Как выглядит аромалампа. Насыщенная смесь эфирных масел, которая понравится мужчинам

Отличный способ создать в комнате удивительную атмосферу - воспользоваться аромалампой. При помощи нее можно насладиться изысканными благовониями. Чтобы понять, как работает аромалампа, как пользоваться ею, не нужны никакие специфические знания или умения. Ее применение заключается в томлении ароматического масла, находящегося в специальном сосуде. Благодаря ему воздух в комнате насыщается дивным ароматом.

Аромалампы можно использовать и дома, и на работе. Запахи улучшают настроение, повышают тонус, оказывают релаксирующее действие. Такую лампу используют во время медитаций, а также как вспомогательное средство при лечении некоторых заболеваний. Купить ее можно практически в каждом галантерейном или подарочном магазине или же в аптеке.

Аромалампа со свечой

Конструкция аромалампы со свечой состоит из небольшой чаши для воды и масла. Углубление находится прямо над огнем, подогревающим сосуд с маслом, которое начинается испаряться и таким образом распространяется по воздуху. Как пользоваться аромалампой со свечой? Просто. Нужно заполнить ее водой, добавить несколько капель (не более пяти) эфирного масла. После нагревания смеси пары начнут рассеиваться в воздухе. Такая аромалампа удобна, ее можно использовать практически в любых условиях.

Электрические аромалампы

В таких изделиях происходит нагрев за счет электричества. Выглядит лампа как керамическое блюдце, которое подключено к источнику тока. Сейчас можно встретить в магазинах даже USB-аромалампы. Чтобы насладиться приятным ароматом, такое устройство нужно просто подключить к сети.

Как правильно пользоваться аромалампой

Как правило, она состоит из двух частей: основания (сюда ставится свеча) и верхней части, которая выполнена в форме чаши. В последнюю нужно заливать воду. Хотя сейчас можно увидеть и более оригинальные модели, к примеру, в форме месяца. В таком варианте чаша висит на цепочке, а свеча находится под ней на небольшом расстоянии.

Итак, вы купили, наконец, такую желанную вещь, как аромалампа. Как пользоваться ею, мы сейчас расскажем.

Перед использованием лампы нужно хорошо проветрить помещение, затем зажечь ее, закрыв все двери и окна. Верхнюю чашу нужно наполнить водой, налить несколько капель эфирного масла (в расчете 2 капли на 5 кв. м площади помещения). Использовать лампу можно от двадцати минут до четырех часов. Время желательно постепенно повышать, начиная с минимума. Когда вода будет испаряться, ее нужно понемногу добавлять в чашу.

Правила применения такого устройства, как аромалампа

Как пользоваться ею? В качестве опорной поверхности нельзя использовать пластик. Лампу нужно располагать подальше от детей.

Когда будете наливать масла, не переусердствуйте. В помещении должен появиться нежный запах, а не интенсивный, иначе вас может одолеть головная боль от резких ароматов.

После использования лампу необходимо помыть с мылом, затем ополоснуть водой, можно иногда для этого использовать уксус.

Отметим, что аромалампы бывают изготовлены из различных материалов (керамики, стекла, камня). Поэтому подберите для себя подходящий вариант. Надеемся, вам теперь стало понятно, что такое аромалампа. Как пользоваться ею, тоже ясно!

Приятные запахи для воздействия на человеческий организм с определенной целью использовали еще в Древнем Египте. Египетские женщины знали, что запах роз способен снимать усталость и напряжение. Активно использовались благовонные вещества в Древнем Риме. Сейчас ароматотерапия, как метод лечебного воздействия запахов на организм, переживает возрождение. Вытяжки из душистых растений применяют и для врачевания, и для других целей.

Так, японские концерны «Сисойдо» и «Симицу» в поисках средства повышения работоспособности и стимулирования общей производительности труда предложили использовать запахи цитрусовых с раннего утра, тонкий аромат цветов днем. Они рекомендовали заполнять служебные помещения распыляемыми под давлением ароматическими маслами через систему кондиционирования.

Наполнить душистыми парами собственную квартиру или комнату может каждый из нас. Конечно, у себя дома мы подберем ароматы для релаксации, снятия напряжения, полноценного отдыха. И поможет наполнить помещение тонкими эфирными парами аромалампа.

Аромалампа: принцип работы.

По своему строению аромалампа представляет собой оригинальный сосуд, состоящий из двух неравных частей. Верхняя часть – чаша, предназначенная для воды, в которую добавляется эфирное масло. Нижняя часть – так называемая арка, предназначена для размещения свечи. Когда свечу зажигают, ее пламя нагревает резервуар с водой. Постепенно нагреваясь, вода обеспечивает равномерное распределение эфирных частиц в воздухе. Микрочастицы масел способны оставаться в воздухе на протяжении нескольких часов. Если лампу наполнить, например, маслами эвкалипта или кедра, в комнате в течение некоторого времени установится атмосфера, благоприятная для дыхательных путей. А несколько капель масла, возбуждающего желание, превратит вечер в романтическое свидание.

Если вы решили приобрести этот нехитрый прибор, начните с выбора материала.

Материал аромалампы.

В торговой сети чаще встречаются лампы керамические. При изготовлении им придают привлекательную, порой фантазийную форму. Стоимость их невелика, что позволяет покупать не одно, а несколько устройств, и использовать по разным поводам.

Другой материал – шликер. В его состав входят кварц, каолин, жидкое стекло, полевой шпат, и другие добавки. Расплавленный шликер заливают в форму, и после остывания получают сложные многофигурные конструкции, украшенные мелкими и сложными деталями. Шликерные лампы тяжелее керамических, прочнее, устойчивее. Их отличает фактурная матовая поверхность.

Аромалампы из металла отличаются особой стильностью. Они прекрасно вписываются в большинство современных интерьеров. Из металла обычно изготавливается нижняя часть – основание для свечи. Верхняя съемная чаша выполняется из стекла. За такой чашей удобно ухаживать, очищать ее и отмывать. Подсвеченная огнем свечи чаша матового стекла с водой выглядит загадочно и таинственно.

Редко, но можно найти светильники, вырезанные из натурального полудрагоценного камня. Считается, что камень является лучшим материалом для ароматических ламп. Корпус лампы и съемную чашу вырезают вручную индийские мастера. Иногда корпус изнутри покрывают латунью. Лампы из резного камня выглядят благородно и стильно. Камень прогревается равномерно, устойчиво держит температуру, не опрокидываются из-за неловкого движения. Пламя свечи чрезвычайно эффектно проглядывает сквозь прорези в корпусе.

Как выбрать аромалампу.

Не следует выбирать совсем маленькую конструкцию. Для пламени свечи в корпусе должно быть достаточно пространства. Расстояние между свечей и дном чаши (диффузора) должно быть не менее 7 см, а лучше 10 см. Объем самой чаши должен составлять 50 г и более. В небольшом диффузоре вода слишком быстро испаряется, а оставшееся масло начинает гореть. В этом случае мы получим совсем не тот эффект, на который рассчитывали.

Методика использования аромалампы.

В нижнюю часть конструкции устанавливается свеча. В верхнюю чашу наливают воду. Вода подогревается градусов до пятидесяти. Свечу зажигают только под диффузором с водой.

В воду капают пипеткой или другим дозатором несколько капель масла. Дозировка следующая: на две большие ложки жидкости полагается 3-4 капли масляной составляющей. Если исходить из площади помещения, предлагается использовать 1-2 капли на каждые 5 квадратных метров. Следует помнить, что при расчете дозировки предпочтительнее меньшие объемы. Иначе избыток душистого вещества подействует на организм угнетающе.

Продолжительность испарения ароматов варьируется от 20 минут до двух часов. Тому, кто воспользовался аромалампой в первый раз, сеанс следует сократить до 20 минут. Время ароматной процедуры должно увеличиваться постепенно.

Функционирующую аромалампу не стоит оставлять без надзора. Необходимо подливать в работающую лампу подогретую воду. После завершения процедуры погасите свечу.

Остывшую чашу следует вымыть с моющим средством (мылом), а затем ополоснуть холодной водой с уксусом. Каждую процедуру проводят с чистой лампой.

Какие масла использовать.

Обязательно используйте в лампе масла хорошего качества. Приобретайте их в специализированных магазинах. Не стоит покупать синтетических масел, они не принесут никакой пользы, но могут вызвать аллергическую реакцию. Максимальная польза содержится в натуральных маслах.

Эфирные масла по производимому эффекту разделяются на следующие группы:

Релаксирующие – помогающие расслабиться, снять напряжение: мандарин, лаванда, сладкий майоран, нероли, мелисса.

Чувственные – создающие особое романтическое настроение: пачули, лаванда, кедр, роза, иланг-иланг.

Бодрящие – наполняющие энергией: черный перец, лимон, бергамот, розмарин, мята.

Успокаивающие – приводящие нервную систему в состояние гармонии, избавляющие от нервозности: ягоды можжевельника, герань, роза, сандал, майоран, сандаловое дерево.

Антисептические – подавляющие жизнедеятельность микробов: тимьян, эвкалипт, чайное дерево, ягоды можжевельника.

От головной боли — майоран, ромашка, нероли, лаванда, розмарин.

Современный человек постоянно находится в состоянии стресса. Это, а также плохая экология влияет на самочувствие и восприимчивость к болезням. Исправить ситуацию помогает ароматерапия. Эфирные масла можно использовать разными способами. Очень удобный метод - применение аромалампы. Ее плюс заключается еще и в том, что лампу можно сделать своими руками самостоятельно.

Ароматерапия - один из древнейших известный человечеству методов расслабления. Бытует мнение, что специальные курильницы появились много веков назад. Сейчас, как и тогда, в них применяют специальные масла. Эфиры благодаря своей летучести позволяют очистить воздух в помещении и оставляют после себя приятный аромат.

Масла помещают в специальные лампы. Самые распространенные - керамические. Аромалампы состоят из 2 основных частей - чаши для масла и жидкости, а также арки. Между ними должно быть как минимум 10 см. Иначе жидкость в чаше будет слишком сильно выкипать Правила использования аромалампы предельно просты. Если она сделана из керамики, то нужно дополнительно обзавестись небольшими свечами-таблетками. В чашу заливают небольшое количество воды и капают совсем немного эфирного масла. Потом свечку зажигают и ставят внутрь. Она должна располагаться под чашей.

Самое главное в ароматерапии - найти верное соотношение жидкости и масла. Также важно контролировать время ароматизации помещения. Перед 1-ым использованием лампы нужно проветрить комнату. Затем окна закрывают - в помещении не должно быть никаких сквозняков. В чашу заливают обычно от 2 до 6 ст.л. воды. Количество зависит от площади комнаты. Обычно на 15 кв. м. нужно 2 ст.л. На эту же площадь в чашу добавляют 3-4 капли эфира.

В 1-ый раз время ароматерапии не должно превышать 20 мин. Повторяя процедуру регулярно, его можно увеличить до 2 ч. Превышать это время не рекомендуется. Все дело в том, что возможны побочные реакции при такой долгой процедуре. Как минимум у Вас может заболеть голова.

Использовать аромалампу стоит во многих случаях. Она не только поможет создать романтическою атмосферу. Также эфирные масла помогают снять напряжение и расслабиться. Для этого нужно подобрать подходящий именно Вам запах. Также применяйте лампу в периоды эпидемий вирусных заболеваний или когда дома кто-то заболел. Полезные вещества испарятся под воздействием огня. В итоге они будут содержаться в воздухе помещения еще какое-то время, очищая его от микробов.

А теперь подробнее остановимся на том, какие эфирные масла выбирать для разных случаев:

  1. Устранение неприятных запахов испортившейся еды или табака - остановите свой выбор на мятном, лимонном маслах. Также можно выбрать и эфир розмарина.
  2. Болезни и их профилактика - в случае, если дома есть гриппующий человек, можно обработать воздух аромалампой с чайным деревом. Также хорошо действует эвкалипт. Помните, что эти масла очень концентрированы. Поэтому использовать их нужно с осторожностью. Более щадящие, мягкие варианты - бергамот или мандарин.
  3. Для релаксации подойдет восхитительное эфирное масла иланг-иланга. Настроение поднимет запах апельсина или мандарина. Для создания особой атмосферы дома или при романтическом свидании стоит выбрать розу и нероли.

Аромалампа: фото и виды


Аромалампы бывают не только керамическими. Современные технологии позволяют сделать похожие по действию приборы. Так, в продаже можно встретить электрические аромалампы. Эфирные масла в этом случае испаряются при нагревании от сети. Более современные варианты - приборы, работающие как usb-флэшки. Подобные аромалампы попросту подключаются к компьютеру.

Достаточно распространенный прибор - тепловой ароматизатор. Он может выпускаться в идее небольших коробочек с электронным управлением и емкостью под эфиры или их смеси с водой. Ароматизатор позволяет выставит температуру и время нагрева. Также с помощь прибора можно задать предустановку начала ароматерапии.

В тепловом ароматизаторе «Оазис» также присутствует функция рассевания частиц масла. Это происходит благодаря встроенному вентилятору. В электронном ароматизаторе «Аккорд» предусмотрены 2 канала для масел. Это позволяет создавать разнообразные ароматические композиции. Минусом приведенных выше приборов является их высокая стоимость.

Аромалампа своими руками: мастер класс

Существует множество способов создания ароматических ламп. Некоторые из них настолько просты, что не займут у Вас много времени. Отличный вариант - лампа-светильник из апельсинов.

Вам понадобится:

  1. Апельсин - 1 шт.
  2. Эфирные масла
  3. Свеча-таблетка

Инструкция изготовления:

  • Возьмите крупный апельсин. Разрежьте фрукт на 2 равные половины строго посередине. С помощью ножа или аккуратными движениями пальцев вытащите всю мякоть. Старайтесь не оставить ни одного кусочка внутри.
  • В верхней части полусферы рисуем звезду карандашом. Затем вырезаем ее ножиком. Внутренние стенки апельсина следует смазать эфирным маслом. Лампа-светильник почти готова. Далее зажигаем свечу. Затем закрываем ее половинкой апельсина. Звезда должна располагаться сверху. Помните, что заготовка должна быть достаточно большой. Иначе пламя свечи может ее поджечь.

Др. вариант - аромалампа в виде банки.

Вам понадобится:

  1. Красивая небольшая банка
  2. Еловые ветки
  3. Небольшие шишки
  4. Палочки корицы, звездочки гвоздики
  5. Белые свечи
  6. Фитиль (или шнур)
  7. Крышка

Инструкция изготовления:

  • В банку красиво уложите все ароматические составляющие. Если у Вас их нет, то можно использовать смесь для глинтвейна. Вместо еловых шишек положите апельсиновую корку. Ее можно красиво вырезать в форме звезд или полумесяцев.
  • Возьмите тонкую свечу и поломайте ее на мелкие кусочки. Затем положите их в кастрюлю. Возьмите емкость больше. В кастрюлю большего диаметра залейте воды. Затем поставьте в нее емкость с разломанной свечой.
  • Ставим большую кастрюлю на средний огонь. Нагреваем до кипения, а потом уменьшаем его. Оставляем на плите до тех пор, пока парафин не растопиться. Тем временем отрезаем кусок будущего фитиля. По дине он должен быть примерно 2/3 от высоты банки.
  • Опускаем его в емкость так, чтобы небольшой кончик выступал над ее краем. В это же время заливаем в банку горячий парафин. Даем смеси застыть. Берем крышку и делаем в ее центре дырку. Закручиваем ее крышкой, протягивая через отверстие фитиль. Аромалампа-банка готова! Остается лишь поджечь фитиль.

Ароматические масла сегодня, в силу многообразия и широкого набора полезных свойств, стали настоящим модным трендом. Однако не все знают, как ими правильно пользоваться, и здесь вашим помощником станет аромалампа.

Какие бывают аромалампы

Существуют две разновидности аромаламп - классическая, где нагревание ароматических масел происходит с помощью огня, и современная, в которой нагревание происходит за счет электричества. Какую аромалампу вы предпочтете для использования, решать вам, у обоих есть и свои плюсы, и минусы. У классики это - настоящий огонь, ощущение уюта, натуральные материалы, у электрических ламп - современный дизайн, гарантия противопожарной безопасности, возможность автоматического регулирования.

Как пользоваться аромалампой

Чтобы аромалампа принесла вам хорошее настроение и не вызвала проблем, пользоваться ей нужно правильно. Вот принципы, которые вы должны соблюдать.

  • Перед использованием аромалампы обязательно проветрите помещение, а при использовании закройте окна, чтобы не было сквозняков.
  • Строго соблюдайте пропорции использования ароматических масел. Золотая середина для комнатных аромаламп - 3-5 капель масла на две столовые ложки теплой воды.
  • Технология такова - в чашу первой строго наливается вода, к ней добавляют несколько капель эфирного масла или подготовленной смеси аромамасел, только после этого поджигают свечу (или, если у вас аромалампа электрическая, включают сеть).
  • Следите, чтобы в чаше всегда была вода. Если вода испаряется активно, подливайте по столовой ложке каждые 15 минут.
  • В электрически лампах все рассчитано, а вот для классических аромаламп со свечой очень важно правильно выбрать расстояние между огнем и чашей с ароматическим составом. Как показала практика, это расстояние должно быть минимум 10-12 сантиметров, в противном случае масла начинают просто гореть.
  • Живой огонь - это всегда опасно. Не используйте аромалампу на пластиковых поверхностях, не ставьте на сквозняке, не допускайте попадания ее в руки детей.
  • По времени. Если вы только начинаете свой путь в ароматерапию и еще не выбрали подходящие масла, не стоит пользоваться аромалампой более 20 минут, организму нужно привыкнуть обрабатывать запахи. Со временем, при желании, можете увеличить время до часа. Но, как показывает практика, смысла держать аромалампу столько времени нет, воздух уже стойко насыщен нужными запахами.
  • Если в дальнейшем вы планируете менять аромамасла, то чашу после использования нужно тщательно промыть с мыльном растворе, после чего ополоснуть уксусом для устранения прежних остатков масла и запаха.

Эфирные масла для аромалампы

  • Какой бы вид ароматических ламп вы ни выбрали, эффективность ароматерапии зависит от выбора эфирных масел . Ведь различные масла воздействую на человеческий организм совершенно по-разному. Вот какие масла можно применять с аромалампой в разных жизненных ситуациях.
  • Поднять тонус помогут масла бергамота, розмарина, черного перца, лимонное и мятное масло. Поэтому эти эфирные масла лучше использовать утром или в середине рабочего дня, чтобы взбодрить организм и настроиться на активную деятельность.
  • Расслабиться, снять нервное напряжение - тоже не проблема. Применяйте в аромалампе масло мандарина или мелиссы, лавандовое масло, масло майорана или нероли.
  • В период «расцвета» простудных заболеваний очистить воздух помещения от вредоносных вирусов и болезнетворных микробов позволит аромат масел чайного дерева и тимьяна, эвкалиптовое и бензойное мало.
  • Если в квартире стоит неприятный запах , от которого нужно быстро избавиться, воспользуйтесь такими маслами, как цитронелла, лимонная трава, или смесь из масел мяты, розмарина и лимона.
  • Если вы готовитесь к романтическому свиданию , запаситесь розовым или лавандовым маслом, которые являются эффективными ародизиаками. Такими же свойствами при использовании в аромалампе обладают кедровое масло, масло пачули и иланг-иланга.
  • От головной боли избавит аромалампа с эфирными маслами розмарина, ромашки, нероли или лавандовое масло.
  • А если аромалампа есть, а масел пока не купили . Тоже не проблема - капните в воду несколько капелек сока апельсина или лимона, или положите в воду душистые пряности - гвоздику, корицу, розмарин. Нагреваясь, вода заставит их отдавать в окружающую среду свои ароматы, и вы получите желаемую атмосферу уюта и тепла.

В домашних условиях можно сделать настоящие hand made лампы, то есть своими руками. И выглядит здорово, и пахнет замечательно. Например, как на фото - отрезать у апельсина или грейпфрута верхушку, выбрать немного мякоти и погрузить туда свечу. Второй вариант - разрезать апельсин пополам, мякоть осторожно вынуть, чтобы стенки не повредились, у одной половинки отрезать верх на высоту примерно 1 см, внутрь поставить свечу и закрыть второй половинкой.

Еще один способ тоже позволяет наполнить ваш дом ароматами самостоятельно подобранных запахов. Возьмите красивую баночку, наполните ее продуктами, содержащими эфирные масла, залейте водой, закройте плотной крышкой и на две недели отправьте настаиваться в холодильнике. В нужный момент доставайте, открывайте, пускайте в банку плавающую свечу и наслаждайтесь чудесным запахом. Вы можете создать смесь по своему усмотрению, но есть и классические образцы - лимон с розмарином, апельсин с корицей, ель плюс лавр - экспериментируйте. А если вы хотите знать, как в домашних условиях можно вообще обойтись без аромалампы, вот ссылочка - как наполнить дом приятными ароматами , рекомендуем!

Для
Ольга Спасская Все права защищены

С помощью аромалампы вы можете наполнить ваш дом или офис бодрящими или релакссирующими ароматами любимых эфирных масел.
Аромампы — это быстрый и удобный способ придать помещению приятный запах. Простые в использовании, они мягко прогревают эфирное масло, которое начинает испаряться, выделяя в воздух летучие ароматические вещества, наполняющие вашу комнату приятным ароматом.
Домашний уют
Аромалампы можно использовать везде — и дома, и в офисе. Они помогут вам поднять настроение или расслабиться после тяжелого рабочего дня. Аромалампы обладают очень тонким, почти неуловимым эффектом, они подходят скорее для того, чтобы поддерживать ваше расположение духа, чем для лечения или для концентрации во время медитаций. Вы можете купить аромалампу в больших универмагах или в специализированных магазинах.
Где бы вы ни были, аромалампа со свечой поможет создать расслабляющую атмосферу. Вы можете окружить лампу ароматическими свечами, чтобы ваши ощущения были глубже.
Принцип действия аромалампы
Наша способность обонять запахи обусловлена присутствием в воздухе мельчайших молекул. Когда мы вдыхаем эти молекулы, они распознаются рецепторами, расположенными в носу. Затем полученная информация передается по нервным каналам в мозг, в том числе в те его области, которые отвечают за эмоции, поведение и память. Молекулы запаха растворяются в крови, и их активные компоненты начинают работать.
Аромалампа быстро наполнит вашу комнату чудесными ароматами.
Испарение
Аромалампы подогревают ароматическое масло, поддерживая температуру, при которой оно начинает испаряться. При этом молекулы аромата попадают в воздух и насыщают его гораздо быстрее, чем без теплового воздействия.
Циркуляция воздуха
Подогревая ароматическое масло, аромалампа одновременно прогревает окружающий воздух. Теплый воздушный поток поднимается вверх, заставляя быстрее циркулировать воздух в помещении.
Принцип действия аромаламп
Вы можете просто накапать в блюдце несколько капель вашего любимого ароматического масла или смешать сра зу несколько ароматов, однако с помощью любого из приведенных ниже методов масло будет испаряться быстрее.
Как пользоваться маслом для аромаламп
В аромалампах вы можете использовать неразбавленные эфирные масла или приобрести специальные смеси для аромаламп. В обоих случаях в емкость аромалампы нужно добавлять по пять капель.
Внимание! Массажные и эфирные масла не подходях для использования в аромалампах .
Аромалампы со свечой
Аромалампа со свечой состоит из небольшой чаши для масла и воды, помещенной над свечой. Тепло от свечи заставляет масло испаряться и рассеиваться в воздухе.
Наполните чашу лампы водой и добавьте от трех до пяти капель масла. Когда свеча нагреет смесь, масло начнет улетучиваться быстрее.
Так как аромалампы со свечой не нуждаются в электричестве, ими можно пользоваться где угодно.
Электрические аромалампы
В электрических аромалампах масло нагревается при помощи электричества.
Первый тип состоит из керамического блюдца. подключающегося к розетке. Добавьте воду и несколько капель масла на блюдце, и когда оно нагреется, масло начнет испаряться. Другой тип — это небольшое керамическое кольцо, которое надевается на лампочку настольной лампы. Тепло от лампочки заставит масло улетучиваться.
Самодельный подогреватель
Если вы не хотите покупать аромалампу, лучший способ сделать ее самому — просто поставить небольшую керамическую емкость на батарею.
Вы можете также капнуть несколько капель на носовой платок и повесить его на обогреватель или на батарею.

Лучшие эфирные масла для использования в аромалампе
Бодрящие (помогут вам утром проснутся): бергамот, черный перец, лимон, мята, розмарин
Релаксирующие (помогут вам вечером расслабиться): лаванда, мандарин, сладкий майоран, мелисса, нероли
Антисептические (помогут очистить воздух от микробов): бензойное, эвкалипт, ягода можжевельника, чайное дерево, тимьян (чабрец)
Чувственные (помогут вам создать романтическое настроение): кедр, лаванда, пачули, роза, иланг-иланг
Успокаивающие (избавят вас от беспокойства и нервозности): герань, ягода можжевельника, майоран, роза, сандаловое дерево
От головной боли (помогут снять головную боль): ромашка, лаванда, майоран, нероли, розмарин