Što nositi uz trenirku. Sportski grudnjak

Jeste li ikada primijetili kako vam se grudi mijenjaju kada se počnete baviti sportom? Njegovo smanjenje, zajedno s općim gubitkom tjelesne težine, još uvijek je popravljivo, ali je opuštenost stečena jednom zauvijek. Ipak, ne treba žuriti sa odlaganjem sportske torbe na dalju policu ormara, jer da biste sačuvali ljepotu svojih grudi, dovoljno je kupiti sportski grudnjak.

Kako se zove

Grudnjak je poseban sportski grudnjak, izrađen od guste tkanine koji osigurava stabilnost grudi tijekom posjeta teretani. Postoji mnogo vrsta grudnjaka, ali svaki model ima za cilj zaštititi nježnu kožu grudi.

Značajke i prednosti

Posebnost sportskog donjeg rublja leži u sintetičkoj tkanini izrađenoj najnovijim tehnologijama. Ovaj materijal je posebno gust i istodobno elastičan. Modeli su također nadopunjeni savitljivim kostima-okvirima, tako potrebnim za pune grudi.

Kako izgleda sportski grudnjak i kako ga prepoznati u velikom izboru modela? Sportski grudnjak izgleda kao skraćeni top sa širokim naramenicama. Ispravan model ima zatvoreno područje dekoltea. Model može, ali ne mora imati kosti skrivene ispod vanjskog tkiva.

Vrsta i materijal sportskog grudnjaka čine čuda za vaše grudi, ali neki ljudi još uvijek sumnjaju u njegovu potrebu. Kako bismo argumentirali važnost grudnjaka, počnimo s razlozima opuštenih grudi u teretani. Činjenica je da ženske grudi nemaju mišiće, što znači da svako njihovo pomicanje neizbježno dovodi do oštećenja nježne kože i strija. Prisjetimo se sada pokreta prsa tijekom trčanja, step aerobika ili gimnastike. Svaki skok je mikro istezanje koje s vremenom postaje sve uočljivije.

Kako bi se tjelesna aktivnost odvijala bez posljedica za grudi, izumljeno je sportsko donje rublje. To čini prsa nepokretnima, čak i ako sportaš mora trčati nekoliko sati.

Grudnjak ima i druge prednosti:

• pogodnost;
• koncentracija žene na učenje, a ne na naramenice koje joj padaju s ramena;
• dobra apsorpcija znoja;
• brzo sušenje;
• hipoalergenski;
• koža "diše";
• raznolikost dizajna;
• prezentiran izgled.

Modni modeli

Žena inspirirana vlastitom ljepotom i neodoljivošću sposobna je za mnogo. Kako bi zadržali žensko unutarnje samopouzdanje u sportu, svake sezone dizajneri osmišljavaju svijećnjake koji zadovoljavaju ne samo praktične, već i estetske zahtjeve.

Za sport

Vrijedno je reći da neke žene nose elastične grudnjake u svakodnevnom životu, ali bavljenje sportom u njima je relevantnije. Dakle, sportski grudnjaci imaju tri razine fiksacije. Prvi stupanj je pogodan za jogu i gimnastiku, drugi - za pilates i lagani fitness, treći - za trčanje, fitness s povećanim opterećenjima i step aerobik. Stupnjevi se razlikuju po gustoći i razini elastičnosti tkanine.

Majica bez rukava s unutarnjim grudnjakom

Ako želite smanjiti troškove nabave sportske opreme, možete koristiti udobnu majicu kratkih rukava s unutarnjim grudnjakom. Sličan proizvod nosi se bez donjeg rublja.

Košarice su ugrađene u izrez majice i zahvaljujući elastičnoj tkanini sigurno su pričvršćene na prsa. Duljina modela u većini slučajeva doseže bokove i izrađena je od iste tkanine, ali s nižom razinom kompresije.

Nedostaci majice-grudnjaka uključuju pretjerano pristajanje na problematična područja trbuha i bokova. Zavodljivo će istaknuti vitku figuru sportašice, no izložit će i sve nedostatke djevojke koja je tek započela svoj put do vitke figure.

Stručnjaci savjetuju ženama s nesavršenostima siluete da kupe top grudnjake koji dosežu duljinu do sredine rebara. Ovako široka baza omogućuje vam skrivanje masnih nabora na leđima i sa strane, a također kombinirate nošenje topa s otvorenom majicom širokog kroja.

Za trčanje

Trčanje je sport koji u nedostatku pravog grudnjaka može trajno uništiti velike i visoke grudi. Grudnjak treba imati treći stupanj kompresije, široke naramenice i dovoljnu širinu baze. Možda ne postoje košarice za male grudi, no od veličine C+ one su potrebne.

Gurnite se

Prema riječima stručnjaka, sportski grudnjak i push-up košarice nemaju nikakvu potrebu jedno za drugim. Ali što ne učiniti za osjećaj neodoljivosti žene koja se aktivno bavi sportom? Meke košarice imaju mali sloj pjenaste gume ili gela te savršeno podižu i povećavaju grudi. Istodobno, prisutnost elastične tkanine čvrsto fiksira model na tijelu.

Push-up sportski grudnjak ima i značajan nedostatak. Kruženje zraka u njoj je otežano, a ponekad i potpuno izostalo, ali ključ zdrave kože je njeno disanje i isparavanje znoja.

Sa šalicama

Sportski grudnjak s košaricama podrazumijeva princip odvajanja grudi. Prisutnost kostiju osigurava mliječnim žlijezdama svoje mjesto u donjem rublju, što povoljno utječe na cirkulaciju zraka unutar donjeg rublja.

Grudnjak s košaricama namijenjen je ženama s punim poprsjem, a mogu ga koristiti i djevojke male veličine koje žele svojim grudima dati prirodan oblik čak iu teretani.

Najčešće su košarice sportskog grudnjaka skrivene ispod nekoliko slojeva tkanine i vidljive su prema van samo zbog zaobljenih grudi, no ima i onih kod kojih su košarice otvorene. Potonji su popularni za brendiranu odjeću koja malo pažnje pridaje udobnosti u teretani, kao ni obični grudnjaci, ne štite grudi.

Kompresija

Grudnjaci u obliku topova bez košarica izrađeni su od jednolične kompresijske tkanine. Oni stisnu prsa, osiguravajući da ostanu nepomična. Grudnjaci ove vrste preporučuju se ženama s veličinom grudi do B.

Danas su stručnjaci dokazali da učinak ravnih prsa nije jedini nedostatak kompresijskog modela. Činjenica je da grudnjak ne odvaja mliječne žlijezde, što zauzvrat uzrokuje znojenje, rast bakterija i može dovesti do iritacije nježne kože.

S prednjom kopčom

Grudnjaci s prednjim kopčanjem božji su dar za djevojke koje nerviraju pomisao da na sebe navuku uski i vrlo uski sportski top. Doista, obući visokokompresivno kompresijsko rublje zahtijeva puno truda, ali se može izbjeći.

Modeli s kukicama i gumbima u središtu prsa pomažu vam da brzo navučete sportski grudnjak, postavljajući grudi u pravilan i udoban položaj. Prednost ove kopče u odnosu na kuke na leđima je velika brzina navlačenja, kao i udobnost pri pokretima na leđima.

Za trudnice

Vrijedno je reći da nisu samo sportaši cijenili praktičnost sportskog grudnjaka. Elastična tkanina također je nezamjenjiva za rastuće grudi trudnica. Upravo taj model, s gledišta liječnika, omogućuje da se dojenje definitivno uspostavi.

Sportski grudnjaci koje koriste trudnice imaju nizak stupanj kompresije, što omogućuje širenje grudi zajedno s grudnjakom.

Za njegu

Nakon što su prošle trudnoću u sportskom grudnjaku, mlade majke ga ne odbijaju tijekom razdoblja hranjenja. Dakle, sportski top je udoban za spavanje i buđenje, jer nema kuke ili kopče na leđima. Osim toga, grudi su u grudnjaku poduprte, ali nisu stisnute, čime majčino mlijeko ima slobodan pristup kanalima.

Dojilje biraju sportske grudnjake s dubokim dekolteom. Takvi modeli omogućuju odmicanje tkanine od prsa i hranjenje bebe na zahtjev bez skidanja grudnjaka ili potpunog otkrivanja grudi.

Boje

Sportski grudnjaci izrađuju se u raznim nijansama, jer odabir donjeg rublja za teretanu u skladu s opremom nije obavezan. Naprotiv, fashionistice nadopunjuju moderne maline i svijetlozelene nijanse svijećnjaka s bijelim alkoholnim majicama, otvoreno pokazujući bogate tonove.

Međutim, ako planirate nositi grudnjak kod kuće iu svakodnevnom životu, možete obratiti pažnju na univerzalne osnovne nijanse. Tako crni grudnjak nailazi na odaziv u srcima dojilja i trudnica, jer učinkovito skriva tragove curenja mlijeka. Bijeli grudnjak neophodan je za svijetlu odjeću. Bež svijećnjak stapa se s kožom i nevidljiv je ton.

Materijali

Proizvođači sportske odjeće stalno su u potrazi za novim tkaninama. Danas su najpopularniji:

• poliester - ovaj sintetički materijal je odgovoran za cirkulaciju zraka;
• elastin – prisutan u gotovo svakoj vrsti donjeg rublja, što osigurava visok stupanj elastičnosti;
• supplex je sintetički analog pamuka. Materijal se brzo suši, ugodan je na dodir i omogućuje koži da “diše”.

Za sportske grudnjake rijetko se koriste prirodni materijali. Dakle, pamuk, voljen od mnogih, brzo se proteže pod aktivnim opterećenjima, prestajući štititi prsa. Osim toga, pamučna tkanina upija vlagu, ali je ne uklanja, čineći odjeću mokrom i neugodnom za tijelo.

Kako odabrati onu pravu

U potrazi za sportskim grudnjakom važno je odrediti točnu veličinu grudi. Važno je izmjeriti opseg poprsja i ispod poprsja i pogledati tablicu veličina.

Ako je pronađena prava veličina, vrijeme je da ga isprobate i testirate na snagu. Da biste to učinili, morate napraviti nekoliko sportskih pokreta, skočiti, zamahnuti rukama, sagnuti se. Grudnjak bi trebao sputavati grudi od bilo kakvog pokreta, bez stiskanja ili trljanja kože.

O trljanju kože vrijedi razgovarati odvojeno, jer udobnost dojki izravno ovisi o tome. Šavovi grudnjaka trebaju biti prekriveni podstavom od tkanine. Oni ne bi trebali komunicirati s nježnom kožom prsa, tijekom pojačanog znojenja neizbježno će dovesti do iritacije.

Traka ispod grudi za plus size treba biti široka i elastična. Male grudi trebaju manje potpore, no ni u tom slučaju podloga ne smije biti preuska.

Mogu li ga nositi svaki dan?

Prema riječima stručnjaka, sportsko rublje može postati svakodnevno nošenje, ali pod određenim uvjetima. Dakle, drugu i treću razinu kompresije najbolje je ostaviti isključivo za sport. Oni će zategnuti prsa i ometati pravilnu cirkulaciju krvi, a također će izgledati neestetski ispod obične odjeće. Lagana kompresija prve razine može se nositi kod kuće ili vani.

Ako kupujete sportski grudnjak za korištenje kod kuće, obratite pozornost na modele s prirodnim vlaknima. Oni će ugodno obaviti prsa, dopuštajući koži da diše. Terry pamuk dobra je svakodnevna opcija za postavu.

S čime nositi

Različite vrste sportskih grudnjaka nose se uz različite ormare. Dakle, ako ste odabrali grudnjak u svijetloj nijansi s modernim printom i vlasnica ste idealne figure, možete ga kombinirati uz kratke hlače i trenirke, pokazujući svoje raskošne trbušnjake na zavist drugih. Ako vaša figura još nije dovoljno dobra, slobodno nosite sportske dresove i majice. Mogu biti izrađene od elastičnog materijala ili gustog sintetičkog slobodnog kroja. Majice kratkih rukava izrađene od prirodnih materijala mogu biti prisutne u sportskom ormaru, ali će se morati mijenjati vrlo često, jer se pamuk ili pletivo brzo rasteže od stalnog vlaženja.

Potpuno nove stvari

Sportski grudnjaci poznatih brendova dostupni su u raznim modelima. Prvi od njih su usmjereni na praktičnost, drugi - na vanjsku ljepotu, treći - kombiniraju praktičnost, dok istodobno naglašavaju prirodnu ljepotu ženskih grudi.

Moderna moda podrazumijeva neobične kombinacije i miješanje stilova. Ležerna odjeća za žene odavno je izašla iz okvira određenog skupa stvari, isto vrijedi i za odjeću za događaje. Pogledajte samo kako se oblače svjetske zvijezde. Uostalom, upravo su poznati glumci i glumice, pjevači i glazbeni producenti često uzori. Trend posljednjih godina je prisutnost sportske odjeće u ležernom i dotjeranom izgledu.

Izlazak iz okvira uobičajenog izgleda i nošenje trenirke s elegantnim salonkama, sandalama na wedge ili platformu sasvim je prihvatljivo kada kreirate vlastiti stil. Glavna stvar je da odjeća stvarno dobro pristaje vašoj figuri.

Modni dizajneri pak modificiraju trenirke kako oblikom tako i dodavanjem raznih detalja. Naravno, možete ih nositi uz uobičajenu sportsku obuću, ali i tu se dizajneri trude smisliti nešto novo. Na primjer, miješaju stil sportskih tenisica s ukrasima s kristalima i perlama, a dizajneri zamjenjuju tradicionalno vezivanje svilenim vrpcama.

Uz trenirku se nose i tenisice, espadrile, papuče bez pete. Konačan izbor što uz nešto nositi ovisi o sezoni i stilu odijela.

Jesen i zima

S početkom prvog hladnog vremena, odijelo od gustog pletiva ili vodootporne tkanine, kašmira, koji je sada posebno moderan, bit će optimalno rješenje za urbani ritam života. Možete odabrati tkaninu prema teksturi i boji koja bi bila prikladna za cipele u casual stilu.

Zanimljivo izgledaju kombinacije različitih tkanina unutar jednog kompleta. Gornji dio može biti izrađen u obliku trenirke ili vjetrovke. Hlače mogu biti ravnog kroja ili sužene, koje se mogu prikladno kombinirati s izoliranim cipelama. Štoviše, takve hlače izgledaju dobro čak i s kratkim čizmama ili visokim čizmama na vezanje. Najvažnije je odabrati udoban kroj hlača koje dobro pristaju vašoj figuri.

Za jesen biste također trebali pomnije pogledati opcije rastezljivog buklea. Ovaj outfit možete nositi uz salonke, balerinke ili sportske tenisice, ali ipak izgleda elegantnije. Dakle, u ovoj opciji, uz uspješan dodatak pribora, možete ići na posao (ako to nije povezano s poslovnom praksom).

Za hladnu zimu odlično bi rješenje bila udobna i topla sportska odjeća od kašmira (hit ove sezone)..

Stil i kroj

Sportsko odijelo može biti u obliku širokih hlača i trenirke, a postoje i modeli u obliku jakne s patentnim zatvaračem i hlača. Takva odjeća može imati različite završne obrade:

• uzdužne pruge duž nogavica i duž rukava;
• dizajn na tkanini (zvijezde, točkice, bilo koji dizajn);
• korporativni simboli u obliku naljepnica;
• kombinirani obrub na džepovima i ovratniku.

Materijal

Mnogo ovisi o tkanini od koje je odijelo izrađeno, to može biti:

• pamuk;
• poliester;
• velur, baršun;
• najlon;
• runo;
• kašmir.

Predmeti od kašmira postali su vrlo popularni u mnogim linijama zimske sportske odjeće.

Kašmir je toliko elegantan da se može nositi čak i uz cipele s krznom. To mogu biti UGG čizme, čizme obrubljene sintetičkim ili prirodnim krznom ili izolirane tenisice.

U trenirci od kašmira možete savršeno provesti svježe mrazne sate u šetnji ili otići na izlet. Plemenitost ponuđenih boja omogućit će vam da stvorite bilo koji look i nadopunite ga torbom (čak ni sportskom, već elegantnom). Takve stvari također izgledaju lijepo s ruksacima od prave kože. Sve je to idealno ako uzmemo u obzir urbanu opciju. Izvan grada možete sigurno nositi takav kostim s prijateljima dok slavite praznik.

Pletena odijela najlakše je nadopuniti odgovarajućim cipelama.

Savjet! Ako, unatoč pripadnosti odjeći za aktivnu rekreaciju, predmet još uvijek ima gotovo elegantan stil (bez izraženih sportskih detalja), tada se može sigurno kombinirati s casual cipelama, čak i s petama.

To je prije svega zbog činjenice da pletena odjeća izgleda prikladno na vitkoj figuri kao opcija za opuštanje i šetnju. A ako odaberete lijep stil i boju, onda takva odjeća izgleda još impresivnije.

Gornja odjeća za trenirku

Kao gornja odjeća, donja jakna, parka, pa čak i kratki krzneni kaput (ispod odijela od kašmira) će odgovarati ovom odijelu. Krzno se dobro slaže s odijelima od velura i baršuna.

Trenirke je najbolje nositi uz jakne, sportsku odjeću i prsluke. Ne biste trebali odabrati klasičnu vanjsku odjeću za sportsku odjeću.

Cipele i dodaci

Za hladnog vremena trenirku je dobro kombinirati s velikim pletenim šalom ili snoodom. Prilikom odabira šešira, trebali biste dati prednost pletenim modelima.

Kašmir, koji je sada posebno popularan, dobro se slaže s krznom, kožom i antilopom.

Cipele su i dalje poželjne u sportskom stilu: čizme, niske cipele s debelim potplatom. Ako odaberete model koji je blizak klasici, trebali biste bolje pogledati čizme na vezivanje s platformom.

Pažnja! Mora se imati na umu da, unatoč raznolikosti kombinacija u modernoj modi, odjeća treba stvoriti skladnu sliku. Miješanje stilova nije uvijek prikladno kada je u pitanju sportska odjeća, ali dodavanje daška boje vašoj odjeći sa šarenom torbom ili cipelama savršeno je prihvatljivo.

Baletni stanovi su dugo i uspješno ušli u žensku garderobu. U modu ih je unijela voljena glumica Audrey Hepburn. Od tada su postale sastavni dio svakodnevnog looka, nose se uz suknje, hlače, haljine, traperice, pa čak i trenirke. No, uz potonje morate s najvećim oprezom kombinirati klasične cipele bez pete kako ne biste prešli granicu i zadržali osjećaj za stil.

Danas se trenirka ili odijelo mogu nositi čak i na zabavu. To su trendovi moderne mode. Stoga se čini mogućim nadopuniti ih elegantnim sportskim baletnim cipelama. Ako djevojka ide u trgovinu ili u šetnju s prijateljima, možete odabrati elegantne i originalne cipele, pogotovo jer proizvođači nude ogroman broj opcija s raznim ukrasnim elementima (s mrežastim umetcima, zakovicama, vezicama i drugim elementima) .

Važno! Kada se bavite sportom i trenirate, ipak je bolje koristiti tenisice, jer baletne cipele nemaju potrebnu amortizaciju i druga važna svojstva.

Osim toga, u takvoj odjeći možete lako ići na planinarenje ili vožnju biciklom. Ova vrsta cipela bila bi izvrsna opcija za plesne zabave kako bi se osoba osjećala ugodno.

Koje nisu dopuštene, zašto

Ne biste trebali koristiti cipele klasičnog kroja s mnogo ukrasnih elemenata. Sportski stil podrazumijeva jednostavnost i praktičnost. Baletne cipele također moraju ispunjavati ove principe. Prikladni su ili sportski modeli ili obični kožni bez dodatnih elemenata.

Važno! Čak i uz odijelo od velura, ne biste trebali nositi cipele s mašnama, volanima, perlicama i drugim ukrasima; otisci također nisu prikladni. Bolje je dati prednost strogim kožnim baletnim cipelama, koje će biti dobar dodatak i udoban predmet ormara. Pribor se također ne bi trebao previše isticati na slici.

Koje su moguće?

Proizvođači moderne obuće mogu kupcima ponuditi širok izbor sportskih baletnih cipela, koje mogu poslužiti kao dodatak sportskom odijelu:

• tekstil s vezicama u boji odjeće;
• jednostavne kožne ravne cipele;
• mekane tenisice s klinovima, slične tenisicama;
• mrežasti proizvodi s gumenim potplatima u boji cjelokupnog ansambla.

Danas modne trgovine usmjerene na aktivan stil života kupaca nude širok izbor ove vrste obuće. Vrijedno je obratiti pozornost na njih kako ne bi pokvarili odabranu sliku.

Životni ritam raste tako brzo da nitko nema vremena ni želje trčati uokolo u visokim potpeticama danju i noću, neprestano ažurirati svoju garderobu (ionako nećete moći pratiti sve trendove), smišljati prikladne odjeću za svaku priliku i glačati svečana odijela. Stoga, kao što smo već pisali, potražnja za pametnom kupovinom raste. Jedan od najsvjetlijih izraza ovog trenda je athleisure - ne samo novi stil odijevanja, već i novi stil života.

Sada se svi pokušavaju obući tako da u istoj odjeći mogu svratiti nakon posla, a zatim otići na važan sastanak ili se samo zabaviti. Nitko se više ne zbunjuje, ali takve sitnice kao što su sportske tajice, hoodice s rukavima do poda, sportske majice, Nike, a također iu kombinaciji s modnom pistom - to su stvarno male stvari. Radite što želite - oblačite se kako vam odgovara.

Usput, 13. travnja počinjemo natjecanje: možete osvojiti u online trgovini ANSWEAR.ua! Prvo mjesto - certifikat za 5000 UAH; drugo mjesto - certifikat za 3.000 UAH i treće mjesto - certifikat za 1.000 UAH. Natječaj će trajati do 29. travnja.

SPORTSKI VJETROLOM

Trenirka nije nužno trenirka i hlače na pruge, već i sportska minica u kombinaciji s laganom vjetrovkom. Bijele tenisice ili natikače s platformom, mala torbica s dugom naramenicom, sportski kratki top, bejzbolska kapa i debeli okvir - moderan i udoban look spreman je za svaki dan.

BOMBER U SPORTSKOM STILU

- jedan od glavnih. Savršeno se slaže sa svime, čak i ako se radi o kilo hlačama, dugoj bijeloj košulji i štiklama.