Prezantimi i ushqimeve plotësuese gjatë ushqyerjes me gji nga 6. Si të prezantohen saktë ushqimet e para plotësuese

Joshja- ky është fillimi i prezantimit të llojeve të reja të produkteve për të rimbushur kostot e energjisë së foshnjës.

Bazuar në të dhënat e kërkimit të OBSH-së, janë zhvilluar rregulla të përgjithshme për ushqimet plotësuese:

produkti i parë në menunë e foshnjës prezantohet midis 4 dhe 6 muajsh: në gjashtë muaj për shkencëtarët e natyrës, në 4 - 4.5 muaj për foshnjat me përzierje;
vëmendje e madhe i kushtohet gatishmërisë për një lloj të ri ushqimi;
ushqimet plotësuese për muaj të tërë parashikojnë futjen e llojeve të ndryshme të ushqimit: drithëra, perime, mish, produkte të qumështit;
ushqimi duhet të jetë në formë pure (pure patatesh). Nëse keni dhëmbë, mund të provoni ushqim me gunga;
- një peng për shëndetin, duhet vazhduar deri në moshën dy vjeçare.

Pediatri, mjeku i kategorisë më të lartë Yakov Yakovlev beson: “Numri 6 duhet trajtuar mirë. Kjo është një moshë e shkëlqyer për ushqimin e të rriturve”.

Me futjen e ushqimeve plotësuese pas periudhës optimale, fëmija do të fillojë të humbasë peshë, të mungojnë mikronutrientët. Në rastin më të keq, vonesa zhvillimore kërcënon.

Me futjen e hershme të produkteve të reja, rreziku i zhvillimit të alergjive rritet për shkak të mungesës së enzimave tretëse.

Rregullat plotësuese të të ushqyerit

ju duhet të jepni ushqim të ri nga 5 gram, duke rritur porcionet në 2 javë në 150 gram;
fëmija duhet të jetë i shëndetshëm;
ushqyerja e parë është e padëshirueshme në sezonin e verës;
një produkt tjetër duhet të futet vetëm pas përshtatjes me atë të mëparshëm, afërsisht çdo 2 deri në 3 javë;
ushqimi duhet të jetë i sapo gatuar, i ngrohtë.
ju duhet të monitoroni me kujdes gjendjen e fëmijës. Nëse shfaqet diarre, është më mirë të hiqni produktin nga menyja për një kohë dhe të provoni përsëri pas një jave.

Ushqime plotësuese në 6 muaj

Pjata e parë e foshnjës është perime. Me mungesë peshe - qull. Fillojmë me brokoli hipoalergjik, kungull i njomë dhe lulelakra.

Brokoli nuk është shija më e këndshme, ndaj ruajeni për së fundi.

Mund të blini pure perimesh në kavanoza ose t'i gatuani vetë. Kur përgatitni pure patatesh, duhet të merrni një perime, të lani, qëroni. Gatimi me avull është më i miri. Më pas vendosni perimet e gatshme në një blender. Grini derisa të bëhet pure.

Puretë më të shijshme janë nga Gerber, por për nga çmimi janë shumë më të shtrenjta se koshi i gjyshes.

Mos shtoni erëza, kripë, sheqer deri në moshën dy vjeçare.

Për 2 javë, fëmija duhet të mësohet me kungull i njomë. Monitoroni gjendjen e lëkurës dhe jashtëqitjes.

Lulelakra do të jetë hapi tjetër në zgjerimin e dietës, por në varësi të mungesës së skuqjeve dhe elementëve të tjerë në lëkurën e foshnjës.

Duhet të jepet para dhënies së gjirit, në orën 12 të mesditës.

Ju mund të ofroni 5-6 herë një pjatë. Nëse foshnja nuk e ka ngrënë të gjithë porcionin që i është ofruar, ndoshta është thjesht i ngopur.

Disa nga më të fundit në ushqimet plotësuese të perimeve janë kungulli dhe karotat. Janë alergjike, kini kujdes.

Patatet janë më të fundit nga të gjitha perimet që futen në menunë e fëmijës. Një produkt shumë alergjik, për asimilimin e të cilit nevojitet një funksion enzimatik tashmë i pjekur i zorrëve.

Informacion i rëndësishëm për ata prindër që janë të interesuar,.

Ushqime plotësuese në 7 muaj

Në radhë janë frutat dhe drithërat. Fillojmë me një mollë jeshile dhe dardha. Më pas ofroni kumbulla të thata, kajsi, pjeshkë ose kumbulla. Sigurisht, në verë, zgjedhja e frutave është shumë më e madhe.

Prezantojmë frutat, si perimet, duke filluar me një lugë çaji, nga një frut, pas një muaji kalojmë në tjetrin.

Qull është bukëpjekësi ynë

Futja e ushqimeve plotësuese në 7 muaj duhet të fillojë me drithëra pa qumësht. Deri në 12 muaj nuk ka nevojë për qumësht lope dhe dhie, siç këshillojnë gjyshet. Këto produkte të qumështit rrisin aciditetin e stomakut, mund të provokojnë zhvillimin e gastritit ose ulcerës.

Qullit mund t'i shtoni qumësht gjiri ose formulë.

Filloni me drithërat pa gluten - misër, hikërror ose oriz. Për fëmijët nën një vjeç, gluteni është mjaft i vështirë për t'u tretur.

Mos kini frikë të blini drithëra për fëmijë në dyqane. Ata tashmë janë grimcuar dhe gati për përdorim, të holluar vetëm me ujë. Nuk nevojiten aditivë. Nestle prodhon një sërë drithërash shumë të shijshme me çmime të përballueshme.

Qullet jepen per mengjes, mundet bashke me frutat. Sasia e njëjtë si me perimet. Ju mund të shtoni 1/2 lugë çaji gjalpë në qull.

8 muaj - koha e mishit

Në këtë kohë, foshnja tashmë ka një mëngjes të plotë. Tani le të krijojmë një menu për drekë. Pjatat e para të mishit janë lepurit dhe gjelit të detit, pasi janë hipoalergjike. Fillojmë me 5 gram pure mishi të konservuar, të dyja veçmas dhe të përziera me perime. Pjata e mishit mund të përgatitet në mënyrë të pavarur në formën e mishit të grirë.

Pas gjelit të detit dhe lepurit, jepet viçi, pula dhe viçi. Është më mirë të refuzoni mishin e derrit para 2 vjetësh.

Mos shtoni vaj vegjetal në purenë e mishit të konservuar. Por nëse e keni gatuar vetë, atëherë duhet të shtoni ½ lugë çaji vaj vegjetal në perime ose mish pure.

E verdha është një depo vitaminash

E japim të verdhën 2 herë në javë, duke filluar nga ¼ pjesë. Shtoni në pjata ose holloni me qumësht. Zakonisht jepet në mëngjes. Pastaj nga viti ne rritemi në gjysmë.

Tabela e prezantimit të ushqimeve plotësuese për mëngjes dhe drekë gjatë ushqyerjes me gji

josh	4 muaj	5 muaj	6 muaj	Shtatë muaj	8 muaj
pure perimesh	-	-	5-100 gram	-	-
pure frutash	-	-	-	5-100 gram	-
Lëng frutash	-	-	-	40-50 ml	-
qull	-	-	-	5-100 gram	-
Mish	-	-	-	-	5-100 gram
e verdha	-	-	-	-	½-1/4

Mos harroni të ushqeni me gji.

Tabela plotësuese e ushqimit për ushqim artificial

josh	4 muaj	5 muaj	6 muaj
pure perimesh	5-100 gram
pure frutash		5-100 gram
Lëng frutash		40-50 ml
qull		5-100 gram
Mish			5-100 gram
e verdha			½-1/4

Është koha për gjizë dhe kefir

Mjeku ukrainas Komarovsky O.E. këshillon fillimin e ushqimeve plotësuese me kefir, pasi është i ngjashëm me qumështin e nënës. Por OBSH rekomandon ndryshe. Është më mirë të blini kefir për fëmijë, nga Nasha Masha ose Frutonyanya. Kefiri duhet të jetë i pa ëmbëlsuar dhe pa ngjyra.

Ne gjithashtu fillojmë sipas "rregullit të artë" - me një lugë çaji. Ne japim kefir për darkë në orën 20.00. Ne gjithashtu zgjedhim gjizë për fëmijë: "Agusha", "Tyoma". E nisim gjizën me një lugë çaji dhe e çojmë deri në 50 gramë me 1 vit. Ne japim në mbrëmje për darkë me gjizë.

10 muaj - ushqim me masë

Fëmijës mund t'i jepen biskota, duke u tharë, pasi foshnja tashmë ka numrin e kërkuar të dhëmbëve. Jepni fruta në copa, të qëruara.

Një fëmijë me ushqim duhet të mbikëqyret gjithmonë!

Lëngjet e frutave bëhen më së miri vetë. Ato të blera në dyqan përmbajnë shumë acide dhe sheqer.

Në 10 muaj, jepni gatime peshku 2 herë në javë. Filloni me varietete me pak yndyrë - merluci, merluci, purtekë.

Çfarë nuk mund të jepet para 1 viti?

bollguri nuk duhet dhënë shpesh, pasi pengon përthithjen e hekurit dhe mund të provokojë zhvillimin e anemisë;
ëmbëlsirat, çokollata;
qumësht dhie, lope;
fruta tropikale, agrume.

Tabela e përgjithshme për futjen e ushqimeve plotësuese për fëmijë

josh	6 muaj	7 muaj	8 muaj	9 muaj	10 muaj
pure perimesh	5-100 gr.
Fruta. Pure		5-50 gr.
Fruta. Lëng		40-50 ml
qull		5-100 gr.
Mish			5-100 gr.
e verdha			½-1/4
peshku					5-100 gr.
gjizë				5-50 gr.
Kefir				5-100 gr.

Ushqimi në "banka"

Produktet përgatiten vetëm nga fruta dhe perime miqësore me mjedisin, të rritura me kujdes. Ky lloj ushqimi ka një përbërje të garantuar. Shumë kontrolle po ndodhin. Është e pamundur të gjesh ushqim për fëmijë me cilësi të dobët në rafte.

Nuk ka konservues në këtë dietë. Pse mbahen kaq gjatë? Paketimi me vakum dhe kushtet e ruajtjes aseptike nuk lejojnë që produkti të përkeqësohet.

Ju mund të filloni ushqime plotësuese me produkte industriale. Më pas, kur fëmija të mësohet, gatuajeni vetë. Sigurohuni që të kontrolloni datat e skadencës.

Ushqime plotësuese për fëmijët me reaksione atipike

Është shumë e vështirë për të ushqyer një fëmijë nëse ai ka manifestime të alergjive. Duhet të respektohen rregullat e mëposhtme:

mos shtoni sheqer në ushqimet e gatshme, veçanërisht lëngjet;
filloni ushqimet plotësuese vetëm me lëkurë "të pastër";
mbaj monokomponent. Mos përzieni shumë perime ose fruta. Pra, do të jetë më e lehtë të identifikohet se çfarë është alergjia, nëse shfaqet;
lëngje frutash të ëmbla, patate, karrota, kunguj, lërini në fund, deri në 10-11 muaj;
veza, peshku është më mirë të futet nga 12 muaj;
foshnja mësohet me çdo pjatë të re për të paktën 7 ditë;
nëse shfaqet një skuqje, produkti i ri anulohet;
nëse jeni alergjik ndaj qumështit të lopës, reaksionet alergjike ndaj viçit janë gjithashtu të mundshme.

Deri në një vit, shëndeti i foshnjës vendoset. Ushqimi i duhur i ekuilibruar do të ndihmojë në shmangien e shumë problemeve në të ardhmen. Produktet e reja ushqimore sigurisht që do të kënaqin fëmijën nëse përgatiten me dashuri. Çdo foshnjë është individuale dhe vetëm nëna do të jetë në gjendje të kuptojë se kur do të fillojë një periudhë e re ushqyerjeje.

Përshëndetje!

Fëmija në një javë do të jetë 6.5 muajsh, tashmë kemi filluar të prezantojmë ushqimet plotësuese, por jam konfuz. Kam lexuar shumë artikuj dhe plotësoj rekomandime kontradiktore. Disa shkruajnë se nuk është e nevojshme të përpiqeni për 200 gramë, por pediatri ynë thotë se është e domosdoshme ta çoni produktin e ri në 180-200 gramë. Unë ju lexoj për një kohë të gjatë, shikoj kurset tuaja dhe vendosa të pyes - cila duhet të jetë menyja e një fëmije 6 muajsh që ushqehet me gji? Çfarë duhet ta ushqej në mënyrë që të marrë të gjitha vitaminat e nevojshme dhe të rritet i shëndetshëm? Faleminderit paraprakisht.

Dhe faleminderit për fjalët tuaja të mira dhe qasjen e përgjegjshme ndaj ushqimeve plotësuese. Dhe nuk jeni vetëm në përvojat tuaja. Me fillimin e ushqimeve të para plotësuese, nënat e reja fillojnë të mundohen nga shumë pyetje.

Në fakt, ushqimet plotësuese në 6 muaj nuk janë edhe aq të vështira dhe duhet të dini vetëm bazat: shenjat e gatishmërisë së foshnjës për ushqime të reja dhe disa rregulla për ta mbajtur fëmijën të interesuar për ushqimin.

Kur të merren informacionet bazë, ju mund të rregulloni lehtësisht menunë e të ushqyerit të foshnjës në 6 muaj të ushqyerjes me gji sipas një skeme individuale.

Për shkak të faktit se fëmijët janë të gjithë të ndryshëm, dieta e tyre nuk mund të shtrydhet në ndonjë model specifik.

Futja e ushqimeve plotësuese në 6 muaj

Kjo nuk do të thotë se duhet të shikoni kalendarin dhe të vraponi për një kavanoz pure pikërisht në muajin e gjashtë dhe ta ushqeni fëmijën me të.

E rëndësishme!Çdo fëmijë është i ndryshëm dhe koha e futjes së ushqimeve plotësuese mund të ndryshojë nga 6 deri në 7 muaj. Mos e shtrëngoni shumë që të mos shuhet interesi i fëmijës për ushqimin e ri.

Ushqimet plotësuese mund të fillojnë nëse vëreni shenjat e mëposhtme:

Shfaq interes për ushqimin.

Fëmija është dëshpërimisht i interesuar për ushqimin në pjatën tuaj. Sigurimi i tij me pjata të pastra nuk e zbeh kuriozitetin.

Reduktimi i refleksit të nxjerrjes.

Fëmijët e vegjël pështyjnë instinktivisht çdo gjë që bie në majë të gjuhës.

Përmirësimi i koordinimit.

Duke dyfishuar peshën.

Në rastin kur foshnja nuk ka arritur pak normën e dyfishtë, ushqimet plotësuese janë të mundshme nëse ka interes ushqimor.

Prania e dhëmbëve dhe një rritje e vogël në peshë nuk është një arsye për të filluar futjen e produkteve të reja në menu.

E rëndësishme!Është e nevojshme ta prezantoni fëmijën me produkte të reja në sfondin e shëndetit të plotë.

Si rregull, shenjat e gatishmërisë për ushqime plotësuese mund të vërehen rreth 5,5-6,5 muajsh. Tek foshnjat e lindura para kohe, shenjat e gatishmërisë për ushqime plotësuese mund të shfaqen 1-2 muaj më vonë.

Si të prezantoni një produkt të ri?

Pavarësisht se çfarë lloj ushqimesh plotësuese (pedagogjike apo pediatrike) praktikoni, ndiqni disa rregulla për prezantimin e një produkti të ri:

në fillim jepni mikrodoza të vogla të produktit (madhësia e një orizi) ose një dozë në majë të një luge çaji;
ndërsa jeni duke vëzhguar reagimin ndaj produktit, mos e rritni porcionin ose mos e shtoni pak (më shumë për alergjinë ndaj ushqimeve plotësuese tek foshnjat >>>);
deri në rreth 9 muaj, rritja e porcioneve është në përgjigje të kërkesës së fëmijës, dhe nëse shihni që fëmija ha shumë (deri në 150-200 ml), atëherë mund të kufizoni qëllimisht porcionet;
sasia e ushqimit shtesë më shumë se gjysmë gote nuk është fiziologjike për fëmijët e vegjël, preferohet përdorimi i një regjimi të shpeshtë të ushqyerjes.

Për çdo foshnjë, menyja e ushqimeve plotësuese nga 6 muajsh dhe porcionet specifike janë rreptësisht individuale. Nuk duhet të shqetësoheni nëse foshnja juaj ha 1 lugë çaji me pure patatesh dhe fqinji gllabëron të gjithë kavanozin. Ky është standardi juaj personal.

E rëndësishme! Një porcion i ushqimeve plotësuese në meny për një fëmijë është sasia e ushqimit që ai ha me kënaqësi, pa shpërqendrim, bindje dhe dinakëri.

Më e rëndësishmja, shmangni gabimet e mëposhtme:

Zëvendësimi i plotë i qumështit të gjirit me ushqime plotësuese në moshën një vjeçare.
Ushqyerja e detyruar.
Udhëzues për porcionet 180-200 gram.

Ndërsa fëmija ushqehet me gji, ushqimet plotësuese janë hyrëse dhe plotësuese.

Sistemet plotësuese të ushqimit

Sot njihen dy metoda të prezantimit të produkteve të reja: pediatrike dhe natyrore (pedagogjike). Secila prej tyre ka të mirat dhe të këqijat e saj.

Sistemi pediatrik funksionon rreptësisht sipas skemës. Çdo produkt futet në një sekuencë të caktuar dhe në sasinë e duhur. Kjo metodë nuk merr parasysh nevojat individuale të fëmijës.
Njohja me pjatat e reja sipas skemës pedagogjike parashikon ushqyerjen e foshnjës nga tabela e përgjithshme me mikrodoza. Të ushqyerit është më shumë si një proces natyror. Për më shumë lexoni në artikullin Ushqime plotësuese pedagogjike >>>

Duke marrë parasysh njohuritë, përvojën, preferencat, stilin e jetesës në familje, mund të zgjidhni çdo lloj ose të gjeni një rrugë të mesme. Është mjaft e mundur të kombinohen të dyja ushqimet plotësuese në menu. Për shembull, në mëngjes jepni 1-2 lugë çaji qull, pasdite mikrodoza kungull i njomë ose banane.

Menuja e të ushqyerit në 6 muaj

Konsideroni një meny shembull për fëmijë në 6 muaj.

Gjatë ditës keni 5-6 vakte. Në çdo vakt, ju i jepni fëmijës një sasi të vogël të produktit, duke u fokusuar në interesin ushqyes të fëmijës.

brokoli;
lulelakër;
karrota;
dardha;
hikërror, oriz, qull misri.

Baza e të ushqyerit në 6 muaj është qumështi i gjirit. Qëllimi i ushqimeve plotësuese në këtë fazë është që të prezantojnë me butësi fëmijën me ushqime të reja.

Trakti gastrointestinal i foshnjës është i papjekur, ndaj është shumë e rrezikshme që javën e parë të sillni një pjesë të ushqimit shtesë në dozën e të rriturve.

E rëndësishme! Ushqimet plotësuese nuk janë zëvendësues për ushqyerjen me gji.

Të ushqyerit nga 6 muajsh ka natyrë eksploruese. Fëmija ha 1-2 lugë çaji pure ose 3-4 mikrodoza të produktit në çdo vakt.

Një shumëllojshmëri e dietës është çelësi për formimin e një interesi të mirë ushqimor. Fëmija juaj nuk duhet ta dojë çdo ushqim që ju i jepni.

Njohja me një produkt të ri mund të zgjasë shumë. Jini të përgatitur për këtë. Ka kuptim t'i ofrojmë të njëjtin produkt foshnjës 10, 15, 20 herë. Dhe gjatë gjithë kësaj periudhe, pjesa mund të kufizohet në majën e një luge çaji.

Një menu e përafërt për një fëmijë nga 6 muajsh varet tërësisht nga taktikat tuaja dhe karakteristikat individuale të foshnjës. Nuk ka kuptim të gatuani ushqime të plota për thërrimet. Qëllimi juaj nuk është të ktheni ushqimet plotësuese në një vakt të plotë.

Çfarë duhet të hajë një fëmijë deri në fund të 6 muajve?

Deri në fund të 6 muajve, ushqimi kryesor i fëmijës suaj mbetet në meny - qumështi i gjirit.

Si ushqime plotësuese, keni provuar drithërat, perimet dhe frutat. Në mënyrë që foshnja të kuptojë dhe vlerësojë shijen e çdo pjate, është më mirë t'i ofroni një produkt me një përbërës dhe drithëra.

Në fund të muajit të parë të ushqimeve plotësuese, tashmë do të keni një mendim fillestar për shijet, preferencat, reagimet, dietën e foshnjës dhe do të hartoni një menu të përafërt për një javë nga 6 muajsh.

Mund të ketë një numër të pakufizuar opsionesh. Për shembull, për mëngjes, jepni drithëra të ndryshme, për drekë, perime, për darkë, drithëra dhe fruta.

Çfarë ndodh me ushqyerjen me gji?

Fatkeqësisht, ka pediatër që rekomandojnë rritjen graduale të sasisë së ushqimeve plotësuese në 200 gram. Kjo situatë kërcënon të ndalojë gradualisht të paktën një ushqyerje me gji.

Mjekët sinqerisht frikësojnë se qumështi i nënës nuk ka asgjë të dobishme. Dhe kjo teknikë universale shpesh funksionon: një nënë e varfër vrapon në dyqanin më të afërt për një kavanoz me pure patatesh dhe përpiqet të ushqejë foshnjën, edhe kundër dëshirës së tij.

Nëse jeni njohur me një situatë të tillë, atëherë përpiquni të mos reagoni ndaj një provokimi.

Qumështi i gjirit përmban gamën e plotë të lëndëve ushqyese të nevojshme për një fëmijë të caktuar. Është i dobishëm për një fëmijë të çdo moshe dhe ushqyerja me gji mund të vazhdojë deri në 2-3 vjet. Për të paktën një vit, ushqyerja me gji nuk duhet të zëvendësohet me ushqime plotësuese.

Çështja se si i prezantohen fëmijës ushqimet e para plotësuese në një periudhë të caktuar është shumë e rëndësishme për çdo nënë. Informacioni se si bëhet futja e ushqimeve të para plotësuese të foshnjës është shumë e ndryshme. Në të njëjtën kohë, informacioni në internet është thelbësisht i ndryshëm nga ai për të cilin flasin njerëzit e brezit të vjetër.

Por pa marrë parasysh sa rekomandime merr një nënë e re, është e rëndësishme që ushqyerja e parë e foshnjës të futet sa më saktë që të jetë e mundur. Kjo është arsyeja pse ju duhet të njiheni me ato rekomandime që ju lejojnë të merrni përgjigje për pyetjet më të rëndësishme. Për shembull, në çfarë moshe mund t'i jepet ujë foshnjës, në çfarë moshe mund të jepet gjizë dhe të ngjashme.

Çdo nënë duhet ta lexojë këtë informacion në detaje në mënyrë që të sigurohet që foshnja të ushqehet siç duhet. Kjo, nga ana tjetër, do të bëhet një garanci që fëmija që jeton ushqyerja me gji , dhe foshnja artificiale do të ketë një sistem tretës që funksionon siç duhet.

Ushqimet e para plotësuese gjatë ushqyerjes me gji, rregulla të përgjithshme

Nënat e reja gjithmonë kanë shumë pyetje se si të futin siç duhet ushqyerjen plotësuese, nëse është e nevojshme t'i jepet ujë, etj. fëmija nuk ka nevojë.

Ndonjëherë nënat, duke besuar se foshnja nuk po merr mjaftueshëm qumësht gjiri, fillojnë ushqimin plotësues. përzierje . Megjithatë, shumica e pediatërve, duke përfshirë Komarovsky, besoni se nuk është e nevojshme të plotësoni foshnjat me zhvillim të mirë. Kur duhet dhënë përzierjen shtesë dhe nëse duhet bërë, është më mirë të pyesni pediatrin.

Si të praktikohet prezantimi i një produkti të ri, çdo nënë do të ndihmohet të kuptojë tabelën ose skemën e futjes së ushqimeve plotësuese gjatë ushqyerjes me gji. Në një tabelë të tillë, tregohet qartë se kur duhet të futen ushqimet plotësuese gjatë ushqyerjes me gji sipas muajve dhe cilat ushqime duhet të jepen në kohë të caktuara.

Megjithatë, fillimi i procesit të futjes së ushqimeve plotësuese ngre shumë pikëpyetje se si dhe kur duhet të fillojë t'i japë një ushqim të caktuar një fëmije. Për shembull, është ushqimi "i duhur" për të filluar ushqimet plotësuese lulelakër ose qull misri a është e mundur të jepet kumbulla të thata një foshnje gjashtë muajshe, kur t'i japim ujë të porsalindurit etj.

Idealisht, çdo nënë jo vetëm që duhet të studiojë literaturë, por edhe të konsultohet rregullisht me një pediatër. Është ai që do t'i përgjigjet qartë pyetjeve nëse kungulli është i mundur me HB, nëse brokoli është i mundur, etj., dhe gjithashtu do të korrigjojë skemën e të ushqyerit plotësues që keni ndërmend të praktikoni.

Kur t'i prezantoni fëmijës ushqime plotësuese?

Ka shumë rekomandime se kur duhet të filloni të ushqeni një fëmijë. Dhe nëse besoni përvojën e gjysheve, fillimi i ushqimeve plotësuese duhet të kryhet sa më shpejt që të jetë e mundur.

Sidoqoftë, të gjitha pyetjet që shqetësojnë një nënë të re për sa muaj mund të ushqehet një fëmijë dhe çfarë saktësisht duhet të fillojë të ushqehet, para së gjithash duhet t'i drejtohen pediatrit.

Në të vërtetë, vitet e fundit, qasja se sa të filloni të ushqeni një fëmijë, ku të filloni më mirë, ka ndryshuar ndjeshëm. Dhe nëse gjyshet moderne në pjesën më të madhe kanë vërtet mendimin se, për shembull, qull për një fëmijë në tre muaj ose gjizë për një fëmijë 4 muajsh, kjo është normale, atëherë mjekët mendojnë ndryshe.

Të gjitha studimet shkencore të kryera nga shkencëtarët dhe mjekët modernë konfirmojnë se përgjigja e pyetjes, në cilën moshë mund të ushqehet një foshnjë, është si më poshtë: nëse praktikohet ekskluzivisht ushqyerja me gji, atëherë është e nevojshme të filloni të ushqeni një fëmijë jo më herët se në 6 muaj . Të ngjashme janë rekomandimet se sa muaj mund të ushqeni një fëmijë që rritet ushqyerja artificiale : Këta fëmijë njihen me ushqimet plotësuese një muaj më herët, por është gjithashtu mjaft e pranueshme që të filloni njohjen me ushqimin “të rritur” nga 6 muajsh.

Është shumë e rëndësishme të merren parasysh të gjitha nuancat: çfarë, kur, sa t'i jepni fëmijës. Nëse mosha e foshnjës po i afrohet gjashtë muajsh, duhet t'i bëni mjekut të gjitha pyetjet përkatëse: kur të jepni të verdhën, futni patatet. Është po aq e rëndësishme të dini se kur t'i prezantoni fëmijës mishin dhe me çfarë mishi të filloni. Për të kryer siç duhet procesin e futjes së ushqimeve plotësuese dhe për të mësuar gjithçka rreth veçorive të tij, prindërit rekomandohet gjithashtu të studiojnë literaturë të veçantë moderne.

Pse ushqimet plotësuese nuk duhet të futen më herët?

Prindërit që kërkojnë të kenë parasysh të gjitha rregullat e rëndësishme për futjen e ushqimeve plotësuese, duhet të kuptojnë se për foshnjat nën 6 muajsh, çdo ushqim tjetër përveç qumështit të gjirit apo formulës artificiale, jo vetëm që nuk është i shëndetshëm, por edhe i dëmshëm.

Futja e ushqimeve plotësuese tek foshnja nuk kryhet më herët, pasi foshnja nuk ka të nevojshme. enzimat për të tretur ushqimet e reja. Prandaj, nëse shkelen rregullat dhe foshnja merr një ushqim të caktuar më herët (edhe nëse është kungulli ose ushqime të tjera "të lehta"), ai nuk do të përthithet dhe nuk do të sjellë përfitime për trupin. Dhe nëse ushqimi nuk tretet, atëherë është i pashmangshëm, për më tepër, edhe sasi të vogla të çdo ushqimi do të krijojnë një ngarkesë. Kjo është arsyeja pse procedura për futjen e ushqimeve plotësuese sipas Komarovsky, si dhe sipas rekomandimeve të specialistëve të tjerë, parashikon një sekuencë të caktuar të futjes së perimeve dhe produkteve të tjera.

Kur dhe si të filloni saktë varet nga ajo që ha foshnja. Vakti i parë në ushqyerja artificiale e prezantuar pak më herët për faktin se sistemet enzimë në fëmijë të tillë piqen pak më herët. Ekziston një tabelë e veçantë për futjen e ushqimeve plotësuese gjatë ushqyerjes artificiale, e cila mund të lehtësojë shumë futjen e ushqimeve të reja. Megjithatë, ekzistojnë disa rekomandime të përgjithshme jo vetëm se kur duhet të fillohet, por edhe si të prezantohet siç duhet: skema e hyrjes parashikon që çdo ushqim i ri t'i jepet fëmijës në një sasi prej 5 g në ditë. Gradualisht, vëllimi i ushqimit rritet, si rregull, çdo ditë, gjatë gjithë javës, dhe përfundimisht sillet në 100 ose 150 g.

Këshillohet që të futen ushqime plotësuese me ushqim të përzier në të njëjtën mënyrë si me ushqimin artificial - afërsisht nga pese muaj . Futja e saktë me ushqimin e përzier parashikon që fillimisht fëmijës t'i jepet një nga llojet e perimeve dhe brenda 1-2 javësh çdo ditë të rritet numri i gramëve të ushqyerjes suplementare.

Ekziston një tryezë e veçantë ushqimi për foshnjat që janë në gjidhënie, artificiale ose ushqyerja e përzier . Ai supozon një skemë të veçantë për futjen e ushqimeve plotësuese, ka informacione se ku të fillohet, etj. Skema të ngjashme për mënyrën se si ndodh ushqyerja suplementare ofrohen nga Dr. Komarovsky dhe specialistë të tjerë.

Tabela e të ushqyerit suplementar të fëmijëve që ushqehen me gji dhe ushqehen artificialisht

Tabela moderne e futjes së ushqimeve plotësuese sipas OBSH-së (sipas moshës së foshnjës)

Mosha e bebes	6	7	8	9	10	11	12
Pure frutash	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
pure perimesh		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kashi		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Lëngjet e frutave		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Vaj perimesh		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Gjizë			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
bukë gruri			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Biskota, krutona			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Gjalpë			deri në 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
e kuqja e vezes				1/4	1/2	1/2	1/2
Pure mishi				deri në 30 g	50 g	deri në 70 g	deri në 80 g
Kefir					100 ml	deri në 150 ml	deri në 200 ml
Pure peshku					deri në 30 g	deri në 60 g	deri në 80 g

Si të prezantoni ushqimet plotësuese sipas muajve

Çdo tabelë moderne e ushqimeve plotësuese për muaj të tërë parashikon që fëmija të marrë ushqim shtesë nga 6 muaj . Megjithatë, shumë familje ende praktikojnë futjen e hershme të ushqimeve plotësuese, duke besuar se norma ushqyese për një të porsalindur nënkupton ushqim më të bollshëm sesa ushqyerje ekskluzive me gji.

Në disa burime, të cilat përshkruajnë futjen e ushqimeve plotësuese sipas muajve, vihet re se ushqimet plotësuese duhet të përfshihen në menunë e një fëmije deri në një vjeç, duke u fokusuar në treguesit e mëposhtëm:

krahasuar me peshën fillestare në lindje, pesha e foshnjës është bërë dy herë më e madhe;
fëmija ulet në mënyrë të pavarur;
regjimi i ushqyerjes së fëmijës po ndryshon: foshnja kërkon gjithnjë e më shpesh gjoksin;
zhvillimi i një fëmije nën 1 vjeç është shumë aktiv: ai tashmë është i interesuar për atë që qëndron në pjatat e të rriturve;
foshnja nuk i shtyn copat e ushqimit nga goja.

Standardet ushqimore marrin parasysh edhe faktin që futja e ushqimeve plotësuese duhet të fillojë në një kohë kur foshnja nuk do të marrë asnjë ushqim në të ardhmen e afërt. vaksinimet .

Kur nënat e reja sapo kanë filluar të studiojnë çdo muaj, ato shpesh supozojnë se kur ushqehen me gji, duhet të fillojnë ta ushqejnë fëmijën e tyre me lëng frutash. Por si studimet e specialistëve ashtu edhe tabela e ushqimeve plotësuese për fëmijët deri në një vit tregojnë diçka tjetër: lëngu mund të provokojë jo vetëm probleme me tretjen, por edhe një manifestim. alergjitë , si dhe kompleti peshë të tepërt Për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit në lëngje frutash . Prandaj, menyja për muajt duhet të planifikohet ndryshe.

Gjithashtu, nëna duhet të ketë parasysh normën e ushqimit për të porsalindurin. Ushqimet plotësuese duhet të fillojnë me porcione shumë të vogla dhe ndonjëherë duhet deri në një muaj derisa fëmija të mësohet plotësisht me një lloj të caktuar ushqimi.

Nëse fëmija nuk ndihet mirë, bëhet i shqetësuar, para se të futni ushqime plotësuese, ia vlen të bëni analizat e gjakut, duke përcaktuar normën. tek të sapolindurit etj.

A duhet të futim ushqime plotësuese në 3 muaj?

Jo çdo tabelë moderne ofron ushqime plotësuese në 3 muaj të ushqyerjes me gji, pasi, sipas shumicës së pediatërve, mjafton që një fëmijë në këtë moshë të ushqejë rregullisht gji. Normalisht, në muajin e katërt, foshnja merr afërsisht 200 g qumësht në çdo ushqyerje, duke ngrënë 5 herë në ditë.

Ata që megjithatë vendosin të praktikojnë ushqime plotësuese në 3 muaj me ushqim artificial, duhet të marrin në konsideratë rreptësisht se çfarë mund të bëjë një fëmijë i kësaj moshe.

Rekomandohet fillimi i ushqimeve plotësuese me copë e vogël e verdhë veze duhet dhënë para ushqyerjes me gji. Pas një jave, fëmija duhet të hajë gjysmën e të verdhës së verdhë në ditë. Çfarë tjetër mund të ushqeni një fëmijë kaq të vogël varet gjithashtu nga rekomandimet e pediatrit. Por shumica e mjekëve ende rekomandojnë të prisni të paktën 2-3 muaj për ushqime plotësuese.

Çfarë lloj ushqimesh plotësuese duhet t'i jepni fëmijës në 4 muaj?

Ato nëna për të cilat tabela kryesore e të ushqyerit nuk është ende një rekomandim i drejtpërdrejtë, shpesh janë të interesuara se si të prezantojnë saktë ushqimet plotësuese në 4 muaj.

Në përgjithësi ushqimet plotësuese fillojnë në moshën 4 muajshe. ushqyerja artificiale .

Përvoja e parë" - e verdha e vezës së pulës si ta jepni është përshkruar më sipër. Për të ushqyer siç duhet foshnjën më tej, mund të prezantoni gradualisht produktin tjetër.

Për shembull, disa ekspertë rekomandojnë prezantimin gradualisht gjizë duke filluar me gjysmë luge çaji. Por megjithatë, në mënyrë ideale, skema e të ushqyerit plotësues në këtë moshë duhet të miratohet nga një specialist. Prandaj, duhet të flisni me pediatrin e rrethit se çfarë lloj ushqimesh plotësojnë nga 4 muajsh gjatë ushqyerjes me gji. Është e domosdoshme të merren parasysh rekomandimet individuale se si të filloni siç duhet ushqimet plotësuese në këtë moshë, pasi gjendja e traktit tretës dhe shëndeti i foshnjës në tërësi varet nga kjo në muajt e ardhshëm, kur të zgjeroni dietën e tij, qull kryesor, patate dhe produkte të tjera.

Çfarë lloj ushqimesh plotësuese t'i jepni një fëmije në 5 muaj?

Mënyra se si t'i prezantoni siç duhet ushqimet plotësuese një foshnjeje në 5 muaj varet nga shumë faktorë. Para së gjithash, se çfarë lloj ushqyerjeje, gji, artificiale apo e përzier, është fëmija. Fëmijët që ushqehen me gji në 5 muaj mund të mos marrin suplement për disa kohë. Por shumë nëna, duke besuar se fëmija ka shumë pak peshë për moshën e tij, janë të interesuar në mënyrë aktive se çfarë të ushqejnë, çfarë t'i japin fëmijës për të ngrënë.

Çdo nënë që është e interesuar të ushqejë një fëmijë në këtë moshë duhet të ketë parasysh që një fëmijë në 5 muaj duhet të marrë ushqime plotësuese, duke filluar nga sasia më e vogël e ushqimit të ri. Skema ditore sugjeron që fillimisht foshnjës t'i jepet gjysmë luge çaji me një produkt të ri ( e verdha , pure perimesh dhe etj.). Vetëm pasi fëmija të mësohet me një ushqim të caktuar, mund të filloni t'i jepni një produkt tjetër. Prandaj, nëse në pesë muaj fëmija fillon të provojë një produkt të caktuar, atëherë në 5.5 muaj ai tashmë mund të hajë disa produkte çdo ditë, të cilat do të futen në menunë e tij deri në këtë kohë.

Në muajin e pestë, menyja e ushqyerjes me formulë për një fëmijë mund të jetë e njëjtë me atë të ushqyerjes me gji, me ndryshimin se ushqimet e reja futen në dietën e foshnjës pak më herët.

Si të futni ushqime plotësuese në 6 muaj?

Nëse një nënë fillon të prezantojë ushqime plotësuese në moshën 6 muajshe gjatë ushqyerjes me gji, siç sugjerohet nga tabela moderne e të ushqyerit dhe këshillat e pediatrit, është e rëndësishme që gradualisht të futet çdo produkt i ri në meny.

Si rregull, i pari që futet në dietën e fëmijëve në gjashtë muaj perime . Megjithatë, fëmijët që regjistrohen si peshë shumë të ulët për moshën e tyre, këshillohet të jepen qull . Çfarë lloj drithërash mund t'i jepet një bebeje të tillë, mund ta pyesni mjekun. Kryesisht oriz, qull hikërror .

Skema e të ushqyerit nga 6 muaj në ditë është si më poshtë: fillimisht fëmija duhet të futet në dietë. pure perimesh Koha më e mirë për ta bërë këtë është në kohën e drekës. Çfarë mund të hani për një fëmijë që ushqehet me perime? Ekspertët rekomandojnë fillimisht t'i jepni fëmijës kungull i njomë, më pas brokoli, lulelakra, karota, kungull. Perimet janë një nga ushqimet që fëmijët kanë më pak gjasa të jenë alergjikë. Megjithatë, menyja e foshnjës me ushqim artificial sugjeron që një fëmijë 6 muajsh të hajë perime si kungull dhe karota jo më shumë se 2-3 herë në javë.

Në 6 muaj Ata fillojnë të japin një pure të tillë nga një dozë e vogël - fillimisht fëmija duhet të hajë 1 lugë çaji nga gjella, pastaj doza duhet të rritet gradualisht.

Nëse fillimisht u praktikua ushqyerja artificiale dhe zhvillimi i fëmijës, sipas pediatrit, nuk devijon nga norma, tashmë gjatë kësaj periudhe gradualisht mund të filloni të përzieni puretë e perimeve. Sidoqoftë, një përzierje e tillë perimesh mund t'i jepet foshnjës vetëm pasi ai të ketë provuar pure patatesh nga një lloj perimesh dhe ai nuk i shfaqet. reaksion alergjik .

Një lloj i ri ushqimi i jepet foshnjës vetëm me stomak bosh, në mënyrë që të mund të përcaktoni qartë se si reagon foshnja ndaj një ushqimi të tillë. Për shembull, nëse nëna sapo ka filluar t'i japë të verdhën e fëmijës, duhet të prisni me perime.

Në shumë mënyra se ku të filloni ushqimet e para plotësuese në këtë moshë varet edhe nga preferencat e prindërve. Pra, nëna mund të gatuajë vetë brokoli të grirë dhe perime të tjera. Pasi të keni vendosur se me cilat perime të filloni, duhet të merrni perimet, t'i shpëlani mirë nën ujë të rrjedhshëm dhe t'i qëroni nga farat dhe qëroni. Më pas priten dhe futen në një kazan dopio ose tigan. Perimet e gatuara (është më mirë t'i gatuani në pure patatesh për një çift) grimcohen me një blender, pasi të keni shtuar ujë ose lëng perimesh. Si rezultat, është e nevojshme të përgatitet një pure e ngjashme në konsistencë me kefirin. Një foshnjë më e madhe mund të ushqehet me një pure më të trashë, por gjatë kësaj periudhe, si rregull, ai tashmë ha drithëra dhe ushqime të tjera.

Një ushqim i tillë nuk duhet të ruhet - norma e ushqimeve plotësuese parashikon që foshnja të marrë vetëm ushqim të përgatitur fllad. Nga rruga, kripa, erëzat, sheqeri nuk i shtohen puresë.

Dieta e një fëmije në 6 muaj parashikon që është shumë herët që nëna të mendojë për pyetjet se me çfarë lloj peshku apo mishi të fillojë ushqimet plotësuese.

Orari i përafërt për futjen e ushqimeve plotësuese të perimeve

ditë	Skema
E para	5 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
Së dyti	10 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
Së treti	20 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
Së katërti	40 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
E pesta	80 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
E gjashta	120 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
E shtata	150 g pure kungull i njomë, më pas plotësohet me qumësht gjiri ose formulë
E teta	5 g lulelakër të grirë mund të shtohen me kunguj të njomë, nëse nuk janë alergjikë ndaj saj.
E nënta	10 g pure lulelakrash, pas së cilës modeli përsëritet çdo ditë, si me purenë e kungujve

Kur t'i jepni një fëmije Pure patatesh , varet se çfarë perimesh keni futur tashmë para kësaj periudhe të jetës së tij. Si rregull, patatet futen pak më vonë.

Nëse fëmija nuk e ha të gjithë porcionin, atëherë sasia e ushqimit suplementar është e tepërt për të. Fëmija refuzon, që do të thotë se nuk keni nevojë ta detyroni, pasi zakonet e të ngrënit janë formuar tashmë në vitin e parë të jetës së tij.

Si të futni ushqime plotësuese në 7 muaj?

Mosha shtatë muajshe është periudha kur drithërat duhet të shfaqen në menunë e bebes. Cilat drithëra mund të administrohen më parë, nëna mund të pyesë pediatrin. Por është e rëndësishme që drithërat pa gluten dhe pa qumësht t'i prezantohen gradualisht një fëmije 7 muajsh.

Qumështi i dhisë dhe i lopës, si dhe qulli i qumështit, jepen pasi fëmija mbush një vjeç. Mjekët, duke këshilluar që fëmija të hajë, thonë se foshnja nuk duhet të hajë qull qumështi sepse kanë një efekt negativ në mukoza gastrointestinale dhe rrisin rrezikun e sëmundjeve gastrointestinale.

Nëse është e vështirë të futni qull në dietë, pasi fëmija refuzon të hajë qull pa qumësht, mund të shtoni qumësht gjiri ose formulë në qull. Sepse gluten e dëmshme për një fëmijë nën një vjeç, sepse provokon sëmundje celiac (patologjia e zorrës së trashë), tabela ushqimore e një fëmije 7 muajsh sugjeron se mund t'i jepen drithëra pa gluten - oriz, hikërror, misër.

Kur përpiloni një menu për ushqyerjen me gji ose formuloni ushqimin e një fëmije në 7 muaj me ushqim artificial, duhet të theksohet se drithërat mund të përgatiten në mënyrë të pavarur ose mund të futni drithëra të gatshme në menu, të cilat mund të blihen në një dyqan të specializuar. Është shumë e lehtë për ta bërë këtë qull - mjafton të shtoni pak ujë. Çfarë mund t'i jepni për të ngrënë një foshnje në 7 muajsh, do t'ju thotë mjeku. Por pavarësisht se çfarë ushqimi prezanton nëna, është e nevojshme të monitorohet qartë se si e percepton trupi i një fëmije shtatë muajsh: nëse shfaqet një alergji, nëse rritja dhe zhvillimi i foshnjës është normal. Nëse produkti përthithet dobët, jashtëqitja mund të ndryshojë, mund të shfaqet një alergji. Duhet të kihet parasysh se manifestimet alergjike mund të shfaqen jo vetëm herën e parë pas futjes së një produkti të ri, por edhe pasi vëllimi i tij të jetë rritur ndjeshëm. Prandaj, një produkt i ri duhet të futet gradualisht, për një ose dy javë, duke vëzhguar se si sillet fëmija.

Çfarë duhet të ushqejmë një fëmijë në 8 muaj?

Menuja e një fëmije 8 muajsh tashmë mund të jetë shumë e larmishme, pasi ushqimet e para plotësuese tashmë janë futur, dhe rritja dhe zhvillimi vazhdojnë në mënyrë shumë aktive.

Gjatë kësaj periudhe, dieta shfaqet ushqime plotësuese të mishit , Pure patatesh . Patatja futet në këtë periudhë, pasi kur merret rreziku i alergjive është i lartë. Prandaj, edhe në muajin tetë, ky produkt duhet futur gradualisht dhe me shumë kujdes, duke filluar me 5 g dhe duke e çuar sasinë e tij në 50 g gjatë një jave.Në të njëjtën kohë, baza e puresë së perimeve nuk duhet të jetë patatet. por perime të tjera.

Nëse ende nuk është futur e verdha Tani është koha për ta prezantuar fëmijën tuaj me këtë produkt. Për këtë qëllim është më mirë të përdoret vezë thëllëza . Ushqyerja në këtë moshë parashikon që e verdha t'i jepet fëmijës dy herë në javë. Duhet të theksohet se mund t'i jepni fëmijës të hajë të verdhën e verdhë në mëngjes, duke e fërkuar me qumësht gjiri ose duke e shtuar në qull. Ushqimet plotësuese në 8 muaj me gji dhe menytë e ushqyera me formulë sugjerojnë futjen graduale të mishrave që konsiderohen më pak alergjik.

Rekomandohet që fillimisht të vozitni gjeldeti , mish lepuri . Këto lloj mishi duhen ndërruar periodikisht dhe më vonë i jepet foshnja viçi . Duhet theksuar se foshnja duhet të hajë mish për drekë, së bashku me purenë e perimeve. Ju duhet të filloni me 5 g, dhe norma për një fëmijë në 8-9 muaj është 50 g mish në ditë. Shpesh fëmija nuk dëshiron të hajë mish në formën e tij të pastër, me ç'rast mund të jepet në një pure të përzier - me perime.

Mund të gatuaj qofte të bëra nga mish i pastër i freskët i grirë , i ngrini, pasi i keni zier në ujë të valuar. Topthat e mishit të grirë mund të zihen së bashku me perimet dhe të bëhen pure me blender. Sa mish duhet dhënë varet nëse fëmija është mësuar me të.

Çfarë duhet të ushqejmë një fëmijë në 9 muaj?

Lista e asaj që një fëmijë mund të hajë në 9 muaj është më e gjerë. Para së gjithash, lista e llojeve të mishit është zgjeruar: në këtë moshë, foshnja rekomandohet të hajë viçi , qengji , pulë .

Për ata që pyesin se në cilën moshë mund të jepet mëlçia, duhet të kihet parasysh se mishi i derrit, përfshirë mëlçinë, nuk rekomandohet për fëmijët nën moshën një vjeç e gjysmë.

Ndërkohë, menyja e foshnjës 9-muajshe gjatë ushqyerjes me gji, si dhe menyja e ushqyerjes artificiale, duhet të zgjerohet gradualisht për shkak të futjes së produkteve të qumështit të fermentuar. Në veçanti, ju mund të filloni ushqime të tilla plotësuese me gjizë , e cila administrohet shumë ngadalë, duke filluar me porcione shumë të vogla - jo më shumë se një lugë çaji. Është mirë që për këtë qëllim të përdorni gjizë të veçantë për fëmijët dhe nuk duhet t'i shtoni sheqer apo fruta.

Kur të jepet kefir , varet nga sa shpejt fëmija do të pëlqejë gjizën. Fillimisht, një fëmijë 9 muajsh me HS mjafton për 30 g gjizë në ditë. Si rregull, është më mirë të jepni gjizë dhe kefir para darkës. Fëmijët ndonjëherë refuzojnë të pinë kefir. Në këtë rast, është më mirë të shtyhet prezantimi i këtij produkti: ndërsa foshnja ka mjaft pjata të tjera, sepse menuja e tij tashmë është mjaft e larmishme.

Përgjigja në pyetjen se cilat drithëra mund t'i jepen një fëmije në 9 muaj dihet tashmë: pa gluten.

Çfarë duhet të ushqeni një fëmijë në 10 muaj e më vonë?

Ju mund të diversifikoni menunë e fëmijëve në 10 muaj Desserts . Këshillohet që gradualisht të filloni t'i jepni fëmijës fruta dhe lëng frutash . Para së gjithash, ju duhet të jepni ato fruta që rriten në territorin tonë - dardha, mollë, kumbulla të thata dhe pure frutash prej tyre. Frutat i jepen fëmijës si meze, rreth 100 g në ditë.Më vonë mund të përdoren edhe fruta të tjera – banane, kivi, portokall. Më parë, nuk ka nevojë të futni fruta, pasi në qumështin e gjirit, si dhe në përbërjen e përzierjes, ka gjithçka që i nevojitet foshnjës. vitaminat .

Gradualisht, në meny shfaqen ëmbëlsira të tjera - biskota, krijesa etj. Mjekët paralajmërojnë se foshnja nuk duhet të pijë lëngje frutash, të cilat shiten në thasë në dyqane, pasi nuk janë të dobishme për foshnjat.

Në 11 muaj, mund të prezantoni ëmbëlsira të tjera, sepse menyja e një foshnjeje 11 muajshe me gji është tashmë mjaft e larmishme. Në këtë kohë, nënat shpesh kanë pyetje për këtë apo atë ushqim: kur mund të jepni makarona, në çfarë moshe mund t'i jepni mëlçisë, a është e mundur të thahet, kur duhet të gatuani supë për një fëmijë, etj. Duhet të jeni udhëhiqet, para së gjithash, nga tabelat ku ka një kalendar të përafërt plotësues të ushqyerjes, si dhe rekomandimet e mjekut.

Nga cila moshë kafshatë ju mund t'i jepni fëmijës, dhe nëse ai ka nevojë për këtë pajisje, vendos vetë nëna.

Çfarë duhet të pini për një foshnjë?

Pasi fëmija njihet me ushqimet plotësuese, ai ka nevojë për lëngje shtesë. Sa ujë duhet t'i jepet një bebeje në ditë varet nga disa faktorë. Para së gjithash, për temperaturën: nëse dita nuk është e nxehtë, fëmija pi 100-200 ml lëng. Në ditët më të nxehta, fëmija pi më shumë. Gjithashtu, nëse duhet të trajtoni ftohtë nëse foshnja ngrohjes , pija fëmijës duhet t'i jepet në sasi të mëdha. Është më mirë t'i jepni fëmijës lëng nga një filxhan në mënyrë që ta mësoni të pijë siç duhet.

Nga mosha shtatë muajshe, foshnjat mund të jepen çaj për fëmijë , i cili përfshin barishte të ndryshme, si dhe komposto me fruta të thata .

Duke praktikuar ushqyerjen me gji, një grua gjithashtu duhet t'i përmbahet regjimit të duhur të pirjes dhe ngrënies. Ekziston një tabelë e veçantë ushqimore për një nënë pleqsh sipas muajve, e cila do të ndihmojë në përgjigjen e pyetjeve më të ngutshme. Por ka edhe rekomandime të përgjithshme që synojnë të sigurojnë që foshnja që është në gji të ndihet mirë. Për shembull, në vend të kafesë gjatë ushqyerjes me gji, është më mirë që një nënë gjidhënëse të konsumojë çikore.

Çfarë problemesh janë të mundshme me futjen e ushqimeve plotësuese?

Gjatë futjes së ushqimeve plotësuese, më së shpeshti mund të vërehen problemet e mëposhtme:

foshnja refuzon të hajë ushqimet plotësuese të ofruara;
shfaqja e problemeve me jashtëqitje ( diarreja , probleme me traktin gastrointestinal për faktin se ushqimi nuk tretet);
manifestimet alergjike mua (alergjik ndaj kungujve të njomë, alergjik ndaj brokolit, karotave të papërpunuara, etj.).

Për shkak të shfaqjes së problemeve të tilla, foshnja bëhet e shqetësuar, vazhdimisht qan, fle keq. Është e rëndësishme të kuptohet se cili produkt provokoi një reagim të tillë. Duhet të hiqet menjëherë nga dieta e fëmijës. Pra, nëse shfaqet një alergji ndaj kungullit tek një fëmijë ose një alergji ndaj tërshërës, është më mirë thjesht t'i zëvendësoni këto pjata me të tjera. Është e mundur të rifuten produkte që provokuan një alergji jo më herët se pas 2 muajsh. Kështu këshillon pediatri. Komarovsky dhe mjekë të tjerë. Për më tepër, futja e një produkti të tillë duhet të kryhet po aq ngadalë dhe gradualisht sa herën e parë dhe në të njëjtën kohë të monitorohet gjendja e fëmijës.

Nëse fëmija nuk ha mish ose lloje të tjera ushqimesh plotësuese, duhet ta braktisni përkohësisht këtë produkt.

Ushqimi në kavanoza

Ato nëna për të cilat pyetja se si t'i prezantohen siç duhet ushqimet plotësuese një fëmije është shumë e rëndësishme, shpesh kanë nevojë për një përgjigje në pyetjen se cili ushqim është më i mirë - produkte të konservuara ose shtëpiake (drithëra, gjizë, kefir, etj.).

Mjekët besojnë se ushqimi i konservuar është një opsion për futjen e ushqimeve suplementare. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme t'i jepni fëmijës vetëm produkte me cilësi të lartë, si dhe të siguroheni që data e skadencës së një ushqimi të tillë për fëmijë të mos skadojë. Mundësisht të mungojë dhe olein e palmës në ushqimin për fëmijë.

Kur i jepni fëmijës ushqim të konservuar, duhet të ndiqni të njëjtat rregulla si me ushqimet plotësuese "në shtëpi". Nëse foshnja merr formula shtesë gjatë ushqyerjes me gji, ushqimet plotësuese mund të fillojnë një muaj më parë.

Është e nevojshme të futni perimin e dytë vetëm pasi foshnja të mësohet me purenë e parë të perimeve.

Para se të futni qull, si të futni mishin në ushqime plotësuese për një fëmijë, peshk, etj., Duhet të siguroheni që trupi i fëmijës i percepton mirë ato produkte që tashmë janë futur. Paralelisht me ushqimin e konservuar, në ushqimet plotësuese futen edhe produkte të tjera. Për shembull, e verdha futet në ushqime plotësuese pasi fëmija tashmë percepton disa lloje puresh perimesh, etj.

Çfarë nuk duhet t'u jepni bebeve

Nënat që shpesh i bombardojnë mjekët me pyetje se kur duhet t'i japin fëmijës së tyre mëlçisë kur duhet dhënë kefir dhe produkte të tjera, ata duhet të kujtojnë se çfarë lloj ushqimi është e padëshirueshme të prezantohen vajzat dhe djemtë në vitin e parë të jetës:

lëngje - nuk rekomandohet t'u jepen as fëmijëve pas 1 viti, pasi irritojnë mukozën dhe nuk sjellin dobi për trupin e fëmijës;
bollgur , si dhe drithëra të tjera me gluten ;
Biskota me gjalpë , ëmbëlsirat ;
qumësht dhie dhe lopë ;
Frutat ekzotike .

Rregullat themelore të ushqyerjes plotësuese - përfundime

Pra, nëse përmbledhim të gjithë informacionin, mund të nxjerrim disa rregulla shumë të rëndësishme që duhet t'i marrin parasysh të gjithë prindërit e fëmijëve të vegjël që duan t'i rrisin ata të shëndetshëm.

Arsimi: Ajo u diplomua në Kolegjin Bazë Mjekësor Shtetëror Rivne me një diplomë në Farmaci. U diplomua në Universitetin Shtetëror të Mjekësisë Vinnitsa. M.I. Pirogov dhe një praktikë e bazuar në të.

Eksperience pune: Nga viti 2003 deri në vitin 2013 ka punuar si farmaciste dhe drejtuese e një kioske farmacie. Shpërblyer me certifikata dhe dallime për punë afatgjatë dhe të ndërgjegjshme. Artikuj me tema mjekësore u botuan në botime lokale (gazeta) dhe në portale të ndryshme interneti.

Si rregull, deri në gjashtë muaj të jetës së tij, foshnja ushqehet me qumësht gjiri dhe ai nuk ka nevojë për ushqim shtesë. Ushqyerja plotësuese e fëmijës në 6 muaj futet nëse ai ushqehet me shishe. Arsyeja për këtë është mungesa e marrjes së substancave të dobishme të nevojshme për zhvillimin e plotë të trupit.

Por edhe me ushqyerjen natyrale, herët a vonë foshnja ka nevojë për ushqim tjetër, i cili kompenson qumështin e nënës dhe e mëson fëmijën me ushqimin normal.

Si e dini nëse foshnja juaj ka nevojë për ushqime plotësuese?

Si rregull, nënat e kuptojnë se është koha për të ushqyer fëmijën e tyre në moshën 6 muajshe, sipas disa shenjave karakteristike:

i vogli ulet i sigurt;
tregon interes për ushqimin e panjohur;
Të vegjlit po presin.

Pikërisht në këtë pikë duhet të shtohen ushqimet plotësuese në dietën e një fëmije 6 muajsh. Në moshën gjashtë muajsh, në trupin e fëmijëve ndodhin një sërë ndryshimesh funksionale, të cilat e lejojnë atë të forcohet. Zhvillohet sistemi tretës, i cili ju lejon të tretni jo vetëm qumështin e shëndetshëm të nënës, por edhe ushqime më serioze, për shembull, pure frutash ose lëngje të bëra posaçërisht për këtë kategori fëmijësh.

Dhëmbët e parë gjithashtu do ta ndihmojnë foshnjën të përballojë më lehtë kalimin në ushqimin e të rriturve - tani ai madje do të jetë në gjendje të përtypë pak ushqimin, duke zhvilluar kështu një aftësi përtypëse.

Prezantojmë ushqime plotësuese nga 6 muajsh gradualisht

Është e rëndësishme të mbani mend se futja e ushqimeve plotësuese, edhe në moshën gjashtë muajshe, është një proces serioz. Prandaj, çdo nënë duhet të monitorojë me kujdes reagimin e fëmijës dhe trupit të tij ndaj ushqimit të pazakontë.

Ku të filloni të ushqeni? Në ditët e para, duhet të futni ushqime plotësuese në porcione të vogla - për shembull, disa pika lëng frutash ose pak pure. Nëse reagimi ndaj një ushqimi të tillë në thërrime është pozitiv, mund të rrisni porcionet.

Pas nja dy javësh dinamike pozitive, ushqyerja me gji mund të zëvendësohet plotësisht me ushqime plotësuese. Duhet të kihet parasysh se pjesa mesatare e ushqimeve plotësuese për fëmijët gjashtë muajsh është 150 gram. Ju gjithashtu duhet të dini që ushqimet e para plotësuese të foshnjës duhet të përbëhen vetëm nga një lloj ushqimi– për shembull, një lëng specifik ose një pure. Dhjetë ditë pas futjes së produktit të parë serioz, mund t'i kushtoni vëmendje llojeve të tjera të ushqimit, por futja e tyre duhet të jetë e kujdesshme, pasi mund të çojnë menjëherë në sëmundje të traktit gastrointestinal.

Rregullat bazë për futjen e ushqimeve plotësuese nga 6 muajsh në dietë

Gjatë periudhës së futjes së ushqimit shtesë, preferencat individuale të shijes zhvillohen tek foshnja, prandaj është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje reagimit të foshnjës gjatë gjithë periudhës së futjes së ushqimit të ri. Për t'i prezantuar siç duhet ushqimet plotësuese një fëmije nga 6 muaj, është e nevojshme të udhëhiqeni nga disa rregulla themelore:

kërkohet rreptësisht në mëngjes. Kështu që nëna mund të gjurmojë të gjitha reagimet dhe të parandalojë pasojat e pakëndshme nëse ato ndodhin. Gjatë kësaj periudhe, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje të gjitha gjërave të vogla në lidhje me ndryshimet në sjelljen e një foshnjeje.
Në fazën e parë foshnjës i shërbehen ushqime plotësuese nga 6 muajsh në pjesë të vogla. Për shembull, për lëng - disa pika, për pure të butë - mjafton vetëm një lugë çaji. Me një reagim pozitiv të fëmijës ndaj ushqimit, mund të rrisni gradualisht sasinë e ushqimit të dhënë sipas moshës së tij.
Të voglit duhet t'i ofrohet ushqim i ri vetëm në ato momente kur është në humor të mirë. Përndryshe, ai do të fillojë të perceptojë negativisht ushqimet e panjohura dhe do të jetë kapriçioz në shikimin e një luge.
Qull në moshën 6 muajsh ofrohet që në fillim të ushqyerjes - fëmija duhet të jetë i uritur, kështu që ai shpejt do të kuptojë se ushqimi i ri nuk është më pak i shijshëm dhe i shëndetshëm se qumështi i gjirit.
Përdorni në ushqyerjen parësore të fëmijës ushqime që përmbajnë vetëm një produkt. Për shembull, lëngu duhet të përbëhet nga vetëm një frut, dhe pure - vetëm një perime.
Gjatë periudhës së sëmundjes ose para një vaksinimi të zakonshëm, ushqimi shtesë do të duhet të braktiset - këtu është e nevojshme të përballoni disa ditë.
Për ushqimin e parë të një fëmije 6 muajsh, përdoret ushqimi i specializuar. Është sjellë në një konsistencë të përshtatshme për fëmijën dhe përmban një bollëk substancash të dobishme për trupin.

Kur ushqimi plotësues futet në dietën e fëmijës në fazat e hershme, ai duhet të kombinohet me ushqyerjen me gji ose formulën e foshnjës.

Tabela e përafërt e të ushqyerit për futjen e ushqimeve plotësuese në 6 muaj

6 e mëngjesit - qumështi i gjirit ose qumështi formulë;
10 e mëngjesit - një pjesë e vogël e ushqimeve plotësuese (lëng, ose);
14:00 - ushqyerja me gji dhe disa lugë lëng frutash;
6 pasdite - një pjesë e vogël qull, pure frutash;
22:00 - qumështi i gjirit ose formula në një shishe.

Duhet mbajtur mend se orari dhe menyja e ushqimeve plotësuese nga 6 muajsh përpilohen vetëm në bazë të nevojave të foshnjës. Nëse foshnja duhet të largohet urgjentisht nga qumështi i nënës, sasia e ushqimeve plotësuese rritet.

E rëndësishme! Për javët e para, ushqimet plotësuese nuk mund të kompensojnë plotësisht qumështin e gjirit, kështu që nuk duhet të refuzoni të ushqeni për të gjithë periudhën e mësimit të fëmijës me ushqim serioz.

Në të gjithë fazën e formimit të preferencave të reja të shijes së fëmijës, është e rëndësishme të monitoroni reagimin e trupit të tij, dhe nëse është e nevojshme, të ndaloni ushqimin shtesë dhe të kontaktoni një specialist për këshilla.