얼굴을 위한 Guasha 마사지: 특별함, 규칙, 팁은 무엇입니까? Guasha 마사지 - 그것은 무엇입니까, 기술, 얼굴, 등, Guasha 사진 전후에 수행하는 방법 - 표시

구샤(Guasha) 마사지는 중국 마사지의 가장 오래된 유형입니다. 이름은 "나쁜 모든 것을 긁어 모으다"로 번역됩니다. "gua" - 긁힌 자국; "샤"는 나쁘다. "스크래핑"하기 위해 특수 플레이트가 사용됩니다. 신체, 얼굴, 머리의 다양한 부위와 반사성 부위를 포함한 특정 부위를 치료하는 데 사용됩니다. 특수 판을 이용한 반사 자극은 강력한 자극을 유발하고 피부 조직과 기관의 미세 순환을 회복시킵니다. 조직이 스스로 재생되기 시작하고, 대사 과정이 개선되고, 우리 몸의 자연적인 회복 과정이 시작되고, 림프 배수가 일어나고, 독소와 불순물이 정화됩니다.

실행 기술

Guasha 마사지는 구현 용이성과 효율성을 이상적으로 결합하여 러시아 의사가 널리 사용할 수 있습니다. 이는 침술에 필요한 점의 정확한 위치 파악의 어려운 단계를 제외합니다. 효과는 상당히 넓은 치료 영역에서 수행되며 경험이 풍부한 멘토 옆에서 여러 번의 수업을 통해 플레이트 사용 기술을 습득합니다.

Guasha 마사지에는 세 가지 주요 영향 방법이 포함됩니다. se-gua - 강한 압력을 가하는 빠른 움직임(분산 방법); 부구아(bu-gua) - 부드러운 압력으로 천천히; ping-bu ping-se: 강한 압력으로 천천히. 옥이나 중국 동물의 뿔로 만든 다양한 구성의 스크레이퍼가 사용됩니다. 마사지는 특수 오일을 사용하여 진행됩니다. 세션은 20~25분 동안 진행됩니다. 노출 효과는 즉시 발생합니다. 처음에는 시술 부위가 매우 붉어지고 화끈거리는 느낌이 나타날 수 있습니다. 그런 다음 병리학 적 과정이 예상되는 곳의 피부에 출혈이 나타납니다 - "샤"반점. 따라서 이 과정의 '노폐물'이 피부에 나타난다. 반점은 거의 검은색일 수 있습니다. 이것은 "생명이 없는" 혈액입니다. 이러한 출혈의 출현은 환자에게 두려울 수 있지만 시술 자체는 일반적으로 최소한의 고통을 줍니다. 이후 출혈 부위에 타박상이 나타나며 2~3일 내에 빠르게 사라집니다. 세션 후에는 신체 활동 후와 같이 심한 피로가 나타날 수 있습니다.

가우샤 마사지의 효과는 시술 중에 이미 나타나는 경우가 많습니다. 따라서 급성기에 사용하여 질병의 심각한 증상을 완화할 수 있습니다. 치료 과정이 악화될 수 있습니다. 질병을 치료하려면 이전 마사지로 인한 멍이 사라진 후 일주일에 1~2회 마사지 과정을 수행해야 합니다. 이 과정은 10~20개의 세션으로 구성됩니다. 이러한 과정은 1년에 2회 진행하는 것이 좋습니다.

괄사 마사지의 적용 범위

괄사 마사지의 적용 범위는 매우 넓고 다양합니다. 다음은 치료 효과에 대한 몇 가지 예입니다.

피부 상태 개선. 독소가 제거되어 색소침착과 여드름이 제거되고 피부재생이 일어납니다.
골연골증. 환부의 혈액순환이 개선되고, 림프 배수가 증가하여, 이로 인해 부기가 제거되고, 동반된 통증 증후군이 사라지고, 근육 경련이 완화됩니다.
감기. 폐돌출점에 충격을 가하면 기관지점막의 부종이 완화되고 호흡곤란이 완화되며 기침이 감소됩니다.
담낭염. 괄사 시술은 담낭 경련을 완화하고 운동성을 정상화하며 통증을 완화하고 메스꺼움을 완화합니다.

신체의 특정 부위에 노출되면 상태가 호전됩니다. 심혈관계의: 혈압이 감소하고 심박수가 정상화됩니다. 에 유익한 효과가 있습니다. 신경계: 수면개선, 불안완화, 식욕, 신경질환으로 인한 저하, 개선. 허리와 복부 반사 부위에 괄사 마사지를 하면 혈액 순환이 개선되고 골반의 림프 흐름이 정상화되어 이 부위의 혈액 정체가 제거되고 염증 과정이 완화되며 골반 장기의 기능적 활동이 정상화되어 다음과 같은 결과가 발생합니다. 유착의 재흡수.

괄사 마사지 사용에 대한 금기 사항

감염성 피부질환,
알레르기,
혈소판감소증,
손상된 피부 표면,
뼈가 나을 때까지 골절,
신장 기능 저하,
고혈압,
임신.

Guasha 마사지 절차는 얼마나 효과적입니까? 마사지의 실행 방법과 긍정적인 측면. 절차에 대한 금기 사항 및 일반 정보. 치료 및 미용 구 아슈 마사지 방법을 배우는 방법은 무엇입니까?

모든 유형의 마사지를 통해 긴장을 풀고 젊음을 느낄 수 있습니다. 동양에서 우리에게 온 중국 괄사 마사지는 곧 전 세계에 알려지게 되었습니다. 이름에는 "스크레이퍼 및 긁기"를 의미하는 "Gua"와 "나쁘고 부정적인 영향"을 의미하는 "Sha"라는 두 단어가 포함되어 있습니다. 문자 그대로 번역하면 모든 나쁜 것을 긁어낸다는 의미일 것입니다. 모든 부정적인 요소는 신체 표면을 긁어 제거합니다. 특수 스크레이퍼를 사용한 마사지의 이점에 대해 몇 시간 동안 이야기 할 수 있지만 주요 장점을 밝히려고 노력할 것입니다.

사람의 얼굴과 신체의 다양한 지점, 부위에 영향을 주어 많은 질병을 제거하고 건강을 개선하며 피부를 젊고 탄력있게 만들어 건강한 색상을 줄 수 있습니다.

고대부터 중국 마사지 기술은 부자와 가난한 사람들 모두에게 알려져 왔습니다. 그녀는 결코 비밀을 지키지 않았기 때문에 이 마사지는 모든 사람이 이용할 수 있었습니다. 모든 마을에는 마사지 기술을 능숙하게 익히는 스승이 있었습니다. 이것은 피부와의 촉각 접촉을 통해 인간 건강에 미치는 가장 오래된 유형의 영향입니다.

마사지의 종류

마사지실에서는 여러 유형의 중국 기술을 제공받을 수 있습니다.

미용 목적을 위한 신체 및 얼굴 마사지. 도움을 받으면 셀룰라이트와 주름을 제거할 수 있습니다.
다양한 질병을 예방하는 데 도움이 되는 예방 절차입니다.
마사지 요법. 이는 이미 확인된 질병을 진단하고 치료하는 것입니다.

이 절차는 비용이 많이 들기 때문에 집에서 시도해 볼 수 있습니다. 특히 기술이 매우 간단하고 간단하기 때문입니다.

대부분의 질병은 피부를 통해 인체에 들어갑니다. 그리고 고대 스승들에 따르면 모든 질병은 피부를 통해서도 제거될 수 있다고 합니다. 스크레이퍼를 사용한 마사지 동작의 도움으로 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다.

구아샤 마사지의 장점과 특징:

눈에 보이는 효과를 주는 간단하고 이해하기 쉬운 기술;
얼굴과 몸의 적용 영역과 경혈점을 쉽게 결정할 수 있습니다.
스크레이퍼를 수행하고 사용하는 기술은 몇 번의 수업으로 배울 수 있습니다.
생명 에너지를 정상화하여 질병 치료의 고효율;
진단을 통해 초기 단계에서 질병을 식별하는 능력.

마사지 후 "샤" 반점은 어디에서 나오며, 이를 통해 건강 상태를 어떻게 판단할 수 있습니까?

이 절차를 한 번 이상 수행했다면 몸에 반점이 남는다는 것을 알게 될 것입니다. 절차를 수행할 때 특수 스크레이퍼를 사용하여 이동하여 항산화 물질의 추가 생산을 돕습니다. 빨간 줄무늬, 반점, 타박상 및 다양한 긁힌 자국은 건강 상태를 나타낼 수 있습니다.

이러한 지점에서 오류가 발생한 위치와 위험에 처한 기관을 확인할 수 있습니다. 또한 고대 긁기 마사지의 도움으로 몸 전체의 기능을 정상화하고 혼잡을 없앨 수 있습니다.

치료할 수 있는 질병, Guasha 마사지의 이점 및 금기 사항

효과와 이점은 시술 직후 바로 눈에 띄며 5일 이상 지속됩니다. 자가 치유 프로세스는 다음과 같은 특정 지점에 영향을 주어 시작됩니다.

혈액 순환이 개선되어 두통과 경련을 없애는 데 도움이 됩니다.
관절 이동성에 유익한 효과가 있으며 혈액 순환을 정상화하고 통증을 완화합니다.
붓기를 제거하는 데 도움이됩니다.
신체의 림프 흐름과 대사 과정을 개선하여 골연골증에 대처하는 데 도움이 됩니다.
중국 마사지의 도움으로 일반적인 기침부터 기관지염까지 감기를 치료할 수 있습니다.
괄사 마사지를 긁으면 담낭 질환을 완화하고 경련을 제거하며 기관 기능을 정상화합니다.
생식기에 긍정적인 영향을 미치고 기능을 향상시키며, 하복부 마사지는 남성과 여성 모두에게 도움이 됩니다.
다리의 무거움을 완화합니다.
혈압과 심장 박동을 정상화합니다.
스트레스, 불면증을 완화하고 식욕을 개선합니다.
젊어지게하는 효과가 있고 처진 피부를 제거합니다.

다른 절차와 마찬가지로 Guasha 마사지에는 여러 가지 금기 사항이 있습니다.

피부가 손상되면 마사지가 금지됩니다.
부상이나 골절에는 마사지를 하지 마십시오.
고혈압은 또한 시술에 금기 사항입니다.
임신, 월경, 수유 중에는 중국 시술이 금지됩니다.
혈액 응고가 좋지 않은 경우에는주의해서 수행해야합니다.
정맥류 및 암의 모든 단계에 대한 마사지는 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.
어떤 상황에서도 술에 취한 상태에서 절차를 수행해서는 안되며 이는 해를 끼칠뿐만 아니라 심각한 결과를 초래할 수도 있습니다.

마사지 준비 및 수행

시술 전 피부를 깨끗이 닦아주세요. 목욕이나 한증막을 마친 후에는 마사지 효과가 훨씬 커집니다. 실내 온도가 편안한지 확인하고 외풍을 피하세요.

절차는 특수 스크레이퍼를 사용하여 수행됩니다. 중국 치료사가 사용하는 동작과 영향에는 여러 유형이 있습니다.

Sea-Gu 방법. 스크레이퍼로 강한 압력을 가하고 영향을 받은 부위를 빠르게 움직입니다. 부정적인 요인을 제거하는 데 도움이 됩니다.
부드럽고 빠르지 않은 움직임과 가벼운 압력 - 이것이 Bu Gua 방법입니다. 진정과 휴식을 취하는 데 적합합니다.
움직임과 압력은 첫 번째 방법과 두 번째 방법인 Pin-bu pin-se 방법의 평균입니다.

시술 전 따뜻한 물을 2~3잔 정도 마시고, 마사지 후 5일 동안 마시는 것이 매우 중요합니다. 중국 마사지의 최대 효과는 공복에 할 때 달성됩니다. 점과 모반은 만지거나 긁거나 눌러서는 안 됩니다.

마사지 시간은 강도와 원하는 효과에 따라 25~40분입니다. 반복 시술은 신체의 흔적과 타박상이 완전히 사라진 후에 실시됩니다. 마사지 후 질병 악화를 두려워하지 마십시오. 이는 시술에 대한 신체의 일시적인 반응입니다.

절차를 위한 스크레이퍼는 미네랄, 동물 뿔, 목재 및 구리와 같은 천연 재료로 만드는 것이 가장 좋습니다. 시술 후 피로감과 작열감이 나타나는 것도 정상적인 것으로 간주됩니다. 마사지가 끝나면 따뜻하게 옷을 입고 충분한 수분을 섭취하십시오. 세션 종료 후 6시간 동안 수영이 금지됩니다.

등 마사지를 올바르게 수행하는 방법:

마사지 크림이나 크림을 아주 얇게 피부에 바르십시오.
피부가 따뜻해지고 근육이 이완될 때까지 쓰다듬는 동작으로 피부 부위를 따뜻하게 하십시오.
등 마사지를 하는 경우에는 경추에서 아래로 움직여 스크레이퍼로 피부를 마사지해야 합니다. 전통적인 고대 구아샤 마사지는 스크레이퍼 각도로 이루어집니다. 영역을 6~8cm 크기의 세그먼트로 나누고 각 영역에서 5~7회의 동작을 수행합니다.
이제 척추에서 측면으로 이동하여 동일한 동작을 수행하고 줄무늬 사이에 2-3cm의 간격을 남겨 둡니다.
스크레이퍼의 가장자리로 견갑골 부위를 마사지하고 목에서 겨드랑이까지 이동하고 양쪽에서 20-25 번 움직입니다.
갈비뼈 사이의 공간을 따라 움직이면서 척추에서 4-5 번의 움직임을 만드십시오.
진정 로션이나 크림을 바르십시오.

Guasha 얼굴 마사지는 미용 시술에 가깝습니다. 덕분에 주름을 없애고 안색을 개선할 수 있습니다.

이 기술은 치료 기술보다 훨씬 간단합니다. 스크레이퍼의 동작은 더 부드럽고 부드러워야 하며 움직임은 느려야 합니다. 건조한 피부를 마사지하거나 주름 방지 크림을 사용해도 됩니다. 이 절차는 페이셜 크림과 세럼의 효과를 크게 증가시킵니다. 마사지 덕분에 두통이 사라지고 수면이 정상화됩니다.

얼굴에 구아슈 마사지를 수행하는 기술:

상단에서 시작하세요. 정면 뼈를 시각적으로 분리합니다. 눈썹 시작 부분부터 관자놀이까지 스크레이퍼를 사용하여 7-12회 움직입니다.
코에서부터 위쪽 광대뼈를 거쳐 관자놀이까지 동일한 동작을 하십시오.
이제 입술 모서리에서 관자놀이로, 아래쪽 광대뼈에서 관자놀이로 이동합니다.
마지막 움직임은 아랫 입술 중앙에서 턱을 거쳐 목까지 8-10 움직임입니다. 그리고 턱부터 쇄골까지 마찬가지에요.

얼굴과 목에 진정 오일이나 좋아하는 크림을 소량 바르십시오.

허벅지와 엉덩이를 마사지하면 피부톤이 좋아지고 셀룰라이트가 줄어듭니다. 활발한 혈액 순환 덕분에 이 시술을 통해 피부가 부드럽고 탄력있게 됩니다. 머리 마사지도 할 수 있는데, 이는 혈류를 증가시키고 뇌 활동을 개선하는 데 도움이 됩니다.

많은 사람들이 마사지를 받을 때 통증을 호소합니다. 특히 일반적인 등 마사지라면 더욱 그렇습니다. 웰빙 마사지 중 약간의 불편함은 정상적인 것으로 간주됩니다. 각각의 새로운 세션마다 통증은 점점 줄어들 것입니다.

결론

고대의 방법 덕분에 우리는 건강을 유지하고 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 마사지는 체중 감량에 도움이 되며 엉덩이와 배에 불필요한 센티미터를 없애는 데 도움이 됩니다. 얼굴, 머리, 엉덩이를 스스로 마사지하는 방법을 매우 빠르게 배울 수 있습니다.

Guasha 마사지는 간단하고 수행하기 쉽습니다. 이를 수행하는 데 특별한 지식이 필요하지 않습니다. 의학 및 미용 분야에서 매우 인기가 있습니다. 이 기술을 통해 우리는 중국인이 아름답고 건강한 신체에 대해 많이 알고 있다는 것을 다시 한 번 확신할 수 있습니다.

나이와 성별에 관계없이 항상 얼굴 관리를 해야 합니다. 사람의 생활 방식, 건강 및 정신-정서적 안녕을 판단할 수 있는 것은 신체의 이 부분입니다. 상태가 좋지 않으면 얼굴이 싱싱해 보이지 않고, 주름과 부기의 그물망으로 덮이고, 눈 밑에 멍이 들기도 한다. 이는 나이가 들수록 더욱 두드러지기 때문에 30년 이후에는 피부 관리에 특별한 주의를 기울이는 것이 좋습니다.

괄사 접시를 이용한 마사지는 전통 중국 의학에 처음 등장한 고대 예술입니다. 이 기술은 젊고 아름다운 피부를 유지하는데 도움을 주며, 주름, 붓기 등의 트러블에 대처하며 몸 전체에 긍정적인 효과를 줍니다.

괄사 마사지의 특징

표피에 깊은 효과를 주어 표피를 정화하고 산소를 공급합니다.
얼굴 전체에 반사점을 포함시켜 시술 후 힐링 효과를 가져옵니다.
림프 배수, 피부의 먼지와 유해 물질 정화, 혈액 순환 및 대사 과정 개선

괄사 마사지란?

이 단어의 기원은 괄사 절차에 대해 많은 것을 알려줄 것입니다. '구아'는 '스크래치'를 의미하고 '샤'는 '질병/나쁜'을 의미하는 한자를 융합한 것입니다. 이것이 바로 마사지 기술의 목표입니다. 특별한 움직임과 스크레이퍼의 도움으로 인간의 얼굴과 몸이 깨끗해집니다. 이 기술은 질병을 제거할 뿐만 아니라 부정적인 에너지도 제거한다고 믿어집니다.

구아샤(Guasha)는 고대부터 중국에서 시행되어 왔으며 오늘날 이 절차는 많은 대형 미용실에서 시행되고 있습니다. 방문객에게는 다음 세 가지 마사지 옵션 중에서 선택할 수 있습니다.

화장품. 우선, 질병과 미적 문제의 얼굴을 없애는 것을 목표로합니다.
예방. 질병을 예방하고 면역력을 향상시킵니다.
치료 및 진단. 이는 내담자에게 이미 존재하는 질병을 찾아 치료하는 데 사용됩니다.

사용되는 기술과 사용되는 페이셜 또는 바디 스크레이퍼 유형은 마사지 방향에 따라 다릅니다.

얼굴용 괄사 스크레이퍼의 종류

이 마사지 기술은 지압 절차보다 훨씬 간단합니다. 세션 중에는 개별 반사점이 아니라 반사점이 위치한 얼굴과 신체의 넓은 영역에 주의를 기울입니다. 마사지는 마사지 라인을 따라 진행되며, 아래 사진에서 볼 수 있습니다.

현대 관행에서는 다양한 재료로 만들어진 다양한 모양의 플레이트가 스크레이퍼로 사용됩니다.

귀중한 목재종
천연 결정 - 옥 또는 석영
동물의 뿔이나 엄니

얼굴 마사지의 경우 나무로 만드는 것이 좋습니다. 일반적으로 나무의 에너지는 아마도 다른 재료들 중에서 가장 유용할 것이고, 악기 자체는 피부에 더 부드러울 것입니다.

신체용 괄사 마사지용 스크레이퍼를 구입하려는 경우 일반적으로 얼굴 미용 시술용 도구보다 크기가 더 큽니다.

괄사 마사지는 모든 사람에게 유익합니까? 금기사항

한의학에서는 부적절한 기상 조건, 과도한 열 또는 장기간의 심한 서리, 강한 바람 및 습기와 같은 불리한 외부 요인으로 인해 많은 질병이 발생한다는 생각이 있습니다. 이러한 질병은 피부를 통해 인체에 들어갑니다. 그렇기 때문에 피부관리를 통해 트러블을 효과적으로 없앨 수 있습니다.

괄사 마사지 기술을 사용하기 시작하면 거의 모든 징후가 나타날 수 있습니다. 기술에 따라 질병을 제거하거나 질병 발생 가능성으로부터 자신을 보호하기 위해 절차에 의지할 수 있습니다. 종종 사용 징후는 연령 관련 피부 문제(예: 주름 및 붓기)입니다. 신경계 장애와 면역력 저하도 이 방법으로 해결할 수 있습니다.

피부에 대한 모든 시술에는 금기 사항이 있으며 괄사 스크레이퍼를 사용한 얼굴 마사지도 예외는 아닙니다. 다음과 같은 경우에는 세션을 열 수 없습니다.

두 번째 단계의 여드름이 있습니다.
피부에 열려 있거나 치유되지 않은 상처, 타박상, 최근 골절이 있습니다.
얼굴에 새로운 성장이 나타났습니다.
알레르기 반응은 심각합니다.
쿠페로증

다른 경우에는 얼굴 마사지가 건강에 해를 끼치 지 않으며 절차의 효과를 개인적으로 확인하기 위해 적어도 한 번 시도해 볼 가치가 있습니다.

얼굴을 위한 구아샤 마사지 기법

미용 마사지 코스는 2~3개월마다 실시하는 것이 좋으며, 한 코스의 기간은 필요한 강도에 따라 4~12세션입니다. 세션은 30분에서 1시간 정도 걸리지만 결과는 확실히 기다릴만한 가치가 있습니다.

시술 전에 화장품 오일을 얼굴에 바를 수 있습니다. 꼭 필요한 것은 아니지만 올바른 오일을 사용하면 효과가 더욱 향상될 수 있습니다.

작업은 얼굴 오른쪽에서 시작됩니다. 스크레이퍼는 "쓸기" 동작을 수행하며, 각 동작은 피부 유형에 따라 3~5회 반복됩니다. 그런 다음 반대 방향으로 움직임이 반복되고 왼쪽 절반으로 이동하여 비슷한 작업을 수행할 수 있습니다. 모든 동작은 스크레이퍼를 가볍게 눌러 불편함이 없도록 해야 합니다.

괄사 마사지 기술은 얼굴 부위에 존재하는 8개의 경락과의 상호 작용을 기반으로 합니다. 움직임은 그들을 따라 정확하게 전달되어 그 과정에서 피부의 반사점을 자극합니다. 시술 중에 피부 미세 순환이 개선되고 표피가 산소와 필수 영양소로 채워지고 그 후 세포 재생이 발생합니다.

Guasha 마사지는 매우 간단한 기술을 사용하며 이제 직접 확인할 수 있습니다.

얼굴 구아슈 마사지 비디오를 통해 작업을 시작할 수 있는 모든 기본 원리를 배울 수 있습니다. 이것은 제가 초대 손님으로 참석했던 마라톤에서 제가 한 연설에서 발췌한 것입니다. 주제는 '50대에 30대처럼 보이는 법'이었습니다.

사실, 나는 고작 36세이지만 내 피부 상태를 보면 알 수 없습니다. 그리고 나는 50세가 되면 40세처럼 보일 것이라고 확신합니다. 결국, 얼굴 관리를 빨리 시작할수록 더 오래 젊고 아름답게 보일 것입니다. 그리고 저는 이 문제에 포괄적으로 접근하고 있으며, 얼굴과 몸의 셀프 마사지는 이 콤플렉스의 주요 구성 요소 중 하나입니다.

그건 그렇고, 이번 마라톤 전에는 오랫동안 이 마사지를 하지 않았어요. 그리고 유치원에서 아침 마스터 클래스가 끝난 후 다른 엄마들이 저에게 이렇게 물었습니다. “얼굴에 무슨 짓을 한 거예요? 도자기 같은 피부! 그리고 그녀는 눈에 띄게 발전했습니다.” 이것이 제가 기본적인 기술을 보여준 몇 분의 효과입니다. 이 강좌를 수강하면 어떤 일이 일어날지 상상할 수 있나요?

다음은 작업을 단순화하거나 보다 효과적인 결과를 얻는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.

스크레이퍼를 피부에 15도 각도로 잡습니다.
시술 후 몇 시간 동안 보온을 유지하고 물을 피하십시오.
마사지를 받은 후 며칠 동안 허브차를 충분히 마시면 힘을 회복하는 데 도움이 됩니다.
마사지 후에는 유익한 성분으로 얼굴에 영양을 공급하는 데 도움이 되는 보호 마스크를 바르십시오.

괄사 마사지의 효과

이 절차는 피부를 완전히 정화하고 상태를 개선하는 데 도움이됩니다. 그 과정에서 주름이 펴지고 검버섯이 눈에 띄지 않게 되며 표피 자체가 조금 더 가벼워집니다. 절차가 시작된 직후 다음을 포함하여 긍정적인 변화가 눈에 띄게 나타납니다.

붓기 제거 및 수면 부족 징후
얼굴의 자연스러운 색상과 질감으로 돌아갑니다.
블랙헤드의 소멸
피부 세포의 회춘 및 연령 관련 변화의 사라짐
모공이 좁아짐
피지선의 정상화
안면윤곽 개선
피부 타이트닝 및 타이트닝

집에서 기술을 익힐 수 있으며 이것으로 충분합니다. 이 절차를 시도하고 결과를 즐겨보세요!

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질병이나 불편함이 있는 경우에는 의사와 상담하세요. 우리는 자기 치료에 반대하며 치유에 대한 합리적인 접근 방식을 선호합니다.

영혼과 신체의 조화를 이루기 위해 고대 유형의 동양 마사지가 사용됩니다. 그 중 하나는 긁기 마사지 또는 Gua Sha입니다. 그 특징은 특수 플레이트를 사용하는 것입니다. 스크레이퍼를 사용하면 머리, 얼굴, 몸의 반사 경선에 영향을 주어 이온 자극이 생성됩니다.

Guasha 마사지는 무엇입니까? 피부의 기계적 자극을 통해 반사 노드와 심부 조직에 영향을 미칩니다. 효과의 효과는 절차의 첫 번째 세션 후에 평가할 수 있습니다. 조작은 다음과 같은 경우에 좋은 결과를 제공합니다.

골연골증;
근육 및 관절낭의 염증;
근육 경련, 경련;
호흡기 질환;
편두통;
부인과 문제;
심혈관 기능 장애;
당뇨병;
혈압 증가.

미용 구아샤 마사지는 셀룰라이트 침착, 면역 체계 활동 감소, 신경증, 피부 땀샘 기능 장애 및 여드름에 사용됩니다. 중국 마사지의 치유력은 신장 기능을 향상시킬 수 있습니다. 이 방법을 사용하기 전에 치료를 받고 모래를 제거하는 것이 좋습니다.

금기사항:

정신 장애;
심부전;
경화증;
종양학;
정맥류;
뇌졸중, 심장 마비;
혈우병;
임신, 수유기;
설사, 알레르기;
골절, 피부 외상.

Guasha 기술은 피부와 심부 조직에 집중적인 효과를 줍니다.

이 시술은 사실상 통증이 없지만 타박상 형태의 부작용이 있어 결국 타박상으로 변합니다. 혈종은 3~5일 안에 사라집니다. 림프가 정체된 곳에 멍이 생깁니다. 혼잡이 제거되면 타박상이 멈춥니다.

마사지의 효과

이 기술은 신체의 해독을 목표로 해야 합니다. 자가 재생 과정이 개선되어 오랫동안 유지됩니다. 마사지 후 효과는 5일간 지속됩니다.

혈관을 확장하고 경련성 근육 수축을 제거하면 두통을 빠르게 없앨 수 있습니다. 혈액 순환을 회복함으로써 관절 이동성을 높일 수 있습니다. 폐의 기능을 담당하는 부위에 자극을 주어 기관지경련을 없애고 가래배출을 개선하며 호흡기의 배액을 증가시킵니다.

하지의 혈액순환이 좋아지고 붓기가 사라집니다. 생체전류를 활성화시켜 콜라겐 생성을 증가시켜 피부상태를 개선시킵니다. 노화의 첫 징후를 효과적으로 제거하고 탄력과 탄력을 증가시키며 안색을 균일하게 합니다. 피부에서 독소를 제거하면 여드름과 염증을 제거할 수 있습니다.

담낭염의 경우 마사지를 통해 담낭 경련을 제거합니다. 이 시술은 환자의 전반적인 건강에 유익한 영향을 미치고, 심장 시스템의 기능을 향상시키며, 면역력을 향상시킵니다. 조작은 내부 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다.

신체에 영향을 미치는 메커니즘

활성 지점에 영향을 줌으로써 합성 과정이 세포 수준에서 활성화됩니다. 혈관의 혈압이 증가합니다. 정체가 제거됩니다. 중추신경계는 신체의 특정 부위를 이완시키려는 충동을 받습니다. 반사 노드의 깊은 자극은 독소 제거를 자극하여 항산화 물질을 방출합니다. 혈액에는 산소가 풍부해졌습니다.

질병이 발생하면 병리학 적 미생물이 신체에 축적되어 평생 동안 죽어 부패 생성물을 형성하여 신체 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 특정 시점에서 독소의 수가 임계점에 도달하고 정체된 과정이 나타나며 장기 시스템이 제대로 기능하지 않습니다.

중국 마사지 기술은 이러한 현상을 제거하는 데 도움이 됩니다. Gua, sha - 번역된 의미는 "불필요한 것을 긁어내는 것"입니다.

마사지 장치

구아샤 마사지를 위해서는 스크레이퍼를 선택해야 합니다. 날카로운 모서리가 없는 편평하고 둥근 자갈 형태로 만들어졌습니다. 괄사 긁기는 숟가락, 동전 또는 둥근 뚜껑을 사용하여 할 수 있습니다.

스크레이퍼는 돌, 동물의 뿔, 금속으로 만들어집니다. 스크레이퍼의 모양은 다양하며 신체의 특정 부위에 작동하도록 설계되었습니다.

광장 - 뒷면.
삼각형 – 목, 상지, 하지.
물고기의 모양은 얼굴입니다.

괄사 스크래핑은 마사지 오일을 사용하여 수행됩니다. 이상적인 선택은 호호바와 바다 갈매나무의 방향족 에스테르에 오일 비타민 A와 E를 첨가한 혼합물입니다.

기술과 요령

Guasha 기술은 3가지 변형으로 제공됩니다.

미용 - 목표는 얼굴과 몸 전체의 결함 과정을 완화하는 것입니다.
예방 – 특정 질병의 발생을 예방합니다.
치료 및 진단 – 기존 질병과 치료 방법을 결정할 수 있습니다.

집에서 혼자서 마사지를 받는 것은 어렵습니다. 조작을 수행하려면 특정 지식이 필요합니다. 자격을 갖춘 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

먼저 피부를 정화해야합니다. 따뜻한 물로 샤워를 하고 살균제로 피부를 닦아주세요. 마사지 구성을 적용합니다. 경락을 활성화하면 신체에 미치는 영향이 향상될 수 있습니다. 이는 특정 지점을 탭하여 수행됩니다. 중국 기술에 따르면 모든 점은 음과 양으로 나뉩니다.

첫 번째는 팔다리의 안쪽 표면, 몸통의 앞면에 위치하며 점은 밀도가 높은 기관 (근육 조직으로 구성)과 연결됩니다.
후자는 팔다리의 앞쪽 표면과 몸통의 뒤쪽 표면에 국한된 중공 기관과 관련이 있습니다.

양은 위에서 아래로 두드린 다음 반대 방향으로 움직입니다. 심낭과 담낭의 점은 반드시 치료됩니다. 음은 아래에서 위로 그리고 뒤로 두드립니다.

정교화 방법론

구아슈는 쾌적한 기온의 방에서 만들어집니다. 절차 조건에 따라 Guasha에는 3 가지 용량이 포함됩니다.

Se-gua – 압력을 가한 강렬한 표현 조작.
Bu-gua – 스크레이퍼를 사용하여 강장제를 사용하는 지속적인 움직임.
Pin-bu pin-se - 평균 이동 속도 및 압력.

Guasha 스크레이퍼로 긁는 작업은 중앙에서 측면으로 수행됩니다. 충격은 척추의 자오선을 따라 하지부터 머리까지 전달되며, 요로, 담낭 및 삼중 히터 지점에 작용합니다.

등 마사지 계획

한 구역의 스크레이퍼에 대한 노출은 여아의 경우 6회, 남아의 경우 7회, 중년 및 중년 여성 및 남성의 경우 8-9회 수행됩니다. 압력의 강도는 환자 개인의 상태에 따라 선택됩니다.

Guasha 등 마사지는 척추 부위 운동으로 시작됩니다. 스크레이퍼를 사용하여 긴 위아래로 움직입니다. 다음으로 견갑골과 어깨에 위치한 Tian Zun 지점을 마사지합니다. 환자 옆에 서있는 Guasha 마사지 치료사는 견갑골 경계를 따라 아치형 선을 묘사합니다. 그런 다음 Tian Zun이 마사지를 받습니다. 엄지손가락을 사용하여 늑간 공간의 5개 틈을 통과합니다. 갈비뼈의 아치형 궤적을 따라 5개의 내강 선이 교대로 그려집니다. 움직임은 분필로 그리는 것을 연상시키며 선명한 패턴을 남깁니다.

중국에서는 허리 마사지에는 엉덩이 위에 위치한 푸안차우 지점(Fuan Chau point)을 마사지하는 작업이 포함됩니다. 그런 다음 구아샤 스크레이퍼를 사용하여 바깥쪽 방향으로 상지를 계속 마사지합니다. 움직임은 자궁 경부에서 손가락 끝까지 이루어집니다. 조작은 독소를 제거하도록 설계되었습니다. 주기적으로 항균 오일을 적신 천으로 몸에서 배설물을 제거합니다. 그런 다음 마사지 치료사는 등의 후반부에도 동일한 절차를 수행합니다.

안마사는 두 번째 접시를 가져다가 중앙에서 옆쪽으로 이동하면서 등 전체를 마사지합니다. 움직임이 몸 밖으로 이동하여 독소가 제거됩니다. 이것으로 스크래퍼를 이용한 등 마사지가 완료됩니다. 마지막으로 손으로 림프 배수를 실시합니다. 마사지 오일을 몸에 바르고 등을 쓰다듬어 원을 그리며 작업한 후 어깨로 이동하여 손을 이완시킨 후 라우분점을 누르고 다시 어깨로 돌아와 목으로 이동하여 판첸점을 눌러줍니다.

양손의 엄지 손가락을 사용하여 방광 경락을 담당하는 지점을 누릅니다.

마지막 단계

그런 다음 원이 반복됩니다. 그런 다음 세 번째 경추에서 척추를 따라 양손의 손가락을 번갈아 움직이면서 생각 자오선 지점에 압력을 가합니다. 원을 다시 반복하십시오. 양손의 네 손가락을 주먹 모양으로 접고 엄지손가락을 앞으로 내밀어 척추를 따라 아래로 움직이기 시작하여 방광경점을 마사지합니다. 1라운드를 더 수행하세요. 양손을 주먹으로 모으고 Sanjao 매듭을 통해 앞뒤로 움직이는 동작을 수행합니다. 또 다른 스트로크 원. Sanjiao 경락 부위를 손바닥으로 번갈아 마사지합니다. 또 다른 스트로크 원. 양손으로 견갑골을 번갈아가며 마사지합니다. Dzyandzin 지점을 누른 다음 Dzyanjun shu, Gauhan 및 Tiandzun을 누릅니다. 그들은 뒤쪽으로 내려가 엉덩이 지점까지 압력을 가합니다. 그런 다음 그들은 위로 올라갑니다. 등의 후반부도 같은 방식으로 처리됩니다.

안면 부위의 구아샤용 스크레이퍼는 특별한 주의를 기울여 선택됩니다. 가장 적합한 재료는 옥입니다. 보톡스 주사 후에도 마사지를 하는 것이 좋습니다. 붓기를 빠르게 제거합니다.

가우샤 기법을 사용한 얼굴 마사지는 일반적으로 인정되는 전신 치료 마사지와 다소 다릅니다. 얼굴과 데콜테 부위에는 더 세심하고 섬세한 치료가 필요하기 때문입니다. 불편함을 느끼지 않도록 스크레이퍼를 가볍게 누르는 방식으로 시술됩니다. 얼굴 중앙 부분부터 모발 성장선 방향으로 움직여야 합니다. 다음으로 턱에서 목까지 가볍게 움직이고 마지막으로 얼굴에서 림프가 흐르는 쇄골까지 움직여야 합니다.

동작을 수행할 때 얼굴 피부 표면의 대부분을 덮을 수 있도록 스크레이퍼를 15도 각도로 잡아야 한다는 점을 기억하세요.

몇 가지 뉘앙스

Gua Sha 마사지 방법 - 시술 전후의 행동:

신체의 어느 부위든 운동한 후 따뜻한 물 2리터를 마십니다.
식사 후 마사지는 한 시간 후에 이루어지며, 식사를해야하는 시술 전에 공복에는 수행되지 않습니다.
두더지에 영향을 미치지 않습니다. 종양의 발생을 유발할 수 있습니다.
예방 절차는 40분, 치료 절차는 25시간 이내, 안면 영역은 1.5시간 동안 지속됩니다.
다음 세션은 멍이 사라진 후에만 진행됩니다.

일부 환자는 마사지 세션 후 만성 질환이 악화되는 것을 경험합니다. 이것은 신체의 자연스러운 반응입니다. 현상은 일시적입니다. 시술 후 며칠 동안 몸에서 불쾌한 냄새가 날 수 있습니다. 이는 독소의 적극적인 제거 때문입니다. 환자들은 더 자주 샤워하고, 건강한 식단을 섭취하고, 물을 더 많이 마시는 것이 좋습니다.

적용빈도

등과 전신의 구아샤 마사지는 일주일에 1-2회 실시됩니다. 전체 과정은 10~20일입니다. 신청 빈도 – 연 2회.

Guasha 마사지는 특정 기관 시스템의 기능을 담당하는 인체의 반사 영역에 대한 스크레이퍼의 적극적인 영향을 포함합니다. 풀코스 후 5개월간 효과가 지속됩니다. 과정 기간과 노출 강도는 환자의 건강 상태와 피부의 자극 민감성에 따라 결정됩니다. 다음 마사지 세션은 마사지 지점이 제거될 때까지 시작되지 않습니다. 임신 중에는 금기이며 림프계 병리학 적입니다.

구아샤 마사지는 중국 마사지의 가장 오래된 유형 중 하나입니다. 이름은 "모든 나쁜 것을 긁어내는 것"으로 번역됩니다. 절차를 수행하려면 천연 소재로 만든 특수 스크레이퍼가 사용됩니다. 이 판의 도움으로 내부 장기와 관련된 신체의 특정 부위를 치료합니다. 반사 자극은 피부 조직 재생, 장기 복원 및 신체의 독소 정화를 촉진합니다. 괄사 기법을 숙달하면 면역체계를 치유하고 강화할 수 있는 새로운 가능성이 열립니다.

마사지에 대한 적응증

마사지는 다음과 같은 경우 치유 효과가 있습니다.

근골격계 질환(관절, 척추, 뼈);
혈액 순환 및 림프 흐름 장애 (사지 부종, 손과 발이 지속적으로 얼어 붙음)
근육 경련;
등과 목의 골연골증;
지방 세포의 과도한 침착(항셀룰라이트 마사지);
근육 및 일부 내부 장기의 염증 과정;
특정 신체 기능의 연령 관련 저하.

괄사 기법은 뇌성마비 어린이 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다.. 스크레이퍼를 사용한 마사지 세션 후 뇌성마비 환자의 경직이 완화되고 운동 활동이 향상됩니다. 자폐 아동과 정신 언어 발달이 지연된 아동은 이 기술을 사용하여 치료됩니다.

스포츠 의학 분야에서 괄사는 부상과 무거운 짐(시합) 후 운동선수의 빠른 회복을 위해 사용됩니다.
중국 괄사 마사지 전문가들은 이 기술이 남성과 여성 모두의 불임을 치료한다고 주장합니다.
치료용 괄사 마사지는 피부 상태를 개선하기 위해 미용실에서도 사용됩니다.

체중 감량– 중국 마사지에 대한 또 다른 표시. 이 기술은 인체 조직에 복합적인 작용을 하기 때문에 지방연소 효과가 있으며, 내장지방에 쌓여 기능을 저하시키는 내장지방까지 해소하는데 도움을 줍니다.

구아슈 사용 후 미용 효과는 2~3일 후에 나타납니다. 피부가 젊어지고 주름이 펴지며 안색이 좋아집니다.

신체에 미치는 영향

구아슈 기술의 효과는 악기 자체에 의해 미리 결정됩니다. 안마사는 두 개의 스크레이퍼로 작동합니다. 생산 원료는 옥 또는 천연 뿔판입니다. 각 스크레이퍼는 인체에 미치는 다양한 움직임과 영향에 사용됩니다. 이는 인체의 생리 활성 지점에 영향을 주어 특정 과정을 활성화합니다.

이 스크레이퍼를 사용하여 마사지 치료사는 다음을 수행할 수 있습니다.

몸을 부드럽게 하라;
긁어;
활성 포인트 등의 핸들을 누르십시오.

스크레이퍼가 신체 표면 위로 쉽게 미끄러지는 이유는 오일을 사용하기 때문입니다(마사지 목적에 따라 마사지 오일 또는 아로마 오일이 될 수 있음). 이 방법은 대사 장애에 유용합니다.

금기사항

피부의 완전성을 위반하는 경우 괄사 마사지를 할 수 없습니다.

미세 외상(찰과상, 긁힘 등);
일광화상을 포함한 화상.

이러한 마사지는 만성 염증성 질환 및 의사가 종양의 존재를 진단하는 경우 해롭습니다. 예를 들어 여성에게 자궁근종이 있는 경우 배를 마사지해서는 안 됩니다. 구 아슈의 절대 금기 사항은 유선입니다. 스크래퍼로 흉골라인만 마사지하시면 됩니다.

두더지, 특히 튀어나온 두더지, 사마귀 및 피부의 기타 볼록한 형성은 마사지에 장애가 됩니다.
Guasha 세션은 임신 기간과 여성의 월경 기간에 매우 바람직하지 않습니다. 결과적으로 과도하고 고통스러운 출혈이 발생할 수 있습니다.
피부 질환과 알레르기 성 피부염도 마사지를 방해합니다.

당신이 알아야 할 것

각 세션은 스트레스가 많다고 할 수 있으며 매우 이례적입니다. 괄사 세션 직후의 물 절차는 금기입니다. 목욕이나 샤워는 마사지 후 6시간 후에만 가능합니다. 이때까지는 비탄산 생수를 마셔야 하며, 많을수록 좋습니다. 시술 후에는 땀이 많이 나고 소변을 보고 싶은 충동을 느끼게 됩니다. 이 액체는 몸에서 노폐물을 제거합니다.
마사지를 받기에 가장 좋은 시간은 오후입니다. 주말 전날 밤에는 괄사를 하여 몸의 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
시술 전후에 해변이나 일광욕실에서 일광욕을 하는 것은 권장되지 않습니다.
마사지를 하고 나면 몸이 줄무늬나 반점으로 뒤덮이는데, 이를 시어 반점이라고도 합니다. 이 반점의 색상은 밝은 빨간색에서 검은색까지 다양합니다. 이것은 단순한 타박상이 아니라 신체가 스스로 정화되고 있다는 증거입니다. 피부에 남은 흔적이 사라질 때까지 다음 세션을 진행할 수 없습니다. 이 작업은 3일 이내에 완료됩니다.
괄사 마사지 세션은 25분 이상 지속되어서는 안 됩니다.

비디오 수업

이 비디오에서 마사지 마스터는 얼굴 부위에 구아슈 기술을 사용할 수 있는 모든 가능성을 보여줍니다. 그녀는 스크레이퍼의 평평한 측면과 측면으로 피부를 치료하고 손잡이로 생리 활성 지점을 누르고 쓰다듬기와 반죽 동작을 번갈아 가며 수행합니다. 머리를 치료할 때는 신체의 다른 부위에 사용되는 기술보다 더 부드러운 기술을 사용합니다.

이 영상에서 구아슈 기법이 신체에 미치는 영향은 무섭지 않습니다. 등 피부에 나타나는 밝은 빨간색 줄무늬는 완전히 자연스러운 현상입니다. 대부분의 환자는 통증을 느끼지 않습니다. 천연 소재로 만든 스크레이퍼로 신체를 치료하면 장기 기능을 담당하는 지점을 활성화할 수 있습니다. 강렬한 움직임은 더 가벼운 움직임으로 대체됩니다. 마사지 세션 후 사람은 행복감에 가까운 안도감을 경험합니다.