Prehrana za bebu od 6 mjeseci. Ulazak u prvu dohranu, ako je beba hranjena na bočicu

Dijete od 6 mjeseci može se nazvati gotovo odraslom osobom. Sve čuje i razumije, izdaleka prepoznaje majku, rado pokazuje radost, tugu, zadovoljstvo, ogorčenost. S početkom 6 mjeseci, aktivnost bebe se povećava - pokušava stajati, puzati, čvrsto sjediti na svećeniku. Voli veliki broj igračaka uokolo, počinje istraživati svijet oko sebe snažno i snažno.

Zbog povećanja aktivnosti, krajnje je vrijeme da se dijete sa šest mjeseci umjetno hrani kako bi se diverzificirala prehrana uvođenjem nove komplementarne hrane. Umjetna prehrana, unatoč sastavu bogatom vitaminima i mikroelementima, i dalje pokušava zamijeniti majčino mlijeko.

Poznato je da ne može biti ništa hranjivije i zdravije od dojenja za bebu. Međutim, ponekad je to zbog okolnosti nemoguće. Tada roditelji s nestrpljenjem očekuju početak razdoblja kada će, osim mješavine, djetetu biti moguće dati prvu hranu za odrasle.

Prvo hranjenje

Svjetska zdravstvena organizacija preporučila je uvođenje komplementarne hrane od 4 do 6 mjeseci. U ovom trenutku još uvijek se odvija formiranje ispravnog radnog kapaciteta gastrointestinalnog trakta, stoga prerano uvođenje dodatne prehrane može ozbiljno opteretiti probavni sustav.

Treba zapamtiti nekoliko pravila:

Dohranu treba uvesti samo zdravoj djeci;
Prva komplementarna hrana počinje s malim porcijama;
Unos hrane bebe počinje s dopunskom hranom, zatim se daje mješavina;
Potrebno je pratiti reakciju djeteta na svaki novi proizvod;
Nemojte davati nikakvu dopunu pri prvom i posljednjem obroku.

Do 6 mjeseci djetetu se kao dopuna već daju bezglutenske žitarice od heljde, riže, kukuruza, voćni kompot i sok. Ukhe hrana se priprema gušće i daje se u dvije doze – poslijepodne i navečer.

Hrana za bebe od 6 mjeseci

U prehranu djeteta od 6 mjeseci koje se hrani na bočicu potrebno je uvesti svježe voće, povrće u obliku sokova i pirea. Možete im dodati i žumanjak i svježi svježi sir. U tom slučaju bjelanjak se ne smije davati djetetu mlađem od godinu dana. Sadrži jak alergen.

U istom razdoblju trebate pokušati uvesti neke vrste mesa - prvo - u obliku juhe, zatim - u obliku ribanih sastojaka. Meso ne smije biti masno, niti od starih životinja. Najbolje se apsorbiraju piletina, puretina, zec, puretina. Ipak, vrlo je važno pratiti reakciju bebe i paziti da se ne pojavi alergija. Ako dijete odbija juhu, ne treba ga prisiljavati da pije.

Ako dijete nakon uzimanja novih proizvoda ima osip po tijelu, groznicu, proljev, trebate prestati davati komplementarnu hranu i posavjetovati se s liječnikom.

Osim toga, počevši od šestog mjeseca, djeca već počinju jesti maslac, piti kefir s niskim udjelom masti. Možete pokušati svom djetetu ponuditi nove vrste sokova. Sokovi se daju samo tijekom hranjenja. Glavno piće djeteta ostaje voda, odnosno voćni kompot bez šećera.

Prilikom uvođenja novih namirnica ne biste trebali mijenjati prehranu zbog njih. Daju se prije hranjenja adaptiranim mlijekom kao dopunski obrok.

Najbolje je ako se režim sastoji od 5 hranjenja bebe:

u 6 - 7 sati ujutro - prvo hranjenje;
9 - 10 sati - drugo hranjenje;
13-14 sati - obrok za ručak;
17 - 18 - četvrto hranjenje;
21 - 22 sata - posljednji obrok.

U skladu s ovom shemom, roditelji sastavljaju jelovnik koji vam omogućuje da u određeno vrijeme uključite različite vrste sastojaka.

Približna prehrana za bebu hranjenu na bočicu u dobi od 6 mjeseci

Prehrana beba koje jedu adaptirano mlijeko u mnogočemu je slična onoj namijenjenoj dojenčadi, s jedinom razlikom što umjesto majčinog mlijeka piju adaptirano mlijeko, kefir ili punomasno mlijeko iz bočice.

Uz umjetno hranjenje možete kreirati sljedeći jelovnik koji sadrži uvedenu komplementarnu hranu:

6 sati - posebna smjesa za hranjenje, punomasno mlijeko ili kefir - 150 - 200 g;
9-10 sati - bezglutenska kaša od heljde, zobenih pahuljica, riže - 130 g, svježi sir - 3 žličice, voćni sok - 20 g;
13-14 sati - juha od povrća, kuhana u juhi - 25 g, pire od povrća s biljnim uljem i žumanjkom - 140 g, pire od jabuke ili drugog voća - 3 žlice;
18 - 19 sati - mješavina za hranjenje, mlijeko ili kefir - 200 g, sok - 5 žličica;
21 - 22 sata - prilagođena formula za hranjenje, mlijeko ili kefir prije spavanja - 200 g.

Treba napomenuti da se sokovi, umak od jabuka ili drugi voćni pire treba davati samo tijekom hranjenja, zajedno s adaptiranim mlijekom ili glavnim obrocima. U ovoj dobi još uvijek ne mogu biti samostalna hrana za bebu.

Do šest mjeseci novorođeno dijete već počinje samostalno sjediti, samouvjereno drži žlicu u rukama i provodi više vremena izvan sna, što zahtijeva puno snage i energije. Kako bi diverzificirali djetetov jelovnik u dobi od 6 mjeseci, roditelji počinju uvoditi nove proizvode, na primjer, pire od povrća i mesa, mlijeko i žitarice bez mliječnih proizvoda, kao i svježe povrće i voće.

Uvođenje hrane za odrasle u prehranu dojenčeta treba započeti ne prije 4 mjeseca, jer do tog vremena krhko tijelo nije u stanju probaviti običnu hranu. Osim toga, iz majčinog mlijeka ima dovoljno hranjivih tvari za razvoj bebe, te mu nije potrebna dodatna prehrana.

Prva komplementarna hrana je pire od povrća, jer povrće ne izaziva alergije i brzo se apsorbira. Uz povrće djetetu možete ponuditi voćni sok i mliječne kašice ako niste alergični na mliječne proizvode. Od petog mjeseca starosti preporuča se u bebin jelovnik dodati mesne konzerve, primjerice, pire krumpir s puretinom, zecom ili mladom junetinom. Takvu komplementarnu hranu možete sami pripremiti, uzimajući svježe meso kao osnovu. Kuhani komad treba mljeti blenderom dok ne postane kremast, jer mrvica još neće moći žvakati hranu u komadima.

Sa šest mjeseci asortiman bebinog jelovnika već će biti raznolik, ali ne zaboravite na dojenje, jer majčino mlijeko sadrži brojne korisne minerale i vitamine, a također pomaže tijelu da se prilagodi uvođenju novih prehrambenih proizvoda u prehranu.

Sa šest mjeseci bebi se mogu ponuditi sljedeći proizvodi:

kuhano povrće: krumpir, mrkva, bundeva, cikla, cvjetača, tikvice;
voće: jabuka (pečena ili svježa), banana, breskve, marelice;
kaša: zobene pahuljice, riža, heljda, kukuruz, griz;
juhe: povrće, meso;
meso: zec, puretina, govedina (posna), piletina;
sokovi: jabuka, mrkva, marelica, bundeva, trešnja;
čaj: kamilica, menta, matičnjak, dječji biljni čaj s nekoliko kapi limuna.

Vrijedno je zapamtiti da se komplementarna hrana uvodi postupno. Kada uvodite novu hranu, počnite s malom dozom – po prvi put djetetu dajte samo 1-2 mjerice nepoznate hrane. Ako nema nuspojava, sljedeći put se dio može povećati za 2-3 puta, postupno ga dovodeći u normalu. Ako neki novi proizvod uzrokuje alergije, odmah ga prestanite davati, obično ovaj fenomen nestaje sam od sebe, pa biste trebali pokušati diverzificirati prehranu takvom hranom nakon nekoliko tjedana.

Svakim sljedećim mjesecom, broj hranjenja dojenčadi dnevno se smanjuje, ali se u skladu s tim povećava i veličina porcija. Dakle, u pola godine djetetova prehrana bi se trebala sastojati od 5 dojenja s dugom pauzom za noćni san i 1-2 međuobroka s hranom za odrasle.

Optimalno vrijeme za uvođenje komplementarne hrane je ručak, budući da ste za jedan ili dva sata već dovoljno gladni i možete pojesti maksimalnu količinu hrane za odrasle. Obavezno ponudite bebi prvo kašicu ili pire krumpir, a zatim hranu dopunite majčinim mlijekom, inače, nakon što je pojela majčino mlijeko, beba više neće htjeti ništa drugo.

Drugi put djetetu možete ponuditi odrasle proizvode navečer, ali ga ne biste trebali prehraniti neposredno prije spavanja, jer pun želudac neće omogućiti bebi da dobro spava. Najbolje je ljubimca počastiti slatkom kašom ili voćnim pireom 2-3 sata prije spavanja, a prije polaganja nanositi na prsa.

Smatra se da je važno uspostaviti stalnu prehranu za dijete, te se toga svakako pridržavati. Prilagodivši se jednom rasporedu hranjenja, beba će početi jesti u pravoj količini, a problemi s grčevima i nadutošću vas više neće mučiti.

Kaša je korisna ne samo za djecu, već i za odrasle, jer sadrži mnogo korisnih elemenata u tragovima i vitamina. Od 5-6 mjeseci djetetov jelovnik treba sadržavati sve vrste žitarica, a mogu se kuhati i s mlijekom i bez mliječnih proizvoda.

Malo tko zna kako pravilno kuhati dječju kašu, ali zapravo u tome nema ništa komplicirano. Glavna stvar je točno slijediti algoritam radnji:

prvo, žitarice za pripremu dječje hrane treba temeljito oprati prokuhanom vodom;
drugo, kašu treba kuhati na laganoj vatri da ne izgori, ali u isto vrijeme je dovoljno kuhana;
treće, kada više nema vode u tavi, obrišite nabubrelu kašu kroz fino sito. Ako je dijete alergično na mlijeko, ovo je kraj procesa kuhanja, kaša se može nadopuniti malom količinom visokokvalitetnog maslaca ili žlicom šećernog sirupa;
četvrto, kako bi se pripremile mliječne komplementarne namirnice, zgnječenu kašu prelijemo vrućim mlijekom i vratimo na štednjak, oko 5-10 minuta, uz stalno promatranje da jelo ne zagori.

Jelovnik za bebu od 6 mjeseci trebao bi biti što raznovrsniji, stoga nemojte stati na jednoj kašici. Probajte razne žitarice, jer su ukusne preferencije svih ljudi različite i jedan proizvod koji nije po vašem ukusu može oduševiti vašu bebu.

Kako bi mali gurman kušao nove proizvode, slijedite ove osnovne savjete:

pripremite hranu za novorođenče neposredno prije jela, jer podgrijana kaša više neće biti tako ukusna;
komplementarna hrana za dijete od 6 mjeseci priprema se samo od visokokvalitetnih svježih proizvoda;
kupiti lijepa jela za bebe, za dijete od 6 mjeseci, takva će inovacija postati dodatni poticaj za jelo;
nemojte tjerati bebu da jede hranu koju ne voli, pokušajte ponuditi takvu komplementarnu hranu drugi put;
Prije hranjenja svakako probajte sva jela sami, jer mogu biti topla ili hladna, slana ili ljuta i sl.;
upoznajte dijete s kuhanjem, neka u rukama drži žlice i oguljeno povrće, dok kuha mrvice, može malo sisati svježu hranu, što će mu dati potrebnu količinu vitamina, a vas osloboditi hirova i suza;
prilagodite režim hranjenja bebi, ako je ujutro budna, oko podneva organizirajte hranjiv međuobrok, a ako je beba aktivna do kasno u noć, hranu za odrasle treba davati bliže 6 sati.

Birajte svojoj bebi namirnice koje voli, postupno ih razrjeđujući zdravim povrćem i mesom – tako ćete ga lakše naučiti zdravo jesti.

Kada dijete navrši 6 mjeseci, u svakoj obitelji ovaj datum se dočekuje na poseban način, jer je to svojevrsna prekretnica u razvoju bebe. Dijete ulazi u novu fazu razvoja. Sada ne samo da promatra one oko sebe, već i pokušava aktivno sudjelovati u životu obitelji. Prepoznaje ljude oko sebe, može pokazati razne emocije – od radosti do straha.

Nespremnost da stalno laže ili sjedi dovodi do činjenice da beba postupno uči puzati i stajati u blizini potpore. Povećana tjelesna aktivnost djeteta također zahtijeva promjene u njegovoj prehrani. Samo majčino mlijeko ili formula za dojenčad za pokrivanje njegove potrošnje energije više nisu dovoljni da se potpuno razvije. Zato, ako dohrana nije ranije uvedena u djetetovu prehranu, to je jednostavno potrebno učiniti za šest mjeseci.

Može li se dijeta djece od 6 mjeseci razlikovati

Odgovor na ovo pitanje je nedvosmislen: da, može. Sve ovisi o sljedećim čimbenicima:

je li u ovoj dobi već uvedena komplementarna hrana;
koliko dugo se djetetu nudi hrana za odrasle;
ima li alergijske reakcije na ovaj ili onaj proizvod.

Bebe koje se hrane majčinim mlijekom počinju uvoditi komplementarnu hranu sa 6 mjeseci... Ne preporuča se to učiniti prije navedene dobi. A bebe hranjene adaptiranim mlijekom mogu početi dobivati komplementarnu hranu već sa 4 mjeseca... To objašnjava razlike u prehrani beba od šest mjeseci.

Koja se hrana može dati djetetu za šest mjeseci

Popis dopuštenih namirnica za bebu od šest mjeseci prilično je opsežna i uključuje prilično raznolike proizvode:

Važno je razumjeti da korištenje određenih proizvoda ovisi o tome kada je uvedena prva komplementarna hrana.

Povrće

Mnogi pedijatri preporučuju da počnete s povrćem. Poboljšavaju rad crijeva, pune su vitamina i neutralnog su okusa, za razliku od voća zbog kojeg djeca više vole povrće. Ako počnete hraniti voćem, tada postoji velika vjerojatnost da će dijete odbiti drugu hranu.

Ako beba tek počinje isprobavati hranu za odrasle, onda je vrijedno započeti s dopunskom hranom s takvom hipoalergeno povrće poput cvjetače, brokule i tikvice.

Prvi pire trebao bi biti jednokomponentan, odnosno trebao bi se sastojati od samo jednog proizvoda. Ovaj zahtjev je zbog činjenice da majka treba pratiti izaziva li neki proizvod alergijsku reakciju kod bebe. A ako se u pireu nalazi nekoliko sastojaka odjednom, tada će biti nemoguće saznati na koju komponentu je alergična. Dopušteno je miješati nekoliko povrća samo ako su ti proizvodi već ponuđeni bebi, a ono nije reagiralo na njih. Svaki novi proizvod potrebno je uvoditi u prehranu postupno, počevši od 1 čajne žličice. Volumen konzumiranog proizvoda trebao bi rasti svaki dan dok ne dosegne potrebnu stopu. U dobi od 6 mjeseci, porcija povrća trebala bi biti oko 150 ml..

Nakon povrća poput brokule, cvjetače i tikvica, postupno se uvode i ostale dopuštene namirnice: krumpir, mrkva, luk, bundeva.

Dijete se može hraniti ili gotovim pireom ili kuhano samostalno.

Da biste pravilno pripremili povrće za svoju bebu, morate znati nekoliko pravila:

Kaša

Nakon uvođenja povrća u prehranu mrvica, preporuča se početi ga uvoditi u žitarice. Prve žitarice trebaju biti jednokomponentne i bez glutena... Stoga su prve žitarice koje su prikladne za hranjenje bebe heljda, kukuruz i riža... Malo kasnije možete unijeti zobene pahuljice. A ako mrvica već dugo jede kašu, onda ih možete diverzificirati dodavanjem nasjeckanih komada voća.

Najkorisnija kaša od navedenih je heljdina. Ako je dijete sklono rijetkoj stolici, onda će rižina kaša biti idealna. S druge strane, ako dijete ima čest zatvor, onda ne biste trebali davati rižinu kašu. Za prvo hranjenje preporuča se nahraniti mrvicu kašom bez mlijeka, a kasnije uvesti mlijeko kao osnovu kaše. Kašicu za svoju bebu možete kupiti gotovu u trgovini, a možete je i sami skuhati. Količina kaše koja se pojede dnevno za bebu od 6 mjeseci trebala bi postupno doseći oko 150 ml.

Voće

Voće se obično daje bebi ujutro. Dohranu je bolje započeti s jabukama i kruškama. Kasnije se uvode marelica, šljiva, breskva, banana. Potrebno ih je mijesiti vilicom dok se ne zgnječe, a možete kupiti i gotov pire krumpir u staklenkama. Količina pojedenog voća dnevno je otprilike 50-60 ml.

Meso

Meso u prehrani mrvica počinje se uvoditi tek nakon povrća, voća i žitarica. Stoga, ako ste tek počeli uvoditi komplementarnu hranu svojoj bebi, upoznavanje s mesom bit će odgođeno za kasnije. Ako je komplementarna hrana uvedena dulje vrijeme, tada se beba može hraniti mesom već sa 6 mjeseci.

S takvim nemasnim mesom najbolje je započeti mesnu komplementarnu hranu. poput zeca, teletine i puretine. Mesni pire možete kupiti već gotov ili napraviti sami. Njegovu količinu u prehrani mrvica treba postupno dovesti do 30 ml..

Žumanjak jajeta

Sa 6 mjeseci umjetna djeca mogu početi davati žumanjak. Za bebe koje jedu majčino mlijeko, pileći žumanjak se uvodi kasnije, sa 7 mjeseci.

Budući da su jaja sama po sebi prilično alergen proizvod, bjelanjak se djetetu daje tek u dobi od godinu dana, a žumanjak se uvodi s velikom pažnjom.

Prva porcija žumanjka trebala bi biti vrlo mala.

Njegova veličina bi trebala biti otprilike veličine glave šibice. Postupno povećavajući veličinu posluživanja na ½ žumanjka... Nakon prve konzumacije žumanjka važno je nekoliko dana pomno pratiti reakciju bebe na žumanjak. Istodobno, tijekom tog razdoblja ne preporučuje se uvođenje drugih proizvoda, jer se alergija možda neće pojaviti odmah.

Što može piti beba sa 6 mjeseci

Ako djeci do 6 mjeseci koja se doje nije preporučljivo piti vodu, onda kako dijete postaje aktivnije i počinje jesti hranu za odrasle, u prehrani bebe mora biti prisutna voda i druga pića.

Osim vode i mlijeka (majčine ili mliječne formule), djetetu se mogu ponuditi dekocije divlje ruže, kamilice, kopra, sokovi od poznatog voća i posebni dječji čaj. Također možete početi davati kompote od sušenog voća. Ne preporuča se redovito davanje crnog ili zelenog čaja djetetu u dobi od 6 mjeseci zbog kofeina koji sadrži, a koji negativno utječe na djetetov živčani sustav.

Prehrana djeteta od 6 mjeseci

Sa 6 mjeseci dijete jede 5 puta dnevno... Najmanje dva hranjenja (ujutro i prije spavanja) trebaju biti mliječna (dojenje ili hranjenje adaptiranim mlijekom).

Približna prehrana za dijete u ovoj dobi može izgledati ovako.

Beba od šest mjeseci više uopće nije kao novorođenče. Tijekom prvih šest mjeseci života više se nego udvostručio na težini, naučio se prevrtati, puzati, a možda čak i sjediti. Njegovo slobodno vrijeme postaje raznolikije, aktivno se zanima za prostor oko sebe, stječe nove vještine, izražava svoje emocije. Pravilno organizirana i udobna dnevna rutina važna je za normalan razvoj bebe. Djetetu od 6 mjeseci potreban je dobar san, pravilna prehrana, higijenski postupci i šetnje, kao i edukativne igre, vježbe, masaža.

Sadržaj:

Značajke prehrane za dijete od 6 mjeseci

Za bebu u dobi od 6 mjeseci majčino mlijeko ostaje glavna hrana koju može dobiti na zahtjev ili prema rasporedu. Međutim, njegova nutritivna vrijednost više nije u stanju u potpunosti zadovoljiti potrebe djeteta, pa se u prehranu dojenčadi uvode komplementarne namirnice. Za umjetne osobe s dohranom, u dogovoru s nadzornim pedijatrom, počinje 1-2 mjeseca ranije. Za djecu koja jedu majčino mlijeko prema rasporedu, kao i koja su na mješovitom ili potpuno umjetnom hranjenju, preporučuje se 5-6 hranjenja dnevno u razmaku od 4 sata.Ako beba prima majčino mlijeko na zahtjev, tada broj hranjenja može biti veća.

Ovisno o reakciji djeteta na novu hranu i brzini debljanja, do kraja šestog mjeseca dohrana može u potpunosti zamijeniti jedno dojenje. Preporučena komplementarna hrana je voće i povrće (jabuke, brokula, tikvice, cvjetača) u obliku sokova ili pirea, kašice, specijalni dječji kefir, jogurt ili skuta. Njihov izbor provodi se pod nadzorom liječnika, uzimajući u obzir karakteristike bebe.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane morate se pridržavati sljedećih pravila:

Svaki proizvod se daje prvi put, počevši od ½ žličice, postupno povećavajući količinu sljedećih dana, pod uvjetom da djetetov organizam normalno reagira na njega.
U prvoj polovici dana potrebno je davati potpuno novu hranu kako bi se mogla pratiti reakcija tijekom dana.
Djetetu treba ponuditi obroke u dobro mljevenom, polutekućem stanju, budući da još uopće nije upoznato s krutom hranom.

U slučaju kožnih osipa i drugih alergijskih reakcija, poremećaja gastrointestinalnog trakta, uvođenje proizvoda koji je izazvao takvu reakciju treba odgoditi za nekoliko tjedana.

Spavanje i budnost šestomjesečnog djeteta

Ukupno vrijeme buđenja novorođenčeta u pravilu nije više od ¼ dana. Kako raste i razvija se, postupno se povećava, a do 6 mjeseci može biti već 8-9 sati.

Trajanje noćnog sna kod šestomjesečnog djeteta je oko 10 sati. Za to vrijeme mnoge se bebe probude jednom ili dvaput kako bi jele. To posebno vrijedi za one koji doje. Djeca na umjetnoj ili miješanoj hrani uglavnom noću jedu kašu ili svježi sir, što osigurava dugotrajan osjećaj sitosti. Mogu spavati oko 9 sati ili više bez prekida.

Dnevni san postaje kraći i rjeđi. Ovisno o temperamentu, tjelesnoj aktivnosti, stanju živčanog sustava i drugim individualnim karakteristikama, djeca ove dobi spavaju 2 ili 3 puta po 1,5-2 sata.

Savjet: Dijete je potrebno svaki dan stavljati na spavanje otprilike u isto vrijeme (plus minus 30 minuta), obavljajući određeni postupak prije spavanja, što će roditeljima omogućiti da izbjegnu mnoge probleme kada beba zaspi.

Obrasci spavanja i budnosti djeteta povremeno se mijenjaju. Na primjer, ako je ranije spavao tri puta tijekom dana, sada bi mu moglo biti dovoljno dva puta. Znakovi spremnosti za prijelaz na dva dnevna drijemanja su smanjenje trajanja trećeg sna na 40 minuta, nespremnost za odlazak u krevet, sposobnost da ostanete budni 3 sata bez prekomjernog rada i hirova.

Dijete morate uspavati na prvi znak umora. Ako se to ne učini na vrijeme, onda će sve završiti hirovima, pretjeranim uzbuđenjem, bit će mu teže smiriti se i kasnije zaspati.

Aktivnosti tijekom budnog razdoblja

Razdoblja budnosti bebe u dobi od 6 mjeseci postaju dulja, a on to vrijeme želi provesti aktivno. U pomoć će doći šetnja na svježem zraku, razne igračke, gimnastika, masaža.

Gotovo sva djeca vole se igrati sjedeći u stolici za hranjenje, u areni ili na prostirci za igru. Oni su u stanju provesti dosta vremena radeći to pred svojom majkom. Igračke koje možete ponuditi vašem mališanu trebaju biti sigurne, primjerene dobi i poticati dijete na razvoj fine motorike i drugih vještina. Djeca su posebno željna igranja svijetlim igračkama od različitih materijala. To mogu biti gumene lopte, drvene, kocke od tkanine i plastike, piramide, sorteri, glazbene igračke i druge.

Tijekom šetnje korisno je skrenuti pozornost bebe na svijet oko sebe, pokazati mu mačke, pse, ptice, pustiti ga da dodiruje lišće, pomiriše cvijeće. Ljeti, kada je vani dugo svijetlo, potrebno je hodati dva puta dnevno po 2-2,5 sata. Zimi i jeseni, ako vrijeme dopušta, preporuča se barem jednom izaći van i češće provjetravati stan.

Roditelji bi trebali posvetiti veliku pažnju tjelesnom razvoju djeteta. Mnogi se polugodišnjaci mogu prevrnuti, puzati, a neki i sjediti. Da biste konsolidirali ta postignuća, trebate napraviti nekoliko jednostavnih vježbi i opuštajuću masažu s bebom. Oni će mu pomoći razviti i ojačati mišiće, poboljšati koordinaciju pokreta. Prije nego što se upustite u takve aktivnosti, potrebno je konzultirati se s pedijatrom kako biste odabrali najprikladniji kompleks. Bolje je ako profesionalni dječji maser prvo pokaže roditeljima ispravnost vježbi.

Igre koje mogu uzbuditi bebu, dovesti ga u uzbuđeno stanje, trebaju se izvoditi najkasnije 1,5 sat prije spavanja, bez obzira danju, navečer ili noću. Pretjerano uzbuđenje zbog igre ili drugih aktivnosti može otežati vašem djetetu da zaspi.

Približna dnevna rutina

Svakodnevna rutina svakog djeteta formira se individualno, uzimajući u obzir njegove karakteristike i karakteristike života obitelji u kojoj je rođeno. Glavna stvar je da je udobna za bebu i da pruža sve njegove potrebe.

Približan dnevni režim za dijete od 6 mjeseci s tri dnevna spavanja:

07:00 - uspon, higijenski postupci
07:10 - hranjenje
07:00 - 09:00 - vježbe, igre
09:00 - 11:00 - dnevni san
11:00 - hranjenje (dohrana)
11:00 - 13:00 - boravak u zraku
13:00 - 15:00 - dnevno spavanje
15:00 - hranjenje
15:00 - 17:00 - boravak u zraku
17:00 - 19:00 - dnevno spavanje
19:00 - hranjenje
19:00 - 20:30 - igre, komunikacija s roditeljima
20:30 - vodeni postupci
21:00 - noćno spavanje
23:00 - hranjenje

Ako dijete spava samo dva puta tijekom dana, tada prvo spavanje treba biti u intervalu od 10:00 do 12:30, a drugo od 16:00 do 18:30. Istodobno, noćni san može postati dulji zbog ranijeg ležanja ili kasnijeg jutarnjeg ustajanja.

Važno: Poštivanje određenog režima je od velike važnosti za malo dijete. To će mu osigurati uspješan razvoj, dobro raspoloženje i dobrobit, normalan apetit, brzo zaspati i mirno buđenje.

Video: Pedijatar o razvojnim značajkama djeteta u dobi od 6 mjeseci

Dohrana je hrana koja se djetetu dodjeljuje kako odrasta i dostiže određene fiziološke pokazatelje. Komplementarna hrana se koristi kao dodatak glavnoj hrani - majčinom mlijeku ili prilagođenoj mliječnoj formuli, čija nutritivna vrijednost više ne zadovoljava u potpunosti potrebe organizma u razvoju.

Upravo u prvoj godini života bebe formira se njegov imunitet, koji uglavnom ovisi o pravilnoj prehrani. Dobro organizirana komplementarna hrana je glavni pomagač u ovom pitanju.

Kako hraniti bebu sa 6 mjeseci

Stručnjaci kažu da je za šest mjeseci svako dijete spremno za dohranu. Ovo doba se smatra idealnom za uvođenje drugih namirnica osim glavne prehrane. Iako mnogi roditelji već s tri mjeseca bebi počinju nuditi voćne sokove, jabuke i piree, najbolje je pridržavati se preporuka pedijatara i ne davati ništa djetetu do 6. mjeseca.

Ovisno o vrsti osnovne prehrane bebe (prirodno hranjenje, mješovito ili umjetno), potrebno je odrediti vrijeme prvog uzorka nepoznatih proizvoda.

Umjetnoj djeci treba ponuditi svu novu hranu dva tjedna ranije nego dojenoj djeci. Mješoviti tip hrane podrazumijeva međurazdoblja, ali se ona uvijek mogu pomaknuti u korist bilo koje druge vrste.

Dakle, gdje početi hraniti bebu sa 6 mjeseci?

U pravilu se kao prvi novi proizvod biraju pirei od povrća.
Bebama na adaptiranom mlijeku ponekad se savjetuje da počnu sa žitaricama, ali samo ako malo dobivaju na težini i izgledaju mršavo.

Bilo koju nepoznatu hranu treba ponuditi s 1 čajnom žličicom i postupno povećavati do količine potrebne za zasićenje. Nakon otprilike 2 tjedna, novi proizvod (pire od povrća) trebao bi potpuno zamijeniti jedno krmivo glavnom hranom (mlijekom ili adaptiranim mlijekom).

Za početak, možete probati mrvicu:

ili tikvica Ove namirnice sadrže ogromne količine kalcija i fosfora.
Sadrži puno beta-karotena, koji pomaže probavi.

Mrkva je također bogata vitaminima, ali u nezreloj dobi može izazvati alergijsku reakciju. Patlidžan, špinat, mahunarke, ciklu i rajčice treba prenijeti u sljedeće mjesece jer će samo naštetiti krhkom želucu.

U bilo koji pire od povrća morate dodati nekoliko kapi biljnog ulja kako bi se djetetov organizam počeo postupno navikavati na ovaj proizvod.

Kako hraniti bebu sa 7 mjeseci

Za dojene bebe, 7 mjeseci je vrijeme za prvi uzorak žitarica.

Ovu vrstu hrane najbolje je ponuditi klincu na umjetnim smjesama nešto ranije: odmah nakon što svlada pire od povrća.

Konzistencija kaše u prvih četiri do pet dana trebala bi biti vrlo tekuća, postupno se može dovesti do polučvrstog stanja na koje smo navikli.

Najbolje žitarice za početak hranjenja:

heljda,
zobena kaša

Vjerojatno će mnoge iznenaditi što se na popisu ne nalazi svima omiljena kaša od griza, koja je tako jednostavna za pripremu. Činjenica je da tvari sadržane u krupici mogu kod djeteta izazvati alergije ili probavne smetnje. Stoga je ovu kašu bolje odgoditi do zrelije dobi.

Količina sastojaka za kuhanje kaše:

1 žličica žitarica, 80 ml mlijeka (za dojene bebe - izdojeno majčino mlijeko, za umjetnu djecu - adaptirana mliječna formula), 20 ml vode.

Većina beba odbija jesti beskvasne žitarice, pa pedijatri dopuštaju dodavanje malo šećera. Ne treba ih zlostavljati.

Način kuhanja:

Grip samljeti u mlincu za kavu (ili na posebnom mlinu), dodati vodu i dobro promiješati;
mlijeko ili razrijeđenu mliječnu smjesu zakuhajte i polako dodajte žitarice s vodom;
neprestano miješajući kuhati 3 minute (rižina kaša - 5 minuta).

Da biste djetetu ponudili, opet, u početku vam je potrebno samo 1-2 žlice. Najbolje vrijeme za kušanje kaše je ujutro, kada se obično održava drugi glavni obrok (između 9 i 11 sati). Postupno povećavajući porciju, potrebno je povećati količinu kaše na 150 g dnevno.

Ako mladi roditelji iz nekog razloga ne mogu sami kuhati kašu, uvijek se može kupiti u ljekarni ili u dječjim odjelima supermarketa.

Kako hraniti bebu sa 8 mjeseci

U ovoj dobi pedijatri preporučuju upoznavanje djece s fermentiranim mliječnim proizvodima od kravljeg mlijeka. Zapravo, za dijete takva hrana neće biti apsolutno nepoznata, jer već 8 mjeseci tiho jede majčino mlijeko ili prilagođenu formulu. Međutim, kravlje mlijeko sadrži alergene koji mogu stvarati neke probleme mladim roditeljima. Stoga morate pažljivo davati fermentirane mliječne proizvode, stalno promatrajući ponašanje bebe.

Najbolji fermentirani mliječni proizvod za početak hranjenja je kefir.

Poboljšava probavu i pomaže u jačanju imunološkog sustava. Kao test, djetetu možete ponuditi jednu žličicu nezaslađenog kefira. Potrebno je postupno povećavati porciju tijekom tjedna.

Treba napomenuti da nije svaki kefir prikladan za mrvicu. Morate ga ili sami pripremiti od domaćeg mlijeka ili ga kupiti u specijaliziranim trgovinama dječje hrane. Isto vrijedi i za svježi sir i jogurt.

Lako je kuhati kefir: potrebno je mlijeko prokuhati i ohladiti, zatim dodati žlicu kiselog tijesta (uzetog od kvalitetnog kefira) i staviti na toplo mjesto, pričekati da se mlijeko zgrudi.

Ako, onda treba samo staviti ovaj kefir na vatru i malo prokuhati. Nakon što se sirutka odvoji, potrebno je iscijediti skutu i ostaviti da se ohladi izvan hladnjaka.

Dakle, dijete već jede kefir i spremno je prijeći na svježi sir. Ovaj se proizvod također prvo daje u količini od jedne žličice, samo ga treba razrijediti istim kefirom.

Ispada da beba prima i kefir i svježi sir u prihvatljivim količinama (50 ml kefira + 80 g svježeg sira).

U dobi od 8 mjeseci već je vrijeme da djeca probaju sokove.

Općenito, voće treba ponuditi kada se pojavi prvi iznikli zub. Kod većine djece se pojavljuje do 7-8 mjeseci, ali ako ga nema, nema veze! Možete još malo pričekati, pa ipak početi davati voćnu kašu, čak i ako vam zubi nisu izašli.

Od voćnih sokova u ranim danima bolje je dati prednost:

jabuka
ili njegove mješavine (jabuka + šipak, jabuka + kruška itd.).
Tada možete ići na sokove s pulpom (samo ne na naranču koja je jedan od najjačih alergena).

Kao i uvijek, počnite sa žlicom i postupno povećavajte volumen. Do godinu dana, 100 ml dnevno je maksimum. Napominjemo da se takvi sokovi ne čuvaju otvoreni dulje od 24 sata.

Voćni pire možete napraviti od ribanih, kuhanih ili pečenih jabuka. Za djecu hranjenu na bočicu, pečenu jabuku treba ponuditi nešto ranije od 8 mjeseci (sa 6-7 mjeseci). Maksimalni udio pasiranog voća dnevno je 100 g.

Kako hraniti bebu sa 9 mjeseci

U tom razdoblju dijete treba dobiti jednu od najhranjivijih namirnica – meso.

Komplementarnu hranu trebate započeti s dijetalnim opcijama:

kokoš,
zec,
teletina.

Štoviše, treba dati meso, a ne njegovu juhu. Najbolje je kuhati meso s povrćem: s krumpirom, lukom i mrkvom.

Krompir zgnječite, malo ohladite i pustite da dijete proba. U roku od dva dana promatrajte reakciju tijela i, ako nema komplikacija, samo meso se može ponuditi izravno. Također ga je potrebno davati u sklopu tekućeg pirea, u takvoj kombinaciji teška je hrana puno lakše probavljiva.

Prije posluživanja obavezno kuhano meso samljeti blenderom, sjeckalicom ili strojem za mljevenje mesa. Možete ga i narezati na male komadiće i rastaviti na vlakna, ali krhki želudac takvu hranu će više puta dulje apsorbirati.

Početna porcija mesa je pola žličice. Količina se povećava postupno i do godinu dana ne smije prelaziti 5 žličica.

Također treba napomenuti da se meso ne može peći u pećnici, pržiti ili dinstati. Može se samo kuhati i kuhati na pari.

Već sa 9 mjeseci bebama se može davati pileći žumanjak.

Ovaj proizvod sadrži mnogo vitamina, ali može uzrokovati alergije. Stoga njegova konzumacija počinje od ¼ žličice. Do godine dana više od polovice žumanjka vrlo je nepoželjno za dijete.

Ne razlikuje se dohrana umjetne djece i djece koja se doje s 9 mjeseci. Tijekom tog razdoblja, u pravilu se izjednačava količina vitamina koji ulaze u tijelo.

Kako hraniti bebu sa 10 mjeseci

10 mjeseci je vrijeme prvog uzorka ribljih jela.

Ovaj se proizvod odlikuje ne samo visokim sadržajem fosfora, već i idealnim sastavom aminokiselina. Dječji želudac bez problema se nosi s probavom ribe, ali ponekad može izazvati alergijsku reakciju. Stoga ribu trebate ponuditi ujutro, kako biste kasnije tijekom dana mogli pratiti reakciju tijela.

Pedijatri kažu da dijete treba jesti ribu barem jednom tjedno. No, ni tu ne treba pretjerivati. Kaže se jednom tjedno – znači da tako treba biti.

Morska bijela riba poput bakalara ili oslića idealna je za prehranu djece. Ali može se zamijeniti predstavnicima rijeke, ako mrvice nemaju negativne reakcije.

Hranu za ribu treba započeti s pola žličice, prije godinu dana, njegova količina treba povećati na 50 g dnevno. Ribu možete poslužiti kao samostalno jelo uz pire od povrća ili kašu, a možete dodati pire u juhu.

Čak i s 10 mjeseci preporuča se dodati nekoliko krekera u povrtnu juhu ili pire.

Djeci ove dobi jako izbijaju zubi, pa će biti od koristi pileći but (bez mesa i bez izbočenih sitnih kostiju) ili kora kruha. Treba ih staviti bebi u ruku i paziti da se ne uguši.

Kako hraniti bebu sa 11 mjeseci

S 11 mjeseci bebin želudac može lako probaviti onu hranu koja je bila iznad njegovih kapaciteta u 6 mjeseci.

Dakle, sada možete uključiti u prehranu djeteta takvo povrće kako:

patlidžan,
rajčice,
repa,
mahunarke,
Bijeli kupus.

Možete ih kuhati kuhanjem ili kuhanjem na pari, a možete probati i dinstanje.

Beba je trebala dobivati biljno ulje od šest mjeseci, tako da do 11 mjeseci ne stvara probleme.

U to vrijeme roditelji bi svoju bebu trebali upoznati s novim voćem i voćnim kašicama. Na primjer:

s bananom
ili šljiva.

Iako je i naranča zabranjena. Prekomorski predstavnici poput ananasa i kivija ne bi trebali biti na stolu malih gurmana: oni će tijelu donijeti minimalnu korist i maksimalnu štetu.

Ako dijete već ima 4 do 6 zuba, onda se može nositi s malim komadima hrane. Stoga ga sada nema smisla mljeti blenderom ili strojem za mljevenje mesa. Piletinu možete jednostavno nasjeckati, a pire od mesa zamijeniti parnim kotletom ili mesnom okruglicom.

U pire od povrća i prilozima možete ostaviti male komadiće krumpira, kupusa ili tikvica. Ali svakako pazite da se beba ne guši.

Svi pečeni proizvodi postaju sigurni sa 11 mjeseci.

Jedina stvar: ne možete dati kruh koji je još topao (nedavno pečen) i proizvode koji imaju dugi rok trajanja. Dvopeke za juhu sada možete zamijeniti krušnim mrvicama. Također ga treba ponuditi svom djetetu kao dodatak mesu ili ribi.

Prilikom pripreme jela, pedijatri dopuštaju roditeljima korištenje začinskog bilja i kiselog vrhnja.

Kako hraniti bebu sa 12 mjeseci

Klinac ima godinu dana. Pretpostavlja se da može sjediti za istim stolom s odraslima i jesti njihovu hranu.

Zapravo, postoji niz namirnica koje su djetetu potrebne u ovom trenutku zabranjeno:

poluproizvodi,
čokolada,
kobasice,
kobasica,
pržena hrana,
ljuti začini.

Ali s druge strane, malom djetetu je sada dopušteno:

mliječna juha s rezancima,
ribano povrće i voće s kiselim vrhnjem, bobičasto voće.
U prehranu se uvode i razne vrste tepsija i pudinga.

S 12 mjeseci bebe više ne smatraju mlijeko ili adaptirano mlijeko svojom glavnom hranom, pa se mogu isključiti. Ali količinu kefira treba povećati na 150 ml dnevno, sada je dostupan cijeli pileći žumanjak, a ne samo polovica. Kruh se preporučuje ne više od 2 puta dnevno.

I zapamtite da su sva djeca različita i da imaju različite tolerancije na hranu, kao i različite preferencije okusa. Pratite reakcije svoje bebe i vaše će dijete biti zdravo.