Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με θηλασμό από 6. Πώς να εισάγετε σωστά τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές

Δέλεαρ- αυτή είναι η αρχή της εισαγωγής νέων τύπων προϊόντων για την αναπλήρωση του ενεργειακού κόστους του μωρού.

Με βάση τα δεδομένα από μελέτες του ΠΟΥ, έχουν αναπτυχθεί γενικοί κανόνες για τη συμπληρωματική διατροφή:

Το πρώτο προϊόν στο μενού του μωρού εισάγεται μεταξύ 4 και 6 μηνών: στους έξι μήνες για τους φυσικούς επιστήμονες, στους 4 - 4,5 μήνες για τα μωρά με γάλακτος.
δίνεται μεγάλη προσοχή στην ετοιμότητα για ένα νέο είδος φαγητού.
Η συμπληρωματική διατροφή για μήνες προβλέπει την εισαγωγή διαφόρων τύπων τροφίμων: δημητριακά, λαχανικά, κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα.
το φαγητό πρέπει να πολτοποιηθεί (πολτοποιηθεί). Εάν έχετε δόντια, μπορείτε να δοκιμάσετε άπαχο φαγητό.
- εγγύηση υγείας, πρέπει να συνεχιστεί μέχρι την ηλικία των δύο ετών.

Ο Yakov Yakovlev, παιδίατρος, γιατρός της υψηλότερης κατηγορίας, πιστεύει: «Ο αριθμός 6 πρέπει να αντιμετωπίζεται καλά. Αυτή είναι μια εξαιρετική ηλικία για φαγητό για ενήλικες».

Όταν εισάγονται συμπληρωματικά τρόφιμα μετά τη βέλτιστη περίοδο, το παιδί θα αρχίσει να χάνει βάρος, θα βιώνει έλλειψη ιχνοστοιχείων. Στη χειρότερη περίπτωση, απειλούνται αναπτυξιακές καθυστερήσεις.

Με την πρώιμη εισαγωγή νέων προϊόντων, ο κίνδυνος εμφάνισης αλλεργιών αυξάνεται λόγω της μη διαθεσιμότητας των ενζύμων του πεπτικού συστήματος.

Κανόνες συμπληρωματικής σίτισης

πρέπει να δώσετε νέα τροφή από 5 γραμμάρια, αυξάνοντας τις μερίδες σε 2 εβδομάδες σε 150 γραμμάρια.
το παιδί πρέπει να είναι υγιές.
η πρώτη συμπληρωματική τροφή είναι ανεπιθύμητη την καλοκαιρινή περίοδο του έτους.
άλλο προϊόν θα πρέπει να εισάγεται μόνο μετά την προσαρμογή στο προηγούμενο, περίπου κάθε 2 έως 3 εβδομάδες.
το φαγητό πρέπει να είναι φρεσκομαγειρεμένο και ζεστό.
πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού. Εάν εμφανιστεί διάρροια, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το προϊόν από το μενού για λίγο και να δοκιμάσετε ξανά μετά από μια εβδομάδα.

Συμπληρωματική σίτιση στους 6 μήνες

Το πρώτο πιάτο του μωρού είναι λαχανικό. Με έλλειψη βάρους - κουάκερ. Ξεκινάμε με υποαλλεργικό μπρόκολο, σκουός και κουνουπίδι.

Το μπρόκολο δεν έχει καλή γεύση, οπότε κρατήστε το για το τέλος.

Μπορείτε να αγοράσετε πουρέ λαχανικών σε βάζα ή να τους μαγειρέψετε μόνοι σας. Όταν προετοιμάζετε πουρέ πατάτας, πρέπει να πάρετε ένα λαχανικό, να πλύνετε, να ξεφλουδίσετε. Είναι καλύτερα να το αχνίζετε. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το έτοιμο λαχανικό σε ένα μπλέντερ. Αλέθουμε μέχρι να γίνουν πουρές.

Οι πιο νόστιμοι πουρές πατάτας είναι της Gerber, αλλά σύμφωνα με το κριτήριο της τιμής είναι πολύ πιο ακριβοί από τον Babushkino Lukoshko.

Μην προσθέτετε μπαχαρικά, αλάτι, ζάχαρη για έως και δύο χρόνια.

Σε 2 εβδομάδες, το παιδί πρέπει να συνηθίσει τα κολοκυθάκια. Παρακολουθήστε την κατάσταση του δέρματος και των κοπράνων.

Το κουνουπίδι θα είναι το επόμενο βήμα για την επέκταση της δίαιτας, αλλά με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν εξανθήματα και άλλα στοιχεία στο δέρμα του μωρού.

Πρέπει να χορηγείται πριν από το θηλασμό, στις 12 το μεσημέρι.

Ένα πιάτο μπορεί να προσφερθεί 5 - 6 φορές. Εάν το μωρό δεν έχει φάει ολόκληρη τη μερίδα που του προσφέρεται, ίσως είναι απλώς χορτασμένο.

Μερικά από τα τελευταία σε συμπληρωματικά τρόφιμα λαχανικών είναι η κολοκύθα και τα καρότα. Αλλεργιογόνα προϊόντα, προσοχή.

Οι πατάτες είναι το πιο πρόσφατο λαχανικό που προστίθεται στο παιδικό μενού. Ένα άκρως αλλεργιογόνο προϊόν, για την αφομοίωση του οποίου χρειάζεται μια ήδη ώριμη ενζυματική λειτουργία του εντέρου.

Σημαντικές πληροφορίες για όσους γονείς ενδιαφέρονται.

Συμπληρωματική σίτιση στους 7 μήνες

Ακολουθούν τα φρούτα και τα δημητριακά. Ξεκινάμε με ένα πράσινο μήλο και αχλάδια. Στη συνέχεια προσφέρετε δαμάσκηνα, βερίκοκα, ροδάκινα ή δαμάσκηνα. Φυσικά, υπάρχουν πολύ περισσότερα φρούτα για να διαλέξετε το καλοκαίρι.

Εισάγουμε τα φρούτα, όπως τα λαχανικά, ξεκινώντας με ένα κουταλάκι του γλυκού, από ένα φρούτο, μετά από ένα μήνα περνάμε σε άλλο.

Ο κουάκερ είναι η νοσοκόμα μας

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στους 7 μήνες πρέπει να ξεκινά με δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά. Μέχρι τους 12 μήνες δεν χρειάζεται αγελαδινό και κατσικίσιο γάλα, όπως συμβουλεύουν οι γιαγιάδες. Αυτά τα γαλακτοκομικά προϊόντα αυξάνουν την οξύτητα του στομάχου και μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη γαστρίτιδας ή ελκών.

Μπορείτε να προσθέσετε μητρικό γάλα ή φόρμουλα στο χυλό.

Ξεκινήστε με δημητριακά χωρίς γλουτένη - καλαμπόκι, φαγόπυρο ή ρύζι. Για παιδιά κάτω του ενός έτους, η γλουτένη είναι αρκετά δύσκολο να χωνέψει.

Μην φοβάστε να αγοράσετε βρεφικά δημητριακά από καταστήματα. Είναι ήδη θρυμματισμένα και έτοιμα για χρήση, αραιωμένα μόνο με νερό. Δεν χρειάζονται πρόσθετα. Η Nestlé παράγει μια σειρά από νόστιμα δημητριακά σε προσιτές τιμές.

Το κουάκερ σερβίρεται για πρωινό ή με φρούτα. Όσον αφορά την ποσότητα, το ίδιο με τα λαχανικά. Μπορείτε να προσθέσετε 1/2 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο στο χυλό.

8 μήνες - χρόνος κρέατος

Μέχρι αυτή τη στιγμή, το μωρό έχει ήδη ένα πλήρες πρωινό. Τώρα ας δημιουργήσουμε ένα μενού για μεσημεριανό γεύμα. Τα πρώτα πιάτα με κρέας είναι το κουνέλι και η γαλοπούλα, καθώς είναι υποαλλεργικά. Ξεκινάμε με 5 γραμμάρια πουρέ από κονσέρβα, είτε χωριστά είτε ανακατεμένα με λαχανικά. Μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας το πιάτο με τη μορφή κιμά.

Μετά τη γαλοπούλα και το κουνέλι δίνεται μοσχάρι, κοτόπουλο, μοσχάρι. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε το χοιρινό για έως και 2 χρόνια.

Μην προσθέτετε φυτικό λάδι σε πουρέ από κονσέρβες κρέατος. Αλλά αν μαγειρέψατε μόνοι σας, τότε θα πρέπει να προσθέσετε ½ κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι σε λαχανικά ή πουρέ κρέατος.

Ο κρόκος είναι μια αποθήκη βιταμινών

Δίνουμε τον κρόκο 2 φορές την εβδομάδα, ξεκινώντας από το ¼ μέρος. Προσθέστε στα πιάτα ή αραιώστε με γάλα. Συνήθως χορηγείται το πρωί. Στη συνέχεια με το χρόνο το αυξάνουμε στο μισό.

Γράφημα εισαγωγής πρωινού και μεσημεριανού συμπληρωματικών τροφών μητρικού θηλασμού

δέλεαρ	4 μήνες	5 μήνες	6 μήνες	7 μήνες	8 μήνες
Πουρέ λαχανικών	-	-	5-100 γραμμάρια	-	-
Πουρές φρούτων	-	-	-	5-100 γραμμάρια	-
Χυμός φρούτων	-	-	-	40-50 ml	-
χυλός	-	-	-	5-100 γραμμάρια	-
κρέας	-	-	-	-	5-100 γραμμάρια
ΚΡΟΚΟΣ ΑΥΓΟΥ	-	-	-	-	½-1/4

Θυμηθείτε να δίνετε μητρικό γάλα.

Τραπέζι ταΐσματος μπουκαλιού

δέλεαρ	4 μήνες	5 μήνες	6 μήνες
Πουρέ λαχανικών	5-100 γραμμάρια
Πουρές φρούτων		5-100 γραμμάρια
Χυμός φρούτων		40-50 ml
χυλός		5-100 γραμμάρια
κρέας			5-100 γραμμάρια
ΚΡΟΚΟΣ ΑΥΓΟΥ			½-1/4

Ήρθε η ώρα για τυρί κότατζ και κεφίρ

Ο Ουκρανός γιατρός Komarovsky O.E. συμβουλεύει να ξεκινήσετε συμπληρωματικές τροφές με κεφίρ, καθώς είναι παρόμοιο με το μητρικό γάλα. Αλλά ο ΠΟΥ συνιστά διαφορετικά. Είναι καλύτερα να αγοράσετε κεφίρ για παιδιά, από τη Nasha Masha ή τη Frutonyanya. Το κεφίρ πρέπει να είναι χωρίς ζάχαρη και χωρίς χρωστικές ουσίες.

Ξεκινάμε επίσης σύμφωνα με τον «χρυσό κανόνα» - με ένα κουταλάκι του γλυκού. Δίνουμε κεφίρ για δείπνο στις 20.00. Επιλέγουμε επίσης τυρί cottage για παιδιά: "Agusha", "Tema". Ξεκινάμε το cottage cheese με ένα κουταλάκι και μέχρι τον 1 χρόνο το φέρνουμε στα 50 γραμμάρια. Δίνουμε το βράδυ για δείπνο με τυρί κότατζ.

10 μήνες - άπαχο φαγητό

Στο παιδί μπορούν να δοθούν μπισκότα, στεγνώνουν, αφού το μωρό έχει ήδη τον απαιτούμενο αριθμό δοντιών. Σερβίρετε τα φρούτα σε κομμάτια, ξεφλουδίζοντας τα.

Ένα παιδί με φαγητό πρέπει πάντα να επιτηρείται!

Οι χυμοί φρούτων γίνονται καλύτερα μόνοι σας. Τα καταστήματα περιέχουν πολλά οξέα και σάκχαρα.

Στους 10 μήνες, 2 φορές την εβδομάδα, σερβίρετε πιάτα με ψάρι. Ξεκινήστε με ποικιλίες με χαμηλά λιπαρά - μπακαλιάρος, μπακαλιάρος, πέρκα.

Τι δεν πρέπει να δίνεται πριν από 1 χρόνο;

Το σιμιγδάλι δεν πρέπει να χορηγείται συχνά, καθώς παρεμβαίνει στην απορρόφηση του σιδήρου και μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη αναιμίας.
γλυκά, σοκολάτα?
κατσικίσιο, αγελαδινό γάλα?
τροπικά φρούτα, εσπεριδοειδή.

Γενικός πίνακας εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών για παιδιά

δέλεαρ	6 μήνες	7 μήνες	8 μήνες	9 μήνες	10 μήνες
Πουρέ λαχανικών	5-100 γρ.
Το φρούτο. Πουρές		5-50 γρ.
Το φρούτο. Χυμός		40-50 ml
χυλός		5-100 γρ.
κρέας			5-100 γρ.
ΚΡΟΚΟΣ ΑΥΓΟΥ			½-1/4
ένα ψάρι					5-100 γρ.
τυρί κότατζ				5-50 γρ.
Κεφίρ				5-100 γρ.

Φαγητό στις «τράπεζες»

Τα προϊόντα παρασκευάζονται μόνο από φιλικά προς το περιβάλλον, προσεκτικά καλλιεργημένα φρούτα και λαχανικά. Αυτό το είδος τροφής έχει εγγυημένη σύνθεση. Περνάει πολλούς ελέγχους. Είναι αδύνατο να βρείτε κακής ποιότητας παιδικές τροφές στα ράφια.

Δεν υπάρχουν συντηρητικά σε τέτοια τρόφιμα. Γιατί διαρκούν τόσο πολύ; Η συσκευασία σε κενό και οι συνθήκες άσηπτης αποθήκευσης δεν επιτρέπουν στο προϊόν να αλλοιωθεί.

Μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα με βιομηχανικά προϊόντα. Στη συνέχεια, όταν το παιδί συνηθίσει, μαγειρέψτε μόνο του. Φροντίστε να ελέγξετε τις ημερομηνίες λήξης.

Συμπληρωματική σίτιση για παιδιά με άτυπες αντιδράσεις

Είναι πολύ δύσκολο να ταΐσετε ένα παιδί εάν έχει εκδηλώσεις αλλεργίας. Πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

Μην προσθέτετε ζάχαρη στα έτοιμα γεύματα, ειδικά στους χυμούς.
ξεκινήστε συμπληρωματικά τρόφιμα μόνο με "καθαρό" δέρμα.
παρατηρήστε μονοσυστατικό. Μην ανακατεύετε πολλά λαχανικά ή φρούτα. Έτσι, θα είναι ευκολότερο να προσδιορίσετε τι είναι η αλλεργία, εάν εμφανιστεί.
Αφήστε τους γλυκούς χυμούς φρούτων, τις πατάτες, τα καρότα, την κολοκύθα για το τέλος, έως 10-11 μήνες.
είναι καλύτερο να εισάγετε ένα αυγό, ψάρι από 12 μηνών.
το μωρό συνηθίζει σε κάθε νέο πιάτο για τουλάχιστον 7 ημέρες.
εάν εμφανιστεί εξάνθημα, το νέο προϊόν ακυρώνεται.
εάν είστε αλλεργικοί στο αγελαδινό γάλα, είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις στο βόειο κρέας.

Μέχρι ένα έτος, η υγεία του μωρού είναι που. Μια σωστή ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών προβλημάτων στο μέλλον. Τα νέα φαγητά είναι βέβαιο ότι θα ευχαριστήσουν το παιδί σας εάν παρασκευάζονται με αγάπη. Κάθε μωρό είναι ατομικό και μόνο μια μητέρα μπορεί να καταλάβει πότε θα ξεκινήσει μια νέα περίοδος σίτισης.

Γειά σου!

Το παιδί θα γίνει 6,5 μηνών σε μια βδομάδα, έχουμε ήδη αρχίσει να εισάγουμε συμπληρωματικές τροφές, αλλά μπερδεύτηκα. Διαβάζω πολλά άρθρα και συναντώ αντικρουόμενες συστάσεις. Κάποιοι γράφουν ότι δεν χρειάζεται να προσπαθήσουμε για 200 γραμμάρια, αλλά ο παιδίατρός μας λέει ότι είναι επιτακτική ανάγκη να φέρουμε ένα νέο προϊόν στα 180-200 γραμμάρια. Σας διαβάζω εδώ και πολύ καιρό, παρακολουθώ τα μαθήματα σας και αποφάσισα να ρωτήσω - ποιο πρέπει να είναι το μενού για ένα μωρό 6 μηνών που θηλάζει; Πώς πρέπει να το ταΐσω ώστε να πάρει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και να αναπτυχθεί υγιής; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

Και σας ευχαριστώ για τα καλά σας λόγια και την υπεύθυνη προσέγγιση των συμπληρωματικών τροφών. Και δεν είστε μόνοι στις εμπειρίες σας. Με την έναρξη της πρώτης σίτισης, οι νεαρές μητέρες αρχίζουν να βασανίζονται από πολλές ερωτήσεις.

Στην πραγματικότητα, η συμπληρωματική σίτιση στους 6 μήνες δεν είναι τόσο δύσκολη και χρειάζεται μόνο να γνωρίζετε τα βασικά: σημάδια ετοιμότητας του μωρού για νέες τροφές και ορισμένους κανόνες για τη διατήρηση του διατροφικού ενδιαφέροντος του μωρού.

Όταν ληφθούν οι βασικές πληροφορίες, τότε μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε το διατροφικό μενού του παιδιού σε ηλικία 6 μηνών, που θηλάζει σύμφωνα με ένα ατομικό πρόγραμμα.

Λόγω του γεγονότος ότι τα παιδιά είναι όλα διαφορετικά, η διατροφή τους δεν μπορεί να συμπιεστεί σε συγκεκριμένα μοτίβα.

Εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στους 6 μήνες

Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κοιτάξετε το ημερολόγιο και ακριβώς στους έξι μήνες να τρέξετε για ένα βαζάκι με πουρέ και να ταΐσετε το μωρό σας με αυτό.

Σπουδαίος!Κάθε παιδί είναι διαφορετικό και ο χρόνος εισαγωγής των συμπληρωματικών τροφών μπορεί να κυμαίνεται από 6 έως 7 μήνες. Μην σφίγγετε πολύ για να μην σβήσει το ενδιαφέρον του παιδιού για το νέο φαγητό.

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

Επίδειξη διατροφικού ενδιαφέροντος.

Το νήπιό σας ενδιαφέρεται απελπισμένα για το φαγητό στο πιάτο σας. Το να του δίνετε καθαρά πιάτα δεν μειώνει την περιέργειά του.

Μειωμένο αντανακλαστικό ώθησης.

Τα μικρά παιδιά φτύνουν ενστικτωδώς ό,τι χτυπάει στην άκρη της γλώσσας.

Βελτίωση του συντονισμού.

Διπλασιάζοντας το βάρος.

Στην περίπτωση που το ψίχουλο δεν έχει φτάσει λίγο στον διπλό κανόνα, είναι δυνατή η συμπληρωματική σίτιση εάν υπάρχει ενδιαφέρον για φαγητό.

Το να έχεις δόντια και λίγη αύξηση βάρους δεν είναι λόγος για να ξεκινήσεις να εισάγεις νέα προϊόντα στο μενού.

Σπουδαίος!Είναι απαραίτητο να εξοικειωθεί το παιδί με νέα προϊόντα στο πλαίσιο της πλήρους υγείας.

Συνήθως, θα παρατηρήσετε συμπτώματα ετοιμότητας για συμπληρωματικές τροφές γύρω στους 5,5-6,5 μήνες. Στα πρόωρα μωρά, σημάδια ετοιμότητας για συμπληρωματικές τροφές μπορεί να εμφανιστούν 1-2 μήνες αργότερα.

Πώς εισάγω ένα νέο προϊόν;

Ανεξάρτητα από το είδος των συμπληρωματικών τροφών (παιδαγωγικών ή παιδιατρικών) που ασκείτε, τηρήστε ορισμένους κανόνες για την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος:

Στην αρχή, δώστε μικρές μικροδόσεις του προϊόντος (το μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού) ή μια δόση στην άκρη ενός κουταλιού του γλυκού.
ενώ παρατηρείτε την αντίδραση στο προϊόν, μην αυξήσετε τη μερίδα ή προσθέστε λίγη (περισσότερα για την αλλεργία σε συμπληρωματικές τροφές στα μωρά >>>).
έως και 9 μήνες περίπου, η αύξηση της μερίδας ανταποκρίνεται στο αίτημα του παιδιού και αν δείτε ότι το παιδί τρώει πολύ (έως 150-200 ml), τότε μπορείτε να περιορίσετε σκόπιμα τις μερίδες.
η ποσότητα πρόσθετης τροφής πάνω από μισό ποτήρι δεν είναι φυσιολογική για τα μικρά παιδιά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείται ένα καθεστώς συχνών τροφών.

Για κάθε μωρό, το μενού της συμπληρωματικής διατροφής από 6 μηνών και οι συγκεκριμένες μερίδες είναι αυστηρά ατομικές. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εάν το μωρό σας φάει 1 κουταλάκι του γλυκού πουρέ και ο γείτονας τρώει ολόκληρο το βάζο. Αυτός είναι ο προσωπικός σου κανόνας.

Σπουδαίος!Μια μερίδα συμπληρωματικών τροφών στο μενού για ένα παιδί είναι η ποσότητα φαγητού που τρώει με ευχαρίστηση, χωρίς περισπασμούς, πειθώ και πονηριά.

Το πιο σημαντικό, μην κάνετε τα ακόλουθα λάθη:

Πλήρης αντικατάσταση του μητρικού γάλακτος με συμπληρωματικές τροφές πριν την ηλικία του ενός έτους.
Τάισμα με το ζόρι.
Οδηγία για μερίδες 180-200 γραμμαρίων.

Όσο το παιδί θηλάζει, οι συμπληρωματικές τροφές είναι για ενημερωτικούς και συμπληρωματικούς σκοπούς.

Συμπληρωματικά συστήματα σίτισης

Σήμερα είναι γνωστές δύο μέθοδοι εισαγωγής νέων προϊόντων: παιδιατρική και φυσική (παιδαγωγική). Κάθε ένα από αυτά έχει τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

Το παιδιατρικό σύστημα λειτουργεί αυστηρά σύμφωνα με το σχήμα. Κάθε προϊόν εισάγεται με συγκεκριμένη σειρά και στην κατάλληλη ποσότητα. Αυτή η μέθοδος δεν λαμβάνει υπόψη τις ατομικές ανάγκες του παιδιού.
Η γνωριμία με νέα πιάτα σύμφωνα με το παιδαγωγικό σχήμα προβλέπει τη σίτιση του μωρού από ένα κοινό τραπέζι με μικροδόσεις. Η συμπληρωματική σίτιση μοιάζει περισσότερο με μια φυσική διαδικασία. Διαβάστε περισσότερα στο άρθρο Παιδαγωγικές συμπληρωματικές τροφές >>>

Λαμβάνοντας υπόψη τις γνώσεις, την εμπειρία, τις προτιμήσεις, τον τρόπο ζωής στην οικογένεια, μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε είδος ή να βρείτε μια μέση λύση. Είναι πολύ πιθανό να συνδυάσετε και τα δύο συμπληρωματικά τρόφιμα στο μενού. Για παράδειγμα, το πρωί δίνετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού χυλό, το μεσημέρι, μικροδόσεις κολοκυθιού ή μπανάνας.

Διατροφικό μενού στους 6 μήνες

Εξετάστε ένα δείγμα μενού για ένα μωρό στους 6 μήνες.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχετε 5-6 γεύματα. Σε κάθε γεύμα δίνετε στο παιδί σας μικρή ποσότητα φαγητού, εστιάζοντας στο διατροφικό ενδιαφέρον του παιδιού.

μπρόκολο;
κουνουπίδι;
καρότο;
αχλάδια?
φαγόπυρο, ρύζι, χυλός καλαμποκιού.

Η βάση της διατροφής στους 6 μήνες είναι το μητρικό γάλα. Το θέμα των συμπληρωματικών τροφών σε αυτό το στάδιο είναι να εισάγετε το μωρό σε νέες τροφές όσο πιο απαλά γίνεται.

Ο γαστρεντερικός σωλήνας του μωρού είναι ανωριμότητα, επομένως είναι πολύ επικίνδυνο να φέρετε μια μερίδα επιπλέον τροφής στη δόση του ενήλικα την πρώτη εβδομάδα.

Σπουδαίος!Η συμπληρωματική σίτιση δεν υποκαθιστά τον θηλασμό.

Η διατροφή από 6 μήνες είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Το παιδί τρώει 1-2 κουταλάκια του γλυκού πουρέ ή 3-4 μικροδόσεις του προϊόντος σε κάθε γεύμα.

Η ποικιλία της διατροφής είναι το κλειδί για το καλό διατροφικό ενδιαφέρον. Το παιδί σας δεν χρειάζεται να αγαπά όλα τα φαγητά που του δίνετε.

Η γνωριμία με ένα νέο προϊόν μπορεί να διαρκέσει πολύ. Να είστε προετοιμασμένοι για αυτό. Είναι λογικό να προσφέρετε στο μωρό το ίδιο προϊόν 10, 15, 20 φορές. Και σε όλη αυτή την περίοδο, η μερίδα μπορεί να περιοριστεί στην άκρη ενός κουταλιού του γλυκού.

Το κατά προσέγγιση μενού για ένα παιδί από 6 μηνών εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την τακτική σας και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του μωρού. Δεν έχει νόημα να μαγειρεύουμε ολόκληρα πιάτα για τα ψίχουλα. Ο στόχος σας δεν είναι να μετατρέψετε τις συμπληρωματικές τροφές σε πλήρες γεύμα.

Τι πρέπει να τρώει ένα μωρό μέχρι το τέλος των 6 μηνών;

Μέχρι το τέλος του 6ου μήνα, η διατροφή του μωρού σας παραμένει η κύρια τροφή - το μητρικό γάλα.

Δοκίμασες δημητριακά, λαχανικά και φρούτα ως συμπληρωματικά τρόφιμα. Προκειμένου το παιδί να καταλάβει και να εκτιμήσει τη γεύση κάθε πιάτου, είναι καλύτερο να προσφέρετε ένα προϊόν ενός συστατικού και δημητριακά.

Μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα της συμπληρωματικής σίτισης, θα έχετε ήδη κάνει μια αρχική γνώμη για τα γούστα, τις προτιμήσεις, τις αντιδράσεις, τα διατροφικά μοτίβα του μωρού και θα κάνετε ένα κατά προσέγγιση μενού για μια εβδομάδα από 6 μηνών.

Μπορεί να υπάρχει απεριόριστος αριθμός επιλογών. Για παράδειγμα, δώστε διάφορα δημητριακά για πρωινό, λαχανικά για μεσημεριανό, δημητριακά και φρούτα για βραδινό.

Τι συμβαίνει με τον θηλασμό;

Δυστυχώς, υπάρχουν παιδίατροι που συνιστούν σταδιακή αύξηση της ποσότητας των συμπληρωματικών τροφών στα 200 γραμμάρια. Αυτή η κατάσταση απειλεί τη σταδιακή μετατόπιση τουλάχιστον ενός θηλασμού.

Οι γιατροί εκφοβίζουν ανοιχτά ότι δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο στο μητρικό γάλα. Και αυτή η καθολική τεχνική λειτουργεί συχνά: η καημένη η μαμά τρέχει στο πλησιέστερο κατάστημα για ένα βάζο με πουρέ και προσπαθεί να ταΐσει το μωρό, ακόμη και ενάντια στις επιθυμίες του.

Εάν είστε εξοικειωμένοι με αυτήν την κατάσταση, τότε προσπαθήστε να μην αντιδράσετε στην πρόκληση.

Το μητρικό γάλα περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ένα συγκεκριμένο μωρό. Είναι χρήσιμο για μωρό οποιασδήποτε ηλικίας και η ηπατίτιδα Β μπορεί να συνεχιστεί έως και 2-3 ετών. Για τουλάχιστον ένα χρόνο, δεν πρέπει να αντικαταστήσετε το HW με συμπληρωματικές τροφές.

Το ερώτημα πώς εισάγονται τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα σε ένα παιδί σε μια συγκεκριμένη περίοδο είναι πολύ σημαντικό για κάθε μητέρα. Οι πληροφορίες σχετικά με το πώς γίνεται η εισαγωγή των πρώτων συμπληρωματικών τροφών του μωρού είναι πολύ διαφορετικές. Ταυτόχρονα, οι πληροφορίες στο Διαδίκτυο διαφέρουν θεμελιωδώς από ό,τι λένε οι άνθρωποι της παλαιότερης γενιάς.

Όμως, ανεξάρτητα από το πόσες συστάσεις λαμβάνει μια νεαρή μητέρα, είναι σημαντικό οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές για το μωρό να εισάγονται όσο το δυνατόν σωστά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να εξοικειωθείτε με εκείνες τις συστάσεις που θα σας επιτρέψουν να λάβετε απαντήσεις στις πιο σημαντικές ερωτήσεις. Για παράδειγμα, σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί νερό σε ένα μωρό, σε πόσους μήνες μπορεί να δοθεί τυρί κότατζ και άλλα παρόμοια.

Κάθε μητέρα πρέπει να εξοικειωθεί λεπτομερώς με αυτές τις πληροφορίες, ώστε να μπορεί να παρέχει στο μωρό μια συμπληρωματική σίτιση που θα εισαχθεί σωστά. Αυτό, με τη σειρά του, θα είναι μια εγγύηση ότι το παιδί που μένει Θηλασμός , και το τεχνητό μωρό θα έχει καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Πρώτες συμπληρωματικές τροφές για το θηλασμό, γενικοί κανόνες

Οι νεαρές μητέρες έχουν πάντα πολλές ερωτήσεις σχετικά με το πώς να εισάγουν σωστά τη συμπληρωματική σίτιση, εάν είναι απαραίτητο να δίνουν νερό κ.λπ. Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι όταν είναι γεμάτες, δηλαδή εάν η μητέρα συμβαδίζει με το πρόγραμμα σίτισης, το μωρό μεγαλώνει ενεργά, η συμπληρωματική σίτιση είναι νωρίτερα από έξι μήνες το παιδί δεν τη χρειάζεται.

Μερικές φορές οι μητέρες, πιστεύοντας ότι το μωρό δεν παίρνει αρκετό μητρικό γάλα, αρχίζουν να τρέφονται μίγμα ... Ωστόσο, οι περισσότεροι παιδίατροι, συμπεριλαμβανομένων Κομαρόφσκι, πιστεύουν ότι δεν είναι απαραίτητο να συμπληρωθούν τα καλά αναπτυσσόμενα μωρά. Πότε να χορηγήσετε το μείγμα επιπλέον και αν πρέπει να γίνει, καλύτερα να ρωτήσετε τον παιδίατρο.

Πώς να εξασκηθείτε στην εισαγωγή ενός νέου προϊόντος, κάθε μητέρα θα βοηθηθεί να κατανοήσει τον πίνακα ή το διάγραμμα της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Σε έναν τέτοιο πίνακα, περιγράφεται ξεκάθαρα πότε πρέπει να εισάγονται συμπληρωματικές τροφές κατά τη διάρκεια του θηλασμού ανά μήνα και ποιες τροφές πρέπει να χορηγούνται σε συγκεκριμένη ώρα.

Ωστόσο, η έναρξη της διαδικασίας συμπληρωματικής σίτισης εγείρει πολλά ερωτήματα σχετικά με το πώς και πότε πρέπει να αρχίσει να ταΐζει ένα συγκεκριμένο προϊόν σε ένα παιδί. Για παράδειγμα, είναι τα συμπληρωματικά τρόφιμα το «σωστό» προϊόν για αρχή; κουνουπίδι ή χυλός καλαμποκιού , είναι δυνατόν να δώσει δαμάσκηνα 6 μηνών, πότε να δίνουμε νερό σε νεογέννητο κ.λπ.

Στην ιδανική περίπτωση, κάθε μητέρα δεν πρέπει μόνο να μελετά λογοτεχνία, αλλά και να συμβουλεύεται τακτικά έναν παιδίατρο. Είναι αυτός που θα απαντήσει ξεκάθαρα στις ερωτήσεις σχετικά με το εάν η κολοκύθα είναι δυνατή με το HS, εάν είναι δυνατό το μπρόκολο κ.λπ., και θα προσαρμόσει επίσης το σχέδιο εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών που σκοπεύετε να εξασκήσετε.

Πότε να εισάγουμε συμπληρωματικές τροφές στα μωρά;

Υπάρχουν πολλές οδηγίες για το πότε πρέπει να ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό σας. Και αν πιστεύετε στην εμπειρία των γιαγιάδων, η έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης πρέπει να πραγματοποιηθεί όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Ωστόσο, όλες οι ερωτήσεις που ανησυχούν μια νεαρή μητέρα σχετικά με το πόσους μήνες μπορεί να ταΐσει ένα παιδί και τι ακριβώς πρέπει να αρχίσει να τρέφεται, θα πρέπει πρώτα από όλα να απευθύνονται σε παιδίατρο.

Πράγματι, τα τελευταία χρόνια, η προσέγγιση για το τι ώρα να αρχίσει να ταΐζει το μωρό, από πού να ξεκινήσει είναι καλύτερα, έχει αλλάξει σημαντικά. Και αν οι σύγχρονες γιαγιάδες ως επί το πλείστον έχουν πραγματικά την άποψη ότι, για παράδειγμα, το κουάκερ για ένα μωρό στους τρεις μήνες ή το τυρί cottage για ένα μωρό σε ηλικία 4 μηνών είναι φυσιολογικό, τότε οι γιατροί πιστεύουν το αντίθετο.

Όλες οι επιστημονικές έρευνες που πραγματοποιούνται από σύγχρονους επιστήμονες και γιατρούς επιβεβαιώνουν ότι η απάντηση στο ερώτημα σε ποια ηλικία μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας είναι η εξής: εάν εφαρμόζεται αποκλειστικά θηλασμός, τότε πρέπει να ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό όχι νωρίτερα από 6 μήνες ... Παρόμοιες είναι οι συστάσεις για το πόσους μήνες από πόσους μήνες είναι δυνατόν να ταΐσετε ένα παιδί που μεγαλώνει τεχνητή σίτιση : τέτοια παιδιά εισάγονται στις συμπληρωματικές τροφές ένα μήνα νωρίτερα, αλλά είναι επίσης αρκετά αποδεκτό να ξεκινήσετε τη γνωριμία με τα τρόφιμα «ενηλίκων» από 6 μηνών.

Είναι πολύ σημαντικό να ληφθούν υπόψη όλες οι αποχρώσεις: τι, πότε, πόσο να δώσετε στο μωρό. Εάν η ηλικία του μωρού πλησιάζει τους έξι μήνες, θα πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό όλες τις πιεστικές ερωτήσεις: πότε να δώσετε τον κρόκο, εισάγετε πατάτες. Είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να εισάγετε το κρέας σε συμπληρωματικές τροφές για ένα παιδί και με ποιο κρέας να ξεκινήσετε. Προκειμένου να πραγματοποιηθεί σωστά η διαδικασία εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών και να μάθουν τα πάντα για τα χαρακτηριστικά της, συνιστάται επίσης στους γονείς να μελετήσουν ειδική σύγχρονη βιβλιογραφία.

Γιατί να μην εισάγονται νωρίτερα τα συμπληρωματικά τρόφιμα;

Οι γονείς που επιδιώκουν να λάβουν υπόψη όλους τους σημαντικούς κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών πρέπει να κατανοήσουν ότι για βρέφη κάτω των 6 μηνών, οποιαδήποτε τροφή, εκτός από το μητρικό γάλα ή το τεχνητό γάλα, όχι μόνο δεν είναι χρήσιμο, αλλά και επιβλαβές.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στο μωρό δεν πραγματοποιείται νωρίτερα, καθώς το μωρό δεν έχει τα απαραίτητα ένζυμα για την πέψη νέων ειδών τροφής. Επομένως, εάν παραβιαστούν οι κανόνες, και το μωρό πάρει μια συγκεκριμένη τροφή νωρίτερα (ακόμα και αν είναι κολοκύθα ή άλλες «ελαφριές» τροφές), δεν θα αφομοιωθεί και δεν θα ωφελήσει τον οργανισμό. Και αν το φαγητό δεν χωνεύεται, τότε είναι αναπόφευκτο, επιπλέον, ακόμη και μικρές ποσότητες οποιουδήποτε φαγητού θα δημιουργήσουν φορτίο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διαδικασία εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων σύμφωνα με τον Komarovsky, καθώς και με τις συστάσεις άλλων ειδικών, προβλέπει μια ορισμένη σειρά εισαγωγής λαχανικών και άλλων προϊόντων.

Το πότε και πώς να ξεκινήσετε σωστά εξαρτάται επίσης από το τι τρώει το μωρό. Το πρώτο συμπληρωματικό φαγητό στο τεχνητή σίτιση εισάγεται λίγο νωρίτερα λόγω του γεγονότος ότι τα ενζυμικά συστήματα σε τέτοια παιδιά ωριμάζουν λίγο νωρίτερα. Υπάρχει ειδικός πίνακας για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων με τεχνητή σίτιση, που μπορεί να διευκολύνει πολύ την εισαγωγή νέων τροφίμων. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες γενικές συστάσεις όχι μόνο για το πότε πρέπει να ξεκινήσετε, αλλά και για το πώς να το εισάγετε σωστά: το πρόγραμμα ένεσης προβλέπει ότι κάθε νέα τροφή αρχίζει να χορηγείται στο παιδί σε ποσότητα 5 g ημερησίως. Σταδιακά, ο όγκος του φαγητού αυξάνεται, κατά κανόνα, κάθε μέρα, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, με αποτέλεσμα να φτάνει στα 100 ή 150 γρ.

Συνιστάται η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών με μικτή διατροφή με τον ίδιο τρόπο όπως και με την τεχνητή σίτιση - περίπου με πέντε μήνες ... Η σωστή εισαγωγή με μικτή σίτιση προβλέπει ότι αρχικά χορηγείται στο παιδί ένα από τα είδη λαχανικών και μέσα σε 1-2 εβδομάδες ο αριθμός των γραμμαρίων του συμπληρώματος αυξάνεται κάθε μέρα.

Υπάρχει ένας ειδικός πίνακας συμπληρωματικών τροφών για μωρά που είναι επάνω στήθος, τεχνητό ή μικτή σίτιση ... Προϋποθέτει ένα ειδικό πρόγραμμα για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με το πού να ξεκινήσετε κ.λπ. Παρόμοια σχήματα για το πώς συμβαίνει η συμπληρωματική σίτιση προτείνονται από τον Δρ Komarovsky και άλλους ειδικούς.

Συμπληρωματικό τραπέζι σίτισης για παιδιά που θηλάζουν και τρέφονται τεχνητά

Ο σύγχρονος πίνακας εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών σύμφωνα με τον ΠΟΥ (κατά την ηλικία του μωρού)

Ηλικία του μωρού	6	7	8	9	10	11	12
Πουρές φρούτων	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Πουρέ λαχανικών		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Χυλός		< 100 г	< 150 г	150 γρ	< 180 г	< 200 г	200 γρ
Χυμοί φρούτων		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Φυτικό λάδι		< 3 г	3 γρ	3 γρ	5 γρ	5 γρ	6 γρ
τυρί κότατζ			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 γρ	< 80 г
Σταρένιο ψωμί			< 5 г	5 γρ	5 γρ	< 10 г	10 γρ
Μπισκότα, κρουτόν			< 5 г	5 γρ	5 γρ	< 10 г	10 γρ
Βούτυρο			έως 4 γρ	4 γρ	4 γρ	5 γρ	5 γρ
Κρόκος αυγού				1/4	1/2	1/2	1/2
Πουρές κρέατος				έως 30 γρ	50 γρ	έως 70 γρ	έως 80 γρ
Κεφίρ					100 ml	έως 150 ml	έως 200 ml
Πουρέ ψαριού					έως 30 γρ	έως 60 γρ	έως 80 γρ

Πώς να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα ανά μήνα

Κάθε σύγχρονος πίνακας συμπληρωματικών τροφών για μήνες προβλέπει ότι το παιδί λαμβάνει πρόσθετη σίτιση με 6 μήνες ... Εντούτοις, πολλές οικογένειες εξακολουθούν να εξακολουθούν να εφαρμόζουν νωρίτερα την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, πιστεύοντας ότι ο διατροφικός κανόνας για το νεογέννητο συνεπάγεται πιο άφθονη διατροφή από τον αποκλειστικό θηλασμό.

Σε ορισμένες πηγές, που περιγράφουν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών ανά μήνα, σημειώνεται ότι οι συμπληρωματικές τροφές πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού του παιδιού κάτω του ενός έτους, εστιάζοντας στους ακόλουθους δείκτες:

Σε σύγκριση με το αρχικό βάρος γέννησης, το βάρος του μωρού έχει διπλασιαστεί.
το παιδί κάθεται μόνο του.
το καθεστώς σίτισης του μωρού αλλάζει: το μωρό ζητά στήθος όλο και πιο συχνά.
η ανάπτυξη ενός παιδιού έως 1 έτους είναι πολύ ενεργή: ενδιαφέρεται ήδη για το τι υπάρχει στα πιάτα στους ενήλικες.
το μωρό δεν σπρώχνει κομμάτια τροφής από το στόμα.

Τα διατροφικά πρότυπα λαμβάνουν επίσης υπόψη το γεγονός ότι η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών θα πρέπει να ξεκινά τη στιγμή που το μωρό δεν θα λάβει εμβολιασμοί .

Όταν οι νεαρές μητέρες μόλις αρχίζουν να μελετούν κατά μήνες, συχνά υποθέτουν ότι όταν θηλάζουν, το μωρό πρέπει να συμπληρώνεται με χυμό φρούτων. Αλλά τόσο η έρευνα των ειδικών όσο και ο πίνακας των συμπληρωματικών τροφών για παιδιά κάτω του ενός έτους μαρτυρούν κάτι άλλο: ο χυμός μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο πεπτικά προβλήματα, αλλά και την εκδήλωση αλλεργίες καθώς και το σετ υπερβολικό βάρος λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη χυμοί φρούτων ... Επομένως, το μηνιαίο μενού θα πρέπει να προγραμματιστεί διαφορετικά.

Επίσης, η μητέρα θα πρέπει να λάβει υπόψη της τον κανόνα διατροφής για το νεογέννητο. Η συμπληρωματική σίτιση πρέπει να ξεκινά με πολύ μικρές μερίδες και μερικές φορές χρειάζεται έως και ένα μήνα έως ότου το μωρό συνηθίσει πλήρως σε ένα συγκεκριμένο είδος τροφής.

Εάν το παιδί δεν αισθάνεται καλά, γίνεται ανήσυχο, πριν από την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, αξίζει να κάνετε εξετάσεις αίματος, προσδιορίζοντας τον κανόνα σε νεογνά κ.λπ.

Αξίζει να εισαγάγουμε συμπληρωματικές τροφές από 3 μηνών;

Δεν προβλέπεται κάθε σύγχρονος πίνακας για συμπληρωματικές τροφές στους 3 μήνες του θηλασμού, αφού, σύμφωνα με τους περισσότερους παιδιάτρους, είναι αρκετό για τα μωρά σε αυτή την ηλικία να θηλάζουν τακτικά. Κανονικά, τον τέταρτο μήνα, το μωρό λαμβάνει περίπου 200 γραμμάρια γάλα με κάθε τάισμα, τρώγοντας 5 φορές την ημέρα.

Όσοι ωστόσο αποφασίσουν να κάνουν συμπληρωματικές τροφές στους 3 μήνες με τεχνητή σίτιση, είναι επιτακτική ανάγκη να εξετάσουν αυστηρά τι μπορεί να κάνει ένα παιδί αυτής της ηλικίας.

Συνιστάται η έναρξη συμπληρωματικών τροφών με ένα μικρό κομμάτι κρόκου να χορηγείται πριν από το θηλασμό. Μετά από μία εβδομάδα, το παιδί πρέπει να τρώει τον μισό κρόκο την ημέρα. Το πώς μπορείτε ακόμα να ταΐσετε ένα τόσο μικρό παιδί εξαρτάται επίσης από τις συστάσεις του παιδιάτρου. Αλλά οι περισσότεροι γιατροί εξακολουθούν να συνιστούν αναμονή τουλάχιστον 2-3 μηνών με συμπληρωματική σίτιση.

Ποιες συμπληρωματικές τροφές να δώσετε σε ένα μωρό στους 4 μήνες;

Εκείνες οι μητέρες για τις οποίες το κύριο τραπέζι συμπληρωματικής σίτισης εξακολουθεί να μην αποτελεί άμεση σύσταση, συχνά ενδιαφέρονται για το πώς να εισάγουν σωστά συμπληρωματικές τροφές στους 4 μήνες.

Συνήθως ξεκινούν συμπληρωματικές τροφές σε ηλικία 4 μηνών. τεχνητή σίτιση .

Πρώτη εμπειρία" - κρόκος αυγού κοτόπουλου πώς να το δώσετε περιγράφεται παραπάνω. Για να ταΐσετε σωστά το μωρό περαιτέρω, μπορείτε να εισάγετε σταδιακά το επόμενο προϊόν.

Για παράδειγμα, ορισμένοι ειδικοί συνιστούν τη σταδιακή εισαγωγή στη διατροφή τυρί κότατζ ξεκινώντας από μισό κουταλάκι του γλυκού. Ωστόσο, ιδανικά, το πρόγραμμα σίτισης σε αυτή την ηλικία θα πρέπει να εγκρίνεται από έναν ειδικό. Επομένως, θα πρέπει να μιλήσετε με τον παιδίατρο της περιοχής σας για το ποιες συμπληρωματικές τροφές μπορούν να χορηγηθούν από τους 4 μήνες με το θηλασμό. Είναι επιτακτική ανάγκη να ληφθούν υπόψη μεμονωμένες συστάσεις για το πώς να ξεκινήσετε σωστά τη συμπληρωματική σίτιση σε αυτήν την ηλικία, καθώς η κατάσταση του πεπτικού σωλήνα και η υγεία του μωρού στο σύνολό του εξαρτάται από αυτό τους επόμενους μήνες, όταν επεκτείνετε τη διατροφή του με κορυφαίο χυλό, πατάτες και άλλα προϊόντα.

Ποιες συμπληρωματικές τροφές να δώσετε σε ένα παιδί στους 5 μήνες;

Ο τρόπος σωστής εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών στα μωρά στους 5 μήνες εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Πρώτα απ 'όλα, για το τι είδους σίτιση, θηλασμό, τεχνητό ή μικτό, είναι το παιδί. Τα παιδιά που θηλάζουν σε ηλικία 5 μηνών μπορεί να μην λαμβάνουν συμπληρώματα για κάποιο χρονικό διάστημα. Αλλά πολλές μητέρες, πιστεύοντας ότι το παιδί έχει πολύ μικρό βάρος για την ηλικία του, ενδιαφέρονται ενεργά για το τι μπορεί να ταΐσει, τι μπορεί να δοθεί στο μωρό να φάει.

Κάθε μητέρα που ενδιαφέρεται για το πώς να ταΐσει ένα παιδί σε αυτή την ηλικία θα πρέπει να λάβει υπόψη του ότι ένα παιδί στους 5 μήνες πρέπει να λαμβάνει συμπληρωματικές τροφές, ξεκινώντας από τη μικρότερη ποσότητα νέας τροφής. Το ημερήσιο πρόγραμμα προϋποθέτει ότι αρχικά πρέπει να δοθεί στο μωρό μισό κουταλάκι του γλυκού από το νέο προϊόν ( ΚΡΟΚΟΣ ΑΥΓΟΥ , πουρέ λαχανικών και τα λοιπά.). Μόνο αφού το μωρό συνηθίσει σε μια συγκεκριμένη τροφή, μπορείτε να αρχίσετε να του δίνετε άλλο προϊόν. Αντίστοιχα, εάν στους πέντε μήνες ένα παιδί αρχίσει να δοκιμάζει ένα συγκεκριμένο προϊόν, τότε στους 5,5 μήνες μπορεί ήδη να τρώει πολλά προϊόντα κάθε μέρα, τα οποία θα προστεθούν στο μενού του μέχρι αυτή τη στιγμή.

Στους πέντε μήνες, το μενού ενός μωρού για το μπιμπερό μπορεί να είναι το ίδιο με το θηλασμό, με τη διαφορά ότι τα νέα προϊόντα εισάγονται στη διατροφή του μωρού λίγο νωρίτερα.

Πώς να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές στους 6 μήνες;

Εάν μια μητέρα αρχίσει να εισάγει συμπληρωματικές τροφές στο μωρό της σε ηλικία 6 μηνών ενώ θηλάζει, όπως προτείνεται από το σύγχρονο τραπέζι συμπληρωματικής σίτισης και τις συμβουλές του παιδιάτρου, είναι σημαντικό να εισάγετε σταδιακά κάθε νέο προϊόν στο μενού.

Κατά κανόνα, τα παιδιά εισάγονται για πρώτη φορά στη διατροφή στους έξι μήνες λαχανικά ... Ωστόσο, για παιδιά που έχουν πολύ χαμηλό βάρος για την ηλικία τους, καλό είναι να δίνουν χυλός ... Ποια δημητριακά μπορούν να δοθούν σε ένα τέτοιο μωρό, μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό. Κυρίως ρύζι, χυλός φαγόπυρου .

Το πρόγραμμα της συμπληρωματικής σίτισης από 6 μήνες την ημέρα έχει ως εξής: αρχικά, το μωρό πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή πουρέ λαχανικών είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό το μεσημέρι. Τι μπορείτε να φάτε για ένα παιδί που αρχίζει να τρέφεται με λαχανικά; Οι ειδικοί συστήνουν αρχικά να δώσετε στο μωρό κολοκυθάκια και μετά μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότα, κολοκύθα. Τα λαχανικά είναι το προϊόν από το οποίο τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να είναι αλλεργικά. Ωστόσο, το μενού του μωρού που τρέφεται με μπιμπερό προτείνει ότι λαχανικά όπως η κολοκύθα και τα καρότα δεν πρέπει να τρώγονται συχνότερα από 2-3 φορές την εβδομάδα από ένα μωρό 6 μηνών.

Στους 6 μήνες. τέτοιοι πουρές πατάτας αρχίζουν να δίνονται με μια μικρή δόση - αρχικά το μωρό πρέπει να φάει 1 κουταλάκι του γλυκού από το πιάτο, στη συνέχεια η δόση θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά.

Εάν αρχικά εφαρμόστηκε τεχνητή σίτιση και η ανάπτυξη του παιδιού, σύμφωνα με τον παιδίατρο, δεν αποκλίνει από τον κανόνα, ήδη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να αρχίσετε σταδιακά να αναμειγνύετε πουρέ λαχανικών. Ωστόσο, ένα τέτοιο μείγμα λαχανικών μπορεί να δοθεί στο μωρό μόνο αφού δοκιμάσει πουρέ πατάτας από ένα είδος λαχανικών και δεν θα εμφανιστεί πάνω του. αλλεργική αντίδραση .

Ένας νέος τύπος τροφής δίνεται στο μωρό μόνο με άδειο στομάχι, έτσι ώστε να είναι δυνατό να προσδιοριστεί με σαφήνεια πώς αντιδρά το μωρό σε μια τέτοια τροφή. Για παράδειγμα, εάν μια μητέρα μόλις αρχίζει να δίνει κρόκο σε ένα παιδί, πρέπει να περιμένετε με λαχανικά.

Από πολλές απόψεις, το πού να ξεκινήσετε το πρώτο τάισμα σε αυτή την ηλικία εξαρτάται από τις προτιμήσεις των γονέων. Έτσι, η μαμά μπορεί να μαγειρέψει μόνη της λιωμένο μπρόκολο και άλλα λαχανικά. Αφού αποφασίσετε με ποια λαχανικά θα ξεκινήσετε, πρέπει να πάρετε τα λαχανικά, να τα ξεπλύνετε καλά κάτω από τρεχούμενο νερό και να τα ξεφλουδίσετε. Στη συνέχεια κόβονται και μπαίνουν σε διπλό μπόιλερ ή κατσαρόλα. Τα μαγειρεμένα λαχανικά (είναι καλύτερα να τα μαγειρεύετε στον ατμό σε πουρέ) ψιλοκόβονται με το μπλέντερ, αφού προσθέσετε νερό ή ζωμό λαχανικών. Ως αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε πουρέ πατάτας παρόμοιας συνοχής με το κεφίρ. Μπορείτε να ταΐσετε ένα μεγαλύτερο μωρό με πιο παχύρρευστο πουρέ, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κατά κανόνα, τρώει ήδη χυλό και άλλα τρόφιμα.

Τέτοια τρόφιμα δεν πρέπει να αποθηκεύονται - ο ρυθμός συμπληρωματικής σίτισης ορίζει ότι το μωρό λαμβάνει μόνο φρέσκα παρασκευασμένα τρόφιμα. Παρεμπιπτόντως, αλάτι, μπαχαρικά, ζάχαρη δεν προστίθενται στον πουρέ.

Το διατροφικό σχήμα ενός παιδιού στους 6 μήνες προβλέπει ότι είναι πολύ νωρίς για τη μητέρα να σκεφτεί τις ερωτήσεις με ποιο ψάρι ή ποιο κρέας να ξεκινήσει.

Ένα κατά προσέγγιση χρονοδιάγραμμα για την εισαγωγή φυτικών συμπληρωματικών τροφών

Μέρες	Σχέδιο
Πρώτα	5 g πουρέ κολοκύθας και μετά συμπληρώστε με μητρικό γάλα ή μείγμα
Δεύτερος	10 g πουρέ κολοκύθας και στη συνέχεια συμπληρώστε με μητρικό γάλα ή μείγμα
Τρίτος	20 γραμμάρια πουρέ κολοκυθιού και μετά συμπληρώστε με μητρικό γάλα ή μείγμα
Τέταρτος	40 γραμμάρια πουρέ κολοκύθας και στη συνέχεια συμπληρώστε με μητρικό γάλα ή μείγμα
Πέμπτος	80 γραμμάρια πουρέ κολοκύθας και στη συνέχεια συμπληρώστε με μητρικό γάλα ή μείγμα
Εκτος	120 γραμμάρια πουρέ κολοκυθιού και στη συνέχεια συμπληρώστε με μητρικό γάλα ή μείγμα
Εβδομος	150 γραμμάρια πουρέ κολοκύθας και στη συνέχεια συμπληρώστε με μητρικό γάλα ή μείγμα
Ογδοο	Μπορείτε να προσθέσετε 5 γραμμάρια πολτοποιημένου κουνουπιδιού στο κολοκυθάκι, εάν δεν παρατηρήσετε αλλεργία σε αυτό.
Ενατος	10 g πουρέ κουνουπιδιού, μετά από το οποίο το πρόγραμμα επαναλαμβάνεται κάθε μέρα, όπως με τον πουρέ κολοκύθας

Πότε μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας πατάτες πουρέ , εξαρτάται από το τι λαχανικά έχετε ήδη εισάγει πριν από μια δεδομένη περίοδο της ζωής του. Κατά κανόνα, οι πατάτες εισάγονται λίγο αργότερα.

Εάν το παιδί δεν φάει ολόκληρη τη μερίδα, τότε η ποσότητα του συμπληρώματος είναι υπερβολική για αυτό. Το παιδί αρνείται, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να το πιέσετε, αφού οι διατροφικές συνήθειες διαμορφώνονται ήδη από τον πρώτο χρόνο της ζωής του.

Πώς να εισάγετε συμπληρωματικές τροφές στους 7 μήνες;

Η ηλικία των επτά μηνών είναι η περίοδος που τα δημητριακά πρέπει να εμφανίζονται στο μενού του μωρού. Ποια δημητριακά μπορούν να εισαχθούν πρώτα, η μαμά μπορεί να ρωτήσει τον παιδίατρο. Αλλά είναι σημαντικό ένα παιδί 7 μηνών να μυηθεί σταδιακά σε δημητριακά χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά.

Το κατσικίσιο και αγελαδινό γάλα, καθώς και το χυλό γάλακτος, εισάγονται μετά την ηλικία του παιδιού. Οι γιατροί, συμβουλεύοντας ότι το παιδί πρέπει να φάει, υποστηρίζουν ότι το μωρό δεν πρέπει να τρώει χυλός γάλακτος , αφού επηρεάζουν αρνητικά γαστρεντερικός βλεννογόνος και αυξάνουν τον κίνδυνο παθήσεων του πεπτικού συστήματος.

Εάν είναι δύσκολο να εισαγάγετε χυλό στη διατροφή, καθώς το παιδί αρνείται να φάει κουάκερ χωρίς γάλα, μπορείτε να προσθέσετε μητρικό γάλα ή ένα μείγμα στο χυλό. Επειδή γλουτένη επιβλαβές για ένα παιδί κάτω του ενός έτους, καθώς προκαλεί κοιλιοκάκη (παθολογία του παχέος εντέρου), ο διατροφικός πίνακας για ένα παιδί 7 μηνών υποδηλώνει ότι μπορεί να του χορηγηθούν δημητριακά χωρίς γλουτένη - ρύζι, φαγόπυρο, καλαμπόκι.

Κατά τη σύνθεση ενός μενού θηλασμού ή τη διαμόρφωση της διατροφής ενός παιδιού στους 7 μήνες σε τεχνητή σίτιση, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας χυλό ή να εισάγετε έτοιμο χυλό στο μενού, το οποίο μπορείτε να αγοράσετε σε εξειδικευμένο κατάστημα. Η παρασκευή ενός τέτοιου χυλού είναι πολύ απλή - απλά πρέπει να προσθέσετε λίγο νερό. Τι μπορείς να δώσεις σε ένα μωρό να φάει στους 7 μήνες, θα σου πει ο γιατρός. Αλλά ανεξάρτητα από το ποια τροφή εισάγει η μητέρα, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε σαφώς πώς το αντιλαμβάνεται το σώμα ενός μωρού επτά μηνών: εάν εκδηλώνεται μια αλλεργία, εάν η ανάπτυξη και η ανάπτυξη του μωρού είναι φυσιολογική. Εάν το προϊόν απορροφάται ελάχιστα, τα κόπρανα μπορεί να αλλάξουν, μπορεί να εμφανιστούν αλλεργίες. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι αλλεργικές εκδηλώσεις μπορούν να εμφανιστούν όχι μόνο την πρώτη φορά μετά την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος, αλλά και αφού ο όγκος του έχει αυξηθεί σημαντικά. Επομένως, το νέο προϊόν θα πρέπει να εισάγεται σταδιακά, για μία ή δύο εβδομάδες, παρατηρώντας πώς συμπεριφέρεται το παιδί.

Πώς να ταΐσετε ένα μωρό σε ηλικία 8 μηνών;

Το μενού για ένα μωρό 8 μηνών μπορεί ήδη να είναι πολύ διαφορετικό, καθώς οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές έχουν ήδη εισαχθεί και η ανάπτυξη και η ανάπτυξη συνεχίζονται πολύ ενεργά.

Την περίοδο αυτή εμφανίζεται η δίαιτα ζωοτροφή με κρέας , πατάτες πουρέ ... Οι πατάτες εισάγονται αυτήν την περίοδο, αφού όταν λαμβάνονται ο κίνδυνος αλλεργιών είναι μεγάλος. Επομένως, ακόμη και στους οκτώ μήνες, αυτό το προϊόν θα πρέπει να εισάγεται σταδιακά και πολύ προσεκτικά, ξεκινώντας με 5 g και αυξάνοντας την ποσότητα του στα 50 g κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας. Σε αυτήν την περίπτωση, η βάση του πουρέ λαχανικών δεν πρέπει να είναι οι πατάτες, αλλά οι πατάτες. άλλα λαχανικά.

Αν δεν έχει εισαχθεί ακόμα ΚΡΟΚΟΣ ΑΥΓΟΥ , τώρα είναι η ώρα να μυήσετε στο παιδί σας αυτό το προϊόν. Για το σκοπό αυτό, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε αυγό ορτυκιού ... Η διατροφή σε αυτή την ηλικία προβλέπει ότι ο κρόκος χορηγείται στο μωρό δύο φορές την εβδομάδα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι μπορείτε να δώσετε στο παιδί τον κρόκο να φάει το πρωί, τρίβοντας με μητρικό γάλα ή προσθέτοντας στον χυλό. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα που θηλάζουν στους 8 μήνες και τα μενού με μπιμπερό περιλαμβάνουν τη σταδιακή εισαγωγή κρεάτων που θεωρούνται τα λιγότερο αλλεργιογόνα.

Συνιστάται αρχικά για οδήγηση Τουρκία , κρέας κουνελιού ... Αυτοί οι τύποι κρέατος πρέπει να αλλάζονται περιοδικά και αργότερα δίνεται στο μωρό μοσχαρίσιο ... Να σημειωθεί ότι το μωρό θα πρέπει να τρώει κρέας για μεσημεριανό, μαζί με πουρέ λαχανικών. Πρέπει να ξεκινήσετε με 5 g και 50 g κρέατος την ημέρα θεωρείται ο κανόνας για ένα παιδί 8-9 μηνών. Συχνά το παιδί δεν θέλει να φάει κρέας στην καθαρή του μορφή, οπότε μπορεί να δοθεί σε ανάμεικτο πουρέ – με λαχανικά.

Μπορεί να μαγειρευτεί καθαροί φρέσκοι κιμάς , τα παγώνουμε, αφού τα βράσουμε σε βραστό νερό. Οι κιμάς μπορούν να βραστούν με λαχανικά και να πολτοποιηθούν με ένα μπλέντερ. Το πόσο κρέας θα δώσει εξαρτάται από το αν το έχει συνηθίσει το μωρό.

Πώς να ταΐσετε ένα μωρό σε ηλικία 9 μηνών;

Μια ευρύτερη λίστα με το τι μπορείτε να φάτε για ένα μωρό στους 9 μήνες. Πρώτα απ 'όλα, ο κατάλογος των τύπων κρέατος έχει επεκταθεί: σε αυτήν την ηλικία, συνιστάται στο μωρό να φάει βοδινό κρέας , αρνάκι , κοτόπουλο .

Για όσους ρωτούν πόσο χρονών μπορεί να χορηγηθεί το συκώτι, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το χοιρινό, συμπεριλαμβανομένου του συκωτιού, δεν συνιστάται για παιδιά κάτω του ενάμιση έτους.

Στο μεταξύ, το μενού ενός μωρού 9 μηνών με θηλασμό, όπως και το μενού για το μπιμπερό, θα πρέπει να διευρυνθεί σταδιακά λόγω της εισαγωγής των γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση. Συγκεκριμένα, μπορείτε να ξεκινήσετε τέτοιες συμπληρωματικές τροφές με γιαούρτι , το οποίο εισάγεται πολύ αργά, ξεκινώντας από πολύ μικρές μερίδες - όχι περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ειδικό τυρί cottage για παιδιά για αυτό το σκοπό και δεν πρέπει να προσθέσετε ζάχαρη ή φρούτα σε αυτό.

Πότε μπορείς να δώσεις κεφίρ , εξαρτάται από το πόσο γρήγορα θα αρέσει στο παιδί το cottage cheese. Αρχικά, ένα παιδί 9 μηνών με GV είναι αρκετά αρκετά 30 g τυρί cottage την ημέρα. Κατά κανόνα, είναι καλύτερο να δίνετε τυρί cottage και κεφίρ πριν από το δείπνο. Τα παιδιά μερικές φορές αρνούνται να πιουν κεφίρ. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να αναβάλετε την εισαγωγή αυτού του προϊόντος: ενώ το μωρό έχει αρκετά άλλα πιάτα, επειδή το μενού του είναι ήδη αρκετά διαφορετικό.

Η απάντηση στο ερώτημα ποια δημητριακά μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί 9 μηνών είναι ήδη γνωστή: χωρίς γλουτένη.

Πώς να ταΐσετε ένα μωρό στους 10 μήνες και μετά;

Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το παιδικό μενού στους 10 μήνες επιδόρπια ... Συνιστάται να αρχίσετε σταδιακά να δίνετε στο μωρό φρούτα και χυμός φρούτων ... Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να δώσετε αυτά τα φρούτα που αναπτύσσονται στην επικράτειά μας - αχλάδια, μήλα, δαμάσκηνα και πουρέ φρούτων από αυτά. Τα φρούτα δίνονται στο παιδί ως σνακ, περίπου 100 γραμμάρια την ημέρα.Αργότερα, μπορείτε επίσης και άλλα φρούτα - μπανάνα, ακτινίδιο, πορτοκάλι. Προηγουμένως, δεν υπάρχει ανάγκη εισαγωγής φρούτων, καθώς στο μητρικό γάλα, καθώς και στη σύνθεση του μείγματος, υπάρχουν όλα όσα χρειάζεται το μωρό βιταμίνες .

Σταδιακά, στο μενού εμφανίζονται και άλλα επιδόρπια - μπισκότα, κράκερ κ.λπ. Οι γιατροί προειδοποιούν ότι το μωρό δεν πρέπει να πίνει χυμούς φρούτων, οι οποίοι πωλούνται στα καταστήματα σε σακούλες, καθώς δεν είναι χρήσιμοι για τα μωρά.

Στους 11 μήνες, μπορείτε να εισάγετε άλλα επιδόρπια, επειδή το μενού ενός μωρού 11 μηνών με θηλασμό είναι ήδη αρκετά διαφορετικό. Αυτή τη στιγμή, οι μητέρες έχουν συχνά ερωτήσεις σχετικά με ένα συγκεκριμένο φαγητό: πότε μπορείτε να δώσετε ζυμαρικά, σε ποια ηλικία μπορείτε να δώσετε το συκώτι, είναι δυνατόν να στεγνώσει, πότε πρέπει να μαγειρέψετε σούπα για ένα παιδί κ.λπ. Πρέπει να καθοδηγηθείτε , πρώτα απ 'όλα, από τους πίνακες όπου το κατά προσέγγιση ημερολόγιο συμπληρωματικής σίτισης, καθώς και τις συστάσεις του γιατρού.

Από ποια ηλικία περιτρώγων μπορείτε να δώσετε στο μωρό και αν χρειάζεται αυτή τη συσκευή, αποφασίζει η ίδια η μητέρα.

Τι πρέπει να πίνει ένα μωρό;

Αφού το μωρό εισαχθεί σε συμπληρωματικές τροφές, χρειάζεται επιπλέον υγρό. Το πόσο νερό πρέπει να δίνετε σε ένα μωρό την ημέρα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Πρώτα απ 'όλα, σχετικά με τη θερμοκρασία: εάν η μέρα δεν είναι ζεστή, το παιδί πίνει 100-200 ml υγρού. Τις πιο ζεστές μέρες, το μωρό πίνει περισσότερο. Επίσης, εάν πρέπει να θεραπεύσετε ένα κρύο αν το μωρό έχει θερμότητα , το παιδί χρειάζεται να πίνει σε μεγάλες ποσότητες. Είναι καλύτερα να δίνετε ένα υγρό σε ένα μωρό από ένα φλιτζάνι για να το μάθετε να πίνει σωστά.

Από την ηλικία των επτά μηνών, μπορούν να χορηγηθούν μωρά βρεφικό τσάι , που περιέχει διάφορα βότανα, καθώς και κομπόστες αποξηραμένων φρούτων .

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μια γυναίκα θα πρέπει επίσης να τηρεί το σωστό ποτό και διατροφικό σχήμα. Υπάρχει ένας ειδικός πίνακας διατροφής για μια θηλάζουσα μητέρα ανά μήνα, ο οποίος θα σας βοηθήσει να απαντήσετε στις πιο πιεστικές ερωτήσεις. Υπάρχουν όμως και γενικές συστάσεις που στοχεύουν στο να κάνει το μωρό με HBV να αισθάνεται καλά. Για παράδειγμα, είναι καλύτερο για μια θηλάζουσα μητέρα να καταναλώνει κιχώριο αντί για καφέ όταν θηλάζει.

Ποια προβλήματα είναι πιθανά κατά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων;

Κατά τη διαδικασία εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων, τα ακόλουθα προβλήματα μπορούν συχνότερα να σημειωθούν:

το μωρό αρνείται να φάει τις προτεινόμενες συμπληρωματικές τροφές.
εκδήλωση προβλημάτων με τα κόπρανα ( διάρροια , προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα λόγω του γεγονότος ότι τα τρόφιμα δεν αφομοιώνονται).
αλλεργικές εκδηλώσεις εμένα (αλλεργικός στο σκουός, αλλεργικός στο μπρόκολο, στα ωμά καρότα κ.λπ.).

Ως αποτέλεσμα της εκδήλωσης τέτοιων προβλημάτων, το μωρό γίνεται ανήσυχο, κλαίει συνεχώς και δεν κοιμάται καλά. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ποιο προϊόν προκάλεσε αυτή την αντίδραση. Πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως από τη διατροφή του παιδιού. Έτσι, εάν ένα μωρό είναι αλλεργικό στην κολοκύθα ή αλλεργικό στο πλιγούρι βρώμης, είναι προτιμότερο απλά να αντικαταστήσετε αυτά τα πιάτα με άλλα. Είναι δυνατή η επανεισαγωγή των προϊόντων που προκάλεσαν αλλεργίες όχι νωρίτερα από 2 μήνες. Αυτό συμβουλεύει ο παιδίατρος Κομαρόφσκικαι άλλους γιατρούς. Επιπλέον, η εισαγωγή ενός τέτοιου προϊόντος θα πρέπει να γίνεται τόσο αργά και σταδιακά όσο την πρώτη φορά και ταυτόχρονα να παρακολουθείται η κατάσταση του παιδιού.

Εάν το παιδί δεν τρώει κρέας ή άλλα είδη συμπληρωματικών τροφών, πρέπει να σταματήσετε προσωρινά να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν.

Φαγητό σε βάζα

Εκείνες οι μητέρες για τις οποίες το ερώτημα πώς να εισάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα σε ένα παιδί είναι πολύ σημαντικό, χρειάζονται συχνά μια απάντηση στο ερώτημα ποιο φαγητό είναι καλύτερο - κονσέρβες ή σπιτικά προϊόντα (δημητριακά, τυρί cottage, κεφίρ κ.λπ.).

Οι γιατροί πιστεύουν ότι τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα είναι μια επιλογή για συμπλήρωμα. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό να δίνετε στο παιδί μόνο προϊόντα υψηλής ποιότητας, καθώς και να παρακολουθείτε ξεκάθαρα ότι η διάρκεια ζωής τέτοιων παιδικών τροφών δεν έχει λήξει. Είναι επιθυμητό να απουσιάζει και φοινικέλαιο στις παιδικές τροφές.

Δίνοντας στο παιδί σας κονσέρβες, θα πρέπει να τηρείτε τους ίδιους κανόνες που ισχύουν για τα συμπληρωματικά τρόφιμα «σπίτι». Εάν το μωρό λαμβάνει πρόσθετο γάλα ενώ θηλάζει, η συμπληρωματική σίτιση μπορεί να ξεκινήσει ένα μήνα νωρίτερα.

Είναι απαραίτητο να εισάγετε το δεύτερο λαχανικό μόνο αφού το μωρό συνηθίσει στον πρώτο πουρέ λαχανικών.

Πριν εισάγετε το χυλό, πώς να εισάγετε το κρέας σε συμπληρωματικές τροφές για ένα παιδί, ψάρι κ.λπ., πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα του παιδιού δέχεται καλά εκείνα τα προϊόντα που έχουν ήδη εισαχθεί. Παράλληλα με τις κονσέρβες εισάγονται και άλλα προϊόντα στα συμπληρωματικά τρόφιμα. Για παράδειγμα, ο κρόκος εισάγεται σε συμπληρωματικές τροφές αφού το παιδί έχει ήδη αντιληφθεί αρκετά είδη πουρέ λαχανικών κ.λπ.

Τι δεν πρέπει να δίνεται στα μωρά

Μητέρες που συχνά «βομβαρδίζουν» τους γιατρούς με ερωτήσεις για το πότε πρέπει να δώσουν στο παιδί συκώτι πότε μπορείς να δώσεις κεφίρ και άλλα προϊόντα, θα πρέπει να θυμάστε τι είδους φαγητό είναι ανεπιθύμητο να εισαγάγετε τα κορίτσια και τα αγόρια στον πρώτο χρόνο της ζωής:

χυμούς - δεν συνιστάται να χορηγούνται ακόμη και σε παιδιά μετά από 1 χρόνο, καθώς ερεθίζουν τον βλεννογόνο και δεν ωφελούν τον οργανισμό του παιδιού.
σημιγδάλι καθώς και άλλα δημητριακά με χωρίς γλουτένη ;
μπισκότα βουτύρου , γλυκα ;
κατσικίσιο γάλα και αγελάδα ;
Εξωτικά φρούτα .

Βασικοί κανόνες σίτισης - συμπεράσματα

Έτσι, αν συνοψίσετε όλες τις πληροφορίες, μπορείτε να συναγάγετε αρκετούς πολύ σημαντικούς κανόνες που πρέπει να λάβουν υπόψη όλοι οι γονείς μικρών παιδιών που επιδιώκουν να τα μεγαλώσουν υγιή.

Εκπαίδευση:Αποφοίτησε από το Rivne State Basic Medical College με πτυχίο Φαρμακευτικής. Αποφοίτησε από το Κρατικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο Vinnitsa με το όνομα V.I. MI Pirogov και πρακτική άσκηση στη βάση του.

Προϋπηρεσία:Από το 2003 έως το 2013 - εργάστηκε ως φαρμακοποιός και επικεφαλής φαρμακείου. Βραβεύτηκε με διπλώματα και διακρίσεις για μακροχρόνια και ευσυνείδητη εργασία. Άρθρα για ιατρικά θέματα δημοσιεύτηκαν σε τοπικές εκδόσεις (εφημερίδες) και σε διάφορες διαδικτυακές πύλες.

Κατά κανόνα, το βρέφος τρέφεται με μητρικό γάλα έως και έξι μήνες της ζωής του και δεν χρειάζεται πρόσθετη διατροφή. Καθιερώνεται συμπληρωματική σίτιση παιδιού στους 6 μήνες σε περίπτωση που αυτό τρέφεται τεχνητά. Ο λόγος για αυτό είναι η έλλειψη πρόσληψης χρήσιμων ουσιών απαραίτητων για την πλήρη ανάπτυξη του σώματος.

Αλλά ακόμα και με το θηλασμό, αργά ή γρήγορα, το μωρό χρειάζεται άλλη τροφή που να αντισταθμίζει το μητρικό γάλα και να συνηθίζει το μωρό σε κανονική διατροφή.

Πώς καταλαβαίνετε εάν το μωρό σας χρειάζεται συμπληρωματικές τροφές;

Κατά κανόνα, οι μητέρες αναγνωρίζουν ότι είναι καιρός να ταΐσουν το παιδί τους στην ηλικία των 6 μηνών, σύμφωνα με πολλά χαρακτηριστικά σημάδια:

το νήπιο κάθεται με αυτοπεποίθηση.
δείχνει ενδιαφέρον για άγνωστα τρόφιμα.
Το μωρό κόβεται.

Είναι αυτή τη στιγμή που πρέπει να προστεθούν συμπληρωματικές τροφές στη διατροφή ενός μωρού 6 μηνών. Στην ηλικία των έξι μηνών, εμφανίζονται διάφορες λειτουργικές αλλαγές στο σώμα των παιδιών, οι οποίες του επιτρέπουν να δυναμώσει. Αναπτύσσεται το πεπτικό σύστημα, το οποίο σας επιτρέπει να αφομοιώσετε όχι μόνο το υγιές μητρικό γάλα, αλλά και πιο σοβαρά τρόφιμα, για παράδειγμα, πουρέ φρούτων ή χυμούς ειδικά για αυτήν την κατηγορία παιδιών.

Τα πρώτα δόντια θα βοηθήσουν επίσης το μωρό να αντιμετωπίσει ευκολότερα τη μετάβαση σε μια δίαιτα ενηλίκων - τώρα μπορεί ακόμη και να μασήσει λίγο την τροφή, αναπτύσσοντας έτσι μια δεξιότητα μάσησης.

Εισάγουμε συμπληρωματικές τροφές από 6 μήνες σταδιακά

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών ακόμη και στην ηλικία των έξι μηνών είναι μια σοβαρή διαδικασία. Επομένως, κάθε μητέρα πρέπει να παρακολουθεί στενά την αντίδραση του παιδιού και του σώματός του σε ασυνήθιστα τρόφιμα.

Από πού να ξεκινήσω το τάισμα; Τις πρώτες ημέρες, πρέπει να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα σε μικρές μερίδες - για παράδειγμα, μερικές σταγόνες χυμό φρούτων ή λίγο πουρέ πατάτας. Εάν η αντίδραση σε ένα τέτοιο φαγητό στα ψίχουλα είναι θετική, μπορείτε να αυξήσετε τις μερίδες.

Μετά από μερικές εβδομάδες θετικής δυναμικής, ο θηλασμός μπορεί να αντικατασταθεί πλήρως με συμπληρωματικές τροφές. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η μέση μερίδα συμπληρωματικών τροφών για παιδιά έξι μηνών είναι 150 γραμμάρια. Πρέπει επίσης να ξέρετε ότι το πρώτο τάισμα ενός παιδιού πρέπει να αποτελείται από ένα μόνο είδος τροφής- για παράδειγμα, ένας συγκεκριμένος χυμός ή ένας πουρές. Δέκα ημέρες μετά την εισαγωγή του πρώτου σοβαρού προϊόντος, μπορείτε να δώσετε προσοχή σε άλλα είδη τροφίμων, αλλά η εισαγωγή τους θα πρέπει να είναι προσεκτική, καθώς μπορεί να οδηγήσει αμέσως σε ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.

Βασικοί κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών από 6 μηνών στη διατροφή

Κατά την περίοδο εισαγωγής πρόσθετης διατροφής, το βρέφος αναπτύσσει ατομικές γευστικές προτιμήσεις, επομένως είναι σημαντικό να δίνεται προσοχή στην αντίδραση του μωρού καθ 'όλη τη διάρκεια της εισαγωγής νέας τροφής. Για να εισαγάγετε σωστά συμπληρωματικές τροφές σε ένα παιδί από 6 μηνών, είναι απαραίτητο να καθοδηγείται από αρκετούς βασικούς κανόνες:

είναι απαραίτητο αυστηρά στο πρώτο μισό της ημέρας. Έτσι η μητέρα θα είναι σε θέση να παρακολουθεί όλες τις αντιδράσεις και να αποτρέπει δυσάρεστες συνέπειες εάν εμφανιστούν. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή σε όλα τα μικρά πράγματα σχετικά με την αλλαγή της συμπεριφοράς ενός βρέφους.
Στο πρώτο στάδιο, συμπληρωματικές τροφές από 6 μηνών σερβίρονται στο μωρό σε μικρές μερίδες. Για παράδειγμα, για χυμό - είναι μερικές σταγόνες, για μαλακό πουρέ - ένα κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό. Με μια θετική αντίδραση του παιδιού στο φαγητό, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά την ποσότητα της τροφής που συνταγογραφείται για την ηλικία του.
Νέο φαγητό πρέπει να προσφέρεται στο μικρό μόνο εκείνες τις στιγμές που έχει καλή διάθεση. Διαφορετικά, θα αρχίσει να αντιλαμβάνεται αρνητικά τα άγνωστα προϊόντα και θα είναι ιδιότροπος στη θέα ενός κουταλιού.
Το κουάκερ σε ηλικία 6 μηνών προσφέρεται στην αρχή της σίτισης - το παιδί πρέπει να πεινάει, επομένως γρήγορα συνειδητοποιεί ότι το νέο φαγητό δεν είναι λιγότερο νόστιμο και υγιεινό από το μητρικό γάλα.
Χρησιμοποιήστε τροφές που περιέχουν μόνο ένα προϊόν στην αρχική σίτιση ενός παιδιού. Για παράδειγμα, ο χυμός πρέπει να αποτελείται από ένα μόνο φρούτο και ο πουρές από ένα μόνο λαχανικό.
Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ασθένειας ή πριν από έναν συνηθισμένο εμβολιασμό, θα πρέπει να εγκαταλειφθεί η πρόσθετη σίτιση - εδώ είναι απαραίτητο να αντέξει αρκετές ημέρες.
Για την πρώτη σίτιση παιδιού 6 μηνών χρησιμοποιείται εξειδικευμένη τροφή. Φέρνεται σε μια συνοχή βολική για το μωρό και περιέχει μια αφθονία ουσιών χρήσιμες για το σώμα.

Κατά την εισαγωγή πρόσθετης διατροφής στη διατροφή του παιδιού στα πρώτα στάδια, είναι απαραίτητο να συνδυαστεί με το θηλασμό ή το βρεφικό γάλα.

Κατά προσέγγιση πίνακας σίτισης για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στους 6 μήνες

6 π.μ. - μητρικό γάλα ή φόρμουλα.
10 π.μ. - μια μικρή μερίδα συμπληρωματικών τροφίμων (χυμός ή).
2 μ.μ. - θηλασμός και μερικές κουταλιές της σούπας χυμό φρούτων.
6 μ.μ. - μια μικρή μερίδα χυλού, πουρέ φρούτων.
δέκα το βράδυ - μητρικό γάλα ή φόρμουλα σε μπουκάλι.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το πρόγραμμα και το μενού των συμπληρωματικών τροφών από 6 μηνών καταρτίζονται αποκλειστικά με βάση τις ανάγκες του μωρού. Εάν το μωρό χρειάζεται επειγόντως απογαλακτισμό από το μητρικό γάλα, η ποσότητα των συμπληρωματικών τροφών αυξάνεται.

Σπουδαίος!Τις πρώτες εβδομάδες, οι συμπληρωματικές τροφές δεν μπορούν να αντισταθμίσουν πλήρως το μητρικό γάλα, επομένως δεν πρέπει να εγκαταλείψετε το θηλασμό για όλη την περίοδο που συνηθίζει το παιδί σας σε σοβαρή τροφή.

Σε ολόκληρο το στάδιο του σχηματισμού νέων γευστικών προτιμήσεων του παιδιού, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματός του και, εάν είναι απαραίτητο, να σταματήσετε την πρόσθετη διατροφή και να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για συμβουλές.