Masáž v saune: hnette zahriate svaly. Sauna s masážnym servisom Lekárske indikácie a kontraindikácie

Sauny s masážou v Moskve sú spásou pred zlou náladou a sezónnou depresiou, ako aj vynikajúcou prevenciou mnohých chorôb. Poďme zistiť, ktoré druhy masáží je najlepšie kombinovať s namáčaním v saune.

Naparovanie metlou

Korunná masáž alebo naparovanie je prvá vec, ktorá sa spája s ruskými kúpeľmi. Vykonáva sa priamo v parnej miestnosti. Techník je veľa a závisia nielen od výberu metly, ale aj od šikovnosti obsluhy. Profesionál tohto remesla môže okrem štandardnej zostavy ponúknuť vzácne staré parené alebo vlastné autorské skladby.

Najbežnejším spôsobom je ľahké potľapkanie dvoma mokrými metlami po celom povrchu tela s krátkodobou tuhou fixáciou na koži. Vďaka tejto masáži sa póry hlboko čistia, pokožka je nasýtená užitočnými fytoncidmi, aktivuje sa prekrvenie orgánov a normalizujú sa metabolické procesy.

Z ostatných techník sú najobľúbenejšie:

hladenie;

prešívanie;

Obklady alebo obklady;

strečing;

Triturácia.

Treba si uvedomiť, že na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa vo fínskych saunách používajú aj metly. Obzvlášť milujú brezovú metlu. U nás je výber metly do kúpeľa a jej príprava úplným umením.

Turecká penivá

Penovou alebo mydlovou masážou sa končí klasická procedúra stúpania v tureckom hammame. Najpopulárnejšia technika tejto masáže sa nazýva Sabunlama. Jeho cieľom je hĺbkové čistenie pleti.

Sabunlama je tvorená relaxačnou hudbou na špeciálnom vyhrievanom mramorovom stole. 5 minút po vstupe do hammamu si človek ľahne na stôl, polia ho horúcou vodou a zároveň sa každý centimeter kože, vrátane priestoru medzi prstami, potrie kese rukavicou z prírodnej kozej srsti. Ďalej je masírovaný zabalený do oblaku voňavej peny z prírodného olivového mydla. Kĺzavými pohybmi masážny terapeut jemne, ale silne precvičuje všetky svaly tela. Ďalej prejdite na masáž hlavy.

Medzi ďalšie variácie penovej masáže patria:

Relaxačný;

sultán;

Nohy.

Dnes takéto procedúry ponúkajú okrem hamamov aj sauny.

bambusové palice

Jedna zo samurajských masáží. Z chemického hľadiska má bambus antibakteriálne vlastnosti. Saunu je možné kombinovať s niekoľkými druhmi samurajskej masáže:

Naparovanie pomocou bambusovej metly;

Náraz s bambusovými palicami naplnenými pieskom alebo malými kamienkami.

Prvá možnosť zahŕňa dotyk hrotov tyčiniek s akupunktúrnymi bodmi. Druhým sú rôzne manipulácie, ktoré vytvárajú dodatočné vibrácie v tele, ktoré ovplyvňujú všetky telesné systémy.

Športové zotavenie

Kúpeľové procedúry dokonale zmierňujú nervové napätie, obnovujú fyzickú silu a liečia zranenia. Sauny po športe sa stávajú veľmi populárnymi. Ak sú plachtenie doplnené masážami, účinok bude ešte lepší.

Všeobecná športová masáž sa robí takto: lavica alebo stôl sa hojne naleje horúcou vodou, pod hlavu a nohy sa umiestnia naparené metly a pod kolená a lakte sa umiestnia valčeky z penovej gumy. Zahrievanie prebieha energickým hladkaním chrbta, zadku a stehien, prechádzaním do hlbokých klikov, končiacich trasením. Potom nasleduje podrobné štúdium každého svalu na tele. V závislosti od cvičení, ktoré procedúre predchádzali, sa vyberajú zóny pre aktívnejší dopad.

Drhnutie a peeling

Masáže a samomasáže pomocou rôznych kompozícií na pokožke naparenej v saune sú jednoduchým a veľmi účinným spôsobom, ako úplne vyčistiť póry, vybieliť starecké škvrny, odstrániť vrásky, spevniť tonus, zvlhčiť a vyživiť každú bunku užitočnými prvkami. .

Obľúbené produkty žien na to sú hrubá soľ, kyslá smotana a med. Prvé dve zložky sa zmiešajú a rozotrie sa pred parnou miestnosťou na čistenie a bielenie pokožky. Tretí sa masíruje pri poslednom stúpaní pre výživu a hydratáciu.

Okrem toho existuje veľké množstvo domácich receptov a hotových profesionálnych kúpeľových produktov s masážou, medzi ktorými nájdete tie, ktoré najlepšie vyhovujú vašej predstave o starostlivosti o seba. Ak budete niektorý z nich aplikovať pravidelne, výsledok na seba nenechá dlho čakať.

História vzniku kúpeľa siaha až do tak ďalekého staroveku, že dnes už nie je možné zistiť, kto a kedy prvý prišiel s nápadom použiť kombináciu vody a horúcich kameňov na udržanie čistoty tela a upokojenie organizmu. duša.

Niekto používal kamene a vodu oddelene - ako napríklad Turci a Rimania, a niekto ich spojil dohromady, čím získal teplú, vlhkú paru - to robili Rusi a Fíni.

Dnes sú u nás obľúbené aj turecké hammamy a fínske sauny, no stále naše srdce patrí tradičným ruským kúpeľom. Fanúšikom kúpeľových procedúr netreba hovoriť, ako ľahko napĺňajú telo, ako uvoľňujú napätie a stres.

Kompetentná návšteva parnej miestnosti sa môže zbaviť dvoch kilogramov hmotnosti, s ktorými odchádzajú toxické látky, stagnujúca kvapalina a trosky. A ešte výhodnejšia je kombinácia kúpeľových procedúr a masáže. Masáž vo vani má silný liečebný a kozmetický účinok, keďže silu rúk maséra v tomto prípade dopĺňa magická sila atmosféry kúpeľa. Užitočná je aj špecializovaná kozmetická masáž v saune.

Vo vani sme pod vplyvom viacerých fyzikálnych faktorov – teploty, pary a vody. Pod ich vplyvom

• telesná teplota stúpa;
• srdcová frekvencia sa zvyšuje (zrýchľuje sa srdcový tep a pulz);
• aktivuje sa krvný obeh;
• dýchanie sa zrýchľuje, výmena plynov sa mení;
• zvýšené potenie.

S potom sa vylučujú soli a metabolické produkty, v dôsledku čoho sa mení chemická rovnováha v krvi, čo stimuluje priebeh rôznych metabolických procesov.

Vynakladá sa veľké množstvo energie, odbúrava sa tukové tkanivo.

Kúpeľ má špeciálny účinok na pokožku: v reakcii na prietok krvi sa v nej začína syntéza bielkovinových látok a vylučujú sa produkty metabolizmu. Uvoľňuje sa z hornej odumretej vrstvy epidermis a aktívne absorbuje kyslík.

Svaly sa uvoľnia, svalový kŕč zmizne. Uvoľnené telo sa stáva poddajným akýmkoľvek vonkajším vplyvom. Dokonca aj mierne potľapkanie a hladenie metlou vedie k návalu krvi a nasýtenia tkaniva. To vysvetľuje silu, s akou masáž vaňa pôsobí na telo.

Dôležité! Pri najmenšej indispozícii musíte opustiť parnú miestnosť a informovať o tom zamestnanca kúpeľov.

Hlavné kontraindikácie

Existuje mnoho masážnych techník, ktoré sa používajú vo vani, takže každý si môže nájsť niečo vhodné pre seba. Hlavnou podmienkou je absencia možných kontraindikácií:

• vysoký krvný tlak;
• srdcové zlyhanie a chronické srdcové ochorenie;
• kŕčové žily sprevádzané chronickou venóznou insuficienciou, ako aj inými ochoreniami obehového systému;
• chronické ochorenia vnútorných orgánov v akútnom štádiu;
• akútne infekčné choroby;
• nádory;
• pustulózna vyrážka, rany;
• tehotenstvo, dojčenie.

Niekedy veľké množstvo horúcej pary spôsobuje pocit dusenia. Ak je vám tento stav povedomý, alebo jednoducho neznášate horúci vzduch a paru, potom sa tohto postupu tiež zdržte.

Video lekcia: výhody kúpeľnej masáže a jej odrôd

Pre každého existuje spôsob

Vo vani sa praktizujú tieto druhy masáží:

PENOVÁ MASÁŽ. Táto technika sa k nám dostala z východu, spočiatku sa používala iba v tureckom hammame. Ale dnes sa používa aj v ruských kúpeľoch a saunách. Po predbežnej príprave masér dobre potrie telo klienta tvrdou handričkou, aby odstránil horné vrstvy epidermis a otvoril póry.

Potom nanesie veľké množstvo peny s aromatickými olejmi a jemne hladí a masíruje pokožku a svaly. Táto procedúra je cenená pre svoj kozmetický účinok, ale využíva sa aj pri liečbe chorôb pohybového ústrojenstva a neurologických patológií (neurózy, nespavosť, bolesti hlavy).

MASÁŽ METELOU. Pôvodne ruská metóda, ktorej účinok je do značnej miery určený tým, akú metlu masážny terapeut používa:

• breza robí pokožku hladkou, hodvábnou, zmierňuje zápaly, pomáha pri ochoreniach kĺbov, bolestiach chrbta, chronickej bronchitíde, obštrukčnej chorobe pľúc a mnohých iných ochoreniach;
• jedľa pomáha vyrovnať sa s akýmikoľvek infekciami, posilňuje imunitný systém, uvoľňuje napätie a tonus, prospieva nervovému vyčerpaniu a zvýšenej podráždenosti;
• dub znižuje potenie, zlepšuje tón pleti, ale zároveň ju zjemňuje, upokojuje, dodáva silu;
• lipa podporuje odstraňovanie tekutín, chudnutie, oslobodzuje telo od toxínov, normalizuje fungovanie nervového systému;
• eukalyptus účinne rieši všetky problémy s dýchacími cestami, obnovuje rovnováhu kožnej mikroflóry, pomáha zbaviť sa akné, pupienkov;
• žihľava lieči kĺby a chrbticu, zlepšuje výživu pokožky a krvný obeh;
• horský popol zmierňuje únavu, povzbudzuje;
• javor čistí pokožku a dobre zahrieva telo;
• palina zvyšuje elasticitu pokožky.

Metla zvyšuje účinok pary, vďaka čomu je návšteva kúpeľa efektívnejšia.

BAMBUSOVÁ METLA. Ide o špeciálny druh masáže metlami, ktoré sa naparujú a používajú sa ako mäkký masér.

SPORTS. Po prvýkrát sa športové masáže vo vani začali robiť v starovekom Grécku. Ich účinnosť je spojená so všeobecným relaxačným účinkom atmosféry kúpeľa: práve tu sa najľahšie naťahujú svaly a šľachy, cvičia sa kĺby.

Návšteva parnej miestnosti po športe je zároveň prevenciou potréningových svalových bolestí spojených s usadzovaním kyseliny mliečnej. Ale aj keď sa bolesť už objavila, dá sa odstrániť kompetentnou športovou masážou, ktorá vo vani prinesie rýchlejší výsledok, pretože metabolické produkty (vrátane rozkladu kyseliny mliečnej) vychádzajú s potom.

KLASICKÝ. Ak sa vo vani vykonávajú bežné masážne techniky (hladenie, trenie, miesenie a poklepávanie), ich sila sa výrazne zvyšuje, pretože masírovaná oblasť je v tejto chvíli už pomerne aktívne prekrvená.

Rozohriate telo sa ľahko prehreje a intenzívne pracujúce krvné a lymfatické cievy pod vplyvom rúk maséra začnú pracovať na plný výkon.

SEGMENTÁLNE-REFLEXNÉ. Ide o metódu ovplyvňovania vnútorných orgánov cez určité oblasti kože. Vychádza zo skutočnosti, že každá patologická zmena, ku ktorej dôjde v ľudskom tele, spôsobí zmenu zodpovedajúceho miechového nervu a inervovanej časti tela. Tieto reflexné zmeny zase zhoršujú priebeh ochorenia.

Vzniká tak začarovaný kruh, ktorý je charakteristický pre mnohé chronické ochorenia – obštrukčnú chorobu pľúc a bronchitídu, tuberkulózu atď. Pôsobením na reflexogénnu zónu masážny terapeut zlepšuje stav postihnutého orgánu a ak sa to stane v kúpeľoch, potom je účinok výraznejší vďaka dobrému prietoku krvi.

BOD. Dokonca aj vedci rozpoznali fakt, že na tele každého človeka sú reflexné body, ktorými je možné ovplyvňovať rôzne telesné systémy. Preto akupunktúra a akupresúra dostali oficiálne povolanie. Akupresúrne sedenia sa dnes často vykonávajú v kúpeľoch, pretože para a horúci vzduch zvyšujú ich účinnosť.

HYGIENICKÝ. Hlavným účelom tejto masáže je čistenie pleti pomocou rôznych kozmetických prípravkov.

MED. Druh hygienickej masáže, pri ktorej med pôsobí ako peeling. Používa sa aj na liečebné účely - na boj proti celulitíde, nadváhe, kĺbovým a celkovým somatickým ochoreniam.

HARDVÉR. Jeho účinok je daný typom použitého zariadenia. Napríklad vákuové čistenie pokožky, zlepšuje odtok krvi a lymfy a pomáha v boji proti celulitíde.

Vibro- a hydromasáž, ako aj pneumomasáž pôsobia na pokožku a mäkké tkanivá, zlepšujú ich výživu, pomáhajú zbaviť sa jaziev, strií, celulitídy, vrások. Používajú sa tiež na boj proti kĺbovým patológiám, ako aj na zmiernenie stresu a zvýšenie tónu nervového systému.

Ak je to žiaduce, môžete tiež zvládnuť techniku ​​samomasáže, ktorú je možné vykonávať pomocou masážnych prístrojov (napríklad valčekov), metly, medu a iných prostriedkov.

Dôležité! Odporúča sa zdržať sa masáží kúpeľa v prítomnosti metličkovitých žíl, sieťok a "bezpríčinných" modrín. Ich prítomnosť môže naznačovať slabosť cievnych stien, ktoré sa pod vplyvom vysokej teploty stanú ešte zraniteľnejšími.

Použitie aromatických olejov

Na dosiahnutie ešte výraznejšieho kozmetického alebo terapeutického účinku môžete masážne účinky doplniť rôznymi olejmi, peelingmi a aromatickými zmesami.

Masážny olej možno nahradiť alebo doplniť olivovým, broskyňovým alebo kokosovým olejom, hroznovým alebo jojobovým olejom.

Ak do základu kvapnete pár kvapiek aromatického oleja, môžete okrem jeho priameho pôsobenia na pokožku pocítiť aj blahodarný účinok na celé telo. Na výrobu liečivej pary sa často používajú aromatické zmesi.- pridávajú sa do vody, ktorá sa naleje na kamene:

• oranžová - zlepšuje náladu, zmierňuje bolesť, normalizuje spánok;
• bazalka - prejasňuje myseľ, uľahčuje dýchanie, uvoľňuje kŕče;
• pelargónie - zvyšuje duševnú a fyzickú výkonnosť, odstraňuje olupovanie a podráždenie pokožky, lieči migrény;
• jazmín - normalizuje krvný tlak, zlepšuje náladu, zmierňuje kŕče;
• levanduľa - anestetizuje, stimuluje imunitný systém, odstraňuje podráždenosť;
• citrón - pomáha pri VVD;
• borievka - účinná pri ochoreniach dýchacieho systému;
• mäta - zlepšuje krvný obeh, zmierňuje kŕče, osviežuje pokožku;
• ruža - omladzuje, zlepšuje metabolizmus, zvyšuje libido;
• borovica - zvyšuje odhodlanie, zmierňuje bolesť, stimuluje dýchací systém;
• šalvia - zlepšuje imunitu, normalizuje mazové žľazy.

Kávová usadenina, morská soľ, cukor a kandizovaný med sa bežne používajú ako prírodné peelingy alebo exfoliátory.

Dôležité! Pri výbere aromatického oleja zvážte individuálnu toleranciu. V parnej miestnosti sa účinok oleja zvyšuje, čo môže spôsobiť zlé zdravie.

Vaňová masáž je zaujímavá svojím priestorom na rôzne experimenty. Kombináciou rôznych techník na jeho implementáciu, pomocou rôznych kozmetických produktov, môžete získať rôzne výsledky, hojenie a zlepšenie vášho tela.

Existuje túžba získať všetko naraz, aby relaxácia prebiehala na najvyššej úrovni, najlepšou možnosťou by bola sauna s erotickou masážou. Urobte si parný kúpeľ, zaplávajte si v bazéne a doprajte si kvalitnú masáž – všetko spolu, bez potreby výberu! vás pozýva na odpočinok, ponorte sa do neporovnateľne vynikajúceho potešenia nielen pre mužov, ale aj pre ženy a milenky, manželské páry.

Sauna s erotickou masážou vám umožní prebudiť váš sexuálny potenciál, uvoľniť energiu! Okrem toho má tento postup ďalšie pozitívne účinky:

• posilňuje kardiovaskulárny systém;
• čistí telo od rôznych druhov škodlivých látok a toxínov;
• omladzuje pokožku;
• zvyšuje imunitnú obranyschopnosť tela;
• uvoľňuje všetky svalové skupiny, uvoľňuje nahromadené napätie.

Erotická masáž pre manželský pár v našom salóne vám umožní relaxovať, relaxovať, svieži pohľad na vašu spriaznenú dušu! Psychológovia sa domnievajú, že ak chcete do svojho spoločného života vniesť rozmanitosť a nezvyčajné živé emócie, mali by ste spolu navštíviť salón, kde vám skutoční majstri poskytnú nezvyčajnú intímnu masáž, pričom sauna nie je potrebná, ale ak ste milovníkom vodných procedúr , služba dva v jednom len pridá potešenie a blaženosť do procesu. Váš život sa tak stane harmonickejším, šťastnejším, jeho sexuálna zložka nadobudne nové pikantné odtiene, objavíte jeden druhého z novej stránky.

V tejto časti webovej stránky VseBani nájdete všetky sauny a kúpele v Moskve, ktoré ponúkajú masážne služby. Ale v rôznych kúpeľoch robia rôzne druhy masáží, určite si vopred špecifikujte typy masáží.

Sauna, kde sa vykonáva masáž, mesto Moskva

Oddych v saune nie je len relaxom, ale aj regeneráciou. Ale hlavnou podmienkou účinného liečebného účinku je integrovaný prístup. Hlavné zložky efektívneho odpočinku: stúpanie, kontrastné procedúry a masáž. Masážna sauna je vždy žiadaná, pretože je to skvelý spôsob, ako načerpať nové sily, zbaviť sa pocitu ťažkosti, získať ľahkosť pohybu a pevné zdravie. Existuje veľa druhov masáží: relaxačná, terapeutická masáž, akupresúra, hygienická, hardvérová a mnoho ďalších.

Masáž má dobré hojivé vlastnosti, pokožka po procedúre sa stáva pružnejšou a tonizovanejšou, aktivuje sa činnosť podkožných žliaz, urýchľujú sa metabolické procesy a normalizuje sa emocionálny stav človeka. Vykonávanie masáže po parnej miestnosti zdvojnásobuje účinnosť masáže. Sauna, kde sa robí masáž, je skvelým miestom na liečenie celého tela.

Banya s masážou v Moskve

Moskovské kúpele sú často vybavené masážnou miestnosťou, kde vám skúsený kúpeľný masér, ktorý má rôzne masážne techniky, pomôže užiť si relaxačnú dovolenku. Masáž priaznivo pôsobí na celé telo, pomocou tejto procedúry sa zbavíte únavy, bolesti svalov a kĺbov. Ale okrem bežnej masáže, ktorá sa robí v kancelárii, vám bude ponúknutá masáž metly do kúpeľa. Takáto masáž sa vykonáva priamo počas plachtenia. Táto masážna technika je veľmi obľúbená v kúpeľoch. Koronálna masáž pomáha telu lepšie sa prehriať, počas procedúry sa zvyšuje potenie, lepšie sa otvárajú póry a vďaka tomu dochádza k intenzívnejšej očiste organizmu.

Kúpeľ, kde sa robí masáž, je skvelým miestom na wellness dovolenku. A aby bol účinok kúpeľovej masáže maximálny a vydržal dlhodobo, je potrebné navštevovať kúpeľ pravidelne, aspoň raz týždenne. Takéto návštevy vám pomôžu zabudnúť na migrény, bolesti chrbta, kĺbov a svalov. Váš psycho-emocionálny stav sa zlepší, vaša nálada bude vždy pozitívna.

Kúpeľ s masážou sa stal obľúbeným dovolenkovým miestom pre sofistikovaných milovníkov plachtenia a nie je to prekvapujúce. Masáž vám totiž dáva nielen zdravie a pohodu, ale pomáha aspoň na chvíľu zabudnúť na všetky problémy a starosti a ponoriť sa do sveta blaženosti.

Portál Bani.Firmika.ru obsahuje všetky sauny, kúpele a hamam v Moskve, ktoré ponúkajú masážne služby. Tabuľky vhodné na porovnanie zobrazujú ceny za hodinu prenájmu, dostupnosť doplnkových služieb a ich cenu. Užitočné budú aj recenzie o hamamoch a kúpeľoch, ktoré zanechali hostia, ktorí už odpočívali v saune.

Masážne služby v saunách a parných kúpeľoch

Moderné kúpeľné komplexy poskytujú rôzne doplnkové služby vrátane masáží. Relaxačný účinok sauny sa mnohonásobne zvyšuje, ak po návšteve parnej miestnosti využijete služby masážneho terapeuta. V Moskve pri prenájme kúpeľa alebo sauny klientom ponúkajú tieto druhy masáží:

• klasický, wellness;
• proti celulitíde;
• s lymfatickým drenážnym účinkom;
• šport;
• med;
• bod;
• s horúcimi kameňmi;
• s metlami;
• tonikum.

Okrem toho existujú desiatky druhov masáží, z ktorých každá má svoje vlastné charakteristiky. Je lepšie zvoliť typ procedúr po konzultácii s terapeutom, ktorý vylúči kontraindikácie a vyberie najefektívnejšiu možnosť. Masáž by sa nemala vykonávať v prítomnosti nasledujúcich chorôb:

• poškodenie kože;
• dermatitída a dermatózy;
• SARS;
• onkológia;
• choroby krvi;
• kardiovaskulárne poruchy;
• psychické odchýlky.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom pri prenájme kúpeľného komplexu by mal byť správca vopred upozornený, že sú potrebné služby masážneho terapeuta.

Výhody masáže

Masáže sú najobľúbenejším spôsobom uvoľnenia tela, ale to nie je jediné plus procedúry. Keď sa dostanete do rúk skúseného masážneho terapeuta, môžete zlepšiť svoje zdravie:

• Zvyšuje krvný obeh v oblasti, kde sa masáž vykonáva. Vďaka tomu sa metabolizmus zrýchľuje, dochádza k svalovej relaxácii.
• Pokožka sa stáva pružnejšou a pružnejšou, je nasýtená kyslíkom a živinami z kozmetických olejov.
• Činnosť lymfatického systému sa normalizuje.
• Zlepšuje prácu potných a mazových žliaz.

Po návšteve parnej miestnosti sa pokožka zaparí, zahreje a svaly sú uvoľnenejšie, vďaka čomu sa účinnosť masáže výrazne zvýši. Počas pobytu v tureckých kúpeľoch je obzvlášť užitočné vykonávať masáže.

Ako si vybrať saunu s dobrým masážnym terapeutom?

Pri výbere kúpeľného domu, v ktorom sa poskytujú masážne služby, je potrebné v prvom rade venovať pozornosť dodržiavaniu hygienických noriem. Platí to nielen pre ordináciu maséra, ale pre celý areál. Čistenie sa musí vykonávať medzi klientmi sauny a ak to trvá menej ako 20 minút, potom ošetrenie neprebehne správne.

Čo sa týka maséra, ten musí mať platný certifikát v odbore. Je lepšie, ak má špecialista bohaté skúsenosti a veľké množstvo pozitívnych recenzií od zákazníkov. Na zákrok v kancelárii by mali byť jednorazové plienky, uteráky a oleje.

Ako sa tvorí cena za masérske služby?

Pri prenájme sauny s masážou treba mať na pamäti, že služby maséra sa platia zvlášť. Cena masáže závisí od jej druhu a trvania, ako aj od oblasti pôsobenia. Priemerná cena relácie je 1800 rubľov. Okrem toho musíte zaplatiť za spotrebný materiál - krémy, med alebo olej, ktoré sa používajú počas procedúry.

Niekedy existujú propagačné akcie v kúpeľných komplexoch, ktoré vám umožňujú využívať masážne služby zadarmo alebo za zníženú cenu. Zľava sa poskytuje aj pri zakúpení programov na rozlúčku so slobodou, rozlúčku so slobodou a iné akcie.