Ինչպես բարձրացնել երեխայի ինքնավստահությունը. Ինչպես բարձրացնել ձեր երեխայի ինքնագնահատականը. հոգեբանի կարծիք

Եթե նկատում եք, որ ձեր երեխան անընդհատ կրկնում է այն, ինչ կարող է անել, ոչինչ չի կարող անել, չի կարող, ապա երեխան չի գնահատում իր ուժեղ կողմերը, ցածր ինքնագնահատական ունի։ Ինչպե՞ս բարելավել երեխայի ինքնագնահատականը:

Դրա համար անհրաժեշտ է դաստիարակել երեխայի ինքնագնահատականը։ Հաջողակ և ինքնավստահ մարդիկ ավելի դրական պատկերացում ունեն իրենց մասին, քան պարտվողները, ասում են հոգեբանները:

Երեխայի ինքնագնահատականի վրա ազդող գործոններ

Դրական ինքնագնահատականի բանալին ծնողների ուշադիր, ջերմ վերաբերմունքն է երեխայի նկատմամբ: Իր ողջ էությամբ նա հասկանում է. «Ես սիրված եմ։ Ես այստեղ երջանիկ եմ ապրում»:

Եթե այս ըմբռնումը կա, այն կուղեկցի նրան իր ողջ կյանքի ընթացքում: Եթե երեխան նույնիսկ ամենաչնչին կասկած ունի, որ իրեն սիրում են, հավանականությունը, որ նրա ինքնագնահատականը կտրուկ կիջնի, մեծանում է։

Այս առաջին եզրակացությունները մեծապես ազդում են իրադարձությունների հետագա գնահատման վրա: Ծնողների անվերապահ, անսահման, անվերապահ սերն այն հիմնական բանն է, որն անհրաժեշտ է փոքրիկին: Կարիք չկա մանկության տարիներին երեխաներին սովորեցնել կարգապահություն, ճշգրտություն, պատասխանատվություն և խնայողություն: Թող ձեր երեխան զգա, որ նա լավագույնն է և ամենասիրվածը:

Երեխայի ենթագիտակցական միտքը կյուրացնի այս տեղեկատվությունը և կպահի այն հետագա օգտագործման համար, կլանի սիրո էներգիան:

Ինչպե՞ս կարող են ծնողները օգնել իրենց երեխային զարգացնել ինքնագնահատականը:

Երբ նրանք մեծանում են, երեխայի ինքնագնահատականը նույնպես զարգանում է տարբեր գործունեության մեջ նրանց կարողությունների գնահատումից: Դուք կարող եք անընդհատ ապացուցել ձեր երեխային, որ նա մաթեմատիկայի հանճար է։ Եթե նա դրանից ոչինչ չի հասկանում, կհասկանա, որ դուք խաբում եք։

Սա նշանակում է, որ ոչ միայն ծնողական սերն ու հոգատարությունը կարող են բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը։ Ինքնարժեքը հիմնված է շոշափելի հաջողությունների վրա ցանկացած երեխայի ձեռնարկումներում: Որպես ծնող՝ ձեր խնդիրն է օգնել ձեր երեխային հաջողության հասնել այն ամենում, ինչ նրա համար ամենակարևորն է:

Հատկապես նշանակալի է ակադեմիական հաջողությունը։ Երբ երեխան դպրոցում խնդիրներ է ունենում, նրան հաղթահարում է հուսահատությունը։ Նույնիսկ եթե նա դեռ հաջողություններ չունի մաթեմատիկայից, օգնեք երեխային գերազանցել մեկ այլ բանում՝ ֆիզիկական դաստիարակություն, անգլերեն, նկարչություն:

Միայն հաջողությունն է տանում դեպի հաջողություն:

Սովորեցրեք ձեր երեխային պատկերացնել մաթեմատիկայի լավ արդյունքների համար: Հրավիրեք դաստիարակ կամ դա արեք ինքներդ, և դուք անպայման կլավանաք:

Երբեմն, ընդհակառակը, ծնողները այնքան էլ չեն հասկանում, թե ինչպես կարելի է գովել երեխային առանց գովասանքի:

Այո, նման վտանգ կա։ Երբեմն սիրող ծնողը, առավել հաճախ՝ մայրը, կարծում է, որ երեխայի ինքնագնահատականը հնարավոր է բարձրացնել միայն նրա մեջ սերմանելով, որ նա միշտ և ամեն ինչում լավագույնն է։

Նրան հուզում է նրա միջակ դաշնամուր նվագելը, իր ներկայությամբ անընդհատ պարծենալով իր հաջողություններով։ Նման ծնողները բոլորովին չեն պահանջում, որ երեխան իսկապես հասնի հաջողության, նրանք իրենց այնպես են պահում, կարծես նա արդեն հասել է դրան։

Արդյունքում՝ երեխան մեծանում է ստեղծված պայծառ կերպարի հետ միասին և չի ձգտում կյանքում իրական հաջողությունների հասնել։ Դուք կարող եք խուսափել այս վտանգից։ Գովեք ձեր երեխային միայն իրական հաջողության համար: Ամեն դեպքում՝ երեխայի ջանքերին համաչափ։

Փաստորեն, անհիմն բարձր ինքնագնահատականով մարդիկ այնքան էլ շատ չեն, իսկ ցածր ինքնագնահատականով մարդիկ՝ հազարավոր կամ նույնիսկ միլիոնավոր, կարելի է ենթադրել, որ մենք դեռ ավելի հաճախ ենք նկատում մեր երեխաների թերությունները, քան արժանիքները։ Թվում է, թե մարդիկ ավելի լավ են հիշում վատը, քան լավը:

Օրինակ բերենք. Դուք ընկերությունում էիք, և նրանք ձեզ շատ լավ խոսքեր ասացին: Բայց ընկերներից մեկը հեգնեց քեզ: Ամենայն հավանականությամբ, շուտով կմոռանաք հաճելի խոսքերը, իսկ տհաճ խոսքերը դեռ երկար տարիներ կհիշեք։

«Ո՛չ, ո՛չ, մի՛ տվեք նրան, նա անպայման կթողնի»։ - հուզված ու բարձրաձայն ասաց մայրը ուսուցչուհուն, երբ 8-ամյա դստերը հրահանգեց տանել ծաղկամանը դպրոցի խնջույքին։ Աղջիկը շփոթվեց այս խոսքերից և իսկապես գցեց ծաղկամանը։ «ճիշտը» գովել սովորելը նույնպես դժվար է:

Մենք շատ ավելի սովոր ենք և ավելի հեշտ է ինքնաբերաբար պատասխանել երեխայի բարի արարքին. Խելացի աղջիկ! Դու լավ տղա ես»: Բայց պետք է հիշել, որ նման գովասանք-գնահատման անընդհատ կիրառումը կարող է հանգեցնել գովասանքից կախվածության, ավելին, երեխան կարող է կասկածել ձեր անկեղծությանը։

Այսպիսով, դուք պետք է մտածված, անկեղծորեն գովեք նրան, չմոռանալով, որ դրանք պարզապես հաճելի խոսքեր չեն երեխային ուղղված. սա կազդի ինչպես ձեր հարաբերությունների, այնպես էլ երեխայի ինքնագնահատականի և ընդհանրապես անձի ձևավորման վրա:

Երեխայի առաջադիմությունը գնահատելիս մի համեմատեք նրա արդյունքները այլ երեխաների հետ, համեմատեք նրա ոչ այնքան հաջող արդյունքների հետ:

Երբեք մի համեմատեք ձեր երեխային որևէ եղբոր կամ այլ երեխաների հետ:

Յուրաքանչյուր մարդ յուրահատուկ է. հիշու՞մ եք: Բացի այդ, շատ տհաճ ու նվաստացուցիչ է մեկի համար, ով «լավագույնը չէ», վնասակար է գովասանքի արժանացածի համար, կործանարար՝ բոլոր հարաբերությունների համար։

Ձեր երեխայի արժանիքները ճանաչելը պետք է ստեղծագործական լինի: Նրան օր օրի իր հաջողությունների և ձեռքբերումների համար նույն խոսքերով գովաբանելը բարենպաստ ազդեցություն կունենա նրա ինքնագնահատականի վրա, բայց նրա արդյունավետությունը կբարձրանա, եթե կարողանաք դիվերսիֆիկացնել պարգևատրման ուղիները։

Եթե ինչ-որ մեկի հետ (հեռախոսով կամ ընտանիքի այլ անդամների հետ) զրույցի ընթացքում երեխան, ինչպես ասում են, ականջները ծակեց, պատահաբար գովեք նրան ինչ-որ լավ արարքի համար։ Իհարկե, գովասանքը պետք է լինի անկեղծ և չափավոր, երեխաները արագ ճանաչում են կեղծիքը և անարժան ոգևորությունը:

Օրինակ, տղայի համար օգտակար է լսել, որ հայրը ասում է մորը. Մաքրություն և կոկիկություն! Սերգեյը հիանալի աշխատանք կատարեց »: Աղջիկը նույնպես ուրախ է լսել մոր և հոր միջև այսպիսի խոսակցություն. «Հուսով եմ, որ Տանյան կօգնի ինձ վաղը պատրաստել կարկանդակի միջուկը։ Կարկանդակները միշտ ավելի համեղ են լինում, եթե միջուկը պատրաստել է Տանյան»։

Երեխայի ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար այս բոլոր բարի խոսքերը կարելի է ասել հենց երեխայի հասցեին, բայց մեկը մյուսին չի խանգարում։ Լսելով, որ մարդիկ լավ են խոսում ձեր մասին «քո թիկունքում», կարող է շատ ավելի հաճելի լինել:

Ինչպե՞ս բարելավել երեխայի ինքնագնահատականը խաղի միջոցով:

Խաղ երեխաների և ծնողների համար «Եկեք խոսենք մեր մասին» (9 տարեկանից)

Այս խաղը - վարժությունը բարելավում է հարաբերությունները, բարձրացնում է ինքնագնահատականը, նվազեցնում լարվածությունը:

Նստեք միմյանց դեմ: Հերթով ասա, թե ինչ է քեզ դուր գալիս դիմացի նստածի մեջ. «Ինձ դուր է գալիս, տղաս, որ դու…»:

Ձեզ լսելուց հետո երեխան բարձրաձայնում է այն, ինչ իրեն դուր է գալիս ձեր մեջ։ Եվ այսպես մինչև յոթ անգամ։

Միգուցե դուք լսեք այնպիսի բաներ, որոնց մասին երբեք չէիք մտածի։ Փորձիր!

Հետաքրքիր է նաև այս վարժությունն անել ձեր ամուսնու (կնոջ), ընկերների հետ։ Հավանաբար շատ հետաքրքիր բաներ կսովորեք ձեր մասին։

«Ասա հաճոյախոսություն» խաղը (5 տարեկանից):

Այս խաղը հարմար է ծննդյան, ցերեկույթների համար: Այն թույլ է տալիս երեխաներին ավելի լավ իմանալ, թե ուրիշներին ինչ հատկություններ են դուր գալիս իրենց մեջ:

Խաղը բարելավում է հարաբերությունները և ուրախացնում: Երեխաները նստում են աթոռների վրա շրջանակի մեջ:

Իր հերթին, յուրաքանչյուր երեխա (կամ նա, ով ստանում է ուրվականը) հաճոյախոսություններ է ասում.

Սերյոժա, ինձ դուր է գալիս, որ դու շատ համարձակ ես։ Ես հիշում եմ, թե ինչպես դու ինձ օգնեցիր, երբ զայրացած շունն ինձ թույլ չտվեց մուտք գործել։

Սերյոժա, դու գեղեցիկ ձեռագիր ունես։

Սերյոժա, քեզ հետ միշտ հետաքրքիր է խաղալը։

Սերյոժա, դու լավ ընկեր ես։

Սերյոժա, դու բարի ժպիտ ունես։

Երբ բոլորն իրենց կարծիքն արտահայտեն, Սերյոժային կարող եք հարցնել, թե որ հաճոյախոսությունն է ավելի շատ հավանել և ինչու։ Այս խաղի կարևոր պայմանն այն է, որ երեխաները լավ ծանոթ լինեն։

Դուք սովորել եք, թե ինչպես բարձրացնել երեխայի ինքնագնահատականը, այժմ ժամանակն է գործնականում կիրառել այս գիտելիքները։

Նախադպրոցական տարիքի երեխայի ինքնագնահատականի զարգացումը անհատականության զարգացման կարևոր փուլ է: Ծնողները սխալմամբ կարծում են, որ 5-6 տարեկան երեխան ի վիճակի չէ խորապես մտածել իր անձի մասին։ Հենց նախադպրոցական տարիքն է որոշում մարդու գործունեության ուղղությունը, մակարդակը։ Այնուամենայնիվ, քչերը գիտեն, թե ինչպես ճիշտ գնահատել իրենց: Կարծիքների ձևավորման վրա ազդում են ծնողները, հասակակիցները և նրանց շրջապատող մեծահասակները: Միջանձնային հարաբերությունների որակը պայմաններ է ստեղծում նախադպրոցական երեխայի գերագնահատված, համարժեք, ցածր ինքնագնահատականի զարգացման համար:

Ինքնագնահատականի ձևավորման առանձնահատկությունները

Մասնագետները հաստատում են, որ նախադպրոցական տարիքն այն շրջանն է, երբ երեխան սկսում է վերլուծել իր վարքը։ Հնարավորություններ են առաջանում իրատեսորեն գնահատելու իրենց գործողությունները, այնուհետև դրանք փոխկապակցելու ուրիշների կարծիքների հետ: Մեծահասակների ազդեցության տակ նախադպրոցական տարիքի երեխաները պատկերացում են կազմում իրենց կարողությունների մասին, ուսումնասիրում են սոցիալական արժեքները, համեմատում իրենց և այլ մարդկանց գործողությունների միջև: Այս գործոնների վրա զարգանում է երեխայի այս կամ այն ինքնագնահատականը: Իրենց երեխային օգնելու համար ծնողները պետք է ավելին իմանան, թե ինչն է ազդում ինքնագնահատականի ձևավորման վրա.

Բարձր ինքնագնահատականի նշաններ

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մեծամասնության համար բնորոշ է գերագնահատված ինքնագնահատականը, ինչը կարելի է բացատրել բացասական քննադատության բացակայությամբ։ Սա հատկապես ընդգծված է ծանոթ իրավիճակներում, օրինակ՝ զբոսանքի ժամանակ երեխան իրեն առաջնորդի պես է պահում, բայց միևնույն ժամանակ կոպտորեն պատվիրում է երեխաներին։ Թվում է, թե այս վարքագիծը դրական հատկանիշներ ունի. նախադպրոցականը դառնում է մրցույթների, խաղերի, մրցույթների ակտիվ մասնակից, ձգտում է հասնել հաջողության: Նա համարձակորեն շփվում է մեծերի հետ, լիովին վստահ է սեփական ուժերի վրա։ Խթանում է իր գաղափարները՝ փորձելով ուշադրություն գրավել։ Ուստի ծնողները որոշ չափով խրախուսում են երեխայի նման վարքը։ Նրանք հիանում են փշրանքների ցանկացած գործողությամբ, նրա արտաքինով, մտավոր ունակություններով՝ մոռանալով, որ կան գերագնահատման բացասական գծեր.

հակամարտություններ;
քննադատությունը ընկալելու ունակության բացակայություն;
ճշտապահություն;
ամեն գնով առաջնորդ դառնալու ձգտում, գերիշխանություն;
ամբարտավանություն;
անհանգստություն.

Ինչ է տեղի ունենում, երբ գնահատումը սխալվում է.

Երեխաները գերագնահատում են իրենց հնարավորությունները՝ իրենց համարելով բացառիկ։ Մտնելով հասակակիցների միջավայր՝ երեխան դադարում է իրեն «լավագույնը» զգալ, դառնում է «շատերից մեկը»։ Այս փաստն իմանալուց հետո սկսվում է ներքին հակամարտություն։ Ինքնագնահատականի բարձրացումը կարող է կտրուկ իջնել:
Գերագնահատված ինքնագնահատականը հաճախ հասակակիցների հետ շփման խնդիրների պատճառ է դառնում: Ունենալով առաջնորդի հմտություններ՝ երեխան չի կարողանում շահել հասակակիցների հարգանքը։ Հակամարտություններ են առաջանում, նախադպրոցականը փորձում է «ջախջախել» իր իդեալականացված կերպարը մերժող երեխաներին։ Հաճախ բռնություն է գործադրում ուրիշներին սեփական անհաջողությունների համար պատժելու համար: Նա փորձում է արժեզրկել մյուս տղաների ձեռքբերումները՝ նախանձելով ուրիշների հաջողություններին։
Բարձրացված գնահատումը խանգարում է կրթական գործունեությանը, քանի որ նախադպրոցականը գերագնահատում է մտավոր ունակությունները, հաճախ ընդհատում է մանկավարժներին, վիճում և հերքում կատարված աշխատանքի ցածր արդյունքները:
Ընտանիքի ներսում շփվելով՝ նման երեխաների պահվածքը դառնում է անկառավարելի։ Նրանք պահանջում են մեծ ուշադրություն, լաց են լինում մեծահասակների մերժումների պատճառով: Դիտողություն ստանալով՝ նրանք ագրեսիա են ցուցաբերում ընտանիքի անդամների նկատմամբ։ Ամենաթողություն զգալով՝ երեխաները հրաժարվում են տնային գործերից, մի կողմ են դնում խաղալիքները՝ մինչև իրենց պահանջները չկատարվեն։

Կարևոր!Ծնողները պետք է հասկանան, որ երեխայի մոտ աճող ինքնահավանության հայտնվելը հոգեբանին այցելելու ազդանշան է: Պետք է ժամանակին շտկել վարքագիծը, հակառակ դեպքում խնդիրը կսրվի։ Նման շեղումները բացասաբար կանդրադառնան հետագա մեծանալու վրա։

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների ցածր ինքնագնահատականը

Ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների ցածր ինքնագնահատականը հազվադեպ է, որը շեղում է անձի ձևավորման մեջ: Նման տղաների առանձնահատկությունները դրսևորվում են նրանց վարքագծում.

շատ հաճախ նրանց բնորոշ է ամաչկոտությունը, մեկուսացումը, անկայուն հուզական ֆոնը, օրինակ՝ նրանք կարող են հանկարծակի լաց լինել.
փորձեք խուսափել պատասխանատու որոշումներից, դիտավորյալ պարզ դիրքորոշում ընդունել.
հրապարակային խոսքում նրանք ավելի ցածր արդյունքներ են ցույց տալիս, քան անհատական աշխատանք կատարելը.
զգալով ձախողում, նրանք դադարում են որևէ գործունեություն իրականացնել.
նրանք քիչ ընկերներ ունեն, քանի որ փորձում են խուսափել խոշոր ընկերություններից։

Անապահով երեխաները հաճախ ունենում են դիսֆունկցիոնալ ընտանիքներ և ցածր սոցիալական կարգավիճակ: Սա առաջացնում է հասակակիցների մշտական ծաղր, սահմանում նրանց մերժվածների կատեգորիայի մեջ: Անհատականության սխալ գնահատումը կարող է առաջանալ ծնողների կողմից ստեղծված մշտական բացասական միջավայրի պատճառով։ Օրինակ, մայրիկը անընդհատ ցած է քաշում երեխային, կշտամբում է ցանկացած սխալի և կատակելու համար, կասկածում է նրա կարողություններին: Երեխան վստահ է, որ եթե մի առաջադրանքը վատ է կատարել, մյուս առաջադրանքն էլ չի կատարի։ Ցածր ինքնագնահատական ունեցող երեխաները ունեն հետևյալը Խնդիրներ :

հակամարտություն հասակակիցների հետ շփվելիս;
անձի թույլ զարգացում;
նրանք հաճախ ցուցադրում են զայրույթ, թշնամանք:

Կարևոր!Մեծահասակները պետք է հիշեն. ավագ նախադպրոցական տարիքը մի շրջան է, երբ յուրաքանչյուր կոպիտ խոսք, անհիմն քննադատություն կարող է վնասակար ազդեցություն ունենալ սոցիալականացման վրա: Երեխային պետք է սիրել, աջակցել, ընդունել նրա բոլոր որակները, օգնել ազատվել բացասականներից։

Համարժեք ինքնագնահատականի առանձնահատկությունները

Երեխաների մոտ համարժեք ինքնագնահատականը զարգանում է ճիշտ ինքնաճանաչման առկայության դեպքում։ Անհատականության նորմալ զարգացման հիմնական բնութագրիչները սխալներն ընդունելու կարողությունն է, սեփական գործողությունների իրական գնահատումը: Համարժեք ինքնաճանաչողություն ունեցող երեխաները վերլուծում են գործունեությունը, բացատրում ձախողման պատճառը: Ձգտել թիմային աշխատանք կատարել,
աջակցել ընկերներին, ցուցաբերել ընկերական վերաբերմունք, հեշտությամբ շփվել երեխաների հետ։ Բավարար ինքնագնահատական ունեցող երեխաների առանձնահատկությունները.

պատասխանատվություն;
ուրիշներին գնահատելու ունակություն;
վստահություն;
սկզբունքներին հավատարմություն;
պաշտպանելով սեփական շահերը.

Համարժեք ինքնագնահատականով վարքի առանձնահատկությունները.

Նախադպրոցականները կարող են մեծահասակներից օգնություն խնդրել դժվարության ժամանակ՝ պահպանելով վստահությունը:
Երեխաները կարողանում են ադեկվատ գնահատել սեփական վարքը, նրանք գիտեն, թե ինչպես ընդունել իրենց այնպիսին, ինչպիսին կան:
Սխալվելով՝ նրանք հակված են ընտրելու ոչ այնքան բարդ խնդիր։ Ստանալով դրական արդյունք՝ նրանք ձգտում են էլ ավելի մեծ հաջողությունների հասնել։

Ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համարժեք ինքնագնահատականը ի հայտ է գալիս դաստիարակության ճիշտ ընտրված մոդելի շնորհիվ։ Ճիշտ դաստիարակող ծնողները մտածում են իրենց վարքի մասին, երբ մոտակայքում ընտանիքի փոքր անդամ կա: Նրանք շնորհակալություն են հայտնում կատարած աշխատանքի համար, կենտրոնանում դրականի վրա։ Թույլ է տալիս նախաձեռնող լինել, աջակցել ձախողման ժամանակ։ Նրա առջեւ անհնարին նպատակներ չեն դնում, քննադատության փոխարեն հանգիստ բացատրում են՝ ինչ-որ բաներ անելն անընդունելի է։ Զգալով այս վերաբերմունքը՝ փոքրիկը ձեռք է բերում վստահություն, սկսում է հետաքրքրություն ցուցաբերել և հաջողությամբ կատարում առաջադրանքները։

Ինչպես ճիշտ գովել և պատժել՝ համարժեք ինքնագնահատականը ձևավորելու համար

Ինչպե՞ս բարելավել երեխայի ինքնագնահատականը: Սիրող ծնողներին այս հարցը տարակուսում է. Մասնագետները խորհուրդ են տալիս գովասանքն ու պատիժը դարձնել կրթական գործընթացի կարևոր տարրեր։ Պետք չէ վախենալ պատժից, քանի որ ճիշտ մոտեցման դեպքում սա կառավարման մեթոդ է, որը կարող է ենթարկել, փոխել երեխայի մտքերը, վարքագիծը, ապրելակերպը։ Սակայն երբ պատիժը ծնողի համար դառնում է ինքնահաստատման միջոց, դաստիարակության արդյունքը զրոյանում է։ Նման անարդյունավետ միջոցների օգտագործումը, ինչպիսիք են գոռալը, ագրեսիան, ֆիզիկական ուժը, չեն օգնի համարժեք ինքնագնահատականի ձևավորմանը։ Սա խեղաթյուրում է մարդկանց միջև նորմալ հարաբերությունների մասին փշրանքների գաղափարը: Ինչ կարող եք անել, որպեսզի օգնեք ձեր երեխային զարգացնել ինքնագնահատականը.

Իրականացնել ուսումնական զրույց. Եթե փոքրիկը շատ քթահար է, ավելի լավ է զրուցել՝ ստեղծելով հանգիստ մթնոլորտ։ Այս մոտեցումը նրան կստիպի հասկանալ, վերլուծել իր գործողությունները։
Առաջարկեք ինքներդ շտկել իրավիճակը։ Եթե նախադպրոցական երեխան կոտրել է, ինչ-որ բան փչացրել, ապա պետք է նրան հնարավորություն տալ փոխհատուցել վնասը: Սեփական սխալներն ուղղելը շատ օգտակար գործիք է մտածելու, ճիշտ որոշում կայացնելու համար։
Դրական վերաբերմունքը. Բացի իրավիճակը շտկելուց, չափահասը պետք է խրախուսի երեխային օգտակար բաներ անել: Օրինակ, ցրված իրերը հեռացնելով, կարող եք բարելավել սենյակի տեսքը, կատարել փոքր վերադասավորում:
Անընդհատ բղավելու փոխարեն պետք է հստակ պահանջներ ձեւակերպել եւ վերահսկել դրանց կատարումը։
Եթե դեռ պետք է պատժել երեխային, պետք է նախազգուշացնել պատժի մասին:
Նախադպրոցական երեխային համոզելու ավելի արդյունավետ միջոցներ կան՝ ներգրավվածություն հետաքրքիր իրավիճակներում, առաջարկություն, խաղ, զրույց: Նման մեթոդների կիրառումը վերացնում է պատժելու անհրաժեշտությունը։
Գովասանքի օգտագործումն ավելի արդյունավետ դաստիարակության մեթոդ է: Շատ ընտանիքներ սխալմամբ կարծում են, որ պարգևները կարող են փչացնել երեխային: Որքան հաճախ է նախադպրոցականը լսում հավանությունը, այնքան ավելի քիչ է նա ստիպված լինում պատժվել: Ավելի շատ գովասանք, ավելի քիչ պատիժ:

Կարևոր!Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս հավատարիմ մնալ սխեմային. մեկ անգամ պատժվել է - հինգ անգամ գովել: Ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաներն ավելի հեշտ են ընկալում, յուրացնում դրական տեղեկատվությունը։ Մեծանալով՝ նրանք սկսում են ինքնուրույն վերլուծել վարքագիծը, արտացոլել գործողությունների ճիշտությունը և խուսափել ծնողներին տհաճ իրավիճակներից։

Նախադպրոցական տարիքի երեխային պատշաճ կերպով խրախուսելու ուղիները.

պետք է գովել ձգտման, որոշակի արդյունքի հասնելու փորձի համար.
ծնողները պետք է գնահատեն միայն գործողությունները.
օգտագործել փոքր պարգևներ գովասանքի համար.
տալ հատկապես կարևոր ցուցումներ՝ ընդգծելով կարևորությունը, երեխաներ.

Ինչպես որոշել նախադպրոցական երեխայի ինքնագնահատականը

Ինքնագնահատականի ախտորոշումն օգնում է պարզել ավելի մեծ նախադպրոցական տարիքի երեխաների անհատականության զարգացման, ինքնաճանաչման խնդիրները։ Ժամանակին հայտնաբերված նորմայից շեղումները հեշտությամբ շտկվում են։ «Սանդուղք» տեխնիկան նախադպրոցական տարիքի երեխայի ինքնագնահատման տեսակի ախտորոշման հայտնի մեթոդ է։ Թեստն օգնում է բացահայտել սեփական անձի նկատմամբ վերաբերմունքը, ինչպես նաև որոշել, թե ինչպես են, նրա կարծիքով, մյուսները գնահատում իրեն։ Նման թեստավորումը բավականին մատչելի է նաև ծնողների համար։ Դա կարելի է անել խաղային ձևով։

Թեստն անցկացնելու համար ձեզ հարկավոր է թղթի թերթիկ, յոթ աստիճանից կազմված սանդուղք, տղայի կամ աղջկա արձանիկ և մատիտ: Դուք պետք է խնդրեք երեխաներին տեղադրել արձանիկը այն քայլին հակառակ, որը նրանք ցանկանում են ընտրել: Տղաները պետք է բարձրաձայնեն հետևյալ պայմանները :

առաջին քայլը լավագույն տղաներն են.
երկրորդը վերցրել են լավ տղաները;
երրորդը ոչ վատ է, ոչ լավ.
չորրորդ, ավելի վատ, քան լավ;
հինգերորդ - վատ;
վեցերորդ - շատ վատ;
յոթերորդը տարան ամենավատ տղաները։

Ընտրված քայլը կլինի ինքնագնահատականի ցուցիչ։ Թեստի արդյունքների մեկնաբանում :

առաջին - երկրորդ քայլը ընտրում են բարձր ինքնագնահատական ունեցող երեխաները.
երրորդ քայլը խոսում է համարժեք ինքնագնահատականի մասին.
չորրորդ-վեցերորդը ցույց են տալիս թերագնահատում;
յոթերորդ - չափազանց թերագնահատված:

Մեթոդաբանության արդյունքները օգնում են բացահայտել երեխաների ներքին խնդիրները, շտկել ինքնագնահատականը, զարգացնել սեփական անհատականությունը ճիշտ գնահատելու կարողությունը։

Որպեսզի նախադպրոցական տարիքի երեխան համարժեք գնահատի իր սեփական կարողությունները, ծնողները պետք է հետևեն հետևյալ կանոններին.

Մարդու կյանքի հաջողության վրա, բացի օբյեկտիվ հանգամանքներից, ազդում է նաև ինքնագնահատականի մակարդակը, որը սկսում է ձևավորվել դեռևս նախադպրոցական տարիքում՝ երեխայի միջավայրի, առաջին հերթին ծնողների ազդեցության տակ։ Ինքնագնահատականը մարդու գնահատումն է իր հնարավորությունների, որակների և այլ մարդկանց մեջ ունեցած դիրքի վերաբերյալ:

Ընտանիքում առողջ մթնոլորտ, երեխային հասկանալու և աջակցելու ցանկություն, անկեղծ մասնակցություն և կարեկցանք, հոգեբանական անվտանգության զգացում. սրանք են երեխայի մոտ դրական համարժեք ինքնագնահատականի ձևավորման բաղադրիչները:

Բարձր ինքնագնահատականով երեխակարող է մտածել, որ նա ամեն ինչում իրավացի է: Նա ձգտում է վերահսկել մյուս երեխաներին, տեսնելով նրանց թուլությունները, բայց չտեսնելով իր սեփականը, հաճախ ընդհատում է, վարվում է ուրիշների հետ, փորձում է իր ողջ ուժով ուշադրություն գրավել իր վրա: Բարձր ինքնագնահատական ունեցող երեխայից կարելի է լսել՝ «Ես ամենալավն եմ»։ Բարձր ինքնագնահատականով երեխաները հաճախ ագրեսիվ են՝ նսեմացնելով այլ երեխաների ձեռքբերումները:

Եթե երեխայի ինքնագնահատականը թերագնահատված էամենայն հավանականությամբ, նա անհանգիստ է, վստահ չէ իր ուժերին: Նման երեխան անընդհատ մտածում է, որ իրեն կխաբեն, կվիրավորեն, թերագնահատեն, միշտ սպասում է վատագույնին, անվստահության պաշտպանական պատ է կառուցում իր շուրջը։ Նա փնտրում է մենակություն, հուզիչ, անվճռական: Նման երեխաները լավ չեն հարմարվում նոր պայմաններին։ Ցանկացած բիզնես անելիս նրանք վճռական են ձախողվելու՝ գտնելով անհաղթահարելի խոչընդոտներ։ Ցածր ինքնագնահատականով երեխաները հաճախ հրաժարվում են նոր գործունեությունից՝ վախենալով չհաղթահարել, գերագնահատում են այլ երեխաների ձեռքբերումները և չեն կարևորում սեփական հաջողությունները։

Երեխայի ցածր, բացասական ինքնագնահատականը չափազանց անբարենպաստ է անձի լիարժեք զարգացման համար: Նման երեխաներին սպառնում է «Ես վատն եմ», «Ես ոչինչ չեմ կարող անել», «ես պարտվող եմ» վերաբերմունքը ձևավորելու վտանգի տակ է։

ժամը երեխայի համարժեք ինքնագնահատականըստեղծում է ազնվության, պատասխանատվության, կարեկցանքի և սիրո մթնոլորտ իր շուրջը: Նա իրեն գնահատված և հարգված է զգում։ Նա հավատում է ինքն իրեն, թեև կարողանում է օգնություն խնդրել, կարողանում է որոշումներ կայացնել, կարող է ընդունել սխալների առկայությունը իր աշխատանքում։ Նա գնահատում է իրեն, հետևաբար պատրաստ է գնահատել իր շրջապատին։ Նման երեխան չունի արգելքներ, որոնք խանգարում են նրան զգալ տարբեր զգացմունքներ իր և ուրիշների նկատմամբ: Նա ընդունում է իրեն և ուրիշներին այնպիսին, ինչպիսին կան:

Գովաբանությունը ճիշտ է

Երեխայի ինքնագնահատականի ձևավորման մեջ մեծ նշանակություն ունի հետաքրքրված մեծահասակի վերաբերմունքը, հավանությունը, գովասանքը, աջակցությունը և խրախուսումը. դրանք խթանում են երեխայի գործունեությունը, ձևավորում վարքի բարոյական սովորություններ: Ֆիզիոլոգ Դ.Վ. Կոլեսովը նշում է. «Լավ սովորության ամրապնդման համար գովասանքն ավելի արդյունավետ է, քան վատ սովորությունը կանխելու համար պախարակելը: Գովասանքը, դրական հուզական վիճակ առաջացնելով, օգնում է բարձրացնել ուժը, էներգիան, ուժեղացնում է մարդու՝ շփվելու, այլ մարդկանց հետ համագործակցելու ցանկությունը...»:... Եթե երեխան գործունեության գործընթացում ժամանակին հավանություն չի ստանում, նրա մոտ առաջանում է անապահովության զգացում։

Այնուամենայնիվ, գովասանքը նույնպես պետք է ճիշտ լինի: Հասկանալով, թե որքան կարևոր է գովասանքը երեխայի համար, այն պետք է շատ հմտորեն օգտագործել։ «Անսովոր երեխան» գրքի հեղինակ Վլադիմիր Լեւին կարծում է, որ կարիք չկա երեխային գովելհետևյալ դեպքերում.

Ձեռք բերվածի համար ոչ իրենց սեփական աշխատանքով- ֆիզիկական, մտավոր կամ մտավոր.
Չպետք է գովել գեղեցկություն, առողջություն. Բոլոր բնական կարողությունները որպես այդպիսին, ներառյալ լավ տրամադրվածությունը:
Խաղալիքներ, իրեր, հագուստ,պատահական հայտնաբերում.
Դուք չեք կարող գովաբանել խղճահարությունից:
Գոհացնելու ցանկությունից.

Գովաբանություն և խրախուսում. ինչու:

Կարևոր է հիշել, որ բացարձակապես բոլոր երեխաները տաղանդավոր են իրենց ձևով: Ծնողները պետք է ավելի ուշադիր լինեն իրենց երեխաների նկատմամբ, որպեսզի գտնեն երեխային բնորոշ տաղանդը և զարգացնեն այն։ Կարևոր է խրախուսել որևէ մեկին երեխայի ինքնադրսևորման և զարգացման ցանկությունը... Երեխային ոչ մի դեպքում չի կարելի ասել, որ նա չի կարող դառնալ մեծ երգիչ, պարող և այլն։ Նման արտահայտություններով դուք ոչ միայն հետ եք պահում երեխային ինչ-որ բանի ձգտելուց, այլեւ զրկում եք ինքնավստահությունից, թերագնահատում եք նրա ինքնագնահատականը, նվազեցնում մոտիվացիան։
Համոզվեք, որ գովաբանեք ձեր երեխաներին: ցանկացած արժանիքների համար՝ դպրոցում լավ գնահատականների, սպորտային մրցույթներում հաղթելու, գեղեցիկ նկարչության համար։
Գովաբանելու եղանակներից մեկը կարող է լինել կանխավճարված ծախս, կամ գովասանք այն բանի համար, ինչ կգա։ Նախապես հաստատումը երեխայի մեջ հավատ կներշնչի իր հանդեպ, նրա ուժը. «Դու կարող ես դա անել»: «Դու գրեթե կարող ես դա անել», «Դու հաստատ կհաղթահարես», «Ես հավատում եմ քեզ», «Դու կհաջողվի»: և այլն: Առավոտյան գովաբանեք երեխային- սա կանխավճար է ողջ երկար ու դժվար օրվա համար։

Վլադիմիր Լևին խորհուրդ է տալիս հիշել երեխայի առաջարկության մասին. Եթե դուք ասում եք. «Քեզնից երբեք ոչինչ դուրս չի գա»: Ի վերջո, սա ամենաիրականն է ուղղակի առաջարկությունև այն աշխատում է: Երեխան կարող է հավատալ ձեր վերաբերմունքին:

Երեխայի ինքնագնահատականը բարելավելու հնարքներ.

Խորհուրդ փնտրեք որպես հասակակից կամ ավագ: Համոզվեք, որ հետևեք երեխայի խորհուրդներին, նույնիսկ եթե նա հեռու է լավագույններից, քանի որ կրթական արդյունքն ավելի կարևոր է, քան մյուսները:
Խնդրեք օգնություն՝ որպես հասակակից կամ ավագ:
Լինում են ժամանակներ, երբ ամենազոր մեծահասակը պետք է լինի ավելի երիտասարդ՝ թույլ, կախված, անօգնական, անպաշտպան... երեխայից:

Արդեն 5-7 տարեկանում ժամանակ առ ժամանակ օգտագործվող այս տեխնիկան կարող է հրաշք արդյունք տալ։ Եվ հատկապես դեռահասի հետ, մայր-որդի հարաբերություններում, եթե ցանկանում եք իսկական տղամարդ մեծացնել:

Պատիժներ. կանոններ ծնողների համար

Ինքնագնահատականի ձևավորման գործում կարևոր դեր է խաղում ոչ միայն վարձատրությունը, այլև պատիժը։ Երեխային պատժելիս պետք է պահպանել մի շարք առաջարկություններ.

Պատիժ չպետք է վնասի առողջությանը- ոչ ֆիզիկական, ոչ հոգեբանական: Ավելին, պատիժը պետք է օգտակար լինի։
Եթե կասկած կա՝ պատժե՞լ, թե՞ չպատժել, - մի պատժիր... Նույնիսկ եթե նրանք արդեն հասկացել են, որ սովորաբար չափազանց փափուկ և անվճռական են: Ոչ մի «կանխարգելում».
Մի ժամանակ - ախ ստորին պատիժ... Պատիժը կարող է լինել խիստ, բայց միայն մեկ՝ բոլորի համար միանգամից։
Պատիժ - ոչ թե սիրո հաշվին... Ինչ էլ որ պատահի, մի զրկեք ձեր երեխային ձեր ջերմությունից:
Երբեք մի խլեք իրերընվիրաբերված ձեր կամ մեկ ուրիշի կողմից - երբեք:
Կարող է չեղարկել պատիժը... Նույնիսկ եթե նա իրեն այնպես է վատ պահում, որ ավելի վատ չի կարող լինել, նույնիսկ եթե նա պարզապես բղավել է ձեզ վրա, բայց միևնույն ժամանակ այսօր նա օգնել է հիվանդին կամ պաշտպանել թույլերին։ Անպայման բացատրեք ձեր երեխային, թե ինչու եք դա արել:
Ավելի լավ է չպատժել, քան ուշ պատժել։ Ուշ պատիժներներշնչեք երեխային անցյալով, թույլ մի տվեք, որ նա տարբերվի:
Պատժված – Ներված... Եթե միջադեպն ավարտվել է, աշխատեք չմտածել «հին մեղքերի» մասին։ Մի խանգարեք նորից ապրել սկսելուն: Հիշելով անցյալը՝ դուք վտանգում եք երեխայի մեջ «միշտ մեղավորության» զգացում ձևավորել։
Ոչ մի նվաստացում... Եթե երեխան կարծում է, որ մենք անարդար ենք, պատիժը կգործի հակառակ ուղղությամբ։

Երեխայի գերագնահատված ինքնագնահատականը նորմալացնելու տեխնիկա.

Սովորեցրեք ձեր երեխային լսել ուրիշների կարծիքը:
Հանգիստ եղեք քննադատության հարցում՝ առանց ագրեսիայի։
Սովորեցրեք հարգել այլ երեխաների զգացմունքներն ու ցանկությունները, քանի որ դրանք նույնքան կարևոր են, որքան ձեր սեփական զգացմունքներն ու ցանկությունները:

Մենք չենք պատժում.

Եթե երեխան իրեն լավ չի զգում կամ հիվանդ է։
Երբ երեխան ուտում է, քնելուց հետո, քնելուց առաջ, խաղի ժամանակ, աշխատանքի ժամանակ։
Հոգեկան կամ ֆիզիկական վնասվածքից անմիջապես հետո:
Երբ երեխան չի կարողանում հաղթահարել վախը, անուշադրությունը, շարժունակությունը, դյուրագրգռությունը, ցանկացած թերություն՝ անկեղծ ջանքեր գործադրելով։ Եվ բոլոր դեպքերում, երբ ինչ-որ բան չի ստացվում։
Երբ արարքի ներքին դրդապատճառները մեզ համար անհասկանալի են.
Երբ մենք ինքներս ինքներս չենք, երբ ինչ-ինչ պատճառներով վրդովված կամ նյարդայնացած ենք...

Երեխայի մեջ համարժեք ինքնագնահատականի ձևավորում

Մի պաշտպանեք ձեր երեխային առօրյա գործերից, մի ձգտեք լուծել նրա փոխարեն բոլոր խնդիրները, բայց մի ծանրաբեռնեք նրան։ Թող երեխան օգնի մաքրման հարցում, վայելի կատարված աշխատանքն ու արժանի գովասանքը: Առաջարկեք ձեր երեխային կատարել իրագործելի առաջադրանքներ, որպեսզի նա իրեն հմուտ և օգտակար զգա:
Չափից դուրս մի գովաբանեք ձեր երեխային, բայց նաև հիշեք, որ պարգևատրեք, երբ նա արժանի է դրան:
Հիշեք, որ և՛ գովասանքը, և՛ պատիժը պետք է համարժեք լինեն համարժեք ինքնագնահատականը ձևավորելու համար:
Խրախուսեք ձեր երեխային նախաձեռնություն ցուցաբերել:
Ձեր օրինակով ցույց տվեք հաջողության և ձախողման նկատմամբ վերաբերմունքի համարժեքությունը: Համեմատեք՝ «Մայրիկը կարկանդակ չի պատրաստել, լավ, ոչինչ, մյուս անգամ էլի ալյուր ենք լցնում»: Կամ. «Սարսափ, տորթը չստացվեց, ես այլևս չեմ թխի»:
Մի համեմատեք ձեր երեխային այլ երեխաների հետ: Համեմատեք այն ինքներդ ձեզ հետ (ինչպես երեկ էր կամ կլինի վաղը):
Կշտամբել կոնկրետ գործողությունների համար, ոչ թե ընդհանրապես:
Հիշեք, որ բացասական դատողությունը հետաքրքրության և ստեղծագործության թշնամին է:
Նորածնի հետ վերլուծեք նրա անհաջողությունները՝ ճիշտ եզրակացություններ անելով: Դուք կարող եք նրան ինչ-որ բան ասել ձեր օրինակով, այնպես որ երեխան կզգա վստահության մթնոլորտ, նա կհասկանա, որ դուք ավելի մտերիմ եք իր հետ։
Փորձեք ընդունել ձեր երեխային այնպիսին, ինչպիսին նա կա:

Խաղեր և թեստեր

Առաջարկում եմ ծանոթանալ որոշ խաղերի, որոնք կօգնեն որոշել ձեր երեխայի ինքնագնահատականի տեսակը, ինչպես նաև ձևավորել և պահպանել ինքնագնահատականի համապատասխան մակարդակ:

Թեստ «Սանդուղք» («Տասը քայլ»)

Այս թեստը կիրառվում է 3 տարեկանից։

Նկարեք թղթի վրա կամ կտրեք 10 աստիճանանոց սանդուղք: Այժմ ցույց տվեք այն ձեր երեխային և բացատրեք, որ ամենավատ (զայրացած, նախանձ և այլն) տղաներն ու աղջիկները ամենացածր աստիճանի վրա են, մի փոքր ավելի լավ երկրորդ աստիճանի վրա, նույնիսկ ավելի լավ երրորդի վրա և այլն: Բայց ամենավերին աստիճանի վրա կան ամենախելացի (լավ, բարի) տղաներն ու աղջիկները։ Կարևոր է, որ երեխան ճիշտ հասկանա աստիճանների վրա գտնվելու վայրը, կարող եք նորից հարցնել նրան այդ մասին։

Հիմա հարցրեք. ինչ քայլի վրա նա կլիներ? Թող նա նկարի իրեն այս աստիճանի վրա կամ տիկնիկ դնի: Այսպիսով, դուք կատարել եք առաջադրանքը, մնում է եզրակացություններ անել:

Եթե երեխան իրեն առաջին, երկրորդ, երրորդ քայլերի վրա է դնում ներքեւից, ուրեմն ունի ցածր ինքնագնահատական.

Եթե 4-ին, 5-ին, 6-ին, 7-ին, ապա միջին (համարժեք).

Իսկ եթե 8-ին, 9-ին, 10-ին է, ապա ինքնագնահատականը գերագնահատված է.

Ուշադրություն.Նախադպրոցականների մոտ ինքնագնահատականը համարվում է գերագնահատված, եթե երեխան անընդհատ իրեն դնում է 10-րդ աստիճանի վրա։

«Անուն» (Ն.Վ. Կլյուևա, Ն.Վ. Կասատկինա)

Այս խաղը կարող է լրացուցիչ տեղեկություններ հաղորդել երեխայի ինքնագնահատականի մասին:

Դուք կարող եք հրավիրել ձեր երեխային հորինել այնպիսի անուն, որը նա կցանկանար ունենալ, կամ պահել իր անունը: Հարցրեք, թե ինչու նա չի սիրում կամ սիրում իր անունը, ինչու կցանկանար, որ իրեն այլ կերպ անվանեին: Այս խաղը կարող է լրացուցիչ տեղեկություններ տալ փոքրիկի ինքնագնահատականի մասին: Չէ՞ որ հաճախ իր անունից հրաժարվելը նշանակում է, որ երեխան դժգոհ է իրենից կամ ցանկանում է ավելի լավը լինել, քան հիմա է։

«Խաղային իրավիճակներ» (Ն. Վ. Կլյուևա, Յ. Կասատկինա)

Երեխային առաջարկվում են իրավիճակներ, որոնցում նա պետք է պատկերի իրեն: Իրավիճակները կարող են լինել տարբեր, հորինված կամ կյանքից վերցված: Բեմադրության մեջ այլ դերեր խաղում է ծնողներից մեկը կամ այլ երեխաներ: Երբեմն օգտակար է դերեր փոխելը: Իրավիճակների օրինակներ.

Դու մասնակցեցիր մրցույթին և գրավեցիր առաջին տեղը, իսկ քո ընկերը գրեթե վերջինն էր։ Նա շատ վրդովված էր։ Օգնեք նրան հանգստանալ:
Մայրիկը քեզ և քո քրոջ (եղբոր) համար 3 նարինջ է բերել: Ինչպե՞ս եք կիսում դրանք: Ինչո՞ւ։
Մանկապարտեզի ձեր խմբի տղաները հետաքրքիր խաղ են խաղում, իսկ դուք ուշանում եք, խաղն արդեն սկսվել է։ Խնդրեք ընդունվել խաղի մեջ: Ի՞նչ կանեք, եթե երեխաները չցանկանան ընդունել ձեզ: (Այս խաղը կօգնի ձեր երեխային սովորել արդյունավետ վարքագիծ և օգտագործել դրանք իրական կյանքում):

Փորձեք ավելի ուշադիր լինել ձեր երեխաների նկատմամբ, խրախուսել և գովել նրանց, ավելի շատ ժամանակ անցկացնել միասին, և դուք կօգնեք ձեր փոքրիկին դառնալ ավելի երջանիկ, լցնել նրա կյանքը վառ գույներով։ Ես հավատում եմ քո ուժերին!

Լուսանկարը՝ Nadezhda1906 / depozitphotos.com

Արդյո՞ք ձեր երեխաները հաջողակ կլինեն կյանքում և ինչպես կդասավորվի նրանց ճակատագիրը, կախված է իրենց և իրենց ուժերի նկատմամբ վստահությունից: Որդին սովորում է ընդամենը երեք, թե հինգ, դպրոց է ընդունվելու, թե միջազգային համալսարան, այս ամենը երկրորդական է։ Քիմիան, ֆիզիկան և այլ դպրոցական առարկաները ապագայում կարող են պարզապես օգտակար չլինել նրան։ Հիմնական բանը այն է, որ երեխան իմանա իր արժեքը և ձգտի ավելիին, և դրանով կանգ չառնի:

Ինչպես հասկանալ ձեր երեխայի ինքնագնահատականը

Դասարանում կատարողականությունն այն է, ինչ ծնողները սովորաբար առաջին տեղում են դնում: Արդյունքում պարզվում է, որ հարեւանի տղան, ով սովորել է ընդամենը երեք դասարանով, վարում է շքեղ ջիպ։ Իսկ Մաշան՝ ջանասեր աշակերտուհին ու դպրոցի հպարտությունը, աշխատում է աննկատ ընկերությունում՝ որպես սովորական աշխատող։

Ցավոք, ծնողները հազվադեպ են ուշադրություն դարձնում իրենց երեխայի ինքնագնահատականին: Եվ կապ չունի՝ գերգին է, թե թերագնահատված։ Ցանկացած, նույնիսկ նորմայից շատ փոքր շեղումը վատ է։ Բանն այն է, որ ինքնավստահ մարդը, անկախ հանգամանքներից ու խոչընդոտներից, կկարողանա կյանքում ավելիին հասնել։

Տխրահռչակ մարդը, ով ապրում է կանոններով, բավարարվում է իր ունեցածով: Չափազանց ինքնավստահ համոզված է, որ իրեն չեն գնահատում կամ չեն սիրում, չնայած այն հանգամանքին, որ նա այս մոլորակի լավագույն մասնագետն է։ Արդյունքում՝ մարդկանց վերջին երկու կատեգորիաները հիասթափվում են կյանքից, իսկ նրանց անհաջողությունները փոխանցվում են ուրիշներին։

Կան նշաններ, որոնց միջոցով դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչպիսի ինքնագնահատական ունի ձեր երեխան։ Նախ լսեք, թե ինչ է նա ասում իր մասին։ Եթե նրա բնորոշման արտահայտությունների մեջ կան «ծույլ», «ագահ», «անշնորհք», «տգեղ», «հիմար», ապա ժամանակն է ահազանգել։

Նման երեխաները կարծում են, որ իրենք պարզապես իրավունք չունեն սխալվելու, հակառակ դեպքում՝ նրանք դժբախտ կլինեն: Եթե երեխան անընդհատ հարցնում է իր գործողությունների ճիշտության մասին (նույնիսկ սովորական լվացում), ապա հարցրեք. ինչու է նա դա անում: Նա, անշուշտ, կխղճա և կպատասխանի. «Չգիտեմ»:

Դուք պարզապես ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է երեխան արձագանքում ձեր խնդրանքին, օրինակ՝ իր կոշիկները լվանալու համար։ Նա դա կանի դանդաղ ու շատ տարօրինակ կերպով՝ ձեռքերը դողում են, շատ աղմկոտ շարժումներ։ Սա նույնպես ցածր ինքնագնահատականի նշան է՝ այս կերպ նա փորձում է խուսափել խնդրանքը կատարելու հարցում սխալներից։

Շատ հաճախ այս վիճակը շատ հեռու է գնում, և հետո ցածր ինքնագնահատականով երեխայից անապահով պարտվողն է աճում:

Նման մարդիկ.

Նրանք միշտ ծաղրի, քմծիծաղի և ահաբեկման առարկա են:
Սովորաբար միայնակ՝ ոչ ընկերներ, ոչ ընկերուհիներ, ոչ էլ պարզապես լավ ծանոթներ:
Նրանք ինքնուրույն որոշումներ չեն կայացնում և պատրաստ են հետևել ցանկացած մարդու։
Անհաջողությունների լծի տակ նրանք կարող են ամբողջովին թառամել և «խփել ամեն վատին»՝ ալկոհոլիզմ, թմրամոլություն, գողություն։

Վախը, միայնությունը և շարունակական անհաջողությունը ցածր ինքնագնահատական ունեցող մարդկանց մշտական ուղեկիցներն են։ Դժվար թե ծնողներից որևէ մեկը երազի իր երեխային այդպիսին տեսնել։ Նման խնդիրների առաջին նշանները նկատվելուն պես անհրաժեշտ է քայլեր ձեռնարկել։ Եվ ոչ մի դեպքում չպետք է նախատեք նրան որևէ բանի համար, ձեր ինքնագնահատականը, իհարկե, չի բարձրանում ձեր նախատինքներից:

Ցածր ինքնագնահատական

Ձեր որդին անընդհատ բողոքո՞ւմ է, որ իր սեղանակիցն ավելի խելացի է, գեղեցիկ և ավելի լավ հագնված: Թե՞ նա հաճախ էր պնդում, որ դու չես սիրում իրեն։ Անընդհատ լաց լինելը, պատժի վախը, վատագույնի ակնկալիքը, ինքնավստահությունը՝ այս ամենը ցածր ինքնագնահատականի առաջին նշաններն են։

Եթե ոչ մի քայլ չձեռնարկեք, ապագայում դասարանում կսկսեն վիրավորել նրան, նա չի կարողանա հարմարվել նույնիսկ կյանքի փոքրիկ փոփոխություններին։

Եթե ձեր բախտն այլ տեղ փորձեք ու նրան վերցնեք դպրոցից (կամ տեղափոխեք այլ դասարան), ապա իրավիճակը ոչ մի կերպ չի փոխվի։ Դպրոցականն իրեն դնում է ձախողման՝ կրկնելով ինքն իրեն՝ «Ա-ով չեմ կարողանա սովորել», «այս խնդիրը չեմ լուծի», «պարտվող եմ» և այլն։

Բարձրացված ինքնագնահատականը

Սովորաբար բարձր ինքնագնահատական ունեցող երեխաները կարծում են, որ ամեն ինչում միշտ իրավացի են։ Միևնույն ժամանակ, նրանք կարող են պնդել, որ թեստային աշխատանքի գնահատականը ոչ թե իրենց անուշադրությունն է, այլ ուսուցչի բզզոցը: Նրանք սովոր չեն գիտակցել իրենց սխալները, նրանց համար հեղինակություն չկա։ Նրանք հաճախ չեն հարգում նույնիսկ իրենց ծնողներին կամ փորձառու դաստիարակներին:

Փոքր մարդը ձգտում է բոլորին իրեն ենթարկել՝ օգտագործելով ուրիշների թուլությունները, ցանկությունները, ձգտումները, փորձելով աչքի ընկնել ուրիշների անհաջողությունների ֆոնին։

Սովորաբար այդպիսի երեխաներն են ապագայում պարագլուխները, ագրեսորները և բավականին դաժան առաջնորդները։ «Ես ավելի լավ գիտեմ», «Դու չես հասնի, բայց ես կարող եմ»՝ երեխայի նման նախաձեռնությունը սկզբում հուզում է ծնողներին։ Եվ, ցավոք, սիրող հայրերն ու մայրերը շատ ուշ են հասկանում, որ իրենք բռնակալ են դաստիարակել:

Համարժեք ինքնագնահատական

Նման երեխան չի վախենում օգնություն խնդրելուց, քանի որ հասկանում է, որ անհնար է ամեն ինչ իմանալ և կարողանալ: Առաջին անհաջողության ժամանակ նա չի հանձնվում ու չի գնում հոսքի հետ, այլ նախ փորձում է ամեն ինչ լուծել սեփական ուժերով։ Նա գիտի, որ իրեն սիրում և գնահատում են, ուստի չի վախենում թույլ թվալուց։ Երեխան երբեք իր պարտականությունները չի փոխում ուրիշների վրա: Ընկերներից որևէ մեկին օգնություն ցուցաբերելով՝ ուսանողը դրա համար պարգևներ չի խնդրի։

Եթե ձեր երեխան համարժեք ինքնագնահատական ունի, նա չի խաղա իր նյարդերի վրա, հատուկ վերաբերմունք չի պահանջի ընկերներից, հարազատներից կամ ծանոթներից և ամենուր օգուտ չի փնտրի։ Նա ընդունում է մարդկանց այնպիսին, ինչպիսին նրանք կան։ Չափավոր ինքնավստահ մարդիկ ապագայում շատ ավելի հեշտ են կյանքում, քանի որ նրանք երբեք չեն հիասթափվում ընկերներից, ընտանիքից և աշխատանքից: Նրանք իսկապես նայում են իրերին:

Ինչպես բարձրացնել ձեր երեխայի ինքնագնահատականը

Գոյություն ունեն ինքնագնահատականը բարձրացնելու և ինքնաբավ, ինքնավստահ մարդու դաստիարակելու ուղիներ։ Եվ որքան շուտ քայլեր ձեռնարկեք, այնքան ավելի հավանական է, որ լավ արդյունքի հասնեք: Ավելի մեծ տարիքում (17-18 տարեկան) առանց հոգեբանի օգնության դժվար թե կարողանաք արմատապես ինչ-որ բան փոխել ձեր որդու կամ աղջկա բնավորության մեջ։

Անկախ տարիքից, կարգավիճակից և սեռից՝ մարդը գովասանքի կարիք ունի այնքան, որքան դրամական պարգևը։

Որոշակի գործողությունը հաստատելու համար ճիշտ բառեր օգտագործելով՝ դուք կուժեղացնեք ձեր երեխայի լավ սովորությունները: Եթե դուք դադարեք վայելել, օրինակ, գերազանց գնահատականները, ժամանակին մաքրված սենյակը կամ լվացած սպասքը, ուսանողը ի վերջո կկորցնի դրա նկատմամբ հետաքրքրությունը: Քեզ համար հանված աղբի ձոնը հիմարություն է, երեխայի համար՝ կենսական անհրաժեշտություն։ Այս գործողությունները սովորական մի համարեք:

Երբ չես կարող գովել

Բայց երեխային պետք է ճիշտ ու չափավոր գովաբանել։ Որոշ պահերին ավելի լավ է ձեզ զսպել, քանի որ շողոքորթությունը կարող է շատ վնասակար լինել։

Անազնիվ ձեռքբերումներ

Երբ աշակերտը լավ գնահատական էր ստանում՝ գրասեղանի վրա հարեւանից թեստ գրելով, նա հնարամտություն էր ցուցաբերում: Հետեւաբար, անիմաստ է մեղադրել հնարամտության համար։ Բայց չարժե հիանալ, թե ինչպես է նա վարվել այս իրավիճակում։ Փորձեք բացատրել նրան, որ նա իր համար յուրացրել է ուրիշների գործերը։ Եթե դա տեղի է ունենում առաջին անգամ, կարող եք ձեռնպահ մնալ սեփական կարծիքը հայտնելուց։

Բնական տվյալներ

Արտահայտիչ աչքեր, նրբագեղ քիթ, հիանալի մազեր. այս ամենը լավ է, բայց դա ձեր երեխայի արժանիքը չէ: Իհարկե, պետք է ասել, որ նա գեղեցիկ է։ Բայց միայն երբեմն, որպեսզի երեխան իմանա և հասկանա, որ ինքը մյուսներից վատը չէ:

Բաներ

Ուրախանալ, որ ուսանողը գեղեցիկ ուսապարկ ունի, նույնքան վատ է, որքան աղջկան ասելը, որ նա հիանալի տեսք ունի զգեստի շնորհիվ: Սա ինչ-որ չափով նույնիսկ վիրավորական է։ Հագուստը, խաղալիքները և այլ մանրուքները, որոնք դուք գնել կամ նվիրաբերել եք, մեծահասակների կողմից համարվում են սովորական:

Խղճահարություն կամ հաճոյանալու ցանկություն

Ոմանք կարծում են, որ շողոքորթությունը կարող է կաշառել երեխային կամ բարձրացնել նրա ինքնագնահատականը: Եվ սա մեծահասակների ամենամեծ սխալներից մեկն է: Բայց երեխաները շատ զգայուն են ստի, կեղծավորության և շողոքորթության նկատմամբ: Հստակ սուտ ասելով՝ դուք կարող եք ձեր երեխային հեռացնել ձեզանից:

Ինչի համար գովասանք ու երախտագիտություն հայտնել

Բայց դուք պետք է գովաբանեք երեխային հետեւյալ դեպքերում.

Տաղանդ

Արդյո՞ք երեխան երգում է, պարում, նկարում կամ նվագում է գործիքներ: Խրախուսեք նրան փորձել գտնել ինքն իրեն, նույնիսկ եթե սկզբում նա ամեն ինչում լավ չէ։ Մի շտապեք արտահայտություններով, որ երկրորդ Պուշկինը կամ Մայքլ Ջեքսոնը նրանից դուրս չեն գա։ Սա շատ վատ կանդրադառնա նրա ինքնագնահատականի վրա, նա անմիջապես կկորցնի հետաքրքրությունը կատարվողի նկատմամբ։

Ազնիվ վաստակ

Ինչ էլ որ անի ձեր երեխան, գովեք նրան, եթե նա ջանքեր գործադրի: Թող դա մանրուք լինի՝ օգնել տանը, տնային աշխատանքները ժամանակին կատարել, փոքր եղբոր հետ խաղալ, գիրք կարդալ: Յուրաքանչյուրը գոհ է, երբ գնահատվում են նրա արարքները, որոնք օգուտ են բերում։

Ապագա հաջողությունների համար

Սովորեք մոտիվացնել ձեր աշակերտին: Չե՞ք կարողանում լուծել խնդիրը։ Ասեք նրանց, որ դուք վստահ եք նրանց հաջողության մեջ: Դուք թեստ ունե՞ք: Բայց դուք նույնիսկ չեք կասկածում, որ ձեր երեխան կկարողանա գերազանց աշխատանք գրել։ Մի մոռացեք գովաբանել ձեր դստերը տնից դուրս գալուց առաջ, իսկ հետո երեկոյան դուք, անշուշտ, գոհ կլինեք ձեր ձեռքբերումներից:

Ինքնագնահատականի հնարքներ

Պարզ տեխնիկան կօգնի ձեր երեխային զարգացնել ինքնագնահատականը և ինքնավստահ զգալ:

Ցանկացած որոշում կայացնելիս միշտ խորհուրդ հարցրեք ձեր երեխային: Դա կօգնի նրան հասկանալ իր կարևորությունը և բարձրացնել իր ինքնագնահատականը: Սակայն այս դեպքում կա մեկ «բայց». Նույնիսկ եթե ձեր կարծիքը տարբերվում է երեխայի ցանկություններից, փորձեք հետևել նրա առաջարկություններին: Հակառակ դեպքում այս տեխնիկայի ազդեցությունը լրիվ հակառակ կլինի՝ ձեզ մոտ շատ բարդույթներ և վախեր կզարգանան: Իսկ հաջորդ անգամ դուք պարզապես կվախենաք արտահայտել ձեր մտքերը։

Խնդրել օգնություն

Որդին հիանալի կդիմանա կոտրված աթոռակին, դուստրը կկարի բլուզից պոկված կոճակը։ Մի փորձեք ամեն ինչ ինքներդ անել, օգնություն խնդրեք երեխաներից։ Միաժամանակ նրանց վերաբերվեք որպես հավասարների և մի պահանջեք ձեր քմահաճույքների անհապաղ կատարումը։ Պարտականությունները (մաքրում, սպասք լվանալ, կարտոֆիլ կլպել) բոլորովին այլ են, ընտանիքի կրտսեր անդամները պետք է անառարկելիորեն կատարեն դրանք։

Թուլություն խաղալ

Ամեն ինչ իրենց վրա վերցնելով՝ ծնողները մեծացնում են ջերմոցային երեխաներին։ Հետագայում, դառնալով չափահաս, նրանցից շատերը չեն կարող նույնիսկ ապուր պատրաստել։ Եվ սա էլ չեմ խոսում ավելի լուրջ խնդիրների մասին։ Ցանկացած աշխատանք հուսահատեցնող կլինի: Չէ՞ որ նախկինում նրանց համար ամեն ինչ անում էին շրջապատողները՝ տատիկները, մայրերը, ընկերները։ Հասուն տարիքում մարդիկ պետք է կարողանան պատասխանատվություն ստանձնել իրենց համար:

Դուք կարող եք խնդրել խնամել ընտանիքի հիվանդ անդամին, գնալ խանութ և գնել այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է: Դեռահասներն արդեն կարող են վճարել հաշիվները, փոստ ուղարկել, քայլել շանը: Որքան մեծ է երեխան, այնքան նա պետք է օգնի ծնողներին։ Իհարկե, պետք չէ նաեւ նրա վրա բարդել բոլոր տնային գործերը։

Պատժի վեց կանոն

Մեղավոր են դուստրը, թե որդին, և դու նորից նրանց մի անկյուն դրեցիր՝ մռայլ մրմնջալով, որ նրանից ոչ մի լավ բան չի՞ ստացվի։ Մի զարմացեք, եթե ձեր կարգավորումն աշխատի: Չէ՞ որ դուք ենթագիտակցաբար երեխայի գլխին եք մտցնում այն միտքը, որ նա վատն է, հիմար է և այլն։ Բայց մայրերը չպետք է ամեն ինչ ներեն և անպատիժ թողնեն վիրավորանքները։ Պարզապես պետք է սովորել, թե ինչպես դա անել ճիշտ:

Երեխայի ինքնագնահատականին չվնասելու համար նա պետք է ճիշտ պատժվի։

Անվնասություն

Ֆիզիկական, հոգեբանական բռնություն չպետք է լինի. Բարոյական նվաստացումը կհանգեցնի ինքնագնահատականի անկմանը կամ ավելի վատ՝ դառնացնելու երեխային: Հիշեք, որ անչափահասներին ահաբեկելու համար դուք կարող եք զրկվել ծնողական իրավունքներից:

Կասկածներ

Եթե վստահ չեք, որ ձեր որդին դպրոցում ապակի է կոտրել, մի պատժեք նրան: Բայց նույնիսկ երբ երկու-երեք շաբաթ անց նա խոստովանում է իր կատարած ապօրինի վարքագիծը, որպես խափանման միջոց չպետք է զրկել նրան համակարգչից։ Հակառակ դեպքում նա պարզապես կդադարի ձեզ հետ կիսվել այն ամենով, ինչ կատարվում է իր հետ կյանքում։

Մի պատժեք մեկից ավելի անգամ

Անկախ նրանից, թե որքան լուրջ է վիրավորանքը, դուք չպետք է հավերժ զայրանաք ձեր երեխայի վրա: Մի մտածեք այս իրավիճակի մասին, նորից մի պատժեք։ Նույնիսկ մեկ տարի անց մի նախատեք սխալների համար, եթե դժվարանում եք մոռանալ դրանք։ Հակառակ դեպքում նա անընդհատ իրեն մեղավոր կզգա, չի կարողանա առաջ գնալ։

Մի վերցրեք անձնական իրեր

Ձեր երեխային կառավարման վահանակի վրա գրամեքենա են տվել, և դուք այն տարել եք, մինչև նա ուղղի իր գնահատականները: Ասելով ու ցույց տալով, որ իրերը իրեն չեն պատկանում, դու նրա մեջ վախեր ես զարգացնում, թերարժեքության բարդույթ։ Ժամանակի ընթացքում նա կսկսի մտածել, որ արժանի չէ եղածին, կվախենա կորցնել նույնիսկ ավելորդը։

Չեղարկել պատիժը

Եթե երեխան սխալ է թույլ տվել, բայց արագ ուղղել է իր սխալները, կամ դուք նրան ոչ մի բանի համար պատժել եք, ապա մի վախեցեք փոխել ձեր միտքը: Հակառակ դեպքում, հաջորդ անգամ նա չի ցանկանա որեւէ քայլ ձեռնարկել՝ իրավիճակը բարելավելու համար։ Ի վերջո, ի՞նչ իմաստ ունի փորձել փոխել ինքներդ ձեզ, եթե արդյունքը նույնն է:

Արտահայտե՛ք ձեր սերը

Չնայած այն հանգամանքին, որ երեխան մեղավոր է եղել և պատժվել է, այնուամենայնիվ պետք է մայրական զգացմունքներ ցուցաբերել։ Դուք չեք կարող անտեսել նրան, ցուցադրաբար լռել կամ չարաչար պատասխանել հարցերին ու խնդրանքներին։ Եթե նա օգնություն է խնդրում կամ խորհրդի կարիք ունի, մի որոշ ժամանակ մոռացեք դժգոհությունների ու վեճերի մասին։ Ի վերջո, դու առաջին հերթին մայր ես։

Երբ չես կարող պատժել

Հիշեք մեկընդմիշտ, ամեն ինչ պետք է ունենա իր տեղն ու ժամանակը: Միշտ չէ, որ արժե շտապել եզրակացություններ անել, որոշումներ կայացնել առանց դիմացինին լսելու։ Իսկ որոշ դեպքերում խստիվ արգելվում է պատժել, նույնիսկ եթե երեխան իսկապես մեղավոր է։ Այսպիսով, եկեք թույլ տանք, որ ամեն ինչ պատահականորեն գնա կամ սպասենք մի որոշ ժամանակ, եթե.

Դուք սրածայր եք, ձեզ լավ չեք զգում, շատ հոգնած եք կամ չեք մարսում իրավիճակը։
Երեխան հիվանդ է, զբաղված է դասերով, ուտում է, խաղում է, կամ հյուրեր ունեք։
Երբ դուք չեք կարողանում հասկանալ արարքի հիմքում ընկած հիմնավորումը, երեխան չի կարող բացատրել իր գործողությունները:
Ինքը՝ երեխան շոկ է ստացել, տրավմա, չի կարողանում հաղթահարել իր զգացմունքները, վախերը և հույզերը։

Ինչպես օգնել տխրահռչակ երեխային հարմարվել

Իսկ եթե երեխան ավելորդ քաշ ունի, բնածին արատներ ունի կամ չափազանց ամաչկոտ է: Անիմաստ է համոզել աշակերտին, որ հիմար դասընկերները անհանգստացնում են իրեն։ Սա միայն կխորացնի խնդիրը: Այս դեպքում հասակակիցներին հարգելու մի քանի եղանակ կա:

Բաներ

Տվեք ձեր երեխային ամբոխի մեջ առանձնանալու համար: Պետք չէ թանկարժեք բջջային հեռախոս կամ պլանշետ գնել: Սկզբնական դասարաններում դա կարող է լինել խաղալիքներ, ավագ դասարաններում՝ լավ պայուսակ, կոշիկներ, զարդեր։ Երեխաները շատ դաժան են, ուստի դասընկերները, ովքեր շատ ավելի վատ տեսք ունեն, հին հագուստ են կրում, հաճախ չեն սիրում: Հիշեք, որ ավելի լավ է խանութից գնել երկու-երեք լավ սվիտեր, այլ ոչ թե գնել մի ամբողջ զգեստապահարան բաժնետոմսերում։

Բայց մի հետևիր առաջնորդությանը, մի գնիր նրան ամեն ինչ: Նվերներ մի տվեք ինչ-որ բանի համար (լավ ուսում, ձեռքբերումներ սպորտում, տուն մաքրելը), այլապես ապագայում ձեզանից ցանկացած առիթով նվեր կպահանջեն։ Բայց եթե ինչ-որ բան խոստացել եք, խնդրում եմ, կատարեք ձեր խոսքը։ Երեխան պետք է վստահի ձեզ:

Բաժակներ

Գրանցեք ձեր որդուն ֆուտբոլի, աղջկան՝ պարի կամ երաժշտական դպրոցում: Ընտրեք երիտասարդական բաժիններ՝ ելնելով նրանց հնարավորություններից: Շփվելով թիմի հետ և անելով այն, ինչ իրեն դուր է գալիս, երեխան կազատագրվի և կգտնի իրեն: Կիթառ նվագող տղան միշտ կլինի խնջույքի կյանքը:

Բանախոսների դասընթացներ

Երբ ձեր երեխան սովորի խոսել, սկսեք դիմել լոգոպեդի: Դա կօգնի ձեզ ճիշտ դնել ձեր խոսքը և շտկել որոշ թերություններ։ Երեխաները հաճախ չեն կարողանում արտասանել դժվար հնչյուններ, ինչն էլ ավելի է ազդում նրանց ինքնագնահատականի վրա: Տարրական և ավագ դպրոցում դուք պետք է գնաք դասերի, որտեղ մասնագետները կսովորեցնեն հրապարակախոսություն:

Նկատե՞լ եք, որ որոշ երեխաներ զարմանալի կարողություն ունեն շփվելու իրենց շրջապատի բոլորի հետ՝ հասակակիցների, դեռահասների, մեծահասակների: Նրանք երջանիկ են, միշտ բարձր տրամադրությամբ և առանց բացառության գրավում են իրենց շրջապատի բոլորի ուշադրությունը։ Եվ մի քանի մռայլ միայնակ, որոնց հետ խոսելու բան չկա։ Սա տխուր տեսարան է։ Բայց սա նշանակում է միայն մեկ բան՝ նման ոչ շփվող մարդը ցածր ինքնագնահատական ունի, և սա բացառապես ծնողների մեղքն է։ Ի վերջո, ընտանիքը երեխայի ապագա բնավորության հիմքն է։ Մայրիկն ու հայրն են, ովքեր կազմում են երեխայի ներքին գնահատականը իրենց վարքի, հմտության և նույնիսկ մտքի վերաբերյալ:

Ինչպես օգնել ձեր երեխային դառնալ ավելի ինքնավստահ

Ձեր երեխային վերաբերվեք հասուն մարդու պես: Եթե դու ինչ-որ բան ես հորինում քեզ համար, դա չի նշանակում, որ նա մտածում է այնպես, ինչպես դու։ Օրինակ՝ տղան ասում է՝ ես գնում եմ զբոսնելու։ Ի՞նչ նկատի ունի սրանով, ի՞նչ է մտածում։ Այո, ամեն ինչ պարզ է. «Ես հոգնել եմ և պարզապես ուզում եմ օդափոխել ուղեղս, մի փոքր վազել ընկերների հետ և զրուցել կողքի շեմից այդ աղջկա հետ»: Իսկ մայրն ի՞նչ է մտածում՝ նա ծույլ է, չի ուզում ինձ օգնել և մտածում է միայն խնջույքի մասին։ Այստեղից են գալիս արգելքները, արցունքները, դժգոհություններն ու սկանդալները։ Փոխըմբռնումը վատանում է, և երեխան անմիջապես իրեն զգում է որպես ստրուկ, որին պարզապես թույլ չեն տալիս զբոսնել:

Պետք է խոսել միայն «հավասար պայմաններում», այլապես երեխան երբեք ինքնուրույն մարդ չի դառնա։ Ինքներդ տեսեք՝ փորձեք վարվել ինչպես չափահաս ազգականի: Անմիջապես արձագանք կտեսնեք՝ նա կսկսի գիտակցել իր կարևորությունը, ավելի բաց կլինի և կդադարի ծնողների խորհուրդը ընդունել որպես չափից ավելի խնամակալություն:

Փորձեք գովել նրան ամեն ինչի համար։ Նույնիսկ եթե ինչ-որ բան այն չէ, ձեր փոքրիկը արժանի է գովասանքի միայն այն բանի համար, որ նա համարձակվել է օգտակար աշխատանք կատարել։ Համոզվեք, որ նրբանկատորեն և ուշադիր ցույց տվեք ձեր երեխային, թե ինչպես պետք է ամեն ինչ ճիշտ անել՝ պարզապես աննկատ և ոչ թե հավակնություններով:

Մոտեցեք ձեր երեխային: Բոլոր երեխաները տարբեր են, նրանք անհատական են: Բնականաբար, այն, ինչ լավ է մեկի դաստիարակության համար, մյուսի համար կարող է ընդհանրապես չաշխատել։ Դուք կարող եք փորձել տարբեր տարբերակներ, բայց ամենաարդյունավետը հարց ու պատասխանի երկխոսությունն է: Ընդ որում, պատասխանը պետք է տա երեխան։

Համոզվեք, որ ստեղծեք ձեր երեխայի սեփական աշխարհը: Իդեալում, սա պետք է լինի մասնավոր սենյակ ցածր դարակներով, մեծ հայելիով և անձնական իրերով: Եթե դա ֆիզիկապես անհնար է իրականացնել, ապա գոնե սենյակի անկյունն առանձնացրե՛ք էկրանով, նույնիսկ եթե նա դեռ ունի նվազագույն անձնական տարածք: Սա նրան կսովորեցնի լինել անկախ. ցածր դարակները թույլ կտան երեխային ներգրավել մաքրության, հայելին կօգնի վերահսկել նրա արտաքինը։ Այս մանրուքները հիմք են հանդիսանում կարգապահ և պատասխանատու մարդու ձևավորման համար։

Անընդհատ շեշտեք նրան, որ դուք լիովին վստահում եք։ Սա խիստ խրախուսում է կանխամտածված գործողությունների իրականացումը։ Եվ, ի դեպ, հարգանքով և վստահությամբ վերաբերվող երեխաներին շատ ավելի քիչ հավանական է, որ վերածվեն հարբեցողների, թմրամոլների և հանցագործների. նրանք պարզապես չեն հասկանում, թե ինչպես կարող են հիասթափեցնել իրենց հարազատներին: Պետք չէ անընդհատ հուշել ու վերահսկել նրա գործողությունները։ Պարտադիր է խոսել հնարավոր բացասական հետևանքների մասին և պարզաբանել. «Դու չափահաս ես և պետք է ամեն ինչ ինքդ հասկանաս։ Մենք վստահում ենք ձեզ»:

Ինչպես մոտենալ ձեր երեխային

Այո, դժվար է ծնող լինել: Որպեսզի նա լինի հանգիստ, և հավասարակշռված, և արդար, և բարի և իմաստուն: Ոչ ոք հեշտ ճանապարհներ չի խոստացել, պետք է մարդ դաստիարակել, իսկ ամեն ինչ կախված է մայրիկից ու հայրիկից։

Երեխաները, ինչպես սպունգները, կլանում են բացարձակապես բոլոր տեղեկությունները, և չեն կարծում, որ երեկվա պատժից հետո երեխայի գլխում ոչինչ չի կատարվում։ Ընդհակառակը։ Նա մտածում է, անհանգստանում, կասկածում և մեկ ճիշտ (ինչպես իրեն թվում է) որոշում է կայացնում՝ ինչպես մայրն է ասում, այնպես էլ այդպես է։

Հոգեբանները հաճախ խորհուրդ են տալիս ծնողներին սիրալիր կերպով խոսել երեխայի հետ: 15 տարեկան դեռահասին մանկական մականուն կոչել ամենևին էլ պարտադիր չէ, բայց փոքր տարիքում դա շատ օգտակար է։ Նույնիսկ այս խոսքերի մեջ նա կզգա բարություն, սեր և ուշադրություն։

Մի նախատեք ձեր երեխային այլ մարդկանց և հասակակիցների ներկայությամբ: Նույնիսկ եթե նրանք տատիկներ կամ հորեղբայրներ են, հարեւաններ կամ եղբոր որդիներ: Ոչ մի դեպքում չպետք է նվաստացնեք փոքրիկ մարդուն: Իսկ օտարների ներկայությամբ ուսուցումն ու պատիժը ամենաիսկական ստորացումն է։ Ուղղակի չես պատկերացնի, թե քանի մարդ է ամբողջ կյանքում հիշում այս մանկական «ամոթը»։

Հենց այս պահից կարող են սկսվել փոխըմբռնման հետ կապված խնդիրները։ Մեկ այլ կետ. եթե դեռահասի մասին անձնական գրառումներով օրագիր եք գտնում, ապա երբեք, ոչ մի դեպքում մի նշեք դա: Նա կդադարի ձեզ վստահել։

Ավելի հաճախ քայլեք ձեր երեխայի հետ և խաղեր խաղացեք նրա հետ: Պետք չէ հաղորդակցությունը փոխարինել համակարգչային խաղերով. սա լավագույն հոբբին չէ: Բայց շատ օգտակար կլինի խորանարդներով խաղալը, հավելված պատրաստելը, ինչ-որ արհեստ պատրաստելը: Ի վերջո, զարդարեք նկարը. և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխային դա իսկապես անհրաժեշտ է:

Եղեք բարի ձեր երեխայի նկատմամբ: Ոչ մի անախորժություն և խնդիր չպետք է դրսևորվի նրա նկատմամբ վերաբերմունքի վրա. հիշեք, որ նա դրա հետ կապ չունի: Դուրս գցեք ձեր վրդովմունքն ու զայրույթը ցանկացած բանի վրա, այլ ոչ թե նրա վրա: Ավելի լավ է քայլել փողոցով, կարգի բերել մտքերդ ու հանգստանալ։ Կամ խնդրեք երեխային մի քանի րոպեով դուրս գալ սենյակից, ասեք, որ գլխացավ ունեք և ուզում եք հանգստանալ: Գտեք ցանկացած տարբերակ, բայց սկսեք շփվել ձեր ամենամոտ մարդու հետ միայն լավ տրամադրությամբ։

Ինչպե՞ս բարելավել երեխայի ինքնագնահատականը:

Բարձր ինքնագնահատականով երեխակարող է մտածել, որ նա ամեն ինչում իրավացի է: Նա ձգտում է վերահսկել մյուս երեխաներին, տեսնելով նրանց թուլությունները, բայց չտեսնելով իր սեփականը, հաճախ ընդհատում է, վարվում է ուրիշների հետ, փորձում է իր ողջ ուժով ուշադրություն գրավել իր վրա: Բարձր ինքնագնահատական ունեցող երեխայից կարելի է լսել՝ «Ես ամենալավն եմ»։ Բարձր ինքնագնահատականով երեխաները հաճախ ագրեսիվ են՝ նսեմացնելով ուրիշների ձեռքբերումներըերեխաներ.

Եթե երեխայի ինքնագնահատականը թերագնահատված էամենայն հավանականությամբ, նա անհանգիստ է, վստահ չէ իր ուժերին: Նման երեխան անընդհատ մտածում է, որ իրեն կխաբեն, կվիրավորեն, թերագնահատեն, միշտ սպասում է վատագույնին, անվստահության պաշտպանական պատ է կառուցում իր շուրջը։ Նա փնտրում է մենակություն, հուզիչ, անվճռական: Նման երեխաները լավ չեն հարմարվում նոր պայմաններին։ Ցանկացած բիզնես անելիս նրանք վճռական են ձախողվելու՝ գտնելով անհաղթահարելի խոչընդոտներ։ Ցածր ինքնագնահատականով երեխաները հաճախ հրաժարվում են նոր գործունեությունից՝ վախենալով չհաղթահարել, գերագնահատում են այլ երեխաների ձեռքբերումները և չեն կարևորում սեփական հաջողությունները։

ժամը երեխայի համարժեք ինքնագնահատականըստեղծում է ազնվության, պատասխանատվության, կարեկցանքի և սիրո մթնոլորտ իր շուրջը: Նա իրեն գնահատված և հարգված է զգում։ Նա հավատում է ինքն իրեն, թեև կարողանում է օգնություն խնդրել, կարողանում է որոշումներ կայացնել, կարող է ընդունել սխալների առկայությունը իր աշխատանքում։ Նա գնահատում է իրեն, հետևաբար պատրաստ է գնահատել իր շրջապատին։ Նման երեխան չունի արգելքներ, որոնք խանգարում են նրան զգալ տարբեր զգացմունքներ իր և ուրիշների նկատմամբ: Նա ընդունում է իրեն և ուրիշներին այնպիսին, ինչպիսին կան:

Գովաբանությունը ճիշտ է

Երեխայի ինքնագնահատականի ձևավորման մեջ մեծ նշանակություն ունի հետաքրքրված մեծահասակի վերաբերմունքը, հավանությունը, գովասանքը, աջակցությունը և խրախուսումը. դրանք խթանում են երեխայի գործունեությունը, ձևավորում վարքի բարոյական սովորություններ: Ֆիզիոլոգ Դ.Վ. Կոլեսովը նշում է.«Լավ սովորության ամրապնդման համար գովասանքն ավելի արդյունավետ է, քան վատ սովորությունը կանխելու համար պախարակելը: Գովասանքը, դրական հուզական վիճակ առաջացնելով, օգնում է բարձրացնել ուժը, էներգիան, ուժեղացնում է մարդու՝ շփվելու, այլ մարդկանց հետ համագործակցելու ցանկությունը...»:... Եթե երեխան գործունեության գործընթացում ժամանակին հավանություն չի ստանում, նրա մոտ առաջանում է անապահովության զգացում։

Այնուամենայնիվ, գովասանքը նույնպես պետք է ճիշտ լինի: Հասկանալով, թե որքան կարևոր է գովասանքը երեխայի համար, այն պետք է շատ հմտորեն օգտագործել։ «Անսովոր երեխան» գրքի հեղինակ Վլադիմիր Լեւին կարծում է, որկարիք չկա երեխային գովելհետևյալ դեպքերում.

Ձեռք բերվածի համարոչ իրենց սեփական աշխատանքով - ֆիզիկական, մտավոր կամ մտավոր.
Չպետք է գովելգեղեցկություն, առողջություն. Բոլոր բնական կարողությունները որպես այդպիսին, ներառյալ լավ տրամադրվածությունը:
Խաղալիքներ , իրեր, հագուստ, պատահական հայտնաբերում.
Դուք չեք կարող գովաբանել խղճահարությունից:
Գոհացնելու ցանկությունից.

Գովաբանություն և խրախուսում. ինչու:

Կարևոր է հիշել, որ բացարձակապես բոլոր երեխաները տաղանդավոր են իրենց ձևով: Ծնողները պետք է ավելի ուշադիր լինեն իրենց երեխաների նկատմամբ, որպեսզի գտնեն երեխային բնորոշ տաղանդը և զարգացնեն այն։ Կարևոր է խրախուսել որևէ մեկիներեխայի ինքնադրսևորման և զարգացման ցանկությունը... Երեխային ոչ մի դեպքում չի կարելի ասել, որ նա չի կարող դառնալ մեծ երգիչ, պարող և այլն։ Նման արտահայտություններով դուք ոչ միայն հետ եք պահում երեխային ինչ-որ բանի ձգտելուց, այլեւ զրկում եք ինքնավստահությունից, թերագնահատում եք նրա ինքնագնահատականը, նվազեցնում մոտիվացիան։
Համոզվեք, որ գովաբանեք ձեր երեխաներին:ցանկացած արժանիքների համար՝ դպրոցում լավ գնահատականների, սպորտային մրցույթներում հաղթելու, գեղեցիկ նկարչության համար։
Գովաբանելու եղանակներից մեկը կարող է լինելկանխավճարված ծախս , կամ գովասանք այն բանի համար, ինչ կգա։ Նախապես հաստատումը երեխայի մեջ հավատ կներշնչի իր հանդեպ, նրա ուժը. «Դու կարող ես դա անել»: «Դու գրեթե կարող ես դա անել», «Դու հաստատ կհաղթահարես», «Ես հավատում եմ քեզ», «Դու կհաջողվի»: և այլն:Առավոտյան գովաբանեք երեխային- Սա կանխավճար է ողջ երկար ու դժվար օրվա համար։

Վլադիմիր Լևին խորհուրդ է տալիս հիշել երեխայի առաջարկության մասին. Եթե դուք ասում եք. «Քեզնից երբեք ոչինչ դուրս չի գա»: Ի վերջո, սա ամենաիրականն էուղղակի առաջարկություն և այն աշխատում է: Երեխան կարող է հավատալ ձեր վերաբերմունքին:

Երեխայի ինքնագնահատականը բարելավելու հնարքներ.

Խորհուրդ փնտրեք որպես հասակակից կամ ավագ: Համոզվեք, որ հետևեք երեխայի խորհուրդներին, նույնիսկ եթե նա հեռու է լավագույններից, քանի որ կրթական արդյունքն ավելի կարևոր է, քան մյուսները:
Խնդրեք օգնություն՝ որպես հասակակից կամ ավագ:
Լինում են ժամանակներ, երբ ամենազոր մեծահասակը պետք է լինի ավելի երիտասարդ՝ թույլ, կախված, անօգնական, անպաշտպան... երեխայից:

Պատիժներ. կանոններ ծնողների համար

Պատիժ չպետք է վնասի առողջությանը- ոչ ֆիզիկական, ոչ հոգեբանական: Ավելին, պատիժը պետք է օգտակար լինի։
Եթե կասկած կա՝ պատժե՞լ, թե՞ չպատժել, -մի պատժիր ... Նույնիսկ եթե նրանք արդեն հասկացել են, որ սովորաբար չափազանց փափուկ և անվճռական են: Ոչ մի «կանխարգելում».
Մի ժամանակ - ախ պատժի հատակը ... Պատիժը կարող է լինել խիստ, բայց միայն մեկ՝ բոլորի համար միանգամից։
Պատիժ՝ ոչ հաշվին Սեր ... Ինչ էլ որ պատահի, մի զրկեք ձեր երեխային ձեր ջերմությունից:
Երբեք մի խլեք իրերընվիրաբերված ձեր կամ մեկ ուրիշի կողմից - երբեք:
Կարող է չեղարկել պատիժը... Նույնիսկ եթե նա իրեն այնպես է վատ պահում, որ ավելի վատ չի կարող լինել, նույնիսկ եթե նա պարզապես բղավել է ձեզ վրա, բայց միևնույն ժամանակ այսօր նա օգնել է հիվանդին կամ պաշտպանել թույլերին։ Անպայման բացատրեք ձեր երեխային, թե ինչու եք դա արել:
Ավելի լավ է չպատժել, քան ուշ պատժել։Ուշ պատիժներներշնչեք երեխային անցյալով, թույլ մի տվեք, որ նա տարբերվի:
Պատժված – Ներված ... Եթե միջադեպն ավարտվել է, աշխատեք չմտածել «հին մեղքերի» մասին։ Մի խանգարեք նորից ապրել սկսելուն: Հիշելով անցյալը՝ դուք վտանգում եք երեխայի մեջ «միշտ մեղավորության» զգացում ձևավորել։
Ոչ մի նվաստացում ... Եթե երեխան կարծում է, որ մենք անարդար ենք, պատիժը կգործի հակառակ ուղղությամբ։

Երեխայի գերագնահատված ինքնագնահատականը նորմալացնելու տեխնիկա.

Սովորեցրեք ձեր երեխային լսել ուրիշների կարծիքը:
Հանգիստ եղեք քննադատության հարցում՝ առանց ագրեսիայի։
Սովորեցրեք հարգել այլ երեխաների զգացմունքներն ու ցանկությունները, քանի որ դրանք նույնքան կարևոր են, որքան ձեր սեփական զգացմունքներն ու ցանկությունները:

Մենք չենք պատժում.

Եթե երեխան իրեն լավ չի զգում կամ հիվանդ է։
Երբ երեխան ուտում է, քնելուց հետո, քնելուց առաջ, խաղի ժամանակ, աշխատանքի ժամանակ։
Հոգեկան կամ ֆիզիկական վնասվածքից անմիջապես հետո:
Երբ երեխան չի կարողանում հաղթահարել վախը, անուշադրությունը, շարժունակությունը, դյուրագրգռությունը, ցանկացած թերություն՝ անկեղծ ջանքեր գործադրելով։ Եվ բոլոր դեպքերում, երբ ինչ-որ բան չի ստացվում։
Երբ արարքի ներքին դրդապատճառները մեզ համար անհասկանալի են.
Երբ մենք ինքներս ինքներս չենք, երբ ինչ-ինչ պատճառներով հոգնած, վրդովված կամ նյարդայնացած ենք...

Երեխայի մեջ համարժեք ինքնագնահատականի ձևավորում

Մի պաշտպանեք ձեր երեխային առօրյա գործերից, մի ձգտեք լուծել նրա փոխարեն բոլոր խնդիրները, բայց մի ծանրաբեռնեք նրան։ Թող երեխան օգնի մաքրման հարցում, վայելի կատարված աշխատանքն ու արժանի գովասանքը: Առաջարկեք ձեր երեխային կատարել իրագործելի առաջադրանքներ, որպեսզի նա իրեն հմուտ և օգտակար զգա:
Չափից դուրս մի գովաբանեք ձեր երեխային, բայց նաև հիշեք, որ պարգևատրեք, երբ նա արժանի է դրան:
Հիշեք, որ և՛ գովասանքը, և՛ պատիժը պետք է համարժեք լինեն համարժեք ինքնագնահատականը ձևավորելու համար:
Խրախուսեք ձեր երեխային նախաձեռնություն ցուցաբերել:
Ձեր օրինակով ցույց տվեք հաջողության և ձախողման նկատմամբ վերաբերմունքի համարժեքությունը: Համեմատեք՝ «Մայրիկը կարկանդակ չի պատրաստել, լավ, ոչինչ, մյուս անգամ էլի ալյուր ենք լցնում»: Կամ. «Սարսափ, տորթը չստացվեց, ես այլևս չեմ թխի»:
Մի համեմատեք ձեր երեխային այլ երեխաների հետ: Համեմատեք այն ինքներդ ձեզ հետ (ինչպես երեկ էր կամ կլինի վաղը):
Կշտամբել կոնկրետ գործողությունների համար, ոչ թե ընդհանրապես:
Հիշեք, որ բացասական դատողությունը հետաքրքրության և ստեղծագործության թշնամին է:
Նորածնի հետ վերլուծեք նրա անհաջողությունները՝ ճիշտ եզրակացություններ անելով: Դուք կարող եք նրան ինչ-որ բան ասել ձեր օրինակով, այնպես որ երեխան կզգա վստահության մթնոլորտ, նա կհասկանա, որ դուք ավելի մտերիմ եք իր հետ։
Փորձեք ընդունել ձեր երեխային այնպիսին, ինչպիսին նա կա:

Խաղեր և թեստեր

Թեստ «Սանդուղք» («Տասը քայլ»)

Այս թեստը կիրառվում է 3 տարեկանից։

Հիմա հարցրեք.ինչ քայլի վրա նա կլիներ? Թող նա նկարի իրեն այս աստիճանի վրա կամ տիկնիկ դնի: Այսպիսով, դուք կատարել եք առաջադրանքը, մնում է եզրակացություններ անել:

Եթե երեխան իրեն առաջին, երկրորդ, երրորդ քայլերի վրա է դնում ներքեւից, ուրեմն ունիցածր ինքնագնահատական.

Եթե 4-ին, 5-ին, 6-ին, 7-ին, ապամիջին (համարժեք).

Իսկ եթե 8-ին, 9-ին, 10-ին է, ապաինքնագնահատականը գերագնահատված է.

Ուշադրություն. Նախադպրոցականների մոտ ինքնագնահատականը համարվում է գերագնահատված, եթե երեխան անընդհատ իրեն դնում է 10-րդ աստիճանի վրա։

"Անուն"

Այս խաղը կարող է լրացուցիչ տեղեկություններ հաղորդել երեխայի ինքնագնահատականի մասին:

«Խաղային իրավիճակներ»