Stalno se svađamo sa momkom zbog sitnica, šta da radimo? Psiholozi su nazvali obrasce ponašanja parova koji su naučili da se ne svađaju zbog gluposti: Učinite sukob produktivnim.

Svaki par ponekad ima svađe i tu nema ničeg kritičnog. Ali dešava se da psovanje postane uobičajen način života. Reći ćemo vam kako da prestanete da se svađate zbog sitnica i poboljšate odnose.

Svađe se dešavaju u apsolutno svakoj vezi, nekad zbog nečeg važnog, a nekad zbog sitnica. Svaka osoba mora ispravno prenijeti svoje misli i pritužbe svom partneru. Ali ne znaju svi kako izvući lekciju iz svađe, zatvarajući temu jednom zauvijek. U mnogim parovima, naprotiv, skandali i psovke postaju navika i događaju se gotovo svaki dan, a ponekad i više puta.

Ako ne naučite da se pravilno svađate i ne obraćate pažnju na neke sitnice u životu, lako možete uništiti i najjače veze. U većini slučajeva do svađa ne dolazi zbog nedostatka finansija, a ne zbog nedostatka pomoći partnera. Zapravo, to je zbog nedostatka pažnje, ljubavi i brige. Najčešće do svađe dolazi iz više razloga.

Stojite na svome

Vrlo često se dešava da jedan od partnera jednostavno ne želi da čuje drugog. Pokušava da insistira na svome, da dokaže da je u pravu i ne dozvoljava ni reč da se ubaci, a ako mu druga polovina uspe, onda ga jednostavno ne čuje. Čak i ako mislite da ste u pravu u svađi, nikada ne zaustavljajte voljenu osobu da progovori. Na kraju krajeva, svako ima svoju istinu i veoma je važno umeti da slušate i probate.

Zaboravljate na svoje nedostatke

Tokom sukoba, dešava se da ponekad zaboravimo na svoje negativne kvalitete, potpuno se uključimo u svađu i fokusiramo se na nedostatke našeg partnera. Ovo apsolutno nije vrijedno raditi. Niko od nas nije savršen, i to moramo uvijek zapamtiti, inače će izbiti pravi skandal, gdje će partner zaista pokazati sve svoje ne baš dobre stenjanje karaktera, a s njim i vi.

Očekujete li negativnost?

Nikada ne treba da krivite partnera za nešto. Dovoljno je da mirno kažete šta vam se ne sviđa u samom trenutku ovih radnji. Na primjer: „Kada smo u krugu tvojih prijatelja, nije mi baš drago što uopće ne obraćaš pažnju na mene, jer mi je zbog toga neugodno.” To ne delite tokom svađe koja je nastala iz nekog drugog razloga, izlivajući dodatno nezadovoljstvo na partnera, ali delite emocije kada, na primer, idete da vidite prijatelje. Dajte do znanja voljenoj osobi da mu ništa ne zamjerate, već samo želite da se čuje i pokušate ispraviti situaciju. Tada se svađa može lako izbjeći.

Ponekad je potrebno ne samo da čujete voljenu osobu, već i da mu pokažete da se slažete s njim. Ovo je veoma važno, jer u ovom slučaju vaš partner osjeća podršku. Ponekad se osoba svađa samo zato što mu nedostaje pažnje. Izgladite uglove, pokušajte da budete mekši i jednostavno se složite s partnerovim mišljenjem. Za svaku osobu je veoma važno da bude shvaćena, cijenjena i da se njeno gledište sasluša. Na kraju krajeva, nije tako teško složiti se sa osobom koju volite i tako riješiti konflikt.

Ponekad može biti teško izbjeći ozbiljnu svađu, složiti se sa osobom kada znate da je potpuno u krivu. I još više ako je i vikao, optužujući vas za nešto. Ali nemojte zaboraviti da se emocije drugih ljudi mogu razlikovati od vaših i možda nećemo uvijek u potpunosti razumjeti tu osobu. Stoga, da biste izbjegli ozbiljne svađe i zlostavljanja, morate biti lojalniji i zažmiriti na neke riječi i postupke svojih najmilijih, uostalom, ponekad su to samo sitnice koje se lako mogu riješiti. A ako ste poštena osoba, pokušajte mirno i bez povišenog glasa objasniti svom partneru u čemu je pogriješio i zašto ste vi u pravu. Ljudi koji vole uvijek će se odlučiti i naći kompromis, izbjegavajući jaku svađu.

Moderni ljudi su okruženi stalnim stresom i nepredviđenim situacijama. Često takvi faktori dovode do razdora u njihovom ličnom životu i natjeraju djevojke da se zapitaju zašto se moraju stalno svađati s momkom i to uglavnom zbog sitnica.

Šta učiniti da se ne svađaš sa momkom? i

Novi parovi i ljubavne ptice se često svađaju bez posebnog razloga. Često, mnogi od njih, zbog svog žara i "vreline", ne mogu otkriti razloge takvih skandala, kao mudri i sigurni u sebe i svoje odnose.

Mnoge devojke su se posvađale sa voljenom osobom zbog loše frizure ili propuštenog poziva. Takvih primjera ima više od stotinu, ali je rješavanje takvog sukoba mnogo teže. Još je teže doći do konsenzusa kada se djevojka predstavlja kao “žrtva” i podsvjesno se programira u vlastitu nevinost. U takvim slučajevima mladić ne treba da provocira damu svog srca na dalje vriske, već da je smiri i pokuša da mirno razgovara.

Ako djevojka shvati vlastitu krivicu u većini ili određenim sukobima, onda treba razmisliti šta je glavni razlog.

Bitan! Momci nisu čarobnjaci ili vidovnjaci. Većina djevojaka želi da same pogode razloge i očekivane radnje. Ali treba da shvatite da je to nemoguće i da je najbolji način da kažete momku sve kako jeste.

Uputstva za rad na odnosima 2

Odnos između dvoje ljudi zasniva se na međusobnom razumijevanju i povjerenju. Kako biste ih sačuvali, a ne uništili zbog stalnih svađa, koje često nastaju zbog sitnica ili lošeg raspoloženja nekog od partnera (često nas djevojaka), obratite pažnju na malu uputu:

1. Ako djevojka cijeni svoj odnos sa svojom drugom osobom, onda je vrijedno slušati iskusnije parove i postaviti prioritete. Shvativši da je ta osoba neko koga želite da vidite pored sebe u budućnosti, trebalo bi da naučite da je prihvatite onakvu kakva jeste. Svako od nas je brod pun i prijatnih karakternih osobina i nedostataka. Ako su vaša osjećanja istinita i istinita, tada će mnogi nedostaci automatski prestati biti ključna tema u svađama.
2. Ako svađe ne prestanu, preporučuje se unaprijed saznati sve moguće nijanse. Efikasnija će biti komunikacija između dvoje ljudi za „pregovaračkim stolom“, koja se ne zasniva na optužbama, već na uobičajenom razgovoru o neprijatnim situacijama za jednog od sagovornika. Važno je, na kraju, pronaći zajednički kompromis koji će zadovoljiti sve što je više moguće. Ako je potrebno, osmislite pravila za sve koja će pomoći stabilizaciji odnosa i smanjenju broja svađa.
3. Vrijedi biti duboko zainteresovan za svog partnera, i djevojku i momka. Proučite njegove navike, interesovanja, karakter – šta on zaista jeste, ne skrivajući se iza maske. Shvatiti da je mijenjanje čovjeka i njegovih navika gotovo nemoguće i teško. Zašto slomiti ustaljeni karakter? Uostalom, svako može doći s druge strane i pokušati prodrijeti. Samo ako shvatite šta tačno zanima vašu voljenu osobu, moći ćete vidjeti rezultat smanjenja svađa. I na kraju, izgradnju jakih odnosa.

1. Ne bi trebalo da ga izvlačite na voljenu osobu jer ste loše raspoloženi. Naučite da oslobodite svoje misli i um negativnih emocija. Jedna od pravih opcija bila bi da se zaokupite nečim što volite ili nečim što vas opušta – kupanjem u kadi, na primjer. Također, vrijedi upozoriti partnera na vaše stanje, sugerirajući mu šta može učiniti u vidu pomoći. Takvi postupci ne samo da će spriječiti još jedan skandal, već će i ojačati vezu.

1. Djevojke se podstiču da se postave na svoje mjesto. Kako kažu, svako od nas je djeca različitih planeta, što nam ne dozvoljava da objektivno sudimo o suprotnom spolu. Na taj način djevojka može analizirati sebe i njegove postupke, sagledavajući šta je tačno pogriješila i šta treba što više promijeniti.
2. Nemojte koristiti napade bijesa kao sredstvo manipulacije. U osnovi, takvi postupci dovode samo do negativnih posljedica. Djevojka, navikavajući se na ovo, stalno traži nešto samo u ovom obliku. Ali muški nervi nisu gvozdeni. Prije ili kasnije, svaka osoba će se umoriti od ovoga i dovesti do neugodnih posljedica. Dakle, bolje je šaliti se i nasmijati sve ili jednostavno raspravljati o svim svojim željama na osnovu činjenica.

Kako započeti razgovor nakon svađe? 3

Svađe su sastavni dio našeg života. Prethodno smo pogledali kako možete eliminirati stalne svađe s momkom što je više moguće. Međutim, kako započeti razgovor i pomiriti se nakon svađe - ako to nikada nije izbjegnuto. Da biste to učinili, postoji nekoliko savjeta koji će vam pomoći.

• Savjet 1 - Ponašanja koja se podudaraju

Vrijedi obratiti pažnju zašto je vaš sagovornik tako reagovao. Kao što je ranije spomenuto, stavite se na njegovo mjesto. Ovo će vam pomoći da pronađete prve riječi za pomirenje.

• Savjet 2 - budite mudriji

Onaj ko napravi prvi korak nije kapitulator ili gubitnik. Osoba koja poznaje pravo pravilo "Prvi korak je uvijek za pametne" učinit će po volji razuma, a ne ponosa. Osoba koja prva okonča svađe i dođe do pomirenja jasno pokazuje svoju mudrost, snagu i ljubav.

• Savjet 3 – tražite kompromise

Ako ne želite direktno odustati, trebali biste odabrati drugu taktiku. Vidjevši voljenu osobu u ozbiljnom stanju nakon svađe, možete skuhati ukusnu večeru ili jednostavno prići i poljubiti ga i reći koliko vam je ova osoba draga i koliko vas volimo.

• Savjet 4 - budite odlučni i brzi

Odgađanje vremena za pomirenje samo pogoršava situaciju. Što duže donosite odluku, veća je vjerovatnoća da će doći do novog skandala ili svađe. Takođe, odlaganje objašnjenja i pomirenja samo još više opterećuje oboje.

Još više savjeta porodičnih psihologa o tome kako se ponašati nakon svađe u našem sljedećem članku!

Želim da vas pitam nešto: da li ste se ikada zapitali kako to da se neki parovi svađaju svaki dan i raskinu posle mesec-dva, a drugi decenijama žive u miru i spokoju?

Siguran sam da su vam slične misli više puta pale na pamet. Ali najvjerovatnije to još uvijek niste uspjeli shvatiti, s obzirom da sada čitate članak pod naslovom " Kako prestati da se svađaš sa muškarcem?».

Biću iskren. Nema tu posebne tajne.

Konflikti se dešavaju u bilo kojoj vezi. Ali u slučaju kada oba partnera znaju do čega svađa može dovesti, ne dozvoljavaju da ona pređe u ozbiljnije faze.

Razmislite, kako obično rješavate sukobe sa svojim muškarcem?

Pokušavate li doći do korijena problema i postići kompromis? Ili na bilo koji način aktivno branite svoje gledište, ne dopuštajući čak ni pomisao da bi on mogao biti u pravu?

Nažalost, u većini slučajeva svađe se odvijaju upravo prema ovoj drugoj opciji i oba partnera na kraju budu iznervirana i ljuta.

A ovo nije dobro. Nošenje i polagano varenje pritužbi siguran je put do stresa i razaranja odnosa.

Zato ti predlažem 7 jednostavnih, ali vrlo efikasnih obrazaca ponašanja tokom svađe.

1. Idi u krevet

Kada sukob između muškarca i žene dođe u ćorsokak, najbolja opcija za oboje je spavanje.

Ako je razmjera svađe tolika da ne možete ležati u istom krevetu sa svojim partnerom, pošaljite ga na trosjed u dnevnoj sobi.

Ali prije nego što nastavite s raspravom, svakako morate malo odspavati. Postoji šansa da nakon ovoga niko od vas neće imati želju da se svađa.

Pa, ili ako je potreban nastavak, bit će potpuno drugačije, jer vam san omogućava da razbistrite misli i pogledate na predmet svađe novim pogledom.

2. Odmorite se

Dešava se da u žaru "okršaja" nema prilike (ili želje) za spavanje. U ovom slučaju, čak i pauza od 30 sekundi može pomoći partnerima da se oporave.

Prestanite da se svađate i pozovite svog muškarca da ide u različite sobe.

Vratite se rješavanju sukoba tek kada se oboje smirite.

3. Ne plašite se popustiti

Najbrži način da zaustavite svađu je da priznate da možda niste u pravu i izvinite se. I ovo morate naglas priznati. Tako da vaš muškarac shvati da to radite iskreno.

Po pravilu, nakon toga bi trebalo da omekša i izgubi svoj "borbeni fitilj". Pod povoljnim okolnostima, takvi koraci mogu biti praćeni odličnim našminkanim seksom.

Istina, takvi ustupci ne bi trebali uvijek biti samo s vaše strane. Vrijedno je pokrenuti ovu temu nekom drugom prilikom, kada među vama nema napetosti.

4. Začepi i dodirni

Postoje trenuci kada rasprava o određenom pitanju vodi samo do pojačanih strasti.

U takvim slučajevima najbolji potez može biti neočekivana i naizgled potpuno neprikladna radnja – zagrlite ga, poljubite, pogladite ga po obrazu itd.

Ne radi uvijek, ali vrlo često.

5. Zabrana upotrebe riječi “ali”

Nerijetko, tokom svađe, ljubavnici usvajaju model ponašanja koji jednostavno ne može dovesti do pomirenja: nakon što saslušate argumente svog partnera, slažete se s njima i odmah dodajete "Ali", nastavljajući braniti svoj stav.

– Razumem da ste juče bili lijeni da operete suđe za sobom. ALI dan je prošao, a suđe je i dalje prljavo - mislite li da sam sobarica?

- Ne, draga, ne smatram te slugom. ALI pranje suđa nije muški posao!

– Razumem da želite da izgledate kao hrabri mačo. ALI takođe želim da budem žena s vremena na vreme, a ne mašina za pranje sudova...

I ovo se može nastaviti u nedogled.

Ako unaprijed postavite pravila koja zabranjuju upotrebu “ALI” tokom budućih svađa, one će se dešavati mnogo rjeđe i završiti mnogo brže.

6. Zapamtite šta je važno

Dok želite da odbranite svoju ispravnost i protrljate partneru nos zajedljivim napadom, mnogo je bolje da razmislite šta je važnije za vašu vezu - da dokažete da ste u pravu ili da donesete odluku koja će biti najbolja za oboje.

Bolje je da o tome razgovarate unapred, da ne samo da ne bacate "nepotrebne" optužbe, već se i on trudi da ne izbrblja previše ako bi to moglo loše da utiče na vezu.

7. Ne gubite smisao za humor

Tokom godina, neki parovi steknu prilično efikasnu naviku sprečavanja svađa prije nego što počnu.

Na primjer, muž, kada mu je dosadilo da trpi ženine primjedbe, može reći nešto poput: „Dušo, vrijeme je da upotrebiš traku koju uvijek nosiš u torbici.“

Ili, ako se primijeti nezadovoljstvo s njene strane, pretvara se da je muža udarila tiganjem po glavi, prateći ovu zamišljenu radnju zvukom "Jing!"

Tako možete dati svom partneru da shvati da postoje preduslovi za svađu, ali joj ne dati priliku da se razvije.

“Borba” između partnera sastavni je dio zdrave veze.

Na kraju, želim da kažem ovo: zapamtite da ni u jednoj vezi ne može sve biti savršeno glatko i mirno. Svi se svađaju.

Važno je samo da budete u stanju da to uradite "ispravno" - kao što je gore opisano.

Osim toga, emocionalni potresi s vremena na vrijeme mogu ponovo zapaliti umiruću vatru vaših osjećaja.

Glavno je znati kada stati kako ne bi „zapalili vatru“ koja će sve uništiti.

Još jedna svađa! Muhe pozadi: "Imaš užasan karakter." Jeste li vidjeli svoje? Okolo nije društvo, već košnica, svi pokušavaju da kažu gadne stvari, guraju, dovedu do nervnog sloma.

Kako prestati da se svađate sa ljudima više nije filozofsko pitanje, već goruća potreba.

Kako prestati da se svađate sa ljudima

Ovo pitanje se prvo pojavilo kada je jednog dana došlo do svađe sa mojim roditeljima, zatim sa prijateljem i voljenom osobom. “Ruža na torti” bila je glasna svađa u javnom prevozu. Bilo je to kao jedna velika zavera. Da li se i vama ovo desilo?

1. Ljudi oko vas su stalno dosadni;
2. Uhvatite sebe kako mislite da mrzite ljude;
3. Možete čak nazvati voljenu osobu;
4. Sve češće vičete na bilo koga;
5. Svađa je postala uobičajena. Ne prođe dan bez sukoba.

Svađe uništavaju život. Umjesto da uživate, da se veselite, vi se neprestano krčite u vrućoj smoli zajedljivih emocija koje vam prekrivaju glavu. Jesmo li zaista toliko loši da se ne možemo slagati s ljudima?

Uzroci iritacije - razlog za svađe

Apsolutno svaka osoba želi da bude sretna i da uživa. Pošto je čovjek isključivo društveno biće, može se radovati samo među svojom vrstom.. Zašto ne možete da živite prijateljski i srećno? Samo na treningu „Sistemsko-vektorska psihologija“ Jurija Burlana možete dobiti odgovor na pitanje odakle dolazi svađa i kako naučiti da komunicirate s ljudima sa radošću.

Na primjer, djevojka voli da provede slobodan dan baveći se aktivnim sportom. Istovremeno, nabijena je pozitivnošću čitavu sedmicu. Nije moglo biti drugačije, jer ju je vektor kože obdario pokretljivošću, ljubavlju prema brzini i promjenama. Brza je, lagana i "živi u pokretu".

Razlog njene svađe sa suprugom može biti njegovo odbijanje da se pridruži društvu na klizalištu. Možda je nervira njegova želja da legne na sofu ispred televizora. Takav muž je predstavnik same porodice - analni vektor. Oh, nisi mogla naći boljeg muža: brižnog, vjernog, pun ljubavi, majstora od svih zanata. On je temeljan i bez žurbe. Više će preferirati porodičnu večeru u zidovima vlastitog doma nego aktivan odmor, jer su za njega glavne vrijednosti dom i porodica.

Odigraće se scena, žena će odlučiti da je ljubav prošla, njeni interesi se ne poštuju, a sada je vreme da razmislite kako da prestanete da se svađate sa mužem.

Dešava se da će majka, pokazujući brigu za sina, nazvati u pogrešno vrijeme i pozvati ga na večeru. Ili će vas podsjetiti na topli džemper. Prirodno je da odrasla, nezavisna osoba zna šta će obući i jesti. Nesloga odmah izbija. Prestanite da se svađate sa svojom majkom - o tome možete samo sanjati.

Ali ovo je majka sa analnim vektorom - najbolja majka. Djeca i porodica su najveća vrijednost njenog života. Njena deca su uvek hranjena najboljom domaćom hranom, čista i njegovana. Ona će vam pročitati priču za laku noć i pomoći vam oko domaće zadaće. Čak će i odraslo dijete takvoj majci uvijek ostati dijete, ona će nastaviti da brine i brine o njemu.

Naravno, sin, vlasnik drugačijeg vektora, na primjer, kožnog, bit će iritiran takvom pretjeranom zaštitom. Ima hiljadu poslova, sastanaka, pregovora, a evo i majke sa grizom.

Ono što nervira ljude je ono što nije jasno

Ljudi koji su toliko slični po izgledu suštinski se razlikuju jedni od drugih u svojoj psihi.. To je kao duga, jedna je, ali se sastoji od različitih boja. Dakle, mi smo različiti i različiti jedni od drugih u našim željama i načinu razmišljanja. Čak je i struktura tijela različita i postavljena ovisno o urođenim vektorima.

Istovremeno, druge vidimo kroz sebe, kroz prizmu vlastitih želja. Čini nam se da ako volimo klizanje, onda bi to svakako trebalo oduševiti sve ostale. Očekujemo da dobijemo jedan odgovor od drugih, bilo da se radi o roditeljima ili voljenoj osobi, i da uživamo u tome, ali dobijamo poricanje, nerazumijevanje i izlive bijesa.

Naravno, žena kože, ne znajući svojstva svog muža sa analnim vektorom, zamišlja da njen muž ima ista svojstva kao i ona, ali on je lijen i ne obraća joj dužnu pažnju. I dalje živimo rame uz rame, guramo se, vičemo, svađamo se, ne razumijemo se, kao vanzemaljska stvorenja. Čini se kao začarani krug koji se nikada neće prekinuti.

Imam dobre vijesti za tebe. Jednom za svagda možete naučiti razlikovati ljude prema njihovim osobinama datim od rođenja, i samim tim razumjeti ljudsku psihu. Nevjerovatna otkrića se dešavaju kada odjednom shvatite kako drugi ljudi vide svijet. Pogled na ceo svet se menja. Postupci nedavno izgrđenih postaju jasni. Počinjemo da ih opravdavamo, a ne želimo da se svađamo sa njima.

Postaje jasno da se oni oko nas ponašaju ovako, a ne drugačije, a ne u inat. Ne zato što nam pokušavaju pokvariti raspoloženje. Drugi ljudi su jednostavno drugačije povezani. Počinjemo da ih vidimo onakvima kakvi zaista jesu, sa njihovim mislima, postupcima, željama.

Glavna tajna od psihologa kako se ne bi svađali oko sitnica

Obuka „Sistemsko-vektorska psihologija“ Jurija Burlana objašnjava strukturu ljudske psihe. Kada ste u mogućnosti da gledate na svijet očima druge osobe i shvatite tok njegovih misli i osjećaja, vaše lice obasjava radosni osmijeh, a umjesto neprijateljstva javlja se prijatan osjećaj razumijevanja i zadovoljstva. A to je upravo ono što svako od nas želi. Princip težnje za životnim užitkom je duboko nesvjestan; njemu ćemo uvijek težiti.

Hiljade recenzija ljudi koji su završili obuku pokazuju da je sasvim moguće prestati se svađati sa voljenima, poznanicima i svim ljudima. Odanost, toleranciju prema ljudima i prestanak svađe oko sitnica, bez prisiljavanja ili naprezanja, realnost je za one koji su ovladali sistemskim razmišljanjem.

“...Raspoloženje mi je postalo bolje i stabilnije, prestao sam da se nerviram i vrijeđam od strane ljudi. I, što je najvažnije, sada prepoznajem zamjerke drugih. E sad, kad se neko uvredi na mene, to mi ne smeta toliko. A ranije sam bio jako ljut i požurio da nešto dokažem. Jasno razumijem da sam pokrenuo globalni proces promjene mišljenja i psihe. Sve je još pred nama..."

„Teško mi je! Moramo da se zagrlimo da bismo bili sigurni da se i dalje volimo.”
„Teško mi je! Morate biti sami da biste se smirili, razumjeli sebe i situaciju.” Zvuči poznato?

Neke, često žene, brzo se razbuktaju tokom svađe i isto tako brzo ohlade.

Drugi, a među njima i više muškaraca, pokušavaju da se kontrolišu: ljutnja ili ljutnja se akumuliraju polako i tek kada dosegnu tačku ključanja izbijaju. Takođe je potrebno vreme, i to dosta, da dođete sebi.

U svakom paru jedan je emotivniji i igra ulogu „prilazi“, dok je drugi suzdržaniji i odgovoran je za distanciranje. Ponekad se uloge mogu promijeniti. Da, ima zgodnih „italijanskih“ porodica, čije drame godinama gledaju komšije, i flegmatičnih parova, ali ih je malo. U svakom slučaju, pravila za efikasno primirje funkcionišu za sve.

Popularno

Smiri se

Korisno je izražavati emocije, uključujući i one negativne: skrivena i uvučena ljutnja, ljutnja i bol samo pogoršavaju stvari. Druga stvar je da izraz mora biti konstruktivan. A ponekad je, prije nego što "emitujete" negativnost, bolje prošetati, istuširati se, udariti jastuk ili napraviti 50 čučnjeva. Ako je emocionalna pozadina izvan plana i iz iskustva znate da ćete kasnije požaliti zbog onoga što ste rekli, čučnite i onda opsujte.

Ovaj materijal za vas je pripremio tim časopisa Cosmopolitan Psychology

Učinite konflikt produktivnim

S obzirom na pravu situaciju, trebali biste donijeti odluku koja svima odgovara. A ovo je najvažnija stvar. U suprotnom, koliko god se dirljivo pomirili, ubrzo će ponovo izbiti svađa oko istog problema. Inače, vrući "italijanski" parovi često upadaju u ovu zamku: osigurač je nestao, svi se grle, ali problem nije riješen.

Nažalost, pored jednokratnih sukoba, postoje dugoročni i teško rješivi – kada se sporno pitanje pojavi sa zavidnom učestalošću. Da li vaša svekrva voli da dođe bez pitanja i počisti stvari? Da li je vaša voljena osoba nezadovoljna što vaš posao uključuje poslovna putovanja? A šta je s tobom - da on baca svoju odjeću? Ovakve priče, čak i ako su vezane za sitnice, dosadne su, kao i neliječeni zub. To znači da potkopavaju odnose, oduzimajući im pozitivnost i toplinu. Ako nema dobrog rješenja, odaberite barem ono zadovoljavajuće: ono koje bi u ovoj fazi (a ne samo u trenutku oprosta i pomirenja) bilo prihvatljivo za oboje.

Odvojite problem od osobe

Kada se žalite, nemojte odstupiti od poenta i ne lično: ako govorimo o službenim putovanjima, ne treba kriviti nedostatak smisla za humor ili se prisjećati intrige od prije pet godina. Na kraju krajeva, vaš zadatak je da zajedno nađete pravi izlaz, a ne da dokazujete ko je u pravu, ko nije, a ko baca svoju odeću.

izvini se

I prihvatite izvinjenje. Ovo nije tako lako učiniti: u konstruktivnom izvinjenju, svi priznaju krivicu za svoj doprinos negativnosti. Tražite oproštaj samo za određene radnje koje smatrate pogrešnim: „Žao mi je što sam izgubio živce“, „Ja sam kriv što sam povisio ton“. I obavezno recite šta vas je povrijedilo: „Bilo me je uvrijeđeno što sam to čuo...“ Pogrešno je izvinjavati se „zbog šoua“ – u ovom slučaju partner osjeća neiskrenost, a vi, ne shvatajući šta se dešava, rizikujete da gazite. iste grablje.

Ne tražite oprost zbog sadržaja sukoba ako vas je pitanje zaista mučilo: „Izvini što sam ljubomorna na tebe“ ili „Žao mi je što ne mogu da volim tvoju ćerku iz prvog braka .” Uostalom, na ovaj način ne ostavljate šansu za rješenje.

Osim toga, ne biste trebali preuzimati svu krivicu na sebe: „Izvinite, ja imam odvratan karakter, uvijek sve pokvarim.“ I jedni i drugi učestvuju u sukobu, i oboje su odgovorni za to.

Nema potrebe za izvinjenjem uz upozorenje: "Naravno, griješim, ali vi ste me sami srušili" - time skidamo krivicu sa sebe, prebacujemo je na partnera i izazivamo novi sukob.

Ne žuri

Ako muškarac, ili vi, ili oboje treba da se sredite nakon svađe, ćutite i smirite se - to je normalno. Nema potrebe da svoju voljenu osobu veštački uvlačite u vrtlog osećanja ili terate sebe da se osmehnete i odete u bioskop - samo će biti gore. Oboje imate pravo na privatnost i razmišljanje. Glavno je da se ovo ne pretvori u demonstraciju i manipulaciju – kada nije potrebno vrijeme, već povećana pažnja: „Ne, ne, sve je u redu, nisam se uvrijedio, nema potrebe da se trudim, koga briga u svakom slučaju o mojim osećanjima.”

Ljubavna groznica

Da li pomirenje treba završiti seksom? Da, ako "potpuno" nije isto što i "zamijeni". Recimo da je razlog svađe trivijalan, a samu svađu možemo nazvati prije ispadom nego sukobom. Tada će vam oslobađanje nakupljene napetosti pomoći da osjetite partnera, njegovu ljubav i intimnost. Ali pod uslovom da ste oboje spremni za ovo. Ako jedan još ne želi taktilnu intimnost, čak i obične zagrljaje, drugi može biti samo strpljiv. A da vam bude lakše, preusmjerite pažnju na druge stvari.

Inače, fraza „Nikad se niko ne uvrijedi“ jednako je nevjerojatna. Normalno je da se uvrijedite, najvažnije je razumjeti razlog i pomoći sebi i partneru da izvučete prave zaključke.