Γονέας κατάστασης εγώ. Δοκιμαστική Ανάλυση Συναλλαγών Ε

Η βιολογική ηλικία ενός ατόμου δεν είναι τόσο σημαντική όσο η ψυχική του κατάσταση. Ο Αμερικανός ψυχολόγος E. Berne προσδιόρισε τρεις καταστάσεις Ι στις οποίες κάθε άτομο εμφανίζεται κατά καιρούς: Γονέας, παιδί ή ενήλικας.

Ο εικοστός αιώνας χάρισε στον κόσμο πολλούς εξαιρετικούς ανθρώπους. Ένας από αυτούς είναι ο Αμερικανός ψυχολόγος και ψυχίατρος Eric Berne (1910-1970), ο δημιουργός της συναλλακτικής ανάλυσης. Η θεωρία του έχει γίνει μια ξεχωριστή δημοφιλής τάση στην ψυχολογία, ενσωματώνοντας τις ιδέες της ψυχανάλυσης, του συμπεριφορισμού και της γνωστικής ψυχολογίας.

Ο E. Berne παρουσίασε τη θεωρία της συναλλακτικής ανάλυσης σε μια γλώσσα προσβάσιμη στους αναγνώστες σε πολλά έργα. Πολλά από αυτά έχουν μεταφραστεί στα ρωσικά και έχουν παραμείνει μπεστ σέλερ για περισσότερο από μισό αιώνα. Τα πιο διάσημα βιβλία του είναι: «Παιχνίδια που παίζουν οι άνθρωποι», «Άνθρωποι που παίζουν παιχνίδια», «Πέρα από παιχνίδια και σενάρια».

Και στο βιβλίο «Η συναλλακτική ανάλυση στην ψυχοθεραπεία. Συστημική Ατομική και Κοινωνική Ψυχιατρική» περιέχει ολόκληρη τη συνεκτική θεωρία του E. Bern, και όχι μόνο τα κύρια μπλοκ της, που αναπτύχθηκαν σε επόμενες δημοσιεύσεις - ανάλυση παιχνιδιών και σεναρίων - αλλά και πτυχές που ο συγγραφέας δεν εκθέτει στα άλλα βιβλία του.

Από πρακτική άποψη, η συναλλακτική ανάλυση είναι ένα σύστημα για τη διόρθωση της συμπεριφοράς ατόμων, ζευγαριών και μικρών ομάδων. Αφού εξοικειωθείτε με τα έργα του E. Bern και υιοθετήσετε την ιδέα του, μπορείτε να προσαρμόσετε ανεξάρτητα τη συμπεριφορά σας έτσι ώστε να βελτιώσετε τις σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω σας και τον εαυτό σας.

Η κεντρική έννοια της θεωρίας είναι συναλλαγή- η πράξη αλληλεπίδρασης μεταξύ δύο ατόμων που εισέρχονται σε επικοινωνία, η βάση των διαπροσωπικών σχέσεων.

Είναι δύσκολο να μεταφραστεί κυριολεκτικά η λέξη "συναλλαγή" από τα αγγλικά, αλλά ως προς τη σημασία της ερμηνεύεται πιο συχνά ως "αλληλεπίδραση", αν και συναλλαγή– αυτή δεν είναι ολόκληρη η αλληλεπίδραση, αλλά μόνο το στοιχείο της, μια μονάδα επικοινωνίας. Οι ανθρώπινες αλληλεπιδράσεις αποτελούνται από πολλές συναλλαγές.

Μια συναλλαγή περιλαμβάνει ένα ερέθισμα και μια απάντηση. Το ένα άτομο λέει κάτι (ερέθισμα), και το δεύτερο άτομο απαντά κάτι (απόκριση).

Ένα απλό παράδειγμα συναλλαγής:

- Μπορώ να σε βοηθήσω? (κίνητρο)
- Όχι, ευχαριστώ, θα το κάνω μόνος μου. (αντίδραση)

Εάν η αλληλεπίδραση βασιζόταν μόνο στο σχήμα «ερέθισμα-απόκριση», δεν θα υπήρχε τέτοια ποικιλία ανθρώπινων σχέσεων. Γιατί ένας άνθρωπος συμπεριφέρεται διαφορετικά με διαφορετικούς ανθρώπους και αποκαλύπτεται με έναν ιδιαίτερο τρόπο στις αλληλεπιδράσεις του;

Το γεγονός είναι ότι όταν επικοινωνεί, ένα άτομο έρχεται σε επαφή με ένα άλλο άτομο ως άτομο με ένα άτομο, ή πιο συγκεκριμένα, κάποιο μέρος της προσωπικότητάς του με ένα μέρος της προσωπικότητας ενός άλλου ατόμου.

Θεωρία αυτοκράτους

Ο E. Berne όρισε τη δομή της προσωπικότητας ως μια σύνθεση των τριών συστατικών ή μερών της - I-states(Εγώ δηλώνει).

Μητρική εταιρεία

Όλοι οι κανόνες, οι κανόνες, οι απαγορεύσεις, οι προκαταλήψεις και τα ήθη που έμαθε ένα άτομο στην παιδική του ηλικία από γονείς και άλλους σημαντικούς ενήλικες αθροίζονται σε αυτό που ονομάζεται «εσωτερική φωνή» ή «φωνή συνείδησης». Όταν η συνείδηση ξυπνά, ο εσωτερικός Γονέας ξυπνά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τι σημαίνει να είσαι γονιός, να φροντίζεις, να φροντίζεις και να μεγαλώνεις ένα παιδί. Στην κατάσταση του γονικού εγώ, ένα άτομο προσπαθεί να διαχειριστεί, να ελέγξει, να ηγηθεί. Η θέση του στην επικοινωνία είναι συγκαταβατική ή περιφρονητική, είναι κατηγορηματικός, συναισθηματικός, χρησιμοποιεί εμπειρία ζωής και σοφία, αγαπά να διδάσκει, να διδάσκει και να ηθικολογεί.

Ο Ε. Μπερν χώρισε αυτήν την Αυτοκρατία στον Βοηθητικό Γονέα, ο οποίος παρέχει κυρίως υποστήριξη και φροντίδα, και στον Επικριτικό Γονέα, που επιπλήττει και κατηγορεί.

Παιδί

Κάθε άνθρωπος ήταν παιδί και στην ενήλικη ζωή μερικές φορές τυχαίνει να επιστρέφει σε ένα παιδικό στυλ συμπεριφοράς. Το παιδί συμπεριφέρεται φυσικά, αφελώς, αυθόρμητα, χαζεύει, απολαμβάνει τη ζωή, προσαρμόζεται και επαναστατεί. Στη θέση του Παιδιού, ένα άτομο συχνά ακολουθεί αλόγιστα τις δικές του επιθυμίες και ανάγκες.

Στη σχέση Παιδιού και Γονέα, το Παιδί εξαρτάται από τον Γονέα, τον υπακούει, δείχνει την αδυναμία του, την έλλειψη ανεξαρτησίας, μετατοπίζει τις ευθύνες του, είναι ιδιότροπο κ.λπ.

Ένα παιδί «ξυπνά» σε έναν ώριμο άνθρωπο όταν είναι δημιουργικό, αναζητά δημιουργικές ιδέες, εκφράζει αυθόρμητα συναισθήματα, παίζει και διασκεδάζει. Η θέση του Παιδιού είναι πηγή αυθορμητισμού και σεξουαλικότητας.

Η συμπεριφορά, η στάση, οι εκφράσεις του προσώπου και οι χειρονομίες του Παιδιού δεν είναι επινοημένες, αλλά ζωηρές και ενεργητικές· εκφράζουν αληθινά συναισθήματα και εμπειρίες. Ο Άντρας-Παιδί εύκολα θα κλάψει, θα γελάσει, θα χαμηλώσει το κεφάλι του αν νιώθει ένοχος, θα βγάλει τα χείλη του αν τον προσβάλλουν κ.ο.κ. Ο λόγος του πλούσιος και εκφραστικός, γεμάτος ερωτήσεις και επιφωνήματα.

Ενήλικας

Το Ενήλικο Ι-κατάσταση καλείται να ρυθμίσει και να προσαρμόσει τις παρορμήσεις του Παιδιού και του Γονέα προκειμένου να διατηρήσει την ψυχική ισορροπία. Αυτή είναι μια κατάσταση ισορροπίας, ηρεμίας, εγκράτειας. Όταν λύνει ένα πρόβλημα, ένας Ενήλικας θα το εξετάσει από όλες τις πλευρές, θα το αναλύσει, θα βγάλει συμπεράσματα, θα κάνει μια πρόβλεψη, θα καταρτίσει ένα σχέδιο δράσης και θα το εφαρμόσει. Επικοινωνεί όχι από μια θέση «πάνω» ως Γονέας ή «από κάτω» ως Παιδί, αλλά σε ισότιμη βάση, ως σύντροφος. Ένας ενήλικας είναι σίγουρος για τον εαυτό του, μιλάει ήρεμα, ψυχρά και μόνο στο σημείο. Διαφέρει από τον Γονέα στην απάθεια, την αναισθησία και την ασυναίσθησή του.

Κάθε μία από τις τρεις καταστάσεις του εγώ μπορεί να οριστεί ως μια στρατηγική για την επιρροή ενός άλλου ατόμου. Το παιδί χειραγωγεί, παίρνοντας τη θέση «Θέλω!», Ο γονέας – «Πρέπει!», Ο ενήλικας – συνδυάζοντας «θέλω» και «πρέπει».

Για παράδειγμα, σε ένα παντρεμένο ζευγάρι όπου ο σύζυγος κατέχει τη θέση του Γονέα, η σύζυγος μπορεί συνειδητά να τον χειραγωγήσει παίρνοντας τη θέση του Παιδιού. Ξέρει ότι το μόνο που χρειάζεται είναι να κλαίει για τον άντρα της για να κάνει ό,τι θέλει.

Εάν οι καταστάσεις Ι δύο ατόμων αλληλοσυμπληρώνονται, δηλαδή το συναλλακτικό ερέθισμα συνεπάγεται μια κατάλληλη και φυσική αντίδραση, η επικοινωνία θα πάει ομαλά και θα διαρκέσει πολύ καιρό. Διαφορετικά προκύπτουν παρεξηγήσεις, παρεξηγήσεις, καυγάδες, συγκρούσεις και άλλα προβλήματα επικοινωνίας.

Για παράδειγμα, η επικοινωνία ενηλίκων ή γονέα-παιδιού θα πάει ομαλά. Εάν ο πρώτος συνομιλητής απευθυνθεί στον δεύτερο από τη θέση του Ενήλικα και περιμένει ότι είναι και αυτός Ενήλικος, αλλά λάβει την απάντηση ενός παιδιού, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες.

Για παράδειγμα:

- Αργήσαμε, πρέπει να βιαζόμαστε. (από ενήλικες σε ενήλικες)
- Όλα αυτά γιατί είσαι ανοργάνωτος! (Γονέας προς παιδί)

Υπάρχουν πολύ πιο περίπλοκες και μπερδεμένες συναλλαγές. Για παράδειγμα, όταν η επικοινωνία λαμβάνει χώρα σε λεκτικό επίπεδο σε επίπεδο Ενηλίκων και σε μη λεκτικό επίπεδο Ενηλίκων

Παιδί. Εάν η φράση «Δεν συμφωνώ μαζί σου», χαρακτηριστική ενός Ενήλικα, προφέρεται με προσβολή, αυτή είναι η θέση του Παιδιού.

Η ανάλυση συναλλαγών ξεκινά με τον προσδιορισμό των καταστάσεων Ι των συμμετεχόντων στην αλληλεπίδραση. Αυτό είναι απαραίτητο για να προσδιοριστεί η φύση των σχέσεων και η επιρροή των ανθρώπων μεταξύ τους.

Κάθε αυτοκατάσταση έχει τόσο θετική όσο και αρνητική πτυχή. Είναι καλό όταν κάποιος ξέρει πώς να συνδυάζει και τις τρεις θέσεις: να είναι ένα χαρούμενο παιδί, ένας φροντιστικός γονέας και ένας λογικός ενήλικας.

Ποια αυτο-κατάσταση παρατηρείτε στον εαυτό σας πιο συχνά;

Εγω κατάσταση Γονέας

Πιστεύουμε ότι ο Γονέας αποτελείται από όλες τις πεποιθήσεις, τα συναισθήματα και τα πρότυπα συμπεριφοράς που έχει ένα άτομο επιλέγειγια την ενσωμάτωση σε λεκτικό επίπεδο, του επιπέδου της μνήμης του και από τον Γονέα, τον οποίο δημιουργεί για τον εαυτό του και συνεχίζει να δημιουργεί σε όλη του τη ζωή. Η κατάσταση του γονικού εγώ είναι κάτι περισσότερο από μια σειρά από εισερχόμενες «κεφαλικές σημειώσεις». Συντάσσεται από επιλεγμένες ηχογραφήσεις και από τις δημιουργικές διαδικασίες του Παιδιού και του Ενήλικα. Εδώ πάλι διαφέρουμε από τον Berne, ο οποίος θεώρησε την κατάσταση του γονικού εγώ ως μια αυτόματη και όχι μια ενεργή επιλογή του αναπτυσσόμενου ατόμου. Νομίζουμε ότι ο άνθρωπος φιλτράρει και επιλέγει τι θα ακούσει ανάλογα με την ψυχολογική και σωματική κατάσταση που βρίσκεται και ποια πρόσθετα συστήματα υποστήριξης του διατίθενται (αδέλφια, παππούδες, γιαγιάδες, στενοί φίλοι). Οι άνθρωποι βασίζονται στους γονείς τους σε όλη τους τη ζωή, χρησιμοποιώντας ως υλικό πραγματικούς γονείς, ανθρώπους σημαντικούς για αυτούς, ακόμη και ανθρώπους που έχουν δημιουργηθεί από τη φαντασία τους. Ένας νεαρός άνδρας, που δεν γνώρισε ποτέ τον πατέρα του, εφηύρε έναν στοργικό, ευγενικό, στοργικό ήρωα για τον εαυτό του και μεγάλωσε με όλες αυτές τις ιδιότητες στον Γονέα του. Αυτή η δημιουργική διαδικασία διαρκεί μια ζωή. Συχνά βλέπουμε ανθρώπους που δημιουργούν τους Γονείς τους από δεδομένα που συλλέγονται από τον Ενήλικα τους για να διορθώσουν προηγούμενες παραμορφώσεις. στη φυσική ανάπτυξη ή/και κατά τη διάρκεια της θεραπείας δημιουργούν έναν τύπο Γονέα που αντιστοιχεί στο ιδανικό τους. Στο κεφάλαιο για την κατάθλιψη, περιγράφουμε λεπτομερώς πώς ο ασθενής Nan δημιούργησε τον δικό του στοργικό Γονέα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Πρβλ.: το παιδί χτίζει τη μη λεκτική, προλεκτική κατάσταση του εγώ του πρώιμου Γονέα, ενσωματώνοντας τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων γύρω του. Αυτή η κατάσταση του εγώ αποτελείται από εικόνες, ήχους και την ερμηνεία του νοήματος αυτών των εικόνων και των ήχων. Αργότερα μεταφράζονται σε λέξεις: επικριτικά, διαπαιδαγωγικά, απαιτητικά, καθώς και χαρούμενα, αγαπησιάρικα, χαρούμενα. Το Verbal Parent (Rd2), κατά τη γνώμη μας, χτίζεται αργότερα και περιλαμβάνει, εκτός από αντιγραμμένες συμπεριφορές και συναισθήματα, γονικές πεποιθήσεις και κανόνες ζωής. Η θρησκεία, η φιλοσοφία και η ηθική είναι μέρος του Γονέα.

Σύμφωνα με τη δομή, η κατάσταση του γονικού εγώ χωρίζεται σε τρία μέρη: Γονέας, Ενήλικος και Παιδί πραγματικών γονέων. Για παράδειγμα, ένας πελάτης που ακούει μια κασέτα της επικοινωνίας του με τα παιδιά του αναγνωρίζει αμέσως τη φωνή και τον τονισμό του Γονέα της μητέρας και αργότερα ακούει με τη δική του φωνή την κουρασμένη φωνή του Παιδιού του πατέρα, η οποία εκδηλώθηκε όταν ο πατέρας γύρισε σπίτι από δουλειά εξαντλημένη. Αυτό το παράδειγμα δείχνει τις διαφορές μεταξύ του παιδιού και του γονέα ενός πραγματικού γονέα (Εικ. 6) και δύο πραγματικών γονέων (Εικ. 7). Στη θεραπεία νέων λύσεων, αυτές οι διαφορές, καθώς και η αναγνώριση διαφορετικών καταστάσεων εγώ μέσα στον Γονέα, γίνονται εξαιρετικά σημαντικές για την επίλυση αδιεξόδων.

Όπως χωρίζουμε το Παιδί σε δομή και λειτουργία, έτσι χωρίζουμε τον Γονέα σε δομή και λειτουργία. Λειτουργικά, ο Γονέας χωρίζεται σε κριτική και φροντίδα (βλ. Εικ. 8). Οι όροι μιλούν από μόνοι τους. Η Μαρία χωρίζει επίσης τον Γονέα σε εξωτερικά και εσωτερικά στοιχεία. ο εσωτερικός Γονέας εκπαιδεύει και επικρίνει τον εαυτό του, και ο εξωτερικός Γονέας εκπαιδεύει και επικρίνει τους άλλους.

Ρύζι. 6. Δομικό διάγραμμα της κατάστασης του γονικού εγώ

Ρύζι. 7. Δομικό διάγραμμα της κατάστασης του γονικού εγώ, που δείχνει την ένταξη ΔΥΟ γονέων.

Rdm - Γονέας της μητέρας, Rdo - Γονέας του πατέρα, Vm - Ενήλικος της μητέρας, B0 - Ενήλικος του πατέρα, Rbm - Παιδί της μητέρας, Rbo - Παιδί του πατέρα.

Προφανώς εδώ μπορούν να συμπεριληφθούν όλοι οι παρένθετοι γονείς: δάσκαλοι, ψυχαναλυτές κ.λπ.

Ρύζι. 8. Λειτουργική διαίρεση της κατάστασης του εγώ Γονέας

Από το βιβλίο δεν φοβάμαι τίποτα! [Πώς να απαλλαγείτε από τους φόβους και να αρχίσετε να ζείτε ελεύθερα] συγγραφέας Pakhomova Angelica

Κεφάλαιο 1 Πώς να μιλήσετε στον εαυτό σας όταν φοβάστε; Θέσεις «Παιδί», «Ευγενικός Γονέας» και «Αυστηρός Γονέας» Εάν έχετε ήδη αποφασίσει να καταπολεμήσετε τον φόβο, τότε, φυσικά, ενδιαφέρεστε όχι μόνο για ψυχολογικές στάσεις που θα φέρουν σαφήνεια στην κατάσταση, αλλά και με συγκεκριμένους τρόπους

του Κλοντ Στάινερ

Γονέας Ο γονέας είναι μια αξιολογική, βασισμένη στην παράδοση, ρυθμιστική κατάσταση του εγώ. Ο γονιός είναι σαν ένα μαγνητόφωνο. Αυτό είναι ένα σύνολο προ-γραμμένων κανόνων που διέπουν τη ζωή. Όταν ένα άτομο βρίσκεται στην κατάσταση του γονικού εγώ, σκέφτεται, αισθάνεται και συμπεριφέρεται

Από το βιβλίο Θεραπεία του Αλκοολισμού του Κλοντ Στάινερ

Ο Φροντιστής Γονέας Ο Φροντιστής Γονέας είναι εξίσου προκατειλημμένος με τον Κριτικό Γονέα, με μια εξαίρεση: αντί να βλέπει το άτομο ως δυσλειτουργικό, πιστεύει ότι το άτομο είναι ευημερούν: έξυπνο, ευγενικό, λογικό, όμορφο, υγιές, άξιο.

Από το βιβλίο NLP-2: Generation Next του Ντιλτς Ρόμπερτ

Πρακτική. Being in the Zone: CRASH State και COACH State Λένε ότι ο κόσμος αλλάζει συνεχώς, αλλά όχι πάντα προς το καλύτερο. Σε περιόδους αλλαγών και μετασχηματισμών, προκύπτουν πολλές προκλήσεις - όπως ο φόβος για το άγνωστο, η ανάγκη αντιμετώπισης των απωλειών και η γενική υγεία

Από το βιβλίο Psychology of Motivation [How deep attitudes επηρεάζουν τις επιθυμίες και τις πράξεις μας] συγγραφέας Χάλβορσον Χάιντι Γκραντ

Τι είδους γονιός είσαι; Κάνε αυτό, μην κάνεις εκείνο. Τα παιδιά ακούνε αυτές τις λέξεις από τους γονείς τους πολύ συχνά. «Άσε τα παιχνίδια...», «Μην πιέζεις την αδερφή σου...», «Φάε τα φασόλια...», «Πες «ευχαριστώ» στον παππού...», «Μην εκφοβίζεις αδερφέ...» και ούτω καθεξής. Φαίνεται ότι θέλουμε απλώς τα παιδιά να μας υπακούουν, αλλά συνεχίζουμε

Από το βιβλίο Scenarios of People's Lives [Σχολή Eric Berne] του Κλοντ Στάινερ

Γονέας Η γονική συμπεριφορά συνήθως διαμορφώνεται σύμφωνα με τους γονείς ενός ατόμου ή άλλα πρόσωπα εξουσίας. Εγκρίνεται στο σύνολό του, χωρίς καμία αλλαγή. Ένα άτομο σε κατάσταση γονικού εγώ είναι μια καταγραφή βίντεο της συμπεριφοράς ενός από τους

Από το βιβλίο Center of the Cyclone [Autobiography of Inner Space] από τη Lilly John

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 14. ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ +24. ΒΑΣΙΚΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ Η κατάσταση 24, που αντιστοιχεί στο επίπεδο δόνησης της κατάστασης 24 της συνείδησης, ονομάζεται βασική θετική κατάσταση. Το ονομάζω τη βασική θετική επαγγελματική κατάσταση, γιατί δεν υπάρχει

Από το βιβλίο Μορφές Ανθρώπινων Σχέσεων από τον Bern Eric

Γονέας και παιδί Οι σεξουαλικές σχέσεις μεταξύ γονέων και παιδιού απαγορεύονται γιατί συνιστούν αιμομιξία ακόμη και όταν το παιδί είναι μεγάλο. Οι μόνες σεξουαλικές απολαύσεις που επιτρέπονται από το νόμο είναι ακραίες διαστροφές ή ανώτερες διαδικασίες,

Από το βιβλίο Midnight Reflections of a Family Therapist από τον Karl Whitaker

Είμαι σαν τον δικό μου γονιό Τα τελευταία χρόνια, με ενδιαφέρει όλο και περισσότερο η ιστορία του πώς ζητήθηκε από τον Πλάτωνα να εκφράσει εν συντομία την ίδια την ουσία των Διαλόγων, και εκείνος, στο νεκροκρέβατό του, απάντησε μυστηριωδώς: «Μαθαίνω να πεθαίνεις». Αυτό μου φαίνεται σαν λογική ψυχοθεραπεία.

συγγραφέας

Ο απαιτητικός γονιός Ας ακούσουμε μερικές φράσεις από την ιστορία μιας απαιτητικής μητέρας. Ο λόγος για να επικοινωνήσω με έναν ψυχοθεραπευτή ήταν δύσκολες εμπειρίες σε σχέση με την απρογραμμάτιστη εξωγαμία εγκυμοσύνη της 24χρονης κόρης μου.«Ναι, πράγματι, πάντα ήμουν πολύ

Από το βιβλίο Εξάρτηση. Οικογενειακή ασθένεια συγγραφέας Moskalenko Valentina Dmitrievna

Ο Αποδεσμευμένος Γονέας Ας ακούσουμε μια 34χρονη μητέρα που έχει προβλήματα επικοινωνίας με τον 13χρονο γιο της. «Σαν παιδί, ένιωθα ότι δεν με αγαπούσαν και μόλις τώρα συνειδητοποίησα ότι πάλευα με αισθήματα ανεπάρκειας. Δεν ήξερα τι έπρεπε να είμαι, αλλά ήξερα ότι

Από το βιβλίο Εξάρτηση. Οικογενειακή ασθένεια συγγραφέας Moskalenko Valentina Dmitrievna

Υπεύθυνος γονέας Η επαρκής αυτοεκτίμηση είναι οικογενειακή υπόθεση. Διαμορφώνεται, όπως και άλλα θεμέλια της προσωπικότητας, νωρίς, σύμφωνα με τον E. Bern, πριν από την ηλικία των 6 ετών. Οι υπεύθυνοι γονείς διαμορφώνουν υψηλό επίπεδο αυτοεκτίμησης στο παιδί, αγάπης και αυτοαποδοχής. Αυτό επιτυγχάνεται

Από το βιβλίο The Blueprint / Blueprint από τον Darden Tyler

Βιβλίο 10. Χαρακτηριστικά και κατάσταση χαρακτήρα (κατάσταση και αντίληψη) Για να διαχειριστείς μια γυναίκα, πρέπει να μπορείς να διαχειριστείς τον εαυτό σου. Είμαστε όλοι υπεύθυνοι για την κατάσταση του μυαλού μας. Ένας άντρας που έχει έντονα εσωτερικά χαρακτηριστικά χαρακτήρα θα μπορέσει να τα καταφέρει

Από το βιβλίο Άλλαξε τον εγκέφαλό σου - θα αλλάξει και το σώμα σου από τον Αμήν Δανιήλ

Από το βιβλίο Άλλαξε τον εγκέφαλό σου - θα αλλάξει και το σώμα σου! από τον Αμήν Δανιήλ

Αν θέλετε να αλλάξετε τη ζωή σας, ξεκινήστε από τον χαρακτήρα σας. Αν θέλετε να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας, ξεκινήστε από τις συνήθειές σας. Αν θέλετε να αλλάξετε τις συνήθειές σας, ξεκινήστε να κάνετε κάτι που δεν έχετε κάνει πριν. Αλλά ταυτόχρονα αναρωτηθείτε: «Ποιος είμαι εγώ;»
Vladimir Karikash, διευθυντής του Ουκρανικού Ινστιτούτου Θετικής Ψυχοθεραπείας

Κάθε άτομο έχει τρεις καταστάσεις του Εαυτού, ή, όπως λένε επίσης, τρεις καταστάσεις Εγώ, που καθορίζουν πώς συμπεριφέρεται με τους άλλους και τι προκύπτει από αυτό στο τέλος.

Αυτές οι καταστάσεις ονομάζονται: Γονέας, Ενήλικας, Παιδί. Αυτές οι τρεις καταστάσεις του εγώ περιγράφονται στη θεωρία της συναλλακτικής ανάλυσης του Eric Berne, που περιγράφεται στο βιβλίο του «Άνθρωποι που παίζουν παιχνίδια».

Σε κάθε στιγμή της ζωής μας βρισκόμαστε σε μία από αυτές τις τρεις καταστάσεις. Επιπλέον, η αλλαγή τους μπορεί να συμβεί όσο συχνά και γρήγορα επιθυμείτε: για παράδειγμα, μόλις τώρα επικοινωνούσα με τον φίλο μου από τη θέση του ενήλικα, ένα δευτερόλεπτο αργότερα προσβλήθηκα από αυτόν ως παιδί και ένα λεπτό αργότερα άρχισα να διδάξτε τον από τη θέση του Γονέα.

Η κατάσταση "Γονέας" είναι ένα ακριβές αντίγραφο των προτύπων συμπεριφοράς του γονέα

Σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο αισθάνεται, σκέφτεται, ενεργεί, μιλά και αντιδρά με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως οι γονείς του όταν ήταν παιδί. Αντιγράφει τη συμπεριφορά των γονιών του. Και εδώ πρέπει να λάβουμε υπόψη δύο Γονικά συστατικά: το ένα από τον πατέρα, το άλλο από τη μητέρα.

Η κατάσταση I-Parent μπορεί να ενεργοποιηθεί όταν μεγαλώνετε τα δικά σας παιδιά. Ακόμη και όταν αυτή η κατάσταση του Εαυτού δεν φαίνεται ενεργή, τις περισσότερες φορές επηρεάζει τη συμπεριφορά ενός ατόμου, εκτελώντας τις λειτουργίες ενός εσωτερικού ελεγκτή, της φωνής της συνείδησης.

Η κατάσταση "Ενηλίκων" είναι ότι ένα άτομο αξιολογεί αντικειμενικά αυτό που του συμβαίνει

Ένα άτομο στη θέση I-Adult βρίσκεται στην κατάσταση «εδώ και τώρα». Αξιολογεί επαρκώς τις πράξεις και τις πράξεις του, τις έχει πλήρη επίγνωση και αναλαμβάνει την ευθύνη για ό,τι κάνει.

Κάθε άνθρωπος κουβαλά μέσα του τα χαρακτηριστικά ενός μικρού αγοριού ή ενός μικρού κοριτσιού. Μερικές φορές αισθάνεται, σκέφτεται, δρα, μιλάει και αντιδρά με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως όταν ήταν παιδί.

Αυτή η κατάσταση του εαυτού ονομάζεται «Παιδί»

Όταν βρισκόμαστε στη θέση του Παιδιού-Εγώ, είμαστε σε μια κατάσταση ελέγχου, στην κατάσταση των αντικειμένων εκπαίδευσης, των αντικειμένων λατρείας, δηλαδή στην κατάσταση αυτών που ήμασταν όταν ήμασταν παιδιά.

Ένα άτομο γίνεται ώριμη προσωπικότητα όταν η συμπεριφορά του κυριαρχείται από την κατάσταση των ενηλίκων. Εάν κυριαρχεί το Παιδί ή ο Γονέας, αυτό οδηγεί σε ανάρμοστη συμπεριφορά και διαστρέβλωση της κοσμοθεωρίας.

Είναι πολύ σημαντικό να εξισορροπήσουμε τις τρεις καταστάσεις Ι ενισχύοντας τον ρόλο του Ενήλικα και να αναλύσουμε ξεκάθαρα: Ποιος είμαι; Σε τι κατάσταση εγώ είμαι τώρα; Ανταποκρίνεται αυτή η κατάσταση I στην τρέχουσα κατάσταση;

Στη δεκαετία του '60 ΧΧ αιώνα Ο Αμερικανός ψυχολόγος E. Berne ανέπτυξε ένα μοντέλο καταστάσεων εγώ (I-states). Σύμφωνα με αυτό το μοντέλο, «ένα άτομο σε μια κοινωνική ομάδα σε κάθε στιγμή του χρόνου ανακαλύπτει μια από τις καταστάσεις του Εαυτού - Γονέας, Ενήλικος ή Παιδί. Οι άνθρωποι μπορούν να μετακινηθούν από τη μια πολιτεία στην άλλη με διάφορους βαθμούς ευκολίας».

Η κατάσταση του γονέα.Όταν ένα άτομο αρχίζει να σκέφτεται, να μιλά, να ενεργεί, να αισθάνεται, όπως έκαναν οι γονείς του ή άλλοι άνθρωποι που απολάμβαναν εξουσία στην παιδική του ηλικία, βρίσκεται στην κατάσταση του Γονέα.

Η γονική κατάσταση μπορεί να εκδηλωθεί με δύο τρόπους:

1. Κρίσιμη κατάσταση του Γονέα.Στην επικοινωνία πραγματοποιείται μέσω της έκφρασης εντολών, απαγορεύσεων, κανόνων και κανόνων.

Ο διευθυντής στον βοηθό του: «Πότε θα ξεκινήσετε επιτέλους να ετοιμάζετε τα κανονικά πιστοποιητικά;»

Διευθυντής ταξιδιωτικού πρακτορείου στον συνάδελφό του (εκνευρισμένος): «Δεν μπορώ να κάνω τη δουλειά σου για σένα όλη την ώρα».

2. Η κατάσταση φροντίδας και φροντίδας του Γονέα.Στην επικοινωνία, εκδηλώνεται μέσω εκφράσεων επιδοκιμασίας, προθυμίας για βοήθεια και εμμονής.

Δάσκαλος κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης σε έναν μαθητή: «Μην ανησυχείς, σίγουρα θα το θυμηθείς τώρα».

Ένας έμπειρος υπάλληλος γραφείου σε έναν νεαρό υπάλληλο (με φροντίδα): «Άσε με να το κάνω αυτό για σένα».

Κράτος ενηλίκων.Όταν ένα άτομο ζυγίζει τα γεγονότα νηφάλια και με επιχειρηματικό τρόπο, λαμβάνει υπόψη την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων και χρησιμοποιεί τη συσσωρευμένη εμπειρία, βρίσκεται στην κατάσταση ενός Ενήλικα.

Η κατάσταση των ενηλίκων είναι χρήσιμη κατά την επίλυση διαφόρων προβλημάτων, την έκφραση επιχειρηματικών σχέσεων, τη συμμετοχή σε συζητήσεις όταν είναι απαραίτητο να αναλυθούν διαφορετικές απόψεις.

Σύμβουλος εταιρείας προς πελάτη: "Είστε ικανοποιημένος με αυτήν τη λύση στο πρόβλημα;"

Διαχειριστής ξενοδοχείου προς διευθυντή: «Είμαι έτοιμος να σας δώσω πληροφορίες για τον εξοπλισμό των δωματίων μέχρι την Πέμπτη».

Κατάσταση του Παιδιού.Όταν ένα άτομο ενεργεί, μιλάει και αισθάνεται όπως στην παιδική του ηλικία, βρίσκεται στην κατάσταση του παιδιού. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εκδηλωθεί με δύο τρόπους:

1. Το προσαρμόσιμο παιδί.Εκδηλώνεται με υπακοή, αισθήματα ενοχής, απομόνωση και «απόσυρση». Αυτή η συμπεριφορά επικεντρώνεται στο να κάνεις αυτό που περιμένουν οι άλλοι.

Αναφορά στον διευθυντή (δειλά): "Πώς έπρεπε να συντάξω το πιστοποιητικό;"

Διαχειριστής ξενοδοχείου προς διευθυντή (εμφατικά υποχωρητικός): «Συμφωνώ απόλυτα μαζί σου».

2. Φυσικό παιδί.Η εκδήλωση συναισθημάτων (χαρά, αγανάκτηση, λύπη κ.λπ.) ενός ατόμου σε κατάσταση φυσικού Παιδιού δεν εξαρτάται από το τι θέλουν οι άλλοι από αυτόν.

Συνάδελφος σε συνάδελφο: "Λοιπόν, γέροντα, είσαι ιδιοφυΐα!"

Διευθυντής ταξιδιωτικού γραφείου προς πελάτη: "Αυτό θα είναι ένα υπέροχο ταξίδι!"

Για την αναγνώριση των καταστάσεων του εγώ, η γνώση του τονισμού, της διατύπωσης και των μη λεκτικών στοιχείων (έκφραση προσώπου, χειρονομίες, στάση) έχει μεγάλη σημασία. Ο πίνακας, που συντάχθηκε με βάση τις συστάσεις του Γερμανού ειδικού R. Schmidt, που δίνεται στο βιβλίο "The Art of Communication", βοηθά σε αυτό.

Χαρακτηριστικά των καταστάσεων του εγώ

Η κατάσταση του γονέα

Κατάσταση ενηλίκου

Κατάσταση του παιδιού

Οι καταστάσεις του εγώ εκδηλώνονται μέσω συναλλαγές– οποιαδήποτε λεκτική και μη επικοινωνία τουλάχιστον δύο ατόμων.

Ο Ε. Μπερν διακρίνει τρεις μορφές συναλλαγής: παράλληλη, σταυρωτή και κρυφή.

Η επικοινωνία μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική εάν διεξάγεται στο πλαίσιο μιας παράλληλης συναλλαγής, δηλαδή όταν το Παιδί μιλάει με το Παιδί, το Γονέα με τον Γονέα και τον Ενήλικα με τον Ενήλικα. Σε άλλες επιλογές, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες και παρεξηγήσεις.

Για παράδειγμα, εάν ένας υπάλληλος μιλά τη Γονική γλώσσα και ο επισκέπτης τη Γλώσσα των Ενηλίκων, τότε είναι πιθανό να προκύψει παρεξήγηση. Μπορεί να επιλυθεί με δύο τρόπους: είτε ο Γονέας θα καταλάβει ότι η γλώσσα των στερεοτύπων είναι ξεπερασμένη και θα προσπαθήσει να φέρει τη σκέψη και τις δηλώσεις του πιο κοντά στην πραγματικότητα, είτε ο ενήλικας, για να αποφύγει τη σύγκρουση, θα μπορέσει να βρει τον Γονέα. στον εαυτό του και θα προσπαθήσει να τερματίσει τη συζήτηση στη γλώσσα του γονέα για να βγει με ασφάλεια από αυτή την κατάσταση.

Στη ζωή των ανθρώπων, ειδικά στον οικογενειακό χώρο, συχνά υπάρχουν συγκρούσεις μεταξύ Παιδιού και Ενηλίκου, Παιδιού και Γονέα. Ωστόσο, οι διασταυρούμενες συναλλαγές, εάν χρησιμοποιηθούν συνειδητά και εποικοδομητικά, μπορούν να είναι χρήσιμες.

Οι κρυφές συναλλαγές αποτελούν τη μεγαλύτερη δυσκολία.

Ας πούμε ότι έχουμε το ακόλουθο διάγραμμα:

Υλοποιείται σε μικροδιάλογο:

Πωλητής.Αυτό το μοντέλο είναι καλύτερο, αλλά δεν θα μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά. Αγοραστής.Αυτό θα πάρω.

Ο πωλητής στην πολιτεία Ενηλίκων δηλώνει ότι "Αυτό το μοντέλο είναι καλύτερο" και "Δεν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά". Σε κοινωνικό επίπεδο, αυτές οι λέξεις φαίνεται να απευθύνονται στον Ενήλικα του αγοραστή, επομένως θα πρέπει να απαντήσει: «Σίγουρα έχετε δίκιο και για τα δύο». Ωστόσο, σε ψυχολογικό επίπεδο, ο πωλητής προσπαθεί να ξυπνήσει το Παιδί μέσα της και το πετυχαίνει. Ο αγοραστής αρχίζει να σκέφτεται: «Παρά τις οικονομικές συνέπειες, θα δείξω σε αυτόν τον αυθάδη ότι δεν είμαι χειρότερος από τους άλλους πελάτες του». Ταυτόχρονα, ο πωλητής φαίνεται να αποδέχεται την απάντηση του αγοραστή ως την απάντηση ενός Ενήλικα που αποφάσισε να κάνει μια αγορά.

Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν ούτε κακές ούτε καλές καταστάσεις εγώ. Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα. Για επιτυχημένη επικοινωνία, πρέπει να προσπαθήσετε να είστε άπταιστα σε όλες τις πολιτείες.

Ο ιδρυτής της συναλλακτικής ανάλυσης της επικοινωνίας είναι ο Eric Berne.

Η θεωρία της συναλλακτικής ανάλυσης του E. Berne προέρχεται από το γεγονός ότι μια συναλλαγή είναι μονάδα μιας πράξης επικοινωνίας, κατά την οποία οι συνομιλητές βρίσκονται σε μία από τις τρεις καταστάσεις «εγώ».

Στη διαδικασία της αλληλεπίδρασης, οι ακόλουθες ανθρώπινες καταστάσεις μπορούν να εκδηλωθούν σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό: η κατάσταση του «γονέα», του «ενήλικου», του «παιδιού». Αυτές οι τρεις καταστάσεις συνοδεύουν έναν άνθρωπο σε όλη του τη ζωή.

Ένα ώριμο άτομο χρησιμοποιεί επιδέξια διαφορετικές μορφές συμπεριφοράς, δείχνοντας τον εαυτό του με ευελιξία σε μια ή την άλλη κατάσταση ανάλογα με τους στόχους και τις συνθήκες της ζωής του.

Test Transactional Analysis by E. Bern (Δοκιμαστικό παιδί, ενήλικας, γονέας). Θέσεις ρόλων στις διαπροσωπικές σχέσεις σύμφωνα με τον E. Berne:

Οδηγίες δοκιμής:

Προσπαθήστε να αξιολογήσετε πώς συνδυάζονται αυτά τα τρία «εγώ» στη συμπεριφορά σας. Για να το κάνετε αυτό, βαθμολογήστε τις προτάσεις σε μια κλίμακα από το 0 έως το 10.

1. Μερικές φορές μου λείπει η αντοχή.

2. Εάν οι επιθυμίες μου με παρεμβαίνουν, τότε ξέρω πώς να τις καταπιέσω.

3. Οι γονείς, ως ηλικιωμένοι, θα πρέπει να κανονίζουν την οικογενειακή ζωή των παιδιών τους.

4. Μερικές φορές υπερβάλλω τον ρόλο μου σε ορισμένα γεγονότα.

5. Δεν είναι εύκολο να με ξεγελάσεις.

6. Θα ήθελα να γίνω δάσκαλος.

7. Μερικές φορές θέλω να χαζεύω σαν μικρό παιδί.

8. Νομίζω ότι κατανοώ σωστά όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν.

9. Ο καθένας πρέπει να κάνει το καθήκον του.

10. Συχνά ενεργώ όχι όπως πρέπει, αλλά όπως θέλω.

11. Όταν παίρνω μια απόφαση, προσπαθώ να σκεφτώ τις συνέπειές της.

12. Η νέα γενιά πρέπει να μάθει από τους μεγαλύτερους πώς πρέπει να ζει.

13. Εγώ, όπως πολλοί άνθρωποι, μπορώ να είμαι συγκινητικός.

14. Καταφέρνω να βλέπω στους ανθρώπους περισσότερα από όσα λένε για τον εαυτό τους.

15. Τα παιδιά πρέπει να ακολουθούν άνευ όρων τις οδηγίες των γονιών τους.

16. Είμαι δεινός άνθρωπος.

17. Το βασικό μου κριτήριο για την αξιολόγηση ενός ατόμου είναι η αντικειμενικότητα.

18. Οι απόψεις μου είναι ακλόνητες.

19. Συμβαίνει να μην παραχωρώ σε ένα επιχείρημα μόνο επειδή δεν θέλω να παραχωρήσω.

20. Οι κανόνες δικαιολογούνται μόνο εφόσον είναι χρήσιμοι.

21. Οι άνθρωποι πρέπει να ακολουθούν όλους τους κανόνες ανεξάρτητα από τις περιστάσεις.

Key to the Test Transactional Analysis by E. Bern (Δοκιμαστικό παιδί, ενήλικας, γονέας). Θέσεις ρόλων στις διαπροσωπικές σχέσεις κατά τον E. Berne

I (κατάσταση "παιδί"): 1, 4, 7, 10, 13, 16, 19.

II (κατάσταση ενηλίκων): 2, 5, 8, 11, 14, 17, 20.

III ("γονική" κατάσταση): 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21.

Ερμηνεία, επεξεργασία των αποτελεσμάτων του Τεστ Ανάλυσης Συναλλαγών από τον Ε. Μπερν (Δοκιμαστικό παιδί, ενήλικας, γονέας). Θέσεις ρόλων στις διαπροσωπικές σχέσεις κατά τον E. Berne.

Υπολογίστε τους συνολικούς πόντους ανά σειρά ξεχωριστά.

Ο E. Berne προσδιορίζει τα ακόλουθα τρία στοιχεία της προσωπικότητας ενός ατόμου, τα οποία καθορίζουν τη φύση της επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων: γονέας, ενήλικας, παιδί.

Γονική (Parent – P) κατάσταση του εαυτούχωρίζεται σε μια φροντίδα γονική κατάσταση του Εαυτού, μια κρίσιμη γονική κατάσταση του Εαυτού. Ο γονικός Εαυτός, που αποτελείται από κανόνες συμπεριφοράς και κανόνες, επιτρέπει στο άτομο να περιηγηθεί με επιτυχία σε τυπικές καταστάσεις, «εκτοξεύει» χρήσιμα, αποδεδειγμένα στερεότυπα συμπεριφοράς, απελευθέρωση της συνείδησης από το βάρος των απλών, καθημερινών εργασιών. Επιπλέον, ο Γονικός Εαυτός εξασφαλίζει με μεγάλη πιθανότητα επιτυχίας συμπεριφορά σε καταστάσεις έλλειψης χρόνου για προβληματισμό, ανάλυση και εναλλακτική εξέταση των δυνατοτήτων συμπεριφοράς.

Ενήλικος (Adult – B) κατάσταση Iαντιλαμβάνεται και επεξεργάζεται το λογικό συστατικό των πληροφοριών, λαμβάνει αποφάσεις πρωτίστως στοχαστικά και χωρίς συναισθήματα, ελέγχοντας την πραγματικότητά τους. Ο Ενήλικος Εαυτός, σε αντίθεση με τον Γονικό Εαυτό, προωθεί την προσαρμογή όχι σε τυπικές, ξεκάθαρες καταστάσεις, αλλά σε μοναδικές καταστάσεις που απαιτούν προβληματισμό, δίνοντας ελευθερία επιλογής και, ταυτόχρονα, την ανάγκη κατανόησης των συνεπειών και υπεύθυνης λήψης αποφάσεων.

Παιδική ηλικία (Παιδί - Δ, ή Παιδί) κατάσταση του Ιακολουθεί την αρχή της ζωής των συναισθημάτων. Η συμπεριφορά στο παρόν επηρεάζεται από συναισθήματα από την παιδική ηλικία. Ο εαυτός του παιδιού επιτελεί επίσης τις δικές του ειδικές λειτουργίες που δεν είναι χαρακτηριστικές των άλλων δύο συνιστωσών της προσωπικότητας. Είναι «υπεύθυνος» για τη δημιουργικότητα, την πρωτοτυπία, την ανακούφιση από την ένταση, τη λήψη ευχάριστων, μερικές φορές «αιχμηρές» εντυπώσεις απαραίτητες ως ένα βαθμό για την κανονική ζωή. Επιπλέον, ο Παιδικός Εαυτός μπαίνει στο παιχνίδι όταν ένα άτομο δεν νιώθει αρκετά δυνατό για να λύσει μόνο του προβλήματα: δεν είναι σε θέση να ξεπεράσει δυσκολίες ή/και να αντέξει την πίεση ενός άλλου ατόμου. Αυτός ο εαυτός χωρίζεται σε: τον φυσικό παιδικό εαυτό (αυθόρμητες αντιδράσεις όπως χαρά, λύπη κ.λπ.), τον προσαρμοστικό παιδικό εαυτό (προσαρμοζόμενος, υποτελής, φοβισμένος, ένοχος, διστακτικός κ.λπ.), τον αντιρρητικό παιδικό εαυτό.

Σημάδια πραγματοποίησης διαφόρων καταστάσεων του εγώ

1. Κατάσταση εγωισμού του παιδιού

Προφορικά σημάδια: α) επιφωνήματα: ορίστε!, ουάου!, Θεέ μου! β) λέξεις του εγωκεντρικού κύκλου: θέλω, δεν μπορώ, αλλά τι σημασία έχει για μένα, δεν ξέρω και δεν θέλω να μάθω κ.λπ. γ) απευθυνθείτε στους άλλους: βοηθήστε με, δεν με αγαπάτε, θα με λυπηθείτε. δ) εκφράσεις που υποτιμούν τον εαυτό μου: είμαι ανόητος, τίποτα δεν μου βγαίνει κ.λπ.

ΕφεσηΕίσαι εσύ και είσαι εσύ.

: ακούσιο ρίγος, ταραχή, ανασήκωμα των ώμων, χειραψία, κοκκίνισμα, γουρλώνοντας μάτια, κατεβασμένο βλέμμα, βλέμμα ψηλά. ικεσία, επιτονισμός γκρίνιας, γρήγορη και δυνατή φωνή, θυμωμένη και πεισματική σιωπή, πειράγματα, αγαλλίαση, ενθουσιασμός κ.λπ.

2. Κατάσταση εγωισμού ενηλίκου

Προφορικά σημάδια: η δήλωση εκφράζει γνώμη, όχι κατηγορηματική κρίση, χρησιμοποιεί εκφράσεις όπως: έτσι, πιθανώς, σχετικά, συγκριτικά, κατάλληλα, εναλλακτική, κατά τη γνώμη μου, στο μέτρο του δυνατού, ας δούμε τους λόγους κ.λπ.

ΕφεσηΕίσαι εσύ και είσαι εσύ.

Συμπεριφορικά (μη λεκτικά) σημάδια: ευθεία στάση (αλλά όχι παγωμένη). το πρόσωπο είναι στραμμένο προς τον συνομιλητή, ανοιχτό, ενδιαφέρον: φυσικές χειρονομίες στη συνομιλία. οπτική επαφή στο ίδιο επίπεδο με τον σύντροφο. η φωνή είναι κατανοητή, καθαρή, ήρεμη, ομοιόμορφη, χωρίς υπερβολικά συναισθήματα.

3. Κατάσταση γονικού εγώ

Προφορικά σημάδια- λέξεις και εκφράσεις όπως: α) πρέπει, δεν μπορώ, ποτέ, πρέπει, επειδή το είπα, μην κάνετε ερωτήσεις τι θα σκεφτούν οι άνθρωποι (πείτε) β) αξιολογικές κρίσεις: πεισματάρης, ηλίθιος, ασήμαντος, φτωχός, έξυπνος, άριστος, ικανός.

ΕφεσηΕσύ - Εσύ (Με απευθύνουν ΕΣΥ, σε προσφωνούν).

Συμπεριφορικά (μη λεκτικά) σημάδια: χειρονομία κατάδειξης (κατηγορία, απειλή), σηκωμένο δάχτυλο, χτύπημα στην πλάτη, μάγουλο. αυταρχικές στάσεις (χέρια στους γοφούς, σταυρωμένα στο στήθος), κοιτάζοντας προς τα κάτω (το κεφάλι γυρισμένο προς τα πίσω), χτυπήματα στο τραπέζι κ.λπ. ο τόνος της φωνής είναι κοροϊδευτικός, αλαζονικός, κατηγορητικός, υποστηρικτικός, συμπαθητικός.

Ένα ώριμο άτομο χρησιμοποιεί επιδέξια διαφορετικές μορφές συμπεριφοράς, αρκεί να είναι κατάλληλες. Ο αυτοέλεγχος και η ευελιξία τον βοηθούν να επιστρέψει εγκαίρως σε μια «ενήλικη» κατάσταση, κάτι που, στην πραγματικότητα, διακρίνει μια ώριμη προσωπικότητα από έναν νέο, ακόμη και σε προχωρημένη ηλικία.

Συνδυασμοί Καταστάσεων Εγώ

Τακτοποιώντας τα αντίστοιχα σύμβολα σε φθίνουσα σειρά βάρους (ανάλογα με τον αριθμό των πόντων) παίρνουμε τον τύπο . Για τη βέλτιστη λειτουργία της προσωπικότητας, από την άποψη του Ε. Μπερν, είναι απαραίτητο και οι τρεις καταστάσεις του εαυτού να εκπροσωπούνται αρμονικά στην προσωπικότητα.

Εάν λάβετε τον τύπο II, I, III ή VDRΑυτό σημαίνει ότι έχετε αίσθημα ευθύνης, είστε μέτρια παρορμητικός και δεν είστε επιρρεπείς στην οικοδόμηση και τη διδασκαλία.

Εάν λάβετε τον τύπο III, I, II ή Ρωσική Άπω Ανατολήτότε χαρακτηρίζεστε από κατηγορηματικές κρίσεις και πράξεις, ίσως υπερβολική έκφραση αυτοπεποίθησης όταν αλληλεπιδράτε με ανθρώπους, τις περισσότερες φορές λέτε χωρίς αμφιβολία τι σκέφτεστε ή γνωρίζετε, χωρίς να ενδιαφέρεστε για τις συνέπειες των λόγων και των πράξεών σας.

Εάν η πρώτη θέση στον τύπο είναι η κατάσταση I ή D-κατάσταση(«παιδί»), τότε μπορεί να δείξεις τάση για επιστημονική εργασία, αν και δεν ξέρεις πάντα πώς να ελέγχεις τα συναισθήματά σου.

Test Transactional Analysis by E. Bern (Δοκιμαστικό παιδί, ενήλικας, γονέας). Θέσεις ρόλων στις διαπροσωπικές σχέσεις κατά τον E. Berne

4.6875 Βαθμολογία 4.69 (8 ψήφοι)