Stalno se svađamo s tipom oko sitnica, što da radimo? Psiholozi su nazvali obrasce ponašanja parova koji su naučili da se ne svađaju oko gluposti: Neka sukob bude produktivan.

Svaki par se ponekad posvađa, a tu nema ništa kritično. Ali događa se da psovanje postane uobičajeni način života. Reći ćemo vam kako prestati svađati se oko sitnica i poboljšati odnose.

Svađe se događaju u apsolutno svakoj vezi, nekad zbog nečeg važnog, a nekad zbog sitnica. Svaka osoba mora ispravno prenijeti svoje misli i pritužbe svom partneru. Ali ne znaju svi kako izvući lekciju iz svađe, zatvarajući temu jednom zauvijek. Mnogim parovima, naprotiv, skandali i psovke postaju navika i događaju se gotovo svaki dan, a ponekad i više puta.

Ako se ne naučite ispravno svađati i ne obraćate pažnju na neke sitnice u životu, lako možete uništiti i najčvršće veze. U većini slučajeva svađe ne nastaju zbog nedostatka financija, a ne zbog nedostatka pomoći partnera. Zapravo, to je zbog nedostatka pažnje, ljubavi i brige. Najčešće svađe nastaju iz više razloga.

Ostaješ pri svom

Vrlo često se događa da jedan od partnera jednostavno ne želi čuti drugog. Pokušava ustrajati na svome, dokazati da je u pravu i ne dopušta ni riječ ubaciti, a ako njegova druga polovica i uspije, onda ga jednostavno ne čuje. Čak i ako mislite da ste u pravu u svađi, nemojte voljenu osobu spriječiti da progovori. Na kraju, svatko ima svoju istinu, a jako je važno znati slušati i probati.

Zaboravljate na svoje nedostatke

Tijekom sukoba događa se da ponekad zaboravimo na svoje negativne osobine, potpuno se uključimo u svađu i fokusiramo se na mane partnera. Ovo se apsolutno ne isplati raditi. Nitko od nas nije savršen i toga se uvijek moramo prisjećati, inače će izbiti pravi skandal, gdje će partner doista pokazati sve svoje ne baš dobre jecaje karaktera, a s njim i vi.

Očekujete li negativnost?

Nikad ne smijete za nešto kriviti svog partnera. Dovoljno je smireno reći što vam se ne sviđa baš u trenutku tih radnji. Na primjer: “Kad smo u krugu tvojih prijatelja, nije mi baš drago što uopće ne obraćaš pažnju na mene, jer mi je neugodno.” To ne dijelite tijekom svađe koja je nastala iz drugog razloga, izlijevajući dodatno nezadovoljstvo na partnera, ali svoje emocije dijelite kada, primjerice, idete kod prijatelja. Dajte voljenoj osobi do znanja da mu ništa ne zamjerate, već samo želite da vas se čuje i pokušate ispraviti situaciju. Tada se lako može izbjeći svađa.

Ponekad je potrebno ne samo čuti voljenu osobu, već i pokazati joj da se slažete s njom. Ovo je vrlo važno, jer u ovom slučaju vaš partner osjeća podršku. Ponekad osoba započne svađu samo zato što joj nedostaje pažnje. Izgladite kutove, pokušajte biti mekši i jednostavno se složite s partnerovim mišljenjem. Za svaku osobu je vrlo važno da bude shvaćena, cijenjena i da se sasluša njeno stajalište. Uostalom, nije tako teško složiti se s osobom koju volite i time riješiti sukob.

Ponekad zna biti teško izbjeći ozbiljnu svađu, složiti se s osobom kada znaš da je potpuno u krivu. A još više ako je i vikao, optužujući vas za nešto. Ali ne zaboravite da se emocije drugih ljudi mogu razlikovati od vaših vlastitih i da tu osobu možda nećemo uvijek u potpunosti razumjeti. Stoga, kako biste izbjegli ozbiljne svađe i zlostavljanja, trebate biti lojalniji i zažmiriti na neke riječi i postupke svojih najdražih, uostalom, ponekad su to samo sitnice koje se lako rješavaju. A ako ste poštena osoba, pokušajte mirno i bez povišenih tonova objasniti partneru u čemu je pogriješio i zašto ste vi u pravu. Ljudi koji vole uvijek će donijeti odluku i pronaći kompromis, izbjegavajući jaku svađu.

Suvremeni ljudi okruženi su stalnim stresom i nepredviđenim situacijama. Često takvi čimbenici dovode do nesklada u njihovim osobnim životima i tjeraju djevojke da se pitaju zašto se stalno moraju svađati s tipom i to uglavnom zbog sitnica.

Što učiniti kako biste izbjegli svađu s tipom? ja

Novi parovi i zaljubljeni golupčići često se svađaju bez posebnog razloga. Često mnogi od njih, zbog svog žara i "vrućine", ne mogu otkriti razloge takvih skandala, kao mudri i sigurni u sebe i svoje veze.

Mnoge su se djevojke posvađale s dragim zbog loše frizure ili propuštenog poziva. Takvih je primjera više od stotinu, ali je rješavanje takvog sukoba mnogo teže. Još je teže doći do konsenzusa kada se djevojka predstavlja kao “žrtva” i podsvjesno se programira u vlastitu nevinost. U takvim slučajevima mladić ne bi smio izazivati ​​damu svog srca na daljnje vrištanje, već je smiriti i pokušati mirno razgovarati.

Ako djevojka shvaća vlastitu krivnju u većini ili pojedinim sukobima, onda bi trebala razmisliti koji je glavni razlog.

Važno! Dečki nisu čarobnjaci ili vidovnjaci. Većina djevojaka želi da same pogode razloge i očekivane radnje. Ali trebali biste shvatiti da je to nemoguće i najbolji način bi bio da tipu kažete sve kako jest.

Upute za rad na odnosima 2

Odnos između dvoje ljudi temelji se na međusobnom razumijevanju i povjerenju. Kako biste ih sačuvali, a ne uništili zbog stalnih svađa, koje često nastaju zbog sitnica ili lošeg raspoloženja jednog od partnera (često nas djevojaka), treba obratiti pažnju na malu uputu:

1. Ako djevojka cijeni svoj odnos sa svojom drugom osobom, onda je vrijedno poslušati iskusnije parove i postaviti prioritete. Shvaćajući da je ta osoba netko koga želite vidjeti pored sebe u budućnosti, tada biste trebali naučiti prihvatiti ga onakvog kakav jest. Svatko od nas je posuda puna i ugodnih karakternih osobina i nedostataka. Ako su vaši osjećaji istiniti i istiniti, tada će mnogi nedostaci automatski prestati biti ključna tema u svađama.
2. Ako svađe ne prestanu, preporuča se unaprijed saznati sve moguće nijanse. Učinkovitija će biti komunikacija između dvoje ljudi za "pregovaračkim stolom", koja se ne temelji na optužbama, već na uobičajenoj raspravi o neugodnim situacijama za jednog od sugovornika. Važno je, na kraju, pronaći zajednički kompromis koji će maksimalno zadovoljiti sve. Ako je potrebno, za sve osmislite pravila koja će pomoći stabilizirati odnose i smanjiti broj svađa.
3. Vrijedno je biti duboko zainteresiran za svog partnera, i djevojku i momka. Proučite njegove navike, interese, karakter – kakav je on zapravo, ne skrivajući se iza maske. Shvatiti da je promijeniti osobu i njene navike gotovo nemoguće i teško. Zašto rušiti ustaljeni karakter? Uostalom, svatko može doći s druge strane i pokušati prodrijeti. Samo ako shvatite što točno zanima vašu voljenu osobu, moći ćete vidjeti rezultat smanjenja svađa. I na kraju, izgradnja čvrstih odnosa.

1. Ne biste se trebali iskaljivati ​​na voljenoj osobi jer ste loše volje. Naučite osloboditi svoje misli i um od negativnih emocija. Jedna od pravih opcija bila bi okupirati se nečim što volite ili nečim što vas opušta - kupanjem u kadi, na primjer. Također, vrijedi upozoriti partnera o svom stanju, sugerirajući što može učiniti u obliku pomoći. Takve akcije ne samo da će spriječiti još jedan skandal, već će i ojačati odnos.

1. Djevojke se potiču da se stave na njihovo mjesto. Kako kažu, svatko od nas je djeca različitih planeta, što nam ne dopušta objektivno prosuđivanje suprotnog spola. Na taj način djevojka može analizirati svoje i njegove postupke, vidjeti u čemu je točno pogriješila i što treba što više promijeniti.
2. Nemojte koristiti napade bijesa kao sredstvo manipulacije. U osnovi, takve radnje dovode samo do negativnih posljedica. Djevojka, navikavajući se na to, stalno traži nešto samo u ovom obliku. Ali muški živci nisu željezni. Prije ili kasnije, svaka će se osoba umoriti od toga i dovesti do neugodnih posljedica. Dakle, bolje je šaliti se i nasmijati sve, ili jednostavno raspravljati o svim svojim željama na temelju činjenica.

Kako započeti razgovor nakon svađe? 3

Svađe su sastavni dio našeg života. Prethodno smo pogledali kako možete eliminirati stalne svađe s tipom što je više moguće. No, kako započeti razgovor i pomiriti se nakon svađe – ako se ona nikada nije izbjegla. Da biste to učinili, postoji nekoliko savjeta koji će vam pomoći.

• Savjet 1 - Usklađivanje ponašanja

Vrijedno je obratiti pozornost na to zašto je vaš sugovornik reagirao na način na koji je reagirao. Kao što je ranije spomenuto, stavite se u njegovu kožu. To će vam pomoći pronaći prve riječi za pomirenje.

• Savjet 2 - budite mudriji

Onaj tko napravi prvi korak nije kapitulant niti gubitnik. Osoba koja zna pravo pravilo “Prvi korak je uvijek pametan” postupit će po nalogu razuma, a ne ponosa. Osoba koja prva prekine svađe i dođe do pomirenja jasno pokazuje svoju mudrost, snagu i ljubav.

• Savjet 3 – tražite kompromise

Ako se ne želite izravno povući, trebali biste odabrati drugu taktiku. Vidjevši voljenu osobu u teškom stanju nakon svađe, možete skuhati ukusnu večeru ili jednostavno prići i poljubiti je i reći koliko vam je ta osoba draga i koliko vas volimo.

• Savjet 4 - budite odlučni i brzi

Odgađanje vremena za pomirenje samo pogoršava situaciju. Što dulje donosite odluku, to je veća vjerojatnost da će doći do novog skandala ili svađe. Također, odgađanje objašnjenja i mirenja samo dodatno opterećuje oboje.

Još više savjeta obiteljskih psihologa o tome kako se ponašati nakon svađe u našem sljedećem članku!

Želim vas nešto pitati: jeste li se ikada zapitali kako to da se neki parovi svakodnevno svađaju i rastaju nakon mjesec-dva, a drugi žive u miru i spokoju desetljećima?

Sigurna sam da su vam slične misli prošle kroz glavu više puta. Ali najvjerojatnije to još uvijek niste uspjeli shvatiti, s obzirom da upravo čitate članak pod naslovom " Kako prestati svađati se s muškarcem?».

bit ću iskren. Nema tu neke posebne tajne.

Konflikti se događaju u svakoj vezi. Ali u slučaju kada oba partnera znaju do čega svađa može dovesti, ne dopuštaju da ona pređe u ozbiljnije faze.

Razmislite, kako obično rješavate sukobe sa svojim muškarcem?

Pokušavate li doći do korijena problema i postići kompromis? Ili aktivno branite svoje stajalište na bilo koji način, ne dopuštajući čak ni pomisao da bi on mogao biti u pravu?

Nažalost, u većini slučajeva svađe se odvijaju upravo prema potonjoj opciji i oba partnera na kraju budu razdražena i ljuta.

A ovo nije dobro. Nošenje i polagano probavljanje pritužbi siguran je put do stresa i uništavanja odnosa.

Stoga vam predlažem 7 jednostavnih, ali vrlo učinkovitih obrazaca ponašanja tijekom svađe.

1. Idi u krevet

Kada sukob između muškarca i žene zađe u slijepu ulicu, najbolja opcija za oboje je spavanje.

Ako su razmjeri svađe toliki da ne možete ležati u istom krevetu s partnerom, pošaljite ga na sofu u dnevnoj sobi.

Ali prije nastavka svađe svakako se morate naspavati. Postoji šansa da nakon ovoga nitko od vas neće imati želju za svađom.

Pa, ili ako je potreban nastavak, to će biti potpuno drugačije, jer vam san omogućuje da razbistrite misli i pogledate predmet svađe svježim pogledom.

2. Odmorite se

Događa se da u žaru "obračuna" nema prilike (ili želje) za spavanje. U ovom slučaju čak i pauza od 30 sekundi može pomoći partnerima da se oporave.

Prestanite se svađati i pozovite svog muškarca da odu u različite sobe.

Vratite se na rješavanje sukoba tek kada se oboje smirite.

3. Ne bojte se popustiti

Najbrži način da prekinete svađu je da priznate da ste možda u krivu i ispričate se. I to morate naglas priznati. Tako da vaš muškarac shvati da to radite iskreno.

U pravilu bi nakon toga trebao omekšati i izgubiti “borbeni fitilj”. Pod povoljnim okolnostima, nakon takvih koraka može uslijediti izvrstan seks s šminkom.

Istina, takvi ustupci ne bi trebali uvijek biti samo s vaše strane. Vrijedno je pokrenuti ovu temu u nekom drugom trenutku, kada među vama nema napetosti.

4. Šuti i diraj

Postoje trenuci kada rasprava o određenom pitanju dovodi samo do povećanja strasti.

U takvim slučajevima najbolji potez može biti neočekivana i naizgled potpuno neprikladna radnja – zagrlite ga, poljubite, pomilujte ga po obrazu i sl.

Ne radi uvijek, ali vrlo često.

5. Zabrana korištenja riječi „ali“

Vrlo često, tijekom svađe, ljubavnici usvajaju model ponašanja koji jednostavno ne može dovesti do pomirenja: nakon što saslušate partnerove argumente, složite se s njima i odmah dodate "Ali", nastavljajući braniti svoju poziciju.

– Razumijem da si jučer bio previše lijen da opereš suđe za sobom. ALI dan je prošao, a suđe je i dalje prljavo - misliš li da sam sluškinja?

- Ne, draga, ne smatram te slugom. ALI pranje suđa nije muški posao!

– Razumijem da želiš izgledati kao hrabri mačo. ALI želim s vremena na vrijeme biti i žena, a ne peračica suđa...

I to se može nastaviti unedogled.

Ako unaprijed postavite pravila koja zabranjuju korištenje "ALI" tijekom budućih svađa, one će se događati puno rjeđe i završiti puno brže.

6. Zapamtite što je važno

Dok želite braniti svoju ispravnost i trljati partneru na nos zajedljivim napadima, puno je bolje razmisliti što je važnije za vaš odnos - dokazati da ste u pravu ili donijeti odluku koja će biti najbolja za oba.

Bolje je da o tome razgovarate unaprijed, kako ne biste samo vi bacali “nepotrebne” optužbe, nego se i on trudio da ne izbrblja previše ako bi to moglo loše utjecati na vezu.

7. Nemojte izgubiti smisao za humor

S godinama neki parovi razviju prilično učinkovitu naviku sprječavanja svađa prije nego što počnu.

Na primjer, muž, kada je umoran od trpljenja ženinih primjedbi, može reći nešto poput: "Dušo, vrijeme je da upotrijebiš traku koju uvijek nosiš u torbici."

Ili, ako se primijeti nezadovoljstvo s njene strane, pretvara se da udara muža tavom po glavi, prateći tu zamišljenu akciju zvukom "Jing!"

Dakle, možete dati svom partneru da shvati da postoje preduvjeti za svađu, ali ne dati joj priliku da se razvije.

“Borba” među partnerima sastavni je dio zdrave veze.

Na kraju, želim reći ovo: zapamtite da ni u jednoj vezi ne može sve biti savršeno glatko i mirno. Svi se svađaju.

Samo je važno moći to učiniti "ispravno" - kao što je gore opisano.

Osim toga, emocionalni preokreti s vremena na vrijeme mogu ponovno zapaliti umiruću vatru vaših osjećaja.

Glavno je znati kada stati kako ne bi “zapalili požar” koji će uništiti sve.

Još jedna svađa! Muhe u leđa: "Imaš užasan karakter." Jeste li vidjeli svoju? Okolo nije društvo, nego košnica, svi pokušavaju govoriti gadosti, gurati, dovesti do živčanog sloma.

Kako se prestati svađati s ljudima više nije filozofsko pitanje, već goruća potreba.

Kako se prestati svađati s ljudima

Ovo pitanje se prvi put postavilo kada je jednog dana došlo do svađe s mojim roditeljima, zatim s prijateljem i voljenom osobom. “Ruža na torti” bila je glasna svađa u javnom prijevozu. Bilo je to kao jedna velika zavjera. Je li se i vama ovo dogodilo?

1. Ljudi oko vas su stalno dosadni;
2. Uhvatite sebe kako mislite da mrzite ljude;
3. Možete čak i nazvati voljenu osobu;
4. Sve češće vičete na bilo koga;
5. Svađa je postala svakodnevica. Ne prođe dan bez sukoba.

Svađe uništavaju život. Umjesto da uživate, radujete se, stalno se kuhate u vreloj smoli jetkih emocija koje vam oblije glavu. Jesmo li stvarno toliko loši da se ne možemo slagati s ljudima?

Uzroci iritacije - razlog za svađu

Apsolutno svaka osoba želi biti sretna i uživati. Budući da je čovjek isključivo društveno biće, može se radovati samo među svojima.. Zašto ne možete živjeti prijateljski i sretno? Samo na treningu "Sustavsko-vektorska psihologija" Jurija Burlana možete dobiti odgovor na pitanje odakle dolazi svađa i kako naučiti komunicirati s ljudima s radošću.

Na primjer, djevojka voli provoditi slobodan dan baveći se aktivnim sportom. Istodobno, puni se pozitivnošću cijeli tjedan. Nije moglo biti drugačije, jer ju je kožni vektor obdario pokretljivošću, ljubavlju prema brzini i promjenama. Ona je brza, opuštena i "živi u pokretu".

Razlog njezine svađe s mužem može biti njegovo odbijanje pridružiti se društvu na klizalištu. Možda ju živcira njegova želja da leži na sofi ispred TV-a. Takav muž je predstavnik same obitelji - analni vektor. Oh, nisi mogla naći boljeg muža: brižan, vjeran, pun ljubavi, majstor svih zanata. On je temeljit i bez žurbe. Radije će obiteljsku večeru unutar zidova vlastitog doma od aktivnog odmora, jer su za njega glavne vrijednosti dom i obitelj.

Odigrat će se scena, žena će odlučiti da je ljubav prošla, da se njezini interesi ne poštuju, a sada je vrijeme da razmislite o tome kako prestati svađati se s mužem.

Dešava se da će majka, pokazujući brigu za svog sina, nazvati u krivo vrijeme, pozvati ga na večeru. Ili će vas podsjetiti na topli džemper. Prirodno je da odrasla, samostalna osoba zna što će odjenuti i jesti. Nesloga odmah izbija. Prestanite se svađati s majkom - o ovome možete samo sanjati.

Ali ovo je majka s analnim vektorom - najbolja majka. Djeca i obitelj najviša su joj životna vrijednost. Njezina su djeca uvijek hranjena najboljom domaćom hranom, čistom i njegovanom. Ona će vam pročitati priču za laku noć i pomoći vam oko zadaće. Čak će i odraslo dijete za takvu majku uvijek ostati dijete, ona će se i dalje brinuti i brinuti o njemu.

Naravno, sin, vlasnik drugog vektora, na primjer, kožnog, bit će iritiran takvom pretjeranom zaštitom. Ima tisuću stvari za obaviti, sastanci, pregovori, a evo i mame s griz kašom.

Ono što ljude iritira je ono što im nije jasno

Ljudi koji su tako slični izgledom bitno se razlikuju jedni od drugih u svojoj psihi.. Ona je poput duge, jedna je, ali se sastoji od različitih boja. Dakle, različiti smo i različiti jedni od drugih u svojim željama i načinu razmišljanja. Čak je i struktura tijela različita i postavljena ovisno o urođenim vektorima.

Istovremeno, druge gledamo kroz sebe, kroz prizmu vlastitih želja. Čini nam se da ako mi volimo klizanje, onda bi ono svakako trebalo oduševiti i sve ostale. Očekujemo da ćemo dobiti jedan odgovor od drugih, bili to roditelji ili voljena osoba, i uživati ​​u tome, ali dobivamo poricanje, nerazumijevanje i izljeve bijesa.

Naravno, žena kože, ne znajući svojstva svog muža s analnim vektorom, zamišlja da njen muž ima ista svojstva kao i ona, ali on je lijen i ne obraća joj dužnu pažnju. I dalje živimo jedni pored drugih, guramo se, vičemo, svađamo se, ne razumijemo, kao vanzemaljska bića. Čini se kao začarani krug koji se nikada neće prekinuti.

Imam dobre vijesti za tebe. Možete jednom zauvijek naučiti razlikovati ljude prema njihovim svojstvima danim od rođenja, i stoga razumjeti ljudsku psihu. Nevjerojatna otkrića se događaju kada odjednom shvatite kako drugi ljudi vide svijet. Mijenja se pogled na cijeli svijet. Postupci onih koji su nedavno bili izgrđeni postaju jasni. Počinjemo ih opravdavati, a ne želimo se s njima svađati.

Postaje jasno da se oni oko nas ponašaju tako, a ne drugačije, ne nama u inat. Ne zato što nam pokušavaju pokvariti raspoloženje. Drugi ljudi su jednostavno drugačije ožičeni. Počinjemo ih vidjeti onakvima kakvi stvarno jesu, s njihovim mislima, djelima, željama.

Glavna tajna psihologa kako se ne bi svađali oko sitnica

Trening "Sustav-vektor psihologija" Jurija Burlana objašnjava strukturu ljudske psihe. Kada ste u mogućnosti sagledati svijet očima druge osobe i razumjeti tijek njegovih misli i osjećaja, vaše lice obasjava sretan osmijeh, a umjesto neprijateljstva javlja se ugodan osjećaj razumijevanja i zadovoljstva. A to je upravo ono što svatko od nas želi. Princip težnje za životnim užitkom duboko je nesvjestan; uvijek ćemo tome težiti.

Tisuće recenzija ljudi koji su prošli obuku pokazuju da je sasvim moguće prestati se svađati s voljenima, poznanicima i svim ljudima. Odnos prema ljudima s lojalnošću, tolerancijom i prestanak svađe oko sitnica, bez prisiljavanja i naprezanja, realnost je za one koji su ovladali sistemskim razmišljanjem.

“...Raspoloženje mi je postalo bolje i stabilnije, prestali su me živcirati i vrijeđati ljudi. I što je najvažnije, sada prepoznajem pritužbe drugih. E sad, kad se netko uvrijedi na mene, to me ne smeta toliko. A prije sam bio jako ljut i žurio sam nešto dokazati. Jasno shvaćam da sam pokrenuo globalni proces mijenjanja mišljenja i psihe. Sve je još pred nama..."

“Teško mi je! Moramo se zagrliti kako bismo bili sigurni da se i dalje volimo."
“Teško mi je! Moraš biti sam da se smiriš, razumiješ sebe i situaciju.” Zvuči poznato?

Neki, često žene, brzo planu tijekom svađe i jednako se brzo ohlade.

Drugi, a među njima više muškarci, pokušavaju se kontrolirati: ogorčenost ili ljutnja polako se nakupljaju i tek kad dosegnu točku ključanja izbijaju. Treba i vremena, i to dosta, da dođeš k sebi.

U svakom paru jedan je emotivniji i ima ulogu "prilazi", dok je drugi suzdržaniji i odgovoran za distanciranje. Ponekad se uloge mogu promijeniti. Da, ima vrućih “talijanskih” obitelji, čije drame godinama gledaju susjedi, i flegmatičnih parova, ali takvih je malo. U svakom slučaju, pravila za učinkovito primirje djeluju za sve.

Popularan

Smiri se

Korisno je izraziti emocije, uključujući i one negativne: skriveni i potisnuti iznutra ljutnja, ljutnja i bol samo pogoršavaju stvari. Druga stvar je da izraz mora biti konstruktivan. A ponekad, prije "emitiranja" negativnosti, bolje je prošetati, istuširati se, udariti jastuk ili napraviti 50 čučnjeva. Ako je emocionalna pozadina izvan granica i iz iskustva znate da ćete kasnije požaliti zbog onoga što ste rekli, čučnite i onda opsujte.

Ovaj materijal je za vas pripremio tim časopisa Kozmopolitska psihologija

Učinite sukob produktivnim

S obzirom na pravu situaciju, trebali biste donijeti odluku koja odgovara svima. A ovo je najvažnija točka. U suprotnom, koliko god se dirljivo pomirili, uskoro će ponovo izbiti svađa oko istog pitanja. Usput, vrući “talijanski” parovi često upadaju u ovu zamku: fitilj je nestao, svi se grle, ali problem nije riješen.

Nažalost, osim jednokratnih sukoba, postoje i oni dugotrajni i teško rješivi - kada se neko kontroverzno pitanje pojavljuje sa zavidnom učestalošću. Voli li vaša svekrva doći bez pitanja i počistiti stvari? Je li vaš dragi nezadovoljan što vaš posao uključuje poslovna putovanja? A što je s tobom - da on razbacuje odjeću? Ovakve priče, čak i ako su vezane uz sitnice, smetaju, baš kao i neizliječen zub. To znači da potkopavaju odnose, oduzimajući im pozitivnost i toplinu. Ako nema dobrog rješenja, odaberite barem ono zadovoljavajuće: ono koje bi u ovoj fazi (a ne samo u trenutku oprosta i mirenja) bilo prihvatljivo za oboje.

Odvojite problem od osobe

Prilikom pritužbi nemojte odstupati od suštine i ne ulazite u osobnost: ako govorimo o poslovnim putovanjima, ne treba kriviti nedostatak smisla za humor ili se prisjećati intriga od prije pet godina. Uostalom, vaš zadatak je da zajedno nađete pravi izlaz, a ne da dokazujete tko je u pravu, tko u krivu, a tko baca rublje.

Ispričavati

I prihvati ispriku. To nije tako lako učiniti: u konstruktivnoj isprici svatko priznaje krivnju za svoj doprinos negativnosti. Tražite oprost samo za određene postupke koje smatrate pogrešnim: "Žao mi je što sam izgubio živce", "Ja sam kriv što sam povisio glas." I svakako recite što vas je povrijedilo: "Uvrijedilo me je to čuti..." Pogrešno je ispričavati se "za pokazivanje" - u ovom slučaju partner osjeća neiskrenost, a vi, ne shvaćajući što se događa, riskirate da ga zgazite iste grablje .

Nemojte tražiti oprost za sadržaj sukoba ako vas je jako mučilo pitanje: “Žao mi je što sam ljubomoran na tebe” ili “Žao mi je što ne mogu voljeti tvoju kćer iz prvog braka. .” Uostalom, ovako ne ostavljate nikakvu šansu za rješenje.

Osim toga, ne biste trebali preuzimati svu krivnju na sebe: "Oprosti, imam odvratan karakter, uvijek sve pokvarim." Oboje sudjeluju u sukobu i oboje su odgovorni za njega.

Nema potrebe za isprikom s upozorenjem: "Naravno, griješim, ali sami ste me srušili" - time skidamo krivnju sa sebe, prebacujemo je na partnera i izazivamo novi sukob.

Ne žuri

Ako se muškarac, ili vi, ili oboje trebate riješiti nakon svađe, šutite i smirite se - to je normalno. Nema potrebe voljenu osobu umjetno uvlačiti u vrtlog osjećaja ili se prisiljavati na osmijeh i odlazak u kino – bit će samo gore. Oboje imate pravo na privatnost i razmišljanje. Glavno je da se to ne pretvori u demonstraciju i manipulaciju - kada nije potrebno vrijeme, već povećana pozornost: "Ne, ne, sve je u redu, nisam se uvrijedio, nema potrebe da se trudite, koga briga u svakom slučaju o mojim osjećajima.”

Ljubavna groznica

Treba li pomirenje završiti seksom? Da, ako "dovršiti" nije isto što i "zamijeniti". Recimo da je razlog svađe banalan, a samu svađu prije možemo nazvati ispadom nego sukobom. Tada će vam oslobađanje od nakupljene napetosti pomoći da osjetite partnera, njegovu ljubav i intimu. Ali pod uvjetom da ste oboje spremni na ovo. Ako jedan još ne želi taktilnu intimu, čak ni obične zagrljaje, drugi može samo biti strpljiv. A da bi vam bilo lakše, preusmjerite pažnju na druge stvari.

Usput, fraza "Nikad me nitko ne uvrijedi" jednako je nevjerojatna. Normalno je biti uvrijeđen, najvažnije je razumjeti razlog i pomoći sebi i svom partneru da donesete ispravne zaključke.