Красиви нокти за една седмица. Как бързо да отгледаме дълги нокти у дома? За да израснете бързо ноктите си, използвайте нашите съвети

„Как бързо да си пораснем ноктите?“ - проблем за много съвременни жени. Дамските нокти са един от основните изрази на нашата красота. Това е може би частта от тялото, която първо привлича вниманието ви, когато срещнете някого.

Как бързо да растем ноктите

Съгласете се, хубаво е да общувате с човек, който има красиви, добре поддържани нокти. И обратно. Ето защо всяко момиче иска да има красиви дълги нокти. „Няма нищо по-просто“, казвате вие. Да, можете да отидете във всеки салон за красота и да получите красиви нокти, като изберете дизайна на ноктите, който харесвате (дължината, формата и дори цвета, от който се нуждаете). Но не всеки има достатъчно време и пари, за да посещава салони за красота. Освен това корекцията на удължените нокти трябва да се извършва на всеки 3 седмици.

Не е за всеки. Освен това удълженията са много вредни за вашите собствени нокти. И ако решите да премахнете удължените нокти, тогава ще трябва да възстановите нокътната си плочка дълго време. Ето защо много от нас искат да имат здрави, дълги и добре поддържани нокти. И така, какво трябва да направите за това?

Знаете ли колко бързо растат ноктите?

Ноктите растат средно с 3 мм на месец.

• Ноктите растат по-бързо през лятото, отколкото през зимата.
• Ноктите растат по-бързо по време на бременност.
• Ако по някаква причина загубите нокът, той ще израсне отново не по-рано от шест месеца.
• Нокътят на средния пръст расте най-бързо, нокътят на малкия пръст расте най-бавно.
• Средният човешки нокът расте между 0,5 и 1,2 mm на седмица. В този случай ноктите на ръцете растат по-бързо от ноктите на краката.
• С възрастта ноктите не растат толкова бързо, особено ако има някакви заболявания.
• Бебешкият нокът е с дебелина приблизително 0,05 mm и е много мек. Дебелината на нокътя на здрав възрастен човек е приблизително 0,75 mm.
• Нокътната плочка се състои от 100-150 рогови пластини, разположени една върху друга. Сигурно знаете за това, особено ако ви се е налагало да се сблъсквате с цепещи се нокти.

Растеж на ноктите у дома

Всяко момиче избира формата на ноктите си, като ги изпилява. Някои хора обичат да носят кръгли нокти, други - квадратни, а трети - овални. Каквато и форма на ноктите да изберете, важно е да запомните едно правило: по-добре е да пилите ноктите си, отколкото да ги режете. Така растат по-бързо и изглеждат много по-здрави и красиви. Ако сте свикнали да режете кутикулата, направете го, след като я омекотите. За да направите това, просто напарете ръцете си в топла вода.

Различни фактори водят до забавяне на растежа на ноктите. Това може да е генетичен фактор, заболяване, лекарства или нараняване на нокътната плочка. Ако нокътната плочка е силно увредена, това може да доведе до промени в растежа на ноктите или дори спиране на растежа.

Как бързо да отгледаме ноктите у дома

√ Ноктите изпълняват много важна функция в нашето тяло. Те защитават чувствителните върхове на пръстите на ръцете ни. Следователно те трябва да издържат на много стрес всеки ден. Много производители на препарати за миене на съдове ни убеждават, че техният продукт ще се погрижи добре за ръцете ни. да не повярвате! Мийте съдовете с ръкавици.

√ Нашите нокти имат нужда от хидратация. Особено през зимата, затова трябва редовно да втривате масло (можете да използвате обикновен витамин А) или специален крем в ноктите си и не забравяйте за кутикулата. Защото ако се напука и изсъхне, това може да попречи на растежа на ноктите. И освен това изглежда много грозно.

√ Пилете редовно ноктите си, за да им придадете еднаква форма. По този начин ще можете да избегнете докосване и счупване на нокътя.

√ Използвайте лак за нокти. Ако не харесвате цветни лакове, използвайте прозрачни лакове, добре е да са лакове с витаминен комплекс. Между другото, сега има много от тях. Покривайки ноктите си с лак, вие ги укрепвате и ги предпазвате от нежелано начупване. Освен това лакираните нокти изглеждат красиви и здрави.

√ Овлажнявайте ръцете си всеки път, когато миете чинии или се къпете (душ). След като използвате лакочистител, измийте ръцете си, подсушете ги и леко ги навлажнете. Лакочистителят силно изсушава ноктите ви, така че дайте им малко почивка, преди да нанесете лак. Вашите нокти ще ви благодарят!

√ Не си гризете ноктите! Опитайте се да се отървете от този безполезен навик, ако имате такъв. В противен случай никога няма да можете да се похвалите с дълги, добре поддържани нокти.

Ускоряване на растежа на ноктите

Тъй като растежът на ноктите е до голяма степен генетично обусловен, често не можете да направите нищо, за да ускорите значително растежа на ноктите. Разбира се, доброто хранене и добрата грижа за ръцете, например редовен маникюр и масаж на ноктите с различни витаминни масла, имат положителен ефект. Тези процедури също така правят вашите кожички по-красиви и еластични. В някои случаи специални продукти за грижа за ноктите (кремове, лакове и др.) Могат да насърчат растежа.

Здрави нокти. Какво трябва да ядете?

Нашите нокти са направени от кератини (семейство фибриларни протеини). Ето защо е много важно да се храните правилно, за да укрепите ноктите си.

Добавянето на протеини и калций към вашата диета е от съществено значение за изграждането на здрави нокти. Мастните киселини (рибено масло, ленено масло, масло от вечерна иглика) са от съществено значение за растежа на ноктите, тъй като те овлажняват нокътната плочка, повишавайки еластичността на тънките, чупливи нокти. Що се отнася до протеина, той може да се намери в различни видове мазни риби, студено пресовано растително масло, червено месо, пилешки гърди, ядки и семена.

Как да ускорите растежа на ноктите - използвайте витамини за нокти

1. Хранителните добавки също могат да бъдат полезни, особено ако сте вегетарианец. Трябва да приемате калциеви добавки като биотин (B-комплекс) и витамини C и E. Също така е важно да знаете, че прекомерната консумация на алкохол, стресът и заседналият начин на живот могат да допринесат за лошото усвояване на протеини и други основни хранителни вещества, дори и да присъстват в достатъчни количества в диетата.

2. Поддържането на водния баланс в организма също е много важен компонент на здравите нокти. Ако сте дехидратирани отвътре, това ще се отрази в липсата на блясък на косата и ноктите ви.

3. Витамин B5 предотвратява чупливостта на ноктите. Ноктите стават чупливи и тънки при липса на този витамин. Добри източници на витамин B5 включват пълнозърнести храни, бирена мая, месо от органи, яйчни жълтъци, мляко, ядки и бобови растения.

4. Дефицитът на цинк може да доведе до бели петна по ноктите, подобни на петна, които се причиняват от натиск върху ноктите. Тиквени семки, говеждо, свинско, агнешко, млечни продукти и твърдо сварени яйца са добри източници на цинк. Липсата на желязо в храната може да доведе до наслоени нокти. В този случай трябва да ядете зеленчуци, сини сливи, семена, червено месо, броколи и тофу като източници на желязо.

5. Фосфорът прави ноктите здрави. Затова трябва да ядете следните храни: риба, птиче месо, яйца, ядки и пълнозърнести храни. Тези продукти помагат на нашите тъкани и клетки да изпълняват своята строителна функция.

6. Силициевите минерали са микроелементи, които помагат на тялото ни да използва правилно калция и подобрява здравината на ноктите. Пълнозърнестите храни като пшеница, ечемик, овес и просо са отлични източници на силиций. Много естествен силициев диоксид има в полския хвощ, копривата и овеса. Можете да направите вани за ръце, като варите тези билки.

Вижте накратко видео за това как бързо да растат нокти

Понякога има ситуации, когато една жена спешно трябва да подреди външния си вид. Тя боядисва косата си, прави си нова прическа, избира красива рокля и дори сваля по 2-3 кг на ден. Как да пораснем ноктите за 1 ден и възможно ли е? Нека се опитаме да разберем това.

Когато отговаряте на въпроса как да го направите естествено, не можете да не вземете предвид физиологичните характеристики на човек. Ноктите са мъртви частици, които се сливат и създават твърда плоча. В тази пластина няма нервни окончания. Ето защо човек не изпитва болка, когато си реже ноктите.

И косата, и ноктите растат много бавно. През деня нарастват с около 0,5-0,7 мм. И е доста трудно да се ускори този процес. Отглеждането на дълги нокти ще ви отнеме около 2-3 месеца.

Следователно отговорът на въпроса как да отглеждате дълги нокти за 1 ден ще бъде следният - нищо. Единственият изход от тази ситуация е процедурата за удължаване на ноктите. В същото време ще ви позволи да станете собственик на дълги нокти само за 2-4 часа.

Е, ако този метод не ви подхожда, тогава можете да използвате, което ще ви позволи да спечелите 1-.15 мм на ден.

Отглеждане на дълги нокти? Лесно!

Как бързо да растем ноктите за един ден? За да направите това, можете да използвате различни средства, както модерни, така и народни. Що се отнася до първото, тук можете да използвате различни медицински лакове и масла, които се продават в аптеките.

Ако говорим за народни средства, които помагат за бързото израстване на ноктите, тогава трябва да се отбележат няколко от тях:

• вани с лимон;
• вани с морска сол;
• маска с червен пипер;
• бани с масла;
• маска с йод.

Вана с лимон

Ако се чудите как бързо да израснете ноктите си за 1 ден, тогава просто трябва да обърнете внимание на ваните с лимон. Те не само помагат за ускоряване на растежа на ноктите, но също така премахват жълтеникавостта и са отлична превенция срещу гъбични инфекции.

За да направите лимонова вана, трябва да вземете един лимон, да го разрежете наполовина и да забиете ноктите си в кашата му за 20-30 минути. След това трябва да изплакнете ръцете си и да смажете ноктите си с малко масло.

Те също така помагат за укрепване и ускоряване на растежа на ноктите. За да ги направите, ще ви е необходим литър топла вода, в която трябва да разредите 2 с.л. морска сол. За ефективност можете да добавите малко лимонов сок и етерично масло от иланг-иланг към солевия разтвор.

Потопете ноктите си във вода за 10-15 минути, след това ги изплакнете с хладка вода и ги намажете с подхранващ крем (по-добре е да използвате специален крем за нокти с различни витамини).

Маска с червен пипер

Червеният пипер е уникален продукт, който има затоплящ ефект, като по този начин провокира прилив на кръв и осигурява на ноктите пълноценно хранене и укрепване. В резултат на това те започват да растат много бързо. Но си струва да се отбележи, че червеният пипер може да предизвика усещане за парене, така че когато го използвате, трябва да внимавате и да не го допускате да попадне върху кожата около нокътя.

За да приготвите маската, ще трябва да вземете един жълтък, да го смесите със зехтин (1 супена лъжица) и лют пипер на прах (1 супена лъжица). Тази смес се нанася върху ноктите с шпатула за маникюр и се оставя за около 15 мин. След това маската се отмива и ноктите се накисват малко в отвара от лайка.

Маслена баня

Маслените вани подхранват ноктите и спомагат за добрия им растеж. Можете да правите такива бани с различни масла - зехтин, бадем, кокос, рициново и др. Но ако искате ноктите ви да растат много бързо, тогава е по-добре да използвате синапено масло. Действа по същия начин като червения пипер.

Трябва да загреете маслото и просто да потопите ноктите си в него за 15-10 минути. След това избършете пръстите си със суха хартиена кърпа.

Маска с йод

Направата на такава маска е много проста. Просто трябва да изтриете лаковото покритие от ноктите си и да ги обработите с йод (това е много по-удобно да направите с памучен тампон). Тази процедура трябва да се извършва през нощта. Не се тревожете, йодът се абсорбира много бързо и затова на сутринта няма да остане следа от него върху ноктите ви.

Ако правите всички тези процедури всеки ден, тогава можете да увеличите ноктите си с 2-2,5 мм само за ден! И това не е толкова малко, като се имат предвид физиологичните характеристики на човек. Е, ако това също са начини за растеж на ноктите за 1 ден, тогава просто трябва да се свържете с специалист по удължаване. Друг начин просто няма.

Видео за отглеждане на дълги нокти

Красивите и дълги нокти и изпипаният маникюр са две неща, които всяко момиче трябва да притежава. Дългите нокти често привличат вниманието. Ще отнеме малко време, за да ги направите дълги и красиви.

Процес на растеж на ноктите

Как растат ноктите, схема на структурата на пръста

Скоростта на растеж на ноктите често зависи от различни фактори. Преди да използвате продукти за грижа, трябва да разберете как растат ноктите и от какви компоненти се нуждае плочата. Основният градивен компонент е кератинът (протеин). Освобождава се поради непрекъснатия синтез на кератин в лунулата (бялата област на долната част на нокътната плочка).

За да сте сигурни, че ноктите ви растат гладки и здрави, хранете се правилно. Опитайте се да ядете повече фибри и зеленчуци. Компонентите, съдържащи се в тези продукти, ускоряват растежа на невен. Сусамът има много добър ефект върху косата и ноктите. Яжте една чаена лъжичка сусамово семе всеки ден и ще видите резултатите в рамките на една седмица.

Средната скорост на растеж на ноктите е милиметър и половина на ден. Този показател варира (всичко зависи от вашата възраст и здравословно състояние).

Отглеждайте ноктите си правилно и у дома, без да прибягвате до услуги за удължаване. Всички подобни процедури буквално унищожават записа. По-добре е да имате търпение и да си отглеждате ноктите у дома, отколкото да се справяте с вредните ефекти от удължаването по-късно.

Защита на нокътната плочка от влиянието на околната среда

Важен критерий за красиви нокти е ежедневната защита от химикали и слънчева светлина. Втривайте SPF крем в ръцете и кожата си два пъти на ден. SPF е слънцезащитният фактор. Най-важно е да използвате такива кремове през лятото, когато слънчевата активност достига своя максимум. Не забравяйте, че SPF стойността на крема не трябва да надвишава 40.

Много дерматолози съветват да си вземете една седмица почивка след премахване на лака от ръцете си и да не лакирате ноктите си с нищо друго освен с укрепваща основа. Основата за маникюр е продукт, който може да защити маникюра и да ускори растежа благодарение на полезните компоненти. Няколко компонента на едно качествено основно покритие:

Глицерол. Този компонент предотвратява изсушаването на нокътната плочка. Глицеринът увеличава скоростта на растеж на невен.

Прополисът е хранителен компонент с възстановяващи свойства.

Лимонов сок. Той е в състояние правилно да избели нокътя след използване на лакочистител.

Трябва да прилагате основата всеки ден. Изтрийте предишния слой и нанесете нов. По този начин можете да отглеждате правилно ноктите си. В рамките на две до четири седмици след като започнете да използвате основата, ще забележите, че те започват да растат по-бързо и да изглеждат по-добре поддържани.

Характеристики на формата на нокътната плоча

Отглеждането на квадратни нокти е малко по-трудно от овалните. Факт е, че тези с меки нокти имат квадратни нокътни плочи, които са склонни да се огъват по-често, образувайки пукнатини в основата. Ако искате правилно да развиете ноктите с квадратна форма, използвайте вани и маски, които са насочени към укрепване на меката плоча.

На първо място, формата на нокътя трябва да е удобна за вас. Има няколко правила за правилна техника на пилене, която не провокира разслояване: плочата трябва да се пили със средно твърда пила в една посока. Трябва да започнете да пилите квадратни нокти отстрани. Опитайте се да не натискате пилата за нокти върху плочата. След приключване на процедурата почистете пространството под ноктите и нанесете овлажняващо масло - това ще увеличи скоростта на растеж.

Ноктите не трябва да се пилят след къпане, защото плочката е в омекнало състояние, така че няма да се пилят добре и пилата ще образува неравности.

Ако имате къси и чупливи нокти, опитайте се да им придадете овална форма, това ще им позволи да растат по-бързо у дома и да не се счупят. Овалната форма може да удължи живота на маникюра с една до три седмици.

Домашни бани и маски

Въпреки че грижата за ноктите е сложна и отнемаща време задача, чистите квадратни нокти могат да бъдат израснати правилно за една до две седмици с помощта на бани и маски. Препоръчително е да правите маски два пъти седмично, не по-често.

Овлажняваща маска с йод. Вземете една чаена лъжичка сметана (за предпочитане мазна), една супена лъжица преварена гореща вода и две капки йод. Смесете всички съставки и нанесете сместа върху върха на пръстите си. Избягвайте кожата на ръцете си. Изплакнете продукта след 15 или 20 минути и нанесете овлажняващ крем върху ръцете си, за да затвърдите ефекта.

За да избелите плочата, пригответе вана с лимонов сок и водороден прекис. Вземете половин чаша топла вода и добавете сок и пероксид в равни количества. Можете също така да добавите шепа морска сол за ефект на скрабиране.

За да подхранвате и предотвратявате чупливостта, пригответе маска от бяла глина, отвара от лайка и сок от касис (може да се замени със сок от други червени плодове). За да ускорите значително растежа на ноктите, използвайте желатин, разтворен в гореща вода.

Използването на витамини и минерални комплекси

Витамините и минералите ускоряват растежа на ноктите и ги правят здрави

Как да отгледаме правилно ноктите, ако в напреднал стадий на растеж те започнат да се цепят? Ако имате тънки, лющещи се и чупливи нокти, трябва незабавно да започнете процеса на тяхното възстановяване и увеличаване на скоростта на растеж. Витамини, които ще ви помогнат да развиете правилно ноктите си у дома, можете да закупите в аптеката:

• витамин А. Насърчава интензивното производство на кератин, укрепва ноктите;
• витамин Е. Подхранва нокътната плоча с калций и предотвратява вредното въздействие на химикалите;
• витамин С. Повлиява нокътя на структурно ниво. Прави го по-груб, елиминира постоянната чупливост и разслояване. Благодарение на използването на витамини, ноктите могат да растат с 2-3 сантиметра само за две седмици.

В допълнение към горните витамини, трябва да използвате витаминни комплекси, които включват цинк, желязо и калций:

• цинкът насърчава производството на протеини, по-специално кератин. Най-честият източник на цинк е бананът. Яжте го всеки ден;
• Калцият се съдържа във всички млечни продукти. Този компонент ускорява растежа на ноктите;
• желязото е укрепващ компонент. Неговите източници: елда и ябълки.

Продукти за грижа за ноктите и кожичките

За да поддържате ноктите си добре поддържани, трябва редовно да подрязвате кожичките си. Това трябва да се прави веднъж седмично у дома. Има два начина за подрязване на кожички: подрязани и необрязани. Методът на подрязване включва механично изрязване, методът на необрязване включва омекотяване и отстраняване на кутикулата с помощта на масла и кремове.

Премахването на кутикулата освобождава нокътното легло и нокътната плочка започва да расте по-добре.

Много е трудно да се ускори растежа на ноктите за пет дни. Въпреки това можете да предприемете действия, които ще им помогнат да растат. Трябва да осигурите на ноктите си необходимата защита. Освен това е необходимо да укрепите ноктите си. Освен това, като се грижите правилно за ноктите си, можете да постигнете желаната цел. Ако гризете ноктите си, тази статия ще ви даде полезни съвети, които да ви помогнат да преодолеете навика.

стъпки

Част 1

Укрепете и предпазете ноктите си

Използвайте средство за укрепване на ноктите.За да укрепите и предпазите ноктите си, докато растат, можете да използвате усилвател за коса. Укрепител за нокти ще ги предпази от чупливост, така че няма да се налага да ги подрязвате преди време.

• Не забравяйте, че ноктите ви ще бъдат здрави, докато се нанася укрепващият лак, но след като го премахнете, ноктите ви ще възвърнат предишната си здравина. Нанасяйте заздравител за нокти всеки ден, за да поддържате ноктите си здрави и здрави.
• Укрепвачът за нокти трябва да се използва само като временно допълнение към дългосрочно лечение за укрепване на ноктите.

1. Носете ръкавици, за да предпазите ръцете и ноктите си от излагане на студ и химикали.В допълнение към използването на крем за ръце, не забравяйте да носите ръкавици или ръкавици, когато излизате навън в студено време. Ако работите с химикали, като битова химия или материали, свързани с изкуството, носете дебели ръкавици, за да защитите ръцете си. Използването на ръкавици ще ви помогне да предпазите ноктите си от чупливост.

2. Не излагайте ноктите си на вода за дълги периоди от време.Ако ноктите ви са във вода твърде дълго, като например когато миете чинии или плувате в басейна, те губят здравината си и стават чупливи. В резултат на това не е възможно да се постигне желаната дължина на ноктите, тъй като те трябва да се режат твърде често.

   • Ако искате да имате дълги нокти, уверете се, че те не са изложени на вода за дълги периоди от време. Носете ръкавици, когато миете съдове.

3. Хранете се балансирано . Има вероятност да включите достатъчно протеини в ежедневната си диета. Следователно, няма нужда да включвате повече протеини в диетата си, ако искате да имате дълги нокти. В противен случай големи количества протеинови храни могат да доведат до затлъстяване, диабет и бъбречни заболявания. .

   • Ако искате да имате силни и здрави нокти, вашата диета трябва да се състои от здравословни храни като плодове, зеленчуци, постни протеини, пълнозърнести храни и нискомаслени млечни продукти.

4. Вземете биотин.Биотинът укрепва ноктите. Те стават по-малко чупливи. Като приемате добавки с биотин, ноктите ви растат по-бързо. Храните, които съдържат биотин, също насърчават растежа на ноктите.

   Част 2

   Погрижете се за ръцете и ноктите си

   1. Хидратирайте ръцете и ноктите си.Нанасянето на овлажнител за ръце и нокти трябва да бъде част от ежедневната ви грижа за ръцете и ноктите. Благодарение на това ще предпазите ноктите си от изсъхване. Те ще станат дълги и силни. Нанасяйте овлажняващ крем върху ръцете и ноктите си два пъти на ден или по-често, когато ръцете ви са сухи.

      • Използвайте крем или лосион за ръце с гъста консистенция.
      • Когато нанасяте лосион върху ръцете си, използвайте нежни масажни движения, за да втриете продукта в областта на нокътната плочка и кожичките.
      • Бъдете внимателни, когато нанасяте крем или лосион след измиване на ръцете, тъй като сапунът премахва естествените защитни масла от повърхността на ръцете и ноктите ви, което ги кара да станат чупливи.

   2. Подстрижете неравните ръбове на ноктите си.Ако забележите неравности или счупвания по нокътната плочка, изрежете нокътя, преди да се е счупил. В противен случай ще загубите част от нокътя. Изрежете неравния ръб на нокътя, преди да се появи по-сериозен проблем.

      • Можете също така да използвате пила, за да изгладите неравния ръб на нокътната плочка.

   3. Погрижете се за кожичките си.Кутикулата е най-важната част от нокътя и го предпазва от инфекция. Увреждането на кутикулата (като изрязване или премахване, без първо да е омекотено) може да увреди ноктите, което ще ги накара да растат по-бавно.

      • Омекотете кутикулата, преди да я избутате назад. По този начин няма да го повредите. Накиснете върховете на пръстите си в разтвор от топла вода и малко сапун, за да омекотите кожичките. След това използвайте портокалова пръчка, за да отдръпнете кутикулата.
      • Масажирайте кутикулата, за да подобрите кръвообращението в тази област. Въпреки че тази процедура няма да ускори растежа на ноктите, масажът ще укрепи нокътната плочка. Тя ще бъде здрава и силна.
      • Не подрязвайте кожичките си. Това може да доведе до кървене и инфекция на нокътя.

   4. Изпилете ноктите си, като им придадете заоблена форма.Не пилете ноктите си в квадратна форма. Вместо това им придайте кръгла или заострена форма. Ъглите на тази форма на ноктите се захващат за дрехите и ноктите се чупят много бързо.

      • Ако харесвате квадратните си нокти, направете ъглите им по-малко остри, за да не се закачат в дрехите ви.

   Част 3

   Борете се с навика да си гризете ноктите

   1. Направи си маникюр . Когато забележите неравен ръб на нокътя си, може да се изкушите да го захапете. Ако имате красив маникюр, вероятно не искате да го развалите, като отхапете част от нокътя. Ако ноктите ви са чисти, подстригани и лакирани, дори и с обикновен прозрачен лак, няма да ги гризете.

      • Режете ноктите си поне веднъж седмично. Подрежете, оформете и полирайте ноктите си, след което нанесете един слой лак.
      • Можете да закупите специализирани лакове против нокти. Такива лакове имат горчив вкус. Следователно няма да имате желание да гризете ноктите си.

   2. Управлявайте стреса си.Когато сте стресирани, може да почувствате силно желание да гризете ноктите си. Въпреки това, ако се научите да управлявате стреса, няма да изпитвате нужда да гризете ноктите си. За да намалите нивата на стрес, можете да опитате следното:

      • упражнения: ходене, бягане, колоездене, танци или плуване;

Няма жена, която да не мечтае за силни и здрави нокти. Но понякога се случва нокътните плочи да са естествено много слаби и тънки. Някои прибягват до удължаване и това е наистина по-лесно и по-бързо от укрепването и отглеждането на собствени нокти. Но естествеността винаги е била ценена повече от изкуствеността. От тази статия ще научите как бързо да развиете ноктите си. Този процес ще отнеме малко време, но красивите дълги нокти си заслужават.

9 златни правила за грижа за ноктите

И така, какво можете да направите, за да накарате ноктите си да растат по-бързо? Ето някои основни правила за ускоряване на растежа на ноктите:

1. Откажете се от навика да си гризете ноктите;
2. Уверете се, че лакочистителят съдържа всички необходими витамини;
3. След къпане, почистване или миене на съдове не забравяйте да овлажнявате нокътните плочки;
4. Колко бързо растат ноктите ви зависи от това как ги подрязвате. За да предотвратите беленето на ноктите си, предпочитайте не ножиците за нокти, а пилата за нокти;
5. Носете ръкавици преди миене на съдове;
6. Използвайте висококачествени лакове, които съдържат витамини;
7. Лакирайте ноктите си около час след като използвате лакочистител. Нокътните плочи трябва да почиват;
8. Нанесете маслен витамин А върху кожичките. Грубата и повредена кутикула значително забавя растежа на ноктите;
9. Винаги намазвайте ръцете си с овлажнител, преди да използвате лакочистител.

Възможно ли е да удължите ноктите си за един ден?

Има ситуации, когато няма абсолютно никакво време да отидете на маникюрист, а по-дългите нокти са необходими спешно. Как да израснете ноктите си само за 1 ден? Уви, това е невъзможно. Въпреки това, можете да опитате да направите ноктите си визуално по-дълги.

Най-сигурният начин е да се грижите добре за тях. Подредете кожичките си, направете няколко грижовни процедури и изпилете ноктите си. За да не изпъкват ноктите ви и да привличат вниманието, лакирайте ги с нюд покритие.

Има и вариант с фалшиви нокти. Поставете малка капка лепило върху всеки нокът и ги прикрепете към техните плочи. Избършете останалото лепило и покрийте ноктите си с лак.

Дълги нокти само за седмица. Колко реалистично?

През този период от време ноктите могат да растат максимум милиметър и половина. Но ако се постараете, можете да подобрите този показател. Ето няколко полезни съвета как да пораснете ноктите си за една седмица.

Хранене

Здравето на цялото тяло до голяма степен зависи от това какво ядем. Ако искате да развиете ноктите си, преразгледайте диетата си. Трябва да съдържа храни, съдържащи витамини Е, А, В и минерали като калций и желязо. Витамин А спомага за укрепването на ноктите, витамин В ускорява растежа им, а витамин Е обновява не само повърхността на нокътя, но и цялото тяло. Всички необходими хранителни вещества се съдържат в касис, яйца, зелени зеленчуци, цитрусови плодове, мляко, растително масло, ябълки и др. Опитайте се да изключите кафето и алкохолните напитки от вашата диета.

вода

Не всеки знае, че водата може да укрепи нокътните плочи. Но в същото време може да ги отслаби. Уверете се, че излагането на повърхността на ноктите на вода не е продължително. И най-важното, не забравяйте да носите ръкавици, преди да използвате домакински химикали. Също така не забравяйте да пиете повече, тъй като поради липсата на вода растежът на ноктите се забавя значително.

Масаж

Масажирайте върховете на пръстите и кожичките два пъти на ден. Този процес отнема само 2-5 минути, но ефектът се забелязва с просто око.

Правилна грижа

Редовната грижа за ръцете е изключително важна. Купете висококачествен подхранващ крем и масло за грижа за кожичките. Използвайте ги ежедневно.

Израстване на изгризани нокти

Как бързо да растат дълги нокти, ако са напълно дъвчени? Навикът да гризате ноктите си е невероятно труден за прекъсване. Но това е, което трябва да направите първо, ако искате дълги нокти.

Ако все пак преодолеете лош навик, не мислете, че ноктите ви ще започнат да растат веднага. Те ще „дойдат на себе си“ за известно време. Направете вани, маски, използвайте възстановяващи продукти. Можете също да прибягвате до хиалуронова киселина, която насърчава регенерацията на клетките. Смесете две супени лъжици минерална вода и 500 mg хиалуронова киселина. Добавете бадеми или гхи към сместа. Правете маска всеки ден и ноктите ви ще се възстановят много по-бързо.

Фармацевтичен препарат като инфузия на лилава ехинацея също е ефективен. Предимството на този продукт е, че освен че стимулира растежа на ноктите, ги предпазва и от гъбички.

Отглеждане на нокти на краката

Ноктите на краката са постоянно изложени на механично натоварване от чорапогащи, чорапи и обувки. Когато сте вкъщи, свалете чорапогащника си, за да дишате ноктите си. Правете масажи, бани и други процедури. Ето няколко ефективни бани, които ще подобрят здравето на вашите нокътни плочки и ще стимулират растежа им:

Вана от бяло вино и тинктура от лайка

Две супени лъжици изсушена лайка залейте с една супена лъжица вряща вода. Оставете сместа за 40-60 минути. Добавете 30 мл бяло вино. Потопете краката си във ваната за около 20 минути.

Потопете краката си в разтопения парафин и изчакайте, докато се втвърди. Увийте краката си в стреч фолио и след това ги увийте в топъл шал. След половин час отстранете филма и шала, измийте краката си с топла вода.

Освен това избършете ноктите си със сок от червена боровинка и сгорещени растителни масла.

Как да ускорите растежа на счупен нокът

Ако случайно счупите нокът, не се притеснявайте, може да се поправи. Но ако нокътят е счупен с повече от една трета, уви, няма да е възможно да го спасите.

Ето какво ще ви трябва:

• Пила за нокти;
• Пакетче чай;
• Безцветен лак;
• Супер лепило.

Първо изпразнете целия чай от торбата. Изрежете от него лист хартия, който ще бъде оформен като пукнатина. С помощта на пила за нокти полирайте повърхността на ноктите. Нанесете тънък слой суперлепило върху лист хартия, след което го прикрепете към повредената зона. Нанесете още един слой лепило. След като лепилото изсъхне, нанесете още един слой. Използвайте ножица за нокти, за да отрежете излишните ръбове на хартията. Полирайте нокътя отново с пила за нокти. Намокрете нокътните плочи със спирт. Измийте добре ръцете си и ги подсушете с кърпа. Нанесете един или два слоя прозрачен лак върху нокътя.

Ако нокът се счупи твърде близо до пръста ви или не може да се поправи, изпилете всичките си нокти с пила, така че да са с еднаква дължина. За да коригирате ситуацията в близко бъдеще, смазвайте ноктите си ежедневно със смес от крем за ръце и смлян червен пипер. Продължителността на процедурата е максимум 12 минути.

Възстановяване и растеж на ноктите след гъбички

Можете да започнете да укрепвате ноктите си само когато болестта е напълно унищожена. В никакъв случай не трябва да се лекувате сами, това трябва да се направи от дерматолог. След като болестта бъде победена, започнете да възстановявате ноктите си. Осигурете на нокътната си плочка всички необходими микроелементи. И едва след това можете да опитате да отглеждате ноктите си.

Изграждането е дълъг процес. Не всяка жена може да посвети 3 часа на ноктите си. За щастие, тази процедура може да се направи у дома. Ето инструкции как бързо да отглеждате нокти:

1. Купете комплект за разширение. Трябва да съдържа пластмасови форми и гел;
2. Полирайте нокътните плочи и прикрепете към тях шаблони;
3. Покрийте повърхността с гел, изсушете добре;
4. Повторете процеса, докато цялата повърхност на гела се покрие с гел;
5. Внимателно отстранете формите, след което изпилете ноктите си в желаната форма;
6. Нанесете покритие.

Какви продукти стимулират растежа на ноктите?

Средствата за растеж на ноктите играят важна роля. Ето най-известните от тях:

1. Максимална поддръжка (поддържа здравето на ноктите и ускорява растежа им);
2. Рехабилитация на ноктите (възстановяваща);
3. Nail Growth Miracle (съдържа протеини, които насърчават растежа);
4. Maximum Growth Cuticle Pen (заздравява кожичките и съдържа витамини C и A).

Бани за нокти

Вземете си правило да се къпете редовно. Това е необходимо, за да растат ноктите ви. Ето най-известните и ефективни рецепти:

Ще имаш нужда:

1. 30 ml зехтин;
2. 3 капки глицерин;
3. 3 капки йод;
4. 30 ml слънчогледово масло;
5. 10 ml рициново масло;
6. 30 ml царевично масло;
7. 10 мл бадемово масло.

Смесете маслата и ги загрейте в микровълновата за 20-25 секунди. Добавете йод и глицерин. Накиснете ръцете си в сместа за 5 минути и след това ги подсушете с кърпичка.

Ще имаш нужда:

1. 20 г градински чай;
2. 20 г фармацевтична лайка;
3. 10 ml сухо бяло вино;
4. 20 г корен от репей;
5. 20 г жълт кантарион;
6. 20 г живовляк.

Запарете билките във вряща вода за 2 часа. След това загрейте бульона и добавете вино. Дръжте пръстите си във ваната поне 35 минути.

Ще имаш нужда:

1. 1 чаена лъжичка желатин;
2. 0,5 литра вода.

Смесете желатина с вода. Сместа трябва да е вискозна, но в умерени количества. Сгъстен разтвор вече няма да е подходящ, тъй като водата ще циркулира твърде малко. Дръжте ръцете си във ваната около 20 минути, но процедурата може да бъде удължена. Тази смес е нежна, така че е добре, ако процесът отнеме малко повече време. В края втрийте състава в нокътните плочи, така че за известно време те да бъдат защитени от негативното влияние на околната среда. Трябва да повтаряте процедурата всеки ден в продължение на една седмица. Тази маска е отговорът на въпроса как да ускорите растежа на ноктите у дома.

Ще имаш нужда:

1. 0,5 литра топла вода;
2. 5 супени лъжици морска сол.

На първо място концентрацията на сол трябва да е достатъчно висока. Смесете морска сол и вода. Потопете ръцете си в разтвора за 20 минути. Не преекспонирайте, в противен случай след известно време ноктите ще започнат да се отлепват силно. В края на процедурата избършете ръцете си с кърпа и нанесете подхранващ крем. Правете ваната всеки ден в продължение на една седмица.

Вана с лимон

Ще имаш нужда:

1. 0,5 л вода;
2. Един резен лимон.

Изстискайте сока от филията и го добавете към водата. Пулпът и кората на лимона също трябва да се поставят във вода, за да се масажират с тях нокътните плочи в процеса. Лимоновата кора съдържа етерични масла, които подобряват цвета на ноктите и ги укрепват. Дръжте ръцете си във ваната за не повече от 15 минути. Трябва да внимавате с лимонената киселина. Ако преекспонирате ноктите си, те ще станат слаби и чупливи. След процедурата измийте добре ръцете си и ги намажете с богат крем. Правете процедурата със същата честота като предишните - ежедневно в продължение на една седмица.

Лимонената киселина има невероятен ефект върху това как да отгледате дълги и здрави нокти. Тази баня е призната от жените за една от най-добрите.

Ефективни маски

Повечето хора смятат, че маските са неефективни и че няма да помогнат за растежа на ноктите. Но не е така. Маските ще имат много малък ефект върху това колко бързо растат ноктите ви. Но след определен период от време те ще укрепят и подобрят ноктите ви, което ще ви позволи да ги растете много по-бързо в бъдеще. Ето как бързо да развиете ноктите си у дома с помощта на маски:

Маска с пчелен восък

Можете да използвате чист пчелен восък или да го разредите с растителни масла и мляко. Първо загрейте сместа и след това намажете с нея нокътните плочки. След половин час избършете пръстите си със салфетка. Повтаряйте процедурата всеки ден в продължение на поне една седмица.

Вземете растително масло (по желание). Ще ви трябват 2 ч.л. Изсипете маслото в купа и хвърлете две таблетки Aevita в него. След като се разтворят напълно, втрийте малко количество от разтвора в нокътната плочка и леглото. Изчакайте около 30 минути. Накрая избършете пръстите си със салфетка. Трябва да правите процедурата веднъж на ден в продължение на една седмица.

Маска с рибено масло

Рибеното масло е изключително полезно. Една капсула ви е достатъчна. Започнете процедурата само когато сте напълно сигурни, че няма да напуснете къщата, тъй като рибеното масло има много остра миризма. Не отмивайте маската за около половин час. Продължителността на курса е най-малко една седмица.

Ако искате да развиете ноктите си, извършвайте всички процедури редовно. Яжте правилно, откажете се от лошите навици, следвайте всички препоръки. И тогава ще се изненадате колко бързо могат да растат ноктите ви.