Как да отглеждаме дълга, здрава коса. Как да отглеждам дълга луксозна коса - доказани съвети и трикове Искам дълга коса Какво да правя

Веднъж на нашия сайт, вече публикувах моята история за коса, всичките ми експерименти с цвят, говорих за подстригване. Оказа се кратък, но доста ясно илюстрира факта, че аз, както повечето момичета, не избягвах да намеря себе си и да избера удобно изображение за мен.

Този път реших да не се фокусирам върху всеки отделен експеримент, да не се спирам повече на цветови решения, избора на козметика, подробен анализ на цялото разнообразие от продукти, които трябваше да използвам в продължение на много години грижа за косата си. Бих искал да насоча вниманието на читателите към конкретна цел за всички нас - ПОСТИГАНЕ НА ДЪЛЖИНА!

Тази публикация е за това какви резултати съм постигнал и какви знания и принципи съм придобил.

Няма да ви показвам снимки на огромни депозити козметика (нямам ги). В моята история няма да има акцент върху всички манипулации с коса в живота ми (форматът на състезанието е малко по -различен), но ще има визуални снимки, списък на основните моменти и трудности, с които се сблъсках, решавайки движете се в избраната посока и резултатът.

Какъв е резултатът?

За мен резултатът е преди всичко знание. Това е информация, придобита по специфичен начин, базирана на опит, която ви позволява да разширите възможностите си - принципите на грижа за косата. И също така, в този контекст, резултатът е резултат от работата, извършена за постигане на първоначалната цел - красива, дълга коса.

Следователно, ще сведа целия смисъл на този пост до демонстрация на резултата от действията ми и подробен анализ на методите, от които се ръководех.

Повтарям, през живота си съм правил много експерименти с косата! Имаше прически и доста къси, които не покриваха ушите. Косата ми помни потока от бои, включително многострадалната руса, обичана от млади момичета.
Косата се помни от всичко: както от добрите времена, така и от трудностите при възстановяването почти от пепелта.
Но може би най -плачевното им състояние дори не е било в блондинка. Истинският провал в историята на косата ми е година на опити да се измъкна от тъмния билков цвят. По -късно ги повторих, но по -умишлено и с повече знания. Първата палачинка обаче се оказа бучка!

На тази снимка тъмната коса след много години къна и басма многократно беше изсветлявана и след това неумело тонизирана. Така първоначално се опитах да ги направя по -светли, а след това маскирах грозния зелен оттенък. В крайна сметка бях изправен пред факта, че косата започна да се чупи и пада на цели нишки.

Съвсем очаквано е косата да загуби блясъка, еластичността, мекотата и подвижността си, а на допир да прилича на твърдо изкуствено влакно. И най -обидното е, че не станах по -светъл, не придобих красив и равномерен нюанс. Косата остана доста тъмна, беше безвъзвратно повредена, накъсана от просто разресване и придоби устойчив, почти нетониран зелен оттенък. Между другото, той беше много отчетлив и коварно подчертан при най -малката промяна в околното осветление.

Разбира се, не броя грижата за косата си от някои емблематични числа и състояния на косата. Защото косата ми изглеждаше доста прилично преди този плачевен експеримент. Започнах да ги боядисвам с билки от около 2002 г., като вече пораснах прилична дължина и 25 пъти, след като си поиграх достатъчно с подстригване и цвят.
Но през 2012 г. отново се сбогувах с дълга коса под лопатките. Те просто започнаха да падат.

Всеки път, когато минавах покрай огледалото, се разстройвах и мислено се скарах. Първо - за непостоянство и спонтанно желание да изглежда „някак различно“, очевидно по -добре, отколкото е. След това - за липсата на логика и последователност в действията. Какво „исках и имах нужда точно сега!“ - Ясно е. Но не се ангажирам да строя къща или да извършвам сложна операция! Нямам и най -малки знания или умения!

Така се стигна до разбирането, че имате нужда от поне кратък анализ на вашите собствени данни, възможности и средства. Постепенно започнах да го разбирам. Първо, каква е косата и скалпът ми? Какъв тип са и в какво състояние са?

Косата ми:
Тънка, права, средна плътност (OC около 9-10 cm), ниско пореста, светло руса (UGT около 8).
Скалп:
Удебелен шрифт.
Състояние на косата:избистрени, оцветени, склонни към чупливост, сухи, с придобита порьозност.

Именно от тези данни започнах да надграждам, формирайки заминаването си. Разбира се, не се подреди веднага. Нямаше ясен план за действие, който да ме ръководи няколко години. Аз, както и много други, съм изпробвал много подходи и средства за защита на косата си. Похарчих значителна сума и дори повече време и работа, преди най -накрая да изградя подробна схема и принципи, благодарение на които основната ми цел - да имам дълга, добре поддържана коса - беше реализирана.

В този пост умишлено няма да разгледам темата за общото здравословно състояние на организма и проблема с косопада, причините, необходимите мерки, които ги съпътстват, посещения при специалист, консултации и лекарствена терапия. Минах през този важен период, но той е толкова мащабен по отношение на детайлите на дискусията и в същото време за всяка жена е абсолютно индивидуален, изискващ участието на компетентен лекар или дори няколко! Така че ще трябва да създам отделна статия. Но аз, ако се замислите, не съм лекар. И не мисля, че е редно да го напиша.

И така, въз основа на моите собствени естествени данни, натрупания опит при използването на различни видове козметика и въз основа на състоянието, в което е била косата ми, какви изводи съм направил?

Фината коса е крехка и уязвима коса!

Те са много меки, почти като детски, лесно могат да се повредят от често агресивно оцветяване и безскрупулна грижа. Ако искам да имам дълга коса, сега ще трябва да полагам специални грижи за нея. В крайна сметка косата ми изисква внимателно боравене.
Като правило, поради структурата на тънка коса и, ако е свързана с липса на забележима плътност, крехкостта по дължината води до бързо и силно изтъняване, изтъняване на среза. Просто - краищата се цепят и чупят, като не позволяват на разпуснатата коса да има чист, добре поддържан вид. В същото време има месечно увеличение, но то не е фиксирано, тъй като краищата продължават да се чупят.

Агресивното оцветяване, честото оформяне (не само термично, но и с елементи на плътно тъкане, руно), промяна на изображението отново и отново само влошават ситуацията. В резултат на това не съм виждал дълга коса. Те останаха в сънища.

За да отглеждам дълга тънка коса, ми отне няколко години и разбиране за необходимостта от спазване на специални правила за грижа:

1. Косата трябва да се подстригва!

Банално е. Да се ​​направи изобщо без подстригване, докато расте дълга коса, няма да работи. Но как да се реже? Тънката коса може да изглежда по -дебела и обемна, ако не се изтънява или изтънява до дължина. Градуираните, стъпаловидни прически не са подходящи за такава коса. Обичах много „Стълбата“ и се подстригвах веднъж на всеки шест месеца. През това време краищата на косата имаха време да се влошат. Но равномерната или полукръгла кройка изглежда по-спретната, по-добре поддържана и по-дебела.
И най-важното, той е по-издръжлив, изтънява по-бавно и избягва увеличеното напречно сечение и чупливостта. Ето защо, ако целта ви е да подстригвате косата си по -рядко (сега се подстригвам веднъж годишно), изберете правилната форма за косата си, която ще ви позволи да запазите нейното качество, а не да регулирате безкрайно прическата. Как да изрежете: ножици, машинки за подстригване, пирофореза? Не е толкова важно, ако инструментът е с високо качество и добре заточен.
Трябва обаче да се помни, че колкото по -дълга е косата, толкова по -малко обемна по принцип изглежда.

2. Компетентно оцветяване на косата!

Парадоксално, но за тънка коса, оцветяването може не само да навреди, но и значително да помогне. Естествено, при спазване на технологията и компетентна защита срещу евентуални повреди.
Оцветяването прави прекалено меката фина коса умерено груба, мазната коса изсушава и я прави по -управляема. Те стоят по -добре на косата, изглеждат по -великолепни. Единственото желание е уверен избор на багрило. Сега има огромно разнообразие! В дните на моята младост той не беше такъв.
Когато решавате да боядисвате косата си, проучете въпроса и асортимента от продукти. Дайте предпочитание на консумативи на професионални марки. Повярвайте ми, това е интелигентна инвестиция.
Професионалните сегментни бои имат балансирани формули, по -малки пигментни молекули и гарантират по -предвидими резултати. Ако вашият избор се е оказал в полза на билковите багрила, покажете не по -малко внимание на темата. Качествените суровини и основните знания са половината от успеха!

3. Използване на естествени билки в комплексни грижи!

Колкото по -дълга е косата, толкова по -голям е рискът от увреждане. Билките са добра помощ за укрепване и стимулиране на кръвообращението в скалпа.

Използвам цял набор от заглавия. Това са предимно традиционна лавсония (къна) и индигофер (басма или индиго), които не само оцветяват, но и предпазват косъма от чупливост, стягайки кутикуларния слой. Това се дължи на процеса на дъбене. Дъбенето е сложен химичен процес. Цялото му значение се свежда до факта, че танините се свързват с активните протеинови групи на косата и дермата и образуват нови здрави връзки в тяхната структура. В хода на поетапен химически процес тази нова структура се консолидира и в резултат на това здравината на косата, устойчивостта на влага, ултравиолетовата светлина, действието на агресивни ензимни комплекси, високи температури и различни химични реагенти се увеличават. С други думи, косата става много по -трайна и здрава.

Билки като: касия, зизифус, амла, брахми, бхрингарай, ашваганда, тулси, малджища, ним, шикакай, капур качли и др. Аюрведичните формули са добри за укрепване на косата, придаване на обем и стимулиране на притока на кръв като топла маска. Независимо от това, те не носят забележими оцветяващи и дъбещи свойства и ярък визуален компонент, който традиционната къна и басма не са в състояние да дадат. Но в комплекса от мерки тяхното действие е силно оправдано. Всъщност косата става по -пищна, броят на новорастящите, нови косми по цялата глава се увеличава.

4. Използването на естествени масла за подхранване на косата!

Тази точка е ефективна част от цялостна програма. Маслата са ми помагали повече от веднъж да приведа увредена коса в божествен вид, когато просто не беше възможно да се разресва поради крехкост. В случая не омаловажавам значението на кортикалната козметика, никак! Но маслата с проникващи свойства (например маслиново, кокосово, авокадо) могат значително да подобрят ситуацията, като повлияят на състоянието на косата към по -добро.

Любимите ми масла и до днес са: карите (карите), кокосовото, маслиновото, бабасу, свинската мас, авокадото и маслото от сладък бадем. Не бързайте да изхвърляте маслата от общата грижа за косата като реликва от ненужното минало! Ако маслото изсъхне, то просто не подхожда на косата ви и си струва да работите усилено, за да намерите вашето.

5. Индивидуален подбор на козметика за коса!

Колкото по -пореста е косата ви, толкова по -плътна и дебела изглежда. Изобщо не е необходимо те да са наистина дебели.

За тънка, светла и мека коса въпросът за обема винаги остава актуален. Искаме красива, гъста коса, често гладка или леко вълнообразна, лъскава и в същото време не лишена от ефектен обем.
С увеличаването на дължината обаче обемът изчезва. И ако изберете и козметика с хранителни, възстановяващи свойства, това неизменно ще доведе до по -тежка коса.
Изводът е прост - за да се съсредоточите върху нуждите на косата и скалпа в реално време, не забравяйте да редувате храненето с хидратация и защита.

Колкото по -хранителен е продуктът, толкова по -изразен е изглаждащият, уплътняващ, така нареченият „WOW!“ - ефект.

Продуктът на овлажняващо действие не придава на косата визуален блясък и тежест, напротив, способен е тактилно да изсветли платното, но придава на косата подвижност, мекота и еластичност.
Важно е да запомните, че боядисаната и увредена коса се нуждае от всичките „3 кита грижи“. Това са хранене (есен-зима), влага (особено през лятото) и защита (почти през цялата година).

В този аспект считам използването на незаличими спрейове, топлозащитни кремове за оформяне и силиконови серуми, ампули, които веднага след подстригване могат перфектно да се грижат за качеството на подстригване, да предпазват от сухота, разрязване и чупливост, е много важно . Те също така често съдържат UV филтри.
Искайки да имаме дълга коса, забравяме, че тя е по -крехка, уязвима и деликатна. По -близо до върховете им липсва хранене и влага, те по -скоро губят пигмента, изтъняват, изсветляват, разцепват се по -лесно.

Например в моята чисто козметична грижа има 4 стъпки: Шампоан, балсам за маска, незаличим.

От тях обръщам специално внимание на маската и незаличимата стъпка на защита.
Мога да използвам напълно обикновен шампоан, въпреки че предпочитам ниско алкален, с овлажняващи съставки.

Що се отнася до сегмента на използваната козметика, не се излагам на ясна рамка. В моята употреба имаше масов пазар и професионални продукти. Според мен трябва да използвате нещо, което дава добри резултати и сте в състояние да ги оцените, а не просто да забавлявате суетата си с красив буркан за определена сума. Ако видите и почувствате разликата в състоянието и външния вид на косата и кожата си, тогава този инструмент работи, без значение колко струва - 100 рубли или 1000.

6. Важен критерий за успех в грижата за косата е компетентният избор на аксесоари гребен!

Това може да е напълно не маркова четка или гребен от близкия супермаркет. Но ако не се прилепва, не дърпа или къса косата ви, тогава, недвусмислено, ще ви позволи да запазите и повишите качеството им, а оттам и дължината.

Отделно отделям темата за разресването на мокра коса - личен бизнес на всеки. Не искам да се откажа от тази манипулация. Но предпочитам да направя процеса възможно най-безопасен, като избера висококачествен инструмент, наличието на балсам за пръскане и лежерните движения: бавно, постепенно, внимателно и по посока от върховете към кореновата зона.

Рядко купувам аксесоари. Някога имаше много повече от тях. Но с времето постепенно раздадох всичко, което изглеждаше привлекателно, но на практика беше напълно неудобно и лишено от функционалност. Можем да кажем, че на практика спрях да им обръщам внимание по отношение на косата си и я оставих само за да украся главата на голямата ми дъщеря.

Що се отнася до аксесоарите, оставих еластични ленти-пружини (не замърсени, удобни, лесни за грижи, просто измиване) и меки безшевни еластични ленти от плат. За тънка коса това е отличен вариант.

Метални декоративни фиби с камъчета по едно време живееха при мен в огромни количества, докато не забелязах, че косата ми се къса, накъсва се от средата и изглежда скучна. Сега тези фиби за коса са станали по -безопасни и съдържат защитно термично свиване на стойките си, но аз почти безвъзвратно загубих интерес към тях.

Ракът е любимото ми и най -мощното нещо. Домашен обитател и фиби. Правя си маски с него, взимам душ, нося го с облекчение, когато искам да се погрижа за косата си, защото тя се търка всеки ден по дрехите ми.

Мека материя Sophista - също от категорията „как да си починете от косата и да ги направите по -малко уязвими на вятър, статични и други външни фактори“. Като бонус образува шикозни къдрици (макар и краткотрайни).

7. Процедура за измиване на косата!

С годините стигнах до едно просто заключение - косата трябва да се разресва добре преди измиване! Всякакви: къси, средни, дълги, прави, къдрави, естествени или боядисани. Това ще ги направи по -малко объркани. Меко, бавно.
Водата за измиване на косата и скалпа не трябва да е гореща!
Косата е протеин, който лесно променя структурата си под въздействието на агресивни фактори.
Препоръчителната температура на водата за шампоан не е по -висока от 50 градуса. Аз самият обикновено настройвам миксера така, че водата да е приятно хладна или леко топла. Не можете да миете студено. Така че няма да отнеме много време, за да настинете.

За измиване на косата и скалпа е важно да използвате подходящата козметика за тази цел!
Вземаме под внимание няколко фактора наведнъж: вида на скалпа, естествения тип и състоянието на косата в даден момент (това са различни понятия), дори сезона.

В чиста, концентрирана форма шампоанът не се нанася върху кожата и косата.
Той е алкален по природа, докато кожата ни е леко кисела. Шампоанът трябва да се нанесе върху дланта и да се втрие малко преди употреба, или да се разреди в отделен контейнер.
Не е необходимо твърде много шампоан за пълно измиване.

По -добре да повторите, ако е необходимо, отколкото да изплакнете обилната пяна.
Внимателно масажирайте скалпа, като разпенвате шампоана върху кореновата зона на косата. Освен това, ако е необходимо, прекарваме пяната по основната дължина. Опитвам се да не търкам активно в състава, в противен случай той няма да може да се отмие напълно. Това може да доведе до ненужно дразнене на скалпа: пърхот, сърбеж, зачервяване и бърза загуба на свежест и блясък на косата.

Изплакнете обилно косата от шампоана с топла вода. Не бързаме! Внимателно изцедете излишната вода от косата и нанесете балсам / балсам / маска. Ние поддържаме необходимото време на експозиция. Измийте с приятно хладна вода.

В края на водната процедура увийте косата с лека памучна или хавлиена кърпа и я оставете за няколко минути, позволявайки на косата да се отърве от излишната влага. Освобождаване на влажна коса от кърпата. Внимателно ги разделяме с ръце. Нанесете защитно средство, разпределете и постепенно разресвайте. Побързай отново, за нищо!
Оставете косата си да изсъхне естествено или оформете със сешоар.

8. Прически!

Обръщам вниманието ви към факта, че прическите с елементи на обемно тъкане и леки къдрици са добра алтернатива на травматичните изкривявания и честото термично къдрене за тънка коса.
Разхлабените плитки, черупки, лека небрежност визуално добавят плътност, особено ако използвате сух шампоан, пяна или друго фиксиращо средство, за да ги изпълните.

Плътният бретон, тъмните нюанси, правите, завършени съкращения също придават тежест на тънката коса. Те обаче също така могат лесно да претоварят изображението, добавяйки не само плътност, но и възраст! Съсредоточете се върху цялостния външен вид, като вземете предвид цвета на очите си, тена на кожата, любимата цветова схема на дрехите и гардероба.

И все пак, излишно, не си пускам косата.

- Тогава какво е цимус? - питате вие ​​- "дългата коса е това, от което се нуждаете, за да украсите и да носите разхлабени!"

Частично съм съгласен. Но само отчасти, защото в младостта си правех точно това. И косата ми остана с дължина на раменете.

Почти не си подстригвах косата, дори банална опашка. Но външни фактори са неизбежни: вятър, триене по дрехите, сух въздух в помещенията, слънце, морска вода, твърда вода от градските водопроводи, дори обикновен гребен - плавно износват косата ни и развалят външния й вид.
С течение на времето стигнах до заключението, че красотата на косата е преди всичко тяхното качество, а не дължината. Нека бъде така желано от нас.

Ако можете да запазите качеството, няма да има проблеми с дължината! Научете се да тъчете красиви плитки, събирайте коса в чиста прическа. В крайна сметка тя е не по -малко красива и често предпазва косата по -добре от многобройни и ежедневни повреди!

И аз също обичам разпусната коса. Но сега ги нося понякога. Например днес. Но вече не е срамно да ги разтваряте!

Време е да покажем сравнителни колажи „Беше / Беше“!

Това са всичките ми ключове от вратата до красива дълга коса. Разликата в снимката е почти 6 години! Не, не 6 трудни години на отглеждане! По време на това пътуване аз отрязах боб няколко пъти, смених нюансите на косата и коренно преработих козметичните грижи. Бързах от органика към силикони, поддадох се на модните тенденции, паднах и отново коригирах формата на косата си.

Надявам се, че грешките и съветите ми ще ви бъдат полезни! В края на краищата, притежавайки този опит, е възможно да постигнете успех 2 пъти по -бързо!
Късмет! Не се отклонявайте от избрания път!

Разбира се, все още трябва да отрежете. Ножиците са най -добрият приятел на вашата бъдеща дълга коса, затова посещавайте редовно фризьора си. В противен случай цепените краища ще се "издигат" все по -нагоре и рано или късно ще трябва да бъдат отрязани. Най-добре е да подрязвате краищата на всеки 10-12 седмици.

2. Още, още климатик

И колкото по -често, толкова по -добре. Идеално е да използвате този продукт всеки път, когато миете косата си. Горещият стил и честото оцветяване неизбежно увреждат нишките с течение на времето, изтънявайки ги. Кондиционерите възстановяват липидната мантия и запечатват кутикулата на косъма. Косата ще бъде защитена!

Популярен

3. Не мийте главата ми твърде често

Ако балсамът трябва да се използва възможно най -често, при шампоана е точно обратното. Факт е, че повечето шампоани съдържат груби повърхностноактивни вещества и отмиват не само примеси и стилизиращи продукти, но и естествената защита на косата. Ако искате да отглеждате дълга коса, изберете шампоани без сулфати и измийте само скалпа - дължината ще бъде изчистена от пяната, която се стича надолу.

Дълготраен шампоан за възстановяване на косата Pro Fiber Re-Create, L'Oreal Professionnel

4. Студената вода не е страшна

Изплакването на косата и скалпа със студена вода след измиване ще бъде от полза за собствениците на дълги къдрици и пикси прически. Факт е, че студената вода запечатва косата малко и по този начин намалява по -нататъшната загуба на влага. Ще трябва да издържите няколко секунди, но какво не можете да направите в името на луксозна грива!

5. Не забравяйте за маските за коса

Ако косата ви е с дължина до раменете, тя е на около 2-3 години, представяте ли си? Естествено, те се нуждаят от допълнителна хидратация. Любителите на масло могат да си направят домашна маска, като смесят чаша кокосово масло, супена лъжица бадемово масло, супена лъжица масло от макадамия и супена лъжица масло от жожоба. За максимална ефективност сместа трябва да се нанесе върху леко влажна коса преди измиване с шампоан. Повторете веднъж седмично и ефектът приятно ще ви изненада.

6. Витамините са много важни

Витамините и хранителните добавки (например, съдържащи биотин) могат да помогнат в случай на недостиг на микроелементи, но те трябва да се приемат само след консултация с лекар, който ще избере състава и дозата. Не забравяйте за моделите на сън, балансираната диета и намаляването на нивата на стрес.

7. Сресвайте много, много внимателно.

Агресивното четкане може да отрече всички усилия за растеж на косата и значително да влоши състоянието на косата. Ако пенирате "до хрупкаво", значи правите това погрешно и най -вероятно трябва да смените гребена. Особено важно е да се грижите за мокра коса: разплитайте я отдолу нагоре, постепенно. Препоръчваме гребени от естествена четина - те са по -малко травматични за къдриците.

8. Обърнете внимание на калъфката за възглавници

Ако често се събуждате със заплетени нишки, виновникът може да е ... памучна калъфка. Използвайте коприна или сатен. Тези материали намаляват триенето и не електрифицират косата.

9. Не увивайте косата си с кърпа

Какво не е наред с хавлиена кърпа? Трудно е да се повярва, но този конкретен ритуал е ужасно вреден за косата. Те се заплитат във вилиците и се чупят (особено крехките нишки по линията на косата са изложени на риск от такъв риск). Освен това кърпите са твърде тежки. Изберете стара (естествено чиста) тениска или тънка кърпа от микрофибър.

10. Променете стила

Опашка и стегнат кок, ако изграждате такива прически през цялото време и на едно и също място, ще увеличат чупливостта на косата. Уви! Но това не е толкова страшно - просто сменете позицията на опашката и не стягайте ластика твърде здраво.

11. Изсветляване на косата - може би не си струва?

Изсветляването на косата винаги е травма за къдриците. Тази процедура отваря кутикулата и причинява значителни щети на косата. Колкото по -тъмна е косата, толкова повече ще трябва да "отвори" структурата и толкова по -значителни ще бъдат щетите. Същото се отнася и за перм. Косата неизбежно ще се разцепи и накъса и ще трябва да бъде значително съкратена. И ние не искаме това, нали?

Подхранваща маска за избелена коса Blond Absolu, Kerastase

12. Долу със стегнати прически

И отново за опашката. Съжаляваме, но това ефектно оформяне наранява косата повече от всеки друг, който просто се счупва в точката на напрежение - да, точно под ластика. По -добре пуснете косата си и използвайте раци, фиби или фиби.

13. Без горещ стайлинг

Чухте правилно: време е да си починете. Оставете за малко пресите, щипките и горещите четки за оформяне. Прекомерното използване на тези инструменти няма да е от полза за косата ви и няма да ускори растежа й, а точно обратното. Така че бъдете търпеливи и изчакайте резултата.

Текстът е адаптиран от Антонова Светлана

Дългите, дебели нишки привличат погледа. Красивите лъскави къдрици са показател за здраве, добра наследственост. Отглеждането на дълга коса у дома е по силите на всяка жена. Правилният подход е да се използват не само шампоани и естествени маски, но и за премахване на здравословни нарушения, за нормализиране на храненето. Изисква постоянство и търпение, дори ако в детството косата е била гъста - с възрастта косата расте по -бавно. Координацията на действията ви позволява бързо да постигнете желаната дължина на къдриците.

Какво определя скоростта на растеж на косата

Кожата на скалпа съдържа торбичка с космен фоликул. Формата му определя дали косата расте права или къдрава.

Къдриците се състоят от. Корковият слой съдържа пигмента меланин, който определя цвета на косата. Производството на меланин се влияе от хормони.

Повърхността на кортикалния слой е покрита с люспи, които образуват външния слой - кутикулата. Когато люспите са свободно съседни една на друга, нишките са заплетени, чупливи и губят блясъка си.

Ако тялото е здраво и произвежда достатъчно себум, след измиване къдриците запазват красивия си лъскав вид в продължение на 3-4 дни. Липсата на мазнини е причината за чупливата коса. Излишъкът води до мазна, мазна коса.

Колко дълго расте косата? Обикновено на възраст от 4 до 10 години.

Средно те растат с 9-15 мм на месец. Вечер, през пролетта и лятото, темпът на растеж се увеличава. Редовното обновяване на състава на косата води до дневна загуба на до 100 косъма, което е в рамките на нормалното.

Съвременните лекарства за стимулиране на космените фоликули за един месец увеличават дължината на къдриците с максимум 1,5-2 см - около половин сантиметър на седмица.

Какво ви пречи да отглеждате гъста дълга коса

Отрицателните фактори - разцепени краища, сухота, чупливост, прекомерна загуба - пречат да станете собственик на атрактивен дебел моп.

Ако те не бъдат премахнати, отглеждането на дълга коса няма да добави красота - разрошените къдрици изглеждат изключително непривлекателни.

Използвайте горещи ножици, за да се отървете от счупените краища. Процедурата запечатва мястото на рязане, краищата вече не се режат.

Откажете сешоар, маша, ютия. Нанесете в краен случай, първо защитете линията на косата от топлинни ефекти. Изсушете главата си по естествен начин.

Откажете се от химически оцветители, предпочитайте естествени състави. Откажете да използвате. Нанасяйте лакове, мусове, пяни, гелове възможно най -рядко, в особено тържествени случаи.

Защитете косата от слънчева светлина. Защитете фоликулите от хипотермия.

Откажете да срешете мокри къдрици. Сменете четката с гребен, който работи по -нежно.

Фиби, еластични ленти, невидими фиби не трябва да нараняват нишките.

Скоростта на растеж на къдриците увеличава ежедневието, адекватния сън и почивка.

Тъй като положителното отношение и доброто настроение помагат за растежа на дълга коса, си струва да се изключи претоварването, стресът у дома и на работното място от живота.

Диета за растеж на къдрици

Бързото отглеждане на дълга коса изисква балансирана диета.

Откажете се от навика да закусвате, премахнете или сведете до минимум пикантни, пържени храни, газирани напитки.

Включете в менюто още зеленчукови и плодови салати. Яжте повече пресни билки през сезона.

Косменият фоликул се подхранва от храни, богати на хром и бета-каротин.

Бирената мая е източник на хранителни вещества. Те включват протеини, микроелементи, витамини, включително група В, аминокиселини. Вземете един или два курса бирена мая през цялата година, за да предотвратите загуба на коса, да предотвратите и премахнете накъсването на косата.

За растежа на косата с достатъчна дължина периодично приемайте витаминни и минерални комплекси.

Методи за бърз растеж на нишки

Преди да приложите рецепти за отглеждане на дълга коса, си струва да се настроите психологически. Косата расте постепенно. От сериозността на намерението зависи дали ще бъде възможно да се постигне резултатът.

Бъдещият собственик на привлекателни къдрици ще се нуждае от издръжливост, търпение, постоянство:

• Нарастващите дълги нишки започват да пречат. Понякога може да бъде много досадно.
• В моменти на слабост изглежда, че всичко е безполезно, къдрици със същата дължина. Бих искал да се откажа от глупаво начинание, да отида на фризьор.

Увреждането на краищата пречи на растежа на нишките. Ето защо е необходимо да посетите фризьор по време на отглеждането. За да не отхвърли капиталът всички усилия, обяснете, че на този етап задачата не е подстригване, а премахване на щети по краищата - достатъчно е да отрежете къдриците до здрава дължина, да не я оставяте прекалено къса.

Преди да измиете косата си у дома, срешете косата си, направете лек масаж, за да подобрите кръвоснабдяването на фоликулите.

Измийте нарастващите къдрици с топла вода и подходящ вид шампоан.

След шампоан, за да поправите повредата, нанесете балсам, но само по краищата. Балсамът в близост до корените причинява омазняване, загуба на обем.

След изплакване леко изстискайте излишната влага, избършете с кърпа.

Изплакването с бульон, корен от репей, сок от алое са полезни. След изплакване не изплаквайте бульона, увийте за кратко главата с кърпа, след което оставете да изсъхне по естествен начин.

Особено полезна е отвара от коприва. Намалява загубата на къдрици, увеличава тяхната дължина и здравина, възстановява мекотата и блясъка на линията на косата.

Масаж на главата за растеж на косата

Отглеждането на дълга коса увеличава натоварването върху корените, което поддържа теглото на непрекъснато растящата коса.

За укрепване на космените фоликули, предотвратяване на косопада, направете масаж на главата.

• Започнете процедурата на челото и слепоочията.
• Изпълнявайте кръгови движения с пръсти, плавно се движете към задната част на главата.
• Нанесете леко потупване с четки, леко разтягане и прищипване на кожата, поглаждане.

В прост случай ще ви е удобна четка за оформяне или мек масажен гребен. Сресвайте къдриците си през нощта. Механичният ефект е приятен, стимулира кръвообращението на фоликула, помага за отглеждане на нишки с необходимата дължина.

Маски за растеж на косата

В домашни условия прилагайте маски за бързо израстване на дълга коса.

Лукова маска -ефективен начин за ускоряване на растежа на косата до необходимата дължина. богат на флавоноиди, които повишават ензимната активност ,. А също и фитонциди, които унищожават или потискат бактерии, гъбички, протозои. Лукът се отърва от пърхота, придава блясък.

• Втрийте сока от лук (ако е необходимо, разредете с вода) в корените, покрийте главата си с найлоново фолио и кърпа за един час. Изплакнете с топла вода, изплакнете главата си.

Можете да добавите мед, лимонов сок към маската. Ароматът на сок от зелен лук е по -слабо изразен.

Недостатъкът на този метод за отглеждане на коса е постоянната миризма до две седмици. За да го премахнете, изплакнете косата с хладка вода с добавяне на оцет.

Маска за бира и хлябизползва се за растеж, предотвратяване на загуба, чупливост, премахване на мазнини или сухота на къдриците:

1. Изсипете тъмна нефилтрирана бира върху парчета ръжен хляб.
2. След час и половина омесете масата, добавете щипка горчица.
3. Втрийте в скалпа, покрийте с найлоново фолио и кърпа.

След половин час или час изплакнете с топла вода, измийте косата си.

Маска с дрождипомага за бързо израстване на дълга коса:

• В 1sl. суха мая добавете вода, 1 с. л. мед, 2 ч.ч. горчица.

Нанесете за един час, след което изплакнете.

Протеинова маска за бира:

1. Разбийте 2 белтъка.
2. Добавете чаша нефилтрирана бира.
3. Нанесете равномерно по дължината на растящата коса.
4. Увийте главата си с пластмаса и кърпа.

Измийте след час.

Горчична маскастимулира растежа на косата:

• Разбийте в чаша 1c. L. горчица и 2 жълтъка.

Втрийте в скалпа, изплакнете след час.

Ленено и репейно масло

Лененото масло съдържа витамини А, Е, F, полиненаситени мастни киселини Омега, които подобряват състоянието на кожата и стимулират растежа на дълга коса. Косата придобива блясък, приятен аромат:

• Нанесете ленено масло по цялата дължина, увийте с пластмаса и кърпа.

След час измийте с шампоан за мазна коса.

Репейното масло се използва по подобен начин, но не и за мазна коса. Полезният продукт също стимулира растежа на косата, увеличава дебелината, помага при изсушаване на скалпа, сърбеж и пърхот.

Тинктура от пипер

Аптечната тинктура от черен пипер, смесена с основа - кефир или вода, помага за бързото нарастване на косата до желаната дължина. За да намерите оптималната концентрация и да премахнете химикала, нанесете малко смес за пробата върху незабележима зона.

• Втрийте състава в корените. В началото може да изгори, но след 5-10 минути остава приятна топлина.

След 30 минути измийте косата и ръцете си. Уверете се, че сместа не попада върху лигавиците, близо до очите.

Променено: 26.06.2019 femmie.ru

С шампоан отмиваме не само замърсяванията, стилизиращите продукти, но и себума, който овлажнява и защитава кожата и косата. Ето защо, поради честото измиване, косата губи естествения си блясък, става по -слаба и по -податлива на агресивни външни фактори.

Освен това косата се замърсява много бързо. В крайна сметка се оказва, че всеки ден отмиваме защитния си слой и кожата преминава в стресово състояние. Поради това себумът започва да се произвежда в излишък. Така се забиваме в омагьосан кръг.

Анастасия Ворошилова, стилист

2. Използвайте шампоани без сулфати

Този продукт не трябва да съдържа SLS (натриев лаурил сулфат) и SLES (натриев лаурет сулфат). Вместо сулфати, които образуват пяната, безсулфатният шампоан съдържа естествени съставки. Ето защо той почиства по -нежно от обикновено и не измива толкова много себума.

Вярно е, че такива шампоани имат недостатък. Не се разпенват добре. Но след няколко приложения ще свикнете.

Който и шампоан да изберете, не забравяйте да го нанесете. За останалата част от дължината, количеството продукт, което ще се източи с вода, ще бъде достатъчно.

3. Откажете се от горещата вода

Намалете температурата поне по време на изплакване. Хладната вода затваря люспите, което прави косата по -малко къдрава и изглежда здрава и блестяща.

И не забравяйте да използвате балсам или балсам. Тези продукти също запечатват люспите. А балсамът не само изглажда косата, но и я изпълва с полезни компоненти: масла, протеини и минерали.

4. Подхранвайте и хидратирайте косата с маски

Маските за коса трябва да се използват редовно, около няколко пъти седмично. Но ако краищата са сухи и разцепени, тогава можете да проведете интензивен курс на възстановяване и да използвате маската по -често.

Как да изберем маска за коса, закупена в магазина

Изберете маска, която има „подхранване“, „хидратация“ или „възстановяване“ на опаковката си. Не разчитайте на продукти, които обещават „неустоим блясък“ и „невероятен блясък“.

Що се отнася до състава, той трябва да съдържа възможно най -много естествени съставки, предимно масла. Освен това редът на изброяване на етикета е много важен. Ако видите масло, но то е в самия край на списъка, това означава, че в маската има незначително количество от този компонент.

Нанесете маската първо на краищата, след което разпределете по дължината на косата, отстъпвайки на около 10 см от корените.Не си струва да втривате маската в корените: те не се нуждаят от толкова силна хидратация.

Маска от козметичен магазин обикновено трябва да се държи до 30 минути. Затова следвайте инструкциите и не бързайте да го отмивате: оставете полезните съставки да попият в косата ви.

Как да си направим домашни маски за коса

Можете също така да направите маската сами. По -добре е да използвате рецепти, доказани от майки и баби. Например, маска с кефир е подходяща за гладка коса. Ще ви трябва 1 чаша леко затоплен нискомаслен кефир. Трябва да се втрие в корените и да се разпредели по цялата дължина на косата. За да засилите ефекта, можете да носите шапка. Оставете кефира на главата си за 30-40 минути и след това го изплакнете с хладка вода. Ако желаете, можете да измиете косата си с шампоан.

Друг доказан метод е маска с мед. Комбинирайте жълтък, 1 лъжица мед и няколко капки лимонов сок. Нанесете сместа върху чиста коса и изплакнете след час.

5. Използвайте масла за коса

unileverservices.com

Маслото за коса отдавна е признат must-have. Нанесете този продукт върху влажна коса или суха коса след оформяне. Той забележимо подхранва краищата, затваря люспите, придава на косата плътност и здрав вид.

Само когато избирате многокомпонентно масло, бъдете внимателни. Прочетете внимателно съставките и се съсредоточете върху естествените съставки. Факт е, че някои продукти не съдържат естествени масла. Да, те ще направят косата ви блестяща, но не за дълго. Няма да получите дълбока хидратация.

Що се отнася до приложението, основното тук е да не се прекалява. Имате нужда само от няколко капки масло. По -добре е продуктът да се смила в дланите и едва след това да се разпредели през косата.

Добре подхранват и възстановяват косата и еднокомпонентни фармацевтични масла: бадем, от гроздови или кайсиеви семена, както и кокос. Ползите от последното са доказани Ефект на минерално масло, слънчогледово масло и кокосово масло върху предотвратяването на увреждане на косатанаучно. По време на изследването се оказа, че молекулите са толкова малки, че могат да проникнат в косата и да подобрят външния вид на косата.

Вярно е, че ще трябва да потъркаляте с обичайното масло от аптеката. Нанесете продукта върху влажна коса, главно краищата, и я оставете за няколко часа.За да засилите ефекта, можете да увиете главата си в кърпа или да носите специална шапка. Топлината ще ускори маслото. След това изплакнете косата си с шампоан и оформете.

6. Внимавайте с активаторите на растежа на косата

101beauty.org

Тези средства могат да бъдат класифицирани като тежка артилерия. Но стилистите не съветват да купувате всички продукти, чиито производители ви обещават бърз резултат. Специалистите са особено скептични относно шампоаните за растеж на косата.

Шампоаните за растеж на косата често са просто маркетингов трик. В края на краищата, с помощта на този продукт ние почистваме косата си. Не оставяме продукта върху косата, а веднага го отмиваме. Следователно активните вещества, дори и да са там, просто нямат време да действат. Плюс това, такива шампоани са насочени специално към корените на косата, останалата част от дължината се игнорира.

Активаторите могат да бъдат и под формата на пилинг, лосион, спрей или маска. Ако вярвате на прегледите на стилисти и техните клиенти, затоплящите маски за коса наистина работят. Горещите смеси подобряват кръвообращението, подхранват космените фоликули и косата расте по -бързо.

Сега в магазините има доста голям избор от такива маски, а професионалните марки също ги произвеждат. Но дори продуктите на надеждни производители трябва първо да бъдат тествани върху малка площ от главата и да се прилагат стриктно според инструкциите.

Бъдете изключително внимателни със затоплящите маски. При някои хора скалпът е толкова тънък и чувствителен, че дори маска с безвреден състав може да му навреди. Това в крайна сметка може да доведе до обратния ефект: косата ще започне да пада. Не забравяйте също, че такива маски се прилагат само върху корените, за да не пресушават дължината.

Анастасия Ворошилова, стилист

Домашните маски също ще помогнат за ускоряване на растежа на косата. На първо място - на базата на горчица на прах. Ще имаш нужда:

• 2 супени лъжици суха горчица на прах;
• 2 супени лъжици гореща вода;
• 1 жълтък;
• 2 супени лъжици зехтин
• 1 чаена лъжичка захар.

Смесете всички съставки до гладкост. След това нанесете сместа върху корените. За да предпазите краищата от контакт с маската, нанесете върху тях всяко масло, например зехтин. Препоръчва се съставът да се държи от 15 минути до час: фокусирайте се върху състоянието на скалпа. След това измийте маската с шампоан и балсам.

7. Откажете сешоара и ютиите

moutsioulis.gr

Звучи радикално, но работи също толкова добре, колкото и скъпите маски. Сушенето с горещ въздух ежедневно ще източи косата ви. А ютиите или машата, които се нагряват до около 200 градуса, превръщат върховете в безжизнена слама.

13. Ходете редовно на фризьор

Желанието да се запази всеки милиметър е разбираемо и естествено. Но все пак се обучете да посещавате редовно фризьора. Без значение как се грижите за косата си, с течение на времето тя се изчерпва по един или друг начин: тя се разделя, откъсва се и губите дължина. И като цяло безжизнените, небрежни краища ще съсипят всяка прическа. Професионалистите в областта на косата препоръчват да подстригвате косата си поне веднъж на три месеца.

14. Яжте повече риба, плодове и зеленчуци

Мастните риби като сьомга, риба тон, скумрия или пъстърва ще бъдат от полза. Тези храни са богати на протеини и омега-3 мастни киселини.

Яжте повече плодове и зеленчуци, които съдържат желязо. Например ябълки, тиква. И разбира се, пийте, така че дехидратацията да не доведе до суха и чуплива коса.

Що се отнася до аптечните витамини, по -добре е да се консултирате с лекар, преди да ги използвате.

Не препоръчвам витамини на клиентите си. Преди да започнете да ги приемате, трябва да прегледате тялото си, за да разберете какво точно липсва, защо косата не расте толкова бързо, колкото бихме искали. Ако сляпо пиете например витамини Е и А, които силно се препоръчват на женските форуми, можете само да влошите положението.

Анастасия Ворошилова, стилист

За съжаление човечеството все още не е измислило шампоан чудо. Дългата и лъскава коса е или гени, скъпи салонни процедури или подходяща грижа за себе си. Третият вариант е достъпен за всички.

Как бързо да отглеждате дълга коса на главата си у дома: 10 рецепти и съвети. В тази статия ще разгледаме най -ефективните рецепти, които ускоряват растежа на косата, както и като бонус допълнителни съвети, които ще помогнат за няколко месеца не само да увеличат дължината, но и значително да подобрят външния им вид.

Всички сме свикнали с обичайния растеж на косата, но малко хора знаят, че можете да ускорите естествените процеси в организма! Има тайни, които се използват от векове и са се доказали като ефективни. Освен това има много фактори, които влияят върху скоростта на растеж на косата.

И така, отговаряйки на въпроса:

10 рецепти за бързо нарастване на дълга коса:

1. Масло от репей

Най-добрият и изпитан във времето метод за борба с косопада и забавяне на растежа на косата. За да засилите растежа на косата, достатъчно е да нанасяте репейно масло за 30 минути 2 пъти седмично и след това да изплакнете с топла вода, за предпочитане без да използвате шампоан.

2. Листа от коприва

Отвара от сухи, натрошени листа от коприва се използва за изплакване на косата и за засилване на растежа ще трябва да практикувате процедурата ежедневно.

• За да приготвите бульона, се нуждаете от 0,5 литра вода, както и 2 супени лъжици сухи, натрошени лечебни суровини. Трябва да сварите бульона за 10 минути, да го охладите и да изплаквате косата си всяка вечер в продължение на 20-25 дни.

3. Рициново масло

Рициново масло, мощен продукт за грижа за косата. Той активира растежа, грижи се за космения фоликул и дори може да възстанови увредената коса.

• Рициновото масло се втрива директно в корените на косата, масажирайки, с нежни движения и се оставя за 1,5-2 часа, след което се отмива. Тази процедура трябва да се прави 2 пъти седмично, за предпочитане преди измиване с шампоан.

4. Канела

Сухата канела на прах е също толкова ефективно средство, което се използва като съставка в подхранваща маска.

• За да приготвите състава, имате нужда от половин чаша мазен кефир, добавете към него чаена лъжичка смляна канела и втрийте получената смес в корените на косата, а останалата част разпределете по цялата дължина. Дръжте маската върху косата поне 1 час.

Тези, които са боядисали косата, трябва да бъдат внимателни - кефирът постепенно изяжда пигмента. Но, няма значение - ще бъде възможно да се боядиса отново след като курсът на терапевтични маски за ускоряване на косата приключи.

5. Куркума

• За да се използват полезните свойства на този прах, той трябва да се смеси в равни количества с водка, след което да се разреди наполовина получената смес с преварена, топла вода и да се втрие интензивно в корените на косата, след което веднага да се изплакне.

Необходимо е да повтаряте тази процедура седмично - след месец можете да видите невероятен резултат.

6. Червен пипер

Мляният червен пипер се използва в много шампоани и маски за коса. Такива продукти могат да се приготвят без специално оборудване и рецепти у дома.

• За основа е по -добре да вземете бебешко масло - ако това не се намери в къщата, обикновеният зехтин ще се отлепи. Вземете 3 супени лъжици олио, добавете щипка червен, смлян пипер и няколко капки лимонов сок.

Трябва да втривате сместа с масажни движения, само в корените на косата. Важно е да се гарантира, че сместа не попада в очите и ако това се случи, изплакнете незабавно. Косата трябва незабавно да се измие добре с шампоан, не можете да оставите сместа върху скалпа за дълго време - ще има изгаряне.

7. Масло от облепиха

Маслото от морски зърнастец се смесва с мастноразтворимите витамини А и Е (няколко капки са достатъчни за 50 мл).

• Сместа се нанася върху скалпа, втрива се интензивно, а всичко останало се разпределя равномерно с гребен по цялата дължина, след което те трябва да си сложат шапка и да увият главата си с кърпа, така че активните вещества да се абсорбират по -добре.

Препоръчително е да преминете с такава витаминна маска за около 1 час и след това да я изплакнете. Повторете седмица по -късно.

8. Как бързо да отглеждаме дълга коса с помощта на ленено семе

Ленените семена са известни със своите свойства да подобряват качеството на косата и да ускоряват растежа на косата. Разбира се, можете да използвате ленено масло веднага, но настойките от семена, които имат желеобразна консистенция, но незабавно се абсорбират в кожата, се считат за най-ефективни.

За да получите такова чудотворно лекарство, трябва да излеете чаша вряща вода върху една супена лъжица семена и да го оставите да се вари в продължение на 6-8 часа. Трябва да нанесете този продукт, като започнете от корените, но след това го разпределете по цялата коса. Измийте след 30-40 минути и повторете 2-3 пъти седмично.

9. Маска за растеж на косата

Сокът от един среден лук трябва да се смеси с една супена лъжица мед. Получената смес се загрява малко, до 35-40 градуса и се втрива в кожата, след което се покрива главата с кърпа и се почива 40-50 минути. Изплакнете с топла, но не гореща вода и без шампоан.

За да премахнете миризмата на лук, добавете няколко супени лъжици пресен лимонов сок към водата за гаргара.

10. Маска от мая и жълтък

Класическо средство за растеж на косата, което се използва от мнозина повече от един век, е маска от мая и жълтък. Чаена лъжичка мая (не суха) се омекотява и се смесва с жълтък. Маската се нанася 2 пъти седмично и се държи повече от 1 час, след което се отмива без шампоан.

По -долу ще разгледаме много важни полезни съвети, които ще допълнят описаните по -горе рецепти и ще помогнат за ускоряване на темповете на растеж на косата. И така, какво друго можете да направите?

Хранене

Важен фактор за красотата и скоростта на растежа на косата е храненето. Никакви външни процедури за подстригване не могат да помогнат, ако няма балансирана диета. За да расте косата бързо и да остане красива, е необходимо да подредите диетата по такъв начин, че пълната гама от витамини, минерали и хранителни вещества да потече към корените с кръвния поток.

Важно е да се разбере, че продуктите не стимулират много добре растежа на косата - за това има външни грижовни процедури, рецептите за които са представени по -горе. Но без вътрешно попълване, регенерацията на клетките няма да може да продължи с правилната скорост. И тяхното разделяне, поради което се извършва растеж.

Помислете какви продукти са необходими за бързия растеж на красива и здрава коса:

Риба и морски дарове.

Ядки и семена.

Пресни зеленчуци и плодове.

Подобрено кръвообращение

За да бъде косата добре подхранена отвътре, е важно да се осигури повишен приток на кръв към корените на косата. Доброто кръвоснабдяване на космените фоликули ще осигури адекватно хранене на космените фоликули и корените, ще ги снабди с кислород и хранителни вещества, като по този начин ще подобри растежа и външния вид на косата. Какво може да се направи за подобряване на кръвообращението?

Изчеткайте косата си с мека масажна четка за 15-20 минути преди лягане.

Вземете ежедневен контрастен душ.

Легнете с глава, висяща от ръба на легло или диван за 10-15 минути всеки ден.

Използвайте специални масажни уреди.

Измиване и оформяне

Опитайте се да миете косата си възможно най -рядко. Идеалният вариант е веднъж седмично. Докато активно отглеждате косата си, ще трябва да се откажете от някои неща.

• Спрете да използвате сешоари, преси за коса, маша и други уреди за оформяне, които са изложени на високи температури.
• Също така не трябва да боядисвате косата си и да използвате гелове, лакове и други химикали за оформяне.
• Друг важен нюанс е, че не можете да използвате балсам за коса след измиване. Ако косата ви е боядисана или твърде тънка и трудно се разресва, можете да добавите лъжица оцет към водата за изплакване.

В тази статия рецепти и съвети: как бързо да отглеждате дълга и гъста коса на главата си, у дома, 10 рецепти и съвети.