Υγιείς και ανθυγιεινές σχέσεις: πώς να διακρίνετε και πώς να ενεργήσετε. Σημάδια μιας ανθυγιεινής σχέσης ζευγαριού

Από αίτημα πελάτη: «Δεν είμαι κάπως έτσι ή έχουμε λάθος σχέση; Οι άνθρωποι λένε: «Όλοι ζουν έτσι!», αλλά μου φαίνεται ότι κάτι πήγε στραβά».

Η σχέση ενός άνδρα και μιας γυναίκας είναι σαν ένα λουλούδι. Χρειάζονται φροντίδα και πότισμα, διαφορετικά μπορεί να αρρωστήσουν και να μαραθούν. Οι άνθρωποι γύρω δεν παρατηρούν τίποτα και ο άνδρας και η γυναίκα κινούνται σε μια συναισθηματική ταλάντευση: είτε υποφέρουν, πληγώνονται και σκληρά, τότε αρχίζει μια σχετικά ομοιόμορφη περίοδος. Μαζί - σκέτος εκνευρισμός, χώρια - θλιβερός και μοναχικός. Τέτοιες δυσλειτουργικές σχέσεις μπορεί να συνεχιστούν για χρόνια. Αυτό είναι επικίνδυνο όχι μόνο για ζωή μαζίαλλά και για τους ίδιους τους άνδρες και τις γυναίκες. Η αυξημένη νευρικότητα, τα προβλήματα υγείας είναι συχνά αποτέλεσμα πολύμηνης διαπροσωπικής έντασης. Εάν παρατηρήσετε έγκαιρα το πρόβλημα, τότε υπάρχει ακόμα ελπίδα να διορθώσετε τα πάντα και να μην το φέρετε σε νευρικό κλονισμό ή διαζύγιο. Έτσι, αν παρατηρήσετε τουλάχιστον μερικά από τα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω, τότε η σχέση σας βρίσκεται σε κίνδυνο.

Ανθυγιεινές σχέσεις: 20 σημάδια

1. Χάθηκε η εμπιστοσύνη. Δεν μπορείτε πλέον να είστε σίγουροι ότι κάνει ό,τι είναι δυνατό για να σας βοηθήσει, να φροντίσει τη σχέση σας και να την αγαπήσει. Ίσως δεν θα κάνει όπως ζητάτε, αλλά όπως μόνο αυτός χρειάζεται. Αυτό είναι προσβλητικό και λέγεται δυσπιστία.

1. Οι προσπάθειες κατανόησης της σχέσης πέφτουν πάνω σε έναν τοίχο σιωπής ή αντίστασης.Η στρατηγική αποφυγής είναι εγγενής σε ένα άτομο σε δύο κύριες περιπτώσεις. Πρώτον, όταν έχει κάτι να κρύψει, και δεύτερον, όταν αδιαφορεί για τις συνέπειες της αποσιώπησης των προβλημάτων.

1. Λες: «Α, αυτό είναι!…», γιατί είναι αδύνατο να εξηγήσεις κάτι και δεν το θέλεις.Ναι, μερικές φορές σας φαίνεται ότι είναι άχρηστο να προσπαθείτε να εξηγήσετε οτιδήποτε, σαν να μιλάτε διαφορετικές γλώσσες. Μένει να ελπίζουμε ότι «από μόνα τους όλα θα εξηγηθούν».

1. Έχασε το αίσθημα της ευτυχίας.Κανείς δεν περιμένει ότι η ευτυχία θα είναι σύντροφός σας κάθε δευτερόλεπτο, αλλά σε μια σχέση πρέπει να υπάρχει μια θέση για αυτήν την κατάσταση, άλλοτε αιχμηρό και ζεστό, σαν πυροτεχνήματα, άλλοτε απαλό και ζεστό, σαν κάρβουνα στο τζάκι. Εάν ζείτε σε έναν ομοιόμορφο γκρίζο κόσμο, τότε κάτι έχει σπάσει. Συνήθως, αρκούν μία ή δύο διαβουλεύσεις για να βρεθεί η λύση σε αυτό το πρόβλημα. (διαβάστε περισσότερα σχετικά με τις διαβουλεύσεις)

1. Ακόμη και μια συνηθισμένη συζήτηση μπορεί να καταλήξει σε σκάνδαλο.Προσκόλληση σε λέξεις, στρίβοντας σκέψεις, βλέποντας υποκείμενο όπου δεν υπάρχει - αυτό είναι πρόκληση σύγκρουσης. Εκ των υστέρων προκύπτει ένας καβγάς. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο αν υπάρχουν παιδιά στην οικογένεια.

1. Έχετε ξεχάσει πότε τελευταία φοράαγαπούσαν ο ένας τον άλλον και δεν εκπλήρωσαν το συζυγικό καθήκον.Μόνο οι δυο σας ξέρετε τι παιχνίδια παίζονται στην κρεβατοκάμαρά σας, αλλά αν γίνει βαρετό εκεί, τότε μια σοβαρή απειλή διαφαίνεται στη σχέση σας.

1. Άρχισες να αρρωσταίνεις πιο συχνά.Ακόμη και οι σύγχρονοι γιατροί έχουν ήδη αναγνωρίσει ότι μερικές φορές το να ζεις σε μια νευρωτική σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να βλάψει την υγεία σου. Επομένως, εάν έχετε συχνούς πονοκεφάλους, ή βήχα από το μπλε, ή γαστρίτιδα ή αλλεργίες, είναι καιρός να σκεφτείτε τι φταίει.

1. Σκέψεις αλλαγής. Σκέφτεσαι: «Τώρα αν… τότε θα καταλάβει…» Αυτή είναι μια μάλλον νηπιακή συμπεριφορά, που μάλλον δείχνει προβλήματα μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας παρά είναι ένας τρόπος να διορθωθεί η κατάσταση.

1. Από τη μια εκνευρίζεσαι και από την άλλη πιο ήρεμη όταν ανακαλύπτεις ότι έχει ήδη σχέδια για το Σαββατοκύριακο χωρίς εσένα. Καταλαβαίνετε ότι ως ζευγάρι πρέπει να περάσετε το Σαββατοκύριακο μαζί, αλλά σας γίνεται πιο εύκολο όταν μάθετε ότι μπορείτε να κάνετε τα δικά σας σχέδια. Δεν πειράζει αν αυτό συνέβη μία ή δύο φορές, αλλά αν αυτό είναι συνηθισμένο, ήρθε η ώρα να ηχήσετε το ξυπνητήρι.

1. Δεν έχετε γελάσει μαζί εδώ και πολύ καιρό.Ο καλύτερος τρόπος για να ενωθείτε είναι μια κοινή χαρά ή ένα κοινό γεύμα. Πότε ήταν η τελευταία φορά που γελάσατε μαζί; Με την ευκαιρία, μπορείτε να πάτε από το αντίθετο. Το να διασκεδάσετε μαζί μπορεί να είναι πολύ θεραπευτικό όταν βρίσκεστε στη διαδικασία θεραπείας της σχέσης σας.

1. Η μυρωδιά, οι συνήθειες, η φωνή του άρχισαν να σε εκνευρίζουν.Αυτό που προηγουμένως δεν έδινες σημασία, ξαφνικά έγινε για σένα σαν ένα κόκκινο κουρέλι για έναν ταύρο. Μπορείτε να κάνετε σχόλια ή όχι, αλλά τίποτα δεν αλλάζει και δεν αντέχετε άλλο και αμέσως εκνευρίζεστε.

1. Έχετε συσσωρεύσει αξιώσεις ο ένας για τον άλλον που περιμένουν στα φτερά.Φαίνεται ότι δεν είναι τίποτα σοβαρό, μπορείτε να επιβιώσετε, αλλά, όπως λένε, "το ίζημα παρέμεινε". Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη αποσκευή που απειλεί να γίνει ωρολογιακή βόμβα αργά ή γρήγορα. μου αρέσει οικογενειακός ψυχολόγος, τις περισσότερες φορές πρέπει να ασχοληθείς με τη μετάφραση αξιώσεων από τη γλώσσα του συζύγου στη γλώσσα της συζύγου και αντίστροφα. Μερικές φορές, δυστυχώς, χωρίς τη βοήθειά μου, οι άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν τι μιλάει ένα αγαπημένο πρόσωπο.

1. «Τίποτα, θα επιβιώσει!», σκέφτεσαι, πηγαίνοντας στο μπάνιο για να αποτριχώσεις τα πόδια του όταν ξυρίζεται εκεί.Μόνο στις ταινίες του Χόλιγουντ μια γυναίκα με μια πράσινη μάσκα στο πρόσωπό της φαίνεται ανυπεράσπιστη και εμπνέει έναν άνδρα σε έναν άθλο. Στην πραγματικότητα, όλες εμείς, οι γυναίκες, καταλαβαίνουμε: επιδεικνύοντας μια τόσο οικεία διαδικασία όπως η αποτρίχωση ή η εφαρμογή μάσκας, περνάμε μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο «θέλω να είμαι ενδιαφέρον για αυτόν τον άντρα» και «δεν δίνω δεκάρα για τον ενδιαφέρον για μένα».

1. Φαντάζεσαι με εκνευρισμό ότι τώρα πρέπει να πας σπίτι. Δεν θέλετε να επιστρέψετε από τη δουλειά. Πώς νιώθετε όταν φαντάζεστε πώς θα ανοίξετε τώρα την πόρτα και θα βουτήξετε ξανά στον κόσμο αυτής της σχέσης; Προσμονή χαλάρωσης και ηρεμίας ή προσδοκία άλλου στρες;

1. Δεν θέλετε να ονειρεύεστε ένα κοινό μέλλον. Συνεχίζετε μια σχέση για να φτάσετε μαζί κάποια ύψη. Εάν η ονειροπόληση είναι λιγότερο χαρακτηριστική για έναν άνδρα, τότε μια γυναίκα θέλει κάποια μέρα ... (στο εξής, είτε ένα σπίτι και τα εγγόνια, είτε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο μαζί, ανάλογα με τα γούστα, ταιριάζουν). Εάν δεν θέλετε να κοιτάξετε πιο μακριά από το αύριο, τότε δεν βλέπετε διαισθητικά τις προοπτικές αυτής της σχέσης.

1. Εσείς συνεχής αίσθησηότι η σχέση περνά μια παρατεταμένη κρίση. Ναι, η κρίση συμβαίνει σε όλους. Αλλά γι' αυτό είναι μια κρίση, ένα σημείο αιχμής, για να την επιβιώσεις, να την περάσεις και να ζήσεις. Δεν υπάρχει γενικά αποδεκτό πρότυπο για το πόσο θα πρέπει να διαρκέσει μια κρίση, ωστόσο, εάν είστε αρκετοί μήνες μακριά από την ερώτηση: "Πώς τα πάτε;" απαντάτε: «Βρισκόμαστε τώρα σε μια δύσκολη περίοδο», που σημαίνει ότι η κρίση έχει τελειώσει εδώ και καιρό και η σχέση έχει εισέλθει σε μια νέα φάση χρόνιας ανθυγιεινής.

1. Έχετε βαρεθεί τις εκδηλώσεις της ζήλιας του.Λένε ότι μια γυναίκα σπάνια συγχωρεί τη ζήλια, αλλά ποτέ δεν συγχωρεί την απουσία της. Αλλά όταν ένας άντρας κανονίζει ανακρίσεις, διαβάζει την αλληλογραφία σας και σας απαγορεύει να επικοινωνείτε με άλλους άνδρες, αυτό είναι μια παθολογία των σχέσεων.

1. Σε τρώει η ζήλια.Αν εσύ ο ίδιος σε καίει από μέσα ο φόβος ότι μπορεί να είναι με κάποιον άλλο, τότε αυτό δεν είναι πλέον ένα παιχνίδι που σου γαργαλάει τα νεύρα, αλλά προάγγελος αϋπνίας και νευρικού τικ. Η διαρκής προσδοκία της προδοσίας κρατά τους πάντες σε εγρήγορση.

1. Νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα.Μερικές φορές, από μια παρουσία του δίπλα σου, γίνεται αδύνατο να αναπνεύσεις. Αν έχετε ακούσει κάτι για τον ενεργειακό βαμπιρισμό, τότε μπορείτε να φανταστείτε πώς είναι να βιώνετε συνεχώς απώλεια ενέργειας και ζωτικότητας.

1. Έχετε ξεχάσει τι αγαπάτε και τι θέλετε από τη ζωή.Η ασάφεια των προσωπικών ορίων σε μια σχέση δεν είναι εκδήλωση ειλικρινούς αγάπης, αλλά περιττή θυσία. Αν έχεις ξεχάσει τον εαυτό σου, έχεις διαλυθεί στον σύντροφό σου, τότε έχεις χάσει τον εαυτό σου. Αυτό είναι κακό για εσάς και θα είναι κακό για όλους τους άλλους. Πώς να διατηρήσετε τα προσωπικά όρια σε μια σχέση, διαβάστε το άρθρο.

Ξεκινήστε το πρωινό του αγαπημένου σας προσώπου με ένα φλιτζάνι απολαυστικό καφέ φτιαγμένο μόνοι σας. Παραγγείλετε νόστιμο καφέ στο http://coffeetrade.ua/ και χαρίστε στην κοπέλα σας ένα αξέχαστο αύριο στις 8 Μαρτίου.

Σίγουρα έχεις έναν φίλο που άρχισε να βγαίνει με μια γυναίκα και σου έβγαλε όλο το μυαλό με ιστορίες για τη δύσκολη σχέση τους. Είναι τρελή, ζηλιάρα και της αρέσει να κάνει πολλά από μοχλούς. Το ότι η κοπέλα του είναι «δηλητηριώδης» φαίνεται αμέσως. Επιπλέον, η σχέση μαζί της καταπιέζει τον φίλο σου. Αυτό το καταλαβαίνουν όλοι τέλεια, εκτός από αυτόν.

Λέτε στον εαυτό σας: «Αυτό δεν θα συμβεί ποτέ σε μένα». Αλλά, όπως αποδεικνύεται αργότερα, κάνετε λάθος. Πώς συμβαίνει αυτό; Γιατί οι άνθρωποι αποτυγχάνουν να αναγνωρίσουν έγκαιρα τις ανθυγιεινές σχέσεις, παρ' όλα αυτά ξεκάθαρα σημάδια?

Απάντηση: η αγάπη μας κάνει τυφλά κατσίκια.
Σοβαρά.

Χρησιμοποιώντας μαγνητική τομογραφία, επιστήμονες από το University College του Λονδίνου διαπίστωσαν ότι «το αίσθημα της αγάπης οδηγεί στην καταστολή της δραστηριότητας εκείνων των τμημάτων του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για την κριτική σκέψη. Όταν ερχόμαστε πιο κοντά με έναν άνθρωπο, τότε, σύμφωνα με την απόφαση του εγκεφάλου, μειώνεται η ανάγκη αξιολόγησης του χαρακτήρα και της προσωπικότητάς του.

Ορμόνες όπως η ωκυτοκίνη και η ντοπαμίνη επηρεάζουν επίσης την κριτική μας σκέψη. Η αγάπη μας εμπνέει, νιώθουμε τόσο καλά που απλώς αγνοούμε τα προφανή σήματα κινδύνου που λάμπουν ακριβώς στα μάτια μας. Εάν, κατά τύχη, παρατηρήσετε την αρνητική συμπεριφορά ή τη στάση της κοπέλας σας, τότε πιθανότατα θα προσπαθήσετε να την ελαχιστοποιήσετε γράφοντάς την ως μια χαριτωμένη ιδιορρυθμία ή λέγοντας στον εαυτό σας: «Δεν είναι τόσο κακό. Θα τη βοηθήσω να το αντιμετωπίσει».

Μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε την αγαπημένη σας να αλλάξει μέχρι να το θέλει η ίδια. Τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε στην αρχή μιας σχέσης συνήθως χειροτερεύουν μόνο καθώς προχωρά η σχέση. Το καλό δεν θα διαρκέσει για πάντα, και το κακό συνήθως χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου.

«Λοιπόν», λες. - ΕΓΩ ένας πραγματικός άντραςΟ Θεός ανάθεμα, και δεν θα αφήσω τα συναισθήματά μου να κυριαρχήσουν σε μια σχέση. Σκέφτομαι πάντα λογικά».

Μερικές μελέτες δείχνουν ότι οι άνδρες στα είκοσί τους «γενικά ερωτεύονται πιο γρήγορα από τις γυναίκες και είναι οι πρώτοι που ομολογούν τον έρωτά τους πρώιμα στάδιασυγγένειες." Με τη σειρά τους, οι γυναίκες στα αρχικά στάδια μιας σχέσης συμπεριφέρονται με προσοχή. Ακόμα κι αν είστε ένας αληθινός άντρας των ονείρων, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είστε επιρρεπείς στην ερωτική τύφλωση.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι κριτικές σας κρίσεις είναι θολές σοβαρή σχέσηακούστε και την καρδιά και το μυαλό. Πρέπει να είστε σε θέση να αποστασιοποιηθείτε από τα έντονα συναισθήματα που σας κατακλύζουν για να μπορείτε να παρατηρήσετε τα «ζώδια κινδύνου» που δείχνουν ότι μπορεί να είστε καταδικασμένοι σε κολασμένα μαρτύρια σε μια σχέση με αυτό ή εκείνο το άτομο. Αυτό είναι διπλά σημαντικό αν σκοπεύετε να δέσετε τον κόμπο μαζί του.

Λοιπόν, ποια είναι τα «καθαρά σήματα κινδύνου» στα οποία πρέπει να προσέξετε αρχικά; Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός από αυτούς. Όλα εξαρτώνται από τη συγκεκριμένη κατάσταση. Ωστόσο, ψυχολόγοι και ειδικοί σε οικογενειακές σχέσειςυπάρχουν μερικά κοινά που δεν πρέπει να αγνοηθούν. Δεν θα μπορείτε να τα εντοπίσετε αμέσως, γιατί στην αρχή μιας σχέσης, οι άνθρωποι τείνουν να προσπαθούν να δείξουν τον εαυτό τους με η καλύτερη πλευρά. Η αληθινή ουσία ενός ατόμου αρχίζει να εμφανίζεται τρεις μήνες μετά την έναρξη μιας σχέσης.

Παρακάτω είναι τα πιο κοινά «σήματα κινδύνου» που οι ειδικοί συμβουλεύουν τους άνδρες να μην αγνοούν στις σχέσεις με το άλλο φύλο.

1. Είναι μια αυτοαποκαλούμενη «Βασίλισσα του Δράματος».Προσοχή στις γυναίκες που αυτοαποκαλούνται Drama Queens και απολαμβάνουν αυτόν τον ρόλο. Οι Drama queens συχνά πηγαίνουν από το ένα συναισθηματικό άκρο στο άλλο. Όταν η ζωή τους φαίνεται λίγο βαρετή ή βαρετή, αναζητούν τρόπο να προκαλέσουν σύγκρουση. Οι Drama queens είναι συχνά παρορμητικές. Θέλουν να είναι το επίκεντρο της προσοχής όλη την ώρα. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι η συμπεριφορά της Drama Queen δεν είναι απλώς ένα ελάττωμα χαρακτήρα, αλλά ένα σημάδι «υστερικής διαταραχής προσωπικότητας».

Στην αρχή μιας σχέσης, οι Drama Queens μπορεί να φαίνονται σαν γοητευτικές και ελκυστικές προσωπικότητες, αλλά μετά από λίγο, αρχίζουν να δείχνουν την πραγματική τους φύση. Οι μακροχρόνιες σχέσεις με τους Drama Queens κάνουν τους άντρες δυστυχισμένους.

2. Μισείς τους φίλους της.Δεν χρειάζεται να είσαι μέσα καλύτερες σχέσειςμε τους φίλους της, αλλά αν δεν αντέχεις μια ώρα παρέα με έναν από αυτούς, τότε ίσως χρειαστεί να το σκεφτείς. Υπάρχει ένα παλιό αγγλικό ρητό: «Τα πουλιά με το ίδιο φτέρωμα μαζεύονται σε ένα κοπάδι». Το σημαντικό σας άλλο πιθανότατα έχει πολλά κοινά με τις φίλες του - παρόμοια ενδιαφέροντα, ιδιοσυγκρασία και πεποιθήσεις. Για τον απλούστατο λόγο ότι δεν είσαι ερωτευμένος με τις φίλες της, είναι πιο πιθανό να παρατηρήσεις την ενοχλητική συμπεριφορά τους, που μπορεί να είναι χαρακτηριστική της κοπέλας σου, αλλά απλά την αγνοείς λόγω των συναισθημάτων σου για αυτήν.

Αν δεν αντέχετε τους φίλους της, τότε υπάρχει πιθανότητα με τον ίδιο τρόπο στο μέλλον, όταν ξεκαθαρίσει η «ομίχλη της αγάπης», ο σημαντικός σας άλλος να αρχίσει να σας ενοχλεί.

3. Λέει ότι όλοι οι πρώην της είναι τρελοί.Υπάρχει πιθανότητα όλοι οι άντρες που γνώρισε πριν ήταν πραγματικά κατσίκες. Αλλά αν το σκεφτείς καλά, μπορεί να προκύψει το ερώτημα: «Γιατί προσελκύει συνεχώς χαμένους; Τι τρέχει με αυτην?". Σημαίνει επίσης ότι πιθανότατα είσαι κι εσύ τρελός, αφού οι άνθρωποι τείνουν να ακολουθούν το ίδιο σενάριο και μοτίβα στις σχέσεις.

Πιθανότατα, οι πρώην της ήταν κατσίκες και η ίδια υποβάθμισε τον ρόλο της σε μια σχέση που στράβωσε. Αυτό το σενάριο μιλά για έλλειψη αυτογνωσίας και απροθυμία ανάληψης ευθύνης. Όλοι γνωρίζουμε ανθρώπους που έχασαν τη δουλειά τους, πήραν κακό βαθμό ή εγκαταλείφθηκαν επειδή το αφεντικό τους ήταν κακό, ο καθηγητής τους ήταν άδικος ή ο νεαρός τους ήταν τρελός. Για όλα φταίει κάποιος, αλλά όχι αυτός. Προσπαθήστε να αποφύγετε σχέσεις με τέτοιους ανθρώπους.

4. Είναι αναξιόπιστο άτομο.Όλοι γνωρίζουμε ότι η εμπιστοσύνη είναι μια σημαντική πτυχή μιας ισχυρής, υγιούς σχέσης. Και είναι αρκετά δύσκολο να εμπιστευτείς ένα άτομο που σε απογοητεύει συνεχώς. Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στη φίλη σας εάν δεν τηρεί αυτές τις δεσμεύσεις σε όλες τις πτυχές της ζωής της. Εάν αποτυγχάνει συχνά τον εργοδότη, τους φίλους, την οικογένειά της, τότε θα κάνει το ίδιο και με εσάς.

5. Κακομεταχειρίζεται τους σερβιτόρους.Πώς φέρεται ένας άνθρωπος αγνώστους, ειδικά με όσους εργάζονται στον τομέα των υπηρεσιών (σερβιτόροι, μπάρμαν, τραπεζικοί υπάλληλοι και άλλοι), μπορούν να πουν πολλά για αυτόν. Οι ψυχολόγοι ανακάλυψαν ότι ο τρόπος με τον οποίο ένα άτομο σχετίζεται με άλλους ανθρώπους είναι συχνά ένας δείκτης του βάθους της ενσυναίσθησης, της κοινωνικής συνείδησης και της ωριμότητας της ηθικής σκέψης - τα ίδια χαρακτηριστικά που οι ειδικοί λένε ότι είναι απαραίτητα για υγιείς σχέσεις.

6. Περιμένει να της φέρονται σαν πριγκίπισσα.Εάν ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του εξαιρετικό και βάζει πάντα τις δικές του ανάγκες πρώτα, το αποτέλεσμα είναι αγανάκτηση, περιφρόνηση και εκνευρισμός σε μια τέτοια σχέση. Προσοχή στα κορίτσια που περιμένουν να τους φέρονται σαν πριγκίπισσες.

7. Μαλώνετε ο ένας τον άλλον όλη την ώρα.Οι συγκρούσεις σε μια σχέση είναι απολύτως φυσιολογικές και μερικές φορές βοηθητικές. Αν όμως μαλώνετε συνεχώς μεταξύ σας, τότε ήρθε η ώρα να το σκεφτείτε. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι για ευτυχισμένη σχέσηη αναλογία θετικών και αρνητικών αλληλεπιδράσεων πρέπει να είναι 5:1. Διαφορετικά, θα είστε δυστυχισμένοι. Και μην προσπαθείς να πείσεις τον εαυτό σου ότι τα πράγματα θα γίνουν καλύτερα στο μέλλον. Αν όλα είναι άσχημα στο αρχικό στάδιο της σχέσης σας, τότε θα έχετε προβλήματα στο μέλλον.

8. Θυμώνει όταν θέλεις να περάσεις χρόνο με τους φίλους σου.Είναι πολύ σημαντικό για τους άνδρες να περνούν χρόνο με τους φίλους τους. Δυστυχώς, πολλές γυναίκες δεν το καταλαβαίνουν αυτό. Μόλις έρθει η ώρα να συναντηθούν με φίλους, αρχίζουν να "μυρίζουν" τον επιλεγμένο τους. Το να περνάς χρόνο με φίλους είναι καλό για την ευημερία ενός άντρα, κάτι που τελικά έχει θετική επίδραση στη σχέση του με το σημαντικό του άλλο.

9. Ποτέ δεν ζητά συγγνώμη ούτε αναλαμβάνει την ευθύνη για την κακή συμπεριφορά της.Οι ψυχολόγοι αποκαλούν την ικανότητα αναγνώρισης και ανάληψης ευθύνης για κακή συμπεριφορά ευσυνειδησία και παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση υγιών σχέσεων.

10. Έχει κακή σχέση με την οικογένειά της.Όταν η σχέση γίνει πιο σοβαρή, η κοπέλα σας πιθανότατα θα αποφασίσει να σας συστήσει τους γονείς και τους συγγενείς της. Προσέξτε πώς αλληλεπιδρά μαζί τους. Συνήθως σε τέτοιες συνθήκες αποκαλύπτεται ο πραγματικός του χαρακτήρας. Αν τα πάει καλά με την οικογένειά της, τότε όλα θα πάνε καλά στη σχέση σας. Ωστόσο, αν δεν επικοινωνεί πολύ καλά με τους γονείς και τους συγγενείς της, θα πρέπει να το σκεφτείτε.

11. Δεν είναι ευέλικτο άτομο.Η ευελιξία - η ικανότητα να συμβαδίζεις με τη ροή και να προσαρμόζεσαι στις μεταβαλλόμενες συνθήκες - είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό μιας επιτυχημένης σχέσης. Εάν η κοπέλα σας δεν θέλει να συμβιβαστεί ή να προσαρμοστεί στην κατάσταση, μπορεί να έχετε προβλήματα στη σχέση σας μαζί της.

12. Έχετε διαφορετικές βασικές αξίες ή στόχους ζωής.Ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάτε ο ένας τον άλλον, αν οι αξίες και οι στόχοι της ζωής σας δεν ταιριάζουν, τότε η σχέση μεταξύ σας μπορεί να είναι τεταμένη και ασταθής.

13. Δείχνει σκληρότητα.Γνωρίζατε ότι οι γυναίκες ξεκινούν την ενδοοικογενειακή βία εξίσου συχνά με τους άνδρες; Εάν η κοπέλα σας τείνει να δείχνει επιθετικότητα και σκληρότητα όταν καβγαδίζετε, αυτό είναι σημάδι ότι πρέπει να τερματίσετε αυτή τη σχέση. Με τον καιρό, τα συνηθισμένα χαστούκια μπορούν να μετατραπούν σε κάτι περισσότερο.

14. Είναι τσιγκούνη από ευγνωμοσύνη. Το αίσθημα ευγνωμοσύνης κάνει τη σχέση δυνατή.Εάν η κοπέλα σας σπάνια παρατηρεί και σας ευχαριστεί για τα ωραία πράγματα που της κάνετε, μια τέτοια φιλαργυρία θα συντρίψει τελικά το πλοίο της αγάπης σας στα βράχια.

Λοιπόν παιδιά, να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί. Όταν στέκεστε στο δρόμο, φροντίστε να κοιτάξετε προς τα αριστερά ...

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Με λένε Αλέξανδρο. Αυτό είναι το προσωπικό μου, ανεξάρτητο έργο. Χαίρομαι πολύ αν σας άρεσε το άρθρο. Θέλετε να βοηθήσετε τον ιστότοπο; Απλώς κοιτάξτε παρακάτω για μια διαφήμιση για αυτό που αναζητούσατε πρόσφατα.

Οι ανθυγιεινές σχέσεις είναι επικίνδυνες επειδή μεταμφιέζονται προσεκτικά σε κανονικές και καταστρέφουν ήσυχα τον κόσμο σας. Η Ημέρα της Γυναίκας θα σας βοηθήσει να δώσετε τη σωστή αξιολόγηση της προσωπικής σας ζωής.

Κάθε γυναίκα ονειρεύεται μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωήχωρίς σκάνδαλα και αναμετρήσεις, έτσι ώστε η αμοιβαία κατανόηση βασίλευε στο σπίτι, ο σύζυγος αγάπησε και τα παιδιά ευχαριστήθηκαν. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα τέτοιο ειδύλλιο υπάρχει μόνο στα πρώτα χρόνια του γάμου.

Ο γάμος είναι μια συναισθηματική επένδυση τόσο για μια γυναίκα όσο και για έναν άνδρα, αλλά σε ένα συγκεκριμένο στάδιο, κάποιος το ξεχνάει και αρχίζει να τραβάει την κουβέρτα στο πλάι του. Σχετικά με το ποια σημάδια δείχνουν ότι το ζευγάρι έχει μια ανθυγιεινή σχέση και τι να κάνει για αυτό, είπε η Ekaterina Fedorova, ψυχολόγος και κορυφαία σεξουαλική γυμνάστρια της Μόσχας, στην Ημέρα της Γυναίκας.

Σημάδι 1: "Δεν με νοιάζει"

Από τη συνομιλία των συζύγων, μπορείτε συχνά να ακούσετε τη στεγνή φράση: "Δεν με νοιάζει". Ένας άντρας δεν νοιάζεται για το πώς είναι η γυναίκα του, μια γυναίκα δεν ενδιαφέρεται που πήγε ο άντρας της. Και αν στην αρχή απλώς κρύβουμε τις προσβολές με αυτόν τον τρόπο, στη συνέχεια επιδεικνύουμε άλλη μια αδιαφορία. Εάν δεν μάθετε να αντιμετωπίζετε τα συναισθήματα και να ελέγχετε τις λέξεις, τότε στο μέλλον θα είναι δύσκολο. Δυστυχώς, σχέσεις που επανειλημμένα ενισχύονται από την αδιαφορία αργά ή γρήγορα αποτυγχάνουν.

2ο σημάδι: "Είμαι το αφεντικό εδώ"

Παρά τη συμπάθεια, τα κοινά ενδιαφέροντα και τον τρόπο ζωής, ένα ζευγάρι μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολίες στην κατανόηση. Είναι σχεδόν αδύνατο να αλλάξει αυτό που έχει ενσταλάξει σε ένα άτομο από την παιδική του ηλικία. Είναι γενικά αποδεκτό ότι ο σύζυγος κατέχει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην οικογένεια, πράγμα που σημαίνει ότι παίρνει όλες τις αποφάσεις. Για κάποιους άντρες, δεν είναι απολύτως σημαντικό μια γυναίκα να έχει τη δική της γνώμη, να έχει τρεις ανώτερες σπουδές και να κάνει δύο δουλειές.

Γυναίκα είσαι, σκάσε! Είναι δύσκολο να καταπολεμηθεί μια τέτοια πεποίθηση, αφού η σύζυγος στα μάτια ενός συζύγου με αυτοπεποίθηση είναι ένας «αδύναμος κρίκος». Ως απόδειξη της ανωτερότητάς του, ο άντρας αρχίζει να ατού με τις ενέργειές του: «Ήμουν στον πόλεμο, υπηρέτησα στο στρατό, δεν μπορείτε καν να φανταστείτε πόσα πέρασα… I-I-I». Σε μια τόσο ανθυγιεινή σχέση, μια γυναίκα μπορεί είτε να αντέξει είτε να μην αντέξει, αλλά η αλλαγή ενός άντρα δεν θα λειτουργήσει ποτέ.

3ο σημάδι: "Είμαι η οικοδέσποινα εδώ"

ΣΤΟ σύγχρονος κόσμοςόλο και πιο συχνά υπάρχουν καταστάσεις που μια γυναίκα καταπιέζει έναν άντρα και τον μετατρέπει σε αδύναμο αρσενικό. Όλες οι αποφάσεις λαμβάνονται μόνο μετά από τη συγκατάθεσή της, διαχειρίζεται τον προϋπολογισμό, εργάζεται σκληρά, και εσείς - «ξεφλουδίστε τις πατάτες, πηγαίνετε στο κατάστημα ή τουλάχιστον κάπου για να μην σας βλέπουν τα μάτια σας». Είναι δύσκολο να θεραπεύονται τέτοιες σχέσεις λόγω της διαφοράς στην ιδιοσυγκρασία: οι εύπλαστοι μελαγχολικοί άνθρωποι είναι ευχαριστημένοι με τα πάντα, και αν όχι, απλά πρέπει να το ανεχτούν. Άλλωστε, αν αλλάξεις κάτι, πρέπει να δουλεύεις το βράδυ, να μαγειρεύεις μόνος σου και να ζεις αλλού.

4ο ζώδιο: απώλεια σεβασμού

Ο σεβασμός είναι μια λεπτή υπόθεση, και αν σπάσει, είναι αδύνατο να τον αποκαταστήσει. Εάν χάσετε τον σεβασμό, τότε το σεξ δεν θα σας βοηθήσει, και τα χρήματα δεν θα σας σώσουν και δεν θα τα επιστρέψετε στον εαυτό σας με κανένα από τα πλεονεκτήματα και τα κατορθώματά σας στο όνομα της οικογένειας. Ο σεβασμός δεν χάνεται αμέσως - είναι μια μακρά διαδρομή ρουτίνας που πάντα, χωρίς εξαίρεση, οδηγεί σε αδιέξοδο. Ο σύζυγος επέστρεψε από τη δουλειά αναστατωμένος, φώναξε χωρίς λόγο - καλά, έχει μια δύσκολη μέρα.

Δεν έχει χρόνο να καθαρίσει τα παπούτσια του το πρωί - καλά, δεν είναι δύσκολο για εσάς, το καθαρίζετε, διαφορετικά είναι δύσκολο για αυτόν να σηκωθεί νωρίς, είναι κουκουβάγια. Και κάποια στιγμή αποδεικνύεται ότι ο σύζυγος αντιλαμβάνεται όλες αυτές τις χειρονομίες καλής θέλησης ως καθήκον σας. Σταδιακά παίρνει τη θέση του κυρίου, παύει να σε υπολογίζει και εσύ καταπίνεις την παραμέλησή του. Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε - αυτός είναι ένας τέτοιος άνθρωπος. Και δεν υπάρχει ίχνος σεβασμού. Περαιτέρω μόνο θα χειροτερέψει.

5ο σημάδι: «Είναι πολύ νωρίς για να κάνεις παιδιά»

Εάν είστε παντρεμένοι εδώ και πολλά χρόνια και ο άντρας εξακολουθεί να λέει ότι δεν είναι ακόμη έτοιμος να κάνει παιδιά, τότε αυτό είναι μεγάλο πρόβλημα. Μπορείτε να καθυστερήσετε την εγκυμοσύνη για ένα χρόνο εάν είστε 27, αλλά όχι για τρία. Και αν είσαι 37, δεν μπορείς πλέον να αναβάλεις, ήδη προλαβαίνεις το τρένο που αναχωρεί. Και αν ο σύζυγος δεν το καταλαβαίνει αυτό, τότε ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε τι σας συνδέει γενικά με αυτό το άτομο. Πρέπει πάντα να υπάρχουν θετικά συναισθήματα και πρόοδος στην οικογένεια που θα ανεβάσουν τη σχέση σε νέο επίπεδο. Τα παιδιά είναι η πρόοδος που κάθε ερωτευμένο ζευγάρι πρέπει να προσπαθεί.

Τα θεμέλια των υγιών σχέσεων τίθενται στην αρχή της οικογενειακής ζωής και ό,τι λαμβάνουμε μετά από 10 χρόνια γάμου είναι το αποτέλεσμα των πράξεών μας. Επομένως, είναι σημαντικό να συμφωνήσετε σε όλα πριν από το γάμο. Όπως κατανέμετε τις ευθύνες στην αρχή, έτσι ας είναι. Εάν ο σύζυγός σας πριν από το γάμο πίστευε ότι είστε οι συνοδοί του (και συμφωνήσατε με αυτό), τότε θα είναι έτσι στον γάμο.

Το αν σας ταιριάζει ή όχι είναι ένα άλλο ερώτημα. Αν σας ταιριάζει - κανένα πρόβλημα, αν δεν σας ταιριάζει - δουλέψτε το πριν το γάμο και αν δεν σας βγει, σκεφτείτε ξανά αν χρειάζεστε γάμο με αυτό το άτομο. Και αν δεν έχετε παντρευτεί ακόμα και διαβάζετε αυτό το άρθρο, τότε οι παρακάτω προτάσεις είναι μόνο για εσάς.

2 επέλεξαν

Υπάρχουν ζευγάρια που κυριολεκτικά δεν μπορούν να ζήσουν το ένα χωρίς το άλλο. Δες τους και χαρείς. Και υπάρχουν τέτοια ... Επίσης δεν μπορούν να ζήσουν ο ένας χωρίς τον άλλον, αλλά προκαλούν εντελώς διαφορετικά συναισθήματα. Γιατί μαζί και δεν μπορούν, παρενοχλούνται και κάνουν ο ένας τον άλλον δυστυχισμένο. Και δεν μπορούν να χωριστούν. Αυτές οι άρρωστες, δυστυχισμένες σχέσεις τους οδηγούν σε ένα αδιέξοδο από το οποίο φαίνεται να μην υπάρχει διέξοδος. Αλλά απελπιστικές καταστάσεις, όπως γνωρίζετε, δεν συμβαίνουν. Ας το ψάξουμε λοιπόν.

Ψάχνουμε μαζί μια διέξοδο

Συχνά, με συνεχείς καυγάδες και αμοιβαίες διεκδικήσεις, αυτοί οι άνθρωποι αγαπούν πραγματικά ο ένας τον άλλον και θέλουν να διατηρήσουν μια σχέση. Στην πραγματικότητα, όμως, τα καταστρέφουν.

Για να σώσετε μια σχέση, πρέπει πραγματικά να την καταστρέψετε πρώτα - με τη μορφή που έχετε συνηθίσει. Εγκαταλείψτε τις συνήθεις μεθόδους επικοινωνίας και επίλυσης προβλημάτων - έχουν αποδειχθεί αναποτελεσματικές. Κάθε σύντροφος θα πρέπει να αλλάξει πολλά ο ίδιος. Η μονόπλευρη δουλειά δεν λύνει το πρόβλημα. Αλλά αν οι εραστές είναι έτοιμοι για αυτό, μπορείτε να δοκιμάσετε.

Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι δεν σας ταιριάζει σε παγκόσμιο επίπεδο σε έναν σύντροφο και σε μια σχέση. Συχνά κάτω από τους πιο κοινότοπους καυγάδες στο πνεύμα "Δεν έπλυνες τα πιάτα!"ή "Γιατί μου μιλάς έτσι?!"υπάρχει μια βαθιά δυσαρέσκεια. Ένα άτομο αντιπαθεί έντονα κάτι και ψάχνει μια δικαιολογία για να εκφράσει αυτά τα συναισθήματα. Ταυτόχρονα, ο ίδιος μπορεί να μην καταλαβαίνει καν τον λόγο του συνεχούς εκνευρισμού του. Πρέπει να την πάω. Ίσως μιλάς διαφορετικά αγαπούν τις γλώσσες. Ίσως, από την παιδική ηλικία, να φαντάζεστε τον «πρίγκιπά» σας πολύ καθαρά και ο πραγματικός εραστής σας δεν μπορεί να χωρέσει σε αυτό το πλαίσιο. Ίσως κάποια πράγματα που δεν είναι σημαντικά για εκείνον να είναι σημαντικά για εσάς. Ετοιμαστείτε για το γεγονός ότι ο σύντροφος μπορεί να μην έχει λιγότερο σοβαρές αξιώσεις εναντίον σας. Δεν πρέπει να προσβάλλεστε, αλλά να σκεφτείτε ότι και οι δύο μπορείτε να αλλάξετε.

Πού είστε διατεθειμένοι να αλλάξετε τις συνήθειες ή τις προσδοκίες σας για να καταλήξετε σε συμβιβασμό; Θα είναι μια δύσκολη συζήτηση, αλλά ακόμα πιο δύσκολη θα είναι η μετέπειτα διαδικασία αλλαγής. Αλλά αν είσαι σίγουρος ότι η αγάπη αξίζει τον κόπο, πρέπει να το περάσεις.

Αναζητώντας διέξοδο

Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάμε έναν άλλο άνθρωπο, συχνά αγαπάμε περισσότερο τον εαυτό μας. Επομένως, δεν είναι όλοι έτοιμοι να αλλάξουν τόσο πολύ για χάρη της αγάπης. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα - πρέπει να διασκορπιστείτε. Θα είναι δύσκολο, επίπονο και δυσάρεστο. Αλλά αυτό είναι απαραίτητο, όπως μια σοβαρή επέμβαση, μετά την οποία ο ασθενής θα νιώσει καλύτερα.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν θέλουμε να φύγουμε. Προσκόλληση, φόβος μοναξιάς, στο τέλος, τα υπόλοιπα συναισθήματα. Άρα θα πρέπει να παλέψεις πρώτα από όλα με τον εαυτό σου. Γράψτε μια λίστα με τους λόγους για τους οποίους θέλετε να χωρίσετε και διαβάστε την ξανά σε στιγμές αδυναμίας. Προσπαθήστε να διασκορπιστείτε σωματικά σε διαφορετικές κατευθύνσεις: διασκορπιστείτε, μην συναντάτε ο ένας τον άλλον με κοινούς φίλους. Αν υπάρχει η ευκαιρία να φύγετε προσωρινά, κάπου μακριά, τόσο το καλύτερο. Αφαιρέστε όλες τις υπενθυμίσεις του πρώην εραστή από τα μάτια σας και μάθετε να ζείτε ξανά μόνοι σας. Θέστε στον εαυτό σας μια προσωρινή απαγόρευση κοινωνικά δίκτυαγια να μην «κατασκοπεύει» όσα συμβαίνουν στη ζωή του.