Kako sačuvati kožu lica od dehidracije? Kako njegovati suhu i dehidriranu kožu? Šta učiniti da sami vratite ravnotežu vlažnosti kože.

Vrijeme čitanja 53 sekunde

Koncept dehidrirane kože

Važno je shvatiti da ovo nije tip kože, već privremeno stanje. “Voda koja uđe u epidermu, pod uticajem različitih faktora, odatle brzo isparava. To može biti zbog neadekvatnog unosa tekućine, neodgovarajuće njege, zloupotrebe alkohola i pušenja, antibiotika, diuretika ili laksativa, suhog zraka, prekomjernog ultraljubičastog zračenja ili loše prehrane “, kaže Tatiana Broner, direktorica obuke u Caudalie.

Dehidriranu kožu često brkaju sa suhom kožom, ali suhoj koži nedostaju podmazivanje i hranjive tvari, dok dehidriranoj koži nedostaje vlage. Također je vrijedno imati na umu da svakom tipu kože može biti potrebna dodatna hidratacija.

Anna Kochergina, dermatolog "Profile Professional Club", - o znakovima dehidracije:

- Nakon pranja postoji osjećaj zatezanja, a proizvodi za njegu ne podnose.

- Koža postaje gruba na dodir, pojavljuje se ljuštenje i bez sjaja.

- Neka područja čak pocrvene i svrbe, kao nakon duge šetnje zimi.

- Do kraja dana temelj se otkotrlja. To se događa jer koža upija svu vlagu iz nje i ostaje samo suhi pigment.

Kako dehidracija utiče na različite tipove kože

Masna koža često pati od nedostatka vlage. To je zato što vlasnici ove vrste teže smanjenju sadržaja masti matiranjem, dubinskim čišćenjem i proizvodima koji sadrže alkohol. Kao odgovor na takvu njegu, koža se počinje još više mastiti - to je njen zaštitni nutritivni odgovor. Uzmite hidratantnu kremu ili gel i nemojte često koristiti alkoholne tonike, salicilnu kiselinu, glinene maske i retinol - vaša koža će vam biti zahvalna.

Koji su znakovi dehidracije kod masne i mješovite kože? „Pojavljuje se sivkast ten, proširene pore postaju vidljivije, a pojavljuje se ljuštenje na bradi, čelu i krilima nosa“, kaže Aleksandar Prokofjev, dermatovenerolog, medicinski stručnjak u La Roche-Posay.

Normalnoj koži takođe može nedostajati hidratacije: „Postaje dosadna i hrapava na dodir, pojavljuje se ljuštenje na vrhu nosa, u uglovima usta i na jagodicama“, dodaje Alexander.

Osjećaj suhe kože je vrlo sličan dehidriranoj koži. Razlika je u tome što je suhoća uzrokovana nedostatkom masti, a dehidracija uzrokovana vodom. Veoma je tanak, bez pora, takođe zategnut i sa ranim linijama bora. U ovom slučaju pomoći će hranjiva krema koja sadrži masti.

Jako je teško koristiti pudere na dehidriranoj koži - naglašavaju njeno stanje.

Kako popraviti situaciju

Prvo počnite da pijete više vode, obavezno uključite voće i povrće u prehranu, a odustanite od začinjene i slane hrane. A posebno od brze hrane.

Drugo, kupite sebi ovlaživač zraka koji će pomoći vašoj koži da manje isparava vlagu.

Treće, promijenite brigu. Za umivanje počnite koristiti balzame i ulja, koji, naravno, ne hidratiziraju kožu, ali je ni dodatno ne isušuju. „Također uključite lagani piling u svoju rutinu, na primjer, s niskom koncentracijom AHA kiselina“, savjetuje Tatjana. "Pomoći će da se riješite mrtvih ćelija, što znači da će sredstva početi brže i dublje da prodiru u kožu."

Osim toga, pronađite dobru hidratantnu kremu ili gel (nemojte se brkati sa njegujućim!). Održavaće kožu hidratiziranom tokom cijelog dana. U sastavu potražite hijaluronsku kiselinu, glicerin, propilen glikol i ekstrakte algi – oni privlače vlagu i pomažu u njenom zadržavanju. Također, ne zaboravite na hidratantne serume i maske. njih tri do četiri puta sedmično.

Naslovni video: Chloé

Razlozi za pojavu svojstava dehidrirane kože na licu i razlozi nesavršenosti istinski suhe kože su različiti. I, stoga, odgovor na pitanje šta učiniti ako se vrlo suva koža lica ljušti u slučaju istinske suhoće i u slučaju dehidracije također će biti drugačiji.

Kako bismo detaljno objasnili kako se brinuti o "različitoj suhoći" kože lica, pitali smo našu stalnu sagovornicu, direktoricu kozmetičkog centra "Your Face", Innu Markovnu Ivlevu (pogledajte transkript teksta intervjua ispod ispod klizača).

Ali čitaoci koji su došli na ovu stranicu nakon što su položili test na upitniku L. Baumanna vjerovatno će biti više zainteresovani da odu na jedan od 8 podtipova suve kože ( vidi klizač).

Međutim, jedno drugom ne smeta. Prvo možete pročitati intervju sa našim omiljenim kozmetologom, a zatim se vratiti na klasifikaciju zapadnog specijaliste.

Suha koža lica: uzroci i fiziološke razlike od dehidrirane kože

Inna Markovna, da razjasnimo. Da li su suva i dehidrirana koža različite karakteristike?

Suha je karakteristika. A dehidracija je stanje koje se pojavilo. Ovo stanje se može javiti i kod masne kože.

Da, da, već sam čuo takvo objašnjenje, ali još uvijek nisam razumio. Dapače, shvatio sam odvojeno, ali fundamentalnu razliku između stanja i karakteristike ...

Na nivou fiziologije tamo djeluju različiti mehanizmi, koji istovremeno dovode do sličnih manifestacija: zategnutost, tupost, ljuštenje, nemogućnost ravnomjerne raspodjele tonskih sredstava, osjetljivost.

Istinski suva koža je nedostatak proizvodnje sebuma.
Dehidracija kože je nedostatak vlage.

Pa, a onda – stanje dođe i prođe, a karakteristika se smatra datom koju treba pokušati poboljšati.

Pa, onda fiziološki... Sada ću pokušati ispravno postaviti pitanje... Imamo zaista suhu kožu - razlozi za to?

Razlog je u specifičnom mehanizmu rada lojnih žlijezda i lipida. Funkcioniše ovako:

Žlijezde lojnice ne proizvode dovoljno lojnog sekreta.
To dovodi do činjenice da se na površini kože ne može formirati stabilan lipidni film, što nastaje kada se sekret žlijezda lojnica pomiješa s lipidima koje proizvode keratinociti. Mnogo je stvari pomiješano u ovom lipidnom filmu, ali sada je važnije da lipidni film sprječava pretjerano isparavanje vode i služi kao barijera koja zaustavlja prodor infektivnih agenasa.
Istovremeno, postoji nedostatak vezivnih lipida u stratum corneumu epidermisa. Ćelije stratum corneuma se, naravno, ljušte neprestano i bez toga, ali s nedostatkom lipida ljuštenje se povećava.

« Kada su naši stari preci bili dlakavi, sebum je bio namijenjen za podmazivanje dlake, a sada se normalno raspoređuje po površini kože, poput masne kreme».

Ovo je radoznalo. Po pitanju istinski suve kože

Odnosno, istinski suva koža povezana je s nedostatkom lipida, a gubitak vlage - dehidracija - je također posljedica nedostatka lipida i proizvodnje sebuma?

Jedna od posledica. Ali postoje i drugi razlozi za dehidraciju.

Ćelije epiderme sadrže tzv. prirodni hidratantni faktor. Njegove glavne komponente su slobodne karbonske kiseline i aminokiseline, laktati, citrati, urea i minerali. Ove supstance, pored lipida, odgovorne su za sposobnost rožnatog sloja da zadržava vodu.

Suva koža se može osjetiti i kao rezultat nedostatka vlage (posebno), i kao rezultat nedostatka lipida. Štoviše, ako lipidni film pati, to samo pogoršava problem s dehidracijom. Ali problem dehidracije kože može nastati i bez snižavanja količine lipida.

Dehidrirana koža lica: šta učiniti?

Kažete da su dehidracija i neadekvatna proizvodnja sebuma različiti procesi. Zašto se onda u oba slučaja stalno preporučuju mjere za vraćanje vlage?

Uz smanjenu proizvodnju lojnog sekreta i nedostatak lipida, preporučuje se prije svega nadoknaditi njihov nedostatak - nanositi više masnih frakcija i mazati kreme sa lipidima.
Kod dehidracije sa normalnom proizvodnjom lojnog sekreta, preporučuje se hidratacija kože i zasićenje vlagom, koliko je to moguće, eliminirajući faktore koji dovode do dehidracije.
Ali smanjena proizvodnja lojnih sekreta i nedostatak lipida, u pravilu, dovode do istovremenog povećanja dehidracije. I, stoga, tokom dehidracije, u ovom slučaju, još uvijek govorimo o obnovi hidrolipidnog omotača, koji će spriječiti gubitak vode.

Općenito, paket mjera za sprječavanje dehidracije je malo drugačiji, ovisno o tome koja je koža - masna ili suha - sklona dehidraciji.

Suva koža lica: šta učiniti i kako se brinuti?

Razumijem da je za sprječavanje dehidracije suhe kože potrebno prije svega vratiti zaštitnu barijeru?

Da, ali zaštitna barijera, uglavnom, nije toliko sredstvo koliko cilj. Razumijem da žene daju prioritet kozmetičkim problemima. Ali zbog sigurnosti organizma, "osjećaj zategnutosti kože" nije prijetnja, već simptom. A prijetnja je da kada se barijera probije, povećava se vjerojatnost prodora različitih alergena u unutarnju sredinu tijela, što nam daje alergijski odgovor s kliničkim manifestacijama u vidu kožnih bolesti ili preosjetljivosti. Obnavljanje ravnoteže vode i pomoć u zaštiti lipidnog filma je pitanje zdravlja.

Kako vratiti hidrolipidni balans?

Uklonite vanjske faktore koji djeluju negativno i sudjelujte sa unutrašnjim faktorima koji će poboljšati stanje.

Dakle, djelovanje kisika i ultraljubičastog zračenja izaziva reakciju oksidacije lipidnog lanca. Odnosno, već "nisu slatke", a onda naše dame počinju da izlažu lice sunčevim zracima. Zato je preporučljivo izbegavati duže izlaganje suncu, kao i: suv vazduh, niske temperature (koje i „isušuju“ vazduh), jak vetar.
Zatim, preporučljivo je ne koristiti kozmetiku koja isušuje i ne revnovati u čestom pranju površinski aktivnim tvarima i sapunom.
Odbijte dijete bazirane na hrani sa niskim sadržajem masti. Tijelo mora dobiti građevinski materijal za sintezu masnih kiselina i kolesterola. Izbjegavajte beri-beri (vitamini A, E su posebno važni).
Oko 15% lipida površine kože čini skvalen (od latinske riječi Squalus - morski pas). Jetra ajkule je bogata ovim jedinjenjem, ali je bogata skvalenom i maslinovim, palminim, amarantovim uljem, uljima pšeničnih klica i pirinčanim mekinjama. Iz hrane, skvalen se apsorbuje i prenosi lipoproteinima vrlo niske gustine kroz tijelo do različitih tkiva. Budući da se skvalen relativno lako oksidira, u kozmetici se koristi stabilniji oblik - skvalan, koji se danas dobiva kemijskom sintezom iz organskih masnih kiselina, pa morski psi ne pate.

Inače, ovo je pitanje šta učiniti ako se suva koža lica ljušti. Smanjenje koncentracije skvalena ("gasitelja" singletnog kiseonika) može biti praćeno deskvamacijom epiderme. Osim toga, ako govorimo o tvarima koje obnavljaju balans lipida, onda su to i shea maslac, noćurka, jojoba, soja, kakao, maslina, pšenične klice, masne kiseline.

“Ajkule sa svojom vrijednom jetrom i američki dabrovi (u čijoj se koži nalazi visoka koncentracija skvalena) mogu mirno spavati (iako se čini da morski psi ne spavaju). Stabilniji skvalan se sada hemijski sintetiše iz organskih masnih kiselina."

Ovo je radoznalo. Po pitanju komponente u kozmetici, čija koncentracija ovisi o pilingu suhe kože lica

Istovremeno, postoje, naravno, faktori na koje je teško direktno uticati. Poremećaji ravnoteže hidrolipida mogu biti posljedica bolesti: hipotireoze, dijabetes melitusa, hematoloških oboljenja jetre, onkologije. Sa starenjem, koža smanjuje proizvodnju sebuma...

Dehidrirana masna koža: skup dnevnih mjera i upotreba kozmetike

Uz nedostatak vlage, masna koža također postaje dosadna, letargična, zategnuta i gubi elastičnost. Šta učiniti da se to ne dogodi? Trebam li, na primjer, piti vodu, kupati se?

Pa... Da - gubitak vlage u tijelu nastaje stalnim znojenjem, posebno tokom značajnije aktivne fizičke aktivnosti... Ako se bavite sportom, onda morate piti vodu ili, kao strategijsku opciju, možete se prebaciti fizičkim vježbama koje nisu povezane s jakim znojenjem. Idite na jogu, na primjer.

Ali - a "ali" je ovdje veliko - upotreba vode indirektno je povezana sa stanjem kože. Ako pijete puno vode, vaša koža neće odmah biti dobro hidratizirana. Morate piti da biste bili zdravi, ali morate i obnoviti kožu. A produženo izlaganje vodi, naprotiv, potkopava sposobnost kože da zadrži vlagu. Plivanje ne poboljšava suhu kožu. Ovdje, naravno, klorirana voda igra važnu ulogu. Ona, poput tople vode ili vode sa visokim sadržajem krečnjaka, postaje otežavajući faktor. Ali produženo izlaganje čak i nehloriranoj vodi može doprinijeti dehidraciji.

S obzirom da je aktivnost lojnih žlijezda kod masne kože na visokom nivou, važno je omogućiti tijelu da obnovi lipidni film, koji mnogi marljivo uništavaju alkoholnim losionima. Primijenite proceduru čišćenja pora.

Što se tiče kozmetike sa hidratantnim faktorom, želim da vas upozorim na potrebu praćenja nivoa vlažnosti u okolini. Ako je vlažnost vazduha niska, komponente hidratantnih krema često počinju da „izvlače vodu“ iz kože, što samo pogoršava situaciju. Stoga je bolje prekriti hidratantne kreme na suhom zraku frakcijama masti.

U avionu - u kabini - vazduh je veoma suv.

Da, i na zemlji ima gdje zgaziti grablje :). Mnogi uređaji za grijanje isušuju zrak. Neke majke jednostavno moraju kupiti ovlaživač umjesto hidratantne kozmetike zbog svoje djece, a to na kraju svima ide u korist. Iako je, naravno, bolje imati i kremu i aparat pri ruci.

Nećemo se baviti ovlaživačima. A evo kako je "složena" kozmetika za suvu i veoma suvu kožu lica koja se bori sa znacima dehidracije i perutanja, vidimo. I učinimo to na primjeru najboljih krema koje su predstavljene u dvije nezavisne ocjene. Nezavisno, ali ukrštano.

Kliknite na dugme da vidite Top 3 za suvu kožu i Top 3 za dehidriranu kožu.Koji lijek biste odabrali?

Suha koža nije strašna, takva je po prirodi. Kao masno ili kombinovano, samo suvo. Takva koža je tanka, mat, sklonija perutanju i ponekad izgleda bez sjaja. To je zato što koža ima malo masti.

Kako se boriti

Nećete se moći jednom zauvijek riješiti suve kože: rođeni ste s njom, ovdje nećete ništa promijeniti. Ali da biste mu dali zdrav izgled, jednostavno je: trebate koristiti hidratantne kreme i maske, nanijeti losion nakon tuširanja i koristiti onu kozmetiku koja vam odgovara (pažljivo pročitajte etikete!).

Suhu kožu često možete zamijeniti s dehidriranom kožom, ali potonju karakteriziraju izražene bore i uočljivi krvni sudovi. Dehidrirana koža je sasvim drugačiji slučaj.

Dehidrirana koža

Svaka koža može dehidrirati, a to više nije tip, već privremeno stanje. Zašto koža postaje ovakva? Prvo, zbog nedostatka vode. Nedovoljno utiče ne samo na opšte stanje organizma, već i na izgled. Rijetka njega također igra ulogu: hidratacija je neophodna, posebno u jesensko-zimskom periodu. Sezonski faktori koji doprinose dehidraciji kože uključuju hipotermiju, suv vazduh i prekomerno korišćenje prirodnog solarijuma i solarijuma.

Osim toga, nedostatak vlage može uzrokovati čestu konzumaciju alkohola, pušenje, stres, nedostatak sna, nezdravu ishranu i prirodno starenje.

A ako ne pobjegnete od godina, onda treba promijeniti ishranu i napustiti loše navike. Neophodno je liječiti dehidraciju jer uzrokuje gubitak čvrstoće kože, pojavljuju se fine bore, crvenilo, opći osjećaj nelagode, pa čak i svrab.

Kako se boriti

Prije svega, dehidracija je nedostatak vode. Stoga je vrijedno započeti s uspostavljanjem režima pijenja. Zatim povežite zdravu ishranu i zdrav san. Sve ovo će pomoći vašem tijelu da apsorbira vlagu.

Unutrašnja vlaga tokom dehidracije neće biti dovoljna, potrebno je dodati spoljnu. Pravilna njega uključuje hidratantne kreme, termalnu vodu i maske za dehidriranu kožu. I bez sapuna! Još više će isušiti kožu, što će dovesti do perutanja i zatezanja. Umesto toga, trebalo bi da koristite mleko za čišćenje. Također je vrijedno napustiti čišćenje na neko vrijeme, oni samo jače ozljeđuju kožu.

Kako odabrati pravu kremu za dehidriranu kožu

Trebao bi uključivati:

hijaluronska kiselina ili glicerin - imaju učinak omekšavanja, uklanjaju ljuštenje;
vosak, biljna ulja, masne kiseline - zadržavaju vlagu;
vitamini C, E, B - imaju tonik;
magnezij i kalcij - smiruju, ublažavaju upalu;
elastin i kolagen - vraćaju elastičnost;
filteri za sunce - štite od ultraljubičastog zračenja.

Slijedite ove jednostavne smjernice i vaše tijelo će izgledati zdravo i osvježeno. Svaka koža, bez obzira na tip, zahtijeva njegu, ne zaboravite na to!

Mnoge djevojke i žene često imaju pitanje: kako vratiti dehidriranu kožu? I to nije prazno pitanje, jer normalan nivo hidratacije (sadržaja vlage) slojeva kože u velikoj meri određuje zdravlje i mladost naše kože.

Gotovo 90% žena širom svijeta suočava se s problemom pretjerane suhoće, a često to ne zavisi ni od starosti ni tipa kože. Ćelijska vlaga je važan doprinos brojnim fiziološkim procesima, uključujući sintezu elastina, kolagena i hijaluronske kiseline.

Hormoni igraju glavnu ulogu u ovim metaboličkim procesima. Znamo da s godinama hormonska aktivnost u našem tijelu postupno zamire, a samim tim i metabolizam u stanicama se smanjuje, stanice kože gube na volumenu - a koža počinje prirodno stariti, opuštati se i sušiti.

Oko 20% vode od ukupne zapremine vlage u telu nalazi se u epidermi, površinskom sloju kože, u dubljem sloju - dermisu, sadrži oko 70% iu zaštitnom sloju vode oko 12%. -15%. S površine našeg tijela dnevno ispari oko 300-400 ml vlage, to je pri normalnoj temperaturi iu umjerenoj klimi.

I zamislite kako se koža suši na vrućem vremenu, pod užarenim zracima sunca! Osim toga, gubitak vlage uzrokovan je: niskom temperaturom zraka i vjetrom, suhim zrakom u zatvorenom prostoru, nedostatkom vitamina, pušenjem i alkoholom, nekvalitetnom kozmetikom za njegu kože, čestim ljuštenjem kože, upotrebom sapuna i losiona sa alkoholom, kao i loša prehrana, hormonski poremećaji i drugi faktori.

Koji su znaci po kojima možemo suditi o dehidraciji kože?

Ako se gubitak tekućine u tijelu naglo poveća, onda možemo govoriti o simptomima dehidracije kože. Oni se manifestuju na različite načine:

koža postaje bez sjaja;
elastičnost se gubi;
raste sadržaj masti;
ili počinje ljuštenje;
nelagoda se izražava kao stezanje, osjetljivost ili iritacija;
koža postaje tanja;
poremećen je rad lojnih žlijezda;
lice izgleda umorno.

Glavni razlog je taj što nedostatak vlage uzrokuje uništavanje vlakana elastina i kolagena – a to je direktan put do opuštenosti i tuposti kože i ranog pojavljivanja bora.

Suhi ili dehidrirani - kako prepoznati?

Svi ovi znaci dehidracije kože nas jako podsjećaju. Ali to su dva potpuno različita problema i treba ih razlikovati, jer nega suhe i dehidrirane kože treba da bude različita. Imajte na umu da bilo koji tip kože može dehidrirati: suha, mješovita, normalna i masna.

Dehidrirana koža- Ovo je kršenje prirodne ravnoteže vode u cijelom tijelu, pri čemu koža doživljava ogroman deficit vlage. Ovaj nedostatak se može nadoknaditi pravilnom njegom, a koži će se vratiti svježina.

Suva koža- nelagodnost se osjeća zbog nedovoljnog lučenja sebuma od strane žlijezda i nedostatka esencijalnih nutrijenata. Probleme je teže ispraviti čak i uz pravilnu njegu zbog tipa kože, mlohavost, sitne žilice, bore i nabori jedva nestaju.

Kako napraviti test dehidracije?

Možete samostalno odrediti da li vam je koža suha ili dehidrirana. Ovo je lako uraditi.
Da biste to učinili, operite lice gelom ili toaletnim sapunom. Kada to radite, nemojte koristiti sredstva za skidanje šminke. Obrišite oprano lice peškirom i posmatrajte njegovo stanje 30-40 minuta.

Možete dobiti jedan od 3 rezultata:
1. Osjećate se ugodno, ugodno je dodirnuti vašu kožu - vaša koža je savršeno hidratizirana i nemate razloga za brigu.
2. Koža je upila svu vlagu, a javlja se i osjećaj blagog zatezanja, što znači da vašoj koži nedostaje vlage i potrebna joj je dodatna vlaga pored uobičajenih krema za njegu.
3. Osjećate jako zatezanje kože, može se pojaviti fina naborana mrežica, crvene mrlje ili ljuštenje - vaša koža je dehidrirana i zahtijeva ozbiljnu obnovu lipidnog sloja.

Kako savremena kozmetologija rješava problem hidratacije kože?

Zapravo postoji mnogo načina za povećanje sadržaja vlage. Navedimo tri glavna pravca i principa njihovog djelovanja.

Smanjenje isparavanja vlage iz površinskih slojeva kože. Ovaj problem može se riješiti vanjskom kozmetikom, koja na površini epiderme stvara najtanji prozračni film koji zadržava vodu. A na površini vidimo efekat sjaja.
Vlaženje kože iznutra. Postoji posebna kozmetika, čije korisne mikročestice mogu proći kroz zaštitni omotač kože i prodrijeti u dermis. Ali najefikasnije metode su mezoterapija, kada se uz pomoć mikroinjekcija ljekovite tvari (mezo kokteli) isporučuju direktno u žive stanice kože.
Stimulira regeneraciju stanica i sintezu vlastite hijaluronske kiseline - glavnog hidratanta naše kože, koji je u stanju zadržati veliku količinu vlage. Da bi se povećala sinteza ove kiseline u ćelijama, koriste se salonski postupci poput pilinga, resurfacinga, lasera, injekcija za pomlađivanje i konturiranje.

Šta učiniti da sami vratite ravnotežu vlažnosti kože?

Već smo otkrili moguće uzroke dehidracije kože i saznali koji znakovi to potvrđuju. Sada biste se trebali pravilno pobrinuti za to kako biste jednom zauvijek otklonili ovaj problem.

1 pravilo njege: uspostaviti pravilan režim pijenja. Kod dehidrirane kože bilo kojeg tipa preporučuje se piti najmanje 1,5-2 litre čiste vode dnevno, uključujući nezaslađeni čaj i negaziranu mineralnu vodu. Imajte na umu da ne biste trebali piti vodu sat i po prije spavanja, kako se ujutro ne bi stvorile otekline ispod očiju.

2 pravilo njege: nemojte koristiti deterdžent koji sadrži alkalije, čak ni najblaži sapun. Ukidaju se i losioni i tonici na bazi alkohola. Mlijeko i hidratantni gelovi s biljnim ekstraktima za ublažavanje iritacije najbolje djeluju. Za masnu kožu potražite hidratantne gelove sa svojstvima upijanja ulja.
3 pravila njege: toniranje dehidrirane epiderme. Da biste to učinili, koristite sprej sa termalnom vodom i osvježite lice svaka 2-3 sata ako ste u zatvorenom prostoru, a ljeti - svakih sat vremena, čak i kada ste na otvorenom.
4 pravila njege: Svakodnevno ujutro i uveče nanosite hidratantnu kremu. Za dehidriranu kožu odaberite kremu ili emulziju bogatu hranjivim tvarima. To mogu biti: vitamini B, C, E, kalcijum i magnezijum, masne kiseline, prirodni vosak, glicerin, hijaluronska kiselina, elastin i kolagen.
Dnevna krema mora biti sa SPF- UV zaštitom. Uveče nanesite hranu na lice 2 sata pre spavanja, kako bi sve što je korisno iz kreme moglo da prodre unutra, a ostatak ubrišite salvetom.
5 pravilo brige: dodatni tretmani ishrane. Najbolji način za održavanje dehidrirane kože je maska. Njegova svrha je da obavlja dvije važne funkcije: hrani i vlaži kožu i štiti je od isušivanja. Bolje je odbiti pilinge i maske na bazi gline za suhu kožu kako ne bi dodatno pogoršali probleme. Nežni piling možete koristiti najviše jednom sedmično. "Yves Rocher" ili "Clarins" su savršeni za ove svrhe.

Obratite posebnu pažnju na kožu koja stari. Znamo da je oporavak već mnogo gori, posebno ako postoje znaci dehidracije. Uz svu podršku o kojoj smo gore govorili, ovoj koži treba pomoći i iznutra. Obavezno pijte kurseve vitamina, u kombinaciji ili odvojeno: E, C, A, kao i elemente u tragovima cink i selen.

Savjet Demi Moore: holivudska zvijezda dva puta sedmično nanosi debeli sloj hranjive kreme na lice (treba da bude nemasne konzistencije). Kada se krema potpuno upije u kožu, obriše lice kockom leda. Rezultat je odličan!

Ovi recepti za domaće maske spasit će kožu od dehidracije

Hranljive maske i obloge koje možete napraviti kod kuće dobar su način za borbu protiv dehidracije. Treba ih raditi najmanje jednom sedmično.

Ali ne zaboravite na običnu vodu, pod uvjetom da je čista, nehlorirana i netvrda tekućina. Najbolje je koristiti, prokuvati i stajati, ili omekšati vodu sodom bikarbonom. Za umivanje je dobra mineralna voda bez gasa ili dekoti i infuzije lekovitog bilja.

Parna kupka

Parna kupka s biljnim infuzijama pomoći će nahraniti vaše lice vlagom. Uzmite mješavinu kamilice, žalfije i cvijeta lipe i prelijte 2 kašičice sa jednom čašom ključale vode. Samo držite lice iznad pare sa peškirom na vrhu.

Dvokomponentna maska protiv dehidracije

Prva komponenta maske priprema se od 2 kašike soka od kupusa i 10 g kvasca. Druga komponenta: umutiti svježi pileći protein.
U prvi sloj nanesite mješavinu kupusa i kvasca na lice i dobro zagladite. Odozgo premažite bjelancetom. Stavite kriške svježeg krastavca ili tikvice na područje oko očiju. Opustite se 25-30 minuta. Nakon zahvata operite lice i nanesite hidratantnu kremu.

Maska sa kefirom i jajima

Za masku uzmite žumance i pomiješajte sa žlicom prirodnog kefira s visokim udjelom masti, zatim dodajte 1 kašičicu suncokretovog ulja i par kapi ulja krkavine. Isparite lice vrućim oblogom, a zatim nanesite smjesu 20 minuta. Ostatke isperite toplom vodom i koristite hranjivu kremu za vaš tip kože.

Maska od šargarepe sa žumancem

Šargarepa sadrži karoten i druge korisne vitamine neophodne za problematičnu kožu. Naribajte šargarepu na sitno rende i pomiješajte je sa sirovim žumancem, koji će koži dati potrebne masnoće. Nanesite na lice i vrat i držite 20-30 minuta. Isperite mlakom vodom i nanesite dodatni hidratantni serum.

Maska od šargarepe i jabuke

Jabuku i šargarepu narendati na sitno, uzeti u jednakim razmerama, promešati i naneti na lice u debelom sloju. Ostavite masku 25 minuta i isperite hladnom vodom, a zatim koristite hidratantnu kremu.

Maska za čaj

Skuvajte jak crni čaj - oko ¼ šolje. Dodajte po pola kašičice meda i svežeg vrhnja. Da smjesa ne kapa, možete je natopiti krpom i staviti na lice 30 minuta. Pažljivo uklonite maramicu, isperite lice vodom, a kada se voda osuši nanesite hranjivu kremu.

Maska od meda

Za ovu jednostavnu masku koja istovremeno hrani i vlaži dehidriranu kožu, pomiješajte po 1 žlicu maslinovog ulja i meda. Zatim držite kompoziciju u vodenoj kupelji kako bi se sastojci bolje sjedinili. Nanesite na lice i vrat pola sata, a zatim jednostavno uklonite ostatke vlažnom krpom.

Uzmite po 1 kašičicu pčelinjeg voska i glicerina razrijeđenih 1:1 s vodom. Stavite u vodeno kupatilo, a kada se vosak rasprši, dodajte po 1 kašiku maslinovog ulja i ružine vodice. Umutiti sastav mikserom. Nanesite kremu na lice uveče 1-2 puta sedmično.

Kada pravite maske za obnavljanje dehidrirane kože, pokušajte da ih nanesete u sistem, najmanje 2 puta sedmično u kursevima od 10-14 procedura. Istovremeno, pokušajte da se opustite i opustite tokom procedura, jer će maska imati najpovoljniji efekat na kožu.

Suva i dehidrirana koža je težak test za mnoge njene vlasnike, jer zahtijeva posebnu pažnju i posebnu njegu. Istovremeno, važno je shvatiti da suva koža i dehidrirana koža nisu daleko od iste stvari, jer mješovita, pa čak i masna koža može biti dehidrirana. Međutim, u oba slučaja morate svojoj koži pružiti odgovarajuću njegu. Koja je razlika između suhe i dehidrirane kože i koja pravila nege treba da se pridržavaju vlasnici suve i dehidrirane kože?

Suva i dehidrirana koža: u čemu je razlika?

Suhu kožu osoba najčešće daje po prirodi, odnosno potpuno je samostalan tip kože koji zahtijeva posebnu njegu. Takva koža je obično vrlo tanka, bez sjaja i bez sjaja, osim toga, mnogo je podložnija ljuštenju od svih ostalih tipova kože.
Koža apsolutno bilo kojeg tipa može biti dehidrirana: suha, masna i mješovita. I neophodno je boriti se protiv dehidracije kože! Najčešće je ovo samo privremeno stanje, međutim, ako ga započnete, koža će postupno izgubiti svoju nekadašnju elastičnost, a na njoj će se početi pojavljivati dobro vidljive žile, crvenilo i izražene bore, što vlasnike očigledno neće natjerati. takva koža privlačna. A ponekad opšta nelagoda može biti praćena svrabom. Ukratko, ništa dobro!
Postoji nekoliko razloga zašto koža može postati dehidrirana. Najvažniji razlog je, naravno, nedostatak vode – nikome nije tajna da nedovoljan unos tečnosti daleko od najboljeg efekta i na opšte stanje i na izgled. Na drugo mjesto, možda, može se staviti izuzetno rijetka ili neodgovarajuća njega: važno je ne zaboraviti da je odgovarajuća hidratacija neophodna za kožu tijekom cijele godine, uključujući i jesensko-zimsku sezonu. U nekim slučajevima, dehidracija kože je i rezultat izloženosti sezonskim faktorima kao što su previše suv vazduh, česta hipotermija, kao i nekontrolisana strast za solarijumom ili prirodno tamnjenje. A nedostatak vlage može izazvati nedostatak sna, stres, nezdravu ishranu, kao i pušenje, sistematsko konzumiranje alkohola i procese starenja prirodne za ljudski organizam.

Kako njegovati suhu kožu?

Nažalost, nije moguće zauvijek se riješiti suhe kože, međutim, ako ovoj vrsti kože pružite odgovarajuću njegu, ona će uvijek izgledati odlično. Da bi suha koža uvijek izgledala dostojanstveno, potrebno je koristiti kvalitetne hidratantne i hranjive kreme, napraviti odgovarajuće maske za lice i pokušati nanijeti dobar hidratantni losion na kožu nakon tuširanja. Štaviše, sva kozmetika mora biti dizajnirana posebno za suhu kožu!
Suvoj koži potrebna je ne samo hidratacija (s kojom je važno ne pretjerati kako koža ne bi izgubila sposobnost samohidratacije i zadržavanja vlage), već i intenzivna ishrana, kao i stalno jačanje najvažnije hidrolipidne barijere . Aktivnost žlijezda lojnica kod vlasnica suhe kože relativno je niska (a s godinama još više opada), zbog čega je potrebno pokušati nadoknaditi nedostatak vlastitih lipida uz pomoć krema koje su pogodne za ove svrhe. A ako se u ljetnim vrućinama dame s bilo kojim drugim tipom kože osjećaju ugodno samo kada koriste kozmetiku lagane teksture poput gela, onda su za vlasnice suhe kože, čak i na vrućini, prikladniji gel-krema ili potpuno kremasti proizvodi. Kreme s prilično impresivnim volumenom lipida (trigliceridi, fosfolipidi, ceramidi itd.), nikotinamida (drugim riječima, nikotinske kiseline), biljnih ulja i drugih komponenti obdarenih sposobnošću da stimulišu sintezu vlastitih ceramida u koži su posebno pogodan za održavanje zaštitne barijere.sa proteinima, koji su takozvane "cementirajuće" supstance odgovorne za čvrstoću i integritet rožnatog sloja kože (ne zaboravite da vlasnici suhe kože nemaju samo tanku, ali veoma tanak).
A kako se ne bi oštetila najtanja zaštitna barijera, treba izbjegavati i vrlo često čišćenje i stalno pranje toplom vodom. Vlasnici suve kože ne bi se trebali umivati više od dva puta dnevno, a trebali bi se suzdržati od upotrebe bilo kakvih agresivnih sredstava za čišćenje kože. A ako koža nije samo suha, već i osjetljiva, onda gelove za umivanje na bazi sulfata treba zamijeniti proizvodima na bazi delikatnijih i blažih sastojaka za čišćenje (kokamidopropil betain ili blagi surfaktanti dobijeni od sapunibilnih masnih kiselina koje sadrže u brojnim prirodnim uljima (npr. kokos, kakao itd.) Što se tiče vlasnika preosjetljive kože, koju iritira i obična voda iz slavine, bolje je da preferiraju posebno mlijeko za čišćenje ili dobru micelarnu voda, toniranje (naravno, tonici koji se koriste ne bi trebali sadržavati alkohol).
U zimskom periodu suhu kožu potrebno je zaštititi od hladnoće, a ljeti je važno ne zaboraviti na odgovarajuću UV zaštitu. Ne zaboravite na postupak dubinskog čišćenja takve kože - u te svrhe su najprikladniji enzimski pilingi, kao i maske s voćnim kiselinama (posebno s bademom ili mliječnom kiselinom). I, naravno, morate voditi računa o punopravnoj prehrani, koja svakako mora uključivati hranu bogatu omega kiselinama, kao i vitaminima E i A - masne ribe, riblje ulje korisno u svakom pogledu, razna biljna ulja, kao što su kao i mahunarke, orasi i jetra. Ovo će nahraniti i suhu kožu iznutra prema van!

Kako njegovati dehidriranu kožu?

Kako bi nega dehidrirane kože dovela do željenih rezultata, prije svega je važno prilagoditi režim pijenja – idealno bi bilo da pokušate piti do dvije litre tekućine dnevno. U tom slučaju posljednju čašu tekućine treba popiti najkasnije sat i po prije odlaska u krevet, jer u suprotnom postoji vrlo velika opasnost od buđenja s natečenim licem. Neće škoditi promijeniti hranu u smjeru pravog, od loših navika - odustati i, naravno, ni u kojem slučaju ne zaboraviti na tako važan koncept kao što je zdrav san. I tek nakon toga možete početi dodavati vanjsku vlagu unutarnjoj!
Za njegu dehidrirane kože svakako će dobro doći kvalitetne kreme, dobra termalna voda i sve vrste maski za dehidriranu kožu (preporuka je raditi barem jednom tjedno, nastojeći po mogućnosti izbjegavati maske od gline). I ni u kom slučaju ne smijete koristiti sapun (čak i tekući) za pranje - on će još više isušiti već oštećenu kožu, "nagrađujući" takve neugodne "bonuse" kao što su zatezanje i ljuštenje. Najbolje je od sapuna preferirati specijalno mlijeko za čišćenje ili pjenu ili gel koji sadrži sastojke protiv iritacije i hidratacije (ekstrakt kamilice, sok aloe itd.). Ne škodi barem nakratko odustati od upotrebe pilinga za čišćenje, jer oni mogu ozbiljno ozlijediti kožu.
Dehidriranoj koži je također potrebno toniranje - bolje je kupiti tonik za njegu bez alkohola. I ne škodi uvijek sa sobom nositi flašu termalne vode – omogućit će vam da osvježite i navlažite kožu po potrebi. Termalna voda se preporučuje koristiti svaka tri sata, au ljetnoj sezoni - svaki sat.
Jednako je važno odabrati pravu kremu za njegu dehidrirane kože. Poželjno je da sadrži vitamine B, E i C koji djeluju tonik, zadržavaju vlagu u koži, masne kiseline, sve vrste biljnih ulja ili voska, vraćaju elastičnost koži kolagen i elastin, pomažu u suočavanju s ljuštenjem i imaju omekšava kožu glicerin ili hijaluronska kiselina, štiteći kožu od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja, vrijedne kreme za sunčanje, kao i smanjenje upala i umirivanje kože kalcijem i magnezijem. Antioksidansi u ovom slučaju neće biti suvišni. U idealnom slučaju, krema se nanosi na dehidriranu kožu oko sat i pol prije odlaska u krevet - u tom slučaju neće samo imati vremena da se potpuno upije, već će i početi djelovati. A ostatke kreme uvijek možete ukloniti salvetom.