Koliko dugo muškarci mogu apstinirati. Do čega kod žena vodi apstinencija od seksa? Različita mišljenja o apstinenciji

Priroda je tako uređena da bi i muškarci i žene trebali voditi redovit seksualni život. Ovo nije hir ili hir. Muško tijelo je imenovano kao nasljednik obitelji, ali u životu se događa da se pojave razdoblja apstinencije (apstinencije ili deprivacije). Prije nego što saznate kako dugotrajna apstinencija utječe na muškarce i kakve ih posljedice čekaju, trebate se odlučiti za samu definiciju.

Što je apstinencija

Postoje dvije vrste apstinencije

Odbijanje seksa

1. Nedostatak seksa nakon savršenog odnosa. U običnim slučajevima to se razdoblje smatra predahom nakon izvršene emocionalne radnje, ali asteničari ga doživljavaju drugačije. Oni doživljavaju fizički i emocionalni pad, letargiju i depresiju.
2. Dobrovoljna ili nevoljna apstinencija. To može biti diktirano iz više razloga: može doći do izražaja nemogućnost spolnog odnosa s partnerom zbog njegove odsutnosti ili svjesna nespremnost na spolni odnos. Takva apstinencija je dvije vrste - totalna, koja ne predviđa nikakva seksualna iskustva, i djelomična, prekinuta samozadovoljavanjem.

Je li apstinencija štetna

Vjeruje se da za mladiće stanka u spolnim odnosima nema negativan učinak, da čak i nakon duže stanke spolni odnos vraća sve funkcije. No, svi su ljudi individualni, a prekid i njegove posljedice u intimnim odnosima imaju različite učinke. Aktivan muškarac, onaj koji ne može zamisliti svoj život bez stalnog seksa, s velikim poteškoćama podnosi njegovu odsutnost. A prisilne stanke negativno utječu na njegovo zdravlje općenito.

Muškarac koji pripada drugoj skupini koja je mirna u vezi s spolnim odnosom lako će i bez štete izdržati razdoblje uskraćenosti. Dakle, nema definitivnog odgovora na pitanje je li apstinencija štetna ili korisna.

Mnogo ovisi o raspoloženju osobe. Uzmimo za primjer redovništvo. Redovnici odbijaju seks, usmjeravajući svu svoju ljubav Bogu, i ne čine to pod prisilom. Naravno, među redovnicima ima mučenika, ali to samo potvrđuje da je psihološka komponenta u ovom pitanju odlučujuća.

Postoji i adolescentna apstinencija. Pomalo stoji odvojeno. U razdoblju brzog puberteta mladići imaju hiperseksualnost. Mladi moraju apstinirati jer još nisu uspostavili redoviti seksualni život, a razdoblja dugotrajne odsutnosti seksa su norma. To će se s vremenom promijeniti kako se tip bude ženio, a seks postaje sastavni dio veze.

Štetni učinci apstinencije

Koja je opasnost od apstinencije – fizičke i psihičke posljedice. Dugotrajni nedostatak seksa kod aktivnih muškaraca ukazuje na pojavu mnogih negativnih manifestacija. Prvo, pati njihovo mentalno zdravlje. Bez seksa dolazi razdoblje nelagode, a što duže traje, to je veća prijetnja prijelaza u opsesivne misli i depresivno stanje. Čovjek koji stalno razmišlja o dugotrajnoj pauzi klizi u neurotično stanje, plaši ga moguća impotencija i pojavljuje se nesanica.

Sve to za sobom povlači pogoršanje tjelesnog stanja. Drugo, dugo apstinirajući muškarci primaju, što kao rezultat može dovesti do prostatitisa, adenoma ili raka prostate.Kongestivni prostatitis uvijek prati proširene vene i pojava hemoroida.

U pozadini dugog izostanka spolnog odnosa, hormonska pozadina prolazi kroz promjenu, što izravno pogoršava kvalitetu sjemena, a to prijeti neplodnošću. U nedostatku erekcije, penis prestaje biti zasićen kisikom, što utječe na stanje cijelog tijela zbog smanjenja tonusa.

Zahvaćeni su i kardiovaskularni i endokrini sustav. Osim toga, nedostatak seksa u zrelijoj dobi mnogo je štetniji nego u mladoj dobi. Zbog prirodnog izumiranja proizvodnje testosterona, spolna funkcija se smanjuje, a ako muškarac i dalje ima dugu apstinenciju, onda se taj proces ubrzava. I duge pauze u intimnom životu apsolutno su kontraindicirane za muškarce s prostatitisom ili adenomom prostate. Kod ovih bolesti ejakulacija je svojevrsni lijek. Odljev sekreta smanjuje upalni proces.

Prednosti apstinencije

Kakva je korist od apstinencije

Ima li koristi od apstinencije. Da, liječnici se slažu da će tjedan dana pauze u seksu biti vrlo učinkovit prije začeća djeteta. Stručnjaci ne preporučuju dulju apstinenciju, jer će se tijelo, budući da se prilagodi, naviknuti na rijedak seks, što će dovesti do pasivnosti, a potom i nestanka erektilne funkcije.

Također se vjeruje da tijekom spolnog odnosa muškarac troši puno korisnih tvari, a pretjerana tjelovježba će iscrpiti tijelo. Osim toga, prečesti seks može povisiti krvni tlak i iscrpiti živčani sustav. Ima zrno razuma u razumnoj apstinenciji, ali to se ne odnosi na one muškarce kojima je nedostatak seksa sličan tragediji.

Različita mišljenja o apstinenciji

Posljedice apstinencije

Adepti taoizma, drevne kineske filozofske doktrine, vjeruju da seks prečesto slabi zdravlje, jer iscrpljuje bubrege. Vjeruju da je apstinencija kod muškaraca put do besmrtnosti. Razvili su posebnu formulu za izračun učestalosti seksa. I sami su se suzdržavali ne toliko od seksa koliko od ejakulacije.

Ovu praksu su oni usavršili, ali ovo je cijelo učenje. U modernom životu profesionalni sportaši koriste svoje pravilo. Apstinencija se kod muških sportaša prakticira prije važnih natjecanja kako bi se sačuvala energija i snaga.

Analizirajući sve navedeno, svaki čovjek može imati koristi i odlučiti o potrebi ili šteti apstinencije. Nemojte zanemariti savjete liječnika o razdoblju prije začeća. Bolje je suzdržati se tjedan dana kako bi se povećala količina sperme i povećala njezina koncentracija. Korisno je to učiniti i za očuvanje vlastite energije, jer čest gubitak sperme šteti cijelom tijelu.

Stručnjaci su dokazali da pretjerani orgazami iscrpljuju živčani sustav

Vrijedi li odustati od seksa

Uz apstinenciju, troši se manje lecitina koji je uključen u strukturu moždanih stanica. Sjeme pohranjeno u tijelu može se apsorbirati u sjemene mjehuriće, što olakšava razdoblje apstinencije. Primjećuje se da nakon pojave orgazma imunitet pada. Vrlo česti spolni odnosi uzrok su astenije.

Kada se razmatra problem apstinencije, čovjek prije svega treba polaziti od svog psihotipa. Učestalost seksualnih kontakata ovisit će o tome. Postoje slučajevi, posebno u vezama s velikom razlikom u godinama (muškarac je puno stariji od odabranice), kada je partnerica preopterećena i preopterećena tijekom odnosa. Takav će intiman život, naravno, biti štetan.

Partner, kako ne bi umanjio svoje dostojanstvo, vjerojatno će koristiti ljekovite stimulanse, a to će dodatno zakomplicirati njegovo zdravlje, jer će se povećati opterećenje kardiovaskularnog sustava. U svakom slučaju, čovjek sam donosi odluku i odgovara na pitanje: „Mogu li i trebam li se suzdržati“.

Seksualna intimnost je važna i za muškarce i za žene. Postoji mišljenje da se nezadovoljne predstavnice ljepšeg spola žale na glavobolje i nespremnost na rad. A što se događa s čovjekom ako je prisiljen na dulje vrijeme apstinencije? Kakav je učinak na tijelo odbijanja seksa?

Seksualna apstinencija: što je to

Dobrovoljno odustajanje od spolne intimnosti s osobom suprotnog spola naziva se apstinencija.

To može biti niz prisilnih mjera - odsutnost partnera, zdravstveni problemi ili disfunkcija penisa.

Ponekad se apstinencija kod muškaraca javlja kao znak protesta ili kao prilika za čišćenje, ako se predstavnik jačeg spola drži određene vjere.

Medicinske studije su pokazale da emocionalno bezbolan muškarac može bez seksa 1,5-2,5 mjeseca.

Muškarcima s visokom razinom testosterona takvo će se razdoblje činiti dugim, moći će izdržati ne više od dva tjedna bez intimnosti. Dugoročno gledano, idu u kontakt s bilo kojom damom ili koriste najjednostavniji način zadovoljstva – masturbaciju.

Potpuni nedostatak seksualnosti šteta je s gledišta liječnika

Apstinencija kod muškaraca može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Razlozi ovakvog ponašanja mogu biti vrlo različiti.

Ako nema seksa 3-4 tjedna, to neće utjecati na vaše zdravlje ni na koji način fizički i emocionalno.

Ali potpuni izostanak seksualne aktivnosti već je niz problema i dijagnoze.

Liječnici primjećuju da pacijenti koji su lišeni seksa dulje od tri mjeseca pate od pravog seksualnog povlačenja. To se očituje pojavom niza problema:

Koliko možete suzdržati da ne naštetite svom zdravlju? Na ovo pitanje nema odgovora, jer je svaki organizam individualan. Jedno je poznato da će se tijelo s vremenom prilagoditi potrebama osobe i svesti na minimum misli i radnje usmjerene na seksualni užitak.

Disfunkcija se javlja postupno, u početku jutarnja erekcija nestaje.

Zašto je genitalijama potreban kisik?

Opasnost od dugotrajne apstinencije trebali bi razumjeti muškarac i žena koji su odlučili kazniti svog odabranika spolnom gladovanjem.

Tijekom spolnog odnosa povećava se protok krvi u području prepona. Ovo djelovanje dovodi do zasićenja penisa kisikom.

Ovaj fiziološki proces iznimno je važan za jači spol.

Samo s erekcijom kisik se opskrbljuje u području ispod pupka – to se uvijek mora imati na umu kada je riječ o dugotrajnoj apstinenciji. Ako se to ne dogodi, tada nastaju zdravstveni problemi - krvne žile su začepljene kolesterolskim plakovima. U budućnosti će to utjecati na normalno funkcioniranje člana.

VAŽNO JE ZNATI!

Slaba potencija, trom penis, izostanak duge erekcije nije kazna za seksualni život muškarca, već signal da tijelu treba pomoć, a muška snaga slabi. Postoji veliki broj lijekova koji pomažu muškarcu da postigne stabilnu erekciju za seks, ali svi oni imaju svoje nedostatke i kontraindikacije, pogotovo ako muškarac već ima 30-40 godina. Kapsule ne samo da pomažu postići erekciju OVDJE I SADA, već djeluju kao prevencija i akumulacija muške moći, omogućujući muškarcu da ostane seksualno aktivan dugi niz godina!

Kada apstinencija može biti korisna?

Prednosti i štete od dugotrajnog prestanka seksa uvijek su kontroverzne. Ali ne vjeruju svi liječnici da apstinencija može donijeti negativnost tijelu. Ima li koristi od ovakvih postupaka?

Svakodnevno oslobađanje sjemena izaziva gubitak hranjivih tvari - lecitina i fosfora.

Ako muškarac ima seks 1-2 puta tjedno, tada će te komponente imati vremena da ih tijelo obradi. Redoviti gubitak hranjivih tvari neće se nadoknaditi sam.

Još jedna duga apstinencija (3-6 tjedana) može donijeti druge prednosti muškom tijelu:

Medicinski sporovi često završavaju tako da zagovornici apstinencije navode velike ličnosti kao primjere. Aristotel i Nice često su zaboravljali na svoje fizičke seksualne potrebe. To ih nije spriječilo da dođu do velikih otkrića.

A sportaši antičke Grčke, kojima je bilo zabranjeno imati intimne kontakte, oduvijek su bili poznati po svojoj snazi ​​i izdržljivosti.

Šteta česte kopulacije na primjeru životinja

Je li štetno povremeno se suzdržavati od spolnih odnosa?

Kao odgovor možemo navesti primjer iz zapažanja američkih znanstvenika. Pomno su promatrali rasplodne pastuhe i bikove kao osjemenjivače.

Učestali čin kopulacije toliko je iscrpio artiodaktile da je konj uginuo na sljedećem testu. Nakon što je doživio orgazam, došlo je do snažnog grča, obdukcija je pokazala da je životinja umrla od puknuća krvne žile u glavi. Bik se pokazao otpornijim, ali je bilo povremenih napada s gubitkom svijesti.

Praktična su zapažanja dokazala da redoviti spolni odnosi iscrpljuju tijelo. Čak se i izdržljivi pastuvi ne mogu nositi s takvim opterećenjima.

Znanstvenici se svode na činjenicu da je to trošak reprodukcije. Kao što znate, sve hranjive tvari žene nakupljaju se u maternici kako bi mogla proizvesti zdravo i lijepo potomstvo.

Mnoge se dame žale da se nakon trudnoće osjećaju loše, a to utječe na kvalitetu kože, noktiju i stanje kose.

Muškarci također daju najbolje – u sjemenu se nakupljaju najhranljivije komponente iz cijelog tijela. Oni su bitni za nastanak života. Stoga ginekolozi savjetuju partnerima da se malo suzdrže prije početka procesa začeća.

Alternativno mišljenje o muškoj energiji i apstinenciji

Koliko dugo muškarac može bez seksa? Ovo je individualna karakteristika svakog organizma.

Liječnici izražavaju svoje mišljenje o seksualnoj apstinenciji na temelju redovitog proučavanja osobe u cjelini. Ali još uvijek postoji alternativno mišljenje koje se ne može ostaviti po strani.

Drevna učenja taoista temelje se na traktatima da je apstinencija od velike koristi za jači spol. Takve pauze omogućuju vam povećanje opskrbe hranjivim tvarima. Neophodni su za održavanje zdravlja i održavanje snage. Taoisti su sigurni da zajedno sa spermom nestaje i kreativni potencijal muškarca.

Ali to ne znači da sljedbenici ove prakse u potpunosti odbijaju imati spolni odnos. Naprotiv, u njihovom životu ima puno seksa, ali nauče doživjeti orgazam bez izlijevanja sjemena. Kompetentna kombinacija aktivnog seksualnog života i apstinencije pomaže u racionalnoj raspodjeli tjelesnih resursa.

Ako su muškarci svladali ove vještine, onda se može pohvaliti ne samo izvrsnim zdravljem, već i izvrsnim izgledom.

Traktati o ovom pitanju zainteresirali su moderne sportaše. Muškarci su u više navrata rekli da si prije ozbiljnih natjecanja dogovaraju tjednu apstinenciju.

Ovaj pristup vam omogućuje povećanje izdržljivosti, ali u isto vrijeme nema proturječnosti i ilegalnih droga.

Tijelo samostalno akumulira potrebne resurse kako bi dalo najbolji mogući rezultat tijekom izvedbe.

Povećana koncentracija i broj spermija mogu se postići apstinencijom. Ako trebate pauzirati u smislu seksa, onda se ne biste trebali brinuti da će ti postupci naštetiti. Nitko još nije umro od nedostatka spolnog odnosa.

Naravno, sve bi trebalo biti umjereno, jedino tako tijelo uči racionalno raspoređivati ​​svoje resurse. To je kao kod dijete, ako naglo odbijete hranu, onda nije činjenica da će rezultat biti ugodan. Slično tome, apstinenciji se mora pristupiti odgovorno i postupno.

Kako sam povećao penis za 3,5 cm u 14 dana?

Pozdrav prijatelji! Moje ime je Nikita Korablev, popularna sam blogerica i donedavna vlasnica penisa od 13 cm! Da, da - točno 13 cm! Ali odlučio sam promijeniti penis i uspio sam! Ovo sam htio reći...

Kad imaš malo- tvoja djevojka, naravno, pokušava se smiriti, reći da nije glavni seks, već duša i sav taj jazz. Ali ja sam mlad i zdrav čovjek, imao sam 25 godina – i vjerovao sam u te gluposti... Sve do trenutka kada su mi poslali video gdje su dva zdrava muškarca njezin štap. Toliko o "seks nije važan"...

Odlučio sam da je vrijeme da to okončam i počeo istraživati ​​tone literature o povećanju penisa. Gledao sam strane video zapise, prevodio englesku literaturu u potrazi za nizom mjera koje bi mi mogle pomoći. Počela sam isprobavati jelqing, razne narodne metode, kreme i gelove, pumpice i sav taj jazz.

Nakon 2 godine naišla sam na Titan kremu, naručila je i ... nije mi pomogla! Iako pomaže svakoj drugoj osobi. Počeo sam proučavati problem i evo što sam otkrio...

Nekima je struktura penisa drugačija – zato ga je nekima tako teško povećati uz pomoć Priap Gela. Ali postoji izlaz! Genetika i struktura penisa se ne mogu korigirati, ali možete koristiti različite vježbe i metode masaže penisa (jelqing) i zajedno s Titan gelom ova tehnika daje PRAVI REZULTAT! Nakon nekoliko godina traženja i ogromnog broja metoda koje sam isprobala, konačno sam pronašla svoju metodu koja djeluje: TITAN GEL + JELKING uspjela sam povećati penis za 3,5 cm u 14 dana, a nakon nekoliko mjeseci treninga za još 1.5.

Ukupno 5 cm! 5CM PRIJATELJI! Sada imam 18 cm i mogu se ponositi ovom veličinom! Da, ne ogromno, ali da žene stenju od orgazma - više nego dovoljno.

Koristite ovu tehniku ​​i ugodite svojim ženama u krevetu! Naručite Titan gel i počnite koristiti jelqing. Sretno ti!

SAMO DANAS! Cijena Titan gela je 147 rubalja! - proizvod je ograničen! Narudžba!

Iz više razloga, muškarci i žene su prisiljeni biti u stanju seksualnog odmora. Spolnu apstinenciju ljudi toleriraju u svakom slučaju pojedinačno, a stupanj depresije ili iritacije zbog nemogućnosti zadovoljenja spolne gladi ovisi o temperamentu i psihotipu osobe.

Što znači apstinencija?

Seksualna apstinencija je, u znanstvenom medicinskom jeziku, seksualna apstinencija ili deprivacija, koju karakterizira prisilno stanje mirovanja c. Razlozi apstinencije mogu biti različiti:

• zdravstveni status;
• nedostatak partnera za spolni odnos;
• duhovne prakse;
• celibatska večera (celibat);
• nadolazeća natjecanja za sportaše;
• aseksualnost;
• individualnih osobnih razloga.

Vrste apstinencije:

1. Djelomično povlačenje- nemogućnost pravog spolnog odnosa nadoknađuje se samozadovoljavanjem ili noćnim ispuštanjem u muškaraca (spontana ejakulacija).
2. Potpuno povlačenje- spolna aktivnost u svim oblicima potpuno je odsutna.

Čemu služi apstinencija?

Opravdanje apstinencije temelji se na razlozima koji su uzrokovali ovo stanje. Kratka stanka u vašem seksualnom životu pomaže uzdrmati osjećaje partnera i povećati njihovu privlačnost jedno drugom. Dugotrajna apstinencija nužna je za vraćanje snage tijekom i nakon teške bolesti, kada je sva energija usmjerena na uspostavljanje ravnoteže u tijelu i rasipanje energije tijekom odnosa može pogoršati stanje osobe. Svjesna potpuna seksualna apstinencija ili celibat – što je važan uvjet u prakticiranju duhovnosti u nekim religijama.

Apstinencija kod žena

Za žene je skladna seksualna intimnost s partnerom ključ stabilne, sretne veze. U bliskosti, žena cvjeta i stvara pozitivnu energetsku pozadinu oko sebe. Apstinencija od seksa je uobičajena za žene zbog njihovih fizioloških karakteristika: menstruacija, trudnoća. Pripadnici ljepšeg spola s visokom razinom seksualnog temperamenta (kolerik, sangvinik) teško podnose razdoblja apstinencije, za razliku od flegmatičnih i melankoličnih žena.

Prednosti apstinencije kod žena

Dugotrajna apstinencija od seksa kod žena s niskom razinom spolnog temperamenta nema nikakav negativan učinak, čak stabilizira aktivnost živčanog sustava. Tijekom razdoblja menstruacije, seksualna stanka izbjegava prodiranje patogenih bakterija u šupljinu maternice, koja je danas ranjiva. Važno je zapamtiti da kratkotrajna apstinencija iz niza razloga nije razlog za očaj, već prilika da se usredotočite na pozitivne aspekte:

1. Osvježavajući osjećaji. Sa sljedećom intimnošću percepcija odnosa se pogoršava, sve se događa na "novom" valu, s intenzivnijim spektrom osjećaja.
2. Sublimacija je proces transformacije seksualne nepotrošene energije u stvaranje ili stvaranje. Stvaranje umjetničkih djela, novi projekti, nalet ideja.
3. Apstinencija, kao nužnost tijekom trudnoće - u prvom i trećem tromjesečju uz prijetnju pobačaja. Majčinstvo je važna komponenta ženine obiteljske sreće i tu su prednosti apstinencije očite.

Apstinencija kod žena - posljedice

Seksualna apstinencija kod djevojaka i mladih žena ne dovodi do ozbiljnih problema, ali kada žena dovoljno dugo vodi aktivan seksualni život, seksualna apstinencija bez dobrog razloga može uzrokovati različitu hrpu problema i tegoba "propisanih" u tijelo za fizičku i mentalnu razinu. Posljedice apstinencije mogu biti sljedeće:

• opća hormonska neravnoteža;
• pretilost;
• kongestija u maloj zdjelici koja pridonosi stvaranju proširenih vena;
• rast tumora (fibroidi, fibroidi, mastopatija);
• bolesti štitnjače;
• smanjenje broja imunoloških stanica;
• izraženo;
• visoka emocionalna labilnost;
• promjena karaktera na gore: krutost, kritičnost, bešćutnost;
• seksualna hladnoća;
• nesklad u odnosima među partnerima zbog nedostatka intimnosti.

Apstinencija kod muškaraca

S muškarcima je sve teže, po svojoj prirodi, predstavnici jakih razmišljaju više o seksu, a fiziologija se odmah osjeti uzbuđenjem. Većina muškaraca može se uzbuditi nekoliko puta tijekom dana. Apstinencija je teža za muškarce nego za žene. Prisilna seksualna apstinencija je vrlo teška za hiperseksualne predstavnike. Za vrijeme odsutnosti partnera muškarci češće posežu za samozadovoljavanjem nego žene.

Prednosti apstinencije za muškarce

Je li seksualna deprivacija korisna za muškarce - ne postoji jedinstveno mišljenje. Nedostatak seksa, beznačajan u vremenu, ne uzrokuje značajnu štetu, ali također ima svoje prednosti. Prednosti apstinencije očite su u sljedećim slučajevima:

1. Kardiovaskularne bolesti - u starijoj dobi česti spolni odnosi značajno opterećuju srce, česti su slučajevi smrti tijekom spolnog odnosa od srčanog ili moždanog udara.
2. Rizik od zaraze spolno prenosivim bolestima - trenutni užitak prepun je posljedica koje predstavljaju prijetnju zdravlju i životu. Seks bez obveze na zabavama, više puta je prisiljavao muškarce na pokajanje.
3. Poštivanje resursa vašeg tijela. Nedavne studije stranih biologa iz temelja su raspršile zabludu da je apstinencija opasna. Proučavajući sastav sperme, znanstvenici su došli do zaključka da je za tijelo esencijalna tvar koja sadrži lecitin, fosfor, kalcij i proteine. Učestalim spolnim odnosom tijelo gubi te vitalne resurse, zbog čega pati i iscrpljuje središnji živčani sustav. Vjerovali u ovu činjenicu ili ne, svaki čovjek odlučuje za sebe.
4. Poboljšanje spermatogeneze i sastava sperme. Nekoliko dana apstinencije prije planiranog začeća povećava aktivnost spermija, povećavajući šanse za oplodnju. Postoji i suprotno mišljenje.

Dugotrajna apstinencija kod muškaraca - posljedice

Je li apstinencija štetna za muškarce, ne postoji jednoznačan odgovor, sve je individualno, ali ako uzmemo u obzir prosječne statističke pokazatelje koji slikaju portret aktivnog muškarca u najboljim godinama i potenciji, a to je velika većina mladića, onda je prisilna apstinencija daje razočaravajuće prognoze za zdravlje. Moguće posljedice odvikavanja od spolnog odnosa:

• trajno smanjenje libida, kao takvo nakon duge apstinencije;
• prerana ejakulacija;
• razvoj neuroza i kompleksa inferiornosti;
• strah od novih poznanstava;
• nervoza i agresija;
• suzbijanje stvaranja sekreta prostate;
• proširene vene skrotuma;
• tumori (adenom prostate, rak testisa);
• impotencija.

Apstinencija u sportu

Seksualna deprivacija u sportu datira još iz antičkih vremena, kada su vojskovođe primijetile da se nepovezani ratnici bolje ponašaju u natjecanju i na bojnom polju. Stoga je postojalo čvrsto mišljenje da se sportaš prije treninga treba što više usredotočiti na rezultat. Poznato je da je boksač Mohammed Ali apstinirao i do mjesec i pol prije borbi.

Apstinencija u bodybuildingu igra značajnu ulogu, iako o ovom pitanju postoje oprečna mišljenja. Apstinencija i rast mišića povezani su činjenicom da kod pretjerane spolne aktivnosti razina testosterona, koji utječe na povećanje mišićne mase, dramatično opada, te se umjesto njega proizvodi prolaktin, ženski hormon. Iskusni sportaši znaju da je seks koristan samo nakon treninga ili natjecanja, a ne prije.

Kako naučiti apstinenciju?

Ako se osoba iz nekog razloga odlučila na privremeni seksualni predah (post, duhovne prakse, rastanak s voljenom osobom tijekom poslovnog putovanja), kako preživjeti ovo razdoblje manje bolno i naučiti smanjiti intenzitet strasti? Važno je zapamtiti da je umjerena apstinencija od seksualne aktivnosti ponekad korisna za tijelo.

Što može pomoći praktikantima apstinencije:

• fokusiranje na duhovni rast i samousavršavanje;
• razvijati kreativnost i kreativnost u ovom razdoblju;
• prakticirati razne tehnike meditacije (kontemplacija, dinamičke meditacije prema Oshou);
• baviti se aktivnim sportom.

Mitovi o apstinenciji

Seksualna apstinencija obavijena je raznim nagađanjima i stereotipima. Postoje sljedeći mitovi o apstinenciji:

1. Nedostatak seksa može uzrokovati shizofreniju, stvara sklonost pedofiliji i bestijalnosti. To nije točno, jer se te manifestacije često temelje na endogenim kongenitalnim abnormalnostima.
2. Dugotrajna apstinencija kod muškaraca i žena može uzrokovati preranu menopauzu. Da, postoji nešto poput muške menopauze. Vjeruje se da su ovaj mit stvorile farmaceutske tvrtke kako bi bolje prodale kondome.
3. Transformacija seksualne energije u stvaralačku energiju uz apstinenciju. Djelomično je to točno ako je osoba po prirodi u početku kreativna i opsjednuta idejama, razdoblje beznačajne apstinencije za nju je bezbolno, za sve ostale seksualna stanka uzrokuje barem nelagodu.

Seksualna apstinencija je element mnogih religijskih praksi, od kršćanstva do budizma.

Također, mnogi muškarci vjeruju da pomaže kod problema sa začećem, potencijom, omogućuje vam da postanete muževniji zbog činjenice da tijelo ne troši resurse na proizvodnju sperme.

Koliko je to blisko istini i je li suzdržavanje od spolnih odnosa korisno? Ili je, naprotiv, prilično štetno? ..

Koliki je rizik od duljeg izostanka spolnog odnosa?

Pravoslavlje propisuje apstinenciju tijekom posta, a satovi joge su u ovom ili onom stupnju neraskidivo povezani s apstinencijom. Istodobno, službena medicina odbijanje spolnog odnosa smatra više štetnim nego korisnim.

Štoviše, šteta koja se može prouzročiti čovjekovu zdravlju izravno je povezana s njegovom dobi – što je stariji, posljedice će biti ozbiljnije.

Prije svega, dugotrajna apstinencija za sobom povlači zastoje u prostati, koja je u odrasloj i starijoj dobi već sklona upalnim bolestima i cističnoj degeneraciji, kao i erektilnoj disfunkciji.

Narušena je kvaliteta i pokretljivost sperme, što rezultira smanjenom plodnošću. Često se na pozadini seksualnog nezadovoljstva razvijaju neuroze, depresija i nesanica.

Prednosti i štete kratkotrajne apstinencije

Ne preduga (7-10 dana) apstinencija prije začeća ili prije IVF-a može biti korisna zbog činjenice da će nakupljeni ejakulat sadržavati više sperme, odnosno povećati će se šansa da će netko od njih moći oploditi jajnu stanicu.

Također postoji mišljenje da će tijekom bavljenja sportom korisne tvari sadržane u spermi sačuvane zbog odbijanja spolnog odnosa i nepotrošena energija pomoći u postizanju boljih rezultata - riječi mnogih uspješnih sportaša poslužit će kao dokaz za to.

Ali u svakom slučaju, nakon 45 godina, ne biste trebali stavljati takve eksperimente na sebe, osobito u prisutnosti bolesti genitourinarnog sustava.

Posljedice apstinencije

Dugotrajni izostanak spolnog odnosa uz istodobno odbijanje masturbiranja može dovesti do sljedećih bolesti:

• prostatitis i adenom prostate,
• Impotencija,
• Pogoršanje kvalitete sperme
• Neurološki poremećaji.

U nekim slučajevima, međutim, potencijalna šteta koju apstinencija može uzrokovati tijelu je mala u usporedbi s štetom od aktivnog seksualnog života. Prije svega, to su bolesti srca i krvnih žila, tromboze i druge bolesti koje zahtijevaju ograničenje tjelesne aktivnosti.

Sumirajući, mora se reći da se većina liječnika slaže oko sljedećeg: zdravim muškarcima bilo koje dobi bolje je pridržavati se zlatne sredine spolno: ne zlostavljati seksualne odnose, osobito s povremenim partnerima, ali ih ne napuštati u potpunosti, usredotočujući se na vlastite potrebe, a ne na moralne ili vjerske recepte.

Ovo je najbolji način za održavanje potencije i plodnosti do starosti.

Drevni filozofi su tvrdili da je sperma po svom podrijetlu identična spermi, te su stoga preporučivali muškarcima da ne troše ovu korisnu tekućinu. Apstinencija je bila obvezna za drevne svećenike, koji su se namjerno zavjetovali na celibat – tjelesna naklonost im je bila strogo zabranjena.

Osim toga, većina religija, kultova i tradicija aktivno je promicala ograničavanje ili potpuno odricanje od tjelesnih užitaka i seksualnog života. Čini se da su davna vremena kada se kod muškaraca uzgajala dugotrajna apstinencija već prošla, a nitko se ne bavi tim glupostima. Je li to doista tako?

Apstinencija: za i protiv

Postoji mišljenje da ako muškarac ne može dugo začeti bebu, onda mu se savjetuje da se suzdrži od spolnog odnosa. Odbijanje seksa na neko vrijeme povećava šanse za uspješno začeće.

To je zbog činjenice da tijekom razdoblja apstinencije u tijelu čovjeka dolazi do nakupljanja zametnih stanica. Takva apstinencija ponekad daje pozitivne rezultate. No, ne odobravaju svi ovu metodu, ima i protivnike koji tvrde da oni muškarci koji imaju aktivan seksualni život imaju puno veću kvalitetu sperme od onih koji stalno odbijaju biti intimni sa ženom.

Znanstvena istraživanja provedena u Izraelu otkrila su da suzdržavanje neposredno prije davanja ove vrijedne tekućine smanjuje njezinu kvalitetu. Kao eksperiment, izraelski znanstvenici uzeli su više od sedam tisuća uzoraka i otkrili: nakon prilično dugog odbijanja seksa tijekom spolnog odnosa, samo se njegov volumen povećava, a to nije jamstvo za uspješno začeće. Osim toga, pokretljivost spermija je naglo smanjena.

Moderna medicina tvrdi da je apstinencija kod muškaraca u većini slučajeva štetna za zdravlje. Redoviti seksualni treninzi blagotvorno utječu i jačaju srčani mišić. Seks je posebno važan za one muškarce koji su stariji od 40 godina. Upravo zdrav odnos pridonosi normalnom radu kardiovaskularnog sustava.

Apstinencija kod muškaraca: posljedice

Opasno produljeno odbijanje seksa s razvojem prostatitisa, ubrzane ejakulacije, česte i depresije. Medicinska istraživanja sugeriraju da postoje dvije vrste muškaraca. Prvi uključuje one koji vode aktivan seksualni život i vrlo bolno reagiraju na odbijanje. Druga vrsta su oni koji imaju različite životne prioritete, pa im apstinencija nije bitan problem i ni na koji način ne utječe na zdravlje i raspoloženje.

Stupanj štete od seksualne apstinencije izravno ovisi o dobi muškarca: što je stariji, to je za njega opasnije dugotrajno i neopravdano seksualno ograničenje. Konstantna apstinencija kod muškaraca nakon četrdeset godina može dovesti do razvoja zagušenja, prostatitisa, adenoma, a povećava se rizik od raka.

Nema značajne koristi od seksualne apstinencije. Jedini dobar razlog za njega je odvojenost od supruge ili djevojke. Uzdržavanje od prolaznih i promiskuitetnih spolnih odnosa uvijek je nesumnjivo korisno.

Nakon prisilne apstinencije, čovjek se može smanjiti, ali s ponovljenim kontaktima, funkcija se ponovno vraća. Za svakog muškarca razdoblje povratka na prethodni način seksualne aktivnosti je individualno: za neke pola sata, a za druge tjedan dana. Bolje je ne ostavljati svoju drugu osobu dugo vremena i ne lišiti sebe i njezino seksualno zadovoljstvo. Štoviše, već je dokazano da apstinencija dovodi do depresije, razdražljivosti, letargije i depresije.