Ногти стали мягкими что делать. Почему ломаются ногти на руках и что с этим делать? Как помочь ногтям в домашних условиях

Обновление: Октябрь 2018

Руки человека могут многое рассказать как об аккуратности, так и о здоровье их хозяина: читая кожа, ровные, розоватые ногтевые пластины эстетически привлекательны и располагают к человеку.

Ломкие, слоящиеся ногти придают рукам вид неопрятности и неухоженности, формируя определенный комплекс и лишая уверенности в себе. Не все знают, что часто такая ситуация – не только косметическая проблема, а, возможно, свидетельство каких-то отклонений в состоянии организма.

Слоение ногтей – это форма дистрофического изменения однородности структуры пластины ногтя с истончением и расщеплением ее на отдельные чешуйки. Отличительные черты: повышенная хрупкость, тусклость, ломкость, сухость, шероховатость поверхности пластины, медленный рост. В медицинской терминологии данное состояние, когда слоятся и ломаются ногти, относят к ониходистрофиям.

Слоящиеся, ломкие ногти – причины симптома

Чтобы понять, почему слоятся ногти, следует знать строение ногтя. Состоит ногтевая пластина из тонких, плотно прижатых друг к другу роговых пластинок, кератина, отвечающего за плотность, и прослоек воды, придающих ногтю эластичность и здоровый блеск. В составе пластин имеется много микроэлементов – кальция, серы, хрома, цинка и др. Рост ногтевой пластины происходит при делении зародышевых клеток в матриксе – светлой части основания ногтя в виде полумесяца. Растет ногтевая платина в сторону свободного края ногтя, выталкивая старые клетки вперед.

При воздействии ряда факторов между роговыми слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры, которые в дальнейшем формируют полость, расслаивающую пластину.

Внешние причины

Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя:

• Когда слоятся ногти, причина может заключается в контакте с бытовой и промышленной химией, щелочью, горячей водой без использования перчаток (см. также .
• Использование формальдегидсодержащих лаков для ногтей.
• Применение ацетоносодержащих растворителей для снятия лака, разведения загустевшего лака.
• Наращивание ногтей.
• Нарушение техники удаления искусственных ногтей.
• Хроническое переохлаждение и пребывание в условиях пересушенного воздуха.

Механическое повреждение пластины ногтя:

• Неправильная техника маникюра и педикюра.
• Травмирование ногтя, связанное с профессиональной деятельностью: музыканты, операторы ПЭВМ, гитаристы и др.
• Ушибы, сдавление ногтя.

Внутренние причины

• Несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов А, Е, Д, кальция, магния серы, фосфора, селена. Частая причина подобного состояния у ребенка.
• Патологии ЖКТ, печени, эндокринной системы, желчевыводящих путей, при которых нарушается метаболизм минералов, а также распределение микро- и макроэлементов в организме.
• : недостаток железа негативно сказывается на состоянии ногтей.
• Заболевания кожи и патологии, при которых поражается кожа, поскольку ногти являются производным кожи, они подвержены патологическим изменениям при данных состояниях:
  • Врожденный эпидермолиз;
  • Дерматомикозы – .
• Гормональные перестройки в период пубертата и климакса, когда наблюдается избыток или недостаток тех или иных гормонов.
• Беременность – поступающие с пищей минералы идут и на нужны развивающегося плода, а при минеральном дефиците питания плод берет их из резервов организма матери.
• Интоксикации тяжелыми металлами , препаратами, которые замещают собой нормальный минеральный состав ногтевой пластины.

Психологические причины и психогенные патологии

• Вредная привычка грызть ногти , стучать ногтями по твердой поверхности и др.
• Онихофагия – навязчивое, неконтролируемое обкусывание ногтей.
• Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями.
• Стрессы, депрессия .
  

Характеристика слоящихся и ломких ногтей

Онихошизис
Характеристика	Листовидное симметричное или срединное расщепление ногтевой пластины в поперечном направлении только свободного края ногтя без повреждения основной части. Может расти без обламывания, но с истонченным свободным краем.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Иногда отмечается изменение окраски ногтевой пластины на сероватый или грязно-белый цвет.
Какие ногти поражены	Чаще наблюдается на указательных, средних и безымянных пальцах.
Лечение	Длительный прием витамина A, инъекции витамина B12, внутрь 10% раствор желатина длительно.
Онихолизис
Характеристика	Заболевание ногтей трофического характера, когда ногтевая пластинка отделяется от ногтевого ложа. Происходит полное или частичное отслоение ногтевой пластины, начиная от свободного края или сбоку.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Отслоившаяся часть пластины приобретает белесовато-серый цвет.
Какие ногти поражены
Лечение	В зависимости причины и выраженности симптомов — удаляется (с помощью ножниц) отделившейся ноготь от ложа, в течение недели накладывается повязка с синтомициновой эмульсией, смазывается ложе жидкостью Кастеллани, внутрь курс витамина А и желатин.
Онихорексис
Характеристика	Продольные борозды, начинающиеся от свободного края ногтя с дальнейшим расщеплением в продольном направлении. Осложняются глубокими трещинами ногтя.
Ведущие причины
Цвет ногтя	Пораженные ногти имеют полосатый вид с перемежающимися светлыми и темными полосками.
Какие ногти поражены	Один или несколько ногтевых пластин на любых пальцах, включая ногти на ногах.
Лечение	Витамин A курсом 1 месяц
Ломкость ногтей
Характеристика
Ведущие причины	Неправильный маникюр воздействие химических веществ и низких температур эндокринная патология.
Цвет ногтя	Цвет ногтя не меняется, за исключением свободного края, который становится местами прозрачным или белым с видимыми сколами ногтевой пластины.
Какие ногти поражены	Чаще поражены все ногти.

Лечение слоящихся и ломких ногтей

Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Только в этом случае терапия будет адресной, подобранной в соответствии с причиной патологии. Врач при необходимости назначает исследование ногтевой пластины на микроэлементы, грибок, а также биохимический анализ крови, кровь на гормоны.

Медикаментозное лечение

Витаминно-минеральные комплексы и БАДы, которые помогают устранить дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов в организме. Следует отметить, что положительное действие наблюдается при курсовом приеме препарата не менее 1 месяца.

Питание

Диета, полноценная белковыми продуктами, обогащенная фруктами и овощами (см. ), а также : молочные продукты, кунжут, орехи, шпинат.

Салонные и физиопроцедуры

• Восковые и парафиновые аппликации , которые улучшают кровообращение в тканях и способствуют скорейшему отрастанию здорового ногтя. Размягченный и теплый воск или парафин наносят на ноготь и мягкие ткани близ ногтя и выдерживают 15-20 минут. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях.
• Спа-маникюр , сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Профессиональный уход позволяет вернуть ногтям здоровый вид.
• Японский маникюр . Производится ручной массаж рук, в ногти втирается масло жожоба, после чего проводится водный массаж рук. Процедура заканчивается нанесением минеральной маски и специальной полировочной пудры с пчелиным воском.
• Салонное запечатывание ногтей . Показано, когда сильно слоятся ногти на руках и необходимо полное обновление ногтевой пластины. Процедура включает солевую ванночку, обработку ногтевой пластины шлифовальной пилкой, втирание в ноготь витаминизированного масла и натурального воска. Эффект от процедуры длится около 3 мес.
• Диатермия – прогрев дистальных кистей рук с целью активации кровообращения и обмена веществ.
• Ультрафорез витаминов А и Е , доставляющий витамины прямо в ткани. Проводят курсовыми сеансами по 10-15 процедур, через 1 мес можно повторить.
• Массаж рук , который в первую очередь направлен на улучшение трофики тканей и ускорение обменных процессов, способствующих росту ногтевых пластин.

Если слоятся ногти, что можно делать дома

К слову, чтобы ногти не слоились и не ломались, подойдут и обычные крема для рук, которыми пользуется каждая женщина. Главное не забывать втирать крем в область каждого ногтя и кутикулы. Оптимальный состав кремов, насыщенный витаминами, минералами и натуральными экстрактами растений, при правильном и регулярном применении позволяет улучшить внешний вид и способствует росту здорового ногтя.

Подноготный крем, цена 150 руб	Крем бальзам для ногтей «Народный целитель» цена 90 руб	Крем ДиаДерм цена 75 руб

Воски для ногтей

Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, используют воски для ногтей. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию. Цена баночки 100-150 руб.

Лечебные лаки

Если ногти стали ломкими, можно использовать лечебные лаки: серия лечебных лаков от Eveline, Dance Legend, FIONA. Содержат витамины и активаторы роста, безопасно запечатывают поврежденную пластину, защищая ее от внешних воздействий. Некоторые лаки могут использоваться и с декоративной целью. Цена 100-250 руб.

Лечебные грязи

Илистые, сопочные, торфяные, богатые минералами и биологически активными веществами. Грязь разводят в горячей воде до вязкой консистенции и отсуживают до 40-37 С, затем плотным слоем наносят на ногти, выдерживают 15 минут, после чего смывают и ополаскивают руки в подсоленной морской солью воде. Делают такие процедуры ежедневно в течение 7 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить курс.

Народная медицина — как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Растительные маски для рук и ногтей Все маски готовятся путем измельчения компонентов на блендере или на терку и смешивания. Наносят маски на дистальные фаланги пальцев и ногти на 10-15 минут, желательно после разогревающей ванночки или легкого массажа. Варианты масок: картофельно-капустная из свежих овощей с добавлением сливок; банановая; морковная с добавлением пару капель оливкового масла и лимонного сока; творожно-сметанная.

Восковая маска-пленка Воск растопить на водяной бане и остудить до приемлемой температуры, опустить в него кончики пальцев и ногти и вынуть их, дав воску застыть на пальцах. Процедура выполняется на ночь, утром остатки воска смывают водой. Повторять 2-3 раза еженедельно.

Лечебные ванночки Ванночки с добавлением морской соли и эфирных масел, улучшающие трофику тканей за счет активации кровообращения и укрепляющие ногтевую пластину. На 1 л теплой воды достаточно 2 ст.л. морской соли и пары капель масла (мирры, чайного дерева, бергамота, пачули, сосны, лимона, иланг-иланга, кедра), которые сначала растворяют в небольшом количестве растительного масла. Руки выдерживают в ванночке 20 мин, параллельно массируя каждый ноготок. Повторять 3 раза в неделю.

Маска из глины, оливкового масла, йода Для здоровья ногтей рекомендуется голубая глина, небольшое количество порошка которой разбавляют с теплым оливковым маслом и пару каплями настойки йода, наносят на ногти и выдерживают 20 минут. Рекомендуются курсовые процедуры в течение 7 дней.

Лечебные масла Масла, питающие сухие и ломкие ногти: , оливковое, авокадо, касторовое, овечье, лимонное, жожоба. Втирать по пару капель теплого масла в каждый ноготок и окружающую ткань на ночь.

Желе из пищевого желатина Сделать крепкое желе из желатина и кипяченой воды, принимать по 1 ст.л. во время каждого приема пищи в течение 1-4 месяцев, до нормализации состояния ногтей.

Профилактика

• Исключить контакт с агрессивными средами.
• Соблюдать правила маникюра, используя качественные инструменты. Стрижка ногтей должна проводиться специальными острыми ножницами, а подпиливание – только стеклянными или керамическими пилками в одном направлении от края к центру.
• Использовать качественные лаки для ногтей и жидкости по уходу. До нанесения декоративного лака должно использоваться специальное защитное покрытие.
• Обогащать рацион молочной продукцией, овощами и фруктами.
• Не пренебрегать перчатками в зимний период года.

Определяя причину подобных проявлений, необходимо в первую очередь обращать внимание на то, всегда ли ногти были такими или истончение пластины произошло только в последнее время, ведь в первом случае речь может идти о плохой генетике, а во втором - о приобретенной патологии.

Лечить тонкие, мягкие ногти на руках, причины которых кроются в особой предрасположенности, можно и нужно, используя витамины и всевозможные народные средства. И в первую очередь следует обращать внимание на внешний вид мягких ногтей на руках. Трескаются вдоль - причина может крыться в каком-то заболевании самого ногтевого ложа и чаще всего речь идет о грибковых инфекциях, борьба с которыми подразумевает целый комплекс мер. Так, помимо применения специальных мазей и ванночек, придется воспользоваться и противогрибковыми средствами, применяя их по специальной схеме. Если же продольное расслоение ногтевой пластины произошло по причине ушиба, в результате чего образовалась гематома, то необходимо в срочном порядке обратиться за медицинской помощью, чтобы врач мог с помощью полой иглы вытянуть сгусток наружу, предотвратив тем самым отслоение ложа.

Есть еще одна причина, из-за которой ноги истончаются и растрескиваются продольными полосами - использование бытовой химии и моющих средств без защитных перчаток. Очень часто молодые женщины жалуются на то, что до замужества их ногти были крепкими, а потом испортились, начав расслаиваться и ломаться, даже не догадываясь, что всему виной постоянное мытье посуды голыми руками. В данном случае качественно улучшить состояние ногтей не так уж сложно - достаточно просто надевать специальные резиновые перчатки перед каждым мытьем посуды или пожалеть себя и приобрести посудомоечную машину. Любые другие методы терапии не дадут желаемого результата, ведь они будут бороться со следствиями, не устраняя первопричину их появления.

Существуют и другие ситуации, когда становятся тонкими и мягкими ногти на руках. Причины и лечение, причем, всегда тесно связаны между собой и, если, к примеру, ногтевые пластины истончились от недостатка витаминов, то исправить ситуацию можно только посредством восполнения образовавшегося дефицита. Отличить грибковую инфекцию от недостатка витаминов достаточно просто, ведь в первом случае повреждаются далеко не все ногти, притом что пластина начинает менять свой цвет, становясь темной, черной, синей, коричневой или грязно-желтой. Если же все ногти истончились и начали слоиться, не меняя при этом цвет, или же местами покрылись белесыми пятнышками, то это свидетельствует о дефиците витаминов. Чаще всего такая картина наблюдается в конце зимы - начале весны, когда организм сильно истощается или же после родов и длительного грудного кормления. А для того, чтобы решить проблему, понадобится целый комплекс мер, подразумевающий употребление кальция в таблетках, витамина С, а также постоянное применение укрепляющих ванночек с добавлением ромашки, йода, морской соли и пр.

Если есть возможность походить без маникюра, то можно время от времени наносить на истонченные ногтевые пластины и йод, позволяя ему хорошенько впитаться. Не стоит забывать и про различные косметические средства для укрепления, среди которых выделяют "Умную эмаль", касторовое и репейное масла и прочее, тому подобное. Зачастую здоровье и красота ногтей зависит и от питания, которое должно быть полноценным, включая белки, жиры и углеводы в определенном процентном соотношении (50/15/35).

Так, здорово укрепить ногти, сделав их более толстыми и крепкими помогает регулярное употребление жирного домашнего творога со сметаной, сыра, орехов, меда, бобовых и хорошего оливкового масла. А вот от укрепления ногтей посредством нанесения полимеров (гель, акрил) лучше отказаться, так как оно решает проблему лишь в краткосрочной перспективе, в итоге еще больше ослабляя пластины.

Существует множество причин, по которым ногти могут становиться мягкими. Давайте познакомимся с основными из них.

• Травма ногтевой пластины.
• Длительное воздействие вредных химических веществ, некачественных лаков и прочего.
• Неправильный маникюр.
• Проблемы с желудком и кишечником.
• Артрит.
• Заболевания периферических сосудов.
• Наследственность.
• Сбои в работе щитовидной железы.
• Неправильное питание, нехватка витаминов и минералов, в частности, витаминов А и В, железа, кальция, серы.

Как видите, мягкие ногти – это не просто косметическая проблема, но и серьезный знак, которым ваш организм пытается сообщить вам о тех или иных сбоях в его работе.

Одно из базовых правил по укреплению и восстановлению ногтей – питание их полезными веществами. Смешайте в равных долях лимонный сок, пчелиный воск и любое растительное масло (подойдет даже подсолнечное). Тщательно втирайте получившийся натуральный крем в ногти и кутикулы. Очень важно не просто наносить эту смесь, а долго (не менее 10 минут) массировать пальцы.

Также вы можете сделать питательную маску, которую нужно держать всю ночь. Для ее приготовления подойдет исключительно оливковое масло. Его нужно в равных долях смешать со свежевыжатым соком лимона. Перед нанесением эту смесь нужно слегка подогреть в микроволновой печи или на водяной бане. После того как вы смажете теплой маской ногти и кутикулы, наденьте на руки перчатки для СПА-процедур из натуральной ткани. Утром хорошо сполосните руки, не используя мыло.

Для того чтобы ногти были крепкими, они должны получать достаточное питание. Народные методы в домашних условиях помогут вам решить эту задачу.

Также вы можете посетить маникюрный салон и пройти курс парафинотерапии рук. Это очень полезная процедура, которая поможет вам восстановить ногти. На данный момент она невероятно популярна, так что предлагают ее практически все салоны. Ну и, конечно, не забывайте, что на ослабленных и мягких ногтях нужно особенно часто делать качественный маникюр – не реже 1 раза в 3 недели.

Смело используйте описанные выше советы. Если у вас нет аллергии на используемые продукты, все эти способы восстановления ногтей принесут вам исключительно пользу. Наберитесь немного терпения и уже скоро вы сможете щеголять с самым роскошным маникюром.

Фото с сайта: forfamilies.ru

Какая же девушка не мечтает, чтобы ее ручки выглядели ухоженно и красиво. Это вовсе не последнее, на что обращают внимание мужчины, потому очень хочется всегда содержать свои руки в полном порядке, и идеальный маникюр – первое, что стоит сделать для этого. Однако стоит сказать, что далеко не у всех ноготки имеют правильную и красивую форму, но и это было бы полбеды, потому что современная косметология буквально творит чудеса. На самом деле, ногти могут тонкими, ломкими, постоянно слоиться и обламываться, и тогда внешний вид ваших рук более напоминает школьницу после экзамена, а не светскую львицу или бизнес-леди. Нужно уделить достаточно своего сверхдрагоценного времени, чтобы понять, почему ломаются и слоятся ногти на руках, а потому уже искать причину этого, вовсе не радостного явления.

Простые истины: почему ломаются ногти на ногах у женщин ответит сам организм

Фото с сайта: queen-time.ru

Понятное дело, ногти на руках, равно, как и на ногах, это неотъемлемая часть человеческого организма, и стоит уяснить, что слоящиеся или же хрупкие ногтевые пластины – это явный признак того, что четко настроенный «механизм» нашего тела где-то, в каких-то местах дает сбои. Причем многие удивляются, ведь в юном возрасте и крепком здоровье, ногти у девушки могут постоянно расстраивать своими качествами, и далеко не выдающимися.

Тогда и возникает вопрос, на что могут указывать плохие ногти и можно ли как-нибудь с этим бороться. На самом деле, на все вопросы можно легко и просто отыскать ответы, если немного углубится в изучение анатомии, причем не так, как институте, а просто на уровне школьной программы. Причем вопрос, почему ломаются ногти на руках у женщин настолько актуален, что стоит и нам остановится на нем более подробно.

Стоит запомнить

Если ногти стали слоится и ломаться недавно, а при всем этом, вы начали ощущать зуд и пощипывание, в области пальцев рук или ног, значит имеется серьезная проблема, которую придется решать сразу же, пока она не переросла в нечто большее. Все эти признаки, а еще покраснение, шелушение, и даже неприятный, характерный запах, напрямую указывает на грибковое заболевание, избавиться от которого стоит в самом наисрочнейшем порядке.

Чрезмерно ломкие ногти на руках : причина может быть скрыта во многих факторах

Ежедневно, и более того, на протяжении абсолютно всей человеческой жизни на нас влияет множество факторов, от которых могут зависеть такие показатели, как сухость и ломкость волос и ногтей, состояние кожи, которая может быть, как жирной, так и сухой, и так дальше. Причем условно можно разделить все эти факторы-показатели н6а две основные подкатегории:

Фото с сайта: my-derma.com.ua

• Эндогенные моменты могут влиять на хрупкость и ломкость ноготков, и это внутренние проблемы в организме. Именно такой вариант указывает на то, что что-то не в порядке, и стоит задуматься о правильном питании, регулярных занятиях физкультурой, а также потреблением витаминов, микроэлементов и минералов в достаточном количестве.
• Однако есть еще и экзогенные факторы, то есть те причины, которые могут оказывать влияние на ногтевую пластину, а также и на все остальное, воздействие снаружи. К примеру, загрязнение окружающей среды, наличие свинца в фруктах и овощах, выращенных в черте города¸ постоянный стресс и так далее, перечислять можно еще очень долго. К примеру, пагубно влиять на ноготки может ваше любимое моющее средство для посуды, которое вы применяете ежедневно, не надевая резиновых перчаток.

Чтобы окончательно разобраться, какие же именно факторы-показатели стали причиной, придется основательно подумать, а может быть, даже и обратится к специалисту-диетологу, или же профильному врачу, чтобы проверить правильное функционирование органов. Однако, как ни крути, а если ломаются ногти на руках, причина может скрываться внутри вашего же организма, а также напрямую указывать на то, что пора приступать к «починке» не правильно работающих систем. Причем эндогенные аспекты намного серьезнее, ведь внешние раздражители легко устранить, а вот внутренние могут действительно стать настоящей проблемой.

Почему ломаются ногти на ногах и руках: ищем подходящие факторы

Фото с сайта: zdnogti.ru

• Неправильный режим питания, а также неверно подобранные его составляющие, то есть, фактически, ваша диета, могут стать причиной того, что ломаются ногти на руках и что делать с этим вполне понятно. Придется просто ввести в рацион нужные продукты, о которых пойдет речь дальше, обзавестись витаминными комплексами и минеральными добавками, которые помогут организму верно «выстроить» ноготки.
• Плохие, слоящиеся, а также ломкие ногти, причины чего неизвестны, которые на вид больше напоминают папиросную бумагу могут указывать на наличие сахарного диабета, стоит обязательно сходить к собственному семейному медику, чтобы не упустить момент, когда с болезнью еще можно справиться.
• У некоторых подростков, которые только вступили в пору полового созревания, также могут возникать такие симптомы, как хрупкость и ломкость ногтей.
• Резкая перемена климатических поясов, частые поездки и перелеты также могут пагубно повлиять на состояние ногтей.
• Для трудоголиков, даже для тех, которые не прилагают к труду физических усилий, также достаточно простой вопрос почему ногти слоятся и ломаются указывает на постоянный стресс. Говорят, что у депрессивных личностей, также никогда не бывает ухоженных ноготков, так что стоит быть более жизнерадостными.
• Как уже упоминалось, неправильный образ жизни, вкупе с табачными изделиями и повсюду пропагандируемыми алкогольными напитками, это также один из факторов, которые дурно влияют на состояние ногтей.
• Гормональные, а также самые разнообразные эндокринные сбои также могут привести к чрезмерной ломкости ногтей.

Таким образом, получается, что ломкие и тонкие ногти, причина чего может скрываться внутри вашего организма, можно привести в порядок, исключительно в тому случае, если она будет найдена. Чаще всего, пролечившись от имеющегося заболевания, многие девушки с облегчением обнаруживали, что состояние ноготков заметно улучшается, а потом и восстанавливается полностью. Получается, что ломкие ногти, причины и лечение которых мы сегодня рассмотрим, не имеют одного какого-то злейшего «врага», уничтожив которого вы сразу же станете обладательницей серебряных коготков.

Стоит уравновесить нагрузки на работе, почаще бывать на свежем воздухе и отдыхать, нормализовать питание, и только потом обращать внимание на средства по уходу за ногтями, а также по их лечению. Точно так же могут быть ломкие ногти на ногах и причины этого кроются в тех же «местах», о которых мы и говорили.

Коренной вопрос: ногти расслаиваются и ломаются - что делать , как бороться и победить

Понятно, что если хрупкость, а также ломкость ногтей хоть как-то связанна с разнообразными болезнями, то без лечения тут обойтись попросту не получится, причем восстановить ногти внешним уходом получится едва ли. Только качественно оздоровив свой организм, устранив все следы заболевания можно добиться великолепного результата, хотя и тут постараться придется вовсе не мало. Причем тут все просто и понято, раз ломаются ногти – чего-то не хватает в организме или же этих веществ в переизбытке, что также вовсе не хорошо.

Фото с сайта: cosmotzov.ru

Ваши ногти тонкие мягкие ломкие, что делать ? Устраняем недостаток минералов и микроэлементов

В первую очередь, даже опытные специалисты проверяют, достаточно ли в ваш организм поступает разнообразных витаминов, микроэлементов, а также остальных полезных веществ, тем более, если серьезных проблем со здоровьем не наблюдается. Желаете знать, когда ногти слоятся и ломаются, что делать? Все достаточно просто дайте организму то, чего ему может не хватать.

• Кальций, который является настоящим строительным материалом для костей, ногтей и волос в организме, потому его недостаток также обязательно повлияет на состояние ноготков. Стоит позаботится, чтобы его было в достатке, а уж продукты, богатые этим удивительным веществом, знают все. Кисломолочные продукты, к примеру, творог и сыр, брокколи, шпинат и кунжут, куриные яйца, капуста, горох, орехи – все это природные источники кальция и их обязательно нужно потреблять.
• Также важно обеспечить приток магния, которые принимает участие в производстве ДНК человека. Он имеется в гречке и рисе, цельнозерновой пшенице, бананах, шпинате, и так далее.
• Также на вопрос, чем лечить ногти тонкие и ломкие, есть и иной ответ, удивительно, но вашему телу обязательно нужна сера, и вовсе не та что в аду, а самая обыкновенная, хотя и запашок у нее, признаться честн6о, еще тот. Именно сера имеется практически во всех белках человеческого тела. Для получения достаточной нормы, ежедневно нужно потреблять в достаточных количествах рыбу и мясо, птицу и разнообразные морепродукты, которые6, к тому же, полны йодом. Хлеб, молоко, сыр и редька – все это станет источником здоровья ваших ноготков.
• Как укрепить ногти чтобы не ломались? Дайте организму фосфор, который принимает активное участие практически в любом процессе в организме. Восполнить его можно, если потреблять мясо и яйца, семечки, орешки и рыбу.
• Также очень важно дать своему телу кремний, который составляет хрящевую и соединительную ткань, волосы и те же ногти. «Добыть» его можно из морковки и молодой крапивы, лука и редиски, из зеленых листьев салата, а также из лесных грибов и шампиньонов.

Кроме всего прочего, если ломкие ногти на руках, что делать подскажут специальные витаминные комплексы, в инструкциях к которым должны быть точные указания дозировок и предназначение. К примеру, чрезмерно ломкие и слоящиеся ногти могут быть следствием недостатка целых групп витаминов, как к примеру, уже упомянутый, пресловутый витамин С, «солнечный» D, целый набор из группы В (В5, В3, В1), женский витамин Е, а также «морковное счастье», витамин А. Причем обычно капсулы витаминов содержат еще и желатин, что также очень полезен для ногтей.

Ногти слоятся и ломаются: что делать , как бороться и когда ждать результата

Фото с сайта: receptdolgolet.ru

Если вы окончательно поняли, что вне зависимости от того, что вы не давали своему организму, в качестве питания, как бы не старались оградит руки, а равно и ногти, от контакта с вредной окружающей обстановкой, например, с едкой бытовой химией, проблема остается. По-прежнему остаются очень ломкие ногти, и что делать совершенно не понятно. Есть парочка народных средств по уходу, которые точно помогут справится с проблемой, по крайней мере, он точно не принесут никакого вреда.

• На сто граммов оливкового масла нужно будет добавить около десяти капель свежего лимонного сока. Обильно смазав ногти полученным раствором, наденьте на руки хлопчатые перчатки. Такую процедуру лучше проводить на ночь, причем не помешает оставить смесь до самого утра.
• Если лимона под рукой не нашлось, можно применять яблочный уксус, тогда даже если ногти ломкие и слоятся, что делать спрашивать не придется. Придется масло с уксусом нужно будет разводить один к одному.
• Любое растительное масло, будь то оливковое, подсолнечное или кунжутное, нужно немного разогреть, а потом добавить в него от пяти, до десяти капелек йода, в зависимости от количества. Делая ванночки ежедневно утром и вечером всего по двадцать минут, уже через три дня вы сами увидите результат.

Фото с сайта: missbagira.ru

Стоит понимать, что проблемы внешнего характера решить будет достаточно легко, но если в ваш организм закралась болезнь и хитро ждет подходящего момента, стоит обязательно задуматься. Проблемы с ногтями могут указывать на какое-либо заболевание, потому не стоит пренебрегать такими знаками. Обратитесь к врачу, и если все в порядке, только тогда спокойно переходите к простому и качественному уходу.

Красота вашего маникюра напрямую зависит от прочности натуральных ногтей. Если ваши ноготочки тонкие и ломкие, им не хватает питательных веществ, маникюр долго не продержится.

Как бороться с тонкими ногтями

Во-первых, нужно понять, действительно ли ваши ногтки испытывают проблемы, или это наследственность. Женщины, имеющие проблемы с ноготками, сразу же заметят, что верхний слой ногтевой пластины начал повреждаться. Обычно происходит шелушение, отслойка, возникает ломкость. Согласитесь, это становится причиной стирания лакового покрытия. Мастер будет вынужден постоянно полировать ваши ноготки, чтобы довести их до нужного состояния блеска и гладкости.

Если же ноготь сильно истончается, это приводит к его деформации. Впоследствии изменения могут коснуться и валика ногтевого ложа. С точки зрения эстетики вид у ногтя не красивый, также подобные дефекты создают массу проблем женщине. Ноготь меняет форму, хуже отрастает, руки становятся не такими привлекательными. Если же ногтевая пластина повреждена очень сильно, выполнить качественный маникюр не представляется возможным.

Помимо истончения ногтевой пластины, женщина может отметить образование пигментных пятен. Неровности, бугорки, впадинки – все эти явления требуют немедленного лечения ногтя. Помимо перемен визуальных, тонкие ногти становятся предпосылкой болевых ощущений в области пальцев. Подобные проблемы – повод обратиться за консультацией к косметологам.

Почему истончаются ногти?

Утрата привлекательности и прочности ногтя нередко связана с внутренними и внешними причинами. Кроме того, некоторые представительницы прекрасной половины человечества имеют наследственную склонность к формированию тонких ногтей. Обратите внимание на родителей, бабушек и дедушек – были ли у вас в роду люди с тонкими, проблемными ногтями? Может быть, вы помните, какие по форме были ногти у вашей тети? Если, действительно, в роду отмечается склонность к дефектным ногтям, будьте начеку! С генетикой бороться сложно! Подобные проблемы может решить только опытный специалист.

Все остальные причины, приводящие к ломкости и истончению ногтя, вам хорошо известны. Давайте вспомним еще раз:

1. Хронические заболевания, а также острая фаза болезни приводят к значительной потере полезных веществ в организме. В первую очередь от дефицита микро- и макроэлементов страдают волосы и ногти. Как только вы выздоровеете, тонкие ногти перестанут вас беспокоить. Если у вас во время лечения было химическое и радиационное воздействие, потребуется пройти комплекс дополнительных процедур по восстановлению. В противном случае организм сам восстановит поврежденные ногти.
2. Сезонный недостаток витаминов. Во время критических дней, переходного возраста, беременности, осеннего и весеннего сезонов нередко возникают потери витаминов. Также ногти ломаются и истончаются из-за стрессов. Для устранения проблемы вам необходимо обратиться к врачу, чтобы специалист подобрал наиболее подходящий витаминный комплекс и назначил диету, обогащенную полезными веществами.
3. Болезни, влияющие на ногтевую пластину. Безусловно, это все грибки, псориаз, лишай и прочие. Чтобы вернуть здоровье ногтям, потребуется вести нещадную борьбу с самой причиной недуга.
4. Дамам, предпочитающим искусственное наращивание, стоит задуматься, ведь эта процедура заметно ухудшает состояние натуральных ногтей.
5. Плохая, некачественная косметика, слишком соленая вода, отсутствие ухода за ногтями и частый контакт с бытовой химией также являются причиной истончения ногтя.

Отдельное внимание надо уделить общему психическому состоянию организма. При длительных депрессиях, нервных срывах и стрессах, проблемы заявляют о себе не сразу, а спустя некоторое время после перенесенных психоэмоциональных отклонений.

Если посмотреть на чьи-то руки очень внимательно, то по ним можно определить не только то, насколько аккуратен этот человек, но и узнать определенную информацию о его здоровье. Если кожа рук чистая и гладкая, ногти розовые и ровные, то это свидетельствует о хорошем здоровье.

Когда же они начинают слоиться и ломаться, то руки выглядят неухоженно и неопрятно. При этом человек лишается уверенности в себе, непроизвольно пытается спрятать руки от взглядов посторонних. Такие неопрятности часто связанны не только с косметическими проблемами, но и с определенными отклонениями, что происходят в организме.

Слоящаяся неровная ногтевая пластина – следствие дистрофических изменений в структуре пластины. Она постепенно становится тоньше и расщепляется на отдельные чешуйки.

Для такого состояния характерна сильная хрупкость, ломкость, тусклость, сухость ногтей. Они растут очень медленно, поверхность пластинки становится шероховатой.

Такое состояние медики называют ониходистрофией . О том, как проводится лечение такого состояния, а также о причинах такого явления речь пойдет в статье ниже.

Если слоятся ногти на руках, причины этого явления могут быть связаны со многими факторами.

Однако для понимания этого явления нужно знать о строении ногтя. Его пластину составляют тонкие, плотно прижатые роговые пластинки , определяющие плотность, а также прослойки воды, делающие ее эластичным. В ногтевой пластине есть большое количество разных микроэлементов – цинк, хром, кальций и др.

Ногтевая пластина растет, когда делятся зародышевые клетки в светлой части основания ногтя, которая выглядит, как полумесяц. Ноготь растет в сторону свободного края, постепенно выталкивая вперед старые клетки.

Слоение ногтей на руках происходит при влиянии ряда разных факторов. При этом между роговыми слоями появляются небольшие трещинки и зазоры, а потом появляется полость, расслаивающая ноготь.

Если ногти слоятся и ломаются, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

Внешние причины

Влияние внешних факторов, воздействие химических средств, что приводит к обезвоживанию пластины:

• Часто слоение связано с тем, что человек контактирует с бытовой химией, горячей водой, щелочью и др.
• Применение лаков с содержанием .
• Частое наращивание.
• Неправильное удаление искусственных ногтей.
• Применение средств с ацетоном для снятия или разведения лака.
• Постоянное переохлаждение или пребывание в условиях сухого воздуха.
• Повреждения механического характера: неправильное проведение педикюра и маникюра; у шибы, сдавливание; п рофессиональные травмы у музыкантов, людей, работающих с некоторыми станками и агрегатами и др.

Внутренние причины

Часто родители не могут понять, от чего у ребенка в 2 года уже начинают расслаиваться ногти. Ответом на вопрос, почему слоятся ногти на ногах у ребенка или на руках, часто являются именно внутренние причины.

• , развивающаяся вследствие недостатка в организме железа.
• Нарушения функций пищеварительного тракта, печени, желчевыводящих путей, эндокринной системы, при которых происходит нарушение минералов и их распределения в организме.
• Неправильное питание, когда в рационе отмечается недостаток ряда , белка, магния, кальция, фосфора. Очень часто именно этот фактор влияет на слоение ногтей у детей.
• Болезни кожи и состояния, при которых происходит поражение кожи. Так как ногти – это производное кожи, их состояние также ухудшается при таких патологиях: красный лишай, , врожденный эпидермолиз , грибковые болезни ногтей и кожи.
• Гормональный дисбаланс в подростковом возрасте, во время . В это время отмечается недостаток или, наоборот, избыток определенных гормонов.
• Отравление тяжелыми металлами, а также некоторыми препаратами.
• Период , когда минералы, поступающие в организм, идут плоду, что развивается. Если отмечается недостаток определенного минерала, то его плод берет из организма матери.

Психологические причины

Часто ответом на вопрос, почему ломаются ногти, являются психологические причины. Определяются следующие причины ломкости ногтей:

• Наличие вредной привычки постоянно грызть их, стучать ими по твердым поверхностям и др.
• Онихотилломания – патологическое состояние, при котором человек стремится разрушить собственные ногти с помощью каких-либо инструментов.
• Онихофагия – неконтролируемое обкусывание.
• Стрессовое и .

Таким образом, причин, почему ломаются ногти на руках у женщин, может быть очень много. И улучшить состояние можно только в том случае, если правильно определена причина ломких ногтей на руках.

Состояния, при которых слоятся и ломаются ногти

При таком состоянии происходит срединное или симметричное листовидное расщепление пластины. Расщепляется в поперечном направлении только свободный край, а его основная часть не повреждается. Ноготь может расти и не ломаться, но его свободный край истончается.

• профессиональная болезнь вследствие влияния щелочных растворов;
• агрессивное влияние лака и др.;
• травмы, которые постоянно повторяются;
• неправильно проведенный маникюр;
• влияние инструментов для полировки, которые используют при проведении маникюра;
• низкокачественные лаки;
• рентгеновский ;
• врожденный эпидермолизис .

Иногда цвет меняется на грязно-белый или сероватый. Чаще всего происходит поражение пластин на указательных, безымянных и средних пальцах.

Лечение ломкости ногтей при таком состоянии состоит в продолжительном приеме витамина A , приема внутрь раствора желатина 10%, инъекций .

Болезнь, имеющая трофический характер. Происходит отделение пластинки от ногтевого ложа. Как следствие, полностью или частично отслаивается ногтевая пластина сбоку или от свободного края.

• травмы профессионального характера;
• влияние щелочей или кислот;
• разнообразные заболевания кожи — экзема , псориаз , стрептодермия и др.;
• эндокринные нарушения;
• грибковые инфекции;

Ногтевая пластина отслаивается и становится бело-серой.

Может поражаться как одна, так и несколько пластин, на любых пальцах, в том числе и на ногах.

Лечение зависит от причины и выраженности поражения. Используя ножницы, отделившийся ноготь удаляют, после чего на место поражения в течение нескольких дней прикладывают повязку с синтомициновой мазью. Также место поражения рекомендуется смазывать жидкостью Кастеллани . В период лечения нужно принимать внутрь витамин А и желатин.

На ногтях появляются продольные борозды, они начинаются от свободного края, потом расщепляются в продольном направлении. Процесс осложняется появлением глубоких трещин.

• красный плоский лишай ;
• экзема ;
• псориаз ;
• заболевания пищеварительной системы;
• недостаток витаминов.

На пораженных пластинах появляются перемежающиеся полосы, светлые и темные. Могут поражаться ногти на руках и ногах, одна или сразу несколько пластин. Показано применение витамина А на протяжении 1 месяца.

При таком состоянии обламывается свободный край ногтевой пластинки, при этом разрушается верхний слой ногтя или все его слои. В итоге край пластины становится неровным, напоминающим бахрому.

При таком состоянии часто повреждается ногтевой валик. Когда свободный край аккуратно срезают, пластина выглядит здоровой. Однако по мере ее отрастания ногти снова становятся тонкими и ломкими.

Если у человека слишком тонкие ногти на руках, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

• неправильно сделанный маникюр;
• влияние низких температур и химических веществ;
• эндокринные нарушения.

Цвет пластины не меняется, только его свободный край становится прозрачным или беловатым, на нем видны сколы пластины. Поражаются, как правило, все ногти.

Если слоятся ногти, что делать, зависит от проблемы, спровоцировавшей такие проявления. В любом случае, если человек замечает, что на протяжении определенного времени сильно слоятся ногти на руках или ногах, а также ломаются свободные части ногтей, важно посетить врача-дерматолога или миколога.

Но в некоторых случаях о том, что делать, если слоятся ногти на руках, может рассказать только специалист-гастроэнтеролог или эндокринолог, обнаружив в процессе исследования внутреннюю причину таких проблем.

Иногда необходимо проводить исследование пластины на грибок, микроэлементы, также часто врач назначает проведение лабораторного анализа крови, гормональных исследований.

Эффективное лечение врач может назначить только после определения причины проблемы. Поэтому советы по поводу того, если слоятся ногти, что делать в домашних условиях, далеко не всегда актуальны.

Иногда врач назначает некоторые медикаментозные средства, чтобы улучшить состояние ногтей. Как правило, назначают биологически активные добавки, комплексы витаминов и минералов. Однако тем, кого интересует, что делать, чтобы ногти не слоились, важно учитывать, что применять такие средства нужно не менее одного месяца. Только в таком случае можно получить положительный эффект.

Правильное питание

Кроме медикаментов тем, для кого актуален вопрос, чем укрепить ногти, чтобы не слоились, важно позаботиться о правильном питании. Необходимо, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белковой пищи, овощей, фруктов, а также продуктов с высоким содержанием кальция – молочной продукции, зеленых листовых овощей, орехов.

Проведение салонных и физиопроцедур

Если постоянно ломаются ногти, что делать, можно спросить и у специалистов-косметологов. В косметических салонах проводят специальные процедуры, которые активизируют кровоток и ускоряют отрастание.

• Обеспечить такой эффект можно с помощью специальных процедур – восковых и парафиновых аппликаций. Для проведения такой процедуры используют теплый размягченный воск или парафин, который наносят на ногтевую пластину и мягкие ткани рядом, держат около 20 минут. Нужно учесть тем, у кого ломкие ногти на руках, что делать такие процедуры можно и дома.
• Профессиональный уход за ногтями позволяет улучшить состояние ногтей и придать им здоровый вид. Такие процедуры включают ароматерапию, питательные маски, проведение массажа рук.
• Специальная техника японского маникюра также эффективна. Она включает массаж рук, втирание масла жожоба в пальцы, а после этого – водный массаж рук. В конце процедуры наносят минеральную маску и специальную пудру для полирования, в составе которой есть пчелиный воск.
• Процедура запечатывания ногтей – если ногти слоятся сильно, и есть необходимость полностью обновить пластину. В ходе процедуры делают солевую ванночку, обрабатывают пластину шлифовальной пилкой, втирают в ноготь масло с витаминами и натуральный воск. После проведения процедуры эффект от нее длится около 3 мес.
• Ультрафорез витаминов А и Е – процедура, позволяющая «доставить» прямо в ткани необходимые витамины. Процедуру проводят курсами, по 10-15 сеансов. Спустя месяц можно провести повторный курс сеансов.
• Диатермия – процедура заключается в прогревании дистальных кистей рук, для того, чтобы активизировать обменные процессы и кровоток.
• Массаж рук – позволяет улучшить трофику тканей и ускорить обменные процессы. Как следствие, ногтевые пластины растут быстрее.

Если беспокоит расслоение, крошатся ногти на ногах, что делать, нужно, прежде всего, спросить у врача. Но и в домашних условиях есть смысл проводить некоторые процедуры, чтобы улучшить состояние рук и ногтей.

• Прежде всего, не следует пренебрегать кремами для рук, которые используют повседневно. Нанося крем, нужно тщательно втирать его в область кутикулы и каждого пальца. Лучше выбирать средства, в составе которых есть витамины, минералы, экстракты растений. Если крема применять регулярно, состояние ногтей улучшится. Можно выбрать крема «Народный целитель», «ДиаДерм» и др. Стоимость таких средств – от 100 руб.
• Лечебные лаки – специальные лаки для ногтей, которые слоятся и ломаются, в составе содержат активаторы роста, витамины , другие полезные вещества. Они запечатывают пластину, оберегая ее от внешних влияний. Некоторые лаки используют и как декоративные. Стоимость таких средств – от 120 руб.
• Воск для ногтей – защищает от расслоения. В составе содержат пчелиный воск, применяются в домашних условиях. Цена – от 130 руб.
• Лечебные грязи – в них содержится много минералов, активных веществ. Необходимо развести грязь в горячей воде до такой степени, чтобы она стала вязкой. Остудив примерно до 38 градусов, нанести на ногти большим слоем и выдержать около 15 минут. Смыть грязь, опустить руки в воду с морской солью. Такие процедуры проводят каждый день, на протяжении недели. Через некоторое время курс повторяют.

Народные методы

Растительные маски

Чтобы приготовить такую маску, любой из компонентов нужно измельчить с помощью блендера или терки. Смешав все составляющие, нанести маску на ногти и дистальные фаланги пальцев, подержать до 15 минут. Проводить процедуру следует после небольшого массажа или разогревающей ванночки.

Полезны следующие маски:

• из капусты и картофеля в равных пропорциях с добавлением сливок;
• из моркови, с добавлением лимонного сока и оливкового масла;
• из творога и сметаны;
• из бананов.

Маска-пленка из воска

Нужно растопить воск на водяной бане остудить его до нормальной температуры. Далее опустить кончики пальцев в тягучий воск и вынуть, подождав, пока воск застынет. Выполнять эту процедуру нужно перед сном, а утром смыть водой остатки воска на пальцах. Каждую неделю делать эту процедуру 2-3 раза.

Ванночки

Улучшить трофику тканей поможет активизация кровообращения. А этого можно достичь, если регулярно проводить ванночки с морской солью и эфирными маслами.

Чтобы приготовить такую ванночку, нужно взять 1 л теплой воды, пару капель любого эфирного масла и 2 ст. л. морской соли. Эфирное масло сначала растворяют в нескольких каплях растительного масла. Держать в ванночке руки нужно 20 минут, при этом проводя легкий массаж ногтей. Делать такую процедуру следует 3 раза в неделю.

Втирание лечебных масел

Перед сном в каждый ноготок и мягкие ткани рядом нужно втирать теплое масло. Благоприятно влияют на состояние кожи и ногтевых пластин лимонное, облепиховое, масло авокадо, оливковое, касторовое, жожоба.

Маска из йода, глины и оливкового масла

Необходимо смешать немного голубой глины, теплого оливкового масла и несколько капель йода. Нанеся маску на ногти, нужно выждать 20 минут. Проводят процедуру каждый день в течение недели.

Пищевой желатин

Внутрь нужно принимать желе из пищевого желатина. Оно должно быть крепким, и принимать такое желе следует трижды в день по 1 ст. л. на протяжении 3-4 месяцев. Состояние ногтей значительно улучшится.

Как не допустить ухудшения состояния ногтей

Важно придерживаться некоторых правил профилактики, чтобы ногтевые пластины были ровными и красивыми:

• проводить маникюр правильно, используя только качественные инструменты;
• стричь ногти острыми ножницами, подпиливать – качественной пилочкой, от края к центру;
• пользоваться только качественными лаками и жидкостями для их снятия;
• правильно питаться, потребляя овощи, фрукты, молочные продукты;
• носить перчатки в зимнее время.

Выводы

Все эти методы помогут сделать руки здоровыми и красивыми. Но при наличии серьезных проблем с ногтевыми пластинами не следует затягивать с обращением к доктору. Важно понять, к чему ломаются ногти, то есть какая именно причина спровоцировала такое состояние. Если устранить провоцирующие факторы и провести правильное лечение, проблему удастся устранить, вернув ногтям здоровый вид.