Šta obući uz trenerku. Sportski grudnjak

Jeste li ikada primijetili kako vam se grudi mijenjaju kada počnete da se bavite sportom? Njegovo smanjenje, zajedno s općim gubitkom tjelesne težine, još uvijek je moguće ispraviti, ali opuštenost se stječe jednom zauvijek. Ipak, ne treba žuriti da svoju sportsku torbu odložite na dalju policu ormara, jer da biste sačuvali ljepotu grudi, dovoljno je kupiti sportski grudnjak.

Kako se zove

Grudnjak je poseban sportski grudnjak, napravljen od guste tkanine i osigurava stabilnost grudi prilikom posjete teretani. Postoji mnogo vrsta grudnjaka, međutim, svaki model ima za cilj da zaštiti nježnu kožu grudi.

Karakteristike i prednosti

Posebnost sportskog donjeg rublja leži u sintetičkoj tkanini izrađenoj po najnovijim tehnologijama. Ovaj materijal je posebno gust i istovremeno elastičan. Modeli su upotpunjeni i fleksibilnim kostima-okvirima, neophodnim za pune grudi.

Kako izgleda sportski grudnjak i kako ga prepoznati u velikom izboru modela? Sportski grudnjak izgleda kao skraćeni top sa širokim naramenicama. Ispravan model ima zatvorenu zonu dekoltea. Model može, ali i ne mora imati kosti skrivene ispod vanjskog tkiva.

Vrsta i materijal sportskog grudnjaka čini čuda za vaše grudi, ali neki ljudi i dalje sumnjaju u njegovu neophodnost. Da bismo argumentirali važnost grudnjaka, počnimo s razlozima opuštenih grudi u teretani. Činjenica je da ženske grudi nemaju mišiće, što znači da svaki njihov pokret uvijek dovodi do oštećenja nježne kože i strija. Sada se prisjetimo pokreta prsnog koša tokom trčanja, step aerobika ili gimnastike. Svaki skok je mikro-istezanje koje vremenom postaje sve uočljivije.

Kako bi se osiguralo da se fizička aktivnost odvija bez posljedica po grudi, izmišljeno je sportsko donje rublje. To čini grudi nepokretnim, čak i ako sportista mora da trči nekoliko sati.

Grudnjak ima i druge prednosti:

• praktičnost;
• koncentracija žene na učenje, a ne na trake koje joj padaju s ramena;
• dobra apsorpcija znoja;
• brzo sušenje;
• hipoalergeno;
• koža "diše";
• raznovrsnost dizajna;
• prezentabilan izgled.

Modni modeli

Žena inspirisana sopstvenom lepotom i neodoljivošću sposobna je za mnogo. Kako bi održali unutrašnje samopouzdanje žena u sportu, dizajneri svake sezone osmišljavaju svjetiljke koje ispunjavaju ne samo praktične, već i estetske zahtjeve.

Za sport

Vrijedi reći da neke žene nose elastične grudnjake u svakodnevnom životu, međutim, bavljenje sportom u njima je relevantnije. Dakle, sportski grudnjaci imaju tri nivoa fiksacije. Prvi stepen je pogodan za jogu i gimnastiku, drugi - za pilates i lagani fitnes, treći - za trčanje, fitnes sa povećanim opterećenjem i step aerobik. Stupnjevi se razlikuju po gustoći i nivou elastičnosti tkanine.

Majica bez rukava sa unutrašnjim grudnjakom

Ako želite da smanjite troškove kupovine sportske opreme, možete koristiti udobnu majicu sa unutrašnjim grudnjakom. Sličan proizvod se nosi bez donjeg rublja.

Čaše su ugrađene u izrez majice i sigurno su pričvršćene za grudi zahvaljujući elastičnoj tkanini. Dužina modela, u većini slučajeva, seže do bokova i izrađena je od istog materijala, ali sa nižim stepenom kompresije.

Nedostaci majica grudnjaka uključuju njegovo pretjerano prianjanje na problematična područja trbuha i bokova. Zavodljivo će naglasiti vitku figuru sportiste, ali će razotkriti i sve nedostatke djevojke koja je tek krenula na put do vitke figure.

Stručnjaci savjetuju ženama s nesavršenostima siluete da kupe gornje grudnjake koji dosežu dužinu do sredine rebara. Ovako široka baza omogućava vam da sakrijete masne nabore na leđima i bokovima, a također kombinirate nošenje topa s otvorenom, opuštenom majicom.

Za trčanje

Trčanje je sport koji može trajno uništiti velike i visoke grudi u nedostatku pravog grudnjaka. Grudnjak treba da ima treći stepen kompresije, široke naramenice i dovoljnu širinu baze. Možda ne postoje čašice za male grudi, ali od veličine C+ su potrebne.

Push up

Prema mišljenju stručnjaka, sportski grudnjak i push-up čašice apsolutno nemaju potrebu jedno za drugim. Ali šta ne možete učiniti za osjećaj neodoljivosti žene koja se aktivno bavi sportom? Meke čašice imaju mali sloj pjenaste gume ili gela i savršeno podižu i povećavaju grudi. Istovremeno, prisutnost elastične tkanine čvrsto fiksira model na tijelu.

Postoji i značajan nedostatak sportskog grudnjaka na sklekove. Cirkulacija zraka u njoj je otežana, a ponekad i potpuno odsutna, ali ključ zdrave kože je njeno disanje i isparavanje znoja.

Sa šoljama

Sportski grudnjak sa košaricama podrazumijeva princip razdvajanja grudi. Prisustvo kostiju obezbeđuje mlečnim žlezdama mesto u donjem vešu, što povoljno utiče na cirkulaciju vazduha u donjem vešu.

Grudnjak sa šoljama namenjen je ženama sa punim poprsjem, a mogu ga koristiti i devojke male veličine koje žele da grudima daju prirodan oblik čak i u teretani.

Najčešće su košarice sportskog grudnjaka skrivene ispod nekoliko slojeva tkanine i vidljive su spolja samo zbog zaobljenih grudi, no ima i onih kod kojih su košarice otvorene. Potonji su popularni za brendiranu odjeću koja malo obraća pažnju na udobnost u teretani; baš kao i obični grudnjaci, ne štite grudi.

Kompresija

Grudnjaci u obliku gornjišta bez čašica izrađeni su od uniformne kompresijske tkanine. Oni komprimiraju grudni koš, čime osiguravaju da ostane nepomičan. Grudnjaci ovog tipa preporučuju se ženama sa veličinom grudi do B.

Danas su stručnjaci dokazali da efekat ravnih grudi nije jedini nedostatak kompresijskog modela. Činjenica je da grudnjak ne odvaja mliječne žlijezde, što zauzvrat uzrokuje znoj, rast bakterija i može dovesti do iritacije osjetljive kože.

Sa prednjom kopčom

Grudnjaci sa prednjim kopčanjem su božji dar za devojke koje se iznerviraju na pomisao da oblače uski i veoma uski sportski top. Zaista, nošenje visokokompresijskog odjevnog predmeta zahtijeva mnogo truda, ali se može izbjeći.

Modeli sa kukicama i dugmadima u sredini grudi pomažu vam da brzo obučete sportski grudnjak, postavljajući grudi u pravilan i udoban položaj. Prednost ovog kopča u odnosu na kuke na leđima je velika brzina navlačenja, kao i udobnost prilikom pokreta na leđima.

Za trudnice

Vrijedi reći da nisu samo sportaši cijenili praktičnost sportskog grudnjaka. Elastična tkanina je neophodna i za rastuće grudi trudnica. Upravo ovaj model, sa stanovišta ljekara, omogućava da se definitivno uspostavi dojenje.

Sportski grudnjaci koje koriste trudnice imaju nizak stepen kompresije, što omogućava da se grudi šire zajedno sa grudnjakom.

Za njegu

Nakon što su prošle trudnoću u sportskom grudnjaku, mlade majke ga ne odbijaju tokom perioda hranjenja. Tako je sportski top udoban za spavanje i buđenje, jer nema kuke ili kopče na leđima. Osim toga, grudi su poduprte u grudnjaku, ali nisu komprimirane, što majčinom mlijeku omogućava slobodan pristup kanalima.

Dojilje biraju sportske grudnjake sa dubokim dekolteom. Takvi modeli vam omogućavaju da odmaknete tkaninu od grudi i hranite bebu na zahtjev bez skidanja grudnjaka ili potpunog otkrivanja grudi.

Boje

Sportski grudnjaci se izrađuju u raznim nijansama, jer je odabir donjeg rublja za teretanu u skladu sa opremom potpuno neobavezan. Naprotiv, modne modne nijanse malina i svijetlozelene svijeće nadopunjuju bijelim alkoholnim majicama, otvoreno pokazujući bogate tonove.

Međutim, ako grudnjak planirate nositi kod kuće iu svakodnevnom životu, možete obratiti pažnju na univerzalne osnovne nijanse. Tako crni grudnjak nailazi na odjek u srcima dojilja i trudnica, jer efikasno skriva tragove curenja mlijeka. Bijeli grudnjak je neophodan za odjeću svijetlih boja. Bež svijećnjak se stapa s kožom i nevidljiv je tonus.

Materijali

Proizvođači sportske odjeće su u stalnoj potrazi za novim tkaninama. Danas su najpopularniji:

• poliester - ovaj sintetički materijal je odgovoran za cirkulaciju zraka;
• elastan – prisutan u gotovo svim vrstama donjeg rublja, što osigurava visok stepen elastičnosti;
• supplex je sintetički analog pamuka. Materijal se brzo suši, prijatan je na dodir i omogućava koži da "diše".

Prirodni materijali se rijetko koriste za sportske grudnjake. Dakle, pamuk, koji mnogi vole, brzo se rasteže pod aktivnim opterećenjima, prestaje štititi prsa. Osim toga, pamučna tkanina upija vlagu, ali je ne uklanja, čineći odjeću mokrom i neugodnom za tijelo.

Kako odabrati pravu

Kada idete u potragu za sportskim grudnjakom, važno je odrediti tačnu veličinu grudi. Važno je izmjeriti obim grudi i ispod grudi i pogledati tablicu veličina.

Ako se pronađe prava veličina, vrijeme je da ga isprobate i testirate na snagu. Da biste to učinili, morate napraviti nekoliko sportskih pokreta, skočiti, zamahnuti rukama i sagnuti se. Grudnjak treba da sputava grudi od bilo kakvog pokreta, bez gnječenja ili trljanja kože.

O trljanju kože vrijedi govoriti odvojeno, jer udobnost grudi direktno ovisi o tome. Šavovi grudnjaka trebaju biti prekriveni podstavom od tkanine. Ne bi trebalo da stupaju u interakciju sa delikatnom kožom grudi; tokom pojačanog znojenja, neizbežno će dovesti do iritacije.

Traka ispod grudi za plus veličinu treba biti široka i elastična. Male grudi trebaju manje potpore, međutim, ni u ovom slučaju baza ne bi trebala biti preuska.

Mogu li ga nositi svaki dan?

Prema mišljenju stručnjaka, sportski donji veš može postati svakodnevna nošnja, ali pod određenim uslovima. Dakle, drugi i treći nivo kompresije najbolje je ostaviti isključivo za sport. Oni će zategnuti grudi i ometati pravilnu cirkulaciju krvi, a izgledaju i neestetski ispod uobičajene odjeće. Lagana kompresija prvog nivoa može se nositi kod kuće ili na otvorenom.

Ako kupujete sportski grudnjak za kućnu upotrebu, obratite pažnju na modele sa prirodnim vlaknima. Ugodno će obaviti grudni koš, omogućavajući koži da diše. Frotir je dobra svakodnevna opcija za postavu.

Sa čime nositi

Različite vrste sportskih grudnjaka se nose sa različitim ormarima. Dakle, ako ste odabrali grudnjak jarke nijanse s modernim printom i vlasnica ste idealne figure, možete ga kombinirati s kratkim hlačama i trenirkama, pokazujući svoje luksuzne trbušnjake na zavist drugih. Ako vam figura još nije dovoljno dobra, slobodno obucite sportske dresove i majice. Mogu biti izrađene od elastičnog materijala ili gustog sintetičkog slobodnog kroja. Majice od prirodnih materijala mogu biti prisutne u sportskoj garderobi, međutim, morat ćete ih vrlo često mijenjati, jer se pamuk ili trikotaža brzo rastežu od stalnog vlaženja.

Potpuno novi artikli

Sportski grudnjaci poznatih brendova dostupni su u raznim modelima. Prvi od njih su usmjereni na praktičnost, drugi - na vanjsku ljepotu, treći - kombiniraju praktičnost, a istovremeno naglašavaju prirodnu ljepotu ženske grudi.

Moderna moda uključuje neobične kombinacije i miješanje stilova. Ležerna odjeća za žene odavno je prevazišla određeni skup stvari, isto vrijedi i za odjeću za događaje. Pogledajte samo kako se oblače svetske zvezde. Uostalom, poznati glumci i glumice, pjevači i muzički producenti su ti koji su često uzori. Trend posljednjih godina je prisutnost sportske odjeće u ležernim i dotjeranim lookovima.

Odlazak dalje od uobičajenog izgleda i nošenje trenerke s elegantnim sandalama na pumpicu, sandalama na klin ili platformi sasvim je prihvatljivo kada kreirate vlastiti stil. Najvažnije je da odjeća zaista dobro pristaje vašoj figuri.

Modni dizajneri zauzvrat modificiraju trenerke kako oblikom tako i dodavanjem raznih detalja. Naravno, možete ih nositi uz uobičajene sportske cipele, ali čak i ovdje dizajneri pokušavaju smisliti nešto novo. Na primjer, miješaju stil sportskih tenisica s dekoracijom kristalima i perlama, a dizajneri tradicionalno vezivanje zamjenjuju svilenim vrpcama.

Uz trenerku se nose i patike, espadrile, papuče bez potpetice. Konačan izbor šta ćete nositi s nečim ovisi o sezoni i stilu odijela.

Jesen i zima

S početkom prvih hladnih vremena, odijelo od debelog trikotaže ili vodootporne tkanine, kašmira, koji je sada posebno moderan, bit će optimalno rješenje za urbani ritam života. Možete odabrati tkaninu prema teksturi i boji koja bi bila prikladna za cipele u casual stilu.

Kombinacije različitih tkanina unutar jednog seta izgledaju zanimljivo. Gornji dio može biti izrađen u obliku dukserice ili vjetrovke. Pantalone mogu biti ravnog kroja ili sužene, što se može zgodno kombinirati sa izoliranim cipelama. Štoviše, takve pantalone izgledaju dobro čak i s kratkim čizmama ili visokim čizmama na vezice. Najvažnije je odabrati udoban stil pantalona koji dobro pristaje vašoj figuri.

Za jesen, trebali biste pobliže pogledati i stretch boucle opcije. Ovaj outfit se može nositi uz pumpice, balerinke ili sportske patike, ali ipak ima elegantniji izgled. Dakle, u ovoj opciji, uz uspješan dodatak pribora, možete ići na posao (ako to nije vezano za poslovnu praksu).

Za hladnu zimu udobna i topla sportska odjeća od kašmira (hit ove sezone) bila bi odlično rješenje..

Stil i kroj

Sportsko odijelo može biti u obliku širokih pantalona i dukseve, a postoje i modeli u obliku jakne sa patent zatvaračem i pantalona. Takva odjeća može imati različite završne obrade:

• uzdužne pruge duž nogavica i duž rukava;
• dizajn na tkanini (zvjezdice, točkice, bilo koji dizajn);
• Korporativni simboli u obliku naljepnica;
• kombinovani ukrasi na džepovima i kragni.

Materijal

Mnogo ovisi o tkanini od koje je odijelo napravljeno, to može biti:

• pamuk;
• poliester;
• velur, somot;
• najlon;
• flis;
• kašmir.

Predmeti od kašmira postali su vrlo popularni u mnogim linijama zimske sportske odjeće.

Kašmir je toliko elegantan da se može nositi čak i sa cipelama podstavljenim krznom. To mogu biti UGG čizme, čizme obrubljene sintetičkim ili prirodnim krznom ili izolirane patike.

U trenirci od kašmira savršeno možete provesti svježe mrazne sate u šetnji ili na putovanju. Plemenitost ponuđenih boja omogućit će vam da kreirate bilo koji izgled i upotpunite ga torbom (čak i ne sportskom, već elegantnom). Takve stvari lijepo izgledaju i uz ruksake od prave kože. Sve je ovo idealno ako uzmemo u obzir urbanu opciju. Izvan grada možete bezbedno nositi takav kostim sa prijateljima dok slavite praznik.

Pletena odijela najlakše je upotpuniti odgovarajućim cipelama.

Savjet! Ako, unatoč tome što pripada odjeći za aktivnu rekreaciju, predmet i dalje ima gotovo elegantan stil (bez naglašenih sportskih detalja), onda se može sigurno kombinirati s ležernim cipelama, čak i sa štiklama.

To je prije svega zbog činjenice da pletena odjeća izgleda prikladno na vitkoj figuri kao opcija za opuštanje i šetnju. A ako odaberete lijep stil i boju, onda takva odjeća izgleda još impresivnije.

Gornja odjeća za trenerku

Kao gornja odjeća, ovom odijelu će odgovarati donja jakna, park, pa čak i kratka bunda (ispod odijela od kašmira). Krzno dobro ide uz odijela od velura i somota.

Trenerke je najbolje nositi uz jakne, aktivnu odjeću i prsluke. Za sportsku odjeću ne biste trebali birati klasičnu vanjsku odjeću.

Cipele i pribor

Za hladno vrijeme, trenerku je dobro kombinirati s velikim pletenim šalom ili snoodom. Prilikom odabira šešira, prednost treba dati pletenim modelima.

Kašmir, koji je sada posebno popularan, odlično ide uz krzno, kožu i antilop.

Cipele su i dalje poželjnije u sportskom stilu: čizme, niske cipele s debelim đonom. Ako odaberete model koji je blizak klasici, onda biste trebali pobliže pogledati čizme na pertlanje s platformom.

Pažnja! Mora se imati na umu da, unatoč raznolikosti kombinacija u modernoj modi, odjeća treba stvoriti skladnu sliku. Miješanje stilova nije uvijek prikladno kada je u pitanju sportska odjeća, ali dodavanje boje vašoj odjeći sa šarenom torbom ili cipelama je savršeno prihvatljivo.

Baletke su odavno i uspješno ušle u žensku garderobu. U modu ih je uvela voljena glumica Audrey Hepburn. Od tada su postale sastavni dio svakodnevnog izgleda, nose se uz suknje, pantalone, haljine, farmerke, pa čak i trenerke. Međutim, s ovim potonjim morate kombinirati klasične cipele bez potpetica s krajnjim oprezom kako ne biste prešli granicu i zadržali osjećaj za stil.

Danas se trenirke ili odijelo mogu nositi čak i na zabavi. Ovo su trendovi moderne mode. Stoga se čini da ih je moguće upotpuniti modernim sportskim baletnim cipelama. Ako će djevojka ići u trgovinu ili u šetnju s prijateljima, možete odabrati elegantne i originalne cipele, pogotovo jer proizvođači nude ogroman broj opcija s raznim ukrasnim elementima (s mrežastim umetcima, zakovicama, vezicama i drugim elementima) .

Bitan! Prilikom bavljenja sportom i treninga ipak je bolje koristiti patike, jer baletne cipele nemaju potrebnu amortizaciju i druga važna svojstva.

Osim toga, u takvoj odjeći možete lako ići na planinarenje ili vožnju biciklom. Ova vrsta cipela bi bila odlična opcija za plesne zabave kako bi se osoba osjećala ugodno.

Koji nisu dozvoljeni, zašto

Ne biste trebali koristiti cipele klasičnog kroja s mnogo ukrasnih elemenata. Sportski stil podrazumijeva jednostavnost i praktičnost. Baletske cipele također moraju zadovoljiti ove principe. Prikladni su ili sportski modeli ili obični kožni bez dodatnih elemenata.

Bitan! Čak i uz odijelo od velura, ne biste trebali nositi cipele s mašnama, volanima, perlama i drugim ukrasima; otisci također nisu prikladni. Bolje je dati prednost strogim kožnim baletnim cipelama, koje će biti dobar dodatak i udoban predmet garderobe. Dodatna oprema takođe ne bi trebalo da se previše ističe na slici.

Koje su moguće?

Proizvođači moderne obuće kupcima mogu ponuditi ogroman asortiman sportskih baletnih cipela, koje bi mogle proći i kao dodatak sportskom odijelu:

• tekstil s vezicama u boji odjeće;
• jednostavne kožne ravne pumpice;
• mekane tenisice sa kopčama, slične patikama;
• mrežasti proizvodi sa gumenim đonom u boji cjelokupnog ansambla.

Danas modne radnje fokusirane na aktivan način života kupaca nude širok izbor ove vrste obuće. Vrijedi obratiti pažnju na njih kako ne bi pokvarili odabranu sliku.

Ritam života raste tako brzo da niko nema vremena ili želje da danonoćno trči okolo u štiklama, stalno ažurira svoju garderobu (ionako nećete moći pratiti sve trendove), smišljati odgovarajuće odjevne kombinacije za svaku priliku i ispeglana svečana odijela. Stoga, kao što smo već pisali, potražnja za pametnom kupovinom raste. Jedan od najsjajnijih izraza ovog trenda je athleisure – ne samo novi stil odijevanja, već i novi stil života.

Sada se svi trude da se oblače tako da u istoj odjeći mogu svratiti nakon posla i onda otići na važan sastanak ili se jednostavno zabaviti. Više niko nije zbunjen, ali takve sitnice kao što su sportske tajice, dukserice sa rukavima do poda, sportske dukseve, Nike, a također i u kombinaciji s na modnoj pisti - to su zaista sitnice. Radite šta želite - oblačite se kako vam odgovara.

Inače, 13. aprila počinjemo takmičenje: možete osvojiti u online prodavnici ANSWEAR.ua! Prvo mjesto - sertifikat za 5.000 UAH; drugo mesto - sertifikat za 3.000 UAH i treće mesto - sertifikat za 1.000 UAH. Konkurs će trajati do 29. aprila.

SPORTSKI WINDBREAK

Trenerka nije nužno duks i pantalone na pruge, već i sportska minica u kombinaciji sa laganom vjetrovkom. Bijele patike ili slip-onovi na platformi, mala torbica sa dugačkim remenom za rame, sportski crop top, bejzbol kapa i debeli okvir - moderan i udoban izgled spreman je za svaki dan.

BOMBER U SPORTSKOM STILU

- jedan od glavnih. Savršeno se slaže sa bilo čim, čak i ako su to culotte, duga bijela košulja i štikle.