임신 중 일주일 단위로 비타민을 섭취합니다. 임산부를 위한 최고의 비타민: 계획부터 수유까지

임신은 즐거운 기대일 뿐만 아니라, 임산부의 몸에 큰 부담을 주는 일이기도 합니다. 이제 그녀는 자신뿐만 아니라 자신 안에서 자라는 아기에게도 에너지와 필요한 모든 물질을 공급해야 합니다. 일반적으로 정상적이고 일상적인 식단으로는 이 목적에 충분하지 않으며 추가로 비타민과 미네랄 복합체를 섭취해야 합니다. 이 약은 임산부를 모니터링하는 산부인과 의사가 처방해야 합니다. 그러나 임산부를위한 비타민 등급을 연구하여 복합체를 직접 선택할 수 있습니다. 특정 약을 복용하기로 한 결정에 대해 의사에게 알려야 합니다.

산전 비타민의 차이점은 무엇입니까?

종합 비타민제를 선택할 때 많은 여성들이 산전 비타민이 다른 비타민과 어떻게 다른지 묻습니다. 물론 가장 큰 차이점은 구성입니다. 과학자들은 성인, 어린이 또는 임산부가 신체의 정상적인 기능을 위해 필요한 물질의 양과 양을 오랫동안 결정해 왔습니다.

임신 비타민에는 성인 여성에게 필요한 모든 물질과 임신의 적절한 발달을 보장하는 물질이 포함되어 있습니다.

임신한 여성의 몸은 뼈를 정상적인 상태로 유지할 뿐만 아니라 그 안에서 새로운 작은 사람이 자라고 있기 때문에 더 많은 칼슘이 필요하다는 것을 누구나 알고 있습니다. 그렇기 때문에 임산부를 위한 비타민의 칼슘 함량이 크게 증가합니다. 또한 엽산이나 비타민 B9(보통 400mg이 아닌 800mg)와 비타민 E가 많이 들어 있습니다. 다른 유용한 물질의 양도 증가합니다.

임산부를 위한 최고의 비타민 - TOP 10

산전 비타민의 구성은 제조업체마다 약간 다릅니다. 결국 약사의 희망이 아니라 임산부 신체의 필요에 따라 결정됩니다. 동시에 일부 단지는 비싸고 다른 단지는 훨씬 저렴하며 일부는 인기가 있고 다른 단지는 고객의 관심을 잃습니다. 우리는 가장 인기 있는 비타민을 연구하고 등급을 매겼습니다. 소비자 리뷰와 임산부들의 인기를 바탕으로 작성되었습니다. 과학자들의 관점에서는 완전히 정확하다고는 할 수 없지만 여성들의 정서를 반영한 것입니다.

이것은 임산부들 사이에서 끊임없이 수요가 있는 가장 인기 있는 비타민입니다. 프랑스 Roche에서 생산됩니다. 이 비타민과 미네랄 복합체의 가장 큰 장점은 완벽하게 균형 잡힌 구성입니다. Elevit Pronatal에는 요오드를 제외하고 임신 중에 필요한 모든 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 따라서 의사가 임산부에게 이 성분을 복용하도록 권장하는 경우 별도로 구매하거나 다른 복합제를 선택해야 합니다. 엘레비트는 계획 초기부터 모유수유가 끝날 때까지 복용 가능합니다.

임산부의 리뷰에 따르면 Elevit은 머리카락과 손톱을 완벽하게 강화하고 정서적 불안정을 줄이며 활력과 힘을줍니다.

이 약의 단점은 높은 비용, 30정은 약 700루블, 100정은 약 1,700루블입니다.그리고 정제의 크기가 상당히 커서 삼키기가 쉽지 않습니다. Elevit은 또한 종종 변비를 유발하며 이는 이미 많은 임산부의 주요 문제 중 하나입니다. 때때로 발진 형태의 알레르기 반응이 발생합니다. 일반적으로 대변도 어두워지지만 이는 정상입니다.

Vitrum Prenatal은 Unipharm, Inc.에서 제조됩니다. 미국에서. 요오드가 부족하지 않은 임산부 및 수유중인 여성을 대상으로합니다. 왜냐하면 요오드가 구성 요소에 없기 때문입니다. 이 비타민과 미네랄 복합체의 장점은 엽산과 철분 함량이 증가한다는 것입니다. 제조업체는 장에서 이러한 요소를 흡수하는 동안 불가피한 손실로 이를 설명합니다.

의사가 요오드가 함유된 비타민-미네랄 복합체를 권장하는 경우 Vitrum Prenatal Forte를 선호할 수 있습니다. 이 성분은 베타카로틴, 비타민 B5 및 B7, 마그네슘, 망간, 구리, 몰리브덴, 셀레늄 및 크롬뿐만 아니라 포함되어 있습니다.

두 약물 모두 임신 기간뿐만 아니라 계획 기간과 수유 기간 동안에도 복용할 수 있습니다.

약물의 주요 단점은 가격 인 Elevit과 동일합니다. Vitrum Prenatal No. 30 한 병의 비용은 약 550 루블이고 Elevita Forte의 비용은 650 루블입니다. 태아기 정제 100개 가격은 약 100g입니다. 1500 루블이고 Forte는 약 200-250 루블 더 비쌉니다. 특히 중독증으로 고통받는 임산부의 경우 정제가 상당히 크고 삼키기가 어려울 수 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 종합비타민제를 복용하면 알레르기 반응, 메스꺼움 등의 부작용이 나타나는 경우도 있습니다. 철분 수치가 높아 대변이 어두워지는 경우도 있습니다. 이는 정상적인 현상이며 약물을 중단할 필요는 없습니다.

3 - 임산부를 위한 비타민 Femibion

Femibion 종합 비타민 복합체는 Merck KGaA & Co.가 오스트리아에서 생산합니다. WerkSpittal. 두 가지 유형으로 제공됩니다.

Femibion I은 계획 기간과 첫 번째 삼 분기에 복용해야합니다.
페미비온II는 임신 13주차부터 복용한다.

이 약은 균형이 잘 잡혀 있으며 다양한 임신 단계에서 여성에게 필요한 모든 물질을 함유하고 있습니다. 또한, 다량 섭취 시 기형 유발 효과가 있는 비타민 A가 포함되어 있지 않습니다.

Femibion I 약물은 정제 형태로 생산되고 Femibion II는 정제 및 캡슐 형태로 생산됩니다. 두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 하루에 한 번 식사와 함께 캡슐과 정제를 모두 복용해야합니다. 순서는 중요하지 않습니다.

이 약의 장점은 소화가 쉽고 임신의 다양한 단계에 적합한 균형 잡힌 구성을 포함합니다. 가장 큰 단점은 높은 비용입니다( Femibion I 비용은 약 500 루블이고 Femibion II 비용은 약 1000 루블입니다..). 또한 일부 임산부는 약물 복용시 무관심, 두통 및 피로감 증가를 지적했습니다.

4 - 임산부를 위한 비타민 알파벳

Alphabet "Mom's Health"는 러시아 제조업체의 다양한 비타민 제제 시리즈 중 하나입니다. 임신 중이거나 모유 수유 중인 여성을 대상으로 합니다. 이 약의 특징은 모든 유익한 물질이 흰색, 파란색, 분홍색의 세 가지 정제로 나뉘어져 있다는 것입니다. 이는 비타민과 미네랄이 더 잘 흡수되어 서로의 효과를 높이기 위한 것입니다. 하루 동안 순서에 관계없이 정제를 복용할 수 있습니다. 특별한 주문은 없으나 식사와 함께 곁들여 먹으면 더 좋습니다.

독특한 방출 형태를 통해 약물 구성에 더욱 유용한 물질을 추가할 수 있습니다. 전체적으로 이 복합체에는 11가지 미네랄과 13가지 비타민이 포함되어 있습니다.

약물의 장점은 풍부하고 완벽하게 균형 잡힌 구성을 포함합니다. 동시에 임산부를 위한 Alphabet은 다른 유사한 약보다 비용이 저렴합니다. 20 일 동안 사용하도록 설계된 60 정용 약물 패키지의 비용은 약 300 루블입니다.. 단점 중 일부 여성은 릴리스 양식이 그다지 편리하지 않다는 점에 주목합니다. 최고의 흡수를 위해서는 2~3시간마다 약을 복용해야 하지만, 많은 사람들이 이를 잊어버리고 함께 복용합니다.

5 - 임산부에 대한 준수

임산부를 위한 Complivit은 러시아에서 만든 저렴한 종합 비타민제입니다. 이 비타민 및 미네랄 복합체는 세 가지 제형으로 제공됩니다.

1분기(Trimester 1) – 첫 번째 3개월 동안
2분기(Trimester 2) – 두 번째 3개월 동안
3분기 – 3분기

임신 첫 3개월 동안은 계획 단계부터 비타민 섭취를 시작해야 합니다. 그들은 이 기간 동안 매우 중요한 엽산의 양을 증가시켰습니다. 두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 정제에 그 양이 적지 만 임산부의 증가하는 요구에 따라 다른 비타민의 양이 증가합니다.

Pharmstandard-Ufavita OJSC 회사는 임산부를 위한 또 다른 비타민인 Complivit Mama도 생산합니다. 그들의 구성도 균형이 잘 잡혀 있지만 임신 기간은 고려하지 않습니다.

이 약을 사용한 거의 모든 임산부는 저렴한 비용으로 높은 품질을 기록합니다. 비타민 Compilivit Mama의 가격은 30정 패키지당 약 200루블입니다. Complivit Trimester 1 30정의 비용은 약 330 루블, Trimester 2 - 약 340 루블, Trimester 3 - 350 루블입니다. 이 약의 또 다른 장점은 정제의 크기가 작다는 것입니다. 일반적으로 삼키는 것은 초기 중독 기간에도 알약을 좋아하지 않는 사람들에게도 문제를 일으키지 않습니다.

이 비타민-미네랄 복합체에는 단점도 있습니다. 많은 임산부는 효율성이 낮다고 지적합니다. 또한 임신 초기에 메스꺼움이 증가하고 소화불량 및 설사가 발생하는 경우도 있습니다. 때때로 알레르기 반응이 관찰됩니다.

6 - 임산부를 위한 비타민 Pregnavit

이것은 Merkle ratiopharm 회사의 독일 비타민 및 미네랄 복합체입니다. 이 제품에는 가장 필수적인 비타민(A, B1, B2, B5, B6, B9, C 및 D)과 철분, 칼슘만 포함되어 있습니다. 복용량 요법은 임신 기간에 따라 다릅니다. 첫 번째 삼 분기에는 매일 1 캡슐, 두 번째에는 두 개, 세 번째에는 세 개의 캡슐을 복용해야 합니다. 식사 중이나 식사 직후에 섭취하고 물로 씻어냅니다.

의사는 약물의 복용량을 조정할 수 있습니다. 여성이 잘 먹고 심각한 저비타민증을 경험하지 않는 경우, 임신 기간 동안 1정을 복용하는 것이 좋습니다.

Pregnavit 약물의 장점은 소화가 쉽다는 것입니다. 그 안에있는 모든 물질은 분할 및 흡수에 편리한 형태입니다. 그리고 엽산과 철분의 최적 조합은 빈혈 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이 비타민 복합체의 비용은 약 30정에 300루블.

이 약물에는 몇 가지 단점이 있습니다. 구성에 요오드가없고 껍질에 염료가 있다는 것입니다. 때로는 발진 형태로 알레르기 반응을 일으키기도 합니다. Pregnavit은 또한 변비와 자만심을 유발할 수 있습니다.

7 - 임산부를 위한 멀티탭

Multi-tabs Perinatal은 덴마크 전문가가 개발한 비타민 및 미네랄 복합체입니다. 현재 덴마크와 러시아에서는 라이센스를 받은 제약 기업에서 덴마크 기술을 사용하여 생산됩니다. 이 약에는 셀레늄과 같은 희귀한 비타민과 미네랄을 포함하여 임산부에게 필요한 모든 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 요오드도 포함되어 있습니다. 다중 불포화 지방산을 함유한 Multi-tab Perintal Omega-3 약물은 별도로 생산됩니다.

멀티탭 주산기(Multi-Tabs Perinatal)는 정상적인 임신을 한 거의 모든 여성에게 적합한 범용 또는 기본 약물 중 하나입니다.

임신 전, 계획 단계에서도 이 복합제 복용을 시작할 수 있습니다. 활성 성분의 양은 임신 중 어느 단계에서나 여성이 하루에 1정만 복용하면 되도록 선택되었습니다. 식사 중이나 식사 후에 하는 것이 좋습니다.

이 약의 주요 장점 중 하나는 저렴한 가격과 좋은 품질입니다. 60정 패키지의 가격은 약 400루블입니다. 멀티탭 Perintal Omega-3 No. 60의 가격은 약 500 루블입니다.. 또한 임산부는 삼키기 쉬운 형태의 정제에 주목합니다.

이 약에는 단점이 거의 없습니다. 때로는 발진 형태의 중독증 및 알레르기 반응 중에 메스꺼움이 증가하는 경우가 있습니다. 만성 위장 질환의 악화도 기록되었습니다.

8 - Solgar 임신 비타민

Solgar 산전 영양제는 미국 Solgar에서 제조됩니다. 20가지 이상의 유용한 물질을 함유한 균형 잡힌 비타민과 미네랄 복합체입니다. 약물의 모든 구성 요소는 천연이며 인체 흡수에 최적인 형태입니다. 국산약품보다 가격이 더 비싸고, 60 정의 경우 약 1200-1300 루블을 지불해야합니다..

임산부의 수많은 리뷰에 따르면 Solgar Prenatal 비타민은 첫 삼 분기에 메스꺼움을 없애고 장기적으로 신진 대사와 식욕을 개선하는 데 도움이됩니다.

약물의 단점은 정제의 크기가 상대적으로 크다는 것입니다. 때로는 삼키기가 어려울 수도 있습니다. 계획 단계와 첫 삼 분기에 권장되는 일일 약물 복용량은 2 알, 두 번째 및 세 번째 삼 분기에는 4 알입니다. 종종 임산부는 올바른 수의 약을 복용하는 것을 잊어버리거나 이미 복용한 양에 대해 혼란스러워합니다. 또한 리뷰에 따르면 Solgar는 종종 변비를 유발합니다.

9 - 임산부를 위한 로노판

임산부를 위한 Lonopan은 Argo 회사가 러시아에서 생산하는 비타민 및 미네랄 보충제입니다. 이들은 별도의 섭취로 모든 영양소의 좋은 흡수를 보장하는 완벽하게 균형 잡힌 비타민입니다. 키트에는 두 가지 유형의 태블릿이 판매됩니다.

철분과 요오드가 함유된 Lonopan – 녹색 알약;
칼슘이 함유된 로노판은 흰색 알약입니다.

의사와 복용량을 조정하는 것이 더 좋으며 아마도 의사는 신체에 추가 영양소가 조금 덜 필요하다고 결정할 것입니다.

약물의 장점에는 기분 좋은 맛도 포함됩니다. 정제에는 과당, 천연 향료 및 향이 포함되어 있습니다. 녹색 - "사과", 흰색 - "크림". 당의정은 맛있고, 씹을 수 있고, 삼킬 필요가 없습니다.

단점은 불편한 포장과 높은 비용을 포함합니다. 이 약은 골판지 상자에 담겨 판매되며, 그 안에는 지퍼 잠금 장치가 달린 봉지가 2개 들어 있습니다. 양이 아닌 무게로 당의정이 들어 있습니다. 따라서 팩이 다 떨어지면 항상 "추가" 정제가 남습니다. 여기서 115g 무게의 상자 비용은 600 루블입니다.. 약 2주간 지속됩니다.

Pregnakea는 영국에서 생산되는 종합 비타민제입니다. 11가지 비타민과 5가지 미네랄이 함유되어 있으며 임신 중 모든 단계는 물론 계획 및 수유기 여성에게 권장됩니다. 이 약의 독특한 특징은 칼슘을 함유하지 않는다는 것입니다. 왜냐하면 이 미네랄은 동시에 복용할 때 철분의 완전한 흡수를 방해한다고 믿어지기 때문입니다. 따라서 제조업체는 Pregnakea를 유제품 및 육류 제품과 동시에 복용하는 것을 권장하지 않습니다. 이러한 제품으로 만든 요리를 먹고 비타민을 섭취하는 사이에는 몇 시간이 지나야 합니다.

임산부의 식단에 칼슘이 부족할 경우 별도의 약으로 복용해야 합니다. 이 경우 아침에는 비타민을, 점심 식사 후에는 칼슘을 섭취하거나 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

이 약의 단점은 상대적으로 높은 비용입니다. 30정에 약 500루블. 또한 일부 산모들은 복합제 복용 후 메스꺼움이 증가했다고 지적했습니다. 때때로 알레르기 반응을 유발합니다. 소변 색깔이 밝은 노란색으로 변하고 대변이 어두워지는 것은 약물을 중단해야 하는 이유가 아닙니다.

비타민을 먹지 않고 할 수 있습니까?

확실히 가능합니다. 여성의 신체는 주로 아기를 보호하도록 설계되었습니다. 식단에 일부 요소가 부족하면 임산부의 몸에서 제거됩니다. 그렇기 때문에 비타민 결핍과 관련된 영양실조 및 발달 장애가 있는 어린이는 상대적으로 드물게 태어나게 됩니다. 대부분 이들은 심각한 만성 질환을 앓고 있거나 니코틴, 알코올 등을 남용하는 여성의 자녀입니다. 철저한 채식주의자라도 건강한 아기를 낳을 수 있습니다.

하지만 생각해야합니다. 비용은 얼마입니까? 어머니의 몸은 마지막까지 모든 것을 스스로 해칠 것이며 출산과 수유 후에는 얇은 머리카락, 나쁜 치아, 손톱 껍질 벗기기 및 지속적인 질병을 가진 주름진 노파로 변할 수 있습니다. 임산부를 위해 추가적인 비타민 및 미네랄 복합체를 섭취하는 것이 필요한 사건의 발생을 예방하기 위해서입니다.

임신은 모든 여성에게 특별한 기간입니다. 이때 신체는 적극적으로 구조 조정 중이며 임산부의 주요 임무는 그를 돕는 것입니다. 물론, 우리 모두는 비타민이 신체에 미치는 역할을 알고 있습니다. 임산부에게는 다른 여성보다 이러한 영양소가 더 필요합니다. 아기를 기다리는 동안 여성은 많은 에너지를 소비하고 비타민 공급량을 완전히 보충해야 합니다. 우선, 균형 잡힌 식단이 도움이 될 수 있지만, 특별한 복합체를 복용하면 상당 부분이 커버됩니다.

모든 여성에게 가장 행복한 기간에 가장 적합한 비타민을 선택하는 방법을 알아 보겠습니다.

전문가의 추천. 우리가 이 측면을 먼저 언급한 것은 괜한 일이 아닙니다. 약을 선택할 때는 먼저 전문가와 상담해야 한다는 점을 잊지 마십시오. 숙련된 의사가 각 유기체의 특성을 고려하여 어떤 모노비타민 또는 복합체가 귀하에게 가장 적합한지 알려줄 것입니다.
구성요소. 당연히 모든 약물의 이점은 해당 구성 요소에 직접적으로 달려 있습니다. 전문가들은 임산부를 위한 비타민 복합체의 주요 성분이 엽산, 요오드 및 칼슘이어야 한다고 믿습니다. 각 요소의 복용량에주의하십시오. 어떠한 경우에도 신체를 어떤 물질로 과포화시켜서는 안됩니다. 이는 결핍과 마찬가지로 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.
목적. 산전 비타민은 이 기간 동안 여성의 오르가즘에 대한 필요성을 염두에 두고 설계되었습니다. 기간에 따라 특정 물질의 필요성이 달라집니다. 제조업체는 각 특정 삼분기에 대해 가장 중요한 여러 요소를 포함하는 고도로 표적화된 약물을 제공합니다. 이는 복잡하거나 단일 구성 요소로 구성될 수 있습니다.

해당 정보는 정보 제공 목적으로만 제공되며 구매나 사용에 대한 안내가 아님을 참고하시기 바랍니다. 올바른 비타민 복합체를 선택하는 것은 오직 전문가!

금기 사항이 있습니다. 의사와 상담하세요.

임신 초기에 임산부를 위한 최고의 비타민

4 멀티탭 주산기

최고의 리뷰
국가: 덴마크
평균 가격 : 650 문지름.
평점(2019): 4.4

덴마크산 멀티탭 "Perinatal" 콤플렉스는 임신 초기 여성의 웰빙을 유지하도록 특별히 설계되었습니다. 수년 연속 최고의 리뷰를 수집해 왔으며 포럼에서 다수의 표를 얻은 리더입니다. 이 구성에는 11가지 비타민(A, E, C, D3 및 전체 그룹 B)과 미네랄(예: 구리, 칼슘, 망간, 요오드, 크롬, 철)이 포함되어 있습니다. 마찬가지로 중요한 점은 제조업체가 방부제를 사용하지 않았다는 것입니다.

따라서 철, 마그네슘, 셀레늄, 아연, 비타민 A, E의 조합은 의사가 임신 초기에 종종 진단하는 빈혈의 가능성을 줄여줍니다. 그리고 구리, 셀레늄, 아연, 요오드, 엽산 및 비타민 B6의 조합은 태아의 정확하고 체계적인 성장에 큰 영향을 미칩니다. 한 달간은 식간이나 식후에 1정씩 복용하면 충분합니다. 일부 여성들은 유일한 사소한 단점을 태블릿 크기가 다소 크다고 생각합니다.

3 엘리비트 산전

최다 임명
국가: 독일
평균 가격 : 1,800 문지름.
평점(2019): 4.6

대부분의 경우 Elevit Pronatal은 임신 초기 여성에게 권장됩니다. 이는 약물의 엽산 함량(800mcg)이 높기 때문입니다. 이 조성물에는 비타민 A, E, PP, B5, 철, 인, 비오틴, 아연 등이 풍부합니다. 이 복합체는 태아의 적절한 발달을 촉진하고 유산 가능성을 줄입니다. 30개 또는 100개 단위로 제공됩니다(1개월 또는 3개월용).

임신 초기 필수성분이 최적으로 함유되어 있어 비타민B9나 철분을 추가로 섭취할 필요가 없습니다. 하루에 한 번 "엘레비트" 1캡슐을 섭취하면 매우 편리합니다. 약물의 장점은 풍부한 구성, 임신 초기에 중요한 요소의 충분한 수, 가용성 및 우수한 품질을 포함합니다. 우리가 강조할 수 있는 유일한 단점은 높은 가격입니다.

2 페미비온 나탈케어Ⅰ

산부인과 전문의 선정
국가: 오스트리아
평균 가격 : 500 문지름.
평점(2019): 4.8

Femibion Natalcare I은 임신 첫 12주 동안 여성 신체의 요구 사항을 고려하여 오스트리아 실험실에서 개발되었습니다. 이 기간은 태아의 초기 형성에 가장 중요한 단계입니다. 이 약물에는 엽산을 대체하고 체내에 쉽게 흡수되는 물질인 메타폴린이 포함되어 있습니다. 이 구성에는 9가지 유용한 비타민과 요오드가 풍부합니다.

"Femibion"은 중독증의 불쾌한 증상을 완화하고 이 기간을 더 쉽게 견딜 수 있도록 도와줍니다. 권장 복용량은 하루 1정입니다. 단지의 가장 큰 장점은 전문가의 많은 권장 사항이 있다는 것입니다. 또한 편리한 사용, 의사들의 우수한 평가, 최고의 품질, 세심한 구성, 초기 여성의 건강이 장점입니다. 결함이 발견되지 않았습니다.

1 One A Day 여성 산전

이상적으로 검증된 일일 포뮬러
국가: 미국
평균 가격 : 1,500 문지름.
평점(2019): 5.0

원어데이 여성용 산전 비타민 복합체의 가장 큰 특징은 1정에 임산부에게 중요한 1일 권장 영양소가 정확히 100% 함유되어 있으며, 비타민A를 제외한 50%만 함유되어 있다는 점입니다. 그러나 이것은 모든 사람의 태아가 다르게 반응하기 때문입니다.리뷰에서 산부인과 의사는 이 복합물을 복용하는 환자가 임신 초기 단계에 매우 필요한 에너지를 느꼈다고 지적합니다.

월간 코스용으로 디자인된 패키지에는 비타민과 미네랄이 결합된 정제 30개와 오메가-3 지방산(DHA 및 EPA)이 함유된 젤라틴 캡슐 30개가 포함되어 있습니다. 형성된다. 물론 제조업체는 뇌와 척수 발달 결함의 위험을 줄이는 엽산을 잊지 않았습니다. 두 정제는 식사와 함께 동시에 복용해야 합니다.

임신 2분기 임산부를 위한 최고의 비타민

4 도펠헤르츠 V.I.P.

가장 많이 구매한
국가: 독일
평균 가격 : 750 문지름.
평점(2019): 4.4

철, 요오드, 칼슘, 마그네슘, 아연, 오메가 3, 비타민 A, E, C, D, B - 이 모든 것이 하나의 Doppelherz V.I.P 캡슐에 들어있습니다. 태아의 뼈가 막 굳어지기 시작하는 임신 후기에는 칼슘, 아연, 비타민 D3, C의 조합이 매우 유용하며, 두 번째 임산부는 모두 요오드 결핍 진단을 받기 때문에 산모의 장애를 초래합니다. 갑상선이 손상되어 지속적인 피로를 유발하므로 제조업체에서는 요오드와 같은 미네랄을 사용했습니다.

오메가3는 혈관 내 혈전 형성을 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 비타민 B12와 공생하는 엽산은 DNA 세포에 의해 합성되어 헤모글로빈을 형성합니다. 리뷰를 통해 의료 전문가들은 Doppelherz의 비타민 복합체를 복용한 후 임산부 테스트에서 눈에 띄는 개선이 나타났음을 확인했습니다. 탈모와 부서지기 쉬운 손톱도 멈추고, 힘이 솟아오르는 것을 느낍니다.

3 미니산 마마 콤플렉스

고농축 영양소
국가: 핀란드
평균 가격 : 1,050 문지름.
평점(2019): 4.5

"미니산 마마 콤플렉스"는 핀란드에서 수년 연속 1위를 차지했으며, 최근 이 비타민 복합체는 CIS 국가에서도 그다지 인기가 없습니다. 그것은 엽산을 포함한 많은 B 비타민을 함유하고 있으며 임산부가 없이는 복합물을 만들 수 없습니다. 비타민 C는 임산부가 아프거나 항 바이러스제를 복용하는 것은 바람직하지 않기 때문에 면역 체계의 저항력을 증가시킵니다.

제조업체는 산모의 몸, 특히 태아가 과다 복용하기 쉽기 때문에 비타민 A를 사용하지 않기로 결정했습니다. 일부는 가격 때문에 미루어질 수 있지만 이는 패키지에 90개의 캡슐이 포함되어 있어 전체 삼분기에 충분하다는 사실로 인해 정당화됩니다. 복합물은 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 고농도의 비타민을 함유하고 있기 때문에 전문가가 급성 비타민 결핍증이 있는 임산부에게 처방하는 경우가 많다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러므로 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

2 비트럼 산전 포르테

적절한 태아 발달을 촉진합니다.
국가: 미국
평균 가격 : 1,700 문지름.
평점(2019): 4.7

비타민 및 미네랄 복합체 "Vitrum Prenatal Forte"는 임신 중 유용한 요소의 결핍을 보완하기 위해 만들어졌습니다. 보편적인 효과가 있으며 모든 단계에서 사용하기에 적합하지만 전문가들은 특히 임신 2기에 이 약물을 권장합니다. 이는 12주 후에 꼭 필요한 요오드, 철, 마그네슘 함량이 높기 때문입니다.

이 구성에는 8가지 미네랄(칼슘, 망간 등), 5가지 산(예: 엽산, 비오틴) 및 7가지 이상의 비타민이 포함되어 있습니다. 이는 임산부의 감염에 대한 저항력을 높이고 최적의 헤모글로빈 수치와 정상적인 태아 발달을 유지하는 데 도움이 됩니다. 장점은 편리한 복용량(매일 1캡슐), 풍부한 구성, 다양성입니다. 단점은 다음과 같습니다. 정제의 불쾌한 냄새로 인해 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.

1 페미비온 나탈케어 II

임신 2분기를 위한 최고의 비타민 복합체
국가: 오스트리아
평균 가격 : 1,000 문지름.
평점(2019): 5.0

인기 있는 오스트리아 약물인 Femibion Natalcare에는 두 가지 방출 형태가 있으며 그 중 하나는 임신 2기를 위해 특별히 제작되었습니다. 이 구성에는 이 단계에 필요한 모든 미량 요소가 포함되어 있습니다. 그중에는 엽산, 메타폴린, 요오드, 다양한 비타민이 있습니다. B6은 단백질 대사를 담당하고 B12는 신경계 형성을 담당하며 니코틴아미드는 피부 보호를 지원합니다. 30정과 30캡슐로 구성되어 있으며, 순차적으로 복용해야 합니다.

약물의 주요 특징은 가장 중요한 구성 요소를 적절한 양으로 사려 깊게 함유하고 있다는 것입니다. 이는 태아의 건강한 발달을 보장하고 여성의 편안한 상태를 유지해줍니다. 전문가들은 임신 2기 및 3기에 적합하고, 편리한 복용량, 어린이의 적절한 발달 등 복합체의 다음과 같은 장점을 강조합니다. 단점은 높은 비용을 포함합니다.

임신 3분기 임산부를 위한 최고의 비타민

3 임신 3개월 준수

전반적인 웰빙을 향상시킵니다.
국가 러시아
평균 가격 : 310 문지름.
평점(2019): 4.5

"Complivit Trimester 3"은 종종 임신 3기 예산 부문에서 최고의 비타민 복합체 중 하나로 불립니다. 그것은 임신의 특정 단계를 고려하여 특별히 개발된 균형 잡힌 구성이라는 중요한 특징을 가지고 있습니다. 이 약물에는 셀레늄, 루테인, 비타민 B9, 철, 요오드 및 기타 유익한 미량 원소가 풍부합니다. 기분 좋은 달콤한 맛을 지닌 필름 코팅 정제 30개들이 팩으로 제공됩니다.

소녀들의 리뷰에 따르면 Complivit 복용을 시작한 후 웰빙이 크게 향상되었습니다. 붓기가 감소하고 모발, 손톱, 피부의 질이 향상되고 관절 통증이 완화됩니다. 권장복용량은 1일 1회 식후입니다. 장점 중에는 우수한 구성, 의사와 구매자의 좋은 평가, 최적의 비용 및 향상된 웰빙이 있습니다. 결함이 발견되지 않았습니다.

2 알파벳 엄마의 건강

가격과 품질 대비 탁월한 가치
국가 러시아
평균 가격 : 350 문지름.
평점(2019): 4.7

Alphabet Mom's Health 비타민 복합체는 임신 3기에 복용했을 때 효과가 입증되었습니다. 소녀들은 이 기간에 더 쉽게 대처한다는 것을 알아차립니다. 약물의 주요 특징은 미량 원소를 정제로 나누는 것입니다. 각각의 정제는 편의를 위해 고유한 색상을 갖습니다. 흰색은 비오틴, 칼슘, 인, 5가지 비타민을 함유하고 있고, 파란색은 다양한 유용한 항산화제로 구성되어 있으며, 노란색은 철분, 엽산 등을 함유하고 있습니다.

개발자는 구성요소의 호환성을 고려하여 이를 다양한 기술로 나누었습니다. "알파벳"은 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 비타민-미네랄 복합체의 장점은 의사와 구매자의 긍정적인 평가, 높은 영양소 함량 및 독특한 공식을 포함합니다. 유일한 단점은 사용이 불편하다는 것입니다(하루 3정).

1 아스트럼 맘미 콤플렉스

풍부한 구성. 품질 구성 요소
국가: 미국
평균 가격 : 2,000 문지름.
평점(2019): 5.0

“미라 콤플렉스. 미국 브랜드 Astrum의 '아기를 기다리며'는 임신 3기의 신체 특성을 모두 고려하여 출산을 준비하고 이후 모유 수유를 할 수 있도록 디자인되었습니다. 복합체에서는 흔히 발견되지 않는 비타민 B10(PABA)은 신체의 천연 엽산 생산을 활성화하는 데 관여하여 태아의 선천적 결함 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다.

비타민 A의 공급원은 베타카로틴으로, 신체에 들어오면 복잡한 반응을 통해 합성됩니다. 순수한 형태의 레티놀은 자랑할 수 없는 최대 용량에서도 절대적으로 안전하고 무독성입니다. 최고의 에너지 원과 지구력으로 유명해진 L- 카르니틴과 같은 성분의 존재에 놀랄 것입니다. 의사들은 특히 심혈관계에 긍정적인 영향을 미치는 타우린을 함유하고 있기 때문에 심장 문제가 있는 임산부에게 이러한 비타민을 처방하는 경우가 많습니다.

임산부를 위한 최고의 모노비타민

4 피리독신

최고의 중독증 완화
국가 러시아
평균 가격 : 65 문지름.
평점(2019): 4.2

대사 과정에 필수적인 비타민 B6는 일반적으로 초기 단계에서 시작되는 중독증 동안 구토 충동을 차단하는 능력으로 인해 임산부들 사이에서 유명해졌습니다. 피리독신은 태아 신경계의 발달에 관여하고 선천성 심장 이상을 감소시킵니다. 전문가들은 또한 어린이에게 영구치의 기초가 형성되어 적절한 형성에 영향을 미치는 임신 후기에 비타민 B6의 이점을 확인했습니다.

연구에 따르면 임신 초기에 독소를 적극적으로 제거하는 것 외에도 출산 후 비타민 B6가 풍부한 식단을 섭취하는 여성은 평균 1.2배 더 많은 우유를 섭취하는 것으로 나타났습니다. 이 비타민은 또한 조산의 위험을 줄일 수 있습니다. 흥미롭게도 피리독신 결핍은 우울증, 특히 산후 우울증을 유발합니다. 비타민 B6의 일일 요구량은 2.1mg입니다.

3 시아노코발라민

지질과 단백질 대사를 조절합니다.
국가: 미국
평균 가격 : 600 문지름.
평점(2019): 4.6

시아노코발라민은 엽산과 함께 가장 자주 처방되는 비타민 중 하나입니다. 이 탠덤은 서로의 흡수를 돕기 때문입니다. 그들의 공생이 메티오닌 아미노산을 생성하여 지질과 단백질의 대사를 조정하는 것도 똑같이 중요합니다. 의사는 빈번한 패턴을 관찰합니다. 비타민 B12 결핍으로 어린이는 당뇨병에 걸리기 쉬우므로 그러한 유전이 있는 경우 시아노코발라민의 충분한 섭취를 모니터링하는 것이 매우 중요합니다.

산부인과 전문가들은 또한 B12가 신경계 질환과 위장관 문제를 예방하는 데 도움이 될 것이라고 말합니다. 또한 시아노코발라민은 DNA 합성과 혈액 세포 재생에 관여합니다. 비타민 B12를 충분히 섭취하면 피부 상태가 좋아지면서 튼살의 강도도 줄어들 수 있습니다. 임산부의 경우 시아노코발라민의 일일 기준은 2.8mcg입니다.

2 엽산

태아의 선천적 결함 발생을 방지하는 데 도움이 됩니다.
국가 러시아
평균 가격 : 35 문지름.
평점(2019): 4.8

"엽산" 또는 비타민 B9는 임신 초기에 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 이는 태아의 중요한 내부 기관인 신경관 형성에 직접적인 영향을 미칩니다. 이 물질을 불충분한 양으로 섭취하면 태반 박리, 유산 위협 및 기타 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다. 전문가들은 임신 초기에 절대적으로 모든 여성에게 약을 처방합니다.

“엽산”을 섭취하면 안정되고 적절한 임신이 촉진됩니다. 제조업체 "Zdravcity"는 한 번에 하나씩 복용해야 하는 30정 팩을 생산합니다. 약물의 장점은 입증된 효과, 저렴한 가격, 의사의 우수한 평가, 접근성 및 여성의 상태에 대한 긍정적인 효과입니다. 단점: 다른 비타민을 추가로 섭취해야 합니다.

1 토코페롤

초기 태아 형성에 중요합니다. 표피의 질을 향상시킵니다.
국가 러시아
평균 가격 : 30 문지름.
평점(2019): 4.9

비타민 E 또는 토코페롤이라고도 불리는 이 성분은 여성과 어린이 모두에게 매우 필요합니다. 초기 단계에서 비타민 E는 고품질 태반 형성에 관여합니다. 또한 발달 중인 세포에 산소를 공급하는 주요 공급원이기도 합니다. 최적의 사용 기간은 임신 1분기입니다. 3분기에는 토코페롤을 마시는 것이 바람직하지 않습니다. 토코페롤의 영향으로 근육 조직이 탄력을 받아 조기 수축을 유발할 수 있기 때문입니다.

신체에 충분한 수준의 토코페롤이 있으면 산모가 흡입하는 더러운 공기와 같은 외부 환경의 영향으로부터 태아를 보호합니다. 임산부의 리뷰에 따르면 비타민 E의 가장 좋은 특성 중 하나는 표피의 품질, 탄력 및 탄력을 담당하는 엘라스틴의 활성 생산을 자극하므로 튼살의 강도가 감소하는 것입니다. 토코페롤은 가장 활동적이고 강력한 비타민 중 하나이기 때문에 의사에 의해서만 처방되며 과다 복용은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

임신 중에 영양이 가장 중요한 역할을 한다는 점에 동의하세요. 다양한 귀중한 물질로 식단을 풍부하게 만들기 위해 식단을 신중하게 구성합니다.

요즘 우리는 임신 초기 단계에 비타민이 필요하다는 말을 어디서나 듣습니다. 그러나 이것이 정말로 그렇습니까?

임신 첫날부터 추가 약이 필요한 위험한 질병으로 치료하는 것이 정말로 필요한가요?

그것을 알아 봅시다.

임신 중 영양

임신을 계획 중이거나 이미 임신 중이라면 가장 먼저 검토해야 할 사항은 품질과 식단입니다.

가능한 가장 건강하고 자연스러운 제품을 원칙으로 하는 식단을 만드세요. 일년 중 특정 시기에 다양한 요리를 먹으면 필요한 모든 영양소를 비축할 수 있습니다.

매일 메뉴에 고기, 생선, 시리얼, 유제품, 야채, 과일을 포함시켜 균형 잡힌 양의 지방, 단백질 및 탄수화물을 제공하십시오.
건강에 해로운 음식을 피하십시오: 탄산음료, 너무 매운 음식, 짠 음식, 훈제 음식, 다양한 가공 식품;
제과류, 페이스트리, 과자 섭취를 줄이세요(임신 중 과자 >>> 주제에 대한 기사 읽기).
미식의 즐거움이 생길 때 신호를 무시하지 마십시오. 이것이 신체가 필요한 요소가 부족함을 선언하는 방법입니다.

중요한!검사 결과 신체에 물질이 부족한 것으로 나타나면 식단을 조정하여 보충할 수 있습니다.

임신 초기에 가장 좋은 비타민은 음식과 함께 제공되며 이해할 수 없는 화학 생산으로 생성되지 않은 비타민입니다.

임신은 질병이 아니라 여성의 자연스러운 상태입니다. 귀하의 임무는 심각한 손실이나 합병증 없이 귀하의 신체가 품위 있게 이 단계를 통과하도록 돕는 것입니다.

임산부를 위한 적절한 영양의 비밀 >>>이라는 책에서 임신 중에 올바르게 식사하는 방법을 배울 수 있습니다.

난해한 단어나 용어는 없지만 상세한 일일 식단과 일주일 메뉴를 만드는 데 편리한 도표가 있습니다.

임신 초기에 꼭 섭취해야 하는 비타민

임신 초기에 가장 좋은 비타민은 엽산입니다. 다른 모든 비타민은 식단을 통해 신체에 공급되어야 합니다. 특정 비타민이 부족하다고 의심되는 경우 혈액 생화학을 기증하고 이를 확인하십시오.

약국 비타민을 마시기 전에 필요한 비타민이 포함된 식품을 식단에 추가해 보세요.

엽산(비타민 B9)

엽산은 아기의 완전한 발달이 불가능한 성분 중 하나입니다. 임신을 계획 중이라면 예상 임신 2~3개월 전과 태아 발달 초기 단계에 비타민 B9를 처방하게 됩니다.

알다!사실은 신체가 엽산을 합성할 수 없고 오히려 음식이나 약물을 통해 엽산을 얻는다는 것입니다. 또한 의학에서는 이 성분이 정제에서 더 잘 흡수되도록 보장합니다.

임신 초기 일일 필요 섭취량은 400mcg이므로 식단만으로는 섭취하기가 상당히 어렵습니다.

비타민 B9는 다음과 같은 중요한 역할을 합니다.

아기의 신경계 형성;
엄마 몸의 철분 흡수 과정;
세포 분열과 유전 데이터의 정확한 전달;
태반의 성숙으로 동결 임신과 유산을 예방합니다.

엽산이 가장 풍부한 식품은 다음과 같습니다.

쇠고기 간,
대구 간,
시금치,
호두,
개암

산부인과 의사가 비타민 B9를 처방했다면 어떤 상황에서도 복용을 게을리하지 마십시오. 이 요소의 결핍은 다음과 같은 아기 발달 장애로 가득 차 있음을 기억하십시오.

수두증(뇌에 물이 차는 현상);
무뇌증(뇌 부족);
두개골과 뇌 구조의 기타 장애;
정신적, 정신적 저개발;
신체적 기형 및 결함(구순열, 구개열 등);
조산;
출생시 저체중아.

엽산은 또한 신체에 유익한 영향을 미칩니다. 면역체계를 강화하고 심장과 순환계의 기능을 지원하는 데 도움이 됩니다. 또한 산후 스트레스가 발생할 위험도 줄어듭니다.

비타민E(토코페롤)

임신 초기에는 어떤 비타민이 필요합니까? 임신 초기에 임산부에게 흔히 처방되는 또 다른 비타민은 비타민 E입니다.

이 구성 요소는 여성 호르몬 생산을 담당하여 신체의 생식 기능을 정상화합니다.
토코페롤은 자연 유산으로부터 임신을 보호할 수 있습니다.
내분비 시스템의 기능을 조절하여 효율성을 유지하는 데 도움을 줍니다.
비타민 E는 항산화, 항염증 효과가 있으며 혈전을 예방합니다.
이 요소는 추가 수유에 필요한 호르몬 프로락틴 생산에 관여합니다.

임신 중 신체의 일일 요구량은 토코페롤 20mg 내에서 변동됩니다. 건강 상태와 검사 결과에 따라 의사는 하루 200~400mg을 처방할 수 있습니다.

이들은 주로 식물성 기름, 견과류, 씨앗, 시리얼, 밀기울, 일부 야채, 딸기 및 과일입니다. 이 성분은 고기, 간, 계란 등 동물성 식품에서도 발견됩니다.

적응증에 따른 비타민

임신 초기에 어떤 비타민을 섭취해야 하는지 결정하려면 필수 비타민 외에 생화학적 혈액 검사를 받아보세요. 요오드, 철, 칼슘, 마그네슘 또는 기타 중요한 요소의 결핍이 감지될 가능성이 높습니다.

러시아 전역에서 대다수의 인구가 요오드 결핍을 경험하고 있습니다. 이 구성 요소는 여성의 호르몬 수치를 담당하는 갑상선의 기능을 보장합니다.

요오드는 어린이와 귀하 모두의 정상적인 정신적, 육체적 발달에 필요합니다. 식단에 적절한 음식을 포함시키세요.

낮은 헤모글로빈은 철분 결핍을 나타내며, 이는 정기적인 손가락 채혈 검사를 통해 임신 기간 동안 모니터링됩니다. 빈혈 상태에서 아이는 저산소증, 산소 부족으로 고통받습니다.
칼슘 결핍은 충치, 탈모, 손톱 손상을 초래합니다. 그리고 아기는 골격을 만들기 위한 건축 자재가 부족함을 경험합니다(자궁 내 아이 발달 >>> 기사에서 배 속에서 자라는 아기가 언제, 무엇이 발달하는지 읽어보세요).

물론 이러한 모든 요소는 필요하고 중요하지만 Vitrum, Materna 및 Alphabet을 포함하는 소위 "임신 초기 임산부를 위한 최고의 비타민"에서 이러한 요소를 흡수할 수 있는지 여부는 큰 문제입니다. .

화학적으로 합성된 모든 비타민의 문제점은 신체에 빠르게 흡수되므로 음식의 비타민이 흡수되지 않는다는 것입니다.
몸이 이완되고 음식에서 비타민 추출이 중단되며 마치 마약처럼 약국 비타민에 중독됩니다.
이는 제조업체에게 매우 유익합니다. 임신 첫 주부터 복합 비타민이 필요하다는 점을 설득하는 것도 판매 마케팅의 일부입니다.

하지만! 귀하의 임무는 건강한 아이를 낳는 것이고, 그들의 임무는 가능한 한 많이 판매하는 것입니다.

요즘에는 원인을 알 수 없는 알레르기로 고통받는 아이들이 많이 태어나고 있습니다. 엄마들은 다이어트를 하고, 고통을 받고, 아이들의 팔다리가 벗겨지고 가렵고, 누구도 그 이유를 설명할 수 없습니다.

그러나 그 이유 중 하나는 바로 엄마가 임신 중에 화학 비타민을 지속적으로 섭취하기 때문입니다.

당신을 위한 스마트한 접근 방식

엄마가 되기 위해 준비 중이거나 이미 임신 중인 경우, 임신 초기에 어떤 비타민을 섭취해야 할지 서두르지 마세요. 엽산만 있으면 됩니다.

몸이 약해졌거나 헤모글로빈이 감소했거나 두 번째 또는 세 번째 아기를 임신 중이고 출산 간격이 2~3년인 경우에는 이 경우에만 종합 비타민제를 복용할 수 있습니다.
그러나 가장 천연 비타민을 선택하여 코스에서 별도로 마시는 것이 좋습니다.

우리는 철분을 마신 다음 칼슘과 비타민 D3, 칼륨 등을 마셨습니다.

비교적 건강한 신체에는 추가 물질이 필요하지 않습니다.

일부 포화 복합체는 혈액을 농축시키고 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 이는 어린이에게 전염될 수 있습니다.
합성 비타민은 절반만 흡수되어 위험한 화합물을 유발할 수 있다는 사실을 고려하십시오.
비타민 과잉은 결핍보다 더 위험합니다. 과도한 요소를 제거하려면 간과 신장이 강화 모드로 작동해야 합니다.

임신 초기에 비타민 복용 여부를 결정하기 전에 백 번 생각하고 다시 한 번 자신의 몸과 자녀에게 해를 끼치 지 마십시오. 이 문제에서는 개별적인 접근 방식을 취하는 것이 중요합니다.

임신은 여성에게는 기쁨이자 몸에는 부담입니다. 결국, 이제 임산부에게는 좋은 영양이 필요할 뿐만 아니라 그녀 안에서 자라나는 작은 기적도 필요합니다. 심지어 균형 잡힌 식단도 더 이상 영양소 요구량을 충족시키지 못합니다. 예를 들어, 흥미로운 위치에 있는 여성은 칼슘, 엽산 및 철분이 1.5배 더 필요합니다. 이러한 요소가 부족하면 태아 발달에 이상이 생길 수 있습니다.

오늘날 약국에서는 중요한 9개월 동안 여성의 건강을 지원하도록 고안된 수많은 약품을 찾을 수 있습니다. 2017~2018년 임산부 및 수유 여성을 위한 TOP 10 최고의 비타민은 귀하가 올바른 선택을 하는 데 도움이 될 것입니다.등급을 작성할 때 여성 청중의 피드백과 산부인과 의사의 의견을 고려했습니다.

요약표: 임산부를 위한 최고의 비타민 등급

이름	릴리스 양식	사용자 후기	가격
10. 멀티탭 주산기	💊 정제	⭐ 5점 만점에 4.3점	525 문지름.
9. 무료 "엄마"	💊 정제	⭐ 5점 만점에 4.3점	230 문지름.
8. 산전 영양제, 솔가(Solgar)	💊 정제	⭐ 5점 만점에 4.5점	1,200 문지름.
7. 알파비트 “엄마의 건강”	💊 정제	⭐ 5점 만점에 4.5점	350 문지름.
6. 저스트원스, 프레네탈 멀티비타민, 레인보우 라이트	💊 정제	⭐ 5점 만점에 4.7점	1,800 문지름.
5. 페미비온 나탈케어 2	💊 정제/캡슐	⭐ 5점 만점에 4.8점	1,100 문지름.
4. Vitrum 태아기 포르테	💊 정제	⭐ 5점 만점에 4.8점	640-1,650 문지름.
3. 엘리비트 프로나탈	💊 정제	⭐ 5점 만점에 4.8점	650-2,000 문지름.
2. Garden of Life의 비타민 코드, Raw Prenatal	💊 캡슐	⭐ 5점 만점에 4.9점	RUR 2,740
1.오르소몰 나탈	💊 분말/캡슐, 정제/캡슐	⭐ 5점 만점에 4.9점	4,800-42,000 문지름.

멀티탭 주산기

덴마크 제조업체 Ferrosan A/S의 복합 비타민은 임산부의 신체 요구 사항을 고려하여 개발되었으며 필요한 모든 요소를 포함하고 있습니다.

멀티탭 주산기에는 지방산(오메가-3)이 포함되어 있지 않으므로 의사는 추가로 복용하는 것이 좋습니다. 수유 기간에도 복합 단지를 권장합니다. 신장에 문제가 있거나 비타민 과다증의 징후가 있는 경우 약물 복용을 중단해야 합니다.

약물 복용에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

임신 준비;
면역력 감소;
영양 결핍 보충;
환경적으로 불리한 거주 지역.

✅ 혜택:

화합물;
능률;
가격.

❌ 단점:

위장병이 악화될 가능성이 있다.
알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

"엄마"를 칭찬하다

저렴하지만 효과적인 비타민은 러시아산입니다. 임신 기간마다 신체에는 서로 다른 물질이 필요합니다. 첫 주에는 엽산, 요오드, 비타민 E, A, D를 섭취하는 것이 좋습니다. 다음으로 칼슘, 철, 인, 아연을 식단에 보충해야 합니다. 최근 몇 달 동안에는 비타민 C, K, B가 필요합니다.

본 제품에는 합성첨가물이나 염료가 포함되어 있지 않습니다. 특히 여성의 헤모글로빈 수치가 낮은 경우에는 임신 계획 단계에서 1분기 복용을 고려해야 합니다.

이를 바탕으로 제조업체는 세 가지 복합 단지 구성을 생산합니다.

임신 1분기 - 1분기;
2분기 - 2분기;
임신 3분기 - 3분기.

✅ 혜택:

가격;
태블릿 크기;
화합물;
약국에서의 가용성.

❌ 단점:

요오드 부족;
가능한 알레르기 반응.

산전 영양제, 솔가

임산부를 위한 비타민을 선택할 때 가장 먼저 주의해야 할 것은 구성입니다. Solgar의 복합체는 1947년부터 생산되었으며 신체에 완벽하게 흡수되는 킬레이트 형태의 미네랄을 함유하고 있습니다. 두 번째 중요한 요소: 여기서 비타민 A는 합성 레티놀이 아닌 천연 베타 케라틴으로 표현됩니다.

임신으로 인해 머리카락과 얼굴 피부에 문제가 발생한 사람은 약물에주의를 기울여야합니다. 산전 영양제는 비타민 E, 비오틴, 아연 일일 섭취량의 100%를 함유하고 있습니다. 이 물질은 모낭의 영양을 향상시킵니다. 표피에 수분을 공급하여 피부를 탄력있게 만듭니다. 성분 중에는 피부 단백질의 일부인 아미노산인 L-시스테인이 있습니다.

✅ 혜택:

능률;
글루텐 프리;
킬레이트 형태의 미네랄;
화합물;
경제적인 포장(240정).

❌ 단점:

가격;

알파비트 "엄마의 건강"

러시아에서 인기 있는 이 복합단지는 13가지 비타민과 11가지 미네랄을 함유하고 있습니다. 약물의 장점은 과다 비타민증을 배제한 안전한 복용량입니다. AlfaVit "엄마의 건강"을 복용하면 3개월 동안 감정 상태를 안정시키고 면역력을 높이며 여성의 웰빙을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

제조업체는 약물에 포함된 구성 요소의 호환성 규칙을 고려했습니다. 따라서 비타민D는 칼슘과 함께 섭취해야 하며, 비타민B2는 비타민B6의 효과를 높여준다. 복합체의 일일 복용량은 3개의 정제로 구성됩니다. 각각에는 서로에게 적합한 요소만 포함되어 있습니다.

✅ 혜택:

가격;
당의정 크기;
비타민과 미네랄의 분리;
화합물.

❌ 단점:

합성염료;
개인적인 편협함.

저스트원스, 산전 종합비타민, 레인보우 라이트

미국 제조업체 Rainbow Light의 Just Once 종합 비타민제의 장점은 미네랄(칼슘, 철, 아연, 구리, 칼륨, 몰리브덴 및 망간)이 신체에 가장 잘 흡수되는 구연산염 및 킬레이트 형태로 제공된다는 것입니다. 유당, 글루텐, 효모 또는 글루텐이 포함되어 있지 않습니다. 이는 약물이 알레르기를 일으키지 않음을 의미합니다.

하루에 한 알이면 임신 9개월 동안 필요한 물질을 몸에 공급할 수 있습니다. 의사들은 계획된 임신 6개월 전 초기 단계 또는 더 나은 단계에 이 약을 복용할 것을 권장합니다.

✅ 혜택:

비타민 및 미네랄 섭취 기준 준수;
조성물의 유산균 및 효소;
경제적인 포장;
품질과 가격의 비율.

❌ 단점:

지방산 부족;
태블릿 크기.

페미비온 나탈케어 2

임신 2분기는 중독증이 감소하고 지속적인 피로가 사라지며 임산부의 기분이 좋아지는 시기입니다. 동시에 태아의 체중은 14-20g에 이르며 작은 사람이 자라서 더 많은 영양분이 필요합니다. 이 기간 동안 의사는 여성이 이전에 비타민을 섭취하지 않았더라도 비타민을 섭취할 것을 권장합니다.

Fembion 2 약물을 개발할 때 제조업체는 비타민과 미네랄 섭취의 호환성 규칙을 고려했습니다. 이 성분에 철분과 칼슘이 포함되어 있지 않다는 사실에 놀라지 마십시오. 신체는 복합체의 다른 구성 요소와 함께 섭취된 이 두 물질을 흡수하지 않습니다. 별도로 섭취해야 합니다.

약물 방출 형태:엽산, 9가지 비타민 및 요오드가 함유된 정제와 지방산 및 비타민 E가 함유된 캡슐입니다.

✅ 혜택:

안전;
화합물;
부작용 없음;
편리한 형태.

❌ 단점:

가격.

Vitrum 태아기 포르테

산모와 태아의 신체에 필요한 필수 비타민과 미네랄을 보충하는 균형 잡힌 구성의 좋은 약입니다. 이 복합체에는 면역력을 높이고 심혈관 및 신경계 기능을 개선하며 신진대사를 촉진하고 독소를 제거하는 23가지 구성 요소가 포함되어 있습니다.

Vitrum Prenatal Forte 1정에는 푸마르산철 60mg이 함유되어 있어 임산부와 수유 중인 여성의 빈혈 발생을 제거합니다. 보너스 - 향상된 감정적 배경과 활력의 급증.

✅ 혜택:

균형 잡힌 구성;
부작용 없음;
사용 용이성(1일 1정).

❌ 단점:

태블릿 크기;
개인적인 편협함;
염료가 포함되어 있습니다.

비타민코드, 생태전, 생명의 정원

비타민 목록은 미국 브랜드 Garden of Life의 복합물 없이는 불완전합니다. 제조업체는 천연 성분을 선호하여 GMO, 인공 및 동물 성분의 사용을 포기했습니다. 또한 회사 제품에서는 글루텐을 찾을 수 없습니다.

임산부를 위한 복합체의 독창성은 그 구성 요소가 원료 제품에서 얻어진다는 것입니다. 이는 생산 과정에서 합성 물질이나 열처리를 전혀 사용하지 않았음을 의미합니다. 이 구성은 야채로 신체의 비타민 흡수에 유익한 효과가 있습니다. 복합체의 중요한 구성 요소는 프로바이오틱스, 철분 및 엽산입니다. Raw Prenatal에는 칼슘과 인의 흡수를 개선하는 데 도움이 되는 비타민 D3와 메스꺼움을 줄이는 생강이 포함되어 있습니다.

주목!본 제품은 천연제품이므로 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 방출 형태: 식물성 셀룰로오스로 만든 캡슐.

✅ 혜택:

능률;
화합물;
채식주의자에게 적합합니다.
글루텐 없음.

❌ 단점:

가격.

가을과 겨울에 임신한 아이의 건강한 태아 내 발달을 위해서는 비타민 D가 필요합니다(선호되는 형태는 콜레칼시페롤입니다). 일년 중 태양이 활동하지 않는 시기에 임산부는 하루에 800-1,000IU의 약물을 복용해야 합니다. 최대 복용량은 2,000IU입니다. 여름에는 임산부의 섭취량을 500IU로 줄여야 합니다.

엘레비트 산전

예상되는 임신 3~6개월 전부터 Elevit 복용을 시작해야 합니다. 신선한 야채와 과일의 계절이 이미 지나간 가을에 임신을 계획하는 여성의 경우 특히 그렇습니다. 모유 수유 중에 약물도 불필요하지 않습니다. 현재 엄마와 아이의 몸에는 두 배의 칼슘이 필요합니다.

이 복합체에는 12가지 비타민, 4가지 미네랄, 3가지 미량원소가 포함되어 있습니다. 그것으로 첫 번째 삼 분기는 훨씬 쉬울 것입니다. 알약은 메스꺼움과 변비를 일으키지 않습니다. Elevit note를 복용하는 여성은 모발 상태를 개선하고 정서적 불안정성을 감소시켰습니다.

✅ 혜택:

저자극성;
능률;
사용 용이성(1일 1정);
부작용 없음.

❌ 단점:

요오드 부족;
소량의 비타민 D;
태블릿 크기;
가격.

오르소몰 나탈

전문가에 따르면 Orthomol Natal은 오늘날 최고의 종합 비타민제입니다. 이는 수많은 긍정적인 리뷰를 통해 확인됩니다. 임산부, 수유부 뿐만 아니라 행복한 행사를 계획하시는 분들에게도 적합합니다. 이 약물은 신체에 필요한 모든 비타민과 미량 원소를 제공합니다. 성분에는 지방산, 항산화제, 요오드, 마그네슘 및 칼슘이 포함되어 있으며 무엇보다도 모발 취약성과 손실 문제를 해결합니다. 이 구성에는 프로바이오틱스가 포함되어 있으므로 Orthomol Natal은 면역력을 증가시킵니다.

비타민은 두 가지 형태로 제공됩니다.캡슐/분말 및 캡슐/정제. 패키지는 90일 및 270일 동안 사용하도록 설계되었습니다.

중요한! Orthomol Pharmazeutische Vertriebs Gmb 회사는 Orthomol Fertil Plus라는 남성용 복합 제품을 개발했습니다. 아연, 셀레늄, 오메가-3, 에이코사펜타엔산, L-카르니틴 및 N-아세틸시스테인이 함유되어 있습니다. 이러한 물질은 정액의 질을 향상시켜 정자의 건강과 운동성에 영향을 줄 수 있습니다.

✅ 혜택:

의사가 처방한 식단과의 호환성;
균형 잡힌 구성;
눈에 보이는 결과;
비타민, 미네랄, 지방을 별도로 섭취하십시오.

❌ 단점:

가격.

산부인과 의사의 의견

의사들은 임신을 계획하는 동안 비타민 복합제 복용을 시작해야 한다는 데 동의합니다. 과다 비타민증을 피하기 위해 의사는 여성에게 생화학적 분석을 위한 혈액 기증을 포함하여 검사를 받도록 권장합니다. 약을 구입할 때 제조업체가 지정한 비타민과 미네랄의 복용량에주의를 기울여야합니다. 산부인과 의사가 권장하는 기준을 초과해서는 안됩니다. 알레르기 반응의 징후가 조금이라도 보이면 의학적 도움을 받아야 합니다.

임신 중 잘 계획된 식단은 임산부와 아기의 건강을 유지하는 열쇠입니다. 그러나 최고 품질의 다양한 식품조차도 성공적인 임신과 태아의 완전한 발달에 필요한 모든 필수 물질을 신체에 제공할 수 없습니다. 약리학적 제제 형태로 제공되는 임산부용 비타민은 미네랄 성분과 유기 화합물에 대한 증가된 수요를 충족하는 데 도움이 됩니다.

세계보건기구(WHO)가 실시한 연구에 따르면, 잘 먹는 여성은 엽산과 철분 보충제만 섭취하면 된다. 의사가 권장하는 식단과 거리가 먼 임산부는 위에서 언급한 물질 외에도 아동 발달에 필수적인 성분의 결핍을 보상하는 종합 비타민제를 복용해야 합니다.

일반적으로 특정 약물의 처방은 병력, 연령, 기후 조건 및 근무 조건을 고려하여 각 여성의 개인 특성에 따라 수행됩니다. 종합 비타민제는 다태 임신, 채식주의 여성, 위장관의 만성 질환 및 나쁜 습관의 존재를 위해 반드시 처방됩니다.

이전 임신 후 2년 이내에 두 번째 임신이 발생했다면 반드시 비타민을 섭취해야 합니다.

합성 약물을 식단에 포함시키는 것이 부적절하다고 생각하는 반대자들도 있습니다. 그들의 의견으로는 우리 조상 시대와 마찬가지로 모든 유용한 물질은 음식에서 얻을 수 있습니다. 그러나 요즘 음식의 질이 많이 좋아지기 때문에 그 성명은 비판에 맞서지 않습니다. 따라서 이러한 진술에 따라 자신의 건강과 아기의 상태를 위험에 빠뜨리지 마십시오.

임산부에게 꼭 필요한 비타민

현재 과학자들은 13가지 비타민을 알고 있으며 각 비타민은 인체에 특정한 영향을 미칩니다. 이들 모두는 장기 및 조직에서 발생하는 생리적, 생화학적 과정에 참여하고 신진대사에 영향을 미치며 세포의 다양한 변화와 장애를 예방합니다. 임신 중에 가장 중요한 것은 4가지 비타민과 3가지 화학원소입니다.

비타민 B9. 태아의 신경관과 뇌 형성에 참여합니다. 엽산은 태반의 적절한 발달을 촉진하고 유산, 냉동 임신 및 배아 결함을 예방하는 역할을 합니다.
비타민 A. 뼈 조직, 점막 및 망막의 발달에 참여하고 적혈구 생성을 촉진하며 최적의 혈구 수를 보장합니다.
비타민 C. 병원성 박테리아에 대한 면역력과 저항력을 높이고 철분 흡수를 촉진합니다.
비타민E. 태반 발달에 중요한 역할을 하고 혈액 순환과 혈액 응고를 조절하며 아기의 폐를 준비하고 빈혈 위험과 자가 낙태 위협을 줄입니다.
칼슘. 뼈, 결합조직, 상아질의 일부이며 내장, 피부, 눈의 적절한 발달을 촉진합니다.
요오드. 태아가 산모의 호르몬을 받도록 돕고, 건강한 뇌, 생식기, 심장 근육, 근골격계 형성을 보장합니다.
철. 빈혈 예방 역할을하며 성장하는 태아에게 산소 전달에 참여합니다.

임산부를 위한 최고의 비타민에는 나열된 물질과 적응증에 따라 의사가 처방할 수 있는 추가 성분이 모두 포함되어 있어야 합니다.

임신 중 비타민의 기준

특정 유기 및 무기 화합물의 소비율은 다양한 범주의 사람들마다 다릅니다. 아이를 낳은 여성의 경우 다음과 같은 비타민 기준이 확립되었습니다.

B9 – 0.8-1mg;
B1 – 1.5-2.0mg;
B5 – 4-7mg;
A - 최대 2500IU;
D – 400-600IU;
E – 10-15IU;
B2 – 1.5-2.0mg;
B6 – 2.5mg;
B12 – 3.0-4.0mcg;
B3 – 15-20mg;
C – 70-100mg;
K – 65-80mcg;
N – 30-100mcg.

미량원소 중에서 엄마의 몸은 칼슘(1000-1200mg), 인(1200mg), 마그네슘(320-355mg), 철(30-60mg)을 가장 많이 섭취해야 합니다.

삼분기별 비타민

임신 3개월마다 태아 발달의 특정 단계가 됩니다. 아이가 엄마의 자궁에서 성장하고 발달함에 따라 외부에서 들어오는 특정 물질에 대한 요구도 변합니다. 비타민 결핍증, 비타민 과다증, 미네랄 결핍 또는 과잉은 태아에게 심각한 결과를 초래할 수 있으며 여성의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.