Хемоглобин по време на бременност: норма и отклонения. Хемоглобин по време на бременност: норма и отклонения Нисък хемоглобин при бременни жени

хемоглобине сложен протеин, който е част от еритроцитите и съдържа две части: протеин и желязо. Този артикул изпълнява важна функция за транспортиране на дихателни газове в тялото: кислород от белите дробове до всички тъкани и органи през артериите и въглероден диоксид от органите към белите дробове през вените.

Нормален брой на хемоглобина по време на бременност

информацияНормално нивото на хемоглобина при бременни жени е 110-140 g / l.

През втория триместър (средно от 20-та седмица на бременността) обемът на кръвта започва да се увеличава поради развитието на плацентарното кръвообращение. Кръвта става по-течна, броят на червените кръвни клетки намалява и съответно нивото на хемоглобина намалява. Това състояние е физиологично. Ако хемоглобинът започне да намалява преди 20 седмици или падне под допустимите стойности, тогава можем да говорим за развитие на анемия.

Вземане на анализ за определяне на хемоглобина

Определянето на хемоглобина е един от компонентите на пълната кръвна картина... Анализът се взема чрез пробиване на безименния пръст.

Общи правила за изследване на кръвта:

Най-оптимално е кръвта да се дарява сутрин на празен стомах. В спешни случаи анализът се взема по всяко време на деня, не по-рано от час след хранене;
Препоръчително е да се изключат мазни пържени храни от диетата на ден;
Не един час преди теста (нивото на хемоглобина ще се повиши);
Изключете физически и психически стрес 10-15 минути преди вземане на кръв;
Предупредете лаборанта за прием на каквито и да е лекарства;
Да предаде анализа, ако е възможно, в една лаборатория.

Нисък хемоглобин по време на бременност

анемия бременнаТова е патологично състояние, характеризиращо се с намаляване на нивото на еритроцитите и хемоглобина в кръвта под 110 g / l.

Тежестта на анемията

Лека степен(ниво на хемоглобин - от 110 до 91 g / l, еритроцити - от 3,6 до 3,2 * 10 до 12 градуса / l);
Средна степен(ниво на хемоглобин - от 90 до 71 g / l, еритроцити - от 3,2 до 3,0 * 10 до 12 градуса / l);
Тежка степен(нивото на хемоглобина е под 70 g / l, еритроцитите са под 3,0 * 10 до 12 градуса / l).

Причини за анемия по време на бременност

Основните фактори, които повишават риска от развитие на анемия по време на бременност:

Лошо хранене с недостатъчен прием на витамини и минерали от храната;
Постоянно излагане на токсични вещества (живеене в екологично неблагоприятни райони, работа в опасни производства);
Хронични инфекциозни заболявания;
Заболявания на ендокринната, пикочната и други системи;
Автоимунни заболявания;
Многоплодна бременност;
Често раждане.

Симптоми на нисък хемоглобин

Слабост, повишена умора;
Бледност на кожата;
Влошаване на състоянието на косата и;
Извратен вкус (жажда за негодни за консумация храни), пристрастяване към определени миризми;
"Задръствания" в ъглите на устата;
Периодично неволно уриниране поради развитието на слабост на сфинктерите;
Нарушения на функционирането на сърдечно-съдовата система: задух, сърцебиене, склонност към оток;
Признаци на гастрит.

Диагностика на анемия по време на бременност

Диагнозата на анемия по време на бременност се основава на клинични признаци и данни от кръвни изследвания:

Намаляване на броя на еритроцитите (по-малко от 3,6 * 10 до 12 градуса / l);
Намалено ниво на хемоглобина (по-малко от 110 g / l);
Хипохромия (промяна в цвета на червените кръвни клетки до бледорозов);
Промяна в цветния индикатор (по-малко от 0,8);
Намаляване на средното съдържание на хемоглобин в един еритроцит (по-малко от 27 pkg);
Намаляване на серумната концентрация на феритин (по-малко от 10 ng / ml);
Промяна в размера и формата на червените кръвни клетки;
Възможно е повишаване на нивото на тромбоцитите и намаляване на левкоцитите до долната граница на нормата;
Повишена ESR;
Повишен брой ретикулоцити.

Как да повишим хемоглобина по време на бременност

допълнителноЛечението на анемия по време на бременност включва спазване на специална диета и добавки с желязо за повишаване на нивата на хемоглобина.

Принципи на диетата:

Храна с повишено количество витамини;
Категоричното изключване на вегетарианството;
Увеличаване на протеиновите продукти (месни продукти, карантии, мазни);
Намаляване на количеството мазнини до 80 грама на ден (с изключение на тлъсти риби, свинска мас, агнешко месо);
Получаване на въглехидрати от зърнени храни, зеленчуци и плодове.

Храни с високо съдържание на желязо:

Свински и телешки черен дроб, сърце;
Телешко, пуешко;
Яйчен жълтък;
Кайсии, бадеми, ябълки, спанак;
Остарял хляб;

Медикаментозно лечение

Приемът на добавки с желязо трябва да бъде дългосроченот нормализиране на показателите на кръвния тест настъпва само след 6-8 седмици.

В повечето случаи лекарствата се приемат под формата на таблетки, парентералното приложение се предписва според строги индикации:

Непоносимост към перорални железни препарати;
Пептична язва и язва на дванадесетопръстника;
Тежки форми на анемия;
Нарушения в абсорбцията на желязо, когато се приема под формата на хапчета.

От голямо значение е приемът на желязо с допълнителни компоненти, които спомагат за по-ефективното му усвояване (аскорбинова киселина, фолиева киселина).

Към днешна дата са разработени редица комбинирани препарати, които включват желязо и необходимите компоненти (тотем, малтофер, ферум лек и др.).

Самолечението е строго забранено., необходимото лекарство и необходимата дозировка се предписват само от лекуващия лекар при редовно проследяване на общ кръвен тест.

При тежки форми на анемия, когато има заплаха за живота на майката и детето, лечението на анемията се извършва с помощта на кръвопреливане (преливане на еритроцитна донорна маса).

Усложнения на анемия по време на бременност

ВажноАнемията може да доведе до редица усложнения, както по време на бременност, така и по време на раждане, поради което това патологично състояние изисква незабавно и цялостно лечение.

Възможни усложнения на анемията по време на бременност:

Преждевременно прекъсване на бременността;
Хронична фетална хипоксия;
Хорионна и плацентарна хипоплазия;
гестоза;
Слабост на труда;
Хипотонично кървене по време на раждане и следродилния период;
Асфиксия на новороденото;
Хипогалактия (намалено производство на мляко).

Предотвратяване на анемия по време на бременност

Добро хранене, отказ от вегетарианство;
Навременно лечение на инфекциозни заболявания (за предпочитане по време на планиране на бременност);
Лечение на хронични заболявания в сътрудничество с тесни специалисти;
Превантивен прием на добавки с желязо.

Висок хемоглобин по време на бременност

ИнформацияИма мнение, че само намаляването на нивото на хемоглобина е опасно по време на бременност, но това не е вярно. Продължителното поддържане на високи нива на хемоглобина също може да доведе до редица сериозни усложнения.

Основните причини за повишаване на хемоглобина ^

Наследственост;
Настаняване във високопланински райони;
Повишена физическа активност;
Липса на фолиева киселина;
Заболявания на сърдечно-съдовата и пикочната система;
Дехидратация (често се наблюдава при тежка токсикоза, придружена от прекомерно повръщане);
Диабет;
Хипервитаминоза на витамини от група В;
Чревна непроходимост;
Онкологични заболявания.

Клинична картина с повишен хемоглобин

Клиничната картина е подобна на анемията: жената се притеснява от повишена слабост, умора и сънливост. При наличие на хронични заболявания е характерна засилена проява на техните симптоми.

Диагностични мерки

Диагностицирането на висок хемоглобин не предизвиква затруднения и се определя лесно при декодиране на общ кръвен тест. За да се идентифицират точните причини за това патологично състояние, лекарят ще предпише серия от прегледи на бременната жена

Хранене на диета, ограничаваща богатите на желязо храни, животински мазнини и увеличаване на консумацията на риба и морски дарове;

Прием на лекарства, които разреждат кръвта (, кардиомагнум);

Лечение на съпътстващи заболявания.

Профилактика
Редовно проследяване на общия кръвен тест (при регистрация, 18, 28, 35 седмици);
Отхвърляне на лоши навици;
Подробен преглед по време на планиране на бременност;
Навременно лечение на хронични заболявания.

Лабораторният кръвен тест е важен диагностичен метод, който ви позволява да оцените общото състояние на човешкото тяло. Често анализът показва хемоглобин 100. Намалението не е твърде голямо, но все пак изисква внимание. Какво казва хемоглобин 100 при жена и какво да правите в този случай?

Нормални показатели

При нежния пол нормалната концентрация на този протеин зависи от възрастта. Ако детето е на една седмица, тогава съдържанието на хемоглобин обикновено е 130-215 g / l, при едномесечно дете - 101-180 g / l, при тийнейджър под 16 години - 110-148 g / l.

При възрастни момичета, които са навършили 18 години, индикаторът варира в диапазона от 119-140 g / l. Това ниво се поддържа дълго време. След това, при възрастна възраст 50-65 години, нивото на хемоглобина достига 130-155 g / l.

Отделно можем да кажем за жените, които пушат, обичат спорта. Съдържанието на протеини в тях винаги е високо - 110-150 g / l. Заслужава да се подчертае и групата бременни жени. През първия и третия триместър концентрацията на хемоглобина е 110-120 g / l, през втория - 105-120 g / l.

Нивото на хемоглобина при бременни и небременни жени се различава, тъй като физиологичните промени настъпват в тялото по време на периода на раждане на дете. Обемът на кръвта се увеличава, така че този протеин става по-малко. В този случай се изразходва много желязо за образуването на плацентата и развитието на плода.

хемоглобин

Симптоми на отклонение

Ако хемоглобинът на жената е 100, това определено ще се прояви. С намаляване на този показател външният вид се влошава, поради което отклонението се забелязва дори без лабораторно изследване.

Симптомите включват следното:

Кожата става бледа или върху тях се появяват синини. Кожата става суха и лющеща се.
Ноктите губят сила, чупят се.
Косата пада много.
Лицето става подпухнало.

Хемоглобин 102 при жените причинява не само влошаване на външния вид. Човек може също да се чувства физически зле. Проявява се в следното:

Слабост в цялото тяло, сънливост.
Бърза уморяемост.
Редовни главоболия.
Световъртеж.
Липса на кислород.
Проблеми с налягането.
Загуба на съзнание.

Главоболие с анемия

Фактори, причиняващи намаляване на индикатора

Причините, поради които анализът показва намален хемоглобин 103 при жена, могат да бъдат следните фактори:

Когато нивото на хемоглобина е 98 g / l при жените, всички тъкани и органи са засегнати. Това се отразява преди всичко в дейността на мозъка и централната нервна система. Органите, получаващи недостатъчно количество желязо и други хранителни вещества, започват да работят по-зле. В резултат на това се развиват различни патологии.

Освен това, с намаляване на хемоглобина в кръвта, функционирането на имунната система се влошава. Такова нарушение може да причини сериозни негативни последици за здравето на жената. Тя е изложена на настинки, остарява по-бързо. Работоспособността намалява, паметта и вниманието се влошават.

Важно!!! Много хора не разбират колко тежки могат да бъдат усложненията при ниско съдържание на хемоглобин, затова го игнорират. Това е груба грешка, която може да се превърне в сериозна патология.

Влошаване на мозъка

Терапия с нисък хемоглобин

Възможно е да се повиши хемоглобин 98 при жените чрез коригиране на диетата. Препоръчително е да се включат в менюто храни, които съдържат голямо количество желязо, активират процеса на хематопоеза в костния мозък.

Тези продукти включват черен дроб, червено месо, яйца, морски дарове, бобови растения, елда, зеленчуци, плодове, билки, ядки. За по-добро усвояване на желязото избягвайте да ядете млечни продукти заедно с тези, които са богати на желязо. Между храненията трябва да има пауза от поне 4 часа.

Не трябва да пиете алкохол или кафе. Последната напитка съдържа танин, който помага за извеждането на желязото от тялото.

Ако нивото на хемоглобина остане 103 и по-ниско, тогава лекарят може да посъветва приема на добавки с желязо заедно с други необходими елементи. Може да е Сорбифер, Ферумлек. На бебетата често се предписва "Малтофер".

Ако се открие хемоглобин 95 при жените, определено се препоръчва витаминна терапия. Обикновено веществата се прилагат под формата на инжекции, фолиевата киселина се използва под формата на таблетки. Ако в медицинския доклад на лекаря има диагноза "хипохромна анемия", тогава лекарят може да предпише еритропоетин, хемостимулин, които насърчават производството на еритроцити в костния мозък.

Ако анемията е възникнала поради обилно кървене, тогава първо трябва да се отървете от загубата на кръв. Ако от тялото ви е излязло много кръв, може да се наложи кръвопреливане. След това пациентът също се препоръчва да спазва диета, да пие добавки с желязо и да води активен начин на живот, за да повиши хемоглобина.

Лекарството "Малтофер"

Трудности в терапията, като правило, се създават от самите жени и мъже, които не обръщат внимание на резултатите от кръвните изследвания. И родителите правят голяма грешка, когато не покажат бебетата си на лекаря, когато открият признаци на анемия.

В никакъв случай не трябва да се пренебрегва намаляването на хемоглобина в кръвта. Това е много опасно, тъй като може да доведе до сериозни последици. Не трябва също да се самолекувате. Най-добре е да поверите здравето си на опитен лекар.

Още:

Как бързо да повишите нивото на хемоглобина: народни средства, диагностични методи

По време на бременността жените редовно се подлагат на определени прегледи и изследвания. Един от най-важните показатели, които трябва да се следят е ниво на хемоглобина... В крайна сметка хемоглобинът е кръвен протеин, който пренася кислород във всички клетки на тялото, което е необходимо за пълноценен метаболизъм, растеж и обновяване на тъканите. Това е особено важно по време на бременност, тъй като нероденото дете е изцяло зависимо от доставката на кислород към тялото на майката.

Хемоглобинът придава на кръвта червен цвят. Комбинацията от хем, който се състои от железен йон, и протеин, наречен глобин, сгънат в специална структура, ви позволява да пренасяте кислород и да отстранявате въглеродния диоксид от тъканите. Хемоглобинът в тялото е опакован в червените кръвни клетки, наречени червени кръвни клетки. Следователно нивото на хемоглобина почти пряко зависи от тяхното количество в кръвта, от своя страна, съдържанието на еритроцити - от пълното функциониране на костния мозък.

Промените в нивата на хемоглобина по време на бременност са свързани с че в тялото на бъдещата майка се образува трети, допълнителен кръг на кръвообращението - плацентарният.Благодарение на активното движение на кръвта в плацентата, кислородът се доставя на плода и въглеродният диоксид се връща към тях. Следователно при жената се увеличава обемът на кръвта, циркулираща през съдовете, което води до промяна в нивото на хемоглобина.

Нормални нива на хемоглобина по време на бременност

По време на бременност нивото на хемоглобина може да намалее. Това е естествено, тъй като има увеличаване на обема на кръвта поради нейната течна част - плазмата. Средно количеството кръв за задоволяване на нуждите на плацентата и плода се увеличава средно с един литър. Въпреки това, намаляването на хемоглобина трябва да бъде малко и постепенно, тъй като рязкото спадане на хемоглобина ще доведе до анемия (анемия) и до недостиг на кислород в тъканите на майката, плацентата и плода.

Нивото на хемоглобина може да започне да намалява с активния растеж на матката, плацентата и плода: от 16-20 седмици от бременността... До този момент индексът на хемоглобина при бъдещи майки не трябва да пада под 115 hl. Счита се за нормалното му ниво по време на бременност 106-140 хл, въпреки че много акушер-гинеколози смятат 110 hl за долна граница на нормата. Във всеки случай данните от анализа трябва да бъдат оценени въз основа на съдържанието на желязо в тялото, общия желязо-свързващ капацитет на серума и транспортния протеин феритин. Здравословното състояние на жената е от голямо значение: ако тя никога не е страдала от анемия, ниво от 105 hl може да се счита за съвсем нормално. Докато при първоначално анемична майка, при раждане на кратък интервал, при вегетарианка или жена, която има някакво хронично заболяване, нивото на хемоглобина от 110 и по-ниско вече ще е знак за опасност.

Нисък хемоглобин при бременни жени

Смята се за намаляване на нивата на хемоглобина под 105 hl анемичен... В същото време акушер-гинеколозите считат индикатора от 106-110 hl за преданемия и предписват препарати от желязо като профилактичен курс за попълване на запасите му и предотвратяване на по-нататъшен спад на хемоглобина. Според тежестта на анемията те се разделят на три групи:

лека анемия с нива на хемоглобин от 105 до 90 hl,
умерена анемия с нива на хемоглобина от 89 до 60 hl,
тежка анемия с ниво на хемоглобин 59 hl и по-ниско.

Основната причина за развитието на анемия най-често е дефицитът на желязо поради недостатъчен прием с храната: поради преобладаващо вегетарианска диета, спазване на диети и др. Също така може да възникне проблем по време на бременност при жена, която има латентен дефицит на желязо: когато запасите му в организма са практически изчерпани с рязко нарастващи разходи за нуждите на бебето. Причините за недостиг на желязо също могат да бъдат малки, но чести кръвозагуби – кървене от венците, хемороиди, менструация, кратък период на възстановяване на организма след загуба на кръв при предишни раждания.

Друга причина за анемия може да бъде дефицит или дефицит на витамин, което е рядко. Но такава анемия е по-тежка, засяга кръвообразуването и развитието на бебето.
Също така, намаляването на хемоглобина се развива в резултат на остра кръвозагуба: с частично разкъсване на плацентата, с кървене от рани, с повишено разрушаване на червените кръвни клетки поради тяхната хемолиза или нарушение на синтеза на червени кръвни клетки от костния мозък . Но това се случва рядко по време на бременност.

Прояви на понижен хемоглобин при бременни жени

Симптомите на анемията ще зависят от нивото на хемоглобина в кръвта: колкото по-ниско е то, толкова по-силни и по-остри ще бъдат клиничните прояви. Обикновено, при хемоглобин от 105 до 90 hl, бременните жени не изпитват практически нищо, освен обичайните усещания от бременността. Въпреки че може да има повишена сънливост и летаргия, бледност.

Симптоми с намаляване на нивата на хемоглобина под 90 hl:

силна слабост и умора;
восъчна бледност на кожата, липса на руж, бледност на лигавиците на устната кухина;
замаяност, припадък, лоша поносимост на горещи и задушни помещения;
задух и сърцебиене при най-малкото усилие, при ходене, промяна на позицията на тялото;
главоболие, безсъние;
лющене на ноктите, нацепени краища и суха коса, проблеми със зъбите;
желание да се ядат негодни за консумация неща - тебешир, пръст, варосване, гризане на сурови картофи, смъркане на разтворител, бензин.

По време на бременност, на фона на нисък хемоглобин, могат да възникнат трудности: забавен растеж и развитие на плода, образуване на дефекти, заплаха от прекъсване, преждевременно раждане, следродилен кръвоизлив.

Начини за повишаване на хемоглобина по време на бременност

Основният начин за повишаване на нивата на хемоглобина по време на бременност е приемането на добавки с желязо на таблетки или капсули. Ако те се понасят лошо или имат много ниско ниво на хемоглобина, може да се използва инжекционна форма на лекарства. Приемът на лекарства трябва да бъде продължителен, систематичен, тъй като хемоглобинът се повишава бавно - не повече от 1-2 единици на седмица. Лекарствата се предписват в терапевтични дози до достигане на нормално ниво на хемоглобина, а по-късно, за попълване на запасите от желязо в организма, още един до два месеца в профилактични дози.

Таблетките трябва да се поглъщат между храненията с вода или плодови сокове. Препаратите от желязо са категорично несъвместими с мляко и млечни продукти. Но витамин С и фолиева киселина увеличават образуването на червени кръвни клетки, така че често се предписват в комбинация.

Не по-малко важно е храненето, богато на пълноценни животински протеини: месо, карантии и риба. Полезни са елда, ръжен хляб, яйца и нар, ядки, спанак и цвекло. Струва си обаче да запомните, че само корекцията на диетата с намаляване на хемоглобина е незаменима: по време на бременност с анемия е необходимо да се приемат препарати, съдържащи желязо.

Повишен хемоглобин по време на бременност

Превишаването на нормата на хемоглобина над 135-140 hl по време на бременност, наречено еритроцитоза, също не се счита за нормално. Появява се в резултат на рязко увеличаване на броя на червените кръвни клетки в кръвния обем. Това състояние може да бъде относително, тоест в резултат на загуба на кръвна плазма при запазване на броя на червените клетки, напр. , с дехидратация или оток.Също така, еритроцитозата може да бъде абсолютна - в резултат на дразнене на костния мозък и повишено производство на еритроцити от него. Това обикновено се случва при неопластични процеси, тежка патология на сърцето или белите дробове.

Проследяването на хемоглобина по време на бременност трябва да се извършва постоянно. Обикновено хемоглобинът се проверява в общ кръвен тест, който се взема от пръст. Обикновено лабораторно изследване се извършва при жена при първото посещение при гинеколог, а по-късно - ако индикаторът се отклони от нормата - по решение на лекаря, но най-малко веднъж месечно. Редовният скрининг е особено важен при лечение на анемия и наблюдение на нейната ефективност.

хемоглобин- протеин, съдържащ се в еритроцитите, той може да образува крехка временна връзка с кислород и въглероден диоксид, тоест е посредник в процеса на тъканно дишане.

Нисък хемоглобин по време на бременност: последствия

Намаляването на хемоглобина по време на бременност може да доведе до следните проблеми:

с недостатъчно количество метаболитните процеси се забавят, клетките се делят по-рядко и са по-малко свободни от отпадни вещества. Всички сложни биохимични реакции са по-слаби или имат заобиколен път;
растежът на бебето се забавя, имунната система се развива по-слаба, това заплашва честите му заболявания в бъдеще, след раждането;
бебето се ражда ниско, адаптира се по-слабо към новата среда на живот;
по-голям риск от усложнения по време на раждане, например, слабост на раждането, склонност към по-дълго;
жената бавно се възстановява от раждането, трудно й е да се грижи за бебето поради бърза уморяемост.

Какво е нормата?

Каква е нормата за нивата на хемоглобина по време на бременност? Вярва се, че нормални нива на хемоглобина по време на бременност- 120-140 g / l или 12-14 единици. Допустими са колебания от 10-15 g / l в една или друга посока.

При такива показатели тъканите са достатъчно наситени с кислород, а вискозитетът на кръвта е оптимален, той спокойно преминава през най-малките капиляри.

По време на бременност сърцето на жената осигурява притока на кръв както към тялото на майката, така и към плацентата, така че количеството течност в съдовете се увеличава.

Притокът на допълнителен обем се случва главно поради плазмата, която "разрежда" кръвта и настъпва естествено намаляване на хемоглобина. Но ако няма здравословни проблеми, храната е достатъчна и пълноценна, това дефицитът бързо се ликвидира.

Втори критичен период- след 20 седмици от бременността, когато бебето започва да расте много бързо, собствените му кръвни клетки се произвеждат активно, запасите от желязо се натрупват за самостоятелен живот.

Организмът на майката споделя своите резерви с детето и ако има достатъчно, всичко върви добре. Ако преди това една жена често боледуваше, беше на диета или обичаше вегетарианството, тогава нивото на хемоглобина при бременната жена рязко намалява.

Какъв вид симптомивъзникват при анемия при бременни жени?

, сънливост, умора.
склонност към настинки.
чупливи нокти и коса, суха и бледа кожа.
понижено настроение, нарушение на съня.
виене на свят, чести.

Как да подобрим производителността?

Ниските нива на хемоглобина трябва да се повишат по време на бременност. Методи на лечениенисък (нисък) хемоглобин по време на бременност зависи от тежестта и степента на намаляване.

При лек ход нивото на хемоглобина е около 100 g / l, можете първо да опитате коригирайте режима и храненето... Адекватният сън, чистият въздух и разумното количество физическа активност са от съществено значение за благополучието и успеха на терапията.

Балансирана диета... Ако анализирате самата дума "хемоглобин", ще забележите, че втората част, "глобин", говори за неговия протеинов произход, но желязото се съдържа в първата част. Следователно, без достатъчно протеин в храната, дори най-модерните лекарства ще бъдат неефективни.

Желязото също е предпочитано пред животинските източници, от най-богатите елементи в елдата се усвоява много малко количество.

Медикаментозно лечение... Предписвайте железни таблетки или сиропи, в тежки случаи (рядко) се използват инжекционни разтвори.

Приемането на тези лекарства изисква правилната комбинация с храна. Основно правило- не ги комбинирайте с мляко, така че ако за закуска е планирана млечна каша, по-добре е да пиете лекарства на друго хранене.

Но смилаемостта на храните, които съдържат витамин С и... Често те се предписват допълнително от лекар.

Тук Основни продукти, без което бъдещата майка не трябва да прави:
От растителното царство:

зърнени и бобови култури: елда, боб, пшеничен зародиш;
плодове и горски плодове: нар (с повишено внимание, ако често), ябълки, праскови, кайсии, дюля. Ако не сте алергични към цитрусови плодове, определено трябва да ги ядете и да пиете пресни сокове. Сушените плодове не губят своята ефективност, единственото нещо е да се уверите, че при сушенето им не се използват химически реагенти;
зеленчуци и билки: спанак, магданоз, моркови, зеле от всякакъв вид и по всякакъв начин на готвене, цвекло, тиква, лук;
наложително е бременната да яде поне няколко ореха всеки ден, натуралните също действат добре.

От животинското царство:

постно говеждо месои свински, телешки език, риба, домашни птици;
съдържат много желязо и витамини яйчни жълтъци, хайвер, черен дроб. Лекият и нежен подсирен протеин ще помогне на черния дроб и ще бъде напълно усвоен от тялото.

Основното нещо при съставянето на диета е чувство за пропорция и разнообразие... Ако има признаци на алергия или непоносимост, струва си да разберете продукта - източникът на неприятностите и да го избягвате.

Ако хемоглобинът е повишен

Понякога, малко по-рядко, има ситуации когато хемоглобинът е повишен(над 160 g/l).

Това се счита за норма. за жени, живеещи в планински райони, като част от системата за адаптиране към разреден въздух. Същите показатели може да са и за тези, които преди и по време на бременността не се разделят с цигара.