Vaqtni qanday orqaga qaytarish kerak. Vaqtni qanday orqaga qaytarish kerak (Viktoriya Trelina)

Vaqt tuyg'usini qanday rivojlantirish mumkin?

Kun davomida biror narsa qilayotganingizda qancha vaqt o'tganini taxmin qilishga harakat qiling.

Ishonchim komilki, natijalar sizni hayratda qoldiradi.

Psixologiyada shunday model mavjud Vaqt chizig'i.

Bu biz butun hayotiy tajribamizni joylashtirgan xayoliy chiziqdir. Bizda bunday chiziq borligini bilmasligimiz mumkin, lekin shunga qaramay, u mavjud.

Har kuni qiladigan ba'zi odatiy harakatlarni eslab qolishga harakat qiling.

Misol uchun, ertalab tishlarini qanday yuvish kerak. Odatda odam buni suratlar ketma-ketligi sifatida tasavvur qiladi.

Masalan, o'tmish rasmlari chap tomonga joylashtirilishi va oq-qora bo'lishi mumkin, kelajakning rasmlari o'ng va rangli bo'lishi mumkin.

Yana bir keng tarqalgan vaqt jadvalining shakli orqada o'tmish, old tomonda kelajak.

Taxminan bir soat vaqt sarflasangiz, o'zingizdagi vaqt chizig'ini aniqlashingiz mumkin. Hozirgi paytdan boshlab, asta-sekin o'tmishga chuqurroq kirib boradigan bir qator voqealarni esga olish kerak. Har bir hodisani rasm shaklida tasavvur qilish, uning hajmiga, kosmosdagi holatiga, ranglariga e'tibor berish kerak.

Shundan so'ng, siz hozirgi kundan kelajakka o'tishingiz mumkin. Katta ehtimol bilan, biz tasavvur qilgan rasmlar kosmosning turli joylarida va turli masofalarda joylashgan bo'ladi. Agar siz ushbu xayoliy rasmlarning butun chizig'ini tasavvur qilsangiz, u "Vaqt chizig'ini" tashkil qiladi.

Vaqt jadvallari har xil odamlar uchun boshqacha joylashtirilishi mumkin, ammo muhim umumiy naqshlar mavjud.

Vaqt chizig'i biroz egilishi mumkin, lekin unda hech qanday halqa yoki burmalar bo'lmasligi tavsiya etiladi. Agar ular sizning vaqt jadvalingizda bo'lsa, vaqt jadvalini "to'g'rilash" ga harakat qiling va agar sizda hech qanday istalmagan narsa sodir bo'ladimi yoki yo'qligini bilib oling. Agar u sizga moslashtirilgan shaklda mos bo'lsa, ajoyib, agar bo'lmasa, unda nima uchun egilib, nima uchun kerakligini tushunishingiz kerak bo'ladi.

Vaqt chizig'i inson hayotiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin, hatto u uning mavjudligini bilmasa ham. Vaqti "yoqilgan", vaqt chizig'i ular orqali o'tadigan odamlar, u yoki bu narsaga qancha vaqt sarflashlarini aniqlashda qiynaladi. Vaqti "uch-to-end" bo'lgan odamlar uchun, ya'ni. vaqt chizig'i yon tomonga yoki ularning oldiga o'tadi, vaqt ichida harakat qilish osonroq, ular "chetda turish" kabi ko'rinadi.

Turli madaniyatlarda vaqt turlicha qabul qilinadi. Misol uchun, Sharqiy mamlakatlarda "kauchuk" vaqt bor. Odamlar o'rnatilgan vaqtda yashaydilar va odamlar o'rtasidagi munosabatlar vaqtdagi rasmiy aniqlikdan ko'ra muhimroqdir.

Frantsiyada 15 daqiqa kechikish hisoblanmaydi, Angliyada esa bu odob-axloq qoidalarini buzish hisoblanadi. Italiyalik uchun ikkinchi darajaga qadar qanday va nima uchun aniq bo'lishni tushuntirish qiyin, ammo Amerikada bu muvaffaqiyatning sharti va ishbilarmonning tashrif qog'ozi.

Har birimizning o'z ichki uyg'otuvchi soatimiz bor; ehtimol, hozir bo'lganlarning ko'pchiligida, agar biron bir muhim vazifani bajarish uchun juda erta turish kerak bo'lsa, ular uyg'otuvchi soatdan oldinroq yoki umuman uyg'ongan hollari bo'lgan. Agar so'ralsa, bu uyg'otuvchi soat sozlanishi va sozlanishi mumkin. Sinab ko'rmoqchimisiz? O'zingiz uchun tajriba qiling.

Gipnoz ostida bo'lgan odamlar, hatto kichik bolaliklarida ham ular bilan nima sodir bo'lganini, o'tmishning ba'zi unutilgan tafsilotlarini eslay oladilar.

O'z kelajagini batafsil, aniq va rang-barang ko'radigan odamlar muvaffaqiyatga erishish ehtimoli "tasodifiy" bo'lganlarga qaraganda ko'proq.

Vaqt jadvalingiz bilan oʻynashga harakat qiling. Kelajakdagi muvaffaqiyatlaringizni rejalashtiring, vaqt chizig'ini aqliy ravishda erga chizing, u bilan o'tmishga boring, bu muvaffaqiyat uchun zarur shartlarni toping, kelajakka qadam qo'ying, xohlagan narsangizga erishganingizda odamlar siz haqingizda nima deyishini tinglang.

Bilimlar ekologiyasi. Ilm-fan va texnologiya: Siz hech qachon ilmiy tadqiqot haqida eshitganmisiz, uning vazifasi kelajakdan kimdir bizning davrimizda sizga tashrif buyurganligini aniqlashdir?

Siz hech qachon ilmiy tadqiqot haqida eshitganmisiz, uning vazifasi kelajakdan kimdir bizning davrimizda sizga tashrif buyurganligini aniqlashdir?

Uning mualliflari, Michigan texnologik universitetidan astrofiziklar Robert Nemiroff va Tereza Uilson o‘z xulosalarini 2014-yilda nashr etishgan. Ular o'z mulohazalarini kelajakdagi o'zga sayyoralik bizning zamonamizda sezilarli izlar qoldirishi mumkin degan taxminga asosladilar.

Bunday vaqt sayohatchisi hali sodir bo'lmagan voqealar haqida Internetda ma'lumot izlashi mumkin edi. Bunday holda, qidiruv sanalari tadbir sanalaridan oldinroq bo'ladi, ya'ni ular olomondan ajralib turadi. Bitta foydalanuvchiga tegishli so'rovlar yetarli bo'lsa, ilg'or bilimlar namunasiga kirish mumkin.

Barcha vositalar va imkoniyatlar tugaganidan keyin ham tadqiqot natijalari noaniq bo'lib qoldi. Biroq, vaqt sayohati allaqachon sodir bo'lganiga ishonishga tayyorman. Odamlarning real vaqtda sayohati haqida gapirish mumkinmi, bilmayman, lekin hech bo'lmaganda kompyuterlar yordamida ma'lumot almashish, albatta, mavjud.

Fiziklarning fikriga ko'ra, bugungi kunda bu nazariy jihatdan mumkin. Ehtimol, kvant kompyuterlari va sun'iy intellekt yordamida kelajak mutafakkirlari nafaqat ma'lum nazariyalarni takomillashtirish, balki ularni amaliyotda qo'llash imkoniyatiga ega bo'lishlari mumkin.

Konnektikut universitetining nazariy fizikasi doktor Ronald Mallett tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, halqali lazerlar qora tuynuklarning tortishish kuchiga ta'sirini taqlid qilishi mumkin. Shunday qilib, ikkilik kod yordamida makon va vaqtni teskari o'zgartirish va oddiy xabarlarni o'tmishga qaytarish mumkin. To'g'ri, hech kim bu nazariyani eksperimental ravishda sinab ko'rmagan.

Fiziklar qurt teshigi tunnellari ham vaqt halqalarini yaratishi mumkinligini tan olishadi. Biroq, fikrga ko'ra, bunday vaqt halqasini yaratish jarayoni falokatga aylanishi mumkin. Bunday holda, yon ta'sir vakuum tebranishlari bo'ladi, bu zarrachalarga jiddiy zarar etkazadi va ijrochini yo'q qiladi. O'tmish bilan aloqa o'rnatishga urinish "Xoking bombasi" deb ataladigan narsaning paydo bo'lishiga olib keladi.

Bugungi kunda mavjud bo'lgan nazariyalarning mumkin bo'lgan kamchiliklariga qaramay, zamonaviy olimlar vaqt o'tishi bilan xabarlarni uzatish tamoyillarini ochishga ancha yaqin ekanligi aniq. Bu tendentsiya yo'qolmaydi, deb ishonish uchun barcha asoslar bor va yangi bilimlar vaqt sayohati naqshlarini tushunishga yordam beradi.

Vashington universitetidan fizik Jon Kramer kvant chalkashliklari vaqt ichida sayohat qilishi mumkinligini aytdi.

Bir molekulaning ikkita elektroni chigallashgan, ya'ni ular bir-biridan uzoqda bo'lsa ham o'zaro bog'langan holda qoladi. Bu bog'liqlik biz bir elektronni o'lchab, boshqasiga bir lahzali ta'sirni kuzatganimizda yaqqol ko'rinadi, chunki kvant fizikasida zarrachani o'lchash zarrachaga fizik ta'sir ko'rsatadi.

Albert Eynshteyn bu hodisani "masofadagi g'ayritabiiy ta'sir" deb atadi va bu Eynshteyn uchun haqiqiy muammoga aylandi, chunki bu uning yorug'lik tezligidan tezroq harakat qila olmasligi haqidagi nazariyasiga zid edi. Ma'lum bo'lishicha, elektronlar bir-biri bilan "muloqot qila oladi", ya'ni xabarlarni yorug'lik tezligidan tezroq uzata oladi.

Jon Kramer bu chalkashlikdan o'tmish bilan muloqot qilish uchun foydalanish mumkin deb o'yladi.

Atom va kvant to'lqinlari tushunchasini aks ettiruvchi mavhum chizma

U chigallashgan juftlikning yarmini optik tolali kabel orqali yuborishga harakat qildi. Kabelning yarmi oxiriga yetganda, u qolgan yarmiga ta'sir qiladigan qurilma yordamida o'lchanadi.

Sabab va ta'sir munosabatlari shundan iboratki, kabelning oxiriga yetib boradigan yarmi orqada qolgan yarmiga ta'sir qiladi. Biroq, agar orqada qolgan yarmi boshqa uchida o'lchashdan oldin ta'sir ko'rsatsa, ta'sir sababdan oldin bo'ladi.

Kramerning tajribalari hali buning mumkinligini tasdiqlamagan va olimning o'zi hamisha bu nazariyaga shubha bilan qaragan. Ammo kvant fizikasi vaqt va sabab-ta'sir munosabatlarini chetlab o'tish qobiliyati bilan uzoq vaqtdan beri olimlarni vasvasaga solib kelgan.

Sabablik qonuni shunchaki, har bir hodisaning sababi bo'lishi va sabab hodisadan oldin bo'lishi kerakligini anglatadi.

Vaqt o'tishi bilan muloqot bu sabab-oqibat munosabatlarini buzadi.

Men bir stakan sut bilan quyidagi misolni tez-tez ishlataman: stakanni erga tashlayman, stakan bo'laklarga bo'linadi va sut to'kiladi. Siz stakanning oddiy sababga ko'ra qulayotganini ko'rasiz va eshitasiz, chunki men uni erga tushirdim. Men tashlamagunimcha, siz uning singanini ko'rmaysiz, chunki biz o'tmishdan kelajakka vaqtni yashayapmiz.

Bu vaqt o'qi yoki ushbu ta'rif muallifi, britaniyalik astrofizik ser Artur Eddington sharafiga "Eddingtonning o'qi" deb ataladi. Stakan yiqilib, polga uriladi va siz uning singanini ko'rasiz. Bularning barchasi o'tmishdan kelajakka bir to'g'ri chiziq.

Biroq, tarix ko'plab misollarni biladigan g'ayritabiiy qobiliyatlar kabi ko'plab paranormal hodisalar aynan shu qonunlarning buzilishiga asoslanadi: telekinez, bashorat qilish in'omi, ekstrasensor idrok va boshqalar.

Mashhur o'rta va tabib Edgar Keysning ta'kidlashicha, u Akashik yozuvlarga - boshqa nomlarga ega bo'lgan ma'lumotlar omboriga kirish uchun tanasini tark etadi: astral tekislik, nozik dunyo, hayot kitobi, universal aql, jamoaviy ong va boshqalar. Ba'zi odamlarning fikriga ko'ra, bu g'ayritabiiy qobiliyatlarni haqiqiy qiladi.

Akashik nazariyaga ko'ra, ma'lumot vaqt va masofa to'siqlariga ega emas. Mahalliy bo'lmagan yoki universal ma'lumotlar ongdan tashqarida joylashgan bo'lib, u erda doimo mavjud va radio kabi sozlanishi mumkin.

Ko'pgina olimlar bu da'volarni uydirma, tasodif yoki soxta fan deb adashadi. Qanday bo'lmasin, Casey va Nostradamus kabi odamlar shubhalar, shubhalar va firibgarlik ayblovlariga duch kelishmaydi.

Ammo biz kvant chalkashliklarida bo'lgani kabi, fazo-vaqt o'lchovimizdan tashqarini o'rganishni davom ettirar ekanmiz, biz psixik hodisalarning ilm-fanga ilgari o'ylanganidan ko'ra yaqinroq aloqasi bor degan xulosaga kelishimiz mumkin.

Bunday tadqiqotlar nafaqat aloqa imkoniyatlarini yaxshilashga olib keladi, balki kvant hisoblash uchun yangi ufqlarni ochadi. Bu shuni anglatadiki, kelajakda kompyuterlar Internet orqali ham, vaqt o'tishi bilan ham xabar almashish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Ehtimol, Michigan Tech tadqiqoti o'z vaqtidan oldinroq yoki o'z vaqtidan orqada bo'lgan va qachondir biz buni tushunishimiz mumkin yoki allaqachon tushungan, lekin hali buni bilmaymiz yoki shunga o'xshash boshqa narsa. nashr etilgan

Tarjimasi: Anna Golovanova

Ko'p odamlar o'z xatolarini tuzatish yoki ba'zilarini qayta tiklash uchun o'tmishga qaytishni xohlashadi. Bularning barchasi mavzuning dolzarbligini belgilaydi - vaqtni orqaga qaytarish mumkinmi? Bu sohada o'rganish vaqtinchalik sehrdir. O'tmishga ko'chib o'tish mumkinmi, u erda biror narsani o'zgartirish mumkinmi, degan bahslar hali ham davom etmoqda.

Qanday qilib sehr yordamida vaqtni orqaga qaytarish mumkin?

Ong o'tmishdagi barcha voqealarni saqlaydi, deb ishoniladi, shuning uchun fikrning yordami bilan siz hamma narsani yangi tarzda boshdan kechirishga qaytishingiz mumkin. Odamlar vaqt mashinasini yaratish ustida ishlasa ham, jismoniy tanani o'tmishga yuborish mumkin emasligi aniq. Har bir inson uchun vaqtni hayotga qaytarishning eng oddiy va eng qulay usuli bu gipnoz holatini qo'zg'atish qobiliyatiga ega bo'lgan psixoanalist bilan bog'lanishdir. Mutaxassis sizga o'tmishdagi har qanday vaziyatni qayta tiklashga yordam beradi, bu ma'lum xulosalar chiqarishga, muhim narsani qayta ko'rib chiqishga va hokazolarga imkon beradi. Darhol aytmoqchimanki, muvaffaqiyatga erishish uchun siz ko'p vaqt va kuch sarflashingiz kerak bo'ladi.

Sehr yordamida vaqtni orqaga qaytarishning ikkita eng mashhur usuli mavjud:

Aniq tush ko'rish. O'zingizni tushingizda his qilishni o'rganishga imkon beruvchi bir nechta texnikalar mavjud. Buning uchun dam olish va ayni paytda tushlarda sodir bo'lgan voqealarga e'tibor qaratish muhimdir. Biror kishi o'zining haqiqatda emasligini anglab etgach, vaqt o'tishi, o'tmishga qaytishi va voqealarni cheksiz ko'p marta boshdan kechirishi mumkin.
Meditatsiya. Vaqtni qaytarish mumkinmi yoki yo'qligini tushunish uchun, bu juda samarali usul haqida gapirishga arziydi. Inson barcha begona his-tuyg'ularni tashlab, maqsadga e'tibor qaratishga harakat qilishi kerak. Buning yordamida "teskari ta'lim" ta'siriga erishiladi, ya'ni siz o'tgan hayotingizdagi barcha voqealarni qayta boshdan kechirishingiz mumkin.

Agar siz vaqtni qanday orqaga qaytarishga qiziqsangiz, unda siz juda oddiy marosimni sinab ko'rishingiz mumkin. Yolg'iz bo'lganingizda, bir varaq qog'ozni olib, yozishingiz kerak Unda yana qaytib kelmoqchi bo'lgan to'liq sana va vaqt mavjud. Shundan so'ng, choyshabni sham bilan yoqish kerak va quyidagi so'zlarni aytish kerak:

“Vaqt shamollari bizni olib ketsin

Va bir soatdan keyin ular yana bizning vaqtimizga qaytadilar

Ha shunday bo'ladi".

To'shakda yotib, imkon qadar ko'proq dam olishga harakat qiling, o'zingizni sehrga topshiring.

Sehrgarlik sohasidagi mutaxassislarning ta'kidlashicha, hozirgi vaqtda vaqtni orqaga qaytarish va hayotingizdagi ba'zi voqealarni o'zgartirishga imkon beradigan hech qanday yo'l yo'q, masalan, falokatning oldini olish. Siz shunchaki voqealarni boshdan kechirishingiz va his-tuyg'ularni boshdan kechirishingiz mumkin, ammo boshqa hech narsa yo'q.

Ko'rsatmalar

Sizning yoshingizning boshqa ko'rsatkichlaridan muhimroq bo'lgan yuz va bo'yin terisining yoshligi va elastikligini saqlab qolish uchun muntazam ravishda terini davolovchi vitaminlar bilan maxsus ozuqaviy qo'shimchalarni oling. Teri turiga eng mos keladigan kompozitsiyaga ega niqoblarni tanlang.

Oziqlantiruvchi niqobni qo'llashdan oldin teringizni tozalang va ishlatishdan oldin darhol niqobni tayyorlang. Niqobni yuz va bo'yinga yarim soat davomida qo'llang, bu vaqt davomida yuz ifodalari va hissiyotlarning zo'ravon ifodalaridan voz kechishingiz kerak. O'ttiz daqiqadan so'ng, niqobni qaynatilgan suv bilan yuving.

Niqoblar uchun kompozitsiyalarni teringizga qanday g'amxo'rlik qilishingiz kerakligiga qarab tanlang. Agar ko'zalaringizni toraytirmoqchi bo'lsangiz, lingonberries foydalaning. Nozik terini tinchlantirish uchun o'rik, romashka va ipdan foydalaning. Banan terini namlash uchun yaxshi, malina, uzum va glitserin. Nemlendirici niqoblar quruq teriga ega ayollar uchun eng yaxshisidir. Yog'li teri uchun teshiklarni toraytiruvchi niqoblar tayyorlang.

Terini tonlash va uni yanada elastik qilish uchun yuzingizni krem bilan yog'lang va teriga mayda tug'ralgan viburnum surting. 15 daqiqadan so'ng niqobni olib tashlang.

Agar teringiz yog‘li bo‘lib qolsa, bir parcha dokani klyukva sharbatiga botirib, kompressni yuz va bo‘yningizga 25 daqiqaga qo‘ying. Ikki hafta davomida niqobni takrorlang, so'ngra ikki hafta davomida kaltaklangan tuxum oqi va limon sharbati niqobini qiling. Bu yog'li teriga olib keladi va ko'zalarni tortadi.

Agar teri, aksincha, quruqlikka moyil bo'lsa, yangi olmani maydalang va olma sharbatini bir choy qoshiq o'simlik moyi, askorbin kislotasi va sirka bilan aralashtiring. Bir osh qoshiq asal va bitta tuxum sarig'i qo'shing. Olingan niqobni yuzingizga 15-20 daqiqa davomida qo'llang, so'ngra iliq qaynatilgan suv bilan yuving.

Kechqurun terining tirnash xususiyati yo'qotish va yallig'lanishni oldini olish uchun yuzingizni romashka yoki romashka infuziyalari bilan yuving.

Terini eski va o'lik tarozilardan tozalash uchun vaqti-vaqti bilan peeling niqoblaridan ham foydalanishingiz mumkin. Bir choy qoshiq maydalangan guruchni ikki osh qoshiq tvorog bilan aralashtiring. Yarim choy qoshiq zaytun moyi qo'shing va niqobni yuzingizga 15 daqiqa davomida qo'llang. Peeling maydalangan tuxum qobig'i, tuxum sarig'i va smetana yordamida ham amalga oshirilishi mumkin.

Mavzu bo'yicha video

Audio yoki video yozuvlarni orqaga o'rash funktsiyasi sezilarli darajada kamayadi vaqt faylning kerakli qismini qidiring. Bu deyarli barcha yozish formatlaridagi ommaviy axborot vositalari uchun zamonaviy pleyerlarning aksariyatida mavjud.

Sizga kerak bo'ladi

- masofaviy boshqarish.

Ko'rsatmalar

Ushbu turdagi fayl kengaytmasini qo'llab-quvvatlaydigan har qanday pleer yordamida, masalan, har bir foydalanuvchi uchun mavjud bo'lgan standart Windows Media Player dasturidan foydalanib, diskda, kompyuterda yoki unga ulangan olinadigan xotira qurilmasida joylashgan film yoki boshqa videoni oching. Windows operatsion tizimlari.

Ko'rsatgichni butun segment bo'ylab filmning kerakli joyiga qo'ying va sizga qalqib chiquvchi xabarda yozib olish boshlangan vaqt ko'rsatiladi. Ovozli yozuvlarni orqaga qaytarish uchun xuddi shu ketma-ketlikdan foydalaning. Bu har qanday analog o'yinchilar uchun amal qiladi.

DVD pleerda tomosha qilayotgan filmning ijro vaqtini orqaga qaytarish uchun masofadan boshqarish pultidagi yoki qurilmaning old yoki yuqori qismidagi tugmalardan foydalaning.

Orqaga o'tkazish uchun chap strelka tugmachasini bosing va ushlab turing; video (yoki qo'shiq) ijro vaqtini oldinga tezlashtirish uchun ikki marta o'ng o'q tugmasini bosing. Xuddi shu narsa uy kinoteatrlari, musiqa markazlari, portativ pleyerlar va boshqa shunga o'xshash boshqaruv qurilmalariga ham tegishli.

Brauzer yordamida ijro etilayotgan video yoki musiqa fayli vaqtini orqaga qaytarmoqchi boʻlsangiz, koʻrsatgichni kerakli joyga olib boring va agar Internetga ulanishingiz uni belgilangan vaqtdan bir zumda ijro etish uchun yetarli tezlikda boʻlmasa, kontentning bir qismi yuklanishini kuting. nuqta. Bu barcha holatlarga taalluqli emas; ba'zan orqaga o'tkazish uchun fayl brauzerda to'liq yuklanishini kutishingiz kerak bo'ladi.

Ba'zi saytlarda videoni orqaga qaytarish funksiyasi yo'q, hatto u to'liq yuklangan bo'lsa ham. Bunday holda, vaqtinchalik Internet-fayllardan videoni chiqarib olish va uni oddiy pleerda ko'rish uchun turli dasturlardan foydalanishingiz mumkin.

Mavzu bo'yicha video

Manbalar:

karnayni o'zingiz qanday orqaga qaytarishingiz mumkin

Har birimizning hayotda o'z yo'limiz bor. Va buning ustiga biz tez-tez tuzatib bo'lmaydigan xatolarga yo'l qo'yamiz, ular hatto bir necha yillardan keyin ham bizga og'riq keltirishi mumkin. Siz o'z noroziligingizni boshqalardan chiqarib, muvaffaqiyatsizliklaringiz uchun kimnidir ayblashi mumkin. Biroq, boshqa yo'l bor - faqat o'zingizni va o'tmishingizni o'zgartiring.

Ko'rsatmalar

Kundalik o'zgarishlar. Agar siz yaxshiroq inson bo'lishni va o'tmishdagi hayotingizni abadiy o'zgartirishni istasangiz, har kuni yaxshiroq bo'lishingiz kerak. Qiyin maqsadlar qo'ying va o'zingizni rivojlantiring. Hech bo'lmaganda bir oz, lekin siz kuchliroq, bardoshli va dono bo'lishingiz kerak. Tez orada siz o'zingizni rivojlantirish uchun qo'shimcha imkoniyatlarni ko'rasiz. Ilgari sizga oddiy bo'lib tuyulgan narsalarni sezishni boshlaysiz. Oldingizda ko'plab imkoniyatlar paydo bo'ladi, ulardan foydalanish kifoya.

O'zingiz bilan yolg'iz qoling. Siz hayotingiz haqida o'ylashingiz va muhim qarorlar qabul qilishingiz kerak. Siz o'z hayotingizni yashayapsizmi, bu yo'lda davom etishga arziydimi yoki o'zingiz uchun yangi hayot maqsadlarini belgilash haqida o'ylab ko'ring. Qarindoshlar, do'stlar, tanishlar, pul, ko'chmas mulk, hayvonlar va boshqalarga bo'lgan munosabatingizni tahlil qiling. Haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalarga joy bo'shatish uchun barcha keraksiz narsalardan xalos bo'lishingiz kerak.

Kundalik saqlang. Ushbu mavzu o'zingizni tushunishga imkon beradi. Har kuni faqat o'z fikrlaringizni yozing. Avvaliga bu qiyin bo'ladi, chunki fikrlarni so'z bilan ifodalash unchalik oson emas. Yana bir qiyinchilik: siz butunlay samimiy bo'lishingiz kerak. Barcha xatolar va kamchiliklaringizni tan oling. Faqat shu yo'l bilan siz o'tmishdagi yukdan xalos bo'lasiz va o'zgarishingiz mumkin.

Mavzu bo'yicha video

Kelajak... Maftunkor, maftunkor, noma'lum, ba'zilar uchun esa - xavotirli. Uni o'zgartirish mumkinmi? Va agar shunday bo'lsa, qanday qilib? An'anaviy psixologlar ham, parapsixologlar ham odamlar uchun maxfiylik pardasini ko'tarib, bu muammolar bilan shug'ullanadilar.

An'anaviy psixologiyada kelajak

Psixologiyada hayot stsenariysi mavjud. Taxminan aytganda, bu inson o'z hayotini qanday o'tkazishi, u qanday martaba qurishi, shaxsiy hayotida qaysi sheriklarni tanlashi haqidagi hayotiy rejadir. Ushbu stsenariy bolalik davrida ota-onalar, atrof-muhit va bola o'sadigan muhit ta'siri ostida shakllanadi. Shuning uchun ota-onalarning bolalari ko'pincha o'zlarini suiiste'mol qiladilar va otasiz o'sgan qizlar o'zlarining ideal odamini topa olmaydilar.

Ko'pincha vaziyat ota-onalarning munosabati bilan og'irlashadi, ular bolalarning mo'rt ongiga kirib boradi va juda qattiq o'tiradi. Masalan: "Siz faqat to'g'ridan-to'g'ri A ball olishingiz kerak", "Avval kollejni tugatib, keyin o'g'il bolalar haqida o'ylaysiz", "Hayot qiyin, katta bo'lganingizda bilib olasiz", "Bu hayotda siz faqat ishonishingiz mumkin. o'zing ustida" va boshqalar.

Aksariyat odamlar hayotiy stsenariyga befarq amal qilishadi va ularning hayotini oldindan aytish mumkin. Biroq, savollar berishni boshlaydiganlar bor: "Men kimman?", "Nega men bundayman?", "Nega men hech narsa qila olmayman?", "Keyingisida meni nima kutmoqda?", "Qanday qilib men buni qila olaman?" boy va muvaffaqiyatli bo'ling?". Bu savollarga ichki munosabatingizni tahlil qilib, hayot rejangizni amalga oshirish orqali javob berishingiz mumkin.

Bunday bashorat qilinadigan kelajakni o'zgartirish uchun siz yangi maqsad va munosabatlar, muvaffaqiyatli xatti-harakatlar namunalarini yaratishingiz va etuk inson kabi ongli ravishda yashashni boshlashingiz kerak. Asosiysi, hamma narsa o'z qo'limizda ekanligini unutmaslik va har qanday reja uchun biz "B" rejasini yozishimiz mumkin.

Parapsixologiyada kelajak

Kelajakni hozir bilish muammo emas. Bu masalani parapsixologiya yordamida hal qilishning ko'plab usullari mavjud, Internetda folbinlikdan tortib, har qanday shahar yoki qishloqdagi buvisi / folbin / psixik / sehrgargacha. Biroq, kelajak bir versiyada bo'lishi mumkin emas, u ko'p ehtimollik qatorlaridan iborat. Psixik bugungi kun sharoitlaridan kelib chiqqan holda voqealarning eng ehtimoliy yo'nalishini ko'radi, ammo hech kim ma'lum kelajak uchun 100% kafolat bera olmaydi.

Agar bashorat qilingan kelajak qo'rqinchli bo'lsa va sizga yoqmasa, xatti-harakatingizni o'zgartirishingiz kerak va kelajakdagi variantlardan keyin. Hech qanday holatda siz boshqalarga aytmasligingiz yoki salbiy prognozga berilmasligingiz yoki uni energiya bilan oziqlantirmasligingiz kerak.

Vizualizatsiya kelajakni o'zgartirish usuli sifatida

Kelajakni sozlash va istaklarni bajarish uchun siz mashhur vizualizatsiya texnikasidan foydalanishingiz mumkin. Texnikaning o'zi juda oddiy: siz dam olishingiz va o'zingizning xohishingiz yoki orzu qilingan kelajakni eng kichik detallarda tasavvur qilishingiz kerak. Hidlarni, his-tuyg'ularni his eting, o'z xohishingizni "yashing" va keyin osmonga sharni qo'ygandek qo'yib yuboring.

Kuniga ikki yoki uch marta tasavvur qiling - va koinot sizning ideal kelajagingizni yaratish uchun barcha sharoitlarni ta'minlaydi.

Shon Acor o'zining "Baxtning foydalari" kitobida yozadi: "Agar amin bo'lishingiz mumkin bo'lgan bir narsa bo'lsa, bu vaqt faqat bir yo'nalishda harakat qiladi".

Va keyin u Garvard psixologiya kafedrasiga professor etib tayinlangan birinchi ayol Xelen Lenger tomonidan o'tkazilgan tajribani tasvirlaydi.

1979 yilda Lenger 75 yoshli qariyalar guruhini yig'ib, ularga bir hafta davomida qariyalar uyiga borishlarini va ular bilan 1959 yildan keyin chop etilgan fotosuratlar, kitoblar, jurnallar yoki gazetalarni ololmasliklarini aytdi.

Ular kelganlarida, keyingi hafta ular 1959 yil deb o'ylashlarini aytishdi - ya'ni ularning yoshi go'yo 75 emas, balki 55 yoshda edi.

Bunga ishonishlari uchun ulardan o'sha yoshdagidek kiyinish va harakat qilish so'ralgan. Hatto ularning nishonlarida ham 50-yillarning o‘rtalariga oid suratlar bo‘lgan.

"Ularga butun hafta prezident Eyzenxauer va o'sha paytda sodir bo'lgan voqealar haqida gapirishni buyurdilar. Ba'zilar o'zlarining eski ishlari haqida hozir nafaqaga chiqmagandek, hozirgi zamonda gapirdilar. Kofe stollarida 1959 yildagi aksiyalar narxi ko‘rsatilgan Life va Saturday Evening Post gazetalari turardi. Umuman olganda, ular dunyoni 55 yoshli erkaklar nigohi bilan ko‘rishlari uchun barcha sharoitlar yaratilgan”, — deb yozadi Shon.

Lenger bu tajriba bilan nimani isbotlamoqchi edi? Bizning "aqliy konstruktsiyamiz" - o'zimizni qanday qabul qilishimiz - qarishning jismoniy jarayoniga bevosita ta'sir qiladi.

Uning ta'kidlashicha, agar 75 yoshli erkaklar o'zlarining fikrlash tarzini o'zgartirsa, ularning "haqiqiy" yoshi o'zgaradi.

Sizningcha, Lenger o'z gipotezasini isbotlay oldimi?

sodir bo'ldi.

Eksperimentdan oldin barcha erkaklar shifokorlarning fikriga ko'ra, yoshi bilan yomonlashadigan jihatlar bo'yicha tibbiy testlardan o'tdilar: jismoniy kuch, duruş, aqliy o'tkirlik, kognitiv qobiliyat, qisqa muddatli xotira. Tajribadan so'ng ko'pchilik erkaklar hamma narsada yaxshilanishni ko'rsatdilar: "ular yanada moslashuvchan bo'ldi, ularning holati yaxshilandi va qo'llarining kuchi oshdi".

Hatto ularning ko'rish qobiliyati 10% ga yaxshilandi. Xotira testlari ham ijobiy natijalarni ko'rsatdi.

Ayniqsa, qiziq narsa shundaki, ularning nafaqat kognitiv funktsiyalari, balki tashqi ko'rinishi ham o'zgargan. Shon shunday yozadi: “Eksperimentdan oldingi va keyingi erkaklar suratlari tajriba haqida hech narsa bilmagan tasodifiy odamlarga ko‘rsatildi va ularning yoshini taxmin qilishni so‘radi. Ushbu hisob-kitoblarga ko'ra, erkaklar o'rtacha ko'rinadiganidan uch yoshga yoshroq ko'rinishgan.

Shon o'z kitobida bu haqda yozmaydi, lekin men sizning e'tiboringizni ushbu tajribaning 2 komponentiga qaratmoqchiman:

Erkaklar ruhiy va jismoniy yoshartirishlari uchun qulay sharoitlarga joylashtirildi.
Ular ushbu o'yinda faol ishtirok etishdi.

Ya'ni, ular passiv ravishda o'zlari uchun qulay sharoitlarda bo'lishlari mumkin emas, ular 50-yillarda mashhur bo'lgan mavzularda o'qish va muloqot qilishlari kerak edi.

Eksperimental sharoitlar ularni 55 yoshida o'zlarini tasavvur qilish ustida ishlashga majbur qildi.

Shunday qilib, bugun men sizga savol beraman: Hayotingizni yaxshilamoqchi bo'lganingizda, o'z fikrlaringiz, his-tuyg'ularingiz va harakatlaringiz bilan o'zingizning o'zgarishlaringizni amalga oshirasizmi yoki passiv ravishda kerakli o'zgarishlarni kutasizmi?

Barcha muhim ko'rsatkichlarda tanani yoshartirishga o'xshash mo''jiza bo'lishi aniq. Ammo bunday mo''jizani insonning o'zi faol ishtirokisiz amalga oshirish mumkin emas.

Bizning idrokimiz o'zgarishning kalitidir

Bizning dunyoni qanday idrok etishimiz taqdirimiz uchun juda muhimdir.

Olimlar shunday deb so'rashdi: "Xo'sh, nima sodir bo'layotganini yoki nima sodir bo'lishini o'ylagan nisbiy tasavvurlarimiz haqiqatda sodir bo'layotgan narsaga qanchalik to'g'ri ta'sir qilishi mumkin?"

Psixologlar bizga javobni "Kutish nazariyasi" deb atashadi.

Bu nazariya odatda oddiy. Uning so'zlariga ko'ra, bizning miyamiz "biz kutgandek harakat qilish uchun o'rnatilgan".

Nyu-Yorkdagi yangi ijtimoiy tadqiqotlar maktabining nevrologi, doktor Marsel Kinsborn “bizning kutganimiz miyada real dunyodagi voqealar yaratgan tasvirlar kabi real bo‘lishi mumkin bo‘lgan tasvirlarni yaratadi”, degan xulosaga keldi.

Ya'ni, u yoki bu hodisani kutayotganda, xuddi voqea haqiqatda sodir bo'lgandek, bir xil neyronlar to'plamini faollashtiramiz. Shu bilan birga, bizning asab tizimimiz haqiqiy jismoniy oqibatlarga olib keladigan tarzda reaksiyaga kirishadi.

Va bularning barchasini ko'pchiligimiz eshitganmiz. Va bir necha marta. Ma'naviy adabiyotda ham, ijobiy psixologiyada ham.

Hatto Matto Xushxabarida (9:18-34) shunday deyilgan: "Imoningiz bo'yicha sizga shunday bo'lsin".

Ammo men bu nuqtai nazardan e'tiqod nafaqat mo''jizani inert kutish bilan to'g'ri psixologik munosabatni, balki ijodiy harakatlarni ham nazarda tutadi, deb aytishga jur'at etaman.

Ushbu eksperimentga o'xshab, biz o'tkazdik, bu esa ishtirokchilarni yangi fikrlash tizimiga to'liq singdirish va jalb qilish texnikasining samaradorligini tasdiqladi. Dastur davomida siz quyidagilarni olasiz:

Sizning e'tiboringizni va ijobiy munosabatingizni qanday o'rgatish bo'yicha 21 kunlik kundalik maxsus ko'rsatmalar.
Maksimal natijalarga erishish uchun shaxsiy baxt dasturingizda faol ishtirok etadigan amaliyot va mashqlar.