Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος με βότανα; Αφεψήματα για απώλεια βάρους

Η βοτανοθεραπεία κατέχει υπερήφανη θέση ανάμεσα στις αποτελεσματικές μεθόδους αποκατάστασης της υγείας. Χρησιμοποιούνται για τη σύνθετη θεραπεία διαφόρων ασθενειών και χρησιμοποιούνται με επιτυχία στον αγώνα για όμορφο σώμα και παράταση της ανθρώπινης ζωής. Το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου διόρθωσης του σώματος είναι η φυσικότητα και η ασφάλεια της χρήσης φυτών, κάτι που δεν μπορεί να λεχθεί για τις σύγχρονες ιατρικές μεθόδους θεραπείας της παχυσαρκίας.

Υπάρχει ένας ατελείωτος αριθμός φαρμακευτικών φυτών που μπορούν να μειώσουν το περιττό βάρος, αλλά όλα έχουν διαφορές.

1. Φυτά που μειώνουν την όρεξη:

φαιοφύκη,
μετάξι καλαμποκιού,
τσουκνίδα,
μάραθο,
μαϊντανός,
σπόροι λιναριού.

Τείνουν να διογκώνονται όταν εισέρχονται στο στομάχι, γεγονός που οδηγεί σε καταστολή της όρεξης και γρήγορο κορεσμό. Θυμηθείτε ότι η όρεξη είναι ένα εξαρτημένο αντανακλαστικό και δεν προκύπτει λόγω αισθήματος πείνας, αλλά εξαιτίαςνόστιμο άρωμα και ευχάριστη εμφάνιση των πιάτων.

2. Χολερικά φυτά. Για παράδειγμα:

μαϊντανός,
φασκόμηλο,
αγγελική

Η δράση τους βασίζεται στην τόνωση της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης, η οποία βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του οισοφάγου. Αυτό είναι, αυτά τα βότανα επιταχύνουν την αποβολή των βλαβερών ουσιών, μειώνοντας τον όγκο του σώματος.

3. Διουρητικά βότανα για απώλεια βάρους:

κολλιτσίδα,
cowberry,
αλογοουρά

Η ήπια καθαρτική τους δράση επιτρέπει στον οργανισμό να καθαριστεί από τοξικές ουσίες και να χάσει βάρος.

4. Υπακτικά φυτά:

άνηθο,
γλυκάνισο,
χαμομήλι,
σένα

Τα αφεψήματα τους καθαρίζουν τα έντερα, βελτιώνουν το μεταβολισμό και απομακρύνουν τις τοξίνες.

5. Βότανα για απώλεια βάρους που καίνε λίπος. Αυτά περιλαμβάνουν:

αλφάλφα,
κουρκούμη,
τζίντζερ,
κοινή πικραλίδα κ.λπ.

Αυτά τα φυτά βελτιώνουν την πέψη και την απορρόφηση της τροφής. Και έτσι, εμποδίζουν την εναπόθεση λίπους στη μέση και τους γλουτούς.

Τα παραπάνω βότανα για απώλεια βάρους μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με άλλα για να επιτευχθούν τα μέγιστα αποτελέσματα. Θα μάθετε περισσότερα για αυτό παρακάτω.

Βότανα που προάγουν την απώλεια βάρους - είναι σημαντικό να γνωρίζετε

Για αποφυγή ανεπιθύμητων συνέπειες μετάΌταν χρησιμοποιείτε αφεψήματα από βότανα για απώλεια βάρους, ακολουθήστε το σύστημα. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αφεψήματα σε αυστηρά ρυθμισμένες δόσεις.
Η μείωση των στρωμάτων λίπους με τη βοήθεια αποτελεσματικών βοτάνων για απώλεια βάρους θα πρέπει να πραγματοποιείται σε μαθήματα.
Η μέγιστη περίοδος χρήσης εγχυμάτων αποτελεσματικών βοτάνων για απώλεια βάρους είναι 8 εβδομάδες. Αλλά μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα 14 ημερών και να επαναλάβετε το μάθημα και τα λοιπάΙήμα βοτανοθεραπείας.

Συλλογή βοτάνων για απώλεια βάρους

Η χρήση φαρμακευτικών φυτών στη θεραπεία της παχυσαρκίας δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα, αλλά όχι στο άμεσο μέλλον. Θα πρέπει να περιμένουμε. Κατά μέσο όρο, περίπου ένα κιλό υπερβολικού βάρους χάνεται την εβδομάδα. Αλλά αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου μείωσης όγκων. Η σταδιακή απώλεια βάρους θα σας προστατεύσει από επιπλέον ραγάδες και χαλάρωση του δέρματος.

Ποιο βότανο αντενδείκνυται για απώλεια βάρους;

Παρά τη φυσική τους προέλευση, τα αφεψήματα βοτάνων μπορεί να είναι επιβλαβή εάν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα, επομένως τα βότανα δεν συνιστώνται για χρήση σε:

χρόνιες ασθένειες,
εγκυμοσύνη,
γαλουχιά,
τάση για αλλεργίες,
ατομική δυσανεξία.

Συνταγές με βότανα για απώλεια βάρους

Η προετοιμασία των αφεψημάτων βοτάνων δεν απαιτεί πολύ χρόνο. Ας δούμε συνταγές για τα πιο δημοφιλή φαρμακευτικά φυτά για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.

Βότανο για αδυνάτισμα, ελλέβορος

Παρά τα τεράστια πλεονεκτήματά του, ο ελλέβορος περιέχει δηλητήριο στις ρίζες του. Πρέπει να λαμβάνεται από το στόμα αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες:

Ρίξτε 50 mg σκόνης hellebore σε 150 ml καθαρού νερού και πιείτε με άδειο στομάχι.
Πάρτε αυτό το φυτικό φάρμακο καθημερινά το πρωί με άδειο στομάχι.

Τα αποτελέσματα μετά την κατανάλωση αυτού του φυτού είναι ένα κύμα δύναμης, βελτίωση της συνολικής ευεξίας του σώματος και σταδιακή απώλεια του περιττού βάρους.

Bardakosh - βότανο για απώλεια βάρους

Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί ότι το bardakosh είναι το εθνικό όνομα του γνωστού μπαχαρικού μαντζουράνας, το οποίο χρησιμοποιείται στη μαγειρική από πολλούς λαούς του κόσμου. Η μαντζουράνα έχει μια πικρή-πικάντικη γεύση και ένα πικάντικο, γλυκό άρωμα και φέρνει μεγάλα οφέλη στον οργανισμό:

Αυξάνει τον όγκο του εκκρινόμενου γαστρικού υγρού, γεγονός που εξασφαλίζει ταχεία διάσπαση και απορρόφηση της τροφής.
Προωθεί την απομάκρυνση τοξινών και τοξικών τοξικών ουσιών.
Αποκαθιστά το νευρικό σύστημα και την υγεία των γυναικών.
Αντιμετωπίζει την κατάθλιψη.
Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.

Πώς να προετοιμάσετε ένα έγχυμα bardakosh:

Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού bardakosh με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για 20 λεπτά. Πίνετε δύο φορές την ημέρα.
Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού bardakosh με νερό και μαγειρέψτε σε ένα λουτρό νερού για περίπου 20 λεπτά. Στραγγίστε το ρόφημα και πάρτε το σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας μεταξύ των γευμάτων.

Κρίνοντας από τις κριτικές, η μαντζουράνα καθαρίζει απαλά τα έντερα και ανακουφίζει φυσικά όσους χάνουν βάρος από τα λιπαρά στρώματα.

Senna - βότανο για απώλεια βάρους

Αυτό το φυτό περιέχει δραστικές ουσίες που έχουν καθαρτική, αντισηπτική δράση και ενισχύουν την εντερική κινητικότητα. Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, το σώμα καθαρίζεται απαλά από τις τοξίνες και τα περιττά κιλά.

Για να καθαρίσετε τα έντερα, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από το βότανο σε ένα ποτήρι βραστό νερό για μισή ώρα. Πίνετε ένα τέταρτο του ποτηριού με άδειο στομάχι μία φορά την ημέρα. Η καθαρτική δράση εμφανίζεται 6-8 ώρες μετά τη λήψη του αφεψήματος.
Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, προσθέστε 100 γραμμάρια δαμάσκηνα σε μια κουταλιά της σούπας βότανο και ρίξτε βραστό νερό από πάνω. Πάρτε αυτό το αφέψημα το πρωί πριν από τα γεύματα και το βράδυ μιάμιση ώρα μετά τα γεύματα.

Κιχώριο - ένα διουρητικό βότανο για απώλεια βάρους

Το κιχώριο είναι μια αποθήκη ουσιών χρήσιμων και απαραίτητων για τον οργανισμό:

Η υψηλή περιεκτικότητα σε ινουλίνη (ένας από τους τύπους φυτικών ινών) εξασφαλίζει την αποκατάσταση και την καλή λειτουργία της εντερικής μικροχλωρίδας, προλαμβάνει τη δυσβίωση και τη δυσκοιλιότητα.
Αυτό το φυτό είναι πολύ χρήσιμο για τον διαβήτη και την παχυσαρκία· το κιχώρι μειώνει τον γλυκαιμικό δείκτη των τροφών. Αυτό βελτιώνει τη γενική κατάσταση των διαβητικών ασθενών και μειώνει τη λαχτάρα για γλυκά.
Η παρουσία βιταμινών σχεδόν όλων των ομάδων έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα, το τονώνει και το αναζωογονεί και επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης των ινών κολλαγόνου.
Χάρη στη διουρητική του δράση, το κιχώριο απομακρύνει την περίσσεια υγρών από το σώμα, γεγονός που προάγει την ταχεία διάσπαση των εναποθέσεων λίπους.

Για να βεβαιωθείτε ότι το ρόφημα κιχωρίου σας ωφελεί μόνο εσάς, χρησιμοποιήστε μια σκόνη που επισημαίνεται ως φυσικό εκχύλισμα του φυτού χωρίς γλυκαντικά, χρώματα ή γεύσεις και πάρτε την ως εξής:

Ρίξτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη κιχωρίου σε 150 ml βραστό νερό.
Πίνετε το ρόφημα όχι περισσότερες από 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, μην το παίρνετε μετά τις 17:00.
Στο κατάστημα, φροντίστε να ζητήσετε αντίγραφο του πιστοποιητικού ποιότητας για αυτό το προϊόν.
Ένα μήνα αφότου αρχίσετε να παίρνετε κιχώριο, κάντε ένα διάλειμμα τουλάχιστον δύο εβδομάδων.

Βότανα για απώλεια βάρους, κριτικές

Για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος με τη βοήθεια εγχύσεων βοτάνων και να μην βλάψετε το σώμα, πρέπει να τηρείτε τους βασικούς κανόνες για τη λήψη φυτικών φαρμάκων:

Όταν προετοιμάζετε ένα αφέψημα βοτάνων για απώλεια βάρους, τηρείτε αυστηρά τις αναλογίες των φαρμακευτικών βοτάνων και του νερού.
Μην αυξάνετε τον αριθμό των αφεψημάτων που λαμβάνονται ανά ημέρα.
Φροντίστε να κάνετε ένα διάλειμμα μετά την ολοκλήρωση της πορείας της θεραπείας.
Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση, εξάνθημα, στομαχικές διαταραχές ή άλλα σημάδια παρενεργειών, σταματήστε αμέσως να χρησιμοποιείτε το αφέψημα και συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τσαγάκια από βότανα για απώλεια βάρους, συνταγές

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πολλά φαρμακευτικά βότανα ταυτόχρονα για να αδυνατίσετε, συνδυάζοντάς τα μεταξύ τους ανάλογα με τις ανάγκες του σώματός σας.

Επιλογή 1

Αυτή η συλλογή είναι τέλεια για τον απαλό καθαρισμό των εντέρων, την απαλλαγή από τις τοξίνες και την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα. Για να το ετοιμάσετε, ετοιμάστε σε ίσες αναλογίες:

φύλλα σένα,
πικραλίδα,
μέντα,
άνηθο,
μαϊντανός

Ρίξτε 30 g από το μείγμα που προκύπτει σε 1000 ml βραστό νερό και βράστε σε λουτρό νερού για 15 λεπτά. Αφήνουμε τον ζωμό να κρυώσει, τον σουρώνουμε. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι και λεμόνι. Αλλά αυτό είναι στη διακριτική σας ευχέρεια. Πάρτε 70 ml πριν από τα γεύματα, αλλά όχι περισσότερο από 4 φορές την ημέρα.

Επιλογή 2

Η σύνθεση αυτής της φυτικής συλλογής στοχεύει στην τόνωση του μεταβολισμού, που εξασφαλίζει επιτάχυνση της καύσης του υποδόριου λίπους, ενισχύει την εντερική κινητικότητα, τονώνει, ενισχύει το δέρμα και προλαμβάνει τη γήρανση. Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε τα ακόλουθα υλικά σε ίσες ποσότητες:

πράσινο τσάι,
πικραλίδα,
αποξηραμένο τζίντζερ,
αποξηραμένο χρένο

Ανακατέψτε όλα τα υλικά, προσθέστε 1000 ml νερό σε 100 g συλλογής και μαγειρέψτε σε λουτρό νερού για 25 λεπτά. Ψύξτε το έγχυμα και πιείτε 100 ml 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Τσαγάκια από βότανα για απώλεια βάρους, συνταγές μπάνιου

Για να νιώσετε ανάλαφροι και να ανακουφίσετε την κούραση, το μπάνιο με αρωματικά βότανα θεωρείται εξαιρετική θεραπεία. Επιλέγοντας τη σωστή σύνθεση φαρμακευτικών βοτάνων για λουτρά, μπορείτε όχι μόνο να φτιάξετε τη διάθεση και να αποκαταστήσετε τη δύναμη, αλλά και να βελτιώσετε σταδιακά τα περιγράμματα της σιλουέτας σας.

Επιλογή 1

μέντα,
Βαλσαμόχορτο,
λουλούδια τριανταφυλλιάς,
τσουκνίδα,
αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού.

Πάρτε όλα τα βότανα σε ίσες αναλογίες. Ρίξτε 4 κουταλιές της σούπας από το μείγμα σε ένα λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να βράσει. Στραγγίζουμε τον ζωμό και προσθέτουμε 6-7 σταγόνες αιθέριο έλαιο. Προσθέστε το έγχυμα που προκύπτει σε ένα μπάνιο με ζεστό νερό.

Η μέντα και το υπερικό θα ενισχύσουν το εφιδρωτικό αποτέλεσμα στο σώμα, οι τριανταφυλλιές θα παρέχουν στο δέρμα τις απαραίτητες βιταμίνες, η τσουκνίδα θα του δώσει ελαστικότητα και το έλαιο πορτοκαλιού θα αντιμετωπίσει τέλεια την κυτταρίτιδα. Για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, κάντε μπάνιο 2 φορές την εβδομάδα.

Επιλογή 2

Πάρτε 200 γραμμάρια από τα ακόλουθα βότανα:

λεβάντα,
χαμομήλι,
Φιλύρα,
ΣΟΦΌΣ,
μέντα.

Ρίξτε τη συλλογή με δύο λίτρα βραστό νερό και βράστε σε λουτρό νερού για 20 λεπτά. Σουρώνουμε τον ζωμό και τον προσθέτουμε στο μπάνιο.

Ετοιμάζοντας αυτό το αφέψημα βοτάνων, μπορείτε να απολαύσετε ένα υπέροχο άρωμα, να χαλαρώσετε, να βελτιώσετε το μεταβολισμό και να κάνετε το δέρμα σας ελαστικό.

Τσάγια από βότανα για απώλεια βάρους, κριτικές

Η χρήση φαρμακευτικών βοτάνων για τη διόρθωση της σιλουέτας είναι ένα βοήθημα στην πορεία προς την αδυνατότητα. Να θυμάστε ότι η χρήση μόνο αφεψημάτων βοτάνων μπορεί να μην είναι αρκετή για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μείγματα βοτάνων για απώλεια βάρους, κριτικές για τη χρήση των οποίων θα βρείτε οπουδήποτε, μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά στη σύνθεση. Εδώ μπορείτε να πειραματιστείτε λίγο και να επιλέξετε τα εξαρτήματα που σας ταιριάζουν καλύτερα. Προσπαθήστε να προσθέσετε τη σωματική άσκηση στη βοτανοθεραπεία, ισορροπημένηφάτε και πιστέψτε στον εαυτό σας. Καλή επιτυχία και καλή διάθεση.

Χαιρετισμούς, αναγνώστες! Ας θέσουμε το ερώτημα σήμερα -συλλογή βοτάνων για απώλεια βάρους. Σίγουρα έχετε ακούσει ή έχετε ήδη δοκιμάσει μόνοι σας την αποτελεσματικότητα της βοτανοθεραπείας για διάφορες παθήσεις.

Γνωρίζατε ότι τα βότανα μπορούν να είναι καλοί βοηθοί στην καταπολέμηση των περιττών κιλών; Φυσικά, αν τα πάρεις σωστά.

Πώς να βρείτε τη λεπτή γραμμή μεταξύ των οφελών και των βλαβών που μπορούν να προκαλέσουν στον οργανισμό; Και ποια βότανα πρέπει να επιλέξετε για μέγιστη αποτελεσματικότητα; ? Θα προσπαθήσουμε να βρούμε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.

Κατανόηση των τύπων

Σήμερα, οι άνθρωποι που χάνουν βάρος επιλέγουν ολοένα και περισσότερο τα φυτικά φάρμακα ως μια φθηνή και φυσική εναλλακτική λύση σε όλα τα είδη «χαπιών απώλειας βάρους».

Φυσικά, διαφορετικά βότανα έχουν διαφορετικά αποτελέσματα. Ας μάθουμε ποιοι τύποι υπάρχουν και πώς δρουν στο σώμα.

Μειωμένη όρεξη

Θεωρούνται οι κύριοι μαχητές κατά της πείναςσπόροι λιναριού, ρίζα marshmallow, φύκια σπιρουλίνας και κύστη.

Μερικά από αυτά σχηματίζουν μια βλεννώδη μεμβράνη στα τοιχώματα του στομάχου, άλλα διογκώνονται σε συνδυασμό με νερό. Και στις δύο περιπτώσεις, η όρεξη μειώνεται.

Βελτιωμένη πέψη

Όλοι όσοι γνωρίζετε θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση της εντερικής λειτουργίας και στην τόνωση της πέψηςμαϊντανό, άνηθο, μάραθο και γλυκάνισο.

Επιπλέον, προάγουν το μαλακόκάθαρση το σώμα από τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες.

Υπακτικό αποτέλεσμα

Οι αδιαμφισβήτητοι ηγέτες εδώ είναικαθαρτικό σέννα, χαμομήλι, κύμινο και joster . Λάβετε υπόψη ότι η σέννα και το τζόστερ έχουν έντονο καθαρτικό αποτέλεσμα.

Διουρητική δράση

Πικραλίδα, γαϊδουράγκαθο, barberry και αλογοουρά - Αυτά τα βότανα έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του ήπατος και της χοληδόχου κύστης και απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα.

Αν τα παίρνετε για απώλεια βάρους, τότε θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη νερού για να μην υποφέρει ο οργανισμός από έλλειψη υγρών.

Κατανάλωση ενέργειας

Καρυκεύματα όπως αυτά βοηθούν στην καύση περισσότερων θερμίδων και στην αύξηση της ενεργειακής δαπάνης.κόκκινο πιπέρι, κουρκουμά, τζίντζερ και δεντρολίβανο. Είναι αλήθεια ότι έχουν επίσης το αντίθετο αποτέλεσμα - η όρεξη μπορεί να αυξηθεί.

Φυσικά, δεν έχω υποδείξει όλα τα είδη βοτάνων για απώλεια βάρους, μόνο τα πιο συνηθισμένα. Διαφορετικά η λίστα θα ήταν ατελείωτη.

Συλλέγοντας σωστά

Κάθε ένα από αυτά τα βότανα μπορεί να ληφθεί ξεχωριστά. Αλλά μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θεωρείται περισσότεροαποτελεσματικός . Στα περισσότερα φαρμακεία πωλούνται έτοιμα αφεψήματα βοτάνων. Δεν είναι επίσης δύσκολο να τα φτιάξετε μόνοι σας.

Το κύριο πράγμα είναι να τηρείτε αυστηρά τις αναλογίες αναγράφεται στις συνταγές. Θέλετε να μάθετε ποιες χρεώσεις είναι οι πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές;

Θιβετιανός

Ή "συλλογή 5 βοτάνων" - κέρδισε φήμη χάρη στην τριπλή επίδρασή της στο σώμα - καθαρισμό, αναζωογόνηση και θεραπεία.

Είναι έτσι - μπορείτε να ελέγξετε μόνοι σας. Αλλά θα προσθέσω για λογαριασμό μου, υπάρχει η άποψη ότι το αυθεντικό θιβετιανό ποτό περιέχει εκχυλίσματα 37 ειδών βοτάνων και το μυστικό του δεν έχει αποκαλυφθεί μέχρι σήμερα.

Τι βότανα:

Χαμομήλι
Βαλσαμόχορτο
Αγρια φράουλα
Αμμώδης αθάνατη
Μπουμπούκια σημύδας

Πώς να μαγειρέψω:Ανακατέψτε τα βότανα σε ίσες ποσότητεςαναλογίες, αλέστε τα σε κατάσταση σκόνης. Στη συνέχεια, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό.

Αφήστε να εγχυθεί σε σκοτεινό μέρος για τουλάχιστον μία ώρα. Σουρώστε πριν τη χρήση. Σε αντίθεση με τα περισσότερα άλλα, αυτό το ποτό μπορεί να παρασκευαστεί ξανά. Δεν θα χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Υπάρχει μια άλλη επιλογήΘιβετιανή συλλογή. Η σύνθεσή του επεκτείνεται με βαλεριάνα, ευκάλυπτο, θυμάρι και άλλα βότανα.

Κατά τη γνώμη μου, αυτό έγινε για να βελτιωθεί η γεύση. Για να αφαιρέσετε το υπερβολικό υγρό και τις τοξίνες, να καθαρίσετε το συκώτι από λιπώδεις εναποθέσεις και να έχετε χολερετικό αποτέλεσμα, αρκεί να πιείτε το έγχυμα σύμφωνα με τη συνταγή που υποδεικνύεται παραπάνω.

Μοναστικός

Αυτό το ποτό δημιουργήθηκε από μοναχούς από το μοναστήρι της Αγίας Ελισάβετ. Λένε ότι κάνει θαύματα στο ανθρώπινο σώμα.

Βελτιώνει την πέψη, καθαρίζει τη γαστρεντερική οδό, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς, βελτιώνει το ανοσοποιητικό, μειώνει το σάκχαρο στο αίμα (ιδιαίτερα σημαντικό για τους διαβητικούς), σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση και δρα ως ηρεμιστικό. Περιέχει μόνο 7 βότανα.

Τι βότανα:

φαρμακευτικό χαμομήλι
Μάραθο
Μέντα
Σένα
Πικραλίδα
Λουλούδια τίλιο
Μαύρα λουλούδια σαμπούκου

Πώς να μαγειρέψω:Ανακατεύουμε ίσες ποσότητες βοτάνων και τα αλέθουμε σε σκόνη. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας και βράστε σε 500 ml. ζεστό νερό. Επιμείνετε για μισή ώρα.

Ετοιμάστε ένα λουτρό νερού και κρατήστε το ρόφημα σε αυτό για άλλα 15 λεπτά. Είναι καλύτερα να το πάρετε ζεστό.

Μοναστηριακό τέλος οι επιστήμονες άρχισαν να ενδιαφέρονται. Το 2013, πραγματοποίησαν μια σειρά από μελέτες που απέδειξαν την αποτελεσματικότητά του.Για ένα μήνα, άτομα διαφορετικών ηλικιών και φύλου έπιναν αυτό το έγχυμα. Όλοι οι συμμετέχοντες έχασαν βάρος κατά τη διάρκεια του πειράματος.

Η ελάχιστη απώλεια βάρους ήταν 3 κιλά, το μέγιστο ήταν 10. Δεν εφαρμόστηκε πρόσθετη σωματική δραστηριότητα ή δίαιτες σε αυτά.

καυκάσιος

Τις περισσότερες φορές σε φαρμακεία και αποθήκευση αυτή η συλλογή πωλείται με το δυσδιάκριτο όνομα "Συλλογή № 22για απώλεια βάρους.» Ωστόσο, ακριβώς αυτό περιέχει τη δύναμη των βοτάνων που αναπτύσσονται στα βόρειαΚαύκασος.

Τι βότανα:

Βαλσαμόχορτο
Φαιοφύκη
Φλοιός ιπποφαούς
Οξυάκανθα
Ρίζες γλυκόριζας
Ρίζες πικραλίδας
Οξαλίδα
Ρίζες ξινόχορτο
Ρίζες σιταρόχορτου
agrimony
Μάραθο
Ανηθο

Πώς να μαγειρέψω:Θα είμαι ειλικρινής , Λίγοι άνθρωποι τολμούν να κάνουν αυτή τη συλλογή βοτάνων μόνοι τους. Ορισμένα συστατικά δεν είναι εύκολο να βρεθούν.

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αγοράσετε μια έτοιμη επιλογή. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας του μείγματος σε δύο ποτήρια βραστό νερό, τυλίξτε σε μια πετσέτα και αφήστε για μια ώρα. Φροντίστε να στραγγίσετε πριν τη λήψη.

Πιστεύεται ότι αυτή η συλλογή βοτάνων καθαρίζει το σώμα, απομακρύνει τις τοξίνες και τα απόβλητα από αυτό, ομαλοποιεί τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα και αναζωογονεί τα κύτταρα. Προωθεί όχι μόνο την απώλεια βάρους, αλλά και τη μακροπρόθεσμη διατήρηση των επιτευγμένων αποτελεσμάτων.

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να καταναλώνουν όλες αυτές τις προετοιμασίες μισή ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Μείγματα εκτός από το Θιβετιανό δεν μπορούν να παρασκευαστούν ξανά!

Η μέση διάρκεια της θεραπείας είναι ένας μήνας. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για δύο έως τρεις εβδομάδες και μόνο μετά από αυτό να συνεχίσετε να πίνετε τα βότανα περαιτέρω.

πρόσεχε

Πρώτον, το υπερβολικό βάρος μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο από την υπερκατανάλωση τροφής, αλλά και ως αποτέλεσμα διαταραχών στη λειτουργία του σώματος - λόγω ορμονικών ανισορροπιών, αργού μεταβολισμού, ασθενειών εσωτερικών οργάνων.

Δεύτερον, όσο τα βότανα μπορούν να είναι ευεργετικά, μπορούν επίσης να καταστρέψουν την υγεία. Εάν τα επιλέξετε λανθασμένα ή δεν υπολογίσετε τη δοσολογία, μπορεί να προκύψουν σοβαρά προβλήματα. Οι διαταραχές ύπνου, οι αλλεργικές αντιδράσεις και οι δηλητηριάσεις είναι τα πιο απλά από αυτά.

Υπάρχουν ορισμένες απόλυτες αντενδείξεις για τη λήψη βοτάνων:

Ατομική δυσανεξία στα συστατικά
Αλλεργία
Ασθένειες των νεφρών και του ήπατος
Χρόνιες ασθένειες
Περίοδος εγκυμοσύνης και γαλουχίας

Τι να θυμάστε

Όταν παίρνετε φυτικά φάρμακα, μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Πιθανότατα, θα χάσετε βάρος «αργά αλλά σταθερά». Με τη σωστή προσέγγιση, το αποτέλεσμα θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μην παραμελείτε τους κανόνες για την αποθήκευση βοτάνων. Διατηρήστε τα σε ένα καλά κλεισμένο δοχείο στο σκοτάδι.

Παρά τη φυσική τους προέλευση και την περιεκτικότητα σε μεγάλο αριθμό χρήσιμων ουσιών, οι συλλογές μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Ορισμένοι ειδικοί στον τομέα της βοτανοθεραπείας πιστεύουν ότι είναι πιο υγιεινό να παίρνετε εκείνα τα βότανα που αναπτύσσονται στην κλιματική ζώνη σας ή ακόμα και στην περιοχή όπου ζείτε.

Είναι σίγουροι ότι το σώμα τα δέχεται καλύτερα από τα «εξωτικά» σκευάσματα. Τι νομίζετε; Μοιραστείτε τις ιστορίες σας στα σχόλια. Τα λέμε στο επόμενο άρθρο!

Βοηθούς από τον φυτικό κόσμο χρειάζονται και όσοι μόλις πάτησαν το πόδι τους στο μονοπάτι που οδηγεί σε μια όμορφη φιγούρα. Με τη βοήθεια των βοτάνων, μπορείτε να ξεκινήσετε έναν «αδρανή» μεταβολισμό, να αφαιρέσετε το υπερβολικό υγρό από το σώμα και να εξαλείψετε την υπερβολική λαχτάρα για κανονικό φαγητό και γλυκά. Τα βότανα που επηρεάζουν το βάρος έχουν μια σειρά από πλεονεκτήματα έναντι των φαρμάκων χημικής προέλευσης. Έχουν πιο ήπια επίδραση στο σώμα, βοηθούν στην αναδόμηση του μεταβολισμού με νέο τρόπο και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν παρενέργειες.

Διαφοροποίηση με μηχανισμό δράσης

Τι βότανα να πιείτε για απώλεια βάρους; Μεταξύ της ποικιλίας των φυτικών διεγερτικών απώλειας βάρους, είναι δύσκολο να επιλέξετε αυτό που είναι κατάλληλο για μια συγκεκριμένη περίπτωση. Η ιδανική επιλογή είναι να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο. Ο ειδικός θα επιλέξει τα απαραίτητα βότανα, θα κάνει μια συλλογή από αυτά για ένα λεπτό σώμα και θα υποδείξει πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το φυτικό φάρμακο. Εάν δεν είναι δυνατό να λάβετε συμβουλές από έναν ειδικό, ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα είδη των βοτάνων αδυνατίσματος.

Τραπέζι - Βότανα για απώλεια βάρους ανά ομάδα

Ομάδα βοτάνων	Μηχανισμός απώλειας βάρους	Πότε να χρησιμοποιείται	Παραδείγματα φυτών
Thermogenic (λιποκαυστήρες)	- Επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών. - προώθηση της κατανάλωσης λιπών. - ικανό να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος	- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από πολύ παχύσαρκα άτομα. - προτιμάται τη στιγμή της «στάσεως» του βάρους. - χρήσιμο για άτομα με μικρές αποθέσεις λίπους	- Πιπέρι καγιέν - σύντροφος - γκουαράνα - τζίντζερ? - κουρκουμάς - κανέλα - δεντρολίβανο - πράσινο τσάι
Διουρητικά	- Μειώστε το βάρος απομακρύνοντας το υπερβολικό υγρό από το υποδόριο λίπος από το σώμα	- Κατάλληλο παρουσία βραδινού οιδήματος. - καλό όταν λαμβάνετε από του στόματος αντισυλληπτικά	- Μηδική - κολλιτσίδα? - τριαντάφυλλο - ρίγανη; - άνηθος? - χρένο - αυτιά αρκούδας - αλογοουρά - Linden - γκι
κατασταλτικά της όρεξης	- Περιέχουν φυτικές ίνες ή ενώσεις πολυσακχαριτών. - όταν εισέρχονται στον πεπτικό σωλήνα, διογκώνονται, προκαλώντας αίσθημα πληρότητας. - αποτρέψτε την υπερκατανάλωση τροφής. - εξάλειψη συχνών κρίσεων πείνας	- Χρησιμοποιείται μεταξύ εκείνων που τους αρέσει να τρώνε πολύ. - χρήσιμο για την παχυσαρκία. - κατάλληλο για ενεργά άτομα που χρειάζονται συχνά ένα σνακ	- Σπόροι λιναριού. - Garcinia; - ρίζα marshmallow? - σπιρουλίνα; - αγγελική
Βελτιώνει την πέψη	- Καθαρίστε το σώμα από τα απόβλητα και τις τοξίνες. - τόνωση της εντερικής κινητικότητας. - ενεργοποιήστε την παραγωγή πεπτικών χυμών. - προωθεί την πλήρη πέψη της τροφής και την επιτάχυνση απομάκρυνσης των υπολειμμάτων της από τον οργανισμό	- Χρησιμοποιείται για ανεπαρκή παραγωγή πεπτικών ενζύμων. - χρήσιμο για την υποτονική εντερική κινητικότητα	- Hellebore; - ιπποφαές? - κασσία (γρασίδι σένα) - zhoster; - γλυκάνισο; - αψιθιά
Χολερετικός	- Βελτιώνουν τη σύνθεση και την εκροή της χολής, η οποία συμμετέχει στο μεταβολισμό των λιπιδίων - Ο καθαρισμός του ήπατος βοηθά να απαλλαγούμε από τα αποθέματα γλυκογόνου σε αυτό	- Κατάλληλο για όλες τις ομάδες παχυσαρκίας. - επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες χωρίς σημαντικές παρενέργειες	- Γαϊδουράγκαθο - μετάξι καλαμποκιού; - χαμομήλι - μέντα - μάραθο? - Barberry? - αθάνατη
Μείωση της γλυκόζης	Συχνά περιέχουν χλωρογενικό οξύ, έναν φυτικό αναστολέα της διάσπασης και της απορρόφησης των μορίων γλυκόζης στον εντερικό αυλό. - μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα - μείωση της σύνθεσης των αποθεμάτων λίπους από το συκώτι. - Διατήρηση των επιπέδων σακχάρου σε σταθερά επίπεδα. - εξασφάλιση της απουσίας ξαφνικών κρίσεων πείνας	- Κατάλληλο για όσους έχουν γλυκό δόντι και άτομα «εξαρτώμενα από τη γλυκόζη»*	- Στέβια - πικραλίδα - τσουκνίδα? - μαυρο μουρο; - βατόμουρο

* Τα άτομα που εξαρτώνται από τη γλυκόζη νιώθουν την επιθυμία να φάνε καραμέλα αμέσως μετά το ξύπνημα, στη μέση της νύχτας. Χαρακτηριστικό γνώρισμα της εξάρτησης από τη γλυκόζη εκδηλώνεται με τρέμουλο των χεριών και μειωμένη αρτηριακή πίεση εάν ένα άτομο δεν έχει καταναλώσει τίποτα γλυκό για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Με βάση τα δεδομένα που παρέχονται, μπορείτε να επιλέξετε τα καταλληλότερα από την ποικιλία των βοτάνων που προάγουν την απώλεια βάρους. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος εξαλείφοντας την αιτία της συσσώρευσής του. Αυτή η προσέγγιση εγγυάται αποτελεσματική υποστήριξη κατά τη διάρκεια της δίαιτας από φυτικά φάρμακα, πράγμα που σημαίνει ότι η απώλεια βάρους θα συμβεί πιο γρήγορα, ευκολότερα και πιο στοχευμένα. Οι πιθανότητες να απαλλαγείτε για πάντα από τα περιττά κιλά αυξάνονται.

Πώς να ενισχύσετε το αποτέλεσμα

Οι διατροφολόγοι ταξινομούν τη λήψη βοτάνων κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας ως βοηθητικές μεθόδους απώλειας βάρους, οι οποίες διευκολύνουν τη διαδικασία αποχωρισμού με εναποθέσεις λίπους, αλλά δεν εγγυώνται θετικό αποτέλεσμα χωρίς πρόσθετες προσπάθειες - ακολουθώντας τις αρχές της υγιεινής διατροφής και του αθλητισμού. Οι διατροφολόγοι έχουν δίκιο σε αυτό. Ωστόσο, οι βοτανολόγοι γνωρίζουν ότι είναι δυνατό να ενισχυθούν οι επιδράσεις των βοτάνων στον οργανισμό μέσω των σωστών συνδυασμών τους μεταξύ τους.

Για το σκοπό αυτό, παρασκευάζεται μια συλλογή βοτάνων για απώλεια βάρους από διάφορα φυτά, αναμειγνύοντας φυτικά συστατικά που έχουν πολύπλευρη επίδραση στο σωματικό βάρος. Πρέπει να πάρετε ένα συστατικό από κάθε ομάδα φυτών:

ενεργοποίηση του μεταβολισμού?
αφαίρεση υγρού?
εξαλείφει την όρεξη?
βελτίωση του καθαρισμού?
ομαλοποίηση των επιπέδων γλυκόζης.

Προφανώς, ένα τέτοιο μείγμα βοτάνων θα προωθήσει την απώλεια βάρους σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από το γρασίδι μόνο. Το μυστικό είναι να ενεργοποιήσετε όλους τους μηχανισμούς αποβολής λίπους. Είναι σημαντικό όχι μόνο να επιλέξετε τα σωστά εξαρτήματα, αλλά και να χρησιμοποιήσετε τη συλλογή έτσι ώστε η επίδρασή της να εκδηλωθεί όσο το δυνατόν πληρέστερα. Συνιστάται να παίρνετε μισό ποτήρι βότανα για απώλεια βάρους 20 λεπτά πριν από κάθε γεύμα (συμπεριλαμβανομένων των σνακ). Το προϊόν παρασκευάζεται σε τρία στάδια.

Μια κουταλιά από το μείγμα τοποθετείται σε ένα θερμός και γεμίζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό.
Μετά από 20 λεπτά έγχυσης, σουρώνουμε σε καθαρό δοχείο.
Αραιώστε το προκύπτον υδατικό εκχύλισμα με κρύο βρασμένο νερό στο μισό.

Η λήψη βοτάνων για απώλεια βάρους απαιτεί συμμόρφωση με το καθεστώς κατανάλωσης. Η ελάχιστη ποσότητα νερού είναι δύο λίτρα, εξαιρουμένου του τσαγιού, του καφέ, των χυμών και των υγρών τροφίμων.

Οι αποχρώσεις της χρήσης βοτάνων για απώλεια βάρους

Οι άνθρωποι παίρνουν βότανα με διαφορετικούς τρόπους: παρασκευάζουν αφεψήματα, αφεψήματα, βάμματα. Για την απώλεια βάρους, χρησιμοποιείται μια τυπική τεχνική - έγχυση φυτικών συστατικών σε νερό. Τα χαρακτηριστικά υποδοχής είναι περίπου ίσα για φυτά που ανήκουν στην ίδια ομάδα βοτάνων.

Λιποδιαλύτες

Τα βότανα για την επιτάχυνση του μεταβολισμού και την απώλεια βάρους έχουν ορισμένες αντενδείξεις:

αυξημένη οξύτητα στομάχου?
ιστορικό πεπτικού έλκους·
αλλεργικές αντιδράσεις;
υπερτονική νόσο.

Περιέχουν αιθέρια έλαια που μπορεί να είναι επιβλαβή για ασθενείς με βρογχικό άσθμα.

Όταν χρησιμοποιείτε βότανα αυτής της ομάδας, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί βελτιώνοντας την πέψη, μπορούν να τονώσουν την όρεξη. Λόγω της τεράστιας δύναμης των βοτάνων αυτής της ομάδας, η απώλεια βάρους με τη βοήθειά τους απαιτεί την προσθήκη μικρών δόσεων του βοτάνου απευθείας στα τρόφιμα - ως μπαχαρικά. Μόνο ένας καυστήρας λίπους πρέπει να περιλαμβάνεται σε μια συλλογή απώλειας βάρους.

Το ασφαλέστερο βότανο από αυτή την ομάδα είναι το πράσινο τσάι. Ένα νόστιμο τονωτικό ρόφημα, που καταναλώνεται δύο ή τρεις φορές την ημέρα, θα δώσει στον οργανισμό μια ώθηση ενέργειας, επειδή ενεργοποιεί την απελευθέρωσή του από τα κύτταρα.

Διουρητικά

Τα διουρητικά βότανα σας βοηθούν να χάσετε το περιττό βάρος γρήγορα. Εάν το αγαπημένο σας φόρεμα ταιριάζει λίγο στενό, απλά πιείτε ειδικά βότανα για μια εβδομάδα και η κατάσταση θα βελτιωθεί πολύ. Δεν μπορείτε να περιμένετε μακροπρόθεσμα αποτελέσματα από τα διουρητικά βότανα για γρήγορη απώλεια βάρους. Εάν η αιτία της συσσώρευσης υγρών στο σώμα δεν εξαλειφθεί, η κατάσταση θα επανέλθει στο φυσιολογικό εντός δύο ημερών μετά τη διακοπή της λήψης του βοτάνου. Τα άτομα που πάσχουν από νεφρική νόσο θα πρέπει να λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα με προσοχή:

νεφροουρολιθίαση;
ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
σπειραματονεφρίτιδα;
πυελονεφρίτιδα.

Με αυτές τις παθολογίες, η πρόσθετη πίεση στα νεφρά μπορεί να είναι ανεπιθύμητη, επομένως η λήψη βοτάνων πρέπει να συμφωνηθεί με το γιατρό σας. Μια παρενέργεια των φυτών που απομακρύνουν τα υγρά μπορεί να είναι η εφίδρωση, οπότε ενώ χάνετε βάρος θα πρέπει να αποφεύγετε τα ρεύματα και να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με την προσωπική σας υγιεινή.

Τα διουρητικά βότανα για γρήγορη απώλεια βάρους πρέπει να λαμβάνονται το πρωί ή το πρώτο μισό της ημέρας. Διαφορετικά, υπάρχει ο κίνδυνος να περάσετε μια άγρυπνη νύχτα, επιστρέφοντας συνεχώς στην τουαλέτα.

κατασταλτικά της όρεξης

Η χρήση βοτάνων για απώλεια βάρους και μείωση της όρεξης θα βελτιώσει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα (ECT) και θα απαλλαγεί από τη γαστρίτιδα. Οι βλεννοπολυσακχαρίτες που περιέχονται στον λιναρόσπορο και τη ρίζα marshmallow έχουν περιβάλλουσες και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, βελτιώνουν τη λειτουργία εκκένωσης των εντέρων και διεγείρουν απαλά την παραγωγή χολής.

Ο χειρισμός του Garcinia πρέπει να γίνεται με προσοχή γιατί το βότανο καταστέλλει την όρεξη, επηρεάζοντας το κέντρο της πείνας στον εγκέφαλο. Αλλά αν ακολουθήσετε τους κανόνες χρήσης και τις συνιστώμενες δόσεις, το αποτέλεσμα θα είναι μόνο θετικό.

Καθαρισμός του σώματος

Συχνά αυτά τα βότανα έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πολύ επιθετική. Αυτό υποδηλώνει την ανάγκη να είστε προσεκτικοί στη χρήση τους εάν είστε επιρρεπείς σε διάρροια, καθώς και παρουσία εντερικών παθήσεων:

κωλίτης;
δυσβακτηρίωση?
αιμορροϊδές;
εντερική απόφραξη?
κακοήθη νεοπλάσματα στο έντερο.

Είναι απαραίτητο να παρασκευάζετε βότανα για απώλεια βάρους και καθαρισμό του σώματος (για παράδειγμα, σέννα) μέχρι να κρυώσει τελείως το εκχύλισμα. Όταν η θερμοκρασία του διαλύματος μειώνεται, κατακρημνίζονται ρητινώδεις ουσίες, οι οποίες προκαλούν επώδυνους εντερικούς σπασμούς.

Η κατανάλωση δεν συνεπάγεται ζυθοποιία. Οι θρυμματισμένες πρώτες ύλες καταναλώνονται από το στόμα με άδειο στομάχι σε ξηρή μορφή. Το Hellebore όχι μόνο προάγει την απώλεια βάρους, αλλά θεραπεύει και χρόνιες ασθένειες (παγκρεατίτιδα, γαστρίτιδα, VSD). Το γρασίδι είναι δηλητηριώδες, οπότε όταν αποφασίζετε να χάσετε βάρος με τη βοήθειά του, πρέπει να σταθμίσετε τα υπέρ και τα κατά.

Υπάρχουν ήπια καθαριστικά, όπως το Psyllium Husk. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα της πρώτης ύλης είναι ότι περιέχει μεγάλη ποσότητα διαιτητικών ινών, οι οποίες καταστέλλουν την όρεξη και δρα ως ισχυρό ροφητικό, αποβάλλοντας τις τοξίνες από τον οργανισμό.

Μείωση γλυκόζης

Ποιο βότανο είναι το πιο αποτελεσματικό; Η Stevia officinalis θεωρείται η πιο αποτελεσματική και χρήσιμη από αυτές. Τα φύλλα χρησιμοποιούνται ως γλυκαντικό, προστίθενται σε ποτά και παρασκευάζονται αρτοσκευάσματα χρησιμοποιώντας το κονιοποιημένο εκχύλισμα. Εκτός από τη σταθεροποίηση των επιπέδων γλυκόζης, η στέβια ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και αποτρέπει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης.

Οι διαβητικοί πρέπει να χρησιμοποιούν αυτό το είδος βοτάνου με προσοχή. Η υπέρβαση των δόσεων είναι γεμάτη με υπογλυκαιμικό κώμα.

Το πιο αποτελεσματικό

Οι ευεργετικές ιδιότητες των βοτάνων Altai είναι γνωστές σε όλους. Αυτή η περιοχή φημίζεται για την καθαρότητα της οικολογίας της, η οποία επιτρέπει τη μεγάλης κλίμακας προμήθεια φαρμακευτικών φυτών. Παρακάτω είναι μια λίστα με δημοφιλή φαρμακευτικά βότανα που λαμβάνονται για απώλεια βάρους.

Γαϊδουράγκαθο. Οι θρυμματισμένοι σπόροι γαϊδουράγκαθου λαμβάνονται από το στόμα για τη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας. Η ήπια χολερετική δράση σας επιτρέπει να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες, ραδιονουκλεΐδια και ενδογενείς τοξίνες. Η καθαριστική επίδραση του γαϊδουράγκαθου έχει θετική επίδραση στο βάρος των ατόμων που χάνουν βάρος. Κάθε δεύτερος ασθενής που παίρνει το φυτό για ιατρικούς σκοπούς αναφέρει μείωση του σωματικού βάρους και βελτίωση της συνολικής ευεξίας του.
Σιβηρική σορβιανή.Οι καρποί του φυτού χρησιμοποιούνται για τη γενική ενδυνάμωση του σώματος, τον καθαρισμό και την ομαλοποίηση του βάρους. Η αντιχοληστερολαιμική δράση του φρούτου βοηθά στον καθαρισμό του αίματος. Το έγχυμα μούρων εξαλείφει καλά την υπερβολική όρεξη, έχει ήπιες διουρητικές, χολερετικές και διεγερτικές ιδιότητες.
Λάτρης του χειμώνα. Ένα ποώδες φυτό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ουρηθρίτιδας, της κυστίτιδας και των φλεγμονωδών παθήσεων των νεφρών. Έχει έντονες αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η ασφαλής αλλά ισχυρή διουρητική δράση επιτρέπει στο βότανο να χρησιμοποιηθεί για έκτακτη απώλεια βάρους.
Μπαρντάκος. Έτσι λέγεται η μαντζουράνα. Το φυτό όχι μόνο αφαιρεί τα υγρά και εξασθενεί, αλλά ενεργοποιεί επίσης τη διάσπαση των αποθέσεων λίπους, ρυθμίζει την απορρόφηση της ζάχαρης και έχει την ικανότητα να ομαλοποιεί την όρεξη. Στην ιατρική χρησιμοποιείται για τη γενική υγεία, καθώς και για τη βελτίωση της γαλουχίας.
Γκι. Αυτό το φυτό έχει έντονες αποτοξινωτικές ιδιότητες. Επιπλέον, το γκι ομαλοποιεί την ορμονική ισορροπία του σώματος, εξασφαλίζοντας βελτιστοποίηση του αναπαραγωγικού συστήματος. Με τη βοήθειά του, οι γυναίκες μπορούν να απαλλαγούν από την επώδυνη έμμηνο ρύση και την εμμηνόπαυση. Άντρες - από ανικανότητα και προστατίτιδα.

Τα αποτελεσματικά βότανα για απώλεια βάρους δεν συμπληρώνουν απλώς τη δίαιτα - επιταχύνουν την απαλλαγή από τα μισητά κιλά, βελτιώνουν την υγεία του σώματος, βελτιώνουν το μεταβολισμό και διασφαλίζουν την πρόληψη της αύξησης βάρους. Σύμφωνα με κριτικές, η συμπλήρωση της διατροφής σας με βότανα για απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να αποτρέψει την κατάθλιψη, κάτι που είναι επίσης σημαντικό για την επιτυχή απόκτηση μιας ιδανικής σιλουέτας.

Οι προ-προγιαγιάδες μας χρησιμοποιούσαν φυτά για να λύσουν πολλά προβλήματα υγείας. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, οι βοτανικές θεραπείες για την απώλεια βάρους ήταν δημοφιλείς. Η χρήση τους είναι απλή: πρέπει να ψιλοκόψετε το βότανο, να ρίξετε βραστό νερό και να το αφήσετε, στη συνέχεια να το στραγγίσετε και να το πάρετε σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχήμα. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι το γεγονός ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι. Εκτός από την απώλεια βάρους, τα φαρμακευτικά βότανα έχουν καθαριστικό αποτέλεσμα στον οργανισμό, διασφαλίζοντας την απομάκρυνση των τοξινών και άλλων επιβλαβών συστατικών.

Ποια βότανα σας βοηθούν να χάσετε βάρος

Πριν αρχίσετε να λαμβάνετε φυτικά φάρμακα, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με το πώς μπορούν να ωφελήσουν το σώμα σας. Θέλετε να κατανοήσετε τη δράση και τις ιδιότητες των φυτικών βοτάνων; Υπάρχουν διαφορετικές ενώσεις που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του οιδήματος, των γαστρεντερικών προβλημάτων, της μείωσης της αρτηριακής πίεσης κ.λπ. Τα φυτικά φάρμακα για την απώλεια βάρους, η χρήση των οποίων θα βοηθήσει αποτελεσματικά στην επίλυση του προβλήματός σας, θα έχουν ταυτόχρονα θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Διουρητικά

Με τη βοήθεια διουρητικών ενώσεων, τα υπερβολικά προϊόντα διάσπασης υγρών και λίπους απομακρύνονται από το σώμα, επέρχεται καθαρισμός και βελτιώνεται ο μεταβολισμός. Επιπλέον, μετά από μια πορεία λήψης ποτών από βότανα, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται, ο αριθμός βελτιώνεται και ο αριθμός των χρόνιων ασθενειών μειώνεται. Κατά την επιλογή αυτής της ομάδας βοτάνων για θεραπεία, είναι σημαντικό να εξασφαλιστεί η τακτική κατανάλωση νερού.Δημοφιλή διουρητικά βότανα για απώλεια βάρους:

δουλευει τελεια έγχυμα χαμομηλιού(σε συνδυασμό με δίαιτα)?
αρκουδάκιαφαιρεί καλά το υγρό από το σώμα και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος.
αλογοουράδίνει εξαιρετικά αποτελέσματα, συνιστάται η λήψη εγχύσεων από αυτό με προσοχή λόγω της παρουσίας τοξινών.
ρετσινιά ή ρετσινιάχρησιμοποιείται συχνά για έλκη στομάχου και τη διαδικασία απώλειας βάρους.
ΣΟΦΌΣπεριέχει φυτοορμόνες και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τις γυναίκες.
τριαντάφυλλοαυξάνει την ανοσία, η οποία είναι επίσης πολύ σημαντική κατά την απώλεια βάρους και τη γενική αποδυνάμωση του σώματος.
αθάνατηχρησιμοποιείται για ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
Λουλούδια του Αγίου Ιωάννη, που μπορεί να βρεθεί σχεδόν σε όλες τις θεραπευτικές συνταγές, τονώνει το σώμα και απομακρύνει την περίσσεια υγρών.
μετάξι καλαμποκιούΈχουν επίσης χολερετική δράση.

Καύση λίπους

Η χρήση φυτών με αποτέλεσμα καύσης λίπους προάγει την ταχεία διάσπαση των λιποκυττάρων και βοηθά στην απώλεια βάρους. Ωστόσο, αξίζει να θυμάστε ότι εάν έχετε μια ανθυγιεινή διατροφή ή έναν καθιστικό τρόπο ζωής, το αποτέλεσμα θα είναι ασήμαντο. Όταν χρησιμοποιείτε αφεψήματα βοτάνων, δώστε προσοχή στο γεγονός ότι αυξάνουν την όρεξη. Τα δημοφιλή φυτικά παρασκευάσματα για την καύση λίπους για απώλεια βάρους μπορεί να αποτελούνται από τα ακόλουθα φυτά:

τζίντζερ– μια αιχμηρή, λευκή ρίζα, μπορείτε να την πάρετε σε μορφή σκόνης ή να εμποτίσετε την ψιλοκομμένη ρίζα με βραστό νερό.
γκουαράνα– ένα εξωτικό φάρμακο για την απώλεια βάρους, που λαμβάνεται κυρίως με τη μορφή σκόνης που χύνεται με βραστό νερό.
Schisandra chinensis(πωλείται ως αποξηραμένα μούρα)?
ένας πολύ καλός τρόπος για να κάψετε λίπος είναι να χρησιμοποιήσετε αρνόγλωσσο, όχι μόνο απολυμαίνει τις πληγές, αλλά βοηθά επίσης στη βελτίωση της εντερικής λειτουργίας.
πικραλίδαέχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των πεπτικών αδένων, των νεφρών, του ήπατος και της χοληδόχου κύστης.
bardakosh ή μαντζουράνα– χρησιμοποιείται συχνά ως καρύκευμα, τονώνει το γαστρεντερικό σωλήνα.
πράσινο τσάι– ένα οικείο σε εμάς ποτό επιταχύνει το μεταβολισμό.
καρπός σκύλου-τριανταφυλλιούμετατρέπουν το αδυνάτισμα σε μια υγιή διαδικασία, καθώς χορταίνουν τον οργανισμό με βιταμίνες.

Για απώλεια βάρους και καθαρισμό του σώματος

Για να χάσετε βάρος με επιτυχία, αξίζει να πραγματοποιήσετε έναν ριζικό καθαρισμό του γαστρεντερικού σωλήνα.Χάρη σε αυτό και μόνο, θα μπορέσετε να χάσετε μερικά κιλά. Τα βότανα για απώλεια βάρους και καθαρισμό του σώματος μπορούν να αναμειχθούν, γεγονός που ενισχύει την επίδρασή τους. Ποια φυτικά φάρμακα για απώλεια βάρους πρέπει να ετοιμάσετε εάν αποφασίσετε να καθαρίσετε; Μπορεί να περιλαμβάνουν:

μέντα;
φασκόμηλο?
μυριόφυλλο;
Βαλσαμόχορτο?
φύλλα σημύδας, μπουμπούκια?
μετάξι καλαμποκιού;
καλέντουλα?
φικαρία;
coltsfoot.

Βελτιώνει το μεταβολισμό

Το βάρος και η καλή σιλουέτα εξαρτώνται άμεσα από τον μεταβολισμό.Η χρήση φυτικών θεραπειών για την απώλεια βάρους, που συμβάλλουν στη βελτίωση του μεταβολισμού και της κατάστασης του οργανισμού συνολικά, θα συμβάλει σημαντικά στη διαδικασία απώλειας βάρους. Η σύνθεση των τελών μπορεί να περιλαμβάνει βότανα, τα βάμματα των οποίων πρέπει να λαμβάνονται για καλό μεταβολισμό:

σειρά;
ρίζα κολλιτσίδα?
Φλοιός σημύδας;
φαρμακευτική πικραλίδα?
μποράτζο?
υφέρπουσα σιταρόχορτο?
σέλινο;
ραδίκι;

Για μείωση της όρεξης

Ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να τρώτε λιγότερο. Η λήψη φυτικών θεραπειών απώλειας βάρους που βοηθούν στη μείωση της όρεξης είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος πιο γρήγορα. Θα σας επιτρέψουν να τρώτε λιγότερο φαγητό, ειδικά πρόχειρο φαγητό. Μείγμα βοτάνων για τη μείωση της όρεξης μπορεί να αποτελείται από συστατικά όπως:

hellebore?
σένα;
λιναρόσπορος;
φαιοφύκη;
ρίζα marshmallow.

Πώς να χάσετε βάρος με βότανα

Προκειμένου η λήψη φυτικών θεραπειών για την απώλεια βάρους να είναι ευεργετική για τον οργανισμό, είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς λειτουργούν, να τα εγχύσετε σωστά και να τα πάρετε. Είναι καλύτερα να αγοράζετε φαρμακευτικά προϊόντα, έτσι θα αποφύγετε τον κίνδυνο λαθών. Εκτός από το φαγητό, τα βότανα χρησιμοποιούνται στο μπάνιο και στο μπάνιο, γεγονός που έχει εξαιρετική επίδραση τόσο στη γενική κατάσταση όσο και στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Εάν χάνετε βάρος με τη βοήθεια φυτών, μην ξεχνάτε τον ενεργό τρόπο ζωής και τη σωστή διατροφή.

Τσάι

Το τσάι από βότανα δεν είναι μόνο υγιεινό, αλλά και νόστιμο.Μπορείτε να το ετοιμάσετε μόνοι σας ή να το αγοράσετε από ένα φαρμακείο. Βασικά, το ποτό χύνεται με βραστό νερό και στη συνέχεια εγχύεται για 20-30 λεπτά. Μπορείτε να προσθέσετε 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ή μέλι σε ένα φλιτζάνι τσάι. Συνιστάται να πίνετε αυτά τα ποτά το πρωί με άδειο στομάχι, ελαφρώς δροσισμένα και ζεστά. Μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι τσάι το μεσημεριανό γεύμα ή το βράδυ, κατά προτίμηση πριν από το γεύμα.

Αφεψήματα

Ένα σωστά παρασκευασμένο αφέψημα βοτάνων έχει ευχάριστη γεύση, λαμπερό άρωμα και ευεργετική σύνθεση.Βασικά, χρησιμοποιείται ένα μείγμα από πολλά βότανα, τα οποία περιλαμβάνονται στις συνταγές, αλλά θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν τα ανακατεύετε. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης και παρασκευής αφεψημάτων, διατηρήστε τις αναλογίες και τις συνθήκες θερμοκρασίας κατά την προετοιμασία. Όταν τα παίρνετε, δεν πρέπει να περιμένετε ότι το βάρος θα εξαφανιστεί αμέσως - η επίδραση των αφεψημάτων είναι σταδιακή και η σωματική δραστηριότητα και μια υγιεινή διατροφή θα κάνουν το αποτέλεσμα ισχυρότερο.

Εγχύματα

Η διαδικασία παρασκευής αφεψημάτων από βότανα είναι μεγαλύτερη από αυτή των αφεψημάτων ή τσαγιού. Για την παρασκευή εγχύσεων, χρησιμοποιείται το μέρος του φυτού από το οποίο είναι απαραίτητο να εξαχθούν χρήσιμες ουσίες: μπορεί να είναι μίσχος, φύλλο, λουλούδι, φλοιός. Για να φτιάξετε ένα έγχυμα, πρέπει να πάρετε 1 μέρος της πρώτης ύλης και 10 μέρη νερού. Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, το μείγμα απώλειας βάρους χύνεται με βραστό νερό και εγχύεται για τουλάχιστον μία ημέρα. Μερικές φορές η δοσολογία ποικίλλει ανάλογα με τα συστατικά. Το έγχυμα βοτάνων έχει θετική επίδραση στο πεπτικό, διουρητικό και καρδιαγγειακό σύστημα.

Συνταγές με βότανα

yarrow - 50 g;
αθάνατο - 50 g;
coltsfoot - 50 g;
φλοιός buckthorn - 50 g;
ρίζα marshmallow - 50 g.

ρίζα πικραλίδας - 20 g;
μάραθο (φρούτο) - 20 g;
ρίζα buckthorn - 60 g;
καλέντουλα - 20 g;
μαϊντανός - 20 γρ.

φλοιός buckthorn - 40 g;
άνθη χαμομηλιού - 20 g;
σπόροι λιναριού - 10 g.
άνηθος - 10 γρ.

Τρόπος παρασκευής αφεψημάτων:

Αλέθουμε και ανακατεύουμε τα υλικά.
Βράζετε 2 κουταλιές της σούπας από τη θρυμματισμένη μάζα σε 250 ml βραστό νερό.
Αφήστε για 15 λεπτά σε ένα λουτρό νερού, στη συνέχεια αφαιρέστε και αφήστε για περίπου μία ώρα.
Φιλτράρουμε και προσθέτουμε βραστό νερό μέχρι ο όγκος να φτάσει τα 250 ml.
Το υγρό πρέπει να καταναλώνεται ζεστό.
Θα πρέπει να πίνετε τα αφεψήματα 2 φορές την ημέρα 40 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Η θεραπεία με τέτοια φάρμακα μπορεί να διαρκέσει όχι περισσότερο από ένα μήνα.

Φυτικές συλλογές για απώλεια βάρους στα φαρμακεία

Τα τέλη φαρμακείου κατανέμονται κυρίως ανάλογα με τη μέθοδο επιρροής:

για να καταστείλει την όρεξη(λινάρι, σπιρουλίνα, μπουζούλνικ Σιβηρίας, γλυκάνισος).
διουρητικά(φασκόμηλο, άνθος αραβοσίτου, ρίγανη, μπουμπούκια σημύδας, ελλέβορος)
χολερετικός(μάραθος, χαμομήλι, γαϊδουράγκαθο)
για ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα(χαμομήλι, τσουκνίδα, ηλίανθος, αλόη).

Συλλογή βοτάνων - χρήση για απώλεια βάρους

Ξέρετε ποιο πρόβλημα πρέπει να λυθεί, έχετε επιλέξει φαρμακευτικά φυτά που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό; Τότε είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς να τα χρησιμοποιείτε και να τα παρασκευάζετε σωστά. Δεν πρέπει να αναμειγνύετε όλα τα θεραπευτικά βότανα· είναι σημαντικό να καταλάβετε ποια βότανα να πίνετε για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά, να καθαρίσετε γενικά και να μειώσετε την όρεξη. Για παράδειγμα, το στομάχι μπορεί να φύγει μετά τον καθαρισμό των εντέρων και του γαστρεντερικού σωλήνα στο σύνολό του.

Πώς να πίνετε βότανα

Αφού κάνετε έγχυμα, θεραπευτικό αφέψημα ή τσάι, συνιστάται η χρήση του 3 φορές την ημέρα, 40-50 λεπτά πριν από τα γεύματα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά· είναι δυνατή η διουρητική δράση. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συνδυάσετε τη λήψη βοτάνων και τροφής, πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 30 λεπτά μεταξύ τους, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστούν γαστρεντερικές διαταραχές. Συνιστάται η αποδοχή χρεώσεων για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Εάν απαιτείται μεγαλύτερη θεραπεία, είναι προτιμότερο να κάνετε ένα διάλειμμα για μία εβδομάδα.

Λουτρά με αφέψημα βοτάνων

Τα λουτρά με βότανα δεν είναι μόνο ένας εξαιρετικός τρόπος για να λύσετε το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους: η λήψη τους έχει ευεργετική επίδραση στην εμφάνιση, την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών και είναι ένα εξαιρετικό μέσο χαλάρωσης. Η προετοιμασία ενός τέτοιου λουτρού είναι απλή: πρέπει να προσθέσετε τα απαραίτητα συστατικά σε ένα λουτρό νερού και να κάνετε αμέσως τη διαδικασία. Κατάλληλα αφεψήματα και αφεψήματα φρούτων, λουλουδιών, ριζών και άλλων μερών φυτών που περιέχουν χρήσιμα συστατικά. Χρησιμοποιούνται επίσης φρέσκα φυτά ή τα εκχυλίσματά τους.

Η θεραπεία με λουτρά με βότανα πραγματοποιείται σε μια πορεία που αποτελείται από 10-20 διαδικασίες. Κανόνες για τη διεξαγωγή ενός θεραπευτικού λουτρού:

Πριν κάνετε μπάνιο, είναι σημαντικό να καθαρίσετε το δέρμα σας με ένα scrub.
Ενώ κάνετε μπάνιο, μπορείτε να κάνετε μασάζ σε ορισμένες περιοχές του σώματος, ώστε τα συστατικά να μπορούν να διεισδύσουν καλύτερα στο δέρμα και στο αίμα.
Αφού ολοκληρώσετε το μασάζ, πρέπει να ξαπλώσετε σε χαλαρή κατάσταση για 5-10 λεπτά.
Μετά το μπάνιο, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες για να αποφύγετε το στέγνωμα του δέρματός σας.

Αντενδείξεις

Αν και τα βότανα περιέχουν πολλά χρήσιμα συστατικά και έχουν θετική επίδραση στον οργανισμό, πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή και εάν εμφανιστούν τα παραμικρά παρενέργειες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν παίρνετε φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα και αφεψήματα βοτάνων μόνο μετά από συνεννόηση με έναν ειδικό. Θα πρέπει να παίρνετε οποιαδήποτε βότανα με προσοχή εάν έχετε:

ατομική δυσανεξία σε οποιοδήποτε συστατικό.
αυτοάνοσο νόσημα;
εγκυμοσύνη, περίοδος γαλουχίας.
Διάθεση?
επιπλοκές από έλκη στομάχου, νεφρίτιδα και άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
φλεγμονώδης διαδικασία της χοληδόχου κύστης.
αλλεργική δερματίτιδα.
οποιαδήποτε ασθένεια στο οξύ στάδιο.
κύστη και άλλοι όγκοι.
χρόνια νεφρική νόσο, χολοκυστίτιδα, εντερική δυσλειτουργία.
τάση για υπέρταση?
Διαβήτης;
ΗΠΑΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.

βίντεο

Η βοτανοθεραπεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος μιας σειράς μέτρων που στοχεύουν στην καταπολέμηση των περιττών κιλών. Τα βότανα για απώλεια βάρους έχουν μεγάλο αριθμό πλεονεκτημάτων, όπως η προσιτή τιμή, η ευκολία χρήσης και τα οφέλη για την υγεία. Τα φυτά για απώλεια βάρους πρέπει να επιλέγονται σωστά, καθώς όλα έχουν διαφορετικά αποτελέσματα: διουρητικά, καθαρτικά, καύση λίπους, επιτάχυνση του μεταβολισμού, μείωση της όρεξης κ.λπ. Στην παρασκευή λαϊκών θεραπειών για την απώλεια βάρους, τα φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιούνται τόσο ως το μόνο συστατικό όσο και ως συστατικά ενός μείγματος βοτάνων.

ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΣΤΕΡΩΝ Αδυνατίσματος!

Η Irina Pegova σόκαρε τους πάντες με τη συνταγή της για αδυνάτισμα:«Έχασα 27 κιλά και συνεχίζω να χάνω κιλά, απλά το ψήνω το βράδυ...» Διαβάστε περισσότερα >>

Είδη φαρμακευτικών βοτάνων

Συμβατικά, όλα τα φυτά που προάγουν την απώλεια βάρους χωρίζονται σε διάφορες ομάδες που περιγράφονται στον πίνακα:

Σκοπός	Δράση	Κατάλογος με βότανα
κατασταλτικά της όρεξης	Η κατανάλωση φυτών με τη μορφή τσαγιού, αφεψήματος ή αφεψήματος προκαλεί πρήξιμο των τοιχωμάτων του στομάχου, μειώνοντας έτσι τον όγκο του και μειώνοντας την όρεξη.	Althea; σπόροι λιναριού? σπιρουλίνα? Αγγελική?
Διουρητικά	Βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες μέσω της αυξημένης απέκκρισης ούρων. Αυτά τα φυτά δεν πρέπει να λαμβάνονται εάν έχετε σοβαρές ασθένειες του ήπατος ή των νεφρών.	Αυτιά αρκούδας? αλογοουρά; cowberry
Καθρακτικά	Σας βοηθούν να χάσετε βάρος αυξάνοντας την έκκριση της χολής και διεγείροντας τις κινήσεις του εντέρου. Τα βότανα βοηθούν επίσης στην ομαλοποίηση της πέψης. Τα φυτά αντενδείκνυνται για χρήση σε περίπτωση χολολιθίασης.	Πικραλίδα; σένα; Volodushka; κύμινο; άνηθο; μαϊντανός; γλυκόριζα; χαμομήλι; ελλέβορος
Επιταχυντές μεταβολισμού	Βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, ώστε η διαδικασία καύσης λίπους να πραγματοποιείται χωρίς να βλάπτει την υγεία. Οι παρενέργειες της χρήσης τέτοιων βοτάνων περιλαμβάνουν αυξημένη όρεξη	Κουρκούμη; δενδρολίβανο; λεμονόχορτο? τσουκνίδα; τζίνσενγκ
Μείωση του σακχάρου στο αίμα	Ενδείκνυται για άτομα με κοιλιακή παχυσαρκία, στα οποία οι εναποθέσεις λίπους συγκεντρώνονται κυρίως στην κοιλιά. Αυτοί οι ασθενείς συχνά τείνουν να έχουν αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα	Ελευθερόκοκκος; τζίνσενγκ? τσουκνίδα

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φαρμακευτικά βότανα που καίνε λίπος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Έτοιμα τσάγια και αφεψήματα

Τα φαρμακεία προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία από φυτικά φάρμακα για απώλεια βάρους. Για τα φυτικά φάρμακα να είναι χρήσιμα για όσους χάνουν βάρος, πρέπει να τα πάρετε σωστά.

Τα πιο δημοφιλή έτοιμα τέλη περιγράφονται στον πίνακα:

Τίτλος και φωτογραφία	Συνταγή ζυθοποιίας	Διάγραμμα εφαρμογής	Δράση
Μοναστηριακό τσάι	1. 2 κουταλιές των φύλλων τσαγιού χύνεται σε 0,5 λίτρα βραστό νερό. 2. Εγχύστε για 3-5 λεπτά στην τσαγιέρα	Πάρτε ένα ποτήρι πριν από κάθε γεύμα	Λόγω της περιεκτικότητας σε μάραθο, το τσάι διεγείρει το μεταβολισμό και μειώνει την όρεξη. Το τίλιο στη συλλογή έχει έντονο διουρητικό αποτέλεσμα. Η σέννα έχει καθαρτικό αποτέλεσμα. Το μαύρο σαμπούκο έχει ευεργετική επίδραση στο ενδοκρινικό σύστημα. η μέντα μειώνει την όρεξη
Συλλογή βοτάνων καθαρισμού	1. Πάρτε 1 σακούλα φίλτρου ανά ποτήρι βραστό νερό. 2. Αφήστε τη σακούλα σε βραστό νερό για 15 λεπτά	Λαμβάνετε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες	Οι καρποί του γαϊδουράγκαθου αυξάνουν την έκκριση της χολής. Το buckthorn και ο φλοιός marshmallow βοηθούν στη γρήγορη καταστολή της όρεξης. Η σέννα διεγείρει τις κινήσεις του εντέρου. Το τζίντζερ βοηθά στην καύση λιπών. Η τσουκνίδα καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
Θιβετιανό τσάι	1. 2 σακούλες φίλτρου ετοιμάζετε 0,5 λίτρα βραστό νερό. 2. Αφήστε το τσάι σκεπασμένο για 20 λεπτά	Πάρτε το ένα τρίτο του ποτηριού του τσαγιού πριν από κάθε γεύμα	Το υπερικό καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες. τα άνθη χαμομηλιού βοηθούν στον καθαρισμό των τοξινών των εντέρων. οι μπουμπούκια σημύδας έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Τα μούρα αγριοτριανταφυλλιάς απομακρύνουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα
Συλλογή "Flying Swallow"	1. Φτιάξτε 2 σακούλες φίλτρου με ένα ποτήρι βραστό νερό. 2. Εγχύστε για 5 λεπτά	Ένα ποτήρι τσάι λαμβάνεται με το δείπνο. Μετά από 10 ημέρες, κάντε ένα διάλειμμα πέντε ημερών και επαναλάβετε το ρόφημα	Το φύλλο Lingonberry αφαιρεί το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Οι σπόροι Senna ενεργοποιούν την εντερική κινητικότητα. Τα φρούτα της λούφα έχουν θεραπευτική δράση στο γαστρεντερικό σωλήνα

Τα αποτελεσματικά τσάγια μονοσυστατικών για απώλεια βάρους περιλαμβάνουν το ελλεβόρειο. Αυτό είναι ένα φυτό που διεγείρει ενεργά την απέκκριση περιττωμάτων και ούρων από το σώμα, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό των τοξινών και των αποβλήτων.

Το Hellebore δεν είναι βότανο που καίει λίπος, επομένως η απώλεια βάρους κατά τη λήψη του επιτυγχάνεται λόγω απώλειας υγρών.

Η σκόνη ρίζας Hellebore λαμβάνεται με άδειο στομάχι, 50 mcg, με ένα τέταρτο του ποτηριού κρύο βρασμένο νερό. Το μάθημα διαρκεί 6 μήνες, ακολουθούμενο από ένα χρόνο διάλειμμα.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αυξήσετε τη δόση του ελλεβόρου, καθώς είναι δηλητηριώδες φυτό.

Λαϊκές συνταγές

Στο σπίτι, βότανα που προάγουν την απώλεια βάρους χρησιμοποιούνται για την παρασκευή βοτάνων που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή αφεψημάτων και αφεψημάτων. Τα πιο αποτελεσματικά από αυτά περιγράφονται στον πίνακα:

Συλλογή βοτάνων	Συνταγή βήμα προς βήμα	Πρόγραμμα υποδοχής
Κιχώριο, πικραλίδα και κολλιτσίδα	1. Πάρτε ένα μέρος από κιχώριο και πικραλίδα. 2. Προσθέστε 3 μέρη ρίζας κολλιτσίδας στα βότανα. 3. Τα φυτά παρασκευάζονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνονται για 2 ώρες.	Πίνετε μισό ποτήρι πριν από κάθε γεύμα για ένα μήνα
Ιπποφαές, τσουκνίδα και αχυρίδα	1. Για 1 μέρος αχύρου, πάρτε 3 μέρη από τα υπόλοιπα βότανα. 2. Μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα ρίχνεται σε 0,5 λίτρο βραστό νερό και αφήνεται για αρκετές ώρες σε ένα θερμός. 3. Σούρωσε πριν τη χρήση	Πίνετε το ένα τρίτο του ποτηριού την ημέρα (σε 3 δόσεις)
Φύλλα βατόμουρου, σημύδας και coltsfoot	1. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ίσα μέρη, αφού τρίψετε τα φύλλα σε σκόνη. 2. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από το μείγμα σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για αρκετές ώρες.	Πιείτε ένα ποτήρι τσάι πριν το μεσημεριανό γεύμα
Μετάξι καλαμποκιού	1. Μια κουταλιά της σούπας βότανο παρασκευάζεται με ένα ποτήρι βραστό νερό. 2. Αφήστε για 2 ώρες και φιλτράρετε	Πάρτε το ένα τρίτο του ποτηριού 4 φορές
Καρποί γλυκάνισου, ρίζας γλυκόριζας και αλογοουράς	1. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ανά κουταλιά της σούπας αλογοουρά. μεγάλο. άλλα βότανα. 2. 2 κ.σ. μεγάλο. το μείγμα παρασκευάζεται με 0,5 λίτρο βραστό νερό και αφήνεται σε θερμός για 2 ώρες	Το έτοιμο τσάι λαμβάνεται 50 ml πριν από κάθε γεύμα.
Θαλάσσιο λάχανο, τσουκνίδα, σπόροι λιναριού	1. Πάρτε 20 g ξηρών φυκιών και φλοιού buckthorn. 2. Προσθέστε στα βότανα 10 γραμμάρια τσουκνίδας και γλυκόριζας, 5 γραμμάρια λιναρόσπορου. 3. Ρίξτε τα μυρωδικά σε 1,5 φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε τα για 20 λεπτά.	40 λεπτά πριν από τα γεύματα, πάρτε μισό ποτήρι έγχυμα

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα όπως πόνος στην κοιλιά, ναυτία, ανεξέλεγκτη διάρροια και απώλεια ενέργειας, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε βότανα για απώλεια βάρους. Οι δυσπεπτικές διαταραχές οδηγούν σε ταχεία απώλεια υγρών μαζί με ουσίες απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, κάτι που είναι επικίνδυνο για την υγεία.

Η λήψη βοτάνων για απώλεια βάρους θα βοηθήσει μόνο εάν το άτομο:

τρώτε μέτρια?
διατηρήστε ένα καθεστώς κατανάλωσης (1,5-2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα).
άσκηση;
κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες.

Εάν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, η λήψη βοτάνων που καίνε λίπος θα είναι μια αποτελεσματική προσθήκη στα κύρια μέτρα που λαμβάνονται για την απώλεια βάρους.

Και λίγα για τα μυστικά...

Η ιστορία μιας από τις αναγνώστριές μας, της Inga Eremina:

Ήμουν ιδιαίτερα καταθλιπτικός από το βάρος μου· στα 41 μου, ζύγιζα όσο 3 παλαιστές σούμο μαζί, δηλαδή 92 κιλά. Πώς να χάσετε εντελώς το περιττό βάρος; Πώς να αντιμετωπίσετε τις ορμονικές αλλαγές και την παχυσαρκία; Αλλά τίποτα δεν παραμορφώνει ή κάνει ένα άτομο να φαίνεται νεότερο από τη σιλουέτα του.

Τι μπορείτε όμως να κάνετε για να χάσετε βάρος; Χειρουργική επέμβαση λιποαναρρόφησης με λέιζερ; Έμαθα - όχι λιγότερο από 5 χιλιάδες δολάρια. Διαδικασίες υλικού - μασάζ με υγραέριο, σπηλαίωση, ανύψωση ραδιοσυχνοτήτων, μυοδιέγερση; Λίγο πιο προσιτό - το μάθημα κοστίζει από 80 χιλιάδες ρούβλια με έναν σύμβουλο διατροφολόγο. Μπορείτε, φυσικά, να προσπαθήσετε να τρέξετε σε διάδρομο μέχρι να τρελαθείτε.