Larisa Guzeeva: “Sono un dittatore e mi odio per questo! Intervista a Larisa Guzeeva "Una volta non ho resistito".

Il caso si è spostato decisamente verso la primavera, parliamo delle signore :)

Larisa Guzeeva. Famosa attrice, conduttrice dello spettacolo "Sposiamoci". Sposata con una persona amorevole e amata, madre di due figli.

Perché Larisa Guzeeva è così interessante che ho deciso di riflettere su questa persona nel contesto di questo articolo?

Nella mia ricerca, mi sono imbattuto in un gruppo di personaggi famosi, con una generazione nata in quel periodo in cui Plutone era in congiunzione con la Terra, la chiarezza di Mosca e (o) la quadratura con la Terra, l'obiettivo di Mosca.

Come previsto, questo gruppo mi ha interessato. Larisa Guzeeva di questo gruppo. Plutone del suo tema in congiunzione con la Terra, la chiarezza di Mosca.

Cosmogramma di Larisa Guzeeva sovrapposto alla Terra

Dopo aver letto l'articolo e aver riflettuto su di esso, avremo un esempio molto vivido del carattere di una persona, nel cui tema Plutone è rafforzato, accentuato dalla risonanza con il luogo di residenza.

Primi tocchi al ritratto:

• è bella e famosa
• è aperta come una persona famosa può mai essere
• è il più onesta e spietata possibile, non solo nei confronti degli altri, ma anche nei confronti di se stessa
• capisce chiaramente tutto di se stessa, della sua natura

È disponibile un'intervista a Larisa Guzeeva, in cui l'autoflagellazione, l'esposizione di tutti i "problemi", le difficoltà e la personalità contraddittoria raggiungono, dal mio punto di vista, il massimo livello di onestà.

Penso che non tutti abbiano letto l'intervista di Larisa Guzeeva e suo marito Igor Bukharov,

Cito alcuni estratti di questa intervista:

Dopo il ristorante io, beh, proprio come una specie di ... ho portato Igor nella stanza d'albergo - per pagare con il corpo del mio commissario. (Larissa)

Tanta gente, un milione di tentazioni e tutte le delizie della vita metropolitana. Tra questi c'è la compagnia di Larisin: hippy, punk - in jeans strappati, con alcune pettinature impensabili... Come mi piacevano! (Igor)

A quel tempo avevo una vera megalomania, ispirata da mia madre fin dall'infanzia, - dicono, sono la più bella e tutti dovrebbero ammirarmi. (Larissa)

Era colorata: bella, magra, Belomor affumicata, indossava jeans appesi con monete, qualcosa di incredibile sulla sua testa ... (Igor)

La mamma ha sempre creduto che tutto ciò che facevo fosse brillante, quindi ha accolto con favore qualsiasi decisione che ho preso.

Mio fratello è morto. A tre anni e tre mesi. poi ho studiato in quinta

Vedo ancora questa piccola bara sul tavolo

Per tutta la vita ha paura di creare disagi a qualcuno. “Scusa se sono nato” è il suo motto. Allo stesso tempo, ovviamente, tutti la adorano, perché è buona per tutti. Lo odio per lei ... (per la madre)

Vivevo in un regime molto duro: alle nove di sera dovevo essere a casa, senza permesso, non un passo da nessuna parte. Basti dire che ho visto il film per la prima volta alla sessione serale di 20 ore (sul patrigno duro)

“Sai, ti sono grato per essere diventato un essere umano. Se non fosse stato per te, probabilmente ti saresti ammalato, avresti camminato per il nostro villaggio come un alcolizzato e saresti già morto quaranta volte ", ha detto in seguito al suo patrigno

Ho sempre voluto oppormi a tutti.

Per che cosa? Non lo so. Di solito, le ragazze cercano prima di fare una buona impressione su un uomo, tipo, guarda quanto sono meravigliosa, ma al contrario, quando incontro i giovani, per qualche motivo ho sempre voluto mostrare che spazzatura sono. Era assolutamente necessario fare o dire cose cattive.

Povera madre. Insegnava nella stessa scuola dove studiavo io e periodicamente diceva: “Figlia, per favore, abbi pietà di me! Non posso entrare nella stanza dell'insegnante - ho appena oltrepassato la soglia e da tutte le parti: "E la tua Larissa! .."

A differenza di Igor, ho avuto una vita turbolenta - tutto il tempo, sia con qualcuno in una relazione d'amore, sia con qualcun altro sposato.

Fin dall'inizio, non appena ho avuto modo di conoscerla, ho capito che tutti i suoi fenomeni da baraccone sono solo una manifestazione esterna di un profondo disagio interiore. E se ne è solo pentito. Sempre, in tutte le situazioni. Bene, cosa puoi fare se una persona ha una tale psicofisica. La rimpiango ancora - a volte si comporta in modo tale che anche se la guardia urla, è puramente stupida, come se non ci fosse alcun cervello, come un pollo (Igor su Larissa)

All'inizio, ho cercato di sbarazzarmi della gravidanza usando i metodi della "nonna": ho saltato, saltato, trascinato pesi, fatto il bagno nello stabilimento balneare degli amici di Igor (sulla gravidanza di mia figlia)

"Mio Dio", ho pensato, guardando Lelka, "che sciocco sono stato, come potevo non voler partorire?! Dopotutto, questo è mio figlio, e questa è una felicità così grande, indescrivibile, incomparabile! " Entro la fine della mia vita sarò grato ai miei uomini per i bambini che mi hanno dato.

Una volta, anche prima che nascesse Lelka, ho chiesto a Igor: "Dimmi, per favore, se succede che non lo sono di proposito, ma per stupidità, ma ti tradirò, mi perdonerai?" E lui ha risposto: "Se una volta, perdonerò". È successo così che è successo davvero, e ho confessato tutto a mio marito. Per la prima volta nella sua vita, ha alzato la mano verso di me. Bene, in quale altro modo un uomo potrebbe reagire a una tale confessione? ..

Non vuoi me, ma uno zio Vasya, che, ubriaco, ti porterà in giro per il villaggio con un club dalla mattina alla sera. Allora ti sentirai a tuo agio nel tuo

Vita. E non hai bisogno di persone decenti e intelligenti. (Igor Larisa)

Ma ho un problema: non appena bevo, in me si sveglia un'altra persona, di cui io stesso ho paura e che non ha nulla a che fare con me stesso. Voglio solo diventare disgustosa e gridare a tutti: "Sì, sono proprio una sciocchezza!" E mi porta in tutta serietà, solo una specie di corsa senza senso. Ora inizio a cacciare tutti fuori di casa, poi me ne vado e vado in qualche compagnia incomprensibile. È solo un incubo che mi alzo, i freni sono completamente spenti. E divento anche molto aggressivo, per qualche motivo voglio ferire tutti quelli che mi circondano.

Ma non pensare che Larissa stia solo bevendo seriamente. Sì, ha avuto un periodo di forte dipendenza dall'alcol, ma questo è passato da molto tempo. Le ho insegnato a controllarsi. Quindi in 11 anni ha avuto solo pochi guasti.

Igor: Sì. Ho riunito i miei amici, tutto andava bene - eravamo seduti, bevendo, parlando meravigliosi brindisi, quando improvvisamente Larisa si è alzata e, chiamando ciascuno per nome, ha inviato a tutti in tre lettere. E mentre lei stessa è "buona" è indescrivibile. Ebbene, allora l'ho presa sotto le manine bianche e sono andata a rianimarla.

Ricordo che siamo venuti con lui (uno degli ex mariti) nella mia terra natale, ed è andato in giardino a prendere il sole: stava mentendo e mia madre stava guardando - aveva la parola "giudice" scritta su una gamba, e “procuratore” dall'altro. Orrore! La nostra vita, ovviamente, è stata terribile.

Riviste con me sulle copertine e mio marito è un alcolizzato. Allora non sapevo ancora che si stava iniettando.

Da una tale vita, periodicamente beveva pesantemente. E un giorno, quando mi sono svegliato, ho sentito improvvisamente che volevo avere i postumi di una sbornia. E ho capito: è tempo di prenderti cura di te stesso - ho ricucito per un anno ...

- "Signore, dammi un figlio a quest'uomo, e non chiederò altro!" - sul secondo marito, il padre di suo figlio.

Ho cercato di fargli cambiare vita - come la motosega Druzhba, vedevo costantemente: "Dai, guadagna soldi, fai qualcosa!" Al che rispose con calma: "Se il mondo non vuole girare intorno a me, io non girerò intorno ad esso".

A volte il bambino si comporterà male, e vedo che si sta già pentendo, e mi dispiace per lui, ma per qualche motivo devo ancora fare pressione su di lui. Come Hitler, perdio. "Fatto?" , "Inteso". - "Ripetere. No, non è così, ripetilo di nuovo!” Fino a quando non tirerò fuori la mia anima, non avrò pace.

Ho questa bambina in me - voglio che tutti apprezzino quanto sono bravo. Ho bisogno di essere lodato 48 volte, per dire che nessuno al mondo lo farà meglio di me. Cucinerò, ad esempio, qualcosa di gustoso o riordinerò i mobili, e basta - devo erigere un monumento. Comincio a tormentare la mia famiglia: "Vedi che bravo ragazzo sono?" E se improvvisamente non prestano attenzione, mi deprimo. Dico: “È difficile per te, o cosa, dire che questo è geniale?!

Per qualche ragione, la maggior parte delle persone è convinta che sia impossibile dire di aver fatto un intervento di chirurgia plastica. non li capisco. Perché vergognarsi? Nessuno considera possibile camminare con buchi neri tra i denti o enormi brufoli sul viso! No, con calma, senza nascondersi, vanno dal medico e correggono le aree problematiche.

Sono sicuro: anche a 70 anni, i corteggiatori si arricciano intorno a me. Un'altra cosa è che non ho bisogno di nessuno tranne Igor. Non posso vivere senza questa persona.

In virtù del mio carattere, bevo il sangue di mio marito, ma per me non c'è nessuno migliore di lui, e ho molta paura di perderlo.

Rivolgiti a Donna Cunningham per una descrizione del Plutoniano:

“La lotta delle energie può manifestarsi nel loro aspetto fisico. Queste persone riescono a sembrare completamente diverse, a distinguersi dall'ambiente generale - ad esempio, indossano giacche di pelle nera, abiti sessualmente provocanti, hanno problemi di peso o un aspetto cupo e abbattuto. Puoi quasi sentirli dire ai loro genitori: "Non puoi influenzare il mio aspetto".

I plutonici sono in grado di allontanare gli altri da se stessi, poiché possono andare in giro con uno sguardo di sfida, irradiando risentimento. Possono controllare rigorosamente la loro espressione esterna, non fidandosi del mondo di alcuna informazione importante e guardando ogni cosa invariabilmente in modo critico. Quando sono arrabbiati o risentiti, si ritirano in solitudine. Nelle relazioni, possono fare troppo per gli altri o possono legare gli altri a se stessi in un legame simbiotico. Se questo fallisce, il risultato è l'isolamento.

Questa è una posizione potente se usata in modo costruttivo, poiché tali persone possono avere un enorme impatto sul loro ambiente. Se padroneggiano l'uso dell'energia, il loro impatto sugli altri sarà molto grande. Questo è uno dei tratti distintivi di un guaritore o di uno psicoterapeuta, poiché queste persone possono guardare direttamente alla radice del problema e dare ad altre persone la capacità di guarire se stesse. Possono anche essere consapevolmente medium o meno.

Donna Cunningham "Guarire i problemi di Plutone"

Mi piace molto il piccolo libro Astro-Alchemy di Joan Negus.

"I problemi plutonici possono essere più distruttivi di altri pianeti

Senti i grandi cambiamenti imminenti, ma non sei sicuro di come agire, non seppellire la testa sotto la sabbia.

Inizia a pulire armadi e tavoli.

Non devi affrontare l'intero compito immediatamente, né devi abbandonare tutto. Puoi agire lentamente (magari studiando solo due capi di abbigliamento al giorno se la prospettiva dell'armadio ti travolge) fino al completamento dell'intero compito. Basta sbarazzarsi delle cose che hanno perso la loro necessità o utilità.

Se sei un tipico rappresentante della Vergine e sei così ordinato da non aver bisogno di pulire armadi e tavoli, puoi sostituirlo con la raccolta dei rifiuti.

E un altro rituale degno di nota è il restauro. Certo, non tutti sono in grado di rinnovare la propria casa. E non tutte le case hanno bisogno di restauro. Ma, se applicabile, prova con tutti i mezzi a usarlo. Quindi, puoi anche rivestire o rifinire i mobili della casa. Personalmente mi piace questo uso di Plutone in quanto esemplifica l'idea che Plutone non significhi trasformazione completa, ma piuttosto costruire su solide fondamenta. Ad esempio, se stai ridipingendo una sedia, potrebbe essere necessario rimuovere la vernice strato per strato fino ad arrivare al legno naturale. Devi solo tornare al suo stato originale e poi puoi finirlo di nuovo nel modo che desideri.

Piuttosto, (il rituale) può aiutarti a entrare in contatto con il "vero me", che era travestito da "strati di vernice". È da questa essenza di te stesso che puoi sviluppare il tuo "nuovo sé".

Quindi, Plutoniani, e potete vivere con Plutone?

Joan Negus e Larisa Guzeeva dicono: "Sì, puoi!"

Un consiglio molto prezioso: "non nascondere la testa nella sabbia", continuamente, onestamente e senza autoinganno, strato dopo strato, ripulisci i detriti accumulati.

Ci può essere un sacco di spazzatura, un sacco.

Ho anche avuto l'idea che ciò su cui stanno lavorando i plutonici non è sempre la loro spazzatura.

Entrano in contatto con il transpersonale, il collettivo. E il lavoro continuo del plutoniano può essere associato al lavoro sulla "spazzatura" collettiva.

E a volte questo lavoro può assomigliare al compimento della sesta impresa di Ercole di giorno in giorno: la continua pulizia delle stalle di Augia.

- Notate come cambiano i partecipanti nei sei anni del programma?

Certo, diventano più preparati. Pensa attentamente a cosa raccontare di se stessi, come sottomettersi. Secondo me, peggiorano solo le cose. Ho un talento selvaggio per le persone - non ha senso ritrarre qualcuno che non sei. Riesco a capire subito queste persone e non mi lascio prendere per il naso. In questi casi, ci sono abbastanza domande elementari su cui una persona si addormenta. Inoltre sono un artista e conosco le leggi del dramma, una delle quali dice: se non sai mentire, non provare a giocare.

Pensi che sarà facile per tua figlia e tuo figlio trovare l'altra metà mentre guardi gli sposi arrivare?

- Georgy esce con una ragazza da 17 anni (ora ne ha 23), quindi da molto tempo si comporta bene in questo senso. E io e mio marito abbiamo il principio di non interferenza nello spazio personale dei bambini. E auguro lo stesso a tutti i genitori. I nostri figli stanno vivendo la propria vita e devono riempire i loro dossi. Un bambino di 20 anni non può stare con il cervello di un uomo di 50 anni! Se usassimo l'esperienza dei nostri genitori, il mondo crollerebbe o diventerebbe perfetto. Ma io propendo per la prima opzione.

- Vuoi continuare la tua carriera cinematografica o dedicare intenzionalmente tutto il tuo tempo al programma Let's Get Married!?

Voglio sparare, ma non istericamente. Stanno arrivando proposte, le sto valutando, ma non sono d'accordo su tutto. Inoltre, ho spettacoli divertenti, con i quali sono molto ben accolto. Ebbene, perché ho bisogno, ad esempio, di una serie TV quando la vedo in prima serata? E quando uno dei miei colleghi cerca di ingannarmi, chiedendomi se sono stanco di stare in TV, se ho paura che i film smettano di chiamare, io sorrido. Non è possibile farmi incazzare. Per prima cosa, lascia che si assicurino che il loro programma vada con tali valutazioni su Channel One e ottengano due TEFI, e poi parleremo. Amo il mio lavoro e sono grato al destino per aver vissuto una rinascita nella mia carriera. Tutto mi si addice.

Lavoro senza prompt, non mi scrivono testi. A volte finiamo di lavorare di notte e arriviamo al cantiere la mattina presto - niente di grave, costi di produzione. Se hai bisogno di essere in studio alle 05:30, sarò pronto un'ora prima. Una volta un collega, in risposta alla mia osservazione sul ritardo, ha detto: "Non sei mai stato in ritardo?" No mai. Perché le regine non si permettono di farlo. (Ride.)

Guardi alcune delle eroine del programma e pensi: non è ora di accorciare la lista dei requisiti per lo sposo, altrimenti arriverà dopo, come dici tu, in studio a 70 anni - con un club?

Penso che tutte le donne debbano guardare più spesso i loro passaporti, non dimenticare la loro età e avere più specchi nell'appartamento. E capisci anche che se un uomo non ha fatto un'offerta per due anni, allora devi raccogliere cose e scappare da lui, non nutrire illusioni inutili, e se la donna stessa non lo capisce, allora lascia che uno dei suoi amici o parenti ci pensano!

- Eppure incontrare il tuo uomo - è destino, fortuna o è trovato da chi sta cercando?

Con l'età, sono sempre più convinto che sia piuttosto il destino ... Ma nessuno ha cancellato il proverbio "L'acqua non scorre sotto una pietra bugiarda". Sono sicuro: devi sempre sapere cosa vuoi e perché. Vuoi sposarti? Per che cosa? Dare alla luce un bambino? Avviare un'impresa comune? Quando vedi chiaramente l'obiettivo, è più facile raggiungerlo.

- Come può uno degli eroi conquistarti, toccarti?

- Mi piace molto quando i partecipanti sono preoccupati, imbarazzati. E le lacrime dell'uomo mi toccano. Dopotutto, ogni uomo una volta era un ragazzo, ha anche paura! E io, come persona compassionevole, lo apprezzerò sempre. Pertanto, se un uomo non trattiene le sue emozioni di fronte a me e piange, allora vincerà sicuramente la mia simpatia. E non ho mai detto a mio figlio: "Gli uomini non piangono, controlla te stesso!" Niente è più attraente della sincerità.

Biografia di Larisa Guzeeva

Secondo Larisa Guzeeva, era magra fin dall'infanzia e poteva facilmente fare a meno di diete affamate o sport per la perdita di peso. La sua carriera di attrice si è sviluppata con successo. Nella foto del periodo delle riprese di "Cruel Romance", Larisa, 23 anni, sembra un'affascinante ragazza snella accanto ad attori eminenti.

Quando Guzeeva aveva 34 anni, nacque il suo primogenito e a 40 anni l'attrice diede alla luce una figlia. Dopo la seconda gravidanza, Larisa ha guadagnato peso in modo significativo e non è stata in grado di liberarsi di quei chili in più. Inoltre, il suo intenso programma di lavoro e la partecipazione a molti progetti teatrali e televisivi sono spesso diventati causa di un grave superlavoro, da cui era molto affamata. L'intemperanza nell'alimentazione, secondo l'attrice, ha esacerbato i difetti della figura. Una volta che è stata presa la decisione di perdere peso. L'attrice dice nelle sue interviste che ha appeso una delle sue fotografie poco attraenti sul frigorifero e ha iniziato a mangiare molto meno. Il risultato non si è fatto attendere. La più magra Guzeeva è un eccellente esempio per le donne che considerano impossibile per se stesse correggere il peso dopo 40 anni.

Opzioni di forma

L'altezza e il peso di Larisa Guzeeva causano molti pettegolezzi tra coloro che la vedono sullo schermo. Da un lato, i fan che seguono costantemente il suo lavoro confermano che l'attrice ora sembra molto più snella rispetto a qualche anno fa. D'altra parte, il peso di Larisa Guzeeva sullo schermo televisivo sembra essere più di quello che lei menziona nelle sue interviste. L'attrice associa questo alla distorsione dei parametri reali della figura da parte delle telecamere.

Qual è l'altezza, il peso e altri parametri della figura per Guzeeva:

• circonferenza del torace - 100 cm;
• vita - 80 cm;
• volume dell'anca - 103 cm;
• altezza - 167 cm;
• peso - 70 kg.

Età, altezza e peso di Guzeeva per il 2018

A maggio 2018, Larisa Guzeeva compirà 59 anni. Nelle sue interviste, sottolinea che non solo è stata in grado di perdere peso di circa le dimensioni, ma continua anche il processo di perdita di peso. Guardando al suo successo, molte donne erano convinte della possibilità di ottenere una bella figura, anche quando l'età non è più giovane.

Negli ultimi 5 anni, l'attrice è stata in grado di sbarazzarsi di quasi 20 kg. Con un'altezza di 167 cm, Larisa è riuscita a mantenere un peso di circa 70 kg per 3 anni. Questa stabilità indica l'efficacia della dieta dell'attrice.

Regole e principi del metodo

Larisa Guzeeva ha un principio fondamentale nel sistema nutrizionale: mangiare cibo in piccole quantità. Una singola porzione dovrebbe adattarsi a un bicchiere normale - si tratta di circa 200 g L'attrice ha iniziato a perdere peso dimezzando gradualmente i soliti volumi di piatti.

La dieta di Larisa Guzeeva, regole di base:

• pasti frazionati senza spuntini;
• se vuoi davvero mangiare, un bicchiere d'acqua o kefir ti aiuterà a sopprimere l'appetito;
• ridurre al minimo i cibi ipercalorici: dolci e pasticcini, cibi fritti;
• non vietare i tuoi piatti preferiti, ma mangia a piccole dosi;
• monitorare la dimensione della porzione anche durante la visita e cercare di non superare il volume di 200 g.

La dieta di Guzeeva consiste in frutta e verdura, carne o pesce al vapore. L'attrice ammette di non vedere alcun motivo nel rifiutare il cibo, specialmente la sua amata. Ma allo stesso tempo, insiste categoricamente sulla moderazione nella nutrizione e sui piccoli volumi. Leggi di più sulla dieta di Larisa Guzeeva qui.

Menu di esempio

La scelta degli alimenti e dei pasti per la dieta quotidiana deve essere modificata per mantenere il cibo vario e gustoso. Ma l'approccio alla realizzazione del menù è sempre lo stesso: tre pasti al giorno, cibi non pesanti per il corpo, presenza di piatti proteici, sempre verdura e frutta.

Menu di esempio di Larisa Guzeeva per il giorno:

• colazione - porridge di farina d'avena sull'acqua, una tazza di tè verde;
• pranzo - zuppa di verdure, 2 cotolette di vitello al vapore;
• insalata di verdure, una fetta di pesce o carne al forno.

Non c'è limite alla quantità di acqua e tè verde al giorno. L'insalata di verdure può essere sostituita con macedonia di frutta.

Diverse ricette da una star

L'attrice ama i piatti a base di verdure ed è felice di includerli nel suo menu. Larisa crede che il cibo fatto in casa aiuti meglio a perdere peso rispetto a mangiare fuori. Infatti, con l'auto-preparazione, è più facile controllare l'utilità e la qualità dei prodotti.

Zuppa di verdure. Sciacquare due mazzetti di acetosa, tritarli grossolanamente, metterli in una casseruola da 1 litro con acqua bollente, cuocere per 10 minuti. Lessare separatamente 2 patate grandi, raffreddare, tagliare a cubetti. Sbattere un uovo crudo in una tazza, aggiungere un cucchiaino di aceto e 2 cucchiai di acqua calda bollita, mescolare bene. Mettere le patate preparate in una casseruola con brodo di acetosa, versare un uovo, mescolare il tutto, salare a piacere, servire con panna acida.

Insalata di barbabietole. Lessare le barbabietole grandi, sbucciarle, tagliarle molto sottilmente. Sbucciare la cipolla, lavarla e tagliarla a semianelli sottili. Mescolare con le barbabietole. Spremere un grosso spicchio d'aglio sulle verdure, aggiungere una manciata di noci tritate. Salare a piacere e condire con olio d'oliva.

Il parere dei nutrizionisti

Dal punto di vista dei medici, il sistema nutrizionale di Larisa Guzeeva è ottimale per controllare il peso di una donna dopo 40 anni. Il suo principio principale è non mangiare troppo, cercare di includere cibi sani nel menu. Queste regole sono importanti per qualsiasi donna e non danneggiano il corpo.

Quando una donna inizia a mangiare di meno, non dovrebbe dimenticare di osservare il regime di bere. I nutrizionisti ti ricordano di continuare a bere abbastanza acqua o tè verde durante il giorno - almeno 1,5-2 litri.

Intervista a Larisa Guzeeva sul dimagrimento

In un'intervista al programma televisivo settimanale, pubblicata il 12 ottobre 2016, Larisa Guzeeva ha risposto ad alcune domande su come è riuscita a regolare il suo peso.

Larisa, lo schermo TV aggiunge visivamente 5-7 kg. Pertanto, gli spettatori non possono apprezzare appieno i cambiamenti. E ci sono! Sembra che tu abbia perso una taglia intera?

E ora nel processo di questo lavoro.

Dimagrire sistematicamente: significa non solo seguire una dieta, ma anche andare in palestra?

Necessariamente! Questo non può essere trasmesso in una rivista, ma lo senti e lo vedi di persona.

È stata una tua iniziativa? Come hai deciso?

Mio! Ispirato dalla fidanzata della giovinezza. È venuta dalla Svizzera, abbiamo deciso di incontrarci in un caffè, ma non l'ho riconosciuta. Un amico ha detto che era solo stanca del suo aspetto e ha deciso di cambiare.

E qual è stato per te l'impulso al cambiamento?

Il suo esempio e lo stesso motivo: non ero soddisfatto del display nello specchio.

affamato?

Il più grande equivoco è rifiutare il cibo. Sono andato alle cliniche per la fame diverse volte. Di conseguenza, ho perso 10 kg e dopo un po' ne ho guadagnati 20. Da queste cliniche uscivo smunto, infelice, con l'aria stregata. Qualsiasi dieta su Internet è efficace se la segui. Tutte le diete più popolari funzionano: scegli tu stesso e inizia. Non ci sono miracoli. Le persone magre mangiano poco.

Stai conducendo uno stile di vita sano? Ti permetti del vino?

No. Molto raramente in piccole quantità.

Se un evento importante è presto in vista, al quale devi sembrare irresistibile, Guzeeva consiglia di utilizzare una dieta espressa. Ricorre a questo metodo per perdere peso quando necessario e lo chiama dimostrato negli anni. La base di questa dieta è la farina d'avena senza sale, zucchero e olio.

Per 3-4 giorni, l'attrice mangia solo farina d'avena, integrandola con 2,5 litri di acqua o tè verde al giorno. A volte è consentito includere nel menu verdure a foglia verde, frutta in agrodolce. Grazie a questa tecnica è possibile smaltire da 2 a 4 kg in poco tempo.

Segreti personali della star

Il segreto principale della perdita di peso dell'attrice è mangiare solo cibo sano. La sua dieta si basa su frutta e verdura, erbe aromatiche, carne magra e pesce. Nel menu, Larisa include volentieri zuppe di verdure e cereali.

La stella dice come perdere peso correttamente:

• usa piccoli piatti quadrati: il volume del cibo sembra grande in essi;
• una porzione di cibo - non più di 200 g;
• sedersi a tavola 3 volte al giorno, sono esclusi gli spuntini;
• ridurre al minimo o eliminare completamente il consumo di alcol;
• una volta alla settimana fai un giorno di digiuno: bevi kefir, acqua, cocktail di verdure.

Un tale sistema alimentare ti consente di sbarazzarti di 3-4 chili in più a settimana.

Guarda il video qui sotto per i segreti del sistema di alimentazione di Larisa Guzeeva.

No, probabilmente mia madre è molto più paziente, e direi sacrificale. Ha sempre cercato di dare il massimo ai bambini: io e mio fratello minore Vitalik. E non mi sono dimenticato di me stesso. Com'è andata la gravidanza? Entrambe le gravidanze, il figlio George e la figlia Olya, furono probabilmente i periodi più felici e armoniosi della mia vita. Dopotutto, i bambini erano così desiderabili. E questa è la cosa più importante perché la gravidanza sia facile. Sebbene l'apparizione del primo bambino Ho pregato Dio per anni e mia figlia è diventata una piacevole sorpresa per me e mio marito.

• Ma che dire dei tradizionali capricci in gravidanza?

Non c'erano. Sono molto gentile a chiudere le persone e non chiedo mai stelle dal cielo. È stato molto facile esaudire le mie richieste, cosa che mio marito ha fatto con piacere. Dopotutto, sognava una figlia tanto quanto me.

• Com'è stato il parto?

Ho partorito entrambi i bambini con taglio cesareo. Ho molta paura del dolore e mi è sembrata un'ottima opzione addormentarmi e svegliarmi già come una madre. Tutto è andato alla grande. La cucitura non si nota nemmeno. Inoltre, l'anestesista durante il secondo parto era Pasha Naumov, un medico che salvò mio figlio dalla morte durante una vacanza in Turchia, quando, per colpa di un maggiordomo, George all'età di 6 anni ricevette un'ustione all'inguine di terzo grado e poté morire per shock doloroso. I membri dell'equipaggio, attraverso il vivavoce, si sono rivolti ai passeggeri con una richiesta di fornire Per bambini aiuto. Fortunatamente, sull'aereo c'era un anestesista che aveva con sé antidolorifici essenziali. Sua moglie Galya ha aiutato Pasha a riportare in sé George - anche lei è un medico. Grazie a queste persone bambino pompato fuori. Siamo diventati amici e quando sono rimasta incinta di mia figlia, sono stati Pasha e Galya a convincermi che tutto sarebbe andato bene, e ho davvero partorito in sicurezza nella clinica dove lavora Pasha.

• Le tue prime sensazioni quando hai visto bambino?

Ad essere onesti, letteralmente subito dopo il parto, ho iniziato ad avere una specie di strana psicosi. Mi sembrava che bambino cambiato. E ... mi sono rifiutato di allattare la ragazza. I miei cari, ovviamente, erano terribilmente preoccupati, ma io non ero me stesso. Sono uscito di casa per bruciare il latte. Non passa giorno che non mi rimproveri per questo. E mamma mi rimprovera sempre se bambino improvvisamente si manifesterà un'allergia a qualcosa, dicono, questo è dovuto al fatto che non hai stabilito l'immunità con il latte di tua madre. Che ne dici? Il tempo era passato e la mia psicosi durò a lungo. Ricordo a malapena la mia piccola figlia. Ma quando Olga aveva due anni, finalmente mi sono svegliata: proprio con occhi diversi bambino guardò e si rese conto di quanto fosse carina, intelligente, interessante. E ora non posso uscire di casa per molto tempo - il mio cuore si spezza perché mi mancano i miei figli.

• Georgy Neanche tu hai allattato?

No, con Georgy andava tutto bene. L'ho nutrito io stesso fino a un anno.

• Chi ti ha aiutato con il bambino all'inizio?

Da quando Georgy aveva cinque anni e mezzo, mia madre, Albina Andreevna, vive con noi. E appena ha saputo della mia seconda gravidanza, ha subito detto: "Non preoccuparti di niente, al bambino ci penso io". È successo che subito dopo la nascita di mia figlia, ho dovuto andare alle riprese e Lelya è rimasta con mia madre. E ora, ad essere onesti, è mia nonna che sta allevando mia figlia, e ogni tanto la aiuto in questo.

• Lelya ha una tata?

No. La mamma è categoricamente contraria all'apparizione di uno sconosciuto in casa nostra. Sì, e io stesso mi noto come prendersi cura di un bambino sia utile a una madre. Dopotutto, è molto attenta alla sua salute (come ammalarsi quando hai bisogno di studiare con una ragazza, camminare, portarla alle tazze, cucinare deliziosamente?). Quindi non credo che Lelya avrà mai una tata.

• I tuoi figli hanno dormito nello stesso letto con te e come li hai svezzati da questa abitudine, se sì?

George ha dormito con me nello stesso letto fino all'età di cinque anni. È vero, tutti mi dicevano che era impossibile, è un ragazzo ed è dannoso. Ma è arrivato il momento, e lo stesso Georgy ha detto che ora dormirà da solo, mentre Lelia dorme con mia madre su un grande letto fin dall'infanzia. E questo, secondo me, è molto più corretto che mettere il bambino in una stanza separata, consolandosi con il pensiero che il baby monitor informerà i genitori se bambino gridare. Secondo me, questa è barbarie, perché accanto al bambino, la madre sentirà immediatamente che respirava male, gemeva, forse aveva paura di qualcosa. Basta bambino abbracciati in un momento simile e non si sveglierà nemmeno, non che non piangerà. E quando mia madre va a letto con sua figlia, mi sento più tranquilla anch'io. So che la mamma coprirà sempre Lelya, la calmerà se fa un brutto sogno.

• E l'alimentazione dei tuoi bambini?

Sfortunatamente, entrambi i miei bambino incline a reazioni allergiche. Pertanto, prima con Georgy, poi con Lelya, ho girato più di una dozzina di allergologi. Adesso mi assicuro che i bambini mangino alimenti biologici, minimamente lavorati, con spezie naturali, senza conservanti o additivi chimici.

• State indurendo i bambini?

Fino all'età di cinque anni e mezzo, ho versato acqua fredda su George ogni giorno. Ovunque lo portava alla sparatoria, ma non smetteva di indurirsi in nessuna circostanza. E poi mio figlio mi ha detto che non voleva più temperare. E ho smesso di bagnarlo. E mi dispiace molto, perché mentre gli versavo addosso acqua fredda ogni giorno, non si ammalò affatto, e non appena smisi di indurire, iniziarono i soliti raffreddori dei bambini. Ma forse dobbiamo ancora farlo.

• Come affronti i capricci dei bambini?

Non puoi coccolarti con me. Mi sono così abituato che una volta - ho detto, due volte - l'hanno fatto. Pertanto, i bambini mi obbediscono.

• Ci sono momenti in cui perdi la calma? Cosa stai facendo in questa situazione?

Sfortunatamente, quando Georgy aveva 12 anni, ho avuto un problema molto serio nella mia vita e ho riversato tutte le mie emozioni negative su mio figlio. Non potevo aiutare me stesso. Di conseguenza, bambino Ho avuto un esaurimento nervoso e ha smesso del tutto di comunicare con me, ha solo guardato con enormi occhi pieni di lacrime. Sono corso inorridito da uno psicologo per chiedere aiuto. Dopo un po' mi sono calmato e questi tempi difficili per entrambi sono finiti. Con Lelya, grazie a Dio, non ho questi crolli.

• In che modo tuo marito ti aiuta a crescere i tuoi figli?

È molto impegnato, quindi quando finalmente appare nella stanza dei bambini, il figlio e la figlia si aggrappano a lui e lo bombardano di ogni sorta di richieste, che lui non nega mai. All'inizio ho anche provato a dire a mio marito che è molto tenero con i bambini. Ma mi ha ragionevolmente obiettato: “Lara, beh, vedo i bambini letteralmente un'ora e mezza alla settimana. Come posso essere severo con loro?" Ci ho pensato e ho deciso che aveva assolutamente ragione. Pertanto, un genitore severo nella nostra famiglia sono io e un genitore gentile è papà.

• Lelya frequenta qualche circolo?

Ora Lelya sta suonando il piano con un insegnante di musica. Speriamo che col tempo andrà al ballo da sala.

• Come scegli i giocattoli? Tieni conto dell'opinione di Lely o sei guidato dalla tua opinione?

Quando Georgy era piccolo, adorava i mattoncini Lego e, sebbene vivessimo in modo piuttosto modesto, spendevo tutti i miei soldi per questi giocattoli. Lele adora le bambole. E compro a mia figlia dei giocattoli che le piacciono. E ultimamente Lelya gioca sempre più spesso con i miei gioielli. Si è fatta bucare le orecchie di recente, di sua spontanea volontà. E ha sopportato stoicamente questa procedura dolorosa. Ora provo i miei orecchini. Lo accolgo in ogni modo possibile. Lascia che si abitui a fare il furbo. Questo è utile per una ragazza.

• Come scegli i vestiti?

Mi piacciono i vestiti che siano comodi, pratici e sempre realizzati con materiali sostenibili. I miei figli non indossano capi sintetici per motivi di principio, ma allo stesso tempo, quando compro vestiti, cerco di ascoltare la loro opinione. Ad esempio, George una volta ha chiesto dei jeans, molto eccentrici secondo me. Ma li ho comprati, e dopo pochissimo tempo ha smesso di indossarli. Vero, se lo vedo Per bambini quello che chiede di acquistare chiaramente non funziona - cerco di dissuaderlo. Lelya ha già i suoi gusti. Quindi non solo le consiglio cosa indossare, ma lei consiglia anche me. A proposito, spesso è molto appropriato.

• Come si sentono i bambini riguardo alla tua popolarità?

Georgy tratta il mio lavoro con comprensione e Lelya odia quando mi vede in TV. Dopotutto, per apparire lì, sullo schermo, passo meno tempo con lei. E soprattutto si innervosisce quando, secondo la sceneggiatura, ho scene d'amore con il mio partner nel film. Spegne subito la tv, corre da papà e tremando chiede: "Uffa, di nuovo qualcun altro sta baciando mamma, papà, sei geloso di mamma?" Ed è molto sorpreso di sentire la risposta: "No".

• I tuoi auguri per le mamme.

Desidero dare alla luce figli amati e desiderati e trovare sempre tempo e una parola gentile per loro. Le persone con bambini piccoli vivono più a lungo. Dopotutto, non puoi né ammalarti, né morire, né invecchiare. Devi rimanere giovane e bella tutto il tempo. E questo è un buon incentivo per una donna.