Αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ο κανόνας και οι αποκλίσεις. Αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ο κανόνας και οι αποκλίσεις Συνέπειες των αποκλίσεων της αιμοσφαιρίνης από τον κανόνα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες υποβάλλονται τακτικά σε ορισμένες εξετάσεις και εξετάσεις. Ένας από τους σημαντικότερους δείκτες που πρέπει να παρακολουθείται είναι επίπεδο αιμοσφαιρίνης... Άλλωστε, η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη του αίματος που μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα κύτταρα του σώματος, το οποίο είναι απαραίτητο για τον πλήρη μεταβολισμό, την ανάπτυξη και την ανανέωση των ιστών. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς το αγέννητο παιδί εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την παροχή οξυγόνου στο σώμα της μητέρας.

Η αιμοσφαιρίνη δίνει στο αίμα κόκκινο χρώμα. Ο συνδυασμός της αίμης, που αποτελείται από ένα ιόν σιδήρου, και της πρωτεΐνης σφαιρίνης, διπλωμένη σε μια ειδική δομή, σας επιτρέπει να μεταφέρετε οξυγόνο και να αφαιρέσετε το διοξείδιο του άνθρακα από τους ιστούς. Η αιμοσφαιρίνη στο σώμα συσκευάζεται μέσα στα ερυθρά αιμοσφαίρια που ονομάζονται ερυθρά αιμοσφαίρια. Ως εκ τούτου, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης εξαρτάται σχεδόν άμεσα από την ποσότητα τους στο αίμα, με τη σειρά του, το περιεχόμενο των ερυθροκυττάρων - από την πλήρη λειτουργία του μυελού των οστών.

Οι αλλαγές στα επίπεδα αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σχετίζονται με ότι στο σώμα της μέλλουσας μητέρας σχηματίζεται ένα τρίτο, επιπλέον κύκλος κυκλοφορίας του αίματος - ο πλακούντας.Λόγω της ενεργού κίνησης του αίματος στον πλακούντα παρέχεται οξυγόνο στο έμβρυο και επιστρέφεται διοξείδιο του άνθρακα σε αυτό. Επομένως, σε μια γυναίκα, ο όγκος του αίματος που κυκλοφορεί μέσω των αγγείων αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε αλλαγή στο επίπεδο της αιμοσφαιρίνης.

Φυσιολογικά επίπεδα αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης μπορεί να μειωθούν. Αυτό είναι φυσικό, αφού υπάρχει αύξηση του όγκου του αίματος λόγω του υγρού μέρους του - του πλάσματος. Κατά μέσο όρο, η ποσότητα αίματος για την κάλυψη των αναγκών του πλακούντα και του εμβρύου αυξάνεται κατά μέσο όρο κατά ένα λίτρο. Ωστόσο, η μείωση της αιμοσφαιρίνης πρέπει να είναι μικρή και σταδιακή, καθώς μια απότομη πτώση της αιμοσφαιρίνης θα οδηγήσει σε αναιμία (αναιμία) και σε ανεπάρκεια οξυγόνου στους ιστούς της μητέρας, του πλακούντα και του εμβρύου.

Το επίπεδο αιμοσφαιρίνης μπορεί να αρχίσει να μειώνεται με την ενεργό ανάπτυξη της μήτρας, του πλακούντα και του εμβρύου: από 16-20 εβδομάδες εγκυμοσύνης... Μέχρι αυτή τη στιγμή, ο δείκτης αιμοσφαιρίνης στις μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να πέσει κάτω από 115 hl. Το φυσιολογικό επίπεδό του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται 106-140 hl, αν και πολλοί μαιευτήρες-γυναικολόγοι θεωρούν τα 110 hl ως το κατώτερο όριο του κανόνα. Σε κάθε περίπτωση, τα δεδομένα της ανάλυσης πρέπει να αξιολογούνται με βάση την περιεκτικότητα σε σίδηρο στο σώμα, τη συνολική ικανότητα δέσμευσης σιδήρου του ορού και την πρωτεΐνη μεταφοράς φερριτίνη. Η κατάσταση της υγείας μιας γυναίκας έχει μεγάλη σημασία: εάν δεν έχει υποφέρει ποτέ από αναιμία, ένα επίπεδο 105 hl μπορεί να θεωρηθεί αρκετά φυσιολογικό. Ενώ σε μια αρχικά αναιμική μητέρα, όταν γεννά σε σύντομο διάστημα, σε μια χορτοφάγο ή μια γυναίκα με κάποιο είδος χρόνιας νόσου, ένα επίπεδο αιμοσφαιρίνης 110 και κάτω θα είναι ήδη σημάδι κινδύνου.

Χαμηλή αιμοσφαιρίνη σε έγκυες γυναίκες

Εξετάζεται μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης κάτω από 105 hl αναιμικός... Ταυτόχρονα, οι μαιευτήρες-γυναικολόγοι θεωρούν τον δείκτη 106-110 hl ως προαναιμία και συνταγογραφούν σκευάσματα σιδήρου ως προφυλακτική πορεία για την αναπλήρωση των αποθεμάτων του και την πρόληψη περαιτέρω πτώσης της αιμοσφαιρίνης. Ανάλογα με τη βαρύτητα της αναιμίας χωρίζονται σε τρεις ομάδες:

• ήπια αναιμία με επίπεδο αιμοσφαιρίνης 105 έως 90 hl,
• μέτρια αναιμία με επίπεδα αιμοσφαιρίνης από 89 έως 60 hl,
• σοβαρή αναιμία με επίπεδο αιμοσφαιρίνης 59 hl και κάτω.

Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη αναιμίας είναι τις περισσότερες φορές η έλλειψη σιδήρου λόγω της ανεπαρκούς πρόσληψής του με την τροφή: λόγω της κυρίως χορτοφαγικής διατροφής, της τήρησης δίαιτων κ.λπ. Επίσης, ένα πρόβλημα μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε μια γυναίκα που έχει λανθάνουσα έλλειψη σιδήρου: όταν τα αποθέματά του στο σώμα εξαντλούνται πρακτικά με απότομα αυξανόμενο κόστος για τις ανάγκες του μωρού. Οι αιτίες της ανεπάρκειας σιδήρου μπορεί επίσης να είναι μικρές, αλλά συχνές απώλειες αίματος - αιμορραγία από τα ούλα, αιμορροΐδες, εμμηνόρροια, σύντομη περίοδος ανάκαμψης του σώματος μετά από απώλεια αίματος σε προηγούμενες γεννήσεις.

Μια άλλη αιτία αναιμίας μπορεί να είναι μια ανεπάρκεια ή ανεπάρκεια βιταμινών, κάτι που είναι ασυνήθιστο. Αλλά μια τέτοια αναιμία είναι πιο σοβαρή, επηρεάζει τον σχηματισμό αίματος και την ανάπτυξη του μωρού.
Επίσης, μια μείωση της αιμοσφαιρίνης αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα οξείας απώλειας αίματος: με μερική αποκόλληση πλακούντα, με αιμορραγία από πληγές, με αυξημένη καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων λόγω της αιμόλυσης τους ή παραβίαση της σύνθεσης των ερυθρών αιμοσφαιρίων από τον μυελό των οστών . Αλλά αυτό συμβαίνει σπάνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Εκδηλώσεις μειωμένης αιμοσφαιρίνης σε έγκυες γυναίκες

Τα συμπτώματα της αναιμίας θα εξαρτηθούν από το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα: όσο χαμηλότερο είναι, τόσο ισχυρότερες και πιο οξείες θα είναι οι κλινικές εκδηλώσεις. Συνήθως, με αιμοσφαιρίνη από 105 έως 90 hl, οι έγκυες γυναίκες δεν βιώνουν σχεδόν τίποτα, εκτός από τις συνήθεις αισθήσεις της εγκυμοσύνης. Αν και μπορεί να υπάρχει αυξημένη υπνηλία και λήθαργος, ωχρότητα.

Συμπτώματα με μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης κάτω από 90 hl:

• σοβαρή αδυναμία και κόπωση.
• κηρώδης ωχρότητα του δέρματος, έλλειψη κοκκινίσματος, ωχρότητα των βλεννογόνων της στοματικής κοιλότητας.
• ζάλη, λιποθυμία, κακή ανοχή σε ζεστά και βουλωμένα δωμάτια.
• δύσπνοια και αίσθημα παλμών με την παραμικρή προσπάθεια, κατά το περπάτημα, αλλαγή θέσης του σώματος.
• πονοκεφάλους, αϋπνία?
• ξεφλούδισμα των νυχιών, σχισμένες άκρες και ξηρά μαλλιά, οδοντικά προβλήματα.
• επιθυμία να φάτε μη βρώσιμα πράγματα - κιμωλία, γη, ασβέστιο, ροκανίζοντας ωμές πατάτες, ρουφηξιόν διαλύτη, βενζίνη.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε φόντο χαμηλής αιμοσφαιρίνης, μπορεί να προκύψουν δυσκολίες: καθυστερημένη ανάπτυξη και ανάπτυξη του εμβρύου, σχηματισμός ελαττωμάτων, απειλή τερματισμού, πρόωρη γέννηση, αιμορραγία μετά τον τοκετό.

Τρόποι αύξησης της αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο κύριος τρόπος για να αυξήσετε τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου σε δισκία ή κάψουλες. Εάν είναι κακώς ανεκτά ή έχουν πολύ χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια ενέσιμη μορφή φαρμάκων. Η λήψη φαρμάκων πρέπει να είναι μακροχρόνια, συστηματική, καθώς η αιμοσφαιρίνη αυξάνεται αργά - όχι περισσότερο από 1-2 μονάδες την εβδομάδα. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται σε θεραπευτικές δόσεις έως ότου επιτευχθεί ένα φυσιολογικό επίπεδο αιμοσφαιρίνης και αργότερα, για την αναπλήρωση των αποθεμάτων σιδήρου στον οργανισμό, για άλλους έναν έως δύο μήνες σε προφυλακτικές δόσεις.

Τα δισκία πρέπει να καταπίνονται μεταξύ των γευμάτων με νερό ή χυμούς φρούτων. Τα σκευάσματα σιδήρου είναι κατηγορηματικά ασυμβίβαστα με το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά η βιταμίνη C και το φολικό οξύ αυξάνουν τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων, επομένως συχνά συνταγογραφούνται σε συνδυασμό.

Όχι λιγότερο σημαντική είναι μια διατροφή πλούσια σε πλήρεις ζωικές πρωτεΐνες: κρέας, παραπροϊόντα σφαγίων και ψάρι. Χρήσιμα είναι το φαγόπυρο, το ψωμί σίκαλης, τα αυγά και τα ρόδια, οι ξηροί καρποί, το σπανάκι και τα παντζάρια. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι μόνο η διατροφική διόρθωση με μείωση της αιμοσφαιρίνης είναι απαραίτητη: κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με αναιμία, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε φάρμακα που περιέχουν σίδηρο.

Αυξημένη αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η υπέρβαση του κανόνα της αιμοσφαιρίνης πάνω από 135-140 hl κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που ονομάζεται ερυθροκυττάρωση, δεν θεωρείται επίσης φυσιολογική. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας απότομης αύξησης του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων στον όγκο του αίματος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι σχετική, δηλαδή ως αποτέλεσμα απώλειας πλάσματος αίματος ενώ διατηρείται ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων, για παράδειγμα, , με αφυδάτωση ή οίδημα.Επίσης, η ερυθροκυττάρωση μπορεί να είναι απόλυτη - ως αποτέλεσμα ερεθισμού του μυελού των οστών και αυξημένης παραγωγής ερυθρών αιμοσφαιρίων από αυτόν. Αυτό συμβαίνει συνήθως με νεοπλασματικές διεργασίες, σοβαρή παθολογία της καρδιάς ή των πνευμόνων.

Η παρακολούθηση της αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να πραγματοποιείται συνεχώς. Συνήθως η αιμοσφαιρίνη ελέγχεται σε μια γενική εξέταση αίματος, η οποία λαμβάνεται από ένα δάχτυλο. Συνήθως, μια εργαστηριακή μελέτη πραγματοποιείται σε μια γυναίκα κατά την πρώτη επίσκεψη σε γυναικολόγο και αργότερα - εάν ο δείκτης αποκλίνει από τον κανόνα - με απόφαση του γιατρού, αλλά τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Ο τακτικός έλεγχος είναι ιδιαίτερα σημαντικός κατά τη θεραπεία της αναιμίας και την παρακολούθηση της αποτελεσματικότητάς της.

Αιμοσφαιρίνη- μια πρωτεΐνη που περιέχεται στα ερυθροκύτταρα, μπορεί να σχηματίσει μια εύθραυστη προσωρινή σύνδεση με το οξυγόνο και το διοξείδιο του άνθρακα, δηλαδή είναι ενδιάμεσος στη διαδικασία της αναπνοής των ιστών.

Χαμηλή αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: συνέπειες

Η μείωση της αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει στα ακόλουθα προβλήματα:

• με ανεπαρκή ποσότητα οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνουν, τα κύτταρα διαιρούνται λιγότερο συχνά και είναι λιγότερο πιθανό να απελευθερωθούν από άχρηστες ουσίες. Όλες οι πολύπλοκες βιοχημικές αντιδράσεις είναι πιο αδύναμες ή ακολουθούν κυκλικό κόμβο.
• η ανάπτυξη του μωρού επιβραδύνεται, το ανοσοποιητικό σύστημα αναπτύσσεται πιο αδύναμο, αυτό απειλεί τις συχνές ασθένειές του στο μέλλον, μετά τη γέννηση.
• το μωρό γεννιέται με χαμηλό βάρος, χειρότερα προσαρμόζεται στο νέο περιβάλλον της ζωής.
• μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών κατά τον τοκετό, για παράδειγμα, αδυναμία της εργασίας, τάση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
• η γυναίκα αναρρώνει σιγά σιγά από τον τοκετό, της είναι δύσκολο να φροντίσει το μωρό λόγω της γρήγορης κούρασης.

Ποιος είναι ο κανόνας;

Ποιος είναι ο κανόνας για τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Πιστεύεται ότι φυσιολογικά επίπεδα αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης- 120-140 g / l ή 12-14 μονάδες. Επιτρέπονται διακυμάνσεις 10-15 g / l προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση.

Με τέτοιους δείκτες, οι ιστοί είναι επαρκώς κορεσμένοι με οξυγόνο και το ιξώδες του αίματος είναι βέλτιστο, περνά ήρεμα από τα μικρότερα τριχοειδή αγγεία.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καρδιά της γυναίκας παρέχει ροή αίματος τόσο στο σώμα της μητέρας όσο και στον πλακούντα, επομένως η ποσότητα του υγρού στα αγγεία αυξάνεται.

Η εισροή επιπλέον όγκου συμβαίνει κυρίως λόγω του πλάσματος, το οποίο «αραιώνει» το αίμα και επέρχεται φυσική μείωση της αιμοσφαιρίνης. Αν όμως δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας, η τροφή είναι επαρκής και πλήρης, αυτό το έλλειμμα ρευστοποιείται γρήγορα.

Δεύτερη κρίσιμη περίοδος- μετά από 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης, όταν το μωρό αρχίζει να μεγαλώνει πολύ γρήγορα, παράγονται ενεργά τα δικά του κύτταρα αίματος και συσσωρεύονται αποθέματα σιδήρου για ανεξάρτητη ζωή.

Το σώμα της μητέρας μοιράζεται τα αποθέματά του με το παιδί και αν είναι αρκετά, όλα πάνε καλά. Εάν, πριν από αυτό, μια γυναίκα ήταν συχνά άρρωστη, ήταν σε δίαιτα ή ήταν λάτρης της χορτοφαγίας, τότε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στην έγκυο γυναίκα μειώνεται απότομα.

Τι είδους συμπτώματαεμφανίζεται με αναιμία σε έγκυες γυναίκες;

• , υπνηλία, κόπωση.
• τάση για κρυολόγημα.
• εύθραυστα νύχια και μαλλιά, ξηρότητα και ωχρότητα του δέρματος.
• μειωμένη διάθεση, διαταραχή ύπνου.
• ζάλη, συχνή.

Πώς να βελτιώσετε την απόδοση;

Τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης πρέπει να αυξηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μέθοδοι θεραπείαςΗ χαμηλή (χαμηλή) αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από τη σοβαρότητα και τον βαθμό μείωσης.

Με ήπια πορεία, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης είναι περίπου 100 g / l, μπορείτε να δοκιμάσετε πρώτα προσαρμόστε το καθεστώς και τη διατροφή... Ο επαρκής ύπνος, ο καθαρός αέρας και μια λογική ποσότητα σωματικής δραστηριότητας είναι απαραίτητα για την ευεξία και την επιτυχία της θεραπείας.

Ισορροπημένη διατροφή... Αν αναλύσετε την ίδια τη λέξη «αιμοσφαιρίνη», θα παρατηρήσετε ότι το δεύτερο μέρος, η «σφαιρίνη», μιλά για την πρωτεϊνική της προέλευση, αλλά ο σίδηρος περιέχεται στο πρώτο μέρος. Επομένως, χωρίς αρκετή πρωτεΐνη στα τρόφιμα, ακόμη και τα πιο σύγχρονα φάρμακα θα είναι αναποτελεσματικά.

Ο σίδηρος προτιμάται επίσης από τις ζωικές πηγές, από τα πιο πλούσια στοιχεία στο φαγόπυρο, απορροφάται πολύ μικρή ποσότητα.

Φαρμακευτική θεραπεία... Συνταγογραφήστε δισκία ή σιρόπια σιδήρου, σε σοβαρές περιπτώσεις (σπάνια), χρησιμοποιούνται ενέσιμα διαλύματα.

Η λήψη αυτών των φαρμάκων απαιτεί τον σωστό συνδυασμό με την τροφή. Βασικός κανόνας- μην τα συνδυάζετε με γάλα, οπότε αν προγραμματίζεται χυλός γάλακτος για πρωινό, είναι καλύτερα να πίνετε φάρμακα σε άλλο γεύμα.

Αλλά η πεπτικότητα των τροφών που περιέχουν βιταμίνη C και... Συχνά συνταγογραφούνται επιπλέον από γιατρό.

Εδώ κύρια προϊόντα, χωρίς το οποίο η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει να κάνει:
Από το φυτικό βασίλειο:

• δημητριακά και όσπρια: φαγόπυρο, φασόλια, φύτρο σιταριού;
• φρούτα και μούρα: ρόδι (με προσοχή αν είναι συχνό), μήλα, ροδάκινα, βερίκοκα, κυδώνι. Εάν δεν είστε αλλεργικοί στα εσπεριδοειδή, πρέπει οπωσδήποτε να τα φάτε και να πίνετε φρέσκους χυμούς. Τα αποξηραμένα φρούτα δεν χάνουν την αποτελεσματικότητά τους, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να διασφαλίσετε ότι δεν χρησιμοποιούνται χημικά αντιδραστήρια κατά την ξήρανση τους.
• λαχανικά και βότανα: σπανάκι, μαϊντανός, καρότα, λάχανο όλων των ειδών και με κάθε τρόπο μαγειρέματος, παντζάρια, κολοκύθα, κρεμμύδια.
• Είναι επιτακτική ανάγκη για μια έγκυο γυναίκα να τρώει τουλάχιστον μερικά καρύδια κάθε μέρα, το φυσικό λειτουργεί επίσης καλά.

Από το ζωικό βασίλειο:

• άπαχο μοσχαρίσιο κρέαςκαι χοιρινό, μοσχαρίσια γλώσσα, ψάρι, πουλερικά.
• περιέχει πολύ σίδηρο και βιταμίνες κρόκοι αυγών, χαβιάρι, συκώτι. Η ελαφριά και απαλή πηγμένη πρωτεΐνη θα βοηθήσει το συκώτι και θα απορροφηθεί πλήρως από τον οργανισμό.

Το κύριο πράγμα κατά την κατάρτιση μιας δίαιτας είναι αίσθηση αναλογίας και ποικιλίας... Εάν υπάρχουν σημάδια αλλεργίας ή δυσανεξίας, αξίζει να μάθετε το προϊόν - την πηγή του προβλήματος και να το αποφύγετε.

Εάν η αιμοσφαιρίνη είναι αυξημένη

Μερικές φορές, κάπως λιγότερο συχνά, υπάρχουν καταστάσεις όταν η αιμοσφαιρίνη είναι αυξημένη(πάνω από 160 g / l).

Αυτό θεωρείται ο κανόνας. για γυναίκες που ζουν σε ορεινές περιοχές, ως μέρος του συστήματος προσαρμογής στην αραίωση του αέρα. Οι ίδιοι δείκτες μπορεί να είναι και για εκείνες που, πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν αποχωρίζονται το τσιγάρο.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την πορεία της εγκυμοσύνης. Ως εκ τούτου, στην αρχή, και στη συνέχεια αρκετές φορές στη διαδικασία μεταφοράς του, οι γυναίκες κάνουν μια γενική εξέταση αίματος, στην οποία ένας από τους κύριους δείκτες είναι το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης.

Η αιμοσφαιρίνη είναι αναπόσπαστο μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων, είναι υπεύθυνη για την κυκλοφορία του οξυγόνου στο αίμα από τα αναπνευστικά όργανα στους ιστούς. Επιπλέον, με τη βοήθεια της αιμοσφαιρίνης, το διοξείδιο του άνθρακα μεταφέρεται επίσης από τους ιστούς στα αναπνευστικά όργανα.

Η συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης στο ανθρώπινο αίμα παίζει σημαντικό διαγνωστικό ρόλο: σύμφωνα με αυτόν τον δείκτη, ο γιατρός μπορεί να κρίνει την ευημερία της κατάστασης του σώματος του ασθενούς. Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης γίνεται ακόμη πιο σημαντικό.

Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Σε ένα υγιές άτομο, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης πρέπει να είναι 120-140 g / l. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί φυσικά να μειωθεί: το αίμα αραιώνει, οι όγκοι του αυξάνονται σημαντικά και ούτω καθεξής, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της συγκέντρωσης της αιμοσφαιρίνης σε αυτό. Εν ολίγοις, το επίπεδό του στο αίμα μπορεί να κυμαίνεται, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό για τις έγκυες γυναίκες. Οι ειδικοί παρέχουν τα ακόλουθα στοιχεία για τον ποσοτικό κανόνα της αιμοσφαιρίνης για τις έγκυες γυναίκες:

• στο πρώτο τρίμηνο - 112-160 g / l.
• στο δεύτερο τρίμηνο - 108-144 g / l.
• στο τρίτο τρίμηνο - 100-140 g / l.

Οι γυναικολόγοι και οι μαιευτήρες συνιστούν σε όλες τις νεοφυείς έγκυες γυναίκες και τις γυναίκες που σχεδιάζουν να συλλάβουν να φροντίζουν για την πρόληψη της μείωσης του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, επειδή αυτή τη στιγμή οι γυναίκες εμφανίζουν συχνά αναιμία.

Συμβαίνει πολύ λιγότερο συχνά όταν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα της μέλλουσας μητέρας υπερβαίνει το επιτρεπόμενο όριο.

- υψηλή αιμοσφαιρίνη

Δεν είναι καθόλου απαραίτητο το αυξημένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης να είναι προειδοποιητικό σημάδι. Μερικές φορές στις έγκυες γυναίκες αυτό συμβαίνει στο πρώτο τρίμηνο και στη συνέχεια περνά από μόνο του όταν το έμβρυο αρχίζει να παίρνει ενεργά τους απαραίτητους πόρους για την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του από το σώμα της μητέρας. Επίσης, μην ανησυχείτε εάν η αύξηση αυτού του δείκτη είναι ασήμαντη και παρατηρηθεί μία φορά. Θα είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε ότι η υψηλή σωματική δραστηριότητα και η εντατική πρόσληψη σπάνιου αέρα στο σώμα (όπως, για παράδειγμα, σε κατοίκους ψηλών ορεινών περιοχών) συμβάλλει στη φυσική αύξηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Αλλά μερικές φορές αυτή η τάση συνδέεται με προβλήματα από την πλευρά του σώματος της μητέρας.

Η αύξηση της αιμοσφαιρίνης μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη ορισμένων ουσιών στον οργανισμό μιας εγκύου, ιδιαίτερα των βιταμινών Β9 (φολικό οξύ) και Β12. Το τελευταίο μπορεί απλώς να μην απορροφηθεί λόγω διαταραχής της λειτουργίας των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα.

Η υψηλή αιμοσφαιρίνη μπορεί να είναι σύμπτωμα προβλημάτων στα νεφρά, την καρδιά, το έντερο ή το στομάχι. Αν και, είναι πιθανό ότι αυτό είναι ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό του σώματος της γυναίκας.

Αυτή η κατάσταση είναι ένας παράγοντας κινδύνου για το σχηματισμό θρόμβων αίματος, κάτι που είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επίσης, λόγω της πάχυνσης του αίματος με υψηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, δεν μπορεί να κυκλοφορήσει κανονικά στα αγγεία, γι' αυτό και το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά μπορεί να μην φτάσουν στο έμβρυο στην απαιτούμενη ποσότητα. Ως εκ τούτου, ο γιατρός πιθανότατα θα συμβουλεύσει την έγκυο να περπατά περισσότερο στον καθαρό αέρα, να προσαρμόσει τη διατροφή και το ποτό της.

Αυξημένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης λέγεται όταν ξεπερνά τα 150-160 g/l. Ωστόσο, πιο συχνά η συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

- χαμηλή αιμοσφαιρίνη

Πολύ συχνά, η αιμοσφαιρίνη στις έγκυες γυναίκες μειώνεται ελαφρώς μέχρι το τέλος του δεύτερου, μέχρι την αρχή του τρίτου τριμήνου - αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά αν παρατηρήσετε ότι το επίπεδο αρχίζει να μειώνεται πριν από την 24η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τότε αυτό υποδηλώνει αναιμία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο: έλλειψη σιδήρου, ψευδαργύρου, χαλκού, καθώς και δυσβίωση και νευρικό στρες.

Οι γιατροί λένε για την ανάπτυξη αναιμίας σε μια έγκυο γυναίκα εάν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα της πέσει κάτω από 110 g / l. Τις περισσότερες φορές, οι έγκυες γυναίκες αναπτύσσουν σιδηροπενική αναιμία, που προκαλείται από ανεπαρκή πρόσληψη ή ανεπαρκή παροχή σιδήρου. Σε περίπου τις μισές έγκυες γυναίκες, το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα είναι χαμηλό.

Ανάλογα με τη συγκέντρωσή του, διακρίνονται αρκετοί βαθμοί σιδηροπενικής αναιμίας:

• 110-90 g / l - ήπια αναιμία.
• 90-80 g / l - μέτρια αναιμία.
• 70 g / l και κάτω είναι μια σοβαρή μορφή αναιμίας.

Τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης οδηγούν σε λήθαργο, συνεχές αίσθημα κόπωσης και μειωμένο συναισθηματικό τόνο. Ακόμη χειρότερα - υπάρχει δύσπνοια, μυϊκή υποτονία, απώλεια όρεξης, δυσπεψία. Επιπλέον, είναι πιθανή στοματίτιδα, εύθραυστα μαλλιά και νύχια, ξηρό δέρμα, συχνές ασθένειες του αναπνευστικού. Όλα αυτά τα σημάδια και τα φαινόμενα υποδηλώνουν έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό. Είναι πολύ σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα να αναπληρώσει αυτό το έλλειμμα όσο πιο γρήγορα. Άλλωστε, όχι μόνο υποφέρει στη συνέχεια, αλλά και το αγέννητο παιδί της. Ένα χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη πρώιμης τοξίκωσης και όψιμης κύησης, πρόωρης έναρξης τοκετού και συχνά είναι ο λόγος για την έλλειψη οξυγόνου του μωρού, η οποία αναπτύσσει ενδομήτρια υποξία και μετά τη γέννηση, το μωρό μπορεί να παρουσιάσει δυσκολίες στην λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος και έχουν ανεπαρκές σωματικό βάρος.

Προϊόντα που αυξάνουν την αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να διορθώσετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα, επισκεφθείτε το γιατρό σας: ζητήστε του να σας συνταγογραφήσει φάρμακα που περιέχουν σίδηρο για να διορθώσετε το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης. Αλλά είναι καλύτερο να καλύψετε το έλλειμμα με τη βοήθεια, ειδικά επειδή υπάρχουν πολλά προϊόντα που αυξάνουν το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης:

1. Μεταξύ των προϊόντων κρέατος:καρδιά, νεφρά, ψάρια, πουλερικά, γλώσσα, λευκό κρέας κοτόπουλου.
2. Μεταξύ των δημητριακών και των δημητριακών:φαγόπυρο, φασόλια, φακές, μπιζέλια, σίκαλη.
3. Μεταξύ των λαχανικών και των βοτάνων:φρέσκες ντομάτες, πατάτες, κρεμμύδια, κολοκύθα, παντζάρια, νεροκάρδαμο, φύλλα πικραλίδας, σπανάκι, μαϊντανός.
4. Μεταξύ των φρούτων:κόκκινα ή πράσινα μήλα, δαμάσκηνα, λωτούς, μπανάνες, αχλάδια, ροδάκινα, βερίκοκα, κυδώνι
5. Μεταξύ των μούρων:μαύρες σταφίδες και κράνμπερι, φράουλες, βατόμουρα.
6. Μεταξύ των χυμών:(όχι περισσότερες από δύο γουλιές ημερησίως), παντζάρι, χυμός μήλου με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.
7. εκτόςανεβάζει τέλεια το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, του μαύρου χαβιαριού και των διάφορων θαλασσινών, της μαύρης σοκολάτας, των αποξηραμένων μανιταριών, των αποξηραμένων φρούτων και του αιματογόνου.

Για να επιτύχετε το αποτέλεσμα, μην ξεχνάτε, κάνετε συνεχώς ασκήσεις αναπνοής και γυμναστική.

Τέλος, θα ήθελα να προσθέσω μερικούς κανόνες για τη σωστή αφομοίωση της τροφής ώστε να αποφέρει το μέγιστο όφελος στον οργανισμό.

Πρώτον, να θυμάστε ότι ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα όταν καταναλώνεται με τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, όπως χυμοί φρούτων και λαχανικών. Για να το κάνετε αυτό, είναι προτιμότερο να περιχύνετε τον χυλό που τρώτε για πρωινό με χυμό πορτοκαλιού ή, για παράδειγμα, να περιχύνετε τις κοτολέτες που τρώτε για μεσημεριανό γεύμα.

Δεύτερον, μην καταναλώνετε μαύρο τσάι, παρεμποδίζει τη σωστή απορρόφηση του σιδήρου. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε αυτό το τσάι με πράσινο.

Τρίτον, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην καταναλώνετε το συκώτι, καθώς περιέχει πολλές βιταμίνες Α και D. Είναι δυνατή η υπερβολική δόση αυτών των βιταμινών.

Επίσης, περιορίστε την πρόσληψη χυμού ροδιού καθώς μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Σε κάθε περίπτωση, είναι καλύτερα να μην το παρακάνετε, γιατί η περίσσεια σιδήρου είναι τόσο ανεπιθύμητη όσο και η έλλειψή του.

Ειδικά για- Μαριάνα Σούρμα

Εγκυμοσύνη- αυτή είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, όταν το σώμα της είναι πιο ευαίσθητο στην επιρροή πολλών εξωτερικών και κρυφών παραγόντων.

Γι' αυτό κάθε έγκυος είναι υποχρεωμένη να κάνει αιματολογικές εξετάσεις πολλές φορές καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Το αποτέλεσμά του θα ενημερώσει τον γιατρό για τη γενική κατάσταση του ασθενούς, και το πιο σημαντικό, για την ποσότητα της πρωτεΐνης αιμοσφαιρίνης, η οποία εξασφαλίζει την κίνηση του οξυγόνου στους ιστούς και τα όργανα του σώματος.

Καθ' όλη τη διάρκεια των σαράντα εβδομάδων, η ποσότητα σιδήρου στο αίμα - αυτός είναι ένας από τους κύριους δείκτεςτην κατάσταση του σώματος της γυναίκας, τη γέννηση και την ανάπτυξη του μωρού.

Κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης, συχνά σημειώνεται άλματα στο επίπεδο της αιμοσφαιρίνηςσχετίζεται με φυσικές βιοχημικές διεργασίες στο αίμα. Η ποσότητα του αυξάνεται, γίνεται πιο υγρή σύσταση.

Η έλλειψη σιδήρου στο αίμα προκαλεί την ανάπτυξη αναιμίας, η οποία μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη φυσιολογική ανάπτυξη του αγέννητου μωρού, την πορεία της εγκυμοσύνης και την υγεία της ίδιας της γυναίκας. Τα έγκαιρα προληπτικά μέτρα θα βοηθήσουν στην αποφυγή της αναιμίας, η οποία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, θα συνιστάται από τον θεράποντα ιατρό.

Κατά κανόνα, περιπτώσεις μειωμένου σιδήρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σημειώνονται πολύ πιο συχνά από την αύξησή του σε αυτήν την περίοδο.

Αιμοσφαιρίνη: ο κανόνας για 1 τρίμηνο

Το πρώτο τρίμηνο είναι η περίοδος από τη στιγμή της σύλληψης έως τις 12 εβδομάδες.

Πλέον είναι ιδιαίτερα σημαντικό η μέλλουσα μητέρα να φροντίζει για την ενδελεχή ενδυνάμωση του σώματος.

Η πλήρης ισορροπημένη διατροφή θα συμβάλει στην αναπλήρωση της προσφοράς βιταμινών και μικροστοιχείων που λείπουν. Απαιτείται πρόσληψη φυλλικού οξέος.

Ελλείψει προβλημάτων υγείας, ο ρυθμός αιμοσφαιρίνης στο πρώτο τρίμηνο θα πρέπει να είναι όχι λιγότερο από 112-160 g / l... Με όγκο που πλησιάζει το χαμηλότερο σημείο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ειδικές πολυβιταμίνες που προορίζονται για μια δεδομένη περίοδο εγκυμοσύνης ή φάρμακα που αυξάνουν τα επίπεδα σιδήρου.

Κανόνας στο 2ο τρίμηνο

Το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι από 13 έως 28 εβδομάδες. Ο ρυθμός σιδήρου για αυτήν την περίοδο είναι 108-144 g / l... Τώρα υπάρχει μια φυσική μείωση της αιμοσφαιρίνης. Ο όγκος του αίματος γίνεται μεγαλύτερος, γεγονός που οδηγεί στην αραίωση του. Δηλαδή, η ποσότητα της πρωτεΐνης δεν μειώνεται, αλλά κατανέμεται μόνο σε μεγαλύτερο όγκο αίματος που προορίζεται για τη μητέρα και το αγέννητο μωρό.

Για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων σιδήρου της μέλλουσας μητέρας επίσης συνιστάται δίαιτα για έγκυες γυναίκες... Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε πολυβιταμίνες.

3 τρίμηνο

Με την έναρξη της 29ης εβδομάδας ξεκινά το τελευταίο, τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Μέχρι αυτή τη στιγμή, το σώμα της γυναίκας έχει ήδη προσαρμοστεί στις ανάγκες του αναπτυσσόμενου μωρού και ο ρυθμός αιμοσφαιρίνης σταματά στο 3 τιμή 110-140 g / l.

Δεδομένου ότι στο τρίτο τρίμηνο πέφτει η αιχμή της δραστηριότητας ανάπτυξης του εμβρύου, είναι απαραίτητο να ελέγχεται ο όγκος της αιμοσφαιρίνης.

Αναπόσπαστο κομμάτι παραμένει πλήρες μενού,που περιλαμβάνει τη χρήση τροφών πλούσιων σε σίδηρο και μακρινούς περιπάτους στον καθαρό αέρα.

Μειωμένο επίπεδο αιμοσφαιρίνης

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν μείωση της αιμοσφαιρίνης. Αυτό θεωρείται μια παραλλαγή του κανόνα, υπό την προϋπόθεση ότι έχουν ήδη ξεκινήσει τουλάχιστον 26 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Ένας χαμηλός δείκτης της περιεκτικότητας αυτής της πρωτεΐνης στα πολύ πρώιμα στάδια υποδηλώνει την εμφάνιση αναιμίας.

Οι ειδικοί τονίζουν αρκετούς βασικούς παράγοντεςπροκαλώντας μείωση της αιμοσφαιρίνης:

1. ανεπάρκεια σιδήρου και άλλων ιχνοστοιχείων.
2. δυσβίωση?
3. άγχος, νευρική ένταση.

Είναι το άγχος που θεωρείται ο συχνότερος παράγοντας που προκαλεί πτώση σιδήρου στις έγκυες γυναίκες. Και αυτό δικαιολογείται, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα γίνεται πολύ πιο καχύποπτη και επιρρεπής σε ανησυχίες.

Όταν ο σίδηρος κατεβαίνει σε ένα επίπεδο κάτω από το όριο των 110 g/l, επιβεβαιώνεται η αναιμία... Σε περισσότερες από τις μισές περιπτώσεις, είναι αναιμία που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου... Ο όγκος της αιμοσφαιρίνης στο αίμα σας επιτρέπει να διαιρέσετε την αναιμία από έλλειψη σιδήρου σε τρεις φάσεις ανάπτυξης:

1. Ένας ήπιος βαθμός διαγιγνώσκεται με δείκτη από 110 έως 90 g / l.
2. Ο μέσος βαθμός εμφανίζεται όταν η περιεκτικότητα σε αιμοσφαιρίνη είναι από 90 έως 80 g / l.
3. Σοβαρή αναιμία. Η συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης είναι 70 g / l ή λιγότερο.

Σημάδια και επιδράσεις χαμηλής αιμοσφαιρίνης

Στα πρώτα σημάδια, μια έγκυος μπορεί εύκολα να προσδιορίσει την παρουσία αναπτυσσόμενης αναιμίας. Το κύριο πράγμα είναι να μην συσχετίσετε την αδιαθεσία με ένα φυσιολογικό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και να ενημερώσετε το γιατρό σας έγκαιρα.

Συμπτώματα αναιμίας:

1. κυάνωση των χειλιών και των βλεννογόνων, κύκλοι κάτω από τα μάτια.
2. γενική αδυναμία, ζάλη, "μύγες" στα μάτια.
3. λιποθυμία?
4. cardiopalmus;
5. αίσθημα έλλειψης αέρα, βαριά αναπνοή.
6. ωχρότητα του δέρματος?
7. ημικρανία;
8. Διαταραχή ύπνου;
9. ευθραυστότητα, ξηρότητα ή απώλεια μαλλιών.
10. αλλαγή στην όρεξη.

Στο πλαίσιο της σοβαρής αναιμίας σε μια έγκυο γυναίκα παθολογίες όπως:

1. περίπλοκη εργασία?
2. πρόωρος τοκετός;
3. εμβρυϊκή υποξία, κύηση.
4. διαρροή νερού;
5. θάνατο ενός νεογνού εντός 24 ωρών από τη γέννηση.

Όπως μπορείτε να δείτε, η αναιμία δεν είναι τόσο αβλαβής ασθένεια, επομένως δεν πρέπει να παραμελήσετε τα πρώτα της συμπτώματα. Για τον έλεγχο του επιπέδου του σιδήρου, είναι απαραίτητο να περάσετε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις έγκαιρα και να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του θεράποντος ιατρού.

Θυμηθείτε, σε καμία περίπτωση μην αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα σιδήρου χωρίς συνταγή γιατρού, αφού το φάρμακο, ο τρόπος χορήγησης και η δοσολογία του επιλέγονται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη κάθε χαρακτηριστικό του σώματος μιας εγκύου ασθενούς.

Πρόληψη της αναιμίας

Με μειωμένη αιμοσφαιρίνη, ο θεράπων ιατρός συνταγογραφεί φάρμακα στον ασθενή για να βοηθήσει στην αναπλήρωση και διατήρηση των αποθεμάτων σιδήρου. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, η μέλλουσα μητέρα συνιστάται να επανεξετάσει τη συνήθη διατροφή της. Επιπλέον, αναπληρώνοντας την έλλειψη αιμοσφαιρίνης με τη βοήθεια ισορροπημένο μενούείναι η καλύτερη και ασφαλέστερη επιλογή.

Αρκετά οι ακόλουθες τροφές είναι εμπλουτισμένες με σίδηρο:

1. Κρέας: συκώτι, νεφρά, καρδιά, πουλερικά, γλώσσα, ψάρι.
2. Σιτηρά: κριθάρι, μπιζέλια, φασόλια, φακές και άλλα όσπρια, φαγόπυρο.
3. Λαχανικά: πατάτες, κρεμμύδια, ντομάτες, κολοκύθα, φρέσκα μυρωδικά.
4. Φρούτα: πράσινα μήλα, λωτούς, ρόδια, μπανάνες, ροδάκινα, αχλάδια, βερίκοκα.
5. Μούρα: φρέσκα βατόμουρα και κράνμπερι, σταφίδες.

Πλούσια πηγή είναι επίσης οι ξηροί καρποί, ιδιαίτερα τα καρύδια, το χαβιάρι και τα θαλασσινά, τα τριαντάφυλλα, η μαύρη σοκολάτα, τα αποξηραμένα μανιτάρια, τα αποξηραμένα βερίκοκα και άλλα αποξηραμένα φρούτα.

Παρατηρώντας τη σωστή διατροφή, μπορείτε να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα τηρώντας το σωστό καθημερινό σχήμα, ενώ περνάτε τον περισσότερο χρόνο περπατώντας στον καθαρό αέρα.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το φαγητό που τρώτε, θα πρέπει να τηρείτε μερικά τους κανόνες εισαγωγής του.

Αρχικά, ο σίδηρος θα απορροφηθεί καλύτεραόταν το χρησιμοποιείτε Επομένως, η λήψη φαρμάκων ή τροφών πλούσιων σε σίδηρο θα πρέπει να συνοδεύεται από λήψη βιταμίνης C ή τροφών που τον περιέχουν. Για παράδειγμα, το πρωινό μπορεί να γίνει από χυλό (σίδερο) με χυμό πορτοκαλιού (βιταμίνη C) και για μεσημεριανό, ένα πιάτο με κρέας με χυμό ντομάτας.

Κατα δευτερον, εξαλείψτε τη χρήση μαύρου τσαγιού.

Αυτό το ζεστό ρόφημα περιέχει ειδικές ουσίες που αναστέλλουν την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Το μαύρο τσάι μπορεί να αντικαταστήσει τα πράσινα ή φρουτώδη ποτά.

Παρά το γεγονός ότι το συκώτι είναι μια από τις πιο πλούσιες πηγές σιδήρου, είναι καλύτερο να μειώσετε την πρόσληψή του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς περιέχει περισσότερες βιταμίνες Α και D, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση αυτών των βιταμινών.

Ο χυμός ροδιού είναι επίσης πολύ χρήσιμος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά πίνετε το πολύ δύο γουλιές την ημέρα, καθώς η χρήση του μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.

Αυξημένη αιμοσφαιρίνη

Μαζί με τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη, υπάρχουν περιπτώσεις αυξημένων επιπέδων αιμοσφαιρίνης. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση εμφανίζεται στο πρώτο μισό της εγκυμοσύνης και καθώς το μωρό μεγαλώνει. η αιμοσφαιρίνη πρέπει να ομαλοποιηθεί.

Υψηλό επίπεδό του στο αίμα παρατηρείται με αυξημένη δραστηριότητα και με έντονη πρόσληψη μεγάλης ποσότητας σπάνιου αέρα (σχετικό για κατοίκους ορεινών περιοχών). Μια φυσιολογική αύξηση της αιμοσφαιρίνης δεν απαιτεί ειδική θεραπεία και θεωρείται ο κανόνας.

Εάν, με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου, το επίπεδο σιδήρου εξακολουθεί να παραμένει σε υψηλό επίπεδο, τότε αυτό μπορεί να υποδεικνύει ορισμένες παθολογίες στο σώμα. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να είναι ανεπάρκεια βιταμινών όπως Β 9 και Β 12,η αφομοίωση των οποίων μπορεί να διαταραχθεί λόγω προβλημάτων στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό το κράτος απαιτεί υποχρεωτική ιατρική παρακολούθηση.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ξεκινήσει η θεραπεία έγκαιρα, καθώς λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη αιμοσφαιρίνης, το ιξώδες του αίματος αυξάνεται, η ικανότητά του να κινείται μέσα από τα αγγεία μειώνεται, γεγονός που συνεπάγεται ανεπαρκή παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στο έμβρυο .

Κατά κανόνα, η αυξημένη αιμοσφαιρίνη επιβεβαιώνεται σε επίπεδο που υπερβαίνει την τιμή των 150-160 g / l.

Εάν ο όγκος του σιδήρου δεν μειωθεί, ο θεράπων ιατρός συνταγογραφεί τις απαραίτητες βιταμίνες, καθώς και καθημερινές βόλτες σε καθαρό αέρα και την υποχρεωτική διόρθωση της διατροφής και της πρόσληψης υγρών.

Κάθε μέλλουσα μητέρα πρέπει να ελέγχει την υγεία της, ιδιαίτερα την ποσότητα σιδήρου στο αίμα. Όπως γνωρίζουμε τώρα, η περίσσεια αιμοσφαιρίνης, καθώς και η ανεπάρκειά της, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία της μητέρας και στην ανάπτυξη του εμβρύου. Επομένως, πολύ είναι σημαντικό να γίνει έγκαιρα μια κλινική εξέταση αίματος.

Εξέταση αίματος

Για να έχετε την πιο λεπτομερή και σωστή εικόνα της κατάστασης της υγείας της μέλλουσας μητέρας και του παιδιού, κατά την αιμοδοσία, θα πρέπει να θυμάστε ορισμένους κανόνες.

Το κύριο κανόνες για τη λήψη κλινικής εξέτασης αίματος:

• Το αίμα πρέπει να λαμβάνεται νωρίς το πρωί με άδειο στομάχι. Σε ειδικές περιπτώσεις, είναι δυνατή η λήψη αίματος οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μόνο όχι νωρίτερα από μία ώρα μετά το φαγητό.
• Την ημέρα πριν από τη διαδικασία, συνιστάται να εγκαταλείψετε το αλκοόλ, τα λιπαρά και τα πικάντικα τρόφιμα.
• Για μισή ώρα πριν δώσετε αίμα, πρέπει να εγκαταλείψετε οποιοδήποτε άγχος.
• Σε περίπτωση λήψης οποιωνδήποτε φαρμάκων, θα πρέπει να ενημερώσετε σχετικά τον βοηθό εργαστηρίου.
• Συνιστάται η εξέταση να γίνεται στην ίδια κλινική κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όπως γνωρίζετε, πραγματοποιείται θεραπεία της έλλειψης σιδήρου για τουλάχιστον 8 εβδομάδες.

Για την επιτυχημένη πορεία της εγκυμοσύνης και τη γέννηση ενός υγιούς μωρού, οι ειδικοί συνιστούν τη διεξαγωγή ενδυνάμωση του σώματος λίγους μήνες πριν τη σύλληψη.Αλλά ακόμη και σε περίπτωση μη προγραμματισμένης εγκυμοσύνης, θα πρέπει να δοθεί μέγιστη προσοχή στην ενίσχυση και τη διατήρηση της υγείας.

Η σωστή διατροφή, η απόρριψη της χορτοφαγίας, η σωματική δραστηριότητα και οι τακτικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα είναι το κλειδί για μια ασφαλή εγκυμοσύνη και ανάπτυξη του μωρού.