Dijete plače cijelu noć što da radi. Dijete se noću budi s bijesom: razlozi, kako pomoći

Iznenađujuće, beba, koja od trenutka rođenja nije zabrinjavala roditelje, do prve godine života počela je plakati noću.

Sva djeca su vrlo različita. Neki roditeljima zadaju mnogo problema i tjeskobe od rođenja. Majke ne poznaju mir ni dan ni noć. Jedina želja takvih roditelja je san.

Mnogo je razloga za bebine neprospavane noći, počevši od karakternih osobina do ozbiljnih bolesti novorođenčeta. U tom slučaju roditelji trebaju pažljivo pogledati i analizirati ponašanje svoje bebe.

Možda je zabrinut za svoj trbuščić ili je gladan. U prvim mjesecima bebinog života to je glavni uzrok poremećaja spavanja djeteta. Ali često se događa da se beba navikne na ruke majke i od prvih dana pokazuje svoj karakter, zahtijevajući pažnju.

Neka djeca jednostavno trebaju biti blizu svoje majke, pogotovo noću, baš kao i sama majka. Noćno hranjenje može biti jako iscrpljujuće i zamorno za dojilju, koja mora ustati nekoliko puta da bi nahranila svoju bebu, a beba ne zaspi u svom krevetu, već u krevetu roditelja. Naravno, mnoga djeca se naviknu na to, a mami je lakše. Dok doji ne mora ustati do bebe, majka ga odmah nahrani i nastavlja spavati. Beba, u bilo kojem trenutku, dobiva pristup dojci, a majka se možda neće potpuno probuditi kada beba počne sisati dojku. Osim toga, zajedničko spavanje je i osjećaj sigurnosti, stalna prisutnost poznatih majčinih mirisa, zvukova i stimulacije disanja.

Unatoč nalazima znanstvenika da dojenje smanjuje stres, kada zajednički san majke s bebom, nepovoljno utječe na san majke, a može negativno utjecati i na razinu hormona stresa, većina majki spava zajedno sa svojom djecom i pritom se osjeća odlično. I beba pored svoje majke postaje mnogo mirnija.

Psiholozi su proveli istraživanje: jedna skupina novorođenčadi je nahranjena, povijena i vraćena u krevet, druga skupina djece hranjena, povijena, podignuta, s njima se igrala. Djeca prve skupine češće su bila bolesna, lošije su dobivala na težini od djece druge skupine. Štoviše, nekoliko djece iz prve skupine teško se razboljelo. Štoviše, u početku je zdravstveno stanje djece prve i druge skupine bilo apsolutno isto.

Postoje slučajevi drugačije vrste.

Od rođenja, beba roditeljima nije dala ni najmanji razlog za zabrinutost, odjednom, do prve godine života, počinje se ponašati, plakati, i to noću. Ovo je uistinu misterij. Zdrava beba koja je od rođenja mirno spavala noću postala je nemirna. Što mu može poremetiti san?

Najčešće su to zubi. Kod nicanja zubića dijete postaje nemirno, ne spava dobro. Ovo je jedan od najčešćih uzroka nemirnog spavanja bebe.

Ponekad je nemiran san popraćen bučnim, aktivnim igrama navečer. Nakon njih dijete se dugo ne može smiriti i zaspati.

Teška večera također neće dopustiti djetetu da brzo i čvrsto zaspi.. Do godine beba prelazi na "hranu sa zajedničkog stola".

No dogodi se da se beba probudi usred noći i počne plakati jer mu je hladno. Do prve godine krevetić se spušta tako da se beba, koja je već na nogama, ne može sagnuti i ispasti iz njega. Unatoč tome što su prozori zapečaćeni, postavljena je izolacija na svim balkonskim vratima itd. - i dalje je prisutno kretanje hladnog zraka po dnu. Sama, u krevetiću, bebi je hladno. Budi se u mraku, neugodno mu je pa traži zaštitu kod roditelja. Hladne ruke dokaz su ove noćne nesanice malog čovjeka. U roditeljskom krevetu dijete se brzo zagrije i zaspi, nakon čega se može prebaciti u svoj krevetić, obuti tople čarape i zamotati ga u deku. Sada će beba mirno spavati do jutra.

Iznova, među savjetima kako se dijete dobro naspava, nailazim na opuse da dijete treba danju “raniti” tjelesnom aktivnošću, ograničavanjem dnevnog sna, svim vrstama stimulacije, odlaskom u krevet što je kasnije moguće, a onda ... on će sigurno [NEMOJ ] spavati s tobom cijelu noć!

Odmah ću rezervirati da takav savjet, primijenjen djelomično, u rijetkim slučajevima može djelovati za djecu stariju od 3-4 godine, ali svakako ne i za bebe starije dobi.

Zašto? Idemo to shvatiti.

Opširno sam pisao o učinku hormona kortizola na djetetov san. Kortizol je hormon stresa koji se kod djece stvara kada se nagomilava pretjerani umor, a njegova izravna svrha je održati ljudsko tijelo u napetosti, aktivirati i što prijemčiviji za okolinu. Uostalom, izvorna svrha kortizola je da vas drži u pokretu dovoljno dugo da pobjegnete i sakrijete se od grabežljivaca u divljini.

Jedan od mehanizama djelovanja ovog hormona je da se polagano izlučuje iz organizma, što posebno snažno utječe na sposobnost uspavljivanja i dugog spavanja.

Stoga, kada mi dođu majke s pitanjem zašto se dijete često budi noću, prva točka na koju skrenem pažnju roditelja je rutina i količina sna koju dijete dobije u periodu od 24 sata. U velikoj većini slučajeva, nakon detaljne analize, ispada da beba danju malo spava, kasno navečer zaspi, a noću se često budi. Ispada začarani krug- nakupljeni kortizol onemogućuje vam dobar san, a nedostatak dovoljnog odmora sprječava eliminaciju kortizola iz organizma. Još jedan jasan znak da je beba nakupila umor, možete primijetiti kada beba plače noću u snu. U takvim trenucima beba se možda neće probuditi (oči su zatvorene), ali cviljenje, a ponekad i snažan plač, ništa manje ne smeta majkama. Dijete prolazi kroz fazu kada se tijelo, koje se još nije odmorilo, pokušava probuditi (opet ga gura kortizol), ali umor fizički donosi nelagodu i izaziva plač.

Plače li dijete noću u snu?

Što učiniti, kako pomoći bebi da izađe iz ovog začaranog kruga? Prvi korak je rano spavanje. Nemojte se bojati da će se dijete probuditi prije zore ako ranije zaspi, upravo suprotno. Noćno spavanje jedini je segment koji je lakše produljiti ako trebate nadoknaditi izgubljeni san ili "odspavati" nagomilani umor. Razmislite o tome, stvarno je teško spavati danju - svjetlo i buka dana koji kruže okolo ne dopuštaju nam da dugo uronimo u slatki san, a noću ništa ne smeta. Rijetko koji jedan i pol jednogodišnja beba može udobno ostati budna više od 5 sati, a ako je vaša beba mlađa, onda 3,5-4 sata može biti izvan njezinih stvarnih mogućnosti. Koliko rano možete ići u krevet? Iz iskustva, 17-00 je najranija točka koja radi ne dovodi do suludo ranog (prije 6 ujutro) ustajanja, a nadoknađuje nedostatak odmora. Bebe mogu spavati i do 12,5-13,5 sati noću ako je potrebno, stoga nemojte dopustiti da vaše sumnje ometaju bebin odmor. A u situaciji kada dijete puno vrišti u snu, često se budi noću i općenito teško spava, nema puno za izgubiti. Pa zašto ne probati?

Nekoliko riječi o tome koliko dugo trebate čekati da vidite promjene na bolje.

Zdrav, čvrst san - najbolji lijek za ublažavanje stresa. Kad čovjek dobro spava, za njega kažu da spava kao beba. Međutim, ne spavaju sve bebe čvrsto. Često mladi roditelji moraju provoditi besane noći sa svojom bebom koja plače u snu. U ovom članku ćemo se osvrnuti na glavne uzroke dječjeg plača noću i shvatiti što učiniti u takvim situacijama.

Zašto beba plače u snu?

Ovisno o dobi, uzroci noćnog plača kod djece mogu varirati. Dakle, novorođenčad su najčešće zabrinute zbog bolova u trbuhu, već u starijoj dobi jedan od razloga nemirnog sna djeteta može biti noćna mora.

Uzroci kod djece mlađe od šest mjeseci

• Crijevne kolike i nadutost česti su uzroci plača kod novorođenčadi. Tijekom prva tri mjeseca bebina se crijeva obnavljaju, što može uzrokovati bolove u trbuščiću. Ako vaše dijete glasno plače u snu (ponekad se plač pretvara u vrisak), prevrće se i vuče noge, onda je najvjerojatnije zabrinuto zbog grčeva.
• Glad može biti jedan od uzroka noćnog plača kod bebe.
• Nestabilan način rada - novorođene bebe ne razlikuju dan i noć. Oni mogu savršeno spavati danju i buditi se noću. Razdoblje budnosti u početku je oko 90 minuta, već u dobi od 2-8 tjedana povećava se na nekoliko sati, a do 3 mjeseca neka djeca mogu mirno spavati cijelu noć. Zapamtite da je svako dijete individualno, za neke stabilan režim postaje do 2 godine.
• Majčina odsutnost. Prisutnost majke je neophodna za dijete, baš kao i pravovremena prehrana i higijenski postupci. Ako se beba probudila sama u krevetiću, odmah će vas obavijestiti glasnim plačem.

• Nelagoda. Može plakati u snu ako se popiškio ili će to tek učiniti. Također, u sobi u kojoj beba spava može biti prevruće ili hladno.
• Bolest. Bolesno dijete ima površan, nemiran san. Nazofaringealna kongestija i temperatura sprječavaju djecu da spavaju u bilo kojoj dobi.

Djeca od 5 mjeseci do godinu dana

• Nizanje zubi najvjerojatniji je uzrok noćnog plača kod beba u dobi od 5 mjeseci do godinu dana. Djetetove desni počinju svrbjeti i boljeti, temperatura može porasti;
• Iskustva. Svakog dana vaše dijete uči svijet: odlazak u posjetu, šetnja ili nešto drugo može uzrokovati stres kod djeteta.

Noćni plač u djece od 2-3 godine i više

• Psihološki aspekti. Djeca u ovoj dobi vrlo su osjetljiva na iskustva, bila ona pozitivna ili negativna. Otprilike u ovoj dobi djeca se uče da idu u vrtiće, što kod djece izaziva buru emocija. Apetit im se također može pogoršati, a posebno osjetljivi mogu imati čak i temperaturu. Ako je vaše dijete naviklo Dječji vrtić i još uvijek plače u snu, pobliže pogledajte mikroklimu u obitelji - možda je njegov noćni plač nekako povezan s činjenicom da rođaci glasno rješavaju stvari.
• Strah. Strah također može izazvati plač kod djece u ovoj dobi. Ako se vaša beba boji mraka - ostavite mu noćnu lampu upaljenu noću, možda se boji neke slike ili igračke - maknite je iz djetetovih očiju. Noćne more mogu uzrokovati i banalno prejedanje.

Ako se beba boji, pokušajte ga neko vrijeme ne ostaviti samog – potrebna mu je vaša podrška i osjećaj sigurnosti

neobične situacije

Što učiniti ako dijete naglo počne plakati, plače i izvija se ili neprestano plače? Razlozi ovakvog ponašanja bebe mogu biti različiti, očito je da ga boli. To može biti kolika, visoki intrakranijski tlak itd. Obavezno se posavjetujte s liječnikom, on će propisati potrebno liječenje. Možda ćete morati proći niz pregleda kako biste razjasnili razloge ovakvog ponašanja djeteta u snu.

Koje mjere poduzeti?

Znajući razlog noćnog plača vaše bebe, možete pokušati riješiti ovaj problem. Ako je uzrok grčeva, onda će vam lagana masaža trbuha (u smjeru kazaljke na satu), topla pelena na trbuhu, voda od kopra i posebne kapi pomoći da se nosite s ovim problemom i pružite zdrav san za dijete. Ako su mrvice zubi, trebate se posavjetovati s liječnikom i odabrati poseban gel, koji će anestezirati desni. Ako je neka bolest postala uzrok plača djeteta, trebate se posavjetovati s liječnikom i hitno liječiti bebu. Ako razlog leži u strahu od mraka, noću ostavite upaljeno svjetlo.

Beba može zaplakati zbog nekog emocionalnog preokreta, u tom slučaju ga pokušajte smiriti: recite mu koliko ga volite, kako je divno s vama. Vrlo je važno prilagoditi dnevnu rutinu: ako dijete ide u krevet u isto vrijeme, tada će mu biti lakše zaspati. Ne preporuča se djetetu dati obilnu večeru, beba bi trebala jesti najkasnije 2 sata prije spavanja. Prije spavanja ne biste trebali igrati kockanje, igre na otvorenom – najbolje je čitanje knjige ili večernja šetnja.

U našem članku analizirali smo glavne uzroke noćnog plača kod djece. različite dobi. Roditelji u pravilu nemaju ozbiljnih razloga za zabrinutost. No, ipak, ako beba često plače noću, možete potražiti pomoć od liječnika koji će vam pomoći utvrditi točan uzrok i reći kako riješiti ovaj problem.

U jednom od prethodnih članaka, stranica za mame, stranica je rekla,. Danas ćemo razgovarati o tome zašto beba plače noću. Uostalom, kao što znate, besane noći najviše plaše buduće majke i iscrpljuju one prave. Poznavajući moguće uzroke noćne anksioznosti bebe, možete uspostaviti zdrav san i za dijete i za njegove roditelje.

Zdrav, miran san je vrlo važan za dijete. Uostalom, u tim dragocjenim satima dobiva snagu za razvoj.

No ne samo da bebi treba dobar san, potreban je i njegovoj majci. Uostalom, samo odmorna majka može dati dijete dobro raspoloženje, brigu i ljubav. Stoga, prije nego saznamo razloge zašto vaše dijete noću plače, doznajmo koliko bi trebao trajati djetetov noćni san.

Koliko sna treba djetetu noću

• Beba od 1 mjeseca do 3 godine treba noću spavati oko 8-9 sati.
• Djeca u dobi od 3 mjeseca do 1 godine trebala bi noću spavati oko 11 sati.
• Djeca nakon godinu dana spavaju oko 10 sati noću.

Naravno, ovo je prosjek, a vrijeme spavanja vašeg djeteta može se neznatno razlikovati od statistike. Ali posebnu pozornost treba obratiti na zdravlje i stanje bebe, ako noću spava puno manje od očekivanog.

Morate pronaći razlog zašto vaše dijete noću plače, a ne otpisivati ​​ga zbog njegove teške naravi.

Zašto dijete plače noću: razlozi

Zdravstveni problemi

Najčešći razlog je bebina bolest.

Dijete ne može spavati zbog grlobolje.

Vrlo često beba plače od bolova u uhu, to jest s upalom srednjeg uha. Uostalom, tek kada dijete legne, tekućina koja se nakupila u srednjem uhu pritišće bubnjić i uzrokuje akutnu bol.

Začepljen nos djeteta također često zabrinjava noću, jer bebi je teško disati, budi se i plače. Također, uporan kašalj može biti razlog zašto beba plače noću.

Zdravstveni poremećaji uključuju crijevne kolike i povećanu živčanu razdražljivost.

Posebnu pozornost treba obratiti na povećanu živčanu ekscitabilnost, koja može biti posljedica tijeka trudnoće, porođaja.

Novorođenče treba promatrati kod neurologa, jer rana dijagnoza hiperekscitabilnost će izbjeći ozbiljni problemi sa zdravljem bebe. I jedan od znakova upozorenja za poremećaj u radu živčani sustav beba - samo nemiran san noću.

Bebi je neugodno

Možda je vašoj bebi hladno, vruće, mokro. Bebe često plaču noću kada žele jesti ili piti. Prilično je lako ukloniti takav uzrok plača.

strahovi

Strah je drugo mogući razlog Zašto beba plače noću. Bebe se obično naviknu zaspati s majkom. A ako se noću beba probudila, a majke nije bilo, ne oklijevajte - čut ćete najtužniji plač na svijetu.

No, tu se postavlja dilema: je li potrebno učiti dijete spavati s majkom, ili ga naučiti spavati u vlastitom krevetiću? Svaka majka mora odlučiti o ovom pitanju u skladu sa svojim karakterom i svojim načelima odgoja.

Ako majka odluči uspostaviti zajednički san, to će imati pozitivan učinak na laktaciju, a dijete će biti zadovoljno: majka je u blizini, u blizini je i "kuhinja". Ali često spavajte s dijete vrlo teško, neugodno, nesigurno.

Tada možete pokušati naučiti bebu da spava u svom krevetiću.

Pronađite prihvatljiv način da naučite svoju bebu da bude neovisna i djeluje. Ali prvo provjerite je li bebin plač uzrokovan njegovim lošim zdravljem ili neugodnim stanjem. Ako vaše dijete nauči spavati samo, to će vam dati priliku da se dobro odmorite noću.

Umor

Drugi razlog zašto dijete može plakati noću je nervozno naprezanje ili umor. Možda ste imali goste, ili je možda bilo puno buke, novih dojmova. Sve to dovodi do prenadraženosti djeteta, a kao rezultat toga, do poremećaja sna, noćnih mora i plača tijekom spavanja.

Kako se dijete ne bi preuzbuđivalo, stranica savjetuje da prije spavanja slijedite određene umirujuće rituale: stvorite mirno okruženje, kupajte bebu umirujućim biljem ili solju, ljubazno razgovarajte s njim, pjevajte uspavanku.

Psihološki razlozi

Mala djeca su vrlo osjetljiva na stanje svoje majke, na njeno raspoloženje. To se uvijek mora zapamtiti, pokušajte biti smireni. Uostalom, smiri se uplakana beba teško za majku čiji su živci na rubu.

Djeca često noću plaču s onim roditeljima koji se ne slažu, česte su svađe, psovke. Nemojte misliti da je vaša beba još premala da bi nešto razumjela. Ponekad plač djeteta noću ukazuje na nedostatak brige i pažnje roditelja.

Dakle, ako pažljivo pročitate glavne razloge zašto dijete plače noću, probudite se iz tužnog plača vaše bebe, više nećete paničariti i bojati se. Sada možete lako otkloniti uzrok noćnog plača, a beba će mirno spavati cijelu noć.

Ljudmila Sergejevna Sokolova

Vrijeme čitanja: 6 minuta

A A

Članak zadnji put ažuriran: 05.06.2019

Kada prevladaju prvu godišnju prekretnicu u djetetovom životu, roditelji već imaju određenu količinu znanja o tome kako se ponašati u datoj situaciji. Ali ako je prvorođenče, još uvijek ima dosta tamne mrlje, od kojih ćemo jedan pomoći rasvijetliti. Otkrit ćemo vam glavne razloge zašto vaši potomci ne mogu mirno spavati noću.

Zašto se jednogodišnja beba svake noći budi i plače u snu?

Takvo pitanje često zbuni novopečene roditelje i oni sliježu ramenima, ne znajući što da rade. Trebam li otići liječniku ili sam potražiti uzrok?

Najsmješniji zaključak koji mogu izvući je svaki dan povećavati opterećenje bebe kako bi ona (vjeruju) cijelu noć spavala kao klada.

Stvarno je učinkovit način, ali samo ako vaša beba ima 3-4 godine ili više. Unatoč činjenici da liječnici stalno upozoravaju na opasnosti ove metode, veliki broj novopečenih mama i tata svake godine čini ovu pogrešku. Uostalom, jedina alternativa je razumjeti razloge, a ne želi svaki roditelj gubiti vrijeme.

Glavnih razloga je samo 5. Najprije ćemo ih navesti, a zatim ćemo ih detaljnije analizirati kako biste sa sigurnošću pronašli onaj zbog kojeg vaše dijete plače noću u snu.

1. bolest ili neraspoloženje;
2. neugodnosti i nedostatak udobnih uvjeta za spavanje.
3. dječji strahovi i noćne more;
4. pretjerana ekscitacija;
5. psihološka iritacija.

Pogledajmo sada svaki razlog posebno.

Zdravstveni problemi

Jasno je da kada beba ima jake bolove, malo je vjerojatno da će zaspati cijelu noć. O suzama da i ne govorimo. Čak i odrasla osoba, u boli, može plakati. Ako beba počne plakati noću, kada legne u krevet, potraga za bolešću se sužava na samo četiri opcije: otitis media (bol u uhu), tonzilitis (upala grla), grčevi u želucu (bol u želucu), nicanje zubića. Sva četiri poremećaja se aktiviraju kada je tijelo horizontalno, to je zbog pritiska na glavicu koji se diže kada beba ide spavati. U slučaju kolike nije potrebno konzultirati se s liječnikom, ima ih nekoliko jednostavne načine borite se s njima kod kuće. Sa zubima je već sve jasno, beba mora izdržati bol, možete mu pomoći samo anestetičkim gelom koji će smanjiti stupanj nelagoda. Ali u slučaju otitisa ili tonzilitisa, morat ćete se hitno obratiti liječniku. Samoliječenje mu može nanijeti nepopravljivu štetu.

Načini rješavanja kolika

Ako vam se ne žuri smetati liječniku probavnim problemima, prvo možete isprobati metode koje će vam on ipak savjetovati, kako bi dijete mirno spavalo cijelu noć:

1. Položite bebu na ravnu površinu, trbuhom prema dolje. Neka neko vrijeme legne u ovaj položaj;
2. pokušajte pritisnuti njegov trbuščić kada je u vašem naručju;
3. naučite kako ga pravilno hraniti: zrak ne smije ući u grlo. Da biste to učinili, obratite pozornost na činjenicu da se bradavica potpuno apsorbira, a s njom i dio areole. U slučaju bočice, cijela bradavica mora biti zarobljena;
4. nemojte jesti hranu koja potiče stvaranje plinova: začinjeno, brašno, grašak i tako dalje;
5. koristite samo kvalitetnu formulu ako ga ne hranite vlastitim mlijekom;
6. pazite da se beba ne pregrije, osobito noću.

Nelagoda

Važno je stvoriti maksimalnu udobnost za bebu noću, inače se nemojte iznenaditi kada se probudi i zaplače. Ovdje ima mnogo parametara i svi se moraju uzeti u obzir, godinu dana ste to već morali naučiti, ako niste, vrijeme je da ispravite situaciju. Možda je to neudobna pidžama, iz koje je već izrastao i ona ga pritišće. Također, uzrok može biti začepljenost ili propuh. Hrapav plahte, zgužvani jastuk, opsesivni kućni ljubimci i tako dalje. Analizirajte sve moguće okidače.

Zašto dijete noću pati od strahova i noćnih mora?

Najviše zajednički uzrok strah – prekinut kontakt s majkom. Godina je samo doba kada mnogi roditelji prestaju spavati u istom krevetu sa svojim djetetom kako bi u njemu razvili takvu karakternu crtu kao što je neovisnost. Naravno, uplaši se kada se noću probudi potpuno sam u sobi, a u blizini nema nikoga tko bi ga mazio i smirio. U ovom slučaju postoje dvije mogućnosti. Prvo, budite strpljivi i nastavite spavati s njim dok se više ne boji. Drugo, ostavite ga na miru sa svojim strahovima i pričekajte da ih pobijedi. Teško je reći koju vrstu odabrati. Različiti učitelji preporučuju različite pristupe. Neki kažu da se u drugom slučaju neuroza može razviti za cijeli život. A drugi apeliraju na činjenicu da će mu kasnije biti teško naučiti se razvijati sam, bez podrške roditelja.

Zašto se umorna beba često budi noću u prvoj godini života?

Na prvi pogled izgleda čudno, ali rješenje je vrlo jednostavno. Sve je u vezi s hormonom kortizolom.. To je hormon vedrine koji je naše tijelo, zahvaljujući stoljećima evolucije, naučilo proizvoditi u stresnim situacijama. Naši daleki preci stalno su se morali boriti ili bježati od grabežljivaca. Zahvaljujući kortizolu, osoba bi mogla prestići lava ili tigra u borbi za život. Jasno je da su sve te opasnosti davno nestale, ali tijelo se obnavlja više od sto godina.

U 80% slučajeva kada mame odlaze liječniku s pritužbama da se njihova beba, koja ima jedva godinu dana, često budi noću, za to je kriv kortizol.

Rezultat je začarani krug: noću vaša beba ne može spavati i oporavlja se. Sutradan opet prezaposli i opet ne spava. Prekinuti ovaj krug je jednostavno – dajte svom tijelu odmor, natjerajte ga da provede par dana u krevetu. Dajte mu tablet s njegovim omiljenim igricama i crtićima u rukama kako vam takav odmor ne bi bio opterećenje. I ubuduće ćete morati paziti da beba ide rano spavati. Nemojte se bojati da će rano ustati i pokvariti mu dan. Samo u snu noću, sav umor nakupljen tijekom dana se resetira. I što je duže, to će do jutra ostati manje tragova.