Od koliko mjeseci bebi možete davati bananu i pire od banane? Kada dijete može dobiti bananu? Banane za dohranu

Banana je jako zdravo voće, a što je najvažnije, djeca je vole. Ugodan okus i prikladno "prirodno pakiranje" omogućuju vam da ga ponesete sa sobom na put iu šetnju za užinu. Osim toga, stupanj zrelosti banane lako se može odrediti po izgledu. Od kojeg mjeseca se djetetu prvi put može dati ovo voće?

Ovo voće je vrlo popularno ne samo zbog svog ugodnog nježnog okusa. Prema statistikama, najmanje je vjerojatno da će izazvati alergijsku reakciju kod djece i smatra se hipoalergenim proizvodom. Bogat vitaminski i mineralni sastav banane čini je vrlo privlačnom pri odabiru dohrane za dojenčad. Sadrži:

kalij koji jača kardiovaskularni sustav;
magnezij, koristan za probavu;
željezo važno za krv;
fosfor potreban za kosti;
vitamini C, A, E i B6;
vlakna, koja potiču probavne procese;
škrob prerađen u glukozu potrebnu za energiju.

Mekano, nježno voće lako se žvače i lako ga probavlja dječja crijeva. Pektin koji se nalazi u zrelim plodovima ima blagi učinak jačanja, pa bananom možete ispraviti bebinu stolicu. Nezreli plodovi sadrže malo ove tvari, pa se mogu koristiti kada je bebi potrebna "laksativna" pomoć.

Tko ne može?

Alergija na banane kod dojenčadi se javlja izuzetno rijetko, ali sadržaj određenih minerala i drugih komponenti u njoj ograničava raspon beba kojima se ovo voće može dati kao dohrana.

Plodovi sadrže puno škroba, pa je bolje pričekati s uvođenjem banana u prehranu velike, sjedilačke djece. Konzumacija visokokaloričnog voća značajno će pogoršati situaciju s prekomjernom težinom.
Problemi s probavom također su ograničavajuća točka. Ako beba pati od zatvora, nije preporučljivo davati zrelo voće koje će dodatno ojačati njegovu stolicu.
Ako nakon prvog uvođenja banane u dohranu beba ima negativnu reakciju na nju, prestanite je davati. Odgodite upoznavanje s delikatnim voćem za nekoliko mjeseci.

Kada ga uvesti u prehranu?

Kao i kod bilo kojeg drugog proizvoda, ne postoji točan vremenski okvir do koliko mjeseci možete dati bananu svojoj bebi. Sve ovisi o tome kada ste djetetovu prehranu počeli obogaćivati žitaricama, povrćem i voćem. Vaš bi vas liječnik trebao uputiti u točan redoslijed dohrane za vašu bebu.

Kod velike bebe, upoznavanje s bananama se odgađa što je više moguće - voće se uvodi među zadnjima.
U slučaju nedovoljne tjelesne težine i rahitisa, pire od banane za dojenčad dopušteno je uvesti među prvu voćnu dohranu, ali tek nakon kaše.
Ne preporučuje se davanje bilo kakvog voća dojenčadi prije 4 mjeseca.

Prema riječima majki, ipak je bolje odgoditi uvođenje banana i uvesti ih nakon što je beba probala sve voće koje odgovara dobi. Sladak, ugodan okus voća sigurno će se svidjeti bebi, ali nakon njega teško da će poželjeti jesti kiselu jabuku.

Koliko banana možete dati svojoj bebi?

Djeca rijetko kada vole ukusno voće. Većina beba oduševljena je novim slatkišem i spremna je pojesti barem duplu porciju. No, unatoč očitim prednostima banane i hipoalergenosti, još uvijek vrijedi ograničiti njezinu količinu u prehrani dojenčadi.

Na samom početku uvođenja banane u dohranu, bebi je možete dati najviše 3 žlice i to samo u obliku homogenog pirea.
1-2 mjeseca nakon upoznavanja s voćem i prelaska na veću konzistenciju cjelokupne prehrane, djeca mogu pojesti do polovice voća u obliku malih komadića.
Do dobi od jedne godine beba može lako probaviti i asimilirati cijelu bananu.

Svježa banana ili tvornički pire?

Na vama je hoćete li bebu nahraniti bananom iz staklenke ili napraviti pire kod kuće. Sve ovisi o vašoj udobnosti, radnom opterećenju i mogućnosti kupnje zrelog, visokokvalitetnog voća.

I tvornički i domaći pirei imaju svoje prednosti i nedostatke.
Tvornički pire u staklenkama:

ima idealnu konzistenciju primjerenu dobi;
proizvođači dodatno obogaćuju proizvod vitaminima;
u proizvodnji se koriste svježe kvalitetne banane;
uvijek možete provjeriti datume isteka;
pire u teglicama može se dugo čuvati;
Kada bebu počnete uvoditi u prehranu, kupovat ćete jednokomponentnu kašicu, zatim možete odabrati bananu u kombinaciji s drugim voćem ili svježim sirom.

Domaći pire od svježeg voća zahtijeva pažljiv odabir banana u trgovini: kora treba biti ravnomjerno žuta, a sama pulpa mora biti jednolika i bez smeđih mrlja. Ali ova opcija kuhanja će vam dati povjerenje u kvalitetu hrane za vaše dijete - znat ćete točno sastav jela. Osim toga, domaći pire koštat će vas višestruko jeftinije od tvorničkog pandana.

Recepti

Recept za prvo hranjenje bananom

Za bebino prvo upoznavanje sa žutim voćem savršena je jednokomponentna kašica. Uvedete li voće u djetetovu prehranu rano, prije nego što nauči žvakati, bolje je jelu osigurati odgovarajuću gustoću.

Oguljeno voće narežite na podesne komade i naribajte na sitno ribež ili protisnite meku pulpu kroz sito. Razrijedite pulpu majčinim mlijekom ili umjetnom formulom tako da bude rjeđa i da je beba bolje apsorbira.

Recept za pečene banane

Ovo se jelo može ponuditi bebi kada se navikne na okus banane, a njegova crijeva nauče asimilirati novi proizvod. Voće oprati i zajedno s korom peći 30 minuta na 120 stupnjeva. Oguljeno i ohlađeno voće možete bebi davati iz žlice ili pasirati u blenderu.

Banana sa svježim sirom

Ovaj recept je pogodan za bebe nakon 9 mjeseci koje su uspješno savladale dječji svježi sir. Pola voća izmiksajte u blenderu i pomiješajte sa skutom u homogenu masu. Recept se može malo modificirati ako je beba već naučila žvakati i napraviti salatu od banane. Da biste to učinili, polovica voća je sitno nasjeckana, a zatim napunjena skutom.

Pozdrav, drage majke. Znam koliko želite sve više proširivati bebin jelovnik i što više obradovati svoju bebu novim delicijama. Danas ćemo pričati o bananama. To su sočni slatki plodovi koji su nam doneseni s toplog kontinenta. Jesu li toliko korisni u prehrani djece, kada možete dati bananu djetetu, kako je pravilno uvesti u komplementarnu hranu? Odgovore na ova pitanja pronaći ćete u ovom članku.

Vrijedna svojstva voća

Visok sadržaj kompleksa vitamina i minerala. Posebno mjesto zauzimaju vitamin B6, A, tokoferol, askorbinska kiselina, magnezij, željezo, kalij i fosfor.
Sadrži škrob koji je odličan izvor energije.
Voće sadrži vlakna. Poboljšava proces probave i olakšava apsorpciju hrane.
Poboljšava rad kardiovaskularnog sustava.
Povećava brzinu enzimskih procesa.
Utječe na razvoj koštanog tkiva.
Povećava sadržaj hemoglobina u krvi.
Pomaže u jačanju imunološkog sustava.
Potiče proizvodnju hormona radosti - serotonina.
Poboljšava kvalitetu kože, kao i stanje sluznice.

Mogući negativni utjecaj

Alergijska reakcija na serotonin, koji je dio ovog voća.
Može biti štetan za zdravlje bebe s prekomjernom težinom zbog relativno visokog sadržaja kalorija.
Kontraindicirano za osobe s dijabetesom (zbog svoje slatkoće).
Nemojte koristiti ako imate problema sa srcem ili pojačano zgrušavanje krvi.
Bolje je ne žuriti s uvođenjem mrvica banana u jelovnik ako ima promjene u radu probavnog sustava.
Postoji rizik da proizvođači tretiraju voće tzv. banana plinom tijekom uzgoja. Zahvaljujući ovom postupku, rast biljaka se ubrzava.
Tijekom transporta mogu se tretirati određenim kemikalijama kako bi se dulje očuvala kvaliteta proizvoda.

Koliko dugo možete dati bananu djetetu?

Djetetu mlađem od godinu dana ovo je voće prilično teško probaviti. Slatko je, pa može otežati proces probave i apsorpcije hrane.

S 4 mjeseca banane nisu dopuštene u dječjoj prehrani. Za početak, mališan mora imati vremena da se upozna s pireima od povrća, s voćem svoje klimatske zone, i to ne baš slatkim, a tek onda će na red doći takva poslastica kao što je banana. Od koliko mjeseci? - Pitaš. Najoptimalnija dob je 6 mjeseci za djecu koja se hrane na bočicu. A za dojene mališane idealno bi bilo 8 mjeseci; U rijetkim slučajevima dopušteno je uvesti komplementarnu hranu s bananama u 7 mjeseci. Ali to je uglavnom prema indikacijama liječnika ili ako ste počeli hraniti bebu ne sa šest mjeseci, već s pet (u većini slučajeva, također iz medicinskih razloga). Ali, na primjer, za godinu dana beba će već moći pojesti pola banane.

Kao i uvijek, pri uvođenju novog proizvoda, ne više od pola žličice smatra se normom, stoga ne zaboravite na ovo.

Također, mama treba zapamtiti da je banana uključena u bebin jelovnik u obliku pirea. Dakle, mjesec i pol nakon uvođenja pirea od banane, njegov dnevni unos ne smije biti veći od tri žlice tekućeg pirea. A u godinu dana trebate doći do polovice ovog voća, i to ne nužno u obliku pirea. Ako beba ima zube, već može jesti banane nepromijenjene. Ako pri uvođenju komplementarne hrane beba razvije atipične reakcije, odmah prestanite s uvođenjem voća. Bolje je pokušati ponovno nakon navršenih godinu dana.

Ja sam sinu prvi put dala kašicu od banane kada je imao 9 mjeseci. Mislio sam da je bolje ne žuriti s egzotičnim voćem. Na moju žalost, bebi se doslovno dva sata nakon upotrebe pojavio osip na obrazima. Tada sam odlučio da je potrebno odgoditi uvođenje ovog voća do početka godine. Ponovni pokušaj bio je uspješan. Ne znam je li moj sin tada još bio vrlo mali ili se pokazalo da je voće nedovoljno kvalitetno i da je sadržavalo štetne tvari.

Kako uvesti u dohranu

Bananu treba uvesti u djetetovu prehranu u obliku jednokomponentnog pirea, ne ranije od 6 mjeseci za umjetnu djecu i 8 mjeseci za djecu koja se doje. Najbolje je dati komplementarnu hranu ujutro, tako da se bolje apsorbira. Osim toga, imat ćete dovoljno vremena da uočite promjene u dobrobiti bebe prije nego što padne noć. Ne zaboravite da svom mališanu prvi put ne dajete više od pola žlice tekuće kašice i tek ako ga normalno podnosi, postupno povećavajte porciju. Ako se pojavi i najmanja alergija, odmah prestanite uvoditi banane u prehranu vašeg mališana.

Za pripremu pirea za prvo hranjenje trebat će vam:

Ogulite bananu.
Narežite ga na kolutove.
Kuhajte maksimalno jednu minutu. Vodena kupelj je najbolja.
Bananu samljeti dok se ne dobije homogena masa.
U gotovo jelo možete dodati malo majčinog mlijeka ili formule.

Ako postavite pitanje, možete li svom djetetu davati banane svaki dan? Odgovor je - nije preporučljivo, čak ni nakon godinu dana. Bolje je davati ovo voće ne više od tri puta tjedno.

Pravila za odabir i jedenje banana

Prvo morate naučiti kako odabrati pravo voće. Zeleno voće vam definitivno ne odgovara, jer još nije zrelo. Također, ne biste trebali uzimati žuto voće s crnim mrljama - počelo je prezreti, stoga sadrži veliku količinu šećera i štetno će utjecati na probavu mrvica. Idealna varijanta ove delicije bile bi zrele jarko žute banane.
Ne kupujte voće s udubljenjima, trulim dijelovima ili posebno sluzavo na dodir.
Banane uvesti u komplementarnu hranu tek nakon pirea od povrća i pasiranog nezaslađenog voća. Bilo bi dobro ostaviti ovu egzotičnu voćku za kraj, prvo uvesti voće koje raste u vašem klimatskom pojasu.
Ne uvoditi bananu do 6 mjeseci uz umjetnu prehranu i do 8 mjeseci uz prirodnu prehranu.
Započnite dohranu s pola čajne žličice. I samo ako se dobro podnosi, povećajte dio, dovodeći ga na žlicu dva tjedna nakon primjene, na tri žlice - nakon mjesec i pol. Ako se pojavi atipična reakcija, odustanite od uvođenja proizvoda i pokušajte ponovno nakon godinu dana.
Nema potrebe uvoditi novi proizvod u prva dva tjedna nakon što bebi počnete davati kašicu od banane.
Za nekoliko mjeseci takav pire moći ćete dodati u kašu ili svježi sir.

Kao što vidite, banana nije samo ukusno, već i zdravo voće. Ova poslastica, koju vole sva djeca, može se pojaviti u prehrani vaše bebe ne ranije od 6 mjeseci ako je na umjetnoj prehrani i 8 mjeseci ako je dojena. Ali ne zaboravite da takvo bezopasno voće može uzrokovati intoleranciju, pa ga morate uzimati vrlo pažljivo. A ako se pojave alergije, odgodite do prve godine. Ne smijemo zaboraviti da je vrlo važno pridržavati se dobnih standarda i ne pretjerano koristiti voće. Tada će vaša beba moći u potpunosti uživati u prisutnosti banane u svom jelovniku.

Svaka majka s nestrpljenjem očekuje razdoblje kada će moći početi davati dohranu svojoj bebi. Uvođenjem povrća (tikvice, cvjetača, brokula) i voća (jabuke, šljive, breskve, kruške) ne postavljaju se brojna pitanja. Ali kada je riječ o tako egzotičnom voću kao što je banana, majke se počinju pitati u kojoj dobi ga mogu dati iu kojoj količini. Hajdemo shvatiti.

Prednosti voća

Banana je hranjiva i ukusna namirnica. Ovo je jedino egzotično voće koje se može uključiti u prehranu beba. Zadovoljava glad, zasićuje djetetovo tijelo vitaminima, mineralima i elementima. Može zamijeniti jedno puno hranjenje. Banana se može ponuditi bebama kao desert.

Kalorični sadržaj voća je 95 kalorija (na 100 g).

vitamin A (karoten) - blagotvorno djeluje na vid;
vitamin B6 (adermin) - potiče stvaranje hormona ugode (serotonin);
vitamin C (askorbinska kiselina) - poboljšava imunitet;
vitamin E (tokoferol) - pomaže u apsorpciji vitamina A, D proteinima, mastima;
kalij - osigurava vitalnu aktivnost svih mekih tkiva;
magnezij - regulira rad unutarnjih organa;
željezo - povećava razinu hemoglobina (proteina koji izmjenjuje kisik i ugljični dioksid između tkiva, pluća) u krvi;
fosfor - odgovoran za rast koštanog tkiva i zuba;
škrob je izvor glukoze (energije), pomaže u normalizaciji stolice;
vlakna - normalizira rad crijeva.

Osim navedenih svojstava, banana je prirodni prebiotik koji potiče stvaranje korisne mikroflore u crijevima. Također pomaže lakše podnijeti fizički i psihički stres.

Za koga su kontraindicirani?

Iako voće ima pozitivan učinak na djetetovo tijelo, može uzrokovati i štetu:

Višak kilograma. Banane u velikim količinama su kontraindicirane ako je dijete pretilo. Visok sadržaj saharoze i fruktoze u voću doprinosi debljanju.
Alergija. Voće može izazvati alergijsku reakciju kod neke djece. U tom slučaju treba ga neko vrijeme isključiti iz prehrane.
Problemi sa stolicom. Ako beba ima problema s probavnim sustavom (proljev, zatvor ili nadutost), uvođenje ovog voća treba odgoditi. Inače će samo pogoršati stanje.
Dijabetes. Plodovi su kontraindicirani za djecu s dijabetesom jer sadrže velike količine šećera.

Stručnjaci za prehranu dojenčadi preporučuju početak uvođenja voća u bebinu prehranu ne ranije od 8-9 mjeseci, bez obzira na kojoj je prehrani - prirodnoj (majčino mlijeko) ili umjetnoj (formula).

Bebi počinju davati zdrobljenu pulpu s 0,5 žličice, pažljivo promatrajući reakciju njegovog tijela na novi proizvod. Ako se ne primijeti zatvor i osip na koži, nastavljamo s uvođenjem banane, povećavajući porciju dnevno za 0,5 žličice, postupno je dovodeći do dobne norme.

Dnevni unos proizvoda u dobi od 8-9 mjeseci je četvrtina banane. U zgnječenom obliku može se dodati kašama ili voćnim pireima. Od 11-12 mjeseci možete dati pola voća, a od 1,5 godina - cijelu bananu. Za djecu predškolske i školske dobi poželjna norma je 2 voća dnevno.

Dnevni unos voća ovisi o individualnim karakteristikama djetetovog organizma, kao io postojećim bolestima i alergijama.

Alergija na banane kod djeteta

Alergijska reakcija na voće je rijetka kod djece. Obično nastaje zbog kemikalija kojima proizvođači tretiraju voće protiv insekata i za dugotrajno skladištenje.

Simptomi alergije na banane:

crvenilo, svrbež, osip na licu, tijelu;
mučnina, poremećaj probavnog trakta (proljev, zatvor);
stvaranje plina, bolovi u trbuhu;
curenje iz nosa, kihanje, suzenje.

Vjerojatnost da će dijete razviti alergiju na banane povećava se ako je imaju mama ili tata.

Prikazi: 3838 .

Štoviše, sadržaj kalorija od 100 g proizvoda je najmanje 90 kilokalorija.

Voće banane može biti korisno za dojenče:

ubrzanje stvaranja enzima;
poboljšanje stanja sluznice;
povećan imunitet;
sudjelovanje u formiranju živčanog sustava;
održavanje ispravnog kemijskog sastava krvi;
dobra apsorpcija masti i nekih vitamina topivih u mastima;
jačanje zidova krvnih žila;
daje koži elastičnost;
stabilizacija potpunog funkcioniranja probavnog sustava;
normalan rast koštanog i zubnog tkiva;
zasićenje krvotoka kisikom, koji će se naknadno isporučiti unutarnjim organima;
povećan hemoglobin;
poboljšanje rada jetre;
povećanje energetskog potencijala aktivnog organizma;
ubrzanje pokretljivosti crijeva;
smirivanje živčanog sustava;
povećano raspoloženje;
brza opskrba moždanih stanica važnom saharozom, koja je izvor prehrane za njih;
otkrivena hipoalergenost.

U kojoj dobi treba uvesti banane u dohranu?

Pedijatri vjeruju da zrele slatke banane općenito nisu prikladne za prvu dohranu djece u prvoj godini života iz nekoliko razloga:

okus slatkoće prekida bebinu želju da proba i konzumira druge proizvode;
Saharoza prisutna u bananama agresivno utječe na crijevnu sluznicu djeteta, uzrokujući nadutost i grčeve.

Kao rezultat toga, prvo hranjenje bananom ne bi trebalo biti prije 6-8 mjeseci, bez obzira na vrstu hranjenja koje je beba primila do ove točke. Uostalom, neki roditelji tvrde da su svoju djecu počeli hraniti kašicom od banane od četvrtog mjeseca. Moguće je, ali do tog vremena probavni trakt još nije u potpunosti formiran, tako da beba neće moći probaviti gruba vlakna.

Osim toga, takvo se voće može isključiti iz prehrane pod uvjetom:

fiksacija prekomjerne težine u djeteta;
razvoj alergija (iako se to događa u rijetkim slučajevima);
problemi sa stolicom (pojavljuje se ili poremećaj ili zatvor);
utvrđivanje nasljednog dijabetes melitusa;
povećan faktor zgrušavanja krvi.

Kako pripremiti bananu za dohranu

Pire od banane može se koristiti za dohranu u nekoliko mogućnosti pripreme:

vlastitom rukom;
nakon toplinske obrade (može biti domaća ili tvornička);
tvornica;
u obliku mliječne formule;
kombinacija s dječjom kašicom za ugodan okus.

Kako biste točno znali kako će vaša beba reagirati na novo voće, preporučljivo je pire pripremiti kod kuće.

Naravno, neobično je kuhati takav proizvod, ali bolje je to učiniti za bebu. Bolje je oguljeno voće banane staviti u parni kotao ili sporo kuhalo na 5 minuta.

Termički obrađen proizvod nije potrebno mljeti u blenderu. Jednostavno ga zgnječite vilicom u pastu. Mljevenje u blenderu može se dogoditi samo kada se voće peče u pećnici.

Kako dati bananu djetetu

Prvi put bebi je dopušteno dati samo pola žličice za testiranje. Ako nema negativnih reakcija, drugi put (tek nakon 8 dana, jer se alergija može pojaviti mnogo kasnije) dopušteno je dati žličicu pirea od banane, a zatim povećati njegovu količinu (za 12 mjeseci, do 80 g dnevno). dopušteno je).

Za pripremu pirea od banane kod kuće birajte samo zrelo, žuto voće s glatkom korom (male smeđe točkice na kori također mogu ukazivati na zrelost). Nezrele zelene banane nisu prikladne za djecu. Vrlo je nepoželjno uzimati smeđe ili crno voće (nisu prikladni ni za djecu ni za odrasle).

Voće čuvajte isključivo na suhom, hladnom i tamnom mjestu. Preporučljivo je proizvod potrošiti u roku od dva do pet dana (dakle, dovoljno je da beba kupi jednu po jednu voćku).

Staklenke iz trgovine sa sličnim pireima treba uzeti sa zaštitnom trakom na poklopcu.

Svježi, neprerađeni proizvod počinje se davati djeci od jedne godine do četvrtine. Voće je preporučljivo strugati žlicom kako bi se stvorilo “tanko perje”. Iako se u većini slučajeva voće poslužuje cijelo, ali samo pola. Ako dijete ima sklonost zatvoru, bolje je dati termički obrađenu bananu.

Vrlo je važno ne ponuditi djetetu bananu prije spavanja (najčešće će to izazvati probleme s probavnim sustavom).

Početak dohrane je uzbudljiv trenutak za svaku majku. Ali naravno, beba je sve starija. U ovom trenutku, stvarno ga želim zadovoljiti nečim ukusnim! Ali mališani ne pristaju uvijek probati kašu i povrće. I tada mnogim majkama pada na pamet da bi uvođenje banane u dohranu bilo vrlo korisno. Djeca najčešće rado jedu ovo prekomorsko voće koje nam je odavno postalo poznato. Je li štetno davati bananu kao prvu hranu?

Kako uvrstiti bananu u svoju prehranu

Mnogi stručnjaci kažu da je bananu najbolje početi davati bebi nakon osam mjeseci. Ni u kom slučaju banana ne smije biti prva namirnica! Činjenica je da mnoga djeca, nakon što su probala ukusnu i slatku bananu, počinju odbijati druga jela - tada je vrlo teško nahraniti izbirljivo dijete pireom od povrća ili kašom.

Nemojte žuriti i predložite ovo tropsko voće prije šest mjeseci. Nemojte zaboraviti da prerano dohranjivanje može negativno utjecati na gastrointestinalni trakt vaše bebe, jer još nije u potpunosti formiran.

Prije nego što djetetu date bananu, prvo je zgnječite ili je možete oguliti i žlicom proći po voću kako biste napravili pire. Prvi put će biti dovoljno dati pola žličice. Ako se tijekom dana nije primijetila alergijska reakcija, doza se može povećati sljedeći dan. Svježa banana može se dodati u gotovu kupovnu voćnu kašu.

Za starije dijete pire od banane i riže možete pripremiti kod kuće. Za pripremu će vam trebati:

1 manja zrela banana
2 žličice dječja rižina kašica,
2 žlice. majčino mlijeko (može se zamijeniti formulom).

Prvo je potrebno bananu ispasirati. Zatim posebno razrijedite rižinu kašu majčinim mlijekom (ili gotovom smjesom). Pomiješajte pire i rižinu kašu. Konzistencija jela može se napraviti na bilo koju konzistenciju, ovisno o bebinoj želji. Ako vaša beba voli gustu hranu, tada možete dodati rižinu kašicu, a ako je tekuća, možete dodati mlijeko ili formulu.

Koliko su banane dobre za bebe?

Ovo je prilično vrijedan proizvod. Bogata je tvarima kao što su kalij, magnezij, natrij, željezo i fluor. Svi su oni potrebni kako bi dijete razvilo koštano i mišićno tkivo, poboljšalo sastav krvi i osiguralo dobro funkcioniranje mozga i drugih sustava.
Sadrže i škrob koji se razgradnjom pretvara u glukozu.
B vitamini, koji se nalaze u bananama, normaliziraju funkcije živčanog sustava. Kao rezultat, san se normalizira, a stanje kose i kože poboljšava. Ovo tropsko voće sadrži značajne količine karotena, kolina i drugih korisnih minerala. Ovdje su dostupni i vitamini PP, E, K i mnogi drugi. Da, usput, po sadržaju vitamina C banane se lako mogu natjecati s agrumima.
Energija igra vrlo važnu ulogu u razvoju organizma koji raste - vlakna, kojih ovo voće sadrži u velikim količinama, pomoći će vam da je dobijete. Osim toga, zahvaljujući vlaknima, normalizira se rad crijeva.
Također imaju jedinstveno svojstvo - mogu poboljšati pažnju i podići raspoloženje.

Unatoč činjenici da su banane, u načelu, niske alergene, ponekad su djeca alergična na njih. To je zbog činjenice da ovo voće sadrži serotonin - to je tvar koja ponekad uzrokuje negativnu reakciju.