Τι μαύρισμα. Τι είναι το μαύρισμα, τα οφέλη και οι βλάβες του για τον οργανισμό

ευχαριστώ

Ο ιστότοπος παρέχει βασικές πληροφορίες μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Η διάγνωση και η θεραπεία των ασθενειών πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού. Όλα τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις. Απαιτείται διαβούλευση με ειδικό!

Το καλοκαίρι είναι περίοδος διακοπών και μίνι φούστες. Είναι απίθανο να υπάρχει τουλάχιστον ένας εκπρόσωπος του ωραίου φύλου που δεν θα ήθελε να έχει μια ομοιόμορφη και όμορφη καλοκαιρινή περίοδο Ηλιοκαμένοςπου τραβάει τα βλέμματα του αντίθετου φύλου. Και οι άντρες δεν είναι αντίθετοι να επιδεικνύουν το μαυρισμένο, φουσκωμένο σώμα τους. Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να απολαμβάνουν τις άμεσες ακτίνες του ήλιου, αλλά δεν ξέρουν όλοι πώς και πότε να κάνουν ηλιοθεραπεία. Επιπλέον, δεν γνωρίζουν όλοι ότι η υπεριώδης ακτινοβολία δεν έχει πάντα εξαιρετικά ευεργετική επίδραση στο δέρμα και σε ολόκληρο το σώμα. Αυτή τη στιγμή θα προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τα κύρια ζητήματα που σχετίζονται άμεσα με το μαύρισμα.

Τι είναι?

Υπάρχουν διάφοροι ορισμοί αυτής της έννοιας.
Το μαύρισμα είναι:

• σκουρόχρωμο δέρμα, το οποίο συμβαίνει ως αποτέλεσμα υπερβολικού σχηματισμού χρωστικής μελανίνης ( σκούρα φυσική χρωστική ουσία που βρίσκεται στο δέρμα, τα μαλλιά, τον αμφιβληστροειδή κ.λπ.) στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος υπό την επίδραση υπεριωδών ακτίνων ή τεχνητών πηγών φωτός.
• την προστατευτική αντίδραση του ανθρώπινου σώματος από την υπεριώδη ακτινοβολία και τον ήλιο μέσω του δέρματος.
• ένα σημάδι καλής ανοχής και ευεργετικών επιδράσεων στο σώμα των υπεριωδών ακτίνων.

Το σκουρόχρωμο δέρμα εμφανίζεται σταδιακά μετά από τακτική ακτινοβόληση μέτριας έντασης. Σε αυτή την περίπτωση, σημειώνεται πάχυνση της κεράτινης στιβάδας, ως αποτέλεσμα της οποίας η μελανίνη απορροφά τις ακτίνες θερμότητας και προστατεύει το σώμα από τις επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας μακρών κυμάτων. Η παρατεταμένη έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο των κυττάρων που βρίσκονται στα χαμηλότερα στρώματα του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, παθαίνουμε ηλιακό έγκαυμα ή ηλίαση.
Ηλιακό έγκαυμαείναι βλάβη στο δέρμα που προκαλείται από υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως.
Ηλίαση- Πρόκειται για μια επώδυνη κατάσταση που χαρακτηρίζεται από διαταραχή του εγκεφάλου λόγω παρατεταμένης έκθεσης στο ηλιακό φως στην ακάλυπτη επιφάνεια του κεφαλιού.

Οφελος

• Ενεργοποίηση της διαδικασίας της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού.
• Βελτίωση της δραστηριότητας του ενδοκρινικού και αναπνευστικού συστήματος.
• Σχηματισμός βιολογικά δραστικών ουσιών.
• Αυξημένη ανοσία;
• Σύνθεση μεγάλων ποσοτήτων βιταμίνης ρε ;
• Λείο και φυσικό χρώμα δέρματος.
• Αύξηση της συνολικής ποσότητας πρωτεΐνης στο αίμα.
• Ενισχυμένη ενζυμική δραστηριότητα.
• Πρόληψη και θεραπεία ασθενειών των οστών.
• Καταπολέμηση του κρυολογήματος και των δερματικών παθήσεων.
• Ευνοϊκή επίδραση στην ψυχική ηρεμία και τη διάθεση.

Κανω κακο

• Προωθεί την πρόωρη γήρανση του δέρματος ( εάν κάνετε ηλιοθεραπεία περισσότερο από 30 λεπτά την ημέρα);
• Αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος και του μαστού.
• Αυξάνει τον κίνδυνο ζέστης ή ηλιαχτίδας.
• Προκαλεί την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων.

Ήλιος και παιδιά

Οι δερματολόγοι λένε ότι τα παιδιά κάτω των 3 ετών αντενδείκνυνται κατηγορηματικά στο άμεσο ηλιακό φως. Το δέρμα των παιδιών είναι προικισμένο με μικρό αριθμό κυττάρων που συνθέτουν μελανίνη, γι' αυτό και το προστατευτικό στρώμα μαυρίσματος τους είναι μάλλον αδύναμο. Επιπλέον, η κεράτινη στοιβάδα της επιδερμίδας των παιδιών είναι πολύ πιο λεπτή από αυτή των ενηλίκων. Ως αποτέλεσμα, οι ακτίνες του ήλιου διεισδύουν εύκολα στα ίδια τα βάθη του δέρματος, προκαλώντας την ανάπτυξη εγκαυμάτων. Το σώμα του παιδιού είναι πιο δύσκολο να ανεχθεί τα εγκαύματα. Επιπλέον, καίγεται Παιδική ηλικίααυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος. Ακόμη και μετά την ηλικία των 3 ετών, τα παιδιά πρέπει να αλείφονται με ειδικά αντηλιακά, τα οποία δεν περιέχουν βαφές, αλκοόλ, πρόσθετα, αλλά μόνο ουδέτερα φυσικά φίλτρα. Ο συντελεστής προστασίας αυτών των κονδυλίων πρέπει να είναι τουλάχιστον 25. Το δέρμα των παιδιών πρέπει να αλείφεται με τέτοια κεφάλαια κάθε 120 λεπτά.

Ήλιος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όλες οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να βρίσκονται στο άμεσο ηλιακό φως για ελάχιστο χρονικό διάστημα. Διαφορετικά, το πρόβλημα δεν μπορεί να αποφευχθεί. Πρώτα απ 'όλα, η ηλιοφάνεια μπορεί να προκαλέσει αύξηση της θερμοκρασίας. εσωτερικά όργανα, και, κατά συνέπεια, η θερμοκρασία του εμβρύου. Το να βρεθεί ένα έμβρυο σε «υπερθερμασμένη» κατάσταση για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλό του.

Επιπλέον, τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ( γυναικείες ορμόνες φύλου που παράγονται από τα ωοθυλάκια των ωοθηκών, τον πλακούντα, εν μέρει τον φλοιό των επινεφριδίων και τους όρχεις), οι οποίες, υπό την επίδραση του ήλιου, προκαλούν την εμφάνιση μαύρων κηλίδων στο πρόσωπο, που ονομάζονται " μάσκα εγκυμοσύνης". Αυτές οι κηλίδες εμφανίζονται συχνότερα στη μύτη και στο μέτωπο. Συχνά μένουν για το υπόλοιπο της ζωής σας. Κατά τη διάρκεια των μελετών που πραγματοποιήθηκαν, οι επιστήμονες διαπίστωσαν μια σύνδεση μεταξύ της υπεριώδους ακτινοβολίας και των δυσπλασιών του κεντρικού νευρικού συστήματος του εμβρύου. Το γεγονός είναι ότι οι υπεριώδεις ακτίνες μειώνουν το επίπεδο του φυλλικού οξέος, το οποίο είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για το σχηματισμό της εμβρυϊκής σπονδυλικής στήλης.

Μπορώ να μαυρίσω στο σπίτι;

Φυσικά μπορείτε να. Για να γίνει αυτό, πρέπει να ανοίξετε το παράθυρο ορθάνοιχτο τη στιγμή που η μέγιστη ποσότητα ηλιακού φωτός εισέρχεται στο δωμάτιο. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το σώμα σας με τέτοιο τρόπο ώστε το δέρμα να δέχεται τη μέγιστη ποσότητα υπεριώδους ακτινοβολίας. Μπορεί να είναι είτε όρθια είτε ξαπλωμένη. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία μια συγκεκριμένη ώρα.

Πώς πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία;

Είναι απαραίτητο να κάνετε ηλιοθεραπεία αργά, και είναι καλύτερο να το κάνετε κάτω από μια τέντα. Μια τέντα θα σας βοηθήσει να προστατέψετε το δέρμα σας από το άμεσο ηλιακό φως. Μην νομίζετε ότι έτσι δεν θα μαυρίσετε. Μπορείτε να επιτύχετε την ομορφιά ενός καλοκαιρινού μαυρίσματος μόνο από ένα φως, το οποίο αντανακλάται από το νερό ή την άμμο. Ακόμα κι αν κάνετε ηλιοθεραπεία κάτω από ομπρέλα, φροντίστε να φορέσετε Γυαλιά ηλίουκαι μια κόμμωση για την προστασία των ματιών, του προσώπου και των μαλλιών από τον καυτό ήλιο. Αρχικά, η διάρκεια της ηλιοθεραπείας δεν πρέπει να ξεπερνά τα 5 λεπτά την ημέρα. Φέρνουμε σταδιακά αυτό το χρόνο στις 2 ώρες. Οι ειδικοί δεν συνιστούν να βγαίνετε στον ήλιο με ένα μόνο μαγιό ή μαγιό. Το σώμα πρέπει να ανοίγει σταδιακά. Πρώτα, ανοίξτε τα χέρια σας, μετά τα πόδια σας κ.λπ. Με μαγιό, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία μόνο όταν το δέρμα συνηθίσει τον ήλιο.

Πότε πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία;

Η καλύτερη ώρα για αυτή τη διαδικασία θεωρείται η περίοδος από τις 9 έως τις 11 το πρωί και από τις 16 έως τις 19 το βράδυ. Από τις 11 έως τις 14:00 απαγορεύεται αυστηρά η ηλιοθεραπεία, καθώς σε αυτό το χρονικό διάστημα οι υπεριώδεις ακτίνες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες.

Αντενδείξεις για ηλιοθεραπεία

• Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα;
• Κακοήθη νεοπλάσματα;
• Ανεπάρκεια βιταμινών ομάδας V ή ΜΕ ;
• Βλάβες DNA;
• Λήψη αντιβιοτικών ή σουλφοναμιδίων.
• Άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, κόκκινα ή μπλε μάτια.
• Η παρουσία μεγάλου αριθμού σπίλων ή φακίδων.

1. Πριν βγείτε έξω στο άμεσο ηλιακό φως, μην πλένετε το σώμα και το πρόσωπό σας με σαπούνι, μην σκουπίζετε το δέρμα με κολόνια, μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών. Όλες αυτές οι ενέργειες μπορούν να οδηγήσουν σε ανομοιόμορφη μελάγχρωση του δέρματος.
2. Εφαρμόστε οποιοδήποτε αντηλιακό στο δέρμα 20 λεπτά πριν την ηλιοθεραπεία.
3. Εφαρμόστε ένα προστατευτικό παράγοντα πριν από μια μακρά παραμονή στο νερό, καθώς το νερό δεν είναι σε θέση να προστατεύσει από την επιβλαβή ακτινοβολία, η οποία διεισδύει σε βάθος 1 μέτρου.
4. Όταν επιλέγετε ένα καπέλο, επιλέξτε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο που θα καλύπτει ολόκληρο το πρόσωπό σας, όχι μόνο τα μάτια σας.
5. Χρησιμοποιείτε τακτικά ειδικά προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για την προστασία του δέρματος των χειλιών.
6. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, πιείτε τσάι με λεμόνι ή φάτε κάτι αλμυρό πριν βγείτε στον ήλιο.
7. Ενώ βρίσκεστε στην παραλία, κάντε αυτό το τεστ: πιέστε το δάχτυλό σας στο δέρμα του αντιβραχίου σας. Αν δείτε ένα φωτεινό λευκό στάμπα, τότε υπάρχει αρκετή ηλιοθεραπεία για σήμερα.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του μαυρίσματος σε ένα σολάριουμ

Η ένταση του ηλιακού φωτός καθορίζεται άμεσα από διάφορους παράγοντες - ώρα της ημέρας, καιρικές συνθήκες, γεωγραφική θέση της χώρας, εποχή, βαθμός ατμοσφαιρικής ρύπανσης κ.λπ. Όσο για την ακτινοβολία ενός σολάριουμ, μπορεί να ελεγχθεί λαμβάνοντας υπόψη τις επιμέρους ιδιότητες του δέρματος του κάθε ατόμου. Παρόλα αυτά, το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ έχει επίσης τα δικά του πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.

πλεονεκτήματα

• Ένας αρκετά γρήγορος και φθηνός τρόπος μαυρίσματος.
• Απόκτηση όμορφου χρώματος δέρματος ακόμα και το χειμώνα.
• Πλήρης απουσία επιβλαβών υπεριωδών ακτίνων.
• Έλλειψη παραβιάσεων της ελαστικότητας του δέρματος.
• Ενεργοποίηση σύνθεσης βιταμινών D3 ;
• Τόνοση ανοσοποιητικό σύστημα;
• Άμυνα από ηλιακό έγκαυμα;
• Πρόληψη και θεραπεία μυκητιακών και άλλων δερματικών βλαβών.
• Θεραπεία ρινίτιδας και βρογχίτιδας.

Μειονεκτήματα

• Μεγάλος αριθμός αντενδείξεων ( εγκυμοσύνη, χρήση ναρκωτικών, ενεργή φυματίωση, κιρσοί, νόσος του θυρεοειδούς, φλεγμονή, υψηλή θερμοκρασία σώματος κ.λπ.);
• Η ακμή μπορεί να επιδεινωθεί.
• Αυξημένος κίνδυνος ανάπτυξης μελανώματος ( κακοήθης όγκος του δέρματος).

Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σε ένα σολάριουμ;

• Μετά από ντους ή μπάνιο, δεν πρέπει να επισκεφθείτε το σολάριουμ - μετά από διαδικασίες νερού, το δέρμα χάνει τη φυσική του προστασία με τη μορφή ενός στρώματος νεκρών κυττάρων. Επίσης, δεν συνιστάται να πλένετε με σαπούνι πριν από τη διαδικασία, καθώς ο αφρός σαπουνιού τείνει να ξεπλένει το φυσικό λίπος, με αποτέλεσμα να καείτε.
• Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το γυναικείο στήθος πρέπει να καλύπτεται. Για αυτό, υπάρχουν ειδικά πλαστικά καπάκια σε σχήμα κώνου.
• Συνιστάται να αφαιρέσετε το μακιγιάζ από το πρόσωπο πριν από τη διαδικασία. Η αντηλιακή προστασία είναι εγγενής σε πολλά καλλυντικά. Όλα τα κοσμήματα πρέπει να αφαιρεθούν από τον εαυτό τους.
• Δεν πρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία περισσότερο από μία φορά την ημέρα, καθώς το δέρμα εκτίθεται επίσης στο ηλιακό φως.
• Μην χρησιμοποιείτε ενυδατικά καλλυντικά πριν από τη διαδικασία. Συχνά περιέχουν ουσίες που προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του μαυρίσματος.
• Εάν φοράτε φακούς επαφής, πρέπει να αφαιρεθούν πριν από τη συνεδρία.
• Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χρησιμοποιήστε ειδικά γυαλιά ηλίου, καθώς το υπεριώδες φως διεισδύει πολύ εύκολα στο λεπτό βλέφαρο, έχοντας επιζήμια επίδραση στον αμφιβληστροειδή του ματιού.
• Για να αποφύγετε το στέγνωμα των μαλλιών σας, φοράτε τακτικά ένα ειδικό καπέλο.
• Τα εσώρουχα πρέπει να είναι βαμβακερά.
• Η αναλογία των ακτίνων UV πρέπει να είναι η βέλτιστη για τον τύπο του δέρματός σας.

Καλλυντικά - τι να επιλέξετε;

Η επιλογή των σύγχρονων καλλυντικών προϊόντων για μαύρισμα είναι τόσο διαφορετική που μερικές φορές απλά δεν ξέρουμε τι να επιλέξουμε. Αυτά τα κεφάλαια διαφέρουν όχι μόνο ως προς τη σύνθεσή τους, αλλά και ως προς τη συνοχή, καθώς και ως προς την αρχή εφαρμογής. Με την εγγραφή σας για μια διαβούλευση με έναν κοσμετολόγο, θα ακούσετε πρώτα απ 'όλα ότι πρέπει, πρώτα απ 'όλα, να δείτε τη συσκευασία και να διαπιστώσετε εάν υπάρχουν φίλτρα κατά των υπεριωδών ακτίνων στη σύνθεση αυτού ή εκείνου του προϊόντος. ΕΝΑκαι σι, καθώς και οι υπέρυθρες ακτίνες, που προκαλούν τη γήρανση του δέρματος και την εμφάνιση κηλίδων ηλικίας ή εγκαυμάτων. Επιπλέον, όταν επιλέγετε ένα προϊόν, πρέπει να λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του δέρματός σας.

Τα άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα πρέπει να αναζητούν προϊόντα που παρέχουν πλήρη προστασία. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε ένα ελαφρύ μαύρισμα, στο οποίο δεν θα υπάρχουν ερυθρότητα, ρωγμές ή ερύθημα στο δέρμα ( μη φυσιολογική ερυθρότητα του δέρματος που προκαλείται από υπερβολική ροή αίματος στα τριχοειδή αγγεία). Θυμηθείτε, εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, η ηλιοθεραπεία δεν θα σας κάνει μουλάτο, οπότε μην προσπαθήσετε να το παρακάνετε μάταια. Μετά από μερικές ημέρες, θα είναι δυνατή η μετάβαση στη χρήση φίλτρου με μέσο επίπεδο προστασίας, ωστόσο, οι πολύ ευαίσθητες περιοχές του σώματος πρέπει να λιπαίνονται μέχρι το τέλος με προϊόντα με μέγιστη προστασία.

Με την παρουσία ενός αφράτου δέρματος, θα πρέπει αρχικά να χρησιμοποιείτε προϊόντα με υψηλό επίπεδο προστασίας. Μόνο μετά από 2 - 3 ημέρες θα είναι δυνατή η εναλλαγή σε οποιοδήποτε ασθενέστερο φίλτρο.

Για ξηρό δέρμα, επιλέξτε κρέμες που προστατεύουν, ενυδατώνουν και μαλακώνουν το δέρμα. Με την παρουσία μικτού ή λιπαρού δέρματος, χρησιμοποιήστε μια πιο ανοιχτή υφή, η χρήση της οποίας θα βοηθήσει στην αποφυγή της εμφάνισης μιας μη ελκυστικά λιπαρής γυαλάδας. Τόσο το τζελ όσο και το λάδι μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν έχετε φυσικά σκούρο δέρμα που δεν είναι επιρρεπές σε ερύθημα και εγκαύματα.

Καλλυντικά μετά τον ήλιο

Πολλοί άνθρωποι είναι συνηθισμένοι στα καλλυντικά για ηλιοθεραπεία, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι για την ύπαρξη κεφαλαίων που πρέπει να χρησιμοποιηθούν μετά την ηλιοθεραπεία. Μερικοί άνθρωποι γνωρίζουν γι 'αυτούς, αλλά παραμελούν την παρουσία τους, κάτι που δεν είναι απολύτως σωστό. Η σύνθεση τέτοιων κεφαλαίων περιλαμβάνει ειδικά συστατικά που καταπραΰνουν κυρίως το ερεθισμένο δέρμα. Επιπλέον, παρέχουν πιο σταθερό και ομοιόμορφο μαύρισμα.

Επιλέγοντας από όλη την ποικιλία αυτών των προϊόντων, δώστε προσοχή στη σύνθεση των καλλυντικών που περιέχει χρήσιμα συστατικά όπως εκχύλισμα φυκιών, αλόη, βιταμίνες ΜΕ και μι , έλαιο σταφυλιού ή έλαιο αβοκάντο κ.λπ. Όλα αυτά τα συστατικά θα βοηθήσουν στην πρόληψη του ξεφλουδίσματος και του ερεθισμού του δέρματος. Επιπλέον, είναι ένα εξαιρετικό μέσο για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Το γάλα ενυδατώνει το δέρμα και ανακουφίζει από όλες τις δυσάρεστες αισθήσεις. Το σπρέι θα δροσίσει το δέρμα και θα επαναφέρει την ελαστικότητά του.

Προσοχή!Πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα κεφάλαια, οι ειδικοί συνιστούν να τα τοποθετήσετε στο ψυγείο για μικρό χρονικό διάστημα για να ενισχύσετε το θεραπευτικό τους αποτέλεσμα.

Όμορφο μαύρισμα σε 10 λεπτά!

Είναι επίσης δυνατό. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αγοράσετε μια ειδική κρέμα, τζελ ή σπρέι για αυτομαύρισμα. Αυτά τα ταμεία εκτελούν όχι μόνο τις άμεσες λειτουργίες τους. Έχουν επίσης ηρεμιστική, ενυδατική και συσφικτική δράση. Υπάρχουν καλλυντικά για αυτομαύρισμα τόσο ξεχωριστά για το πρόσωπο όσο και για όλο το σώμα. Επιπλέον, όλα αυτά τα καλλυντικά υποδιαιρούνται σε χάλκινακαι μπρούτζοι αυτοκινήτων... Το αποτέλεσμα των μπρονζών είναι παρόμοιο με αυτό του foundation. Αποτελούνται από ειδικές βαφές που διατηρούν το επιθυμητό αποτέλεσμα μόνο για λίγες ώρες. Όταν χρησιμοποιείτε αυτοβρογχικά, εμφανίζεται μια χημική αντίδραση, με αποτέλεσμα το μαύρισμα να διαρκεί πολύ περισσότερο στο δέρμα. Τα αυτοβρογχικά τείνουν να βάφουν την κεράτινη στοιβάδα του επιθηλίου. Χρησιμοποιώντας αυτά τα εργαλεία, μπορείτε να ξεχάσετε μερικά από τα μειονεκτήματα της εμφάνισης, και συγκεκριμένα:

• για τους κύκλους κάτω από τα μάτια?
• σχετικά με τον ανομοιόμορφο τόνο του δέρματος.
• για την κυτταρίτιδα ή μερικά περιττά κιλά.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι όλα τα προϊόντα αυτομαυρίσματος πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή, τηρώντας αυστηρά όλους τους κανόνες για την εφαρμογή τους. Διαφορετικά, μετά την εφαρμογή τους, μπορεί να αρχίσετε να μοιάζετε με πορτοκαλί ζέβρα.

Θαυματουργές χαρτοπετσέτες

Μπορείτε επίσης να δώσετε στο δέρμα σας μια όμορφη μπρονζέ απόχρωση με τη βοήθεια ειδικών μαντηλιών μαυρίσματος, τα οποία είναι πολύ δημοφιλή σήμερα, καθώς είναι απολύτως ασφαλή. Η χρήση τέτοιων μαντηλιών δεν έχει καμία επιβλαβή επίδραση στο δέρμα. Επιπλέον, μπορείτε να απευθυνθείτε σε αυτούς για βοήθεια οποιαδήποτε στιγμή σας βολεύει. Καθαρίστε και στεγνώστε το δέρμα, στη συνέχεια ελαφρύ κυκλική κίνησησκουπίστε το με ένα χαρτομάντιλο. Μετά από 3 ώρες, εάν είναι απαραίτητο, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί. Το πιο σημαντικό είναι να μην μένεις σε μια περιοχή για πολλή ώρα, ώστε το χρώμα του δέρματος να είναι ομοιόμορφο. Η σύνθεση της σερβιέτας απορροφάται πλήρως στο δέρμα μετά από 5 - 10 λεπτά. Για να διατηρήσετε το μαύρισμά σας, οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείτε χαρτοπετσέτα κάθε 4 ημέρες. Αυτά τα μαντηλάκια είναι κατάλληλα για άτομα με οποιοδήποτε τύπο δέρματος.

Διάφορες τροφές για μαύρισμα

Βερίκοκα: περιέχουν βήτα-καροτίνη, φώσφορο, σίδηρο, βιταμίνες και άλλες ουσίες που τείνουν να προστατεύουν το δέρμα από τον ήλιο και να επιταχύνουν το σχηματισμό της χρωστικής μελανίνης. Για να σκουρύνει το δέρμα πολύ πιο γρήγορα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, πρέπει να τρώτε περίπου 200 γραμμάρια φρέσκων φρούτων αυτού του φρούτου την ημέρα.

Καρότα και χυμός καρότου: Τόσο ο χυμός καρότου όσο και τα ίδια τα καρότα πρέπει να καταναλώνονται σε περιορισμένες ποσότητες, ώστε ο τόνος του δέρματος να μην κιτρινίζει. Το δέρμα θα σκουρύνει εάν, πριν πάτε στην παραλία, πιείτε 1 ποτήρι χυμό, αφού προσθέσετε κρέμα σε αυτό, η οποία προάγει την απορρόφηση των βιταμινών. Τα φρέσκα τριμμένα καρότα χρησιμοποιούνται επίσης με κρέμα.

Βραζιλιάνικο καρύδι: ένα εξαιρετικό προϊόν που προστατεύει το δέρμα από τα ηλιακά εγκαύματα και ενδυναμώνει ολόκληρο το σώμα συνολικά. Η ημερήσια δόση σεληνίου περιέχεται μόνο σε 1 - 2 ξηρούς καρπούς.

Τυρί και ψάρι: Το τυρί περιέχει μεγάλο αριθμό αμινοξέων, τα οποία συμβάλλουν στη σύνθεση της μελανίνης, με αποτέλεσμα το μαύρισμα να γίνεται πιο λείο και καθαρό. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να φάτε μόνο μερικές φέτες τυρί για πρωινό και μετά να κατευθυνθείτε προς την παραλία. Όσον αφορά τα ψάρια, ο σολομός, που περιέχει πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, θα πρέπει να είναι η επιλογή σας. Ο σολομός μπορεί να αντικατασταθεί με κανονική ρέγγα, τόνο ή σαρδέλες. Πρέπει να καταναλώνονται 2 ώρες πριν την ηλιοθεραπεία.

Μελιτζάνα: περιέχουν βιταμίνες της ομάδας V και αντιοξειδωτικά. Θα πρέπει να είναι στον ατμό. Η χρήση τους προάγει την παραγωγή μελανίνης και επίσης αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων.

Χυμοί: οι πιο αποτελεσματικοί σε αυτή την περίπτωση είναι οι χυμοί εσπεριδοειδών - γκρέιπφρουτ, μανταρίνι, λεμόνι και πορτοκάλι. Πρέπει να αρχίσουν να πίνουν ήδη 2 εβδομάδες πριν από τις προβλεπόμενες διακοπές. Είναι καλύτερο να τα καταναλώνετε το πρωί με άδειο στομάχι, αραιωμένα με νερό σε αναλογία 1: 1 ή 1: 2. Εάν θέλετε, επιτρέπεται η προσθήκη μελιού στο χυμό.

Ντομάτες: περιέχουν ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ονομάζεται λυκοπένιο, που ενισχύει τη σύνθεση της χρωστικής μελανίνης, δίνοντας στο δέρμα μια χρυσαφένια απόχρωση. Οι ντομάτες περιέχουν επίσης πολύ νερό, το οποίο είναι απαραίτητο για την πρόληψη της αφυδάτωσης κατά την έκθεση στον ήλιο.

Ελαιόλαδο: μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών που επαναφέρει στη ζωή ακόμη και το ξεθωριασμένο δέρμα. Αυτό το λάδι ενυδατώνει, θρέφει και καθαρίζει τέλεια. Αποτρέπει επίσης τη συσσώρευση χοληστερόλης στον οργανισμό, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και προλαμβάνει πρόωρη γήρανση.

Καρπούζι και σπανάκι: Αυτά τα προϊόντα κάνουν τον τόνο του δέρματος χάλκινο. Έχουν επίσης μια αρκετά ισχυρή ενυδατική ιδιότητα.

Λαϊκές θεραπείες για εγκαύματα από τον ήλιο

Συνταγή Νο 1:Ρίξτε 1 μέρος σπόρων αγγουριού με 10 μέρη βότκας ή 40% αλκοόλ και αφήστε να εγχυθεί για 14 ημέρες. Μετά από αυτό αραιώνουμε το στραγγισμένο βάμμα με καθαρό νερό σε αναλογία 1: 10. Κάθε μέρα σκουπίζουμε το πρόσωπο με αυτό ή κάνουμε μάσκα για 5 - 10 λεπτά.

Συνταγή Νο 2:παίρνουμε μια μικρή ποσότητα ωμού κρόκου κοτόπουλου στην παλάμη μας και λαδώνουμε προσεκτικά το πρόσωπο με αυτό. Μόλις σκληρύνει ο κρόκος, ξεπλύνετε τον με σαπούνι και νερό.

Συνταγή νούμερο 3:Ψιλοκόβουμε τη ρίζα του μαϊντανού και τον αχνίζουμε σε βραστό νερό. Μετά από μια μέρα, φιλτράρετε το έγχυμα και χρησιμοποιήστε το για να πλύνετε το πρόσωπό σας.

Συνταγή νούμερο 4:απλώστε πηγμένο γάλα στο πρόσωπο και κρατήστε το για 20 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε τη μάσκα με δροσερό νερό.

Λαϊκές συνταγές για και μετά το ηλιακό έγκαυμα

Συνταγή Νο 1:ανακατεύουμε 1 κ.γ. χυμός ραβέντι με 1 κουτ. οποιοδήποτε λίπος ή θρεπτική κρέμαγια πρόσωπο. Λιπάνετε το πρόσωπο με το προϊόν που προκύπτει πρωί και βράδυ.

Συνταγή Νο 2:ανακατεύουμε 1 κ.γ. ωμό κρόκο αβγού με ίδια ποσότητα λιπαρής κρέμας γάλακτος και 2 κ.σ. χυμός από ρίζα ραβέντι. Εφαρμόστε το προϊόν που προκύπτει στο πρόσωπο και κρατήστε το για 25 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Συνταγή νούμερο 3:αλέστε τους κόκκους καφέ και ανακατέψτε τους με μικρή ποσότητανερό. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να ληφθεί ένα παχύρρευστο μείγμα, το οποίο πρέπει να εφαρμοστεί στο πρόσωπο σε ένα παχύ στρώμα. Μετά από 10 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό. Για ξηρό δέρμα, αντικαταστήστε το νερό με φυτικό λάδι.

Συνταγή νούμερο 4:στον ατμό σε 1 λίτρο βραστό νερό 7 - 8 κ.σ. ξερόχορτο διαδοχή ή ταξιανθίες χαμομηλιού. Μετά από 120 λεπτά, φιλτράρετε το έγχυμα και χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί.

Συνταγή νούμερο 5:πάρτε 3 - 4 φέτες λεμονιού και επιμείνετε σε 1 ποτήρι νερό. Μετά από λίγες ώρες, πλένουμε το πρόσωπό μας με το λεμονόνερο που προκύπτει.

Συνταγή αριθμός 6:ανακατεύουμε 5 μέρη χυμό λεμονιούμε 5 μέρη νερό και 10 μέρη ξύδι. Με το προϊόν που προκύπτει σκουπίζουμε το πρόσωπο 3-4 φορές την ημέρα.

Συνταγή νούμερο 7:φτιάχνουμε φρέσκα φύλλα καρυδιάς και μετά προσθέτουμε το ζωμό που προκύπτει στο μπάνιο. Αυτό το μπάνιο πρέπει να γίνει μέσα σε 30 λεπτά.

Πώς να παρατείνετε τη ζωή του μαυρίσματος σας;

• Σε καμία περίπτωση δεν χρησιμοποιούμε λευκαντικούς παράγοντες όπως αγγούρι, λεμόνι και γάλα: η επίδρασή τους θα οδηγήσει σε λεύκανση του δέρματος. Επιπλέον, το μαύρισμα μπορεί να γίνει ανομοιόμορφο. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καλλυντικά προικισμένα με λευκαντικό αποτέλεσμα.
• Εάν είναι δυνατόν, αρνούμαστε να χρησιμοποιήσουμε σάουνες και λουτρά: τόσο ο ατμός όσο και οι υψηλές θερμοκρασίες βοηθούν στον καθαρισμό των πόρων και απομακρύνουν μεγάλη ποσότητα υγρασίας από το σώμα. Ως αποτέλεσμα, το χρώμα του δέρματος γίνεται χλωμό.
• Επισκεπτόμαστε το σολάριουμ: μια διαδικασία την εβδομάδα θα είναι αρκετή.

Πριν από τη χρήση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Ηλιοκαμένος- Αυτό είναι ένα φυσικό σκουρόχρωμο του δέρματος υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας από τον ήλιο, το ανακλώμενο φως, τον άνεμο ή τεχνητές πηγές όπως ένα σολάριουμ.

Διαδικασία μαυρίσματος

Το δέρμα αποτελείται από τρία στρώματα - επιδερμίδα, χόριο και υποδόριο στρώμα. Το ανώτερο από αυτά - η επιδερμίδα - περιέχει κύτταρα που ονομάζονται μελανοκύτταρα. Τα μελανοκύτταρα παράγουν μελανίνη, η οποία προστατεύει το δέρμα από εγκαύματα ενώ του δίνει πιο σκούρο τόνο. Παράγουν διαφορετικοί άνθρωποι διαφορετικό ποσόμελανίνη, επομένως μερικά είναι πολύ ευαίσθητα στο ηλιακό φως, ενώ άλλα είναι λιγότερο ευαίσθητα. Εξαρτάται από το χρώμα του δέρματος και τη γενετική.

Οι ακτίνες του ήλιου διεγείρουν τα μελανοκύτταρα να παράγουν περισσότερη μελανίνη, η οποία εμφανίζεται στο δέρμα ως μαύρισμα (το δέρμα γίνεται πιο σκούρο στο χρώμα). Όσο περισσότερη μελανίνη παράγεται, τόσο πιο σκούρο γίνεται το δέρμα.

Η παραγωγή μελανίνης διαρκεί κάποιο χρόνο, επομένως το μαύρισμα σε μια μέρα δεν είναι δυνατό. Ένας σύντομος χρόνος έκθεσης κάτω από το υπεριώδες φως είναι αρκετός για την ενεργοποίηση των μελανοκυττάρων. Η μελανίνη παράγεται μέσα σε μία ώρα. Εάν αυτή η διαδικασία επαναληφθεί για 5-7 ημέρες, η χρωστική ουσία συσσωρεύεται στα κύτταρα σε ένα επίπεδο που θα αρχίσει να εκτελεί προστατευτική λειτουργία.

Οι μελαχρινοί άνθρωποι παράγουν συνεχώς μελανίνη, το δέρμα τους είναι πάντα χρωματισμένο και σε κάποιο βαθμό πιο προστατευμένο από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος είναι μικρότερη στους μαύρους.

Η μελανίνη δεν μπορεί πάντα να προστατεύει το δέρμα από εγκαύματα:

• Το ηλιακό έγκαυμα συμβαίνει όταν το σώμα δεν παράγει μελανίνη τόσο γρήγορα όσο χρειάζεται για την προστασία του δέρματος.
• Η μελανίνη δεν προστατεύει το δέρμα από την επιβλαβή ακτινοβολία UVA. Η ακτινοβολία UVA προκαλεί γήρανση του δέρματος καθώς διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Η απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης προκαλεί ρυτίδες και μειώνει τη σφριγηλότητα του δέρματος.

UVA και UVB

Το φως του ήλιου έρχεται στη Γη με τρεις μορφές: υπέρυθρες ακτίνες (θερμότητα), ακτίνες φωτός (ορατό φως) και υπεριώδεις ακτίνες. Οι τελευταίες, οι υπεριώδεις, χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

• UVA, μακριά κύματα. Προκαλούν ηλιακά εγκαύματα, το 95% αυτών των ακτίνων φτάνουν στην επιφάνεια της Γης, είναι μία από τις πηγές σχηματισμού ελεύθερων ριζών (μία από τις αιτίες γήρανσης).

• UVB, μεσαία κύματα. Το 5% από αυτά φτάνουν στη Γη, ωστόσο, οι ακτίνες UVB είναι ισχυρότερες και πιο επικίνδυνες, επομένως, αυτό το 5% είναι αρκετό για ένα καταστροφικό αποτέλεσμα. Οι ακτίνες UVB είναι πιο ενεργές από τις 10 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα, αλλά δεν διαπερνούν τα σύννεφα και τα παράθυρα. Προκαλούν τα περισσότερα από τα προβλήματα που σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο, όπως η φωτογήρανση.

• UVC, πολύ μικρού μήκους κύματος. Αυτές οι ακτίνες φιλτράρονται στην ατμόσφαιρα και δεν φτάνουν ποτέ σε εμάς, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι επιβλαβείς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όταν μιλάμε για αντηλιακή προστασία, λαμβάνονται υπόψη μόνο δύο τύποι ακτίνων UV: η UVA και η UVB.

Η υπεριώδης ακτινοβολία ενισχύεται από το γεγονός ότι οι ακτίνες αντανακλώνται από διάφορες επιφάνειες. Για παράδειγμα, το χιόνι αντανακλά το 90% των υπεριωδών ακτίνων, επομένως το σκι μπορεί να οδηγήσει στη λεγόμενη «τύφλωση του χιονιού» και σοβαρά δερματικά εγκαύματα. Η άμμος αντανακλά έως και το 20% των ακτίνων UVB, το νερό αντανακλά επίσης τις ακτίνες του ήλιου, επομένως η έκθεση στον ήλιο στην παραλία είναι πιο επικίνδυνη από ό,τι στην πόλη.

Οι ακτίνες UVB δεν περνούν μέσα από το γυαλί και οι σύγχρονες τεχνολογίες επιτρέπουν επίσης φίλτρα UVA για γυαλί, επομένως η τρέχουσα γενιά γυαλιών ηλίου προσφέρει ολοκληρωμένη προστασία των ματιών από τον ήλιο.

Τα οφέλη του μαυρίσματος

• Υπό την επίδραση του ήλιου, το σώμα συνθέτει βιταμίνη D, αυτή η βιταμίνη δεν συσσωρεύεται στο σώμα, είναι δύσκολο να την αποκτήσει με τη μορφή σύμπλοκα βιταμινώνκαι η απουσία του καταστρέφει τα οστά, η έλλειψη βιταμίνης D οδηγεί σε ραχίτιδα. Η βιταμίνη D ονομάζεται επίσης «βιταμίνη του ήλιου».
• Η μέτρια ηλιοθεραπεία είναι ευεργετική για την ανακούφιση των δερματικών παθήσεων και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Ηλιακό έγκαυμα

• Η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως είναι επιβλαβής για την υγεία του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των επιπτώσεων όπως το ηλιακό έγκαυμα και ακόμη και ο καρκίνος του δέρματος.
• Η υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί άμεση και έμμεση βλάβη στο DNA.
• Υπό την επίδραση των ανοιχτών ακτίνων του ήλιου, το δέρμα γερνά γρηγορότερα, αυτή η διαδικασία υποδηλώνεται με τον όρο "φωτογήρανση", που σημαίνει πρόωρη γήρανση του δέρματος υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, μεταξύ των ενδείξεων - απώλεια ελαστικότητας δέρματος, ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας.
• Η αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος προκαλείται από την υπερβολική ηλιοθεραπεία.
• Μια δερματική ασθένεια όπως το μελάνωμα σχετίζεται άμεσα με τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου. Κάτω από ορισμένες συνθήκες, το μελάνωμα μπορεί να γίνει καρκινικό.

αντηλιακή προστασία

Εάν θέλετε να προστατευθείτε πλήρως από τις ακτίνες του ήλιου, τότε πρέπει να αναζητήσετε έναν συνδυασμό αυτών των δύο τύπων φίλτρων:

• Φίλτρα SPF - προστατεύουν από τις ακτίνες UVB.
• Φίλτρα IPD και PPD - προστατεύουν από τις ακτίνες UVA (διοξείδιο του τιτανίου, οξείδιο ψευδαργύρου, Mexoryl, Tinosorb ή Avebenzone).

Υποκατάστατα μαυρίσματος

Δωμάτιο ηλιόλουστο... Το σολάριουμ είναι μια συσκευή που παράγει υπεριώδη ακτινοβολία (συνήθως 97% ακτίνες UVA, 3% ακτίνες UVB, + - 3%) για να παράγει ένα καλλυντικό μαύρισμα. Λόγω των δυσμενών επιπτώσεων της υπεριώδους ακτινοβολίας στην ανθρώπινη υγεία, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του δέρματος, του καταρράκτη, της καταστολής του ανοσοποιητικού συστήματος και της πρόωρης γήρανσης του δέρματος, ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) δεν συνιστά τη χρήση μαυρίσματος με υπεριώδη ακτινοβολία για καλλυντικούς σκοπούς. Τα περισσότερα σαλόνια μαυρίσματος εκπέμπουν κυρίως ακτίνες UVA, που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο μελανώματος, ενώ υπάρχουν και περιπτώσεις που οι ασθενείς ξεχνούν να φορούν γυαλιά ασφαλείας και παθαίνουν μια ασθένεια που ονομάζεται «τυφλότητα στο χιόνι».

Αυτομαύρισμα... Πρόκειται για καλλυντικά που προκαλούν τα κύτταρα του δέρματος να εκκρίνουν μελανίνη και έτσι να χρωματίζουν το δέρμα σκοτεινό χρώμα... Οι προηγούμενες εκδόσεις αυτομαυριστικών ξεπλένονταν γρήγορα και λειτουργούσαν περισσότερο σαν βαφή. Η επόμενη γενιά αυτομαυριστικών δούλευε ήδη σε χημικό επίπεδο, για να απελευθερώσει μελανίνη, αλλά έκαναν το δέρμα θαμπό, προκαλούσαν κιτρίνισμα στο δέρμα, πορτοκαλί αποχρώσεις και κηλίδες. Η νέα γενιά προϊόντων αυτομαυρίσματος έχει βελτιώσει την ποιότητα του προϊόντος, το δέρμα φαίνεται πιο φυσικό, πρακτικά δεν το βλάπτει. Επιπλέον, παρέχονται με εξαρτήματα περιποίησης και αυτό «λειτουργεί» ως πρόσθετος παράγοντας φροντίδας του δέρματος.

Η νέα γενιά προϊόντων αυτομαυρίσματος χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Για το ανοιχτόχρωμο δέρμα, επινοούνται προϊόντα βαθμιαίου μαυρίσματος, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε DHA και πολλά ενυδατικά συστατικά (όπως αλόη βέρα και καστορέλαιο). Η απόχρωση επιστρατεύεται σταδιακά, ο χρήστης μπορεί να σταματήσει όταν βρει την επιθυμητή απόχρωση, η δράση διαρκεί από 7 έως 10 ημέρες.
• Τα αυτομαυριστικά αναμειγνύονται εύκολα με ενυδατικές κρέμες για να δημιουργήσουν μια έγχρωμη ενυδατική κρέμα.
• Δημοφιλείς νέες μορφές απελευθέρωσης: υγρό τζελ αυτομαυρίσματος, σπρέι αυτομαυρίσματος, αυτομαυρίσματος σε σκόνη, αυτομαυρίσματος σε χαρτοπετσέτες. Μπορείτε να επιλέξετε ματ ή γυαλιστερό φινίρισμα, καθώς και μια μεγάλη γκάμα αποχρώσεων.
• Υπάρχουν φυσικοί αυτομαυρισμένοι όπως ο Dr. Hauschka Summer Impressions Bronzing Fluid, 36,95 $

Εναλλακτικά των αυτομαυρισμένων

• Μαύρισμα από μέσα

Η Functionalab έχει αναπτύξει το συμπλήρωμα διατροφής Opti-Tan Formula (διαθέσιμο από την 1η Σεπτεμβρίου 2012), το οποίο περιέχει έναν συνδυασμό βήτα-καροτίνης, λυκοπενίου, βιταμίνης Ε, βιταμίνης C. Τα συμπληρώματα έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν την παραγωγή μελανίνης από το σώμα. Ως μπόνους, η σύνθεση είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά.

• Αόρατη προστασία

Invisible Zinc Cream (π.χ. Invisible Zinc Environmental Skin Protector SPF 30+, 38 $). Για πρώτη φορά τέτοιες επικαλύψεις ψευδαργύρου εμφανίστηκαν στην Αυστραλία, τώρα βρίσκονται στην αμερικανική και ευρωπαϊκή αγορά. Αυτό το προϊόν παράγει ένα μικρο-λεπτό στρώμα οξειδίου του ψευδαργύρου στην επιφάνεια του δέρματος. Το Invisible Zinc Environmental Skin Protector SPF 30+ προωθείται από αστέρια όπως ο Jerry Hall και η Georgia May Jagger.

Τζέσικα Άλμπα

Ιστορία μαυρίσματος

Πριν τη Βιομηχανική Επανάσταση(τέλη 19ου αιώνα), η ωχρότητα ήταν το προνόμιο των αριστοκρατών και των ανώτερων στρωμάτων, υπονοώντας μια αξιοπρεπή ζωή χωρίς υπαίθρια εργασία. Το σκούρο δέρμα ήταν το χαρακτηριστικό γνώρισμα ενός εργαζόμενου ατόμου που εργαζόταν όλη μέρα.

Για να μην μαυρίσει το δέρμα κατά λάθος, οι γυναίκες (από την αρχαία ελληνική και ρωμαϊκή εποχή έως τον 19ο αιώνα) χρησιμοποιούσαν διαφορετικά λευκαντικά, συνήθως δηλητηριώδη. V Αρχαία Ρώμηχρησιμοποιημένη κιμωλία για λεύκανση. Οι γυναίκες της Αναγέννησης και αργότερα χρησιμοποίησαν λευκό μόλυβδο. Ζωγράφισαν μάλιστα φλέβες στο πρόσωπό τους με μπλε μπογιά, τονίζοντας ότι μέσα τους κυλάει «γαλάζιο αίμα». Τα λευκαντικά του δέρματος με βάση τον μόλυβδο έχουν συσχετιστεί με δηλητηρίαση και πρόωρο θάνατο.

1890 έτος... Η βιομηχανική επανάσταση κερδίζει δυναμική, αυτή η περίοδος θεωρείται η αφετηρία για μια αλλαγή στη στάση απέναντι στο μουντό χρώμα του δέρματος. Στην Ευρώπη, αναγνωρίζεται ότι το ηλιακό φως είναι κρίσιμο για την ανάπτυξη των οστών. Η εργατική τάξη δούλευε σε τρομερές συνθήκες, όπου υπήρχαν πολλές καύσεις, αιθάλη, θόρυβος, αιθαλομίχλη, οι άνθρωποι ζούσαν σε παράγκες και καλύβες, τα παιδιά εμφάνισαν ραχίτιδα. Αυτό ήταν που ώθησε τους γιατρούς να παραδεχτούν ότι η αποφυγή του ήλιου είναι ανθυγιεινή. Αλλά ακόμη και στο αριστοκρατικό περιβάλλον, οι αλλαγές σκιαγραφούνται, οι πλούσιοι αρχίζουν να συμμετέχουν σε αθλήματα, υπαίθριες δραστηριότητες, αυτό γίνεται της μόδας.

1891 έτος... Ο John Harvey Kellogg (ο ίδιος γνωστός για τις ομώνυμες νιφάδες καλαμποκιού Kellogg) δημιούργησε μια λάμπα υπέρυθρης ακτινοβολίας, το πρωτότυπο του σύγχρονου σολάριουμ. Αυτοί οι λαμπτήρες έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας και ορισμένων δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα. Ένα ζευγάρι τέτοιων λαμπτήρων παραδόθηκε στα Ανάκτορα του Μπάκιγχαμ και στο Κάστρο του Ουίνδσορ με εντολή του Εδουάρδου Ζ'. Αυτό έκανε τους λαμπτήρες δημοφιλείς.

Στο γύρισμα του αιώνα, όταν η βιομηχανική ρύπανση και η έλλειψη επαρκούς ηλιακού φωτός συνδέθηκαν με ασθένειες όπως η ραχίτιδα και η φυματίωση, οι τεχνητοί λαμπτήρες έγιναν όλη η οργή.

1903 έτος... Ο Νιλς Φίνσεν τιμήθηκε με το Νόμπελ Ιατρικής για τη χρήση «φωτοθεραπείας» για τη θεραπεία δερματικών ελκών.

Έτος 1923... Το μαύρισμα θεωρήθηκε μόδα. Και όλα χάρη στη μεγάλη επαναστάτρια της μόδας - την Coco Chanel. Ευκαιρία έκανε το μαύρισμα μοντέρνο. Ενώ έκανε διακοπές στη Μεσόγειο, η Coco δεν προστάτεψε πραγματικά το δέρμα της από τον ήλιο και ήρθε στις Κάννες με μαυρισμένη επιδερμίδα, κάτι που απαθανάτισαν οι παπαράτσι. Η Coco ήταν trendsetter και η εικόνα της καθόρισε για μεγάλο χρονικό διάστημα τη στάση στο μαύρισμα, οι fashionistas ακολούθησαν την τάση.

έτος 1927... Τέσσερα χρόνια μετά την εμφάνιση της μαυρισμένης Coco δημοσίως, το πρώτο μαυρισμένο πρόσωπο εμφανίστηκε στις σελίδες της βρετανικής Vogue.

Εποχές κατάθλιψης και μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο. Όλοι περίμεναν αυτή την τάση για το μαυρισμένο δέρμα, γιατί οι άνθρωποι είχαν βαρεθεί την πιο έντονη οικονομία και το άγχος και το μαύρισμα συνδέθηκε με τη χαλάρωση και την παραλία. Οι Αγγλίδες, για τις οποίες ο ήλιος ήταν σπάνιος και όχι αρκετά ζεστός για να μαυρίσουν, έκαναν μια τέτοια κίνηση: άλειφαν τα πόδια τους με ζωμό κρέατος (χρησιμοποιούσαν εκχύλισμα κρέατος της μάρκας Bovril για αυτό) για να δημιουργήσουν την ψευδαίσθηση του μαυρισμένα πόδια.

δεκαετία του 1950... Εμφανίζονται οι πρώτοι αυτομαυρισμένοι. Πρόκειται για σκευάσματα με πολλή «χημεία» μέσα, μερικά βασισμένα στο ζαχαροκάλαμο. Τα πρώτα αυτομαυριστικά, όπως και τώρα, εμφανίζονται σε πούδρες και κρέμες. Δεν είναι όμως επίμονοι. Μία από τις πρώτες εταιρείες καλλυντικών που ξεκίνησε τη βιομηχανική παραγωγή καλλυντικών αυτομαυρίσματος σε διάφορες αποχρώσεις (από μπεζ έως καφέ) - Max Factor.

δεκαετία του 1960... Οι Ευρωπαίοι αρχίζουν να βγάζουν καλά χρήματα και οι διακοπές στη θάλασσα γίνονται πιο προσιτές. Λαμπερές νεαρές κυρίες επιλέγουν τα θέρετρα της Μεσογείου, η Ισπανία είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Το μαύρισμα είναι στη μόδα.

Εμφανίζονται τα πρώτα επίμονα προϊόντα αυτομαυρίσματος που δεν ξεπλένονται. Το 1960, βρέθηκε μια ουσία διυδροξυακετόνη (DHA), η οποία βρίσκεται στα ζαχαρότευτλα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ατόμων που έχουν χάσει τη δική τους χρωστική του δέρματος. Η νέα ουσία «δουλεύει» χημικά, σχηματίζοντας μια αντίδραση με αμινοξέα στο ανώτερο στρώμα του δέρματος, μετατρέποντας τον τόνο του δέρματος σε πορτοκαλί-καφέ σε μόλις 3-5 ώρες.

έτος 1977... Τα πρώτα σολάριουμ παρουσιάζονται στην Ευρώπη. Ανοίγουν παντού και αυξάνονται σε δημοτικότητα. Στις ΗΠΑ, τα πρώτα σαλόνια μαυρίσματος εμφανίστηκαν ένα χρόνο αργότερα, το 1978. Μια ολόκληρη γενιά ανθρώπων είχε την ευκαιρία να κάνει ηλιοθεραπεία χωρίς να επισκεφτεί ακριβά θέρετρα. Και όλα αυτά χάρη στον Γερμανό επιστήμονα Friedrich Wolf, ο οποίος ονομάστηκε «ο πατέρας του μαυρίσματος». Κατά λάθος εφηύρε το σολάριουμ ενώ δοκίμαζε τις επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας στους αθλητές. Αποδεικνύεται ότι οι ακτίνες UV βελτιώνουν την αντοχή και άλλες ικανότητες των αθλητών και ως παρενέργεια - ένα ομοιόμορφο μαύρισμα.

δεκαετία του 1980... Η έκρηξη των καλλυντικών και η διαθεσιμότητα των μεσογειακών ιαματικών λουτρών σημείωσαν την κορυφή της δημοτικότητας του μαυρίσματος μέχρι το 1990. Στα γυαλιστερά εξώφυλλα, τα μαυρισμένα μοντέλα βασιλεύουν με φόντο την παραλία και τον ήλιο.

Ωστόσο, δεκαετίες ανεξέλεγκτη λατρεία του ήλιου και άγνοια των συνεπειών είχαν συνέπειες: ο αριθμός των καρκίνων του δέρματος έχει αυξηθεί και αυτό έχει συσχετιστεί με ηλιακά εγκαύματα.

έτος 1986... Δημιουργήθηκε το πρώτο φίλτρο SPF 15. Μόλις τη δεκαετία του '90 δημιουργήθηκε το SPF 30, αφού η ιατρική κοινότητα επιβεβαίωσε το γεγονός της φωτογήρανσης.

Στην αλλαγή του αιώνα... Το σκούρο δέρμα είναι ακόμα στη μόδα. Επιβεβαίωση αυτού - γυναίκες σταρ, που ονομάστηκαν οι πιο σέξι και ελκυστικές. Ανάμεσά τους υπάρχουν πολλά κορίτσια με ισπανικές ρίζες και σκούρο δέρμα: Τζέσικα Άλμπα, Μπιγιονσέ, Χάλι Μπέρι, Κιμ Καρντάσιαν. Τα λευκά κορίτσια έχουν επίσης εμμονή με το μαύρισμα. Οι Style icons Katie Price και Victoria Beckham επιδεικνύουν τακτικά το έντονο μαυρισμένο δέρμα στο κόκκινο χαλί.

έτος 2005... Τα φίλτρα SPF γίνονται αναπόσπαστο μέρος όχι μόνο αντηλιακό, αλλά επίσης διακοσμητικά καλλυντικά... Κρέμες foundation, κραγιόν, σκιές ματιών, ρουζ παρέχονται με φίλτρα SPF.

έτος 2009... Οι κίνδυνοι για το δέρμα που σχετίζονται με το ηλιακό έγκαυμα έχουν οριστικά επιβεβαιωθεί. Έχει αποδειχθεί ότι το ποσοστό της νόσου του μελανώματος γίνεται καταστροφικό. Για παράδειγμα, στο Ηνωμένο Βασίλειο, ο αριθμός των ατόμων με μελάνωμα έχει τετραπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια. ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ( Παγκόσμιος Οργανισμός Healthcare) διαπίστωσε ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν μαύρισμα πριν από την ηλικία των 30 ετών έχουν 75% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μελάνωμα. Την ίδια χρονιά, το 2009, ο ΠΟΥ συμπεριέλαβε τα σολάριουμ στη λίστα με τις πιο καρκινογόνες ουσίες και συνήθειες, μαζί με το αρσενικό, τον αμίαντο και το αέριο μουστάρδας.

Όσοι ενδιαφέρονται πολύ για το μαύρισμα αναγνωρίζονται ως τανογολικοί (από το αγγλικό "tan" tan), αναγνωρίζεται το γεγονός της εξάρτησης από τα σαλόνια μαυρίσματος. Τα γεγονότα της τανορεξίας καταδικάζονται στη λάμψη και στην κοινωνία. Η τανορεξία είναι μια απόκλιση από τον κανόνα, ένα υπερβολικό πάθος για μαύρισμα, κυρίως σε σολάριουμ. Και οι γυναίκες και οι άνδρες γίνονται τανορεξιακοί.

έτος 2010... Σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, έχει θεσπιστεί απαγόρευση επίσκεψης στο σολάριουμ για άτομα κάτω των 18 ετών. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, σε ορισμένες πολιτείες, μια τέτοια απαγόρευση ισχύει μέχρι την ηλικία των 14 ετών. Μαζί με τις ανησυχίες για την έκθεση στο φως του ήλιου, αναπτύσσεται μια άλλη επικίνδυνη τάση - η πλήρης απόρριψη του ήλιου. Οι γιατροί αναγκάζονται να χτυπήσουν ξανά τον κώδωνα του κινδύνου για να αποκαταστήσουν ελαφρώς την έκθεση στον ήλιο στον άνθρωπο. Το πιο διάσημο γεγονός είναι η περίπτωση της ηθοποιού Γκουίνεθ Πάλτροου, η οποία παραδέχτηκε ότι άρχισε να αντιμετωπίζει προβλήματα με τα οστά λόγω χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D λόγω της υπερβολικής απαγόρευσης του ήλιου. Οι επαγγελματίες υγείας έχουν δημοσιεύσει διάφορες δημοσιεύσεις που υποδηλώνουν ότι η ελεγχόμενη έκθεση στον ήλιο δεν είναι επιβλαβής (για παράδειγμα, το άρθρο του Dr. Michael F. Holick «Βιταμίνη D: Στρατηγική 3 βημάτων για τη θεραπεία των πιο συνηθισμένων προβλημάτων υγείας μας», Dr. Michael F. Holick, The Vitamin D Solution: A 3-Step Strategy to Cure Our Most Common Health Problem, που δημοσιεύτηκε από τον Hudson Street Press, 2010).

2011... Παρά το γεγονός ότι το μαύρισμα ξεφεύγει από τη μόδα, ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων συνεχίζει να συνδέει την υγεία με το μαυρισμένο δέρμα. Η βιομηχανία και οι επιχειρήσεις ανταποκρίνονται σε αυτό το αίτημα. Τα μαγιό είναι σχεδιασμένα με τέτοιο τρόπο ώστε η στάμπα στο δέρμα να είναι όσο το δυνατόν μικρότερη. Εμφανίζεται ο όρος microkini, αυτό είναι ένα πολύ μικροσκοπικό μαγιό. Δημιουργήθηκαν μαγιό με μαύρισμα. Κυριολεκτικά μεταφράζεται ως "tan-through". Το μαγιό είναι διάτρητο με χίλιες μικροτρύπες που είναι ουσιαστικά αόρατες με γυμνό μάτι, αλλά επιτρέπουν αρκετά ένας μεγάλος αριθμόςαπευθείας ηλιακό φως στο δέρμα για μαύρισμα χωρίς μαγιό. Προσφορά μαγιό με μαύρισμα Προστασία SPFπερίπου 6, αλλά κάτω από αυτό πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό στο δέρμα

Αυτομαύρισμα

Αφρικανικό καλοκαίρι, κοινωνικό δίκτυογια γυναίκες της μόδας Relook.ru

Σύμφωνα με τους σύγχρονους νόμους της μόδας, άσπρο χρώματο δέρμα θεωρείται μη ελκυστικό. Επομένως, όλες οι γυναίκες που προσπαθούν να διατηρήσουν την ομορφιά και τη νεότητά τους όσο το δυνατόν περισσότερο επιδιώκουν να αποκτήσουν ένα μπρονζέ μαύρισμα. Το πραγματικά σκούρο δέρμα προσδίδει μια συγκεκριμένη γοητεία και ελκυστικότητα στα νεαρά κορίτσια και βοηθά στην απόκρυψη μικρολαθών ηλικίας. Ωστόσο, πριν κατευθυνθείτε προς την παραλία ή το σολάριουμ, ας μάθουμε τι ακριβώς συμβαίνει κατά τη διαδικασία του μαυρίσματος.

Πώς σχηματίζεται το μαύρισμα

Κατά την περίοδο της ηλιοθεραπείας στο σώμα, ενεργοποιείται η διαδικασία οξείδωσης των λιπιδίων, η οποία οδηγεί στη συσσώρευση ελεύθερων ριζών στο δέρμα. Με την παρατεταμένη έκθεση στον ανοιχτό ήλιο, το σώμα πυροδοτεί μια προστατευτική αντίδραση στην παρατεταμένη επιθετική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, κατά την οποία η κεράτινη στιβάδα πυκνώνει. Με απλά λόγια, το δέρμα τραχύνει και σκουραίνει, λόγω της αυξημένης παραγωγής της μαύρης χρωστικής μελανίνης, έτσι εμφανίζεται το μαύρισμα.

Με την παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες, συμβαίνουν αλλαγές στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Χάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητά του, καθώς οι ίνες ελαστίνης καταστρέφονται.

Οφελος

Ανεξάρτητα από το πόσες προειδοποιητικές σημειώσεις για τους κινδύνους του ηλιακού εγκαύματος έχουν γραφτεί, είναι απλά αδύνατο να αρνηθούμε τα αναμφισβήτητα οφέλη του για τον οργανισμό. Εξετάστε τα κύρια οφέλη της μέτριας ηλιοθεραπείας:

• Παραγωγή βιταμινών. Χάρη στην επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, το σώμα παράγει χρήσιμες βιταμίνες. Αξίζει ιδιαίτερα να σημειωθεί η ενεργός παραγωγή βιταμίνης D, η οποία είναι εξαιρετικά σημαντική για την ανθρώπινη υγεία, γιατί με την έλλειψή της, μπορεί να αναπτυχθούν ποικίλες παθολογίες.
• Θεραπεία δερματικών παθήσεων. Με μέτρια έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες, η θεραπεία διαφόρων δερματολογικών παθήσεων προχωρά πιο γρήγορα, καθώς αυτές οι ακτίνες βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, της οξυγόνωσης και των θρεπτικών συστατικών.
• Καλή διάθεση. Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι μπορείτε εύκολα να φτιάξετε τη διάθεση σας με μια ηλιόλουστη βόλτα ή ένα σύντομο διάλειμμα στην παραλία. Και όλα αυτά επειδή οι ακτίνες του ήλιου ενεργοποιούν την παραγωγή σεροτονίνης, που ονομάζεται επίσης «η ορμόνη της ευτυχίας».
• Γοητευτική εμφάνιση. Επί του παρόντος, η αριστοκρατική ωχρότητα δεν είναι πραγματικά πολύ δημοφιλής και το μέτρια μαυρισμένο δέρμα φαίνεται σαγηνευτικό και ελκυστικό.

Κανω κακο

Ωστόσο, όσο κι αν θέλετε να απολαύσετε άπειρα και ξέγνοιαστα τις απαλές ακτίνες του ήλιου, μην ξεχνάτε τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα. Εξετάστε τους κύριους κινδύνους του υπερβολικού μαυρίσματος:

• Φωτογήρανση του δέρματος. Για να κατανοήσουμε την έννοια αυτού του όρου, αξίζει να θυμόμαστε ότι ακόμη και η απόκτηση ενός ομοιόμορφου και όμορφου μαυρίσματος συμβαίνει λόγω της συμπερίληψης μιας προστατευτικής αντίδρασης του δέρματος στη δράση του ηλιακού φωτός. Με τη συχνή εκκίνηση αυτού του μηχανισμού επέρχεται η «φθορά» ή η φωτογήρανσή τους. Αυτό κάνει το δέρμα τραχύ, παχύ, ξηρό και ξεφλουδισμένο. Όταν το μαύρισμα χρησιμοποιείται υπερβολικά, μπορεί να σχηματιστούν βαθιές ρυτίδες, φλέβες αράχνης και κηλίδες ηλικίας. Επιπλέον, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό θα κάνει το δέρμα να χάσει την υγρασία του. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να χρησιμοποιείτε προστατευτικά καλλυντικά μαυρίσματος και να εφαρμόζετε θρεπτικά, ενυδατικά και επανορθωτικά προϊόντα μετά την επόμενη δόση έκθεσης στον ήλιο.
• Φωτοδερματίτιδα. Η παρατεταμένη έκθεση στο δέρμα στις υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να οδηγήσει σε φωτοδερματίτιδα, η οποία είναι μια βίαιη φλεγμονώδης αντίδραση του δέρματος, που συνοδεύεται από ερυθρότητα, φουσκάλες, ξεφλούδισμα και κνησμό. Ο κίνδυνος εμφάνισης φωτοδερματίτιδας είναι ιδιαίτερα υψηλός σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα και σε μωρά που εξακολουθούν να έχουν υποανάπτυκτους αμυντικούς μηχανισμούς.
• Η εμφάνιση ογκολογικών παθήσεων. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι με το υπερβολικό μαύρισμα υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης καρκίνου. Παρεμπιπτόντως, το αδιαμφισβήτητο αυτού του γεγονότος χρησίμευσε στην απαγόρευση των σολάριουμ σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες. Η ανάπτυξη μελανώματος (ένας τύπος κακοήθους όγκου) καταγράφεται συχνότερα.
• Επιδείνωση ασθενειών. Κάτω από παρατεταμένη έκθεση σε ακτίνες UV, μπορεί να εμφανιστούν όχι μόνο καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα, αλλά και χρόνιες ασθένειες θα επιδεινωθούν, υποτροπές έρπητα κ.λπ.

Κανόνες ασφαλείας

Φυσικά, δεν πρέπει να φτάσετε στα άκρα και να κρύβεστε από τον ήλιο το καλοκαίρι. Λαμβάνοντας υπόψη τις θετικές και αρνητικές πτυχές, ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τη φόρμουλα για ένα υγιές μαύρισμα:

• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ., όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο επιθετικές. Συνιστάται ηλιοθεραπεία πρωινές και βραδινές ώρες.
• Εφαρμόστε τακτικά αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας πριν από το ηλιακό έγκαυμα.
• Για την προστασία του παιδικού δέρματος, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε κρέμες με το υψηλότερο επίπεδο SPF - 50. Ωστόσο, ακόμη και όταν εφαρμόζετε προστατευτικά καλλυντικά, δεν πρέπει να αφήνετε το παιδί σας να μείνει στον ήλιο για πολλή ώρα. Και τα παιδιά κάτω των 2 ετών γενικά απαγορεύεται να κάνουν ηλιοθεραπεία στον ανοιχτό ήλιο.
• Γυναίκες που χρησιμοποιούν αντισυλληπτικά χάπιαπου προκαλούν φωτοευαισθησία, η ηλιοθεραπεία γενικά δεν συνιστάται.
• Προστατέψτε το πρόσωπο και τα μάτια σας από τον ήλιο.

Κάντε ηλιοθεραπεία έξυπνα και γίνετε όμορφοι.

Το περιεχόμενο του άρθρου

TAN (ΤΑΝ ΧΗΜΕΙΑ)- Αυτό είναι ένα σκουρόχρωμο δέρμα που προκαλείται από μια ειδική σκουρόχρωμη ουσία - τη μελανίνη. Στην πραγματικότητα, η μελανίνη δεν είναι μια ξεχωριστή ουσία, αλλά ένα άμορφο μείγμα πολυμερών ενώσεων, και η ίδια η λέξη προέρχεται από το ελληνικό melas - μαύρο. Οι ιστοί των ζώων, των φυτών, των μυκήτων ακόμα και των μικροοργανισμών χρωματίζονται από μελανίνες. Στα ζώα έβαφαν μαλλί και φτερά και στους ανθρώπους τρίχες, δέρμα και ίριδα των ματιών. Ο σχηματισμός μελανίνης στο δέρμα είναι μια προστατευτική αντίδραση του σώματος στην ηλιακή υπεριώδη ακτινοβολία· δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι υπάρχει πολλή μελανίνη στο δέρμα των Αφρικανών.

Η δομή της μελανίνης είναι πολύπλοκη, αν συναγάγετε τον μέσο όρο της ακαθάριστης φόρμουλας, η σύνθεση θα είναι η εξής: C 77 H 98 O 33 N 14 S. Η παρουσία μη ζευγαρωμένων ηλεκτρονίων στη μελανίνη αποδείχθηκε ασυνήθιστη, γεγονός που δίνει σε αυτήν την ουσία ιδιότητες σταθερών ελεύθερων ριζών. Τα ασύζευκτα ηλεκτρόνια συμβάλλουν στην αποτελεσματικότερη απορρόφηση της ηλιακής ακτινοβολίας. Επιπλέον, συλλαμβάνουν και εξουδετερώνουν εύκολα τις εξαιρετικά ενεργές ελεύθερες ρίζες που είναι επικίνδυνες για τα κύτταρα, οι οποίες μπορούν να σχηματιστούν, για παράδειγμα, υπό τη δράση της ραδιενεργής ακτινοβολίας. Έτσι, η μελανίνη εκτελεί δύο προστατευτικές λειτουργίες ταυτόχρονα - ένα φίλτρο υπεριώδους και ένα αντιοξειδωτικό.

Ο μηχανισμός σχηματισμού μελανίνης δεν είναι πλήρως κατανοητός. Είναι γνωστό ότι η διαδικασία λαμβάνει χώρα σε ειδικά κύτταρα του δέρματος - μελανοκύτταρα. Κατά την ανάπτυξη του σώματος, τα μελανοκύτταρα σχηματίζονται από νευρικά κύτταρα και, όπως αυτά, έχουν πολλές διεργασίες - δενδρίτες. Η παραγωγή μελανίνης σε αυτά τα κύτταρα ξεκινά με την οξείδωση του αμινοξέος τυροσίνη. Αυτή η αντίδραση καταλύεται από ένα ειδικό ένζυμο που ονομάζεται τυροσινάση. Η τυροσίνη (υδροξυφαινυλαλανίνη), η οποία είναι δομικά πολύ παρόμοια με ένα άλλο αμινοξύ - τη φαινυλαλανίνη, είναι μέρος των πρωτεϊνών, επομένως το σώμα έχει πάντα την προσφορά του. Όταν η τυροσίνη οξειδώνεται, σχηματίζεται αρχικά διυδροξυφαινυλαλανίνη (DOPA). Αυτό το αμινοξύ είναι πολύ σημαντικό για το σώμα. είναι, για παράδειγμα, ο πρόδρομος της αδρεναλίνης. Στα μελανοκύτταρα, τα μόρια DOPA οξειδώνονται και στη συνέχεια, μετά από μια σειρά πολύπλοκων μετασχηματισμών, πολυμερίζονται για να σχηματίσουν μελανίνη. Η όλη διαδικασία ρυθμίζεται από ειδικές ορμόνες που παράγονται στην υπόφυση και ονομάζονται ορμόνες διέγερσης των μελανοκυττάρων.

Η μελανίνη που συνδέεται με ένα μόριο πρωτεΐνης σχηματίζει σκούρους κόκκους στο δέρμα, με μέγεθος από 0,1 έως 2 μικρά. Τα μελανοκύτταρα μέσω των διεργασιών τους, σαν να λέγαμε, εγχέουν αυτούς τους κόκκους στα κύτταρα των ανώτερων στιβάδων του δέρματος και σταδιακά σχεδόν όλη η μελανίνη καταλήγει στην εξωτερική κεράτινη στοιβάδα. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μεταξύ των ανθρώπων, καθώς και μεταξύ των ζώων και των πτηνών, οι αλμπίνοι βρίσκονται σπάνια (από το λατινικό albus - λευκό), διαφέρουν μόνο στο ότι η μελανίνη δεν συντίθεται καθόλου σε αυτά λόγω της απουσίας μιας ενεργής μορφής τυροσινάσης. Το δέρμα των αλμπίνων είναι πάντα λευκό, ακόμα και η ίριδα των ματιών είναι άχρωμη. Μια σειρά από μελέτες έχουν βρει ότι η διαδικασία σχηματισμού μελανίνης μπορεί να διεγείρεται από φυσικά ή συνθετικά φάρμακα. Είναι περίεργο ότι ένα από αυτά τα συνθετικά ναρκωτικά μοιάζει με μια ορμόνη που παράγεται στο σώμα ορισμένων ζώων που έχουν την ικανότητα να αλλάζουν το χρώμα του δέρματός τους, όπως ο χαμαιλέοντας.

Η μελανίνη στο δέρμα είναι ένα εξαιρετικό φίλτρο. εμποδίζει περισσότερο από το 90% της υπεριώδους ακτινοβολίας. Ωστόσο, ο σχηματισμός μελανίνης δεν είναι ο μόνος φυσικός αμυντικός μηχανισμός του δέρματος. Σε περίπτωση ισχυρής ηλιακής ακτινοβολίας, μόνο ένα μαυρισμένο άτομο, ακόμη και ένας Αφρικανός, που πιάνεται στον καυτό ήλιο μετά από ένα μεγάλο διάλειμμα, δεν είναι απρόσβλητος από ηλιακά εγκαύματα. Ωστόσο, οι αλμπίνοι, που δεν έχουν καθόλου μελανίνη, αναπτύσσουν κάποια αντοχή στην υπεριώδη ακτινοβολία. Μεταξύ των πρόσθετων μηχανισμών άμυνας, ο πιο αποτελεσματικός είναι ο σχηματισμός μιας παχιάς κεράτινης στιβάδας στην επιφάνεια του δέρματος του νεκρά κύτταρα... Όταν η ακτινοβολία επαναλαμβάνεται, η κεράτινη στιβάδα γίνεται ακόμη πιο παχύρρευστη. Επομένως, το μαυρισμένο δέρμα είναι πιο τραχύ και τραχύ από ό,τι πριν το μαύρισμα.

Ένας άλλος προστατευτικός παράγοντας είναι το ουροκανικό οξύ, το οποίο υπάρχει στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος. Το μόριο του περιέχει ένα σύστημα συζευγμένων δεσμών C = N – C = C – C = C, που απορροφά αποτελεσματικά το φως και το σχήμα του μορίου αλλάζει: έκσταση-η φόρμα πηγαίνει στο cis-μορφή, και στο σκοτάδι υπάρχει αντίστροφη αντίδραση. Με αυτόν τον τρόπο, το ουροκανικό οξύ μετατρέπει την υπεριώδη ακτινοβολία σε θερμότητα, η οποία διαχέεται στο περιβάλλον.

Πηγές υπεριώδους ακτινοβολίας.

Είναι γνωστό ότι το ηλιακό έγκαυμα απαιτεί υπεριώδεις (UV) ακτίνες - φυσικές ή τεχνητές. Μπορείτε να τα αποκτήσετε διαφορετικοί τρόποι... Οποιοδήποτε θερμαινόμενο στερεό σώμα εκπέμπει ένα συνεχές φάσμα ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων, συμπεριλαμβανομένων των υπεριωδών κυμάτων. Οι υπεριώδεις ακτίνες περιλαμβάνουν ακτίνες με μήκος κύματος μικρότερο από 400 nm (ένα νανόμετρο είναι μια μονάδα μήκους ίση με 10 – 9 m ή 0,001 μm). Η ακτινοβολία μεγαλύτερου μήκους κύματος αναφέρεται ήδη ως ορατό φως. Συμβατικά, η υπεριώδης ακτινοβολία χωρίζεται σε τρεις περιοχές. Τα όρια αυτών των περιοχών οριοθετήθηκαν το 1963 από τη Διεθνή Επιτροπή Φωτισμού. Η Επιτροπή αποφάσισε να εξετάσει το διάστημα από 315 έως 400 nm ως την περιοχή της μαλακής ή σχεδόν υπεριώδους ακτινοβολίας (η λεγόμενη περιοχή UV-A), από τα 280 έως τα 315 nm ως την περιοχή της μέσης υπεριώδους ακτινοβολίας (UV-B) και από 100 έως 280 nm ως η περιοχή της σκληρής ή μακρινής υπεριώδους ακτινοβολίας (UV-C).

Το μερίδιο της υπεριώδους ακτινοβολίας στη συνολική ροή ακτινοβολίας ενός θερμαινόμενου σώματος εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη θερμοκρασία του. Σε συνηθισμένους λαμπτήρες, η σπείρα των οποίων σπάνια θερμαίνεται πάνω από 2600 ° C, σχεδόν όλη η ακτινοβολία πέφτει στις ορατές και υπέρυθρες (θερμικές) περιοχές του φάσματος και η υπεριώδης - μόνο περίπου 0,1%. Στους λεγόμενους λαμπτήρες αλογόνου, η σπείρα μπορεί να θερμανθεί περισσότερο, μέχρι περίπου 3000 ° C, γεγονός που αυξάνει αρκετές φορές το ποσοστό της υπεριώδους ακτινοβολίας στη συνολική φωτεινή ροή, αλλά εξακολουθεί να παραμένει πολύ μικρό. Η θερμοκρασία της επιφάνειας του Ήλιου είναι κοντά στους 6000 ° C, επομένως η υπεριώδης ακτινοβολία από τον Ήλιο είναι αρκετά σημαντική.

Έτσι, η λήψη ακτίνων UV από πυρακτωμένα στερεά είναι πρακτικά σπατάλη ενέργειας, αφού σχεδόν όλη η ακτινοβολία πέφτει στις ορατές και υπέρυθρες περιοχές. Περισσότερο αποτελεσματική μέθοδος- διέγερση ηλεκτρικής εκκένωσης σε αέρια και ατμούς. Σε αυτή την περίπτωση, το φάσμα ακτινοβολίας αποδεικνύεται γραμμικό, σε αντίθεση με το συνεχές φάσμα των πυρακτωμένων σωμάτων. Αυτό σημαίνει ότι δεν εκπέμπονται όλα τα μήκη κύματος, αλλά μόνο λίγα. Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη εκκένωση είναι σε ζεύγη.

Η υπεριώδης ακτινοβολία και το δέρμα.

Αφού περάσει αρκετό χρόνο κάτω από τον ήλιο την πρώτη ζεστή μέρα, ειδικά στο νότο, ένα άτομο ανακαλύπτει ότι το δέρμα του έχει γίνει ροζ και ζεστό. Αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται γρήγορα μετά το τέλος της ηλιοθεραπείας. Όμως μετά από λίγες ώρες το δέρμα κοκκινίζει ξανά, σαν να έχει καεί και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις σχηματίζονται φουσκάλες. Η γενική κατάσταση της υγείας είναι επίσης ασήμαντη. Όλα αυτά είναι οι συνέπειες του υπεριώδους ερυθήματος, το οποίο μπορεί να διαρκέσει από δέκα ώρες έως αρκετές ημέρες. Ερύθημα σημαίνει κοκκίνισμα στα ελληνικά. Ουσιαστικά πρόκειται για φλεγμονώδη αντίδραση, δερματικό έγκαυμα. Όταν το ερύθημα υποχωρεί, το δέρμα σκουραίνει, ξεφλουδίζει και τελικά καίγεται από τον ήλιο. Σχεδόν όλοι έχουν βιώσει όλα αυτά τα στάδια μόνοι τους - σε μικρό ή μεγαλύτερο βαθμό, και σπάνια κάποιος μαύρισε εντελώς ανώδυνα. Κι όμως: είναι απαραίτητο να μαυριστεί, πρέπει πρώτα να ξεκολλήσει το δέρμα; Είναι δυνατόν να κάνεις ηλιοθεραπεία χωρίς να καείς καθόλου; Ποια είναι η ελάχιστη ποσότητα ακτινοβολίας που απαιτείται για το μαύρισμα; Για να απαντηθούν αυτά τα ερωτήματα, ήταν απαραίτητο να μελετηθεί πώς το φως με διαφορετικά μήκη κύματος και, επομένως, με διαφορετικές ενέργειες δρα στο δέρμα. Αποδείχθηκε ότι κατά τη διάρκεια της ακτινοβόλησης, πολλές βιολογικές, χημικές και φυσικές διεργασίες συμβαίνουν στο δέρμα, η μελέτη των οποίων έχει μελετηθεί από πολλούς επιστήμονες - χημικούς, φυσικούς, βιολόγους και γιατρούς.

Η επίδραση του φωτός σε διάφορες χημικές ενώσεις εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το μήκος κύματος. Το ανθρώπινο δέρμα δεν αποτελεί εξαίρεση από αυτή την άποψη. Πειραματικά, η ευαισθησία του δέρματος καθορίζεται από το χρόνο που χρειάζεται για να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια του ερυθήματος. Η εξάρτηση της ευαισθησίας του δέρματος από το μήκος κύματος δεν είναι ομαλή - έχει δύο «καμπούρια» με μέγιστα στις περιοχές UV-B και UV-C. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ακτίνες με συγκεκριμένα μήκη κύματος απορροφώνται από την κεράτινη στιβάδα, καθώς και πρωτεΐνες που υπάρχουν στα κύτταρα του δέρματος. Η δράση του φωτός στην περιοχή αυτών των μεγίστων είναι διαφορετική. Έτσι, όταν ακτινοβολείται στην περιοχή UV-C, η δόση κατωφλίου είναι πολύ χαμηλότερη, δηλ. τη χαμηλότερη δόση που προκαλεί ερυθρότητα του δέρματος. Το μετέπειτα είναι επίσης μικρότερο - η ερυθρότητα εμφανίζεται γρήγορα, αλλά γρήγορα εξαφανίζεται. Επομένως, η ακτινοβολία στην περιοχή UV-C (τέτοιο φως δίνεται από λαμπτήρες υδραργύρου χαμηλής πίεσης) προκαλεί εύκολα ερύθημα, αλλά δεν είναι πολύ επώδυνο, αφού απαιτείται πολύ μεγάλη δόση για ένα ευαίσθητο έγκαυμα. Η εξαίρεση είναι τα μάτια - ακόμη και μικρές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας είναι επικίνδυνες για αυτά, προκαλούν αφόρητο πόνο μετά από λίγο και η αίσθηση είναι σαν να έχει μπει άμμος στα μάτια. Η επανειλημμένη έκθεση μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε καταρράκτη. Επομένως, στα υψίπεδα, όπου η αναλογία της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι μεγαλύτερη, πρέπει να προστατεύσετε τα μάτια σας με σκούρα γυαλιά. Στη μεσαία λωρίδα και ακόμη και στην παραλία της Μαύρης Θάλασσας, δεν υπάρχει σκληρή υπεριώδης ακτινοβολία (περιοχή C) στην ηλιακή ακτινοβολία - μόνο τεχνητές πηγές μπορούν να την δώσουν. Το ερύθημα του δέρματος προκαλείται κυρίως από τις ακτίνες στην περιοχή UV-B και προκαλούν εγκαύματα ακόμη και με ελαφρά υπερδοσολογία.

Το ηλιακό έγκαυμα σε φυσικές συνθήκες συνήθως συνδέεται με ερύθημα: πρώτα, το δέρμα γίνεται κόκκινο και μόνο μετά μαυρίζει. Ωστόσο, για να μαυρίσεις δεν είναι καθόλου απαραίτητο να «καίγεσαι» πρώτα από τον ήλιο. Εάν η ακτινοβολία συμβεί σε μικρές δόσεις (κάτω από το κατώφλι) για πολλές ημέρες, είναι δυνατόν να μην κοκκινίσει καθόλου το δέρμα και να μαυρίσει. Είναι σημαντικό το σώμα να συνηθίσει την ηλιακή ακτινοβολία, έτσι ώστε η βιοδόση - η ελάχιστη ακτινοβολία που προκαλεί ήπιο και ανώδυνο κοκκίνισμα του δέρματος, να αυξάνεται σταδιακά από μέρα σε μέρα. Η προστατευτική αντίδραση του δέρματος είναι τόσο μεγάλη που ο χρόνος για την εμφάνιση ερυθήματος μπορεί να αυξηθεί από ένα λεπτό σε αρκετές ώρες. υπήρξαν ακόμη και περιπτώσεις χιλιοπλάσιας μείωσης της ευαισθησίας στην υπεριώδη ακτινοβολία

Υπάρχει μια ακόμη ευκαιρία για μαύρισμα χωρίς έγκαυμα - αυτή είναι η επίδραση της ήπιας υπεριώδους ακτινοβολίας στην περιοχή UV-A. Προηγουμένως, πίστευαν ότι τέτοιες ακτίνες δεν μπορούν να προκαλέσουν μαύρισμα, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως αλήθεια. Υπάρχει πάντα μια άχρωμη, μειωμένη μορφή μελανίνης στο δέρμα. Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, ακόμη και ήπιας, αυτή η μορφή οξειδώνεται και το δέρμα σκουραίνει ελαφρώς: αυτή είναι η λεγόμενη άμεση μελάγχρωση. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητά του είναι χαμηλή - πολύ χαμηλότερη από ό,τι στην περιοχή της ερυθηματικής ευαισθησίας του δέρματος (το μέγιστο είναι στα 297 nm, δηλαδή βρίσκεται στην περιοχή UV-B). Η χαμηλή απόδοση της μαλακής υπεριώδους ακτινοβολίας οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι υπό την επίδραση της UV-A δεν σχηματίζονται νέες χρωστικές στο δέρμα, αλλά μόνο το χρώμα των υπαρχόντων εντείνεται. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεται κάποιο μαύρισμα «σπόρος» που σχηματίζεται με τη συμμετοχή της τυροσινάσης. Εάν το δέρμα είναι έστω και ελαφρώς μαυρισμένο εκ των προτέρων, τότε η μελάγχρωση υπό την επίδραση των ακτίνων UV-A αυξάνεται απότομα.

Το φασματικό μέγιστο μαυρίσματος στην περιοχή UV-A είναι στα 340 nm και δεν συμπίπτει με τα μέγιστα της ερυθηματικής ευαισθησίας. Ωστόσο, φως με μήκος κύματος 340 nm διέρχεται ήδη από το συνηθισμένο υαλοπίνακα. Μερικοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι ακτίνες μπορούν να προκαλέσουν άμεση μελάγχρωση ακόμη και στο ορατό εύρος του φάσματος - έως και 450 nm. Η άμεση μελάγχρωση, σε αντίθεση με την ερυθηματώδη μελάγχρωση, εμφανίζεται πρακτικά χωρίς λανθάνουσα περίοδο και φτάνει στο μέγιστο περίπου μία ώρα μετά την έναρξη της ακτινοβόλησης. Το μαύρισμα που προκαλείται από το ήπιο υπεριώδες φως έχει μια ελαφρώς διαφορετική απόχρωση - κοκκινοκαφέ, τέτοιο μαύρισμα είναι πολύ σταθερό και διαρκεί περισσότερο από το σοκολατένιο μαύρισμα νότιο, το οποίο «ξεπλένεται» αρκετά γρήγορα.

Οι τεχνητοί λαμπτήρες μαυρίσματος (που ονομάζονται ερυθηματικοί λαμπτήρες) πρέπει να δίνουν πολύ απαλό υπεριώδες φως. Είναι σχεδιασμένα με τον ίδιο σχεδόν τρόπο όπως οι συμβατικοί λαμπτήρες φθορισμού, αλλά είναι κατασκευασμένοι από γυαλί που είναι διαφανές στο μαλακό υπεριώδες φως. Επί εσωτερική επιφάνειαΑυτοί οι λαμπτήρες είναι επικαλυμμένοι με ειδικούς φωσφόρους, για παράδειγμα, πυριτικά και φωσφορικά άλατα μετάλλων της δεύτερης ομάδας, που ενεργοποιούνται από βαρέα μέταλλα. Η μέγιστη ακτινοβολία τέτοιων λαμπτήρων βρίσκεται στην περιοχή UV-A και δεν εκπέμπουν καθόλου σκληρή υπεριώδη ακτινοβολία. Ένας λαμπτήρας ερυθήματος δίνει περίπου το 45% της ακτινοβολίας στην περιοχή UV-A, το 35% στην περιοχή UV-B, το υπόλοιπο είναι ορατό φως. Οι λαμπτήρες ερυθήματος συγκρίνονται ευνοϊκά με τους λαμπτήρες υδραργύρου-χαλαζία στο ότι δεν παράγουν επιβλαβή οξείδια του αζώτου και όζον στον αέρα.

Μια άλλη πηγή μαλακής υπεριώδους ακτινοβολίας είναι ο Ήλιος μας. Ο ήλιος εκπέμπει σε σημαντικές ποσότητες τις πιο σκληρές ακτίνες UV που σκοτώνουν όλα τα ζωντανά όντα. Η γήινη ατμόσφαιρα μας προστατεύει. Ως αποτέλεσμα, ακτίνες με μήκος κύματος μικρότερο από 286 nm δεν φτάνουν ποτέ στην επιφάνεια της γης. Στην πραγματικότητα, σε εύκρατα γεωγραφικά πλάτη, η επιφάνεια της Γης δεν φτάνει στο φως με μήκος κύματος μικρότερο από 295 nm (στη Μόσχα - λιγότερο από 301 nm). Επομένως, δεν χρειάζεται να οδηγείτε νότια από τη μεσαία λωρίδα για να έχετε ένα καλό και ανώδυνο μαύρισμα. Πράγματι, σε εύκρατα γεωγραφικά πλάτη, το ποσοστό της μαλακής ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας είναι πολύ υψηλότερο από ό,τι αλλού στον Καύκασο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα ηλιακά εγκαύματα είναι σπάνια εδώ. Είναι αλήθεια ότι το μαύρισμα διαρκεί πολύ, αλλά διαρκεί πολύ περισσότερο από το μπρούτζο, το νότιο.

Στα ορεινά, ανεβαίνοντας για κάθε 100 m, η ένταση της συνολικής UV ακτινοβολίας αυξάνεται κατά 3-4%, και κυρίως λόγω της σκληρής ακτινοβολίας. Επομένως, η ηλιακή ακτινοβολία σε μεγάλα υψόμετρα είναι επικίνδυνη και τα μάτια υποφέρουν πρώτα απ 'όλα: είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στο υπεριώδες φως, το οποίο σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε τύφλωση. Το άλλο άκρο βρίσκεται στις βόρειες περιοχές, για παράδειγμα, ήδη στο γεωγραφικό πλάτος της Αγίας Πετρούπολης από τις 15 Οκτωβρίου έως τις 15 Μαρτίου - «βιολογική νύχτα»: οι ακτίνες που μπορούν να προκαλέσουν ερύθημα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν φτάνουν καθόλου στη Γη. Οι Μοσχοβίτες στερούνται τη φυσική υπεριώδη ακτινοβολία για δύο χειμερινούς μήνες. Στις τροπικές περιοχές, το πρόβλημα είναι διαφορετικό - για προστασία από τις επιβλαβείς υπερβολικές επιδράσεις των ακτίνων UV.

Εάν το επίπεδο της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι υψηλό (για παράδειγμα, σε μια φωτεινή ηλιόλουστη μέρα του καλοκαιριού), η άμεση μελάγχρωση (υπό την επίδραση της UV-A) δεν έχει χρόνο να προστατεύσει το δέρμα, επομένως, ενεργοποιείται το ένζυμο τυροσινάση, το οποίο " πυροδοτεί» έναν άλλο, βιοχημικό μηχανισμό μελάγχρωσης (υπό την επίδραση της UV-B), η απόδοση του οποίου είναι πολύ υψηλότερη.

Υπεριώδες και υγεία.

Είναι γνωστό ότι οι ακτίνες UV είναι χρήσιμες, επιπλέον, είναι απαραίτητες για τον άνθρωπο, έστω και μόνο επειδή υπό τη δράση τους σχηματίζεται στο σώμα η βιταμίνη D (σε μήκος κύματος 280–320 nm). Είναι λιγότερο γνωστό ότι το υπεριώδες φως σε λογικές δόσεις βοηθά το σώμα να καταστείλει κρυολογήματα, μολυσματικές και αλλεργικές ασθένειες, βελτιώνει τον σχηματισμό αίματος, βελτιώνει τη διατροφή και την παροχή αίματος στο δέρμα, βοηθά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, έχει ευεργετική επίδραση στην όρεξη και στον ύπνο αντίσταση σε πολλές επιβλαβείς ουσίες, όπως ο μόλυβδος, ο υδράργυρος, το κάδμιο, το βενζόλιο, ο τετραχλωράνθρακας και ο δισουλφίδιο του άνθρακα. Ωστόσο, υπάρχει ένας κίνδυνος που σχετίζεται με το φαινόμενο της ευαισθητοποίησης: υπό την επίδραση ορισμένων χημικών ενώσεων-ευαισθητοποιητών, η ευαισθησία στο υπεριώδες, ακόμη και στο ορατό φως μπορεί να αυξηθεί σημαντικά. Τέτοιες ενώσεις μπορούν να εισέλθουν στο δέρμα με άμεση επαφή και με κατάποση. Αρκετός αριθμός ευαισθητοποιητών μαυρίσματος είναι γνωστός. ανάμεσά τους είναι διάφορες ρητίνες, χολή, κινίνη, χρωστική μπλε του μεθυλενίου, ηωσίνη ακόμα και αλεύρι, που προκαλεί τη λεγόμενη νόσο του «φαγόπυρου». Ορισμένα φάρμακα, όπως οι σουλφοναμίδες, μπορεί επίσης να είναι ευαισθητοποιητές. Κατά τη θεραπεία με τέτοια φάρμακα, θα πρέπει να αποφεύγεται η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.

Έχουν συντεθεί ειδικά ενώσεις από την ομάδα των φουροκουμαρινών, οι οποίες έχουν ιδιαίτερα έντονη φωτοευαισθητοποιητική δράση. Η πρώτη από αυτές τις ενώσεις, το ψωραλένιο, απομονώθηκε το 1933 από Ινδούς χημικούς από φυτικά υλικά. Αυτές οι ουσίες χρησιμοποιούνται στην ιατρική πρακτική για τη λήψη θεραπευτικού μαυρίσματος, για παράδειγμα, στην ψωρίαση (η λεγόμενη θεραπεία PUVA· το όνομα προέρχεται από τον συνδυασμό "psoralen - UV-A" στην αγγλική μεταγραφή). Την ημέρα της ακτινοβόλησης, ο ασθενής καταπίνει ένα χάπι και ακτινοβολείται με λυχνία ερυθήματος δύο ώρες αργότερα. Σύντομα εμφανίζεται ένα δυνατό μαύρισμα, το οποίο εντείνεται τις επόμενες εβδομάδες χωρίς κανένα κοκκίνισμα του δέρματος. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η ευαισθησία στο φως αυξάνεται τόσο πολύ που μετά τη λήψη του φαρμάκου, είναι απαραίτητο να φοράτε σκούρα γυαλιά για 6-8 ώρες και το καλοκαίρι για να προστατεύσετε το πρόσωπο από το φως.

Η περίσσεια υπεριώδους ακτινοβολίας αναστέλλει την άμυνα του σώματος, προκαλεί παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών, των λειτουργιών του ενδοκρινικού συστήματος. Η υπερβολική ακτινοβολία έχει δυσμενή επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα: διάφορες νευρωτικές αντιδράσεις, εμφανίζεται λήθαργος και η έντονη ακτινοβολία στην περιοχή των 270–334 nm μπορεί να προκαλέσει ακόμη και καρκίνο του δέρματος, οι πιο επικίνδυνες ακτίνες είναι από 301 έως 303 nm, δηλ. ακριβώς στην περιοχή όπου η μεγαλύτερη ευαισθησία στα εγκαύματα. Η καρκινογόνος δόση είναι πολύ υψηλότερη από τον ουδό του ερυθήματος: ο καρκίνος εμφανίζεται μόνο όταν η δόση του κατωφλίου υπερβεί το χίλια.

Ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία διαφορετικοί άνθρωποιδιαφορετικός. Και για ένα άτομο, η ευαισθησία εξαρτάται από την κατάσταση του σώματος, τη φυσική κατάσταση, την υγρασία του δέρματος, τη φαρμακευτική αγωγή... Οι αθλητές, για παράδειγμα, είναι λιγότερο ευαίσθητοι στις ακτίνες UV. Μεγάλη σημασία έχει και η εποχή: η μεγαλύτερη ευαισθησία εμφανίζεται συνήθως τον Απρίλιο - Μάιο, μετά τη χειμερινή «ηλιακή πείνα».

Στους περισσότερους ανθρώπους, το ερύθημα μετατρέπεται φυσικά σε μαύρισμα και όταν εκτίθεται σε ήπιο υπεριώδες φως, εμφανίζεται άμεση μελάγχρωση. Υπάρχουν περίπου το 75% τέτοιων ανθρώπων. με λίγη προσοχή, μπορεί να καούν από τον ήλιο χωρίς να καούν. Μια άλλη ομάδα (περίπου 10%) είναι άτομα με αυξημένη ευαισθησία στο ηλιακό φως. Έχουν συνήθως χλωμό δέρμα, συχνά με φακίδες. Ο οριακός χρόνος για την εμφάνιση ερυθήματος είναι πολύ μικρός γι 'αυτούς, επομένως, είναι δύσκολο να κάνουν ηλιοθεραπεία. Τέλος, η τρίτη ομάδα (περίπου 15%) περιλαμβάνει άτομα με έντονα χρωματισμένο δέρμα. Μπορεί να μην φοβούνται ιδιαίτερα το ηλιακό έγκαυμα, αφού το δέρμα τους είναι καθόλου χρωματισμένο χωρίς κοκκινίλες.

Εδώ είναι το καλύτερο πρόγραμμα μαυρίσματος: ξεκινήστε με περίπου 1/4 έως 1/2 βιοδόσεις και στη συνέχεια αυξήστε σταδιακά την έκθεσή σας στον ήλιο σε 2-4 βιοδόσεις. Στη μεσαία λωρίδα, σε μια καθαρή, χωρίς σύννεφα μέρα, ένα άτομο που κάνει ηλιοθεραπεία λαμβάνει μία βιοδόση σε περίπου μία ώρα όταν ο ήλιος είναι 54 ° πάνω από τον ορίζοντα. Αλλά στη Γιάλτα ή στο Νοβοροσίσκ, όταν ο ήλιος είναι 62–63 °, αυτός ο χρόνος μειώνεται σε 20 λεπτά. Πρέπει να σημειωθεί ότι η βιοδόση είναι ατομική για κάθε άτομο. Εάν είναι επιθυμητό, ​​είναι εύκολο να προσδιοριστεί πειραματικά. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να εμφανιστεί μια ελαφριά ερυθρότητα. εξαρτάται από το έδαφος, τον καιρό και την ώρα της ημέρας.

Το ηλιακό έγκαυμα είναι επίσης δυνατό με διάχυτη ακτινοβολία. Ο γαλάζιος ουρανός και ο κόκκινος ήλιος κατά τη δύση του ηλίου αποδίδονται στη διασπορά του ηλιακού φωτός στην ατμόσφαιρα, με όσο μικρότερο είναι το μήκος κύματος, τόσο ισχυρότερη είναι η διασπορά. Θα είναι το ισχυρότερο για τις υπεριώδεις ακτίνες. Όταν ο ήλιος ανατέλλει πάνω από τον ορίζοντα όχι περισσότερο από 54 °, υπάρχει περισσότερη υπεριώδης ακτινοβολία στη διάχυτη ηλιακή ακτινοβολία παρά στις άμεσες ακτίνες. Το πρωί και το βράδυ, την άνοιξη και το φθινόπωρο, στις βόρειες περιοχές, η χρήσιμη υπεριώδης ακτινοβολία φτάνει σχεδόν αποκλειστικά λόγω της διάσπαρτης ακτινοβολίας της ουράνιας σφαίρας. Τα σύννεφα μπλοκάρουν μόνο τις άμεσες ακτίνες. Η διάσπαρτη ακτινοβολία περνά μέσα από αυτά σχεδόν ανεμπόδιστα. Επομένως, για να λάβετε την ελάχιστη δόση υπεριώδους ακτινοβολίας που είναι απαραίτητη για την υγεία, πρέπει να βρίσκεστε περισσότερο στον καθαρό αέρα, χωρίς να ανησυχείτε ιδιαίτερα για το αν το άμεσο ηλιακό φως πέφτει στο δέρμα σας.

Αλλά για να μαυρίσετε, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να σκαρφαλώσετε στη ζέστη, κάτω από τις καυτές ακτίνες του ήλιου, αρκεί εάν ένα σημαντικό μέρος της ουράνιας σφαίρας δεν εμποδίζεται, για παράδειγμα, από σπίτια ή ένα πυκνό δάσος. Ιδανικές συνθήκες - μια σκιά από ένα μοναχικό δέντρο σε ανοιχτό μέρος μια καθαρή καλοκαιρινή μέρα (ή μια σκιά από μια μικρή σκηνή σε μια ηλιόλουστη παραλία) - υπό αυτές τις συνθήκες, η βιοδόση αυξάνεται κατά 2-3 φορές και ο χρόνος μαυρίσματος θα να επιμηκυνθεί ανάλογα, αλλά θα είναι ανώδυνη.

UV προστασία.

Πρέπει να προστατευτούμε από την έντονη ηλιακή ακτινοβολία.

Τυπικά, τα υλικά που εμποδίζουν το ορατό φως είναι επίσης αδιαφανή στις ακτίνες UV. Η αντίστροφη δήλωση συχνά δεν είναι αληθινή: μια ουσία μπορεί να είναι εντελώς διαφανής στην εμφάνιση και ταυτόχρονα να μπλοκάρει πλήρως τις ακτίνες UV. Σε αυτή την περίπτωση, το πάχος του υλικού είναι πολύ σημαντικό. Για παράδειγμα, το συνηθισμένο γυαλί παραθύρου με πάχος 0,1 mm είναι πολύ διαφανές σε ολόκληρη την περιοχή UV, αλλά το ίδιο γυαλί με πάχος 3 mm μεταδίδει φως μόνο στην περιοχή UV-A. Έτσι, θεωρητικά, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, μπορείτε επίσης να μαυρίσετε κάτω από μια γυάλινη οροφή. Αλλά μόνο θεωρητικά, καθώς η ένταση της μαλακής υπεριώδους ακτινοβολίας είναι πολύ χαμηλή και ο χρόνος μαυρίσματος πρέπει να είναι μεγάλος.

Μεταδίδει εν μέρει το υπεριώδες φως και τα ελαφριά ρούχα. τα πιο διαφανή είναι υφάσματα σπάνιας ύφανσης από λεπτές ίνες όπως το νάιλον. Από τα πολυμερή υλικά, το πιο διαφανές είναι το πολυαιθυλένιο: μια μεμβράνη από αυτό εξασθενεί ελαφρά την υπεριώδη ακτινοβολία του Ήλιου.

Για να προστατεύσετε το δέρμα κατά την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, χρησιμοποιήστε ειδικό αντηλιακό... Προηγουμένως, η σύνθεσή τους επιλέγονταν καθαρά εμπειρικά, χωρίς να έχουν ιδέα τι χημικές αντιδράσεις συμβαίνουν στο δέρμα υπό την επίδραση του φωτός και ποιες ιδιότητες πρέπει να έχουν τα συστατικά των κρεμών. Έτσι, σε ένα εγχειρίδιο συνταγών που δημοσιεύτηκε από τις Ηνωμένες Πολιτείες τη δεκαετία του 1930, προτάθηκε η εισαγωγή διαφόρων εξωτικών ουσιών (τραγάκανθος, αμυγδαλέλαιο, πεύκο, λάδι κινέζικης κανέλας κ.λπ.) στα αντηλιακά, καθώς και διάφορες αμφισβητούμενες ενώσεις, για για παράδειγμα, βορικό οξύ, βόρακας, φαινόλη.

Σήμερα, τα αντηλιακά σκευάζονται με βάση καλά μελετημένες διαδικασίες που συμβαίνουν σε μόρια υπό την επίδραση του φωτός. Σε μια γενική μορφή, το σχήμα των φωτοχημικών διεργασιών προτάθηκε το 1935 από τον Πολωνό φυσικό Alexander Yablonsky (1898-1980). Όταν ξεκίνησε ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος, ο Γιαμπλόνσκι κλήθηκε στο στρατό, το 1940 συνελήφθη από τον Κόκκινο Στρατό, αλλά ήταν τυχερός: σε αντίθεση με πολλούς άλλους Πολωνούς αξιωματικούς, δεν πυροβολήθηκε στο Κατίν και μετά τον πόλεμο μπόρεσε να επιστρέψει στην πατρίδα του, έχοντας αρνηθεί την προσφορά ενός εξαιρετικού σοβιετικού οπτικού, Προέδρου της Ακαδημίας Επιστημών, S.I. Vavilov να εργαστεί στην ΕΣΣΔ.

Σύμφωνα με το σχήμα του Yablonsky, ένα μόριο στη βασική απλή κατάσταση (όλα τα ηλεκτρόνια είναι ζευγαρωμένα) με την απορρόφηση ενός κβαντικού φωτός περνά σε μια διεγερμένη ηλεκτρονική κατάσταση, επίσης μια απλή κατάσταση. Η περαιτέρω μοίρα του μορίου μπορεί να είναι διαφορετική. Τις περισσότερες φορές, περνά στη θεμελιώδη κατάσταση (μετάβαση χωρίς ακτινοβολία) και η περίσσεια ενέργειας που προέρχεται από ένα κβάντο φωτός πηγαίνει σε θερμική ενέργεια, το οποίο μεταφέρεται σε άλλα μόρια και διασκορπίζεται στον περιβάλλοντα χώρο. Ο δεύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από την ενέργεια διέγερσης είναι να εκπέμπουμε ένα κβάντο φωτός. Αυτή η ακτινοβολία ονομάζεται φθορισμός. Τέλος, ένα διεγερμένο μόριο μπορεί να εισέλθει σε μια ή την άλλη χημική αντίδραση. Είναι σημαντικό η αντιδραστικότητα ενός μορίου σε διεγερμένη ηλεκτρονική κατάσταση να είναι συνήθως πολύ υψηλή. το μόνο εμπόδιο για να εισέλθει σε μια χημική αντίδραση είναι η σύντομη διάρκεια ζωής του: ο χρόνος μετάβασης στη βασική ηλεκτρονική κατάσταση υπολογίζεται συνήθως σε δισεκατομμυριοστά του δευτερολέπτου.

Κάτω από ευνοϊκές συνθήκες, ένα διεγερμένο μόριο μπορεί να αλλάξει την κατάσταση σπιν, με αποτέλεσμα μια διεγερμένη τριπλή κατάσταση στην οποία υπάρχουν δύο ασύζευκτα ηλεκτρόνια. Το μόριο μπορεί να παραμείνει σε αυτή την κατάσταση πολύ περισσότερο από ό,τι στη διεγερμένη μονήρη κατάσταση. Η απώλεια της ηλεκτρονικής διέγερσης στην τριπλή κατάσταση μπορεί να πραγματοποιηθεί με διάφορους τρόπους: ως αποτέλεσμα μιας μη ακτινοβολούμενης μετάβασης στη βασική κατάσταση, εκπέμποντας ένα κβάντο φωτός (αυτή η ακτινοβολία ονομάζεται φωσφορισμός), ως αποτέλεσμα μιας χημικής αντίδρασης.

Έτσι, ένα μόριο που έχει απορροφήσει ένα κβάντο φωτός έχει πολλούς τρόπους περαιτέρω μετασχηματισμού. Ποια θα πραγματοποιηθεί εξαρτάται από τη σχετική ταχύτητα κάθε διαδικασίας: η ταχύτερη θα πάει κυρίως. Όταν το δέρμα εκτίθεται στο υπεριώδες φως, οι χημικές αντιδράσεις των διεγερμένων μορίων προκαλούν βλάβη. Έτσι, οι φωτοχημικές αντιδράσεις των μορίων DNA στα κύτταρα του δέρματος μπορεί να προκαλέσουν διάφορες βλάβες, συμπεριλαμβανομένων και καρκινογόνων. Τα κύρια απορροφητικά θραύσματα των μορίων DNA είναι αζωτούχες βάσεις νουκλεοτιδίων - πυριμιδίνη και πουρίνη. Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, οι βάσεις πυριμιδίνης μπορούν να εισέλθουν σε διάφορες αντιδράσεις, εκ των οποίων ο διμερισμός, η ενυδάτωση και ο σχηματισμός σταυροδεσμών με πρωτεΐνες είναι βιολογικά πιο σημαντικές. Αυτό οδηγεί σε μη αναστρέψιμη βλάβη στα μόρια του DNA.

Οι βάσεις πυριμιδίνης απορροφούν φως στην περιοχή 200–300 nm. Ωστόσο, η καταστροφή του DNA μπορεί επίσης να προχωρήσει υπό την επίδραση του φωτός στην περιοχή UV-A. Δεδομένου ότι αυτή η ακτινοβολία δεν απορροφάται από το DNA, άλλα μόρια εμπλέκονται σε φωτοχημικές διεργασίες - ευαισθητοποιητές, οι οποίοι μεταφέρουν την ενέργεια ενός κβαντικού φωτός στο DNA. Ευτυχώς, το μαλακό υπεριώδες φως έχει σχετικά αδύναμο αποτέλεσμα: η επιβλαβής επίδρασή του εκδηλώνεται σε ένταση και δόση ακτινοβολίας που είναι αρκετές τάξεις μεγέθους υψηλότερη από εκείνη της ακτινοβολίας UV βραχέων κυμάτων.

Εκτός από το DNA, η υπεριώδης ακτινοβολία επηρεάζει και τις πρωτεΐνες. Η βλάβη τους μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες, αφού όλα τα ένζυμα ανήκουν σε πρωτεΐνες. Από όλα τα υπολείμματα αμινοξέων των πρωτεϊνών, κυρίως η τρυπτοφάνη και η κυστίνη καταστρέφονται, ενώ η τρυπτοφάνη ιονίζεται με το σχηματισμό κατιόντος ρίζας με πολύ υψηλή αντιδραστικότητα. Έτσι, είναι σε θέση να σχηματίσει διασταυρούμενη σύνδεση με γειτονικές ομάδες της πολυπεπτιδικής αλυσίδας της πρωτεΐνης. Και αν η τρυπτοφάνη είναι μέρος του ενεργού κέντρου του ενζύμου, η φωτόλυση της θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε απώλεια της ενζυμικής δραστηριότητας. Το ηλεκτρόνιο που εκτινάσσεται από το μόριο τρυπτοφάνης επίσης δεν ωφελεί το κύτταρο. Μπορεί να συνδεθεί με το διαλυμένο οξυγόνο, σχηματίζοντας ένα ριζικό ανιόν και στη συνέχεια, με τη συμμετοχή ιόντων υδρογόνου, μια ενεργή ρίζα υδροϋπεροξειδίου HO 2. Ακόμη πιο σημαντική είναι η άμεση αλληλεπίδραση ενός ελεύθερου ηλεκτρονίου με τα υπολείμματα αμινοξέων ενός μορίου πρωτεΐνης, που οδηγεί στην καταστροφή τους. Η επίθεση στοχεύει κυρίως μόρια κυστίνης που περιέχουν γέφυρες θείου –S – S–. Η προσθήκη ενός ηλεκτρονίου οδηγεί σε ρήξη δισουλφιδικών γεφυρών.

Οι βιολογικές μεμβράνες είναι επίσης στόχοι υπεριώδους ακτινοβολίας. Όταν ακτινοβολούνται, η διαπερατότητα της μεμβράνης για τα ιόντα αλλάζει και, ως αποτέλεσμα, διαταράσσεται η οσμωτική ισορροπία () ενώ τα κύτταρα διογκώνονται και διαρρηγνύονται. Έτσι υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας καταστρέφονται τα ερυθροκύτταρα. Η ακτινοβολία επίσης βλάπτει τη λειτουργία των ενδοκυτταρικών δομών, συμπεριλαμβανομένων των μιτοχονδρίων και των λυσοσωμάτων. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις πρωταρχικές είναι οι φωτοχημικές αντιδράσεις λιποειδών ενώσεων - λιπιδίων, που είναι ιδιαίτερα πλούσιες σε κυτταρικές μεμβράνες. Τα λιπίδια περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά οξέα με αρκετούς διπλούς δεσμούς άνθρακα-άνθρακα. Είναι γνωστό ότι τέτοιες ενώσεις είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στη φωτοοξείδωση με το σχηματισμό υδροϋπεροξειδίων και προϊόντων της περαιτέρω μετατροπής τους. Αυτές οι διαδικασίες προχωρούν σύμφωνα με έναν μηχανισμό αλυσίδας, επομένως η επίδραση της ακτινοβολίας ενισχύεται: όταν απορροφάται ένα κβάντο φωτός, μπορούν να σχηματιστούν πολλά μόρια προϊόντος. Και σε αυτή την περίπτωση, δεν απορροφούν το υπεριώδες φως οι ίδιες οι πολυακόρεστες ενώσεις, αλλά άλλα μόρια - φωτοευαισθητοποιητές. Η αλυσιδωτή φωτοοξείδωση των λιπιδίων, όπως και άλλες αλυσιδωτές αντιδράσεις, μπορεί να ανασταλεί από τη δράση αναστολέων - μορίων που παρεμποδίζουν τις ελεύθερες ρίζες και έτσι διακόπτουν την ανάπτυξη της αλυσίδας. Οι αναστολείς της οξείδωσης της αλυσίδας ονομάζονται αντιοξειδωτικά. Το πιο γνωστό από αυτά είναι η οξική α-τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε).

Τα αντηλιακά υποτίθεται ότι βοηθούν τους φυσικούς μηχανισμούς να εξουδετερώσουν τα επικίνδυνα κβάντα της υπεριώδους ακτινοβολίας. Αυτό το βοήθημα μπορεί να είναι καθαρά μηχανικό: ενώσεις όπως οξείδια ψευδαργύρου ή τιτανίου σχηματίζουν ένα αδιαφανές στρώμα που αντανακλά και διασκορπίζει την υπεριώδη ακτινοβολία. Στη σύνθεση των κρεμών εισάγονται και ειδικά συνθετικές οργανικές ενώσεις που απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία στο επιθυμητό εύρος μήκους κύματος. Ταυτόχρονα, τα προστατευτικά μόρια δεν πρέπει να υφίστανται φωτοχημικούς μετασχηματισμούς με το σχηματισμό επιβλαβών προϊόντων φωτόλυσης, για παράδειγμα, ελεύθερων ριζών. Τα μόρια που διεγείρονται από το φως πρέπει πολύ γρήγορα να επιστρέψουν από τη διεγερμένη κατάσταση στη βασική κατάσταση, μετά την οποία το μόριο είναι και πάλι ικανό να απορροφήσει ένα κβάντο ακτινοβολίας κ.λπ. Φυσικά, επιβάλλονται και άλλες απαιτήσεις για τις ουσίες της σύνθεσης των αντηλιακών: πρέπει να είναι μη τοξικά, να μην ερεθίζουν το δέρμα.

Όλες οι ενώσεις που πληρούν τις καθορισμένες απαιτήσεις περιέχουν δακτυλίους βενζολίου και πολλές περιέχουν συστήματα συζευγμένων δεσμών. Αυτό εξασφαλίζει υψηλή απόδοση στην απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Η πρώτη από αυτές τις ενώσεις που βρήκε πρακτική εφαρμογή ήταν ζεύγοςα-αμινοβενζοϊκό οξύ (PABA). Είναι ενδιαφέρον ότι έχει επίσης μια αξιοσημείωτη βιολογική δραστηριότητα - είναι ένας αυξητικός παράγοντας για μικροοργανισμούς, καθώς και μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνες. ένα από τα παράγωγά του είναι το φολικό οξύ (βιταμίνη Η). Οι εστέρες PABA (αιθυλ, προπύλιο, ισοπροπύλιο) χρησιμοποιούνται στην ιατρική ως τοπικά αναισθητικά. Ένα από τα πιο διάσημα παράγωγα είναι η νοβοκαΐνη.

Πιο αποτελεσματικοί είναι οι εστέρες του κινναμωμικού οξέος C 6 H 5 – CH = CH – COOH και το σαλικυλικό οξύ, τα παράγωγα βενζοφαινόνης C 6 H 5 –CO – C 6 H 5. Όλες αυτές οι ενώσεις είναι εύκολα διαλυτές σε μη πολικά μέσα και προστατεύουν αποτελεσματικά το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία, συμπεριλαμβανομένης της περιοχής UV-A. Μια άλλη σημαντική ιδιότητα αυτών των ενώσεων είναι ότι επιτυγχάνεται ισχυρή απορρόφηση φωτός σε χαμηλές συγκεντρώσεις. Ποσοτικά, η προστατευτική δράση μιας δεδομένης ένωσης ή σύνθεσης εκφράζεται από τον λεγόμενο «προστατευτικό παράγοντα». Καθορίζεται από την αναλογία της ελάχιστης δόσης ακτινοβολίας που προκαλεί ερυθρότητα (ερύθημα) του προστατευμένου δέρματος προς τη δόση ακτινοβολίας που προκαλεί την ίδια ερυθρότητα του καθαρού δέρματος. Για παράδειγμα, εάν το ερύθημα σε καθαρό δέρμα εμφανίστηκε μετά από 10 λεπτά ακτινοβόλησης και προστατευτεί (υπό τις ίδιες συνθήκες) - μετά από μία ώρα, τότε ο προστατευτικός παράγοντας είναι 6. Μια κοινή μέθοδος αύξησης του προστατευτικού παράγοντα είναι η ταυτόχρονη χρήση δύο ή περισσότερες διαφορετικές ενώσεις σε μία κρέμα.

Ilya Leenson

Λογοτεχνία:

Μπρίτον Γ. Βιοχημεία φυσικών χρωστικών... M., "Mir", 1986
Leenson I.A. Διασκεδαστική χημεία, μέρος 1. M., "Bustard", 1996



Ένα ελαφρύ μαύρισμα στο δέρμα φαίνεται πολύ ελκυστικό, έτσι το καλοκαίρι οι γυναίκες συρρέουν στις παραλίες μαζικά και τον υπόλοιπο χρόνο προσπαθούν να το διατηρήσουν με άλλα διαθέσιμα μέσα. Αλλά το υπεριώδες φως δεν είναι μόνο ένας όμορφος χρυσαφένιος τόνος δέρματος, αλλά και δυναμικό σοβαρά προβλήματαμε υγεία αν η ηλιοθεραπεία είναι λάθος. Όταν επιλέγετε αυτόν ή αυτόν τον τύπο μαυρίσματος για τον εαυτό σας, εξετάστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της μεθόδου, μελετήστε τα χαρακτηριστικά της.

Το υπεριώδες φως που χτυπά το δέρμα διεγείρει την οξείδωση των λιπιδίων (λίπη), τα οποία, με τη σειρά τους, προκαλούν τη συσσώρευση ελεύθερων ριζών στους ιστούς της επιδερμίδας. Αυτές οι ενώσεις είναι επιβλαβείς για τον οργανισμό, επομένως ενεργοποιεί την προστατευτική λειτουργία, αρχίζοντας να συνθέτει ενεργά τη μελανίνη με τη βοήθεια ειδικών κυττάρων - μελανοκυττάρων. Υπό την επίδραση της χρωστικής, το δέρμα σκουραίνει και τραχύνει, καθιστώντας λιγότερο ευαίσθητο στις υπεριώδεις ακτίνες.Είναι επίσης ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα βαθιά στρώματα του δέρματος από τις ελεύθερες ρίζες.

Η υπεριώδης ακτινοβολία ταξινομείται σε τρεις τύπους:

• UVA. Προκαλεί φωτογήρανση, εμφάνιση λεπτών ρυτίδων, ξηρότητα και ξεφλούδισμα του δέρματος, μπορεί να προκαλέσει έγκαυμα του κερατοειδούς.
• UVB. Είναι αυτό που "ευθύνεται" για ένα όμορφο μαύρισμα και με παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ή σε σολάριουμ - για εγκαύματα και ανάπτυξη καρκίνου.
• UVC. Το πιο επικίνδυνο για το δέρμα, αλλά απορροφάται σχεδόν πλήρως από το στρώμα του όζοντος.

Η συγκέντρωση των μελανοκυττάρων στο δέρμα είναι σε γενετικό επίπεδο.Όσο λιγότερα είναι, τόσο πιο γρήγορα και πιο εύκολα καίτε, τόσο περισσότερο πιο ευαίσθητο δέρμαστον ήλιο. Δεν υπάρχει τρόπος να αλλάξει αυτό, η μόνη διέξοδος είναι να χρησιμοποιήσετε πιο ισχυρά αντηλιακά.

Βίντεο: πώς σχηματίζεται ένα μαύρισμα

Ποικιλίες μαυρίσματος

Εκτός από την "κλασική" επιλογή - φυσικό μαύρισμα στον ήλιο, ο πολυπόθητος χρυσαφένιος τόνος του δέρματος μπορεί πλέον να βρεθεί σε ένα σολάριουμ ή με τη βοήθεια ειδικών καλλυντικών. Κάθε μέθοδος έχει τα δικά της χαρακτηριστικά, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, επομένως η επιλογή πρέπει να γίνει με σύνεση.

Φυσική ηλιόλουστη

Σχηματίζεται στο δέρμα όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως. Συμβατικά χωρίζεται σε θάλασσα και ποτάμι. Το πρώτο εκδηλώνεται πιο γρήγορα λόγω του γεγονότος ότι οι ακτίνες του ήλιου στα νότια γεωγραφικά πλάτη και κοντά στον ισημερινό πέφτουν στη γη σε χαμηλότερη γωνία, αντίστοιχα, πρέπει να ξεπεράσουν ένα μικρότερο πάχος της ατμόσφαιρας, το οποίο τις διασκορπίζει. Μεγάλες περιοχές θαλασσινού νερού και άμμου αντανακλούν το υπεριώδες φως, αυξάνοντας περαιτέρω τη δόση που λαμβάνει το δέρμα. Το αλμυρό νερό αυξάνει την ευαισθησία στην ακτινοβολία και περιέχει επίσης ιώδιο, το οποίο δίνει στο δέρμα μια χρυσαφένια-μπεζ απόχρωση. Κατά συνέπεια, ο κίνδυνος εγκαύματος κατά τις διακοπές στην παραλία είναι πολύ μεγαλύτερος. Και η ανακλώμενη ακτινοβολία σας επιτρέπει να κάνετε ηλιοθεραπεία, ακόμα και όταν μένετε στη σκιά.

Βίντεο: τα οφέλη του ηλιακού φωτός για το δέρμα

Το ηλιακό έγκαυμα που λαμβάνεται σε εύκρατα γεωγραφικά πλάτη εμφανίζεται σταδιακά.Η ακτινοβολία εδώ είναι λιγότερο ισχυρή, ένα σημαντικό μέρος της απορροφάται, για παράδειγμα, από το γρασίδι. Το ηλιακό έγκαυμα στο ποτάμι μπορεί να αναγνωριστεί από έναν ελαφρύ γκριζωπό τόνο - το δέρμα καταφέρνει να ανταποκριθεί στην ακτινοβολία όχι μόνο με τη σύνθεση μελανίνης, αλλά και με την πάχυνση της επιφανειακής κεράτινης στιβάδας.

Το θαλάσσιο μαύρισμα σβήνει επίσης γρήγορα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα που ακτινοβολείται έντονα με υπεριώδες φως στεγνώνει πολύ, το σώμα επιδιώκει να απαλλαγεί γρήγορα από τα κατεστραμμένα επιθηλιακά κύτταρα και να το ανανεώσει.

Τα οφέλη οποιουδήποτε φυσικού μαυρίσματος:

• Η διαδικασία σύνθεσης της βιταμίνης D ενεργοποιείται, ο φώσφορος και το ασβέστιο απορροφώνται καλύτερα, τα οποία είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της αντοχής των οστών.
• Η κατάσταση της υγείας και της διάθεσης βελτιώνεται. Το ηλιακό έγκαυμα συνδέεται υποσυνείδητα με το καλοκαίρι και τις διακοπές, κάτι που δεν μπορεί παρά να προκαλέσει θετικά συναισθήματα... Επιπλέον, το υπεριώδες φως συμβάλλει στην παραγωγή σεροτονίνης (η ορμόνη της ευτυχίας).
• Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, το μεταβολισμό, τη διαδικασία απομάκρυνσης τοξινών και τοξινών, την παραγωγή αντισωμάτων (για τη βελτίωση της ανοσίας).
• Την ικανότητα να απαλλαγείτε από πολλές δερματολογικές παθήσεις (ακμή, ψωρίαση) όσο είναι ακόμα σε πρώιμο στάδιο και να αποτρέψετε την ανάπτυξή τους. Ο ήλιος παρέχει επιφανειακή απολύμανση του δέρματος.

Η διαδικασία δεν στερείται μειονεκτημάτων:

• Φωτογήρανση του δέρματος. Υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας, χάνει γρήγορα την υγρασία, ξεφλουδίζει, ρυτίδες, εμφανίζονται κηλίδες ηλικίας.
• Καρκινογένεση. Οι υπερβολικές δόσεις υπεριώδους φωτός προκαλούν την ανάπτυξη μελανώματος, ενός καρκίνου του δέρματος που είναι εξαιρετικά δύσκολο να θεραπευθεί. Δεν αποκλείονται άλλες σοβαρές δερματικές παθήσεις (φωτοδερματίτιδα, υποτροπή έρπητα).

Το ότι η υπεριώδης ακτινοβολία προκαλεί φωτογήρανση του δέρματος αποδεικνύεται από φωτογραφίες οδηγών φορτηγών με τη μία πλευρά του προσώπου τους στραμμένη συνεχώς προς τον ήλιο.

Το πρώτο μαύρισμα μετά την ηλιοθεραπεία σε σκουρόχρωμο δέρμα εμφανίζεται μετά από 2-3 ώρες.Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περάσετε τόσο πολύ χρόνο στον ήλιο αμέσως. Είναι πολύ πιο ασφαλές να το χωρίσετε σε τμήματα 15-25 λεπτών. Εάν το δέρμα είναι ελαφρύ, λεπτό, συνιστάται να μειώσετε το χρόνο σε 5-7 λεπτά. Το ηλιακό έγκαυμα εμφανίζεται πολύ περισσότερο, διαρκεί από 10-12 ώρες έως αρκετές ημέρες. Το πόσο γρήγορα εξαφανίζεται το μαύρισμα εξαρτάται από την ένταση του μαυρίσματος. Το Marine γίνεται χλωμό μετά από 1-3 μήνες, το ποτάμι - μετά από 2-5 μήνες.

Βίντεο: τα οφέλη και οι βλάβες του φυσικού μαυρίσματος

Στο σολάριουμ

Ο μηχανισμός μαυρίσματος στο σολάριουμ είναι ίδιος με τον ήλιο. Αλλά η πηγή της υπεριώδους ακτινοβολίας δεν είναι οι ακτίνες του, αλλά οι ειδικοί λαμπτήρες. Ο χρόνος παραμονής κάτω από αυτά και η ισχύς τους υπολογίζονται λαμβάνοντας υπόψη τον φωτότυπο του δέρματος.Η μέγιστη διάρκεια της διαδικασίας για το κάψιμο μελαχρινών με σκουρόχρωμο δέρμα είναι 12-15 λεπτά σε πλήρη ισχύ της λάμπας, για ανοιχτόχρωμες ξανθιές και κοκκινομάλλες - 2-3 λεπτά στην ελάχιστη ισχύ. Για δύο ενδιάμεσους φωτότυπους - 4-10 λεπτά με μέση ισχύ λαμπτήρα.

Το πώς εμφανίζεται το μαύρισμα εξαρτάται επίσης από τον τύπο του δέρματος. Αν είναι πολύ ανοιχτόχρωμο, σχεδόν γαλακτώδες, θα χρειαστούν 5-7 συνεδρίες με μεσοδιάστημα περίπου μίας εβδομάδας για να πάρει και να διορθώσει τουλάχιστον μια ελαφρά χρυσαφένια απόχρωση. Για κορίτσια με σκουρόχρωμο δέρμα, 3-4 διαδικασίες είναι αρκετές όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Η συνιστώμενη διάρκεια της πορείας των συνεδριών στο σολάριουμ είναι 10-12 διαδικασίες, τότε μπορείτε να διατηρήσετε το επιτευχθέν αποτέλεσμα επισκεπτόμενοι το μία φορά την εβδομάδα για 2-3 λεπτά.

Βίντεο: κανόνες μαυρίσματος σολάριουμ

Πρώτα θετικό αποτέλεσμααπό την επίσκεψη σε σολάριουμ σε οποιοδήποτε δέρμα, εκτός από το πολύ χλωμό, εμφανίζεται μέσα σε 2-8 ώρες μετά τη διαδικασία. Δεν κρατάει όμως πολύ, το πολύ μια μέρα. Με τακτικές συνεδρίες, το δέρμα θα συσσωρεύει σταδιακά μελανίνη, το αποτέλεσμα θα γίνει πιο επίμονο και έντονο. Μαύρισμα, αν σταματήσετε τις επισκέψεις, σε 2-4 μήνες.

Τα κύρια πλεονεκτήματα ενός σολάριουμ:

• Προσιτή τιμή και δυνατότητα να αποκτήσετε ένα όμορφο μαύρισμα σχετικά γρήγορα, ανεξάρτητα από την εποχή και το κλίμα της περιοχής.
• Η επίδραση στο σώμα είναι παρόμοια με αυτή του ήλιου - αυτό ισχύει για τη βελτίωση της διάθεσης, τη σύνθεση της βιταμίνης D και την πρόληψη ασθενειών.
• Προετοιμάστε το δέρμα για φυσικό μαύρισμα μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος στην παραλία.
• Η ακτινοβολία των λαμπτήρων είναι μόνο στην περιοχή UVA και UVB και το ποσοστό της τελευταίας είναι μικρότερο από ό,τι στη φυσική υπεριώδη ακτινοβολία.

Υπάρχουν επίσης πολλά μειονεκτήματα:

• Μεγαλύτερη πιθανότητα να πάρετε εγκαύματα εάν κάνετε κατάχρηση του σολάριουμ - η πηγή ακτινοβολίας είναι πιο κοντά, η δόση υπεριώδους είναι υψηλότερη. Είναι επίσης πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.
• Η διαδικασία της φωτογήρανσης, η οποία είναι πιο ενεργή από ότι με το φυσικό μαύρισμα.
• Με υπερβολικό ενθουσιασμό - η απόκτηση ενός πολύ σκούρου μαυρίσματος, που φαίνεται αντιαισθητικό και "τραχύ".
• Η παρουσία αντενδείξεων για επίσκεψη. Πρώτα απ 'όλα, αυτό είναι εγκυμοσύνη, ογκολογία, γυναικολογικές παθήσεις.
• Η ανάγκη χρήσης ειδικών καλλυντικών για την προστασία του δέρματος κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, την ανάκαμψη μετά από αυτήν και την εδραίωση του επιτευχθέντος αποτελέσματος. Όλα αυτά τα κεφάλαια δεν είναι φθηνά.
• Πιθανή πιθανότητα προσβολής μύκητα ή άλλης μόλυνσης λόγω κακής ποιότητας απολύμανσης του θαλάμου.

Βίντεο: τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του τεχνητού μαυρίσματος

Αυτομαύρισμα

Το κύριο δραστικό συστατικό των αυτοβρογχινών είναι η διυδροξυακετόνη (ένα παράγωγο της γλυκερίνης, λαμβάνεται επίσης από τεύτλα και ζαχαροκάλαμο). Όταν διεισδύει στα επιφανειακά κεράτινα κύτταρα της επιδερμίδας, αρχίζει μια αντίδραση με αμινοξέα και πρωτεΐνες, με αποτέλεσμα τον σχηματισμό μελανοϊδίνης. Αυτή η ουσία δρα σαν βαφή στο δέρμα, δίνοντάς του ένα μαύρισμα.

Το αποτέλεσμα μετά την εφαρμογή του αυτομαυρίσματος είναι αισθητό μέσα σε 3-5 ώρες, αλλά δεν είναι αρκετό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σύμφωνα με τους κατασκευαστές, η απόχρωση διαρκεί 5-7 ημέρες, η πρακτική δείχνει ότι μετά από 2-4 ημέρες το φυσικό χρώμα του δέρματος επιστρέφει. Η τιμή του προϊόντος δεν επηρεάζει τη διάρκεια του αποτελέσματος.

Οφέλη αυτομαυρίσματος:

• Δυνατότητα εύρεσης του επιθυμητού τόνου δέρματος ανεξάρτητα από τον φωτότυπο του.
• Έλλειψη εφέ φωτογήρανσης. Το μέγιστο που μπορεί να επιτευχθεί με την κατάχρηση κεφαλαίων είναι η ελαφρά αφυδάτωση του δέρματος.

Μειονεκτήματα των καλλυντικών:

• Ελλείψει πρακτικής, είναι πολύ δύσκολο να απλώσετε την κρέμα ή τη λοσιόν στο δέρμα ομοιόμορφα, το μαύρισμα απλώνεται με κηλίδες. Και για την περιοχή της πλάτης απαιτείται γενικά η βοήθεια άλλου ατόμου.
• Το αυτομαύρισμα είναι δύσκολο να αφαιρεθεί γρήγορα εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα της εφαρμογής.
• Η κρέμα λερώνει τα ρούχα. Μην ντύνεστε για 10-15 λεπτά μετά την εφαρμογή. Μπορεί να παραμείνουν κηλίδες στο λευκό όταν στεγνώσει.
• Η συντριπτική πλειοψηφία των κεφαλαίων δεν περιέχει παράγοντα SPF, επομένως, δεν προστατεύουν καθόλου από την υπεριώδη ακτινοβολία.
• Μια δυσάρεστη οσμή καψίματος είναι χαρακτηριστική των autobronzer, τα οποία αποκτά και το δέρμα.
• Η παρουσία αντενδείξεων για χρήση - υπερβολική ξηρότητα του δέρματος, δερματολογικές παθήσεις, μη επουλωμένες μηχανικές βλάβες, αλλεργίες.

Βίντεο: πώς λειτουργούν τα autobronzants

Tan: ενδιαφέροντα γεγονότα

Η μόδα για το μαύρισμα έρχεται και φεύγει, υπάρχει επίσης μεγάλη διαμάχη για τα οφέλη και τις βλάβες του. Μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για αυτόν:

• Το γεγονός ότι το μαύρισμα «χοντραίνει» οπτικά την εμφάνιση παρατηρήθηκε στην αρχαία Αίγυπτο. Ως εκ τούτου, άνδρες, ειδικά πολεμιστές, απεικονίζονταν σε τοιχογραφίες με χάλκινο δέρμα και γυναίκες με ανοιχτόχρωμο δέρμα.
• Μέχρι τη δεκαετία του 20 του εικοστού αιώνα, το χλωμό δέρμα θεωρούνταν σημάδι αριστοκρατίας και πολυπλοκότητας, οι γυναίκες το προστάτευαν προσεκτικά από τον ήλιο. Το ηλιακό έγκαυμα θεωρούνταν η παρτίδα των αγροτών που δούλευαν συνεχώς στο ύπαιθρο. Τη μόδα για εκείνον εισήγαγε η Coco Chanel, η οποία μαύρισε άθελά της στις επόμενες διακοπές της στις ακτές της Μεσογείου. Η ιδιότητα του καλτ σχεδιαστή μόδας οδήγησε στο γεγονός ότι η εμφάνιση της Chanel άρχισε γρήγορα να αντιγράφεται από τους θαυμαστές του στυλ της. Χάρη σε αυτήν, άρχισαν να χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερα ανοιχτά μαγιό, αυτό τελείωσε με την εφεύρεση του μπικίνι.
• Στις ασιατικές χώρες, η μόδα για ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες συνεχίζεται μέχρι σήμερα. Η λευκότητα του προσώπου εκτιμάται ιδιαίτερα. Ως εκ τούτου, στις παραλίες μπορείτε συχνά να βρείτε κορίτσια με μάσκες του σκι, προστατεύοντάς τον έτσι από τα ηλιακά εγκαύματα.
• Υπάρχει τανορεξία - μια οδυνηρή εμμονή με το μαύρισμα, όταν ένα άτομο νιώθει ψυχολογικά πολύ άβολα με έναν ανοιχτό τόνο δέρματος και κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να απαλλαγεί από αυτό.
• Μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία ακόμα και με συννεφιά, έως και το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας περνά από τα σύννεφα.
• Η έκθεση στον ήλιο δεν συνιστάται κατά τη λήψη μιας σειράς αντιβιοτικών, ορμονικών (συμπεριλαμβανομένων των αντισυλληπτικών) και αντιισταμινικών.
• Οποιαδήποτε λαχανικά, φρούτα και μούρα σε πορτοκαλί χρώμα είναι πλούσια σε βήτα-καροτίνη. Εάν τα συμπεριλαμβάνετε τακτικά στη διατροφή, το μαύρισμα θα είναι πιο γρήγορο και πιο απαλό και θα διαρκέσει περισσότερο. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A, C, E και PP έχουν παρόμοια δράση.

Το να είσαι στον ήλιο έχει πάψει εδώ και καιρό να είναι ο μόνος τρόπος για να μαυρίσεις· τώρα ο όμορφος χρυσαφένιος τόνος του δέρματος μπορεί να διατηρηθεί όλο το χρόνο. Αλλά, όταν σχεδιάζετε να επισκεφθείτε ένα σολάριουμ ή να εφαρμόσετε αυτομαύρισμα, να έχετε κατά νου ότι τέτοιες μέθοδοι δεν είναι χωρίς μειονεκτήματα. Η ηλιοθεραπεία στον ήλιο, εάν δεν ακολουθείτε ορισμένους κανόνες, είναι επίσης επικίνδυνη. Μην παρασυρθείτε με την πολύ ηλιοθεραπεία, μερικά από αυτά δεν μπορούν να μετατραπούν σε «σοκολάτα» καθαρά γενετικά.