Kako reći djevojci o menstruaciji. Kako reći svojoj bebi o menstruaciji

Promjene koje se dešavaju ukazuju da je vrijeme da se počne pričati o menstruaciji. Mnoge majke odgađaju ovaj trenutak, ne znajući u kojoj dobi i kako da kažu djevojčici o mjesečnici.

Koliko godina treba imati: u kojoj dobi treba reći?

Obično majka ili ženski članovi porodice obaveštavaju devojčicu o njenoj menstruaciji. Najteže je u ovom slučaju pronaći odgovor na pitanje koliko godina djevojka treba da ima sa ovim. Popularni doktor Komarovsky kaže da majke prave dvije vrste grešaka. Neki roditelji ćute do poslednjeg trenutka i počinju razgovor tek kada je menstruacija već počela. Krv kod djeteta uvijek asocira na bol i ozljedu, a nerazumijevanje onoga što se dešava dovodi do jakog straha. Takav razvoj događaja prepun je psihičke traume za djevojku.

Drugi roditelji dolaze iz vlastitog iskustva, pokušavajući da ispričaju i prenesu informacije u godinama u kojima su ih i sami primili. Ovaj pristup takođe nije ispravan. Naslijeđe igra veliku ulogu, ali nije odlučujući faktor u godinama u kojima treba govoriti o ciklusu.

Komarovsky u svojim programima govori o dobi puberteta za djevojčice u periodu 8-13 godina. Danas je prosječna starost za početak menstruacije 10-11 godina. Koliko dijete mora imati godina da bi započelo razgovor određuje se individualno.

Ako menstruacija počne prije 10. godine ili se ne pojavi kada navršite 16 godina, onda je to razlog za zabrinutost i signal za kontaktiranje ginekologa.

U svim ostalim slučajevima morate se voditi vlastitom intuicijom, obratiti pažnju na vanjske promjene u djetetovom tijelu i individualno odrediti u kojoj dobi je potrebno prenijeti važne informacije.

Pozivni signali

Djevojčino tijelo se priprema za početak menstrualnog ciklusa, što se neminovno odražava i na njen izgled. Otprilike godinu dana djevojčica ima oštar rast, koji može doseći 12 cm. Dolazi do nesrazmjerne promjene u dijelovima tijela, stopalo i šake su jako uvećane. Predznak skorog početka menstruacije je pojava sljedećih znakova:

• zaokruživanje mliječnih žlijezda;
• pojava povećanog sadržaja masti u korijenu kose;
• pojava dlaka u pubisu i pazuhu;
• pojava masnog sjaja na licu, osipa u obliku akni i mitesera.

U periodu prije početka menstruacije djevojčica ima nagle promjene u ponašanju, pojavljuju se ranije neobične osobine i naglo ponašanje. Kada se pojave takvi signali, morate se pripremiti kako ćete djevojčici reći o njenoj menstruaciji.

Nekim roditeljima je teško sami sastaviti plan razgovora, odrediti u kojoj dobi to učiniti, pa možete koristiti posebne priručnike, crtiće na temu puberteta, video zapise iz škole dr. Komarovskog.

Nema potrebe da odmah iznosite informacije u potpunosti, tako da se razgovor može podijeliti u nekoliko faza. Na prvom razgovoru dovoljno je prenijeti opće informacije i ni u kojem slučaju ne doticati mogućnost boli ili porođaja. Bolne posljedice možda neće biti, stoga nemojte unaprijed plašiti djevojku.

Započnite razgovor

Ne možete naglo započeti razgovor, samo počnite pričom o menstruaciji. Nije preporučljivo odvojiti dijete od časa, sjesti ispred sebe i fokusirati se na važnost predstojećeg ugovora. Takav početak će dovesti do toga da se dijete odmah zatvori. Razgovor bi trebao teći glatko u procesu diskusije o drugim temama. Ne bi trebalo biti drastičnih promjena:

• intonacija;
• izraza lica;
• brzina govora.

Danas mnogi tinejdžeri gledaju na glumice kao na idole koji imaju savršene figure. Vrijedi objasniti djevojci da je promjene koje se dešavaju u njenom tijelu pripremaju za takvu transformaciju.

Plan razgovora o menstruaciji

Vrijedi unaprijed razmotriti preliminarni plan razgovora. Ovakav način pripreme izbjeći ćete zabunu i usmjeriti razgovor u pravom smjeru. Vrijedi obratiti pažnju na sljedeće nijanse:

• ton razgovora je prijateljski, mirna komunikacija;
• mjesto komunikacije - ugodno mjesto za opuštanje;
• glavne tačke razgovora

Djeca se razvijaju na različite načine, pa se razumijevanje suštine prenesene informacije može razlikovati. Za dijete od 9 godina dovoljno je objasniti da će se tijelo uskoro promijeniti, a moguć je i iscjedak, čega se ne treba bojati, jer je to prirodno i postoje posebni proizvodi za higijenu.

Za uzrast od 11-12 godina, objašnjenja bi trebala biti detaljnija i konkretnija. Djevojka mora razumjeti zašto se to dešava i kakve bi akcije trebale biti. Potrebno je istaknuti sljedeće tačke menstruacije:

• zašto se to dešava;
• u kojoj dobi počinje;
• karakteristike procesa;
• simptomi i mogući osjećaji bola;
• postupak i postojeći higijenski proizvodi;
• šta se ne preporučuje tokom menstruacije;
• karakteristike ciklusa.

Šta je važno reći?

Vrijedi napomenuti da se vrijeme početka prve menstruacije kod djevojčica može razlikovati, a vrijeme njihovog pojavljivanja je individualno. Početak iscjetka nije patologija i ovisi o brzini puberteta. Preporučljivo je pripremiti dijete na mogućnost bolova u prvim danima menstruacije i objasniti da je to prirodna reakcija organizma. Nemoguće je predvidjeti prisustvo boli, ali takvo upozorenje će pomoći da se djevojka psihički pripremi.

Vrijedi objasniti koji higijenski proizvodi postoje i kako ih treba koristiti. Majka mora unaprijed kupiti sve što joj treba i pokazati ćerki gdje je skladište. Djevojka bi trebala razumjeti kako je potrebno kontrolirati proces, koliko puta treba mijenjati higijenski proizvod. Potrebno je usredsrediti se na potrebu za posebnostima usvajanja vodnih procedura u ovom periodu. Prilikom tuširanja ne treba da bude previše vruća voda, kao i da odbijete tople kupke i odlazak u kupke. Ovakvo osnovno poznavanje pravila lične higijene izbjeći će zdravstvene probleme i poremećaje ciklusa u budućnosti.

Neophodno je govoriti o pravilima održavanja menstrualnog kalendara. U početku se preporučuje da ga vodite sa djetetom. Ovaj pristup će vam omogućiti da kontrolirate proces tijeka menstruacije i naviknut će djevojku na red, omogućiti vam da precizno odredite koliko dugo traje ciklus.

Trebali biste biti spremni na činjenicu da će dijete postavljati pitanja koja se pojave tokom razgovora. Potrebno je, ako je moguće, na njih odgovoriti dovoljno istinito i potpuno i ne pokušavati izbjeći neugodna pitanja.

Ako dijete sumnja u istinitost ili dobije nepotpun odgovor, onda će s velikom vjerovatnoćom potražiti informacije na internetu ili vršnjacima, što u većini slučajeva nije baš dobar izvor.

Na šta treba obratiti pažnju?

Čak i ako je do razgovora došlo i problem kako možete reći djevojci o njenoj menstruaciji je riješen, ne biste se trebali opustiti. Neophodno je pratiti regularnost menstrualnog ciklusa, jer on može biti poremećen usled preteranog napora i stresa. Vrijedno je minimizirati utjecaj takvih faktora što je više moguće.

Moderni adolescenti su fiksirani na mršavost, pa često oponašaju svoje idole i dovode se do iscrpljenosti. Ograničenja u ishrani i nedovoljna ishrana mogu dovesti do poremećaja u radu jajnika i poremećaja menstruacije. Zadatak roditelja nije samo da kontrolišu ishranu devojčice, već da formiraju ispravne stavove u njenoj podsvesti. Djevojci je potrebno prenijeti da je period menstruacije period restrukturiranja tijela i da je pojava volumena u bokovima i grudima prirodna i normalna.

Neki roditelji, razmišljajući kako da svojoj djevojčici kažu za menstruaciju, pokušavaju izbjeći razgovor o mogućoj trudnoći, što je ozbiljna greška. Djevojčica treba potpuno razumjeti procese koji se odvijaju u njenom tijelu i shvatiti da početak menstruacije nije samo jedan od znakova odrastanja. Za ženski organizam postojanje menstrualnog ciklusa znači mogućnost trudnoće.

U kojoj dobi roditelji sami odlučuju da počnu pričati djevojčici o mjesečnici. Bez obzira koliko je dijete staro, potrebno mu je prenijeti prirodnost procesa koji se odvijaju u tijelu. U budućnosti je glavna stvar za roditelje da pripreme djevojčicu za početak takvih promjena, naoružana svim potrebnim informacijama.

Danas ćemo pričati o tome kako djevojci što je delikatnije reći o njenoj menstruaciji. Ne tako davno, menstruacija je kod djevojčica, po pravilu, dolazila u dobi od četrnaest, petnaest godina. U dvadeset prvom veku, seksualni razvoj dece je ubrzan, posebno kod devojčica koje žive u južnim regionima. Zato roditelji trebaju jasno shvatiti da ne vrijedi odlagati razgovor na ovu temu.

Kada, u kojoj dobi reći djevojčici za menstruaciju?

Kao što praksa pokazuje, čak i najbrižniji roditelji često griješe kada je u pitanju ova delikatna tema. Neki strpljivo čekaju da njihova ćerka dobije menstruaciju. Drugi - sjećaju se kada im je počela prva menstruacija i čekaju ovaj period. Oboje mogu izazvati ozbiljne psihičke traume svojim ćerkama. Vidjevši krv na gaćicama, djevojka koja je u mraku može se jako uplašiti i pomisliti da joj se nešto dogodilo. Greše i majke koje čekaju da ćerka napuni četrnaest godina. Uostalom, menstruaciju su imale u ovom dobu. Nije u redu! Ginekolozi jednoglasno kažu da ne postoji "univerzalna" dob za takav razgovor.

U kojoj dobi djevojčice počinju menstruaciju?

• Pubertet kod moderne djece nastupa najmanje godinu i po ranije nego u starim vremenima.
• Menstruacija kod djevojčica može početi od 10 do 14 godina. Ali ova norma se također može promijeniti.
• Ako se menstruacija pojavi prije 10. godine, djevojčica se mora pokazati ginekologu.
• Takođe, poseta lekaru je neophodna ako devojčica ima 16 godina, a menstruacija još nije stigla.
• Prema mišljenju stručnjaka, danas je fiziološka dob za početak menstruacije 10-11 godina. Prije dvadeset godina, starost od 12-13 godina smatrana je normom.

U medicini se obično naziva prva menstruacija "menarha" ... Prva menstruacija "menarhe", po pravilu, ima poseban miris. Nisu u izobilju. U ovom uzrastu mnoge tinejdžerke počinju intenzivno da dobijaju na težini. Stoga ljekari u ovom periodu ne preporučuju djevojkama da se posebno naslanjaju na lepinje. Ne treba zaboraviti ni sport. Stručnjaci savjetuju svim adolescentima (i dječacima i djevojčicama) da se tuširaju dva puta dnevno tokom endokrinog sazrijevanja. U ovom uzrastu, devojčicama je zaista potreban majčin mudar savet.

Menarha može nastupiti iznenada bez ikakvih prethodnih simptoma. Međutim, češće se djevojke žale na nelagodu u abdomenu. Ali, kako god bilo, vanjske promjene u tijelu u ovom periodu nužno se javljaju i pažljivi roditelji će ih, naravno, primijetiti.

Vanjski znakovi koji govore o približavanju menstruacije:

• Ubrzanje rasta tijela i sticanje zaobljenih oblika ... Otprilike godinu dana prije menarhe, visina djevojčice može porasti za 10-12 centimetara. Štaviše, raste neproporcionalno. Posebno su ispružene ruke i stopala. Glava postaje neproporcionalna u odnosu na tijelo djeteta.
• Pojava dlačica na pubičnom tuberkulu - "stidne" i pazuha .
• Izrazito povećanje mliječnih žlijezda ... Promjena oreola. Boja mu potamni.
• Pojačano znojenje .
• Povećanje spoljašnjih genitalija .
• Godinu dana prije menarhe pojavljuje se leukoreja - vaginalni iscjedak. Ponekad se mogu pojaviti pet do šest mjeseci prije menarhe. U početku je leukoreja oskudna. Što je bliži period početka menstruacije, oni postaju deblji, a njihov broj se povećava.
• Većina djevojaka ima predmenstrualni simptomi ... Kao što su: glavobolja, promene raspoloženja, nervoza, nelagodnost u stomaku, teška slabost, mučnina
• Djevojke mijenjaju ne samo svoju figuru i ponašanje, već i izgled. ... Na licu se mogu pojaviti akne. Javljaju se i problemi s kosom, a može se pojaviti i perut. Kosu je potrebno češće prati jer se brzo masti i gubi prirodni sjaj.

Mlade žene ne bi trebale biti previše zabrinute zbog svih ovih promjena. Ovo su samo privremene nevolje. Čim se završi period endokrinog sazrijevanja, menstrualni ciklus će se uspostaviti - djevojčica će "procvjetati" i svi problemi s njenim izgledom će biti ostavljeni.

Kako svojoj kćeri reći o menstruaciji: 9 savjeta

Neki roditelji smatraju da je nepotrebno razgovarati sa djevojčicama o menstruaciji. Uostalom, njihovi roditelji na ovu temu nisu razgovarali s njima. I ništa, kako kažu, sami nisu shvatili. Starije devojke su pomogle. Iz nekog razloga, drugi roditelji su sigurni da s pojavom modernih informacionih tehnologija njihovo dijete može samostalno pronaći odgovor na bilo koje pitanje. Ne možete se raspravljati sa ovim argumentom. Ipak, dječji psiholozi su sigurni da bi majke te koje bi trebale školovati svoje kćerke i odgovoriti na sva pitanja vezana za ovu prilično delikatnu temu. Tako će pomoći svojoj djeci da izbjegnu pojavu svih vrsta kompleksa i shvate da je menstruacija prirodan fiziološki proces. Ćerka mora shvatiti da se njeno tijelo počinje pripremati za buduće majčinstvo. Razgovor na ovu temu treba da bude što pristupačniji i informativniji, tako da će se majke morati dobro pripremiti.

1. Dječji psiholozi smatraju da je o menstruaciji potrebno početi govoriti već od 10. godine. Informacije treba iznositi u jednostavnom i pristupačnom obliku, ne ulazeći previše u anatomske detalje. Na primjer, majka može reći svojoj desetogodišnjoj kćerki da će vrlo brzo postati djevojčica, da će imati grudi, stidne dlake rasti, a menstruacija će ići jednom mjesečno. Ove preliminarne informacije će omogućiti da se dijete ne uplaši kada vidi krv na gaćicama.
2. Tačnije, sa djevojčicama treba razgovarati na ovu temu u dobi od 12-13 godina. Odgovori na pitanja trebaju biti u skladu sa uzrastom djeteta – jednostavniji, ali što informativniji.
3. Najbolje je koristiti vlastito iskustvo kada sa kćerkom razgovarate o ovoj intimnoj temi. Recite kako ste reagovali na početak menstruacije, zbog čega ste bili zabrinuti, koji simptomi su vas najviše zabrinjavali.
4. Kćerki se mora reći da sa početkom menstruacije postaje odrasla žena koja može zatrudnjeti.
5. Mnoge djevojke se boje da će proces menstruacije biti veoma bolan. Smirite dijete, objasnite mu da su neugodne senzacije moguće, ali jake boli neće biti. Vrijedi govoriti o PMS-u (predmenstrualni sindrom). Saznanje o mogućim emocionalnim izljevima pomoći će djevojci da kontroliše svoje ponašanje tokom ovog perioda.
6. Neki roditelji radije kupuju relevantnu literaturu ili naučne filmove i tako organiziraju nastavni proces. Naravno, knjiga ili video mogu biti polazna tačka za informisanje. Međutim, imperativ je da zajedno sa ćerkom čitate knjigu ili gledate film, objašnjavajući nerazumljive stvari, dopunjujući informacije i odgovarajući na njena pitanja.
7. Većina stručnjaka smatra da morate započeti razgovor sa svojom kćerkom analizom anatomskih karakteristika ženskog tijela. Naravno, razgovor treba voditi na jeziku koji je djetetu razumljiv. U ovom slučaju, priručnik za knjigu neće škoditi.
8. Obavezno recite da menstruacija obično traje tri do pet dana. Mama treba da objasni ćerki da treba pratiti menstrualni ciklus, a za to je najbolje imati poseban kalendar.
9. Neophodno je u razgovor uključiti pitanja higijene. Djevojčice trebaju biti svjesne da većina ginekologa prije porođaja preporučuje korištenje uložaka umjesto tampona. Bolje je da sa ćerkom odete u apoteku da joj pomognete da izabere potrebne uloške.

Koja pitanja zanimaju djevojčice prije prve menstruacije?

• Svaku djevojku prvenstveno brine pitanje - koliko će boljeti kada dođe menstruacija. Odgovor na ovo pitanje trebao bi biti što je moguće pouzdaniji. Povlačenje, neugodne senzacije s početkom menstruacije doživljavaju gotovo sve žene. Ali ovo je norma. Ako je bol jaka, neprestana, morat ćete posjetiti ginekologa kako biste se uvjerili da nema patologije.
• Šta žena osjeća prije početka menstruacije? Odgovarajući na ovo pitanje, možete još jednom ponoviti o PMS-u i objasniti da djevojka mora naučiti kontrolirati emocionalne izljeve i nerazumnu razdražljivost.
• Vrlo često djevojke brine pitanje - zašto su imali bijeli iscjedak na gaćicama? Zar se nisu razboljeli od "loše" bolesti? U tom slučaju majka treba da umiri dijete i objasni da je ovaj iscjedak prirodan. Ovo je prirodan način da svoju vaginu održavate čistom.
• Jedno od najčešćih pitanja koje male "žene" postavljaju je - šta ako menstruacija počne u školi? U ovom slučaju, uvijek biste trebali imati nekoliko podloga u svom portfelju. Ako ih nema, možete od djevojčica iz starijih razreda tražiti uložak, obratiti se školskom medicinskom centru, gdje uvijek ima zavoja i vate. Ovog dana najbolje je uzeti odmor od učitelja i otići kući.

Menstruacija je nova faza u životu djevojčica, uzbudljiva i odgovorna. I mala žena mora biti spremna za ovu fazu. Naravno, u mnogim modernim školama medicinski radnici drže posebnu seriju predavanja na ovu temu. Međutim, nije svaka devojka u stanju da nekoj „autsajderskoj“ ženi postavi pitanje koje je brine. Stoga je učešće majke u procesu odrastanja kćeri neophodno. Ovakvi razgovori o "delikatnim" temama između ćerke i majke nisu samo informativni, već ih i veoma zbližavaju. Čini odnose dubljem i povjerljivijim.

Čini se da se vaša kćer još jučer igrala lutkama i maštala da isproba majčine cipele sa visokom potpeticom, ali danas je već tinejdžerka koja ima sasvim druge hobije. Djevojčica se ispružila, grudi joj rastu - što znači da je vrijeme za razgovor s djetetom o početku menstruacije i intimnoj higijeni. Roditelji se često nađu u ćorsokaku: kako započeti razgovor kako ne bi osramotili dijete, a da mu pritom daju sve potrebne informacije? Postoji izlaz: trebali biste se unaprijed pripremiti za razgovor i započeti ga samo u mirnoj atmosferi.

Razvoj dječaka i djevojčica: od djece do adolescenata

Do školske dobi (7 godina) djeca se razvijaju otprilike na isti način, a nakon ovog uzrasta u igru ​​stupaju polni hormoni koji pokreću mehanizam puberteta. Zato se i prije prve menstruacije kod djevojčica uočava da se tijelo priprema za novo, odraslo stanje: tijelo je primjetno istegnuto, pojavljuju se dlake u stidnim i pazušnim predjelima, a grudi rastu. Takve promjene traju, u prosjeku, od jedne do tri godine, nakon čega počinje menstruacija, što signalizira spremnost organizma za začeće – naravno, za sada teoretski.

Obično devojčice počinju da imaju menstruaciju u dobi od 12-15 godina, daju ili uzimaju godinu dana (tradicionalno, „južne“ devojčice sazrevaju brže, dok žene u hladnijim krajevima, naprotiv, sporije). Ako je menstruacija kod djevojčice počela prije 10 godina ili kasnije od 16 godina, onda je to ozbiljan razlog da posjetite liječnika i provjerite hormonsku pozadinu njene kćeri.

Prva menstruacija: kako pripremiti ćerku?

Kako prva menstruacija ne bi postala nešto zastrašujuće za djevojčicu, unaprijed pripremite kćer za ono što je čeka. Objasnite da ovo nije bolest i da ne treba da brinete o krvi. Naravno, razgovor bi se trebao održati prije početka menstruacije: preporučljivo je voditi ga u obliku dostupnom kćeri od 10-11 godina. Neki roditelji sprovode edukativni program već u dobi od 7-8 godina, a i rade ispravno - samo je u ovom slučaju potrebno pokazati veliku delikatnost.

Kada devojka krene u pubertet, ona takođe ima osećaj stidljivosti. Zadatak majke je istovremeno da ga podržava, ali ne pretjerano, jer u suprotnom postoji veliki rizik da tinejdžer ne postane nesputan, kako se neki roditelji boje, već, naprotiv, povučen.

Ko bi trebao reći?

Naravno, najlogičnije je takav razgovor povjeriti mami - koja će, ma kakva bila, moći pronaći riječi da svojoj kćeri objasni sve promjene koje se sada dešavaju u njenom tijelu. Ali, pod uslovom da je devojčica razvila odnos umereno poverenja sa svojim tatom, on može da preuzme razgovor. Naravno, i baka i starija sestra mogu postati pripovjedačice - najvažnije je da odrasla osoba objasni djevojčici da se nove faze odrastanja ne treba bojati niti stidjeti, a pubertet će je učiniti lijepom i ženstvenom u na novi način, a u budućnosti može postati majka.

Kako voditi razgovor?

Naivno je misliti da ćerka pre razgovora sa roditeljima ne zna ništa o "ovom": deca dobijaju informacije sa usana svojih devojaka, sa TV ekrana i kompjutera, sa stranica časopisa... Ali to ne znači znači da je razgovor otkazan kao nepotreban! Zadatak roditelja je razumjeti ono što djevojčica zna kako bi dopunila i razjasnila svoje znanje o temi fiziologije. Tako će kćerka imati objektivnu predstavu o svojoj fiziologiji.

Ranije su sva seksualna pitanja bila zabranjena, što je, naravno, dovodilo do poteškoća, pa čak i kompleksa (za djevojku koja nije znala ništa o mjesečnici, vidjeti krv na posteljini bio je pravi šok). Međutim, u isto vrijeme nije bilo tako moćne propagande seksa koja postoji danas. Vaš zadatak je da pokušate da se dotaknete teme fiziološkog sazrevanja, a ne intimnih odnosa. Ipak, vrijedno je govoriti o posljedicama takvog odnosa s početkom menstruacije.

Kako da se pripremim za razgovor?

Prvo, možete kupiti enciklopediju za adolescente, koja jednostavno i jasno objašnjava karakteristike anatomije i fiziologije rastuće djece. Nakon pregleda takve publikacije, možete preciznije formulirati misli i pronaći prave riječi za razgovor. Osim toga, čak i ako je djetetu neugodno razgovarati o nekim stvarima s vama, moći će naknadno pročitati knjigu i pronaći odgovore na uzbudljiva pitanja.

Osim toga, možete pronaći edukativne filmove koji pružaju pristupačne informacije o pubertetu. Naravno, prije nego što ga pogledate zajedno sa kćerkom, morate sami pogledati film: možda nudi previše eksplicitan način prezentiranja informacija ili ih jednostavno iskrivljuje? Onda je bolje potražiti drugi video.

Obavezno razgovarajte sa bliskim porodičnim prijateljima i rođacima: ako im djevojka postavlja "sugestivna" pitanja, onda je potrebno da ne počnu, crvenilo, da joj pričaju o rodi i kupusu, već mogu ravnopravno razgovarati s njom . Ako informacije od svih bliskih ljudi dolaze iste, tada će se djevojka smiriti i prestati da bude nervozna.

Glavna stvar je pozitivan stav!

Razmislite unaprijed o tonu razgovora i riječi koje ćete reći svojoj kćeri - vjerujte, mnogo toga zavisi od toga! Ako informaciju prezentirate na pozitivan način, tada će i djevojčica tretirati fiziološko sazrijevanje kao sljedeću fazu svog odrastanja, a ne kao tešku "dužnost" tijela. Ipak, treba da upozorite svoju ćerku da je čekaju neredovne menstruacije tokom uspostavljanja menstrualnog ciklusa. Osim toga, bol nije isključen, pa zamolite djevojku da podijeli s vama sve karakteristike neugodnih simptoma, jer ponekad zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Veoma je važno da odnos sa zrelim tinejdžerom ostane pun poverenja. Pokažite svojoj kćeri gdje se nalaze proizvodi za intimnu higijenu za svaku menstruaciju i kako ih koristiti. Napravite menstrualni kalendar u koji će djevojka moći zabilježiti datume i karakteristike menstrualnog ciklusa. Takav kalendar će vam dobro doći prilikom konsultacija sa ginekologom. Objasnite djevojci da će sada morati na redovne preglede kod ovog doktora, koji će je obaviti i savjetovati. Pokušajte dati svojoj kćeri da shvati da takve posjete uopće nisu povezane s vašim nepovjerenjem, već su, naprotiv, usmjerene na održavanje njenog zdravlja, kako danas tako i u budućnosti.

Razgovor sa tinejdžerkom o promjenama na njenom tijelu mora se održati bez greške. Doktori smatraju da je bolje prije pričati o menstruaciji nego kasniti s razgovorom.

Moderne djevojčice rastu brže nego što su njihove majke i bake nekada rasle. To je zbog ishrane i ritma modernog života. Tijelo djevojčice počinje intenzivno da se mijenja od 8. godine.

Djevojčica brzo raste, u dobi od 9-10 godina, tinejdžerka ima dlake u pazuhu, počinje. Ostale su još 2-3 godine do "dana žena", a važno je da imate vremena da objasnite da li ćete postati devojčica.

Najlakši način da djevojke razgovaraju o ženama je sa svojim majkama ili starijim sestrama. Za takav razgovor možete zamoliti svoju tetku ili baku. Ipak, najbolje je da majka ćerki sve objasni.

Razgovor treba započeti u povjerenju, smireno, ali u isto vrijeme treba biti ozbiljan, djevojka treba da osjeti njegovu važnost. Dobu kada će se razgovarati majka može odrediti sama, ali od 10. godine to neće biti "rano".

Svojoj kćeri možete reći da bi u narednih nekoliko godina mogla početi s menstruacijom i detaljno joj reći šta to znači. Nemojte se plašiti da stvari nazivate pravim imenom, glavni je ton kojim govorite.

Neophodno je objasniti da će krvarenje dolaziti iz materice svakog meseca, a ujedno sa zadovoljstvom najavljujemo da će jedino tako devojčica moći da postane majka u budućnosti. Vidite da je menstruacija malo bolna, a pred njima može biti hirovita nekoliko dana.

Važno je naglasiti da sve žene imaju „ženske dane“, pa i vi, i samo zbog toga vam je rođena ćerka. Trebate vrlo ozbiljno razgovarati o higijeni u posebnim danima, reći djevojci kako pravilno koristiti uloške, koliko dana traje iscjedak.

Potrebno je naglasiti važnost vodenih procedura i objasniti šta je ispravno i tuširati se tokom menstruacije dva puta dnevno. Recite svojoj kćeri da je čistoća ključ zdravlja žene. Djevojka će sigurno zapamtiti vaše riječi, čak i ako joj je istovremeno neugodno.

Da li ćete razgovarati sa ćerkom o trudnoći, odlučite se u toku razgovora. Ako je djevojka raspoložena da vas sasluša, možete joj reći o trudnoći. Ali psiholozi savjetuju da ne žurite sa stvarima i odgodite ovaj razgovor za drugi slučaj.

Normalno, adolescentke počinju da imaju menstruaciju u dobi od 12-15 godina. Ako vaša kćerka ima 10 godina ili nema menstruaciju nakon 15 godina, morate posjetiti ljekara. Problem može biti uzrokovan hormonskom neravnotežom ili je vaše dijete jednostavno posebno.

Izvori:

• Prva menstruacija: razgovor sa ćerkom

Prva menstruacija je uzbudljiv događaj i za samu devojčicu i za njene roditelje. Adolescencija je ispunjena anksioznošću i sumnjom. Stoga je veoma važno da svom djetetu date korisne i potrebne informacije koje će mu pomoći da se pripremi za nadolazeće fiziološke i psihičke promjene.

Instrukcije

Odrastanje djevojčice praćeno je promjenama fiziološke i psihičke prirode. Ovaj period nije bez nedoumica i briga. Jučerašnje dijete počinje se mijenjati pred našim očima, pretvarajući se u odraslu djevojčicu. U adolescenciji, ugaona figura djevojčice je zaobljena, postaje ženstvenija. Grudi počinju rasti, pojavljuju se dlake ispod pazuha i u intimnim dijelovima tijela. Nivo polnih hormona u tijelu raste, što izaziva pubertet.

U dobi od 10 do 16 godina, adolescentice počinju svoju prvu menstruaciju (). Prvi period za svaku djevojku je uzbudljiv i radostan događaj. Psihološke karakteristike (emocije, reakcije, ponašanje) svake osobe su individualne. Stoga je i odnos adolescentkinja prema predstojećem događaju kao procesu odrastanja različit. Tako se neke djevojke raduju početku prve menstruacije, dok druge zbog toga doživljavaju razne strahove i brige.

Iskreni razgovor o odrastanju i njenoj prvoj menstruaciji može pomoći u otklanjanju uzroka anksioznosti odrastanja djevojčice. Važno je da tinejdžer ima priliku da razgovara o delikatnim trenucima sa odraslom osobom istog pola: mamom, starijom sestrom, bakom. Poznato je da nasljedni faktor utiče i na dob početka prve menstruacije. Moguće je da će kćerka početi otprilike u istoj dobi kao i njena majka.

Djeca rastu, roditelji svakodnevno moraju rješavati nove probleme u vezi sa obrazovanjem. U određenom trenutku mama i tata shvate da je vrijeme da se potomstvu objasni šta je menstruacija. Roditelji mogu čak i da se svađaju kada odlučuju ko od njih treba da pokrene razgovor na osetljivu temu. Kako djetetu objasniti šta je menstruacija i u kojoj dobi trebate započeti razgovor?

Kada odgajaju dijete, roditelji moraju planirati razgovore o osjetljivim temama.

Kada započeti razgovor?

Ponekad roditelji odgađaju vrijeme razgovora, vjerujući da dijete još nije dovoljno zrelo. Kada započeti razgovor? Postoji li univerzalna dob u kojoj je imperativ razgovarati sa svojim potomcima? Ispostavlja se da svako dijete može biti spremno da u dogledno vrijeme percipira ovu ili onu informaciju. Postoji nekoliko faktora kojima se treba rukovoditi:

• Menstruacija kod djevojčice može početi sa 11, pa čak i sa 10 godina, tako da morate unaprijed razgovarati s njom.
• Vrijedi malo bolje pogledati dijete i procijeniti koliko ono pokazuje interesovanje za "zabranjene teme".
• Ponekad i sam potomak počinje postavljati pitanja o fiziološkim karakteristikama žena i muškaraca. Ako je stariji od 8 godina, onda je sasvim moguće početi detaljno odgovarati na njegova pitanja.
• Ako sinovi drugovi iz razreda ne kriju interesovanje za rodna pitanja i odnose između djevojčica i dječaka. Takvi razgovori ponekad nastaju u dječjem društvu, odrasli mogu svjedočiti šalama na ovu temu.

I sami roditelji mogu osjetiti vrijeme kada je potrebno delikatno reći svojoj kćeri o fazama odrastanja djevojčice. I dječaku će biti potrebna ova informacija, on svakako mora znati da se djevojčice ponekad loše osjećaju i to je jedan od razloga zašto se prema njima ne smije postupati grubo.

Mjesečnica kod djevojčice može početi dovoljno rano, pa treba biti spremna na njih.

Priprema za intervju

Dragi čitaoče!

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite da znate kako da rešite svoj određeni problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Neki roditelji jednostavno moraju započeti razgovor, riječi im padaju na pamet. Drugima je teško odabrati fraze, posebno kada se pitanje odnosi na osjetljive teme. Ako sebe smatrate drugom vrstom, ima smisla pripremiti se za razgovor koristeći materijale pri ruci:

• Potražite posebnu literaturu koja pristupačnim jezikom objašnjava kako menstruacija (propisi) prolazi kod žena. To bi mogla biti dječija enciklopedija, časopis za roditelje. Možete pročitati materijal i predstaviti ga djevojci uz svoje komentare. Osim toga, ona će naknadno moći sama pročitati ove informacije, razmotriti slike i fotografije, ako se pojave pitanja.
• Bilo bi sjajno ako možemo pronaći video materijale na ovu temu. Možete gledati film ili čak crtani film sa svojom kćerkom, odgovarajući na njena pitanja tokom radnje.

Ako se predstojeći razgovor čini veoma teškim za mamu, ona može pokupiti informacije u knjizi za roditelje

Osnovni koncepti

Kako pravilno strukturirati razgovor? Kako reći djevojci o menstruaciji da ne osjeti gađenje i da se ne uplaši? O čemu vrijedi razgovarati odmah, a šta ostaviti za kasnije? Prije svega, potrebno je unaprijed razmisliti o strukturi razgovora, a zatim o redoslijedu kojim je najbolje iznijeti informacije. Predlažemo da izgradimo faze razgovora u sljedećem redoslijedu:

1. Djevojčice su male žene. Prvo, morate podsjetiti da će svaka djevojka izrasti u ženu koja može postati majka u budućnosti. Žene imaju reproduktivne organe koji im omogućavaju rađanje fetusa - matericu, jajnike. Djevojčica ima iste organe, ali su i dalje mali i rastu s njom.
2. Priprema za buduće majčinstvo. U određenoj dobi (11-14 godina) tijelo djevojčice signalizira da ulazi u novu fazu - pripremu za buduće majčinstvo. Djevojčica počinje da ima menstruaciju. Treba napomenuti da se krvarenje javlja kod gotovo svih žena, u tom procesu nema ničeg strašnog i sramotnog.
3. Higijena. Odvojeno, morate govoriti o činjenici da tokom kritičnih dana morate posebno pažljivo pratiti higijenu. U tom periodu patogena mikroflora lakše nego inače dospijeva do unutrašnjih organa, što dovodi do bolesti genitourinarnog sistema. Zaptivke treba redovno menjati i ne treba zanemariti postupke vode.
4. Šta je PMS? Ova strašna skraćenica, za koju gotovo svi znaju, označava predmenstrualni sindrom. Neophodno je upozoriti svoju kćer da tokom ovog perioda može imati promjene raspoloženja, da može plakati bez očiglednog razloga ili se osjećati uvrijeđeno i usamljeno. Glavna stvar o kojoj bi djevojka trebala znati je da je ovo stanje privremeno, sigurno će proći.

Težimo dijalogu

Nije dovoljno dati opšti pregled vašeg perioda, važno je sačekati pitanja. Ako kćer ili sin ništa ne pitaju nakon priče, najvjerovatnije dijete nije spremno razgovarati o ovom pitanju s roditeljima. Razloga može biti nekoliko: kćerka već zna mnogo iz komunikacije s kolegama iz razreda ili ne vjeruje svojim roditeljima i stidi se govoriti o intimnim temama.

Obje opcije zahtijevaju pažljivo razmatranje. Šta ako potomstvo ne uspostavi kontakt? Vrijedi pričekati nekoliko dana nakon razgovora - tinejdžeru će možda trebati vremena da shvati informaciju, a malo kasnije će doći roditeljima sa svojim pitanjima. Ako dijete nastavi šutjeti i ne vraća se na ovu temu, onda je potrebno djelovati. Pokušajte ponovo razgovarati, pitajte šta ga brine i šta zna o "kritičnim danima".

Možda je neko tinejdžeru već dao iskrivljene informacije i smatra da je sramota pričati o tome. Morate pokušati otkriti čega se potomstvo boji, šta tačno već zna. Veoma je važno da mu razjasnite šta je istina, a šta fikcija.

Dešava se da razgovor ne uspije - ne odustaj. Svaki razgovor je bolji od šutnje i ignorisanja problema.

Ako dijete nije spremno za kontakt, ne treba insistirati, kasnije će se moći razgovarati

Pitanja na koja treba odgovoriti

Budući da je prilično teško sa svim detaljima ispričati svojoj kćeri o njenoj menstruaciji, vrijedi se unaprijed pripremiti za razgovor i razmisliti kako odgovoriti na pitanja koja se mogu pojaviti tokom razgovora. Često je tinejdžer znatiželjan koliko su bolni kritični dani, koliko dana traju i šta učiniti ako počnu neočekivano? Ako dječak odrasta u porodici, potrebno je i sa njim razgovarati o ovoj temi, ali razgovor može biti kraći i opštiji. Pokušat ćemo odgovoriti na najčešća pitanja koja djeca imaju o menstruaciji.

Boli li vas menstruacija?

Djevojčica se može zabrinuti da je krvarenje praćeno bolom. Mora se objasniti da je obično regulacija bezbolna, tek na početku ciklusa može se javiti nelagoda u donjem dijelu trbuha. Međutim, svaka djevojka doživljava svoje osjećaje, a neke se žale na bolove u trbuhu, uznemirene stolice, vrtoglavicu. Vrijedi govoriti i o činjenici da prije menstruacije dojka nabrekne i postane bolna.

Za neke žene menstruacija je bolna, ali ne biste trebali u početku plašiti svoju kćer ovim.

Koliko krvi izlazi?

Djevojkama se često čini da krv iz vagine teče; ova slika je posebno zastrašujuća za one koji se boje njenog izgleda. Mama treba da odgovori na ovo pitanje da bi na osnovu ličnih utisaka pričala o propisima. Krvarenje je obično šareno, često prilično gusto. Kod nekih žena iscjedak može biti oskudan, a kod drugih obilan. U ovom slučaju krv koja izlazi je već "iskorišćena" i nije potrebna za život organizma. Sve je u ljudskom tijelu osmišljeno i uređeno na najbolji način. Umjesto izgubljene krvi, stvara se nova krv, što je prirodan, pa čak i koristan proces.

Ponekad je djevojka zabrinuta da li je moguće izgubiti puno krvi tokom kritičnih dana. Naravno, situacije mogu biti različite. U tom periodu ne treba izlagati organizam aktivnoj fizičkoj aktivnosti kako ne bi došlo do krvarenja, ali ne treba ni cijeli dan provesti u krevetu. Morate voditi normalan život sa određenim ograničenjima.

Ulošci ili tamponi?

Ako se kćerkine godine približavaju dragim 11 godina, ona se sve više raduje prvoj menstruaciji. Vrijeme je da sa mamom pripremite zalihe higijenskih uložaka ili tampona. Šta je bolje koristiti? Ovo pitanje je danas kontroverzno. Neki ginekolozi su skloni ulošcima, drugi nisu toliko kritični i u potpunosti priznaju ideju da mlada djevojka može koristiti posebne tampone. Želimo da istaknemo aspekt da se tamponi prilično teško ubacuju, a ulošci su udobniji i lakši za upotrebu.

Ako uzmemo u obzir različite vrste higijenskih proizvoda, onda su ulošci najprikladniji za korištenje.

Pripremite se i na činjenicu da se pitanja mogu odnositi na začeće, kontracepciju, intimne odnose između muškarca i žene. Trebali biste unaprijed razmisliti koliko informacija možete dati svojoj kćeri ili sinu, ovisno o njihovoj zrelosti.

Upozoreno znači da je sve u redu!

Nije dovoljno reći da se menstruacija javlja kod gotovo svih žena, potrebno je i ćerki objasniti kako one prolaze kod adolescenata. Potrebno je upozoriti da na početku ciklus može zalutati, a menstruacija će biti neujednačena. Na web stranici dr. Komarovskog postoje informacije da u prvoj godini nakon menarhe ciklus može biti od 20 do 90 dana. Instalacija ciklusa može potrajati šest mjeseci, čak godinu ili dvije, o tome ne biste trebali brinuti. Za procjenu broja dana između propisa potrebno je voditi kalendar. Dovoljno je djevojci kupiti mali primjerak i tražiti da u njemu označi datume kada počinju njeni kritični dani.

Ponekad majka misli da je njena kćerka samo dijete i da je ne zanima suprotni spol - čak i u ovom slučaju vrijedi se prvi dotaknuti teme moguće trudnoće. Objasnite da menstruacija znači mogućnost trudnoće, ali nikako ne znači da je tijelo spremno za rađanje. Djevojka koja je već imala menstruaciju trebala bi biti odgovorna za svoje tijelo i svoj život.

Rana trudnoća rijetko je poželjna, pa je bolje unaprijed razgovarati s djevojkom o ovoj temi.

O čemu ne vrijedi pričati?

O propisima možete govoriti svojim riječima, a možete i graditi razgovor prema vlastitim idejama. Međutim, ne biste trebali plašiti dijete i govoriti djevojci o svim komplikacijama koje su sasvim moguće:

• Vrijeme početka prve menstruacije (menarhe) ne smije biti ograničeno na krute granice. Devojčica koja nije imala menstruaciju sa 13 godina pretpostaviće da ima bilo kakve abnormalnosti. Bolje je sačekati malo i konsultovati se sa pedijatrijskim ginekologom.
• Ne treba unapred pripremati svoju ćerku na to da su joj menstruacije bolne, inače će u sebi graditi strah dok čeka. Takođe, ne treba im pridavati premali značaj, govoreći da menstruacija prolazi neprimjetno. Ovaj proces je fiziološki, za njega se vrijedi pripremiti unaprijed, ali ne odustajati od svojih navika.
• Ne možete govoriti o menstruaciji kao da je njihov početak nešto neugodno, o čemu treba prećutati. Naprotiv, mjesečna menstruacija je normalan proces koji se dešava svakoj ženi. Pritom, o njima možete razgovarati samo sa bliskim ljudima, bez iznošenja intimnih detalja u javnost.

Iskreno razgovarajte sa svojim djetetom kako biste ga pripremili za nove okolnosti. Razgovor ne treba odlagati u nedogled, jer je bolje da djevojčica za mjesečnicu sazna od majke nego od nekog drugog. Ovakvi razgovori jačaju odnose, pomažu roditeljima da bolje razumiju svoje dijete. Vrlo je važno da ne izgubite kontakt s njim, posebno na rubu teške i zanimljive adolescencije.