Kako raste duga, zdrava kosa. Kako uzgojiti dugu luksuznu kosu - provjereni savjeti i trikovi Želim dugu kosu Što učiniti

Jednom na našim stranicama već sam objavila svoju priču o kosi, sve svoje eksperimente s bojom, govorila o šišanju. Pokazalo se da je kratko, ali sasvim jasno ilustrira činjenicu da ni ja, kao i većina djevojaka, nisam izbjegla pronaći sebe i odabrati sebi ugodnu sliku.

Ovaj put odlučila sam se ne fokusirati na svaki pojedinačni eksperiment, ne zadržavati se više na rješenjima u boji, izboru kozmetike, detaljnoj analizi cijele raznolikosti proizvoda koje sam morala koristiti tijekom dugogodišnje njege kose. Želio bih usmjeriti pozornost čitatelja na specifičan cilj za sve nas - OSTVARIVANJE DUŽINE!

Ovaj post govori o tome koje sam rezultate postigao te kakva sam znanja i načela stekao.

Neću vam pokazivati ​​fotografije ogromnih naslaga kozmetike (nemam ih). U mojoj priči neće biti naglaska na svim manipulacijama s kosom u mom životu (format natječaja je nešto drugačiji), ali bit će vizualnih fotografija, popisa glavnih točaka i poteškoća s kojima sam se suočio, odlučujući kretati se u odabranom smjeru i rezultat.

Koji je rezultat?

Za mene je rezultat, prije svega, znanje. Ovo su informacije stečene na specifičan način, temeljene na iskustvu, koje vam omogućuju da proširite svoje mogućnosti - načela njege kose. I također, u ovom kontekstu, rezultat je rezultat rada na postizanju početnog cilja - lijepe, duge kose.

Stoga ću cijelu poantu ovog posta svesti na pokazivanje rezultata svojih postupaka i detaljnu analizu metoda kojima sam se rukovodio.

Ponavljam, u životu sam napravio mnogo eksperimenata s kosom! Bilo je frizura i prilično kratkih koje nisu pokrivale uši. Moja kosa pamti tok boja, uključujući i dugotrpljivu plavušu koju vole mlade djevojke.
Kosa se sjeća svega: i dobrih vremena i poteškoća pri oporavku gotovo iz pepela.
No, možda njihovo najžalosnije stanje nije bilo čak ni biti plavuša. Pravi neuspjeh u mojoj povijesti kose je godina pokušaja izbijanja tamne biljne boje. Kasnije sam ih ponovio, ali namjernije i s više znanja. Međutim, prva palačinka se pokazala grudvastom!

Na ovoj je fotografiji tamna kosa nakon mnogo godina kane i basme u više navrata posvijetljena, a zatim nesposobno tonirana. Tako sam ih u početku pokušavao učiniti svjetlijima, a zatim sam maskirao neuglednu zelenu nijansu. U konačnici, suočila sam se s činjenicom da je kosa počela pucati i opadati na cijele niti.

Sasvim je očekivano da je kosa izgubila sjaj, elastičnost, mekoću i pokretljivost, a na dodir je podsjećala na žilavo umjetno vlakno. I najuvredljivije je to što nisam postala svjetlija, nisam stekla lijepu, pa čak ni nijansu. Kosa je ostala prilično tamna, nepovratno je oštećena, pukla je jednostavnim češljanjem i dobila je postojanu, gotovo ne toniranu zelenu nijansu. Usput, bilo je vrlo izrazito i izdajnički naglašeno pri najmanjoj promjeni ambijentalne rasvjete.

Naravno, ne računam njegu kose od nekih znamenitih brojeva i stanja kose. Zato što mi je kosa izgledala prilično pristojno prije ovog žalosnog eksperimenta. Počeo sam ih bojati ljekovitim biljem otprilike 2002., već sam narastao pristojnu dužinu i 25 puta nakon što sam se dovoljno igrao frizurama i bojom.
No 2012. godine ponovno sam se oprostila od duge kose ispod lopatica. Tek su počeli otpadati.

Kad god sam prošao pored ogledala, uzrujao sam se i mentalno sam sebe izgrdio. Prvo - zbog nedosljednosti i spontane želje da izgledate "nekako drugačije", očito bolje nego što jest. Zatim - zbog nedostatka logike i dosljednosti u postupcima. Ono što je "htjelo i trebalo upravo sada!" - To je jasno. Ali ne obvezujem se izgraditi kuću ili napraviti složenu operaciju! Nemam ni najmanje znanja ni vještina!

Tako je došlo do shvaćanja da vam je potrebna barem kratka analiza vlastitih podataka, mogućnosti i sredstava. Polako sam počeo shvaćati. Prije svega, kakva je moja kosa i tjeme? Koje su vrste i u kakvom su stanju?

Moja kosa:
Tanka, ravna, srednje gustoće (OC oko 9-10 cm), nisko porozna, svijetloplava (UGT oko 8).
Skalp:
Hrabar tip.
Stanje kose: bistra, obojena, sklona lomljivosti, suha, sa stečenom poroznošću.

Na tim sam podacima počeo graditi, formirajući svoj odlazak. Naravno, nije se odmah postavilo u red. Nije postojao jasan plan djelovanja koji bi me vodio nekoliko godina. Ja sam, kao i mnogi, isprobala puno pristupa i lijekova na svojoj kosi. Potrošio sam znatnu količinu, a još više vremena i rada, prije nego što sam konačno izgradio detaljnu shemu i principe zahvaljujući kojima je moj glavni cilj - imati dugu, njegovanu kosu - ostvaren.

U ovom postu namjerno neću razmatrati temu općeg zdravlja tijela i problema opadanja kose, razloge, potrebne mjere koje ih prate, posjete specijalistu, konzultacije i terapiju lijekovima. Prolazila sam kroz ovo važno razdoblje, ali ono je toliko opsežno što se tiče detalja rasprave, a istovremeno je za svaku ženu apsolutno individualno, zahtijeva sudjelovanje nadležnog liječnika, pa čak i nekoliko! Zato bih morao stvoriti zaseban članak. Ali ja, ako razmislite, nisam liječnik. I mislim da nije u redu to napisati.

Dakle, na temelju vlastitih prirodnih podataka, iskustva stečenog u korištenju različitih vrsta kozmetike i na temelju stanja u kojem mi je kosa, koje sam zaključke izveo?

Fina kosa je krhka i ranjiva kosa!

Vrlo su mekane, gotovo poput djeteta, lako se mogu oštetiti čestim agresivnim mrljama i beskrupuloznom njegom. Ako želim imati dugu kosu, morat ću se sada posebno pobrinuti za nju. Uostalom, moja kosa zahtijeva pažljivo rukovanje.
U pravilu, zbog strukture tanke kose i, ako je povezano s nedostatkom zamjetne gustoće, krhkost po duljini dovodi do brzog i jakog stanjivanja, stanjivanja reza. Jednostavno - vrhovi se pucaju i lome, ne dopuštajući raspuštenoj kosi da ima uredan, njegovan izgled. Istodobno, dolazi do mjesečnog povećanja, ali nije fiksno, jer se krajevi nastavljaju lomiti.

Agresivno bojenje, često oblikovanje (ne samo toplinsko, već i s elementima uskog tkanja, runo), mijenjanje slike uvijek iznova samo pogoršava situaciju. Zbog toga nisam vidio dugu kosu. Ostali su u snovima.

Za rast duge tanke kose trebalo mi je nekoliko godina i razumijevanje potrebe poštivanja posebnih pravila njege:

1. Kosu je potrebno ošišati!

To je otrcano. Učiniti bez šišanja uopće dok raste duga kosa neće uspjeti. Ali kako rezati? Tanka kosa može izgledati deblja i voluminozna ako se ne prorijedi ili prorijedi do duljine. Graduirane, stepenaste frizure nisu prikladne za takvu kosu. Prije sam jako voljela Ljestve i šišala sam se jednom u šest mjeseci. Za to vrijeme vrhovi kose imali su vremena propasti. No, ravnomjeran ili polukružni rez izgleda urednije, njegovanije i deblje.
I što je najvažnije, izdržljiviji je, sporije se razrjeđuje i izbjegava povećani presjek i lomljivost. Stoga, ako vam je cilj rjeđe šišati kosu (sada se ošišam jednom godišnje), odaberite pravi oblik za kosu, koji će vam omogućiti da zadržite njezinu kvalitetu, a ne da beskonačno prilagođavate frizuru. Kako rezati: škare, škare, piroforeza? Nije toliko važno je li alat kvalitetan i dobro naoštren.
Međutim, treba se sjetiti da što je dulja kosa, to u načelu izgleda manje voluminozno.

2. Kompetentno bojanje kose!

Paradoksalno, ali za tanku kosu, bojanje ne samo da može naštetiti, već i značajno pomoći. Naravno, podložno tehnološkoj usklađenosti i nadležnoj zaštiti od mogućih oštećenja.
Bojanje čini pretjerano mekanu finu kosu umjereno grubom, masnu kosu suši i čini je lakšom za upravljanje. Bolje pristaju kosi, izgledaju veličanstvenije. Jedina želja je siguran izbor boje. Sada postoji velika raznolikost! U danima moje mladosti on to nije bio.
Kad se odlučite za bojanje kose, proučite problematiku i asortiman proizvoda. Dajte prednost potrošnom materijalu profesionalnih marki. Vjerujte, ovo je pametno ulaganje.
Profesionalne segmentne boje imaju uravnotežene formule, manje molekule pigmenta i jamče predvidljivije rezultate. Ako se vaš izbor pokazao u korist biljnih boja, ne pokazujte ništa manje pozornosti na temu. Kvalitetne sirovine i osnovno znanje pola su uspjeha!

3. Korištenje prirodnog bilja u složenoj njezi!

Što je kosa duža, veći je rizik od oštećenja. Bilje su dobra pomoć u jačanju i poticanju cirkulacije krvi u tjemenu.

Koristim cijeli niz naslova. To su uglavnom tradicionalni lawsonia (kana) i indigofer (basma ili indigo), koji ne samo da boje, već i štite dlaku od lomljivosti, zatežući kutikularni sloj. To je posljedica procesa tamnjenja. Štavljenje je složen kemijski proces. Cijelo njegovo značenje svodi se na činjenicu da se tanini vežu za aktivne proteinske skupine kose i dermisa te tvore nove jake veze u njihovoj strukturi. Tijekom postupnog kemijskog procesa, ova nova struktura se konsolidira i, kao rezultat toga, povećava se snaga kose, otpornost na vlagu, ultraljubičasto svjetlo, djelovanje agresivnih enzimskih kompleksa, visoke temperature i različiti kemijski reagensi. Drugim riječima, kosa postaje mnogo izdržljivija i jača.

Biljke kao što su: kasija, ziziphus, amla, brahmi, bhringaraj, ashwagandha, tulsi, manjishta, nim, shikakai, kapoor kachli itd. Ajurvedske formulacije dobre su za jačanje kose, dodavanje volumena i poticanje protoka krvi kao topla maska. Ipak, oni nemaju zamjetna svojstva bojenja i tamnjenja i živopisnu vizualnu komponentu, koju tradicionalna kana i basma ne mogu dati. No, u kompleksu mjera njihovo je djelovanje vrlo opravdano. Zapravo, kosa postaje bujnija, povećava se broj novonastalih, novih vlasi po cijeloj glavi.

4. Korištenje prirodnih ulja za njegu kose!

Ova je stavka učinkovit dio opsežnog programa. Ulja su mi više puta pomogla da oštećenu kosu dovedem u božanski izgled, kada je jednostavno nije bilo moguće raščešljati zbog krhkosti. U ovom slučaju ne omalovažavam važnost kortikalne kozmetike, nikako! No, ulja s prodornim svojstvima (na primjer, maslinovo, kokosovo, avokado) mogu značajno poboljšati situaciju, utječući na stanje kose na bolje.

Moja omiljena ulja do danas su: shea (shea), kokosovo, maslinovo, babassu, mast, avokado i ulje slatkog badema. Ne žurite odbaciti ulja iz opće njege kose kao relikt nepotrebne prošlosti! Ako se ulje osuši, jednostavno ne pristaje vašoj kosi i vrijedno je potruditi se pronaći svoju.

5. Individualni odabir kozmetike za kosu!

Što je vaša kosa poroznija, izgleda punije i gušće. Uopće nije potrebno da su doista debele.

Za tanku, svijetlu i meku kosu pitanje volumena uvijek ostaje relevantno. Želimo lijepu, gustu kosu, često glatku ili blago valovitu, sjajnu i istovremeno ne lišenu spektakularnog volumena.
Međutim, kako se duljina povećava, volumen nestaje. A ako odaberete i kozmetiku s hranjivim, obnavljajućim svojstvima, to će uvijek dovesti do teže kose.
Zaključak je jednostavan - kako biste se u stvarnom vremenu usredotočili na potrebe kose i tjemena, ne zaboravite izmjenjivati ​​prehranu s hidratacijom i zaštitom.

Što je proizvod hranjiviji, to je efekt zaglađivanja, zgušnjavanja izraženiji, takozvani "WOW!" - učinak.

Proizvod hidratantnog djelovanja ne daje kosi vizualni sjaj i težinu, naprotiv, sposoban je taktilno posvijetliti platno, ali kosi daje pokretljivost, mekoću i elastičnost.
Važno je zapamtiti da obojenoj i oštećenoj kosi trebaju sva „3 kita njege“. To su prehrana (jesen-zima), vlaga (osobito ljeti) i zaštita (gotovo tijekom cijele godine).

U tom aspektu smatram da je uporaba neizbrisivih sprejeva, krema za zaštitu od topline za oblikovanje i silikonskih seruma, ampula, koje se odmah nakon šišanja mogu savršeno pobrinuti za kvalitetu reza, zaštititi od suhoće, rezanja i lomljivosti, vrlo važna . Također često sadrže UV filtere.
Želeći imati dugu kosu, zaboravljamo da je krhkija, ranjivija i osjetljivija. Bliže vrhovima nedostaje im hranjivosti i vlage, radije gube pigment, postaju tanji, posvjetljuju, lakše se cijepaju.

Na primjer, u mojoj čisto kozmetičkoj njezi postoje 4 koraka: Šampon, regenerator za masku, neizbrisiv.

Od toga posebnu pozornost posvećujem maski i neizbrisivom koraku zaštite.
Mogu koristiti potpuno običan šampon, iako više volim niskoalkalni, s hidratantnim sastojcima.

Što se tiče segmenta korištene kozmetike, ne izlažem se jasnim okvirima. U mojoj uporabi postojalo je masovno tržište i profesionalni proizvodi. Po mom mišljenju, morate koristiti nešto što daje dobre rezultate i sposobni ste ih procijeniti, a ne samo zabaviti svoju taštinu prekrasnom staklenkom za određeni iznos. Ako vidite i osjetite razliku u stanju i izgledu vaše kose i kože, onda ovaj alat radi, bez obzira koliko košta - 100 rubalja ili 1000.

6. Važan kriterij uspjeha u njezi kose je kompetentan odabir češlja za pribor!

To može biti potpuno nebrendirana četka ili češalj iz obližnjeg supermarketa. Ali ako se ne lijepi, ne čupa i ne kida kosu, onda će vam, nedvosmisleno, omogućiti očuvanje i povećanje njihove kvalitete, a time i duljine.

Zasebno izdvajam temu češljanja mokre kose - svačiji osobni posao. Ne želim odustati od ove manipulacije. Ali radije činim proces što sigurnijim odabirom visokokvalitetnog alata, prisutnošću sredstva za raspršivanje i laganim pokretima: polako, postupno, pažljivo i u smjeru od vrhova do korijenske zone.

Rijetko kupujem pribor. Nekada ih je bilo puno više. No s vremenom sam postupno odavao sve što se činilo privlačnim, no u praksi je to bilo potpuno nezgodno i lišeno funkcionalnosti. Možemo reći da sam praktički prestala obraćati pažnju na njih u odnosu na kosu i to sam ostavila samo da ukrasim glavu svoje najstarije kćeri.

Što se tiče pribora, ostavio sam elastične vrpce-opruge (nisu zaprljane, prikladne, jednostavne za njegu, samo peru) i meke bešavne elastične trake od tkanine. Za tanku kosu ovo je izvrsna opcija.

Metalne ukrasne ukosnice sa šljunkom jedno su vrijeme živjele sa mnom u ogromnim količinama, sve dok nisam primijetila da mi se kosa lomi, cijepa od sredine i izgleda dosadno. Sada su ove ukosnice postale sigurnije i sadrže zaštitno toplinsko skupljanje na nosačima, ali gotovo sam nepovratno izgubio interes za njih.

Rakovica je moja omiljena i najmoćnija stvar. Kućanski stanovnik i ukosnica. S njim radim maske, istuširam se, nosim ga s olakšanjem kad se želim brinuti za kosu, jer mi se ona svaki dan trlja o odjeću.

Meka tkanina Sophista - također iz kategorije "kako se odmoriti od kose i učiniti ih manje osjetljivima na vjetar, statičke i druge vanjske čimbenike". Kao bonus, stvara elegantne kovrče (iako kratkotrajne).

7. Postupak pranja kose!

S godinama sam došao do jednostavnog zaključka - kosu treba dobro počešljati prije pranja! Bilo koje: kratko, srednje, dugo, ravno, kovrčavo, prirodno ili obojeno. Tako ćete biti manje zbunjeni. Lagano, polako.
Voda za pranje kose i tjemena ne smije biti vruća!
Kosa je protein koji lako mijenja svoju strukturu pod utjecajem agresivnih čimbenika.
Preporučena temperatura vode za šamponiranje nije veća od 50 stupnjeva. Ja sam obično postavio mikser tako da je voda ugodno hladna ili blago topla. Ne možete prati hladno. Stoga neće trebati dugo da se prehladite.

Za pranje kose i tjemena važno je u tu svrhu koristiti odgovarajuću kozmetiku!
Uzimamo u obzir nekoliko čimbenika odjednom: tip vlasišta, prirodni tip i stanje kose u određenom trenutku (to su različiti pojmovi), čak i godišnje doba.

U čistom, koncentriranom obliku, šampon se ne nanosi na kožu i kosu.
Alkalne je prirode, dok nam je koža blago kisela. Šampon treba nanijeti na dlan i malo utrljati prije upotrebe ili razrijediti u zasebnom spremniku.
Za potpuno pranje nije potrebno previše šampona.

Bolje ponoviti ako je potrebno nego ispiranje obilne pjene.
Nježno masirajte tjeme, pjenom pjenušajući šampon na korijenu kose. Nadalje, ako je potrebno, prolazimo pjenu duž glavne duljine. Pokušavam ne aktivno trljati sastav, inače se neće moći potpuno isprati. To može dovesti do nepotrebne iritacije vlasišta: peruti, svrbeža, crvenila i brzog gubitka svježine i sjaja u kosi.

Temeljito isperite kosu iz šampona toplom vodom. Ne žurimo! Nježno istisnite višak vode iz kose i nanesite balzam / regenerator / masku. Održavamo potrebno vrijeme izlaganja. Isperite ugodno hladnom vodom.

Na kraju vodenog postupka kosu omotajte laganim pamučnim ili frotirnim ručnikom i ostavite nekoliko minuta, dopuštajući kosi da se riješi viška vlage. Oslobađanje vlažne kose od ručnika. Pažljivo ih odvajamo rukama. Nanesite zaštitno sredstvo, rasporedite i postupno češljajte. Požurite, opet, ništa!
Ostavite kosu da se osuši prirodno ili je oblikovajte sušilom za kosu.

8. Frizure!

Skrećem vam pozornost na činjenicu da su frizure s elementima voluminoznog tkanja i laganim kovrčama dobra alternativa traumatskim poskocima i čestim termičkim uvijanjem za tanku kosu.
Opuštene pletenice, školjke, blagi nemar vizualno dodaju gustoću, osobito ako za njihovo izvođenje koristite suhi šampon, pjenu ili neki drugi fiksator.

Guste šiške, tamne nijanse, ravni, gotovi rezovi također dodaju težinu tankoj kosi. Međutim, oni također mogu lako preopteretiti sliku, dodajući ne samo gustoću, već i dob! Usredotočite se na cjelokupni izgled, uzimajući u obzir boju očiju, ton kože, omiljenu shemu boja odjeće i garderobe.

Pa ipak, nepotrebno, ne puštam kosu.

"Što je, dakle, tsimus?" - pitate - "duga kosa je ono što vam je potrebno za ukrašavanje i nošenje!"

Djelomično se slažem. Ali samo djelomično, jer sam u mladosti upravo to radio. I kosa mi je ostala do ramena.

Jedva sam frizirala kosu, čak ni banalan rep. No vanjski čimbenici su neizbježni: vjetar, trenje na odjeći, suhi zrak u zatvorenom prostoru, sunce, morska voda, tvrda voda gradskih vodovodnih cijevi, čak i obični češalj - glatko troše našu kosu i kvare joj izgled.
S vremenom sam došao do zaključka da je ljepota kose, prije svega, njihova kvaliteta, a ne duljina. Neka to bude tako željeno od nas.

Ako možete zadržati kvalitetu, neće biti problema s duljinom! Naučite tkati lijepe pletenice, skupljajte kosu u urednu frizuru. Uostalom, nije ništa manje lijepa, a često i bolje štiti kosu od brojnih i svakodnevnih oštećenja!

A volim i raspuštenu kosu. Ali sada ih povremeno nosim. Na primjer, danas. Ali više ih nije sramota raspustiti!

Vrijeme je da pokažete usporedne kolaže "Bilo je / bilo je"!

Sve su to moji ključevi od vrata do prekrasne duge kose. Razlika na fotografiji je skoro 6 godina! Ne, nije 6 teških godina rasta! Tijekom cijelog putovanja par sam puta šišala bob, mijenjala nijanse kose i radikalno revidirala kozmetičku njegu. Pojurila sam od organskog prema silikonima, podlegla modnim trendovima, ispala i ponovno prilagodila oblik kose.

Nadam se da će vam moje pogreške i savjeti biti od koristi! Uostalom, imajući ovo iskustvo pri ruci, moguće je postići uspjeh 2 puta brže!
Sretno! Ne skrećite s odabranog puta!

Naravno, još uvijek morate podrezati. Škare su najbolji prijatelji vaše buduće duge kose, stoga redovito posjećujte frizera. U protivnom će se ispucani krajevi "dizati" sve više i više, pa će ih prije ili kasnije morati odrezati. Vrhove je najbolje podrezivati ​​svakih 10-12 tjedana.

2. Više, više klima uređaja

I što češće to bolje. Idealno je koristiti ovaj proizvod svaki put kada perete kosu. Vruće oblikovanje i često bojanje neizbježno oštećuju niti tijekom vremena, prorjeđujući ih. Regeneratori obnavljaju lipidni omotač i brtve kutikulu dlake. Kosa će biti zaštićena!

Popularan

3. Ne peri mi glavu prečesto

Ako je regenerator potrebno koristiti što je češće moguće, sa šamponom je suprotno. Činjenica je da većina šampona sadrži grube tenzide i ispire ne samo nečistoće i proizvode za oblikovanje, već i prirodnu zaštitu kose. Ako želite rasti dugu kosu, odaberite šampone bez sulfata i pjenite samo tjeme - duljinu će očistiti pjena koja se slijeva.

Šampon za dugotrajnu njegu za obnovu kose Pro Fiber Re-Create, L'Oreal Professionnel

4. Hladna voda nije zastrašujuća

Ispiranje kose i tjemena hladnom vodom nakon pranja dobro će doći vlasnicima dugih kovrča i pixie frizure. Činjenica je da hladna voda malo brtvi kosu i tako smanjuje daljnji gubitak vlage. Morat ćete izdržati nekoliko sekundi, ali što ne možete učiniti zbog raskošne grive!

5. Ne zaboravite na maske za kosu

Ako vam je kosa do ramena, stara je oko 2-3 godine, možete li zamisliti? Naravno, potrebna im je dodatna hidratacija. Ljubitelji ulja mogu napraviti domaću masku miješanjem šalice kokosovog ulja, žlice bademovog ulja, žlice ulja makadamije i žlice ulja jojobe. Za maksimalnu učinkovitost, mješavinu treba nanijeti na blago vlažnu kosu prije šamponiranja. Ponavljajte jednom tjedno i učinak će vas ugodno iznenaditi.

6. Vitamini su jako važni

Vitamini i dodaci prehrani (na primjer, koji sadrže biotin) mogu pomoći u slučaju nedostatka mikronutrijenata, ali ih treba uzimati tek nakon savjetovanja s liječnikom, koji će odabrati sastav i dozu. Ne zaboravite na obrasce spavanja, uravnoteženu prehranu i smanjenje razine stresa.

7. Češljajte vrlo, vrlo pažljivo.

Agresivno četkanje može poništiti sve napore ponovnog rasta kose i značajno pogoršati stanje kose. Ako češljate "do oštrice", onda radite pogrešno i najvjerojatnije morate promijeniti češalj. Posebno je važno njegovati mokru kosu: raščešljavajte je odozdo prema gore, postupno. Preporučujemo češljeve od prirodnih čekinja - manje su traumatični za kovrče.

8. Obratite pozornost na jastučnicu

Ako se često budite sa zapetljanim pramenovima, krivac može biti ... pamučna jastučnica. Koristite svilu ili saten. Ovi materijali smanjuju trenje i ne elektrificiraju kosu.

9. Ne zamotajte kosu ručnikom

Što nije u redu s frotirnim turbanom za ručnike? Teško je povjerovati, ali ovaj ritual je užasno štetan za kosu. Zapliću se u resice i pucaju (posebno krhki pramenovi duž linije kose izloženi su takvom riziku). Osim toga, ručnici su preteški. Odaberite staru (prirodno čistu) majicu ili tanki ručnik od mikrovlakana.

10. Promijenite stil

Konjski rep i uska punđa, ako takve frizure gradite stalno i na istom mjestu, povećat će lomljivost kose. Jao! Ali nije tako strašno - samo promijenite položaj repa i nemojte previše zategnuti elastičnu traku.

11. Posvjetljivanje kose - možda se ne isplati?

Posvjetljivanje kose uvijek je trauma za kovrče. Ovaj postupak otvara zanokticu i uzrokuje značajna oštećenja kose. Što je kosa tamnija, to će joj trebati više da "otvori" strukturu i oštećenja će biti značajnija. Isto vrijedi i za trajnu. Kosa će se neizbježno cijepati i lomiti, pa će se morati znatno skratiti. A mi to ne želimo, zar ne?

Hranjiva maska ​​za izbijeljenu kosu Blond Absolu, Kerastase

12. Dolje uske frizure

I opet o repu. Žao nam je, ali ovo spektakularno oblikovanje boli kosu više od bilo koje druge, koja se jednostavno razbije na mjestu napetosti - da, točno ispod elastike. Bolje pustite kosu i upotrijebite rakove, ukosnice ili ukosnice.

13. Bez vrućeg stylinga

Dobro ste čuli: vrijeme je za predah. Odložite na neko vrijeme ravnala, kliješta i vruće četke za oblikovanje. Prekomjerna uporaba ovih alata neće koristiti vašoj kosi i neće ubrzati njezin rast, naprotiv. Zato budite strpljivi i pričekajte rezultat.

Tekst je adaptirala Antonova Svetlana

Dugi, debeli pramenovi upadaju u oči. Lijepe sjajne kovrče pokazatelj su zdravlja, dobre nasljednosti. Odrastanje duge kose kod kuće je u moći svake žene. Ispravan pristup je korištenje ne samo šampona i prirodnih maski, već i uklanjanje zdravstvenih poremećaja, normalizacija prehrane. To zahtijeva upornost i strpljenje, čak i ako je u djetinjstvu kosa bila gusta - s godinama kosa raste sporije. Koordinacija radnji omogućuje vam brzo postizanje željene duljine kovrča.

Ono što određuje brzinu rasta kose

Koža tjemena sadrži vrećicu s folikulom dlake. Njegov oblik određuje hoće li kosa rasti ravna ili kovrčava.

Kovrče se sastoje od. Kortikalni sloj sadrži pigment melanin koji određuje boju kose. Na proizvodnju melanina utječu hormoni.

Površina kortikalnog sloja prekrivena je ljuskama, koje tvore vanjski sloj - kutikulu. Kad su ljuske labavo susjedne, pramenovi su zapetljani, lomljivi i gube sjaj.

Ako je tijelo zdravo i proizvodi dovoljno sebuma, nakon pranja kovrče zadržavaju svoj lijepi sjajni izgled 3-4 dana. Nedostatak masti razlog je lomljive kose. Višak dovodi do masne, masne kose.

Koliko dugo raste kosa? Obično su stari od 4 do 10 godina.

U prosjeku rastu za 9-15 mm mjesečno. U večernjim satima, u proljeće i ljeto, stopa rasta se povećava. Redovito obnavljanje sastava kose dovodi do dnevnog gubitka do 100 vlasi, što je u granicama normale.

Suvremeni lijekovi za poticanje folikula dlake u mjesec dana povećavaju duljinu kovrča za najviše 1,5-2 cm - oko pola centimetra tjedno.

Što vas sprječava u rastu duge duge kose

Negativni čimbenici - ispucali vrhovi, suhoća, lomljivost, prekomjerni gubitak - sprječavaju da postanete vlasnik atraktivne debele krpe.

Ako se ne eliminiraju, duga kosa neće dodati ljepotu - neuredne kovrče izgledaju krajnje neprivlačno.

Vrućim škarama riješite se ispucalih vrhova. Postupak brtvi izrezano mjesto, krajevi se više ne režu.

Odbijte sušilo za kosu, uvijače za kosu, glačalo. Nanesite kao posljednje sredstvo, prvo zaštitite kosu od toplinskih utjecaja. Osušite glavu prirodnim putem.

Odbijte kemijska bojila, preferirajte prirodne formulacije. Odbiti uporabu. Što rjeđe nanosite lakove, pjene, pjene, gelove, u posebno svečanim prilikama.

Zaštitite kosu od sunčeve svjetlosti. Zaštitite folikule od hipotermije.

Odbijte češljati mokre kovrče. Zamijenite četku češljem, koji djeluje nježnije.

Ukosnice, elastične trake, nevidljive ukosnice ne bi trebale ozlijediti niti.

Brzina rasta kovrča povećava dnevnu rutinu, odgovarajući san i odmor.

Budući da pozitivan stav i dobro raspoloženje pomažu u rastu duge kose, vrijedno je iz života isključiti prekomjerni rad, stres kod kuće i na poslu.

Dijeta za rast kovrča

Brzi rast duge kose zahtijeva uravnoteženu prehranu.

Odbacite naviku grickanja, eliminirajte ili svedite na minimum začinjenu, prženu hranu, gazirana pića.

Na jelovnik uključite više salata od povrća i voća. Jedite više svježeg bilja u sezoni.

Folikul dlake hrani se hranom bogatom kromom i beta-karotenom.

Pivski kvasac izvor je hranjivih tvari. Oni uključuju proteine, elemente u tragovima, vitamine, uključujući skupinu B, aminokiseline. Uzmite jedan ili dva slijeda pivskog kvasca tijekom cijele godine kako biste spriječili opadanje kose, spriječili i uklonili lomljenje kose.

Za rast kose dovoljne duljine povremeno uzimajte vitaminsko -mineralne komplekse.

Metode brzog rasta niti

Prije nego što primijenite recepte za rast duge kose, vrijedi se psihološki prilagoditi. Kosa raste postupno. Ozbiljnost namjere ovisi hoće li biti moguće postići rezultat ili ne.

Budućem vlasniku atraktivnih kovrča trebat će izdržljivost, strpljenje, upornost:

• Rastuće dugačke niti počinju im smetati. To ponekad može biti jako neugodno.
• U trenucima slabosti čini se da je sve beskorisno, kovrče iste duljine. Voljela bih napustiti glupi pothvat, otići frizeru.

Oštećenje vrhova ometa rast niti. Stoga je tijekom uzgoja potrebno posjetiti frizera. Kako majstor ne bi negirao sve napore, objasnite da u ovoj fazi zadatak nije šišanje, već da se riješite oštećenja na vrhovima - dovoljno je odrezati kovrče na zdravu duljinu, a ne ostaviti ih prekratkim.

Prije nego što operete kosu kod kuće, počešljajte kosu, napravite laganu masažu kako biste poboljšali opskrbu krvi folikula.

Rastuće kovrče operite toplom vodom i odgovarajućom vrstom šampona.

Nakon šampona za popravak oštećenja, nanesite regenerator, ali samo na vrhove. Regenerator blizu korijena izaziva masnoću, gubitak volumena.

Nakon ispiranja lagano istisnite višak vlage, obrišite ručnikom.

Korisno je ispiranje juhom, korijenom čička, sokom aloe. Nakon ispiranja nemojte ispirati juhu, kratko omotajte glavu ručnikom, a zatim ostavite da se prirodno osuši.

Posebno je koristan izvarak koprive. Smanjuje gubitak kovrča, povećava njihovu duljinu i snagu, vraća mekoću i sjaj liniji kose.

Masaža glave za rast kose

Uzgoj duge kose povećava opterećenje korijena, što podržava težinu stalno rastuće kose.

Za jačanje folikula dlake, sprječavanje opadanja kose, napravite masažu glave.

• Pokrenite postupak na čelu i sljepoočnicama.
• Izvršite kružne pokrete prstima, glatko se pomaknite do stražnjeg dijela glave.
• Nanesite nježno kuckanje kistovima, lagano istezanje i štipanje kože, glađenje.

U jednostavnom slučaju, četka za oblikovanje ili mekani češalj za masažu će poslužiti. Češljajte kovrče noću. Mehanički učinak je ugodan, potiče cirkulaciju krvi folikula, pomaže pri rastu niti potrebne duljine.

Maske za rast kose

Kod kuće nanesite maske za brzu rast duge kose.

Maska od luka - učinkovit način za ubrzavanje ponovnog rasta kose na potrebnu duljinu. bogat flavonoidima koji povećavaju aktivnost enzima ,. Također i fitoncidi koji uništavaju ili potiskuju bakterije, gljivice, protozoe. Luk se riješi prhuti, dodaje sjaj.

• Utrljajte sok od luka (ako je potrebno, razrijedite vodom) u korijenje, pokrijte glavu plastičnom folijom i ručnikom na sat vremena. Isperite toplom vodom, isperite glavu.

U masku možete dodati med, limunov sok. Miris soka od zelenog luka je manje izražen.

Nedostatak ove metode uzgoja kose je postojan miris do dva tjedna. Da biste ga uklonili, kosu isperite mlakom vodom uz dodatak octa.

Maska za pivo i kruh koristi se za rast, sprječavanje gubitka, lomljivosti, uklanjanje masnoće ili suhoće kovrča:

1. Komade raženog kruha prelijte tamnim nefiltriranim pivom.
2. Nakon sat i pol umijesite masu, dodajte prstohvat senfa.
3. Utrljajte u tjeme, prekrijte plastičnom folijom i ručnikom.

Nakon pola sata ili sat isperite toplom vodom, operite kosu.

Maska od kvasca pomaže u brzom rastu duge kose:

• U 1sl. suhi kvasac dodati vode, 1 c. l. med, 2 žličice. senf.

Nanesite sat vremena, a zatim isperite.

Proteinska pivska maska:

1. Umutiti 2 bjelanjka.
2. Dodajte čašu nefiltriranog piva.
3. Nanesite ravnomjerno po dužini rastuće kose.
4. Omotajte glavu plastikom i ručnikom.

Isperite nakon sat vremena.

Maska od senfa potiče rast kose:

• Umutite u čaši 1 c. L. senfa i 2 žumanjka.

Utrljajte u tjeme, isperite nakon sat vremena.

Laneno ulje i ulje čička

Laneno ulje sadrži vitamine A, E, F, polinezasićene masne kiseline Omega, koje poboljšavaju stanje kože i potiču rast duge kose. Kosa dobiva sjaj, ugodnu aromu:

• Nanesite laneno ulje po cijeloj dužini, zamotajte plastikom i ručnikom.

Nakon sat vremena isperite šamponom za masnu kosu.

Čičkovo ulje koristi se na sličan način, ali ne i za masnu kosu. Korisni proizvod također potiče rast kose, povećava gustoću, pomaže kod suhog vlasišta, svrbeža i peruti.

Tinktura od papra

Ljekarnička tinktura papra pomiješana s podlogom - kefirom ili vodom pomaže u brzom rastu kose do željene duljine. Da biste pronašli optimalnu koncentraciju i uklonili kemikaliju, nanesite malo smjese za uzorak na neupadljivo područje.

• Utrljajte sastav u korijenje. U početku može gorjeti, ali nakon 5-10 minuta ostaje ugodna toplina.

Nakon 30 minuta operite kosu i ruke. Pazite da smjesa ne dospije na sluznicu, blizu očiju.

Promijenjeno: 26.06.2019 femmie.ru

Šamponom ne ispiremo samo prljavštinu, proizvode za oblikovanje, već i sebum koji vlaži i štiti kožu i kosu. Stoga, zbog čestog pranja, kosa gubi prirodni sjaj, postaje slabija i podložnija agresivnim vanjskim čimbenicima.

Osim toga, kosa se vrlo brzo zaprlja. Uostalom, ispostavlja se da svaki dan ispiremo svoj zaštitni sloj i koža prelazi u stresno stanje. Zbog toga se sebum počinje stvarati višak. Tako se sami vozimo u začarani krug.

Anastasia Voroshilova, stilistica

2. Koristite šampone bez sulfata

Ovaj proizvod ne smije sadržavati SLS (natrij lauril sulfat) i SLES (natrij lauret sulfat). Umjesto sulfata, koji tvore pjenu, šampon bez sulfata sadrži prirodne sastojke. Zato čisti nježnije nego inače i ne ispire toliko sebum.

Istina, takvi šamponi imaju nedostatak. Ne pjene se dobro. No, nakon nekoliko aplikacija naviknut ćete se.

Koji god šampon odabrali, ne zaboravite ga nanijeti. Za ostatak duljine bit će dovoljna količina proizvoda koja će se ocijediti vodom.

3. Odustanite od tople vode

Smanjite temperaturu barem tijekom ispiranja. Hladna voda zatvara ljuske, što kosu čini manje kovrčavom, a izgleda zdravo i sjajno.

I ne zaboravite koristiti regenerator ili regenerator. Ovi proizvodi također brtve pahuljice. A balzam ne samo da zaglađuje kosu, već je i ispunjava korisnim komponentama: uljima, proteinima i mineralima.

4. Hranite i vlažite kosu maskama

Maske za kosu treba koristiti redovito, otprilike nekoliko puta tjedno. No, ako su krajevi suhi i rascijepljeni, tada možete provesti intenzivan tečaj oporavka i češće koristiti masku.

Kako odabrati masku za kosu u trgovini

Odaberite masku koja na svom pakiranju ima "prehranu", "hidrataciju" ili "oporavak". Ne oslanjajte se na proizvode koji obećavaju "neodoljiv sjaj" i "nevjerojatan sjaj".

Što se sastava tiče, on bi trebao sadržavati što više prirodnih sastojaka, prvenstveno ulja. Štoviše, redoslijed uvrštavanja na etiketu vrlo je važan. Ako vidite ulje, ali ono je na samom kraju popisa, to znači da se u masci nalazi zanemariva količina ove komponente.

Nanesite masku prije svega na vrhove, a zatim rasporedite po dužini kose, odmaknuvši se oko 10 cm od korijena.Ne vrijedi utrljavati masku u korijenje: ne treba im tako jaka hidratacija.

Masku iz kozmetičke trgovine obično je potrebno držati do 30 minuta. Stoga slijedite upute i nemojte žuriti ispirati je: dopustite da se korisni sastojci upiju u kosu.

Kako napraviti domaće maske za kosu

Masku možete napraviti i sami. Bolje je koristiti recepte koje su dokazale majke i bake. Na primjer, kefir maska ​​prikladna je za glatku kosu. Trebat će vam 1 čaša blago zagrijanog nemasnog kefira. Potrebno ga je utrljati u korijenje i rasporediti po cijeloj dužini kose. Da biste pojačali učinak, možete nositi šešir. Ostavite kefir na glavi 30-40 minuta, a zatim ga isperite mlakom vodom. Ako želite, kosu možete oprati šamponom.

Druga provjerena metoda je maska ​​od meda. Pomiješajte žumanjak, 1 žlicu meda i nekoliko kapi limunova soka. Nanesite smjesu na čistu kosu i isperite nakon sat vremena.

5. Koristite ulja za kosu

unileverservices.com

Ulje za kosu odavno je priznati must have. Nanesite ovaj proizvod na vlažnu ili suhu kosu nakon oblikovanja. Osjetno njeguje vrhove, zatvara ljuske, daje kosi gustoću i zdrav izgled.

Budite oprezni samo pri odabiru višekomponentnog ulja. Pažljivo pročitajte sastojke i usredotočite se na prirodne sastojke. Činjenica je da neki proizvodi ne sadrže prirodna ulja. Da, učinit će vašu kosu sjajnom, ali ne zadugo. Nećete dobiti nikakvu duboku hidrataciju.

Što se tiče primjene, ovdje glavna stvar nije pretjerivanje. Potrebno vam je samo par kapi ulja. Bolje je samljeti proizvod dlanovima pa ga tek onda rasporediti po kosi.

Dobro njeguju i obnavljaju kosu i jednokomponentna farmaceutska ulja: bademovo, iz sjemenki grožđa ili marelice, kao i kokos. Prednosti potonjeg su dokazane Učinak mineralnog, suncokretovog i kokosovog ulja na sprječavanje oštećenja kose znanstveno. Tijekom istraživanja pokazalo se da su molekule toliko male da mogu prodrijeti u kosu i poboljšati izgled kose.

Istina, morat ćete petljati s uobičajenim uljem iz ljekarne. Nanesite proizvod na vlažnu kosu, uglavnom vrhove, i ostavite da djeluje nekoliko sati.Da biste pojačali učinak, možete glavu umotati u ručnik ili nositi posebnu kapu. Toplina će ubrzati ulje. Nakon toga kosu isperite šamponom i stilizirajte.

6. Budite oprezni s aktivatorima rasta kose

101beauty.org

Ta se sredstva mogu klasificirati kao teško topništvo. No, stilisti ne savjetuju kupnju svih proizvoda čiji vam proizvođači obećavaju brzi rezultat. Stručnjaci su posebno skeptični prema šamponima za rast kose.

Šamponi za rast kose često su samo marketinški trik. Uostalom, uz pomoć ovog proizvoda čistimo kosu. Proizvod ne ostavljamo na kosi, već ga odmah isperimo. Stoga aktivne tvari, čak i ako ih ima, jednostavno nemaju vremena djelovati. Osim toga, takvi šamponi posebno su namijenjeni korijenima kose, ostatak duljine se zanemaruje.

Aktivatori mogu biti i u obliku kore, losiona, spreja ili maske. Ako vjerujete recenzijama stilista i njihovih klijenata, zagrijavajuće maske za kosu zaista djeluju. Vruće mješavine poboljšavaju cirkulaciju krvi, hrane folikule kose i kosa raste brže.

U trgovinama je sada prilično velik izbor takvih maski, a proizvode ih i profesionalne robne marke. Ali čak se i proizvodi pouzdanih proizvođača moraju najprije testirati na malom području glave i primjenjivati ​​strogo prema uputama.

Budite izuzetno oprezni s zagrijavajućim maskama. Kod nekih ljudi vlasište je toliko tanko i osjetljivo da mu čak i maska ​​s bezopasnim sastavom može naštetiti. To u konačnici može dovesti do suprotnog učinka: kosa će početi opadati. Također zapamtite da se takve maske nanose samo na korijenje kako se ne bi osušile duljine.

Anastasia Voroshilova, stilistica

Domaće maske također će pomoći ubrzati rast kose. Prije svega - na bazi senfa u prahu. Trebat će vam:

• 2 žlice suhog senfa u prahu;
• 2 žlice vruće vode;
• 1 žumanjak;
• 2 žlice maslinovog ulja
• 1 žličica šećera.

Pomiješajte sve sastojke dok ne postane glatko. Zatim nanesite smjesu na korijenje. Kako biste zaštitili vrhove od kontakta s maskom, na njih nanesite bilo koje ulje, poput maslinovog. Preporuča se držati sastav od 15 minuta do sat vremena: usredotočite se na stanje vlasišta. Zatim isperite masku šamponom i balzamom.

7. Odustanite od sušila za kosu i glačala

moutsioulis.gr

Zvuči radikalno, ali djeluje jednako dobro kao i skupe maske. Sušenje vrućim zrakom svakodnevno će iscrpiti vašu kosu. A glačala ili uvijači za kosu, koji se zagrijavaju na oko 200 stupnjeva, vrhove pretvaraju u beživotnu slamu.

13. Redovito odlazite frizeru

Želja za očuvanjem svakog milimetra razumljiva je i prirodna. Ali ipak, uvježbajte se da redovito posjećujete frizera. Bez obzira na to kako se brinete za kosu, s vremenom se ona na ovaj ili onaj način iscrpi: raskine, otkine i izgubite duljinu. I općenito, beživotni, zapušteni krajevi upropastit će svaku frizuru. Stručnjaci za kosu preporučuju šišanje najmanje jednom u tri mjeseca.

14. Jedite više ribe, voća i povrća

Masne ribe poput lososa, tune, skuše ili pastrve će imati koristi. Ove namirnice bogate su proteinima i omega-3 masnim kiselinama.

Jedite više voća i povrća koje sadrži željezo. Na primjer, jabuke, bundeva. I naravno, pijte kako dehidracija ne bi dovela do suhe i lomljive kose.

Što se tiče ljekarničkih vitamina, prije njihove uporabe bolje je konzultirati se s liječnikom.

Ne preporučujem vitamine svojim klijentima. Prije nego što ih počnete uzimati, morate pregledati svoje tijelo kako biste shvatili što točno nedostaje, zašto kosa ne raste tako brzo koliko bismo željeli. Ako slijepo pijete, na primjer, vitamine E i A, koji se jako preporučuju na ženskim forumima, možete samo pogoršati situaciju.

Anastasia Voroshilova, stilistica

Nažalost, čovječanstvo još nije smislilo čudotvorni šampon. Duga i sjajna kosa ili su geni, skupi salonski tretmani ili odgovarajuća njega sebe. Treća opcija dostupna je svima.

Kako brzo rasti dugu kosu na glavi kod kuće: 10 recepata i savjeta. U ovom ćemo članku razmotriti najučinkovitije recepte koji ubrzavaju rast kose, kao i, kao bonus, dodatne savjete koji će pomoći u nekoliko mjeseci ne samo povećati duljinu, već i značajno poboljšati njihov izgled.

Svi smo navikli na uobičajeni rast kose, međutim, malo ljudi zna da možete ubrzati prirodne procese u tijelu! Postoje tajne koje se koriste stoljećima i pokazale su se učinkovitima. Osim toga, postoji mnogo čimbenika koji utječu na brzinu rasta kose.

Dakle, odgovarajući na pitanje:

Brzi rast duge kose 10 recepata:

1. Čičkovo ulje

Najbolja i provjerena vremenom metoda za borbu protiv opadanja i usporavanja rasta kose. Kako bi se pojačao rast kose, dovoljno je nanijeti čičkovo ulje 30 minuta 2 puta tjedno, a zatim isprati toplom vodom, po mogućnosti bez upotrebe šampona.

2. Listovi koprive

Uvarak od suhog, zdrobljenog lišća koprive koristi se za ispiranje kose, a kako biste pospješili rast, postupak ćete morati vježbati svakodnevno.

• Za pripremu juhe potrebno vam je 0,5 litara vode, kao i 2 žlice suhih, zdrobljenih ljekovitih sirovina. Juhu morate kuhati 10 minuta, ohladiti i ispirati kosu svaku večer 20-25 dana.

3. Ricinusovo ulje

Ricinusovo ulje, snažan proizvod za njegu kose. Aktivira rast, njeguje folikul dlake i čak može popraviti oštećenu kosu.

• Ricinusovo ulje utrljava se izravno u korijen kose, masira, nježnim pokretima i ostavi 1,5-2 sata, a zatim se ispere. Ovaj postupak treba raditi 2 puta tjedno, najbolje prije šamponiranja.

4. Cimet

Suhi cimet u prahu jednako je učinkovit lijek koji se koristi kao sastojak hranjive maske.

• Za pripremu sastava potrebno vam je pola čaše masnog kefira, dodajte mu žličicu mljevenog cimeta i utrljajte dobivenu smjesu u korijen kose, a ostatak rasporedite po cijeloj dužini. Držite masku na kosi najmanje 1 sat.

Oni koji imaju obojenu kosu trebaju biti oprezni - kefir postupno izjeda pigment. No, nije važno - bit će moguće ponovno bojati nakon što tečaj terapijskih maski ubrza kosu.

5. Kurkuma

• Da biste iskoristili korisna svojstva ovog praha, morate ga u jednakim količinama pomiješati s votkom, a zatim razrijediti na pola dobivenu smjesu kuhanom, toplom vodom i intenzivno utrljati u korijen kose, a zatim odmah isprati.

Ovaj postupak potrebno je ponavljati tjedno - nakon mjesec dana možete vidjeti nevjerojatan rezultat.

6. Crvena paprika

Mljevena crvena paprika koristi se u mnogim šamponima i maskama za kosu. Takvi se proizvodi mogu pripremiti bez posebne opreme i recepata kod kuće.

• Za bazu je bolje uzeti dječje ulje - ako se to ne nađe u kući, otkinuti će se obično maslinovo ulje. Uzmite 3 žlice ulja, dodajte prstohvat crvene, mljevene paprike i nekoliko kapi limunova soka.

Smjesu morate utrljati pokretima masaže, samo u korijen kose. Važno je paziti da smjesa ne dospije u oči, a ako se to dogodi, odmah isperite. Kosa se mora odmah temeljito oprati šamponom, smjesu ne možete ostaviti dugo na tjemenu - doći će do opeklina.

7. Ulje krkavine

Ulje krkavine pomiješano je s vitaminima A i E topljivim u mastima (nekoliko kapi dovoljno je za 50 ml).

• Smjesa se nanosi na tjeme, intenzivno se utrljava, a sve što ostane ostaje ravnomjerno raspoređeno češljem po cijeloj dužini, nakon čega moraju staviti šešir i omotati glavu ručnikom kako bi se aktivne tvari bolje upile.

Sa takvom je vitaminskom maskom poželjno proći oko 1 sat, a zatim je isprati. Ponovite tjedan dana kasnije.

8. Kako brzo uzgojiti dugu kosu pomoću lanenog sjemena

Lanene sjemenke poznate su po svojim svojstvima koja poboljšavaju kvalitetu kose i ubrzavaju rast kose. Naravno, laneno ulje možete odmah koristiti, međutim, najučinkovitiji se smatraju infuzije iz sjemenki koje imaju konzistenciju nalik želeu, ali se odmah upijaju u kožu.

Da biste dobili takav čudotvorni lijek, morate žlicu sjemenki preliti čašom kipuće vode i ostaviti da se kuha 6-8 sati. Ovaj proizvod morate nanijeti, počevši od korijena, ali ga zatim rasporedite po cijeloj kosi. Isperite nakon 30-40 minuta i ponovite 2-3 puta tjedno.

9. Maska za rast kose

Sok od jednog srednjeg luka treba pomiješati sa žlicom meda. Dobivenu smjesu malo zagrijte, na 35-40 stupnjeva i utrljajte u kožu, a zatim pokrijte glavu ručnikom i odmorite 40-50 minuta. Isperite toplom, ali ne vrućom vodom i bez šampona.

Da biste uklonili miris luka, u vodu za grgljanje dodajte par žlica svježeg soka od limuna.

10. Maska od kvasca i žumanjka

Klasičan lijek za rast kose, koji su mnogi koristili više od jednog stoljeća, je maska ​​od kvasca i žumanjka. Žličica kvasca (nije suha) omekša se i pomiješa sa žumanjkom. Maska se nanosi 2 puta tjedno i drži više od 1 sata, nakon čega se ispire bez šampona.

U nastavku ćemo razmotriti vrlo važne korisne savjete koji će nadopuniti gore opisane recepte i pomoći će ubrzati brzinu rasta kose. Pa što još možete učiniti?

Prehrana

Važan čimbenik ljepote i brzine rasta kose je prehrana. Nikakvi vanjski postupci dotjerivanja ne mogu pomoći ako nema uravnotežene prehrane. Kako bi kosa brzo rasla i ostala lijepa, potrebno je prehranu urediti tako da cijeli niz vitamina, minerala i hranjivih tvari dotječe do korijena s krvotokom.

Važno je shvatiti da proizvodi ne potiču jako dobar rast kose - za to postoje vanjski postupci njege, čiji su recepti gore prikazani. No, bez unutarnjeg nadopunjavanja, regeneracija stanica neće se moći odvijati odgovarajućom brzinom. I njihova podjela, zbog koje se provodi rast.

Razmislite koji su proizvodi potrebni za brzi rast lijepe i zdrave kose:

Riba i plodovi mora.

Orašasti plodovi i sjemenke.

Svježe voće i povrće.

Pojačana cirkulacija krvi

Kako bi kosa bila dobro nahranjena iznutra, važno je osigurati pojačan dotok krvi do korijena kose. Dobar dotok krvi u folikule dlake osigurat će odgovarajuću prehranu folikula dlake i korijena, opskrbiti ih kisikom i hranjivim tvarima, poboljšavajući tako rast i izgled kose. Što se može učiniti za poboljšanje cirkulacije krvi?

Operite kosu mekom četkom za masažu 15-20 minuta prije spavanja.

Svakodnevno se tuširajte kontrastnim tušem.

Lezite s glavom koja visi s ruba kreveta ili kauča 10-15 minuta svaki dan.

Koristite posebne uređaje za masažu.

Pranje i oblikovanje

Pokušajte prati kosu što je moguće rjeđe. Idealna opcija je jednom tjedno. Dok aktivno rastete kosu, morat ćete se odreći nekih stvari.

• Prestanite koristiti sušila za kosu, pegle za kosu, uvijače za kosu i druge aparate za oblikovanje koji su izloženi visokim temperaturama.
• Također, ne biste trebali bojati kosu i koristiti gelove, lakove i druge kemikalije za oblikovanje.
• Druga važna nijansa je da nakon pranja ne možete koristiti balzam za kosu. Ako je vaša kosa obojana ili previše tanka i teško se raščešljava, u vodu za ispiranje možete dodati žlicu octa.

U ovom članku recepti i savjeti: kako brzo rasti dugu i gustu kosu na glavi, kod kuće, 10 recepata i savjeta.