Уроки шитья. Снимаем мерки

Это воспользоваться определенной схемой ее изготовления. В шитье обязательно нужно правильно сниматься мерки. Чтобы пошить любую вещь, нужно уметь правильно снять мерки, чтобы в результате получилось изделие, которое будет безупречно сидеть на фигуре.

Снимать мерки лучше тогда, когда на вас одеты майка и колготки, позволяя сантиметровой ленте легко скользить по вашей фигуре, не перетягивая тело, но и не допуская свободное свисание ленты.

Нужно помнить, что есть основные измерения, а есть дополнительные. Основные измерения применяются для построения большинства основных выкроек, но иногда выкройки настолько замысловатые, что нужно еще несколько дополнительных измерений, о чем вы сможете узнать из описания к выкройке.

1. Обхват груди (ОГ)
Мерку снимаем по выступающим точкам груди вокруг фигуры.

2. Обхват талии (ОТ)
Измеряем по наиболее узкому месту в зоне талии вокруг тела.

3. Обхват бедер (ОБ)
Измеряем по наиболее выпуклым точкам ягодиц.
У некоторых женщин наблюдается «эффект голифе». В этом случае рекомендуется продублировать мерку. Для этого измеряем по выступающим линиям «голифе» объем чуть ниже измерения обхвата ягодиц.

4. Высота груди (ВГ) - это точки визуального перехода шеи в плечо к самой выступающей точке на груди.

5. Длина переда (ДТП) - это точка переда визуального перехода шеи в плечо к до талии через наиболее выступающую точку груди.

6. Длина изделия (ДИ) - измерение от талии до нужной вам длины в готовом изделии.

7. Длина спины (ДТС)
Находим седьмой шейный позвоночник и измеряем от этого места до линии талии, чтобы не ошибиться с местом на талии нужно повязать на линии талии шнурок.

8. Ширина спины (ШС)
Измеряем горизонтально ширину спины через центр лопаток по выпрямленной спине.

9. Ширина плеч (ШП)
Находим самые горизонтальные точки на плечах и измеряем ширину от одного плеча к другому.

10. Длина плеча (ДПл)
Измеряем от основания шеи до точки окончания плеча.

11. Длина рукава (ДР)
Измеряем от точки окончания плеча по согнутой в локте руке до запястья.
12. Обхват руки - верхняя часть (ОР)
Измеряем горизонтально обхват (ширину) руки - самую широкую верхнюю часть.

13.Обхват запястья (ОЗ)
Измеряем горизонтально обхват (ширину) руки в месте запястья.

14. Обхват шеи (ОШ)
Измеряем обхват вокруг основания шеи.

15. Длина ноги - внешняя сторона. Эту мерку еще называют длина шага (ДШ)
Измеряем по внешней стороне ноги мерку от талии до пола.

16.Длина ноги - внутренняя сторона
Измеряем от паха до пола по внутренней стороне ноги.
Разница между 15 и 16 мерками дает нам мерку высоту сидения (ВС ), которая пригодиться тем, кто решит пошить себе брюки или шорты.
Высоту сидения можно также измерить, для этого нужно сесть прямо и измерить от талии до поверхности на которой вы сидите значение. Если эти два показателя получились неодинаковыми, то возьмите среднее между ними для построения выкройки.

17. Высота бедра (ВБ)
Измеряем от линии талии до линии бедер по внешней стороне бедра.

Для расчета глубины проймы обычно используют формулу, но это измерение можно также измерить.
18. Глубина проймы (ГПр)
Нужно взять полосу бумаги и зажать ее под мышкой сзади, после чего можно измерить глубину проймы - это расстояние от 7-го шейного позвонка до зажатой вами полоски бумаги.

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,

Порой при покупке подарка для своего мужчины, девушка может столкнуться с выбором размерности браслета. Данный выбор, порой вводит в ступор наших прекрасных девушек.

А какой же у него обхват кисти?

5 лайфхаков: как узнать размер запястья своего мужчины. Расмотрим ниже примеры:

Часы Многие мужчины носят часы. Самый простой и беспалевный вариант, это взять сантиметр и измерить ремешок.
На заметку: обратите внимание на сколько плотно сидят часы на руке (если часы свободно держаться на запястье, то можно смело убавить от измеренного 1-2 см).
Измерять ремешок часов стоит по внутреннему диаметру. Ниточка Можно придумать какую нибудь инфантильно-романтичную историю, мол трата та тата тата..... я вот хотела бы завязать тебе ниточку и при этом рассказать тебе историю..... в общем включайте фантазию. Ниточку вяжем плотно, после можно порвать ее, что бы не спалил. А когда его не будет, берем ниточку и меряем сантиметром. Кожаная куртка Есть кожаная куртка с плотными заклепками на рукавах? Тогда это Ваш случай. Смотрим насколько плотно сидит на запястье рукав. Измеряем внутреннюю сторону, приблизительно убавляем 1-2 сантиметра. Браслеты для купания Тащим мужчину в бассейн, перед этим договариваемся на ресепшн о заведомо подложном браслете (главное что бы не был на резинке) одеваем, мужчина сдает после. Возвращаемся замеряем. Во сне Спит как танк. Наш случай и самый простой. Измеряем ниточкой размер запястья во сне.

На этом наши 5 лайфхаков подошли к концу. Внизу приводим приблизительные статистические данные. Вероятность узнать размер запястья 85%.

Как измерить объем бицепса – этот вопрос задают многие начинающие бодибилдеры. На самом деле – это не так уж и сложно, если знать некоторые нюансы. Правда то, что многие понимают под понятием «объём бицепса», на самом деле является лишь длиной его окружности. Настоящий объём высчитать практически невозможно в домашних условиях и без особых познаний в математике. Но, тем не менее, будем условно именно так называть этот параметр, потому что так принято в обществе культуристов.

Что такое бицепс

Biceps – это двуглавая плечевая мышца, которая находится в промежутке между лопаткой и лучевой костью. Задействована она в сгибании плеча и предплечья. Является одной из самых заметных на теле человека. Культуристы уделяют ей особое внимание, и посредством упорных тренировок, могут добиться значительного увеличения этого мускула. Для многих культуристов размер этих «шариков» принципиально важен, и является показателем некой «крутости» и гордости. Значительное и заметное увеличение их размеров добивается путём долгих упорных тренировок, что свидетельствует о самоотверженном труде и силе воли бодибилдеров.

Для чего замеряют окружность двуглавой мышцы плеча

Качки знают, что измерять бицепс, в некоторых случаях просто необходимо, для того, чтобы узнать, правильно ли они соблюдают технологию тренировок. Вот основные цели, которые преследуют культуристы при замере «банок»:

Узнать, правильно ли используется техника упражнений для наращивания мускулатуры.
Вычисляется возможный генетический потенциал бицепсов.
Окружность двуглавой мышцы тесно связана с общей антропометрией.
Вычисление общих пропорций тела. Для их вычисления существует специальный калькулятор.
Определение по специальной формуле своего оптимального веса.
Для чувства самоуверенности и учёта своих достижений.

Чем лучше измерять

Применять в качестве инструмента для обмеривания лучше всего обычный ленточный сантиметр. Иногда его ещё называют «метр», но в дальнейшем будем использовать название «сантиметр», так как оно более распространённое. Можно, конечно, взять и рулетку, но она не настолько мягкая и гибкая, и будет заламываться.

Так что, если хотите правильно измерить объём бицепса, то лучше всё же вооружиться лентой-сантиметром. Можно применить верёвку (нитку), а потом уже нанести размер на рулетку или линейку. Впрочем, тут уже кому как удобно.

Процесс замера

Чтобы замерить объем бицепса и сделать наиболее точные расчеты, желательно иметь помощника в этом деле. Хотя, можно это сделать и самому. Правильно выполнять измерения следует «на холодную» (жаргон бодибилдеров), чтобы с момента последней тренировки или упражнений прошло не менее двух часов и мускулы успели «остыть». Выполнять измерения нужно дважды: в напряжённом состоянии руки и в расслабленном. Алгоритм действий таков:

Замер для напряжённой руки, при помощи сантиметра

Согните руку в локтевом суставе.
Поверните кисть руки в сторону головы.
Установите руку параллельно полу.
Напрягите руку.
Наложите начало ленты (от нуля) на ту точку руки сверху, которая оказалась самой высокой.
Перпендикулярно полу обмотайте его вокруг руки и замкните круг на той же точке отсчёта.
Зафиксируйте числовое значение – это есть ваша окружность двуглавой мышцы при напряжённой руке.

Некоторые делают измерения, при которых лента-линейка находится чуть наискось- в самой верхней и самой нижней точках руки.

Измерения для расслабленной руки

Выровняйте руку вдоль тела.
Расслабьте руку.
Выполните предпоследний пункт в вышестоящем списке, только не перпендикулярно, а параллельно полу.
Зафиксируйте значение обхвата при расслабленном состоянии руки.

Оптимальные величины бицепсов в зависимости от возраста

От 33,2 см до 33.4 см – оптимально для мужчин от 20-ти до 30-ти лет.
От 33,5 до 34,8 – от 30 до 40 лет.
От 34,9 до 34,6 – оптимальный обхват для мужчин 40-50 лет. В этот период обычно отмечается снижение мышечной массы.
От 34,5 до 34,2 – норма, в возрасте от 50 до 60 лет.

Измерив обхват своих двуглавых плечевых мускул, вы сможете определить, является ли ваш вес «подходящим» для вас, или нет. Для этого нужно разделить вес своего тела на окружность двуглавой.

Значение от двух и более говорит о том, что ваш вес не является «идеальным» для вас и есть повод, чтобы похудеть.
Если немного меньше, чем два – значит вес у вас в норме.
Если менее, чем полтора, значит вам стоит позаботиться о том, чтобы набрать массу тела.

В заключение добавим лишь, что, занимаясь бодибилдингом, посещая спортзал и используя различные тренажёры, вы, при определённом усердии и трудолюбии, обязательно нарастите себе мышечную массу, в том числе и «банки». И будете выглядеть не хуже, чем когда-то Арнольд Шварценеггер. Так что дерзайте и успехов вам в спорте.

Видео: Измеряем обхват бицепса правильно

Самый частая бытовая ситуация, когда необходимо знать свой обхват руки - это подбор перчаток. Дюймовая система определения размера перчаток предполагает необходимость знания своего обхвата руки. Он (охват руки в маркировке) обозначается буквами. Как измерить обхват точно? Измеряется та рука, которой обычно чаще пользуются: у правшей - правая, у левшей - левая. Она обычно имеет чуть более развитую мускулатуру и, соответственно, чуть больший объем (обхват) .

Для максимально точного измерения необходимо не учитывать параметры большого пальца. Измеряются 4 плотно прижатых к друг другу пальца - от указательного до безымянного - по линии, проходящей на миллиметр ниже ногтя мизинца. Если планируется носить кольца в перчатках, то перед примеркой они не снимаются. Измерение проводится рулеткой или тесьмой. Измерения рулетки записываются: тесьма сначала прикладывается к линейке, и затем уже показатели записываются или запоминаются. (Известна старая шутка: как измерить обхват бедер подруги? Быстро, а то догонит.) А если серьезно, точно зная, что обхват руки равен, к примеру, 16 сантиметрам, и имея с собой тесьму или веревку, можно осуществлять очень точные измерения в любых полевых условиях.

Но все же о перчатках. Для многих моделей перчаток размер сразу указывается цифрами - например, 6,9, 11 (это в дюймах) Чтобы перевести сантиметры в дюймы, объем в сантиметрах необходимо разделить на 2,4. Размер перчаток, указанных буквами, определяется по следующим соответствиям. Женские перчатки - XS – 6 дюймов; S – 6,5 дюймов; M – 7 дюймов; L – 7,5 дюймов, XL – 8 дюймов. Могут возникнуть сложности с длиной пальцев. Измерение проводится от середины обхвата у косточки запястья до кончика большого пальца. Затем следует также разделить на 2,4. При выборе перчаток необходимо ориентироваться на больший размер. Как пользоваться знанием длины и объема руки? К примеру, при выборе одежды надо подумать, как измерить обхват груди без сантиметра. Берется веревка, измеряется ею обхват груди и смотрится, сколько раз в этой веревке укладывается обхват руки. Измерения получаются с точностью до 1-2 сантиметров.

Обхват руки - все же достаточно специфическая мерка, и используется она в редких случаях. Портные при шитье изделий на заказ пользуются своими собственными методами и способами измерения. Они измеряют не обхват руки, а обхват плеча у подмышечной впадины. Это специфические портновские мерки. Для выбора одежды в магазине лучше знать свои мерки, такие как обхват груди, бедер, и заранее поинтересоваться, как измерить обхват талии. Талия, как известно, - явление сезонное, и при выборе брюк или джинсов лучше каждый раз измерять ее перед выбором моделей для примерки. Можно с использованием метода сложения обхвата рук.

Прежде, чем приступить к раскрою материала и пошиву изделия необходимо произвести точное измерение требуемых для выполнения данной работы окружностей тела.

Кстати, снятие мерок для изделия - весьма важный процесс. Ведь каждому известно, что если на данной стадии будут допущены ошибки, изделие будет сшито по неточным меркам. А следовательно, оно никогда не будет хорошо сидеть на фигуре.

Снимая мерки, очень важно обращать внимание на строение фигуры человека, для которого будет шиться изделие, так как возможны различные отклонения от принятой нормы. Поэтому для фигур с отклонениями от общепринятой нормы снимается большее количество мерок, чем для типовой фигуры. Необходимо учитывать особенности телосложения еще при выборе будущего фасона изделия, а также его оптимальной формы.

От того, чем более точными будут снятые Вами мерки, напрямую зависит качество конечного результата…

Итак, все измерения фигуры человека можно по умолчанию поделить на четыре группы:

обхваты (шеи, плеча, запястья, груди, талии, бедер);
длины (до талии, руки);
ширины (спины, груди, плеча);
проекционные измерения (положение корпуса, высота плеча).

Измерения первых трех групп производят сантиметровой лентой, измерение четвертой - с помощью системы линеек.

Фигура измеряется по белью или легкому платью без больших наслоений ткани. Обязательно следить за тем, чтобы при снятии мерок человек стоял без напряжения, не меняя своей осанки.

Для правильного снятия мерок, а также связанных с ними других измерений, необходимо определить горизонталь - опорную линию. Рекомендовано располагать ее на линии талии, так как она легко фиксируется на фигуре и связана с ее любой точкой.

Для этого на талии завязывают резинку так, чтобы она была расположена строго горизонтально. Верность расположения резинки проверяется измерением расстояния от верхнего его края до пола (со стороны спины и спереди).

При продумывании платья на конкретную фигуру положение вершин горловины переда и спинки определяется путем измерения без просчитывания расчетных формул. За исходную линию в данном случае принимается середина плеча. Все измерения производятся при плотном прилегании сантиметровой ленты без учета припусков, потому что они будут предусмотрены уже при построении чертежа будущей конструкции в прямой зависимости от ткани, силуэта, размера и назначения изделия.

Снимаемые мерки записываются следующими прописными буквами:

О - обхват,
С - полуобхват,
В - высота,
Д - длина,
Ш - ширина,
Ц - центры или выступающие точки,
П - положение точки или линии,
Р - рост (длина).

Индексами, то есть маленькими буквами при прописных, обозначают участки измерений. Величина обхватов, длин, высот и ширины плеча записывается полностью, а полуобхватов и ширин - половиной этой величины…

Итак, цифра размера соответствует цифре обмера на фигуре.

1) Полуобхват шеи (ПО ш)

Сантиметровую ленту накладывают над седьмым шейным позвонком, сбоку и спереди она проходит по основанию шеи и замыкается впереди над яремной впадиной.

2) Полуобхват груди первый (ПО г1)

Ленту накладывают на лопатки горизонтально, она касается верхним краем задних углов подмышечных впадин, идет по подмышечным впадинам, спереди проходит над грудными же лезами и замыкается на правой стороне груди.

3) Полуобхват груди второй (ПО г2)

Эта мерка определяет размер изделия при построении чертежа. После предыдущего измерения ленту на спине не сдвигают, спереди она проходит через выступающие точки грудных желез и замыкается на правой стороне груди.

3а) Полуобхват груди третий (ПО г3)

В торговой сети этой меркой определяется размер изделия. Ленту накладывают горизонтально вокруг туловища через выступающие точки грудных желез и замыкают на правой стороне груди.

4) Полуобхват талии (ПО т)

Ленту накладывают горизонтально вокруг туловища по линии талии. При пошиве некоторых изделий бывает нужна мерка полного обхвата талии (О т).

5) Полуобхват бедер (ПО б)

Ленту накладывают на ягодичные точки, она проходит горизонтально вокруг туловища, спереди по выступу живота и замыкается на правой стороне туловища. Бывает нужна и мерка полного обхвата бедер (О б).

6) Длина плеча (Д пл)

Измеряется по середине плечевого ската от точки основания шеи до плечевой точки.

7) Длина рукава (Д р)

Ленту накладывают от конца плечевого шва через выступающую точку локтя в направлении мизинца до кисти. Рука в локте при этом слегка согнута. Одновременно фиксируют (записывают) длину рукава до локтя.

8) Обхват руки (О р)

Измеряется при свободно опущенной руке. Ленту накладывают строго горизонтально. Ее верхний край касается заднего угла подмышечной впадины, лента замыкается на наружной поверхности руки. Для узкого рукава дополнительно снимают обхват руки на уровне локтя и на уровне запястья, или обхват кисти (О к).

9) Половина ширины спины (ПШ с)

Ленту накладывают горизонтально на выпуклости лопаток до задних углов подмышечных впадин.

10) Половина ширины плеч (ПШ п)

Измеряется между плечевыми точками со стороны спины. Лента идет через росток. Эта мерка - контрольная.

11) Длина спины до талии (Д ст)

Ленту накладывают сзади от линии талии до точки основания шеи у плеча, она идет параллельно позвоночнику через выпуклость лопаток.

12) Глубина проймы (Г пр)

Измеряется от точки основания шеи у плечевого шва до верхнего края полоски плотной бумаги, подложенной под мышку. Лента идет параллельно позвоночнику по выпуклости лопаток. Конец бумажной полоски отводят к лопаткам, располагая его строго горизонтально.

13) Длина бока (Д б)

Измеряется на спине от верхнего края бумажной полоски до линии талии по вертикали.

14) Высота плеча спины (В пс)

Определяют положение плечевой точки по отношению к линии талии. Измерения производят в двух направлениях: по кратчайшему расстоянию от пересечения линии талии с позвоночником через лопатку до плечевой точки (косая высота плеча) и от линии талии до плечевой точки параллельно позвоночнику (прямая высота плеча). Мерку записывают дробью: в числителе - значение косого измерения, в знаменателе - прямого.

15) Половина ширины груди первая (ПШ г1)

Ленту накладывают над основанием грудных желез между вертикалями, мысленно проведенными от передних углов подмышечных впадин вверх. Эта мерка - контрольная.

16) Половина ширины груди вторая (ШП г2)

Лента идет по выступающим точкам бюста до вертикалей, мысленно проведенных от передних углов подмышечных впадин вниз.

16а) Половина ширины бюста (ПШ б)

Ленту накладывают между передними углами подмышечных впадин через выступающие точки бюста. Две последние мерки записывают объединенно: первое число - ПШ г2 , второе - ПШ б.

17) Центр бюста (Ц б)

Измеряется между центрами грудных желез.

18) Высота груди (В г)

Ленту накладывают от точки основания шеи у плеча до выступающей точки грудной железы.

19) Длина переда до талии (Д пт)

Эту мерку снимают непосредственно за меркой В г. Лента, приложенная к точке основания шеи у плеча, проходит через вы ступающую точку грудной железы параллельно середине переда к тесьме на линии талии.

20) Длина середины переда (Д сп)

Измеряется от яремной впадины до тесьмы на линии талии. При большом бюсте к его выступающим точкам прикладывают тонкую линейку - лента проходит через нее. Для контроля измеряют глубину горловины от точки основания шеи у плеча до верхнего края линейки, положенной горизонтально у яремной впадины.

Эта мерка в сумме с глубиной горловины должна составить мерку длины переда до талии, и записывают ее двумя числами: первое - глубина горловины, второе - собственно Д сп.

21) Высота плеча переда (В пп)

Измерения производят в двух позициях: от плечевой точки до центра бюста и от той же точки (ленту после первого измерения с нее не сдвигают) параллельно середине переда до тесьмы на линии талии. Записывают оба значения.

22) Длина изделия (Д и)

Накладывают ленту от 7-го шейного позвонка, она идет вниз через линию талии до нужной точки.

23) Длина юбки (Д ю)

Измеряется от линии талии по боку.

24) Длина посередине переда от линии талии до пола (Д пп)

25) Длина по боку от линии талии до пола (Д бп)

26) Длина от талии до пола сзади (Д сп)

Измеряется по линии, продолжающей линию позвоночника.

Длина юбки посередине переда (Д п). Ее значением является разность между меркой Д пп и длиной от низа юбки до пола.

Длина юбки сзади (Д с). Разность между меркой Д сп и длиной от низа юбки до пола.

27) Длина брюк, длина брюк до колена (Д бр, Д брк)

Измеряется от линии талии по боку до нужной точки.

28) Обхват бедра (О б)

Лента строго горизонтально обвивает бедро, касаясь верхним краем подъягодичной складки, замыкается на его наружной стороне.

29) Высота сиденья (В с)

Человек, с чьей фигуры снимается мерка, должен сесть на стул с плоским твердым сиденьем. Измеряют но боку от линии талии до сиденья стула.

30) Длина сиденья (Д с)

Лента проходит от линии талии спереди через пах до линии талии сзади.

31) Длина шага (Д ш)

Измеряется по внутренней поверхности бедра от паха до пола при слегка раздвинутых ногах.

32) Обхват колена (О к)

Измеряется на согнутой под углом 90° ноге на уровне коленной точки.

33) Высота подъягодичной складки (В пя)

Измеряется от середины подъягодичной складки до пола вертикально.

ВНИМАНИЕ!!!

Прежде чем сделать чертеж выкройки, надо проверить, правильно ли сняты мерки.
Полуобхват груди должен быть равен сумме мерок половины ширины спины, ширины проймы и половины ширины переда (ПО г2 = ПШ с + + Ш пр + ПШ н)
Половину ширины спины берут по снятой мерке; ширина проймы рассчитывается по мерке обхвата руки (Ш пр = = О р:3+0,5 см);
Половина ширины переда равна половине ширины груди второй (ПШ п = ПШ г2) или половине ширины бюста минус приблизительно 2 см (ПШ п = = ПШ б -2 см);
Если допущена неточность более 1 см , мерки нужно проверить еще раз;
Длина спины до талии должна быть равна сумме мерок глубины проймы и длины бока (Д ст =Г пр + Д б);
При пошиве головных уборов нужна мерка обхвата головы (О г).