Kako se riješiti strija. Kako se riješiti strija (strija), učinkovite metode za uklanjanje i prevenciju strija

Oko 70% populacije planete ima strije na tijelu. Mnogi ljudi žele da se otarase strija. A potražnja stvara ponudu: ogroman broj kozmetike i postupaka ulijeva nadu u brzu obnovu kože. Ali kako se ne izgubiti u svoj toj raznolikosti?

Uprkos činjenici da se na internetu često mogu vidjeti informacije da se teške strije u obliku crvenih i ljubičastih ožiljaka ne mogu ukloniti... Riješiti ih se sasvim moguće.

Strije i razlozi njihovog pojavljivanja

Mehanizam nastanka strija, koje liječnici nazivaju striae, poznat je dugo vremena. Nakon puknuća kožnih vlakana, oštećena područja se „prošivaju“ vezivnim tkivom, a na tijelu se pojavljuju valovite pruge s neravnim rubovima različite dužine i širine. Zašto se vlakna kože - elastin i kolagen - pucaju? Naučnici identifikuju dva faktora:

• istezanje epiderme;
• hormonske neravnoteže.

Ovo se može dogoditi:

• tokom trudnoće- kada se stomak i grudi uvećaju;
• za fluktuacije težine- brzo dobijanje viška kilograma ili gubitak težine, jer koža nema vremena da se prilagodi promjenama volumena;
• tokom perioda intenzivne fizičke aktivnosti- epidermis se rasteže sporije nego što raste mišićna masa;
• kod adolescenata aktivni period rasta podrazumeva transformaciju skeleta i druge promene u telu, koje koža ne može da prati (kao glavni uzrok strija na leđima navode se adolescentske promene, a kod devojčica strije mogu oblik na bokovima i grudima);
• za metaboličke poremećaje- dolazi do kvara u sintezi kolagena i elastina, koža postaje neelastična i „suza se“.

Strije se pojavljuju na različitim dijelovima tijela:

• na leđima - kod adolescenata i sportista;
• na stomaku - s prekomjernom težinom i gubitkom težine, kod trudnica;
• na rukama - sa masnim naslagama, kod sportista;
• na grudima - tokom trudnoće i dojenja, sa brzim povećanjem mišićne mase, kod tinejdžerki, sa viškom kilograma;
• na butinama i zadnjici- kod naglih promjena u težini, kod sportista, tokom adolescencije, rjeđe tokom trudnoće.

Prevencija: 3 postupka u 2 koraka

Lakše je spriječiti pojavu strija nego se kasnije boriti protiv njih. Prevencija strija je usmjerena na rješavanje sljedećih problema:

• hidratacija kože;
• opskrbljivanje ćelija epiderme hranjivim tvarima i vitaminima;
• ubrzanje procesa regeneracije;
• aktiviranje mikrocirkulacije krvi;
• stimulacija sinteze elastina i kolagena.

Da biste riješili ove probleme, možete proći sa samo tri postupka, koji se mogu obaviti u dva koraka.

1. Hladan i topao tuš. Seansu treba započeti toplom vodom, a završiti hladnom vodom.
2. Hranljiva aplikacija + masaža. Utrljajte kozmetički proizvod dizajniran za sprječavanje strija između dlanova i masirajte dijelove tijela sklonih stvaranju strija pokretima štipanja i tapkanja.

Kao profilaktički lijek možete koristiti:

• Kozmetika za njegu i vlaženje kože tijela;
• Kozmetika za prevenciju strija;
• hladno ceđeno biljno ulje (na primer, maslinovo).

Da biste pojačali učinak, preporučljivo je jednom sedmično piling područja tijela koja su sklona istezanju. Proizvod se može kupiti, a možete ga i sami napraviti miješanjem dvije žlice mljevene kafe u zrnu sa jednakom količinom maslinovog ulja ili gela za tuširanje.

Tonus kože u velikoj mjeri ovisi o stanju mišićnog korzeta, pa je racionalna fizička aktivnost važan korak u prevenciji strija. Potrebno je odabrati izvodljive vježbe za one dijelove tijela na kojima se mogu pojaviti strije i redovno ih izvoditi.

Kako ukloniti stare i svježe strije na različitim dijelovima tijela

Da li je moguće riješiti se strija na tijelu ako nije bilo moguće spriječiti njihovu pojavu? Uprkos činjenici da je odgovor na ovo pitanje potvrdan, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir kada se odlučite za liječenje strija.

• Postupite odmah. Ružičaste, crveno-plavkaste, ljubičaste strije smatraju se svježima - prilično se lako uklanjaju. Nakon otprilike šest mjeseci, pruge na tijelu postaju blijede zbog prirodnog odumiranja kapilara. Nije moguće potpuno ukloniti stare strije s kože: moguće ih je samo učiniti manje uočljivim.
• Kombinujte različite metode. Korištenje nekoliko metoda odjednom usmjerenih na borbu protiv strija značajno povećava šanse za uspjeh.
• Nemoj stati. Uklanjanje strija je dug proces, stoga treba biti strpljiv. Može proći nekoliko mjeseci da se postignu vidljivi rezultati. Procedurama treba pribjeći redovno, a ne s vremena na vrijeme.

Narodna i profesionalna kozmetika

Dakle, uklonimo strije. Tretman svježih strija na koži može se obaviti kod kuće. Na strije se može utjecati korištenjem kozmetike. Najlakši način je otići u trgovinu i kupiti proizvod posebno dizajniran za borbu protiv strija. Sudeći po recenzijama, sljedeći proizvodi su se dobro pokazali:

• kreme - Mama (Sanosan), 9 mjeseci (Mustella), “Bepantol”;
• losioni - Palmer's;
• ulja - Weleda, Frei;

U borbi protiv strija djelotvorni su i narodni lijekovi.

Scrub

1. Pomiješajte fino mljevenu morsku sol i šećer od trske u jednakim omjerima.
2. Dodajte dovoljno maslinovog ulja dok smjesa ne dobije konzistenciju paste.
3. Nanesite masirajućim pokretima na vlažnu kožu sa strijama, nakon dvije do tri minute isperite toplom vodom.
4. Ponovite jednom sedmično.

Mješavina za masažu

1. Otopite kašiku shea putera u parnom kupatilu.
2. Pomiješajte sa kašičicom ulja pšeničnih klica i kašikom bademovog ulja.
3. Koristite za masažu problematičnih područja.

Krema

1. Razrijedite 4 g mumije u žlici prokuhane vode i pomiješajte smjesu sa 100 g kreme za bebe (bilo koji losion za tijelo će poslužiti).
2. Ostavite da odstoji četvrt sata i promešajte.
3. Nanesite na problematična područja svako veče nakon tuširanja.
4. Isperite nakon dva do tri sata.

Oblozi

Oblozi će vam pomoći da brzo uklonite strije na rukama, bokovima i stomaku. Kao lekovitu mešavinu možete koristiti:

• bilo koje nerafinisano, hladno ceđeno biljno ulje;
• krema sa mumijom (vidi recept gore);
• kozmetička glina razrijeđena vodom ili uljem do konzistencije paste;
• tečni med

Da bi se poboljšala efikasnost, mješavina za omotavanje može se obogatiti eteričnim uljem (jedna ili dvije kapi na dvije supene kašike kompozicije). Aromatični ekstrakti su se dobro pokazali u borbi protiv strija:

• neroli;
• mandarina;
• ružmarin;
• kleka;
• tamjan

Postupak će također zahtijevati rolu prozirne folije, široku odjeću i toplo ćebe. Postupak se provodi u osam faza.

1. Uzmite topli tuš ili kadu.
2. Masirajte problematična područja pilingom ili tvrdom krpom.
3. Isperite čistom vodom i osušite.
4. Pripremljenom smjesom namažite dijelove tijela sa strijama.
5. Zamotajte tretirana područja prozirnom folijom.
6. Nosite široku odjeću i lezite 40-60 minuta pod toplo ćebe.
7. Tuširati se.
8. Podmažite kožu kremom od strija ili bilo kojim drugim hranjivim proizvodom.

Kompletan kurs obloga uključuje 12 tretmana, koji se preporučuju svaki drugi dan.

Kozmetičke kupke

Opuštajući postupak poboljšat će elastičnost kože i ubrzati proces eliminacije strija. Trajanje postupka je 15-20 minuta. Najefikasniji kursevi kozmetičkih kupki su oni koji se sastoje od 10-12 sesija, koji se preporučuju svaki drugi dan.

Mirisno

1. Dodajte pet do osam kapi eteričnog ulja pogodnog za borbu protiv strija u kupku napunjenu toplom vodom.
2. Predmirisni proizvod se mora pomiješati sa žlicom morske soli, meda ili mlijeka, inače se ulje neće otopiti u vodi.

Biljni

1. Kašiku mente prelijte litrom ključale vode i ostavite na parnom kupatilu deset minuta.
2. Procijedite i sipajte u kadu napunjenu toplom vodom.

Saline

1. Za pripremu slane kupke potrebno je pomiješati 500 g morske soli sa 100 ml bilo kojeg hladno ceđenog biljnog ulja.
2. 200 g suhe alge zakuhati sa litrom kipuće vode, procijediti nakon četvrt sata.
3. Otopite infuziju zajedno sa mješavinom soli u kadi napunjenoj toplom vodom.
4. Umotajte preostalu kelpu nakon pripreme infuzije u mali komad gaze i također je spustite u vodu.

Zamke kućnog tretmana

Iako se kućne metode liječenja strija smatraju sigurnima, moraju se poduzeti mjere opreza.

• Konsultujte lekara. Potrebno je isključiti kontraindikacije za postupke, posebno u prisustvu kroničnih bolesti i kožnih patologija.
• Uradite test na alergiju. Prije upotrebe potrebno je provjeriti reakciju kože na kozmetički proizvod, uključujući i sastav za obloge. Da biste to učinili, nanesite malo proizvoda na pregib lakta. Ako nakon jednog dana nema neželjenih reakcija (ljuštenje, peckanje, iritacija), možete ga koristiti.
• Razmotrite moguće kontraindikacije. U nekim slučajevima, korištenje kozmetičkih postupaka je opasno po zdravlje. Može pojačati manifestacije postojećih bolesti i dovesti do pogoršanja.

Pomoću tabele možete odrediti listu kontraindikacija za korištenje određenih postupaka.

Tabela - Kontraindikacije za kućno liječenje strija

Kada se kupate protiv strija, morate paziti da se grudi nalaze iznad nivoa vode.

U ordinaciji specijalista: radikalne metode

Stare strije se mogu riješiti kod kuće, ali u uznapredovalim slučajevima morate se obratiti kozmetologu. Moderna medicina nudi nekoliko metoda koje strije mogu učiniti što nevidljivijima.

• hemijski piling- kiseline koje se nanose na kožu „izjedu“ oštećenu epidermu i pokreću procese regeneracije i proizvodnje elastina i kolagena;
• ozonoterapija- pomoću injekcije uvodi se ozonsko-kiseonički sastav koji stimulira metaboličke procese u stanicama kože, pomažući joj da se oporavi;
• lasersko resurfacing- laserski snop „sagoreva“ atrofirane ćelije i aktivira rast novih;
• mezoterapija - biološki aktivne supstance se ubrizgavaju (najčešće injekcijom) u problematična područja kože, pokrećući proces obnove kože;
• mikrodermoabrazija- vrsta mehaničkog brušenja, kojim se uklanja destruktivno tkivo.

Svaki od navedenih postupaka ima niz kontraindikacija koje morate pažljivo pročitati. Također biste se prvo trebali posavjetovati sa svojim liječnikom o izvodljivosti i sigurnosti odabrane metode.

Karakteristike liječenja tijekom trudnoće i dojenja

Već u prvim mjesecima trudnoće (a po mogućnosti dva do tri mjeseca prije začeća) morate početi s njegom kože koristeći posebno dizajnirane proizvode. dobro dokazano:

• MamaComfort;
• Indulgent krema za tijelo (Avent);
• 9 mjeseci (Mustella);
• Mama (Sanosan);
• Destock (Vichy).

Kontrastne tuševe i masaže, kao i fizičku aktivnost, treba koristiti samo nakon konsultacije sa lekarom. U nekim slučajevima, čak i uprkos preduzetim preventivnim merama, strije se i dalje mogu pojaviti nakon porođaja, čak i ako redovno nanosite kreme za učvršćivanje kože. Neophodno je odmah započeti njihovo liječenje. Možete se boriti protiv strija na stomaku nakon porođaja koristeći gore navedene kućne metode. Međutim, potrebno je:

• konsultovati lekara;
• prestati koristiti eterična ulja;
• ne dozvolite da kozmetika uđe u bebina usta;
• Prestanite koristiti proizvod ako se pojave neželjeni efekti.

Gore opisane metode estetske medicine kontraindicirane su tijekom trudnoće i dojenja. Ako na vrijeme počnete raditi na strijama, dok su još svježe, možete spriječiti potrebu za posjetom kozmetologu.

Ne postoji jasan odgovor na pitanje kako se što efikasnije riješiti strija na tijelu. Izbor odgovarajuće metode ovisi o "starosti" strija, individualnim karakteristikama tijela i finansijskim mogućnostima. Jedno je sigurno: kada odlučujete o načinima rješavanja problema, trebali biste se osloniti na preporuke liječnika, zdrav razum i proučiti recenzije žena koje su uspjele prevladati problem.

Marina Ignatieva

Vrijeme čitanja: 2 minute

AA

Osim celulita, postoji još jedna ženska nesreća - strije, koje očigledno ne krase žensku kožu. Pojavljuju se kao rezultat pucanja elastičnih vlakana kože u predjelu bedara, stražnjice, trbuha i grudi. Uzrok strija može biti nagli gubitak težine ili naglo debljanje, trudnoća ili hormonske fluktuacije.

U potpunosti se mogu ukloniti samo mlade strije, koje imaju blagu crvenkastu nijansu, ali starije strije, koje su bijele boje, ne mogu se u potpunosti ukloniti, ali se mogu vizualno smanjiti.

Možete se riješiti strija ili ih vizualno smanjiti kod kuće, međutim, trebat će vam vrijeme i redovna njega problematičnih područja, ali uz pravilnu njegu osjetit ćete primjetan rezultat u roku od mjesec dana. Koža će postati čvrsta i elastična.

Najbolji načini da se riješite strija - top 10

1. Samomasaža

Glavna stvar je da ovu masažu radite redovno. Masaža pospješuje dotok krvi u problematična područja, što znači zasićenje vitaminima i regeneraciju kože. Za masažu je najbolje koristiti ulje ili kremu. Trbuh i zadnjicu treba masirati kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Bokovi i struk vertikalnim pokretima odozdo prema gore. Masažni pokreti treba da idu prema srcu. Kozmetičke radnje sada prodaju zgodne četkice i čaše dizajnirane posebno za uklanjanje strija.

2. Kontrastni tuš

Dobro utiče na elastičnost kože. Može se kombinovati sa laganom masažom. Nakon kontrastnog tuširanja, dobro protrljajte kožu peškirom i nanesite kremu od strija ili kremu protiv celulita.

3. Specijalni domaći piling

Za takav piling trebat će vam čaša šećera, čaša soli i pola čaše biljnog ulja. Svi ovi sastojci se temeljno miješaju i nanose masažnim pokretima na problematična područja. Nakon takvog pilinga na kožu nanesite običnu kremu ili losion za tijelo.

4. Piling od kafe

Za takav piling trebat će vam 100 g fino mljevene kafe, koju prelijete kipućom vodom i natapajte 15 minuta, trebalo bi da dobijete gustu kašu kafe u koju zatim dodajte kašiku maslinovog, lanenog, kokosovog ili šipkovog ulja. Možete dodati i 5-8 kapi eteričnog ulja narandže, grejpa, ruzmarina, eukaliptusa, bergamota.

5. Mumiyo

Možete uzeti tablete i rastvoriti ih u vodi, utrljati u kožu ili uzeti 1 g mumije na 1 kašiku proključale vode, 80 g kreme za bebe, promešati, a zatim jednom dnevno utrljati u problematična mesta. Pripremljenu smjesu treba čuvati u frižideru.

6. Ulje narandže

Ulje narandže i bilo koje drugo ulje citrusa je vrlo dobro koristiti za masažu. Najbolje koristiti nakon vodenih procedura. Masaža se najbolje izvodi grubom platnenom rukavicom ili posebnom četkom za masažu. Ovu masažu treba raditi najviše 3 puta sedmično tokom 2-3 mjeseca.

7. Ulja ruzmarina

Dodajte 5-8 kapi eteričnog ulja ruzmarina u kašičicu bademovog ulja. Ovu mešavinu treba svakodnevno utrljati u kožu.

8. Bademovo ulje

Sadrži puno vitamina E, pa se s pravom smatra jednim od najefikasnijih lijekova protiv strija. Brzo se upija u kožu i ne ostavlja mastan trag.

9. Ulje lješnjaka

Još jedno skladište vitamina E. Može se utrljati zasebno ili dodati u piling.

10. Ulje pšeničnih klica

Guste konzistencije, ali ne manje bogate vitaminom E. Potrebno mu je duže da se apsorbira od badema. Veoma je dobro koristiti tokom masaže.

Šta djevojke pišu i savjetuju na internet forumima o uklanjanju strija?

Elena

Otklanjanje strija je borba i nije prijatna. Prvo morate otkriti koliko su stari, a ako su veliki i imaju sedefastu nijansu, nemojte bacati novac. Za druge je to svakodnevni i mukotrpan rad, ali rezultati se mogu postići.

Ljudmila

Dobio sam ga sa 14, sad imam 22, pa nemoj se svađati, već je beskorisno. Da sam tada koristila razne hidratantne kreme, kao sada, ovo se ne bi dogodilo! Kad smršavim, postanu manje uočljivi jer se skupljaju, ali inače je sve beskorisno, a ne pocrne jer ja ne tamnim svoje ožiljke.

Anna

Prošlo je skoro 2 godine. Nisam odmah počeo sa lečenjem, nisam baš razumeo šta je to. Zatim je počela da maže crvene strije solju, maslinovim uljem i vodicom za ispiranje usta. Neki su potpuno nestali. Ali one koje ostaju jako bijele i dobro se tretiraju kompleksom + ulja + mumija + prirodni piling.

Jeste li uspjeli da se riješite strija? Podijelite s nama!

Kako ukloniti strije prilično je popularno pitanje među ljepšim spolom. Strije nisu bolest, ne izazivaju nelagodu i nisu opasne, doprinose brzom starenju kože i stvaranju bora. Takođe ne izgledaju baš estetski, što stavlja psihički pritisak na svaku ženu. Naravno, želim ih se jednom zauvijek riješiti.

To se može učiniti čak i bez pribjegavanja operaciji ili laserskoj korekciji. Možda ih nije moguće potpuno ukloniti kod kuće, ali njihovo smanjenje i sprječavanje pojave novih je neophodno. Stepen do kojeg se strije mogu ukloniti ovisi o dobi i njihovoj veličini. Ali nema smisla očajavati, vrijedi pokušati barem nekoliko načina.

Da biste sami uklonili strije, prvo morate razumjeti šta su to. Strije su promjene na koži koje nastaju zbog narušavanja gustoće same kože; to je svojstveno prirodi; ne nastaju zbog mehaničkog stresa. Pojavljuju se kada u epidermi i vezivnom tkivu dođe do mikro pucanja, što je povezano i sa biohemijskim poremećajima u organizmu, nedostatkom komponenti za pravilnu regeneraciju kože i osnovnim nedostatkom vitamina. To se uglavnom dešava kod naglog smanjenja ili debljanja, tokom puberteta, tokom trudnoće, dojenja, a možda je kriva i nasljedna predispozicija. Koža prestaje biti elastična, epidermis puca, a prostor se popunjava ožiljnim tkivom.Strije se mogu pojaviti na bilo kojem dijelu tijela

Osim hormonskog, postoji i endokrini. Proizvodi se hormon kortizol, koji za sve stvara probleme. Strije u početku imaju crvenu, ružičastu ili ljubičastu boju, a zatim s vremenom posvijetle, a same ne nestaju nigdje, a na suncu čak i ne preplanule, već ostaju svjetlucave. Žene moraju da vode tešku borbu protiv njih svom snagom.

Kako se nositi sa strijama

Postoji nekoliko efikasnih recepata za uklanjanje strija kod kuće. Također, načini primjene su različiti. Ovo će vjerovatno potrajati nekoliko mjeseci, najvažnije je imati strpljenja i samopouzdanja, a važno je i da se pripremite za rezultat.

Kako ukloniti strije kod kuće?

Uklonite strije masažom

Ova metoda je najefikasnija. Masažom se pojačava cirkulacija krvi, što blagotvorno djeluje na kožu i tijelo u cjelini. Da biste to učinili, potrebna vam je samo posebna krema za masažu, koja sadrži elastin, vitamine A, E i C i kolagen. Morate trljati dok se ne pojavi crvenilo, to poboljšava cirkulaciju krvi, ali nema potrebe za natezanjem kože. Glavna stvar je da se masaža izvodi redovno, ne zaboravite da radite svakodnevno nekoliko mjeseci.

Ali svako područje tijela se masira drugačije:

• Masaža trbuha se izvodi pokretima strogo u smjeru kazaljke na satu,
• Masaža struka ili sa strane se izvodi glatkim maženjem odozdo prema gore,
• Masaža butina se radi trljajućim pokretima od kolena naviše,
• Masaža zadnjice se izvodi kružnim pokretima ili odozdo prema gore.

Osim krema za masažu, možete koristiti prirodna eterična ulja, ali ne aromatična, neće donijeti nikakvu korist. Ulje za strije se ne utrljava u kožu, već se nanosi štipajućim pokretima nakon tuširanja sa pilingom. Evo jednog efikasnog recepta:

Ulje jojobe - 50 mililitara, ulje avokada - 50 mililitara, ulje mandarine 10 kapi, malo nerolija - 10 kapi, ulje ruzmarina - 10 kapi, ulje lavande - 20 kapi, ulje jasmina - 10 kapi. Svi sastojci se izmešaju, ostavite na tamnom mestu 24 sata, a zatim možete koristiti.

Metodom masaže strija, ženska stražnjica i noge će također postati čvršće, a celulit će čak i nestati, što je ovdje lijepa prednost.

Uklonite strije morskim algama

Morske alge obnavljaju metabolizam u epidermi, poboljšavaju protok krvi, čime se povećava elastičnost i čvrstoća kože. Alge sadrže mnogo mikroelemenata, koji su zauzvrat veoma korisni za kožu. Umotavanje u alge se odvija na sledeći način: uzmite malu posudu sa prahom alge, razblažite vodom, ostavite da nabubri 20 minuta, a zatim dobijenu masu nanesite na strije, odozgo sve zamotajte prozirnom folijom pa peškirom da se zagreje. Nakon sat vremena, alge se isperu. Ako ovu proceduru radite svakih nekoliko dana, efekat će biti primjetan nakon 3 sedmice korištenja.

Uklonite strije mumijom

Da biste pripremili mast sa mumijom, jednu vrećicu mumije (bolje je kupiti u vrećicama nego u tabletama) pomiješajte s kremom za bebe (kašika), po potrebi možete dodati i malo vode. Kap eteričnog ulja pomoći će da se riješite neugodnog mirisa. Nanesite smjesu na problematična područja nakon tuširanja. Ako koristite cijelu tubu kreme, dodajući mumiju u skladu s tim, mast se može čuvati u hladnjaku.

Nakon tuširanja sa pilingom, mast sa mumijom utrljava se u strije. Postupak je potrebno ponavljati svaki dan dvije sedmice, rezultat je zagarantovan. Duboke strije će postati mnogo manje uočljive, a male će potpuno nestati.

Uklonite strije pomoću plave gline i meda

Priprema takvog lijeka je problematična, ali je vrlo učinkovita. Uzeti prirodni med (ako je kandiran treba ga istopiti) i plavu kozmetičku glinu u omjeru 1: 1. Med i glina se pomiješaju i nanose na problematična mjesta, odozgo se sve omota zavojem. Ostavite preko noći i ujutru isperite.Svaki put kada koristite sprema se nova porcija smjese, nije preporučljivo čuvati je pomiješanu. Ova maska ​​se izvodi svakodnevno dok se ne postigne željeni rezultat.

Uklonite strije pilingom

Koristeći piling, gornji sloj epiderme se ljušti, što pomaže da strije budu manje uočljive. Piling se pravi od soli, šećera ili taloga od kafe. Razblažite kiselom pavlakom ili maslinovim uljem. Postoji nekoliko načina za pripremu pilinga kod kuće.

Metoda br. 1

Talog od kafe i pavlaka se pomešaju. Ako je moguće, odaberite grubu kafu, a kiselo vrhnje možete zamijeniti kefirom. Svaki put kada se koristi priprema se nova smjesa. Nanosi se na problematična područja i utrlja masažnim pokretima oko 3 minute.

Metoda br. 2

Pomiješajte morsku sol s medom u jednakim omjerima. Ovaj piling se može napraviti za buduću upotrebu.

Metoda br. 3

Uzmite mješavinu morske soli (po mogućnosti krupne), granuliranog šećera i maslinovog ulja. Po želji se može napraviti i za buduću upotrebu.

Metoda br. 4

Ovo je loš momak. Idealno rješenje u borbi protiv strija, a ovaj proizvod je i jeftin.Može se koristiti zasebno ili pomiješan sa vodonik peroksidom. Bolje je uzimati badyagu u obliku praha, a ne u obliku gela. Mješavina dva sastojka se nanese na problematična područja i ostavi 20 minuta i ispere. Zatim na kožu treba nanijeti hidratantnu kremu ili kozmetičko ulje. Koža će postati crvena i osjetit će se trnci pri dodiru, zbog čega se preporučuje korištenje ovog postupka prije spavanja. Crvenilo bi trebalo da nestane preko noći, ali osećaj peckanja će trajati nekoliko dana. Postoji nekoliko preporuka za primjenu badyagija:

• Nosite brtve od lateksa prilikom nanošenja kako biste spriječili da proizvod dođe na vašu kožu.
• Nekoliko dana izbjegavajte izlaganje suncu na onim problematičnim područjima koja su podvrgnuta ovoj proceduri, inače će se na koži pojaviti pigmentacija.

Badyaga prodire direktno pod kožu i svojim iglama gađa problematična područja. Takvo dubinsko čišćenje poboljšava cirkulaciju krvi, što omogućava koži da se vrati u zdravo stanje.

Metoda br. 5

Morate kupiti loofah krpu i trljati je dok se ne pojavi crvenilo.

Uklonite strije pomoću aloje

Sok od aloje možete kupiti u ljekarni, a svježe iscijeđeni sok možete napraviti i kod kuće. Za pola čaše soka od aloje uzmite istu količinu ekstra djevičanskog maslinovog ulja, sve dobro promiješajte. Ovu smjesu možete čuvati i u frižideru u dobro zatvorenoj staklenoj tegli. Morate ga mazati svaki dan, ujutro i uveče, dok se ne pojavi efekat, ali ova aktivnost će sigurno trajati par mjeseci.

Uklonite strije ljekovitim biljem

Ljekovito bilje su pomoćnici u mnogim problemima liječenja. Oni će takođe pomoći u borbi protiv strija. Uzmite otprilike 1 tbsp. l. Kantarion, kamilica i struna, pomešani sa kašikom meda. Ova smjesa se razrijedi vodom (dovoljno je pola čaše) i dovede do ključanja. Nakon hlađenja dodajte još jednu kašiku soka od zlatnih brkova i kašiku soka od aloje. Dobijena mast se nanosi na problematična područja dva puta dnevno, ujutro i uveče, svaki dan.

Postoji još jedan recept sa kamilicom: 100 grama kamilice skuva se u 250 mililitara mleka, u dobijenu čorbu umoči peškir i omota željene delove tela. Ostavite da djeluje oko 20 minuta, a zatim bez ispiranja premažite kremom za bebe.

Uklonite strije bademovim uljem

Bademovo ulje će pomoći da se riješite strija, bogato je vitaminom E i drugim korisnim elementima. Ulje ne ostavlja za sobom mastan sjaj jer se lako upija. Za pripremu proizvoda potrebno je pomiješati bademovo ulje (kašičica) i ulje ruzmarina (8 kapi). Smjesa se utrlja ujutro i uveče u problematična područja na dnevnoj bazi tri mjeseca. Ako vam je koža suha, u smjesu možete dodati još malo ulja pšeničnih klica.

Sve gore navedene metode kako ukloniti strije kod kuće donijet će rezultate samo uz upornost, strpljenje i pozitivan stav. Ako žena nije zadovoljna rezultatom, ne treba očajavati, jer i muškarci imaju strije, ali ih iz nekog razloga to uopće ne brine. Ako žena ne usmjeri pažnju na problem, onda to njen muškarac neće primijetiti.

Zdravo. U današnjoj epizodi ću vam reći kako da se riješite strija (strija) na tijelu.

Tema je, po mom mišljenju, prvenstveno posvećena djevojkama/ženama, jer, prvo, žene su podložnije strijama (tzv. strijama) od muškaraca, a drugo, žene su, po pravilu, mnogo više zabrinute za njihov izgled od muškaraca, štaviše, muškarci (po sebi sudeći, čini mi se) imaju sve te strije na jednom mestu, imam mnogo poznanika bodibildera koji imaju strije (strije), štaviše, i ja ih imam, u područje ramena (kod pazuha) su crvene ili roze (još uvijek ne razumijem, haha), imamo ih već duže vrijeme, ali iz nekog razloga nikome ovo nije stalo...

Pa, razumiješ li šta želim da kažem? => Muškarci nekako manje obraćaju pažnju na ovo sranje, za razliku od žena, međutim, ne sporim se, postoje složeni slučajevi kada strije (strije) izgledaju previše strašno, a ispostavilo se da nema načina da brinete o njima.

Općenito, pitanje će biti korisno i za MUŠKARSKE i ZA ŽENE (ali uglavnom za djevojke, već smo saznali zašto), u članku ću vam detaljno reći o ovim strijama (strijama), šta su, šta izgledaju, zbog čega nastaju, kako se nositi s njima (osloboditi ih se) itd. Ne propustite puno pitanja vezanih za ovu temu, jer najzanimljivije stvari tek dolaze!

Strije (lat. striae - pruge; u svakodnevnom životu "strije") - defekti kože u obliku pruga-ožiljaka različite dužine, širine i stepena hrapavosti, koji mogu biti obojeni od bijele do crveno-ljubičaste u zavisnosti od broja malih krvnih sudova u telu ili druge osobe. U stvarnosti izgledaju ovako (pogledajte sliku ispod):

strije (strije) na ljudskoj koži

Štaviše, ovo je samo mali dio njih, tj. Odabrao sam fotografije koje izgledaju sasvim prihvatljivo, ali morate razumjeti da postoje slučajevi (pogledajte sliku ispod) koje je strašno pogledati:

strije (strije) na ljudskom tijelu

Brrr, naježim se, zar ne? jadni ljudi... ne možete ništa reći, ali kako bilo, strije ne predstavljaju nikakvu prijetnju zdravlju i predstavljaju samo ozbiljan kozmetički problem, ništa više.

Idealna koža tijela kod odrasle osobe najčešće se nalazi samo na obrađenim fotografijama. 8 od 10 žena i muškaraca starijih od 20 godina pati od fenomena strija ili strija – neugodnih i neestetskih lezija kože koje uopće ne krase tijelo. Stoga, pitanje kako se riješiti strija postavlja ogroman broj ljudi svih dobi.

Priroda strija

Strije su ožiljci koji se pojavljuju na mjestima unutrašnjih ruptura dermalnog tkiva. Najčešće se pojavljuju na trbuhu, bedrima, donjem dijelu leđa i grudima, bijele su boje, ali mogu biti i ružičaste ili čak bordo-ljubičaste.

Od pojave ovakvih strija niko nije imun: ni spol, ni godine, ni aktivan životni položaj ništa ne garantuju.

Istezanje kože se javlja kako se povećava volumen tijela. Međutim, stanjivanje i ozljede najčešće su uzrokovani sljedećim faktorima:

• Oštar skok u visinu/težinu. Javlja se tokom puberteta, trudnoće itd.
• Slabi mišići koji ne mogu pratiti promjene koje se dešavaju u tijelu.
• Disbalans hormona uzrokovan poremećajima štitne žlijezde itd. Uključujući neuroendokrinu bolest kao što je Itsenko-Cushingov sindrom.
• Nedostatak vitamina C, B, proteina, gvožđa i kalcijuma, što uzrokuje anemiju. Takođe, ovi elementi učestvuju u formiranju elastina.
• Umjetno iscrpljivanje epiderme nakon dugotrajne primjene anaboličkih steroida ili steroidnih protuupalnih krema.

Kućne metode za uklanjanje strija

U pravilu se svježih strija možete riješiti samo sami. Čak iu ovom slučaju, proces će trajati najmanje 2 mjeseca redovne sveobuhvatne njege. Kao načine za održavanje elastičnosti kože i uklanjanje strija, predlažemo da razmotrite 7 najpopularnijih opcija.

Piling i piling

• Bademovo ulje vlaži i čini kožu glatkom;
• Narandža (kao i druga ulja citrusa) aktivira cirkulaciju krvi i prehranu stanica.
• Ulje pšeničnih klica bogato je vitaminom E koji potiče proizvodnju kolagena i ima izražen podmlađujući učinak.
• Ulje ruzmarina podstiče obnavljanje vezivnih ćelija u koži.

Zavoji i potporna odjeća

Tokom trudnoće, rizik od nastanka strija na grudima i stomaku je veoma visok. Njihovo naglo povećanje veličine dovodi do deformacije kože. Za prevenciju, liječnici preporučuju budućim majkama da nose posebno donje rublje - zavoje, grudnjake i potporne gaćice. Poseban materijal i kroj donjeg rublja pruža potporu bez stiskanja ili izazivanja nelagode.

Zavoj ne samo da podupire trbuh, već i ublažava stres s donjeg dijela leđa, pa ga treba nositi od drugog trimestra. Postoje čak i zavojne hulahopke impregnirane ljekovitim kremama koje čuvaju tonus vena i kože. Prodavci takvih proizvoda reklamiraju ih kao noćne proizvode, jer se u spavanju dešavaju regenerativni fiziološki procesi.

Prilikom odabira zavoja obratite pažnju na proizvođača, materijal i veličinu - tijelo morate pričvrstiti što je udobnije, bez stiskanja ili štipanja.

Hladan i topao tuš

Kontrastni tuš je koristan ne samo za otvrdnjavanje tijela. U slučaju strija, također je vrlo korisno poduzeti ovu proceduru. Činjenica je da nagle promjene temperature vode poboljšavaju cirkulaciju krvi u svim tkivima, prvenstveno u epitelu. Koža postaje elastičnija.

Preporučljivo je uzeti kontrastni tuš na licu mjesta. Na primjer, ako se na stomaku pojave strije, usmjerite mlaz vode na ovo područje tijela i pravite kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu, povremeno mijenjajući temperaturu vode.

Nakon takvog tuširanja potrebno je dobro protrljati kožu mekim peškirom i nanijeti kremu od strija. Imajte na umu da ni u kom slučaju ne smijete istezati ozlijeđena područja!

Samomasaža

Masažni pokreti potiču snažan protok krvi u problematična područja, čime se nadoknađuje nedostatak kisika u stanicama kože. S obzirom da se strije najčešće pojavljuju, kao što je ranije spomenuto, na stomaku i bedrima, nema poteškoća da sami i na sebi izvodite masažu.

Kao hidratantnu kremu možete koristiti biljna ulja, o kojima smo gore govorili, kao i posebne mješavine ulja za masažu.

Bitna razlika između masaže i istezanja je u tome što je ono što je moguće delikatnije i ne dozvoljava ni najmanje istezanje. Postupak se izvodi na očišćenoj koži, a najbolja opcija je prethodno piling.

Zapamtite glavne masažne linije: trbuh i grudi se masiraju kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, od struka prema dolje i kukova - odozdo prema gore. Strije na unutrašnjoj strani butina bolje je ne dirati, jer... koža je tamo veoma tanka i delikatna. Svaki nespretan i nespretan pokret može izazvati novo rastezanje.

Jedan od najomiljenijih i istovremeno demonstrirajući neverovatne rezultate je. Prirodni med sadrži korisne vitamine i mikroelemente, koji zahvaljujući jedinstvenoj strukturi proizvoda brzo prodiru u krv i tkiva. Osim toga, med bukvalno izvlači otpad i toksine iz kože i tijela u cjelini.

Uz malo vježbe, lako možete napraviti samomasažu medom. Za ovo:

• sipajte ne više od kašičice meda u dlanove,
• Tapkajućim pokretima rasporedite med na problematična područja (pritisnite i otkinite dlanove od kože);
• Kada med prestane da se lijepi (oko 10 minuta) i na dlanovima se stvori siva masa, ostatak meda isperite toplom vodom.

Fizičke vježbe

Takođe, za dotok krvi obogaćene kiseonikom do povređenih delova kože, korisno je redovno izvoditi posebne osnovne sportske vežbe za ovo područje.

Za uklanjanje strija na stomaku.

Crunches– lezite na leđa, savijte kolena, dlanove stavite iza glave, laktove ispravite i gledajte u stranu. Podignite ramena od poda, držeći leđa ispravljena i stežući trbušne mišiće. Pazite da ne naprežete vrat. Izvedite 3 serije po 15 ponavljanja.

Plank– lezite na stomak, podignite telo, oslanjajući se na nožne prste i laktove, spustite glavu. Pokušajte da vam cijelo tijelo izgleda kao prava linija, nemojte naginjati karlicu ili savijati donji dio leđa. Uvucite stomak i osetite kako vam se mišići na stomaku, zadnjici i bokovima zatežu. Postepeno povećavajte statičko vrijeme sa 30 sekundi na 2 minute.

Princip obrnutog planka sličan je gore opisanom, samo što se izvodi u rasklopljenom položaju sa leđima prema dolje. Trebali biste se osloniti na pete i dlanove ispruženih ruku.

Za uklanjanje strija na grudima.

T sklekovi kombinuju plank, klasični sklekovi i rotaciju tijela. Može se izvoditi sa koljena. 3 serije po 15 puta.

Poza luka je jedna od asana hatha joge. Pomaže u vraćanju tonusa mišića u grudima, bokovima i leđima. Pokušajte podići noge što je više moguće i više savijati leđa. Ostanite u ovom položaju do 60 sekundi, a zatim opustite tijelo. Ponovite 5-6 puta.

Vježba s bučicama djeluje izolovano na prsne mišiće. Morate ga započeti nakon prethodnog zagrijavanja mišića. Počnite s malim težinama i postepeno ih povećavajte. Važno je da donji dio leđa pritisnete na pod tako da cijeli teret ide isključivo na vaša prsa. Izvedite 3 serije po 10 ponavljanja.

Za uklanjanje strija na zadnjici i bedrima.

Reverzna hiperekstenzija vam omogućava da radite mišiće bedara i zadnjice bez stavljanja opterećenja na kičmu. Da biste to učinili, slijedite preporuke na slici 8, držeći 3-5 sekundi u svakom položaju.

Glute most se može izvesti u dvije varijante (vidi sliku 8). Važno je da u usponu što jače stisnete zadnjicu, da osetite kako rade.

Oblozi

Uz piling i masažu preporučuje se oblaganje tijela. Ovaj postupak pomaže poboljšanju metaboličkih procesa u stanicama kože, hrani i vlaži oštećena područja. U liječenju strija se često koriste alge, ljekovito blato, glina ili maske na njihovoj bazi.

Polietilen koji pokriva nutritivnu masu nanesenu na tijelo stvara efekat staklene bašte koji poboljšava prodiranje korisnih tvari u kožu.

Kozmetičke procedure

Kozmetolozi se uspješno bore i sa problemom strija na tijelu. Moderne profesionalne metode liječenja mogu značajno smanjiti čak i stare strije, a gotovo 100% pomoći da se riješite svježih.

Lasersko resurfacing

Ovim kozmetičkim zahvatom možete potpuno ukloniti svježe strije, ožiljke i cicatrise, a već bijele učinite gotovo nevidljivima. Doktor određuje broj procedura u toku, obično od 6 do 12 sesija, u zavisnosti od područja oštećenog područja i stepena strija.

Slika 9. Lasersko resurfacing strija

Laserski snop polira ožiljke od strija, prodire u različite dubine sloja epiderme. Postupak je prilično bolan i zahtijeva dodatnu anesteziju. Ima i niz kontraindikacija, o kojima svakako treba razgovarati sa kozmetologom. Nakon laserskog pilinga moguće je crvenilo, kao nakon opekotine, i otok.

Svaka naredna sesija se izvodi nakon što ove manifestacije prođu. Obično proces rehabilitacije traje do 3 mjeseca, tokom kojih je potrebno uzimati antibiotike i striktno se pridržavati preporuka liječnika. Rezultat je svakako vrijedan toga (pogledajte fotografije prije i poslije na slici 9).

Hemijski piling

Kurs mezoterapije podrazumijeva subkutanu primjenu ljekovitih i vitaminskih injekcija. Preparati zasićuju kožu vitaminima, stimulišu prirodnu proizvodnju kolagena i elastina i normalizuju metaboličke procese. Kao rezultat toga, ton kože se ujednačava, mrlje i pigmentacija se eliminiraju, a strije blijedi. Nakon 5 procedura rezultat je impresivan, iako mezoterapija ne može radikalno ispraviti problem starih strija.

Mikrostrujna terapija

Djelovanje strujanja na kožu dovodi do pojačane mikrocirkulacije krvi, kao da stanice primaju signal da se regeneriraju i aktiviraju unutrašnje procese podmlađivanja. Postupak mikrostrujne limfne drenaže za liječenje strija na tijelu sličan je tehnologiji. Lekar kontroliše dubinu prodiranja električnog talasa u zavisnosti od problema na tretiranom području.

Miostimulacija u kozmetičkoj ordinaciji omogućava specijalistu da radi na velikom dijelu tijela povrijeđenom strijama. Ova opcija je pogodna za one sa osjetljivom kožom koji nisu spremni za operaciju.

Mikroresurfacing ili mikrodermoabrazija

Ovi postupci su u suštini mehanički piling i pogodni su za smanjenje i posvjetljivanje svježih strija. Kozmetolog koristi poseban uređaj za poliranje oštećenih područja kože pola sata, uklanjajući sloj po sloj. Ožiljci se izglađuju, a na mjestu tretmana formira se nova koža ujednačene nijanse.

Ako je područje strija veliko, preporučljivo je podijeliti postupak u nekoliko faza, jer je vrlo traumatično tretirati tako veliko područje odjednom. Doktor analizira situaciju i individualno propisuje broj sesija. Za razliku od drugih pilinga, ove opcije ne izazivaju alergijske reakcije i ne zahtijevaju dugotrajnu rehabilitaciju.

Hirurško uklanjanje

Nakon dramatičnog gubitka težine, liječnici predlažu pacijentima da se okrenu hirurškoj eksciziji opuštene i istegnute kože. Ova metoda ne samo da će se riješiti neestetskih strija, već će vam omogućiti da ispravite svoju figuru i vratite joj zategnut izgled.

Abdominoplastika se izvodi na abdomenu, uklanjajući višak masnog tkiva i kože. Za vrijeme pune operacije u općoj anesteziji pupak se podiže; za vrijeme mini trbuščića pupak se ne pomiče; potonja opcija je pogodna za one koji imaju strije i masne naslage koje se nalaze ispod pupka.

Naravno, hirurška intervencija je posljednja mjera ako strije i ožiljci ne reagiraju na druge tehnike i uzrokuju tešku nelagodu. Rehabilitacija traje dosta dugo.

Prevencija

Baš kao i za rješavanje strija, za sprječavanje njihovog pojavljivanja potreban je integrirani pristup. Važno je shvatiti da ogromnu ulogu igra uravnotežena prehrana, bogata vitaminima, proteinima, mastima i ugljikohidratima, te mikroelementima neophodnim za normalno funkcioniranje organizma. Vrijedno je izbaciti slatkiše i škrobne namirnice iz jelovnika, koji negativno utiču na stanje kože.

Zelenilo, povrće i voće, govedina, riba trebali bi postati redovni elementi prehrane - oni ubrzavaju sintezu proteina. Hrana koja sadrži vitamin E, kao što su orasi, biljno ulje, paradajz, pomoći će ćelijama kože da se regenerišu i formiraju elastično tkivo. Ne zaboravite redovno piti kako biste održali prirodnu hidrataciju.

Svojoj prehrani možete dodati vitaminsko-mineralne komplekse za kožu, kosu i nokte.

Redovna fizička aktivnost dobro utiče na stanje kože. To mogu biti kućni treninzi, vježbe s utezima u teretani pod nadzorom trenera ili plivanje u bazenu. Pokušajte koristiti sve grupe mišića, funkcionalni trening poboljšava cirkulaciju krvi.

Zapravo, sve metode kućne njege opisane u članku su također prikladne za prevenciju strija: vlaženje kože kremama, masaža, piling, obloge, kontrastni tuševi. Sve to poboljšava cjelokupno stanje kože, povećavajući njenu otpornost na strije.