Nativity Fast에는 두 번째 이름인 Philip's Fast도 있는데, 이는 11월 27일에 해당하는 성 필립의 이름 날 모임과 직접적인 관련이 있습니다.거룩하고 밝은 성탄절 금식은 모든 정교회 신자들이 중요한 축제 행사의 모임을 준비하도록 합니다. 그리스도의 탄생.새로운 스타일에 따르면 밝은 명절은 1월 7일에 기념되며, 이날까지 신자에 대한 거룩한 제한이 지속됩니다. 성탄절의 시작은 결코 수정되지 않으며, 첫 번째 제한 날짜는 정교회에 의해 11월 28일로 정해졌습니다. 매일 성탄절 금식 2016-2017 메뉴어떤 요리가 권장되고 일일 정교회 메뉴에 포함될 수 있는지, 어떤 음식을 절대적으로 피해야 하는지 확실히 알려줄 것입니다.

성탄절 금식은 엄격한 장기 제한으로 인식됩니다.그 기간 동안 동물성 제품 섭취를 완전히 피하는 것이 중요합니다. 같은 기간 동안 생선 잔치가 허용되는 날짜가 있습니다. 요즘은 정교회에서 중요한 밝은 공휴일을 축하하는 날짜로 인식됩니다. 신자가 지켜야 할 것은 엄격한 식사 제한뿐 아니라 필립의 금식 기간 동안. 평범한 사람의 삶을 가득 채우는 인간의 열정과 공허한 욕망을 버리는 것은 매우 중요합니다. 금식은 신자에게 영적인 힘을 주고, 그에게 활력과 육체적인 활력을 주고, 자신감을 주고, 정신적 고통과 긴장된 성격의 다양한 경험을 효과적으로 완화시켜 줍니다. 땀이 그친 후에 신자는 전례 없는 가벼움을 느끼고 주님과의 참된 연합을 이해하며 그분의 신실하고 끊임없는 지원을 느낍니다.

단식 중에 무엇을 먹을 수 있고 무엇을 먹을 수 없습니까?

2016년 11월 28일부터 2017년 1월 6일까지 Nativity Fast - Filippov 마을 정교회 신자들의 가정과 마음에는 들어오지 않습니다. 이 제한은 사순절과 함께 덜 엄격한 것으로 간주됩니다.그럼에도 불구하고, 필리포바 이 제한 사항에는 정교회 신자들이 충족해야 하는 중요한 영양학적 기본 사항도 포함되어 있습니다.

정교회에서는 언제 시작됩니까?2016~2017년 크리스마스 포스트, 매일의 메뉴다음과 같은 제품을 포함해서는 안 됩니다.

• 고기 요리;
• 다양한 유제품;
• 달걀.

신자 붉은 교회 와인인 St. Cahors를 마시는 것이 허용됩니다.거의 매일 저녁 작은 잔으로 와인을 마실 수 있지만, 금요일에는 성주를 마시는 것이 엄격히 금지됩니다.

생선 요리는 그럼밝은 성탄절을 위한 일별 영양 달력 2016-2017훌륭한 정교회 휴일과 순교자가 존경받는 기간에 그러한 음식을 먹을 수 있습니다. 이 밝은 축하 행사 중 하나는 가장 거룩한 테오토코스의 정교회 입교이며, 12월 4일에 정교회의 승리를 축하합니다. 휴일은 거의 모든 요일에 해당될 수 있지만 효과가 지속되는 동안 수요일과 금요일에는 생선 요리를 먹는 것이 엄격히 금지됩니다. 필리포프는 빠르다.

2016년 성탄절이 11월 28일 월요일에 시작된다는 점을 상기시켜 드립니다. 금식은 40일 동안 지속되며 2016년 1월 6일 그리스도 탄생 전날에 끝납니다.

우리는 2016년 성탄절 동안 여러분을 위해 일일 영양 달력을 준비했습니다. 이러한 시각적 달력이 있으면 올바른 사순절 요리를 자신있게 준비할 수 있을 것입니다. 왜냐하면... 당신은 확실히 알게 될 것입니다 : Nativity Fast 2016 동안 무엇을 먹을 수 있는지, 무엇을 삼가는 것이 더 좋은지, 언제 음식을 요리하는 것이 바람직하지 않은지, 언제 와인을 마실 수 있는지.

실제로 교회 헌장을 준수하는 것 외에도 Nativity Fast 2016 동안 건강에 해를 끼치 지 않고 정확하고 완전하며 다양한 식단을 제공하는 것도 중요합니다. 요일별 식사는 서로 크게 다르며 이는 Nativity Fast 달력에 명확하게 표시됩니다.

2016 정교회 성탄절 금식 – 허용되는 음식과 금지되는 음식 Nativity Fast는 Great 및 Dormition Fasts보다 덜 엄격합니다. 영양 측면에서 단식을 하려면 고기, 계란, 우유, 유제품 등 동물성 제품을 포기해야 합니다.

금지 사항에도 불구하고 성탄절 동안의 식단은 매우 풍부하고 다양할 수 있으며 죽, 빵, 크래커, 야채, 버섯, 허브, 딸기, 과일, 말린 과일, 견과류, 씨앗, 꿀 및 일부 제품이 포함될 수 있습니다. 날에는 생선, 해산물, 식물성 기름, 심지어 와인까지 있습니다.

성탄절 기간에는 생음식, 삶은 음식, 조림, 구운 음식, 절인 음식을 먹을 수 있습니다. 다양한 샐러드, 피클 및 보존 식품, 수프, 스튜, 캐서롤, 만두, 파이 및 기타 구운 식품, 주스, 과일 음료, 젤리, 차가 될 수 있습니다.

성탄절식: 요일별 식사

• 에 의해 월요일식물성 기름 없이 물로 조리한 뜨거운 음식은 허용됩니다.
• ~ 안에 화요일, 목요일, 토요일, 일요일식물성 기름을 곁들인 삶은 음식은 물론 생선과 포도주도 허용됩니다.
• 안에 수요일과 금요일건식사료만 허용됩니다.
• 최근에는 전통적으로 1월 2일부터 6일까지단식이 강화됩니다. 이번 성탄절 금식 기간에는 토요일과 일요일에도 생선을 먹을 수 없습니다. 그러나 2017년 성탄절 금식 기간에는 토요일이나 일요일이 이 기간에 속하지 않습니다.

재림절 달력 2016-2017 매일

성탄절식은 대금식과 마찬가지로 40일간 지속되는 여러 날의 단식입니다. 2015~2016년 기간 동안 단식 2015년 11월 28일에 시작하여 2016년 1월 6일에 종료됩니다.. 또한, 크리스마스 건배는 사도 빌립을 추모하는 날을 따른다고 해서 필립의 건배라고도 불립니다.

성탄절 금식은 어떻게 도입되었는가

이 기간의 확립은 다른 여러 날의 금식의 확립과 마찬가지로 고대 기독교 시대에 이루어졌습니다. 성탄절 금식은 4세기에 성 베드로가 언급한 것입니다. 성. Mediodala의 Ambrose, Philastrius 및 축복받은 Augustine. 레오 대왕은 5세기에 이 주제를 다루었습니다.

처음에 기독교인들은 다양한 일수 동안 금식했습니다. 일부는 일주일 동안, 다른 일부는 며칠 이상 금식했습니다. 그러나 1166년 콘스탄티노플 총대주교 루크와 비잔틴 황제 마누엘의 공의회에서 모든 기독교인은 그리스도 탄생일까지 40일 동안 금식하라는 명령을 받았습니다.

빌립의 금식은 이 기간 동안 사람들이 그리스도 탄생일에 회개와 기도, 식사 거부로 자신을 깨끗하게 하기 때문에 필요합니다. 순수한 영혼과 마음과 몸을 가진 사람만이 이 세상에 나타나신 하나님의 아들을 만날 수 있습니다.

이는 나가는 해의 마지막 며칠간의 금식으로 간주됩니다. 11월 28일부터 1월 1일까지는 정해진 규칙을 느슨하게 따라도 되지만, 1월 1일부터 1월 6일까지는 엄격하고 정확하게 단식해야 합니다.

성탄절식이 왜 제정되었나요?

성탄 금식은 연말에 사람들을 정결케 하고 신비한 영적 쇄신, 주님과의 연합, 그리스도 탄생 찬양을 준비하는 겨울 금식입니다.

레오 대왕에 따르면 이 기간은 우리가 수확한 열매를 하나님께 제물로 바치기 위해 만들어졌습니다. 결국 주님께서는 일년 내내 우리에게 선물을 주셨으니 우리도 이번 사순절 동안 가난한 사람들을 위해 관대하도록 노력해야 합니다.

테살로니키의 시므온이 말했듯이, 성탄절 금식은 모세가 40일 동안 광야를 헤매다가 금식하고 주님의 말씀을 담은 이 돌판을 받은 금식과 비슷합니다. 특정 음식을 금하며 이 40일을 보내는 우리는 돌 위에 쓰여진 것이 아니라 환생하고 탄생하신 동정녀의 말씀을 묵상하고 받아들일 수 있을 것이며, 그것을 신성한 육체에 돌릴 것입니다.

성탄절 금식 덕분에 사람은 한 해 동안 쌓인 모든 나쁜 것을 깨끗이 씻어 내고 증오와 거짓말의 마음을 깨끗이하여 겸손과 사랑으로 채 웁니다.

성탄절에 무엇을 먹을 수 있나요?

이곳의 영양 규정은 사순절 규정과 다소 다릅니다. 필립의 단식은 그다지 엄격하지 않은 것으로 간주되므로 때로는 버터와 생선을 곁들인 뜨거운 요리가 식단에 포함될 수 있습니다.

단식하는 신체가 지속적인 배고픔과 유익한 비타민 및 미량 원소 부족을 경험하지 않도록 하려면 3시간마다 음식을 섭취해야 합니다.

평범한 사람이 금지된 요리를 맛보고 싶은 유혹을 물리치는 것은 어렵지만, 승려나 교회 목사가 아닌 사람들에게는 사순절 기간 동안 약간의 휴식이 허용되기 때문에 이에 대해 화를 낼 필요는 없습니다. 이 약점은 단식하는 사람의 건강 상태, 작업의 특성 또는 특정 음식에 대한 개인적인 편협함과 관련이 있을 수 있습니다.

7세 미만의 어린이는 엄격하게 금식할 필요는 없지만, 부모가 그들에게 기본 규칙을 심어주고 전통에 대해 이야기하기 시작해야 합니다. 어린이가 크리스마스와 기타 금식을 지키려고 노력한다면 식단에서 과자를 제외하고 몸에 필요한 고기와 생선을 남겨 두어야합니다. 임산부도 이와 동일한 규칙을 따를 수 있습니다.

영양 달력

2015년 11월 28일부터 12월 19일까지:

월요일.

화요일.

수요일.

목요일. 생선 (생선 수프, 절인 생선, 명태 등), 와인 (사과, 마가목, 포도), 식물성 삶은 음식에 기름을 첨가하여 먹을 수 있습니다.

금요일. 건식(빵, 말린 과일, 과일, 생야채, 견과류, 꿀).

토요일. 생선 (생선 수프, 절인 생선, 명태 등), 와인 (사과, 마가목, 포도), 식물성 삶은 음식에 기름을 첨가하여 먹을 수 있습니다.

일요일. 생선 (생선 수프, 절인 생선, 명태 등), 와인 (사과, 마가목, 포도), 식물성 삶은 음식에 기름을 첨가하여 먹을 수 있습니다.

2015년 12월 20일부터 2016년 1월 1일까지.

월요일. 기름을 넣지 않고 물에 삶은 야채 음식을 먹는 것이 허용됩니다. 설탕에 절인 과일, 만두, 젤리, 쌀 등이 될 수 있습니다.

화요일.

수요일. 건식(빵, 말린 과일, 과일, 생야채, 견과류, 꿀).

목요일. 식물성 기름으로 맛을 낸 식물성 삶은 음식을 식단에 도입하는 것이 허용됩니다. 예를 들어 가지 캐비어, 토마토 수프, 사과 파이, 버섯을 곁들인 감자, 팔라펠 등이 있습니다.

금요일. 건식(빵, 말린 과일, 과일, 생야채, 견과류, 꿀).

토요일. 생선 (생선 수프, 절인 생선, 명태 등), 와인 (사과, 마가목, 포도), 식물성 삶은 음식에 기름을 첨가하여 먹을 수 있습니다.

일요일. 생선 (생선 수프, 절인 생선, 명태 등), 와인 (사과, 마가목, 포도), 식물성 삶은 음식에 기름을 첨가하여 먹을 수 있습니다.

2016년 1월 2일부터 2016년 1월 6일까지:

월요일. 건식(빵, 말린 과일, 과일, 생야채, 견과류, 꿀).

화요일. 기름을 넣지 않고 물에 삶은 야채 음식을 먹는 것이 허용됩니다. 설탕에 절인 과일, 만두, 젤리, 쌀 등이 될 수 있습니다.

수요일. 건식(빵, 말린 과일, 과일, 생야채, 견과류, 꿀).

목요일. 기름을 넣지 않고 물에 삶은 야채 음식을 먹는 것이 허용됩니다. 설탕에 절인 과일, 만두, 젤리, 쌀 등이 될 수 있습니다.

금요일. 건식(빵, 말린 과일, 과일, 생야채, 견과류, 꿀).

토요일. 식물성 기름으로 맛을 낸 식물성 삶은 음식을 식단에 도입하는 것이 허용됩니다. 예를 들어 가지 캐비어, 토마토 수프, 사과 파이, 버섯을 곁들인 감자, 팔라펠 등이 있습니다.

일요일. 식물성 기름으로 맛을 낸 식물성 삶은 음식을 식단에 도입하는 것이 허용됩니다. 예를 들어 가지 캐비어, 토마토 수프, 사과 파이, 버섯을 곁들인 감자, 팔라펠 등이 있습니다.

1월 6일은 성탄절이 가장 엄격한 날이므로 이 날에는 첫 번째 별이 나올 때까지 음식을 금해야 합니다.

내내 성탄절 금식 2015-2016다양한 즐거움과 축제에 자신을 제한해야합니다. 화를 낼 수도, 사람을 나쁘게 생각할 수도, 누군가를 부러워할 수도 없습니다. 또한 성탄절 기간에는 혼인성사를 거행할 수 없으므로 모든 혼인잔치는 금식일 이전이나 성탄절 이후에 거행해야 합니다.

2016년 크리스마스 포스트: 무엇을 언제 먹을 수 있나요?

오픈 소스에서

오늘은 금식이 아닌 것으로 간주되어 크리스마스에 끝나는 올해의 마지막 며칠간의 금식을 시작합니다.

동방의 기독교인들은 한 해의 마지막 며칠간 금식인 성탄절을 계속합니다.

금식은 11월 28일에 시작되어 1월 7일에 끝납니다. 금식은 40일 동안 지속되므로 교회 헌장에서는 이를 오순절이라고도 합니다. 금식의 시작은 거룩한 사도 필립을 기념하는 날이기 때문에 Filippovka라고도합니다.

처음에 성탄절식은 일부 기독교인들에게는 7일 동안 지속되었고, 다른 기독교인들에게는 조금 더 오래 지속되었습니다. 1166년 콘스탄티노플 총대주교 루크와 비잔틴 황제 마누엘이 주도한 공의회에서 모든 기독교인들은 단식을 하도록 요구받았습니다. 사십일.

성탄절 금식은 엄격하지 않은 것으로 간주됩니다. 섭취 불가 동물성 식품: 고기, 계란, 유제품. 기타 제한 사항은 요일에 따라 다릅니다.

월요일, 수요일, 금요일에는 기름이없는 식물성 음식을 권장하고 화요일과 목요일에는 식물성 기름을 첨가하고 토요일과 일요일에는 1 월 2 일까지 생선을 추가합니다.

게다가, 물고기는 허용된다주요 공휴일-축복받은 성모 마리아 성전 입장 (12 월 4 일), Wonderworker 성 니콜라스의 날 (12 월 19 일) 및 일부 성도들의 기념일-사도 Matthew (11 월 29), 최초의 부름을 받은 안드레이(12월 13일), 알렉산더 네프스키 왕자(12월 6일).

엄격한 금식은 1월 2일부터 1월 6일까지, 즉 그리스도의 탄생을 축하하기 전 기간 동안 관찰됩니다. 건식사료는 월요일, 수요일, 금요일에 적용됩니다. 화요일과 목요일에는 기름 없이 뜨거운 야채 음식을 먹을 수 있습니다. 토요일과 일요일에는 버터가 허용됩니다. 생선과 포도주는 금지되어 있습니다.

단식하는 사람의 신체가 지속적인 배고픔과 유익한 비타민 및 미량 원소 부족을 경험하지 않도록하려면 다음이 필요합니다. 3시간마다 먹는다.

크리스마스 이브의 매우 엄격한 금식일 - 크리스마스 이브. 첫 번째 별 이전에는 음식을 거부하는 것이 일반적이며 저녁에는 다양한 첨가물과 함께 끓인 곡물 (일반적으로 밀)로 만든 죽인 sochiv (koliv, kutya)로 단식을 중단합니다.

승려들과 구신자들만이 성탄절을 엄격하게 지키고, 평신도들은 고해신부와 상의하고 건강을 고려한 후 금식을 지킵니다. 몸이 아픈 사람, 임산부, 수유 중인 사람도 입장 가능 단식의 이완. 7세 미만의 어린이도 엄격한 단식을 할 필요는 없습니다. 어린이가 크리스마스와 기타 금식을 지키려고 노력한다면 식단에서 과자를 제외하고 몸에 필요한 고기와 생선을 남겨 두어야합니다.

사순절 기간 동안 신자들은 하루에 최소 15분씩 묵묵히 영적 문헌과 기도를 읽고, 매일 최소한 한 가지 선행을 하고, 가족과 친구에게 더 많은 관심을 기울이고, 평일 전례에 참석할 것을 권장합니다.

성탄절 금식 중 결혼식을 할 수 없습니다그러므로 모든 결혼 축하 행사는 사순절 이전이나 성탄절 이후에 이루어져야 합니다.

UOC 업무 책임자인 Metropolitan Anthony(Pakanich)는 단식은 모든 사람에게 자신의 내면 세계를 바꾸고 삶을 변화시킬 수 있는 기회를 제공한다고 말했습니다.

"요즘 많은 사람들이 사순절 다이어트의 특징에 관심을 갖고 있습니다. 그러나 단식은 다이어트가 아니며 단순히 육류 및 유제품을 거부하는 것이 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 단식은 사람이 분석하기 위해 따로 마련한 특별한 시간입니다. 그의 내면 세계는 그의기도를 강화하고 그의 삶을 바꾸려고 노력했습니다. 욕망의 진정, 유휴 오락의 거부는 내부 집중에 기여하고 영혼을 위해 노력합니다. "라고 UOC 업무 관리자는 말했습니다.

1:502 1:507

2018-2019년 성탄절 기간 동안 사람들이 가장 관심을 갖는 것은 일일 영양 달력입니다. 결국, 이 금식의 매일에는 일정한 영양 순서가 있습니다.

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모든 단식일에 공통 - 이는 평소 식단에서 고기, 계란, 유제품을 완전히 배제하는 것입니다.

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단식 중에 제외되는 유제품은 다음과 같습니다.우유, 치즈, 버터.

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이 단식 중에는 생선을 먹을 수 있고,단, 주말(토요일, 일요일)과 교회 공휴일, 성일(단, 목요일이나 화요일에 근무하는 경우에만 해당)에만 해당됩니다.

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토요일, 일요일에도 마실 수 있어요 약간의 와인.

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아픈 사람, 어린이, 임산부는 취약한 건강을 해치지 않도록 양보를 받을 수 있습니다. 이 40일 동안 몸이 깨끗해지고 전반적인 건강이 좋아질 것입니다. 장에 무리가 가지 않도록 점차적으로 빠르게 휴식을 취해야 합니다.

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사순절과 새해. 정교회 기독교인들은 새해에 금식하지 않는 것이 더 좋지만, 금식하지 않는 가족과 친구들을 비난해서는 안 됩니다. 가족의 평화를 유지하고 가족 구성원을 비난으로 신앙에서 멀어지게하지 않기 위해 새해 식탁에 사순절 요리와 금식 요리를 모두 놓으십시오. 성직자는 1 월 1 일에 조언합니다. - 건식 : 빵, 야채, 말린 과일, 꿀

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2018-2019년 강림절: 일별 영양 달력

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그래서 우리는 성탄절 금식 기간 동안 금식하는 사람들의 주요 조수에 대해 알게되었습니다. 이 달력은 올바른 식단을 선택하고 단식의 중요한 날을 놓치지 않는 데 도움이 될 것입니다.

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