Shunday qilib, dolzarb mavzu, menimcha, ko'plab onalar uchun. Oxirgi besh oy ichida men uydan chiqmay o'tirdim, chunki bolani tashlab ketadigan hech kim yo'q, erim esa doim ishlaydi. Tabiiyki, biz tashqariga chiqamiz, parkda sayr qilamiz, lekin ruh ... ruh rok-n-rollni talab qiladi. Mayli, rok-n-roll emas, balki hech bo'lmaganda boshqacha-oh-oh-oh-oh-xunuk! 🙂 Umuman olganda, men har qanday yoshdagi bola bilan yoga bilan shug'ullanishingiz mumkin bo'lgan joylar ro'yxatini tuzishga qaror qildim 🙂

Onalar va chaqaloqlar uchun yoga: CAO

Ijobiy turmush tarzi markazi Yorqin oila

Faoliyat turlari:

• 2 oylikdan 3 yoshgacha bo'lgan chaqaloqli onalar uchun yoga
• Raqs chaqaloq yoga (7 oy - 3 yil)

Markazda onalar va chaqaloqlar uchun basseynda va boshqa yoga turlari bo‘yicha mashg‘ulotlar ham o‘tkaziladi.

Manzil: Staromonetny ko'chasi, 18 (M. Tretyakovskaya, M. Polyanka)

Kontaktlar: +7 495 788 13 08; +7 916 803 02 03 [elektron pochta himoyalangan]

Narxlar:

bir martalik - 750 rubl

4 ta dars - 2800 rubl. (1 oy)

6 dars - 3900 (1 oy)

8 ta dars - 4400 rubl. (1 oy)

Maminning Sodiq mavsumi Ermitaj bog'ida

Manzil: st. Vagon qatori, 3 (metro Chexovskaya, metro Pushkinskaya, metro Tverskaya)

Kontaktlar: +7 917 554 56 15 [elektron pochta himoyalangan]

Dars turi: onalar va chaqaloqlar uchun yoga

Shuningdek, Fasl bog'chasida 0 va undan katta yoshdagi onalar va chaqaloqlar uchun turli xil qiziqarli tadbirlar va to'garaklar mavjud.

Narxlar: bir martalik tashrif 1000 rubl, Seasons klubiga bir tashrif - 900 rubl, 1 oylik obuna, haftasiga 1 marta (30 kun ichida 4 ta dars), shu jumladan. 1 hafta muzlatish - 3100 rubl, 1 oylik obuna, haftasiga 2 marta - ushbu yosh guruhidagi boshqa fan bo'yicha dars bilan birgalikda - (30 kun ichida 8 ta dars), shu jumladan. 1 hafta muzlatish - 5600 rubl, 3 oylik obuna, haftasiga 1 marta (90 kundan ortiq 12 ta dars), shu jumladan. 2 hafta muzlatish - 8500 rubl, 3 oylik obuna, haftasiga 2 marta - ushbu yosh guruhining boshqa fanidan dars bilan birgalikda - (90 kun ichida 24 ta dars), shu jumladan. 2 hafta muzlatish - 12 000 rubl, MIX 60 kunlik 5 ta dars (siz boshqa fanlarga ham tashrif buyurishingiz mumkin), bepul sanalar - 4000 rubl.

Kichkintoyli onalar uchun Kundalini yoga

Manzil: Pokrovka ko'chasi, 4, "Oq bulutlar" madaniyat markazi (Metro Chistye prudy, metro Kitay-gorod, metro Lubyanka)

Narxlar: 4 ta dars uchun obuna 3600 rubl. (bir dars 900 rubl)

Yoga darsi

Kasb turi: Chaqaloq yoga chaqaloqli onalar uchun Tug'ilgan yorug'lik

Manzillar:

Voznesenskiy ko'chasidagi studiya
Voznesenskiy ko'chasi 9, 1-bino, 2-kirish (Tverskaya metrosi, Oxotniy Ryad metrosi)
Kontaktlar: +7 495 629 07 36, +7 967 052 43 85

Ko'chada studiya Lev Tolstoy
st. Lev Tolstoy, 23-bino, 7-bino, B bino (metro Park Kultury)
Kontaktlar: +7499 669 40 14, +7 926 555 16 51

Onalar va chaqaloqlar uchun yoga: Janubi-G'arbiy ma'muriy okrug

Kimberli

Manzil: st. Azovskaya, 24 (M. Sevastopolskaya)

Narxlar yuqorida ko'rsatilgan raqamlarga qo'ng'iroq qilib bilib olishingiz mumkin. Sayt bunday ma'lumotlarni taqdim etmaydi.

"Katta toshbaqa" oilaviy klubi

Kontaktlar:+7 916 265 61 47 [elektron pochta himoyalangan]

Manzil: st. Vavilova d65A, 603 ustaxonasi (Akademik metro)

Kasb turi: onalar uchun yoga

Narxi: Siz sotib olgan obuna turiga bog'liq, sinov darsi - 600 rubl. Obuna haqida ma'lumot olish uchun qarang

Yasenevodagi yoga va sog'liqni saqlash markazi

Kasb turi: onalar va chaqaloqlar uchun yoga (2 oydan 1 yoshgacha)

Manzil: st. Tarusskaya, 18/1 (Metro Yasenevo)

Kontaktlar:+7 495 423 52 00, +7 909 983 44 22 [elektron pochta himoyalangan]
Narxlar: bir martalik tashrif - 700 rubl, 4 ta dars uchun obuna - 2600 rubl. (31 kun davomida amal qiladi), 8 ta dars - 5000 rubl. (yaroqlilik muddati 61 kun)

Onalar va chaqaloqlar uchun yoga: SAO

Onalar klubi

Faoliyat turlari: chaqaloq kafesi (1-6 oy), sudraluvchi klub (6-12 oy), Postnatal & Baby yoga (1,5-8 oy), oilaviy yumshoq maktab

Manzil: Kurkino, st. Rodionovskaya, 12, 1-bino

Kontaktlar: 8 (499) 504-32-19 [elektron pochta himoyalangan]

Onamning yoga

Faoliyat turlari: onasi bilan chaqaloqlar uchun yoga (3 oylikdan boshlab)

Manzillar:

"Montessori-Siti" Yantarniy proezd, Yantarniy proezd, 21 (metro Babushkinskaya)

Montessori Siti Bibirevo / Altufevo

st. Muranovskaya, 5 (Metro Bibirevo)

Kontaktlar: +7 964 535 88 77, +7 495 790 08 59 [elektron pochta himoyalangan]

Sviblovodagi "Montessori - shahar"

Snejnaya ko'chasi, 23 (Sviblovo metrosi)

Kontaktlar: +7 499 181 74 80, +7 495 979 23 79

Onalar va chaqaloqlar uchun yoga: YuVAO

"Hayot mo'jizasi" oilaviy markazi

Kasb turi: YOGA MOM + CHALKA

Jadval: yakshanba kunlari soat 14:30 dan 15:30 gacha

Manzil: st. Porechnaya, 13, uy. 1 (M. Bratislavskaya)

Kontaktlar:+7 495 518 38 20, +7 495 510 84 77 [elektron pochta himoyalangan] [elektron pochta himoyalangan]

Narxlar: 4 dars - 2000 rubl (bir darsni o'tkazish imkoniyati bilan), 8 dars - 4000 rubl (2 darsni o'tkazish), sinov darsi 500 rubl, bir martalik to'lov - 550 rubl

Onalar va chaqaloqlar uchun yoga: HAO

Ajoyib maktab "Aqlli qiz"

Kasb turi: mo''jizaviy soat - chaqalog'ini tashlab ketadigan hech kim yo'q onalar uchun ularning rivojlanishiga vaqt ajratish uchun noyob imkoniyatdir. Farzandingiz o'qituvchi va ma'mur nazorati ostida rasm chizish yoki bizning bolalar kutubxonamizda dam olish uchun osongina fitnes yoki ijodkorlik bilan shug'ullanishingiz mumkin!

Manzillar: st. Yuqori Pervomaiskaya, 59/35, 2-bino; Lilac bulvari, 62, 1-bino

Kontaktlar:+7 495 374 78 61, +7 495 748 61 26, +7 495 975 74 22 (Verkh. Pervomayskaya), +7 499 394 55 43 (Sirenevy bulvari) [elektron pochta himoyalangan] [elektron pochta himoyalangan]

Onalar va chaqaloqlar uchun yoga: Kompaniya

"To'rt element" sog'lomlashtirish markazi

Manzil: Yartsevskaya ko'chasi, 27, 9-bino (Molodejnaya metrosi)

Kontaktlar: +7 499 140 15 98, +7 499 140 16 08 [elektron pochta himoyalangan]

Faoliyat turlari: Chaqaloq yoga (3 oydan 1,5 yoshgacha)

Narxlar: Bir dars uchun 800 rubl

Internetda takliflarning ko'pligiga qaramasdan, aslida siz bolangiz bilan ishlashingiz mumkin bo'lgan joylar unchalik ko'p emas.

Kovorking "Onam ishlaydi"

Farzandingiz bilan kelishingiz va shu bilan birga to'liq ishlashingiz mumkin bo'lgan yangi joy. Ko'pgina onalar uchun, tan olish kerakki, bu ilgari sotib bo'lmaydigan hashamat edi. "Mama Works" maydonida eng muhimi, bolalar xonasi va o'qituvchi, simsiz internet, ofis jihozlari, to'liq ish joylari va ofisda bepul mashinalar mavjud.

Kovorking dushanbadan jumagacha soat 09.00 dan 13.00 gacha: st. Quyi Pervomayskaya, 48/9.

Tarifga qarab ish soati 175 dan 300 rublgacha turadi.

Rasmiy veb-sayt: mamaw.ru

Kidsterra onalari uchun joy

Bu noodatiy shinam joy koʻplab funksiyalarni oʻzida mujassam etgan: kovorking, anikafelar, oflayn uchrashuvlar, spektakllar uchun maydon, mahorat darslari va goʻzallik kunlari, yangi paydo boʻlgan bolalar brendlarining koʻrgazma zallari (koʻrpadan tortib to liboslargacha). Asosiy fikr: bu erda o'z g'oyalarini amalga oshirish uchun joyga ega bo'lishni xohlaydigan onalar yig'iladi. Bu erda bolalar xonasi, animator yoki enaga vaqti-vaqti bilan ishlaydi, siz tug'ilgan kun va partiyani tashkil qilishingiz mumkin.

Kidssterra Nijnyaya Syromyatnicheskaya 10/3, "ARTPLAY" da joylashgan, shuning uchun bir vaqtning o'zida san'atga qo'shilish imkoniyati mavjud. Masalan, bolalar interaktiv ko'rgazmalarni juda yaxshi ko'radilar.

Instagramdagi rasmiy guruh: instagram.com/kidsterra/

Bolali onalar uchun "Onalar bilan birga" konsertlari

Bola tug'ilganda, ko'plab ota-onalar kutilmaganda, hech bo'lmaganda, keyingi uch yil davomida ular uchun klassik va ayniqsa, kamera musiqasi kontsertlariga yo'l yopiq ekanligini tushunishadi. Albatta, konservatoriyaning katta zalida ikki soat davomida bitta ovoz chiqarmasdan o'tirishga tayyor bo'lgan noyob bolalar bor, lekin bu qoidadan ko'ra ko'proq istisno. Musiqadan voz kechishga tayyor bo'lmagan va farzandlarini ushbu san'at turi bilan tanishtirmoqchi bo'lganlar uchun maxsus loyihalar mavjud. Ulardan biri "Onam bilan birga". Uning tashkilotchilari tufayli kattalar, hatto eng kichik bolalar bilan ham, turli janr va yo'nalishdagi musiqiy kontsertlarga kelishlari mumkin. Kosmos juda demokratik tarzda tashkil etilgan: raqsga tushish, qo'shiq aytish, yugurish, o'ynash, turish, o'tirish, yolg'on gapirish va har qanday narsani qilishga ruxsat beriladi. Katta ortiqcha: bola musiqani izohlar va taqiqlarsiz qabul qiladi, u ilhomlanib, o'zini ifoda etishi mumkin.

Loyiha veb-saytidagi sayt manzillari va afishaga qarang: vmestesmamoy.ru

Bunday kontsertlar ko'plab tashkilotlar tomonidan tashkil etiladi, masalan, Troitsk yaqinidagi WowBaby klubi tabiatga muhabbati bilan ajralib turadi va issiq mavsumda ekologik toza o'rmon qishlog'ida ochiq havoda kontsertlar o'tkazadi. Konsertlar Concertini va Babyconcert markazlarida ham o'tkaziladi.

"Mama's Place" onalar va chaqaloqlar uchun rivojlanish markazi

Mama's Place klublari poytaxtning mashhur joylarida joylashgan: Garaj zamonaviy san'at muzeyi o'quv markazi binosidagi ijodiy maydon va Sokolniki bog'idagi kitob va kitobxonlikka bag'ishlangan maydon. Bu yerda bolalar uchun mutlaqo do'stona muhit mavjud, siz o'zingiz va farzandingiz uchun o'zingizning xohishingizga ko'ra faoliyatni tanlashingiz mumkin. Asosiysi, onalarning yoga, rasm chizish, interyer buyumlari va o'yinchoqlar yaratish bo'yicha mahorat darslari kabi o'zlarining "rivojlanishlari" bor.

Loyihaning rasmiy sayti: mamaslab.ru

Onamning bog'i fasllar

Bu Moskvaning markazida Ermitaj bog'ida joylashgan bolali onalar uchun joy. Bu erga har qanday yoshdagi bolalarni darslarga olib kelish mumkin, bu yerda siz spektakl tomosha qilishingiz, bolangiz bilan yoga qilishingiz, ikki yoshgacha bo'lgan bolalar uchun yumshoq maktabga tashrif buyurishingiz, arxitektura yoki teatr studiyasiga tashrif buyurishingiz, ingliz tilini yaxshilash yoki "bolalar odamlari" bilan uchrashuvga boring. Bu joy shinam, mehmondo'st va butun oila uchun juda foydali.

Rasmiy veb-sayt: seasons-project.ru/sadik

Har doim yonida chaqaloq bo'lganlar uchun sog'lom turmush tarzi: Baby Contact bilan raqsga tushish

Ko'pgina onalar sog'lom turmush tarzi va sportga imkon qadar tezroq qaytishni xohlashadi, lekin bu ko'rinadigan darajada oson emas, ayniqsa bolani tark etadigan hech kim bo'lmasa. Bunday ish uchun aqlli odamlar bolalar uchun fitnes, chaqaloq yoga, slingotantlar va boshqa shunga o'xshash mashg'ulotlarni o'ylab topdilar. Onam nafaqat jismoniy faoliyat bilan shug'ullanadi, balki chaqaloqni ham rivojlantiradi. Bu kabi mashg'ulotlar sizga zavqlanishingizga, bog'lanishingizga va qo'shimcha funtlardan xalos bo'lishingizga yordam beradi.

Sog'lom turmush tarzi masalalariga, ya'ni kattalar va bolalar uchun, aniqrog'i, bolali kattalar uchun raqsga g'ayrioddiy yondashuvni Baby Contact-da topish mumkin.

Bunday faoliyatning asosiy vazifasi bola bilan aloqa o'rnatish, uni tushunish va his qilishni o'rganishdir. 3 oylikdan 3 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarsiz siz bunday sinflarga ruxsat berishingiz dargumon. Ammo mashg'ulotlarga boradiganlar harakat orqali bolalar bilan aloqa o'rnatishga imkon beruvchi noyob texnikani sinab ko'rishlari mumkin.

Rasmiy veb-sayt: babycontact.ru

"BOLA BO'LMAGAN ONA-KLUB"

Onalik ta'tilidagi onalar uchun klub

Qanday qilib monotonlik bilan aqldan ozmaslik kerak? Agar siz uy bekasi bo'lsangiz, ehtiyoj va talabingizni qanday his qilish kerak? Groundhog kunidan qanday chiqish mumkin? Agar bola aqldan ozgan bo'lsa-chi? O'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun vaqtni qanday va qaerdan topish mumkin? Bu savollarning barchasiga Mom Clubimizda javob topishga harakat qilamiz.

Zamonaviy jamiyat tendentsiyalaridan farqli o'laroq, bizning klubimizda biz bolalarni rivojlantirish bilan shug'ullanmaymiz. Biz bolalarga g'amxo'rlik qilishni umuman rejalashtirmayapmiz, garchi chaqalog'ingiz bilan bizning klubimizga kelish mumkin va zarur bo'lsa ham. Bu erda biz yoqimli, ajoyib va ​​ajoyib ayollar - onalar bilan shug'ullanamiz. Bolalar uchun bizda barcha turdagi o'yinchoqlar, shu jumladan o'quv o'yinchoqlari mavjud bo'lib, ular ham onasi 1,5 soat vaqtini o'ziga, ehtiyojlariga va o'ziga g'amxo'rlik qilishga bag'ishlagan holda ajoyib vaqt o'tkazishlari mumkin.

Bizning klubda nima bo'lmaydi:

- Biz “ikki yoshga qadar uchta chet tilini qanday o'rganish va uch yoshga qadar suzish bo'yicha CCM olish” mavzusida metodlarni o'rganmaymiz va qo'llamaymiz.

- Biz Makarenko, Montessori, Gipenreiter, Spok usullarini o'rganmaymiz va umuman, hech kimning usullarini o'rganmaymiz.

- Shuningdek, biz nozik va qo'pol motorli ko'nikmalarni, fikrlashni, mantiqni, turli ko'nikmalarni rivojlantirmaymiz va umuman olganda, biz hech narsani ataylab rivojlantirmaymiz.

Endi, nihoyat, bizning klubda nima bo'ladi:

- Klubimizda biz sizlarga g'amxo'rlik qilamiz, mening go'zal, nazokatli, mehribon, dono, ehtirosli, aqlli, sevimli va muloyim ayollarim!

- Biz siz haqingizda gaplashamiz: ehtiyojlaringiz, his-tuyg'ularingiz, istaklaringiz, tashvishlaringiz va umidlaringiz haqida, charchoqingiz va uni engish yo'llari haqida, har bir qiyin kunda resurslaringiz va bu resurslarni topish usullari haqida.

- Sarlavhada "ta'til" so'zini qo'shtirnoq ichida qo'ydim - bu tasodifiy emas, chunki uch yil davomida tug'ruq ta'tilida bo'lgan har bir ayol farmonning ta'tilga juda oz aloqasi borligini biladi. Bu haqda ham albatta gaplashamiz.

- Haftada bir yarim soat vaqtimizni faqat sizga bag'ishlaymiz! Biz siz haqingizda gaplashamiz, siz uchun o'ynaymiz, siz haqingizda quramiz. Har qanday ayol faqat o'ziga bag'ishlangan haftada bir yarim soatga haqli.

- Albatta, bolalarni ham hech kim unutmaydi: ular biz bilan birga bo'lishadi, emaklashadi, sayr qilishadi, o'ynashadi va xavfsiz muhitda, chinakam g'amxo'rlik qilishni biladigan onalarning iliqligi va mehr-muhabbati ostida bir-birlari bilan muloqot qilishadi. o'zlari va oilalari.

Samolyotda styuardessalar favqulodda qo'ngan taqdirda yo'lovchilarga ko'rsatmalar berib, "avval o'zingizga, keyin esa bolangizga kislorod niqobini kiying" degan iborani aytadilar. Bu ibora tug'ruq ta'tilidagi ko'pchilik onalar uchun juda mos keladi; shuningdek, kelajakda farzandiga muvaffaqiyatli va malakali g'amxo'rlik qilish uchun birinchi navbatda o'zlariga g'amxo'rlik qilishlari kerak.

Mom-Club guruhida haqiqatda nima bo'ladi? Biz gaplashamiz: juda ko'p! Biz o'zimiz haqida, chaqaloq hayotining birinchi yillarida ona juda ko'p bo'lgan tashvishlarimiz haqida gapiramiz; zamonaviy onalikka muqarrar ravishda hamroh bo'lgan aybdorlik hissi haqida; ota-onalik haqidagi shubhalaringiz haqida; chaqalog'ingiz o'sib borayotgan ularning oilalari va guruh a'zolarini tashvishga soladigan, hayajonlantiradigan, xursand qiladigan va hayratga soladigan barcha narsalar haqida. Ba'zan biz qum qutisida o'ynaymiz yoki rasmlar yaratamiz, biz albatta kulamiz - juda ko'p! Bu vaqtda bolalar nima qilishadi? Ular o'ynaydi, o'zaro ta'sir qiladi va rivojlanadi! Ha, ha, bu kublar va kartalar bilan yura boshlagan bolani urmasdan, rivojlanishdir. Guruhimizdagi kichkintoylar xavfsiz muhitda, sevgi va qabul qilish muhitida bir-birlari bilan emaklash, yugurish, o'ynash va muloqot qilishda tabiiy ravishda rivojlanadi. Har xil o'yinchoqlar hammaning e'tiboriga havola qilinadigan "bo'lmagan" o'yin muhitida bolalar o'zaro munosabatda bo'lishni, tajovuzni engishni o'rganadilar, yon berishni va baham ko'rishni, o'z manfaatlarini himoya qilishni va shunchaki do'st bo'lishni o'rganadilar.

Guruh qoidalari:

Birinchi dars bepul, bu erda siz keyingi barcha uchrashuvlar uchun guruhga borishni xohlaysizmi yoki yo'qligini hal qilishingiz mumkin.

Sinflar haftada bir marta, 1,5 soat davom etadi: 40 daqiqa mashg'ulot, keyin 10 daqiqa kofe tanaffus va yana 40 daqiqa dars.

Guruh tarkibi: 3-5 nafar chaqaloqli onalar va guruh rahbari: Elkina Margarita, psixolog, psixoanalitik yo'naltirilgan psixoterapevt, shuningdek, ona.

Ishtirokchilar: 1-guruh - 8 oylikdan 1,5 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar va 2-guruh - 1,5 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlar.

Narxi: 1 dars 1500 rublni tashkil qiladi, lekin guruh yopiq bo'lgani uchun (ya'ni, barcha uchrashuvlar davomida yangi ishtirokchilar bizga qo'shilmaydi va bir xil onalar barcha darslarga boradi), to'lov oylik, oyiga taxminan 6000 rubl.

Guruhning boshlanishi va oxiri: Guruh oktyabr oyida boshlanadi va aprelda tugaydi. Odatda guruh oxirida biz keklar bilan xayrlashish choyi qilamiz.

Nimani olib kelish va nima kiyish kerak? Qulay kiyimda keling, o'zingiz bilan paypoq yoki shippak olib keling (kirish qulayroq - o'tirish). Bizda alohida xona bor (agar siz chaqaloqni ovqatlantirishingiz yoki taglikni almashtirishingiz kerak bo'lsa). Bizda juda ko'p o'yinchoqlar bor, lekin siz bolangizning sevimli o'yinchoqlarini olib kelishingiz mumkin va kerak, shuning uchun u tezroq moslashadi.

Guruh rahbari barcha savollaringizga telefon orqali javob berishdan xursand bo'ladi: 8 903 104 63 84 Margarita Elkina.

2019-yil sentabr uchun KIRISH!!!