우리는 사소한 일로 남자와 끊임없이 다투는데 어떻게해야합니까? 심리학자들은 말도 안되는 일로 다투지 않는 법을 배운 부부의 행동 패턴을 다음과 같이 명명했습니다. 갈등을 생산적으로 만드십시오.

모든 부부는 때때로 다툼을 벌이는데, 그것에 대해 비판적인 것은 없습니다. 그러나 욕하는 것이 습관적인 생활 방식이 되는 경우가 있습니다. 사소한 일로 다툼을 멈추고 관계를 개선하는 방법을 알려 드리겠습니다.

다툼은 절대적으로 모든 관계에서 발생하며 때로는 중요한 일, 때로는 사소한 일로 발생합니다. 각자는 자신의 생각과 불만을 파트너에게 정확하게 전달해야 합니다. 그러나 모든 사람이 다툼에서 교훈을 얻고 주제를 완전히 마무리하는 방법을 아는 것은 아닙니다. 반대로 많은 커플에서는 스캔들과 욕설이 습관이 되어 거의 매일, 때로는 한 번 이상 발생합니다.

올바르게 싸우는 법을 배우지 않고 인생의 작은 것들에주의를 기울이지 않으면 가장 강한 관계도 쉽게 파괴 될 수 있습니다. 대부분의 경우, 싸움은 파트너의 도움이 부족해서가 아니라 재정 부족으로 발생하지 않습니다. 사실 그것은 관심과 사랑, 보살핌이 부족하기 때문입니다. 대부분의 경우 여러 가지 이유로 다툼이 발생합니다.

당신은 당신의 입장을 고수합니다

파트너 중 한 명이 다른 파트너의 말을 듣고 싶어하지 않는 경우가 매우 자주 발생합니다. 그는 자신이 옳다는 것을 증명하기 위해 스스로 주장하려고 노력하며 단어 삽입도 허용하지 않으며 나머지 절반이 성공하면 단순히 그의 말을 듣지 않습니다. 다툼이 옳다고 생각하더라도 사랑하는 사람이 말하는 것을 결코 막지 마십시오. 결국 모든 사람에게는 자신만의 진실이 있고, 듣고 노력할 수 있는 것이 매우 중요합니다.

당신은 당신의 단점을 잊어 버렸습니다

갈등 중에 우리는 때때로 자신의 부정적인 특성을 잊어버리고 싸움에 완전히 관여하고 파트너의 단점에 집중하게 됩니다. 이것은 절대 할 가치가 없습니다. 우리 중 누구도 완벽하지 않으며 항상 이것을 기억해야합니다. 그렇지 않으면 파트너가 그의 좋지 않은 성격의 신음 소리를 모두 보여줄 것이며 그와 함께 당신과 함께 실제 스캔들이 발생할 것입니다.

부정적인 결과를 기대하시나요?

파트너를 어떤 이유로 비난해서는 안됩니다. 바로 이러한 행동의 순간에 마음에 들지 않는 것을 침착하게 말하는 것으로 충분합니다. 예를 들면 다음과 같습니다. "우리가 당신의 친구들과 함께 있을 때 당신이 나에게 전혀 관심을 기울이지 않는 것이 나를 불편하게 만들기 때문에 매우 기쁘지 않습니다." 다른 이유로 발생한 다툼 중에는 이것을 공유하지 않고 파트너에게 추가적인 불만을 쏟아 붓지만, 예를 들어 친구를 만나러 갈 때 감정을 공유합니다. 사랑하는 사람에게 당신이 그 사람을 비난하는 것이 아니라 단지 그의 말을 듣고 상황을 바로 잡기를 원한다는 것을 알려주십시오. 그러면 싸움을 쉽게 피할 수 있습니다.

때로는 사랑하는 사람의 말을 듣는 것뿐만 아니라 당신이 그 사람의 의견에 동의한다는 것을 그에게 보여주는 것도 필요합니다. 이 경우 파트너가 지지받고 있다고 느끼기 때문에 이는 매우 중요합니다. 때때로 사람은 주의력이 부족해서 싸움을 시작합니다. 모서리를 매끄럽게 다듬고, 좀 더 부드러워지도록 노력하고, 파트너의 의견에 동의하세요. 모든 사람이 이해받고, 존중받고, 자신의 관점에 귀를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 결국 사랑하는 사람의 의견에 동의하여 갈등을 해결하는 것은 그리 어렵지 않습니다.

때로는 심각한 싸움을 피하고 그 사람이 완전히 틀렸다는 것을 알면서도 동의하는 것이 어려울 수 있습니다. 그리고 그가 당신에게 무언가를 비난하면서 소리를 지르면 더욱 그렇습니다. 하지만 다른 사람의 감정은 자신의 감정과 다를 수 있으며, 우리가 항상 그 사람을 완전히 이해할 수는 없다는 점을 잊지 마십시오. 따라서 심각한 싸움과 학대를 피하기 위해서는 더 충실해야 하며 사랑하는 사람의 말과 행동에 눈을 감아야 합니다. 결국 이것은 쉽게 해결할 수 있는 작은 일일 뿐입니다. 그리고 당신이 공정한 사람이라면, 파트너에게 그가 무엇을 잘못했고 왜 당신이 옳은지를 침착하게, 목소리를 높이지 않고 설명하려고 노력하십시오. 사랑하는 사람들은 항상 강한 싸움을 피하면서 결정을 내리고 타협점을 찾을 것입니다.

현대인들은 끊임없는 스트레스와 예상치 못한 상황에 둘러싸여 있습니다. 종종 이러한 요인은 개인 생활에 불화를 초래하고 소녀들이 왜 남자와 주로 사소한 일로 끊임없이 다투어야하는지 궁금해하게 만듭니다.

남자와 말다툼을 하지 않으려면 어떻게 해야 할까요?나

새로운 커플과 잉꼬는 특별한 이유 없이 싸우는 경우가 많습니다. 종종 그들 중 많은 사람들은 열정과 "뜨거움"으로 인해 자신과 관계에 대해 현명하고 자신감이 있기 때문에 그러한 스캔들의 이유를 찾을 수 없습니다.

많은 소녀들이 잘못된 헤어스타일이나 부재중 전화 때문에 사랑하는 사람과 논쟁을 벌였습니다. 그러한 예는 100개가 넘지만 그러한 갈등을 해결하는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 소녀가 자신을 '피해자'로 표현하고 무의식적으로 자신의 결백을 프로그램하는 경우 합의에 도달하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 그러한 경우 청년은 마음의 여인을 자극하여 더 이상 비명을 지르지 말고 그녀를 진정시키고 침착하게 말하려고 노력해야합니다.

소녀가 대부분 또는 특정 갈등에서 자신의 죄책감을 깨닫는다면 주된 이유가 무엇인지 생각해 봐야 합니다.

중요한! 남자들은 마법사나 영매가 아닙니다. 대부분의 소녀들은 이유와 예상되는 행동을 스스로 추측하기를 원합니다. 그러나 이것이 불가능하며 가장 좋은 방법은 그 사람에게 모든 것을 있는 그대로 말하는 것임을 이해해야 합니다.

관계 작업 지침 2

두 사람의 관계는 상호 이해와 신뢰를 바탕으로 이루어집니다. 사소한 일이나 파트너 중 한 사람 (종종 우리 소녀)의 기분이 좋지 않아 종종 발생하는 끊임없는 싸움으로 인해 그들을 보존하고 파괴하지 않으려면 다음과 같은 작은 지시에주의를 기울여야합니다.

1. 소녀가 자신의 연인과의 관계를 중요하게 생각한다면 경험이 많은 커플의 말을 듣고 우선 순위를 정하는 것이 좋습니다. 이 사람이 미래에 당신 옆에 보고 싶은 사람이라는 것을 이해하고, 그를 있는 그대로 받아들이는 법을 배워야 합니다. 우리 각자는 유쾌한 성격 특성과 단점으로 가득 찬 그릇입니다. 당신의 감정이 사실이고 사실이라면 많은 결점이 자동으로 싸움의 핵심 주제가 될 것입니다.
2. 싸움이 멈추지 않으면 가능한 모든 뉘앙스를 미리 알아내는 것이 좋습니다. 비난이 아니라 대담 자 중 한 사람의 불쾌한 상황에 대한 일반적인 토론을 기반으로하는 "협상 테이블"에서 두 사람 간의 의사 소통이 더 효과적입니다. 결국에는 모두를 최대한 만족시킬 수 있는 공통의 타협점을 찾는 것이 중요합니다. 필요한 경우 관계를 안정시키고 다툼의 횟수를 줄이는 데 도움이 되는 모든 사람을 위한 규칙을 생각해 보세요.
3. 당신의 파트너, 즉 여자와 남자 모두에게 깊은 관심을 가질 가치가 있습니다. 그의 습관, 관심사, 성격 등을 연구하십시오. 가면 뒤에 숨어 있지 않고 그가 실제로 무엇인지 연구하십시오. 사람과 습관을 바꾸는 것은 거의 불가능하고 어렵다는 것을 이해합니다. 왜 확고한 성격을 깨뜨립니까? 결국 모든 사람이 반대편에서 와서 침투를 시도할 수 있습니다. 사랑하는 사람의 관심사가 정확히 무엇인지 이해해야만 다툼이 줄어든 결과를 볼 수 있습니다. 그리고 궁극적으로 강력한 관계를 구축합니다.

1. 기분이 좋지 않다고 해서 사랑하는 사람에게 꺼내서는 안 됩니다. 부정적인 감정으로부터 생각과 마음을 자유롭게 하는 방법을 배우십시오. 올바른 선택 중 하나는 당신이 좋아하는 일이나 긴장을 풀어주는 일, 예를 들어 목욕을 하는 것입니다. 또한 파트너에게 귀하의 상태에 대해 경고하고 도움의 형태로 무엇을 할 수 있는지 제안하는 것도 가치가 있습니다. 그러한 조치는 또 다른 스캔들을 예방할 뿐만 아니라 관계를 강화할 것입니다.

1. 소녀들은 자신의 입장에 서도록 권장됩니다. 그들이 말했듯이 우리 각자는 다른 행성의 자녀이므로 이성을 객관적으로 판단할 수 없습니다. 이런 식으로 소녀는 자신과 그의 행동을 분석하여 자신이 정확히 무엇을 잘못했는지, 무엇을 최대한 변경해야 하는지 확인할 수 있습니다.
2. 화를 조작의 수단으로 사용하지 마십시오. 기본적으로 이러한 행동은 부정적인 결과만 초래할 뿐입니다. 이것에 익숙해진 소녀는 끊임없이 이 형태로만 무언가를 요구합니다. 그러나 남성의 신경은 철분이 아닙니다. 조만간 누구든지 이것에 지쳐서 불쾌한 결과를 초래할 것입니다. 따라서 농담을 하고 모든 것을 웃게 만들거나 사실에 근거하여 모든 욕구를 논의하는 것이 좋습니다.

다툼 후에 대화를 시작하는 방법은 무엇입니까? 3

싸움은 우리 삶에서 없어서는 안될 부분입니다. 이전에는 남자와의 끊임없는 싸움을 최대한 제거하는 방법을 살펴 보았습니다. 그러나 싸움을 피하지 못한 경우 대화를 시작하고 싸움 후 평화를 이루는 방법. 이를 위해 도움이 될 몇 가지 팁이 있습니다.

• 팁 1 - 일치하는 동작

대담자가 왜 그렇게 반응했는지 주목할 가치가 있습니다. 앞서 언급했듯이 그의 입장이 되어 보십시오. 이것은 화해를 위한 첫 번째 단어를 찾는 데 도움이 될 것입니다.

• Tip2 - 현명해지세요

첫발을 내딛는 사람은 항복자도 패자도 아닙니다. "첫 번째 단계는 항상 현명한 사람을위한 것"이라는 진정한 규칙을 아는 사람은 자존심이 아닌 이성의 요청에 따라 행동합니다. 먼저 다툼을 끝내고 화해하는 사람은 그의 지혜와 힘과 사랑을 분명히 보여줍니다.

• 팁 3 – 타협점 찾기

직접적으로 물러서고 싶지 않다면 다른 전술을 선택해야 합니다. 다툼 후 심각한 상태에 있는 사랑하는 사람을 보면 맛있는 저녁을 요리하거나 그에게 다가와 키스하고 이 사람이 당신에게 얼마나 소중한지, 우리가 당신을 얼마나 사랑하는지 말할 수 있습니다.

• 팁 4 - 결단력 있고 신속하게 행동하세요

화해 시기를 늦추면 상황은 더욱 악화될 뿐이다. 결정을 내리는 시간이 길어질수록 새로운 스캔들이나 다툼이 심화될 가능성이 높아집니다. 또한 해명과 화해를 미루면 양쪽 모두에게 부담만 더해진다.

다음 기사에서는 다툼 후 행동하는 방법에 대한 가족 심리학자의 더 많은 조언을 읽어보세요!

한 가지 묻고 싶습니다. 어떤 커플은 매일 싸우다가 한두 달 뒤에 헤어지는 반면, 어떤 커플은 수십 년 동안 평화롭고 평온하게 사는지 궁금한 적이 있습니까?

나는 비슷한 생각이 한 번 이상 당신의 마음을 스쳤을 것이라고 확신합니다. 하지만 당신이 지금 '라는 제목의 기사를 읽고 있다는 점을 고려하면 아마도 당신은 아직 이 사실을 파악하지 못했을 것입니다. 남자와의 싸움을 멈추는 방법?».

솔직하게 말할게요. 여기에는 특별한 비밀이 없습니다.

갈등은 어떤 관계에서나 발생합니다. 그러나 두 파트너 모두 다툼이 어떤 결과를 가져올 수 있는지 알고 있으면 더 심각한 단계로 진행되는 것을 허용하지 않습니다.

생각해 보세요. 당신은 보통 남자와의 갈등을 어떻게 해결합니까?

문제의 근본 원인을 찾아 타협점에 도달하려고 하시나요? 아니면 자신이 옳을지도 모른다는 생각조차 허용하지 않고 어떤 수단을 써서라도 자신의 관점을 적극적으로 옹호합니까?

불행히도 대부분의 경우 싸움은 정확히 후자의 선택에 따라 진행되며 두 파트너 모두 짜증과 분노를 느끼게 됩니다.

그리고 이것은 좋지 않습니다. 불만을 품고 천천히 소화하는 것은 스트레스를 받고 관계를 파괴하는 확실한 방법입니다.

그래서 나는 당신에게 제안합니다 싸움 중 간단하지만 매우 효과적인 7가지 행동 패턴

1. 잠자리에 들다

남자와 여자의 갈등이 막다른 골목에 이르렀을 때, 둘 모두에게 최선의 선택은 잠이다.

싸움의 규모가 너무 커서 파트너와 같은 침대에 누울 수 없다면 그를 거실 소파로 보내십시오.

하지만 논쟁을 계속하기 전에 반드시 잠을 좀 자야 합니다. 그 후에는 여러분 중 누구도 논쟁하고 싶은 마음이 없을 가능성이 있습니다.

글쎄, 또는 계속이 필요한 경우 수면을 통해 생각을 정리하고 싸움의 주제를 신선한 표정으로 볼 수 있기 때문에 완전히 다를 것입니다.

2. 휴식을 취하세요

"대결"의 열기 속에서 잠을 잘 기회 (또는 욕구)가 없습니다. 이 경우 30초의 휴식이라도 파트너의 회복에 도움이 될 수 있습니다.

다툼을 멈추고 남자를 다른 방으로 가도록 초대하십시오.

두 사람 모두가 진정되었을 때만 갈등 해결로 돌아가십시오.

3. 포기하는 것을 두려워하지 마세요

싸움을 멈추는 가장 빠른 방법은 자신이 틀렸음을 인정하고 사과하는 것입니다. 그리고 이것을 큰 소리로 인정해야 합니다. 당신의 남자가 당신이 진심으로 이 일을 하고 있다는 것을 이해하도록.

일반적으로 그 후에 그는 부드러워지고 "투쟁 신관"을 잃어야 합니다. 유리한 상황에서는 이러한 단계를 거쳐 훌륭한 메이크업 섹스가 이루어질 수 있습니다.

사실, 그러한 양보가 항상 귀하만 할 수 있는 것은 아닙니다. 당신들 사이에 긴장감이 없을 때 이 주제를 다른 시간에 거론할 가치가 있습니다.

4. 닥치고 만져라

특정 문제에 대한 논의가 열정을 키우는 데만 도움이 되는 경우가 있습니다.

그러한 경우 최선의 조치는 예상치 못한 행동, 겉으로는 완전히 부적절한 행동일 수 있습니다. 포옹, 키스, 뺨을 쓰다듬는 등의 행동이 될 수 있습니다.

항상 작동하는 것은 아니지만 매우 자주 작동합니다.

5. “그러나”라는 단어 사용 금지

종종 싸움 중에 연인들은 단순히 화해로 이어질 수 없는 행동 모델을 채택합니다. 파트너의 주장을 듣고 나면 이에 동의하고 즉시 "그러나"를 추가하여 계속해서 자신의 입장을 옹호합니다.

– 어제 혼자서 설거지를 하기에는 너무 게으른 일이었다는 것을 이해합니다. 하지만 하루가 지났는데도 설거지는 여전히 더럽습니다. 제가 가정부라고 생각하시나요?

-아니요, 저는 당신을 하인이라고 생각하지 않습니다. 하지만 설거지는 남자의 일이 아닙니다!

-용감한 마초처럼 보이고 싶은 마음은 이해해요. 하지만 나도 가끔은 식기세척기가 아닌 여자가 되고 싶다...

그리고 이것은 무한정 계속될 수 있습니다.

향후 싸움에서 "BUT"의 사용을 금지하는 규칙을 미리 설정하면 싸움이 훨씬 덜 발생하고 훨씬 빨리 끝날 것입니다.

6. 중요한 것이 무엇인지 기억하세요

자신의 정당성을 옹호하고 가성적인 공격으로 파트너의 코를 문지르고 싶지만 관계에 더 중요한 것이 무엇인지 생각하는 것이 훨씬 좋습니다. 자신이 옳다는 것을 증명하거나 최선의 결정을 내리는 것입니다. 둘 다.

이에 대해 미리 이야기하는 것이 좋습니다. 그러면 "불필요한"비난을 던지지 않을뿐만 아니라 관계에 나쁜 영향을 미칠 수 있다면 너무 무뚝뚝하게 말하지 않으려 고 노력합니다.

7. 유머 감각을 잃지 마세요

수년에 걸쳐 일부 커플은 싸움을 시작하기 전에 싸움을 예방하는 상당히 효과적인 습관을 개발합니다.

예를 들어, 아내의 말을 참는 데 지친 남편은 다음과 같이 말할 수 있습니다. “여보, 이제 지갑에 항상 가지고 다니는 테이프를 사용할 시간입니다.”

또는 자신의 입장에서 불만이 관찰되면 프라이팬으로 남편의 머리를 때리는 척하면서 "징!"이라는 소리와 함께 이러한 상상의 행동을 함께 합니다.

따라서 파트너에게 싸움의 전제 조건이 있음을 이해하게 할 수 있지만 발전할 기회는 주지 않을 수 있습니다.

파트너 간의 "투쟁"은 건강한 관계의 필수적인 부분입니다.

마지막으로 저는 이렇게 말하고 싶습니다. 어떤 관계에서도 모든 것이 완벽하게 부드럽고 차분할 수는 없다는 점을 기억하십시오. 모두가 다투고 있습니다.

위에서 설명한 것처럼 "올바르게" 수행할 수 있는 것이 중요합니다.

게다가, 때때로 감정적인 격변은 당신의 감정의 꺼져가는 불길을 다시 점화시킬 수 있습니다.

가장 중요한 것은 모든 것을 파괴할 "불을 일으키지" 않기 위해 언제 멈춰야 하는지를 아는 것입니다.

또 다툼! 뒤에서 날아간다: "당신은 끔찍한 성격을 가지고 있습니다." 당신의 것을 본 적이 있나요? 주변에는 사회가 없지만 벌집이 있습니다. 모두가 불쾌한 말을하고 밀고 신경 쇠약으로 이어지려고합니다.

사람들과의 다툼을 멈추는 방법은 더 이상 철학적 질문이 아니라 절실한 요구입니다.

사람들과의 논쟁을 멈추는 방법

이 질문은 어느 날 부모님과 다툼이 있었고 그 다음에는 친구와 사랑하는 사람과 다툼이 있었을 때 처음 생겼습니다. '케이크 위의 장미'는 대중교통에서 시끄러운 싸움이었습니다. 그것은 하나의 큰 음모와 같았습니다. 당신에게도 이런 일이 일어났나요?

1. 주변 사람들은 끊임없이 짜증을 낸다.
2. 당신은 사람을 미워한다는 생각이 들었습니다.
3. 사랑하는 사람에게 전화를 걸 수도 있습니다.
4. 누군가에게 소리를 지르는 일이 점점 더 자주 발생합니다.
5. 다툼이 일상화되었습니다. 하루도 갈등 없이 지나가지 않습니다.

다툼은 인생을 망친다. 즐기고 기뻐하는 대신, 당신은 머리를 덮는 가성적인 감정의 뜨거운 수지 속에서 끊임없이 끓어오르고 있습니다. 우리는 정말 너무 나빠서 사람들과 어울리지 못하는 걸까요?

자극의 원인 - 싸움의 이유

물론 모든 사람은 행복하고 즐기고 싶어합니다. 인간은 전적으로 사회적 존재이기 때문에 같은 종류의 사람들 사이에서만 기뻐할 수 있습니다.. 왜 화목하고 행복하게 살 수 없나요? Yuri Burlan의 "시스템 벡터 심리학"교육을 통해서만 싸움이 어디서 오는지, 사람들과 즐겁게 상호 작용하는 방법을 배우는 방법에 대한 답을 얻을 수 있습니다.

예를 들어, 한 소녀는 쉬는 날 활동적인 스포츠를 하면서 보내는 것을 좋아합니다. 동시에 그녀는 일주일 내내 긍정적인 태도를 취했다. 피부 벡터가 그녀에게 이동성, 속도 및 변화에 대한 사랑을 부여했기 때문에 그렇지 않을 수 없습니다. 그녀는 빠르고 여유로우며 “이동 중에도 살아갑니다.”

그녀가 남편과 다투는 이유는 남편이 스케이트장에서 회사에 합류하는 것을 거부했기 때문일 수 있습니다. 그녀는 TV 앞 소파에 누워 싶어하는 그의 욕구에 짜증을 낼 수도 있습니다. 그러한 남편은 가족 자체, 즉 항문 벡터를 대표합니다. 오, 당신은 더 나은 남편을 찾을 수 없습니다: 배려심 있고, 충실하고, 사랑이 많고, 모든 일에 능통합니다. 그는 철저하고 서두르지 않습니다. 그는 그의 주요 가치가 집과 가족이기 때문에 활동적인 휴가보다 자신의 집 벽 안에서 가족 저녁 식사를 선호할 것입니다.

장면이 펼쳐지고 아내는 사랑이 지나갔고 자신의 이익이 존중되지 않는다고 판단하며 이제 남편과의 다툼을 멈추는 방법에 대해 생각할 때입니다.

아들을 염려하는 어머니가 잘못된 시간에 전화를 걸어 아들을 저녁 식사에 초대하는 경우가 있습니다. 아니면 따뜻한 스웨터가 생각날 것입니다. 성인이고 독립적인 사람이 무엇을 입고 무엇을 먹을지 아는 것은 자연스러운 일입니다. 불화가 즉시 발생합니다. 어머니와 다투지 마십시오. 이것에 대해서만 꿈을 꿀 수 있습니다.

그러나 이것은 항문 벡터를 가진 어머니, 즉 최고의 어머니입니다. 자녀와 가족은 그녀의 삶에서 가장 높은 가치입니다. 그녀의 아이들은 항상 깨끗하고 잘 손질된 최고의 집에서 만든 음식을 먹습니다. 그녀는 취침 시간에 동화를 읽어주고 숙제를 도와줄 것입니다. 그리고 어른이 된 아이라도 그러한 어머니에게는 언제나 아이로 남을 것이며, 그녀는 계속해서 그를 걱정하고 돌볼 것입니다.

물론, 피부 벡터와 같은 다른 벡터의 소유자인 아들은 그러한 과잉 보호에 짜증을 낼 것입니다. 그는 할 일, 회의, 협상이 수천 가지가 있는데 여기 양질의 거친 밀가루 죽을 들고있는 그의 어머니가 있습니다.

사람을 짜증나게 하는 것은 명확하지 않다

외모가 너무 비슷한 사람들은 정신이 근본적으로 다릅니다.. 그것은 무지개와 같습니다. 하나이지만 다른 색상으로 구성되어 있습니다. 그래서 우리는 욕망과 사고 방식이 다르고 서로 다릅니다. 신체의 구조도 선천적 벡터에 따라 다르며 설정됩니다.

동시에 우리는 우리 자신의 욕망이라는 프리즘을 통해 우리 자신을 통해 다른 사람들을 봅니다. 우리가 스케이팅을 좋아한다면 확실히 다른 사람들도 기뻐할 것 같습니다. 우리는 부모든 사랑하는 사람이든 다른 사람으로부터 하나의 반응을 받고 그것을 즐기기를 기대하지만 거부와 오해, 분노의 폭발을 받습니다.

물론 피부 아내는 항문 벡터를 가진 남편의 속성을 알지 못하고 남편이 자신과 동일한 속성을 가지고 있다고 상상하지만 게으르고 그녀에게 충분한 관심을 기울이지 않습니다. 우리는 마치 외계 생명체처럼 밀고, 소리 지르고, 다투고, 서로 이해하지 못하고 계속 나란히 살아가고 있습니다. 영원히 깨지지 않을 악순환인 것 같습니다.

좋은 소식이 있습니다. 태어날 때부터 부여된 속성에 따라 사람을 구별하는 방법을 단번에 배울 수 있으므로 인간의 정신을 이해할 수 있습니다. 다른 사람들이 세상을 어떻게 보는지 갑자기 이해할 때 놀라운 발견이 일어납니다. 전 세계의 관점이 바뀌고 있습니다. 최근 꾸지람을 들은 이들의 행동이 드러났다. 우리는 그들을 정당화하기 시작하고 그들과 다투고 싶지 않습니다.

우리 주변 사람들은 우리를 괴롭히려는 것이 아니라 다른 방식으로 행동하는 것이 아니라 이런 식으로 행동한다는 것이 분명해졌습니다. 그들이 우리 기분을 망치려고 하기 때문이 아닙니다. 다른 사람들은 다르게 연결되어 있습니다. 우리는 그들의 생각, 행동, 욕망을 있는 그대로 보기 시작합니다.

사소한 일로 다투지 않도록 심리학자의 주요 비밀

Yuri Burlan의 교육 "시스템 벡터 심리학"은 인간 정신의 구조를 설명합니다. 다른 사람의 눈으로 세상을 바라보고 그 사람의 생각과 감정의 흐름을 이해할 수 있게 되면 얼굴은 행복한 미소로 빛나고, 적대감 대신 기분 좋은 이해와 만족감이 생긴다. 그리고 이것이 바로 우리 각자가 원하는 것입니다. 삶의 즐거움을 위해 노력한다는 원칙은 무의식적이며 우리는 항상 그것을 위해 노력할 것입니다.

훈련을 마친 사람들의 수천 개의 리뷰는 사랑하는 사람, 지인 및 모든 사람들과의 싸움을 멈추는 것이 가능하다는 것을 보여줍니다. 강요하거나 부담을 주지 않고 충성과 관용으로 사람을 대하고 사소한 일로 다툼을 그치는 것이 시스템 사고를 터득한 사람의 현실이다.

“...내 기분은 더 좋아지고 안정되었고, 사람들에게 짜증을 내거나 화를 내는 일이 사라졌습니다. 그리고 가장 중요한 것은 이제 다른 사람들의 불만을 인식하게 되었다는 것입니다. 이제는 누군가 나에게 기분이 상하더라도 그다지 신경쓰이지 않습니다. 그리고 나는 매우 화가 나서 서둘러 무언가를 증명하기 전에. 나는 사고와 정신을 변화시키는 세계적인 과정을 시작했다는 것을 분명히 이해합니다. 모든 것이 아직 앞섰습니다..."

“난 힘들어요! 우리가 여전히 서로를 사랑하고 있는지 확인하려면 포옹이 필요해요."
“난 힘들어요! 진정하고 자신과 상황을 이해하려면 혼자 있어야 합니다.” 친숙한가요?

일부 여성, 종종 여성은 싸움 중에 빠르게 불타 오르고 빠르게 식습니다.

다른 사람들, 그리고 그들 중 더 많은 남성들은 스스로를 통제하려고 노력합니다. 원한이나 분노는 천천히 쌓이고 끓는점에 도달한 후에야 폭발합니다. 또한 정신을 차리려면 시간과 많은 시간이 걸립니다.

각 쌍에서 한 사람은 더 감정적이고 "접근자" 역할을 하는 반면, 다른 사람은 더 절제되고 거리를 두는 역할을 합니다. 때로는 역할이 바뀔 수도 있습니다. 네, 수년간 이웃들의 드라마를 지켜봐온 화끈한 '이탈리아' 가족도 있고, 담담한 커플도 있지만 극소수입니다. 어쨌든 효과적인 휴전 규칙은 모든 사람에게 적용됩니다.

인기 있는

진정하다

부정적인 감정을 포함하여 감정을 표현하는 것이 유용합니다. 내면에 숨겨져 있고 분노, 분개, 고통은 상황을 악화시킬뿐입니다. 또 한 가지는 표현이 건설적이어야 한다는 것입니다. 그리고 때로는 부정적인 생각을 퍼뜨리기 전에 산책을 하거나, 샤워를 하거나, 베개를 때리거나, 스쿼트를 50회 하는 것이 더 좋습니다. 감정적 배경이 차트에서 벗어나 있고 나중에 말한 것을 후회할 것이라는 것을 경험을 통해 알고 있다면 쪼그려 앉은 다음 맹세하십시오.

이 자료는 매거진 팀에서 귀하를 위해 준비한 것입니다. 코스모폴리탄 심리학

갈등을 생산적으로 만들어라

올바른 상황이 주어지면 모든 사람에게 적합한 결정을 내려야 합니다. 그리고 이것이 가장 중요한 포인트입니다. 그렇지 않으면 아무리 감동적으로 화해해도 머지않아 같은 문제로 다시 다툼이 벌어질 것입니다. 그건 그렇고, 뜨거운 "이탈리아"커플은 종종이 함정에 빠지게됩니다. 퓨즈가 끊어지고 모두가 포옹하지만 문제는 해결되지 않습니다.

불행히도 일회성 갈등 외에도 부러워할만한 빈도로 논란의 여지가있는 문제가 발생할 때 장기적이고 해결하기 어려운 갈등이 있습니다. 시어머니는 묻지도 않고 와서 청소하는 걸 좋아하시나요? 당신이 사랑하는 사람이 당신의 일이 출장과 관련되어 있다는 사실에 불만을 갖고 있습니까? 그리고 당신은 어떻습니까? 그 사람이 옷을 여기저기 던지고 있나요? 이런 이야기는 사소한 것이라도 치료하지 않은 치아처럼 짜증나는 일이다. 이는 관계를 약화시키고 긍정적인 마음과 따뜻함을 앗아가는 것을 의미합니다. 좋은 해결책이 없다면 적어도 만족스러운 해결책을 선택하십시오. 즉, 이 단계에서(단지 용서와 화해의 순간뿐만 아니라) 양쪽 모두가 받아들일 수 있는 해결책을 선택하십시오.

문제와 사람을 분리하라

불만을 제기할 때 요점에서 벗어나거나 개인적으로 접근하지 마십시오. 출장에 대해 이야기하는 경우 유머 감각이 부족하다고 비난하거나 5년 전의 음모를 회상해서는 안 됩니다. 결국, 당신의 임무는 올바른 탈출구를 찾기 위해 함께 일하는 것이지, 누가 옳고 그른지, 누가 옷을 버리고 있는지 증명하는 것이 아닙니다.

사과하다

그리고 사과를 받아들이세요. 이것은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 건설적인 사과를 통해 모든 사람은 부정적인 태도에 기여한 것에 대한 책임을 인정합니다. 당신이 잘못했다고 생각하는 특정한 행동에 대해서만 용서를 구하십시오. “화를 내서 미안해요”, “목소리를 높인 것은 내 잘못입니다.” 그리고 당신에게 상처를 준 것이 무엇인지 반드시 말하십시오: "그 말을 듣고 기분이 상했습니다..." "보이기 위해" 사과하는 것은 잘못된 것입니다. 이 경우 파트너는 성실하지 않다고 느끼고 당신은 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못한 채 밟을 위험이 있습니다. 같은 갈퀴.

"질투해서 미안해" 또는 "첫 결혼부터 딸을 사랑할 수 없어서 미안해"라는 질문이 정말로 당신을 괴롭혔다면 갈등의 내용에 대해 용서를 구하지 마십시오. .” 결국, 이렇게 하면 해결책의 기회가 전혀 남지 않게 됩니다.

또한 "죄송합니다. 저는 역겨운 성격을 가지고 있습니다. 항상 모든 것을 망치고 있습니다." 둘 다 갈등에 참여하고 둘 다 이에 대한 책임이 있습니다.

"물론 내가 틀렸지만 당신이 나를 실망시켰다"는 경고와 함께 사과할 필요는 없습니다. 이로써 우리는 비난을 우리 자신에게서 제거하고 이를 파트너에게 전가하고 새로운 갈등을 야기합니다.

서두르지 마

남자나 당신, 또는 둘 다 다툼 후에 자신을 정리해야 한다면 조용하고 진정하십시오. 이는 정상적인 현상입니다. 사랑하는 사람을 인위적으로 감정의 소용돌이 속으로 끌어들이거나 강제로 웃으며 영화를 보러 갈 필요가 없습니다. 상황은 더욱 악화될 것입니다. 두 사람 모두 프라이버시와 성찰에 대한 권리가 있습니다. 가장 중요한 것은 이것이 시연과 조작으로 바뀌지 않는다는 것입니다. 필요한 것은 시간이 아니라 관심의 증가입니다. “아니요, 아니요, 모든 것이 괜찮습니다. 기분이 상하지 않았습니다. 귀찮게 할 필요가 없습니다. 어쨌든 내 감정에 대해서.”

사랑의 열병

화해는 섹스로 끝나야 하는가? 예, "완료"가 "교체"와 동일하지 않은 경우입니다. 말다툼의 이유가 사소한 것이고, 말다툼 자체가 갈등이라기보다는 폭발이라고 부를 수 있다고 해보자. 그러면 축적된 긴장이 풀리면서 파트너와 그의 사랑과 친밀감을 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 두 사람 모두 이에 대한 준비가 되어 있다면. 한 사람이 아직 촉각적인 친밀함, 심지어 단순한 포옹을 원하지 않는다면 다른 사람은 인내심을 가질 수밖에 없습니다. 그리고 더 쉽게 하려면 다른 것에 주의를 돌리십시오.

그건 그렇고, "나는 누구에게도 화를 내지 않는다"라는 문구도 마찬가지로 믿기지 않습니다. 기분이 상하는 것은 정상이며, 가장 중요한 것은 이유를 이해하고 자신과 파트너가 올바른 결론을 내릴 수 있도록 돕는 것입니다.