Το παιδί δεν τρώει αρκετή φόρμουλα. Αίσθημα πείνας μετά το φαγητό - το παιδί δεν χορταίνει τη φόρμουλα Ένα νεογέννητο μωρό δεν τρώει την ποσόστωση του γάλακτος

12 Δεκεμβρίου 2009

Τεχνητή σίτιση- πρόκειται για μια πλήρη αντικατάσταση (ή τα 2/3 της διατροφής του παιδιού) του μητρικού γάλακτος με τεχνητά παρασκευάσματα γάλακτος. Από τις πρώτες μέρες της ζωής, ένα «τεχνητό» μωρό χρειάζεται να ταΐζεται 6-7 φορές την ημέρα κάθε 3 ή 3,5 ώρες.

Βρεφικές φόρμουλες

Για τη διατροφή των παιδιών του πρώτου έτους της ζωής, χρησιμοποιούνται ξηρά και υγρά (έτοιμα προς κατανάλωση), φρέσκα και ζυμωμένα παρασκευάσματα γάλακτος. Οι περισσότερες φόρμουλες παρασκευάζονται από αγελαδινό γάλα που έχει υποστεί ειδική επεξεργασία. Προκειμένου να μειωθεί η πιθανότητα αλλεργιών, τα παρασκευάσματα είναι παρόμοια σε χημική σύνθεση με το μητρικό γάλα. Ανάλογα με το πόσο προσαρμοσμένες είναι οι φόρμουλες στο μητρικό γάλα, χωρίζονται σε διάφορους τύπους.

Οι προσαρμοσμένες φόρμουλες είναι πιο κοντά στη σύνθεση του μητρικού γάλακτος σε όλα τα συστατικά. Οι πρωτεΐνες αντιπροσωπεύονται κυρίως από πρωτεΐνες ορού γάλακτος: απορροφώνται πιο εύκολα από το σώμα ενός μικρού παιδιού. Το ασβέστιο και ο φώσφορος - ουσίες απαραίτητες για την ανοργανοποίηση του οστικού ιστού - περιέχονται σε βέλτιστη αναλογία.

Τα περισσότερα μείγματα περιέχουν ταυρίνη. Αυτό το αμινοξύ είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του αμφιβληστροειδούς και του εγκεφάλου. Ορισμένα μείγματα περιέχουν νουκλεοτίδια - ουσίες που προάγουν την ωρίμανση των ιστών του μωρού και το σχηματισμό του ανοσοποιητικού του συστήματος.

Οι λιγότερο προσαρμοσμένες φόρμουλες («φόρμουλες καζεΐνης») παρασκευάζονται από αγελαδινό γάλα, η κύρια πρωτεΐνη του οποίου είναι η καζεΐνη. Μπορούν να χορηγηθούν σε παιδιά επιρρεπή στο φτύσιμο. Αυτές οι φόρμουλες είναι πιο χορταστικές, επομένως είναι χρήσιμες για μωρά που δεν μπορούν να περιμένουν μεταξύ των ταϊσμάτων.

Τα μερικώς προσαρμοσμένα μείγματα χρησιμοποιούνται καλύτερα από τον 2-3ο μήνα της ζωής τους. Η σύνθεσή τους πλησιάζει μόνο εν μέρει τη σύνθεση του ανθρώπινου γάλακτος.

Οι λεγόμενες «φόρμουλες παρακολούθησης» προορίζονται για τη σίτιση παιδιών ηλικίας άνω των 5-6 μηνών. Η ενεργειακή τους αξία είναι μεγαλύτερη, γεγονός που καλύπτει τις ανάγκες των παιδιών αυτής της ηλικίας.

Πώς να επιλέξετε ένα μείγμα

Πριν αγοράσετε φόρμουλα, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο που φροντίζει το μωρό σας. Η κατάσταση της υγείας του παιδιού θα εξαρτηθεί από τη σωστή επιλογή της φόρμουλας. Τους πρώτους 2-3 μήνες, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φρέσκα παρασκευάσματα· τα γάλατα που έχουν υποστεί ζύμωση μπορούν να αυξήσουν την αναγωγή. Στο μέλλον, τα μείγματα μπορούν να συνδυαστούν: 50% γάλα που έχει υποστεί ζύμωση και 50% φρέσκο.

Εάν το μωρό πάρει καλά το μείγμα, δεν χρειάζεται να το αλλάξετε. Εάν για κάποιο λόγο είναι απαραίτητο να εισαγάγετε ένα νέο μείγμα, κάντε το σταδιακά.

Μικτή σίτιση

Εάν το μερίδιο της φόρμουλας στη διατροφή του παιδιού είναι περίπου το ήμισυ της ημερήσιας ποσότητας τροφής, σημαίνει ότι το μωρό τρέφεται μικτά. Με αυτό το είδος σίτισης, η δίαιτα παραμένει ελεύθερη. Δίνεται συμπληρωματική σίτιση στο μωρό μετά την εφαρμογή τόσο στο στήθος όσο και μετά από έλεγχο ζύγισης. Εάν η ποσότητα της συμπληρωματικής σίτισης είναι μικρή, ταΐστε το μωρό με ένα κουτάλι, εάν η ποσότητα είναι μεγάλη, καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα μπιμπερό με θηλή.

Σχέδιο σίτισης

Η σίτιση κατόπιν ζήτησης ή κατόπιν αιτήματος του μωρού (σχετική για το θηλασμό) συνήθως δεν είναι κατάλληλη για τεχνητό: το ανθρώπινο γάλα είναι μοναδικό, «ξέρει πώς» να προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού και η σύνθεση της φόρμουλας γάλακτος είναι πάντα το ίδιο. Επομένως, πρέπει να ακολουθείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα, ώστε να μην υπερφορτώνετε το γαστρεντερικό σωλήνα και τα νεφρά του μωρού με περίσσεια πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων.

Οι ατομικές συστάσεις του γιατρού, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του παιδιού, θα σας βοηθήσουν να προσαρμόσετε ακόμη και την τεχνητή σίτιση: εάν το μωρό δεν τρώει τον προτεινόμενο όγκο φόρμουλας κατά τη διάρκεια ενός ταΐσματος, μπορεί να χρειάζεται συχνότερα τάισμα, αλλά σε μικρότερες μερίδες. Υπό αυτή την έννοια (μέγιστη συνεκτίμηση των ατομικών χαρακτηριστικών και αναγκών του παιδιού, που καθορίζονται με τη βοήθεια ειδικού), μπορούμε να μιλήσουμε για μερική «δωρεάν σίτιση».

Για τα παιδιά των πρώτων μηνών της ζωής, συνιστάται η σίτιση 6-7 φορές την ημέρα - κάθε 3 ή 3,5 ώρες, κατά προτίμηση με διάλειμμα 6-6,5 ωρών τη νύχτα, αντίστοιχα. Η τεχνητή φόρμουλα παραμένει στο στομάχι περισσότερο, επομένως το παιδί μεταφέρεται σε 5 γεύματα την ημέρα νωρίτερα - μετά την εισαγωγή των πρώτων συμπληρωματικών τροφών (περίπου στους 5-5,5 μήνες), συνιστάται να ταΐζετε το μωρό με γάλα 5 φορές την ημέρα. ημέρα. Είναι καλύτερο να ταΐζετε τεχνητά μωρά με πρόγραμμα: έως 1 μήνα - όταν σας ζητηθεί, αλλά έως και 10 φορές την ημέρα. 1 - 3 μήνες - περίπου 7 φορές. 3 - 4 μήνες - περίπου 6 φορές. από 4 μήνες έως ένα χρόνο - περίπου 5 φορές την ημέρα. Εάν δεν λειτουργήσει σύμφωνα με το πρόγραμμα, μην πεινάτε το παιδί σας και κοιτάτε το ρολόι, ταΐστε πιο συχνά, αλλά σιγά σιγά.

Πώς να υπολογίσετε την απαιτούμενη ποσότητα μείγματος

Για τα παιδιά των πρώτων 7-10 ημερών, η απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος μπορεί να υπολογιστεί χρησιμοποιώντας τον τύπο της Zaitseva: όγκος φόρμουλα ανά ημέρα = 2% του σωματικού βάρους κατά τη γέννηση (g) x n, όπου n είναι ο αριθμός των ημερών του παιδιού ΖΩΗ. Για να προσδιορίσετε τον απαιτούμενο όγκο φόρμουλας για ένα τάισμα, διαιρέστε τον ημερήσιο όγκο με τον αριθμό των τροφών.

Επίσης, πριν από τη 10η ημέρα της ζωής, η ποσότητα της φόρμουλας που χρειάζεται το μωρό μπορεί να προσδιοριστεί χρησιμοποιώντας τη φόρμουλα Finkelstein.

Εάν το μωρό σας ζυγίζει λιγότερο 3,2 κιλά , πολλαπλασιάστε την ηλικία του (σε ημέρες) επί 70.
Αν η μάζα είναι μεγαλύτερη από 3,2 κιλά , πολλαπλασιάστε την ηλικία του παιδιού επί 80.

Ημερήσια ποσότητα φαγητού (χωρίς επιπλέον ποτά) για παιδί ηλικίας:

από 10 ημέρες έως 2 μήνες είναι το 1/5 του σωματικού βάρους (για παράδειγμα, 3500:5 = 700 ml για ένα παιδί που ζυγίζει 3500 g).
από 2 έως 4 μήνες - 1/6.
από 4 έως 6 μήνες - 1/7.
από 6 έως 8 μήνες - 1/8.
από 8 έως 12 μήνες - 1/9 του σωματικού βάρους.

Η απαιτούμενη ποσότητα διατροφής πρέπει να διαιρεθεί με τον αριθμό των τροφών.

Η ποσότητα φαγητού ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει 1 λίτρο.

Πρόσφατα, αυτή η μέθοδος σύμφωνα με τους Geibener και Cherny - υπολογισμός της καθημερινής διατροφής ανάλογα με το βάρος του παιδιού - χρησιμοποιείται σπάνια λόγω της αύξησης των παιδιών με μεγάλο σωματικό βάρος.

Υπάρχουν αρκετοί άλλοι τρόποι για να προσδιορίσετε την ημερήσια ποσότητα φαγητού.

1. Ογκομετρική. Παρέχει ημερήσια ποσότητα τροφής. Λαμβάνει υπόψη την ηλικία και το σωματικό βάρος του παιδιού. Εάν το βάρος του μωρού πληροί το μέσο όρο ηλικίας, τότε η κατά προσέγγιση ημερήσια ποσότητα τροφής θα είναι:

ηλικία του παιδιού	Καθημερινός όγκος φαγητού
Από 7 ημέρες έως 2 μήνες	600-950 ml (600-800 ml)
Από 2 έως 4 μήνες	800-1050 ml (800-900 ml)
4 έως 6 μήνες	900-1050 ml (900-1000 ml)
6 έως 8 μήνες	1000-1200ml (1000-1100ml)
Από 8 έως 12 μηνών	1000-1200 ml

2. Θερμίδες. Λαμβάνει υπόψη τις ενεργειακές ανάγκες του μωρού. Κατά μέσο όρο, κατά το πρώτο έτος της ζωής, ένα παιδί πρέπει να λαμβάνει καθημερινά ανά κιλό σωματικού βάρους:

ηλικία του παιδιού	Θερμίδες ανά 1 κιλό βάρους	Joules ανά 1 kg βάρους
Από 0 έως 3 μήνες	120 kcal	500 kJ
Από 3 έως 6 μήνες	115 kcal	480 kJ
6 έως 9 μήνες	110 kcal	460 kJ
9 έως 12 μήνες	105 kcal	440 kJ

Γνωρίζοντας το σωματικό βάρος του παιδιού και την περιεκτικότητα σε θερμίδες της φόρμουλας που χρησιμοποιείται (680 kcal/l), μπορείτε να υπολογίσετε τον ημερήσιο όγκο. Έτσι, ένα παιδί 2 μηνών με σωματικό βάρος 4600 g απαιτεί 115 x 4,6 = 529 kcal την ημέρα. Όγκος απαιτούμενου μείγματος = (529x1000):680=780ml.

Όσον αφορά τη μέθοδο θερμίδων (ενέργειας), οι απόψεις των γιατρών διίστανται· ορισμένοι θεωρούν ότι είναι η κύρια στον υπολογισμό του ημερήσιου όγκου, άλλοι πιστεύουν ότι η μέθοδος έχει χάσει την πρακτική της σημασία.

Ένας ιδανικός τρόπος για τον υπολογισμό της ημερήσιας διατροφής των πρόωρων και χαμηλού βάρους νεογνών που τρέφονται με φόρμουλα PRE.

3. Υπολογισμός με βάση την ηλικία του παιδιού. Φόρμουλα Shkarin: ένα παιδί ηλικίας 2 μηνών (8 εβδομάδων) πρέπει να λαμβάνει 800 ml την ημέρα. γάλα. Για κάθε εβδομάδα που λείπει έως και 8 εβδομάδες - 50 ml. λιγότερο και για κάθε μήνα μετά από 2 - κατά 50 ml. περισσότερο. Φόρμουλα για παιδιά κάτω των 8 εβδομάδων: 800-50 x (80-n), όπου n είναι ο αριθμός των εβδομάδων της ζωής του παιδιού. Φόρμουλα για παιδιά άνω των 2 μηνών: 800+50 x (n-2), όπου n είναι ο αριθμός των μηνών ζωής. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται σπάνια λόγω της επιτάχυνσης των παιδιών.

4. Για παιδιά που γεννιούνται με μεγάλο βάρος και έχουν υψηλά ποσοστά σωματικής ανάπτυξης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ακόλουθο υπολογισμό: σε ηλικία 1 μηνός, το παιδί πρέπει να λάβει 700-800 ml. γάλα, και για κάθε επόμενο μήνα κατά 50 ml. περισσότερο γάλα. Στους 2 μήνες το παιδί πρέπει να λάβει 750-850 ml. σε 3 - 800-900 ml. σε 4 - 850-950 ml. σε 5 - 900-1000 ml. από 5 μήνες, ο όγκος της τροφής δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 1000-1100 ml.

5. Υπολογισμός κατά βάρος και ύψος. Μέθοδος Reiche: η ημερήσια ποσότητα γάλακτος είναι ίση με το σχετικό βάρος (βάρος σε γραμμάρια διαιρούμενο με το ύψος σε εκατοστά) πολλαπλασιαζόμενο επί 7.

Είναι καλύτερο να συντονίζετε τον εφάπαξ όγκο του μείγματος με τον γιατρό που παρατηρεί το παιδί. Οι γενικές συστάσεις δίνονται στον πίνακα.

ηλικία του παιδιού	Αριθμός τροφών με φόρμουλα	Όγκος μιας τροφοδοσίας, ml
0-1 εβδομάδα		έως 60
1-2 εβδομάδες		έως 90
2-4 εβδομάδες		έως 120
1-2 μήνες		έως 150
2-4 μηνών		έως 180
4-6 μηνών		έως 210
6 και άνω		έως 240

Προετοιμασία του μείγματος

Πάρτε φιλτραρισμένο βραστό νερό ή ειδικό εμφιαλωμένο νερό για παιδικές τροφές. Για την αποκατάσταση του μείγματος, η θερμοκρασία του νερού θα πρέπει να είναι 50-60 ° C (με τα χείλη μπορεί να αξιολογηθεί ως "καυτή"). Αφού μετρήσετε την απαιτούμενη ποσότητα σκόνης με μια μεζούρα, ρίξτε τη στο νερό και ανακατέψτε γρήγορα μέχρι να ομογενοποιηθεί.

Το μείγμα δεν πρέπει να συσσωρεύεται ή να συμπιέζεται σε κουτάλι μέτρησης - αυτό θα οδηγήσει στην παρασκευή πιο παχύρρευστου φαγητού. Η περίσσεια του μείγματος από το κουτάλι μέτρησης μπορεί να αφαιρεθεί με ένα μαχαίρι. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να αυξήσετε την ωσμωτικότητα του μείγματος, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της εντερικής λειτουργίας στο μωρό και δυσκοιλιότητα.

Το μείγμα που προκύπτει θα πρέπει να κρυώσει στη θερμοκρασία του σώματος (ρίξτε μια σταγόνα στον καρπό σας, η θερμοκρασία δεν πρέπει να γίνει αισθητή). Η μέθοδος ανασύστασης του μείγματος πρέπει επίσης να αναγράφεται στη συσκευασία.

Είναι επιθυμητό το μείγμα να ρέει έξω από τη θηλή με ρυθμό περίπου 1 σταγόνα ανά δευτερόλεπτο.

Ετοιμάστε κάθε μερίδα του μείγματος αμέσως πριν το τάισμα. Αν χρειαστεί να ετοιμάσετε το μείγμα για δύο τάισμα, κλείστε καλά το δεύτερο μπουκάλι, κρυώστε το και βάλτε το στο ψυγείο. Αμέσως πριν το τάισμα, ζεστάνετε το μείγμα τοποθετώντας το μπουκάλι σε λουτρό νερού ή σε ηλεκτρικό θερμαντήρα.

Κανόνες ασφαλείας

Το υπόλοιπο μείγμα γάλακτος δεν μπορεί να μείνει για το επόμενο τάισμα!

Κάντε κανόνα να πλένετε τα μπουκάλια, τις θηλές και όλα τα απαραίτητα για την προετοιμασία της φόρμουλας αμέσως μετά το τάισμα.

Μια ανοιγμένη συσκευασία ή ένα βάζο ξηρού μείγματος μπορεί να αποθηκευτεί για τρεις εβδομάδες (εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά στη συσκευασία), σε ξηρό και δροσερό μέρος (δεν είναι κατάλληλο για το ψυγείο!).

Αξεσουάρ για τεχνητή σίτιση

4-5 μπουκάλια και 4-5 θηλές με τρύπες κατάλληλες για την ηλικία του παιδιού.
Ειδική βούρτσα για το πλύσιμο των παιδικών πιάτων.
Αποστειρωτής μπουκαλιών (ηλεκτρικός ατμός, κατάλληλος για φούρνο μικροκυμάτων) ή μεγάλη σμάλτο κατσαρόλα για βράσιμο μπουκαλιών. Πρόσφατα εμφανίστηκαν ειδικά αυτο-αποστειρούμενα μπουκάλια (μπορούν να αποστειρωθούν σε φούρνο μικροκυμάτων χωρίς τη χρήση πρόσθετου εξοπλισμού).
Λαβίδες ή λαβίδες για την αφαίρεση αποστειρωμένων αντικειμένων από το ζεστό νερό.
Θερμαντήρας βρεφικών τροφών (ή κατσαρόλα ή κουτάλα για θέρμανση σε λουτρό νερού).
Μια τσάντα θερμός για μπουκάλι (για να πάτε στην κλινική και να ταξιδέψετε) πρέπει να είναι καλής εταιρείας - τα φθηνά μοντέλα συνήθως δεν εκπληρώνουν τον σκοπό τους.
Θερμό για αποθήκευση ζεστού νερού.
Παιδικό πόσιμο νερό σε μπουκάλια.
Όχι φαρδύ χωνί.

Είναι βολικό όταν όλα τα είδη είναι από τον ίδιο γνωστό κατασκευαστή.

Πότε να χρησιμοποιείτε φαρμακευτικά μείγματα. Τα φαρμακευτικά μείγματα δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό. Τέτοια μείγματα συνταγογραφούνται μόνο σύμφωνα με αυστηρές ενδείξεις:

χωρίς λακτόζη - με ανεπάρκεια του ενζύμου που διασπά τη λακτόζη.
σόγια - για δυσανεξία στις πρωτεΐνες του αγελαδινού γάλακτος (δεν συνταγογραφείται σε παιδιά κάτω των 6 μηνών λόγω του κινδύνου αλλεργίας στη σόγια).
ημι-στοιχειώδη - για σοβαρές εκδηλώσεις τροφικών αλλεργιών, διαταραχή των διαδικασιών
απορρόφηση και πέψη.
μείγματα με παχυντικά - για παλινδρόμηση και έμετο.

το μωρό δεν κερδίζει αρκετό βάρος και ύψος.
το μωρο φτυνει?
Το μωρό έχει κενώσεις πιο συχνά από 3 φορές την ημέρα, με άπεπτα λευκά εξογκώματα.
το μωρό ανησυχεί αφού έχει φάει, ή, αντίθετα, ηρεμεί, και στη συνέχεια απαιτεί να φάει ξανά και ηρεμεί μετά από πρόσθετη σίτιση.

Κανόνες για τεχνητή σίτιση

Διατηρήστε την καθαριότητα κατά την προετοιμασία του μείγματος. Τρίψτε το μείγμα με μια καθαρή μεζούρα και αραιώστε με βρασμένο νερό. Προετοιμάστε το μείγμα για ένα τάισμα. Το μείγμα μπορεί να αλλοιωθεί κατά την αποθήκευση. Ετοιμάστε την ποσότητα του μείγματος που σας έχει συνταγογραφήσει ο παιδίατρός σας, ίσως 10-20 ml παραπάνω στην αρχή. Όταν η διατροφή του μωρού σας βελτιωθεί, θα είναι ευκολότερο για εσάς να επιλέξετε την ποσότητα της φόρμουλας για τη σίτιση.
Δεδομένου ότι το γάλα παραμένει στο στομάχι περισσότερο κατά τη διάρκεια της τεχνητής σίτισης, η τεχνητή σίτιση πραγματοποιείται σύμφωνα με ένα σχήμα. Αλλά αν το μωρό σας είναι ανήσυχο 15-20 λεπτά πριν από το προγραμματισμένο τάισμα, μπορείτε να αλλάξετε ελαφρώς τον χρόνο σίτισης.
Πριν το τάισμα, το μείγμα θερμαίνεται στους 37-40° C. Εάν δεν έχετε θερμάστρα με ακριβώς ρυθμισμένη θερμοκρασία, τότε μπορείτε να προσδιορίσετε τη θερμοκρασία του μείγματος ρίχνοντας μια σταγόνα από το μείγμα στην εσωτερική επιφάνεια του αντιβραχίου σας . Δεν πρέπει να καείτε και δεν πρέπει να κρυώνετε.
Η τρύπα στη θηλή δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλη. Το γάλα πρέπει να ρέει σε σταγόνες, όχι μια στάλα.
Το μπουκάλι πρέπει να κρατιέται έτσι ώστε ο λαιμός να γεμίζει με γάλα. Διαφορετικά, το μωρό θα καταπιεί γάλα και αέρα ταυτόχρονα, γεγονός που θα αυξήσει τον κίνδυνο παλινδρόμησης.
Είναι απαράδεκτο να αφήνετε ένα μωρό μόνο του με ένα μπιμπερό, καθώς μπορεί να φτύσει και να πνιγεί στο γάλα.
Δεν μπορείτε να ταΐσετε ένα μωρό που κοιμάται.

Μερικές φορές οι φροντισμένοι γονείς νιώθουν ότι το νεογέννητό τους δεν τρώει αρκετά. Και, φυσικά, αρχίζουν αμέσως να σκέφτονται γιατί θα μπορούσε να είναι αυτό και τι απειλεί. Ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες «πλοκές» σχεδιάζονται από τη φαντασία νεαρών μητέρων, οι οποίες (κυρίως λόγω ορμονικής έκρηξης) είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακές.

Αλλά μερικές φορές μας φαίνεται μόνο ότι το μωρό τρώει λίγο και κοιμάται πολύ. Στην πραγματικότητα όλα είναι καλά! Αλλά η αντίθετη κατάσταση είναι επίσης δυνατή: όταν οι γονείς πιστεύουν ότι όλα είναι καλά, αλλά στην πραγματικότητα το μωρό κοιμάται πάρα πολύ και τρώει, κατά συνέπεια, λίγο.

Πόσο λοιπόν πρέπει να τρώει ένα νεογέννητο μωρό; Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα σχετίζεται άμεσα με την ηλικία. Εάν η διατροφή ενός 10χρονου παιδιού δεν είναι πολύ διαφορετική από τη διατροφή ενός 12χρονου, τότε κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής η ποσότητα του φαγητού αλλάζει κάθε λίγες εβδομάδες.

Συνήθως ένα παιδί τρώει όσο χωράει στο στομάχι του. Και το στομάχι του μωρού έχει το μέγεθος της γροθιάς του. Δεδομένου ότι το μωρό μεγαλώνει γρήγορα τον πρώτο χρόνο της ζωής του, το στομάχι αυξάνεται επίσης αναλογικά. Όχι ιδιαίτερα μεγάλα, αλλά συχνά γεύματα αντικαθίστανται με την πάροδο του χρόνου από πιο σπάνια, αλλά ογκώδη. Ένα νεογέννητο μωρό μπορεί να φάει έως και 12 φορές την ημέρα και μετά από ένα μήνα ο αριθμός των τροφών μειώνεται σε 9-10.

Ο παρακάτω πίνακας θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στα διατροφικά πρότυπα τον πρώτο μήνα της ζωής:

Πώς να καταλάβετε πόσο πραγματικά τρώει ένα παιδί αν είναι ανοιχτό;

Μπορείτε να ζυγίζετε το μωρό σε ειδική ζυγαριά πριν και μετά από κάθε τάισμα και στη συνέχεια να υπολογίσετε τη διαφορά. Μπορείτε να βγάλετε γάλα σε ένα μπουκάλι και να υπολογίσετε οπτικά πόσο έχει φάει το μωρό σας. Ή μπορείτε απλώς να κοιτάξετε τη συμπεριφορά του: αν είναι χαρούμενος και χαρούμενος, χαμογελά συχνά και παίρνει ενεργά βάρος, τότε έχει αρκετό γάλα.

Με τη φόρμουλα, φυσικά, είναι πιο εύκολο να προσδιοριστεί πόσο έχει φάει το μωρό. Ο κατασκευαστής τοποθετεί ακριβείς συστάσεις για τον όγκο κάθε σίτισης στη συσκευασία, αλλά ο τυπικός υπολογισμός του ημερήσιου κανόνα είναι ο εξής: εάν το παιδί ζυγίζει λιγότερο από 3.200 κιλά, ο αριθμός των ημερών που έζησε πολλαπλασιάζεται επί 80, εάν είναι περισσότερες από 3.200 kg, ο αριθμός των ημερών πολλαπλασιάζεται επί 70. Το αποτέλεσμα πρέπει να διαιρεθεί με τον αριθμό των γευμάτων των τροφίμων. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα νεογέννητα τρώνε σιγά σιγά, αλλά κάθε 2-2,5 ώρες, και κάθε μήνα το διάστημα μεταξύ των γευμάτων αυξάνεται σε 3 ώρες.

Ένα μωρό που τρώει αρκετά θα πρέπει να έχει την ακόλουθη αύξηση βάρους:

Ηλικία	Αύξηση βάρους κατά τη γέννηση
1 μήνα	760-1300 γρ
2 μήνες	1720-2640 g
3 μήνες	2420-3540 γρ
4 μήνες	2980-4270 g

Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτοί οι αριθμοί εξακολουθούν να είναι υπό όρους. Μερικά παιδιά είναι γενετικά μικροκαμωμένα, ενώ άλλα είναι μεγαλύτερα από τα περισσότερα. Επομένως, πριν μιλήσουμε για λιποβαρή ή υπέρβαρο, είναι απαραίτητο να δώσουμε προσοχή στη γενετική και να λάβουμε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του παιδιού.

Γιατί το μωρό δεν θέλει να φάει;

Εάν γίνει φανερό ότι το παιδί δεν τρώει αρκετά, πρέπει να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό. Οι λόγοι μπορεί να είναι τόσο στην ίδια τη διατροφή όσο και στην υγεία του μωρού.

Εάν ένα νεογέννητο δεν θηλάζει ή το κάνει μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, χωρίς να έχει χρόνο να φάει, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι:

η μητέρα έχει ανεπάρκεια γάλακτος - απλά δεν υπάρχει αρκετό για πλήρη σίτιση.
η μητέρα έχει πάρα πολύ γάλα - σε αυτή την περίπτωση ρέει σε ένα ισχυρό ρεύμα και το μωρό αισθάνεται δυσφορία κατά την κατάποση, πνιγμό στο ρεύμα. Εάν το στήθος είναι πολύ γεμάτο, πρέπει να το αντλήσετε λίγο πριν το δώσετε στο μωρό.
η γεύση του γάλακτος έχει αλλάξει σε δυσάρεστη - αυτό μπορεί να οφείλεται σε μη συμμόρφωση με τη διατροφή (τα πικάντικα, αλμυρά, καπνιστά τρόφιμα στο μενού της μητέρας επηρεάζουν σημαντικά τη γεύση του γάλακτος) ή τη λήψη φαρμάκων.

Εάν κανένας από αυτούς τους λόγους δεν είναι σχετικός, πρέπει να εξετάσετε άλλες επιλογές γιατί το μωρό δεν θέλει ή δεν μπορεί να θηλάσει. Ποιοι μπορεί να είναι οι λόγοι:

αδύναμο αντανακλαστικό πιπιλίσματος, το οποίο αναπτύσσεται σταδιακά.
ή σχιστία υπερώας, η οποία δεν επιτρέπει την πλήρη σύλληψη της θηλής.
, ή - λευκή τυρώδης επικάλυψη στη στοματική κοιλότητα.
- το μωρό πρέπει να αναπνέει από το στόμα του, επομένως δεν μπορεί να φάει μέχρι να καθαριστούν οι ρινικές διόδους.
- ο πόνος στο αυτί προκαλεί κλάμα και ιδιότροπη συμπεριφορά, το μωρό θέλει να φάει, αλλά δεν μπορεί.
κολικοί - η δυσφορία στην κοιλιά εμποδίζει επίσης το μωρό να συγκεντρωθεί στο φαγητό.

Τι να κάνετε εάν το νεογέννητό σας δεν τρώει αρκετά

Τον πρώτο μήνα της ζωής τους, τα μωρά κυρίως τρώνε και κοιμούνται. Επιπλέον, κοιμούνται περισσότερο από ό,τι τρώνε. Και δεν είναι πάντα ξεκάθαρο πότε ο πολύωρος ύπνος είναι φυσιολογικός και πότε όχι. Ίσως το μωρό είναι απλώς κουρασμένο ή το σώμα συσσωρεύει δύναμη για περαιτέρω ενεργό ανάπτυξη. Αλλά μερικές φορές τα βρέφη κοιμούνται λόγω έλλειψης δύναμης: τρώνε λίγο, όχι επειδή είναι χορτασμένα, αλλά επειδή το πιπίλισμα στο στήθος είναι επίσης δουλειά (και για τα νεογέννητα είναι σκληρή δουλειά), και αν δεν έχουν τη δύναμη για αυτό, απλά δεν θα μπορέσει να το ολοκληρώσει. Σε αυτή την περίπτωση, μόλις το μωρό αρχίσει να τρώει, αποκοιμιέται. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα συχνά σε πρόωρα μωρά. Η φυσική επιθυμία μιας φροντισμένης μητέρας είναι να την αφήσει να κοιμάται περισσότερο. Αλλά στην πραγματικότητα, το μωρό πρέπει να ξυπνήσει για να φάει. Μόλις μια ή δύο μέρες ενεργού φαγητού - και το μωρό θα είναι ήδη αρκετά δυνατό ώστε πρώτα να φάει πλήρως και μόνο μετά να αποκοιμηθεί.

Πώς να καταλάβετε ότι ένα παιδί δεν τρώει αρκετά; Η απλούστερη και πιο προφανής μέθοδος είναι η διεξαγωγή μιας δοκιμής υγρής πάνας. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τις πάνες για 24 ώρες και να χρησιμοποιήσετε μόνο πάνες - για να δείτε πόσες φορές το μωρό θα ουρήσει. Ένα παιδί κάτω του 1 μηνός πρέπει να δηλώνει τουλάχιστον 12 πάνες την ημέρα. Εάν ο αριθμός τους είναι μικρότερος, αυτό μπορεί να υποδηλώνει αφυδάτωση του σώματος. Και τότε το μωρό πρέπει να τρέφεται, αν όχι περισσότερο, τουλάχιστον πιο συχνά.

Πώς να ξυπνήσετε ένα μωρό;

Εάν ένα νεογέννητο δεν τρώει κάθε 2-2,5 ώρες με δική του πρωτοβουλία, πρέπει να του «επιβάλλεται» φαγητό. Για να γίνει αυτό, το μωρό πρέπει να ξυπνήσει και να του προσφέρει κάτι να φάει. Μπορείτε να σηκώσετε και να κατεβάσετε σιγά-σιγά τα χέρια του μωρού -αν δείχνει αντίδραση σε μια τέτοια κίνηση (λυγίζει τα χέρια του, τσακίζει τα βλέφαρά του, γρυλίζει)- δεν θα είναι δύσκολο να το ξυπνήσετε. Αν δεν αντιδράσει με κανέναν τρόπο, σημαίνει ότι τώρα βρίσκεται στη φάση βαθύ ύπνου και θα είναι πιο δύσκολο να ξυπνήσει το μωρό.

Τι θα είναι αποτελεσματικό στη συνέχεια - ελαφρύ χαϊδεύοντας, κουβαλώντας σε μια στήλη, βουητό τραγούδια - κάθε μητέρα το καταλαβαίνει μόνο μέσω της εμπειρίας. Μπορείτε επίσης να ανοίξετε το μωρό, να αλλάξετε την πάνα - πολλοί ξυπνούν από αυτές τις ενέργειες. Για να ταΐσετε, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να επιτύχετε απόλυτη εγρήγορση: πολλά παιδιά τρώνε ακόμη και όταν κοιμούνται μισά. Παρεμπιπτόντως, αυτός είναι ο λόγος που ο κοινός ύπνος είναι πολύ βολικός για τα παιδιά που είναι λιποβαρή - με αυτόν τον τρόπο το μωρό μπορεί να τρώει πολλές φορές τη νύχτα, κατόπιν ζήτησης και όχι σύμφωνα με ένα πρόγραμμα.

Πόσο καιρό μπορεί να φάει ένα νεογέννητο; Αυτή η διαδικασία διαρκεί από 10 έως 40 λεπτά. Μερικές φορές, εάν η οδοντοφυΐα προχωρά ενεργά, για παράδειγμα, το μωρό μπορεί να κρατήσει το στήθος στο στόμα του ακόμη περισσότερο. Αλλά αυτό δεν είναι μόνο το φαγητό, αλλά μια ψυχολογική πτυχή - τον κάνει να νιώθει πιο ήρεμος. Ωστόσο, αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία.

Προηγουμένως, ο θηλασμός ήταν ο κανόνας και οι περιπτώσεις σίτισης με γάλα ήταν περισσότερο η εξαίρεση παρά ο κανόνας.

Στις μέρες μας, οι καταστάσεις όπου μπορεί να απαιτείται τροφοδοσία με γάλα είναι πιο συχνές.

Το φαινόμενο αυτό έχει μια σειρά από λόγους και χαρακτηριστικά και εγείρει πολλά ερωτηματικά στους νέους γονείς.

Η μητρότητα είναι μια ιδιαίτερη κατάσταση. Ένα νεογέννητο μωρό αισθάνεται μια ιδιαίτερη σύνδεση με τη μητέρα του, αυτό δεν είναι απλώς μια ουσιαστική δήλωση.

Αυτό είναι ένα γεγονός που έχει επιβεβαιωθεί από πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες.

Το παιδί και η μητέρα σε διαφορετικές συνθήκες μπορεί να εξαρτώνται το ένα από το άλλο στο επίπεδο ορισμένων ορμονών στο αίμα.

Οποιαδήποτε μητέρα μπορεί να καταλάβει ότι το μωρό είναι γεμάτο. Η διαδικασία της κατανάλωσης τροφής είναι ένα από τα πιο σημαντικά έμφυτα ένστικτα. Δεν είναι δύσκολο να νιώσεις ότι το μωρό πεινά. Η πείνα αναγκάζει ένα παιδί να δηλώσει δυνατά το πρόβλημά του - ουρλιάζει και κουνάει τα πόδια και τα χέρια του. Αυτή η συνθήκη δεν μπορεί να αγνοηθεί.

Σε μια κατάσταση όπου το παιδί δεν έχει αρκετό από την προσφερόμενη μερίδα της φόρμουλας, θα πεινάσει γρήγορα και θα το ενημερώσει.

Κατά τον θηλασμό, η παροχή γάλακτος της μητέρας προσδιορίζεται φυσικά.

Η μητέρα μπορεί να καθορίσει την ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται με βάση την κατάσταση πληρότητας των μαστικών αδένων.

Κατά τη διάρκεια της τεχνητής σίτισης απαιτείται πιο προσεκτική παρακολούθηση της συμπεριφοράς και της κατάστασης του παιδιού.

Φυσικά, οι μητέρες δεν είναι μέντιουμ και ένας ενήλικας δεν είναι πάντα σε θέση να κατανοήσει τα συναισθήματα ενός μωρού. Ιδιαίτερες δυσκολίες μπορεί να προκύψουν με ένα νεογέννητο μωρό.

Η περίοδος προσαρμογής είναι διαφορετική για τον καθένα. Μερικές φορές χρειάζεται λίγος χρόνος για να συνηθίσετε το νέο άτομο και τις ανάγκες του.

Δεν υπάρχουν πανομοιότυπα παιδιά και επομένως οι μερίδες φαγητού μπορούν να είναι ατομικές για το καθένα. Αυτό εξαρτάται από το βάρος του μωρού και, κατά συνέπεια, την ηλικία του.

Συμπεριφορά ενός καλοθρεμμένου μωρού

Είναι πολύ απλό να αναγνωρίσουμε από τη συμπεριφορά ότι ένα παιδί είναι γεμάτο. Είναι ευδιάθετος, ευδιάθετος όταν είναι ξύπνιος και όχι ιδιότροπος.

Εάν το μωρό λάβει επαρκή ποσότητα φόρμουλας, τότε η αύξηση βάρους εμφανίζεται εντός των φυσιολογικών ορίων, το δέρμα είναι απαλό και ελαστικό και έχει κανονικό χρώμα. Το fontanel ενός παιδιού που δεν έχει προβλήματα με την πρόσληψη τροφής είναι ελαστικό και δεν πέφτει.

Τύποι συνταγών γάλακτος

Η επιλογή της φόρμουλας για τεχνητή σίτιση πρέπει να γίνεται με βάση μεμονωμένα κριτήρια. Δεν είναι όλες οι φόρμουλες εξίσου κατάλληλες για κάθε μωρό.

Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός σκευασμάτων για τεχνητή σίτιση ενός παιδιού.

Ξηρά: αυτός ο τύπος παιδικής τροφής είναι πιο συνηθισμένος - είναι εύκολο να αποθηκεύεται και να μεταφέρεται.
Υγρό: εύκολο στη χρήση - μπορείτε απλά να τα θερμάνετε στην επιθυμητή θερμοκρασία.
Προσαρμοσμένο. Η σύνθεσή τους είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο μητρικό γάλα και είναι κατάλληλη για σίτιση από τη στιγμή που γεννιέται το μωρό.
Μερικώς προσαρμοσμένη Αυτή η παιδική τροφή έχει σταθεροποιημένη περιεκτικότητα σε λιπαρά και μέταλλα. Μεταξύ των συστατικών των υδατανθράκων, εκτός από λακτόζη, περιέχει και σακχαρόζη. Είναι πολύ φθηνότερα από τον προηγούμενο τύπο μειγμάτων.
Τεχνητή διατροφή για μωρά από έξι μηνών. Τέτοια προϊόντα περιέχουν πλήρες αγελαδινό γάλα σε σκόνη, άμυλο και σακχαρόζη. Η σύνθεση είναι εντελώς απαλλαγμένη από ορό γάλακτος. Οι βρεφικές τροφές αυτού του τύπου έχουν τον αριθμό 2.
Μείγματα εκκίνησης. Με τον αριθμό 1 στο όνομα, περιέχουν αυξημένη ποσότητα πρωτεΐνης και σιδήρου.
Εμπλουτισμένη διατροφή. Μπορείτε να βρείτε διάφορα βιολογικά ενεργά πρόσθετα στις παιδικές τροφές: νουκλεοτίδια, προ- και προβιοτικά, PUFAs.
Βρεφικές τροφές για πρόωρα και χαμηλού βάρους μωρά. Αυτό το είδος διακρίνεται για την υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνες, με υπεροχή του συστατικού ορού γάλακτος, και την υψηλή ενεργειακή του αξία. Αυτό το μείγμα παρέχεται με σύμπλεγμα βιταμινών. Σημειώνεται με τον αριθμό 0 και το πρόθεμα προ-.
Παρασκευάσματα χωρίς γαλακτοκομικά.Τέτοια προϊόντα έχουν αναπτυχθεί για παιδιά που υποφέρουν από δυσανεξία στη λακτόζη. Αυτό το χαρακτηριστικό είναι ότι το παιδί έχει πολύ λίγο ένζυμο που μπορεί να διασπάσει τη λακτόζη.
Μείγματα για την ομαλοποίηση της γαστρεντερικής οδού. Ένα ειδικό είδος βρεφικής τροφής για μωρά με κολικούς, δυσκοιλιότητα και εμετούς. Αυτά τα σκευάσματα είναι επίσης κατάλληλα για μωρά που φτύνουν συχνά. Έχουν ειδική ονομασία - αντιπαλινδρομικό και περιέχουν συστατικά που αυξάνουν την πυκνότητα του μείγματος - κόμμι ή άμυλο. Εάν είστε επιρρεπείς στη δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να ταΐζετε με βρεφική τροφή που περιέχει λακτουλόζη και τσίχλα. Αυτά τα συστατικά βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου.

Επιπλέον πληροφορίες

Η AAP - Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων - συνιστά τη συνέχιση του θηλασμού ή του γάλακτος μέχρι την ηλικία του ενός έτους.

Οι εγχώριοι ειδικοί πιστεύουν επίσης ότι η βέλτιστη περίοδος σίτισης με μητρικό γάλα ή τα υποκατάστατά του είναι δώδεκα μήνες.

Δεν χρειάζεται περισσότερο τάισμα, αφού το μωρό λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες από συμπληρωματικές τροφές.

Διατροφή ανάλογα με την ηλικία του παιδιού

Τα κύρια χαρακτηριστικά των βρεφών είναι το βάρος και η ηλικία. Η επιλογή της διατροφής και η συχνότητά της πρέπει να γίνεται ακριβώς σύμφωνα με αυτά τα κριτήρια.

Αριθμός τροφοδοσίας ανά ημέρα:

την πρώτη εβδομάδα της ζωής από 7 έως 10 φορές.
από τη δεύτερη εβδομάδα έως δύο μήνες - 7-8 φορές.
από δύο έως τέσσερις μήνες - 6-7 φορές.
από τέσσερις έως εννέα μήνες - 5-6 φορές.
από εννέα έως δώδεκα μήνες – 4-5 φορές.

Η βέλτιστη ποσότητα φόρμουλας για το τάισμα ενός μωρού

Καθορίζοντας τη σωστή μερίδα φαγητού, μπορείτε να αποφύγετε το πρόβλημα της ανεπάρκειας τροφής ή, αντίθετα, την περίσσευσή της.

Για να υπολογίσετε, πρέπει να διαιρέσετε τον ημερήσιο όγκο της φόρμουλας με τον αριθμό των τροφών ανά ηλικία.

Ημερήσια ποσότητα παιδικής τροφής

Έως δύο μήνες: 1/5 σωματικού βάρους (700-750 ml).
Δύο έως τέσσερις μήνες: 1/6 σωματικού βάρους (750-800 ml).
Τέσσερις έως έξι μήνες: 1/7 σωματικού βάρους (800-900 ml).
Πάνω από έξι μήνες: 1/8 – 1/9 σωματικού βάρους (1000-1100 ml).

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το παιδί σας δεν παίρνει αρκετό από τη φόρμουλα;

Παρατηρώντας το μωρό σας, μπορείτε εύκολα να παρατηρήσετε σημάδια υποσιτισμού.

Το σωματικό βάρος δεν κερδίζεται αρκετά, το βάρος του παιδιού είναι κάτω από το κανονικό.
Μετά το τάισμα, το μωρό παραμένει σε καλή διάθεση για μικρό χρονικό διάστημα και στη συνέχεια αρχίζει να είναι ιδιότροπο.
Η διαδικασία του να αποκοιμηθείς είναι δύσκολη και ο ύπνος ανήσυχος. Ένα παιδί που δεν έχει φάει μπορεί συχνά να ξυπνά, να κλαίει και να κλαίει ακόμα και στον ύπνο του.
Το δέρμα μπορεί να γίνει πιο χλωμό, και στα βρέφη η φοντανέλα αρχίζει να υποχωρεί λίγο.
Ένα μωρό που πεινάει θα είναι ανήσυχο και ληθαργικό, με έντονες εκρήξεις δραστηριότητας και επακόλουθες εκρήξεις.
Στη χειρότερη περίπτωση, από συνεχή υποσιτισμό το παιδί δεν δέχεται μόνο ψυχολογικά τραύματα, αλλά και μια σειρά από χρόνιες παθήσεις.

Χρειάζεται προσοχή με μείγματα που περιέχουν σόγια. Μια εντυπωσιακή συνέπεια τέτοιων προϊόντων μπορεί να είναι η αιμορροφιλία - αναιμία.
Κατά την επιλογή μιας φόρμουλας, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι ανάγκες του παιδιού και να αναλυθεί η σύνθεση του προϊόντος.
Αξίζει να αντικαταστήσετε σταδιακά τη φόρμουλα και να εισαγάγετε ένα νέο προϊόν στη διατροφή, παρακολουθώντας προσεκτικά την αντίδραση του μωρού.
Εάν το μωρό δεν παίρνει το απαιτούμενο βάρος, αλλά τρώει αρκετά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να εντοπίσετε την αιτία.

Επιπλέον πληροφορίες

Οι παιδικές τροφές είναι το κλειδί για την υγεία του παιδιού.

Οι κατασκευαστές διαφόρων παρασκευασμάτων προσπαθούν να παρουσιάσουν το προϊόν τους με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, αλλά υπάρχει μια σειρά από πρόσθετα που καλύτερα να αποφεύγονται στα βρεφικά παρασκευάσματα.

Δεν πρέπει να το προσφέρετε στο παιδί σας· σε ακραίες περιπτώσεις, θα πρέπει να αποφεύγετε μείγματα που περιέχουν:

προϊόντα σόγιας?
Φοινικέλαιο;
σακχαρόζη;

Είναι καλύτερο να αποφεύγετε αυτές τις ουσίες όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ειδικοί έχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με το αγελαδινό γάλα που περιέχεται στις φόρμουλες - κάποιοι δεν βλέπουν απειλή σε αυτό, ενώ άλλοι, αντίθετα, δεν συνιστούν την κατανάλωσή του τον πρώτο χρόνο της ζωής τους.

Ένα χορτασμένο, ικανοποιημένο και χαρούμενο παιδί είναι το όνειρο κάθε μητέρας. Στην περίπτωση της τεχνητής σίτισης των μωρών, η υγεία και η ανάπτυξη του μωρού εξαρτώνται πλήρως από την ποιότητα του προϊόντος που επιλέγουν οι ενήλικες.

Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν δυσκολίες όταν το παιδί δεν αναγνωρίζει τη φόρμουλα. Αυτό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αγνοηθεί, γιατί Η έλλειψη διατροφής οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας και αναπτυξιακές καθυστερήσεις. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο, αλλά πριν αρχίσετε να πανικοβάλλεστε, θα πρέπει να αποκλείσετε τους πιο βασικούς λόγους για την άρνηση του μείγματος.

Δεν μου αρέσει η γεύση

Ανάμεσα στην ποικιλία των υποκατάστατων μητρικού γάλακτος, δεν είναι εύκολο να επιλέξετε το προϊόν που είναι ιδανικό για το μωρό σας. Θα πρέπει να δοκιμάσετε πολλές επιλογές πριν καταλήξετε σε μία. Είναι αρκετά συνηθισμένο για ένα νεογέννητο να μην τρώει αρκετά επειδή δεν του αρέσει η γεύση της φόρμουλας. Αυτό συμβαίνει κατά τη μετάβαση από τον θηλασμό στον τεχνητό θηλασμό. Αν συμβεί αυτό, οι γονείς θα πρέπει να κάνουν υπομονή και να αναζητήσουν το μείγμα που θα αρέσει στο μωρό.

Όταν ξεκινά η συμπληρωματική σίτιση, το παιδί μπορεί επίσης να μην θέλει να καταναλώσει γάλα.Η γεύση του φαγητού για ενήλικες είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα και ποικίλη από το ήπιο φαγητό των παιδιών. Ωστόσο, είναι αδύνατο να αρνηθεί κανείς τέτοια συμπληρωματική διατροφή για έως και ένα χρόνο, επειδή το σώμα του παιδιού δεν είναι ακόμη έτοιμο να καταναλώσει μόνο τροφή για ενήλικες. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να μειώσετε ελαφρώς την ποσότητα του μείγματος.

Η πιπίλα δεν χωράει

Η αιτία της κακής όρεξης σε ένα μωρό μπορεί να είναι η ενόχληση από μια λανθασμένα επιλεγμένη θηλή του μπουκαλιού.

Εάν η τρύπα σε αυτό είναι πολύ μεγάλη, το παιδί θα πνιγεί και θα καταπιεί τον υπερβολικό αέρα. Αυτό θα οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα και φούσκωμα. Μια τρύπα που είναι πολύ μικρή απαιτεί περισσότερη προσπάθεια για να πάρει το γάλα. Μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα επιλέγοντας μια πιπίλα κατάλληλη για την ηλικία· συνήθως τέτοιες πληροφορίες αναγράφονται στη συσκευασία.

Μαγειρικά λάθη

Το βρεφικό γάλα πωλείται σε μορφή ξηρής σκόνης. Για να ληφθεί το τελικό προϊόν, η σκόνη πρέπει να αραιωθεί με νερό. Οι κατασκευαστές υποδεικνύουν τις σωστές αναλογίες στη συσκευασία του προϊόντος, αλλά ορισμένοι γονείς παραβιάζουν σκόπιμα ή εν αγνοία τους αυτές τις απαιτήσεις, γεγονός που απειλεί δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία του παιδιού και την άρνησή του να φάει τέτοιο φαγητό. Εάν προσθέσετε περισσότερο νερό στη σκόνη, το γάλα θα είναι χαμηλό σε θερμίδες και το μωρό θα υποσιτιστεί.

Κάνοντας συνεχώς αυτό το λάθος, οι γονείς θα αντιμετωπίσουν τα ακόλουθα προβλήματα:

το παιδί δεν παίρνει βάρος.
αβιταμίνωση;
ραχιτισμός;
προβλήματα ύπνου?
αναπτυξιακές καθυστερήσεις.

Εάν το μείγμα γίνει πιο πηχτό από το κανονικό, μπορεί να βλάψει την πέψη του παιδιού. Ένας φτωχά ανεπτυγμένος οργανισμός δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει σωστά την αυξημένη περιεκτικότητα σε ουσίες για την ηλικία του.

Η υπερβολική σίτιση οδηγεί στις ακόλουθες συνέπειες:

συχνή παλινδρόμηση?
κάνω εμετό;
προβλήματα με τα κόπρανα?
κακός ύπνος?
υπέρβαρος;
συχνές ιδιοτροπίες και κλάματα.

Η αμέλεια κατά την προετοιμασία φαγητού για ένα παιδί είναι απαράδεκτη. Κάθε προϊόν έχει τις δικές του συστάσεις μαγειρικής. Για να μην βλάψετε το μωρό, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης κάθε νέου προϊόντος.

Προβλήματα υγείας

Είναι γνωστό ότι σε περιόδους ασθένειας τα παιδιά αρνούνται να φάνε.Είναι καλύτερα να περιμένετε απλώς τέτοιες περιόδους, προσπαθώντας να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία που σχετίζεται με αυτήν ή εκείνη την πάθηση.

Εάν το μωρό σας αρνηθεί ξαφνικά να καταναλώσει τη φόρμουλα που αγαπούσε στο παρελθόν, μπορεί να βγάζει οδοντοφυΐα. Συνήθως, όταν η ευαισθησία στον πόνο μειώνεται, η όρεξη επιστρέφει ξανά. Εάν ένα παιδί έχει λοίμωξη στο αυτί ή πονόλαιμο, η κατανάλωση τροφής το κάνει να αισθάνεται άβολα και μπορεί να αρνηθεί να φάει. Σε περίπτωση τέτοιων ασθενειών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να συνταγογραφήσετε έγκαιρη θεραπεία.

Αλλοι λόγοι

Συμβαίνει συχνά το μωρό να μην πεινάει ακόμα. Η τεχνητή φόρμουλα χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθεί από το μητρικό γάλα. Επομένως, συνιστάται να περιμένετε τουλάχιστον τρεις ώρες μεταξύ των τροφών.

Ένα frenulum που είναι πολύ κοντό μπορεί επίσης να προκαλέσει κακή όρεξη.Το μωρό πρέπει να καταβάλει περισσότερη προσπάθεια και κουράζεται να πιπιλάει. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί εύκολα αν συμβουλευτείτε έναν παιδοδοντίατρο.

Τι να κάνετε αν το μωρό δεν τρώει;

Για να αναπτυχθεί σωστά και αρμονικά το παιδί ανάλογα με την ηλικία του, οι γονείς θα πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους τις ιδιαιτερότητες της διατροφής του παιδιού σε κάθε περίοδο της ενηλικίωσής του.

Τι να κάνετε εάν ένα παιδί δεν τρώει γάλα σε διαφορετικές ηλικίες:

Εάν ένα παιδί αρνείται τη φόρμουλα, οι γονείς πρέπει:

αλλάξτε τη θηλή στο μπουκάλι.
παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του προϊόντος, το μέγιστο 40C.
παρακολουθήστε τις αντιδράσεις του μωρού σας στο φαγητό (κόπρανα, έμετος, φούσκωμα, αλλεργίες).

Στα φόρουμ μπορείτε να βρείτε συστάσεις για την προσθήκη ζάχαρης ή γλυκαντικών σε μείγματα για τη βελτίωση της γεύσης, αλλά αυτό απαγορεύεται αυστηρά. Επίσης, δεν συνιστάται η ανάμιξη διαφορετικών μειγμάτων μεταξύ τους, τέτοιες ενέργειες μπορεί να βλάψουν σοβαρά το παιδί.

Υπάρχουν φορές που ένα παιδί τρώει λίγο λόγω της φυσιολογίας του.Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να λάβετε υπόψη τη διάθεση, τη δραστηριότητα και την αύξηση βάρους του μωρού. Εάν όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι εντάξει, πρέπει να προετοιμάσετε όχι μια πλήρη μερίδα για το μωρό. Και φυσικά η ατμόσφαιρα σίτισης είναι σημαντική.

Τα τεχνητά παιδιά χρειάζονται διπλά τη στενή επαφή με τη μητέρα τους. Κατά τη σίτιση, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια θέση που αντιστοιχεί στη φυσική θέση κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Είναι επίσης καλή πρακτική να αποκτάτε τη συνήθεια να ταΐζετε το μωρό σας σε ένα συγκεκριμένο μέρος κάθε φορά.

Εάν το παιδί σας δεν τρώει φόρμουλα για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ίσως το μωρό χρειάζεται θεραπεία και επαγγελματική προσέγγιση.

Η κατάσταση είναι διαφορετική με τα νεογέννητα. Τα παιδιά γεννιούνται με το ένστικτο να πιπιλίζουν· τα μικρά τους σώματα δεν έχουν μάθει ακόμη να τρώνε υπερβολικά, έτσι το μωρό απορροφά όσο χρειάζεται, όχι περισσότερο. Εάν οι γονείς πιστεύουν ότι το νεογέννητο δεν τρώει αρκετά, ελέγξτε αν το μωρό παίρνει βάρος.

Στην παιδιατρική έχουν εγκριθεί ειδικά πρότυπα που ορίζουν πόσα γραμμάρια παίρνει ένα μωρό σε βάρος κάθε μήνα, κάθε εβδομάδα, κάθε χρόνο. Ελέγχοντας τα πρότυπα, οι γονείς θα καταλάβουν εάν το παιδί τρώει σωστά, αν έχει αρκετό γάλα ή αν είναι καιρός να εισαγάγουν συμπληρωματικές τροφές. Οι πίνακες δείχνουν αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια ενός μήνα για αγόρια και κορίτσια, τα οποία μεγαλώνουν και αναπτύσσονται διαφορετικά.

Η αύξηση ανά εβδομάδα δεν είναι σχεδόν αισθητή, μόνο 70-190 g, αλλά ένα μωρό μηνών αυξάνεται ήδη κατά 760-1340 g. Σε 2 μήνες, το μωρό προσθέτει 1720-2640 g. Στη συνέχεια, ο ρυθμός αύξησης βάρους επιβραδύνει ένα λίγο και στους 3 μήνες είναι 2420-3540 γρ. Α στους 4 μήνες το μωρό κερδίζει μόνο 2980-4270, αν και τρώει καλά, και πολύ περισσότερο από τις πρώτες μέρες. Επομένως, μας φαίνεται ότι το παιδί δεν έχει αρκετή διατροφή.

Τα πρότυπα αύξησης βάρους υπολογίζονται για το μέσο παιδί· δεν πρέπει να τα ακολουθείτε με ακρίβεια γραμμαρίου. Κάθε άτομο είναι ατομικό σε εξωτερικές παραμέτρους και οι εσωτερικές διαδικασίες είναι επίσης διαφορετικές. Εάν ένα βρέφος είναι καλά στην υγεία του, σε εγρήγορση και δραστήριο, και παρατηρείται αύξηση βάρους, τότε οι γονείς δεν έχουν λόγο να ανησυχούν.

Το μωρό δεν τρώει καλά

Μερικές φορές συμβαίνει ότι ένα νεογέννητο δεν τρώει καλά. Αυτό δεν συμβαίνει συχνά, αλλά σε ορισμένες οικογένειες συμβαίνει το παιδί να πιπιλάει πραγματικά αδύναμα ή να αρνείται εντελώς το στήθος. Όταν ένα μωρό δεν τρώει καλά ή δεν θηλάζει, είναι τρομακτικό για το μωρό, για τη μητέρα και για όλα τα μέλη της οικογένειας. Ένα πεινασμένο μωρό θέλει να φάει, ουρλιάζει από την πείνα, χάνει γρήγορα βάρος και γίνεται αδύναμο.

Το μωρό μπορεί να μην τρώει πολύ, αλλά αν είναι δραστήριο, δεν ενεργεί, δεν κλαίει, τότε πιθανότατα όλα είναι καλά μαζί του

Μερικές φορές ένα παιδί γεννιέται αδύναμο, ειδικά ένα πρόωρο. Αυτό το μωρό κοιμάται πολύ και δεν τρώει σχεδόν τίποτα. Σε αυτή την περίπτωση, οι παιδίατροι συμβουλεύουν τη μετάβαση σε μια μέθοδο δωρεάν σίτισης, δηλαδή τη σίτιση όταν ξυπνάτε. Μην ξυπνάτε ένα μωρό που κοιμάται: στον ύπνο, το μωρό αποκτά δύναμη. Σταδιακά το μωρό θα δυναμώσει και η διατροφή θα βελτιωθεί.

Ταΐστε το μικρό σας μωρό όχι την ώρα, αλλά κατ' απαίτηση. Αφήστε το να φάει σιγά σιγά, όσο μπορεί να φάει, μετά θα μάθει να τρώει περισσότερο. Για να βοηθήσετε το μωρό σας, βγάλτε το γάλα σας. Συμπλήρωμα με αποτριχωμένο γάλα με κουτάλι ή άλλο μέσο.

Εάν δεν υπάρχουν συγγενείς παθολογίες ή παθήσεις, το μωρό τρώει όσο χρειάζεται το σώμα. Αν το παιδί δεν έχει αρκετό φαγητό, δεν αισθάνεται καλά, το θέμα λύνεται με τον θεράποντα ιατρό. Ο παιδίατρος θα εξετάσει, θα συγκεντρώσει το ιστορικό και θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Σύμφωνα με ενδείξεις, συνιστάται να υποβληθούν σε εξετάσεις και να συμβουλευτείτε ειδικούς γιατρούς.

Γιατί ένα νεογέννητο τρώει λίγο: κύριοι λόγοι

Με πυρετό, κρυολογήματα, κολικούς, λοιμώξεις, ωτίτιδα, στοματίτιδα, το μωρό τρώει λίγο ή και απορρίπτει φαγητό. Ταυτόχρονα, μπορεί να πεινάει, αλλά ο έντονος πόνος ή ο πυρετός, που κάνουν το μωρό λήθαργο και ακίνητο, δεν του επιτρέπουν να χορτάσει. Αποδεικνύεται ότι το μωρό τρώει λίγο, δεν έχει αρκετή δύναμη για να αναπτυχθεί και δεν υπάρχει αύξηση βάρους. Γι' αυτό βουρκώνει, κλαίει και δείχνει αδύναμος.

Το αν η όρεξη του μωρού θα είναι καλή εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: από τη διάθεσή του, από τη γεύση του μητρικού γάλακτος, από το σωστό κούμπωμα της θηλής του μωρού, από τις μυρωδιές γύρω του, ακόμη και από το ψυχολογικό κλίμα στο σπίτι.

Εκτός από τις παθολογίες και τις ασθένειες, υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι για την κακή όρεξη ενός μωρού· κάθε μωρό έχει το δικό του πρόβλημα.

Εάν το μωρό βρίσκεται σε λανθασμένη θέση κατά το τάισμα ή η θηλή δεν έχει το σωστό σχήμα, η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται μειώνεται απότομα. Όταν η θηλή δεν έχει συλληφθεί πλήρως, ο αέρας εισέρχεται στο στόμα και το στομάχι αντί για γάλα, με αποτέλεσμα αέρια, κολικούς, κοιλιακά προβλήματα, αλλά όχι κορεσμό.
Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, ένα μωρό μπορεί να έχει κακή διάθεση. Συμβαίνει ότι ξύπνησε, έκλαψε δυνατά, φώναξε τη μητέρα του, αλλά η μητέρα του δεν ήρθε αμέσως. Το μωρό φοβήθηκε και ανησύχησε. Τώρα δεν μπορεί να θηλάσει, πρέπει να του δοθεί χρόνος να ηρεμήσει, μόνο μετά να τον ταΐσει.
Υπάρχουν τόσο χαρούμενες μητέρες που έχουν πολύ γάλα, που πιτσιλίζει βαριά στο στόμα τους. Το μωρό δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μια τέτοια ροή, απλά πνίγεται, βήχει και δεν μπορεί να καταπιεί. Συνιστάται για τέτοιες μητέρες να βγάλουν λίγο γάλα για να μειώσουν την πίεση. Μετά το μωρό τρώει ήρεμα.
Μια θηλάζουσα μητέρα επιλέγει προσεκτικά τα τρόφιμα για τη διατροφή της, έτσι ώστε το γάλα να γίνει γλυκό και νόστιμο. Εάν δοκιμάζετε ένα νέο πιάτο, πάρτε ένα μικρό κουτάλι, όχι περισσότερο. Μην τρομάζετε το μικρό, γιατί η γεύση και η μυρωδιά του μητρικού γάλακτος εξαρτάται άμεσα από τη διατροφή της μητέρας. Αποκλείστε τα καυτά, πικάντικα και αλκοολούχα φαγητά από το μενού. Κόψτε το κάπνισμα: είναι κακό για εσάς και για τον εγκέφαλο του μωρού σας.
Είναι γνωστό ότι ενώ μια μητέρα θηλάζει, δεν εμφανίζεται εγκυμοσύνη. Επομένως, οι σύζυγοι δεν χρησιμοποιούν προστασία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά εξακολουθούν να συμβαίνουν αποτυχίες. Η έναρξη της εγκυμοσύνης κάνει το γάλα πικρό και απαράδεκτο για το μωρό. Το μωρό αρνείται μια τέτοια διατροφή, η μητέρα επιδένει το στήθος και εισάγει επειγόντως συμπληρωματικές τροφές. Από αυτή την ημέρα τελειώνει ο θηλασμός και ξεκινά η περίοδος της τεχνητής σίτισης.
Η μικτή σίτιση δημιουργεί ένα άλλο πρόβλημα. Ακόμη και με εξαιρετικό, νόστιμο γάλα από τη μητέρα, το παιδί δεν θα θέλει να πιπιλάει δυνατά το στήθος, αν η τρύπα στη θηλή στο μπιμπερό είναι αρκετά μεγάλη, το φαγητό ρουφάται εύκολα, χωρίς προσπάθεια, χωρίς ένταση.
Ένα άλλο πράγμα που απομακρύνει το μωρό από το στήθος είναι τα καλλυντικά και τα αρώματα. Από τη στιγμή της ενδομήτριας ζωής, το μωρό γνωρίζει τη φυσική μυρωδιά της μητέρας. Επομένως, χρησιμοποιείτε πάντα τα ίδια προϊόντα υγιεινής. Εάν δοκιμάσετε ένα νέο άρωμα, κάντε το πολύ προσεκτικά, ώστε να μην είναι αισθητό το νέο άρωμα, αλλά ελαφρώς μαντέψτε. Είναι σύνηθες για ένα μικροσκοπικό παιδί να βασίζεται στις αισθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της όσφρησης. Το μωρό μπορεί να μην σας αναγνωρίζει από τη μυρωδιά και μπορεί να μην δέχεται το στήθος σας ή ακόμα και ένα μπιμπερό με θηλή από τα χέρια σας.
Έχει ειπωθεί και γραφτεί πολλές φορές ότι ένας σημαντικός παράγοντας για τη σωστή, πλήρη ανάπτυξη ενός νεογέννητου είναι ένα υγιές ψυχοσυναισθηματικό κλίμα στην οικογένεια. Όταν υπάρχει διχόνοια, κραυγές, σκάνδαλα, ακόμη και καυγάδες στην οικογένεια, είναι απίθανο το μωρό να έχει εξαιρετική όρεξη. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε αμοιβαία αγάπη και καλοσύνη, συμπεριφερθείτε στο μωρό με ευγένεια, απαλότητα, πλησιάστε το μόνο με μια ευγενική, ήρεμη διάθεση.

Διατροφικά προβλήματα πριν και μετά την ηλικία του ενός έτους

Ξεκινώντας από τον έκτο μήνα μετά τη γέννηση και μέχρι ένα έτος, το μωρό εισάγεται σταδιακά στις συμπληρωματικές τροφές. Το μητρικό γάλα είναι η πιο νόστιμη και υγιεινή τροφή στον κόσμο, αλλά με τον καιρό το μωρό μεγαλώνει σε άλλες τροφές. Μέχρι αυτή τη στιγμή, ο γαστρεντερικός σωλήνας έχει διαμορφωθεί σε σχεδόν ενήλικο, έτοιμο να χωνέψει πιο χονδροειδείς τροφές. Επομένως, μόνο με το μητρικό γάλα το μωρό πεινάει. Από αυτή τη στιγμή, το μωρό τρέφεται επιπλέον.

Συχνοί λόγοι για το «λίγο φαγητό» των παιδιών είναι η υπερβολική σίτιση από τις μητέρες και τις γιαγιάδες τους, καθώς και το γεγονός ότι απλά δεν έχουν χρόνο να πεινάσουν σωστά.

Εδώ αρχίζουν τα προβλήματα. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

Πολλές μητέρες αφιερώνουν πολύ χρόνο αναζητώντας τη φόρμουλα «τους» που θα ταίριαζε στο μωρό, που δεν θα προκαλούσε αλλεργίες και που θα ήθελε. Αλλά πριν κάνουν μια επιλογή, οι περισσότεροι άνθρωποι πρέπει να δοκιμάσουν τουλάχιστον πολλές μάρκες.
Μακροχρόνιος θηλασμός. Συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι στους 8-9 μήνες το μωρό δεν δέχεται καθόλου συμπληρωματικές τροφές και δεν τρώει τίποτα εκτός από το μητρικό γάλα.
Το μωρό αρνείται να φάει φαγητά που του φαίνονται οικεία - φόρμουλα ή συμπληρωματικές τροφές που έχει ήδη δοκιμάσει η μητέρα του μαζί του. Αναρωτιέται γιατί δεν τρώει και τι να κάνει για αυτό. Για ένα μήνα έτρωγε καλά, άνοιξε το στόμα του, αλλά τώρα αρνείται. Οι λόγοι είναι απλοί: είτε η μερίδα είναι πολύ μεγάλη (η μητέρα ταΐζει υπερβολικά το μωρό), είτε η μικρή απλά δεν πρόλαβε να πεινάσει. Με την ηλικία, η ρουτίνα των παιδιών αλλάζει, αλλά οι γονείς δεν έχουν πάντα χρόνο να το διορθώσουν: ταΐζουν και βάζουν τα παιδιά τους στο κρεβάτι σύμφωνα με τον συνήθη ρυθμό τους, ενώ το μωρό το έχει ήδη «ξεπεράσει». Επομένως, θα πρέπει να μειώσετε τις μερίδες, να μην ταΐζετε όταν δεν θέλετε, διαφορετικά το μωρό σας δεν θα συνηθίσει τη νέα τροφή ούτε μέσα σε ένα χρόνο.

Σημαντικό: οι παιδίατροι και οι ειδικοί στη διατροφή των παιδιών είναι βέβαιοι ότι οι υπερβολικά μεγάλες μερίδες και η αναγκαστική σίτιση αποθαρρύνουν το ενδιαφέρον των τροφίμων για νέα τρόφιμα. Είναι απίθανο αυτή η κατάσταση να αλλάξει σε δύο μήνες ή ένα χρόνο.

Μετά αρχίζουν άλλα προβλήματα. Μη νομίζεις ότι θα γιορτάσεις τον 1 χρόνο σου και όλα σου τα προβλήματα θα ανήκουν στο παρελθόν. Τώρα προσφέρετε στο ενήλικο μικρό ένα άλλο φαγητό - στερεά. Αν έτρωγε από ένα μπουκάλι για 3-4 μήνες, τώρα αρχίζει να τρώει πουρέ και χυλό με το κουτάλι. Εάν το μωρό σας δεν έχει μάθει να τρώει στερεά τροφή μέχρι την ηλικία του ενός έτους, βοηθήστε το. Προσφέρετε μαλακό φαγητό: μπανάνα, φράουλα, νόστιμος πουρές, κοτολέτα. Ενώ έχει μόνο λίγα δόντια, πολτοποιήστε τα σκληρά φαγητά με ένα πιρούνι και ταΐστε τα λίγο κάθε φορά.

Τα υπέρβαρα μωρά τρώνε λίγο περισσότερο από το κανονικό

Ο λόγος για το υπερβολικό βάρος στα μικρά παιδιά μπορεί να είναι 1-2 επιπλέον κουτάλια, τα οποία οι φροντισμένες μητέρες τα γλιστρούν στο τέλος του γεύματος «για τη γιαγιά, τον παππού και τη γάτα».
Μια μικρή μείωση στις μερίδες μπορεί να λύσει το πρόβλημα βάρους για εκατομμύρια παιδιά.
Αυτά τα συμπεράσματα βγήκαν στην Ευρωπαϊκή Σύνοδο Κορυφής για την Παχυσαρκία, η οποία ολοκληρώθηκε πρόσφατα στη Σουηδία.
Βρετανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα υπέρβαρα παιδιά δεν τρώνε πιο συχνά από άλλα, αλλά η περιεκτικότητα σε θερμίδες κάθε μερίδας είναι κατά μέσο όρο 11 kcal υψηλότερη από αυτή των παιδιών κανονικού βάρους.
Αφού ανέλυσαν τη διατροφή 2.500 παιδιών από 4 έως 18 μηνών, οι συγγραφείς υπολόγισαν ότι τα παιδιά με φυσιολογικό βάρος κατανάλωναν περίπου 130 kcal ανά συνεδρίαση και οι υπέρβαροι συνομήλικοί τους κατανάλωναν 141 kcal. Αυτή η διαφορά αντιστοιχεί σε 1-2 επιπλέον κουταλιές χυλού.
Σύμφωνα με τους συγγραφείς, αυτά τα επιπλέον κουτάλια παρέχουν στα παιδιά θερμίδες αξίας 32 και όχι 30 ημερών κάθε μήνα. Δεν υπάρχει όμως σημαντική διαφορά στον τρόπο ζωής και στο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, γι' αυτό και αποθηκεύονται υπερβολικές θερμίδες, απειλώντας σοβαρά ιατρικά προβλήματα στο μέλλον.
«Αν και η διαφορά στο θερμιδικό περιεχόμενο ανά μερίδα ήταν ασήμαντη, με πέντε γεύματα την ημέρα, πολλαπλασιαζόμενα επί επτά ημέρες την εβδομάδα, παίρνουμε μια πολύ μεγάλη περίσσεια θερμίδων που πρέπει να δαπανηθούν κάπου. Αυτή είναι η διαφορά που κάνει πολλά μωρά να είναι υπέρβαρα», δήλωσε η Hayley Syrad, ερευνήτρια στο University College του Λονδίνου.
Έχει υπολογιστεί ότι για κάθε επιπλέον 24 kcal (πάνω από το φυσιολογικό) ανά γεύμα, ο κίνδυνος υπέρβαρου και παχυσαρκίας σε παιδιά κάτω των 2 ετών αυξάνεται κατά 9%. Αλλά σας προτρέπουμε αμέσως να μην δοκιμάσετε αυτούς τους αριθμούς στον εαυτό σας, επειδή τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης θεωρούνται προκαταρκτικά και πρέπει να επιβεβαιωθούν.
Ωστόσο, οι συγγραφείς του έργου, όπως πολλοί από τους διατροφολόγους συναδέλφους τους, συνιστούν όταν ταΐζουν τα παιδιά, να καθοδηγούνται από εγκεκριμένα πρότυπα και την κοινή λογική, χωρίς να σπρώχνουν το «τελευταίο κουτάλι» στο παιδί με βία ή εξαπάτηση. Μια τέτοια πρακτική μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό (τόσο σωματικό όσο και ψυχολογικό) παρά καλό.

Κονσταντίν Μοκάνοφ