Lagom Shvetsiyaning baxtli hayot sirlari sharhlari. Lagom

Baxtli yashash uchun nimani bilishingiz kerak? Balki siz o'ziga xos dunyoqarashga ega bo'lishingiz yoki biror narsa qilishingiz kerakdir? Har bir mamlakat aholisining o'ziga xos mentaliteti va baxtga erishishning qiziqarli usullari mavjud. Shvetsiya eng baxtli davlatlardan biri hisoblanadi. U erda odamlar qanday yashashi haqida ko'proq bilishga qiziquvchilar uchun Elizabet Karlson "Lagom" kitobini yozgan. Baxtli hayotning shved sirlari."

Kitobda ko'pchilik shvedlar amal qiladigan hayotning maxsus falsafasi - lagom haqida so'z boradi. Ular qanday qilib xotirjam yashashni bilishadi, lekin ayni paytda muhim vazifalarni bajarishga muvaffaq bo'lishadi. Kitobda turli mavzularda ko'plab maslahatlar mavjud. Misol uchun, u uyni obodonlashtirish, narsalarni saqlash, tartibning muhimligi va axlatning yo'qligi haqida gapiradi. Ish va oila bilan o'tkaziladigan vaqt bilan bog'liq muhim fikrlar mavjud. Dam olish mavzusiga ham e'tibor beriladi, buni unutmaslik kerak. Muallif Shvetsiyada odamlar sport va faol dam olishga qanday qarashlari haqida gapiradi.

Ushbu maslahatlar stressdan qochib, vaqtingizni oqilona boshqarishga yordam beradi. Lagomning eng muhim qoidalaridan biri shundaki, hamma narsada muvozanat bo'lishi kerak. Ishlay olish kerak, lekin dam olish ham muhim. Baxt uchun eng kerakli narsalar yetarli. Kitob sizni o'ziga xos qulaylik va iliqlik muhitini yaratadigan yoqimli suratlar bilan ham xursand qiladi.

Asar O'z-o'zini takomillashtirish janriga tegishli. U 2017 yilda Eksmo nashriyoti tomonidan nashr etilgan. Kitob "Hygge. Baxt haqida qulay kitoblar" turkumining bir qismidir. Veb-saytimizda "Lagom. Shvetsiyalik baxtli hayot sirlari" kitobini fb2, rtf, epub, pdf, txt formatlarida yuklab olishingiz yoki onlayn o'qishingiz mumkin. Kitobning reytingi 5 balldan 3 ball. Bu yerda o‘qishdan oldin kitob bilan tanish bo‘lgan o‘quvchilarning sharhlariga ham murojaat qilib, ularning fikrini bilishingiz mumkin. Hamkorimiz onlayn-do'konida kitobni qog'oz ko'rinishida sotib olishingiz va o'qishingiz mumkin.

Kitobga baho berdi

Agar o'ylab ko'rsangiz, ushbu kitobni o'qishdagi asosiy muammo shundaki, men uni "Men hayotimda zudlik bilan biror narsani o'zgartirishim kerak" holatida emas, balki borliqning ba'zi qo'shimcha tushunchalarini kiritish istagisiz o'qiganman. hozirgi hayotim. Katta ehtimol bilan, mening “qiziqqonligim” hammasini barbod qilgan bo‘lsa-da... Men ham muallif bu kitobni dastlab Sog‘inch deb atalgan buyuk va kuchli tuyg‘u nomi bilan yozgan, deb gumon qilishga moyilman. Va u bularning barchasini psixoterapiya va / yoki yoga mashg'uloti uslubidagi hikoyaning tezligi va nutqiga qo'yadi. Bilasizmi, masalan, koinotning ko'plab xalqlari haqidagi filmda, aqlli mavjudotlarning sirli va hozirgacha noma'lum kenja turi o'z dunyosi bo'ylab yurib, yo'ldan chang bosgan qurol-aslahalar va qondagi qo'pol parashyutchilarga qanday uyg'unlik, yorug'lik va hayot ekanligini ko'rsatadi. ularning atrofida yaxshilik gullab-yashnaydi. Chunki ular Shamolning kuchiga ishonadilar va Suvning qadrini biladilar. Va qalbda tinchlik saqlang. Tuyg'u deyarli bir xil edi, shunchaki "hayotingizni qanday qilib yanada chiroyli qilish" va "baxtingizni qanday ko'rish bo'yicha yuzta maslahat" mavzusidagi seminarda bo'lish sharpasini qo'shing. Mana siz, ha, siz! Bu yillar davomida siz noto'g'ri yashadingiz! Ammo bu tez orada o'zgaradi!

Yo muallif zo'r yigit, yo tarjimon, lekin hikoyaning aynan shu bo'g'ini men uni o'qiganimdan so'ng darhol yoqmadi. Qaysi qobiliyatlarimizdan aqliy to'siqlarni qo'yish haqida tashvishlanish mumkin edi, lekin siz o'qish dastlab amalga oshirish va faol foydalanish nomi bilan o'ylamaganligini eslaysiz. Agar bularning barchasi biroz qattiqroq tilda va jurnal maqolalari yoki Vikipediya parchalari uslubida jurnalistik tarzda yozilgan bo'lsa, u ancha yaxshi bo'lardi, lekin siz hali ham nostalji va yoga haqida eslaysiz (muallif, aytmoqchi, yoga).

Uy va yurish haqidagi bo'lim butunlay qulashdan qutqarildi. Lagomning o'zi va uzoq shimoliy odamlarning psixologiyasi, ya'ni mentaliteti haqida juda kam narsa aytilgan. Lekin pishirish retseptlari, qichitqi gulchambarni qanday qilish, chelakda o'tlarni qanday ekish va shunga o'xshash narsalar haqida ta'riflar mavjud. Ko'chadan uyga kichik narsalarni olib kelish bo'yicha maslahatlar, lekin doimo xonalardan narsalarni olib tashlash. Lekin eng hayratlanarlisi bu ham emas, balki menga juda ravshan bo'lib tuyulgan, nazarimda, lagom bilan unchalik aloqasi yo'q bo'lgan ko'plab dalillar edi. O'zimning katta tejamkorligim bilan, men miyamga nima uchun shirinliklar kerakligini, to'ldirish tarkibini unutmaslik uchun muzlatgichda qoplarni etiketlash yaxshiroq ekanligini, o'tni gullashdan keyin, yumshoq qilib aytganda, buni uzoq vaqtdan beri bilaman. , endi juda yaxshi ta'mga ega emas, tishlashni boshlamaslik uchun ishdan tanaffus qilishga arziydi va tabiatda bo'lish odamlarni o'ldirish istagidan xalos bo'lishga yordam beradi.

Oxirgi boblarda hamma narsa, agar Lagom har bir insonning qalbini zabt etsa, dunyo tinchligi va koinotning barcha chekkalarida totuvlik haqida qandaydir yuksak mulohazalarga aylandi. Bitta narsa shundaki, hamma narsa me'yorida yaxshi va hech bo'lmaganda bir marta so'nggi avlodlarning sevimli so'zi deb atalgan deyarli har bir kishida bu eng romantik va bemalol bo'laklar mavjud: introvert. Men kitob klubiga boraman va u erda qorong'i burchakda o'tiraman, vaqti-vaqti bilan butunlay xotirjam holatga tushib qolaman, garchi men juda paranoyak bo'lsam ham, o'simliklar ekishni bilaman, choy ustida kimnidir tez-tez ko'raman, borishni yaxshi ko'raman buvim bilan o'rmonga ko'k terishga boraman, lekin menda uyda keraksiz narsalar yo'q, chunki kitoblar hamma joyni egallaydi. Va menda ko'p yillar davomida Skandinaviya mavzusiga ta'sir qilgan omillar yo'q. Akam aytganidek, oddiy qil, o'ynab qil. Ya'ni, qanchalik kam tashvishlansangiz, hamma narsa osonroq bo'ladi. Bu nostaljik romantikani talab qilmaydigan oddiy truizm. Haqiqiy voqea, men har doim ham u bilan bog'lana olmayman va bu mening ruhiy holatimga juda mos keladi, lekin u bir necha marta ishladi. Ya'ni, biz farqlashimiz kerak.

Umuman olganda: muallif aldagan degan tuyg'u, mana, mana. Mavzu bo'yicha faktlarning 1/10 qismi amalga oshirishning ma'lum bir bosqichida uy xo'jaligi bo'yicha tavsiyalarning munosib qismi bilan menga tashlab yuborilgan degan shubha bilan birga. Mening onam, masalan, bularning barchasini hayotiy tajriba va shunga o'xshash narsalar tufayli aniq biladi, chunki mening oilam menga doimo akamni hurmat qilishni singdirgan va urug'ning katta oilaviy yig'ilishlarining go'zalligini tasvirlagan va nonning hidlari uchib ketgan. barcha fasllar uchun uy orqali. Va onamning shved ildizlari bo'lishi ehtimoldan yiroq emas, garchi ... Fotosuratlar ba'zi joylarda juda yaxshi, shuning uchun qulaylik va go'zallik haqida, lekin kitob qulaylik haqida bo'lib chiqmadi. Ehtimol, hamma narsa shundaki, men biror narsa pishirishga yoki uyni do'lana novdalari bilan bezashga harakat qilmaganman, lekin tajribani hozirgi voqelikka o'qish va amalga oshirish sabablari mavzusiga qarang. Aslida, men lagom haqida yana bir narsani o'qimoqchiman va hech bo'lmaganda bu kitobni analog bilan solishtirmoqchiman.

Va nimani yashirish kerak, uni o'qib chiqqandan so'ng, men Chaliapindan nimanidir qo'shishni xohlayman, chunki yo'qolgan, asossiz rus ruhi, qoida tariqasida, darhol o'zini his qiladi. Antip, samovar olib kel! Va keyin biz lo'lilarga boramiz!

Kitobga baho berdi

Kitob "Lagom. Baxtli hayotning shved sirlari" kichik va rangli. Mavzuga bag'ishlangan lagom- sizga mos keladigan muvozanatni anglatuvchi shvedcha so'z. Lagom- bu ishonch, to'liqlik va mo''tadillik eng yaxshi nisbatlarda birlashtirilgan pirog. Ehtimol, bu so'zni kamtarlik deb atash mumkin, ammo unga boylik tushunchasini kiritish qiyin. Ehtimol, bu vaqt masalasidir.

Ma'lum bo'lishicha, men ushbu kontseptsiyani asosiy oqimga aylanishidan oldin boshlaganman. Biror narsada lagom yapon estetikasi tamoyiliga mos keladi vabi, bu menga yaqin. Bu etarlilik uchun bir xil minimalizm, lekin baxt uchun cheklangan resurslar uchun emas. Sizga kerak bo'lgan narsa. Ammo bu, shuningdek, ish va o'zi uchun vaqt haqida, afsuski, ba'zi odamlar buni unutishadi va faqat etarli darajada uxlashni zarur deb bilishadi. Jismoniy jihatdan ular kuchga to'lgan, lekin ruhiy jihatdan ular charchagan, shuning uchun lagom shu jumladan, ichki jismoniy bo'lmagan resurslar haqida, hayotning yorqinligi haqida. Va, albatta, men bo'sh joyni tozalash va odamlar va guruhlar bilan aloqalarni saqlash haqidagi sevimli ustunlarimsiz qilolmadim.

Kitob nafaqat tinch muhit va shvedlarning hayoti va kundalik tartibi haqidagi qiziqarli faktlar, balki men uchun biroz keraksiz bo'lgan bir qator retseptlar bilan to'ldirilgan (garchi bir nechta rezavorlar bo'lsa ham). Shunga qaramay, faqat uslubni o'rganish, bir nechta nostandart echimlar yoki fikrlarni topish yaxshiroqdir, chunki kitob kontseptsiyaning o'zi haqida. Shuning uchun, kitobning shunchalik uzunligida, boblar shunchaki misollarga aylanishi mumkin bo'lsa, men biroz hayratda qoldim. "Psixologiya" yorlig'i haqida ham chalkashliklar bor edi - men bu erda uning sof shaklida o'rinli deb o'ylamayman, chunki bu Shvetsiyaning turmush tarzi, estetikasi yoki madaniy xususiyatlariga yaqinroq.

Garchi Lagom yaqinda paydo bo'lgandek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, u aslida bir necha asrlar oldin shakllangan. Shvedlar ko'pincha o'z mamlakatlarini Lagomlandet, ya'ni "Lagom mamlakati" deb atashadi.

Lug'atlarda bu tushuncha ko'pincha "mo''tadillik, vaziyatning mosligi, muvozanat" deb tarjima qilinadi. Ammo bu aniq ta'rif emas. Bu atamani to'g'ri tushunish uchun siz shved giganti IKEA mebellarini eslab qolishingiz kerak. Bu minimalist va amaliy, qulay va oddiy, ekologik toza va yuqori sifatli, keraksiz qo'ng'iroqlar va hushtaklar va hashamatli detallarsiz. Bu yuz foiz lagom.

Agar Daniya giggesi qulaylik va kichik zavqlarni ulug'lagan bo'lsa, u holda shved lagomi hayotga oqilona yondashishni targ'ib qiladi: sizda juda ko'p yoki juda kam emas, balki kerakli miqdor bo'lganda. Ko'pgina tadqiqotchilar bu an'ananing asoslari Viking davrida qo'yilgan deb hisoblashadi. Ular bayramona dasturxon atrofida bir piyola ichimlikdan o'tishganda, boshqalarni xafa qilmaslik va o'zlari uchun etarli bo'lish uchun etarli miqdorda ho'plashlari kerak edi.

Sotsiologlarning ta'kidlashicha, lagom Shvetsiya farovonligining asosiy kalitiga aylandi. Rezidentlar resurslarga oqilona munosabatda bo'lishadi, pul, vaqt va kuch sarflamaydilar, ular kapitalistik va sotsialistik tizimlar o'rtasida nozik muvozanatni topdilar. Lagom - bu ish va dam olish, foyda va zavq, kamtarlik va yorqinlik o'rtasidagi ideal muvozanat.

Ammo, agar siz boshqa davlatda tug'ilgan bo'lsangiz va yashasangiz, kundalik hayotingizga lagomni kirita olasizmi? Bu mumkin ekan. Siz shunchaki 5 ta oddiy qadamni bajarishingiz kerak.

1-qadam. Hamma narsada, ayniqsa oziq-ovqatda me'yorga intiling.

Hayotingizni keraksiz tafsilotlar bilan yuklashni to'xtating va o'z vaqtida to'xtashni o'rganing. Bu erda lagom dietetikaning oltin qoidasini aks ettiradi, unda aytilishicha: ochlikni to'xtatishingiz bilan stoldan turishingiz kerak. Shvedlar, odatda, tashrif buyurganlarida ham ovqatni o'z plastinkalariga qo'yishadi. Kek va piroglarni bo'laklarga bo'lish yomon odob hisoblanadi: har kim o'z xohishiga ko'ra o'zi uchun bir qismini kesib tashlaydi. Ovqatni plastinkada qoldirish qabul qilinmaydi - bu siz yeyishingiz mumkin bo'lganidan ko'proq narsani olganingizni anglatadi. Va bu umuman kechikish emas.

Shvedlar hech qanday maxsus burmalarsiz tayyorlangan oddiy, tushunarli mahsulotlarni qadrlashadi. Mashhur köfte, pishirilgan baliq, qaynatilgan sabzavotlar. Bu mamlakatda yarim tayyor mahsulotlarni iste'mol qilish darajasi past. Ko'pgina oilalarda qish uchun o'z nonlarini pishirish, murabbo va tuzlangan bodringlar tayyorlash hali ham odatiy holdir.

Yana bir sof shved hodisasi - bu fika. Ishdan har ikki soatda kofe ichish uchun tanaffus qilish an'anasi shunday nomlanadi. Ammo fika 15 daqiqadan ortiq davom etmaydi. Bundan tashqari, lagom ruhida juda ko'p.

Qadam 2. Uzoq vaqt davom etadigan sifatli narsalarni sotib oling

Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, lagom qat'iy tejashni talab qilmaydi. Shvedlarning asosiy g'oyasi - oqilona iste'mol. Bir oy davom etadigan yoki bir hafta ichida modadan chiqib ketadigan 10 ta arzon narsalarni sotib olishdan ko'ra, bitta "uzoq muddatli" sifatli buyumga pul sarflash yaxshiroqdir. Lagom tez moda va iste'molchilikka qarshi.

3-qadam. Dabdabali hashamatdan va umuman, keraksiz hamma narsadan voz keching

Shvedlar o'z boyliklarini ko'rsatishni yoqtirmaydilar. Oltin soat, blokdagi eng katta uy, hashamatli superkar va moda uyining ulkan logotipi tushirilgan sumka - bu lagom emas. Agar hammasini to'lashga qodir bo'lsangiz ham. Va, albatta, boshqalarning ko‘ziga chang sepish uchun hech kim bularni kreditga sotib olmaydi.

4-qadam. Tabiiyni tanlang

Mebel faqat tabiiy materiallardan tayyorlangan, kiyim-kechak tabiiy matolardan qilingan. Eng yaxshi dam olish - tabiatga yaqinroq bo'lish uchun chodir bilan o'rmonda yurish. Shvetsiyalik ayollar tabiiy, tozalanmagan go'zallik, kundalik hayotda minimal bo'yanish va tabiiy kosmetik formulalar uchun ovoz berishadi.

5-qadam: Boshqalar va atrof-muhit haqida qayg'uring

Ijobiy his-tuyg'ularning asosiy manbai moddiy qadriyatlar emas, balki siz olib kelishi mumkin bo'lgan foydadir. Shvetsiyada yuqori turmush darajasi va yaxshi ekologik vaziyatga "Kamaytirish - qayta ishlatish - qayta ishlash", ya'ni "Kamaytirish, qayta ishlatish, qayta ishlash" qoidasi tufayli erishildi.

Kiymagan kiyimlaringizni xayriya tashkilotlariga yoki qayta ishlashga berishdan boshlashingiz mumkin. Aytgancha, Shvetsiyaning Monki va H&M brendlarining butun dunyo bo'ylab do'konlarida eski buyumlar chegirma kuponlariga almashtiriladi. Brendlar o'z mijozlarini yanada oqilona iste'mol qilishga undaydi.

Mutaxassis haqida

(Anne Thoumieux) - jurnalist, blogger, yozuvchi. Uning Lagom kitobi sentyabr oyida frantsuz tilida chiqadi.

Maqolaga sarlavha qo'yganimizda, biz yolg'on gapirmadik: Elizabet Karlsonning "Lagom. "Baxtli hayotning shved sirlari" kitobini o'qish juda oson. Va juda yoqimli - faqat yog'och to'qimalariga ega qopqoq bunga arziydi! Kitobga bir necha oqshom bering va sirli "lagom" so'zining orqasida nima yashiringanini, bu falsafaga ko'ra qanday yashash kerakligini va nima uchun bu juda ko'p bo'lsa emas, balki etarli bo'lganda yaxshi ekanligini bilib oling. Qiziqmi? Tafsilotlar bizning sharhimizda.

Skandinaviya davlatlarining baxti bir necha yillardan beri butun dunyoni ta'qib qilmoqda. Daniyaliklar va ular bilanBiz buni o'tgan yili aniqladik. Bugun navbat Shvetsiya lagomi.

"Lagom" so'zi (shunday o'qing la-a-ogom , birinchi bo'g'inga urg'u berilgan) rus tilida o'xshashi yo'q. Qo'pol tarjima "juda ko'p emas, juda oz emas - faqat etarli". Shvetsiya aholisi uchun bu asosiy g'oya: "Agar siz shved tilini o'rganishni va bizning madaniyatimizni tushunishni istasangiz, lagom nima ekanligini tushunishga harakat qiling", deb ta'kidlaydi muallif.

Boshqacha qilib aytganda, lagom - bu moderatsiyaga, muvozanat hissi va boshqalarga g'amxo'rlik qilishga asoslangan butun falsafa. U hamma narsaga qo'llanilishi mumkin: oziq-ovqat tanlashdan tortib kvartirani tartibga solishgacha. Shvedlar, agar odamlar o'zlariga kerak bo'lgan miqdorda olishsa va pirogning so'nggi bo'lagiga qo'l cho'zmasalar, dunyo ancha yaxshi joyga aylanadi, deb ishonishadi.

Shved falsafasining asosiy ustunligi uning individualligidir. Bizning ehtiyojlarimiz va oltin o'rtacha haqidagi g'oyalarimiz yoshga, jinsga, joylashuvga va ijtimoiy doiraga qarab o'zgaradi. Shuning uchun, har bir kishi o'zi uchun "etarli bo'lganda" qaror qiladi. Lagom sizga ish va dam olish o'rtasidagi muvozanatni topishga, lahzadan zavqlanishga, o'zingiz yoqtirgan narsa bilan shug'ullanishga, tanangiz va his-tuyg'ularingizni tinglashga, soddaroq bo'lishga va boshqalarga yordam berishga o'rgatadi.

“Hammaga ko'p narsani o'z zimmangizga olganingizda vaziyat yaxshi tanish: ular aytganidek, chaynaganingizdan ko'ra ko'proq tishlaysiz. Bu ham aksincha sodir bo'ladi: bizga har doim mahrum bo'lib tuyuladi. O'rtada lagom bor. O'zingizdan tez-tez so'rang: "Bu men uchun to'g'rimi? Bu lagommi? ”

"Men hafta oxiri rejalarga to'la bo'lgan narsalarga qanday qilib "yo'q" deyishni bilaman, men bu hafta juda oz harakat qilganimni qanday tushunishni bilaman va ziyofatdan chiqish vaqti kelganini taxmin qilaman."

Lagom haqida gapirar ekan, Elizabet Karlson o'zining shaxsiy tajribasi va oilasi haqidagi hikoyalari bilan o'rtoqlashishdan xursand, shuningdek, mentalitetning o'ziga xos xususiyatlarini batafsil tushuntirib beradi va mahalliy an'analarni tasvirlaydi. Yoqimli bonus shundaki, matn muallif tomonidan olingan atmosfera fotosuratlari bilan birga keladi. Sayt muharrirlariga bu fikr yoqdi fika - do'stlar, qarindoshlar yoki hamkasblar bilan qahva va shirinliklar tanaffus. Ehtimol, uni ofisga olib kelasizmi? Xo'sh, bizda allaqachon mashg'ulot nonushtalari bor.

Kitob sahifalarida siz an'anaviy retseptlarni topasiz: Bryussel pechenyesi, kardamonli olma pirogi, ko'k sho'rva, yozgi rezavorlar, mürver ichimligi ... Bu juda yoqimli va juda ishtahali ko'rinadi. Biz qarshilik qila olmadik - sinab ko'rish uchun yugurdik!

Butun bob loglardan foydalangan holda uyni tartibga solishga bag'ishlangan. Shvetsiya ichki makonlari mavsumga qarab o'zgaradi: qorong'u, sovuq qishda aholi chiroqlar, shamlar yoqadi, adyol va adyolga o'raladi va "uya" qiladi; Bahorda uy ta'mirlanadi, umumiy tozalash amalga oshiriladi, to'qimachilik o'zgartiriladi.

Shvetsiyaliklar minimalizmga moyil. Uyni kechikish bo'yicha bezatib, ular qulaylik va oqilona iste'mol o'rtasidagi muvozanatni qidirmoqdalar. Uzoq vaqt davom etadigan chiroyli va yuqori sifatli ekologik toza narsalarga ustunlik beriladi. Ichki makon tabiiy materiallarga asoslangan: yog'och, mantar, tosh va turli xil to'qimachilik (zig'ir, jun, to'qilgan panellar va gilamlar).

Siz nafaqat materiallar yordamida tabiatga yaqinroq bo'lishingiz mumkin. Elizabetning so'zlariga ko'ra, u uyga mahalliy plyajdan gullar, daraxt shoxlari, qarag'ay konuslari, barglari, hatto toshlarini olib keladi va bolalari bilan birga ulardan taqinchoqlar yasaydi. Kitobda bir nechta oddiy ko'rsatmalar mavjud.

Eng oson yo'li: yopiq o'simliklarni oling yoki qozonga sevimli marulning ko'chatlarini eking. Tabiatga yaqinlashish, qo'shnilar bilan so'qmoqlar almashish va o'zingizni yangi o'tlar bilan davolash uchun ajoyib imkoniyat.

Xulosa: Lagom falsafasi shvedlar hayotining barcha sohalarini qamrab oladi. Uyg'unlik va muvozanatni topish uchun siz IKEA va H&M vataniga borishingiz shart emas. “Xursand bo'lish uchun baland ovozda ziyofat uyushtirish shart emas - do'stingiz bilan issiq ichimlik ichish kifoya. Istirohat bog‘ida sayr qilish va yuzingizni quyosh nuriga ta’sir qilish, deraza tokchasiga gul ekish – hayot quvonchini his qilish uchun eng oddiy narsa kifoya”, deb ishonadi Elizabet.

“Lagom tamoyillari asosida yashasak, hayotdan mamnunmiz. Ko‘pincha biz baxtga intilamiz, uni uzoqdagi maqsad deb tasavvur qilamiz va bu bizni baxtsiz qiladi”.

"Etarlicha aytsak, biz ko'p narsaga erisha olamiz."

"Sizning uyingiz tirik va barcha tirik mavjudotlar singari, tabiat qonunlariga bo'ysunadi va doimo o'zgarib turadi"

Karl Larsson

"Chuqurida har bir odamda muvozanatni qanday topish kerakligini aytadigan "lagom termometri" bor."

“Lagom qurbonlikni talab qilmaydi. Shuningdek, bu mukammallikni talab qilmaydi - lagom - bu muayyan vaziyatda mukammallikdir.

Skandinaviyadagi shov-shuvli gigge o'rnini yangi moda yo'nalishi - lagom egalladi. Biz, albatta, uzoqlasha olmadik va nima ekanligini tushunishga harakat qildik.

Agar hygge bilan hamma narsa ko'proq yoki kamroq aniq bo'lsa: qulaylik, shamlar, katta krujkalar kakao - bularning barchasi "Daniya baxti" ni tushunishga yaqinlashishiga yordam beradi. ( Bu haqda ko'proq Xelen Rassellning "Hygge yoki qulay baxt Daniya yo'li" kitobiga sharhlarimizda o'qishingiz mumkin.). "Lagom" tushunchasi bilan hamma narsa biroz murakkabroq - bu allaqachon Shvetsiya hayotining deyarli barcha sohalariga ta'sir qiladigan butun turmush tarzi falsafasi.

O'quv qo'llanmasi sifatida biz Elizabet Karlssonning "Lagom. Baxtli hayot uchun shved sirlari" kitobini tanladik.

Shvetsiya ko'pincha dunyodagi eng baxtli mamlakatlar o'ntaligiga kiradi.
Lagom hayot tarzidan ko'proq narsadir. Bu muvozanat hissi va boshqalarga g'amxo'rlik qilishga asoslangan shvedlarning mo''tadillik falsafasi. "Lagom" uslubida yashash uchun hayotingizni keraksiz narsalar va keraksiz narsalar bilan yuklashni to'xtatishingiz kerak. Lagom diqqatni faqat eng muhim va zarur narsalarga qaratishga chaqiradi.

Mavhumlik qiziq tuyuladi, kitobning o'zi allaqachon do'konlar tomonidan bestsellerning istiqbolli unvoniga sazovor bo'lgan, ammo bu sirli lagom nima ekanligiga javob bormi?

Men Shvetsiyani yaxshi ko'raman. To'g'ri, sirtdan va mutlaqo tushunarsiz. Bu taxminan besh yil oldin boshlangan - menga shved aktyorlari, musiqachilari yoqdi va men shvedlarning hamma narsasiga e'tibor berishni boshladim. Aslida, bu meni bu erda ko'rishning asosiy va yagona sababi.
Men hygge yonidan o'tdim - va baxtning milliy sirlari haqidagi boshqa kitoblardan o'tib ketgan bo'lardim, lekin bu safar men "shvedcha" so'ziga qoqilib ketdim. Bir vaqtlar Sasha Skarsgard intervyuda vatandoshlarining turmush tarzi haqida bir oz gapirgan. Va men kitobda yangi hech narsa o'qimaganga o'xshaydi.

Jiddiy ravishda, Skarsgard bir nechta savollarga javob berishga mos keladigan narsa, Elizabet Karlson butun bir kitobga yoyishga qaror qildi. Ba'zi joylarda bo'sh joylarni rasmlar bilan to'ldiring, boshqalarida kattaroq shriftdan foydalaning, boshqalarida ikkita sahifaga bitta qisqa iborani joylashtiring. Albatta, men rus nashri haqida gapiryapman, lekin men boshqalarga ham xuddi shunday qarashni taklif qilaman.

Lekin hamma narsa yaxshi bo'lardi, chiroyli dizayn matnning o'zi bo'lmasa, hech kimni bezovta qilmagan. O'ttizinchi sahifaga kelib men o'sha iboralardan titray boshladim. Karlson bir xil fikrni qayta-qayta takrorlardi, ba'zan sinonimlarni tanlardi, lekin ko'pincha u bu bilan o'zini ham bezovta qilmadi. Ko'zing pirpira boshlaganda qanday baxt bor.

Ikkinchi bob xuddi shu printsip asosida qurilgan. Uchinchisi ham. To'rtinchisi ... siz buni allaqachon taxmin qilgandirsiz. Menga, ayniqsa, har bir bobning oxiridagi qisqacha xulosalar yoqdi, ular avvalroq yozilganlarning hammasini faqat tonnalab "suv"siz ko'chirib oldi. Va oxir-oqibat, xonim endi nima yozishni bilmasligini his qildi, shuning uchun u hamma narsani ketma-ket yig'di va, albatta, yana o'zini takrorladi.

Bundan tashqari, kitob nafaqat yuzaki bo'lgan oddiy maslahatlarning noyob to'plami bo'lib chiqdi (ishingizni uyga olib bormang, och qolganda ovqatlanmang, o'zingizga yoqadigan narsani toping, kvartirangizni bezovta qilmang, yaqinlaringizni hurmat qiling), balki muallif juda oddiy tushuntirgan qarama-qarshiliklarni ham . "Buni qilish - kechikish", dedi u. - Lekin sizga yoqmasa, boshqacha qiling. Demak, sizning o'zingizning lagomingiz bor." Hech qanday qiyinchiliklar. Bu dunyoda hamma narsa kechikishdir. Bu yo'l yoki boshqa yo'l. Xo'sh, butun kitob nima haqida?

Agar lagom qancha kerak bo'lsa, nega xola o'z kitobini lagom ruhiga mos ravishda yozmagan? Oxir oqibat, u hamma narsani haddan tashqari oshirib yubordi: takrorlashlar, intruziv maslahatlar bilan, endi uni bosa olmaganda, biroz ko'proq matnni siqib chiqarish istagi bilan. Deraza tokchasida salat etishtirish bo'yicha ko'rsatmalar va ikki o'nlab retseptlar bilan. Google'ga ega bo'lmaganlar uchun maxsus xizmat.

To'g'ri, men o'qiganlarimga qanday izoh berishni bilmayman. Men hazil qilishni va istehzo qilishni xohlayman, biz hozir do'stlarimiz bilan doimo shunday qilamiz - oh, kitob lagom mavzusida qancha hazillarga sabab bo'ldi! Ammo jiddiy bir narsa demoqchi bo'lsam... balki narsalarga juda real qarayman. Bunday maslahat meni, eng yaxshi holatda, shubhali va ba'zan hatto g'azablangan va dushman qiladi. Bir xalqning baxtini boshqa xalqda sinab ko‘ra olmaysiz. Juda ko'p omillar mavjud: mentalitet, temperament, turmush darajasi, mamlakatdagi vaziyat - va bu darhol xayolga keladigan eng aniq narsa. "Biz uchun hamma narsa muhim bo'lgan" Shvetsiyadan baxtni o'rgatish oson. Ammo ba'zi odamlar buni o'zlari qilishlari kerak. Afrikada bolalar och qolmoqda.

Meni noto'g'ri tushunmang. Men hali ham Shvetsiyani yaxshi ko'raman, bir ochko'z xonim butun bir millat va mamlakatga bo'lgan munosabatni o'zgartira olmaydi. Va shvedlarning turmush tarzida ratsional don bor, hatto bir nechta. Agar siz so'zlashuv o'rmonida yursangiz, foydali narsalarni ushlay olasiz - ammo yoqimliroq manbani topish yaxshiroqdir. Bu erda baxt sirlari haqidagi qulay to'plam o'rniga, natija ochiqchasiga tijoriy bema'nilikdir. Yaqinda boshlangan hyggening muvaffaqiyat to'lqiniga sakrashga urinish.

Loyihamiz qoidalariga ko'ra, kitob baholanishi kerak. Men buni nol deb baholagan bo'lardim. Unga daraxtlarni ko'chirish kechikish emas.

Mening qo'limga mutlaqo boshqa kitoblar tushdi: yaxshi, yomon, hamma uchun. Ammo bu "asar" men o'qigan hamma narsadan oshib ketdi. Ahmoqlikdan. Rostini aytsam, bu men qo'llagan eng ahmoq kitob. Va men haligacha irodamdan hayratdaman, chunki men uni oxirigacha o'qidim.

Muxtasar qilib aytganda, muallif bir nechta fikrlarni, eng oddiy haqiqatlarni oldi, ularni 208 sahifaga quydi, fotosuratlar (aytmoqchi, eng chiroylisi emas), retseptlar, gulchambarlar yaratish bo'yicha ko'rsatmalar (bularning ko'proq sahifalariga ega bo'lish uchun, chunki u erda) etarli fikrlar bo'lmaydi) va o'tgan yili taniqli hygge tufayli paydo bo'lgan Skandinaviya turmush tarzi uchun modadan pul topish uchun uni chop eting. Men dissertatsiyani taxminan bir xil usuldan foydalangan holda yozdim.

Bu qanday fikrlar? Qovoq o'stiring, bir piyola ichiga marul ekib, qishga tayyorgarlik ko'ring va mavsumda bir marta pardalarni almashtiring. Aftidan, buvim butun umrini rus qishlog'ida Lagom falsafasiga ko'ra, bilmagan holda o'tkazgan. Odamlarga 500 rubllik kitobda baxt oddiy narsalarda ekanligini, yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazishingiz va o'zingiz va tabiat bilan uyg'unlikda yashashingiz kerakligini tushuntirish kerakligi men uchun hayratlanarli. Muallif (Xudo, qanday qilib men bu ayolni shunday deyishga jur'at eta olaman) ba'zi printsiplar haqida gapiradi, agar siz to'satdan ularga rioya qilish sizni noqulay his qilsangiz, amal qilishingiz shart emas, chunki bu lagom emas. Ayniqsa, axlat masalasi meni g'azablantirdi. Muallifning fikricha, lagom – atrof-muhitni asrash, tabiat bilan hamnafas yashash, chiqindilarni qayta ishlash, oqilona iste’mol qilish va hokazo. Ammo bir kuni u plastmassani to'g'ri idishga tashlay olmadi; bu uni asabiylashtirdi va u odatdagi axlat qutisiga tashladi. Va u asabiylashish yaxshi ekanini aytdi. Bugun men vegetarianman, ertaga esa yo'q, chunki charchadim va ovqat iste'mol qilmoqchiman. Tabiat haqida qayg'urish lagommi yoki eshakning rohatini o'ylash lagommi? Bu erda falsafa qayerda? Ogohlik qayerda? Ammo bu "ish"da bularning hech biri yo'q. Chiroyli qopqoq va yangi so'z tufayli faqat omma oldida pul ishlash istagi bor.

Baxtning bu “sirlari” shu qadar bechora, bir xildagi tilda tasvirlangan (to‘g‘risini aytsam, ahmoqlarga kelsak), 30-sahifada katta shriftda ko‘pi bilan 10 ta test bo‘lganida, bir harfdagi tinimsiz takrorlanadigan iboralardan tishlarim g‘ijirlatib yubordi. paragraf (bir xillar, so'zma-so'z, men hazillashmayman). Sifatga, muallifga, tarjimonga, muharrirga, umuman nashriyotga hech kimning ahamiyati yo‘q degan tuyg‘u. Bu chop etilganda va sotilganda kitobxonga qanday hurmat haqida gapirish mumkin. Uni o'qib chiqib, meni haqorat qilishdi, aldashdi va talon-taroj qilishdi, degan tuyg'uni silkita olmadim.

Ajabo, Lagom falsafasi menga juda yaqin. Men o'zim ham tez-tez hayron bo'laman, nega ba'zan o'zimni baxtsiz his qilaman? Menga biron bir ziynat, xorijga sayohat yoki xo'jayinning maqtovi yoki sevganimning iltifoti etishmayapti. Ko'ryapsizmi, sabablar har xil, ammo ma'nosi bir, vaqti-vaqti bilan nimadir hayotdan to'liq zavqlanishingizga xalaqit beradi. Garchi tez-tez sodir bo'ladigan bo'lsa-da, bugun siz shunchaki baxtli bo'lganingiz ma'lum bo'lishi mumkin, chunki ertaga hamma narsani qaytarib bo'lmaydigan darajada o'zgartirishi mumkin va hech qanday maqtovlar, bezaklar va xorijiy bayramlar sizga avvalgi kundagi xotirjamlik tuyg'usini qaytarmaydi. Shunday ekan, bizning hayotimizni to'la-to'kis qiladigan asosiy narsa - bu yaqinlarimizning sog'lig'i va baxti, sevgisi, mehnati, dam olishidir. Juda ko'p emas, juda oz emas - bir so'z bilan lag. Biroq, bunga amal qilish har doim ham mumkin emas, lekin men bugungi kunda uyg'unlikni topishga harakat qilaman va yuzaki yolg'onni, men uchun mavjud bo'lmagan narsa shaklida rad etaman.

Ammo har kimning o'ziga xos baxtli hayot qiyofasi bor va kitob sahifalarida bizga taqdim etilgan narsalarni universal, ayniqsa rus tilidagi baxt tushunchasi bilan bog'lash qiyin. Muallif, tom ma'noda, bu sirli lagom nima ekanligini aniqlay olmaydi, uning fikrlari butun matn bo'ylab tarqaladi va yaralangan xitoylik qo'g'irchoq kabi doimo bir xil iboralarni takrorlaydi. Bu shunchaki o'qish emas, balki zerikarli. Men kitobni birinchi bobdan keyin yopmoqchiman. Shvetsiya baxtiga chuqur kirib borish istagi mutlaqo yo'q.

O'tgan yili saytimiz mualliflari, shu jumladan men ham Daniya "hygge" haqida yomon gapirgan edim, lekin men o'sha kitobdan hech bo'lmaganda Daniya haqida ma'lumot to'pladim va hali ham Kopengagen bo'ylab sayr qilishni orzu qilardim. Ammo Shvetsiya, xuddi men uchun tushunarsiz va uzoq mamlakat bo'lgani kabi, xuddi shunday bo'lib qolmoqda. Elizabet Karlson ish va dam olish o'rtasidagi muvozanatni topish zarurligi haqida yirtqich zavq bilan yozadi (bu satrlar orasida eshitiladi). Erta turing, erta yoting, tushlik uchun har doim kichik tanaffuslar qiling va ishni erta tark eting (bu vaqtda men hissiyot bilan baland ovozda yig'ladim). Dam olish kunlarida tabiat bilan uyg'unlikka erishish uchun o'rmonga boring yoki u erda biror narsa ekish uchun dachaga shoshiling, qovoq ham qiladi, maydanoz ham. Chiqindilarni saralashga ishonch hosil qiling, lekin agar siz ishdan keyin charchagan bo'lsangiz, uni birinchi idishga tashlang va o'z printsiplaringizni unuting, siz cho'zishingiz va asabiylasha olmaysiz. Lagom! Siz mahalliy, mavsumiy mahsulotlardan pishirishingiz va yemaydigan hamma narsani muzlatib, keyinroq eyishingiz kerak. Muallif nega banan va kokos sutini muzlatgichga qo'ygani aniq emas yoki Shvetsiyadagi fermerlar bu mevalarni etishtirishni allaqachon o'rganganmi? Bundan tashqari, teringizga katta g'amxo'rlik qilishning hojati yo'q, siz fitnes bilan o'zingizni bezovta qilishingiz shart emas - siz havoga chiqasiz, o'rmonda bir nechta nayzalarni topasiz, gullarni hidlaysiz va siz mana, siz go'zallik! Ushbu ajoyib kechikish kitobda tasvirlangan.

Ha, bog'dorchilik bo'yicha retseptlar va eskizlar ham bor. Bu sizga biror narsani eslatadimi? Shaxsan menga shunday tuyuldiki, bu bir kishining eng keng tarqalgan falsafasi va hayot yo'li bo'lib, u o'z fikrini yaxshi ifodalashni o'rganmagan, lekin haqiqatan ham kitob yozishni xohlaydi. Juda to'g'ri! Muallif uchun faqat xursand bo'lish mumkin, chunki natijada yoqimli dizaynga ega juda chiroyli nashr - Instagramning boshqa uslubi, boshqa hech narsa yo'q, bu durdona o'qish uchun mos emasligi aniq. Lekin ba'zida menga shunday tuyuladiki, ko'payib borayotgan bunday asarlar o'qish uchun umuman sotib olinmaydi.

Kechikishni tushunish san'atiga kelsak, siz uni axlatni saralash va derazada petrushka etishtirish orqali o'rganishingiz dargumon (Aytgancha, men buni sinab ko'rdim, olti oydan keyin petrushka chiday olmadi va qurib qoldi). Lagom - bu hozirgi vaqtda uyg'unlik va baxt holati. Mushukga qarang. Ko'ryapsizmi, u yaqin atrofda odam borligi uchun qanday tabassum qilmoqda? Va bu haqiqiy lagom.

Sizga Lagom falsafasi yoqadimi? Ehtimol, siz ushbu kitob yoki shunga o'xshash mavzularga ega bo'lgan boshqalar bilan tanishsizmi?