Προμήνυμα προβλημάτων. Αίσθημα διαίσθησης Έχω ένα κακό προαίσθημα

Ίσως γράψω και μοιραστώ. Μια αληθινή μυστικιστική ιστορία που μου συνέβη πέρυσι...

Δεν ήθελα να αφήσω τη Grisha να φύγει εκείνο το βράδυ! Ήταν σαν να ένιωσα κάτι άσχημο! Αλλά είναι πεισματάρης, τα κάνει όλα με τον τρόπο του:

Ίνκα, τι κάνεις; Δεν είναι η πρώτη φορά που πάω για λεφτά! Ξέρετε ότι πρέπει να αγοράσετε τα αγαθά αύριο! Μην ανησυχείς, θα είμαι εκεί σε λίγο! Βάλτε την πίτα στο φούρνο προς το παρόν! Το στόμα μου έχει ήδη βουρκώσει και μόνο που το σκέφτομαι! - Ο άντρας μου με φίλησε στο μάγουλο και έφυγε ορμητικά.

Ο χρόνος πέρασε, αλλά ο Grishka δεν ήταν ακόμα εκεί. Πήρα τον αριθμό του: το τηλέφωνο είναι εκτός εμβέλειας. Αυτό με ανησύχησε λίγο: δεν είχε συμβεί ποτέ το κινητό του να είναι τελείως αποφορτισμένο. Άλλη μιάμιση ώρα πέρασε περιμένοντας. Αποφάσισα να τηλεφωνήσω στον τύπο από τον οποίο επρόκειτο να δανειστούμε χρήματα.

Άρτεμ, είσαι με τον Γκριγκόρι;

Έφυγε λοιπόν εδώ και καιρό! Ίσως σταμάτησε από κάποιον στο δρόμο; Μην ανησυχείς

«Ναι», μουρμούρισα και ξαναπήρα τον αριθμό του συζύγου μου. Αλλά, δυστυχώς, χωρίς αποτέλεσμα.

Είχε αρχίσει να βρέχει, απειλώντας να μετατραπεί σε καταιγίδα στο άμεσο μέλλον. Κανένα νέο από τον Γκρίσα. Περπατούσα από γωνία σε γωνία, χωρίς να βρίσκω θέση για τον εαυτό μου.

«Ίσως πέρασε για να δει τους γονείς του; Κάλεσε τους? Αλλά θα είναι και νευρικοί, και η πεθερά έχει κακή καρδιά... Τι να κάνουμε;».

Λοιπόν, είναι νόστιμη αυτή η σαλάτα;

Συνταγή? Στη μέση της νύχτας? Ίνα, σου συνέβη τίποτα; - Ναι, δεν μπορείς να ξεγελάσεις τόσο εύκολα την πεθερά σου.

Ολα είναι υπέροχα! Μόλις αύριο έχω καλεσμένους, οπότε αποφάσισα να τους κάνω έκπληξη!

Και τι γίνεται με την Grishka; Μάλλον κοιμάται ήδη;

Ναι! Ως συνήθως! - της απάντησε απρόσεκτα.

Θα μας έρθεις αυτό το Σαββατοκύριακο; Μας λείπεις ήδη!

Σίγουρα! Ψήστε πίτες! - Γέλασα και η καρδιά μου χτυπούσε δυνατά από φόβο: τι συμβαίνει με τον αγαπημένο μου;

Με τρεμάμενα χέρια έγραψα την περιττή συνταγή. «Οπότε δεν τους επισκέφτηκε! Αλλιώς θα το έλεγε! Κύριε, τι έγινε; Μετά πέρασα πολύ καιρό τηλεφωνώντας σε όλους τους κοινούς μας φίλους: ποτέ δεν ξέρεις, ίσως πέρασα για να δω έναν από αυτούς. Κανείς δεν τον είδε ούτε τον άκουσε εκείνο το βράδυ. Τα νεύρα μου άρχισαν να ξεφτίζουν. Πήρα τον αριθμό του ασθενοφόρου. Δόξα τω Θεώ, ένας ασθενής παρόμοιος με τον άντρα μου δεν τους ήρθε, αλλά αυτό δεν ήταν παρηγοριά, ένιωσα ότι κάτι του είχε συμβεί! Τότε, μαζεύοντας κουράγιο, κάλεσε την αστυνομία:

Κυρία, οι δηλώσεις αγνοουμένων γίνονται δεκτές την τρίτη μέρα! - ο άντρας στην άλλη άκρη της γραμμής γέλασε αγενώς. - Η αγαπημένη σας θα κάνει μια βόλτα και θα επιστρέψει! Δεν χρειάζεται πανικός!

Εξαντλημένος από την ανησυχία, σωριάστηκε στο κρεβάτι, αγκάλιασα το μαξιλάρι της αγαπημένης μου και άρχισα να κλαίω σαν μικρό κορίτσι. Από κούραση και νευρική ένταση απλά σβήσα. Είδα ένα τρομερό όνειρο: ο Grishka ήταν ξαπλωμένος σε κάποιο άδειο οικόπεδο, τα χέρια του ήταν δεμένα πίσω από την πλάτη του, ήταν αιμόφυρτος, υπήρχε μια βαθιά πληγή στο κεφάλι του, ο σύζυγός του βογκούσε, πάλευε, αλλά δεν μπορούσε να σηκωθεί. .

Ξύπνησα από μια βαρετή κραυγή που έμοιαζε με μακρινή ηχώ:

Ίνα... Ίνα... Ίνα...

Ξαφνιάστηκα: Δόξα τω Θεώ, επέστρεψε! Αλλά το διαμέρισμα ήταν άδειο και ήσυχο, μόνο ο άνεμος ούρλιαζε έξω από το παράθυρο, βροχή έπεφτε, βροντή βροντούσε και κλαδιά δέντρων χτυπούσαν στο γυαλί. Άρχισα να θυμάμαι ένα φοβερό όνειρο. Αυτό το μέρος μου ήταν οικείο· η ερημιά βρισκόταν ανάμεσα σε δύο αυτοκινητόδρομους. Στην αρχαιότητα, η κατασκευή άρχιζε εκεί, αλλά δεν τελείωσε ποτέ. «Πρέπει να πάμε εκεί! Όμως έξω είναι βαθιά νύχτα... Είναι τρομακτικό να περιπλανιέσαι μόνος ανάμεσα στα ερειπωμένα κτίρια! Μόνο... κι αν ο Γκρίσα είναι πραγματικά εκεί; Και χρειάζεται τη βοήθειά μου; Και πάλι, σαν ηχώ, η φωνή του συζύγου μου, πρέπει να πω ότι δεν την άκουσα, αλλά φαινόταν να την ένιωσα:

Πήγα στο γκαράζ, έβγαλα το αυτοκίνητό μου - ο Grishka έφυγε με το δικό του. Οπλίστηκε με ένα ρόπαλο, ή μάλλον με τη λαβή ενός φτυαριού, και άρπαξε έναν φακό και ένα γκαζάκι. «Μακάρι να ήξερα πώς να το χρησιμοποιήσω!» - Σκέφτηκα και ξεκίνησα. Το να πούμε ότι ήταν τρομακτικό θα ήταν υποτιμητικό: ο άνεμος ούρλιαζε, το βουητό της βροντής μπούκωνε τα αυτιά μας και ο κεραυνός προσπαθούσε να χτυπήσει το αυτοκίνητο. «Μην κλαις. Είσαι δυνατός! Αυτό έλεγε πάντα ο μπαμπάς!» Η ερημιά, όπως ήταν φυσικό, δεν φώτιζε με τίποτα. Άναψα τον φακό και είδα το αυτοκίνητο του συζύγου μου στην άκρη του δρόμου. Ήταν άδειο. Το σπασμένο τηλέφωνο του Γκρίσα βρισκόταν στο έδαφος εκεί κοντά.

Άρχισε να του τηλεφωνεί, αλλά μπορούσε κανείς να ακούσει τίποτα από τον ήχο της βροχής; Κρατώντας ένα ραβδί στο ένα χέρι και έναν φακό στο άλλο, πέρασα μέσα από τους αγκαθωτούς θάμνους. Έκανε τα χέρια της ματωμένα, αλλά με πείσμα προχώρησε πιο βαθιά.

Ξαφνικά παρατήρησα στο έδαφος, όπως έγραψαν αργότερα στο πρωτόκολλο, «ίχνη σύρματος». Κάτι βαρύ είχε σαφώς συρθεί εδώ πρόσφατα. Φοβόμουν ακόμη και να σκεφτώ ότι θα μπορούσε να είναι ο Γκρίσα. Ξαφνικά ένιωσα ξανά το σιωπηλό του κάλεσμα: «Ίνα»...

Στην άκρη της ερημιάς βρήκε τον άντρα της δεμένο, αιμόφυρτο, αναίσθητο. Το ασθενοφόρο έφτασε αρκετά γρήγορα, όπως και η αστυνομία.

Ξέρεις, αν είχε ξαπλώσει εδώ για λίγο ακόμα, μπορεί να μην είχε σωθεί! Η πληγή στο κεφάλι είναι βαθιά, απλά θα αιμορραγούσα μέχρι θανάτου, είπε ο γιατρός στην εντατική.

Πώς ήξερες πού να το ψάξεις; - ρώτησε ο ανακριτής.

«Να του πω τι ονειρεύτηκα; Ότι άκουσα τη φωνή του Grisha, ο οποίος, χάνοντας τις αισθήσεις του, με κάλεσε; Ότι υπάρχει μια βαθιά σύνδεση μεταξύ μας, ασυνήθιστη, ανεξήγητη, αλλά βαθιά! Τι, ενώ έχανα τις αισθήσεις μου, με καλούσε ψυχικά ο άντρας μου; Θα νομίζουν ότι αυτός ο άνθρωπος είναι τρελός!».

Κατά τύχη, είδα το αυτοκίνητό μας στην άκρη του δρόμου», μουρμούρισε ως απάντηση.

Αποδείχθηκε ότι ο Αρτιόμ άφησε να γλιστρήσει στον γείτονά του ότι ο Γκρίσκα θα ερχόταν για τα χρήματα. Αποφάσισε να κάνει μετρητά. Όταν ο σύζυγος πέρασε με το αυτοκίνητο από ένα άδειο οικόπεδο, μια κοπέλα συνεργός βγήκε τρέχοντας στο δρόμο και ζήτησε βοήθεια. Λοιπόν, τότε μάλλον μαντέψατε ήδη: ο σύζυγός μου χτυπήθηκε στο κεφάλι, τον έδεσαν, τον πέταξαν έξω σε μια άδεια έκταση... Είναι τρομακτικό να φανταστώ τι θα μπορούσε να είχε συμβεί αν δεν ένιωθα ότι ο αγαπημένος μου ήταν σε μπελάδες!

Natalya, τα πάντα γύρω μας, όλες οι συνθήκες της ζωής εξαρτώνται από την αντίληψή μας γι' αυτά, είμαστε εμείς οι ίδιοι που, με τις σκέψεις, τις πράξεις, τις επιθυμίες, τις αποφάσεις, τα λόγια, ακόμη και την εμφάνισή μας, προσελκύουμε ορισμένα περιβάλλοντα, γεγονότα και ανθρώπους. Σκέψου το. Στην πραγματικότητα, όλα τα προβλήματα είναι πάντα μόνο στο κεφάλι μας, τα δημιουργούμε μόνοι μας, τα πιστεύουμε, τα νιώθουμε και μετά τα ξεπερνάμε ηρωικά. Η πηγή όλων όσων μας συμβαίνουν, καθώς και η δύναμη να βοηθήσουμε τον εαυτό μας, η γνώση του πώς να το κάνουμε, είναι ήδη μέσα μας. Δεν χρειάζεται να απαλλαγείτε από ένα κακό συναίσθημα, αλλά καταλάβετε τι ακριβώς συμβαίνει/συμβαίνει στη ζωή σας που το προκαλεί, γιατί οι ανήσυχες σκέψεις για το μέλλον (στην πραγματικότητα είναι ένα παρών), το να περιμένεις άσχημα πράγματα είναι ήδη ως συνέπεια της παρουσίας δυσκολιών και ανεπίλυτων προβλημάτων, αυτό που έχει συμβεί/έχει βασίζεται στην εμπειρία. Θυμηθείτε όταν αυτό άρχισε να σας ενοχλεί, σκεφτείτε τι θα μπορούσε να προκαλέσει μια τέτοια κατάσταση, τι συνέβη πριν από λίγο καιρό ή συνεχίζει να συμβαίνει τώρα, ποιος τομέας της ζωής προκαλεί ένταση (αυτοεκτίμηση, οικογενειακές σχέσεις, προσωπικά προβλήματα αυτοπραγμάτωσης , καριέρα, υγεία...), σε αυτό στο οποίο είστε υπερβολικά συγκεντρωμένοι - πρέπει να το ζήσετε, να το αφήσετε να φύγει και τι μπορείτε να αρχίσετε να διορθώνετε. Αναλύστε τη ζωή σας και βρείτε τον λόγο μόνοι σας ή μαζί με έναν ψυχολόγο. Εάν ανησυχείτε ότι δεν θα μπορέσετε να επηρεάσετε τα άσχημα πράγματα που θα συμβούν σε εσάς ή στους αγαπημένους σας, τότε καταλάβετε ότι ο υπερβολικός έλεγχος (συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας) παίρνει πάρα πολύ ενέργεια από εσάς, ξοδέψτε την για να εναρμονίσετε τη ζωή σας στο σύνολό σας. , αναζητώντας μόνο το καλό σε όλα και πρώτα από όλα στον εαυτό σας, για κατανόηση, πλήρη αποδοχή, αυτοσεβασμό, ανάπτυξη του καλύτερου στον εαυτό σας, βάζοντας νέους στόχους, επίτευξή τους. Και προσπαθήστε να αλλάξετε τις σκέψεις σας μέσω της θέλησης και των πράξεων, αυτό είναι πολύ πιθανό: μόλις προκύψει μια εμμονική σκέψη, βρείτε αμέσως ένα άλλο αντικείμενο προσοχής στον έξω κόσμο, μελετήστε οποιαδήποτε πληροφορία είναι ενδιαφέρουσα και χρήσιμη για εσάς, κάντε ένα γραπτό σχέδιο /λίστα με αυτά που πρέπει να κάνετε/ αγοράστε, κάντε μερικές σωματικές ασκήσεις, αν το επιτρέπει η κατάσταση (υπάρχουν μέθοδοι ψυχολογικής αυτορρύθμισης - ψυχολογικές ασκήσεις, μπορούν να γίνουν όπου κι αν βρίσκεστε). Αναπτύξτε επίσης δεξιότητες θετικής σκέψης. Πιθανότατα γνωρίζετε την έκφραση «οι σκέψεις υλοποιούνται». Μελετώντας το υποσυνείδητό μας, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι σκέψεις ενός ατόμου είναι ένα είδος «μαγνήτη» που προσελκύει στη ζωή του όλα όσα σκέφτεται. Οι σκέψεις και οι επιθυμίες είναι ουσιαστικά το ίδιο πράγμα, ό,τι σκεφτόμαστε, προσελκύουμε στη ζωή μας, ακόμα κι αν είναι μια σκέψη αρνητικού περιεχομένου όπως «θα ήθελα να μην το έκανα…», «Δεν το θέλω αυτό ...” . Έτσι, αν αφήσετε στο υποσυνείδητό σας, στον εγκέφαλό σας, ό,τι σας φαίνεται δυνατό, το σκέφτεστε συνεχώς, το φαντάζεστε, το θέλετε πολύ ή δεν το θέλετε, ακόμη και να φοβάστε, τότε αυτό σίγουρα θα συμβεί μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, γιατί σε Με αυτόν τον τρόπο θα εκτελέσετε το πρόγραμμα εκτέλεσης. Όλα τα προβλήματα είναι ξεπερασμένα, απλά πρέπει να επιλέξετε τον σωστό δρόμο για να τα λύσετε και να τον ακολουθήσετε σκόπιμα και με σιγουριά. Η επιλογή είναι δική σου.

Καλό απόγευμα. Με ενδιέφερε η απάντησή σου «Ναταλία, όλα γύρω μας, όλες οι συνθήκες της ζωής εξαρτώνται από την αντίληψή μας γι' αυτές, εμείς οι ίδιοι είμαστε δικοί μας...» στην ερώτηση http://www.. Μπορώ να συζητήσω αυτήν την απάντηση με εσείς?

Συζητήστε με έναν ειδικό

Όλοι έχουν βιώσει άγχος κάποια στιγμή. Μια κατάσταση έλξης και εξάντλησης σε βγάζει από την ψυχική ισορροπία. Τέτοιες αισθήσεις δεν σας επιτρέπουν να συγκεντρωθείτε σε καθημερινές δραστηριότητες και σας στερούν τη δύναμη. Από πού προέρχεται το κακό συναίσθημα στην ψυχή;

Μνήμη πρωτόγονων χρόνων

Είναι στη φύση του ανθρώπου να νιώθει φόβο. Με αυτόν τον τρόπο η φύση φρόντισε να διατηρήσει το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Αυτή είναι μια επαρκής αντίδραση του σώματος στον κίνδυνο, σχεδιασμένη να προστατεύει από περιττούς τραυματισμούς και λάθη. Η εμπειρία των προγόνων μεταδίδεται γενετικά, μετατρέπεται σε γνώση στο επίπεδο των ενστίκτων.

Υπάρχουν πολλά παρόμοια παραδείγματα:

• το νεογέννητο φοβάται τους δυνατούς θορύβους.
• ένα παιδί που δεν έχει εμπειρία να πέσει πτοείται όταν πετάγεται.
• οι θόρυβοι προκαλούν τέντωμα των μυών.
• το σκοτάδι τρομάζει με το άγνωστο κ.λπ.

Όλα αυτά ορίζονται από τη γέννηση για να προστατεύσουν την ανθρώπινη φυλή από την εξαφάνιση.

Ωστόσο, η κύρια διαφορά μεταξύ φόβου και εσωτερικού άγχους είναι η εμφάνιση ενός κακού συναισθήματος στην ψυχή χωρίς λόγο. Σε αυτή την περίπτωση, δεν υπάρχει εμφανής απειλή για τη ζωή και την υγεία, αλλά το σώμα βιώνει επίμονα συμπτώματα στρες. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται στα ακόλουθα χαρακτηριστικά της αντίδρασης του σώματος:

• cardiopalmus;
• κοπιαστική αναπνοή?
• κοιλιακές κράμπες;
• πονοκέφαλο;
• ναυτία;
• ιδρώνοντας

Παρόμοια σημάδια εμφανίζονται σε εκπροσώπους και των δύο φύλων όλων των ηλικιών. Η πιο έντονη έκφρασή τους είναι δυνατή μόνο σε ευαίσθητα άτομα και σε περιόδους ορμονικών διακυμάνσεων.

Γιατί το κακό συναίσθημα έχει γίνει τόσο συχνό φαινόμενο;

Από τη σκοπιά των ψυχολόγων, ο σύγχρονος άνθρωπος είναι υπερφορτωμένος με πληροφορίες. Συχνά έχει μια έντονα αρνητική και επιθετική χροιά. Η τηλεόραση και το Διαδίκτυο είναι κυριολεκτικά γεμάτα με μηνύματα για τραγωδίες και καταστροφές. Ο εγκέφαλος μεταφέρει ακούσια την εμπειρία κάποιου άλλου στον εαυτό του. Ως αποτέλεσμα, δημιουργείται ένα κακό συναίσθημα ως συνέπεια της κατανόησης ότι αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε.

Οι γιατροί ταξινομούν τα ψυχικά άγχη ως νευρολογικές παθήσεις και, κατά συνέπεια, προσφέρουν φάρμακα για την καταπολέμησή τους. Τα φάρμακα επιλέγονται αυστηρά μετά από προσωπική συνεννόηση με τον καθορισμό της ατομικής δοσολογίας. Για ήπιο άγχος, συνταγογραφείται μια ελάχιστη δοκιμαστική πορεία αντικαταθλιπτικών. Σε περίπτωση θετικής δυναμικής, η περίοδος λήψης των φαρμάκων μπορεί να αυξηθεί σε έξι μήνες με σταδιακή μετάβαση σε βοηθητικά ηρεμιστικά φάρμακα.

Σε μια κατάσταση όπου ένα κακό συναίσθημα είναι σοβαρό και επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής, ο ασθενής ενδείκνυται για ενδονοσοκομειακή θεραπεία. Υπό 24ωρη επίβλεψη από ειδικούς, στον ασθενή συνταγογραφείται μια σειρά αντιψυχωσικών σε συνδυασμό με αυξημένη δόση αντικαταθλιπτικών.

Με χαμηλό βαθμό άγχους, η ανακούφιση μπορεί να επιτευχθεί με ήπια ηρεμιστικά, που πωλούνται στα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή.

• "Βαλεριάνα" σε δισκία, που λαμβάνονται για 2-3 εβδομάδες.
• Το "Novo-Passit" ενδείκνυται για 10-14 ημέρες.
• Το "Persen" συνιστάται για χρήση για περίοδο όχι μεγαλύτερη των δύο μηνών.

Επιπλέον, αν προκύψει το ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από ένα κακό συναίσθημα, θα πρέπει να θυμάστε τις δυνατότητες της ψυχοθεραπείας.

Μέθοδοι για να απαλλαγούμε από αρνητικά μοτίβα σκέψης

Οι ειδικοί γνωρίζουν πολλές αποτελεσματικές τεχνικές που έχουν σχεδιαστεί για να εξαλείφουν τα άσχημα συναισθήματα για πάντα. Αφού περάσει μια σειρά από εξειδικευμένες εξετάσεις και περάσει ορισμένες εξετάσεις, ο ασθενής επιλέγεται με μια μέθοδο κατάλληλη για τη συγκεκριμένη περίπτωση. Το μάθημα μπορεί να διαρκέσει για 10-15 συνεδρίες. Στις ψυχοθεραπευτικές συναντήσεις ο ασθενής εργάζεται μέσα από τους φόβους και τις αρνητικές του προσδοκίες. Ένα ασφαλές περιβάλλον και η επαγγελματική υποστήριξη σάς επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε τα βαθύτερα συναισθήματά σας. Το να ζείτε επανειλημμένα μέσα από ενοχλητικές καταστάσεις και να προσαρμόζετε τη συναισθηματική σας απόκριση σε αυτές, σας βοηθά να θέσετε τους φόβους σας υπό έλεγχο.

Η ύπνωση είναι ένας απροσδόκητος τρόπος για να ξεχάσετε ένα κακό συναίσθημα

Ιδρυτής αυτής της μεθόδου θεωρείται ο Γερμανός γιατρός Φραντς Μέσμερ. Πίστευε ότι ένα άτομο είναι σε θέση να προβλέψει το μέλλον και να ασχοληθεί με την αυτοθεραπεία ενώ βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση του νου, κοντά στην έκσταση. Υπό την επίδραση αυτών των ιδεών, δημιούργησε ένα δόγμα που αργότερα ονομάστηκε μεσουρισμός προς τιμήν του. Το κύριο νήμα βασίστηκε στο γεγονός ότι στο ανθρώπινο σώμα κρύβεται μια απίστευτη δύναμη, το λεγόμενο ρευστό. Εάν αυτή η ενέργεια κατανέμεται άνισα στο σώμα, συμβαίνουν διαταραχές τόσο σωματικής όσο και ψυχολογικής φύσης. Ο Mesmer πίστευε ότι με τον έλεγχο του υγρού, ήταν δυνατό να θεραπεύσει την ψυχή και το σώμα.

Είναι ενδιαφέρον ότι η ύπνωση, η οποία μέχρι σχετικά πρόσφατα θεωρούνταν κραιπάλη, αναγνωρίζεται πλέον επίσημα στην καταπολέμηση των αγχωδών διαταραχών και των κρίσεων πανικού.

Πίσω στο παρελθόν

Η απαλλαγή από τους φόβους χρησιμοποιώντας αυτή τη μέθοδο πραγματοποιείται σε δύο κύρια στάδια:

• Εύρεση της βασικής αιτίας. Συχνά ένα άτομο δεν είναι σε θέση να καταλάβει ανεξάρτητα σε τι βασίζονται τα άγχη του. Η κατάδυση στο υποσυνείδητο ανασύρει από τα βάθη της μνήμης τις καταστάσεις που προκάλεσαν τις σημερινές ψυχικές διαταραχές.
• Η αποδοχή από τον ασθενή των δικών του συναισθηματικών αντιδράσεων. Η επεξεργασία των τραυματικών αναμνήσεων βοηθά στη δημιουργία μιας αίσθησης ελέγχου του φόβου. Εδώ πρέπει να επιλέξετε ασκήσεις για αυτο-θεραπεία σε περίπτωση απροσδόκητων κρίσεων πανικού στο μέλλον.

Κακό προαίσθημα. Αντισυμβατικές απόψεις

Τις τελευταίες δεκαετίες, οι έννοιες του εσωτερισμού και των ενεργειακών δομών έχουν καθιερωθεί σταθερά στην καθημερινή ζωή. Από τη σκοπιά αυτών των περιοχών, τα ψυχικά άγχη δεν έχουν καμία σχέση με ασθένειες του ψυχισμού ή του εγκεφάλου. Σύμφωνα με τους σύγχρονους εσωτεριστές, υπάρχουν πιο ξεκάθαροι λόγοι για αυτό:

• Διαισθητικές ιδέες.
• αναμνήσεις από προηγούμενες ζωές.
• υπερκατανάλωση προσωπικής ενέργειας.

Προαισθήσεις του μέλλοντος

Η θεωρία ενός ενοποιημένου πεδίου πληροφοριών λαμβάνει ολοένα και μεγαλύτερη επιβεβαίωση. Χάρη σε αυτή την ιδέα, κατέστη δυνατή η εξήγηση των πιο απίστευτων γεγονότων και συμπτώσεων. Ειδικότερα, το φαινόμενο των προβλέψεων. Η ψυχή συνδέεται με μια κοινή βάση και διαβάζει πληροφορίες για πιθανές επιλογές. Και, εάν τουλάχιστον ένα από τα σενάρια έχει αρνητική έκβαση, ενεργοποιείται συναγερμός. Δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η τραγική πλοκή. Αλλά αυτή η επιλογή είναι δυνατή. Αυτό σημαίνει ότι ένα αίσθημα φόβου είναι εγγυημένο.

Ένα κακό συναίσθημα πριν από ένα ταξίδι γίνεται ιδιαίτερα συχνά αισθητό. Εξάλλου, στο δρόμο, μακριά από το σπίτι, η πιθανότητα απρόβλεπτων γεγονότων είναι μεγαλύτερη από ποτέ. Γίνεται σχεδόν αδύνατο να διαχωριστούν οι πραγματικοί λόγοι για τους φόβους από τον αυτοπληθωρισμό μετά τα εγκληματικά χρονικά. Αλλά ένα άτομο που έχει συνηθίσει να εμπιστεύεται τη διαίσθησή του σίγουρα δεν θα αφήσει τέτοιους φόβους χωρίς τη δέουσα προσοχή.

Μετενσάρκωση

Η έννοια της μετενσάρκωσης προήλθε από τις ανατολικές θρησκείες και έφερε τη φιλοσοφία πολλών αναγεννήσεων σε διαφορετικά σώματα. Και όχι απαραίτητα ως άτομο. Εκείνοι που έχουν διακριθεί ιδιαίτερα με ανάρμοστες πράξεις μπορεί να αξίζουν να ενσαρκωθούν ως σκόρος της μύγας ή ένα λιθόστρωτο στον πυθμένα ενός εγκαταλειμμένου πηγαδιού. Σε αυτή την περίπτωση, πιστεύεται ότι η ψυχή είναι σε θέση να θυμάται τις προηγούμενες εμπειρίες της. Πόσο μάλλον οι αποτυχημένοι. Βρίσκοντας τον εαυτό σας σε παρόμοια κατάσταση, το υποσυνείδητο αντλεί μια αναλογία με ένα γεγονός από μια προηγούμενη ζωή και περιλαμβάνει μια προειδοποίηση για μια πιθανή επανάληψη της καταστροφής. Ένα κακό συναίσθημα εμφανίζεται στην ψυχή. Το άτομο δεν καταλαβαίνει τι πρέπει να κάνει σε αυτή την περίπτωση, καθώς δεν υπάρχουν προφανείς λόγοι ανησυχίας. Ωστόσο, δεν είναι πάντα δυνατό να αγνοήσουμε τέτοιες εκδηλώσεις. Εξάλλου, ακόμη και το ασυνείδητο άγχος μπορεί να προκαλέσει αρκετά αισθητή σωματική δυσφορία.

Ενεργειακός βαμπιρισμός και εκνευρισμός

Ωστόσο, συνηθίζεται και η αντίθετη εκδοχή. Οι εκπρόσωποι της κοινωνίας που ακολουθούν έναν ανήθικο και ανθυγιεινό τρόπο ζωής βιώνουν τακτική έλλειψη συναισθηματικής φόρτισης. Επιπλέον, οι προσωπικές τραγωδίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν απότομη απώλεια δύναμης και κατανάλωση αποθεμάτων ενέργειας. Η επικοινωνία με τέτοια άτομα, ειδικά αν είναι κοντά και προκαλούν ενσυναίσθηση, πυροδοτεί μια εκροή ελεύθερης ενέργειας. Αυτό δημιουργεί ένα αίσθημα αόριστου άγχους και ανησυχίας.

Επικίνδυνοι κρατήρες καταστροφής

Όχι μόνο κάθε άτομο έχει το δικό του φορτίο, αλλά και δομές όπως οι egregors είναι ικανές να παράγουν ενέργεια. Τα ενεργειακά εκκρεμή, που δημιουργούνται από τα συλλογικά συναισθήματα των ανθρώπων, υπάρχουν λόγω της επαναφόρτισης από τους οπαδούς τους. Όσο πιο καταστροφική είναι η δομή, τόσο μεγαλύτερη είναι η αναλογία φορτίου που αφαιρεί.

Τα πιο καταστροφικά εκκρεμή περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• αλκοολισμός;
• εθισμός;
• θρησκευτικός φανατισμός?
• τρομοκρατία.

Δεν είναι απαραίτητο να συμμετέχετε προσωπικά σε τέτοιες ενέργειες. Αρκετές ενεργές συζητήσεις για ανησυχητικά θέματα. Οποιαδήποτε συναισθηματική αντίδραση θα προκαλέσει εκροή ελεύθερης ενέργειας στη χοάνη egregor. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει απώλεια δύναμης και αίσθημα άγχους στην ψυχή.

Βασικές αρχές αυτοάμυνας

Τι να κάνετε εάν ένα κακό συναίσθημα δεν φύγει από τη συνείδησή σας;

Οι ανησυχητικές καταστάσεις που επιμένουν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα απαιτούν οπωσδήποτε συζήτηση με το γιατρό σας. Υπάρχει μια σειρά από ασθένειες για τις οποίες οι φόβοι είναι μόνο ένα συνοδευτικό σύμπτωμα. Κάθε κλινική που σέβεται τον εαυτό του επισκέπτεται τουλάχιστον έναν νευρολόγο. Εάν οι λόγοι βρίσκονται στον ιατρικό τομέα, ο ειδικός θα το υποψιαστεί αμέσως.

Σε περιπτώσεις όπου, την παραμονή της εμφάνισης κακών προαισθήσεων, αναφέρθηκαν τυχόν άσχημα γεγονότα, θα πρέπει να παραδεχτείτε ειλικρινά στον εαυτό σας ότι αυτό είναι απλώς καχυποψία και τίποτα περισσότερο. Για να ηρεμήσετε την ψυχή σας, μπορείτε να κάνετε μια συνεδρία διαλογισμού ή να επισκεφτείτε την εκκλησία.

Ένα κακό συναίσθημα πριν από μια πτήση και παρόμοια σοβαρά γεγονότα θα πρέπει να επανεξεταστεί προσεκτικά. Όταν υπάρχει κίνδυνος θανάτου, είναι καλύτερα να κάνεις τον εαυτό σου γελοίο χίλιες φορές παρά να έχεις δίκιο και να το καταλάβεις πολύ αργά.

Τα στατιστικά είναι γνωστά: σε αεροπλάνα και τρένα που εμπλέκονται σε καταστροφές, μεγαλύτερος αριθμός επιβατών επέστρεψαν τα εισιτήριά τους από ό,τι σε ασφαλείς πτήσεις. Αυτό δεν μπορεί να εξηγηθεί με τίποτα άλλο εκτός από ένα εκπληρωμένο προαίσθημα.

Τα προαισθήματα που προκαλούνται από την απώλεια ελεύθερης ενέργειας είναι τα πιο δύσκολα υποψιαζόμενα.

Η απώλεια δύναμης βάζει ένα άτομο σε κατάσταση μισοκοιμισμένου ενώ περπατά. Είναι σχεδόν αδύνατο να παρατηρήσετε ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να έχετε τη συνήθεια να ελέγχετε τον εαυτό σας και την πορεία των σκέψεών σας. Η τακτική κόπωση και η νευρικότητα αρχίζουν να φαίνονται φυσιολογικά. Χρειάζεται πολλά για να αναγκάσεις τον εαυτό σου να αναλύσει τι συμβαίνει.

Εάν συμβεί αυτό, το άτομο έχει την ευκαιρία να βρει τον λόγο και να αλλάξει τη ζωή του για πάντα.

Κάθε άτομο μπορεί να αλλάξει τη ζωή του προς το καλύτερο μαθαίνοντας να εμπιστεύεται τη διαίσθησή του και το δικό του προαίσθημα. Ορισμένα σημάδια του Σύμπαντος δεν πρέπει να αγνοηθούν, για να μην χάσετε την ευκαιρία σας για τύχη, επιτυχία και ευημερία.

Η έκτη αίσθηση δίνεται σε κάθε άτομο και πρέπει να αναπτυχθεί. Συχνά οι άνθρωποι απλά δεν παρατηρούν ή παραμερίζουν σημάδια που παρέχουν την ευκαιρία να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο. Για να αποφύγετε τις αποτυχίες, ακούστε τον εαυτό σας: αποδεικνύεται ότι με αυτόν τον τρόπο μπορείτε εύκολα να λύσετε πολλά δύσκολα ζητήματα.

Παρουσίαση χαράς

Προαίσθηση κινδύνου

Αυτό είναι ίσως το πιο συνηθισμένο συναίσθημα. Μπορεί να εκδηλωθεί τόσο σε άγχος όσο και σε σωματικές αισθήσεις: με τη μορφή τσιμπήματα χήνας, μυρμήγκιασμα στα άκρα των δακτύλων, σφιχτό εξόγκωμα στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος. Εάν αισθάνεστε φόβο ή φόβο, αναλύστε τα συναισθήματά σας για να καταλάβετε από πού προέρχεται η απειλή. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μιας επικίνδυνης κατάστασης ή να την αποτρέψετε εντελώς ακούγοντας μόνο την εσωτερική σας φωνή. Τα σήματα κινδύνου μπορούν να σώσουν όχι μόνο τη ζωή σας, αλλά και τους γύρω σας.

Προαίσθημα έλξης για ένα άτομο

Το αίσθημα ότι θέλεις να έρθεις κοντά σε ένα άτομο θέλει προσοχή γιατί το ένστικτό σου μπορεί να σε ωθήσει προς ένα άτομο που θα παίξει καθοριστικό ρόλο στη μοίρα σου. Αυτός θα μπορούσε να είναι ένας μελλοντικός χορηγός του έργου σας, ένας βοηθός σε θέματα που σχετίζονται με τις σπουδές σας, ένας μελλοντικός εργοδότης ή η αγάπη της ζωής σας. Αν νιώθετε έλξη, φροντίστε να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία για να ξεκινήσετε απαλά μια συζήτηση και να μάθετε τι είναι αυτό που σας ελκύει.

Αίσθημα ότι έχεις δίκιο

Η καρδιά σας δείχνει πάντα προς τη σωστή κατεύθυνση, ανεξάρτητα από τις απόψεις και τις πράξεις των γύρω σας. Ακούστε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας για να αποκτήσετε την απαραίτητη αυτοπεποίθηση. Μην διώχνετε ποτέ αυτό το συναίσθημα, για να μην μετανιώσετε για τον χαμένο χρόνο και την ευκαιρία να κάνετε ό,τι σας λέει η εσωτερική σας φωνή.

Είναι απαραίτητο να κάνετε τη ζωή σας καλύτερη και πιο παραγωγική, και για αυτό, κάθε άτομο πρέπει να δώσει προσοχή στα συναισθήματά του και τις ενδείξεις από τον κόσμο γύρω σας. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να βρείτε τον συντομότερο δρόμο προς την επιτυχία και να τον ξεπεράσετε χωρίς ιδιαίτερα εμπόδια. Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία και μην ξεχάσετε να πατήσετε τα κουμπιά και

05.06.2017 01:10

Κάθε άνθρωπος δείχνει συναισθήματα, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που είναι ιδιαίτερα συναισθηματικοί. Οι αστρολόγοι αναγνωρίζουν τέσσερα ζώδια...

Ο καθένας μας είναι εξοικειωμένος με ένα ξαφνικό προαίσθημα προβλημάτων. Και, μάλλον, τουλάχιστον μια φορά μετάνιωσε που δεν τον είχε ακούσει ποτέ. Ας μάθουμε ποια είναι τα χαρακτηριστικά μιας τέτοιας προαίσθησης, τι πρέπει να καταλάβετε και πώς να αποτρέψετε τα προβλήματα από τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.

Τα προαισθήματα είναι ειδικές καταστάσεις που μας βοηθούν να αποφύγουμε προβλήματα, κακοτυχίες και καταστροφές. Δεν βλέπετε προφανή σημάδια και «σημάδια της μοίρας». Το συναίσθημα πηγάζει από μέσα σου και έρχεται από μόνο του. Δεν μπορείτε να τον καλέσετε τεχνητά, δεν μπορείτε να απευθυνθείτε σε αυτόν για συμβουλές. Τα προαισθήματα ξεπερνούν τους σκεπτικιστές, τους πραγματιστές και τους ρομαντικούς. Αποτελούν αναμφισβήτητο γεγονός, αλλά η φύση του δεν έχει ακόμη αποσαφηνιστεί πλήρως.

ΑΠΟ ΠΟΥ ΠΡΟΕΡΧΟΝΤΑΙ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα προαισθήματα είναι πληροφορίες από τα βάθη του υποσυνείδητου. Μερικές φορές ένα άτομο είναι σε θέση να αναλύσει αμέσως τι συμβαίνει, να το συνδυάσει με πληροφορίες από το υποσυνείδητο, να δώσει τα πιο πιθανά σενάρια για την εξέλιξη των γεγονότων, να επιλέξει το πιο επικίνδυνο - και να δημιουργήσει ένα σχέδιο δράσης για να το αποφύγει. Ο ψυχαναλυτής Carl Gustav Jung συνέδεσε την ικανότητα πρόβλεψης της ατυχίας με τη μνήμη των προγόνων - κάποιος στην οικογένεια αντιμετώπισε κάποτε κάτι παρόμοιο και τώρα αυτή η εμπειρία ξαφνικά εμφανίστηκε στη συνείδηση. Η άποψή του δεν έρχεται σε αντίθεση με τη σύγχρονη θεωρία της γενετικής μνήμης: πολλά φαινόμενα που συνδέονται με καταστροφές καταγράφονται στα γονίδιά μας και διαβάζονται σε κρίσιμες στιγμές.
Η πιο κοινή θεωρία προαισθήσεων στις μέρες μας: για ένα μικρό χρονικό διάστημα ο άνθρωπος έχει ένα κανάλι προσωπικής επικοινωνίας με τον παγκόσμιο χώρο πληροφοριών, όπου δεν υπάρχει παρελθόν ή μέλλον και όλοι οι καιροί είναι μπερδεμένοι. Ένα θλιβερό γεγονός ή τραγωδία προκαλεί πολύ έντονη οργή πριν συμβεί στον κόσμο μας. Και κατά τη διάρκεια της εκπομπής βιώνουμε δυσφορία, άγχος, ανησυχία και φόβο.
Μια δημοφιλής ιδέα είναι ότι τα προαισθήματά μας στέλνονται από τα πνεύματα φύλακά μας για να μπορέσουμε να αποφύγουμε ή να προετοιμαστούμε για τον κίνδυνο. Οι Χριστιανοί αποκαλούν αυτόν τον φύλακα άγγελο· σε άλλες θρησκείες μπορεί να είναι το πνεύμα ενός προγόνου, ενός ζώου τοτέμ.

ΠΡΟ-ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ-ΕΜΠΝΕΥΣΕΙΣ

Εμφανίζονται ξαφνικά, δεν διαρκούν πολύ και μας ωθούν σε μια συγκεκριμένη ενέργεια ή μας αναγκάζουν να αποφύγουμε κάτι.

Παράδειγμα.Ο Winston Churchill επέστρεφε από τον έλεγχο μιας μπαταρίας αεράμυνας το 1941. Συνοδευόμενος από ανώτερους αξιωματικούς, πλησίασε το αυτοκίνητό του. Ο οδηγός άνοιξε την πόρτα του καθίσματος του συνοδηγού για τον Τσόρτσιλ, την οποία κατείχε πάντα. Αλλά μετά, προς αμηχανία όλων, ο Τσόρτσιλ περπάτησε γρήγορα γύρω από το αυτοκίνητο, άνοιξε την πόρτα του πίσω δεξιού καθίσματος και ανέβηκε μέσα. Μια ώρα αργότερα, στο δρόμο της επιστροφής, μια βόμβα εξερράγη μπροστά από το αυτοκίνητο. Ολόκληρη η αριστερή πλευρά του αυτοκινήτου σκίστηκε, με την περιοχή δίπλα στον οδηγό να έχει υποστεί ιδιαίτερες ζημιές. αλλά το αυτοκίνητο δεν γύρισε καν - το βάρος του Τσόρτσιλ το εμπόδισε. Όταν φίλοι και συνάδελφοι τον ρώτησαν γιατί άλλαξε ξαφνικά συνήθεια, απάντησε: «Αισθάνθηκα τον κίνδυνο και άκουσα μια εσωτερική φωνή: σταμάτα!»

Ενα άλλο παράδειγμα. Το 1974, ένα αεροπλάνο Tu-154 συνετρίβη κατά την προσγείωση στη Μόσχα, προκαλώντας πολλούς θανάτους. Κατά τη διερεύνηση της καταστροφής έμαθαν ότι ένας από τους επιβάτες, από την Τσεχία, τρεις ώρες πριν την πτήση, τρομερά νευρικός, παρέδωσε το εισιτήριό του. Προέκυψε υποψία αν είχε διαπράξει τρομοκρατική επίθεση. Αλλά αποδείχθηκε ότι ο Τσέχος ένιωσε ξαφνικά μια ακαταμάχητη επιθυμία να πάει στη Μόσχα με το τρένο και να επιστρέψει το αεροπορικό του εισιτήριο, για το οποίο είχε πληρώσει πολλά χρήματα σε εκείνους τους καιρούς έλλειψης. Πάλεψε απεγνωσμένα στο ταμείο με την απληστία του, αλλά ξεπέρασε την «καταραμένη» και πήγε στη Μόσχα με το τρένο. Δεν είχε καμία σχέση με το αεροπορικό δυστύχημα.

Ποιος συναντά
Άνθρωποι λογικοί και με αυτοπεποίθηση. Ένα τέτοιο άτομο έχει συνηθίσει να εμπιστεύεται τον εαυτό του. Δεν μπερδεύει την εσωτερική του φωνή με ένα άλλο σφάλμα και δεν φοβάται να φανεί αστείος ή λάθος. Δεν έχει εσωτερικούς φραγμούς ανάμεσα στο αίσθημα του κινδύνου και τη δράση που ακολουθεί. Και κατά κανόνα εκτελεί αυτή την ενέργεια.

Γιατί δίνονται;
Απευθύνονται σε εκείνους που παρασύρονται σε μπελάδες από ένα παράλογο ατύχημα και παρέχουν την ευκαιρία να αποφύγουν προβλήματα, κακοτυχίες ή ακόμα και θάνατο.

Πώς να ξεχωρίσετε ένα προαίσθημα-ενόραση από μια οξεία κρίση πανικού . Ο πανικός είναι ακραίος τρόμος, κρύος ιδρώτας, αίσθημα παλμών, αδυναμία να αισθανθείτε οτιδήποτε άλλο εκτός από φόβο και αδυναμία να ενεργήσετε σκόπιμα. Μετά την επίθεση εμφανίζεται εξάντληση και γενική αδυναμία.
Η «ενόραση» δεν συνδέεται με τον φόβο και δεν συνοδεύεται από δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα. Διατηρείτε την ικανότητα να σκέφτεστε και να ενεργείτε.

ΠΡΟ-ΑΙΣΘΗΜΑ ΩΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Μερικές φορές μπορεί να νιώθεις σαν να έχει ανοίξει μπροστά σου όλη η φρίκη του κόσμου. Αλλά πριν προλάβεις καν να καταλάβεις τι είχες δει, η αυλαία έπεσε και σου έμεινε μόνο μια σκιά από την ανάμνηση του εφιάλτη που έζησες. Αυτό το τρομερό κρύο μπορεί να μας κυριεύσει κατά τη διάρκεια μιας φιλικής συνομιλίας, στην παραλία, σε μια συνάντηση εργασίας - ή οπουδήποτε. Ο παγετός διατρέχει το δέρμα σου και για λίγο όλα φαίνονται ανούσια και τρομακτικά. Και μετά φεύγει.

Παράδειγμα.Σε ηλικία σαράντα ενός ετών, ο πλούσιος γαιοκτήμονας Λέων Τολστόι ολοκλήρωσε το μυθιστόρημα «Πόλεμος και Ειρήνη» και, ικανοποιημένος με τη ζωή, πήγε ένα ταξίδι για να αγοράσει άλλο κτήμα για την οικογένειά του. Στο δρόμο, σταμάτησε στον Αρζαμά, όπου έζησε μια νύχτα γεμάτη αγωνιώδη φόβο και προαίσθημα για τον επικείμενο θάνατό του. Μετά από αυτή τη νύχτα, ο Λέων Τολστόι έγινε άλλος άνθρωπος, απέρριψε κάθε τι κοσμικό, πίστευε στον Θεό, έφτασε στη χορτοφαγία και στη μη αντίσταση στο κακό μέσω της βίας. Από μοντέρνος συγγραφέας έγινε φιλόσοφος και κύριος των σκέψεων. Και έζησε άλλα σαράντα ένα χρόνια. Τέτοια προαισθήματα δίνονται σε ένα άτομο που έχει ήδη ολοκληρώσει το έργο της ζωής του, αλλά κάποιος ή κάτι από πάνω τον καλεί να αναλάβει ένα δεύτερο. Στην πραγματικότητα, ένας άνθρωπος δεν μπορεί πια να είναι ο ίδιος όπως ήταν. Αν έχει αρκετή ενέργεια και κουράγιο, η παλιά προσωπικότητα πεθαίνει μέσα του και εμφανίζεται μια νέα. Όποιος δεν έχει δύναμη αρχίζει να αρρωσταίνει και να ξεθωριάζει.

Ποιος το έχει;
Μπορεί να επισκεφτεί οποιονδήποτε και όλους – ανεξάρτητα από τη λεπτότητα της ψυχικής του οργάνωσης. Και περισσότερες από μία φορές.

Γιατί δίνεται;
Η κατάσταση είναι δυσάρεστη, αλλά χρήσιμη. Οι εσωτεριστές πιστεύουν ότι αυτή τη στιγμή ήσασταν προορισμένοι να πεθάνετε αν είχατε κάνει κάποιο λάθος και ζούσατε τη ζωή σας λανθασμένα. Αλλά από τη στιγμή που απώθησες τον θάνατο από τον εαυτό σου με τη σωστή συμπεριφορά, αυτός πέρασε, μόλις σε άγγιξε με το φτερό του. Ξεφύγατε με επιτυχία από μια τρομερή μοίρα. Μπράβο! Και αν όλα είναι στραβά με εσάς τώρα, είναι αηδιαστικό και αηδιαστικό - φτύστε και ξεχάστε τα άσχημα πράγματα. Ζεις όπως πρέπει. Ίσως, αν δεν ήταν αυτό που σας φαίνεται τρομερό πρόβλημα, ο θάνατος θα σας είχε ήδη κατακτήσει. Και αφού το απέφυγες, σε περιμένει σύντομα μια φωτεινή και ξεκάθαρη περίοδος.

ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ. ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΚΑΚΟ ΑΙΣΘΗΜΑ

1. Αναζητήστε την αιτία του. Είναι πάντα εκεί - μέσα σας ή στον κόσμο γύρω σας. Πηγαίνετε στο γιατρό για μια εξέταση, αναλύστε όλα όσα συμβαίνουν, κατανοήστε τα κίνητρα πίσω από τη συμπεριφορά ανθρώπων σημαντικών για εσάς.
2. Φροντίστε για την ασφάλεια. Ειδικά για κάτι για το οποίο έχετε άσχημα συναισθήματα. Πάρτε το αυτοκίνητό σας σε ένα κέντρο σέρβις, βάλτε στην άκρη κάποια χρήματα για κάθε ενδεχόμενο, αγοράστε ασφάλιση υγείας για εσάς και τους γονείς σας, ελέγξτε τους λογαριασμούς και τα οικονομικά αρχεία της εταιρείας και της οικογένειάς σας.
3. Επισκεφθείτε τον ναό - αυτόν στον οποίο σύρεστε, έτσι ώστε οι αρχαίες τελετουργίες να απευθύνονται στο υποσυνείδητό σας.
4. Ελαφριά αρωματικά φωτιστικά με λάδι μυρτιάς, σανταλόξυλο, λεβάντα ή θυμίαμα - μας καλούν τα πνεύματα προστάτη.
5. Μιλήστε διανοητικά με τον ουράνιο προστάτη σας, ζητήστε του υποστήριξη και προστασία.

Εάν κάτι σας έχει αποκαλυφθεί, σημαίνει ότι υπάρχει πιθανότητα να επηρεάσετε την έκβαση του γεγονότος ή να προετοιμαστείτε για αυτό. Προβλέπουμε προβλήματα που επηρεάζουν όχι μόνο εμάς, αλλά και τους κοντινούς μας ανθρώπους. Και δεν ξέρουμε αν να μιλήσουμε για αυτά ή να σιωπήσουμε. Αν το πεις, θα το στήσεις για καταστροφή. Αν δεν το πείτε, θα χάσετε την ευκαιρία να αποταμιεύσετε. Μην ανησυχείτε αν δεν καταφέρατε να σώσετε κάποιον από το κακό. Ήταν γραφτό να είναι για εκείνον. Μοιράζοντας τα συναισθήματά σας, κάνατε ό,τι μπορούσατε. Είχε μια επιλογή. Και να θυμάστε ότι κάθε άτομο το έχει.