Μπορεί να αλλάξει; Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας προς το καλύτερο; Πρέπει να αλλάξω για χάρη των άλλων

Το λατομείο και το σκάνδαλο είναι τα ελαττώματα στις γυναίκες που ενοχλούν περισσότερο τους άνδρες. Εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας τους έβαλαν στην πρώτη θέση σε μια έρευνα σε μια ομάδα σε ένα κοινωνικό δίκτυο, η οποία πραγματοποιήθηκε από την πύλη Yaroslavl "PRO city". Είναι δυνατόν να αλλάξετε τον χαρακτήρα για χάρη ενός αγαπημένου προσώπου και αν η δήλωση που προσελκύει τα αντίθετα είναι αληθινή, η "VM" διαπίστωσε από την ψυχολόγο Γιούλια Έγκοροβα.

Το να αλλάξεις εντελώς τον χαρακτήρα σου για έναν ενήλικα είναι πολύ δύσκολο έργο. Αλλά είναι πολύ πιθανό να διορθωθούν τα χαρακτηριστικά του. Ωστόσο, η απόφαση να αλλάξει για χάρη ενός άλλου ατόμου ή όχι, σύμφωνα με την ψυχολόγο Γιούλια Γιεγκόροβα, πρέπει να είναι σκόπιμη. Αυτό δεν απαιτείται πάντα.

Άλλωστε, ιδανικά δεν υπάρχουν. Και αγαπούν όχι μόνο για τον αγγελικό τους χαρακτήρα. Ακριβώς όπως στους άντρες μπορεί να μην αρέσει κάτι στις γυναίκες και το αντίστροφο. Αλλά όλα είναι πολύ ατομικά για να αναδείξουν ένα σύνολο απωθητικών ιδιοτήτων. Για άλλους θα είναι απληστία, για άλλους ζήλια και για άλλους θα είναι απροσεξία και έλλειψη ακριβών δώρων.

Όσο για την τάση για σκάνδαλα και αναμέτρηση, τότε, σύμφωνα με την Yegorova, είναι ακόμη πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί αυτό. Μερικές φορές ένα άτομο απλά δεν είναι σε θέση να συγκρατηθεί.

Εάν υπάρχει ένας στόχος για τη διατήρηση της σχέσης, τότε δύο πρέπει να "λειτουργήσουν". Άλλωστε, μιλάμε για ζευγάρι. Μία από τις επιλογές είναι να καθίσετε και να μιλήσετε για όλες εκείνες τις στιγμές που δεν σας αρέσουν. Δηλαδή, πρέπει να ξεκινήσετε με μια αναθεώρηση του δικού σας χαρακτήρα, συνηθισμένων αντιδράσεων σε ορισμένες καταστάσεις ζωής. Για παράδειγμα, η υστερία είναι συχνά ένας τρόπος για να αποκτήσετε αυτό που θέλετε. Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς χρησιμοποιείται από γυναίκες χειριστές. Ένα άλλο ερώτημα είναι ότι δεν είναι έτοιμη να αντέξει όλες αυτές οι συμπεριφορές. Επιπλέον, μπορείτε να εργαστείτε σε αυτό. Το κυριότερο είναι η επιθυμία αλλαγής. Μεταφέρετε σωστά την έμφαση στις εσωτερικές αισθήσεις. Απαντήστε στις ερωτήσεις, ποιες ιδιότητες σας εμποδίζουν, προκαλούν ταλαιπωρία. Και παραδίδουν καθόλου. Και επίσης τι ακριβώς δεν σας ταιριάζει σε έναν σύντροφο και τι είστε διατεθειμένοι να ανεχτείτε, - λέει ο ψυχολόγος.

Ζεστή ψυχραιμία, ένταση, αδυναμία ακρόασης, δακρύρροια, σκανδαλισμοί, καυγάδες - όλα αυτά τα χαρακτηριστικά μπορούν να γραφτούν σε ξεχωριστό κομμάτι χαρτί. Απέναντι από αυτά που προκαλούν αρνητική χροιά, οδηγούν σε σκάνδαλα με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, επιλέξτε το πλαίσιο. Αυτό θα δείξει την πλήρη εικόνα.

Συμβαίνει ότι σε ένα παντρεμένο ζευγάρι, ένα άτομο, κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, συζητώντας ένα πρόβλημα, αρχίζει να ουρλιάζει, - η Julia Yegorova έδωσε ένα παράδειγμα. - Μερικές φορές μπορεί να φτάσει στο επίπεδο του σπασίματος των πιάτων. Αυτός είναι ένας τρόπος για να αφήσετε τον ατμό. Αλλά, δυστυχώς, χωρίς κανονικό διάλογο, η αιτία της σύγκρουσης δεν μπορεί να επιλυθεί με αυτόν τον τρόπο. Η συσσώρευση δυσαρέσκειας για εβδομάδες, μήνες ή και χρόνια είναι ένας δρόμος προς το πουθενά. Είναι επίσης ο δρόμος για το χωρισμό. Μερικές φορές φαίνεται ότι είναι καλύτερο να παραμείνετε σιωπηλοί, για παράδειγμα, όταν δεν σας αρέσουν οι κάλτσες σκορπισμένες στο δωμάτιο ή ένας ανοιχτός σωλήνας πάστας. Αλλά έχοντας συσσωρεύσει δυσαρέσκεια, ένα άτομο μπορεί απλά να εκραγεί, να πει πολλά περιττά πράγματα, να προσβάλει έναν αγαπημένο του. Πρέπει να μάθετε να εκφράζετε τη δυσαρέσκεια με ήπια μορφή, με λεπτότητα, ακόμη και να το μετατρέπετε σε αστείο.

Σύμφωνα με τον ειδικό, δεν υπάρχει ούτε μπορεί να είναι μια συνταγή για μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή. Αντίθετα, όπως σημείωσε η ψυχολόγος, αν έλκονται, τότε χρειάζονται ακόμα χρόνο για να αλέσουν, να αναγνωρίσουν ο ένας τον άλλον.

Παιδιά, βάζουμε την ψυχή μας στον ιστότοπο. Ευχαριστώ για
ότι ανακαλύπτεις αυτή την ομορφιά. Ευχαριστώ για την έμπνευση και τα χάλια.
Ελάτε μαζί μας στο Facebookκαι Σε επαφή με

Πολλοί από εμάς έπρεπε να εγκαταλείψουμε τα μικρά για να βρούμε περισσότερα. Ειδικά όταν πρόκειται για ένα αγαπημένο πρόσωπο. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα, φαινομενικά ασήμαντα, θυσιάζοντας τα οποία στερούμε από εμάς την ευκαιρία να είμαστε ευτυχισμένοι.

ιστοσελίδαθα μιλήσει για το τι δεν θα κάνει ένας σοφός για χάρη ενός συντρόφου. Και γιατί δεν το κάνει αυτό, θα το μάθετε στο τέλος του άρθρου.

Η αποδοχή της εμφάνισης του συντρόφου σας για αυτό που είναι είναι ίσως το πιο προφανές σύμπτωμα της αγάπης. Άλλωστε, όλοι ερωτευόμαστε πρώτα με την εικόνα. Αν σας αρέσει η αντανάκλασή σας στον καθρέφτη, αλλά ταυτόχρονα σκοπεύετε να αλλάξετε την γκαρνταρόμπα σας ή να ξεκινήσετε το τζόκινγκ το πρωί για να συναντήσετε τις ιδέες του αγαπημένου σας προσώπου για το ιδανικό, σκέψου: αυτό είναι το δικό σου πρόσωπο;

Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αμαρτάνουν συγκρίνοντας τους συντρόφους τους με πρώην, γονείς, συχνά με γείτονες ή συναδέλφους. " Σύγκριση - θάνατος χαράς "- είπε ο Μαρκ Τουέιν. Και οι επιστήμονες προσθέτουν ότι αυτός είναι ένας άμεσος δρόμος προς την κατάθλιψη και όχι αντικείμενο σύγκρισης, αλλά αυτός που το κάνει, δηλαδή ο σύντροφός σας. Λοιπόν, η κατάστασή σας, επίσης, φυσικά, δεν θα είναι πολύ καλή μετά από όλα αυτά "κερδίζει περισσότερα" ή "το μπορς της είναι πιο νόστιμο".

Ο πειρασμός να ξαναφτιάξουμε ένα άτομο για τον εαυτό μας είναι μεγάλος και συχνά κάνουμε τέτοιες προσπάθειες. Μερικές φορές υπάρχει ακόμη και όφελος από αυτό - για παράδειγμα, όταν βοηθάμε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο να απαλλαγεί από μια κακή συνήθεια. Τι γίνεται αν ο σύντροφός σας είναι ενάντια σε κάποιο χαρακτηριστικό του χαρακτήρα σας ή στο αγαπημένο σας χόμπι;

Εδώ είναι σημαντικό να καταλάβετε τι είναι: μια ασήμαντη μικροπράξη που μπορεί να αγνοηθεί για χάρη μιας σχέσης ή μια αντανάκλαση της εσωτερικής φύσης, κάτι χωρίς το οποίο ο σύντροφός σας παύει να είναι ο εαυτός του. Για παράδειγμα:

• Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο ενοχλείται από τα τύμπανα σας στο διπλανό δωμάτιο τις Κυριακές, τότε αξίζει να σκεφτείτε έναν εναλλακτικό χώρο ή χρόνο για να εξασκηθείτε στη μουσική.
• Αλλά αν, καταρχήν, είναι ενάντια στο χόμπι σας, ακόμη και αν το κάνετε όταν δεν είναι στο σπίτι ή ακόμη και σε μουσικό σχολείο, τότε αξίζει να εξεταστεί αν η σχέση σας έχει μέλλον.

Δεν είναι μυστικό ότι η κατανομή των καθηκόντων του νοικοκυριού κατά φύλο είναι ένα λείψανο του παρελθόντος... Οι σύγχρονοι άντρες έχουν μάθει να μαγειρεύουν νόστιμα και οι γυναίκες έχουν μάθει να αντιμετωπίζουν μια βρύση που στάζει. Επομένως, οι δουλειές του σπιτιού δεν είναι μια καθαρά γυναικεία ή αντρική δουλειά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και, ως εκ τούτου, δεν πρέπει να αναλαμβάνετε τον εαυτό σας ή να απαιτείτε από τον σύντροφό σας να επιλύει καθημερινά προβλήματα με βάση το «φύλο». Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τη ζωή μαζί: μελέτες έχουν δείξει ότι τέτοια ζευγάρια έχουν πολύ μεγαλύτερη ικανοποίηση από την προσωπική τους ζωή και, γενικά, τα πάνε καλά.

Η ειρωνεία για υγιείς σχέσεις είναι ωραία, αλλά η λέξη -κλειδί είναι υγιής. Αλλά τακτικά να κάνεις θυμωμένα αστεία ότι το σύνορο με την ασέβεια δεν είναι πλέον το ίδιο. ΚΑΙ δεν θα πρέπει να σκεφτείς ότι απλά πρέπει να το συνηθίσεις και να μην δίνεις σημασία.Ο ερευνητής γάμου John Gottman και η ομάδα του κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένας από τους κύριους λόγους διαζυγίου είναι η υπερβολική σαρκαστικότητα σε έναν από τους συντρόφους.

Κοντινοί άνθρωποι μας υποστηρίζουν, ανεξάρτητα από το αν είμαστε single ή σε ζευγάρι. Κι αυτοί επίσης χρειάζεται η προσοχή μας και ένας συνεργάτης δεν πρέπει να είναι εμπόδιο σε αυτό.Τα συναισθήματα που αποκτούμε όταν επικοινωνούμε με φίλους ή μέλη της οικογένειας είναι διαφορετικά από αυτά που μας δίνει ο σύντροφός μας. Δεν είναι καλύτεροι ή χειρότεροι, είναι απλά διαφορετικοί και τους χρειαζόμαστε για να νιώθουμε σαν πλήρες άτομο.

Ένας κοινός τραπεζικός λογαριασμός με έναν σύντροφο δεν θα βλάψει, αλλά δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τον δικό σας. Αυτό δεν είναι προδοσία ή τσιγκουνιά, αλλά ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βγείτε από μια δύσκολη κατάσταση μόνοι σας., από την οποία κανείς δεν είναι άνοστος. Αυτή είναι η σταθερότητα, η αίσθηση ότι θα ανησυχείτε λιγότερο για μικροπράγματα και θα αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στη σχέση σας.

Όσο περισσότερο κάνουμε πράγματα που έρχονται σε αντίθεση με τις επιθυμίες μας, τόσο πιο γρήγορα μεγαλώνει η δυσαρέσκεια με τον εαυτό μας. Το αποτέλεσμα είναι μια κατάσταση "Όλα είναι καλά, αλλά κάτι λείπει", εξαιτίας του οποίου η ζωή γίνεται αδιαπέραστα γκρι.

Επομένως, πηγαίνοντας για άλλη μια φορά στο δάσος που μισείτε, αντί να πάτε στον αγαπημένο σας ποταμό, ακούστε τον εαυτό σας: υπάρχει μέσα σας ένα θαμπό πονεμένο συναίσθημα ότι κάποιος άλλος ζει τη ζωή σας αντί για εσάς;

Φυσικά, πρέπει να θυσιάσετε για χάρη των σχέσεων, επειδή η διάρκειά τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα συμβιβασμού. Αλλά όταν βρίσκεστε μπροστά σε μια επιλογή: να πάτε ένα ταξίδι στο Θιβέτ, το οποίο ονειρευόσασταν τα τελευταία πέντε χρόνια, ή να περάσετε διακοπές με τον συνηθισμένο τρόπο με το αγαπημένο σας πρόσωπο, επειδή το θέλει αυτό, το ερώτημα γεννάται ακούσια : τι είναι πιο σημαντικό - ένα όνειρο ή μια σχέση; Και υπάρχει μόνο μία σωστή απάντηση: οι αγαπημένοι σύντροφοι δεν θα βάζουν ο ένας τον άλλον πριν από την επιλογή του "εγώ ή το όνειρο".

Και τελικά. Οποιαδήποτε απόφαση σε ένα ζευγάρι δεν πρέπει να στερεί από εσάς ή τη σύντροφό σας το δικαίωμα στην ευτυχία. Παρά όλα αυτά ένα δυστυχισμένο άτομο είναι ανίκανο να χτίσει μια υγιή σχέση, όσο ιδανικός και να είναι ο σύντροφός του.

Μεταμορφωνόμαστε προς το καλύτερο

Η ζωή κάποιων ανθρώπων είναι γεμάτη απόγνωση. Τα παράτησαν για πολύ καιρό, επειδή αδυνατούν να αλλάξουν κάτι και να γίνουν ευτυχισμένοι. Η ανικανότητα, η απεχθαντικότητα και η αδυναμία να αγαπήσουν τη ζωή έχουν γίνει οι μόνιμοι σύντροφοί τους. Δεν έχουν αγαπημένο πρόσωπο και υπάρχουν πολύ λίγοι άνθρωποι γύρω τους που τους εύχονται ειλικρινά ευτυχία.
Ακόμα κι αν όλα τα παραπάνω δεν ισχύουν για εσάς, το ίδιο, ο καθένας από εμάς είναι ατελής. Επομένως, όλοι έχουν περιοδικά σκέψεις ότι θα ήταν καλό να αλλάξουν τον χαρακτήρα τους προς το καλύτερο. Κάποιος θέλει να το κάνει για χάρη ενός αγαπημένου προσώπου, κάποιος θα πρέπει να γίνει πιο σκληρός για μια επιτυχημένη καριέρα. Αλλά σε κάθε περίπτωση, η επιθυμία να αλλάξει κάτι είναι υπέροχη.
Θα πρέπει να καταβάλλετε πολλή προσπάθεια και να συντονιστείτε στη μακροχρόνια δουλειά. Αλλά για να αλλάξει η ζωή σας 180 μοίρες και να σταματήσει να μοιάζει με ανώμαλο μονοπάτι αντί για άσφαλτο, αξίζει να το κάνετε αυτό.
Η Φαίνα Ρανέφσκαγια είπε αξιοσημείωτα, αν και αγενώς: «Αν περιμένεις να σε αποδεχτούν όπως είσαι, είσαι τεμπέλης κούπα. Γιατί αν δεν αλλάξεις και δεν δουλέψεις για τον εαυτό σου, θα πεθάνεις μόνος ».
Η επιθυμία να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας είναι το κύριο σημάδι της προσωπικής ανάπτυξης.

Λόγοι για τους οποίους θέλετε να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας

Θυμηθείτε ότι είναι ο χαρακτήρας που αντικατοπτρίζει πλήρως τις ιδέες σας για τη ζωή. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μεγαλώνουν και αναπτύσσονται μαζί σας. Επομένως, συντονιστείτε για το καλύτερο και θυμηθείτε πάντα γιατί το κάνετε.

Εσωτερικός φόβος. Αυτό είναι το ισχυρότερο κίνητρο στη ζωή του καθενός μας. Φόβος για απώλεια αγαπημένου προσώπου, οικογένεια, δουλειά, φόβος να μην έχω χρόνο να κάνω κάτι. Είναι αυτός που μας παροτρύνει πιο σκληρά για δράση: ένα άτομο που έχει υποστεί καρδιακή προσβολή σταματά αμέσως το κάπνισμα. και ένα κορίτσι ερωτευμένο με επιπλέον κιλά για τζόκινγκ σπεύδει στο γυμναστήριο.

Επίγνωση των αρνητικών σας χαρακτηριστικών, από τα οποία πρέπει να απαλλαγείτε. Τις περισσότερες φορές, η ώθηση για αυτό είναι ένα είδος τραυματικής κατάστασης, μετά την οποία εμφανίζεται η διορατικότητα. Ένα καυτό άτομο μπορεί να προσβάλει ένα αγαπημένο πρόσωπο, μετά από το οποίο θα αρχίσουν οι τύψεις και θα υπάρχει η επιθυμία να γίνει πιο ήπιος ή μια κατάσταση απώλειας εργασίας λόγω ενός ηλίθιου μικρού πράγματος.

Πώς να ξέρετε πότε να αλλάξετε χαρακτήρα

Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος για να γίνει αυτό.

Χωρίστε ένα κομμάτι χαρτί στο μισό και γράψτε στο μισό από τις αρνητικές σας ιδιότητες και στο άλλο - ποια χαρακτηριστικά θα θέλατε να αποκτήσετε. Μην ψάχνετε δικαιολογίες για τις πράξεις σας, γιατί είναι και εκφάνσεις του χαρακτήρα σας.

Φροντίστε να ζητήσετε βοήθεια από αγαπημένα σας πρόσωπα. Θα σας πουν αυτό που δεν βλέπετε πάντα στον εαυτό σας, αλλά αυτό που πραγματικά χρειάζεται να αλλάξει μερικές φορές.

Δίπλα σε κάθε αρνητική ποιότητα, γράψτε έναν τρόπο επίλυσης του προβλήματος. Έτσι, για παράδειγμα, η τεμπελιά μπορεί να νικηθεί μόνο από έναν ενεργό τρόπο ζωής και κακές σκέψεις - με θετική σκέψη.

Στη συνέχεια, αναφέρετε πώς θα αλλάξει η ζωή σας. Αυτό θα είναι το ισχυρότερο κίνητρό σας, το οποίο δεν θα τα παρατήσει σε δύσκολες στιγμές.

Βήματα που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας προς το καλύτερο

Βήμα 1.Απαλλαγείτε από όλα τα κόμπλεξ και τους φόβους που σας εμποδίζουν να ζήσετε. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται υποσυνείδητα την επιτυχία και ως εκ τούτου δεν θέλουν να αλλάξουν τίποτα. Έχοντας λάβει καλά αιτιολογημένη επιβεβαίωση για αυτό (σε ορισμένες περιπτώσεις από ειδικό), μπορείτε να αλλάξετε μερικές από τις πεποιθήσεις που έχουν καθοριστεί από την παιδική ηλικία και να διορθώσετε περαιτέρω τον χαρακτήρα σας.
Κατά την παιδική περίοδο ο χαρακτήρας ενός ατόμου αρχίζει να διαμορφώνεται, ξεκινώντας από τις έμφυτες ιδιότητες του: ιδιοσυγκρασία, κληρονομικότητα και τύπος νευρικού συστήματος. Επαινέστε τον εαυτό σας κάθε φορά που πηγαίνετε στον καθρέφτη το πρωί. Αυτή η απλή αυτόματη προπόνηση μπορεί να σας φορτίσει με θετική ενέργεια για όλη την ημέρα.
Βήμα 2.Ξεκινήστε να πολεμάτε τις κακές συνήθειες. Οποιοδήποτε πρόβλημα, όχι μόνο βλάπτει (υγεία ή χρήματα), τείνει επίσης να συσσωρεύεται και να επιδεινώνεται. Η συνήθεια να ευχαριστεί το στομάχι θα οδηγήσει αρχικά σε διάφορους βαθμούς παχυσαρκίας και στη συνέχεια σε διαβήτη, αυξημένο στρες στην καρδιά και συντομευμένη διάρκεια ζωής.
Είναι δύσκολο, και σχεδόν αδύνατο, να είσαι ευτυχισμένος γνωρίζοντας ότι δεν είσαι εσύ που ελέγχεις τη ζωή σου, αλλά το αλκοόλ ή άλλο πάθος. Το να ζεις για να τους απολαύσεις είναι μια αμφίβολη απόλαυση. Φυσικά, είναι αδύνατο να αλλάξετε προς το καλύτερο σε μια μέρα, αλλά μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε προς αυτή την κατεύθυνση και σταδιακά, βήμα προς βήμα, θα πετύχετε.
Βήμα 3.Φροντίστε να κάνετε ένα σχέδιο - ένα έτος, δύο χρόνια και πέντε χρόνια. Όλα τα έργα πρέπει να είναι πολύ λεπτομερή και πραγματικά. Είναι πολύ σημαντικό το σχέδιο να είναι πάντα μπροστά στα μάτια σας και να το ξαναδιαβάζετε αρκετές φορές την ημέρα. Αναλύστε κάθε απόκλιση από την προβλεπόμενη πορεία, μελετήστε τι ακριβώς σας εμπόδισε κάποια στιγμή.
Βήμα 4.Αναλύστε τη συμπεριφορά σας. Οι καταστάσεις στη ζωή μας επαναλαμβάνονται με αξιοζήλευτη σταθερότητα, οπότε για να αλλάξετε τον χαρακτήρα σας, καλό θα ήταν να αρχίσετε να κρατάτε ημερολόγιο. Παρακολουθήστε όλες τις νίκες και τις ήττες σε αυτό, δώστε προσοχή στα λάθη.
Βήμα 5.Καθιερώστε να κάνετε καλές πράξεις. Ο εθελοντισμός ή η φιλανθρωπική εργασία μπορούν να σας βοηθήσουν να μαλακώσετε. Αφήνοντας την καλοσύνη στην καρδιά σας, θα ωφεληθείτε μόνο από αυτήν. Πρώτον, θα νιώσετε αμέσως πώς η ζωή σας θα γεμίσει με θετικά συναισθήματα. Δεύτερον, η αυτοεκτίμησή σας και ο σεβασμός των άλλων θα αυξηθούν μπροστά στα μάτια μας. και τρίτον, είναι πολύ χρήσιμο για το κάρμα (smiley).
Φέρτε μια βαριά τσάντα σε έναν ηλικιωμένο γείτονα και βοηθήστε μια νεαρή μητέρα να κατεβάσει το καρότσι από τη βεράντα. Δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο και προσπάθεια, αλλά πραγματικά θα αλλάξετε προς το καλύτερο. Αξίζει να ζήσετε - δοκιμάστε το και θα δείτε πόσο ωραίο είναι να κάνεις καλό!
Βήμα 6.Να είσαι πάντα ειλικρινής. Μπροστά στον εαυτό του, μπροστά σε άλλους - για ένα θετικό άτομο, ένα τέτοιο χαρακτηριστικό είναι πολύ σημαντικό. Το ψέμα είναι ένα πολύ ύπουλο πράγμα, έστω και μόνο επειδή καταστρέφει σταδιακά την προσωπικότητα. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να απομνημονεύσετε τα πάντα και να είστε τεταμένοι για να θυμηθείτε ποιος και τι είπατε.
Βήμα 7.Προσπάθησε να κρατήσεις τον λόγο σου. Προηγουμένως, οι άνθρωποι πέθαιναν, αλλά προσπάθησαν να μην παρεκκλίνουν από όσα ειπώθηκαν, γιατί για έναν τιμητικό άνθρωπο αυτό θεωρήθηκε το μόνο δυνατό πράγμα. Στην εποχή μας, θα σας ακούσουν (ειδικά για τις επιχειρήσεις), ο σεβασμός των άλλων θα αυξηθεί κατά μια τάξη μεγέθους και εσείς οι ίδιοι θα είστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας.
Βήμα 8.Δουλέψτε συνεχώς σε ένα δυνατό πίσω μέρος. Μια οικογένεια στην οποία θα είστε άνετη και αξιόπιστη ή μια μεγάλη σχέση με τον σύζυγό σας είναι ένα από τα συστατικά μιας ευτυχισμένης ζωής. Προσπαθήστε να κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να ζήσετε ερωτευμένοι. Δεν είναι για τίποτα που ένας άνθρωπος που αγαπά μεγαλώνει φτερά πίσω από την πλάτη του.

Εάν δεν έχετε ακόμη κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο, η οικογένειά σας (γονείς, αδέλφια και αδελφές) θα πρέπει να γίνει εκείνη η πρίζα όπου θα σας υποστηρίζουν και θα σας βοηθούν πάντα. Μια ισχυρή οικογένεια ανά πάσα στιγμή θεωρούνταν δείκτης επιτυχίας ενός ατόμου. Στην επιχείρηση, αυτοί οι άνθρωποι είναι πάντα περισσότερο έμπιστοι παρά δυστυχισμένοι και μοναχικοί άνθρωποι.
Βήμα 9.Δημιουργήστε τον εαυτό σας έτσι ώστε, κοιτώντας στον καθρέφτη, να είστε πάντα ευχαριστημένοι με την αντανάκλασή σας. Αναγνωρίστε το δικαίωμά σας να είστε μοναδικοί και να αγαπάτε τον εαυτό σας.
Εργαστείτε για τη σιλουέτα και την εμφάνισή σας. Τα βρώμικα μαλλιά και η βρωμιά κάτω από τα νύχια δεν θα διακοσμήσουν κανέναν, ακόμη και το πιο θετικό άτομο. Και ίσιοι ώμοι, σίγουρο βάδισμα και καθαρά μάτια σίγουρα θα οδηγήσουν στον θαυμασμό των άλλων, νέων φίλων και γνωστών. Επιπλέον, η αρχή της ανατροφοδότησης λειτουργεί εδώ - έχοντας αλλάξει εξωτερικά, δεν θα μπορείτε πλέον να παραμείνετε ίδιοι εσωτερικά και σίγουρα θα αντιστοιχείτε στον εαυτό σας νέο.
Στην εποχή μας, τους χαιρετούν τα ρούχα τους, δεν υπάρχει περίπτωση να ξεφύγουμε από αυτό. Επιλέξτε αρκετούς ρόλους για τον εαυτό σας και προσπαθήστε να τους αλλάξετε, ανάλογα με τη διάθεσή σας και τα επερχόμενα γεγονότα. Όντας πάντα σε φόρμα, θα γίνετε πολύ μαζεμένος άνθρωπος και, κατά συνέπεια, θα αλλάξετε τον χαρακτήρα σας προς το καλύτερο.
Βήμα 10.Συντονιστείτε στα θετικά. Παρατηρήστε μόνο το καλό στους άλλους. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ακούμε πολλά παράπονα από άλλους και παρατηρούμε ότι οι σκέψεις των ανθρώπων επηρεάζουν πολύ τη συμπεριφορά και τα συναισθήματά τους. Ό, τι κι αν ονομάσετε γιοτ, έτσι θα επιπλέει - αυτή η έκφραση καθορίζει πραγματικά την ποιότητα ζωής του καθενός από εμάς.
Εάν έχετε έναν κανόνα να λυπάστε συνεχώς τον εαυτό σας και να παραπονιέστε για τη ζωή, σταματήστε και θυμηθείτε τι καλό έχετε. Ο καθένας από εμάς μπορεί να ευχαριστήσει τη μοίρα ή τον Θεό για κάτι - για καλή υγεία, μια ισχυρή οικογένεια ή ένα αγαπημένο και αγαπημένο άτομο. Να το θυμάστε πάντα αυτό και να εκτιμάτε αυτό που έχετε.

Υπάρχει μια καλή άσκηση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αναπτύξετε μια νέα συνήθεια - βάλτε ένα λαστιχάκι στο χέρι σας για χρήματα και κάθε φορά που εμφανίζεται μια απαισιόδοξη σκέψη, τραβήξτε το λαστιχάκι πίσω και χτυπήστε τον εαυτό σας. Και φροντίστε να επαναλάβετε ότι τα πάτε καλά και θα είστε ακόμα καλύτεροι. Η συνήθεια να μην εστιάζουμε στα αρνητικά αλλάζει το χαρακτήρα ενός ατόμου προς το καλύτερο. Επιπλέον, είναι πολύ πιο εύκολο να ζεις με αυτόν τον τρόπο και είναι πιο χρήσιμο για το νευρικό σύστημα.
Βήμα 11.Διαβάστε ειδική βιβλιογραφία. Μπορεί να είναι βιβλία ψυχολογίας και ορισμένες καταστάσεις που περιγράφονται στη μυθοπλασία. Το κύριο πράγμα είναι ότι μπορείτε, βασιζόμενοι στα λάθη των άλλων ανθρώπων, να αποφύγετε τις αρνητικές εμπειρίες.
Βήμα 12.Μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας. Σε καταστάσεις σύγκρουσης, ελέγξτε την οργή σας (για παράδειγμα, υπολογίζοντας τον εαυτό σας έως το 50): αυτό θα κάνει πολύ πιο παραγωγικό να λύσετε όλα τα ζητήματα. Επιπλέον, η ψυχραιμία σας θα κερδίσει μόνο το επιχείρημα. Απομακρύνετε όλη την αρνητικότητα από τον εαυτό σας - ζήλια, εγωισμό, φθόνο και θα αλλάξετε αμέσως τον χαρακτήρα σας προς το καλύτερο.
Να θυμάστε ότι μόνο οι αισιόδοξοι μπορούν να είναι ευτυχισμένοι.

Έχοντας αλλάξει τον χαρακτήρα σας προς το καλύτερο, θα ζήσετε μια ευτυχισμένη ζωή, η οποία θα είναι πολύ καλύτερη από αυτήν που θα είχε ένα δυστυχισμένο και δυσαρεστημένο άτομο που δεν μπορούσε να βρει τη δύναμη να προχωρήσει.

Περισσότερες από μία φορές χρειάστηκε να ασχοληθώ με άνδρες που επιδιώκουν να ξανακάνουν μια γυναίκα, η οποία ονομάζεται "για τον εαυτό τους". «Δεν κάθεσαι έτσι», «δεν περπατάς έτσι», «δεν ντύνεσαι έτσι», «δεν το λες αυτό». Ας καταλάβουμε ποιο είναι το όλο θέμα. Γιατί συμπεριφέρονται έτσι; Και τι πρέπει να κάνει μια γυναίκα: πρέπει να αλλάξει για χάρη του αγαπημένου της προσώπου;

Για χάρη μιας αγαπημένης γυναίκας, είναι έτοιμοι για οτιδήποτε. Με το πρώτο αίτημα του συζύγου, πραγματοποιούν πειράματα στον εαυτό τους με τη μορφή πλαστικών επεμβάσεων, βαμμένων ξανθών ή το αντίθετο. Κάποιος θέλει τη γυναίκα του να μοιάζει με καλόγρια. Άλλοι, από την άλλη πλευρά, χρειάζονται ένα κοντινό «κορίτσι συνοδείας». Μερικές κυρίες είναι έτοιμες να ξεχάσουν εντελώς τα δικά τους ενδιαφέροντα και να διαμορφώσουν εντελώς τη δική τους προσωπικότητα.

Αρχικά, ας το καταλάβουμε: γιατί ένας άντρας πρέπει να αλλάξει την αγαπημένη του γυναίκα, γιατί την ερωτεύτηκε για αυτό που είναι. Τι άλλαξε; Δεν θα μπορούσε, σε λίγες μέρες, να μετατραπεί από την αδερφή της Alyonushka σε Baba Yaga!

Είναι απλό: μια γυναίκα που υποκύπτει σε τέτοιες απαιτήσεις είναι εύκολο να χειριστεί. Ένας ισχυρός, αυτάρκης, σίγουρος για τον εαυτό του δεν θα αναδιαμορφώσει τη γυναίκα του για να ταιριάξει στις δικές του εγωιστικές ιδέες. Μόνο αδύναμοι άντρες επιτρέπουν στον εαυτό τους να κάνει τέτοιες εγωιστικές απαιτήσεις.

Σε ποιες περιπτώσεις μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας για χάρη της αγαπημένης σας;

Είναι αδύνατο να δοθεί μια σαφής απάντηση σε αυτό. Καταρχάς, καταλάβετε τον εαυτό σας, σημαίνει αυτό το άτομο τόσο πολύ για εσάς; Η αγάπη για πολλές αλλαγές προς το καλύτερο: κάνει έναν ανόητο έξυπνο. τεμπέλης - εργατικός ο άπληστος είναι γενναιόδωρος. Τέτοιες αλλαγές δεν έχουν βλάψει ακόμη κανέναν. Και αν αυτό είναι αληθινή αγάπη, τότε πρέπει ακόμα να αλλάξεις. Ας καταλάβουμε πώς να αλλάξουμε και τι να αλλάξουμε.

• Αναλύστε τι προκάλεσε τον καβγά; Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο ενοχλείται από τη συνήθειά σας να "συνομιλείτε" συνεχώς με τους φίλους σας στο τηλέφωνο "για τίποτα" - τότε γιατί να μην ακούτε και να κοιτάτε τον εαυτό σας από έξω. Οι φίλες είναι καλές, αλλά και ο σύζυγός σας χρειάζεται την προσοχή σας.
• Ρίχνεις ασταμάτητα ζηλευτά ξεσπάσματα; Προσπαθήστε να αυξήσετε τη δική σας αυτοεκτίμηση, συμπεριφερθείτε πιο συγκρατημένα. Δεν χρειάζεται να μεταφέρετε πλοκές από την τηλεοπτική οθόνη στην πραγματική ζωή. Θα επωφεληθείτε από αυτές τις αλλαγές.
• Αν όμως ο άντρας σου σου δώσει τελεσίγραφα: έτσι ώστε να μιλάς μόνο όταν επιτρέπεται και μόνο αυτό που επιτρέπεται, να αλλάζεις εμφάνιση, να αφήνεις τη δουλειά σου ή να αρνείσαι τους φίλους σου ... Προσπάθησε να του μιλήσεις πρώτα, να του εξηγήσεις ότι είσαι όχι θα γίνετε πιο ευτυχισμένοι από τέτοιες αλλαγές στη ζωή σας.

Εάν ο σύζυγός σας εξακολουθεί να μην καταλαβαίνει ότι τέτοιες απαιτήσεις καταστρέφουν τη σχέση, προσπαθήστε να προσφέρετε να ζήσετε ξεχωριστά για λίγο. Και σκεφτείτε αυτό: άλλωστε, μόλις του ταιριάζει η εμφάνισή σας, αλλά ξαφνικά κάτι συνέβη. Θα του γίνεστε ελκυστικός μετά από πλαστικές επεμβάσεις ή θα πάτε ξανά κάτω από το μαχαίρι; Πού είναι η εγγύηση ότι δεν θα σας κρυώσει; Πώς θα σας επηρεάσουν αυτές οι αλλαγές προσωπικά; Είναι πιθανό ότι για εσάς, τέτοιες δραστικές τροποποιήσεις θα είναι ανυπέρβλητες. Και αν συναντήσετε άλλο άτομο, κάτι που δεν αποτελεί έκπληξη δεδομένης μιας τέτοιας στάσης απέναντί ​​σας. Αυτό έχει λαχτάρα για γιγαντομανία. Και αυτό μπορεί να αποδειχθεί το αντίθετο, τι να κάνει, να αναδιαμορφώσει τον εαυτό του ξανά, σαν ένα κομμάτι ύλης;

Οι καταστάσεις είναι διαφορετικές: αν κάποια αιτήματα, υπαγορευμένα μόνο από τη φροντίδα σας, σας ωφελούν προσωπικά, γιατί να μην αλλάξετε κάτι στη ζωή σας; Και αν ένα αγαπημένο πρόσωπο ενεργεί από εγωιστικά κίνητρα; Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να διακόψετε τις σχέσεις μαζί του. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να χειραγωγείται, μην υποκύψετε σε προκλήσεις, διατηρήστε τον αυτοσεβασμό.

Είναι εντάξει να αλλάξετε για ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, αλλά είναι σημαντικό να μην χάσετε τον εαυτό σας. Και οι δύο θα πρέπει να επανεξετάσουν τη συμπεριφορά τους, αυτό δεν πρέπει να μετατραπεί σε "μονόπλευρο παιχνίδι".

Γεια σας, με ενδιαφέρει πολύ το πόσο μπορεί να αλλάξει ένας άνθρωπος (ένας άντρας στα 24 του χρόνια) προκειμένου να διατηρήσει ή να ανανεώσει μια σχέση και είναι καθόλου δυνατόν; Ο Αλέξανδρος και εγώ ζήσαμε μαζί για περίπου 7 μήνες. Μια σπίθα αγάπης και μια κατανόηση ότι αισθανόμαστε ο ένας τον άλλον σε κάποιο υψηλότερο επίπεδο προέκυψε σχεδόν ταυτόχρονα ... Μιλήσαμε ..., ονειρευτήκαμε ..., σκεφτήκαμε ότι ό, τι κι αν συμβεί, σίγουρα θα κάνουμε συμβιβασμούς. Σε γενικές γραμμές, ο ερωτευμένος γύρισε το κεφάλι, ακόμη και οι ειλικρινείς προειδοποιήσεις για τη ζήλια του και το γεγονός ότι δεν συμπεριφερόταν πολύ καλά, με την έννοια ότι η σχέση με την πρώην φίλη δεν ήταν πολύ καλή: βρισιές, ονομασίες , ακόμη και είπε ότι έστειλαν ο ένας τον άλλον, την κάλεσαν με πρόσθετα σκύλα .. δεν με επηρέασε εκείνη τη στιγμή. (Αλλά ομολόγησε ειλικρινά, προειδοποίησε ...) προσθέτοντας ότι θέλει μια σοβαρή, ειλικρινή σχέση για να δημιουργήσει μια δυνατή οικογένεια στο μέλλον. Και απλά ονειρευόμουν μια τέτοια σχέση για αρκετά χρόνια. Εδώ ήταν, η μοίρα μου, η ευτυχία μου! Τότε άρχισε ... μην πάτε εκεί, πάμε εκεί μαζί, μην πάτε εκεί χωρίς εμένα, μην πάτε μια βόλτα με αυτό ... σκάνδαλα για αυτό, απόλυτη παρεξήγηση ... ένιωσα μόνος μου τι είναι ένοχο χωρίς ενοχή ... απόλυτες υποψίες προδοσίας, φλερτ με άλλους ... που σε κοίταξαν και εσύ σε ποιον - ήταν προσβλητικό ως τον πυρήνα. Συνεχείς καυγάδες, μετά ύβρεις, σπάσιμο γροθιών και καρεκλών στον τοίχο. Ως αποτέλεσμα, είχε μια επιδεινωμένη ασθένεια των αιμοφόρων αγγείων, του στομάχου σε νευρική βάση ... για την οποία με κατηγόρησαν περισσότερες από μία φορές. Υπήρξαν προσπάθειες να φύγει: στην αρχή μάζεψε τα πράγματά του (φοβήθηκε ότι θα φύγει), τώρα καταλαβαίνω ότι ήθελα απλώς να μου το ζητήσουν ... και ζήτησα να μείνω, με την ελπίδα ότι όλα θα λειτουργήσουν . λιωμένο, φυσικά πιστεύω ότι όλα θα λειτουργήσουν, θα καταλάβει ότι είναι αδύνατο. Και πράγματι, τι είναι ... το θέμα ακόμα ηρέμησε, κάπου κατάλαβα και ηρέμησα. Ένιωσα καλύτερα. Μέχρι στιγμής δεν χρειαζόμουν πουθενά. Και πώς συνέβη η κατάσταση (ήμουν καλεσμένος σε ένα πάρτι μπάτσελορ με τον καλύτερό μου φίλο), έγινε σαφές ότι δεν με επέτρεψαν πουθενά ... και πάλι ένα σκάνδαλο, ήδη με τη συμμετοχή της μητέρας του, με έβρισε μπροστά της , μου ζήτησε συμβιβασμό για τελευταία φορά, και στη συνέχεια είπε ότι όλα θα πάνε καλά, πήγαινε όπου θέλεις. Σίγουρα αποφάσισα - ήρθε η ώρα να φύγω! Και τότε άρχισε ο εκβιασμός της αυτοκτονίας και οι κατηγορίες ότι είχε χαλάσει την υγεία του, μου έχασαν χρόνο, και προδίδω την αγάπη. Ο εκβιασμός με επηρέασε ... έμεινε, αλλά με τη σκέψη ότι αυτή η σχέση δεν θα διαρκέσει πολύ έτσι κι αλλιώς. Είπε ότι θέλω να ξεκουραστώ για μερικές μέρες με τους γονείς μου χωρίς αυτόν, και πάλι είναι τρομερό: "Πάμε μαζί ... και αν κάποιος δεν είναι επιλογή" στην απόρριψή μου, ένας άλλος εκβιασμός ... (προφανώς βρέθηκε Κάτι που με κρατά) Όταν δεν μου είχε μείνει ηθική δύναμη, έφυγα σιωπηλά για τον πατέρα μου και η Σάσα με περίμενε με ενθουσιασμό και φρουτοσαλάτα εκείνη τη στιγμή ... και σοκαρίστηκε όταν έμαθε ότι είχα φύγει. .. Ως αποτέλεσμα, ήρθε σε μια συνομιλία που έγινε παρουσία του πατέρα μου (εξήγησα την κατάσταση στον μπαμπά μου εκείνη τη στιγμή) Ενώ η Σάσα οδηγούσε σε εμάς, μου έγραψε ένα SMS που αν δεν το κάνω καταλάβετε τον τώρα και μην του δώσετε την ευκαιρία, ώστε να δείξει ότι είναι έτοιμος να βελτιώσει και να διορθώσει τα πάντα, τότε θα υπάρξει πρόβλημα. Δεν αντέδρασα, αλλά φοβόμουν τρομερά τι θα συμβεί τώρα. Η κουβέντα συνεχίστηκε ... στεκόμασταν εκεί βρίζοντας ... είπε ότι θα βελτιωθεί, φυσικά δεν ξέχασε να κατηγορήσει ότι είχε χάσει την υγεία του εξαιτίας μου, ότι του είχα εξαντλήσει τα νεύρα. Εγώ, με τη σειρά του, είπα ότι ήθελα να χωρίσω, ότι ήταν πίεση αίματος για μένα και η σχέση δεν μπορούσε να συνεχιστεί. Ο Αλέξανδρος πήγε στη γωνία, στέκεται εκεί για μισό λεπτό ... μετά έφυγε από εκεί με δάκρυα στα μάτια, αγκάλιασε τον μπαμπά μου, ζητώντας συγχώρεση για όλα, λέγοντας ότι αγαπούσε την οικογένειά μας. Μετά με αγκάλιασε, με φώναξε ήλιο ... είπε ότι θα βαρεθεί, αγάπησε ... και έκλαψε. Δεν θα ξεχάσω ποτέ αυτή τη στιγμή ... εκείνα τα παιδικά ειλικρινή δάκρυα μεταμέλειας. Πόσο λυπάμαι για αυτόν .. κούνησε το χέρι του και έκλαψε .. και έκλαψα μόλις σηκώθηκα ... η ψυχή μου σκίστηκε όπως θυμάμαι. Κατά τα άλλα είναι υπέροχος άνθρωπος ... ξέρω τις καλές του πλευρές, έχουμε πολλά κοινά μαζί του όσον αφορά τα χόμπι για τον αθλητισμό, το σχέδιο και πολλά άλλα, αλλά με μια οικεία έννοια, όλα είναι καλά ... αλλά αυτό είναι ένα μείον. Δεν ήθελα να είναι έτσι ... δεν ξέρω πώς να ζήσω χωρίς αυτόν. Forταν για μένα και φίλος και φροντιστής πατέρας, και αγαπημένος, ο μόνος, αλλά δυστυχώς και τύραννος. Τώρα γράφει ότι θέλει να αλλάξει, ότι δεν θα μου απαγορεύσει τίποτα ... θα το υποσχεθεί και στους γονείς μου, ζητά να επιστρέψει ... Και δεν ξέρω τι να κάνω, δεν το έχω αφήσει εφιάλτης ακόμα, λέω ότι χρειάζεται χρόνος ... τώρα για να επιστρέψω σίγουρα δεν μπορώ ... Και λέει, τότε δεν θα μπορεί να με δεχτεί, αν και λέει ότι με αγαπά. Δεν ξέρω αν θα τον πιστέψω ή όχι και αν πραγματικά θα αλλάξει; 7 Πώς να είσαι ...