Vraćanje vitalne energije: nekoliko jednostavnih načina. Kako obnoviti energiju Odmorite se kako biste obnovili snagu tijela

U našim životima uspjeh u bilo kojem području života ovisi o energiji našeg tijela, na koju utječu mnogi čimbenici, od misli do nebeskih tijela.

Prethodno smo vam u jednom od naših članaka pisali o tome kako se riješiti lošeg niza života. Činjenica je da nam se ponekad čini da je cijeli Svemir nastrojen protiv nas, pa nam ništa ne polazi za rukom i sreća nam izmakne. Za to je kriva slaba energija tijela, koja ovisi o postavkama komunikacijskog kanala sa Svemirom. U ovom članku ćemo vam reći kako naučiti koristiti darove prostora.

Tri koraka za uspostavljanje energetske ravnoteže

Prvi korak: identificiranje i uklanjanje energetskih tokova. Jednostavno rečeno, prvi korak je identificirati razloge zbog kojih patite od neravnoteže. Vaša sreća, raspoloženje i pozitivnost teku u ove tokove. Dobro razmislite što vam točno oduzima snagu. Ne okrećite se od problema, već ga pogledajte u lice. Glavna stvar je ne bojte se.

Nakon što ste utvrdili što vas muči, procijenite mogućnost rješenja problema. Mislite da možda trebate pomoć? Možda to ne možete sami riješiti? Ako je tako, onda smognite snage zamoliti prijatelje ili voljene da riješe problem.

Drugi korak: povećanje energije.Činjenica je da energija neprestano kruži oko nas, no mnoga mjesta je jednostavno odbijaju. Kako biste bolje razumjeli filozofiju interakcije s energijom, obratite se Feng Shuiju. Ovo je istočnjačko učenje o tome kako pravilnim uređenjem doma privući energiju Qi. Feng Shui uključuje puno važnih točaka, ali u jednom od naših prethodnih članaka prikupili smo za vas 10 glavnih pravila za stvaranje prave atmosfere kod kuće. Nabavite mačku, bacite sve staro i nepotrebno kako biste se nahranili pozitivnom energijom koja će ispuniti vaš stan ili drugi životni prostor.

Također, da biste uspostavili energetski kanal komunikacije sa Svemirom, morat ćete prakticirati afirmacije, meditaciju i vježbe. Prvi će vam dovesti u red misli, drugi će vas naučiti opustiti, a treći će vam jednostavno poboljšati dobrobit, jer, kako kažu, zdrav duh u zdravom tijelu.

Treći korak: upravljanje i usmjeravanje energije u pravom smjeru. Slušaj glas svoga srca i ne odustaj. Sve što zamislite će se ostvariti. Problemi će postupno nestati, oslobađajući prostor za pobjede i postignuća. Samo pokušajte ne biti obeshrabreni i ne bojati se ničega novog u svom životu.

Rješavanje problema i nove pobjede ne samo da će vam vratiti vitalnost, već će vas i natjerati da vjerujete da možete apsolutno sve na svijetu. Prestanite odbacivati svoju sreću i svijetlu budućnost. Počnite sada razmišljati o sebi, jer život je ono što vam se događa ove sekunde, a ne u budućnosti ili prošlosti.

Svatko od nas je individua, ali stvarni svijet nam diktira ista pravila koja nas izjednačavaju. Jedino što razlikuje sve ljude u modernom svijetu su njihove namjere i ideali. Stvorite idealan svijet za sebe, ali počnite sa svojim mislima. Najprije se u glavi stvara slika i projekcija, a zatim se prenosi na platno života. Ne zaboravite koristiti pomoć afirmacija za ispunjenje svojih želja, koje će vas natjerati da vjerujete u sebe. Sretno i ne zaboravite pritisnuti gumbe i

13.07.2016 05:20

Pozitivni stavovi mogu učiniti prava čuda. Ovaj jednostavan način za stvaranje dobrog raspoloženja i privlačenje...

Osjećate li slabost, apatiju, loše zdravlje i apetit? Jeste li izgubili želju za životom? Vrlo je moguće da je vaša vitalna energija jednostavno iscrpljena. A upravo je to sastavnica našeg postojanja bez koje čovjek jednostavno ne može živjeti. Je li moguće povratiti izgubljenu energiju? Naravno!

Prepričavajući razgovor sa šamanom, govorio je o tehnici vraćanja izgubljene energije:

Ljudi vas privlače jer vam nedostaje energije. Zapravo, ne treba vam njihova energija. U njima tražite svoju energiju. Ali kontaktirate pogrešnu adresu. Potrebna vam je vlastita energija, koja se može pronaći u skladištu prošlosti.

Puno energije ostavljamo u prošlosti i budućnosti, a u sadašnjosti postajemo slabiji.

Kada iščekujemo neki događaj, nešto jako želimo, svoju energiju šaljemo u budućnost. Kada se dogodi neki događaj, doživljavamo radost - to je zbog činjenice da u ovom trenutku susrećemo svoju energiju poslanu u budućnost. Ali onda veselje prođe, energija se potroši i opet nije s nama, nego ostaje u prošlosti. Dakle, ovo je najgora opcija: lišavate se ove količine energije i prije nego što se događaj dogodi. Ako nešto stvarno želite, onda je bolje energiju uložiti u namjeru i radnje za postizanje cilja nego u želje i snove.

I, naravno, ostavljamo puno energije u tijeku života zbog naših iskustava.

Kako izvući energiju iz prošlosti

Lezite, opustite se i potražite svoju neugodnu zonu. To može biti nelagoda u tijelu, u emocijama, neka vrsta težine, boli, neugodnosti. Zatim pitate koji događaj ili lanac događaja odgovara toj nelagodi i u sjećanju se prenosite na mjesto gdje se to dogodilo - u sadašnje vrijeme. Oni. Nalazite se u sadašnjem vremenu na mjestu gdje se željeni događaj dogodio u prošlosti. Ako je ta kuća uništena, vaša energija će biti na drveću, kamenju itd. koji se nalaze na tom mjestu. Zatim prolazite kroz ovo mjesto. Ne zanimaju vas ljudi, stvari koje su tu, ne pokušavate se sjetiti, već očima tražite svoju energiju. Ovaj

bit će nešto napušteno, zaboravljeno, ali tvoje. Može biti u obliku oblaka, paučine, suhih čuperaka trave ili lišća. Sve skupite, stavite u kuglicu, stavite na solarni pleksus i udahnite u sebe. Ili druga opcija: uzmete zdjelu određenog oblika, stavite sve te stvari u nju, a oblik zdjele pomaže da energija bude nekvalitetna. Zatim ga pijete iz šalice. Svatko mora pronaći oblik zdjele za sebe u snu.

Kada vidite ugrušak svoje energije, možete pogledati koji je to konkretan događaj, koje emocije sadrži. Nakon što iskoristite tu energiju (udahnete, popijete), ovaj će događaj za vas izgubiti emocionalni intenzitet, postati ravnodušan i može biti bačen u skladište povijesti. Ali porast ne osjećate odmah, već nakon nekoliko dana, kada se energija asimilira u vama. Tada ćete osjetiti pravi nalet snage.

Ovom tehnikom ne uništavamo veze među događajima, tj. lanac događaja ostaje na mjestu, ali je već lišen energije. U teoriji, tehnike poput onih koje se rade u kombinaciji (rekapitulacija, brisanje osobne povijesti, itd.) također uništavaju veze između događaja, čineći vas potpuno slobodnima. Tehnika povrata energije to ne čini i čak ne jamči potpuni povrat energije, a možda samo 80 posto, ali, zapravo, čak i kada bismo vratili barem 30% potrošene energije, osjetili bismo značajan val. snaga, euforija.

Pomoću ove tehnike možete se boriti protiv starosti. U ovo vrijeme nemamo odakle drugdje uzeti energiju osim vratiti svoju iz prošlosti.

Jednog sam dana otkrio da su ljudi koji su se tamo sastajali također bili upleteni u mrežu. Kada sam to snimio, moje emocije prema toj osobi su znatno oslabile. Ako sam kratko vrijeme komunicirao s nekom osobom, nakon uklanjanja paučine, općenito sam postao iznutra ravnodušan prema njemu.

Ubrzan tempo života dovodi do iscrpljenosti, fizičke i emocionalne. Stalno smo u pokretu, napeti, a vrlo rijetko se opustimo. Osjećaj umora koji se javlja na kraju radnog dana kod većine je sasvim normalno stanje. Ali, ako osoba ujutro osjeti gubitak snage i umor, treba zazvoniti alarm. Tijelo zahtijeva hitnu reanimaciju. Važno je naučiti kako vratiti snagu kako biste se ujutro osjećali energično. O tome će se raspravljati u članku.

Dakle, kako možete brzo obnoviti snagu i povratiti energiju?

Obnavljanje vitalne energije nakon bolesti

Kako brzo povratiti snagu nakon bolesti? Bolest je posljednji signal tijelu o neuspjesima ili pretjeranom stresu. Bolest se ne pojavljuje za sat vremena, ona "počinje" davno i manifestira se tek nakon određenog vremena. Svaka bolest popraćena je privremenim smanjenjem aktivnosti, što nam daje priliku da preispitamo svoje postupke, misli, ciljeve i stavove.

Fizičku snagu možete brzo vratiti sljedećim metodama:

Uzimanje vitamina.
Prehrana voćem i povrćem, medom, biljem i dekocijama, začinima i dodacima prehrani.
Šetnje na otvorenom.
Satovi gimnastike.

Za vraćanje mentalne ravnoteže stručnjaci savjetuju:

Divite se ljepoti prirode, slikama umjetnika.
Slušajte ugodne melodije, molitve, meditacije, zvukove prirode.
Komunicirajte sa životinjama.

Obnavljanje tijela nakon napornog rada

Pretjeranim opterećenjem iscrpljuje se zaliha vitalne energije i snage. Stalno živjeti ovakvim tempom znači postupno gomilanje fizičkog umora. Doći će trenutak kada će tijelo početi davati signale da treba promijeniti ritam.

Sljedeće metode fizičkog oporavka pomoći će:

Hladan i vruć tuš. Voda “ispire” umor s tijela i “odnosi” sve negativne misli iz glave.
Šetnja kroz crnogoričnu šumu zasićuje tijelo kisikom i ublažava umor.
Pun san.
Voćni sokovi.
Masaža.
Meditacija vam pomaže da se opustite i oslobodite stresa.
Čaša čiste vode za piće.

Obnavljanje mentalne i fizičke snage tijekom stresa

Stres ostavlja traga u životu svake osobe i oduzima snagu. Ali morate se naučiti izvući iz depresije sami ili uz pomoć pozitivno nastrojenih ljudi.

Događa se da osoba ne vidi izlaz. Problem ga toliko izjeda da svijet gubi svoju radost i sjaj. Što možete učiniti za sebe u ovom slučaju? Kako sami vratiti snagu i energiju? Ako ste svladani depresijom, trebali biste:

Šetajte nekoliko sati, po mogućnosti u blizini ribnjaka.
Napustite grad na neko vrijeme.
Posjetite hram.
Izvedite ritual aromaterapije.
Kupite sebi stvari koje ste dugo željeli kupiti.
Promijenite stil, frizuru.

Ako je situacija vrlo teška i ne možete se sami nositi, obratite se psihologu ili duhovnom mentoru. Možete učiniti nešto o čemu ste dugo sanjali, ali ste iz nekog razloga odgodili, na primjer, otići na putovanje.

Oporavak od mentalnog stresa

Za razliku od tjelesnog umora, koji nastaje zbog prenaprezanja i preopterećenosti mišića, mentalni umor je izazvan dugotrajnim intelektualnim radom i stresom. Ljudi vjeruju da nakon rada glavom treba raditi i rukama.

Mentalni umor se javlja:

Općenito,
kronično,
lokalni,
periodički.

Postoje različite metode za vraćanje snage nakon mentalnog rada:

Svjež zrak - šetnja ili otvoreni prozor u spavaćoj sobi.
Sunčeva svjetlost.
Sportski treninzi - ples, joga, bazen, gimnastika.
Hobi.
Dobar san.
Planinarenje.
Planiranje godišnjeg odmora.

Vitamini koji će vam pomoći u oporavku

Fizička iscrpljenost tijela je predviđena prirodom, ali mi također ubrzavamo ovaj proces iscrpljujućim radom i prekomjernim opterećenjima, plus nekvalitetnom prehranom, nepoštivanjem režima pića i nedostatkom vitamina.

U slučaju pojačane tjelesne aktivnosti nutricionisti savjetuju povećanje količine namirnica koje sadrže vitamine. Među njima:

Za vraćanje živčanog sustava i tonusa mišića - vitamin B.
Za zdravlje i vitalnost - vitamin C.
Za mozak i oči - vitamin A.
Za mladost i ljepotu - vitamin E.
Za jake kosti - vitamin D.

Željezo pomaže kod depresije, osim toga, riblje ulje je potrebno za mozak, magnezij i kalcij za tkiva, a folna kiselina za regulaciju metaboličkih procesa.

Odmor

Najbolji način za vraćanje snage je tijekom odmora. Ovo je zlatno pravilo koje čovječanstvo koristi od pamtivijeka.

No kako se tempo života ubrzava, vremena za odmor ostaje sve manje. Potrebno je organizirati svoju rutinu na takav način da inteligentno kombinirate vrijeme za odmor i aktivnu aktivnost, kako se ne biste doveli do ekstremnog umora.

Umor se očituje u fizičkoj, emocionalnoj ili psihičkoj sferi. Osim toga, psiholozi identificiraju i duhovni umor, koji se očituje u potpunom razočaranju u životu, duhovnoj iscrpljenosti.

Metode vraćanja snage za sve vrste umora su pasivne i aktivne.

Aktivne metode su metode koje uključuju promjenu vrste aktivnosti, npr.

Ples.
Šetnja parkom.
Trčanje.

Pasivne metode uključuju:

Dnevno spavanje.
Čajanka.
Sunčanje.
Razgovor s prijateljem.
Pogledajte smiješne fotografije, videozapise.

Proizvodi za oporavak

Način života odražava se i na prehranu koja je sve lošija i lošija. Hrana nije samo prehrana tjelesnih stanica, već i prehrana naših suptilnih struktura. Vrlo često, kada ste jako umorni, postoji potreba da pojedete nešto konkretno.

Ali koju hranu trebate jesti da biste povratili snagu? Nutricionisti preporučuju:

Popijte čašu tople vode.
Pojedite bananu ili citrus.
Popijte šalicu tople čokolade.
Orašasti plodovi, med, sušeno voće.
Zeleni grah.

San

Snagom možete prirodno vratiti snagu. Što je jači, to se osoba bolje osjeća nakon buđenja.

Kako bi san bio što učinkovitiji, oporavljajući i terapeutski, potrebno je:

Hodajte pola sata prije njega.
Stalno provjetravajte sobu.
Održavajte stalnu sobnu temperaturu (oko 21 °C).
Posljednji obrok uzmite nekoliko sati prije spavanja i to u malim količinama.
Vjeruje se da je najbolji način da se naši organi oporave ako zaspimo između 22 i 23 sata.
Okupajte se ili istuširajte prije spavanja.
Popijte biljni čaj ili šalicu mlijeka s medom.
Postavite krevet u spavaćoj sobi tako da je glava okrenuta prema istoku ili sjeveru.

Važno je da se maksimalno smirite prije spavanja.

glazba, muzika

Ljekovita glazba pomaže vratiti snagu. Ali drugačije utječe na naše tijelo. Na primjer, zvukovi prirode opuštaju, ispunjavaju tijelo snagom i energijom. Glazba koja se pušta na javnim mjestima obično je dizajnirana da uzbudi i aktivira sve sustave našeg tijela. Stoga za oporavak treba odabrati melodije koje donose mir i opuštanje. Prikladno za ove svrhe:

Klasična glazba.
Zvukovi prirode.
Glazba za meditaciju.
Mantre.
Zapisi za orgulje.

Znanost je dokazala da takva glazba ima kreativan učinak i odvraća pažnju od negativnih misli.

Narodni lijekovi za vraćanje energije i snage

Nakon mentalnog, fizičkog rada ili duge bolesti, narodni lijekovi pomoći će vratiti snagu. Evo nekoliko savjeta:

Jedite manje šećera.
Nemojte zagrijavati hranu u mikrovalnoj pećnici.
Pijte infuziju šipka.
Okupajte se uvarkom od borovice.
Prije spavanja korisno je uzeti mješavinu češnjaka ili luka s medom i limunom.
Možete piti tibetanski čaj. Za pripremu će vam trebati: 50 g zelenog čaja, čaša prokuhanog mlijeka, 1 žličica maslaca, prstohvat ječmenog brašna. Ovaj napitak će napuniti tijelo energijom, snagom i vitaminima.

Zaključak

Prije nego što se počnete baviti problemom, morate saznati razloge njegove pojave. Dovoljno je analizirati događaje koji su se nedavno dogodili. Osoba se osjeća preopterećeno i umorno nakon pretjeranog opterećenja na poslu, u teretani ili nakon emocionalne, duhovne ili psihičke iscrpljenosti. Uzrok umora može biti prethodna bolest.

Kako vratiti snagu i energiju? Trebate se napuniti pozitivnim emocijama, odbaciti stare stvari, prošetati parkom, razmišljati o pravilnoj i zdravoj prehrani, izbaciti negativne misli iz glave, plivati, vježbati, ići spavati i buditi se u sati. isto vrijeme. Da biste vratili snagu, morate se s vremena na vrijeme razmaziti raznim ugodnim sitnicama i akvizicijama.

Kako vratiti snagu

Nakon bolesti ili svakodnevnog iscrpljujućeg rada tijelo počinje kvariti, a samim time i snage. Mehanizam nastanka ovog stanja prilično je složen, ali glavni razlog je slabljenje imunološkog sustava – obrambenih snaga organizma. Pozdravljam te, dragi prijatelju, što si posjetio ovu stranicu mog bloga Narmedblog.ru da saznaš kako vratiti snagu u ekstremnim radnim i životnim uvjetima. Moram vas odmah upozoriti da ovdje predstavljam samo narodne metode vraćanja izgubljene snage.

● Dugo sam u mirovini, zahvalan sam sudbini i Gospodinu Bogu na šestero unučadi, kojih se ne mogu zasititi. Najvažnije je da svi žive u blizini i vrlo često posjećuju mene, svoju baku. Kad god je to moguće, pomažem im savjetima. Pametni su ljudi - uče, neki na institutu, neki na faksu, neki na fakultetu. Sad im teško padaju sjednice: ispiti i kolokviji gotovo svaki dan. To nije lak posao, zahtijeva veliki utrošak energije, jer psihički, kao i fizički rad, prati veliki gubitak kalorija.

● Unuci me često pitaju: „Bako, kako da povratim snagu da bih uspješno pripremio ispite?“ Odmah ih upozoravam da bioenergetici koji se trenutno prodaju na svakom koraku, iako djeluju kao nalet snage, imaju brojne kontraindikacije i mogu izazvati nepopravljivu štetu. Čine više štete nego koristi. Budući da imam dosta slobodnog vremena, s unucima provodim preventivne razgovore o raznim temama, pa tako i o tome kako obnoviti snagu.

● Za uspostavljanje energetske ravnoteže dajem im samo prirodne lijekove nakon kojih moji unuci tvrde da su u stanju nastaviti s učenjem i da nisu “kolabirani” nakon napornog dana. Štoviše, ne postaju nervozni, ostaju uravnoteženi i oslobođeni stresnih reakcija.

Kako vratiti snagu - recepti tradicionalne medicine

● Za vraćanje snage konzumirajte pčelinji kruh; on učinkovito podržava vitalnu energiju. Osobno ga redovito nabavljam po dogovoru od prijatelja pčelara. Recept za vraćanje snage vrlo je jednostavan: svako jutro pojedite komad pčelinjeg kruha veličine školske žvakaće gume. Otopite lijek u ustima toplom vodom.

● Čaša vode s medom puno je učinkovitija u podizanju energije od skupe limenke energetskog pića. Žličicu meda razmutite u šalici tople vode, dodajte malo soka od limuna i prstohvat cimeta.

● Evo još jednog dobrog tonika - 2 žlice nasjeckane celerove trave prelijte čašom kipuće vode, ostavite da odstoji 10 minuta, procijedite. Pijte infuziju odjednom u jednom sjedenju.

● Svaki dan svojim unucima pripremam uvarak od šipka, točim ga u boce, a oni ga nose sa sobom na nastavu. Kažu da lijek ublažava pospanost, kao rukom. Budite zdravi dragi moji!!!

Kako vratiti snagu - istinita priča

● Svi znamo da na zdravlje ne utječe samo promjena godišnjih doba, već i “loše vrijeme” u duši. S početkom jeseni i zime počinju poremećaji u tijelu: u ovo doba godine nema dovoljno svjetla, nema dovoljno radosnih emocija. Krajnji rezultat je depresija i loše raspoloženje. Često si postavljamo pitanja: "Radim li sve u životu kako treba, jesam li postigao puno uspjeha?" Ako se možete lako razumjeti, tada će biti svađa, ali ako donosite zaključke zajedno s voljenima, uvijek će biti proturječja!

● Kako biste se pravilno pripremili za olujno doba i vratili snagu, preporučujem sljedeće:

Jedite više povrća i voća;

Da biste povećali sadržaj serotonina (hormona zadovoljstva) u tijelu, dodajte u prehranu rajčice, med, vruće mlijeko, čokoladu i banane;

Napunite se pozitivnošću svaki dan: komunicirajte s ljudima koji su ugodni i donose vam radost;

Odvojite vrijeme i češće šetajte na svježem zraku.

● U jesensko-zimskom razdoblju raspoloženje i vitalnost podići će vam vitaminski tonici čajevi za vraćanje snage:

pomiješajte i ispecite dvije žličice zelenog čaja i žličicu jasmina u drvenom mužaru, u smjesu dodajte pola žličice listova brusnice i prelijte s dvije čaše kipuće vode, nakon 6-7 minuta napitak procijedite i popijte jednu punu šalicu tri puta dnevno prije jela;
ostavite 5-7 minuta 4 žlice. žlice crnog čaja u dvije čaše kipuće vode, malo ohladite i uronite tanke kriške dva limuna srednje veličine u listove čaja na jedan sat. Piti dva puta dnevno po jednu čašu s medom prije jela.

● Napitke bogate vitaminima možete pripremiti na bazi čaja i crnog ribiza, malina, bobica oskoruša, borovnica, jagoda itd. Omjer je sljedeći: na dvije žličice čaja - jedna žlica pekmeza, dobro je dodati i vrtno bilje. , lipe i šipka.

● Grančice trešnje nakon čišćenja sitno nalomite, prelijte s pola litre kipuće vode i ostavite 15 minuta. Zagrijte infuziju, ali nemojte kuhati, dodajte čaj, džem i ostavite još pet minuta, a zatim filtrirajte; piti dva puta dnevno poslije jela. Nudim vam još nekoliko recepata za tonik napitke:

sa šipkom: u emajliranu zdjelu staviti jednu žličicu usitnjenih plodova šipka, dvije žličice crnog čaja i 2-3 listića matičnjaka; ulijte čašu vruće vode i ostavite 10 minuta, a zatim temeljito filtrirajte; Uzimati po jednu čašu na prazan želudac ujutro i popodne pola sata prije ručka. Tečaj - trideset dana;
sa sokom od naranče i kakaom: Žličicu zelenog čaja popariti sa 150 ml kipuće vode i nakon 5-6 minuta procijediti; pripremiti 150 ml kakaa i 50 ml soka od naranče i sjediniti sva tri sastojka, nakon što se ohladi na sobnoj temperaturi, napitak posuti žličicom sitno naribane crne čokolade. Piti jednu čašu nakon doručka;
limun s cimetom: Žličicu crnog čaja kuhajte pet minuta u 200 ml kipuće vode i procijedite, dodajte pola žličice naribane korice jednog limuna i cimet na vrhu noža, promiješajte. Jedna čaša nakon doručka. Napitak okrepljuje, vraća snagu i obogaćuje organizam vitaminom C.

● Već petu godinu suprug i ja živimo u ovom sistemu i uživamo u životu. Već smo u 80-ima, ali jesensko-zimsko razdoblje dobro podnosimo. Probajte i vi - super je!

Prostracija, brza umornost- stanje tijela karakterizirano čestim smanjenjem njegove učinkovitosti. U našem brzom vremenu nije svatko u stanju samostalno nositi se sa sve većim neuropsihičkim i fizičkim stresom. Kao rezultat toga, mnogi od nas doživljavaju prostracija, prekomjerni rad, apatija, prijeti da se pretvori u pravu depresiju.

Narodna medicina stoljećima se uspješno bori protiv ovog opasnog stanja, au svojoj riznici čuvaju se brojni recepti za brzo vraćanje vitalnosti organizma i podizanje tonusa. Terapeutske kupke, aromaterapija, jačajući čajevi vratit će vam prijašnju snagu u nekoliko sati i izazvati prijeko potreban val vitalnosti.

Narodni lijekovi za liječenje gubitka snage

Da biste se riješili gubitka snage, slabosti i brže vratili snagu, poslužite se ovim receptom: bocu napunite gotovo do vrha sirovom naribanom crvenom ciklom i napunite votkom. Ostavite smjesu na toplom 12 dana. Pije se po 1 čaša dnevno prije jela.
Kod jakog gubitka snage i umora korisno je prije jela pojesti 1 žlicu bijelog luka kuhanog s medom.
Islandski lišaj je dobar tonik. Dvije žličice mahovine prelijte s 2 čaše hladne vode, prokuhajte, ohladite i filtrirajte. Popijte dozu tijekom dana. Možete koristiti i izvarak: 20-25 g mahovine prelije se u 3/4 litre kipuće vode, kuha 30 minuta i filtrira. Uvarak se pije tijekom dana.
Za opću slabost i iscrpljenosti, preporučuje se sljedeći lijek. U 1 litru kipuće vode staviti 200 g mekinja. Kuhajte 1 sat, zatim procijedite kroz gazu ili sito; iscijedi preostalu juhu i opet procijedi. Uvarak se može piti 1/2-1 čaša 3-4 puta dnevno prije jela. Ponekad se juha dodaje juhama ili se od nje pravi kvas.
Pomiješajte 350 ml crnog vina (po mogućnosti Cahors), 150 ml soka od aloe i 250 g svibanjskog meda. Aloe (3-5 godina) ne zalijevajte 3 dana dok se listovi ne odrežu. Isječene listove operite, nasjeckajte i iscijedite iz njih sok. Pomiješajte sve komponente, stavite u staklenu posudu, ostavite na tamnom mjestu na temperaturi od 4-8 ° C tjedan dana. Uzmite 1 žlicu 3 puta dnevno 30 minuta prije jela ako se osjećate slabo.
Celer podiže ukupni tonus tijela i poboljšava fizičku i mentalnu sposobnost. Dvije supene kašike nasjeckanog korijena preliti sa 200 ml hladne vode, ostaviti 2 sata na sobnoj temperaturi i uzimati više puta u toku dana. Infuzija se također preporučuje za alergijsku urtikariju, giht, dermatitis, pijelonefritis i cistitis.
Sameljite 100 g svježe biljke astragala i prelijte 1 litrom crnog vina. Ostavite smjesu 3 tjedna uz povremeno protresanje. Zatim procijediti. Uzmite tinkturu 30 g 3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Ovo piće pomoći će vratiti obranu tijela i ublažiti umor.
Kupke s dodatkom ekstrakta borovih iglica korisne su za jačanje i vraćanje snage nakon teških bolesti. Pare zasićene eteričnim uljima blagotvorno djeluju na sluznicu pa je u kupku dobro dodati nekoliko kapi ulja pravih borovih iglica. Za pripremu ekstrakta uzmite borove iglice, grančice i češere, dodajte hladnu vodu i kuhajte 30 minuta. Pokrijte poklopcem i ostavite 12 sati. Dobar ekstrakt trebao bi biti smeđe (ili zelene, ako se radi o farmaceutskom proizvodu) boje. Za kupku je potrebno 750 ml ekstrakta.
Samljeti plodove šipka i kuhati 2 žlice u 0,5 l vode 15 minuta na laganoj vatri. Čvrsto zamotajte i pustite da se juha kuha preko noći, a zatim procijedite. Pijte pripremljenu infuziju šipka s medom tijekom dana kao čaj. Preporučljivo je odbiti hranu na ovaj dan.
Savjetujemo vam da svaki dan na prazan želudac popijete mješavinu 1 žličice limunova soka, 1 žličice tekućeg meda (ili malo zagrijanog gustog meda) i 1 žlice biljnog ulja, po mogućnosti maslinovog. Sve komponente sadržane u ovom zdravom napitku pomoći će vam da izgledate sjajno i osjećate se dobro.
Uzmite 20 g korijena cikorije na 200 ml kipuće vode. Pripremite izvarak na uobičajeni način. Uzimati 5-6 puta dnevno po 1 žlicu. Možete koristiti i tinkturu korijena cikorije: 20 g korijena na 100 ml alkohola. Uzimati 20-25 kapi 5 puta dnevno. I uvarak i tinktura koriste se kao opći tonik.
Češnjak (kriške) – 400 g, limun (voće) – 24 komada. Češnjak oguliti, oprati, naribati. Iscijedite sok od 24 limuna, pomiješajte s češnjakom, stavite u staklenu teglu i zavežite grlić gazom. Uzmite 1 žličicu jednom dnevno, razrijedite smjesu u čaši prokuhane vode. Proizvod poboljšava dobrobit i povećava učinkovitost.
Pijte 3 puta tjedno čašu vodenog uvarka od krumpira s korom (po mogućnosti hladnog). Posebno je korisno piti vodu od nedovoljno kuhanog krumpira. Ljuska sadrži puno vitamina A, B, C. Ovaj lijek pomaže kod fizičkog umora.
2 žličice plodova kleke preliti sa 2 čaše hladne vode, ostaviti 2 sata i procijediti. Uzimati 1 žlicu 3-4 puta dnevno kao tonik.
Korijen ginsenga koristi se uglavnom u obliku farmaceutske tinkture. Uzimati 15-20 kapi 2-3 puta dnevno. Tijek liječenja je 3-6 mjeseci u jesensko-zimskoj sezoni.
Uzimati 15-20 kapi tinkture eleuterokoka (apoteka) 2 puta dnevno, ujutro i na ručku 30 minuta prije jela. Eleutherococcus ima stimulirajući i tonički učinak na tijelo, poboljšava dobrobit, povećava učinkovitost i otpornost organizma na nepovoljne uvjete.
U narodnoj medicini, Schisandra chinensis naširoko se koristi kao tonik i regenerativno sredstvo. Nanai tvrde da ako pojedete šaku suhih plodova limunske trave, možete loviti cijeli dan, a da ne jedete ili osjetite umor uobičajen u takvim slučajevima. Mogu se skuhati kao čaj ili pripremiti kao izvarak po stopi od 20 g plodova limunske trave na 200 ml kipuće vode. Pripremite izvarak. Uzimati 1 žlicu 2-3 puta dnevno, toplo, natašte ili 4 sata nakon jela.
Pola limuna zajedno s koricom sitno nasjeckajte. Dodajte nekoliko režnjeva nasjeckanog češnjaka i sve stavite u staklenku od pola litre. Napunite sadržaj hladnom prokuhanom vodom. Zatvorite posudu poklopcem i ostavite smjesu 4 dana na tamnom mjestu. Zatim ga spremite u hladnjak. Za jačanje organizma i protiv prehlade uzimajte infuziju jednu žlicu jednom dnevno na prazan želudac, 20 minuta prije doručka.
Možete pripremiti mješavinu za opće jačanje, za koju uzmete 100 g soka od aloe, 500 g jezgre oraha, 300 g meda i sok od 3-4 limuna. Ovaj lijek se uzima za povećanje otpornosti organizma po 1 žličica 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.
U posudu od litre stavite 100-150 g sitno nasjeckanog luka, dodajte 100 g meda, prelijte dobrim vinovom lozom, ostavite da odstoji 2 tjedna, procijedite i pijte 3-4 žlice dnevno. Vino pomaže u zaštiti organizma od infekcija, jača imunološki sustav i djeluje kao diuretik.
Stavite 2 žlice osušenih plodova šipka s cimetom u termos bocu i prelijte čašom kipuće vode, ostavite 24 sata. Piti 1/3–1/2 čaše 2–3 puta dnevno nakon jela. Šipak se koristi kao tonik kod zaraznih bolesti, anemije, prijeloma kostiju, za jačanje potencije i bolji san.

Kad izgubite snagu Učinkovito je korištenje dekocije zobi. Ulijte 1 čašu zrna zobi u 1 litru vode, kuhajte na laganoj vatri do tekućeg želea, zatim procijedite, dodajte količinu svježeg mlijeka jednaku volumenu juhe, 5 žlica. med i sve temeljito promiješajte. Pijte 50 mg 3-4 puta dnevno. Tijek liječenja je 2-3 mjeseca.

Najbrža metoda liječenje gubitka snage- hladan tuš, biljni čaj i komadić čokolade.

Također se možete okupati s izvarkom borovih iglica. Blagotvorno djeluje na gornje dišne putove, kožu, a preko živčanih receptora na cijeli živčani sustav. Takve kupke povećavaju ukupni tonus tijela. Mogu se uzimati 1-2 puta tjedno.

Vratite dobro raspoloženje i izliječiti gubitak snage Sljedeća narodna metoda pomaže: pomiješajte 100 g grožđica, suhih marelica, suhih šljiva, oraha, dodajte im limun i koricu, sve zajedno provucite kroz mlin za meso i pomiješajte s 3 žlice. žlice meda. Čuvati u hladnjaku. Uzimati žlicu ujutro prije doručka. Cijela mješavina je koncentrat gotovo svih vitamina.

Pravilna prehrana je najbolji lijek od pretjeranog rada i gubitka snage. Istraživanja su pokazala da ljudi koji jedu male, česte obroke manje pate od umora i nervoze, a pritom zadržavaju bistrinu razmišljanja, u usporedbi s onima koji jedu 2-3 puta dnevno. Stoga se između glavnih obroka preporuča pojesti malo voća, popiti sok, šalicu čaja s mlijekom i žlicom meda ili čašu infuzije paprene metvice.

Kad izgubite snagu Dobro je pojesti nekoliko komada ribe (osobito štuke); Fosfor sadržan u njemu neophodan je za rad mozga. Osobama koje se prvenstveno bave mentalnom aktivnošću savjetuje se da jedu više oraha, kikirikija, badema, graška i leće. Za rad endokrinih žlijezda potrebno je konzumirati više sirovog povrća, voća, mlijeka, žumanjaka i sirutke.

Svježi zeleni luk ublažava osjećaj umora i pospanosti. U slučaju bilo kakvog umora, kao i kod poremećaja živčanog sustava, preporuča se u čašu gotovo vrućeg mlijeka razmutiti sirovi žumanjak, u to staviti malo šećera i polako popiti. Ovaj napitak možete piti 2-3 puta dnevno.

Obnovite snagu i ostanite zdravi. Recepti tradicionalne medicine pomoći će vam!

Izvor

Svake godine ista stvar - sunce sja na ulici, a ljudi okolo se žale na depresiju i potpuni nedostatak vitalnosti.

Pa pokušajmo pogledati temu: "Vraćanje snage i energije", što znači da ćemo saznati kako izbjeći proljetnu impotenciju.

KAMO TEKU VITALNE SILE?

Da biste znali kako vratiti vitalnu energiju, morate zamisliti kamo ona odlazi i kako dolazi do iscrpljivanja energije.

Važno je zapamtiti da stalna iskustva, negativne emocije čovjeku oduzimaju snagu, a pozitivne ga vraćaju, iako ne odmah.

Usput, upravo sada se možete prijaviti za sljedeći tečaj o postavljanju bilo kojeg od vaših ciljeva, koji počinje od 09. travnja do 19. travnja. Sudjelovanje je potpuno besplatno! Kliknite na banner:

Pazite na sebe, koliko ste puta dnevno bili zavidni, bojali se reći što mislite? To su primarni apsorberi naše energije. A tu je i strah, koji oduzima vitalnu energiju.

Za sve to postoje lijekovi, samo se trebamo sjetiti da sve naše privremene poteškoće služe samo jednom cilju - duhovnom čišćenju čovjeka. Dakle, nemate ih se čega bojati, samo mirno rješavajte sve životne probleme.

Lakše se snalaziš ako nemaš fizičke snage. Vi samo trebate svom tijelu dati odmor i dobro se naspavati.

OSLOBAĐANJE OD STRAHOVA

Strahovi oduzimaju puno mentalne energije. Uzmite olovku i 35 minuta napišite sve svoje strahove u nizu na komad papira, a zatim ga spalite, zatvarajući tako jedan od kanala za gubitak životne energije.

Učinite isti postupak sa svojim sumnjama i osjećajem krivnje.

Osjećaj krivnje posebno snažno nagriza osobu, razarajući tijelo. Tražite oprost!

Također izbacite svu negativnost na papir, zatim ga spalite i započnite dan s čistom plahtom.

Pokušajte ne zavidjeti, ne osuđivati, ne ljutiti se i vidjet ćete kako će vam se život poboljšati. Više humora i pozitivnih emocija!

KAKO POVRATITI SNAGU NAKON BOLESTI

Nakon bolesti, osoba osjeća jaku slabost i gubitak snage. Pokušajte s aromaterapijom. Na početku dana koristite okrepljujuća eterična ulja citrusa, a navečer mentu, matičnjak i lavandu.

Brza obnova energije događa se nakon jutarnjeg kontrastnog tuša i večernje tople kupke.

Također napravite jednostavnu vježbu: sjednite na stolicu, zatvorite oči i polako dišite duboko, a izdah neka bude malo dulji od udisaja. Ubrzajte ritam disanja i otvorite oči.

Masaža će vam pomoći da brzo vratite snagu. Pronađite točku na ruci između kažiprsta i palca. U ovom trenutku kažiprstom druge ruke napravite 8-10 kružnih pokreta u smjeru kazaljke na satu, a zatim isto toliko u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Pritisnite dok ne osjetite utrnulost.

Stavite ruku na koljeno i pronađite rupu ispod malog prsta. Pritisnite ovu točku na obje noge odjednom 3-5 minuta. Ova masaža se može raditi na poslu, kod kuće uz TV.

Raširite prste, stavite ih na glavu, masirajte tjeme "šrafljivim" pokretima.

Lao Gong točka

Točka Lao Gong jedna je od najtajnijih akupunkturnih točaka. Njegovo ime se doslovno prevodi kao Palača rada. I to nije slučajno, jer se Lao Gong nalazi u središtu dlana, koji je odgovoran za snagu čovjekovog stiska i prirodno je povezan s radom.

Točka se nalazi na kanalu trostrukog grijača i odnosi se na element vatre. Korisno ju je masirati kod gubitka snage, umora, slabosti, bolesti srca, otežanog disanja.

Sveta svojstva ove točke, koja gotovo da i nisu opisana u izvorima na ruskom, sposobnost su blokiranja osjećaja straha i davanja osjećaja sigurnosti.

KAKO VRATITI SNAGU POMOĆU NARODNIH LIJEKOVA

Kako biste spriječili da se živčana iscrpljenost pretvori u depresiju, pronađite druge načine liječenja:

jesti 1 žlicu prije jela. žlica češnjaka pomiješana s medom.
mljeveni češnjak - 400 g, sok iscijeđen iz 24 limuna, staviti u staklenu posudu, promiješati, vezati vrat gazom.

Uzmite 1 žličicu dnevno, razrjeđujući smjesu u 0,5 žlice. kuhana voda. Ovaj lijek brzo će ublažiti gubitak snage, poboljšati dobrobit i povećati učinkovitost.

NEMOJTE ZABORAVITI NA PUNU PREHRANU

Obratite pozornost na svoju dnevnu prehranu. Možda nemate dovoljno voća i povrća u prehrani? Hitno popunite ovu prazninu.

Jedite više plodova mora, kaša, crvenog mesa, voća i povrća. I manje kave. Ovaj napitak daje energiju, ali samo na 30 minuta. Tada opet nastupa apatija i letargija.

kako povratiti snagu Ako vam je teško držati se pravilne prehrane, obratite pozornost na vitamine.

Važno je uzimati vitamin C koji pomaže u jačanju imunološkog sustava i poboljšanju performansi. Njegov dnevni unos ne smije biti veći od 90 mg.

Ako želiš spavati Ako osjećate nevjerojatan gubitak snage, onda za bolju apsorpciju vitamina C trebate uzeti i rutin (P). Ova dva vitamina savršeno se nadopunjuju i predstavljaju "šok" tehniku protiv stresa i umora.

Koji su drugi lijekovi spremni pomoći osobi? Naravno, vitamin A, koji poboljšava performanse, pomaže u povećanju energije.

Ne zaboravite tvar topljivu u mastima ili vitamin D. On održava ljudski imunološki sustav zdravim.

NEKOLIKO NAČINA DA PORAZITE BLINDOVE

Kako se razveseliti ako nemate nimalo energije? Isprobajte nekoliko jednostavnih trikova:

popiti čašu vode;
izaći na svježi zrak 10 minuta;
hodati brzo
za snižavanje šećera u krvi, nakon jela, napravite nekoliko snažnih pokreta;
odaberite biljku - ginseng, astragalus, limunsku travu ili rhodiolu roseu, popijte nekoliko kapi njihove tinkture.

TEHNIKA SOLARNOG DISANJA

Tehnika disanja kroz nos pomoći će vam da ostanete budni cijeli dan. Ako ste imali neprospavanu noć i nemate snage za rad, pokušajte svladati jednostavnu tehniku "solarnog disanja". Ona stvarno pomaže!

Sjedeći na stolici, zatvorite lijevu nosnicu i dišite polako i duboko kroz desnu nosnicu, tako ćete je dobro očistiti.

Zatim udahnite zrak kroz desnu nosnicu, zatvorite je prstom i držite dokle god možete, a izdahnite kroz lijevu. Nastavite tako disati 2 minute.

Što se događa?

Kroz desnu nosnicu udišete energiju, a kroz lijevu izdišete pospanost, umor i letargiju. Izvodite ovu tehniku svakodnevno i nikakav vas gubitak snage neće slomiti.

Što pomaže osobi da dobro spava?

Ista tehnika, ali samo "mjesečevo disanje". To znači, naprotiv: kroz lijevu udišete, a kroz desnu izdišete razdražljivost, umor, stres i smireno tonete u san.

Ako niste spavali cijelu noć, ujutro se morate istuširati kontrastnim tušem i pojesti jednu naranču. Vrlo okrepljujuće!
Prema istočnjačkim liječnicima, nakon noći provedene bez sna pomaže masaža ušiju, sljepoočnica, kao i trljanje tabana.

Liječenje hemoroida kod kuće kod muškaraca pomoću narodnih lijekova brzo Uklonite kost na nožnom palcu pomoću narodnih lijekova
Mačka ima bubrežne kamence, liječi se narodnim lijekovima

Svijet oko nas predstavlja energiju koja čini Svemir. Protoci energije razlikuju se po frekvenciji vibracija, gustoći i brzini širenja. Energija je prisutna u ogromnom Kozmosu iu najmanjoj čestici atoma. Manifestira se kroz svjetlost, zvuk, toplinu i nuklearnu eksploziju. Ovo je Moć koja čini da sve postoji. Metafizičari vjeruju da je Bog energija. I možda su u pravu.

U ovom članku

Što je ljudska energija

Osoba je cijeli energetski sustav koji se sastoji od. Svaki energetski centar formira svoj plan sa svojim karakteristikama.

Ljudski energetski centri

Štoviše, sva su tijela međusobno povezana: kvar u jednom dovodi do poremećaja u sustavu kao cjelini.

Energija fizičkog tijela podržava funkcioniranje ljudskog tijela i regulira fiziološke procese. Kršenja u ovom području uzrokuju zdravstvene probleme.
Čakre su odgovorne za emocionalno stanje - omogućuju nam da budemo sretni, tužni, doživljavamo užitak i druge osjećaje.
Energija mentalnog tijela podržava aktivnost mozga i utječe na prirodu mišljenja.
Postoje i viši nivoi, gdje energija igra ulogu poveznice između čovjeka i Svemira, povezujući individualnu svijest s Božanskim principom.

Ovaj video prikazuje pojedinosti ljudske energetske strukture:

Na što utječe količina energije?

Svaka aktivnost zahtijeva vitalnost. Čak i kada jedete, mirno ležite ili spavate, u vašem tijelu se odvijaju procesi koji zahtijevaju "gorivo".

S nedostatkom energije ljudsko tijelo radi s prekidima, nastaju i razvijaju se bolesti. Cirkulacija krvi i metabolizam su poremećeni, osjetljivost je otupljena. Postoji depresija na emocionalnom planu. Osoba vidi svijet kao dosadan, a život kao bez radosti. Izvedba, i fizička i mentalna, naglo opada. Misli postaju zbrkane, osoba ima poteškoća s razmišljanjem.

Na toj pozadini raste apatija i ravnodušnost prema životu. Raspon interesa se sužava: . Čovjek gubi vjeru u sebe i vlastite sposobnosti. Osim toga, postaje podložan mračnim mislima i osjećajima, tjerajući se u slijepu ulicu.

Ali visoka razina energije osigurava:

Izvrsno zdravlje i blagostanje. Tijelo sa svojim energetskim potencijalom ima snažan imunološki sustav, stoga ima dobru zaštitu od bolesti, stresa i preopterećenja. Pokreće se mehanizam samoizlječenja i osoba se brzo vraća u normalu.
Izvrsno raspoloženje, visoka izvedba, pozitivan pogled, lagan stav prema poteškoćama života. Obično se društveno aktivne osobe nazivaju energičnim, što ukazuje na njihovu jaku energiju. Nije bitno na kojem području djeluju: proizvodnji, politici, umjetnosti ili sportu. Osoba samouvjereno ide prema svom cilju i, u pravilu, postiže uspjeh.
Visoka razina osobne snage čini osobu privlačnom u očima drugih, budi simpatije i povjerenje. U odnosima sa suprotnim spolom uspješniji je. Ako govorimo o umjetniku ili javnoj osobi, tada se snažan potencijal naziva karizmom.
Očito je da talentirani znanstvenici ili izumitelji imaju visoku razinu energije. Zato njihov mozak rješava složene probleme i dolazi do briljantnih otkrića. Kreativni i energetski potencijal međusobno su povezani. Što je jača energija osobe, to je veća vjerojatnost kreativnih uvida i manifestacije supermoći: telepatije, apsolutnog pamćenja i drugih.
Upravljanje stvarnošću. S vrlo visokim energetskim potencijalom, osoba doseže razinu Stvoritelja. Stječe sposobnost kreiranja željene verzije događaja. Ljudi daleko od ezoterije nazvat će to srećom. Zapravo, to je samo posljedica visoke energije pojedinca i sposobnosti upravljanja svojim namjerama.

Visoka razina energije daje osjećaj punine života

Kako vratiti energiju

Prvo popravite curenja. Situacija se može usporediti s kantom s rupom na dnu. Koliko god vode napunili, ona će neizbježno završiti prazna.

Ljudski energetski sustav nije hermetičan. Ona neprestano izmjenjuje tokove energije s vanjskim svijetom: s drugim ljudima, životinjama, drvećem, prirodnim objektima, kao i s egregorima. Nešto dajemo, a nešto primamo zauzvrat. Ravnoteža je važna, tada energetski sustav funkcionira u potpunosti.

Do curenja dolazi kada se ravnoteža pomiče prema gubicima bez nadopunjavanja energije. To se događa kada je tijelo začepljeno šljakom, kada dominiraju negativne emocije, u stresnim situacijama, u interakciji s.

Moguće curenje energije treba eliminirati ili svesti na minimum. Istodobno koristite izvor dodatne prehrane: na primjer, posebnu gimnastiku.

Vraćanje energetske ravnoteže na fizičkom planu

Brinite o zdravlju svog tijela. Ova točka uključuje oporavak od bolesti, odricanje od loših navika, zdravu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost, pravilan san, odmjerenu dnevnu rutinu i otvrdnjavanje.
Očistite tijelo od toksina. Iskoristite posebno odabrane biljne mješavine, pročišćavajuće dijete i terapijski post.
Naučite se opustiti. Pretjerana mišićna i mentalna napetost uzrokuje gubitak energije. Opuštanje zaustavlja ta curenja. Ruska kupka daje dobar opuštajući učinak. Također potiče uklanjanje toksina.
Savladajte energetsku gimnastiku. Prikladne su hatha joga, tai chi, "Oko ponovnog rođenja" i druge istočnjačke prakse. Svi oni nisu samo na fizičkom planu, već i na suptilnijim razinama.

Na eteričnoj razini

Maloprije je rečeno da su istočnjačke prakse za podizanje energije učinkovite na različitim razinama. Prilično su primjenjivi na eterično tijelo.

Pranayama tehnika disanja. Indijski jogiji vjerovali su da kada udišete, prana ispunjava tijelo. Pravilnim disanjem tako se usklađuje energija tijela.
Kao alternativu, razmotrite letvice ili DEIR.
Oni su dobra pomoć za vraćanje razine energije.
Komunikacija s prirodom također pozitivno utječe na stanje eteričnog tijela. Rijeka odnosi negativnu energiju, a šumu puni svježom snagom.
Važnu ulogu igra sposobnost distanciranja od okolne vreve i ne uključivanja u destruktivne procese i situacije.
Smanjite gledanje televizijskih programa i potpuno izbacite programe s negativnom atmosferom.

Na astralnoj razini

Čišćenje solju

Predstavlja element Zemlje. Metoda je vrlo jednostavna i pristupačna, ne zahtijeva posebne uvjete. Uzmite bilo koju keramičku posudu, po mogućnosti glinenu, i napunite je solju. Stavite ga blizu mjesta gdje spavate. Direktno ispod kreveta ili pored kreveta.

Obična sol oslobodit će vas negativnosti

Sol će tijekom noći iz tijela izvući značajan dio energetsko-informacijskog otpada. Osim toga, vaš san će biti mirniji i dublji. Ova metoda se može koristiti svaku večer. Jedini uvjet je povremeno mijenjanje soli, pogotovo ako potamni.
Iskorištenu sol isperite vodom ili je zakopajte.

Čišćenje svijećom

Vatra je snažan element koji uništava negativnu energiju i tjera mračne entitete. Voštanom svijećom očistite stan od negativnih nakupina.

Svijeće čiste prostor i auru

Da biste to učinili, prođite redom kroz sve sobe, kao i kroz kuhinju, WC i kupaonicu s gorućom svijećom u ruci. Držite svijeću što bliže zidu, hodajući po obodu svake sobe i posebno pažljivo pregledavajući kutove. Započnite svoje kretanje od praga i pomaknite se u smjeru kazaljke na satu, na kraju zatvarajući konturu prostora.

Na onim mjestima gdje postoji negativni energetski informacijski ugrušak, svijeća će početi dimiti i pucketati. Ovdje zastanite kako biste potpuno uklonili problem.

Za postupak čišćenja trebat će vam svježe kokošje jaje.

U idealnom slučaju, postupak zahtijeva svježe seosko jaje. Vrlo je preporučljivo da ne bude u hladnjaku, jer to smanjuje njegovu učinkovitost. Ni takvo jaje ne možete oprati vodom.

Glavna stvar: tijekom sesije jaje ne smije izgubiti kontakt s tijelom!
Posjednite osobu na stolicu i pomičite jaje oko glave u smjeru kazaljke na satu. Nakon 2-3 kruga prijeđite na kralježnicu i napravite 3-4 spiralna prijelaza gore-dolje.
Sljedeći korak je ispružiti ruke i noge. Ponovite postupak tri puta od samog početka.
Zatim razbijte jaje u staklenu čašu napunjenu vodom. Preporuča se uzeti fasetirano staklo, jer njegova struktura tvori informacijsku rešetku.
Ljusku oštro zgnječite i bacite na pripremljeni papir da kasnije zamotate i zakopate u zemlju.
Nakon što ste pregledali sadržaj čaše, bit ćete iznimno iznenađeni metamorfozom koja se dogodila sa svježim jajetom. Mogu se stvoriti mutni ugrušci i niti, a kuglica žumanjka pretvorit će se u nešto bezoblično.
Vrlo pažljivo ulijte vodu u WC školjku i pustite vodu.
Čašu dobro operite i nemojte je koristiti za piće, već je ostavite za sljedeću sesiju.
Operite ruke do lakata hladnom vodom.

Ponavljajte ovo čišćenje toliko dana dok na kraju sesije jaje ne bude izgledalo normalno, bez ikakvih deformacija.

Pomoć drveću

Još u davna vremena bilo je poznato da su neke vrste drveća sposobne oduzeti negativnu energiju od osobe. Tu spadaju aspen, smreka, vrba, topola i rowan. Dok ste u prirodi, možete prići ili se čak na nekoliko minuta nasloniti na deblo takvog stabla.

Ruske kupke često su obložene daskama od jasike zbog njihove sposobnosti izvlačenja energije. Samo trebate zapamtiti da se ova stabla ne nazivaju uzalud vampirima. Nakon što su ispumpali negativno, nastavit će uzimati energiju, ali ovaj put pozitivnu. Zato znajte kada stati i nemojte se zanijeti.

Drveće također može hraniti vaš energetski sustav. Donatori su sve voćne pasmine. Ali najsnažnije punjenje može se dobiti od bora, breze, cedra i hrasta. Naslonite se leđima na deblo tako da potiljak, kralježnica, trtica i pete budu prislonjeni uz drvo, a dlanovi na koru.

Nakon što ste napustili vrevu i ušli u stanje opuštenosti, zamislite da drvo prenosi srebrno-bijelu energiju vašem tijelu. Sami ćete osjetiti da je tijelo zasićeno svjetlosnom tvari. Nakon 3 minute, odmaknite se od drveta i zahvalite im na pomoći.

Vježba se može izvesti dok stojite okrenuti prema drvetu, pritiskajući prsa na njega.

Drveće je izvrstan pomagač za usklađivanje energije

Čišćenje čakri

Zamislite beskonačni ravni prostor čije je središte . Mentalno nacrtajte brojčanik sata. Točno nasuprot vas je broj 12, a iza vas je 6. Broj 3 vam je desno, a 9 lijevo.

Odnekud u beskraju, laserska zraka juri kroz broj 1 do središta čakre. Prolazeći, oštro otvara Sahasrara čakru i cilja dalje u svemir. Zatim ista zraka prolazi kroz broj 2, čakru i dalje u beskonačnost. Redom prolazimo kroz brojčanik u smjeru kazaljke na satu. Ponavljamo postupak, koristeći brojeve 3, 4 pa u krug. Kao rezultat toga, gornja čakra će postati jasna.

Učinkoviti načini za dobivanje energije

Ne zaboravite koristiti osjećaj za mjeru, jer kod nepripremljene osobe previše može uzrokovati povećanje temperature, krvnog tlaka, nesanicu i druge neugodne nuspojave.

Od prirodnog objekta

Za izvođenje vježbe odaberite bilo koji položaj - ležeći, sjedeći ili stojeći.

Zamislite energetski lijevak instaliran na vrhu vaše glave. Zatim usmjerite pozornost na prirodni objekt koji će služiti kao izvor energije. Drvo ili komad šume, brdo, rijeka ili jezero, plavo nebo, sjajno sunce – sve ono što emitira pozitivne vibracije.

Udišući, zamišljamo kako svjetleći prozirni oblak hrli prema vama s odabranog predmeta (boju odaberite po svom ukusu) i prodire u vašu krunu. Tijekom udisaja ovaj oblak doseže područje solarnog pleksusa.

Dok izdišete, zamislite kako se ova tvar uvija u kuglu energije u smjeru kazaljke na satu. Pri sljedećem udisaju lopta dobiva novu porciju energije i postaje veća i gušća. Zaustavite nakon 10 minuta.

Solarni set

Sunce je glavni opskrbljivač energijom za planet Zemlju i njezine stanovnike, pa možete koristiti njegovu snagu. Za vedrog dana odaberite dobro osvijetljeno mjesto vani. Sjednite, spustite ruke na koljena, usmjerite dlanove prema suncu. Opusti se, možeš zatvoriti oči. Uključite svoju maštu i zamislite da je svaki prst povezan sa svjetiljkom tankom zrakom zlatne energije.

Sunce je najjači izvor energije

Udahnite i osjetite kako zrake prodiru u vaše ruke, ramena i kroz prsa u vaš solarni pleksus. Dok izdišete, okrećite energiju u loptu u smjeru kazaljke na satu.

sunčev dah

Udahnite energiju Sunca onom stranom tijela na koju pada sunčeva svjetlost. Kada udišemo, upijamo sunčeve zrake i usmjeravamo ih u predio srca i tamo ih mentalno rastvaramo. Nakon 3-5 minuta mijenjamo položaj tijela, izlažući drugu stranu suncu.

Joga punog daha

Vježba se može izvoditi dok hodate, ležite, sjedite ili stojite.

Dugo udahnite dok brojite do 8. U tom slučaju zrak prvo ispunjava donji dio pluća, istežući želudac, zatim srednji dio, šireći prsni koš i na kraju gornji dio, ispravljajući ključne kosti.

U posljednjoj fazi trbuh se automatski povlači prema kralježnici, a vi počinjete polako izdisati istim redom: trbuh, prsa i ramena. Disanje je valovitog karaktera, vrlo mekano i glatko. Izbjegavajte nepotrebnu napetost i nagle pokrete.

Ne zaboravite zamisliti da tijekom udisaja energija ulazi u tijelo i akumulira se u području solarnog pleksusa. A dok izdišete, akumulirana energija širi se cijelim tijelom, zasićujući organe i stanice.

Ritmičko disanje

Omogućuje vam postizanje harmonije s ritmom svemira i povezivanje s njegovim energetskim tokovima.

Pravila tehnike:

Udisaj i izdisaj imaju isto trajanje (6-16 otkucaja pulsa).
Između udisaja i izdisaja morate napraviti pauzu koja je upola manja od glavne faze disanja (to jest, 3-8 otkucaja pulsa).

Vježba se izvodi sjedeći na stolici. Glava, vrat i leđa su u ravnoj liniji. Pronađite puls na lijevom zapešću i polako duboko udahnite, brojeći 6 otkucaja pulsa. Zatim zadržite dah 3 otkucaja i, izbrojavši do 6, izdahnite smireno i polako i ponovno napravite stanku od 3 otkucaja. Ciklus se ponavlja nekoliko puta, glavna stvar je izbjegavanje umora.

Sljedeći dan možete povećati trajanje pauze na 4 otkucaja pulsa, a udisaj-izdisaj na 8 otkucaja. Vježbom možete povećati broj udaraca na 8/16.

Zen disanje

Vježba pumpa tijelo vitalnošću. Prilikom izvođenja vježbe pridržavamo se četiri uvjeta:

Dišite iz donjeg dijela trbuha. Pri udisaju - naprijed, pri izdisaju - natrag.
Koncentrirajte pogled na jednu točku.
Između udisaja i izdisaja napravimo kratku stanku, prekidajući disanje na 1-2 sekunde.
Iako je pogled usmjeren u daljinu, pažnju treba koncentrirati na donji dio trbuha, posebno u fazi izdisaja.

Vaš zadatak je jasno zamisliti kako sa svakim udahom dio energije ulazi u tijelo i tamo se nakuplja, kao u snažnoj bateriji.

U ovom videu vježba disanja prema qigong sustavu:

Napunite se svemirskom energijom

Lezite na leđa, stavite dlanove na solarni pleksus i koncentrirajte se na disanje. Ugodite se tako da sa svakim udahom vaše tijelo apsorbira sve više i više energije iz okolnog prostora. Dopustite ovoj energiji da prodre u živčani sustav i koncentrira se u području solarnog pleksusa.

Tijekom izdisaja energija se širi cijelim tijelom, zasićući sve organe, mišićno tkivo, krvne i druge žile te sve tjelesne stanice. U isto vrijeme tijelo osjeća snagu i polet. Energija se može vidjeti u obliku tekućine, plina ili plazme. Odaberite boju koja je udobna za vašu percepciju: bijela, azurna, zelena, zlatna.

Nakon čekanja dok se tijelo ne napuni ovom tvari u izobilju, promijenite sliku. Zamislite da energetska masa izlazi izvan tijela, obavija ga sa svih strana, tvoreći čahuru. Dakle, okruženi ste zatvorenim zaštitnim poljem koje vas može zaštititi od štetnih vibracija izvana.

"Oko ponovnog rođenja"

Godine 1939. engleski pisac Peter Calder objavio je knjigu “The Eye of Renaissance” u kojoj je ispričao priču o svom prijatelju, pukovniku koji je služio u kolonijalnoj Indiji. Taj časnik dobio je tajna znanja od tibetanskih redovnika o tome kako vratiti zdravlje i mladost.

Sustav koji se sastoji od pet vježbi brzo je stekao popularnost u Engleskoj, a zatim iu drugim zemljama.

Jedna od vježbi kompleksa "Oko ponovnog rođenja".

Same vježbe su jednostavne, ali učinkovite. Redovitim izvođenjem povećavaju energetski potencijal tijela, otklanjaju bolesti, pa čak i pomlađuju tijelo, što se dogodilo pukovniku iz Kalderove priče.

Učinkovitost "Oka preporoda" objašnjava se činjenicom da oni nisu samo fizička gimnastika, već izravno utječu na tokove ljudske energije, jačajući ih.

Ovaj video sadrži kompletan skup vježbi "Oko ponovnog rođenja":

Rad s glavnim protokom energije

Tijekom cijelog života na osobu utječe glavni energetski tok koji prolazi kroz njegovu kralježnicu. Zapravo, uključuje dva moćna toka. Univerzalni (nebeski) tok prožima tijelo od vrha do dna. Zemljino strujanje je usmjereno prema gore iz dubine Zemlje. Ovi tokovi su osnova ljudskog energetskog sustava. Iz njih izlaze manji kanali – meridijani.

Univerzalni tok teče gotovo duž kralježnice, a zemaljski tok nalazi se malo ispred kičmenog stupa. Kod muškaraca se nalazi nešto bliže (udaljenost 2 prsta od kralježnice) nego kod žena (4 prsta).

Tijek zemaljske energije omogućuje osobi da obavlja radnje u materijalnom svijetu. Energija Kozmosa povezana je s ljudskom sviješću i povezuje je sa Sviješću Stvoritelja. Kozmičkim kanalom ljudi su povezani s informacijskim poljem Svemira.

Ljudi su pod stalnim utjecajem energetskih tokova Svemira i Zemlje.

Da biste osjetili kako se kreću zemaljski i nebeski tokovi, odaberite mirno, osamljeno mjesto. Možete sjediti ili stajati. Važno je opustiti se, odvojiti se od stranih misli i prilagoditi se vlastitim osjećajima.

Dok udišete, zamislite kako energija Zemlje ide gore u blizini kralježnice. Slično, dok izdišete, koncentrirajte se na energiju Kozmosa, koja je usmjerena prema dolje. Svakim treningom osjećaji će se pojačavati.

Fontana

Ova tehnika također uključuje rad s dva vanjska, moćna izvora energije koji neprestano utječu na osobu. Govorimo o Svemirskom kanalu i Zemaljskom kanalu.

Osvještavanjem oba ova kanala značajno ćete pojačati njihov učinak na svoj organizam. Stanite uspravno, držeći leđa ravno. Stopala se mogu držati zajedno ili malo razmaknuta.

Duboko udahnite i mirno izdahnite, zamislite da svjetlosna struja čiste energije dolazi iz dubina Kosmosa i prolazi do vrha glave, kroz kralježnicu i dalje u zemlju. Mirno promatrajte kako ovaj potok ide u središte naše planete.

Sljedeći korak je zamisliti kako se snažan tok odgovora diže iz dubina Zemlje. Neka ide uz kralježnicu, kroz tjeme i malo se uzdigne iznad glave. To je kao mlaz fontane koji dostigne određenu visinu, okrene se i pada dolje, perući vaše tijelo. Zamišljeni mlazevi vode formiraju energetsku kupolu koja vas okružuje. Podignite ruke sa strane kako biste osjetili snažan protok u dlanovima.

Opet zamislite nebeski potok koji prolazi kroz vaše tijelo i okreće se tik ispod zemlje, tvoreći drugu fontanu koja puca prema gore. Obje te fontane se susreću, a vi se nalazite u zatvorenom prostoru poput čahure.

Vizualizirajte oba toka što je jasnije moguće. Mentalno kontrolirajte fontane, smanjujući i povećavajući pritisak. Ostanite tako 5-10 minuta. Zatim dopustite da nebeski tok ide okomito prema dolje, a zemaljski tok okomito prema gore, vraćajući ih u njihov izvorni kanal. Možete spustiti ruke. Prije napuštanja prostora za vježbanje, svakako 3-5 puta duboko udahnite.

Pješčani sat

Tehnika se temelji na tipu svećeničkih rituala, a pravilni pokreti ruku imaju važnu ulogu.

Uspravite se i držite leđa ravno. Podignite ruke lagano savijajući laktove i raširite ih u širini ramena. Okrenite dlanove prema gore kao da držite loptu iznad glave. U svojim dlanovima osjećate protok energije iz Kozmosa. Zamislite da ona ispuni ovu loptu.
Polako spustite ruke prema naprijed, držeći zamišljenu loptu koja se smanjuje u veličini i postaje gušća kako se vaše ruke pomiču prema dolje. Negdje u razini vrata ruke se približavaju i oblikuju kutlaču. Razmak između njih je 5-8 centimetara.
Na razini solarnog pleksusa udaljenost se smanjuje na 2-4 centimetra. Lopta je mala i vrlo, vrlo gusta. Polako se spustite do pupka.
Na ovoj razini izlijte sadržaj kutlače na tlo. S dlanovima okrenutim prema tlu, raširite ruke u stranu. Dlanovi su sada okrenuti prema dolje.
U ovom trenutku zamrznite se i osjetite kako Zemlja upija energiju koju ste joj predstavili. Odjednom ćete osjetiti da je planet odgovorio na dar i emitira tok odgovora koji ulazi u dlanove.
Formirajte loptu sa zemaljskom energijom da je prenesete u Kozmos. Izvedite iste pokrete kao na početku vježbe, samo obrnutim redoslijedom, crtajući rukama obrise pješčanog sata.

Ponovite ovaj ritual 5 puta. U početku će osjećaji biti neizražajni. To znači da je vaš sustav napajanja začepljen. S vježbom, kanali će se pročistiti, a osjećaji će postati intenzivniji.

"Vatreni dah"

Tehnika ne oduzima puno vremena, iako daje tijelu naboj za cijeli dan.

Uspravite se i držite leđa ravno. Koncentrirajte se na okolni prostor, zamišljajući da je ispunjen čistom energijom koja emitira svjetlost. Ima ga posvuda u ogromnim količinama. Pokušajte ga osjetiti svakom stanicom svoje kože.
Sada prijeđite na ritmičko duboko disanje. Disanje treba biti potpuno, što je dublje moguće. Možete disati i trbuhom i dijafragmom.
Kada udišemo, cijelim tijelom uvlačimo energiju iz okolnog prostora u sebe. Dok izdišemo, istiskujemo ga iz sebe cijelim tijelom. Počinjemo s laganim tempom, a zatim ubrzavamo ritam. Morate disati kroz nos. Vaše bi tijelo trebalo nalikovati mijehu kojim kovači raspiruju vatru.

Nakon 5-10 minuta završite vježbu.

Punjenje čakri

Zamislite dvije točke u svemiru, odvojene jedna od druge beskonačnom udaljenošću. Zatim vizualizirajte dvije zrake energije usmjerene prema Sahasrara čakri. Zrake lete brzinom munje kroz svemir i sudaraju se u središtu čakre, oslobađajući snažnu energiju. Ponovite postupak 12 puta u jednakim razmacima.

Nakon toga idite na onaj ispod i napunite ga na isti način. Dosljedno spuštajući se, punimo preostale energetske centre.

Meditacija

Postoji ogroman broj metoda, ali njihova suština se svodi na dva principa:

Zaustavljanje uma.
Ostati u stanju "ovdje i sada".

Savjet. Misli običnog čovjeka su kaotične. Kontinuirano opterećuju mozak, crpeći životnu snagu na sebe. Pokušajte zaustaviti ovaj beskrajni tok na nekoliko sekundi, i shvatit ćete da je to gotovo nemoguće.

Yogiji nude asane za meditaciju. Stacionarnim položajem tijela lakše je prekinuti unutarnji dijalog, iako je za postizanje cilja potrebna stalna vježba i jaka volja.

Posebna poza za meditaciju - asana

– promatranje vlastitih misli koje iskaču na ekranu svijesti. Važno je vidjeti svoje misli izvana, ne poistovjećujući se s njima. Distanciranim promatranjem misaonog procesa čovjek štedi dragocjenu energiju.

Biti “ovdje i sada” iznimno je važno načelo, što znači svjesnost pri izvođenju bilo koje radnje. Nije važno što radite: hodate cestom, jedete hranu, kopate vrt ili sjedite uz rijeku. Činite sve ne iz navike, ne mehanički, već svjesno.

Na primjer, ujutro se probudite i idete oprati lice. U isto vrijeme pokušajte biti svjesni svakog pokreta: kako otvarate oči, stavljate noge na pod, hodate, otvarate slavinu, osjećate pritisak vode i miris sapuna.

Yogiji vjeruju da bivajući "ovdje i sada", osoba dolazi u kontakt s Božanskim i dobiva izravan pristup energiji Svemira.

"Krug" ili "Zatvoreni prsten"

Ovu metodu razvio je japanski iscjelitelj Katsuzo Nishi. Regulirat će kretanje energije kroz tijelo i pojačati njezin učinak na važna područja mozga. Vježbu je bolje izvoditi ležeći u krevetu i pokriveni dekom kako ne bi gubili toplinu, budući da je i toplina energija.

Savijte koljena i raširite ih u stranu.
Zatvorite tabane.
Stavite dlanove ispred prsa i također ih zatvorite.
Tako zatvarate protok energije u krug i stvarate cirkulaciju.
Ostanite u ovom položaju 5-10 minuta, a zatim polako otvorite prsten.

Autor knjiga o sveobuhvatnom samoliječenju Jurij Andrejev modificirao je metodu. Predlaže da sklopite prste i stavite dlanove pod glavu. Dlanovi imaju ulogu snažnog reflektora vitalne snage, koja utječe na važna područja mozga i budi njihovu aktivnost. Postupno povlačite dlanove prema ušima, otvarajući prste. Ovo bi trebalo trajati oko 10 minuta.

"Cilindar s klipom"

Zamislite da ste cilindar unutar kojeg se kreće klip. Kretanje počinje odozdo prema gore.

Polako podignite klip i uvucite silu Zemlje u svoje tijelo. Promatrajte kako se tamna čokoladna masa diže uz prozirni cilindar i postupno ispunjava cijeli volumen cilindra.

Zatim vizualizirajte kako se klip spušta, au isto vrijeme energija ulazi u cilindar iz svemira, emitirajući jarku bijelu svjetlost. Postupno se cijeli cilindar ispuni bijelim sjajem.

U završnoj fazi ponavljamo prvu fazu vježbe, puneći cilindar energijom Zemlje. Pritom ne dolazimo do samog vrha i zaustavljamo se tako da tijelo dobije snagu Zemlje, a na tjemenu ostaje bijela kozmička energija.

Brojčanik za hitne slučajeve

Ponekad je potrebno vratiti vitalnost u kratkom vremenu. U tom slučaju upotrijebite metodu hitnog biranja. Posebno je pogodan za osobe čiji posao zahtijeva visok fizički i psihički napor.

Vizualizirajte zemaljski i nebeski tok energije, mentalno povećajte njihov intenzitet, dok bi trebali biti ujednačeni po snazi.
Postavite dlanove jedan iznad drugog paralelno sa trbuhom, desni u području solarnog pleksusa, lijevi u blizini pupka. Svoje biopolje trebali biste osjetiti kao neku vrstu elastičnog sloja koji okružuje tijelo.
Usredotočite se na ravnomjerno disanje, zamislite kako energija teče iz vaših dlanova u tijelo pri svakom udahu. Eterično tijelo odmah počinje apsorbirati ovu silu.

Ne zaboravite na osjećaj za mjeru. 10-15 minuta će biti dovoljno; previše može dovesti do groznice i nesanice.

Wu Xing tehnika

Zamislite ispred sebe dva mala izvora energije koja izvire iz podzemlja:

Stanite na te potoke potplatima i počnite hodati ili lagano trčati na mjestu. Kako se stopalo spušta, imaginarna energija iz struje trebala bi ući kroz potplat u stopalo. Ponovite ovaj pokret 30 puta za svaku nogu.
Sljedeći korak je da okrenete desnu nogu oko fontane u smjeru kazaljke na satu, dok zamišljate da namotavate energiju oko stopala. Napravite 30 krugova, zatim ponovite s lijevom nogom.
Dakle, nakupio se naboj u stopalima. Savijajući pete unatrag jednu po jednu, pokušajte dotaknuti trtičnu kost, mentalno zamišljajući da energija stopala prolazi uz kralježnicu. Vježbu ponavljamo 30 puta.
Prijeđimo na rad rukama. Da biste to učinili, postavite lijevi dlan naprijed. Zamislite snop energije koji izlazi iz palca vaše desne ruke i omotajte taj tok oko palca vaše lijeve ruke. Učinite to 7 puta u smjeru kazaljke na satu.
U sljedećoj fazi koristimo kažiprste obje ruke i tako dolazimo do malih prstiju. Zatim ponavljamo cijeli postupak, ali lijeva ruka djeluje kao aktivni izvor energije.
Sada zamislite da između jastučića vaših palčeva postoji nevidljiva opruga koja se rasteže i skuplja. Napravite kompresiju i istezanje 7 puta, pokušavajući osjetiti ovu elastičnost. Zatim ponovite vježbu s drugim prstima.
Zamišljamo iste spirale. Svaki prst je u interakciji sa središtem dlana druge ruke.
Oba cijela dlana su uključena u rad. U prvoj fazi omotamo energiju koja izlazi iz desnog dlana oko lijeve ruke 7 puta u smjeru kazaljke na satu. Zatim mijenjamo ruke.
I na kraju, zamislite oprugu između raširenih dlanova, rastežući i stišćući prostor između dlanova 7 puta.

Zaključak

Nakon što ste se upoznali s predloženim tehnikama za obnovu i dobivanje energije, mogli biste biti pomalo zbunjeni obiljem mogućnosti. Zapravo, ovdje je naveden mali dio dostupnih tehnika.

Svi smo različiti, stoga odaberite prakse koje vama osobno odgovaraju. Glavna stvar je ne odgađati nastavu do daleke, ili bolje rečeno, nepostojeće budućnosti. Počnite raditi danas, tada imate priliku promijeniti sebe i svijet oko sebe.

Ruske kupke se oblažu jasikom jer ne trune kao breza i nije smolasta kao četinari. Najčišće i najotpornije na vlagu drvo, testirano na dači.

Odgovor

Za svaki životni događaj koji nam se jednom dogodio i izazvao negativne emocije potrošili smo dio svoje životne snage.

Mnogi ljudi imaju razumno pitanje: kako vratiti energiju danu osobi u prošlosti, je li to uopće moguće učiniti i ako da, zašto? Pogledajmo takav povratak i saznajmo kako se troškovi energije za događaje iz prošlosti razlikuju od troškova za ljubavne veze koje su već završile.

Kako prošli događaji troše našu energiju

Život svakoga od nas ispunjen je mnoštvom različitih događaja, obojanih svijetlim i manje svijetlim bojama. I svaki je od njih ostavio nekakav odgovor u našoj duši. Kada doživljavamo pritužbe, svađe, razočaranja, ostavljamo neke stvari nedovršenim i povremeno se mentalno vraćamo u ta daleka vremena, naša energija nastavlja ići tamo.

Ako neki događaj u našem sjećanju i dalje izaziva jake negativne osjećaje i povremeno se osjeća, u sadašnjosti dobivamo nelagodu, loše raspoloženje, bolest i depresiju. Da biste prestali patiti i zaustavili odljev vitalnosti u prošlost, koja je davno prošla, možete pokušati "izvući" svoju energiju odatle.

Tehnika vraćanja energije iz prošlosti

Morate odabrati pravo vrijeme kada vas ništa i nitko ne može omesti. Zauzmite udoban položaj u kojem se možete potpuno opustiti: lezite na krevet ili sjednite u udobnu omiljenu stolicu i uronite u meditativno stanje na način koji vam odgovara.

Možete uključiti nenametljivu opuštajuću glazbu ili zvukove prirode ili možete ostati u potpunoj tišini - sve ovisi o tome što vam više pomaže da pobjegnete od vanjskog svijeta. Dok ulazite u stanje promijenjene svijesti, razmislite o područjima svog života koja vam uzrokuju nelagodu.

Možda ste zabrinuti zbog problema u braku, tužni ste zbog izgubljenog prijateljstva ili vam jednostavno nedostaje stari stan, a novi dom vam ne donosi istu radost. Morate otkriti sve situacije koje vas još uvijek čine patećim, zabrinutim, tužnim ili ljutitim. Morate raditi sa svakim od njih zasebno.

Odaberite jednu od situacija koja vas zabrinjava i mentalno se zapitajte koji je događaj ili niz događaja prethodio tom stanju i izravno utjecao na njega. Nakon što se toga prisjetite, pokušajte se mentalno prenijeti na mjesto gdje su se ovi uznemirujući događaji dogodili. Ali zapamtite da morate zamisliti ova mjesta onakva kakva su sada, u sadašnjosti.

Ako se sjećate kuće ili neke zgrade koja više ne postoji, mentalno zamislite što je sada na tom mjestu. Ne morate razmišljati o ljudima koji tamo sada žive ili rade, vaš zadatak je pronaći vlastitu energiju koja ostaje na ovom mjestu. Može se sakriti bilo gdje: u travi, na grani drveta, kamenju na ruševinama zgrada, na ogradi ili u krhotinama razbijenog stakla.

Vaša energija može biti u apsolutno bilo kojem obliku: može podsjećati na paučinu, hrpu suhe trave, mali oblak, osušeni jesenji list i sve što želite.

Sigurno ćete ga prepoznati: sigurno će se pokazati napuštenim, starim, ali vama vrlo poznatim, baš vašim!

Vaš zadatak je sakupiti sve ugruške vaše energije na mjestu gdje su se dogodila traumatična sjećanja. Ako pobliže pogledate svaki od njih, možete utvrditi koje se emocije ili specifični događaji kriju u tim energetskim ugrušcima. Ali ne pokušavajte dugo uroniti u prošlost - ne morate sve ponovno proživljavati, već samo skupljati ono što je tamo ostalo.

Polako obiđite mjesto na kojem se nađete, pregledajte sve njegove kutove kako niti jedan ugrušak ne bi prošao nezapaženo. Kada sakupite sva ta “zrnca prošlosti”, mentalno ih razvaljajte u jednu veliku grudu, stavite je na svoj solarni pleksus i duboko udahnite u sebe.

Ako vam se baš ne sviđa tehnika udisanja, možete upotrijebiti drugu tehniku: zamislite da skupljate sve izgubljene energetske ugruške u veliku zdjelu. Neka bude oblika i boje koji vam se najviše sviđaju. Kada u nju stavite sve predmete koje pronađete, samo dotaknite ovu šalicu usnama i popijte njen sadržaj.

Kada udahnete ili "popijete" svoju zaboravljenu energiju, događaji u kojima ste je nekada ostavili više neće izazvati snažan emocionalni odgovor u vašoj duši. Osjetit ćete kako tjeskoba, ogorčenost, ljutnja, strah ili bilo koja druga emocija koju ste osjećali svaki put kad ste pomislili na ovaj događaj nestaje i zamjenjuje je smirenost i ravnodušnost.

To se događa jer ste pronašli ono što ste davno izgubili i sada se sve vratilo na svoje mjesto.

Nemojte se iznenaditi ako nakon ovog postupka ne osjetite val vitalnosti odmah, već tek nakon nekoliko dana - trebat će malo vremena da se energija prošlosti pomiješa s vašom sadašnjošću.

Ova jednostavna tehnika neće ni na koji način utjecati na uzročno-posljedične veze, neće uništiti vašu prošlost, već će vam samo omogućiti da živite danas laka srca i otvorene duše, zaboravljajući na negativnost koja je nekada bila prisutna u vašem život i ostavio traga na njemu.

Zamislite li svoj život kao električni vijenac s mnogo svjetala, koji ide naprijed u beskonačnost, tada će uznemirujući događaji na jednom kraju bljesnuti, odvraćajući pozornost od onih svjetiljki koje su vam bliže. Tehnikom prikupljanja svoje energije jednostavno deenergizirate one fragmente lanca koji vas sprječavaju da živite u sadašnjosti, ali u isto vrijeme sama prošlost ne nestaje.

Energija izgubljene ljubavi

Bioenergetičari kažu da suptilno tijelo žene punih sedam godina čuva uspomene na bivše seksualne partnere, čak i ako se ne radi o ozbiljnoj vezi, već o intimnoj vezi na samo jednu noć. I dok ta sjećanja ostaju u auri, dio ženine vitalne energije neizbježno će teći prema prošlim partnerima.

Ako predstavnica lijepog spola po prirodi ima puno energije, a istodobno je imala malo seksualnih kontakata u prošlosti, možda čak i ne osjeti da njezina životna snaga teče bivšim ljubavnicima. Ali ako nije previše izbirljiva po pitanju veza ili (još gore) radi na “intimnom polju”, neće moći izbjeći osjećaj energetske praznine.

A ni nakon sedam godina energetska veza s muškarcima iz prošlosti ne nestaje nigdje, samo postupno, svake godine, postaje sve manje jača. Gdje odlazi ta energija? Ona svoje vrijeme provodi održavajući vitalnost tih istih bivših partnera: ona je ta koja im pomaže da se ostvare, ostvare ciljeve, dožive inspiraciju i životnu radost.

Ali ne želi svaka žena tako lako prepustiti svoju moć nekome s kim se razišla, jer se ta energija može iskoristiti na mnogo bolje načine - na primjer, dati je svom sadašnjem muškarcu ili je potrošiti na svoj osobni rast i ispunjenje vaše želje! Pogledajmo kako izvući svoju energiju iz druge osobe ako vam se susrela tako teška ženska sudbina.

Kako vratiti energiju danu tijekom prošlih kontakata

U tome će vam pomoći tehnika čišćenja energetskih vezanosti. Najčešći način je pozvati u pomoć energetske elemente. Možete odabrati jedan od njih, vaš omiljeni, ili se obratiti nekoliko - sve ovisi isključivo o vašoj želji, to neće utjecati na kvalitetu rituala.

Odaberite prikladno vrijeme i mjesto za čarobni ritual, gdje vas ništa ne može omesti ili omesti. Zauzmite opuštajuću pozu, uđite u meditativno stanje, a zatim mentalno pozovite muškarca s kojim želite prekinuti energetsku vezu.

Vizualizirajte vrlo pažljivo: trebali biste to vidjeti vrlo jasno, a nakon detaljnijeg ispitivanja moći ćete čak vidjeti svjetleće niti, lance i užad koji vas povezuju - to su energetske veze kroz koje teče vaša energija.

Ako ste dugo bili bliski s nekom osobom, tada će veze biti jače i uočljivije; ako je to bio slučajan susret, tada će biti jedva vidljive, vrlo tanke, poput paučine. Energetske veze mogu povezivati vaše i njegove srčane, vaše preponske ili grlene čakre – sve ovisi o prirodi vaših prošlih veza.

Veze na razini srca govore o jakim osjećajima, na razini grlenih čakri - o ugodnoj komunikaciji koja vas je nekada spajala, na razini preponskih čakri - o snažnoj seksualnoj želji koja se između vas dogodila u prošlosti.

Zatim trebate zamisliti jedan ili više elemenata koje ćete pozvati u pomoć (voda, vatra, zrak, zemlja) i zamoliti ga (ili njih) da izvrše ritual čišćenja od prošlih veza. Vizualno zamislite kako ulazite u jedan od elemenata (ili sve redom) i vaša energetska veza s bivšim muškarcem je uništena.

Ako ste odabrali vodu, možete zamisliti snažan vrtlog ili struju vode koja kida niti ili lance koji vas povezuju, ako ste odabrali vatru - zamislite kako spaljuje ove energetske užade, ako ste zrak - kako snažna struja vjetra prekida kontakt između vas, ako je zemlja - poput povezivanja, vaše se karike rastvaraju u tlu.

Ne zaboravite iskreno zahvaliti bivšem partneru što je neko vrijeme bio uz vas i nečemu vas naučio, jer nijedna veza nije nam dana tek tako. Nakon što prekinete veze uz pomoć elemenata, pažljivo pogledajte čovjeka iz prošlosti i zamolite ga da ode.

Važno je vizualizirati kako vam on okreće leđa i odlazi, a njegov izgled postupno postaje sve manje i manje jasan i na kraju potpuno nestaje - tek tada se ritual smatra ispravno izvedenim.

Sada pogledajte sebe, oslobođene nepotrebnih veza, osjetite kako se kroz mjesta na koja su energetski kanali „prikačeni“, vaše tijelo ispunjava sjajnom i čistom svjetlošću, kako se osjećate lagano, toplo i ugodno.

Sada kada možete duboko disati i osjetiti val vitalnosti, zahvalite svojim elementima ili svima njima za čarobno čišćenje vašeg biopolja.

Snagu elemenata možete koristiti ne samo u svojoj mašti, već iu stvarnosti. Tako se, primjerice, ritual čišćenja vodom može izvesti stojeći pod tušem ili na kiši, zemljom - hodajući bosi ili ležeći na zemlji, zrakom - izlaskom na jak vjetar, a vatrom - razmišljanjem o plamenu vatre.

Sada kada znate kako vratiti energiju danu drugoj osobi, trebate izvesti takav čarobni ritual za svakog od svojih bivših partnera. Možete izvoditi nekoliko rituala u jednom danu, ili jednog partnera dnevno - ponašajte se kako želite. Glavna stvar je prekinuti sve, sve, sve energetske veze s prošlim muškarcima, tako da se sva energija koju ste potrošili vrati i više ne teče od vas u nepotrebnom smjeru.