Το τεστ διατροφικών στάσεων είναι το πιο γνωστό τεστ για τη βουλιμία. Τεστ ανορεξίας Τεστ συμπτωμάτων βουλιμίας
Η ανορεξία και η βουλιμία είναι οι πιο συχνές διατροφικές διαταραχές σήμερα. Οι ασθενείς που πάσχουν από ανορεξία βιώνουν μια παθολογική επιθυμία να χάσουν βάρος, γι' αυτό και αρνούνται να φάνε. Το ποσοστό θνησιμότητας από ανορεξία είναι εξαιρετικά υψηλό.
Με τη βουλιμία, ο ασθενής βιώνει μια ακαταμάχητη λαχτάρα για φαγητό, που έχει ως αποτέλεσμα κρίσεις υπερφαγίας που ακολουθούνται από πρόκληση εμετού ή λήψη καθαρτικών.
Παρά τις φαινομενικές διαφορές τους, και οι δύο αυτές διατροφικές διαταραχές έχουν παρόμοια ψυχολογική φύση. Ως εκ τούτου, για τη διάγνωσή τους χρησιμοποιείται το ίδιο ερωτηματολόγιο - το Eating Attitudes Test (EAT).
Αυτό το τεστ για τη βουλιμία και την ανορεξία αναπτύχθηκε στον Καναδά (Τορόντο) στο Clark Institute of Psychiatry το 1979.
Το αρχικό τεστ EAT χρησιμοποιήθηκε για τον έλεγχο μεγάλων πληθυσμών για νευρική ανορεξία. Περιείχε 40 ερωτήσεις εξέτασης. Η περαιτέρω εμβάθυνση των γνώσεων στον τομέα της ψυχολογίας των διαταραχών πρόσληψης τροφής κατέστησε δυνατή τη συντόμευση του τεστ και την αύξηση της αξιοπιστίας του. Η έκδοση που βελτιώθηκε το 1982 περιέχει 26 ερωτήσεις και ονομάζεται κατά συνέπεια EAT-26. Χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα.
Το τεστ EAT-26 σάς επιτρέπει να διαγνώσετε τόσο τη βουλιμία όσο και τη βουλιμία με υψηλή ακρίβεια. Είναι εύκολο στη χρήση και κατάλληλο για αυτοδιάγνωση.
Το τεστ διατροφικής στάσης αποτελείται από ένα κύριο μέρος που περιέχει 26 ερωτήσεις και ένα επιπλέον μέρος με 5 ερωτήσεις. Οι βασικές ερωτήσεις περιέχουν 6 επιλογές απαντήσεων, διαιρεμένες με τη συχνότητα της περιγραφόμενης συμπεριφοράς ή κατάστασης. Οι πρόσθετες ερωτήσεις έχουν μόνο απαντήσεις «ναι» και «όχι». Η φόρμα απάντησης συμπληρώνεται πλήρως από τον ερωτώμενο· δεν απαιτείται η συμμετοχή ειδικού. Πριν από την έναρξη του τεστ, το υποκείμενο πρέπει να είναι εξοικειωμένο με τη μεθοδολογία του τεστ.
Το τεστ EAT-26 περιλαμβάνει τα ακόλουθα κριτήρια για τον εντοπισμό διατροφικών διαταραχών:
- χαμηλό δείκτη μάζας σώματος σε σύγκριση με τον μέσο όρο ηλικίας,
- απώλεια βάρους ή χαρακτηριστικά πρότυπα συμπεριφοράς τους τελευταίους 6 μήνες (με βάση απαντήσεις σε μια επιπλέον ομάδα ερωτήσεων),
- αποτελέσματα των απαντήσεων στην κύρια ομάδα δοκιμών ερωτηματολογίου.
Η διάγνωση χρησιμοποιεί επίσης πληροφορίες που λαμβάνονται από συγγενείς και φίλους του ατόμου που εξετάζεται ή από αρμόδιους επαγγελματίες υγείας.
Το EAT-26 χρησιμοποιείται για την ενεργό αρχική διάγνωση διαταραχών πρόσληψης τροφής. Η αποτελεσματικότητά του είναι υψηλή όταν εργάζεστε με ομάδες-στόχους κινδύνου - φοιτητές σχολείων, κολεγίων, πανεπιστημίων και άλλων ομάδων κινδύνου (για παράδειγμα, επαγγελματίες αθλητές). Η έγκαιρη διάγνωση των διατροφικών διαταραχών επιτρέπει την έναρξη της θεραπείας σε πρώιμο στάδιο, αποτρέποντας την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών ή ακόμα και θανάτου στο μέλλον.
Η αξιοπιστία των αποτελεσμάτων της δοκιμής EAT-26 έχει επιβεβαιωθεί από διάφορες μελέτες. Ωστόσο, η διάγνωση της ανορεξίας ή της βουλιμίας δεν μπορεί να γίνει μόνο με τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Μας επιτρέπει να εντοπίσουμε ψυχολογικά χαρακτηριστικά και πρότυπα συμπεριφοράς που είναι χαρακτηριστικά των ατόμων με διατροφικές διαταραχές.
Ένας μεγάλος αριθμός πόντων στα αποτελέσματα της δοκιμής (πάνω από 20) υποδηλώνει ανησυχία για το επίπεδο βάρους σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι η θεραπεία είναι επείγουσα ή απειλητική για τη ζωή. Ωστόσο, συνιστάται η διαβούλευση με έναν ειδικό (ψυχολόγο ή ψυχίατρο) για άτομα με υψηλές βαθμολογίες τεστ. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια πρόσθετη εξέταση για να καθορίσει μια ακριβή διάγνωση, να προσδιορίσει την παρουσία πραγματικής απειλής για την υγεία και, εάν είναι απαραίτητο, να συμβουλεύσει μεθόδους διόρθωσης.
Περιγραφή της τεχνικής
Το Eating Attitudes Test (EAT) είναι ένα τεστ προσυμπτωματικού ελέγχου που αναπτύχθηκε από το Clark Institute of Psychiatry στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο το 1979.
Η κλίμακα αρχικά προοριζόταν για τον έλεγχο της νευρικής ανορεξίας και αποτελούνταν από 40 ερωτήσεις. Το 1982, οι προγραμματιστές το τροποποίησαν και δημιούργησαν την κλίμακα EAT-26, αποτελούμενη από 26 ερωτήσεις. Η κλίμακα EAT-26 έδειξε υψηλό βαθμό συσχέτισης με την αρχική έκδοση. Στη συνέχεια, η κλίμακα EAT-26 χρησιμοποιήθηκε ευρέως στον προσυμπτωματικό έλεγχο τόσο για τη νευρική ανορεξία όσο και για τη νευρική βουλιμία.
Επί του παρόντος, η κλίμακα EAT-26 είναι το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο όργανο στην έρευνα για τις διατροφικές διαταραχές.
Θεωρητική βάση
Η κλίμακα, όπως και οι περισσότερες του είδους της, περιλαμβάνει συμπτώματα που θεωρούνται μη φυσιολογικά σε σχέση με τη διατροφική συμπεριφορά. Τα συμπτώματα εμπίπτουν στους γνωστικούς, συμπεριφορικούς και συναισθηματικούς τομείς, αλλά το τεστ δεν διαφοροποιεί τις υποκλίμακες.
Εσωτερική δομή
Το τεστ EAT-26 αποτελείται από 26 ερωτήσεις. Κάθε ερώτηση έχει τις ακόλουθες επιλογές απάντησης: «ποτέ», «σπάνια», «μερικές φορές», «αρκετά συχνά», «συνήθως» ή «πάντα». Όταν απαντά σε 5 επιπλέον ερωτήσεις, το υποκείμενο επιλέγει μία από τις δύο επιλογές απάντησης - «ναι» ή «όχι». Μερικές φορές το τεστ περιλαμβάνει 5 επιπλέον ερωτήσεις που έχουν επιλογές απάντησης «ναι» και «όχι».
Διαδικασία
Η εξέταση προορίζεται να ολοκληρωθεί από τον ίδιο τον ασθενή/το άτομο· δεν θα πρέπει να εμπλέκεται ειδικός. Πριν από την έναρξη της μελέτης, συνιστάται να εξοικειωθεί το θέμα με τις αρχές της εργασίας με την κλίμακα.
Ερμηνεία
Όλες οι ερωτήσεις του τεστ, με εξαίρεση την 26η, βαθμολογούνται ως εξής: "πάντα" - 3. "συνήθως" - 2; "αρκετά συχνά" - 1; "μερικές φορές" - 0; "σπάνια" - 0; "ποτέ" - 0. Η 26η ερώτηση βαθμολογείται ως εξής: "πάντα" - 0; "συνήθως" - 0; "αρκετά συχνά" - 0; "μερικές φορές" - 1; "σπάνια" - 2; «ποτέ» - 3. Οι βαθμοί για όλους τους βαθμούς αθροίζονται και υπολογίζεται η συνολική βαθμολογία. Μια ουσιαστική ανάλυση των απαντήσεων σε κάθε ερώτηση μπορεί να προσφέρει πρόσθετες πληροφορίες.
Κλινική συνάφεια
Το τεστ EAT-26 είναι ένα τεστ διαλογής, δηλ. Είναι αδύνατο να γίνει μια διάγνωση στη βάση της, έστω και προκαταρκτική, αλλά μια υψηλή βαθμολογία σε αυτήν σημαίνει μεγάλη πιθανότητα να έχετε μια σοβαρή διατροφική διαταραχή - πιθανώς ανορεξία ή βουλιμία (το τεστ δημιουργήθηκε για να εντοπίσει ακριβώς αυτές τις διαταραχές). Εν τω μεταξύ, ορισμένα είδη είναι ειδικά για ορισμένες άλλες διατροφικές διαταραχές - για παράδειγμα, περιοριστικές, καταναγκαστικές κ.λπ. Έτσι, το τεστ σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε μια «ομάδα κινδύνου» που χρειάζεται διαβούλευση με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, αν και δεν καλύπτει όλες τις διατροφικές διαταραχές που εξετάζονται σήμερα.
|
Διαβάστε τις παρακάτω δηλώσεις και σημειώστε την απάντηση σε κάθε γραμμή που ταιριάζει καλύτερα με τη γνώμη σας. Να θυμάστε ότι αυτό το τεστ είναι ένα εργαλείο προκαταρκτικής αξιολόγησης και δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διάγνωση. |
Ποτέ | Σπανίως | Ωρες ωρες | Συχνά | Συνήθως | Συνεχώς |
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
||||||
|
Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου κορίτσια και γυναίκες που να είναι ικανοποιημένες με τη σιλουέτα τους - αυτό είναι ένα αξίωμα.
Αλλά για κάποιους από εμάς, αυτή η δυσαρέσκεια μετατρέπεται σε μανιακή επιθυμία να χάσουν βάρος.
Με κάθε κόστος: δίαιτα λιμοκτονίας, πολλές ώρες σωματικής άσκησης, φόβος φαγητού για να μην παχύνει και να μην ξεφύγει από το μονοπάτι προς το ιδανικό - μια φιγούρα σαν αυτή ενός θύματος στρατοπέδου συγκέντρωσης...
Και ακόμα κι όταν όλοι γύρω σας επιμένουν ότι είστε αδύνατη, μια φράση ηχεί στο κεφάλι σας: Είμαι χοντρός, πρέπει να χάσω βάρος. Και δεν είναι μόνο φόβος. Αυτή είναι μια ψυχική διαταραχή - η μάστιγα του 21ου αιώνα!
Δυστυχώς, στην εποχή μας, κάθε δεύτερο κορίτσι βρίσκεται στη σιδερένια λαβή αυτής της ασθένειας, μερικές φορές χωρίς να το συνειδητοποιεί, και μερικές φορές απλά φοβάται να ζητήσει βοήθεια. Δώστε μια απάντηση «ναι» ή «όχι» σε κάθε στοιχείο του τεστ. Να είσαι ειλικρινής. Θυμηθείτε, δεν έχει νόημα να λέτε ψέματα στον εαυτό σας.
Τεστ ανορεξίας
1. Είστε δυσαρεστημένοι με το δικό σας βάρος. Σας στοιχειώνει συνεχώς η επιθυμία να χάσετε βάρος. Ακόμα κι αν το βάρος σας είναι φυσιολογικό ή κάτω από το φυσιολογικό, εξακολουθείτε να νομίζετε ότι είστε παχύσαρκοι. Ο υπολογισμός του κανονικού βάρους είναι πολύ απλός: αφαιρέστε το 110 από το ύψος σας σε εκατοστά. Ο αριθμός που θα πάρετε θα είναι το ιδανικό βάρος για εσάς.
2. Είσαι σίγουρος ότι είσαι χοντρός, αν και άλλοι λένε ότι δεν είσαι.
3. Υπερβολική άσκηση. Για παράδειγμα, μπορείτε να σηκωθείτε τη νύχτα για να κάνετε κοιλιακούς, να πηδήξετε σχοινάκι ή να πάτε για τρέξιμο.
4. Να ζυγίζεστε συνεχώς και να μετράτε θερμίδες.
5. Μερικές φορές δέχεστε επίθεση από κρίσεις αιχμηρής όρεξης. Μετά από μια άλλη υπερφαγία, προκαλείτε τεχνητά εμετό ή παίρνετε ένα καθαρτικό.
6. Εμφανίζονται σημαντικές διακυμάνσεις στο σωματικό βάρος: τρία ή περισσότερα κιλά το μήνα.
7. Στο μαγαζί αγοράζετε συχνά μεγάλο αριθμό ανθυγιεινών και θερμιδικών τροφών, που συχνά αρνείστε στον εαυτό σας, με στόχο να τα καταναλώσετε όλα, γνωρίζοντας εκ των προτέρων ότι όλα θα καταλήξουν στην τουαλέτα.
8. Λαμβάνετε τακτικά καθαρτικά, διουρητικά και εμετικά.
9. Νιώθετε συνεχή απάθεια, θλίψη, κατάθλιψη και διαταραχές ύπνου.
10. Χαρακτηρίζεστε από ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση: ευερεθιστότητα και θλίψη, μετά ευφορία, ευθυμία, που αντικαθίστανται από κλάμα και υστερία. Και αυτό δεν σχετίζεται με γεγονότα της ζωής σας (για παράδειγμα, ένας καυγάς με τον αγαπημένο σας).
11. Μειωμένη δραστηριότητα, μη τυπική της φύσης σας. Αν πριν ήσασταν ευδιάθετοι, διαφοροποιούσατε τον ελεύθερο χρόνο σας, σας ενδιέφεραν ο κινηματογράφος, το θέατρο κ.λπ., τώρα ξαφνικά όλα έγιναν αδιάφορα για εσάς. Δεν θέλω να πάω πουθενά, να συναντήσω κανέναν, τίποτα δεν κεντρίζει το ενδιαφέρον εκτός από τη σκέψη πώς να χάσω βάρος.
12. Αποφύγετε να παρακολουθείτε συλλογικά γλέντια, εκδηλώσεις και γιορτές όπου το φαγητό είναι αναπόφευκτο.
13. Μετά από κάθε γεύμα, αφιερώνετε πολλή ώρα κοιτάζοντας τον εαυτό σας στον καθρέφτη ή πηγαίνετε στην τουαλέτα για να προκαλέσετε εμετό.
14. Ξαφνικά ενδιαφέρεστε για θέματα που σχετίζονται με το φαγητό: ξαφνικά έχετε
ενδιαφέρον για τη μαγειρική, τη συλλογή συνταγών, τα βιβλία μαγειρικής. Μαγειρεύετε νόστιμα πιάτα και οργανώνετε πλούσια γεύματα για συγγενείς και φίλους, αλλά δεν συμμετέχετε μόνοι σας στα γεύματα.
15. Ξαφνικά έχετε την επιθυμία να γίνετε χορτοφάγος, αλλά αυτό δεν οφείλεται στο γεγονός ότι λυπάστε τα ζώα - δεν έχετε εγκαταλείψει τις δερμάτινες τσάντες, τα ρούχα και τα παπούτσια. Αναρωτηθείτε εάν, υπό το πρόσχημα της χορτοφαγίας, κρύβετε την επιθυμία σας να χάσετε βάρος εγκαταλείποντας τις ζωικές τροφές.
16. Βιώνετε έναν πανικό φόβο να πάρετε βάρος από κάθε κομμάτι που τρώτε ή πίνετε, ακόμα και φαγητό με λίγες θερμίδες.
17. Νιώθετε ενοχές μετά από κάθε γεύμα. Και η πρώτη σκέψη μετά το φαγητό είναι πώς να απαλλαγείτε από τις θερμίδες που λάβατε.
18. Σταματάς να επικοινωνείς με φίλους και συγγενείς, βιώνεις εσωτερικό ανεξήγητο φόβο και άγχος. Νομίζεις ότι κανείς δεν σε χρειάζεται και είσαι απόλυτα σίγουρος ότι αυτό συμβαίνει επειδή είσαι χοντρή. Αν και αυτό δεν είναι καθόλου αλήθεια...
Εάν απαντήσατε «ναι» περισσότερες από δύο φορές, επικοινωνήστε αμέσως με έναν ειδικό: ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Είναι απλά απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να βρείτε μια διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση. Άλλωστε, αν η ασθένεια προχωρήσει, θα είναι όλο και πιο δύσκολο να σε βγάλουν από αυτή την κατάσταση. Πέτα την ψεύτικη αίσθηση της ντροπής: πιστέψτε με, κάθε άνθρωπος έχει προσωπικά προβλήματα και ψυχικές ασθένειες.
Εάν πρόκειται να αγνοήσετε αυτή τη συμβουλή, διαβάστε για τις συνέπειες της υπερβολικής απώλειας βάρους:
1. Διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος - λιποθυμία, ζάλη, συνεχές αίσθημα κρύου, αργός παλμός, χαμηλή αρτηριακή πίεση.
2. Ξηρό και χλωμό δέρμα, ωχρή επιδερμίδα.
3. Τριχόπτωση, εμφάνιση μικρών τριχών στο πρόσωπο και την πλάτη, διαταραχή της δομής των νυχιών.
4. Διαταραχές του πεπτικού συστήματος - κράμπες πόνος στο στομάχι, χρόνια δυσκοιλιότητα, ναυτία, κοιλιακό οίδημα.
5. Έλλειψη θυρεοειδικών ορμονών και αργός μεταβολισμός.
6. Διακοπή εμμήνου ρύσεως, αδυναμία σύλληψης.
7. Οστεοπόρωση και συχνά, επώδυνα κατάγματα οστών.
8. Μείωση της εγκεφαλικής μάζας.
9. Μειωμένη λίμπιντο ή απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας.
10. Κατάθλιψη.
11. Συνεχές άγχος, αδυναμία συγκέντρωσης.
12. Ιδέες για την αυτοκτονία.
Είναι παράδοξο, αλλά Τις περισσότερες φορές, η αιτία της ανορεξίας είναι οι επικρίσεις από την οικογένεια και τους φίλους, η γνώμη του οποίου είναι εξαιρετικά σημαντική για τον ασθενή. Βλαβερές παρατηρήσεις από φίλο ή σύζυγο: "Είσαι χοντρός σαν βαρέλι", "Το λίπος κρέμεται", "Πρέπει να τρως λιγότερο", "Θα ήταν ωραίο να χάσεις βάρος", "Απλά μην" t παχύνεις», «Αν παχύνεις, θα τα παρατήσω», που συχνά συνοδεύονται από έλεγχο κοιλιακών, μέτρηση πτυχών στο στομάχι ή δυσάρεστο τσίμπημα... Όλα αυτά αποτελούν εξαιρετικό έδαφος για ανορεξία!
Άλλες αιτίες της νόσου:
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση, αισθήματα κατωτερότητας.
- Έλλειψη αυτοπεποίθησης και φόβος μη ανταπόκρισης στα μοντέρνα πρότυπα ομορφιάς
- Το να είσαι σε μια κοινωνία (ομάδα εργασίας, οικογένεια, κύκλος φίλων) όπου η αδυνατότητα είναι το πρότυπο.
- Στρεσογόνα γεγονότα: συνεχείς καυγάδες, οικογενειακές συγκρούσεις, θάνατος αγαπημένου προσώπου, χωρισμός από αγαπημένο πρόσωπο, προδοσία, σωματική βία και άλλα.
- Μια αμυντική αντίδραση, ένας τρόπος διαμαρτυρίας για κάθε αδικία ή βία.
- Κληρονομική προδιάθεση - συγγενής που πάσχει από νευρική ανορεξία, βουλιμία ή παχυσαρκία, κατάθλιψη, εθισμό στο αλκοόλ ή στα ναρκωτικά.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε!Είναι αδύνατο να θεραπεύσετε μια ασθένεια χωρίς να εξαλείψετε την αιτία. Προσπαθήστε να το βρείτε μόνοι σας ή καλύτερα με τη βοήθεια ενός ψυχολόγου. Και να θυμάσαι: είσαι μόνος και το να κοροϊδεύεις το σώμα σου για χάρη κάποιου είναι ανόητο. Κανείς δεν θα εκτιμήσει τις θυσίες σας έτσι κι αλλιώς. Επιπλέον, ένας άντρας χρειάζεται μια υγιή και γεμάτη αυτοπεποίθηση γυναίκα που μπορεί να του κάνει παιδί. Και είναι απίθανο να θέλει να συνδέσει τη ζωή του με μια νευρική ανορεξική γυναίκα.
