Πώς να μάθετε το μέγεθος μιας στολής ποδοσφαίρου. Πώς να επιλέξετε ποδοσφαιρικές κάλτσες

Με την πρώτη ματιά, η επιλογή κάλτσες είναι απλή. Είναι σύνηθες για τους προπονητές να σας λένε ποιες κάλτσες χρειάζεστε ως μέρος της στολής σας. Τι γίνεται όμως με την προπόνηση; Τι γίνεται με την Trusox ή τις δημοφιλείς κάλτσες Nike; Πριν από δέκα χρόνια, όλες οι ποδοσφαιρικές κάλτσες ήταν πρακτικά ίδιες, αλλά μοντέρνες Ποδοσφαιρικές κάλτσεςποικίλλουν πολύ σε υλικά, σχέδια, τεχνολογίες και τιμές.

Ποδοσφαιρικές κάλτσες- τι πρέπει να είναι;

Έλεγχος υγρασίας/ιδρώτα– κάθε μάρκα έχει τη δική της τεχνολογία απομάκρυνσης του ιδρώτα που χρησιμοποιείται σε κολάν.

Κολάν για προπόνηση

Οι περισσότεροι παίκτες επιλέγουν να μην χρησιμοποιούν προστασία στην πράξη, επομένως υπάρχει μια μεγάλη γκάμα κάλτσες προπόνησης για να διαλέξετε. Συχνά, γκέτες που καλύπτουν την κνήμη χρησιμοποιούνται για προπόνηση και γκέτες χαμηλού ύψους ή «αόρατες» για τρέξιμο.

Φυσικά, οι κύριοι παράγοντες κατά την επιλογή κάλτσες είναι η άνεση και η εφαρμογή τους. Πρώτα απ 'όλα, εξαρτώνται από το υλικό και το σωστό μέγεθος.

Πώς να επιλέξετε το μέγεθος του κολάν;

Το μέγεθος των γκέτες καθορίζεται πάντα από το μέγεθος των παπουτσιών. Για να προσδιορίσετε το μέγεθος των παπουτσιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον πίνακα. Αφού προσδιορίσετε με ακρίβεια το μέγεθος του παπουτσιού σας, μπορείτε να επιλέξετε το μέγεθος των γκέτες (XS, S, M, L, XL) ανάλογα με το μέγεθός σας χρησιμοποιώντας το διάγραμμα μεγεθών γκέτας που παρέχεται σε κάθε κάρτα προϊόντος.

Πώς να φορέσετε ποδοσφαιρικές κάλτσες

Κατά τη διάρκεια των αγώνων, οι κάλτσες πρέπει να καλύπτουν πλήρως τα επιθέματα ποδοσφαίρου. Μερικοί ποδοσφαιριστές τραβούν τις κάλτσες τους πάνω από τα γόνατα, και κάποιοι τις τυλίγουν. Όλα εξαρτώνται από την προσωπική προτίμηση.

Αλλά συχνά πώς να φορέσετε κολάν καθορίζεται από τα τακάκια.

Οι γκέτες είναι ένα από τα κύρια στοιχεία του ντυσίματος ενός ποδοσφαιριστή. Η ακόλουθη υποχρεωτική λίστα ορίζεται από τους κανόνες: T-shirt, σορτς, κάλτσες, ασπίδες και μπότες. Ωστόσο, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς κολάν ακόμα κι αν παίζετε σε ερασιτεχνικό επίπεδο. Είναι οι γκέτες που είναι υπεύθυνες για την προστασία των ποδιών του ποδοσφαιριστή: αφενός βοηθούν στη στερέωση των ασπίδων, αφετέρου προστατεύουν το δέρμα από γδαρσίματα και γρατσουνιές. Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να επιλέξετε αυτό το στοιχείο μιας ποδοσφαιρικής στολής, διαβάστε το υλικό μας.

Μέγεθος γκέτας

Οι γκέτες επιλέγονται ανάλογα με το μέγεθος του ποδιού, κατ' αναλογία με τις κάλτσες. Οι περισσότεροι κατασκευαστές τα παράγουν σε αυξήσεις των 3 μεγεθών «παπουτσιών», για παράδειγμα 39-41, 42-44 κ.λπ. Εάν έχετε αμφιβολίες για το μέγεθος, είναι καλύτερο να μετρήσετε το πόδι σε εκατοστά. Για να το κάνετε αυτό, σταθείτε σε ένα κομμάτι χαρτί και κυκλώστε το πόδι σας με ένα μολύβι. Μετρήστε την απόσταση από τη φτέρνα μέχρι το πιο προεξέχον δάχτυλο του ποδιού. Συγκρίνετε το μήκος σε εκατοστά με διάγραμμα μεγέθουςκατασκευαστής.

Σημείωση! Για την διευκόλυνσή σας σε παρέχεται η επιλογή του μεγέθους σε εκατοστά. Απλώς μεταβείτε σε "cm"!

Κατά την επιλογή, να έχετε κατά νου ότι η πληρότητα του ποδιού επηρεάζει και το μέγεθος. Εάν είστε ιδιοκτήτης ενός φαρδιού ποδιού και το μέγεθος του παπουτσιού ταιριάζει με τη μέγιστη τιμή, είναι καλύτερο να πάρετε τις κάλτσες του επόμενου μεγέθους. Για παράδειγμα: φοράτε παπούτσια μεγέθους 41. Οι κατασκευαστές κάλτσων προσφέρουν τα προϊόντα 39-41 και 42-44. Εάν έχετε φαρδύ πόδι, είναι προτιμότερο να επιλέξετε "42-44". Το πλάτος του ποδιού θα «αφαιρέσει» λίγο το μήκος του προϊόντος, επιπλέον, κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, τα πόδια πρήζονται λίγο. Άρα το επιπλέον μέγεθος «τρέχει».

Ύψος γκέτας

Η επιλογή του ύψους των κάλτσων εξαρτάται από διάφορους παράγοντες: το ύψος των μαξιλαριών που χρησιμοποιεί ο παίκτης, τη σωματική διάπλαση (μήκος του κάτω ποδιού) και τη θέση στο γήπεδο. Συνήθως οι τερματοφύλακες, αν φορούν σορτς, προτιμούν υψηλότερα μοντέλα που προστατεύουν αξιόπιστα από γδαρσίματα κατά τις πτώσεις. Το τελευταίο κριτήριο είναι η προσωπική προτίμηση. Δεν υπάρχουν καθολικές συμβουλές: είναι δυνατό να προσδιορίσετε το ύψος που σας ταιριάζει μόνο από την εμπειρία.

Υλικό κατασκευής και σχεδιαστικά χαρακτηριστικά κολάν

Οι περισσότεροι σύγχρονοι κατασκευαστές αθλητικού εξοπλισμού κατασκευάζουν κολάν από ανάμεικτο ύφασμα. Ταυτόχρονα, όσο μεγαλύτερο είναι το ποσοστό των φυσικών συστατικών (βαμβάκι), τόσο μεγαλύτερο θα είναι το πάχος του προϊόντος. Τέτοιες κάλτσες είναι κατάλληλες για δροσερό καιρό, αλλά στη ζέστη μπορούν να φέρουν δυσφορία στον παίκτη. Υψηλό περιεχόμενοΤα συνθετικά καθιστούν το προϊόν πιο λεπτό και, κατά κανόνα, παρέχουν καλύτερη θερμορύθμιση, καθώς και ταχύτερο στέγνωμα του υφάσματος.

Δομικά, πολλά μοντέλα έχουν ενισχύσεις στα δάχτυλα των ποδιών και στις φτέρνες. Αυτά τα ένθετα έχουν πολλές σημασίες ταυτόχρονα: όχι μόνο κάνουν τις κάλτσες πιο ανθεκτικές, αλλά βελτιώνουν επίσης το κράτημα των κάλτσων στις μπότες και τα πόδια στις κάλτσες. Τα ένθετα πλέγματος, που βρίσκονται επίσης σε μοντέλα, παρέχουν καλύτερο αερισμό.

Χρώμα γκέτας

Οι κανόνες του παιχνιδιού δεν ρυθμίζουν το χρώμα των κάλτσων, ωστόσο, τα περισσότερα κλαμπ έχουν τις δικές τους απαιτήσεις ότι αυτό το είδος εξοπλισμού πρέπει να συνδυάζεται με το κύριο χρώμα του κιτ. Γι' αυτό οι κατασκευαστές προσφέρουν κολάν διαφόρων χρωμάτων.

Γκέτες χωρίς μύτη και τακούνι

Μία από τις τροποποιήσεις των ποδοσφαιρικών καλτσών είναι η «cropped» εκδοχή, η οποία δεν έχει μύτη και τακούνι. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα είδος «απόθεμα». Αυτά τα μοντέλα χρησιμοποιούνται ως πρόσθετο στοιχείο κατά τη στερέωση της θωράκισης. Μπορείτε να τα φορέσετε τόσο με κάλτσες (για παράδειγμα, ο Κριστιάνο Ρονάλντο το κάνει αυτό), όσο και πάνω από «γεμάτο» κολάν.

Μια ποικιλία από παρόμοια μοντέλα παρουσιάζεται στην κατηγορία.

Κάλτσες ποδοσφαίρου ποδοσφαίρου

Το Futsal και το Futsal είναι ποικιλίες του παιχνιδιού που λαμβάνει χώρα στην αίθουσα. Η απουσία βροχοπτώσεων και ένα ζεστό δωμάτιο υπαγορεύουν τους δικούς τους κανόνες για την επιλογή ολόκληρης της φόρμας και ειδικότερα των κολάν: πρέπει να έχουν ελάχιστο πάχος και μέγιστο βαθμό αερισμού. Επιλέξτε λεπτά, συνθετικά μοντέλα, κατά προτίμηση με ένθετα πλέγματος.

Θερμαντήρες ποδιών για παιδιά

Τα παιδικά κολάν διαφέρουν από τα ενήλικα μόνο σε μέγεθος. Κατά την επιλογή τους, λάβετε υπόψη ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγοράσετε αυτό το είδος εξοπλισμού "για ανάπτυξη"! Μεγάλα σε μέγεθος, δεν θα παρέχουν καλή επαφή μεταξύ του ποδιού και του παπουτσιού και φαρδιά στο κάτω πόδι δεν θα παρέχουν ασφαλή εφαρμογή της ασπίδας.

Τα αθλητικά ρούχα είναι άνετα και ελαφριά. Ποδοσφαιρικά παπούτσια και ρούχα διασφαλίζουν την ασφάλεια όλων των συμμετεχόντων στον αγώνα. Η υγεία του παίκτη προέχει. Οι κανόνες περιέχουν μια θεματική ενότητα που περιγράφει ποδοσφαιρικά παπούτσια και ρούχα που πληρούν τις απαιτήσεις.

Ο αθλητισμός είναι ομορφιά, που σημαίνει ότι δεν μπορεί να παραμεληθεί ούτε ο αισθητικός παράγοντας. Οι αθλητικές φόρμες ποδοσφαίρου κάνουν τους θαυμαστές να θέλουν να κάνουν φυσική αγωγή, να γίνουν τόσο όμορφοι, επιδέξιοι και επιδέξιοι όσο οι αθλητές. Όμως οι αθλητές δεν ζουν μόνο από τον ανταγωνισμό. Οι καθημερινές τους είναι γεμάτες προπόνηση. Για να προετοιμαστείτε για αγώνες δημιουργήστε ειδικά ρούχαγια προπόνηση ποδοσφαίρου. Είναι διαφορετική εμφάνισηαπό τη φόρμα του παιχνιδιού. Τα προπονητικά κοστούμια δεν είναι τόσο φωτεινά και πολύχρωμα όσο τα ποδοσφαιρικά ρούχα, αλλά δεν είναι κατώτερα από τη μορφή του παιχνιδιού όσον αφορά την πρακτικότητα και την αξιοπιστία.

Τυπικά ρούχα

Η στολή του αθλητή δεν περιορίζει την κίνηση κατά το τρέξιμο. Απαιτεί επίσης άνεση ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες. Είναι αδύνατο να επιτευχθούν όλοι οι στόχοι με ένα σύνολο στολών. Ο παίκτης έχει ένα σετ από διάφορους τύπους αθλητικών ενδυμάτων. Το σετ είναι κατάλληλο για διαφορετικές συνθήκες εργασίας. Οι κύριες εξωτερικές διαφορές σχετίζονται με το μήκος του μανικιού:

1. Σε ζεστό καιρό, χρησιμοποιούνται κοντομάνικα μπλουζάκια.
2. Σε κρύο καιρό χρησιμοποιούνται μακρυμάνικα πουκάμισα.

Φωτογραφία 1. Μπλουζάκι του τερματοφύλακα της Αγγλίας Μπεν Φόστερ με αριθμό στην πλάτη.

Άλλα χαρακτηριστικά είναι ο αριθμός των στρώσεων υλικού, η σύνθεση και η δομή του υφάσματος. Όλα αυτά επιτρέπουν:

1. Ρυθμίστε την απαγωγή θερμότητας. Αποθηκεύστε ή απελευθερώστε την υπερβολική θερμότητα.
2. Απορροφήστε την υγρασία (ιδρώτα) από το σώμα και εξατμίστε με ελάχιστη απόφραξη.
3. Απωθεί το νερό παρουσία βροχοπτώσεων. Αυτό διευκολύνεται από τη χρήση συνθετικού υφάσματος.
4. Να έχετε μικρό βάρος.

Η φόρμα είναι κατασκευασμένη από ανθεκτικά στη φθορά υλικά. Άλλωστε ποδοσφαιριστές πέφτουν κάνοντας τάκλιν. Και αν η επαφή με το γρασίδι είναι απαλή, τότε ο συνθετικός χλοοτάπητας «καίει» το ύφασμα. Η μορφή "δεν αρέσουν" τα επιχρίσματα σε εσωτερικούς χώρους. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τα αντιαθλητικά φορτία σε μπλουζάκι και σορτς. Κατά τη διάρκεια του αγώνα για θέση ή κατά την παραβίαση των κανόνων, οι παίκτες κρατούν τον αντίπαλο με τα χέρια τους. Αυτά τα άσχημα κόλπα βοηθούν στο να φτιάξεις μια ποδοσφαιρική στολή.

Φωτογραφία 2. Το υλικό πρέπει να έχει ιδιότητες απομάκρυνσης της υγρασίας (να μην απορροφά υγρό κατά την εφίδρωση και την καθίζηση).

Τα κολάν μπορούν να ανταγωνιστούν τα φορτία με ένα μπλουζάκι. Εάν το πάνω μέρος της φόρμας υποφέρει από υπερβολικό τέντωμα, τότε το κάτω υποφέρει από κλωτσιές. Τα κολάν δοκιμάζονται επίσης για αντοχή με αιχμές.

Τα συνθετικά, όπως ο πολυεστέρας ή το spandex, χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο της υγρασίας και τη διατήρηση των γκέτες ελαστικές. Τα παραδοσιακά υλικά όπως το βαμβάκι είναι πιο μαλακά και ζεστά από τα συνθετικά. Το υλικό των ποδοσφαιρικών καλτσών είναι ανάμεικτο: συνθετικό και φυσικό σε διαφορετικές αναλογίες.

Το ποδοσφαιρικό κοστούμι του τερματοφύλακα αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Όπως κανένας άλλος παίκτης, ο τερματοφύλακας πρέπει να πέσει. Εκτός από την αυξημένη αντοχή στη φθορά, η ποδοσφαιρική στολή του τερματοφύλακα έχει και προστατευτικές λειτουργίες. Άλλωστε, ο τερματοφύλακας είναι επιρρεπής σε πτώσεις μετά από άλματα και συχνές συγκρούσεις με αντιπάλους. Η στολή τερματοφύλακα για ποδόσφαιρο βοηθά στην αποφυγή σοβαρών τραυματισμών. Κατά το ράψιμο του χρησιμοποιείται αφρός, από τον οποίο κατασκευάζονται ειδικά ένθετα πουλόβερ. Μια παρόμοια προστασία είναι ραμμένη στο παντελόνι ή στο σώβρακο του αμυντικού του τέρματος.

Φωτογραφία 3. Η στολή του τερματοφύλακα είναι πιο ανθεκτική στη φθορά από άλλους παίκτες, καθώς είναι πιο επιρρεπής σε τριβή όταν πέσει.

Παπούτσια ποδοσφαίρου

Τα ποδοσφαιρικά παπούτσια αντέχουν υψηλά φορτία. Τρεξίματα υψηλής ταχύτητας, τραντάγματα, ξαφνικές στάσεις, χτυπήματα μπάλα- οι μπότες τα νιώθουν όλα. Κατασκευασμένα από δέρμα (φυσικό ή τεχνητό), έχουν αυξημένη αντοχή. Τα παπούτσια είναι μαλακά ώστε ο παίκτης να αισθάνεται το άγγιγμα της μπάλας όταν Κτύπημαδεν έτριβαν τα πόδια τους πάνω του. Ταυτόχρονα, είναι άκαμπτα για να συγκρατούν τις αρθρώσεις του ποδιού και να αντισταθμίζουν τα χτυπήματα των ακίδων. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τη μάζα των μπότες. Τα παπούτσια δεν κρέμονται με βάρη στα πόδια, οι παίκτες κουράζονται στο τέλος του αγώνα. Η εξωτερική σόλα προσφέρει ευελιξία ώστε να μην παρεμβαίνει στο τρέξιμο.

Το 2013, η Adidas ανακοίνωσε ότι θα κυκλοφορούσε μια περιορισμένης έκδοσης μπότα το 2015 που θα ζύγιζε 99 γραμμάρια. Στις 13 Απριλίου 2015, η γερμανική εταιρεία κυκλοφόρησε τις πολυαναμενόμενες ελαφρύτερες μπότες στον κόσμο.

Τα μοντέρνα σχέδια μπότες πληρούν όλες τις απαιτήσεις.

Φωτογραφία 4. Τα παπούτσια ποδοσφαίρου είναι εξοπλισμένα με αιχμές για την αποφυγή της ολίσθησης και τα μαξιλαράκια των κνημών προστατεύουν τα πόδια από τραυματισμό.

Τύποι παπουτσιών ποδοσφαίρου

Εκτός από την παρουσία πολλών σετ στολών, ένας ποδοσφαιριστής έχει διαφορετικού τύπουπαπούτσια. Η επιλογή του τύπου μπότες εξαρτάται από τον τύπο του γκαζόν.

Υπάρχουν παπούτσια για γρασίδι και χωμάτινες επιφάνειες, συνθετικά και κλειστά γήπεδα. Η κύρια διαφορά είναι ο αριθμός (απουσία) των αιχμών στη σόλα (από έξι έως σαράντα κομμάτια σε μία μπότα). Η διαφορά ισχύει και για το μήκος της ακίδας. Το μέγεθός τους αλλάζει ξεβιδώνοντας έναν τύπο και βιδώνοντας έναν άλλο. Όσο πιο μαλακός είναι ο χλοοτάπητας, τόσο περισσότερο εφαρμόζονται οι αιχμές. Σε σκληρές επιφάνειες χρησιμοποιούνται μπότες με κοντές αλλά πολυάριθμες αιχμές. Για να βελτιώσετε το κράτημα των παπουτσιών και του χορταριασμένου χλοοτάπητα.

Το ερώτημα ποια παπούτσια είναι κατάλληλα για ποδόσφαιρο είναι επιλεκτική.

Εάν η επιφάνεια είναι μαλακή, ο αριθμός των αιχμών δεν θα "πέσει" στο βάθος για κράτημα, χρησιμοποιούνται έξι μακριές.

Φωτογραφία 5. Ποδοσφαιρικά μποτάκια περιορισμένης έκδοσης Ace 17+ Purecontrol Champagne FG/AG με βαριά αντικραδασμική προστασία και τρισδιάστατο ανάγλυφο επάνω μέρος.

Σε μια σκληρή επιφάνεια, ένας μικρός αριθμός ακίδων θα «γλιστρήσει» πάνω από την επιφάνεια. Οι ακίδες θα στρίψουν και θα τραβήξουν προς τα έξω, προκαλώντας ζημιά στις υποδοχές στερέωσης. Σε μη πλακόστρωτα σκληρά χωράφια, χρησιμοποιούνται παπούτσια με κοντές πολυάριθμες αιχμές. Χρησιμοποιείται και ως χειμερινό ποδοσφαιρικό παπούτσι.

Ο τεχνητός χλοοτάπητας δημιουργεί ιδιαίτερες απαιτήσεις στα ποδοσφαιρικά παπούτσια. Συνιστάται η χρήση παπουτσιών για ποδόσφαιρο σε τεχνητό γρασίδι. Μετά από όλα, η επίστρωση είναι κατεστραμμένη από αιχμηρές μπότες. Με τη μαζική χρήση του συνθετικού χόρτου, τα αγαπημένα υποδήματα έχουν γίνει ποδοσφαιρικές σαρανταποδαρούσες. Μοιάζουν με παπούτσια για τρέξιμο. Το όνομα δόθηκε λόγω του αριθμού των μικρών ακίδων στη σόλα. Ονομάζονται επίσης εξογκώματα ή πολλαπλά καρφιά. Είναι κατάλληλα για παιχνίδι ποδοσφαίρου σε συνθετικό γρασίδι, χαλίκι και γυμνό έδαφος. Οι σαρανταποδαρούσες είναι το τέλειο παπούτσι για ποδόσφαιρο με τεχνητό γρασίδι.

Ένα είδος ειδικού παπουτσιού ποδοσφαίρου είναι τα παπούτσια futsal (παπούτσια ποδοσφαίρου για την αίθουσα). Δεν έχουν αιχμές. Η σόλα τους είναι επίπεδη και κυματοειδής, με πέλμα. Τα παπούτσια σάλας είναι κατάλληλα για παιχνίδι σε μπετόν, ξύλινα πατώματα (σανίδες, παρκέ), καουτσούκ. Τα παπούτσια σάλας είναι επίσης χειμερινά παπούτσιαγια το ποδόσφαιρο, όταν το έδαφος πάγωσε και έγινε σκληρό.

Φωτογραφία 6 Παπούτσια Futsal Nike HypervenomX Proximo II Dynamic Fit με Flyknit επάνω μέρος και αντικραδασμική προστασία Nike Zoom Air.

Προστατευτικά στοιχεία ενδυμάτων και υποδημάτων για ποδόσφαιρο

Όπως κάθε άλλο άθλημα, το ποδόσφαιρο είναι τραυματικό. Οι αθλητές παθαίνουν ρήξεις μαλακών ιστών, βλάβες σε σκληρούς. Τους στοιχειώνουν επίσης εξαρθρήματα διαφορετικού βαθμού. Μετά την περίοδο αποκατάστασης, ένας ποδοσφαιριστής χρειάζεται μια ειδική προσέγγιση στις προπονητικές και αγωνιστικές διαδικασίες. Για να αποφύγετε την επανεμφάνιση τραυματισμών, εφαρμόστε ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΡΟΥΧΑγια ποδόσφαιρο και πρόσθετα είδη:

1. Ρούχα συμπίεσης. Αντιπροσωπεύει μέρη αθλητικής φόρμας ειδικής κοπής από ελαστικά υλικά. Τέτοια ρούχα γειτνιάζουν με το σώμα σύμφωνα με το σχήμα και το συμπιέζουν. Αυτή η δράση του ιστού καθορίζει σε μικρό βαθμό τις αρθρώσεις, τους μύες, τα αιμοφόρα αγγεία. Τα ρούχα συμπίεσης κατασκευάζονται με τη μορφή σορτς, κολάν, παντελόνι, μπλουζάκια, πουλόβερ. Τέτοια στοιχεία πυρομαχικών δεν συνιστάται να φοριούνται χωρίς σωματική δραστηριότητα. Όταν είναι ανενεργά, τα στοιχεία συμπίεσης πιέζουν τα αγγεία, μειώνοντας τη ροή του αίματος. Αυτό αντικατοπτρίζεται στη γενική κατάσταση της υγείας. Χρησιμοποιήστε τέτοια ρούχα κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς και επεμβάσεις. Εάν η φόρμα συμπίεσης έχει αναλογία συμπίεσης μεγαλύτερη από μία, απαιτείται συμβουλή γιατρού.
2. Θερμικά εσώρουχα. Αυτό το ρούχο σας κρατά ζεστό και απομακρύνει την υγρασία. Φορέστε θερμικά εσώρουχα κατά τις χειμερινές υπαίθριες προπονήσεις. Σε ζεστό καιρό, αυτό το ρούχο δεν χρησιμοποιείται.
3. Ορθώσεις. Πρόκειται για συσκευές για τη διατήρηση του σχήματος και της δομής των μυϊκών και οστικών ιστών. Με τη βοήθεια ορθώσεων, οι αρθρώσεις εκφορτώνονται, στερεώνονται και ρυθμίζονται. Χρησιμοποιούνται για τον περιορισμό της κινητικότητας των άκρων προς ορισμένες κατευθύνσεις. Οι ορθώσεις χρησιμοποιούνται στην μετεγχειρητική και μετατραυματική περίοδο, για τη διόρθωση των λειτουργιών των οργάνων και τη μείωση του φορτίου στις τραυματικές περιοχές του σώματος. Οι ορθώσεις περιλαμβάνουν κορσέδες, επιδέσμους, ειδικούς πάτους, πάτους κ.λπ.
4. Γάντια τερματοφύλακα. Δεν απαιτείται η παρουσία τους. Αλλά σπάνια ένας τερματοφύλακας αποφασίζει να μπει στο γκολ χωρίς αυτό το στοιχείο της φόρμας. Άλλωστε, εκτός από το κοτσαδόρο της μπάλας, τα γάντια μειώνουν την πρόσκρουσή του στην παλάμη. Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα τυχαία ή εσκεμμένα λακτίσματα του αντιπάλου στα χέρια του τερματοφύλακα. Γάντια τερματοφύλακα - πρόληψη τραυματισμών δακτύλων και χεριών.

Φωτογραφία 7. T-shirt Adidas Techfit Chill Graphic Compression με αερισμό για ζεστό καιρό και απαγωγή θερμότητας.

Δεν συνιστάται η χρήση ορθώσεων και ενδυμάτων συμπίεσης χωρίς ιατρική συμβουλή. Εάν έρχεται σωματική δραστηριότητα κατά την περίοδο αποκατάστασης. Η «αυτο-ανάθεση» τέτοιων στοιχείων μορφής επηρεάζει φυσική κατάστασηαθλητής.

Ρούχα και παπούτσια για ποδόσφαιρο στους Κανονισμούς

Αθλητικά ρούχα για ποδόσφαιρο είναι διαθέσιμα σε κάθε αγοραστή. Χωρίς ειδική εργασίααγοράστε ένα παιδικό ποδοσφαιρικό κοστούμι ή κοστούμια για ποδοσφαιρικές ομάδες. Το κυριότερο είναι η συμμόρφωση του εξοπλισμού με τους Κανόνες του Διεθνούς Συμβουλίου (IFAB). Αυτός ο οργανισμός δεν προβάλλει ειδικές απαιτήσεις για αθλητικές φόρμες για ποδόσφαιρο. Το κύριο πράγμα είναι να διατηρηθεί η ασφάλεια συμμετέχοντες στον αγώνα. Η ποδοσφαιρική φόρμα δεν περιλαμβάνει κοσμήματα κανενός είδους. Σκουλαρίκια, βραχιόλια, αλυσίδες, δαχτυλίδια, ζώνες, ρολόγια - όχι.

Αξεσουάρ και πρόσθετα στοιχεία φόρμας που δεν απαγορεύουν:

1. Καπέλα.
2. Κορδέλες για τα μαλλιά.
3. Γάντια για παίκτες γηπέδου.
4. Επίδεσμος του καπετάνιου.
5. Νεκρικοί επίδεσμοι.
6. Εμβλήματα ομάδων, συλλόγων και τουρνουά.

Τα στοιχεία που αναφέρονται δεν αποτελούν κίνδυνο τόσο για τον ιδιοκτήτη τους όσο και για τον αντίπαλο.

Φωτογραφία 8. Εξοπλισμός του παίκτη με το έμβλημα του ποδοσφαιρικού συλλόγου "Barcelona".

Οι αθλητικές φόρμες για ποδοσφαιριστές αποτελούνται από:

1. Πουκάμισα ή μπλουζάκια με μανίκια.
2. Τρούσοφ.
3. Γκέτα

Όταν χρησιμοποιείτε πρόσθετα στοιχεία της αθλητικής φόρμας ενός ποδοσφαιριστή, πληρούν τις προϋποθέσεις:

1. Αν το εσώρουχο φαίνεται, τότε το χρώμα του ταιριάζει με το χρώμα του πουκαμίσου.
2. Όταν χρησιμοποιείτε κορδόνια ή σώβρακα, το χρώμα τους είναι ίδιο με το σώβρακο.
3. Το χρώμα των μύλων ή παρόμοιων απλικέ ταιριάζει με το χρώμα του κολάν.

Η IFAB έχει αυστηρή απαίτηση για το σχεδιασμό της υποχρεωτικής φόρμας, την οποία πληρούν τα κοστούμια προπόνησης ποδοσφαίρου. Αυτός ο κανόνας είναι η απουσία θρησκευτικών, πολιτικών και προσωπικών συνθημάτων. Δεν υπάρχουν τέτοιες επιγραφές. Ακόμη και τα ρούχα προπόνησης ποδοσφαίρου για αναπληρωματικούς αθλητές υπόκεινται σε παρόμοια λογοκρισία.

Φωτογραφία 9. Γκέτες από βαμβάκι Puma με χάντρα διπλής στρώσης, κατασκευασμένες από συμπιεστικό υλικό στήριξης.

Επιπλέον, απαγορεύεται σε ποδοσφαιριστή να επιδεικνύει εσώρουχο και σώβρακο με την παρουσία πολιτικών, θρησκευτικών, διαφημιστικών, προσωπικών συμβόλων.

Η παραβίαση όλων αυτών των απαιτήσεων τιμωρείται σε σχέση με τα κοστούμια των ποδοσφαιρικών ομάδων.

Η IFAB δεν θέτει άλλες απαιτήσεις σχετικά με τα χρώματα ή τα μεγέθη των στολών ποδοσφαίρου. Αυτό ισχύει για την ατομική ομάδα. Αν όμως αναλογιστούμε συνολικά τον αγώνα, τότε τα χρώματα των στολών της ομάδας διαφέρουν. Επίσης τα ποδοσφαιρικά κοστούμια έχουν διαφορετικό χρώμα από το διαιτητέςαγώνας. Σύμφωνα με τον ίδιο δείκτη, η μορφή των τερματοφυλάκων διαφέρει από τους παίκτες γηπέδου και τους διαιτητές.

Αυτός ο κανόνας "χρώμα" δεν ισχύει για τα κοστούμια προπόνησης ποδοσφαίρου. Άλλωστε αθλητές σε αυτά κατά τη διάρκεια αγώναςείναι εκτός γηπέδου. Και όταν μπαίνει ως αλλαγή, ο παίκτης βγάζει το ποδοσφαιρικό του κοστούμι προπόνησης στον πάγκο. Οι μόνες άβολες στιγμές για τον διαιτητή είναι περιπτώσεις παραβίασης των κανόνων εκτός γηπέδου. Ο διαιτητής απαιτεί από τον παραβάτη να βγάλει τα ρούχα προπόνησης για ποδόσφαιρο για να δει τον αριθμό του αγώνα.

Εκτός από την παρουσία προαιρετικών στολών ποδοσφαίρου για προπόνηση και παιχνίδι αθλητικών στολών, οι συμμετέχοντες του αγώνα διαθέτουν προστατευτικό εξοπλισμό - ασπίδες. Η παρουσία τους είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ασφάλεια των παικτών. Τα μαξιλαράκια καλύπτονται με στόμια και παρέχουν ένα βαθμό προστασίας. Το επίπεδό του καθορίζεται από τον διαιτητή του αγώνα.

Υπάρχουν λίγες απαιτήσεις από το Διεθνές Συμβούλιο για αθλητικά παπούτσια για ποδόσφαιρο. Στους Κανόνες, μόνο η παρουσία του. Δηλαδή τα αθλητικά ποδοσφαιρικά παπούτσια είναι υποχρεωτικά για τον παίκτη. Αυτό υπαγορεύεται από την ασφάλεια του ίδιου του αθλητή. Και η μόνη προϋπόθεση που έχουν τα αθλητικά παπούτσια για ποδόσφαιρο είναι η απουσία θρησκευτικών, πολιτικών, προσωπικών, διαφημιστικών πληροφοριών.

Φωτογραφία 10. Τα ρούχα για ποδόσφαιρο δεν πρέπει να περιορίζουν την κίνηση (φωτογραφία - Lionel Messi σε μια διαφήμιση για την Adidas).

Και ακόμη και τα χρώματα των παπουτσιών των παικτών της ίδιας ομάδας είναι διαφορετικά. Αυτή η ελευθερία επιλογής επιτρέπει στους αθλητές να συνάπτουν προσωπικές συμβάσεις με κατασκευαστές για τη χρήση αθλητικών παπουτσιών ποδοσφαίρου.

Στολές και υποδήματα ποδοσφαίρου

Ένας κατασκευαστής που παράγει αθλητικές στολές και παπούτσια ποδοσφαίρου χρησιμοποιεί ορθολογικά τα υλικά. Ωστόσο, όταν αγοράζετε εξοπλισμό, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν πρόκειται για ερασιτεχνικά αθλήματα για παιδιά. Πράγματι, σε ένα τόσο ανταγωνιστικό επίπεδο, σπάνια είναι δυνατόν να αγοράσετε ένα επώνυμο παιδικό ποδοσφαιρικό κοστούμι.

Εάν πρέπει να αγοράσετε ποδοσφαιρικά παπούτσια για την αίθουσα, τότε δώστε προσοχή στη σόλα. Μαλακό και ελαστικό - τέτοιο υλικό θα αποφύγει την ολίσθηση και θα αποτρέψει πτώσεις και τραυματισμούς.

Παπούτσια ποδοσφαίρου σε τεχνητό χλοοτάπητα, όπως το συνθετικό γρασίδι, η παρουσία μικρών αιχμών είναι σημαντική. Άλλοι δεν χωράνε. Παπούτσια με επίπεδη σόλα, ακόμα και με αυλάκωση, θα γλιστρήσουν. Και η παρουσία μεγάλων και λίγων αιχμών θα καταστήσει το χαλί άχρηστο.

Είναι πιο λογικό να έχετε μπότες από γρασίδι με πολλά σετ εναλλάξιμων ακίδων. Προσαρμόζοντας το μήκος τους, επιτυγχάνουν πρόσφυση στο φυσικό γρασίδι.

Φωτογραφία 11. Τα παπούτσια ποδοσφαίρου πρέπει να έχουν ενισχυμένο δάχτυλο και ασφαλές κορδόνι.

Άλλοι τύποι γήπεδα ποδοσφαίρου(χαλίκι, χώμα, παγωμένο γκαζόν) απαιτούν διαφορική προσέγγιση. Δεν υπάρχει σαφής απάντηση ποια παπούτσια ποδοσφαίρου είναι κατάλληλα σε μια ή την άλλη περίπτωση. Αποφασίστε επί τόπου.

Επιλέγουν επίσης παπούτσια με ενισχυμένο δάχτυλο και αξιόπιστα κορδόνια, άκαμπτα ένθετα που στερεώνουν το πόδι.

Τα μεγέθη παπουτσιών ποδοσφαίρου αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής. Τα μικρά προκαλούν ενόχληση, τριβή, καλαμπόκι, παραμόρφωση του ποδιού. Οι μεγάλες μπότες μειώνουν την ευαισθησία της μπάλας και αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού στον αστράγαλο.

Η επιλογή των ποδοσφαιρικών στολών έχει κριτήρια:

• Η ικανότητα να περνάει αέρας ώστε το σώμα να «αναπνέει».
• Αφαιρέστε την υγρασία μετά την εφίδρωση.
• Την κρύα εποχή, χρησιμοποιήστε μια φόρμα με θερμομόνωση και τη ζεστή εποχή - με εξαερισμό.
• Όταν χρησιμοποιείτε συνθετικά υλικά, χρησιμοποιήστε σώβρακα και εσώρουχα από βαμβακερό ύφασμα. Αυτό θα αποφύγει τον αλλεργικό ερεθισμό του δέρματος της συσκευής αναπαραγωγής.

Ενθαρρύνετε να αγοράσετε στολές ποδοσφαίρου και παπούτσια από φυσικά υλικάχωρίς νόημα. Συνθετικά υφάσματαισχυρότερο, πιο ανθεκτικό και φθηνότερο. Επίσης, δεν ξεθωριάζουν, διατηρώντας την εμφανίσιμη εμφάνιση περισσότερο.

Υλικό	Χαρακτηριστικό γνώρισμα
Συνθετικό Δέρμα	Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται για μπότες προϋπολογισμού και για παιδιά. δεν τεντώνει καλά, γι' αυτό θα πρέπει να παίρνετε παπούτσια μισό νούμερο μεγαλύτερα για να μην σφίγγεται το πόδι κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού
μικροΐνες	Ελαστικό, ανθεκτικό, έχει την ιδιότητα της μεμβράνης (δεν αφήνει την υγρασία να μπει, αλλά τη βγάζει)
Μοσχαρίσιο δέρμα	Φθηνό και αξιόπιστο, τεντώνεται καλά, μεσαία κατηγορία τιμής
Δέρμα καγκουρό	Το πιο υψηλής ποιότητας υλικό που παρουσιάζεται, ελαστικό, ανθεκτικό στην υγρασία, ελαφρύ, δημοφιλές στους επαγγελματίες

Συγκριτικός πίνακας υλικών για παπούτσια ποδοσφαίρου.

Η επιλογή του μεγέθους της φόρμας λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, καθώς και το μέγεθος των παπουτσιών ποδοσφαίρου. Ένα μεγάλο πουκάμισο και ένα σορτς θα δημιουργήσουν ταλαιπωρία όταν τρέχετε. Μην παραμελείτε την υποβαθμισμένη αεροδυναμική, ειδικά όταν παίζετε με αέρα.

Το μικρό μέγεθος t-shirt θα συμπιεστεί στήθοςεμποδίζοντας την πλήρη αναπνοή. Επίσης, αυτή η φόρμα θα εμποδίσει την κίνηση και θα «κόψει» στις μασχάλες. Τα μικρά σορτς θα προκαλέσουν δυσφορία.

Ανεπαρκές μήκος της γκέτας στο τμήμα του ποδιού θα διαρρεύσει και θα οδηγήσει σε φουσκάλες.

Φωτογραφία 12. Ο Έντεν Αζάρ φόργουορντ της Τσέλσι φορώντας μπότες Nike Mercurial White & Solar Red Vapor VIII.

Ανακεφαλαίωση

Η επιλογή μοντέλου εξοπλισμού και ποδοσφαιρικών παπουτσιών, το χρώμα και το σχέδιο τους είναι προνόμιο του αθλητικού συλλόγου. Σε αυτά τα θέματα, το Διεθνές Συμβούλιο (IFAB) δεν περιορίζει τους παίκτες.

Μόνο μία προϋπόθεση επηρεάζει το συνδυασμό χρωμάτων μιας στολής ποδοσφαίρου. Αυτό αφορά την οπτική διαφορά μεταξύ αντιπάλων, διαιτητών και τερματοφυλάκων. Για να αποφύγετε απρόβλεπτες καταστάσεις, συνιστάται η ομάδα να έχει τρία κιτ:

• Σπίτι.
• Επίσκεψη.
• εφεδρικός.

Το Διεθνές Συμβούλιο είναι σκληρό για την υγεία και την ασφάλεια των αθλητών. Τα στοιχεία της ποδοσφαιρικής στολής δεν πρέπει να αποτελούν απειλή για τους συμμετέχοντες στον αγώνα. Δεν επιτρέπεται να φορούν ποδοσφαιριστές κοσμήματα. Επίσης, απαγορεύονται άλλα αντικείμενα που μπορεί να τραυματίσουν τον ιδιοκτήτη ή άλλον παίκτη.

Στον τομέα της ασφάλειας των αθλητών, υπάρχουν δύο υποχρεωτικό στοιχείοπυρομαχικά ποδοσφαίρου. Αυτά είναι προστατευτικά κνήμης και ποδοσφαιρικά παπούτσια. Χωρίς αυτά τα δύο στοιχεία της φόρμας, η είσοδος στο παιχνίδι απαγορεύεται.

Φωτογραφία 13. Οι κνήμες είναι απαραίτητο χαρακτηριστικό ενός ποδοσφαιριστή και μέσο προστασίας από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Οι μεγαλύτεροι περιορισμοί αφορούν διάφορες πληροφορίες στο έντυπο. Επιτρέπεται να έχουν μόνο διαφήμιση του επίσημου χορηγού της ομάδας και επώνυμα λογότυπα του κατασκευαστή. Κάτω από τις πιο αυστηρές απαγορεύσεις εμπίπτουν πολιτικές και θρησκευτικές εικόνες, κείμενα και σύμβολα.

Οι υπάλληλοι του ποδοσφαίρου είναι πιο πιστοί στις προσωπικές πληροφορίες. Οι ποδοσφαιριστές «αρέσουν» να βάζουν τέτοιες επιγραφές και εικόνες στο εσώρουχο. Και σε ορισμένα επεισόδια παιχνιδιού, τα κρυφά μηνύματα εμφανίζονται στο κοινό. Για αυτές τις πράξεις δεν προβλέπεται αυστηρή ευθύνη, αλλά οι διαιτητές απονέμουν κίτρινες κάρτες.

Ένα σημαντικό ζήτημα που δεν ρυθμίζεται από την IFAB είναι η ποιότητα των αθλητικών πυρομαχικών. Οι παίκτες αποφασίζουν τι μέγεθος στολές θα επιλέξουν και τις πρώτες ύλες για τα πυρομαχικά που θα επιλέξουν, είναι αυτές που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την άνεση του αθλητή κατά τη διάρκεια του αγώνα. Επηρεάζουν την ευημερία του, δημιουργούν ένα περιβάλλον για ένα επιτυχημένο παιχνίδι.

Βίντεο: Πώς να επιλέξετε παπούτσια ποδοσφαίρου;

Εξερευνήστε σχετικά προϊόντα