Πώς να ξεχάσεις έναν άντρα αν είσαι παντρεμένος. Πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο άνδρα: συμβουλές από ψυχολόγους

Σε ένα ερωτικό τρίγωνο που αποτελείται από δύο γυναίκες και έναν άντρα, μόνο ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται καλά. Το ποιος ακριβώς είναι σαφές σε όλους. Και ακόμα και τότε όχι πάντα. Εάν ένας άντρας είναι ειλικρινής, αλλά μπερδεμένος, δεν θα είναι επίσης εύκολο γι 'αυτόν να ορμήσει ανάμεσα σε δύο φωτιές. Και αν δύο από αυτό το τρίγωνο είναι σύζυγοι, τότε η ερωμένη αποδεικνύεται ότι είναι η περιττή και τραυματισμένη πλευρά, κατά κανόνα. Ή κάποιος που είναι απελπιστικά ερωτευμένος, αλλά δεν έγινε ερωμένη. Αργά ή γρήγορα, θα συνειδητοποιήσει ότι σπαταλά τον χρόνο της μοναδικής της ζωής σε κάποιον που δεν θα της ανήκει ποτέ περισσότερο από το μισό.

Πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο άντρα μετά από έναν χωρισμό, αν η απόφαση του χωρισμού παρθεί μια για πάντα; Πολλά εξαρτώνται από την κατάσταση.

Κατάσταση πρώτη.Συνεργάζεστε και πρέπει να βλέπετε ο ένας τον άλλον όλη την ώρα. Δεν υπάρχει τρόπος να αποφευχθεί αυτό. Για κάποιο λόγο, δεν εξετάζετε την επιλογή της απόλυσης (αύξηση καριέρας, έλλειψη καλών επιλογών στην πόλη σας κ.λπ.). Ούτε αυτός θέλει να τα παρατήσει.
Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι δύσκολο για εσάς. Ειδικά αν το κενό προέκυψε με δική σας πρωτοβουλία και θέλει να επιστρέψει τα πάντα. Ίσως όλα του ταίριαζαν: γυναίκα και παιδιά στο σπίτι, γιατί είναι απαραίτητο, και στον ελεύθερο χρόνο σου εσύ, γιατί το να έχεις ερωμένη είναι ευχάριστο, κύρος και διασκεδάζει περηφάνια. Δεν μπορείτε να ξεχάσετε την ύπαρξή του, αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να ξεχάσετε όλα όσα σας συνέδεαν και να μάθετε να τον αντιλαμβάνεστε ως ξένο.
Εάν, όταν χωρίζετε, του εξηγήσατε ξεκάθαρα και ξεκάθαρα τι συνέβη και γιατί δεν θέλετε πλέον να συνεχίσετε αυτή την απελπιστική σχέση, τότε δεν χρειάζεται να το επαναλάβετε πια. Είναι άσκοπο. Απλώς αγνοήστε τις ερωτήσεις του και τις προσπάθειές του να σας μιλήσει για θέματα που δεν σχετίζονται με τη δουλειά. Χτίστε έναν ψηλό και αδιαπέραστο τοίχο ανάμεσα σε αυτόν και τον εαυτό σας. Και σε καμία περίπτωση μην τον αφήσετε να τρυπήσει σε αυτόν τον τοίχο. Ακόμα κι αν αρχίσει να σου δίνει ξανά τις ίδιες υποσχέσεις που έδινε όλη την ώρα που έβγαινες. Είχε ήδη αρκετό χρόνο για να τα εκπληρώσει. Αφού αποφασίσατε να φύγετε, σημαίνει ότι συνειδητοποιήσατε ότι η σχέση σας δεν έχει προοπτική και δεν θα έχει ποτέ. Να είστε σταθεροί και αμείλικτοι, όσο δύσκολο κι αν είναι.
Θα έρθει μια στιγμή που θα καταλάβει ότι δεν μπορείτε να επιστρέψετε και θα ηρεμήσει. Είναι πολύ πιθανό να βρεθεί νέο θύμα. Στην αρχή θα σε πληγώσει, αλλά με τον καιρό θα καταλάβεις πόσο δίκιο είχες που χώρισες μαζί του και θα είσαι ευγνώμων στον εαυτό σου για την έμπρακτη θέληση.
Κατάσταση δύο.Έχετε την επιλογή να μην τον συναντήσετε. Ζείτε σε διαφορετικές πόλεις ή σε διαφορετικά άκρα της ίδιας πόλης ή απλά δεν έχετε τυχαία σημεία τομής.
Από τη μία πλευρά, αυτό είναι πολύ καλό. Εξω από τα μάτια έξω από το μυαλό. Θα γλιτώσετε από την εμμονική παρουσία του και τις τακτικές του προσπάθειες να επιστρέψει τα πάντα. Αν και μπορεί να υπάρχουν προσπάθειες, έχετε πολύ περισσότερες ευκαιρίες απλώς να φύγετε ή να κλείσετε το τηλέφωνο από ό,τι στην περίπτωση της κοινής εργασίας.
Αλλά υπάρχει και μια άλλη πλευρά αυτής της κατάστασης - η μνήμη σας. Το να ξεχάσεις έναν παντρεμένο άντρα που αγαπάς από απόσταση μπορεί να είναι δύσκολο γιατί η εικόνα του στο κεφάλι σου μπορεί να ζήσει τη δική του ζωή. Μπορείς να ξυπνάς και να κοιμάσαι σκεπτόμενος τον, κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείς να πιάνεις τον εαυτό σου να αναπολεί και να ονειρεύεται πόσο καλά ήσασταν μαζί και πώς θα μπορούσε να ήταν ακόμα καλύτερα αν δεν είχε παντρευτεί ή χωρίσει. Όλα τα παράπονα και οι πικρές απογοητεύσεις μπορούν σταδιακά να διαγραφούν από τη μνήμη σας. Θα ξεχάσεις πώς καθόσουν μόνος σου τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες, πώς δεν μπορούσες να τον πάρεις τηλέφωνο, γιατί τώρα είναι με την οικογένειά του, πώς ξέσπασε και έφυγε απροσδόκητα από το σπίτι μετά από ένα τηλεφώνημα... Αλλά θα θυμάσαι πολύ καλά πόσο ευγενικός και ήταν στοργικός, πώς σου έδινε λουλούδια και καφέ στο κρεβάτι. Έτσι, σχηματίζεται στη μνήμη σας μια ανύπαρκτη φωτεινή εικόνα του ατόμου που σας προσέβαλε.
Μην αφήσετε αυτό να συμβεί. Δείτε τα πράγματα ρεαλιστικά. Αν πιάσετε τον εαυτό σας να ονειρεύεται τον εαυτό σας, υπενθυμίστε στον εαυτό σας γιατί χωρίσατε. Αντικαταστήστε τις αναμνήσεις από ευχάριστες στιγμές με αναμνήσεις από καυγάδες και εξαπατήσεις. Πιστέψτε ότι μπορείτε να ελέγξετε τις σκέψεις σας, άρα και τη ζωή σας. Μετά από λίγο, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν θέλετε να θυμάστε αυτό το άτομο. Αυτό είναι ένα περασμένο στάδιο, και τώρα έχετε μια εντελώς διαφορετική, νέα, ζωή.
Κατάσταση τρίτη.Η πιο συνηθισμένη επιλογή: δεν βλέπετε ο ένας τον άλλον όλη την ώρα, αλλά πρέπει να συναντιέστε από καιρό σε καιρό. Από τότε που γνωριστήκατε και κολλήσατε, σημαίνει ότι είχατε και έχετε κάποιες κοινές γνωριμίες, ενδιαφέροντα, μέρη που πηγαίνετε κ.λπ. Από αυτό προκύπτει ότι ακόμη και μετά το χωρισμό θα βλέπατε περιστασιακά ο ένας τον άλλον τυχαία. Πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο άντρα σε αυτή την περίπτωση;
Προσπαθήστε να μην ψάχνετε για συναντήσεις μαζί του, ακόμα κι αν το θέλετε πραγματικά. Εάν πήρατε συνειδητά την απόφαση να τερματίσετε τη σχέση σας με αυτό το άτομο, τότε είχατε καλούς λόγους για αυτό. Έχεις βαρεθεί να είσαι στο περιθώριο και να ελπίζεις σε κάτι που δεν θα συμβεί ποτέ. Συνειδητοποίησες ότι για εκείνον είσαι απλώς ψυχαγωγία και τρόπος να περάσεις καλά. Αυτό δεν αποκλείει κάποια στοργή, αλλά χρειάζεστε πολύ περισσότερα: έναν άντρα που θα σας αγαπά στο έπακρο και με τον οποίο μπορείτε να κάνετε οικογένεια. Επιμείνετε στην απόφασή σας.
Φέρτε όσο το δυνατόν περισσότερα νέα στη ζωή σας. Ξεκινήστε να συνομιλείτε με νέα άτομα ή με αυτά με τα οποία δεν έχετε επικοινωνήσει για πολύ καιρό. Πηγαίνετε κολύμπι αν συνήθιζες να πηγαίνεις αερόμπικ, μάθε να χορεύεις κοιλιά αν έτρεχες πάντα, μάθε σκι ή πατινάζ. Αλλάξτε τα μαλλιά σας, αγοράστε νέα ρούχα, αναδιατάξτε τα έπιπλα ή κάντε επισκευές.
Όσο πιο ορατά σημάδια ότι ένα νέο στάδιο έχει ξεκινήσει στη ζωή σας και όσο λιγότερες αναμνήσεις από το παρελθόν παραμένουν, τόσο το καλύτερο. Πέτα την καρέκλα στην οποία καθόταν. Ή τουλάχιστον καλύψτε το με μια νέα κουβέρτα. Εάν πίνατε συνεχώς καφέ μαζί του, μεταβείτε στο πράσινο τσάι. Μην βλέπετε ταινίες που παρακολουθήσατε μαζί και μην ακούτε μουσική που σας θυμίζει αυτόν. Βρείτε νέα. Αυτά που θα συμβολίζουν για εσάς ελευθερία και εμπνευσμένες προοπτικές.
Και ακόμα κι όταν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε αλλάξει, χάσατε βάρος και γίνατε πιο όμορφη, μην προσπαθήσετε να του το αποδείξετε, όσο μεγάλος κι αν είναι ο πειρασμός. Όλα αυτά τα έκανες για σένα, όχι για εκείνον. Δεν είναι πια στη ζωή σου και σταμάτα να τον σκέφτεσαι και να φαντάζεσαι πώς θα μετανιώσει για το παρελθόν όταν σε δει και καταλάβει ότι έχασε. Φυσικά και θα το μετανιώσει. Αλλά αυτό είναι μια παρενέργεια, όχι ο στόχος της δραστηριότητάς σας.

Τώρα μερικές γενικές συμβουλές για όσους προσπαθούν να απαλλαγούν από μια ανθυγιεινή προσκόλληση με έναν παντρεμένο άνδρα:

Διαγράψτε τον αριθμό τηλεφώνου του και όλες τις άλλες συντεταγμένες ώστε ακόμα και σε μια στιγμή αδυναμίας κάτι να σας εμποδίσει να τηλεφωνήσετε. Ακόμη χειρότερα, αν θυμάστε όλους τους αριθμούς από την καρδιά.
Αν σου τηλεφωνήσει, μην απαντήσεις.
Όταν συναντηθείτε τυχαία, συμπεριφέρεστε σαν να είστε ξένος.
Παραπονείστε και κλάψτε με γιλέκο μόνο στους πιο κοντινούς ανθρώπους για να μην μπορεί να ανακαλύψει ότι αισθάνεστε άσχημα και τον σκέφτεστε.
Χαμογέλα και προσπάθησε να δείχνεις χαρούμενος. Ακόμα καλύτερα, ας είναι. Άλλωστε, υπάρχουν εκατομμύρια λόγοι για ευτυχία.
Μην προσπαθήσετε να μπείτε αμέσως σε μια νέα σχέση για να διαγράψετε τις παλιές. Χρειάζεται χρόνος για να επουλωθούν οι πληγές.
Αλλά το φλερτ και η μη δεσμευτική επικοινωνία με το αντίθετο φύλο είναι μόνο ευπρόσδεκτα.
Απλά περίμενε. Ο χρόνος θεραπεύει.

Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολο είναι να χωρίσετε και να διακόψετε σχέσεις, θα πρέπει να το κάνετε πρώτα, πρώτα από όλα, από σεβασμό προς τον εαυτό σας. Πράγματι, όπως δείχνει η εμπειρία της ζωής, σπάνια κάποιος καταφέρνει να χτίσει την ευτυχία του στην ατυχία των άλλων.

Ερώτηση προς τον ψυχολόγο:

Γεια σας. Μπερδεύτηκα πολύ στις οικογενειακές μου σχέσεις λόγω του προβλήματος που δημιούργησα στον εαυτό μου κυριολεκτικά από το μπλε. Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε μαζί 7 χρόνια, βγήκαμε 3 χρόνια και παντρεμένοι 4. Από τη στιγμή που γνωριστήκαμε και μέχρι την ιστορία που μας συνέβη, δεν υπήρχε καμία αμφιβολία ότι έκανα λάθος στην επιλογή μου. Όλα ήταν πάντα καλά στη ζωή μας, οι σχέσεις χτίζονταν πάνω στην απόλυτη εμπιστοσύνη και αμοιβαία κατανόηση, είχαμε πολλούς στόχους που φιλοδοξούσαμε, πολλά κοινά ενδιαφέροντα. Ο σύζυγός μου είναι και φίλος και καλός εραστής για μένα, και η οικογένειά μας είναι μια πραγματικά δυνατή ένωση. Πριν από 2 χρόνια γεννήθηκε η κόρη μας, ο σύζυγός μου άρχισε να εργάζεται σε μια ακριβά αμειβόμενη δουλειά, όλα πήγαν στην ανηφόρα για εμάς. Κάτω από τυχαίες συνθήκες αυτό το καλοκαίρι, γνώρισα έναν άντρα. Είναι παντρεμένος, είναι παντρεμένος 8 χρόνια, έχει έναν γιο. Έτυχε μεταξύ μας να υπάρχει μια οικειότητα. Δεν έγινε τυχαία, αλλά εσκεμμένα. Όταν είδα για πρώτη φορά αυτόν τον άντρα, ένιωσα μια άγρια έλξη προς αυτόν. Αργότερα παραδέχτηκε στον εαυτό της ότι ακόμη και στο αρχικό στάδιο των σχέσεων με τον σύζυγό της, δεν βίωσε κάτι τέτοιο, ίσως λόγω της απειρίας της εκείνη την εποχή. Ο άντρας με τον οποίο απάτησα τον άντρα μου ήταν απλώς ο τύπος μου, αρχικά εξωτερικά. Μετά από οικειότητα, νόμιζα ότι δεν θα ξανασυναντούσαμε αυτό το άτομο, αλλά οι συνθήκες ήταν τέτοιες που αρχίσαμε να συναντιόμαστε τακτικά. Απλώς οι περιστάσεις άρχισαν να μας φέρνουν κοντά τόσο συχνά που κάθε συνάντηση οδηγούσε στην οικειότητά μου μαζί του. Συμφωνήσαμε να κάνουμε σεξ χωρίς δέσμευση, καθώς δεν είχαμε άλλες επιλογές. Άρχισαν να συναντιούνται κάθε εβδομάδα 1 φορά, ή αν είναι δυνατόν, αφού είμαι σε άδεια μητρότητας και εργάζεται. Τηλεφώνησα μόνο για να δω, είτε με πήρε, είτε εγώ. Κάθε συνάντησή μας ήταν ένα ξέσπασμα απίστευτων συναισθημάτων, απλώς απολάμβανα αυτόν τον άνθρωπο που με τράβηξε παράφορα. Οι συναντήσεις μας ήταν βραχύβιες, αλλά καρποφόρες: συζητήσαμε ουδέτερα θέματα, αστειευτήκαμε, γελάσαμε, δώσαμε συμβουλές ο ένας στον άλλον, δεν μιλούσαμε μόνο για τις αδελφές ψυχές μας. Ποτέ δεν ανέβηκα στην οικογένειά του, και δεν ανέβηκε στη δική μου. Η σχέση μου με τον άντρα μου σταμάτησε εκείνη την εποχή. Ο άντρας μου κουράστηκε μετά τη δουλειά, πήγε αμέσως για ύπνο, βαθιά μέσα μου με εκνεύρισε παράφορα και δεν με ένοιαζε που έδωσε ό,τι καλύτερο μπορούσε στη δουλειά για χάρη της οικογένειάς μας, ώστε να μπορούμε να ζήσουμε χωρίς να αρνηθούμε τίποτα στον εαυτό μας. Ο εραστής μόλις ήρθε στο σπίτι μου με τον άντρα μου, όπου έγινε άλλη μια αμαρτία στο συζυγικό μας κρεβάτι. Δεν μου έκανε δώρα, και δεν τα χρειαζόμουν από αυτόν, ήταν απλώς η πιο δυνατή έλξη, η ευχαρίστηση να περιμένω μια συνάντηση μαζί του. Σταμάτησα να βλέπω τον κόσμο γύρω μου, απολάμβανα το γεγονός ότι ένας εραστής είναι απολύτως ο τύπος του άντρα μου, άρχισα να τον αναγνωρίζω από κάθε συνάντηση, έβλεπα θετικές πτυχές σε αυτόν, με εξαίρεση την απιστία του στη γυναίκα του. Η στάση μου απέναντί του άρχισε να εξελίσσεται σε κάτι περισσότερο από μια απλή δέσμευση. Τότε άρχισα να καταλαβαίνω ότι άρχισα να τον ερωτεύομαι, αν και δεν το έδειξα. Η σχέση μας είχε κρατήσει έξι μήνες και κατά βάθος άρχισα να καταλαβαίνω ότι δεν μου έδωσαν τίποτα, παρά μόνο την καταστροφή των 7 χρόνων μου, που έζησα ευτυχισμένος με τον άντρα μου. Ναι, ο εραστής μου είναι ο τύπος μου, αλλά είναι ήδη απασχολημένος και όχι εγώ. Με πόνεσε, άρχισα να δαγκώνω τους αγκώνες μου, γιατί δεν το έπαθα νωρίτερα, γιατί δεν είμαι η γυναίκα του. Στην οικεία πλευρά, του έδωσα τον εαυτό μου χωρίς ίχνος. Αλλά πριν από το νέο έτος, είχα ένα είδος επιφανείας: με τρόμαζε η σκέψη ότι αυτή η σχέση θα μπορούσε να τεντωθεί για χρόνια, όλα ήταν πολύ καλά και βολικά γι 'αυτόν. Αποφάσισα να διακόψω αυτή τη σύνδεση. Αποφάσισα να το παραδεχτώ ειλικρινά στον σύζυγό μου, απλά δεν είχα τη δύναμη να τον εξαπατήσω, κουράστηκα να περπατάω με σκέψεις για τον εραστή μου και ελπίδες για συναντήσεις, οι οποίες στο τέλος της σχέσης μας έγιναν μόλις εβδομαδιαίες. Σε αυτό το διάστημα, ο εραστής μου παραδέχτηκε ειλικρινά ότι τον τράβηξε και πάνω απ' όλα η διαθεσιμότητά μου. Τίποτα άλλο. Ο σύζυγος ήταν απλά αγνώριστος, μαύρισε από τη θλίψη. Γενικά έχω πολύ κρυφό άνθρωπο, είναι δύσκολο να τον φέρεις σε συναισθήματα. Τα κρατάει όλα για τον εαυτό του. Στην αρχή αποφάσισε να κάνει αίτηση διαζυγίου, αφού τον πάτησα σαν άντρας, φέρνοντας έναν εραστή στο σπίτι μας. Ειλικρινά παραδέχτηκα ότι ο άλλος ήταν απλώς ο τύπος μου, τον οποίο για κάποιο λόγο δεν ήθελα να αφήσω τον εαυτό μου. Μετά βρήκαμε τη δύναμη να μιλήσουμε, αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε από την αρχή, αλλά μέχρι στιγμής για περισσότερο από ένα μήνα η σχέση μας παραμένει πολύ τεταμένη. Αφού εξομολογήθηκα τον άντρα μου, τηλεφώνησα στον εραστή μου και τα είπα όλα όπως είναι. Είπε γιατί του είπα, ήταν ακόμα τόσο καλό, ήταν πολύ φοβισμένος για την οικογένειά του, τι θα γινόταν αν η γυναίκα του τα μάθαινε όλα, είπε ότι όλα στη ζωή του ταιριάζουν καταρχήν, απλά κάτι του έλειπε σχέση τον τελευταίο καιρό, παραδέχτηκε ότι έτρεφε έντονη συμπάθεια για μένα, αλλά δεν θέλει να αλλάξει ριζικά τη ζωή του. Συμφωνήσαμε να διαγράψουμε ο ένας τους αριθμούς του άλλου και να μην καλέσουμε ξανά, και επίσης ευχαριστήσαμε ο ένας τον άλλο για αυτό που ήταν, και αυτό ήταν. Παρεμπιπτόντως, τότε ο άντρας μου τον πήρε τηλέφωνο και του είπε δυο λόγια, νομίζω ότι κατάλαβες τι. Άκουγε τα πάντα ήρεμα και δεν μπορούσε καν να πει τίποτα. Έτσι τελείωσε η ιστορία μας μαζί του. Αλλά ακόμα δεν μπορώ να το ξεχάσω. Ο σύζυγός μου μου έχει ήδη εξηγήσει, από ανδρική άποψη, πόσο κερδοφόρο είναι να έχεις μια παντρεμένη ερωμένη, ότι απλά δεν με χρησιμοποιούσαν πια, και φαίνεται να το καταλαβαίνω, αλλά η καρδιά μου δεν μπορεί να το αφήσει. πώς είναι, πήγε σε μένα για έξι μήνες, τηλεφώνησε, είπε ότι βαρέθηκε, και έτσι αμέσως και γρήγορα εξαφανίστηκε. Ακόμα δεν μπορώ να το δεχτώ. Από τη μια θέλω να τα φτιάξω όλα με τον άντρα μου. Κάθε μέρα περιηγούμαστε σε αυτό το θέμα, προσβάλλουμε, συμφιλιωνόμαστε, το σεξ έχει γίνει παθιασμένο, αλλά η σχέση μας είναι ακόμα πολύ δύσκολη, όπως η ζυγαριά, φαίνεται ότι όλα βελτιώνονται, απλά δεν πάνε καλά. Από τη μια, δεν θέλω να χάσω την οικογένειά μου, να στερήσω την κόρη μου από τον πατέρα της, γιατί παρόλα αυτά εγώ και ο άντρας μου ήμασταν καλά ακριβώς μέχρι τη στιγμή που γνώρισα άλλον. Ναι, ακόμα κι αν ο άντρας μου δεν είναι ο τύπος μου, αλλά τον επέλεξα για μια ζωή και δεν το μετάνιωσα ούτε μια φορά ακριβώς μέχρι που γνώρισα άλλον. Και από την άλλη, δεν μπορώ να αφήσω τη σκέψη αυτού του άλλου άντρα, πώς με άφησε τόσο γρήγορα, ήταν ακόμα τόσο καλό, γιατί άφησε τη ζωή μου έτσι αμέσως; Πάντα πίστευα ότι αν ήταν δυνατόν να συνδέσω αυτούς τους δύο άντρες, αυτό θα ήταν το ιδανικό άτομο για μένα με το οποίο θα ήθελα να συνδέσω τη ζωή μου. Πώς μπορώ να αφήσω τη σκέψη ενός εραστή του οποίου τον αριθμό τηλεφώνου εξακολουθώ να θυμάμαι από καρδιάς; Πώς να αντισταθείτε στον πειρασμό να τηλεφωνήσετε; Ο σύζυγος είπε ότι με συγχώρεσε μόνο επειδή έχουμε μια κόρη και ότι βρήκα τη δύναμη να εξομολογηθώ. Αν το επαναλάβω - θα υπάρξει διαζύγιο. Και δεν θέλω καν να πάρω διαζύγιο, γιατί πάντα ζούσα ευτυχισμένα σε αρμονία με τον άντρα μου, και θυμάμαι ακόμα τον εραστή μου, Πώς να αποκαταστήσω την αρμονία στην ψυχή μου, να αποκαταστήσω την ειρήνη σε μια κάποτε ευτυχισμένη οικογένεια, στην οποία ένας άλλος άντρας μόλις μια φορά σφηνώθηκε. Και το πιο σημαντικό, πώς να ξεχάσω αυτόν τον άλλον, που μόλις μου έκανε τη ζωή ανάποδα, χωρίς να το θέλω; Βοηθήστε με παρακαλώ. Ο σύζυγός μου και εγώ είμαστε ήδη συναισθηματικά συντετριμμένοι.

Ο ψυχολόγος απαντά στην ερώτηση.

Γεια σου Αλένα!

Έγραψες πολλά για το πόσο καλά ζεις με τον άντρα σου και πόσο αρμονικά αναπτύσσονται οι σχέσεις στην οικογένειά σου. Όμως οι ισχυρές σχέσεις δεν σημαίνουν σταθερότητα και πλήρη αρμονία. Όταν όλα είναι καλά για πολύ καιρό, σταματάς να τα εκτιμάς. Επιπλέον, η βάση των σχέσεων είναι ο σεβασμός στην προσωπικότητα του άλλου. Αναρωτηθείτε γιατί υποκύψατε στα πάθη, πήγατε στην προδοσία; Είστε μια έξυπνη γυναίκα που μπορεί να ελέγξει τα σεξουαλικά της ένστικτα. Δεν ήταν το πάθος που σε τύφλωσε, το επέλεξες συνειδητά, αλλά για ποιο λόγο αξίζει να καταλάβεις τον εαυτό σου.

Κατάλαβες ξεκάθαρα ότι διαπράττεις, όπως γράφεις, «αμαρτία». Εκείνοι. αυτό δεν ήταν ο κανόνας για εσάς και στις ηθικές σας αξίες θεωρείται αμαρτία και μπορεί να οδηγήσει σε δυσμενείς συνέπειες. Αλλά παρόλα αυτά, το καταφέρατε. Αξίζει να πούμε ότι αυτό δεν συνέβη την ημέρα που δώσατε τον εαυτό σας σε άλλον άντρα, αλλά μάλλον μια αθροιστική κατάσταση που ωρίμαζε και περίμενε την κατάλληλη κατάσταση. Σίγουρα, έχοντας σχέση με τον άντρα σου, είχες την ευκαιρία να δεις και να επικοινωνήσεις με άλλους άντρες που έδειχναν συμπάθεια για σένα, αλλά κουβαλούσες ένα διαφορετικό μήνυμα, γιατί τότε η σχέση σου με τον άντρα σου ήταν σημαντική και πολύτιμη για σένα. Αλλά κάποια στιγμή επέτρεψες στον εαυτό σου περισσότερα. Αυτό είναι φυσιολογικό, μια γυναίκα αναπτύσσεται και αποκαλύπτεται σε όλη της τη ζωή. Κάποιες πλευρές σου ήταν κρυμμένες από εσένα, είτε δεν επέτρεπες στον εαυτό σου «απαγορευμένες» σκέψεις και φαντασιώσεις ή σου ταίριαζε η δυναμική της ανάπτυξης των σχέσεων με τον άντρα σου. Σταδιακά, αρχίσατε να χάνετε αυτό που ήταν, αλλά πιθανότατα δεν δώσατε καμία σημασία σε αυτό. Υποθέτω ότι, καταρχήν, πριν, δεν είχατε την τάση να αναλύετε την οικογένειά σας, να αισθάνεστε κορυφές και κοιλάδες και να παρακολουθείτε αλλαγές στα συναισθήματα. Όλα εξελίχθηκαν και συνέχισαν ως συνήθως, και σας ταίριαζαν, είναι απίθανο να κάνατε μεγάλες προσπάθειες για αυτό. Αλλά ένα άτομο είναι διατεταγμένο με τέτοιο τρόπο ώστε όταν κάτι του δίνεται εύκολα, σπάνια εκτιμάται ... έτσι δεν προσέξατε πώς αρχίσατε να αντιλαμβάνεστε τον σύζυγό σας και την οικογένειά σας ως κάτι που δεν θα πάει πουθενά, ως θέμα φυσικά.

Επιπλέον, η σχέση σας με τον σύζυγό σας χτίστηκε αρχικά στη συνεργασία και τη φιλία και όχι στο πάθος και την ανεξέλεγκτη έλξη. Γράφεις ότι ο εραστής σου είναι ο τύπος σου, αλλά αποδεικνύεται ότι ο άντρας σου δεν είναι δικός σου; Τότε τι ήταν πολύτιμο και σημαντικό για σένα στον άντρα σου όταν τον επέλεξες; Αναφέρεις επίσης ότι ακόμη και στην αρχή της σχέσης σου με τον σύζυγό σου δεν έζησες αυτό που έζησες με τον αγαπημένο σου. Αυτό σου έλειπε, αλλά δεν του έδινες καμία σημασία, γιατί εξωτερικά όλα ήταν καλά, σταθερά και σωστά! Και αυτή ήταν η παράλειψή σου, γιατί η γυναίκα είναι αυτή που ευθύνεται για την ατμόσφαιρα στην οικογένεια. Προφανώς, πριν από τη σχέση σας με τον σύζυγό σας, είτε δεν είχατε τόσο σοβαρά και μακροχρόνια χόμπι, είτε τα είχατε, αλλά ήταν ασήμαντα, οπότε δεν είχατε χρόνο να γνωρίσετε τον εαυτό σας μέχρι το τέλος και να βιώσετε τα ίδια πάθη στο για να κατανοήσουμε τι είναι στην πραγματικότητα πιο σημαντικό: πάθος και επιθυμία ή μια ισχυρή ένωση που βασίζεται στην ισότητα και τον σεβασμό ο ένας για τον άλλον. Το πάθος και η συνεχής σεξουαλική επιθυμία αργά ή γρήγορα εγκαταλείπουν τη σχέση, αλλά σε αυτό το μέρος εμφανίζεται μια βαθιά στοργή, η αξία ενός αγαπημένου προσώπου αυξάνεται και η διαδρομή που διανύσατε μαζί είναι κάτι πιο σημαντικό και ουσιαστικό από το φωτεινό σεξ.

Ο σύζυγός σου σωστά σου είπε ότι για έναν παντρεμένο άντρα, μια παντρεμένη ερωμένη είναι ιδανική επιλογή για σεξ στο πλάι. Πόσο μάλλον που δεν ζήτησες κάτι άλλο! Έχεις απαξιωθεί τόσο πολύ στα μάτια του που δεν προσπάθησε καν να σε ευχαριστήσει με δώρα, λουλούδια, εκπλήξεις κ.λπ. Αυτό κάνει ένας πραγματικά ερωτευμένος άντρας χωρίς να το θυμίζουν. Αυτό είναι το ένστικτό του, κερδίζει τόσα πολλά που δεν χρειάζεται καν να τον ρωτήσεις γι' αυτό. Ο εραστής σας είπε ειλικρινά ότι τον προσέλκυσε η διαθεσιμότητά σας, επιπλέον, δεν χρειάστηκε καν να προσπαθήσει να νοικιάσει ένα διαμέρισμα κοντά ή να νοικιάσει ένα δωμάτιο ξενοδοχείου, έτσι ώστε να βρίσκεται τουλάχιστον σε ουδέτερη περιοχή. Πραγματικά μόλις σε χρησιμοποίησε και εσύ συνεχίζεις να χαρίζεις στον εαυτό σου την ψευδαίσθηση ότι του λείπεις και έλκεται κοντά σου. Θα υπάρχουν εκατοντάδες άλλοι στη θέση σας και, επίσης, πιθανότατα δεν είστε ο πρώτος, αν και μπορεί να μην το ξέρετε. Το πολυτιμότερο πράγμα σε μια γυναίκα είναι η αυτοεκτίμησή της. Αν τον έχεις χάσει, τότε έχεις στερήσει από τον άντρα σου αυτό το καλάμι. Πραγματικά τον πλήγωσες πολύ, ειδικά στο οικογενειακό σου κρεβάτι! Προσπάθησε να μπεις στη θέση του. Αν ο άντρας σου σε απατούσε με μια άλλη γυναίκα στο κρεβάτι σου, στο σπίτι σου, εκεί που είναι τα πράγματά σου, το παιδί σου παίζει, πώς θα σου φαινόταν; Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας σε μια μεμονωμένη περίπτωση, αυθόρμητη, αλόγιστη, υπό την επήρεια συναισθημάτων / συναισθημάτων / έλξης, αλλά έχετε δημιουργήσει ένα σύστημα τέτοιων σχέσεων, αυτό δεν είναι πια προδοσία κατάστασης, μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως προδοσία , επιπλέον, συνειδητή.

Σε γενικές γραμμές, Αλένα, θα μπορούσατε να είχατε λάβει αυτά τα συναισθήματα από τον σύζυγό σας, αλλά για αυτό έπρεπε να ενδιαφερθείτε για σχέσεις μαζί του και να φτιάξετε προσωπικά μια οικογένεια, συνειδητά, και να μην πάτε με τη ροή και να μαραζώνετε αναμένοντας ένα θαύμα. Γράφεις ότι το σεξ με τον άντρα σου έχει γίνει πιο λαμπερό, έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί, τι έχει αλλάξει; Ο σύζυγος παρέμεινε ο ίδιος τύπος, με τα ίδια χέρια και σώμα, αλλά εσύ νιώθεις διαφορετικά μαζί του, γιατί; Σκέψου το. Σκεφτείτε πότε και γιατί σταμάτησαν να τον εκτιμούν και να τον σέβονται; Και φυσικά, πρέπει να αποφασίσεις αν θέλεις να συνεχίσεις να είσαι κοντά του, μπορείς, αφού τον προδώσεις, να τον ξανασηκώσεις στα μάτια σου και να είσαι πιστός σε αυτόν και στον εαυτό σου;

Ρωτάτε πώς να αποκαταστήσετε την αρμονία σε μια κάποτε ευτυχισμένη οικογένεια; Με τιποτα. Αυτές είναι ακριβώς οι συνέπειες για τις οποίες είστε υπεύθυνοι. Και μόνο ο χρόνος και οι κοινές σας προσπάθειες προς αυτή την κατεύθυνση θα σας βοηθήσουν να διευκολύνετε την εμπειρία, αλλά θα παραμείνουν πάντα μαζί σας. Η πληγή που κάνατε στον άντρα σας θα επουλωθεί, αλλά η ουλή θα μείνει, που σημαίνει ότι δεν θα υπάρχει εμπιστοσύνη και ειδυλλία, όπως πριν, θα υπάρχει κάτι άλλο, κάτι που θα χτίσετε σε αυτό το μέρος. Φυσικά, εάν αποφασίσετε να μείνετε παντρεμένοι με τον σύζυγό σας και να εργαστείτε για τη σχέση σας, αργά ή γρήγορα θα αρχίσετε να παρατηρείτε αλλαγές και να παρατηρείτε ξεπαγώσεις και εγγύτητα μεταξύ τους, αλλά θα υπάρχουν και φόβοι και φόβοι ότι αν αυτό ξαφνικά συμβαίνει ξανά, εξάλλου, τόσο από την πλευρά σας όσο και από την πλευρά του συζύγου σας ...

Όσον αφορά τον αγαπημένο σας, μπορείτε να τον ευχαριστήσετε που σας άνοιξε νέα συναισθήματα και εμπειρίες, αποκαλύπτοντας κατά κάποιο τρόπο τη θηλυκότητά σας με έναν νέο τρόπο, ίσως απελευθερώνοντάς σας με κάποιο τρόπο. Τον ευχαριστήστε ψυχικά για αυτό και αφήστε τον να φύγει. Έχεις δίκιο ότι δεν είναι δικός σου και δεν ήταν ποτέ δικός σου. Αλλά για κάποιο λόγο εσείς και η οικογένειά σας το είχατε ανάγκη. Αυτή είναι μια εμπειρία που θα σε βοηθήσει να αναπτυχθείς και να φτάσεις σε ένα διαφορετικό επίπεδο ζωής, μαθαίνοντας παράλληλα τα λάθη που έκανες. Κατανοήστε ότι ορισμένες ιστορίες στη ζωή διορθώνονται περισσότερο με τον χρόνο, επομένως συντονιστείτε στη μακροπρόθεσμη δουλειά και μην προσπαθήσετε να εξαναγκάσετε τα γεγονότα για χάρη μιας εξωτερικής εικόνας. Αν θέλεις να μιλήσουμε πιο αναλυτικά, μπορείς να μου γράψεις με mail, σίγουρα θα σου απαντήσω.

4.9821428571429 Βαθμολογία 4,98 (28 ψήφοι)

Έχω μια πολύ περίπλοκη κατάσταση (νομίζω ..)
Γνωριζόμαστε πάνω από 3 χρόνια... Ζούμε σε διαφορετικές πόλεις. Είναι παντρεμένος, είμαι παντρεμένος.
(Είμαι 27 ετών, γεννημένος το 1983, είναι 38, γεννημένος το 1973)
Τον αγαπώ πάρα πολύ
Είχαμε σχέση, αλλά όχι για πολύ: ήταν ο εμπνευστής του χωρισμού (λόγος-οικογένεια, παιδιά). Κατ 'αρχήν, μια μπανάλ ιστορία.. Αλλά ακόμα επικοινωνούμε.. Πιο συχνά, φυσικά, του τηλεφωνώ.. Προσπαθώ να επικοινωνήσω για περιστασιακά θέματα.., μισεί να τακτοποιήσει τα πράγματα, γι 'αυτό καλώ μόνο μια ευχάριστη συζήτηση .. Και όταν τηλεφωνώ, παραμερίζει όλα τα πράγματα, μπορεί πάντα να μου μιλήσει, και μιλάει όμορφα, χαίρεται που με βλέπει
Συναντηθήκαμε μια φορά, τα αυτιά του κοκκίνισαν κατά τη διάρκεια της συζήτησης, με χάιδευε το γόνατο (όταν συναντιόμασταν, όταν χωρίζαμε, πάντα με χάιδευε το γόνατο). Έχουμε φιλικές, ζεστές σχέσεις, αλλά μου φαίνεται ότι έχει ακόμα κάποια συναισθήματα για μένα (ίσως), ίσως απλώς το κρύβει, αλλά γιατί το χρειάζεται; Δεν θα ήθελα, δεν θα μου μιλούσα, θα έβγαζα κάτι.. Και νομίζω ότι δεν είναι θέμα ανατροφής, είναι από τη φύση του ψυχρός, σοβαρός άνθρωπος.. Αλλά όταν είναι κοντά, είναι σεμνός, ντροπαλός, πολύ ευγενικός και περιποιητικός
Γιατί μου μιλάει ακόμα; Γιατί το χρειάζεται; Δεν μπορώ να τον ξεχάσω. Δοκίμασα τα πάντα, προσπάθησα να δουλέψω περισσότερο, ασχολήθηκα επιπλέον με τις επιχειρήσεις για να αποσπάσω την προσοχή στο μέγιστο, να ξεχάσω τα πάντα .., τίποτα δεν βοηθά. Έχω έναν υπέροχο σύζυγο, μια υπέροχη κόρη, όλα είναι καλά. Πες μου, λοιπόν, γιατί συμβαίνει αυτό στην πραγματική ζωή; Θέλω πολύ να τον ξεχάσω. Παρακαλώ βοηθήστε με να το κάνω αυτό..

Irina, Udmurtia, 27 ετών

Απάντηση από ψυχολόγο τέχνης:

Γεια σου Ιρίνα.

Στην ψυχολογία, δεν υπάρχουν καθολικές μέθοδοι "ξέχασης", "απογαλακτισμού" από ένα άτομο, δυστυχώς. Θα ήθελα πολύ να βοηθήσω εσάς, την Irina, και πολλούς, πολλούς άλλους που αντιμετωπίζετε τέτοιες καταστάσεις, αλλά, δυστυχώς, ο καθένας πρέπει να αντιμετωπίσει την κατάστασή του ξεχωριστά - δουλεύοντας στον εαυτό του, τα συναισθήματά του, τους στόχους του. Τώρα θα σας πω πώς να το κάνετε. Αρχικά, θα προσπαθήσω να απαντήσω στην ερώτησή σας "Γιατί μου μιλάει ακόμα; Γιατί το χρειάζεται αυτό;" Πιθανότατα, αυτός, όπως εσείς, έχει συναισθήματα. Ίσως απλώς παρέμειναν στο επίπεδο ενδιαφέροντος για το κορίτσι, ίσως είναι δυνατοί και σχετικοί ανά πάσα στιγμή, ίσως είναι εξίσου βασανισμένος όπως εσείς και δεν μπορεί να ζήσει χωρίς εσάς. Μόνο αυτός το ξέρει αυτό, αλλά όχι εσύ κι εγώ. Το ότι ενδιαφέρεται όμως για σένα, ότι νιώθει καλά μαζί σου, ότι σε χρειάζεται σε κάποιο βαθμό είναι γεγονός. Είναι απίθανο να σας κρατήσει για χάρη κάποιου καθαρά «αθλητικού» ενδιαφέροντος (αν και το «αθλητικό» ενδιαφέρον είναι και συμφέρον, μην ξεχνάτε). Τώρα για το τι πρέπει να κάνετε. Τα συναισθήματα και η λογική μας, η καρδιά και το μυαλό μας, πάνε διαφορετικά. Και είναι αδύνατο να αφαιρέσετε απλά συναισθήματα, να τα πετάξετε, να τα μπλοκάρετε ή τουλάχιστον να τα κάψετε με ένα καυτό σίδερο - είναι αδύνατο! Αλλά αν επιβαρύνουν τη ζωή μας σήμερα, μπορούν να αντιμετωπιστούν ακριβώς με τη βοήθεια του λόγου και της λογικής, και μπορούν σταδιακά να επιλυθούν τουλάχιστον στο σημείο ή στο βαθμό που πάψουν να είναι βαρύ φορτίο, αλλά απλώς να χωριστούν θέση στην ψυχή μας. 1) Πρώτα, αποφασίστε για τον στόχο σας - τι θέλετε να πάρετε ως αποτέλεσμα; Ξεχάστε τον και ζήστε την οικογενειακή σας ζωή ή πάρτε κάτι ακόμα από αυτόν (για παράδειγμα, αμοιβαία αγάπη, επικοινωνία, σεξ, ιδιαίτερα συναισθήματα από το να έχετε έναν «μυστικό» εραστή, μια μελλοντική κοινή οικογένεια μετά από διαζύγια από τους σημερινούς). Απαντήστε σε αυτήν την ερώτηση ειλικρινά για τον εαυτό σας. Θα είναι η λογική σου, το μυαλό σου. 2) Τώρα προσπαθήστε να αναλύσετε τα συναισθήματά σας - ξεχωρίστε τα "από τα κόκαλα". Τι σου δίνουν; Σας βασανίζουν περισσότερο ή, αντίθετα, σας ευχαριστούν; Θέλετε πραγματικά να φύγουν ή σας δίνουν ακόμα κάποιο είδος ευχαρίστησης, ικανοποίησης; Σκάψτε τον εαυτό σας. 3) Το επόμενο βήμα θα είναι κάποια πραγματική δράση - σε τελική ανάλυση, πρέπει να ξεκινήσετε από κάπου για να απογειώσετε τα πράγματα. Οι επιλογές για αυτές τις ενέργειες μπορεί επίσης να είναι διαφορετικές για εσάς, όλα εξαρτώνται από το συμπέρασμα στο οποίο έχετε καταλήξει σχετικά με τους στόχους και τα συναισθήματά σας. Παράδειγμα ένα. Εάν αποφασίσετε ότι αυτά τα συναισθήματα δεν θα οδηγήσουν σε τίποτα, ότι μια τέτοια ζωή θα ακρωτηριάσει μόνο την ψυχή και τα νεύρα σας - αποφασίστε για ένα βασικό βήμα. Εξήγησε στον άνθρωπό σου, πες ότι όλα μέσα σου είναι ακόμα ζωντανά, ότι σου αρέσει η επικοινωνία σου μαζί του, αλλά αφού σίγουρα δεν θα πετύχεις στη ζωή, αφού έχεις τις δικές σου οικογένειες που κατηγορηματικά δεν θα καταστρέψεις, τότε πρέπει να τότε αποφασίστε με κάποιο τρόπο το θέμα αυτής της επικοινωνίας. Προσφέρετέ του ποτέ, ποτέ να μην επικοινωνήσει ξανά, να μην διασταυρωθεί, συμφωνήστε ότι δεν θα υπάρξουν καταπατήσεις εκατέρωθεν και αποχωριστείτε ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ. Με ειλικρινή τρόπο, με καλό τρόπο, με καλό τρόπο, αλλά ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ. Δώστε στον εαυτό σας τον «ψυχολογικό σας όρκο»: τα πάντα σημαίνουν τα πάντα, αυτό το άτομο δεν θα είναι πια στη ζωή μου. Ναι, είναι πολύ δύσκολο και επώδυνο, στην αρχή θα είναι γενικά αφόρητο, αλλά αν δεν υπάρχει σταθερός «ερεθιστικός», τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσετε τις αντιδράσεις σας σε αυτό. Ταυτόχρονα, με τον ίδιο «λόγο» πρέπει να προετοιμαστείς για το καλύτερο για σένα, ότι αυτό είναι ΒΗΜΑ, και ότι είναι τόσο ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ. Και ένα ακόμη σημαντικό σημείο - δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να ακυρώσετε τα συναισθήματά σας για αυτόν τον άνθρωπο, να προσπαθήσετε να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχουν καθόλου. Πρέπει να μπορείς να τα «θάψεις» με ψυχολογική έννοια. Αφήστε τα να παραμείνουν κάπου βαθιά στην ψυχή, αλλά δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματική ζωή. Μπορείτε να τους «ευχαριστήσετε» εσωτερικά για τη χαρά που σας έφεραν, μπορείτε να τους «αγαπήσετε» επειδή είναι δικοί σας και επειδή είναι ευγενικοί και λαμπεροί. Μπορείτε να τα θυμάστε με ζεστασιά και καλοσύνη, «νοσταλγικά». Ας είναι καλό για εσάς που τα είχατε και ότι βασικά υπάρχουν σε κάποιο βαθύ εσωτερικό επίπεδο, ότι υπάρχει ένας τέτοιος άντρας που είχατε μια πολύ ευχάριστη στιγμή μαζί του στη ζωή, κλπ. Αλλά αυτά τα συναισθήματα θα πρέπει σίγουρα να χωριστούν από την πραγματική ζωή και να μην ανακατευτείς ποτέ ξανά μαζί τους. Δεύτερο παράδειγμα. Συνεχίζεις τη μυστική σου επικοινωνία με αυτόν τον άντρα και μαθαίνεις να απολαμβάνεις αυτή την επικοινωνία και τα συναισθήματα που βιώνεις ως, πάλι, ξεχωριστή πλευρά της ζωής σου. Καταλαβαίνετε ότι τίποτα δεν μπορεί να αλλάξει (καμία από τις οικογένειες δεν θα φύγει) και χαίρεστε που τουλάχιστον αυτή η μικρή «πνευματική γιορτή» υπάρχει μαζί σας και αυτόν τον άνθρωπο. Όχι πολύ ηθικό / ηθικό όσον αφορά την οικογενειακή ζωή, αλλά ποιος είναι ο κριτής μας, εκτός από εμάς τους ίδιους. Αυτό είναι προσωπική υπόθεση και επιλογή του καθενός. Παράδειγμα τρία. Καταλαβαίνεις ότι αυτός ο άνθρωπος είναι ο μόνος που χρειάζεσαι σε αυτή τη ζωή και χωρίς αυτόν δεν θέλεις τίποτα, δεν μπορείς, δεν ζεις και δεν αναπνέεις. Και μπορείς να του μιλήσεις σοβαρά και να αρχίσεις συστηματικά να προσπαθείς να είσαι μαζί του για πάντα. Αυτή είναι επίσης μια επιλογή και οι άνθρωποι το κάνουν επίσης. Ιρίνα, θέλω πολύ να σε στηρίξω σε αυτή τη δύσκολη κατάσταση και να σε βοηθήσω! Αλλά ο ψυχολόγος δεν πρέπει να δίνει συγκεκριμένες συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε, επομένως εσείς θα αποφασίσετε τι θα κάνετε στη συνέχεια. Αλλά εξακολουθώ να πιστεύω ότι η πρώτη επιλογή να δουλέψεις με τον εαυτό σου θα είναι η πιο βέλτιστη για την επίλυση ενός τέτοιου προβλήματος. Καλή τύχη σε εσάς και ελπίζω να πάνε όλα καλά για εσάς!

Με εκτίμηση, Pugacheva Maria.

Η αγάπη δεν προκύπτει πάντα για ένα άτομο που μπορεί να είναι κοντά, και μιλάμε για συναισθήματα για έναν παντρεμένο άντρα. Συμβαίνει επίσης ότι μια παντρεμένη γυναίκα αγαπά κάποιον που δεν είναι ο νόμιμος σύζυγός της. Οι εξωσυζυγικές σχέσεις που διαρκούν ακόμη και αρκετά χρόνια, σε σπάνιες περιπτώσεις, καταλήγουν σε μια ευτυχισμένη επανένωση ερωτευμένων. Οι περισσότεροι άντρες που αποφασίζουν να απατήσουν δεν σχεδιάζουν να αφήσουν τη γυναίκα τους και να παντρευτούν την ερωμένη τους, επομένως τέτοιες σχέσεις συνήθως δεν έχουν προοπτικές. Το να ξεχάσει έναν εραστή είναι αυτό που πρέπει να κάνει μια γυναίκα που ονειρεύεται μια ευτυχισμένη οικογένεια και αληθινή αγάπη.

Σπουδαίος! Σήμερα, το να φροντίζεις τον εαυτό σου και να έχεις μια ελκυστική εμφάνιση σε οποιαδήποτε ηλικία είναι πολύ απλό. Πως? Διαβάστε προσεκτικά την ιστορία Μαρίνα ΚοζλόβαΔιαβάστε →

Γιατί να ξεχάσεις τον εραστή σου;

Ανεξάρτητα από το πόσο έντονα είναι τα συναισθήματα για έναν παντρεμένο άνδρα, η επικοινωνία μαζί του πρέπει να τερματιστεί για τους ακόλουθους λόγους:

1. Ένας άντρας που επιτρέπει στον εαυτό του εξωσυζυγικές σχέσεις είναι a priori αναξιόπιστος. Ένα κορίτσι που ερωτεύεται έναν παντρεμένο άνδρα πρέπει να κοιτάξει αντικειμενικά τη συμπεριφορά του αντικειμένου του πάθους και να καταλάβει ότι ένας άντρας που εξαπατά τη γυναίκα του θα το κάνει αυτό με οποιαδήποτε γυναίκα.
2. Η επικοινωνία με έναν ανελεύθερο άντρα κάνει ένα κορίτσι ταπεινωμένο - να συναντήσει τον αγαπημένο της μόνο σε μια βολική στιγμή για αυτόν, να επικοινωνήσει κρυφά, να εγκαταλείψει τις επιθυμίες να περάσετε διακοπές μαζί, να κατανοήσει ότι ένας αγαπημένος ανήκει εξ ολοκλήρου στη νόμιμη σύζυγό του . Κάθε γυναίκα αξίζει την ειλικρινή και αληθινή αγάπη, και η διακοπή της σχέσης με τον αγαπημένο της θα αυξήσει τις πιθανότητες να γνωρίσει μια αδελφή ψυχή.
3. Ένας εραστής δείχνει πάντα στην ερωτευμένη μαζί του τις καλύτερες πλευρές του χαρακτήρα του, ενώ προτιμά να κρύβει τα ελαττώματά του. Εάν ένα κορίτσι πρέπει ξαφνικά να γίνει η νόμιμη σύζυγος ενός τέτοιου άνδρα, τότε την περιμένουν πολλές δυσάρεστες εκπλήξεις με τη μορφή των συνηθειών, των χρεών και των υποχρεώσεων του απέναντι στα παιδιά που είναι απαράδεκτες στην καθημερινή ζωή.
4. Αν μια γυναίκα δεν είναι παντρεμένη, τότε ο ρόλος της ερωμένης πρέπει να την κάνει να σκεφτεί την κατάστασή της. Μια παρόμοια μοίρα είναι χαρακτηριστική για τα κορίτσια που φοβούνται μια σοβαρή σχέση ή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η διακοπή της σύνδεσης με τον εραστή της και η ανάλυση της συμπεριφοράς της θα σας επιτρέψει να βρείτε τον λόγο για τον οποίο η κοπέλα συμφωνεί σε έναν δευτερεύοντα ρόλο στη ζωή του εραστή της και να εργαστεί για τα ψυχολογικά της προβλήματα.

Οι συμβουλές των ψυχολόγων είναι απαραίτητες για όσες γυναίκες σκέφτονται να τερματίσουν οριστικά τη σχέση τους με έναν παντρεμένο εραστή. Οι ιδιαιτερότητες της συμπεριφοράς σε αυτή την περίπτωση εξαρτώνται όχι μόνο από τους λόγους για μια τέτοια απόφαση, αλλά και από την οικογενειακή κατάσταση της γυναίκας.

Πώς να επιβιώσετε απατώντας τον σύζυγο

Τι να κάνετε αν η αγαπημένη έφυγε;

Συμβαίνει ένας άντρας που έχει εξωσυζυγική σχέση με μια κοπέλα να αποφασίσει να αφήσει την ερωμένη του. Για μια γυναίκα, αυτό το γεγονός γίνεται πραγματικό σοκ και θέλει να ξεχάσει το άτομο που έφυγε το συντομότερο δυνατό. Υπάρχουν συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε από τον χωρισμό με έναν ανελεύθερο άντρα:

1. Πρώτα απ 'όλα, μια εγκαταλελειμμένη γυναίκα δεν πρέπει να κανονίσει αναμέτρηση. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η σχέση με μια ερωμένη δεν συνεπάγεται καμία ευθύνη για αυτήν. Ακόμα κι αν είναι πολύ δύσκολο να αποδεχτείς αυτό που συνέβη, πρέπει να δείξεις περηφάνια και να αφήσεις τον αγαπημένο σου.
2. Το κορίτσι πρέπει να απαλλαγεί γρήγορα από τα υλικά στοιχεία του μυθιστορήματος: αλληλογραφία, δώρα και άλλες υπενθυμίσεις αποτυχημένης αγάπης. Συνιστάται να αρνηθείτε να επισκεφθείτε μέρη όπου πραγματοποιήθηκαν ρομαντικές συναντήσεις με έναν εραστή στο παρελθόν. Εάν στον εραστή άρεσαν ορισμένα ρούχα ή αξεσουάρ, είναι καλύτερα να τα ξεχάσετε για λίγο.
3. Μια γυναίκα χρειάζεται να αναλογιστεί αντικειμενικά την προσωπικότητα του αγαπημένου της και να επικεντρωθεί στα μειονεκτήματά του, κύρια από τα οποία είναι η τάση για ψέματα και προδοσία.
4. Ο χωρισμός με έναν ανελεύθερο άνδρα ανοίγει νέες προοπτικές για μια ευτυχισμένη σχέση με έναν άντρα που δεν επιβαρύνεται από γάμο. Η συνειδητοποίηση αυτού με την πάροδο του χρόνου θα σας βοηθήσει να σταματήσετε να μετανιώνετε για τον χωρισμό, ακόμη και με εκείνους που σας ελκύουν έντονα.
5. Μια γυναίκα χρειάζεται να γίνει ανοιχτή σε νέες γνωριμίες. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι υπάρχουν πολλοί άξιοι και, κυρίως, ελεύθεροι άνδρες γύρω της.

Ένα άτομο με το οποίο συνδέθηκε μια ρομαντική σχέση δεν μπορεί να πεταχτεί από την καρδιά μέσα σε λίγες μέρες. Ένα κορίτσι που είχε σχέση με έναν παντρεμένο άντρα θα χρειαστεί αρκετούς μήνες για να απαλλαγεί από τα καταστροφικά συναισθήματα και να ξεχάσει μια απελπιστική σχέση.

Πώς να συμπεριφερθείτε εάν ένας πρώην εραστής είναι συνάδελφος;

Αν ήταν ειδύλλιο γραφείου, τότε το να ξεχάσεις τον άντρα με τον οποίο συνεργάζεσαι δεν είναι τόσο εύκολο. Πολλές κυρίες σε αυτή την περίπτωση αποφασίζουν να εγκαταλείψουν τη δουλειά, αλλά αυτή η επιλογή δεν είναι αποδεκτή για όλους. Εάν ένα κορίτσι εκτιμά μια καριέρα στην εταιρεία όπου εργάζεται ο πρώην εραστής της, τότε θα πρέπει να επιλέξει μια ειδική τακτική συμπεριφοράς που της επιτρέπει να αποχαιρετήσει περιττά συναισθήματα.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εγκαταλείψετε την επιθυμία να δείξετε τη δυσαρέσκεια σας στο χώρο εργασίας. Οι αναμετρήσεις, η υστερική συμπεριφορά και η αγένεια προς τους πρώτους θα ζεστάνουν μόνο το περιττό ενδιαφέρον των εργαζομένων για αυτό που συμβαίνει, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά την επιχειρηματική φήμη. Εάν ένα κορίτσι και ένας παντρεμένος συνάδελφος είχαν μια ρομαντική σχέση και πρέπει να επικοινωνήσουν για τη δουλειά, όλη η επικοινωνία είναι αφιερωμένη αποκλειστικά στην επίλυση επαγγελματικών ζητημάτων. Σε μια συνομιλία με έναν πρώην εραστή, δεν πρέπει να είναι κανείς αγενής, να χλευάζει και με άλλους τρόπους να δείχνει τη δυσαρέσκεια του. Η επικοινωνία πρέπει να είναι επιχειρηματική και απολύτως αδιάφορη.

Για να σταματήσετε να σκέφτεστε έναν παντρεμένο συνάδελφο, συνιστάται να επικεντρωθείτε στη δουλειά, τα χόμπι και τις νέες γνωριμίες. Σταδιακά, οι αναμνήσεις του μυθιστορήματος, αγαπητές στην καρδιά, θα φύγουν για πάντα και η γυναίκα θα μπορέσει να ζήσει μια πλήρη ζωή, στην οποία σίγουρα θα υπάρχει ένα μέρος για πολλά υποσχόμενες σχέσεις.

Πίστευες ότι κάποια μέρα θα χώριζε και θα ήσασταν μαζί, αλλά ο χρόνος πέρασε και τίποτα δεν άλλαξε: εξακολουθείτε να παραμένετε μόνο ένα εναλλακτικό αεροδρόμιο για εκείνον; Σε αυτήν την περίπτωση, η απόφασή σας να διακόψετε τις σχέσεις σας και να ξεχάσετε έναν παντρεμένο άνδρα είναι απολύτως σωστή: τα χρόνια περνούν, η γυναικεία ομορφιά είναι φευγαλέα, είναι καλύτερα να αφιερώσετε αυτόν τον χρόνο αναζητώντας εκείνον τον άντρα που θα είναι ελεύθερος και θα μπορεί να κάνει μια οικογένεια μαζί σου. Τι γίνεται όμως αν εξακολουθείς να αγαπάς τον παντρεμένο;

Πώς να ξεχάσεις μια για πάντα έναν παντρεμένο

Σίγουρα τώρα μετανιώνετε που κάποτε αποφασίσατε να κάνετε σχέση με έναν παντρεμένο. Φυσικά, αυτό είναι ανήθικο και λάθος, αλλά μερικές φορές δεν μπορείτε να διατάξετε την καρδιά σας - οι σχέσεις είναι δεμένες, είστε μαζί για λίγο, αλλά κάποια στιγμή καταλαβαίνετε ότι δεν μπορεί να συνεχιστεί πια έτσι. Δεν εγκαταλείπει την οικογένεια και βαρεθήκατε να περιμένετε και αποφασίζετε να τερματίσετε αυτή τη σχέση. Τι να κάνω?

Πρώτα, καταλάβετε ότι αν ένας άντρας δεν έχει εγκαταλείψει την οικογένεια και κρατά το γάμο μαζί της, τότε πιθανότατα όλα είναι σοβαρά μαζί τους και εκτιμά τη γυναίκα και την οικογένειά του, ανεξάρτητα από το πόσο οδυνηρό είναι για εσάς.

Υπάρχει μια αρκετά αποτελεσματική, αλλά αγχωτική και σκληρή μέθοδος - να δείτε την ευτυχία του αγαπημένου σας παντρεμένου άνδρα. Δεν είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε μαζί του. Μπορείτε απλώς να πηγαίνετε εκεί που πηγαίνει συχνά ο αγαπημένος σας με τη γυναίκα και τα παιδιά του.

Δείτε πώς συμπεριφέρεται με την οικογένειά του, τι είδους σχέση έχει. Αυτό θα σε βοηθήσει να καταλάβεις επιτέλους ότι δεν υπάρχει θέση για σένα στη ζωή του - έτσι αποφάσισε. Θα καταλάβεις ότι υπάρχουν πολύ αληθινά άτομα γύρω από τον αγαπημένο σου παντρεμένο άντρα και όχι κάποιες αφηρημένες προσωπικότητες για τις οποίες ένας άντρας δεν σου μιλάει.

Φανταστείτε τι θα συμβεί αν καταστρέψετε αυτή την οικογένεια. Θα είναι όλοι αυτοί οι άνθρωποι ευτυχισμένοι; Συχνά μετά από αυτό, είναι πολύ πιο εύκολο να πάρεις μια απόφαση για τον χωρισμό. Στην αρχή, αυτό θα πονέσει. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος ξεσηκώνει το μυαλό και ως αποτέλεσμα, μετά από μερικές μέρες αφόρητης ταλαιπωρίας, θα νιώσετε ανακούφιση.

Για να ξεχάσετε έναν παντρεμένο, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο. Μη διστάσετε να το κάνετε αυτό πριν σας χτυπήσει η κατάθλιψη. Σε αυτή την περίπτωση, δεν θα είναι καθόλου αστείο και θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να αντιμετωπιστεί από άλλους ειδικούς. Ξεκινήστε να ασχολείστε με το πρόβλημα τώρα.

Αλλάξτε την εστίασή σας. Κάποιος εξοικονομεί φυσική κατάσταση και κάποιος - εθελοντική εργασία. Εάν πιστεύετε ότι ένα σύντομο μυθιστόρημα θα σας βοηθήσει, μην εγκαταλείψετε αυτήν την ιδέα. Το κύριο πράγμα τώρα είναι να επιτύχουμε αρμονία στην ψυχή. Και να θυμάστε, σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει πάντα να πιστεύετε ότι η μεγαλύτερη αγάπη είναι μπροστά!

Αν συναντηθήκατε στο σπίτι σας, κάντε επισκευές. Αδίστακτα απαλλαγείτε από δώρα και πράγματα που σας θυμίζουν τον αγαπημένο σας παντρεμένο. Βουτήξτε στην ταλαιπωρία των ανακαινίσεων και ανακαινίστε πλήρως το σπίτι σας για να το κάνετε αγνώριστο. Όταν τελειώσετε, θα συνειδητοποιήσετε ότι η νέα σας ζωή έχει ήδη ξεκινήσει.

Πώς να τερματίσετε μια σχέση με έναν παντρεμένο και να τον ξεχάσετε

Πώς να τερματίσετε μια σχέση με έναν παντρεμένο άντρα και να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή σας; Εάν αποφασίσετε να κάνετε ακριβώς αυτό και τώρα χρειάζεστε συμβουλές, θα σας βοηθήσουμε!

Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι η επικοινωνία με ένα άτομο που έχει οικογένεια είναι γεμάτη με πολλές παγίδες. Τόσο λίγες γυναίκες τολμούν να παραδεχτούν ότι οι εραστές τους δεν θα εγκαταλείψουν ποτέ τις γυναίκες τους. Εν τω μεταξύ, τα στατιστικά στοιχεία είναι αμείλικτα και στο 90% των περιπτώσεων αυτό ακριβώς συμβαίνει. Πρώτα, οι άντρες λένε ότι πρέπει να βάλουν τα παιδιά τους στα πόδια τους και είναι αδύνατο να χωρίσουν τώρα, μετά λένε ότι οι γυναίκες τους είναι πολύ άρρωστες και αν τις αφήσουν τώρα, τότε τα πράγματα θα τελειώσουν άσχημα.

Ως αποτέλεσμα, ένας παντρεμένος άνδρας βρίσκεται στην πιο πλεονεκτική θέση: ζει σε οικείες συνθήκες και ταυτόχρονα έχει την ευκαιρία να ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες του στο πλάι. Το ερώτημα είναι, γιατί να αλλάξει κάτι; Έτσι συνεχίζεται η σχέση μέχρι να «ωριμάσει» ο εκπρόσωπος του ισχυρού φύλου στην επιθυμητή απόφαση ή μέχρι η ίδια η γυναίκα να αποφασίσει να σταματήσει όλο αυτό.

Είναι πιθανό να επιλέξετε τη δεύτερη επιλογή και να έχετε δίκιο. Τα χρόνια περνούν και είσαι ακόμα μόνος. Αλλά πολύ σύντομα θα θέλετε, αν όχι παιδιά και εγγόνια, τότε τουλάχιστον την παρουσία ενός αγαπημένου ατόμου στη ζωή σας - είναι τόσο ευχάριστο να μοιράζεστε χαρές και λύπες μαζί του. Αλλά δεν έχεις κανέναν! Ήρθε η ώρα να σπάσουμε αυτόν τον φαύλο κύκλο. Απλώς πείτε στον εαυτό σας ότι αυτή η σχέση είναι ένα ορόσημο. Πρέπει να ολοκληρωθούν, πρέπει να ξεχάσεις τον παντρεμένο για να βρεις την ευτυχία σου.

Φυσικά, αφού αποφασίσετε να τερματίσετε μια σχέση με τον παντρεμένο που αγαπάτε, κινδυνεύετε να πάθετε κατάθλιψη ή τουλάχιστον να αισθανθείτε άδειος. Μην ανησυχείτε, αυτή είναι μια απολύτως φυσιολογική κατάσταση. Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε υπομονή για λίγο. Παρατηρήστε ότι κάθε μέρα θα γίνεται όλο και πιο εύκολο. Και σύντομα τα συναισθήματα θα ξεχαστούν εντελώς ή θα εξαφανιστούν εντελώς.

Εάν δεν έχετε τη δύναμη να πάρετε και να τερματίσετε τη σχέση, δεν μπορείτε να ξεχάσετε τον παντρεμένο άνδρα, προχωρήστε ως εξής - δώστε του ένα τελεσίγραφο: είτε εσείς είτε η γυναίκα σας. Ή φεύγεις ή γίνεσαι σύζυγος. Λένε ότι έτσι η Marina Zudina πήρε τον Oleg Tabakov ως σύζυγό της. Μην υποτιμάτε λοιπόν αυτή τη μέθοδο. Εάν ο αγαπημένος σας παντρεμένος άντρας αρχίσει να ταράζεται και να προσπαθεί να καθίσει σε δύο καρέκλες, πείτε στον εαυτό σας την αλήθεια: χρειάζεστε πραγματικά αυτό το δειλό γλιστερό άτομο;

Πώς να τερματίσετε μια σχέση με έναν παντρεμένο άνδρα

Για να συντονιστείτε με τον σωστό τρόπο, φανταστείτε τον εαυτό σας ως σύζυγο του άντρα σας. Πιστεύεις ότι θα ήταν ωραίο να συνειδητοποιήσεις ότι σε αλλάζουν σκόπιμα και συστηματικά; Σίγουρα όχι. Λοιπόν, να το θυμάστε πάντα αυτό. Το να χτίζεις τη δική σου ευτυχία, ενώ καταστρέφεις τις ζωές άλλων ανθρώπων, δεν είναι μόνο ανήθικο, αλλά και κοντόφθαλμο, γιατί ακόμη και οι αρχαίοι έλεγαν ότι το κακό λειτουργεί σαν μπούμερανγκ - εκτοξεύοντάς το στον κόσμο, καταδικάζουμε τους εαυτούς μας να το συναντήσουμε.

Αν πιστεύεις ότι αυτό θα σε βοηθήσει, βρες άλλον μνηστήρα και περάστε χρόνο μαζί του για να ξεχάσετε έναν παντρεμένο και ταυτόχρονα να νιώσετε ότι σας αγαπούν. Εάν ένας άντρας που έχει οικογένεια δεν θέλει να τερματίσει τη σχέση του μαζί σας, εμφανιστείτε μπροστά του στην εταιρεία ενός άλλου ατόμου - σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και οι πιο αμβλύς εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου μπορούν να βγάλουν συμπεράσματα.

Νιώθετε ότι πρέπει να συζητήσετε αυτό το θέμα; Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο. Δεν μπορούμε πάντα να εμπιστευόμαστε φίλους ή γονείς. Όμως, ένας ειδικός μπορεί να ακούσει και να δώσει χρήσιμες συμβουλές, κρατώντας τη συνομιλία σας μυστική.

Ελπίζουμε ότι αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν σίγουρα.

Μίλα ειλικρινά με τον άντρα. Να είσαι ειλικρινής και πες του τα πάντα όπως είναι: έχεις βαρεθεί τη συνεχή εξαπάτηση και την ανάγκη να κρυφτείς, απλά θέλεις να ζήσεις τη ζωή σου και να βγεις άφοβα, μη φοβάσαι ότι η γυναίκα σου θα σας δει τώρα τους δύο. Ένας ικανός άντρας πρέπει να σε καταλάβει. Αν χωρίσετε με κοινή συναίνεση, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να ξεχάσετε έναν εραστή που είναι παντρεμένος.

Παρεμπιπτόντως, ίσως είναι αυτή τη στιγμή που θα νιώσει ότι είναι έτοιμος να αφήσει την οικογένειά του και να είναι μαζί σας. Πολύ συχνά, οι άντρες καθυστερούν να λάβουν αυτή την απόφαση, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη. Γεγονός είναι ότι ο μέσος παντρεμένος άντρας που έχει ερωμένη είναι ευχαριστημένος με τα πάντα: ο πρώτος μαγειρεύει, καθαρίζει και παρέχει μια άνετη ζωή με κάθε δυνατό τρόπο, ενώ ο δεύτερος είναι καλός με οικείο και συναισθηματικό τρόπο. Ταυτόχρονα, κανείς δεν είναι εξοργισμένος - αξίζει να αλλάξετε κάτι;

Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό συμβαίνει. Η μόνη διαφορά είναι ότι όλοι όσοι εμπλέκονται σε αυτή την ιστορία υποφέρουν. Είναι ακόμα δύσκολο για τον σύζυγο να σκιστεί προς όλες τις κατευθύνσεις, η σύζυγος αισθάνεται προδοσία και βασανίζεσαι από τύψεις και κρυφά ελπίζεις ότι κάποια μέρα ο εραστής σου θα είναι μόνο μαζί σου.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 5-7% των ανδρών που απατούν τις γυναίκες τους πηγαίνουν σε ερωμένες. Αρκεί να τους ρωτήσει κανείς για αυτό, καθώς αρχίζουν να βρίσκουν διάφορες δικαιολογίες: πρέπει να βάλετε τα παιδιά στα πόδια τους, η σύζυγος απειλεί να αυτοκτονήσει κ.λπ. Μην περιμένετε λοιπόν ότι ο αγαπημένος σας θα επιστρέψει σίγουρα κοντά σας. Εάν γνωρίζετε σίγουρα ότι αυτό δεν θα συμβεί, ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο εραστή.

Εάν ένας άντρας σαφώς δεν έχει κάνει μια επιλογή υπέρ σας, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτόν. Είναι πραγματικά τόσο καλός και γιατί τον αγαπάς; Θα συμπεριφερόταν έτσι ένας αληθινός άντρας, κρατώντας σε εσκεμμένα σε ρόλο «αχυροχήρας» - και όχι παντρεμένη, και όχι ελεύθερη. Μήπως υπερβάλλετε την αξιοπρέπειά του; Μίλησε για αυτό με έναν φίλο που τον αντιπαθούσε πάντα. Σίγουρα έχει παρατηρήσεις που δεν τις μοιράστηκε μαζί σου, μη θέλοντας να στεναχωρηθεί. Και τώρα είναι η ώρα.

Άλλαξε τον εραστή σου ή πες ψέματα ότι το έκανες. Ακολουθήστε την αντίδρασή του. Αφήστε τον να νιώσει στη θέση σας, γιατί σας απατά με τη γυναίκα του κάθε μέρα.

Τέλος, για να ξεχάσετε έναν παντρεμένο εραστή, μπορείτε απλά να φύγετε για λίγο (ή για πάντα), να αλλάξετε αριθμούς τηλεφώνου, διεύθυνση email, να διαγράψετε τις επαφές σας από όλα τα κοινωνικά δίκτυα. Ξέχνα τον άντρα και το πιθανότερο είναι να σε ξεχάσει κι αυτός.

Να είστε σίγουροι, η αληθινή σας αγάπη δεν έχει έρθει ακόμα!