Si possono evitare le smagliature? Cosa fare durante la gravidanza in modo che non ci siano smagliature sullo stomaco e sul petto? Come prevenire le smagliature

Dall'allungamento e dall'assottigliamento dei tessuti cutanei sul corpo di una donna in attesa del bambino e dopo il parto, nessuno è al sicuro. Il volume dell'addome e delle ghiandole mammarie cresce con l'età, la pelle è in uno stato di maggiore tensione, a causa della quale la sua nutrizione si deteriora in alcuni punti, l'elasticità diminuisce e compaiono microlacrime interne.

Le smagliature durante la gravidanza hanno spesso una tonalità viola, che si illumina nel tempo. Il graduale schiarirsi del colore delle strie indica la loro vecchiaia. Tali imperfezioni estetiche non possono essere completamente rimosse, ma le loro manifestazioni possono essere ridotte e la pelle nelle aree danneggiate può essere notevolmente levigata se agisci in modo persistente.

In contatto con

Compagne di classe

Le smagliature sull'addome durante la gravidanza si verificano a causa di un eccesso di peso corporeo per 9 mesi di attesa. Le smagliature sono chiamate smagliature sbiancate e croniche, che sono molto difficili da rimuovere anche nelle condizioni delle cliniche di cosmetologia.

Un difetto estetico sembra strisce irregolari di vari colori (dal viola al bianco). Appaiono più spesso nella parte superiore del torace, sopra i capezzoli, ai lati dell'addome e sulle cosce.

Il periodo più attivo per ingrassare in una futura madre è considerato la fine del 2o e l'inizio del 3o trimestre. È in questo momento che la pelle subisce il massimo stress e compaiono le smagliature.

Una causa comune di cracking dell'epidermide è:

idratazione insufficiente;
scarsa nutrizione della pelle;
abuso di cibi e bevande nocive durante la gravidanza.

Puoi evitare i difetti se ti prepari in anticipo e inizi a utilizzare cosmetici speciali e adatta la tua dieta.

Una buona prevenzione sarebbe l'idratazione quotidiana della pelle dell'addome.

Come sono fisicamente

Molte donne sanno per esperienza personale che aspetto hanno le strie. Le smagliature che compaiono durante la gravidanza si trovano solitamente nell'area del lato esterno delle cosce, delle ghiandole mammarie e dell'addome. La deformazione degli strati interni dell'epidermide dovuta al forte allungamento provoca la comparsa di numerose cicatrici colorate e antiestetiche. Le smagliature sembrano cicatrici e sono localizzate in gran numero nelle vicinanze. Smagliature scure con una sfumatura rossastra si formano nel sito di accumulo dei capillari.

È possibile evitare

È impossibile eliminare completamente le smagliature senza ricorrere alla chirurgia plastica. È possibile ridurre la visibilità e alleggerire le strie solo con una lotta lunga e ostinata, con il collegamento di tutti i mezzi conosciuti. Pertanto, è importante sapere come evitare le smagliature durante la gravidanza e.

La prevenzione delle smagliature durante la gravidanza include non solo la cura superficiale della pelle, ma anche l'adattamento dell'alimentazione, dello stile di vita, del sonno e dei pensieri.

Come prevenire le smagliature durante la gravidanza:

è importante tenere sotto controllo il peso corporeo, non ingrassare a causa del consumo di cibi dolci e malsani;
è necessario regolare l'alimentazione di una donna incinta: escludere cibi dannosi e fritti, se possibile, rimuovere l'acqua dolce gassata, concentrarsi sui grassi giusti (, pesce);
osservare l'equilibrio idrico nel corpo - per sostenerlo, devi bere almeno 1,5 litri di acqua pura senza gas al giorno.

Durante il concepimento e durante la gravidanza, quando compaiono le smagliature, una donna dovrebbe monitorare la propria salute, poiché una carenza di oligoelementi vitali può portare a un deterioramento dell'aspetto, del benessere e delle condizioni della pelle.

Dopo aver concepito un bambino, è meglio che una donna impari immediatamente come prevenire la comparsa delle smagliature durante la gravidanza, poiché è completamente impossibile rimuoverle. L'uso di cosmetici moderni aiuterà a rendere meno evidenti le smagliature. Durante la lotta contro i difetti a casa, la regolarità è importante, altrimenti non appariranno risultati positivi.

Combatti le smagliature in modo più efficace nella fase del loro aspetto

Gli oli vegetali nutrono la pelle, saturando anche gli strati profondi dell'epidermide. Il moderno mercato della cosmetologia offre una vasta gamma di oli specializzati per la prevenzione delle smagliature e la loro riduzione. L'olio naturale, se usato in modo scorretto, può avere l'effetto opposto e seccare la pelle.

In farmacia puoi trovare creme buone ed economiche per prevenire l'allungamento della pelle durante la gravidanza. L'efficacia di tali creme è mirata a idratare la pelle e nutrire l'area danneggiata, in modo che la striscia diventi più elastica.

Non ha senso pensare a cosa è meglio usare per le smagliature in gravidanza: scrub, olio o crema. Gli esperti raccomandano un approccio completo per risolvere il problema, utilizzando tutti i mezzi contemporaneamente:

nutrire il corpo dall'interno con i giusti grassi;
mantenere l'equilibrio dei fluidi;
lavaggio della pelle;
uso di creme e unguenti.

Cosa significa è meglio imbrattare

Si consiglia di applicare qualsiasi cosmetico non solo quando compaiono già smagliature sull'addome, ma anche all'inizio della gravidanza, prevenendo la manifestazione di difetti. Qualsiasi crema o unguento per le smagliature durante la gravidanza agisce trattenendo l'umidità nell'epidermide, idratando la pelle e aumentandone l'elasticità.

Molte donne preparano cosmetici da sole usando ricette popolari, ma l'efficacia di tali rimedi casalinghi non è stata dimostrata. Le creme e gli oli professionali sono più facili e piacevoli da usare, quindi è importante sapere come imbrattare al meglio la zona dello stomaco e del torace durante la gravidanza da smagliature e pelle secca. Gli strumenti moderni sono presentati in un assortimento, quindi è meglio concentrarsi su numerose recensioni reali.

Mustela

La crema Mustela per le smagliature fa bene alla gravidanza o alle interruzioni ormonali. Lo strumento è completamente sicuro per il corpo della futura mamma e del feto.

Efficacia e benefici della crema Mustela per le smagliature in gravidanza:

previene la comparsa di cicatrici e leviga le smagliature già apparse;
buon odore;
consistenza densa;
redditività;
si assorbe rapidamente, non lascia uno strato di grasso sulla pelle.

Le recensioni sull'uso di Mustela per le smagliature durante la gravidanza sono per lo più positive, il che conferma l'efficacia del rimedio.

Crema Mustela per le smagliature

Bepanthen

Bepanten è un rimedio relativamente economico per le smagliature utilizzate durante la gravidanza. Unguento, è considerato un agente curativo medicinale senza prescrizione medica. I medici prescrivono Bepanten per curare la pelle con varie lesioni.

Bepanthen per le smagliature

Lierac

Lierak dalle smagliature durante la gravidanza è usato da molte donne. Secondo le recensioni, questo è lo strumento migliore sul mercato. Nonostante la sua efficacia, la crema presenta una serie di svantaggi:

Odore forte;
scarsamente assorbito;
rotola giù.

Lierak aiuta a rendere meno pronunciate anche le vecchie smagliature.

Lierac Phytolastil per le smagliature

Weleda è un olio naturale per le smagliature da utilizzare durante la gravidanza. Tutti i cosmetici di questa azienda sono composti da ingredienti naturali. L'olio è sicuro per la salute e lo sviluppo del feto. Se usato durante la gravidanza, previene la comparsa di stiramento della pelle.

Il principale vantaggio di questo rimedio è la sua naturalezza e sicurezza. Puoi usare l'olio un numero illimitato di volte al giorno. Si consiglia di applicare sulla pelle umida dopo la doccia.

Olio per smagliature Weleda

Alcune donne, dopo aver riscontrato delle smagliature sullo stomaco, non sanno cosa farne e come ridurne la gravità.

Cosa, oltre alle creme, aiuta con le smagliature durante la gravidanza:

massaggiare con una spazzola asciutta con setole naturali (è necessario iniziare il massaggio sulla pelle asciutta dal basso verso l'alto);
è importante bere abbastanza acqua pulita ogni giorno, mantenendo l'equilibrio idrico del corpo;
L'idratazione della pelle dovrebbe essere in primo luogo nella cura, in particolare il basso addome, la pelle delle cosce e del torace.

È importante monitorare l'alimentazione e introdurre nella dieta quotidiana gli alimenti che contribuiscono alla nutrizione dell'epidermide!

Dopo il parto, è importante perdere peso senza intoppi, una forte perdita di peso corporeo può portare alla formazione di nuove smagliature.

Misure di prevenzione prenatale

Seguendo importanti regole per la cura della pelle, puoi prevenire la comparsa di smagliature sul corpo.

Come prevenire le smagliature durante la gravidanza:

è necessario monitorare l'aumento di peso, dovrebbe essere graduale;
non puoi sederti su diete rigide o mangiare troppo cibo spazzatura;
bere più acqua pura senza zucchero e coloranti;
camminare di più all'aria aperta;
utilizzare cosmetici naturali;
esfoliare le cellule morte della pelle più spesso.

Le creme per le smagliature devono essere spalmate due o tre volte al giorno, assicurati di applicare oli o unguenti la sera dopo la doccia.

La diastasi può comparire dal secondo trimestre, quando il feto nell'utero inizia a crescere notevolmente. Questa condizione è caratterizzata dalla divergenza dei muscoli del retto addominale dovuto alla crescita del bambino. La diastasi può essere rimossa completamente dopo il parto, ricorrendo a esercizi fisici specializzati. Per molte donne, i muscoli si riprendono da soli dopo il parto.

Conclusione

Le smagliature sono solo un difetto estetico della pelle che non pregiudica la salute della mamma e del bambino. Ma l'aspetto delle strisce sul corpo può minare lo sfondo emotivo di una donna dopo la gravidanza, quindi è importante sapere in anticipo come evitare la comparsa di smagliature durante la gravidanza.
I metodi casalinghi aiuteranno a ridurre la gravità delle strisce, alleggerirle e uniformare la pelle nell'area danneggiata.
L'intervento chirurgico o un corso di costoso resurfacing da parte di un cosmetologo aiuteranno a rimuovere completamente le smagliature dalla superficie della pelle.

In contatto con

E se non riesco a perdere peso dopo il parto? E se la bellezza non tornasse? E se il seno perde forma? Come evitare le smagliature? - queste e molte altre domande relative alla bellezza preoccupano ogni futura mamma.

Smagliature- uno dei problemi più comuni che, di regola, le madri combattono senza successo dopo il parto. È possibile prevenirne l'insorgenza?

Una corretta alimentazione di una donna incinta, come prevenzione delle smagliature

Da dove vengono le smagliature? Motivo - rottura del tessuto connettivo a causa della mancanza di collagene/elastina dopo un grave stiramento della pelle, assunzione di farmaci ormonali, sbalzi di peso, ecc.

La carenza proteica, che porta alle smagliature, determina anche i principali compiti della prevenzione, ovvero le donne. Questo è il primo punto nella prevenzione delle smagliature.

Preferiamo legumi e uova, cereali integrali e noci, senza dimenticare formaggio, pollo e manzo.
Includiamo nel menu prodotti con un alto livello di vitamina E e proteine.
Evitiamo cibi dolci/amidolati, ci concentriamo su cereali e frutta.
Controlliamo il peso per evitare uno stiramento eccessivo della pelle.
Mangiamo pesce grasso (trota, salmone) - contiene acidi omega necessari per l'elasticità della pelle.
Al posto delle patatine fritte per contorno, pianifichiamo insalate di verdure con erbe aromatiche e olio d'oliva.
Beviamo succhi naturali e mangiamo frutta per accelerare la sintesi del collagene nel corpo con l'aiuto della vitamina C.
Limitiamo lo zucchero nella dieta.
Assicurati di usare i latticini.

Come evitare le smagliature sulla pelle con l'esercizio?

Il secondo passo nella prevenzione delle smagliature - esercizio fisico e stile di vita attivo . Gli esercizi non dovrebbero essere troppo difficili e pesanti: leggeri, semplici e in modalità regolare.

Di particolare importanza sono esercizi per fianchi/gambe - aiuteranno a preparare i muscoli per il futuro parto. E i muscoli ben allungati riducono il rischio di smagliature sui glutei.

Quindi, scegliamo quei mini allenamenti che non danneggeranno il bambino e saranno piacevoli per la madre:

Programma fitness speciale per donne in gravidanza.
Esercizi a casa.
Piscina.
Lunghe passeggiate.

Qualsiasi carico per una donna incinta - solo con il permesso di un medico!

Laviamo via le smagliature con una doccia a contrasto!

Una doccia di contrasto è un ottimo strumento per migliorare l'elasticità / compattezza della pelle. Ma la prima cosa che devi sapere a riguardo sono le controindicazioni.

Anche in assenza di problemi durante la gravidanza una doccia di contrasto è consentita solo con il permesso del medico!

In minacciato aborto spontaneo, tono uterino e altri problemi, è vietata la doccia di contrasto.

Se tutto è in ordine e non c'è motivo di preoccuparsi, puoi utilizzare questo articolo come prevenzione delle smagliature, ma con attenzione e gradualmente:

Inizia con una temperatura dell'acqua confortevole. Nessun sbalzo di temperatura.
Quindi per 30-40 secondi puoi rendere l'acqua più calda.
Poi di nuovo raffreddare e anche per 30-40 secondi.
La doccia viene eseguita con movimenti circolari con un'enfasi su petto, glutei e addome.

Ricordati di ascoltare il tuo corpo e di consultare il tuo medico in anticipo.

Oltre alla doccia, sarà molto efficace massaggio cutaneo . Puoi farlo sotto la doccia e dopo. Ad esempio, una speciale spazzola da massaggio - nelle cosce e nei glutei. Il torace e l'addome non devono essere massaggiati pesantemente.

Efficace composizione di creme e oli per la prevenzione delle smagliature durante la gravidanza

Creme e scrub speciali, idratanti per la pelle - Strumenti ausiliari nel programma per la prevenzione delle smagliature.

Cose da ricordare su di loro:

Evita la chimica per non danneggiare il bambino, utilizzare creme, scrub e oli naturali. Qualsiasi manifestazione di una reazione allergica è un segnale che il rimedio non può essere utilizzato!
Prima inizi a prenderti cura della tua pelle (mezzo naturale), minore è il rischio di smagliature.
Gli oli naturali sono l'ideale . Ad esempio, olio d'oliva ordinario, cacao, jojoba, olio dell'albero del tè, semi d'uva o germe di grano, mandorla. Consultare un ginecologo, in ogni caso, non fa male (per eliminare il rischio di una reazione allergica).
Aiuta a mantenere il corretto equilibrio della pelle olio per bambini o crema idratante.
A partire dal propri ingredienti preparati il più efficace sarà una crema di succo di aloe (1/2 tazza), olio d'oliva (stesse proporzioni) e vitamina E (10 gocce).
Quando si sceglie una crema (gel) che previene la comparsa di smagliature in un negozio, leggi gli ingredienti . Dovrebbe contenere aminoacidi e collagene, estratti vegetali e vitamine E, A, minerali e oli, creme idratanti (ad esempio, aloe vera).
Un effetto più tangibile del rimedio sarà se viene applicato a più pelle umida dopo la doccia .
Gli scrub sono anche preferibili da cucinare a casa. . In particolare con sale marino, zucchero o caffè macinato. Il principale "abrasivo" viene mescolato con olio d'oliva o panna acida, dopodiché le aree problematiche vengono massaggiate con questo peeling per circa 2-3 minuti. Lo scrub è raccomandato 1-2 volte a settimana, ma in assenza di complicazioni della gravidanza, tono uterino, minaccia di aborto spontaneo.

Cosa sono le smagliature e come appaiono, probabilmente, quasi tutte le persone nullipare lo sanno. Dopotutto, l'aspetto delle smagliature è uno dei compagni più spiacevoli della gravidanza per una donna. Ma la cosa peggiore è che, a differenza di altri, non scompaiono subito dopo il parto. Pertanto, insieme alla tossicosi dolorosa e al forte gonfiore, la comparsa delle smagliature è qualcosa che le donne incinte appena fatte temono quasi più di ogni altra cosa.

In effetti, le smagliature non sono una malattia mortale e non c'è bisogno di averne così paura. Ma il fatto che non scompaiano da soli senza lasciare traccia è vero. E per prevenirne la comparsa o almeno ridurre la manifestazione, devi sapere qualcosa in più sulle smagliature di quanto dicono gli amici esperti.

Cosa sono le smagliature?

Gli esperti chiamano strie di smagliature. Ma, nonostante la definizione popolare semplice e, sembrerebbe, così accurata, le strie sono rotture e non solo distorsioni. A causa della perdita di elasticità e compattezza della pelle, diventa sottile e facilmente strappabile sotto tensione, che si verifica durante la crescita del feto. Naturalmente, l'epidermide non è completamente strappata, ma solo il suo strato interno. E si riprende molto velocemente. Tuttavia, rimangono ancora le cicatrici dopo le rotture, che osserviamo sotto forma di smagliature.

Nelle fasi iniziali del recupero, il tessuto connettivo è permeato di capillari, quindi le strie sono lilla, rosa o viola. Ma gradualmente svaniscono e, sfortunatamente, rimangono per sempre così: cicatrici bianche di madreperla che non soccombono nemmeno all'abbronzatura sotto il sole (dopotutto, non c'è pigmento di melanina lì).

Perché si verificano le smagliature?

Idealmente, la nostra pelle è simile nelle sue proprietà alla gomma: è resiliente, elastica, può allungarsi e tornare facilmente al suo stato precedente. Ma per una serie di motivi, queste funzioni possono essere compromesse: la pelle diventa più sottile e si strappa molto facilmente dall'interno. Ecco come appaiono le strie.

L'insorgenza di smagliature nelle donne è direttamente correlata alla gravidanza. L'utero aumenta gradualmente, il feto cresce rapidamente e la pelle non sempre tiene il passo con loro. Inoltre, fin dall'inizio, nel corpo della futura mamma iniziano a verificarsi cambiamenti colossali, che è semplicemente necessario per creare le condizioni per il parto e la nascita di un bambino sano. Tutti questi processi sono controllati dagli ormoni. È il cambiamento nel livello degli ormoni estrogeni e progesterone che porta direttamente alla comparsa delle smagliature. Perché ad un livello elevato di questi ormoni diminuisce il rilascio di collagene (responsabile della densità della pelle) ed elastina (necessaria per il suo facile allungamento). La pelle perde la sua capacità di allungarsi facilmente e tornare allo stato precedente senza danni. E questo processo, purtroppo, non può essere regolamentato.

Il motivo principale per la comparsa delle smagliature è l'ereditarietà. Se tua madre e tua nonna avevano le smagliature, è quasi certo che le avrai anche tu. E in questo senso, non importa quanto sia grande la tua pancia. A volte, dopo una piccola pancia, una donna ha tracce molto evidenti e l'altra dopo una pancia enorme, non una sola. Ecco un tale focus.

Tuttavia, oltre alla genetica, ci sono una serie di altri fattori che contribuiscono alla comparsa delle smagliature e al loro aumento di numero. Questa è la qualità dell'alimentazione di una donna incinta, l'assunzione di vitamine, la modalità motoria, il tasso di aumento di peso. L'aspetto delle smagliature è influenzato dal fumo in gravidanza, dall'età della donna (la pelle giovane è più elastica), dalla debolezza dei muscoli addominali, dai disturbi metabolici (diabete o obesità, ad esempio).

Inoltre, non dimenticare che le smagliature compaiono non solo durante la gravidanza, ma anche la prima volta dopo il parto. Stiamo parlando del seno: il latte arriva molto velocemente per fornire nutrimento al bambino. La pelle del seno potrebbe non tenere il passo con il suo volume in rapido aumento e si verificano rotture del tessuto connettivo.

Tuttavia, molti di questi fattori possono essere controllati, il che può ridurre significativamente il rischio di striature indesiderate sulla pelle.

Come prevenire le smagliature?

Se la tua amica che ha partorito si vanta dell'assenza di smagliature, questo non è affatto perché è stata imbrattata con il più costoso nella fase di pianificazione della gravidanza. È stata solo fortunata: ha ottenuto la pelle elastica dalla natura. Quindi sarà molto sbagliato per te riporre le tue speranze solo sui cosmetici: puoi perdere il momento. Ma è anche impossibile starsene seduti ad aspettare la comparsa delle smagliature. Se la tua pelle è geneticamente predisposta a questo, devi solo cercare di rallentare i processi indesiderati. Come, in linea di principio, qualsiasi donna incinta. Ma in caso di predisposizione, gli sforzi devono essere triplicati.

In ogni caso, la donna incinta è costretta a riconsiderare la sua dieta verso una sana. Ma per prevenire la comparsa delle smagliature, le proteine svolgono un ruolo molto importante: sintetizzano la produzione di collagene ed elastina, che ora sono così necessarie. È anche necessario mangiare molta frutta e verdura e bere abbastanza liquidi (ma non dimenticare la possibile comparsa di edema: controlla la quantità di bere). Prestare attenzione all'assunzione di oli vegetali, pollo, uova, formaggio, manzo, noci, cereali integrali, legumi. E ora farina e dolci non sono il miglior cibo per te.

Tra i tanti che sono così necessari durante la gravidanza, prestare particolare attenzione alla vitamina E. Rimuove le sostanze nocive dal corpo che, accumulandosi nei tessuti connettivi, aiutano a indebolire e ridurre le proprietà descritte della pelle. La vitamina E si accumula nel corpo, quindi se stai assumendo un multivitaminico per le donne in gravidanza, questo sarà sufficiente.

Il controllo del peso è molto importante per molte ragioni. E per prevenire la comparsa delle smagliature, anche l'aumento di peso deve essere contenuto nei limiti. Cerca di non ingrassare più di 10-11 chilogrammi durante la gravidanza e ricorda che con un rapido aumento di peso, le smagliature appaiono più velocemente e in numero maggiore. In nessun caso non mangiare per due, come ci consigliano mamme e nonne amorevoli. E se il medico non ti limita nell'attività fisica, muoviti molto.

Da qualche parte dal terzo mese, quando la pancia inizia a crescere notevolmente, pensa alla biancheria intima per le donne incinte. Assicurati di indossare il reggiseno "corretto" con spalline larghe e una fasciatura premaman può anche prevenire le smagliature.

Inizia anche le procedure cosmetiche. Creme e gel contro le smagliature non sono un toccasana, ma in combinazione con altri accorgimenti possono giocare a tuo favore. In assenza di prodotti professionali, potete utilizzare olio di oliva, pesca o mandorla. Vanno bene gli scrub naturali: sale, zucchero bruciato.

I cosmetici contro le smagliature stimolano il lavoro delle cellule che producono elastina e collagene necessari per l'elasticità e la compattezza della pelle. Inoltre, la composizione di tali creme include sostanze nutritive e idratanti, inclusa la vitamina E (si trova anche nell'olio vegetale).

Potete anche preparare voi stessi un ottimo olio contro le smagliature: unire mezzo bicchiere di olio d'oliva e succo di aloe, 10 gocce di vitamina E e 5 gocce di vitamina A. Versare la “crema” in un contenitore di vetro scuro e conservare in frigorifero . Strofina le aree problematiche con questo olio ogni giorno per almeno due mesi e noterai il risultato!

Applicare la crema con movimenti di massaggio sulle zone a rischio: petto, addome, cosce, glutei, ascelle. Accarezzare e pizzicare alternati: questa tattica dà un buon effetto e previene la comparsa di smagliature sull'addome. Ed è meglio strofinare petto, fianchi e glutei con un asciugamano di spugna. È anche utile con una spazzola o un guanto speciale (idealmente, un massaggiatore). Ricorda che i movimenti del massaggio vengono eseguiti nella direzione del cuore. È utile anche fare una doccia di contrasto, ma solo se non si corre il rischio di aborto spontaneo. Riscaldati sotto un getto di acqua tiepida, quindi per alcuni secondi (fino a un minuto e mezzo) sotto una doccia calda, quindi passa al freddo per alcuni secondi. Ricorda che una doccia calda dovrebbe essere 2-3 volte più lunga e devi terminare la procedura con una doccia fredda. Tutte queste attività migliorano significativamente la circolazione sanguigna e migliorano le proprietà necessarie della pelle.

In generale, tutte le misure preventive sono volte, come si può notare, a mantenere e migliorare l'elasticità e l'elasticità dei tessuti connettivi.

mamme a strisce

Se hai pensato al problema delle smagliature dopo la loro comparsa e anche molto dopo, ovviamente, non funzionerà per prevenire. Puoi provare ad applicare tutti i metodi preventivi come terapeutici, ma dovrai impegnarti molte volte di più e aspettare molto più a lungo prima di notare l'effetto degli sforzi. Molto probabilmente non riuscirai a sbarazzarti completamente delle smagliature da solo, ma sarà possibile ridurre significativamente le loro manifestazioni. È vero, questo sarà molto più difficile da fare che prevenire la comparsa di smagliature.

Comunque sia, ricorda: le smagliature non sono una malattia. Non sono pericolosi, non preoccuparti di sensazioni dolorose. Sì, l'effetto cosmetico delle strisce non è così caldo, ma tale è la natura: ognuno di noi paga un prezzo per la felicità della maternità. E, vedi, l'aspetto delle strie non è il più alto possibile. Sei diventata mamma! E non lasciare che sciocchezze come le strisce sulla pelle ti turbino. Basta cambiare atteggiamento nei loro confronti se non è stato possibile modificare le proprietà della pelle durante la gravidanza.

E se, tuttavia, questo problema non ti dà tregua, usa uno dei moderni modi radicali per sbarazzarti delle smagliature. Può essere il laser resurfacing o la mesoterapia. Tuttavia, se stai pianificando un secondo figlio, molto probabilmente, dopo il parto, dovrai rifare tutto da capo. Pertanto, in questo caso, ha senso aspettare con il laser. E per molti bastano le iniezioni di ozono. Anche il peeling chimico dà buoni risultati. In generale, c'è sempre una via d'uscita!

Appositamente per- Elena Kichak

Nelle persone sono conosciute come smagliature, mentre i medici le chiamano con un'altra parola: strie. Le smagliature, che sono apparse così inopportunamente nella zona dei fianchi, dell'addome e del torace, diventano un altro problema che deve essere affrontato alla vigilia delle vacanze. Nella lotta per la bellezza, dovrai fare molti sforzi, ma pagheranno con gli interessi.

Il programma minimo per la prevenzione e lo smaltimento delle smagliature per i lettori del sito era Ekaterina Medvedeva è una dermatologa-cosmetologa presso la clinica Otari Gogiberidze "Beauty Time".

Cosa sono le strie

Fondamentalmente, le smagliature sono screpolate, pelle strappata rattoppata con tessuto connettivo. Quando si verifica la distruzione nel corpo, chiama i sarti che riparano il danno.

Naturalmente, non pensano all'estetica, quindi lo cuciono come meglio possono. Come risultato del lavoro dei costruttori del gruppo di tessuto connettivo, al posto della pelle strappata si forma una cicatrice atrofica con bordi irregolari. All'inizio ha un colore rosso, ma col tempo la buccia si secca e diventa una classica tonalità bianca.

Di norma, le smagliature compaiono nei punti di maggiore tensione cutanea - sul petto , addome, cosce, parte bassa della schiena. Lo stretching non viene da solo, le strie sono localizzate sul corpo in coppia o in gruppi interi. Sono facilmente riconoscibili dai segni esterni, hanno una forma oblunga, colore bianco, bordi strappati e se fai scorrere il dito lungo la linea del tratto, cadrà lì.

Cause delle smagliature

L'elenco dei motivi è piuttosto banale, ma sembra sorprendente.

1. Cambia il volume del corpo man mano che cresci

Le smagliature si possono ottenere anche nell'adolescenza. Durante questo periodo, le ossa iniziano a crescere molto più velocemente dei muscoli. Se la pelle è privata di una buona elasticità, inizierà a lacerarsi nelle aree di crescita attiva (parte bassa della schiena, torace, fianchi).

2. Salti di peso

Quando guadagniamo chili di troppo, il tessuto adiposo si deposita sotto la pelle, che non ha il tempo di allungarsi sotto il volume crescente del corpo e si rompe (questo può accadere in più punti contemporaneamente).

Possiamo ottenere strie anche se perdiamo peso in modo drammatico. Quando i depositi di grasso scompaiono, la pelle tesa inizia a raggrinzirsi e a lacerarsi sotto pressione, come carta asciutta.

3. Gravidanza

In questo periodo più responsabile e piacevole per una ragazza, iniziano a verificarsi alcune metamorfosi sia con il corpo che con il background ormonale. Un'ondata attiva di progesterone cambia la composizione proteica del tessuto connettivo della pelle, diventa fragile e fragile e si rompe nei punti di maggiore tensione (torace, addome).

4. Ereditarietà

Naturalmente, le smagliature in quanto tali non vengono trasmesse per via materna. Ma come eredità di mamma e nonna, puoi ottenere una scarsa elasticità della pelle. Quindi, se hai visto le smagliature in tua madre, devi iniziare a prevenirne la comparsa il prima possibile.

5. Dieta sbagliata

Fondamentalmente, le strie compaiono sul corpo se il corpo è gravemente carente di alimenti proteici. Le proteine sono gli elementi costitutivi del collagene e dell'elastina, che sono responsabili dell'elasticità della nostra pelle. Meno proteine nel corpo, peggio si allunga l'epidermide e questo minaccia la comparsa di smagliature.

6. Disidratazione

Se non consumiamo abbastanza liquidi, la nostra pelle diventa secca, anche se usiamo creme all'ossigeno o facendo procedure idratanti. Dopotutto, se non c'è una certa scorta di acqua nel corpo, non saremo in grado di attirare l'umidità dall'esterno e mantenerla nelle viscere della pelle. Il derma, perdendo umidità, diventa meno elastico e, in questo caso, puoi ottenere smagliature se ti siedi bruscamente su una sedia.

Sbarazzarsi delle smagliature e prevenirne l'aspetto

La prevenzione delle smagliature dovrebbe essere iniziata dall'adolescenza, per questo sono sufficienti solo cure estetiche e nutrizione adeguate e, se hai già le smagliature, dovrai collegare l'artiglieria pesante.

Trattamento smagliature

Certo, è impossibile rimuovere una volta per tutte le smagliature formate, ma usando procedure distruttive e riparative, puoi appianare il tessuto cicatriziale e renderlo quasi invisibile.

1. Procedure del salone

Smagliature: come liberarsene e prevenirle / shutterstock.com

Il metodo più efficiente ed efficace. I moderni dispositivi e procedure consentono di uniformare e mascherare le smagliature anche di 20 anni.

Procedure Distruttive

Tutto ciò che distrugge, danneggia lo strato superiore della pelle, provoca la rigenerazione del derma e uniforma il tessuto cicatriziale, riducendolo in larghezza.

Peeling chimico profondo provoca la distruzione del tessuto cicatriziale, il nuovo tessuto cresce al livello di una pelle sana e acquisisce una tonalità simile ad essa.
Microdermoabrasione- un metodo delicato di peeling meccanico, fa rigenerare i tessuti, libera la pelle dalle cellule morte.
Fraxel (Fraxel)- laser frazionato, lucida e livella la superficie della pelle.

Procedure riparative

Mesoterapia- Le iniezioni, cariche di un magico cocktail di peptidi e acido ialuronico, saturano il derma di componenti idratanti e attivi da costruzione. Regala alla pelle colore sano , morbidezza ed elasticità, lo fanno rigenerare più velocemente dopo le procedure distruttive.
Biorivitalizzazione- iniezioni che nutrono la pelle con prezioso acido ialuronico. Riempie il derma di umidità e lo mantiene all'interno.

Le procedure che possono essere offerte nel salone sono corsi e richiederanno molto tempo. Se un estetista ti dice che puoi magicamente sbarazzarti delle smagliature in una sessione, dovresti correre dal suo ufficio.

2. Assistenza domiciliare

Nella cura, è necessario utilizzare creme per smagliature contenenti alghe, vitamine e antiossidanti, smalti (oli naturali, cere) - sostanze che nutrono la pelle e ne uniformano il sollievo.

Naturalmente, usando solo prodotti per la cura, non otterrai un enorme successo nella lotta contro le smagliature. Creme, gel creano il cosiddetto effetto ottico: migliorano la qualità della pelle stessa e del derma guarito, ne levigano i bordi, livellando leggermente la superficie.

Ma, lo ripetiamo, è impossibile sconfiggere le strie solo usando i cosmetici. Le creme possono essere una buona terapia di mantenimento in combinazione con i trattamenti del salone.

Prevenzione

Come dicono i medici, prevenire è meglio che curare. Pertanto, se sai di aver ereditato una pelle con scarsa elasticità, noti le prime piccole smagliature in te stesso, procedi immediatamente alle procedure per la prevenzione delle smagliature.

1. Crea maschere

Smagliature: come liberarsene e prevenirle / shutterstock.com

Una volta alla settimana è bene fare maschere di fango e avvolge con le alghe. Aumentano il tono e l'elasticità della pelle.

Impacco alle alghe per le smagliature
Sciogliere le alghe secche (i pacchetti sono venduti in farmacia) in acqua tiepida e mescolare fino a ottenere un impasto liquido. Applicare sulle zone delle cosce e avvolgere con pellicola trasparente. Lavare dopo un'ora con acqua tiepida.

2. Mantieni la tua dieta

Bere almeno 2 litri di liquidi al giorno per rimanere idratati e mangiare più cibi proteici per aumentare l'elasticità delle fibre di collagene.

3. Guarda il tuo peso

Perdi peso gradualmente , non più del 2% del peso corporeo al mese. Se tutto viene fatto lentamente e in più fasi, la pelle non perderà il suo tono e non si raccoglierà in pieghe, quindi le strie non appariranno su questo sfondo.

4. Usa cosmetici

Creme per uso quotidiano, sieri, latte, lozioni per il corpo con principi attivi idratanti - complessi vitaminici, agrumi, peptidi, acido ialuronico, estratti vegetali, oli, acidi della frutta. Tutte queste sostanze insieme ripristinano l'equilibrio idrolipidico della pelle, la rendono elastica, liscia, trattengono l'umidità all'interno e attirano dall'esterno. Se hai già le prime strie, subito prima di praticare sport o ballare, applica delle creme idratanti sulla pelle.
Esfoliare una volta alla settimana. Detergendo la pelle dalle cellule morte, si ripristina la respirazione dell'ossigeno, si migliora il metabolismo cellulare, si dona alla pelle morbidezza, elasticità e levigatezza.

Le tue assistenti di bellezza:

6. Usa i rimedi popolari

Insieme all'assistenza domiciliare, le collaudate ricette della nonna aiutano anche nella prevenzione delle smagliature.

Maschera al tarassaco per le smagliature

Prendete 200 grammi di foglie di tarassaco, 2 cucchiai di olio d'oliva, un cucchiaino di succo di aloe e un cucchiaio di farina. Schiacciare le foglie nella pappa, è meglio farlo con un frullatore. Quindi mettere in un piatto fondo, aggiungere farina, olio e succo di aloe, mescolare accuratamente. Applicare sulla pelle pulita nella zona di maggiore tensione (cosce, addome), lasciare agire per 15 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida. Prepara una maschera 2 volte a settimana.

Crema vitaminica con aloe e olio d'oliva

Mescolare 2 cucchiai. cucchiai di olio d'oliva e succo di aloe, aggiungere 5 gocce di capsule di vitamina A ed E a questa miscela (le capsule sono vendute in farmacia. Per aggiungere vitamine all'olio, forare la capsula di gelatina e spremere il contenuto. Per ottenere 5 gocce di vitamine , avrai bisogno di diverse capsule). Applicare crema-gel dopo il peeling, aiuterà la pelle a rigenerarsi rapidamente, nutrire con vitamine, migliorarne la consistenza e l'elasticità.

Uva per le smagliature

Con preziosi polifenoli, l'uva è un guaritore della pelle. Eliminare i semi dall'uva e macinare il rametto di frutti di bosco in un frullatore. Applicare la pappa sulle aree pericolose per 20-30 minuti, quindi risciacquare. Crea tali maschere preventive dall'uva 2 volte a settimana. Il succo d'uva migliorerà l'aspetto della pelle, proteggerà dalla formazione di radicali liberi, caricando il derma di antiossidanti.

Peeling alla frutta per la prevenzione delle smagliature

Prendete 100 ml di yogurt classico, un cucchiaio di olio di mandorle, grattugiate la scorza di 1 limone. Mescolare tutto in una ciotola profonda. Puoi eseguire questa esfoliazione una volta alla settimana con un panno ruvido. Ripristinerà la circolazione sanguigna, l'equilibrio di ossigeno nel derma.

Le smagliature sono un incubo per molti del gentil sesso. Le ragioni del loro verificarsi possono essere diverse: si tratta di un brusco cambiamento nel peso corporeo, nei cambiamenti ormonali nel corpo e nella gravidanza. In ogni caso, prevenire questo attacco è molto più difficile che affrontare le smagliature già apparse.

Oggi sulle pagine della rivista online "Korolevnam.ru" parleremo di come prevenire la comparsa di smagliature con mezzi improvvisati.

Cosa sono le smagliature e perché compaiono?

Smagliature (sono spesso chiamate strie)- Si tratta di cicatrici che compaiono sulla pelle a causa del danneggiamento delle fibre elastiche, che nel tempo si riempiono di tessuto connettivo.

Le smagliature di solito hanno una tonalità rosso vivo, rosa o viola subito dopo la loro comparsa, ma nel tempo svaniscono e diventano meno evidenti.

Nonostante dal punto di vista fisico, le smagliature non destano alcuna preoccupazione per una donna, da un punto di vista psicologico diventano quasi sempre fonte di complessi ed esperienze inutili. Ecco perché è così importante sapere come prevenirne il verificarsi. Allora, iniziamo?

Passaggio 1: aumenta i livelli di proteine nella tua dieta

Uno dei motivi per la comparsa delle smagliature può essere la malnutrizione. Se i carboidrati predominano nella dieta e una quantità insufficiente di proteine entra nel corpo, la pelle inizia a produrre meno collagene ed elastina, che sono responsabili della sua forza, compattezza ed elasticità.

Cerca di includere le proteine nella tua dieta quotidiana, idealmente dovrebbero essere circa il 30% dell'assunzione giornaliera di cibo consumato.

Passaggio 2: saturare la pelle con l'umidità dall'interno

Quanto più la nostra pelle è idratata dall'interno, tanto maggiore è la sua elasticità, quindi minori sono le possibilità che le strie si depositino sulla tua figura.

Gli esperti consigliano di bere almeno 10 bicchieri di acqua pura non gassata al giorno. Quindi la pelle sarà idratata ed elastica.

Passaggio 3: osserva il tuo peso

È risaputo che aumenti di peso improvvisi possono causare smagliature. Qui stiamo parlando sia di un forte aumento di peso che di una forte perdita di peso.

Sforzati di mantenere il tuo peso nella gamma normale e, se hai intenzione di perdere peso, fallo senza intoppi e gradualmente, senza diete rigide, per non parlare della fame.

A proposito, le smagliature durante una dieta possono comparire non anche a causa di un brusco cambiamento del volume corporeo, ma a causa di un piccolo apporto di vitamine e nutrienti essenziali, che semplicemente non saranno sufficienti per mantenere una buona elasticità della pelle.

Passaggio 4: allenarsi nel modo giusto

Lo sport è sicuramente benefico sia per la pelle che per l'intero organismo nel suo insieme. Ma per evitare le smagliature, cerca di aumentare il carico in modo graduale e graduale, in modo che la pelle abbia il tempo di abituarsi ai cambiamenti.

Step 5: Oli e creme per le smagliature sono i nostri veri amici

Oggi sugli scaffali dei negozi viene venduto un numero enorme di diverse creme, gel, oli e sieri per le smagliature. La composizione di queste sostanze comprende vitamine, collagene e altre sostanze benefiche che aiutano ad aumentare l'elasticità della pelle e a fornirle una cura completa.

Se l'acquisto regolare di creme per le smagliature ti sembra troppo costoso, puoi ricorrere all'aiuto di rimedi popolari: oli naturali di germe di grano, olio di mandorle, oliva, pesca: tutto questo nutre e si prende cura della pelle, aiutandola a rimanere elastica e idratata.

Passaggio 6: l'automassaggio è importante!

Il massaggio attiva la circolazione sanguigna, migliora l'apporto di ossigeno agli strati profondi della pelle, rimuove le tossine e aumenta l'elasticità delle fibre di collagene.

Puoi fare un massaggio del genere con un guanto speciale o un asciugamano umido.

Passaggio 7: scrub per le smagliature: doppi vantaggi

Gli scrub per le smagliature hanno il duplice effetto di esfoliare le cellule superiori della pelle, permettendole di rinnovarsi più velocemente e, come un massaggio regolare, di aiutare la pelle a rimanere elastica ed evitare le smagliature.

Per questi scopi sono adatti sia gli scrub speciali acquistati in negozio che le ricette fatte in casa, come lo scrub al caffè o allo zucchero.

Passaggio 8: una doccia di contrasto è la migliore prevenzione

Un'ottima prevenzione delle smagliature è una doccia di contrasto. Cerca di prendere l'abitudine di fare la doccia ogni mattina per 5 minuti, cambiando la temperatura dell'acqua da calda a fredda.

Non è necessario provare immediatamente a farlo con acqua ghiacciata: è necessario abituare gradualmente il corpo a tali carichi.

Passaggio 9: coccola il tuo corpo con le vitamine

La vitamina A aiuta il corpo a produrre collagene e la vitamina E si accumula nei tessuti e aumenta l'elasticità della pelle, come se la idratasse dall'interno.

Passaggio 10: prevenire le smagliature durante la gravidanza

Nonostante l'efficacia dei metodi sopra descritti, non tutti sono adatti alle future mamme. Allo stesso tempo, il rischio di smagliature è particolarmente alto. In questo caso, come prevenire le smagliature durante la gravidanza?

Tratta la tua pelle con oli e creme studiati appositamente per le donne in gravidanza. Aumenteranno l'elasticità della pelle, essendo completamente sicuri per il bambino.
Controlla il tuo peso. Cerca di mangiare bene per aumentare di peso il più lentamente possibile. In questo caso, il rischio di smagliature è notevolmente ridotto.
Indossa un reggiseno comodo con spalline larghe che sosterrà bene il tuo seno più pesante. Per sostenere l'addome, scegli una benda comoda e di alta qualità.

Speriamo sinceramente che questi suggerimenti aiutino a mantenere la pelle senza una sola smagliatura bella ed elastica per molti anni!

E se hai ancora le smagliature, leggi come sbarazzartene nel nostro articolo:.