Бързо обновяване на кожата. Какво е регенерация на кожата и как да я ускорим? Какви витамини са необходими за кожата

За нас - момичетата - външният вид е много важен, затова по -често, за да развеселим или дори да подобрим качеството на живот, просто трябва да променим нещо в себе си. Сигурни сме, че много от нас вече са преминали през много етапи, които сега ще бъдат обсъдени и най -вероятно след това животът става все по -ярък и ярък.

2M носител / затвор

Така че нека да се заемем с работата без повече замисляне. Време ли е да промените нещо, но все още не знаете откъде да започнете? Ивета ще се опита да помогне!

Коса

Косата, както се казва, не е зъб - тя ще расте отново. Ето защо много момичета смело експериментират. За момичета, чиито къдрици са естествено светлокафяви, ще бъде по -лесно да се пребоядисат в друг цвят, било то червено или платинено русо. Внимавайте обаче, не цялата коса може да издържи на екстремни промени.

Така че, за да могат вашите експерименти в по -голямата си част да бъдат успешни, е по -добре да използвате услугите на професионалисти, а не да провеждате експерименти върху себе си.

1. Подстригване

Подстригването е един от най -лесните и бързи начини да се обновите. Всичко, от което се нуждаете, е да потърсите помощта на наистина опитен и компетентен професионалист, който ще подстриже косата така, както имате нужда, и дори ще направи прическата толкова лесна за оформяне, че сутрин ще ви отнеме само няколко минути, за да поставите главата си в ред.

След успешна промяна ще станете по -уверени в себе си, ще започнете да получавате комплименти и ще гледате на живота по нов начин. Между другото, удълженият боб е много модерен този сезон, така че ако сте готови да рискувате, продължете!

Ирина Стайкова / shutterstock

2. Живопис

Цветът на косата влияе значително върху целия външен вид, а също така значително влияе върху това как например ще изглежда кожата на лицето. Тъмнокафявата коса е подходяща за тези с буквално перфектна кожа. Същото важи и за светлата сянка. Тези цветове подчертават всички недостатъци толкова ярко, че понякога дори могат да развалят цялото изображение. Затова трябва да бъдете изключително внимателни с експериментите и най -добре, разбира се, да се поверите в ръцете на истински професионалист.

Ако сте боядисвали блондинка от много години, може би е време да изберете нюанс с няколко тона по -тъмен? Ние разбираме, че е трудно да излезете от зоната си на комфорт, но понякога промените са полезни.

Същото важи и за убедените брюнетки. Можете да започнете, като леко подчертаете някои кичури около лицето и покрай раздялата. Можете да опитате модерен омбре или балайдж.

Случва се обаче, че в крайна сметка, след като изпробвате всички възможни варианти, осъзнавате, че най -добрият цвят е вашият естествен. Следователно почти всички в крайна сметка преминават към него, но те вече имат голямо уважение към косата си.

Тайлър Олсън / shutterstock

3. Прическа

В случая говорим за прическа, която ще създадете не с ножица, а в компания с фиби, ластици, фиби, ленти за глава и невидими фиби. Този сезон борбените плитки станаха изключително модерни, разбира се, благодарение на светската светкавица Ким Кардашиян. Момичетата с къса коса обаче не трябва да се отчайват. Всъщност в интернет можете да намерите огромен брой прекрасни прически за всякаква дължина.

Признайте, няма нищо сложно в това, но колко няколко набодени нишки променят цялостния външен вид.
Ако винаги носите права коса, опитайте се да получите разхвърляни къдрици като моделите на Victoria's Secret. Това ще отнеме много малко време, но ще изглеждате съвсем различно. Ако постоянно носите бретон, закрепете го отстрани или нагоре.

Ander5 / shutterstock

Лице

Лицето е нашата визитна картичка, така че експериментите тук трябва да бъдат много внимателни и компетентни. Нека започнем с очите.

1. Очи

Ако се обърнете към интернет, ще останете изключително изненадани от многото видове и техники на грим. Разхлабен клепач? Няма проблем! Специално за такива случаи са измислени машинации с корекции, които крият такива недостатъци. Много момичета се възхищават от идеалната красота на Наталия Водянова и Мила Йовович, както и на Рене Зелуегер и Клаудия Шифър. Обърнете внимание на клепачите им? Малко вероятно. И защо? Тъй като тези жени знаят как да използват козметичните продукти правилно и превръщат недостатъците си в предимства.

Опитайте различни техники за грим. Но не забравяйте, че рисуването като папагал и залепването на метрова мигла през деня е маувейски тон.

Има обаче професионално удължаване на миглите, което може коренно да промени изражението на лицето ви. Туфи в ъглите на очите или просто много красиви пухкави мигли само рисуват момичето, правейки я да изглежда по -секси и интересна.

Subbotina Anna / shutterstock

2. Вежди

Сега тази тема е по -актуална от всякога и на какво момичетата не отиват, за да си „направят“ модерни вежди. Правилната форма и нюанс на веждите може коренно да промени изражението на лицето и да ни направи истински холивудски красавици. Някои момичета обаче приемат това присърце и започват да рисуват веждите си с черен молив, за да придадат твърде геометрична форма, която всъщност само обезобразява. Не забравяйте, че всичко е естествено в модата, веждите са с правилния цвят и естествената форма на веждите. Забравете за прекалено наситените цветове и ясните граници, веждите ви никога няма да изглеждат абсолютно еднакви.

Ако се страхувате да направите всичко сами, свържете се със специалист. Такава процедура не е много скъпа и вие сами ще можете да направите корекцията сами по -късно.

Олена Якобчук / shutterstock

3. Контуриране

Като начало малко момичета са сто процента доволни от външния си вид. По -специално, това се отнася и за лицето, или по -скоро за неговата форма. Сега оплакванията от рода на „имам твърде широко / кръгло / остро / квадратно / триъгълно лице“ вече не се търкалят, защото, първо, цялото нещо лесно се коригира с помощта на прическа, и второ, във всички козметични магазини те са вече налични специални скулптурни продукти за лице, които ще ви помогнат да се справите с всички несъвършенства.

Като начало, разбира се, отново трябва да се обърнете за помощ към професионалисти, но една консултация ще бъде напълно достатъчна, за да разберете на кои места ще трябва да потъмнее малко кожата и на кои да подчертаете, за да визуално намалете носа например или изострите скулите.

Не забравяйте, че всички манипулации с коректори, блясъци и бронзанти трябва да изглеждат възможно най -естествени.

AlikeYou / shutterstock

4. Устни

Устните са може би една от най -обичаните части на лицето на много момичета.
Ако винаги сте използвали пастелни нюанси на гланц или червило, опитайте нещо ярко, но моля, спазвайте най -важното правило за ярките грим елементи, което гримьорите неуморно повтарят - правилото на акцентите. Във всичко трябва да има хармония, твърде много ярки елементи развалят цялата картина, окото не знае къде да спре и по правило не спира и не помни нищо.

Ярки устни + голи очи и обратно. Няма жени, които не биха отишли с ярко червило, просто е важно да изберете правилния тон. Червеното, в края на краищата, също се предлага в различни нюанси, например по -близо до кафяво или, обратно, малиново.

Между другото, не забравяйте, че колкото по -ярко е червилото, толкова по -бели ще се появят зъбите.

Освен всичко друго, акцентът на ярките устни ни задължава да спазваме още две правила:

Кожата на лицето трябва да е перфектна. Ако някъде по лицето има пъпка или друго петно, червилото само ще подчертае тези несъвършенства и ще създаде образ на спретнатост и небрежност.
Контурът на устните трябва да бъде напълно равен, така че определено трябва да закупите подложка за устни, която може да бъде с един тон по -тъмна от червилото, това е тенденция този сезон.

Разбира се, ярките устни не са подходящи за всеки ден, но всяко момиче трябва периодично да се отдаде на такова "глезене".

Subbotina Anna / shutterstock

Тяло

Ако по отношение на грима може да се случи изобщо да не се гримирате, то по отношение на облеклото се оказва, че вече сте избрали някакъв стил за себе си. Следователно извършването на промени тук е малко по -различно.
И така, кое е най -доброто място за започване на вашия план за тяло?

Subbotina Anna / shutterstock

1. Деколте
Какво мислите за изрязването на гърдите? Много момичета отказват подобна привилегия, твърдейки, че имат малки гърди, а някои, напротив, се срамуват от твърде големи. И двете страни са грешни, защото не само гърдите са важни в деколтето.

Отваряйки тази област, вие не просто показвате малко (или много) гърдите си, кожата, шията и ключиците също са изложени на очите на обществеността. Много мъже са привлечени от тези елементи, така че защо да не привлечете малко повече внимание към себе си.

Деколтето ни прави по -женствени, така че гардеробът на всяко момиче трябва да има поне няколко неща с такова деколте. И ако все пак го победите с подходящите аксесоари, тогава определено ще получите сладур!

Ако не можете да вземете и отворите гърдите си така, сложете отгоре красива кърпа или шал, които в същото време леко ще покрият тази част от тялото, но все пак няма да пречат на пикантността, която идва от деколтето . На помощ ще дойдат и масивни бижута, под формата на перли, например.

2. Фигура

Независимо от вида на фигурата, вие като момиче трябва да се опитате да определите своята женственост възможно най -ясно.
Разбира се, няма ограничение за съвършенството, винаги можете не просто да прикриете недостатъците си, но и да започнете да се борите с тях с помощта на спорт, но първо трябва да се опитате да се отворите на онези места, които са достойни за внимание.

Искате актуализации? За твое здраве! Ето една задача за вас - намерете достойнството на вашата фигура и ги победете с дрехи!

Дмитрий_Цветков / shutterstock

3. Поза

Вероятно трябва да започнем с това. Каквато и фигура да имате, какъвто и грим или прическа да правите, все пак най -важното във външния вид на момичето е прав гръб. Красивата стойка привлича вниманието, коремът е стегнат, прави гърдите визуално по -големи, вече се чувствате напълно различно и съответно водите.

nikitabuida / shutterstock

Обувки

Между другото, обувките влияят директно върху стойката ви. Ако никога не сте носили обувки или ботуши с токчета - не пропускайте да опитате! И след това определено ще се влюбите в такива обувки завинаги! Благодарение на петата, фигурата се трансформира мигновено! Гърбът отново се изправя, стомахът става по -малък, а краката са по -дълги и по -тънки.

Има обаче и "НО!" Обувките на ток трябва да са удобни. Ако това не е така, тогава вече няма да имате време за дълги крака и прав гръб. Струва си да започнете бавно, тоест първо вземете пета с височина 5-7 см, а след това постепенно преминете към 9 см и по-висока.

Също така, що се отнася до обувките, можете да промените самата й форма, а не само петата. Например, ако никога не сте носили помпи или, напротив, обувки - не забравяйте да опитате. В днешно време е модерно да се носят спортни обувки с рокли, така че не се притеснявайте, че ще спрете да изглеждате женствено в маратонките си.

Sidarta / shutterstock

Аксесоари

Нека добавим малко за аксесоарите. Не забравяйте да носите бижута, но не забравяйте да балансирате. Ако носите дълги ярки обеци, не бива да трупате пространството около врата си с мощни мъниста или висулка. Ако сложите огромна гривна, опитайте се да запазите маникюра и пръстените да не са прекалено блестящи и т.н.

Понякога е мързеливо да изберете нещо специално за определено облекло, но от този мързел трябва да се отървете. Освен това един и същи тоалет може да бъде победен с помощта на бижута по напълно различни начини, а това е толкова страхотно! Сложете ярка кърпа върху черна рокля - ето едно изображение за вас. Закачиха красиво колие - и вече съвсем различен вид.

Не е необходимо да купувате много нови дрехи, за да промените нещо, понякога е достатъчно да изберете нови аксесоари за съществуващ гардероб.

ИЗКУСТВЕН ФОТОГРАФ / shutterstock

Лична хигиена

Няма по -красива жена от тази, която се грижи за себе си. Без значение колко грим си нанасяте, всичко е празно, без подходяща грижа за кожата и тялото. Струва ни се, че нищо не привлича вниманието като добър маникюр, добре поддържана кожа и приятен аромат.

Освен това да се грижиш за себе си не е толкова трудно. Достатъчно е просто да се къпете с правилната честота, а също и редовно да използвате продуктите, които ви подхождат. В същото време изобщо не говорим за скъпи луксозни марки козметика за лична хигиена. Сред масовия пазар лесно можете да намерите повече бюджетни алтернативи.

Започнете с правилното овлажняване и подхранване на кожата ви и с течение на времето тя ще ви се отплати със здрав цвят и отсъствие на всякакви дразнители под формата на акне и други несъвършенства. Подобна надстройка никога не боли.
Същото важи и за косата. Никаква прическа или оформяне няма да скрият цепнатите или сухи нишки. Погрижете се за косата си и ще бъде невъзможно да откъснете очи от нея.

Subbotina Anna / shutterstock

Вътрешно състояние

Казват, че цялата красота идва отвътре, така че е изключително важно какво е вашето вътрешно състояние сега. Опитайте се да мислите за доброто възможно най -често, гледайте забавни и мили филми, слушайте красива вдъхновяваща музика, задържайте се възможно най -малко върху негативното. Усмихвайте се по -често и животът ви ще се преобърне, в добрия смисъл, на тази фраза.

Когато сте в добро настроение, започвате да изглеждате различно, нали? Разбира се, това е може би един от най -трудните начини да промените нещо във външния си вид, но е и най -верният и издръжлив.

Често срещаме красиви момичета, с абсолютно изчезнал или дори, напротив, някакъв озлобен вид. Изправени пред очите им, целият им чар се стопява и това е тъжно. Ако обаче блестите отвътре, никой дори няма да подозира за надутите ви недостатъци.

HighKey / shutterstock

Не забравяйте, че Ivetta винаги се радва да се притече на помощ и да направи живота ви по -ярък. Ако след като прочетете тази статия, сте решили драстични промени в живота си, тогава ние уверено вървим към целта си. Желаем ви светъл и позитивен живот!

През целия живот човешката кожа непрекъснато се обновява. Отлепените от повърхността на епидермиса мъртви клетки носят със себе си прах, бактерии, микроби, както и токсини и токсини, отделяни с потта.

Безопасността на възложените му функции зависи от това колко бързо се обновява кожата:

защита от външни фактори;
поддържане на температурата и водния баланс;
отделяне на метаболитни продукти;
здраве, визуална младост и външна привлекателност на човек.

За един ден около 10 милиарда кератинизирани мъртви клетки се ексфолират от повърхността на епидермиса, за един живот - около 18 кг.

В същото време обновяването на клетъчния състав става на генетично ниво с точност на „клониране“, следователно напълно обновеният слой запазва същите индивидуални характеристики и характеристики.

Нека разгледаме накратко какъв е механизмът на обновяване на кожата, от какво зависи и колко бързо протича.

Как възрастта влияе върху скоростта на обновяване на кожата

Скоростта на възпроизвеждане на кожните клетки зависи от няколко фактора. На първо място, това е възрастта на човека.

В младостта процесът протича доста активно и бързо, но с годините се забавя.

Обновяването на кожата с възрастта се случва все по-рядко, което отчасти се дължи на промяна във водно-липидния състав, отслабване на колагеновата рамка, птоза, появата на бръчки и други признаци на естествено стареене.

В детството и юношеството човешката кожа се обновява напълно средно за 21-28 дни.

От края на периода на физическо съзряване (от около 25 години) този процес се забавя и продължава по -дълго от месец.

Кожата на средно 40-годишен човек се обновява напълно в рамките на 35-45 дни. След достигане на етапа от 50 години - 56-72 дни.

Освен това в различни части на тялото обновяването на клетъчните структури се случва неравномерно и неравномерно. Фактори, влияещи върху това:

Дебелината на епидермиса.
Броят и активността на мастните жлези.
Кумулативен ефект от вредни външни влияния.
Състояние на кожата, степен на влага.

Ето защо признаците на увяхване се появяват по лицето, ръцете, шията, деколтето по -рано, отколкото например по корема, бедрата и краката.

Как протича обновяването на кожата?

Като начало, не цялата кожа подлежи на обновяване, а само един от нейните слоеве - епидермиса.

Зоните под него - дермата и хиподермата - не участват в този процес. Обновяването на клетъчния състав на епидермиса става непрекъснато и постоянно.

Епидермисът се състои от няколко слоя

Базална - най -ниската, отделяща епидермиса от дермата.

Това е зародишната област, където постоянно се образуват нови кожни клетки, които поради способността си да произвеждат кератин (вид силен протеин), се наричат кератиноцити. Базалните кератиноцити се образуват в растежния слой на епидермиса.

Бляскавият слой на епидермиса е най -тънкият.

Той е включен в структурата на епидермиса не по цялата площ на тялото, а само в тези области, където дебелината му е максимална (ходила, длани). Състои се от плоски, хомогенни клетки без ядро и големи органели.

Състои се от бодливи кератиноцити, в които синтезът и натрупването на кератин продължава.

Гранулиран (кератохиалин).

Освен трънливи и гранулирани кератиноцити, той съдържа специални клетки - покълнали епидермални клетки. Това са един вид епидермални макрофаги, на които са поверени основните защитни функции на кожата.

Кератиноцидите, които са загубили ядрото си, са плоска торбичка, пълна с кератин. Това е преходен фрагмент от живи епителни клетки към мъртви рогови люспи, наречени корнеоцити.

Състои се изключително от корнеоцити (кератинизирани люспи), плътно съседни един на друг. Те образуват защитна бариера, която предпазва човешкото тяло от отрицателни външни влияния.

Дебелината на роговия слой в различните части на тялото не е еднаква. Средно дебелината му е 0,07-0,12 мм, в някои области - до 2 мм.

И така, по лицето, задната част на дланите, шията, в зоната на деколтето, по гениталиите и в областта на слабините, по вътрешните гънки на големите стави, горният слой на кожата е по -тънък, отколкото в други анатомични области. Най -дебелият слой от мъртви епителни клетки се намира по дланите и ходилата.

Кератиноцитите, образувани от базалните зародишни клетки, постепенно се издигат на повърхността. В процеса на придвижване навън те претърпяват структурни промени и накрая умират, превръщайки се в корнецити, плътни кератинизирани люспи. Стигайки до роговия слой, остарелите клетки се ексфолират, отмиват и отстраняват.

Разделянето и образуването на нови клетки се случва само в базалния слой на епидермиса. Жизненият цикъл на кератиноцит е средно 2-4 седмици. Корнеоцитите и други фрагменти от горните зони на епидермиса са по същество мъртви структури, тъй като те не притежават способността да се делят.

Здраве и състояние на кожата

Начинът на обновяване на кожата се влияе от човешкото здраве. Известно е, че кожата като индикатор отразява наличието на определени вътрешни проблеми, неуспехи във функционалността на тялото и отделните му части.

Това се обяснява с факта, че когато възникне някакво заболяване или патология, основните усилия на имунната система са насочени към борба с болестта. Функциите на кожата, които не са от първостепенно значение за поддържане на жизнеността на организма, получават по -малко внимание.

Когато човек е болен, състоянието на кожата се влошава. Функциите за премахване на токсини, вредни вещества, борба с патогени, вируси и бактерии излизат на преден план.

Автоматично възпроизвеждането на нови клетки временно се забавя, обновяването на кожата се случва по -рядко. Но след възстановяване всичко се нормализира, подмяната на клетъчния състав протича толкова бързо, колкото се е случило преди болестта.

Важен фактор за определяне на скоростта и честотата на опресняване е правилната грижа. В този случай не става въпрос толкова за овлажняване, хранене, използване на поддържащи младежта продукти, въпреки че това също е важно, колкото за пилинг процедури.

Мъртвите клетки са склонни да се натрупват върху повърхността на епидермиса, наслоявайки се една върху друга, което забавя процеса на регенерация. Защитните функции на кожата не стават по -силни от това, но доставката на хранителни вещества и кислород към вътрешните структури се влошава.

Възпроизвеждането на младите клетки е по -бавно, напредването им към горната част на роговия слой е трудно. В резултат на това състоянието на кожата се променя към по -лошо, признаците на стареене се появяват по -бързо.

Почистването и ексфолирането е превантивна мярка, която насърчава бързото изхвърляне на мъртвите клетки от повърхността на епидермиса. Редовната употреба на меки почистващи съединения, домашно приготвени лосиони, маски, готови козметични продукти, пилинг агенти и специални салонни процедури спомагат за поддържане на интензивността на клетъчното обновяване и в резултат на това удължават младостта на кожата.

Образование: Диплома по „Обща медицина“ и „Терапия“, получена в университета на Н. И. Пирогов (2005 и 2006 г.).

Структурата на човешката кожа

1. Кожа - най -големият орган в човешкото тяло

2. Ако опънете кожата на обикновен човек, тя ще заема площ от 2 квадратни метра

3. Кожата е около 15 процента от телесното ви тегло.

4. Има два типа кожа: окосмена и обезкосмена.

5. Кожата ви има три слоя:

Епидермис - водоотблъскващ и мъртъв слой

Дерма - коса и потни жлези

Подкожна мазнина - мазнини и големи кръвоносни съдове

6. Всеки сантиметър от кожата ви има определена еластичност и здравина, в зависимост от местоположението. По този начин кожата на кокалчетата е различна от кожата на корема.

7. На белегната тъкан няма косми и потни жлези

8. Най -тънката кожана клепачите ви - около 0,2 мм

9. Най -дебелата кожана краката - около 1,4 мм

Човешка коса

10. При хората средно 100 000 косми на главата... Хората с руса коса имат около 140 000 косми, тъмнокосите имат 110 000, а червенокосите имат около 90 000.

11. Всяка коса има малък мускул, който повдига косата при студ и различни емоционални състояния

12. Косми по тялото растат на 2 до 6 години

13. Ние губим от 20 до 100 косъма на ден

Мъртва кожа

14. Кератинът образува външния мъртъв слой на кожата и ноктите

15. Още 50 процента от домашния прах е мъртва кожа

16. На всеки 28 дни кожата ви се обновява

17. Липидите са естествени мазнини, които поддържат външния слой на кожата хидратиран и здрав. Детергентите и алкохолът разрушават липидите.

18. Всяка минута кожата губи повече от 30 000 мъртви клетки

19. С напредването на възрастта започваме да отделяме кожата си по -рядко. При децата старите клетки се отделят по -бързо. Ето защо бебетата имат толкова розов свеж тен.

Бактерии по кожата

20. Кожата произвежда около 500 мл пот на ден.

21. Самата пот е без мирис и благодарение на бактериите се появява телесна миризма.

22. Кожата ви е микрокосмос, в който живеят повече от 1000 вида бактерии и около 1 милиард отделни бактерии.

23. Жлезите, които произвеждат ушна кал, са специални потни жлези.

24. Средно имате около 14 вида гъбички.

Пигмент меланин и цвят на човешката кожа

25. Цветът на кожата е резултат от действието на протеин, наречен меланин. Огромни кожни клетки под формата на пипала - меланоцити, произвеждат и разпределят меланинов пигмент.

26. Хората имат еднакъв брой меланинови клетки. Различните цветове на кожата са резултат от тяхната дейност, а не от количеството.

27. Човешката кожа варира значително в различните части на света. Според добре известната класификация - лушанската скала, има 36 основни типа цвят на човешката кожа.

28. 1 на 110 000 души са албиноси, тоест няма меланинови клетки.

29. Меланинът също е отговорен за цвета на очите и за себе си кожата, покриваща окото, е прозрачнаи много чувствителни.

30. Дете развива постоянен цвят на кожата в рамките на около 6 месеца.

Лечение на акне и кожа

31. Акнето или пъпките се причиняват от свръхпроизводство на клетки, облицоващи потните жлези.

32. Дори бебетата страдат от акне... Някои новородени бебета развиват акне през първите няколко седмици от живота си. Причината за неонаталното акне не е напълно изяснена, но не изисква лечение и изчезва сама.

33. Около 80 процента или 4 от 5 тийнейджъри изпитват акне.

34. Но това не е само проблем на юношеството. Една на 20 жени и един на 100 мъже страдат от акне в зряла възраст

35. Появата на фурункул е свързана със стафилококови бактерии. Той прониква в малки разфасовки в кожата, навлизайки в космените фоликули.

Външен вид на човешката кожа

36. Изглед и текстура на кожата говори за вашето здраве... При заболяване кожата избледнява, а при умора се появяват торбички под очите.

37. Пушенето влияе отрицателно върху състоянието на кожата, като я лишава от кислород и хранителни вещества, забавя притока на кръв, а също така допринася за появата на бръчки.

38. Кожа лекува много бързо... Тъй като горният слой на кожата е жива тъкан, тялото започва незабавно да лекува раната. Кръвта от разреза образува кора и държи раната заедно.

Бенки и лунички

39. Повечето бенки са генетично предопределени още преди нашето раждане.

40. Хората с повече бенки живеят по -дълго и изглеждат по -млади.тези с по -малко бенки.

41. Почти всеки човек има поне един родилен знак.

42. Бенките могат се появяват навсякъдевключително гениталиите, скалпа и езика.

43. Луничките най -често се появяват при хора със светъл цвят на кожата.

44. Луничките бледнеят през зимататъй като меланинът не се произвежда в големи количества през зимните месеци.

45. Луничките могат да бъдат червени, жълти, светлокафяви и тъмнокафяви.

46. За разлика от бенките, луничките не се появяват при раждането, те се появяват, след като човек е бил изложен на слънчева светлина.

Какви витамини са необходими за кожата?

47. Витамин Алекува кожата от увреждане от слънцето и целулит

48. Витамин D- намалява обривите и неоплазмите

49. Витамин Ц- антиоксидант, възстановява витамин Е и предпазва от слънцето

50. Витамин Е- антиоксидант, предпазва от увреждане от слънцето и стареене.

Обновяването на кожата е един от доказаните начини да се отървете от досадните несъвършенства. Тази задача е поверена на процедури като пилинг и дермабразио. Доскоро те се извършват от професионалисти, но днес има инструменти, които ще помогнат на кожата да се обнови и трансформира без участието на козметолог, у дома.

Защо кожата се нуждае от обновяване?
Как протича обновяването на кожата?
Методи за обновяване на кожата
Подновяване на кожата в салона
Пилинг за обновяване на кожата
Етапи на пилинг у дома
Продукти за обновяване на кожата
Предпазни мерки

Защо кожата се нуждае от обновяване?

Обновяването на кожата, или по -скоро на нейния повърхностен слой, епидермиса е непрекъснат процес, програмиран от природата. Това е един вид начин за оцеляване, защото именно епидермисът контактува с външния свят и всъщност е основният защитник на човешкото тяло от неблагоприятни фактори на околната среда.

Естествено, първата линия на отбрана постоянно търпи загуби, което означава, че е необходимо редовно да се доставят нови „бойци“. И този процес е добре установен - цикъл от 28 дни е достатъчен, за да може кожата постепенно да се отърве от старите клетки и да ги замени с нови. Поради факта, че кожата е самообновяващ се орган, ние можем да повлияем на нейния външен вид и състояние.

Обновяване на кожата - естествен природен закон Гети изображения

Как протича обновяването на кожата?

Кожата е многослойна структура, която представлява съвкупност от клетки на различни етапи от жизнения път от раждането до смъртта. В най -долния слой на епидермиса - базалния - клетките се „раждат“, те постепенно се придвижват нагоре към повърхността на кожата, превръщайки се в мъртви клетки там. С други думи - в възбудени везни, те изпълняват защитни и бариерни функции.

Всичко е в скоростта на обновяване на клетъчния състав. Ако се забави, роговите люспи остават мъртви върху кожата, което я прави скучна и неравна. Тази картина е типична:

кожа с хиперкератоза;

Въпреки това, дори повече или по -малко здрава кожа няма да бъде предотвратена със средства, които стимулират замяната на стари клетки с нови. В крайна сметка новото винаги изглежда по -добре от износеното.

Методи за обновяване на кожата

Има различни начини за стимулиране на клетъчното обновяване.

Механични.Ето как работят скрабовете. Мъртвите клетки са единствените мишени за абразивни частици.

Химически.С помощта на киселини е възможно да се извърши както повърхностен пилинг, засягащ само мъртвите клетки, така и по -дълбок, насочен към решаване на конкретен естетически проблем.

Физически.Роговият слой на кожата се уврежда от физическа енергия (лазер).

Подновяване на кожата в салона

Много проблеми, от хиперпигментация до следи след акне, се решават от съвременната козметология, като се предписва курс на пилинг на пациентите.

Микродермабразио

Поток от абразивни частици се подава към кожата с помощта на специална дюза под налягане, която буквално свива епидермиса, осигурявайки различна дълбочина на лющене в зависимост от задачата. Микродермабразиото дори може да изглади белезите от акне, въпреки че процедурата не е приятна и изисква рехабилитация.

Криотерапия

Масажът с течен азот е много стара и изключително ефективна процедура за застояли петна, но с помощта на "сух лед" може да се извърши и пилинг.

Лазерно шлайфане

Възстановяването днес се заменя с фракционна термолиза - фрагментарно увреждане на кожата с помощта на насочена лазерна радиация. Този метод ви позволява да комбинирате доста дълбоко въздействие и относително лесен период на възстановяване.

Лазерните технологии от ново поколение се използват за обновяване на кожата Getty Images

Химически пилинг

Салонът предлага киселинен пилинг на основата на гликолова киселина, който може да се комбинира с други AHA киселини или салицилова киселина. Съставът и концентрацията се избират индивидуално. Пилингът в салона не е една процедура, а курс от поне три. След всяка сесия кожата ще се отлепи и обнови. Резултатът е кумулативен.

Пилинг за обновяване на кожата

Механизъм на действие

Когато хората говорят за пилинг, те преди всичко имат предвид пилинг с киселини, които разрушават връзките между клетките и ги принуждават да напуснат местообитанието си, отстъпвайки място на „младостта“.

Кога да кандидатствате

Предимството на пилинга се крие именно във факта, че всички възрасти и почти всички проблеми са му подвластни. Когато нещо не ни харесва за състоянието на кожата, се обръщаме към пилинг, защото знаем, че ще получим резултата.

С какво ще помогне пилингът?

Неравномерен тон и облекчение.

Ефективност

Ефективността е правопропорционална на степента на увреждане на епидермиса - колкото по -дълбоко е, толкова по -забележим е резултатът, но периодът на възстановяване е по -дълъг и по -труден. Следователно, курсът на пилинг в салона, разбира се, ще даде по -забележим ефект от прилагането на лосион с киселини или пилинг лосион у дома. Домашните козметични продукти обаче не бива да се отстъпват, тъй като те са в състояние да поддържат и активират естествения процес на обновяване на кожата, от който до голяма степен зависи нейният вид и състояние.

Етапи на пилинг у дома

Независимо кой продукт използвате: скраб, серум или киселинен крем - той се нанася върху чиста кожа. Освен това може да има опции.

Обучение

Отстранете грима с мляко или мицеларна вода.

Измийте с гел или пяна, избрани за вашия тип кожа.

Описание на процедурата

Скраб.В по -голямата част от случаите скрабът се нанася върху влажна кожа, абразивни частици се търкалят по цялата повърхност на лицето, с изключение на зоната около очите. Изплакнете обилно с вода. След това избърсват лицето с тоник и нанасят продукт за грижа.

Пилинг.Обикновено домашният пилинг е кисел лосион или серум за вечерна употреба. Нанася се преди нощния крем. Ясно е, че не е нужно да го отмивате. Резултатът от тези средства е кумулативен.

Маска.Тези храни обикновено са на киселинна или ензимна основа. Те се прилагат и върху чиста, суха кожа и се измиват след няколко минути според инструкциите.

Продукти за обновяване на кожата

Минерална пилинг маска "Double Radiance", Vichy

Комбинира механичен и химичен пилинг, тъй като съдържа ексфолиращи частици и AHA киселини. Повече за продукта.

Нощен двуфазен пилинг за лице Visionnaire Crescendo, Lancôme

Продукт, който се доближава до ефекта на професионален пилинг в салон. Курсът, предназначен за 28 дни, е разделен на два двуседмични етапа.

Подготвителен.Помага на кожата постепенно да ексфолира мъртвите клетки с комбинация от плодови киселини и екстракт от семена от киноа (1,5%).

Основен.Гликоловият пилинг с добавка на салицилова киселина интензивно обновява кожата. Резултатът е гладкост, сияние, красота!

Нощен двуфазен пилинг концентрат Absolue Precious Cells Rose Drop, Lancôme

Състои се от две фракции, които се смесват непосредствено преди нанасяне и се използват преди нощни грижи вместо серум. Може да се използва като курс или по желание. Има маслена и водна фаза.

Масло.Съдържа арганово, бяло лимнанте и слънчогледово масло.

Киселинен.Това е смес от гликолова киселина (3,4%) и други плодови киселини, както и уникален розов състав с естествени розови клетки, който осигурява на кожата изключителна грижа против стареене. Повече за продукта.

Нощен крем, обновяващ кожата, Glycolic 10 Renew Overnight, SkinСeuticals

Благодарение на действието на гликолова киселина (10%), тя стимулира обновяването на кожата, като й осигурява гладкост и сияние. Успокояващите съставки предотвратяват нежеланата киселинна реакция на кожата.

Нощен пилинг, активиращ сиянието>

Нанесете с памучен тампон, като тоник. Постепенно обновява клетките поради наличието на гликолова киселина в концентрация от 4%, а ферментиралият екстракт от черен чай и екстрактът от боровинки връщат кожата към блясък. Повече за продукта.

Предпазни мерки

При никакви обстоятелства не използвайте професионални пилинг съставиу дома, дори ако са "лесни" за използване и "слаби".

С отрицателна реакция да спрас помощта на пилинг продукт.

Наблюдавайтеинструкции от производителя.

Използвайте дневен крем с защитен фактор не по -малък от 30за да се избегне пигментация. Киселините правят кожата по -чувствителна към слънцето!

Здраве

1. Кожа - най -големият орган в човешкото тяло

2. Ако опънете кожата на обикновен човек, тя ще заема площ от 2 квадратни метра

3. Кожата е около 15 процента от телесното ви тегло.

4. Има два типа кожа: окосмена и обезкосмена.

5. Кожата ви има три слоя:

Епидермис - водоотблъскващ и мъртъв слой

Дерма - коса и потни жлези

Подкожна мазнина - мазнини и големи кръвоносни съдове

7. На белегната тъкан няма косми и потни жлези

8. Най -тънката кожана клепачите ви - около 0,2 мм

9. Най -дебелата кожана краката - около 1,4 мм

11. Всяка коса има малък мускул, който повдига косата при студ и различни емоционални състояния

12. Косми по тялото растат на 2 до 6 години

13. Ние губим от 20 до 100 косъма на ден

14. Кератинът образува външния мъртъв слой на кожата и ноктите

15. Още 50 процента от домашния прах е мъртва кожа

16. На всеки 28 дни кожата ви се обновява

18. Всяка минута кожата губи повече от 30 000 мъртви клетки

20. Кожата произвежда около 500 мл пот на ден.

21. Самата пот е без мирис и благодарение на бактериите се появява телесна миризма.

22. Кожата ви е микрокосмос, в който живеят повече от 1000 вида бактерии и около 1 милиард отделни бактерии.

23. Жлезите, които произвеждат ушна кал, са специални потни жлези.

24. Средно имате около 14 вида гъбички.

Пигмент меланин и цвят на човешката кожа

28. 1 на 110 000 души са албиноси, тоест няма меланинови клетки.

30. Дете развива постоянен цвят на кожата в рамките на около 6 месеца.

Лечение на акне и кожа

31. Акнето или пъпките се причиняват от свръхпроизводство на клетки, облицоващи потните жлези.

33. Около 80 процента или 4 от 5 тийнейджъри изпитват акне.

34. Но това не е само проблем на юношеството. Една на 20 жени и един на 100 мъже страдат от акне в зряла възраст

Външен вид на човешката кожа

39. Повечето бенки са генетично предопределени още преди нашето раждане.

40. Хората с повече бенки живеят по -дълго и изглеждат по -млади.тези с по -малко бенки.

41. Почти всеки човек има поне един родилен знак.

42. Бенките могат се появяват навсякъдевключително гениталиите, скалпа и езика.

43. Луничките най -често се появяват при хора със светъл цвят на кожата.

45. Луничките могат да бъдат червени, жълти, светлокафяви и тъмнокафяви.

47. Витамин Алекува кожата от увреждане от слънцето и целулит

48. Витамин D- намалява обривите и неоплазмите

49. Витамин Ц- антиоксидант, възстановява витамин Е и предпазва от слънцето

50. Витамин Е- антиоксидант, предпазва от увреждане от слънцето и стареене.

Какво обновяване на кожата? Актуализирането на гардероба е разбираема и приятна процедура за много жени. Старите неща се премахват, мястото им се заема от модерни, стилни или просто зашеметяващи нови артикули. Нещо подобно се случва с кожата ни. По природа клетката има способността да се обновява. Процесът на заместване на епидермалните клетки протича през целия живот на човек. Колкото по -млад е тялото, толкова по -бързо протичат метаболитните процеси. Старите клетки се заменят с нови. С възрастта процесите се забавят и спират. , колагенът се губи, способността да задържа влагата се губи. Има ли начин да се спре този процес, да се принуди старата клетка да се раздели? Науката предлага няколко начина за решаване на проблема. Различни инжекции, ексфолиране, пилинг е най -добре да се извършват под наблюдението на козметолог, след консултация с

лекар. Обновяване на кожата на лицетовъзможно е и се извършва с помощта на различни процедури. Най -простият и достъпен у дома е почистването на кожата със скраб и пилинг. Най -ревностните последователи на съветите в Интернет обаче трябва да бъдат предупредени. Експериментите с кожата на лицето могат да имат най -неприятните последици. Ако искате опъната кожа, различни обриви и зачервявания, първо определете вашия тип кожа. Чудесно е, ако има възможност да получите висококачествена консултация от козметик, който не само ще ви каже как да се грижите за кожата си, но и ще ви посъветва за списък с подходящи продукти.

Кога е необходимо обновяване на лицето?

Когато кожата се нуждае от обновяване, маските и кремовете не дават желания ефект. Кожата изглежда уморена, сива. Овалът на лицето увисва, ъглите на устата спадат, кожата губи своята еластичност. Познати симптоми, нали? Тогава нека се опитаме да похарчим обновяване на клетките на кожата... по-добре е да правите с доказани народни средства или козметика за масовия пазар. Когато избирате продукти, не забравяйте да прочетете информацията на опаковката. Обновяване на кожата с козметика.Гримът трябва да се отстрани от кожата. Скрабът с кристали от алуминиев оксид перфектно ексфолира тънкия горен слой мъртви клетки, който също полира кожата. Ако кожата ви е чувствителна, сменете скраба с пилинг. Във всеки случай не трябва да бъдете ревностни, в противен случай може да се появят гънки, драскотини, зачервяване по кожата. В салона за красота пилингът се извършва с помощта на хардуерни методи: специални четки, ултразвук и дори химически препарати. В борбата с едва забележимите бръчки бросажът е перфектен - пилинг с четки, които премахват мъртвите клетки и нежно изглаждат кожата. В случай на повече, се използва ултразвук, който полира кожата, като по този начин обновява горния слой.

Удобни средства за обновяване на кожата

Ако под ръка няма обелващ скраб, само една кърпа за кърпички ще ги замести перфектно. Старателно измит и изсушен, той е готов за масаж обновяване на клетките на кожата... Едва натискайки с кръгови движения, масажирайте лицето, като се стараете да не разтягате кожата. Топла вода и лек овлажнител завършват лечението. Такъв масаж се извършва седмично. Имате ли в хладилника си няколко грейпфрута, мандарини, портокали? Тогава оставаше само да се купи липов мед и да се започне. Изцежда се сок от цитрусови плодове, добавя се същото количество мед и се разбърква старателно. Получената смес се нанася върху лицето и след пет минути те започват да масажират с върховете на пръстите. Когато се появят пелети, измийте старателно и нанесете овлажняващ крем. Има и по -радикални методи. Тези методи включват биоревитализация, което в превод на обикновен език означава инжекции с хиалуронова киселина, благодарение на което кожата придобива млад, здрав вид. „Стартират“ метаболитни процеси, които възстановяват структурата на кожата. Процедурите дават видим ефект и защото стимулират организма да произвежда микроелементи. Биоревитализацията е хирургична процедура с анестезия, след която на местата на инжектиране се появяват жлебове или малки пъпки. Подуването, зачервяването и малките синини изчезват в рамките на 2-3 дни. Средно курсът на процедурите е достатъчен за шест месеца. Обновяването на кожните клетки чрез биоревитализация ще изисква няколко условия. Откажете да посетите баня, басейн, фитнес зала, солариум за две до три седмици. IN

постоперативен период, други козметични процедури или физиотерапевтични сесии не могат да се извършват. Алкохолните напитки и разредителите на кръвта също са забранени. След процедурата кожата трябва да се третира с помощта на антисептични и противовъзпалителни средства, препоръчани от лекаря. Има няколко противопоказания, при наличието на които биоревитализацията не се извършва. Сред тях са обостряне на херпесна инфекция, кожни заболявания, чувствителност към хиалуронова киселина. Разбира се, последният метод е най -ефективният, но заслужава ли си да експериментирате с лице, без да знаете със сигурност как тялото ви ще реагира на подобни инжекции? Може би е по -добре да се направи с по -щадящи процедури, които също дават ефект, макар и не толкова бързо, колкото в случая на биоревитализация.

Много често в препоръката на козметиката се натъкваме на израза: „насърчава регенерацията на кожата“. Някой знае всичко за този процес, а някой дори не знае какво представлява той. Това означава, че много момичета не предполагат колко е важно и не правят нищо, за да го ускорят. В тази статия ще научим какво е регенерация на кожата. Освен това ще разберем какви методи могат да се използват за ускоряване на този процес.

Характеристики на процеса на регенерация на кожата

Обновяване на кожата

Регенерацията на кожата е процес на обновяване на кожата. Той започва в момента, в който настъпят механичните му повреди. Колкото по -бързо настъпи регенерацията, толкова по -вероятно е епидермисът след заздравяване да не остави никакви следи. В допълнение, регенерацията помага за справяне с промените, свързани с възрастта. Те включват старчески петна и бръчки. Така че, ако регенерацията настъпи бавно, стареенето на кожата ще дойде достатъчно бързо. За да се предотврати това, се препоръчва редовно да се ускорява регенерацията. Това може да стане по няколко начина и какво точно ще разберем по -долу.

Видове регенерация

Има два вида регенерация.

Физиологичната регенерация на епидермиса е естествен процес на клетъчно обновяване. Колко дълго ще продължи младостта на кожата зависи от това как ще се проведе. Курсът му се влияе от храненето, имунитета и физическото здраве.
Репаративната регенерация на епидермиса е процес, който се задейства в резултат на механично увреждане на тъканите. Зависи от това колко бързо се появява, дали следите или белезите остават върху кожата след заздравяването им или не. Този вид регенерация също се влияе от храненето, състоянието на имунитета и здравето.

Регенерация на кожата:естествения процес на обновяване на кожата, който може да бъде ускорен чрез правилно хранене, салонни процедури, специална козметика и естествени средства

Как да ускорим обновяването на кожата?

Не е достатъчно да знаете какво е регенерация на кожата, трябва да имате представа как да ускорите този процес. Това ще бъде обсъдено по -нататък.

Храна

Следните храни могат да ускорят обновяването на епидермиса: риба, нар, моркови, авокадо, ядки, пълнозърнест хляб, мляко и млечни продукти и зехтин. Въвеждането им в диетата ви ще гарантира, че клетките на кожата ще се обновяват по -бързо. Трябва обаче да се отбележи, че всичко е добро в умерени количества. Не консумирайте прекалено много всички храни, в противен случай може да развиете алергии. Диетолог ще ви помогне да създадете балансирана диета. Тогава тялото ви няма да има недостиг на хранителни вещества.

Салонни процедури

За регенерация на кожата можете да отидете в салон за красота. На вашите услуги ще има много процедури, които бързо ще обновят епидермиса. Най -радикалните от тях са кожните присадки. В този случай парче кожа се взема от вас или от донор и се имплантира в увредената зона. Този метод най -често се използва за възстановяване на кожата след изгаряне, както и за премахване на белези или белези. По -малко радикалните салонни процедури включват: мезотерапия, фотоподмладяване, лазерно шлайфане и др. Специалист в козметичен салон ще избере най -подходящия за вас вариант.

Козметични инструменти

Има 3 вида козметика, които насърчават регенерацията на кожата.

Козметика за заместване

Тези продукти съдържат елементи, които са част от кожата ни. Те включват колаген, еластин, кератин и др. По този начин те просто попълват онези елементи, които липсват на епидермиса. Трябва да знаете, че тези средства наистина помагат и след прилагането им кожата изглежда много по -добре. Ще продължи ли обаче този ефект дълго време? Нашият отговор е не, това е само временно явление, което ще отмине много скоро. Тези елементи се абсорбират в кожата и се разтварят в нея и това ще се случи не в дълбоките слоеве, а в повърхностните. Следователно, много скоро кожата ще се върне към първоначалния си вид. В допълнение, такива продукти могат да причинят запушени пори. Поради това състоянието на епидермиса може да се влоши и да се появят обриви по кожата, по -специално това може да бъде акне.

Хранителна козметика

Тези продукти съдържат хранителни вещества, които са необходими за регенерацията на епидермиса. Те включват витамини, минерали, аминокиселини и мастни киселини. Те насищат кожата и процесът на обновяване протича по -бързо, но само ако говорим за млад епидермис. Такива средства няма да наситят застаряващата кожа с всички необходими елементи и няма да се случат промени.

Възстановяваща козметика

Именно тази козметика трябва да се използва за застаряваща кожа. Минималната възраст, за която се препоръчва, е 25 години. Възстановителните продукти съдържат цели комплекси, които не само ще наситят кожата с полезни вещества. Те ще помогнат за възстановяване на функциите на епидермиса и след прилагането им регенерацията ще се извърши сама.

Домашни средства

Можете също така да ускорите регенерацията на кожата с помощта на народната козметология. Има няколко рецепти за маски за лице, които правят това. По -долу изброяваме най -популярните и доказани за вас.

Желатинова маска

Желатин - 1 супена лъжица.
Лимонов сок - 0,5 чаши.

Обърнете внимание, че лимоновият сок може да бъде заменен с грейпфрут или доматен сок. Залейте желатина с избрания продукт и поставете на огън. Оставете, докато желатинът се разтвори напълно, като разбърквате редовно и не завира. След това охладете маската и я поставете върху лицето си за 15 минути. След това трябва да се измиете с топла чиста вода.

Маска от тиква

Тиква - 100 гр.
Вода - 0,5 чаши.
Нишесте - 1 супена лъжица.
Зехтин - 2 чаени лъжички.

Нарежете тиквата и залейте с вода. След това го поставете на огън и гответе за 15 минути. След това направете пюре от продукта и го смесете с останалите съставки. Нанесете маската върху лицето на топло и оставете за 20 минути. След това го извадете и се измийте.

Като разбирате какво представлява регенерацията на кожата и знаете как да я ускорите, можете да подобрите външния си вид. Дадохме за вас няколко начина как да направите това и кой да изберете, зависи от вас.